Сайт для похудения: 10 лучших сайтов про диеты и похудение

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ / ДЕМО | Заказать настройку шаблона

(Всего посетителей: 3 290, сегодня: 1)

Автор и редактор на wptheme.us

Опыт работы с WordPress более 10 лет. Создал более 1500 сайтов на Вордпресс. Перевел более 400 тем на русский и украинский язык. Сотни вылеченных сайтов от вирусов. Тысячи установленных и настроенных плагинов. Задать вопрос мне можно на https://profiles.wordpress.org/wpthemeus/

Диетолог назвала продукты для быстрого похудения | Новости | Известия

Чтобы быстро похудеть после праздничных застолий, следует включить в рацион в том числе куркуму, так как эта специя помогает сбросить лишний вес и сохранить молодость. Об этом заявила врач-диетолог Лола Биггс.

«Попробуйте чай с куркумой, добавьте ее в тофу или яичный омлет, приправьте ею обжаренные овощи», — приводит 10 января таблоид The Sun слова Биггс.

Эксперт рекомендует желающим сбросить лишний вес регулярно есть овощи, в том числе брокколи. Эта капуста не только придает коже свежесть и упругость, но и способствует похудению за счет большого количества клетчатки. Также она поддерживает низкий уровень сахара в крови, содержит витамины А, Е и цинк.

При похудении может помочь авокадо, которое богато витамином Е. Продукт благоприятно влияет на качество волос и кожи, борется с преждевременным старением и улучшает метаболизм.

Врач посоветовала есть ягоды, например, вишню, чернику и красную смородину, поскольку они низкокалорийные и содержат витамин С.

Кроме того, Биггс напомнила о пользе жирной рыбы — лосося, форели, сардин, скумбрии — в борьбе с лишним весом. Она указала, что эти виды рыбы богаты омега-3.

Отмечается, что недавнее исследование журнала Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Disease подтвердило, что для похудения полезнее рыба, чем, например, говядина или свинина.

В сентябре врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева назвала продукты, которые нужно употреблять желающим похудеть.

В список попали салаты, включая айсберг, рукколу. А также шпинат и сельдерей. В них содержится много клетчатки, фолиевой и аскорбиновой кислоты. Кроме того, они богаты калием, который является мочегонным средством. В связи с этим шпинат, например, не рекомендуется людям с мочекаменной болезнью.

Идеальным для похудения овощем являются любые виды капуст, указала эксперт. Не менее полезна квашеная капуста. Кроме того, стоит есть свеклу вместе с ботвой.

Эффективное снижение веса по авторской методике доктора Гаврилова

Вы твердо решили похудеть и ищете сайты снижения веса и похудения? Будьте очень осторожны. В глобальной сети можно найти любую информацию по похудению, но, к сожалению, многие советы в действительности вредят человеку, т.к. просто переписаны с потерей смысла или составлены людьми, не имеющими профильного образования.

Запомните: самолечение без знания всех особенностей своего организма может привести к непродолжительному, нулевому или обратному результату. Если ваша цель – эффективное снижение веса без вреда здоровью и с достижением постоянного результата, в таком случае стоит обратиться за профессиональной помощью.

Чтобы найти проблему, нужно пройти комплексное обследование и выявить причину появления лишних килограммов, а не бороздить сайты коррекции веса и пробовать сомнительные методики наобум. Только опытный и компетентный доктор по снижению веса и похудению, проанализировав ваше физическое и психологическое состояние, может составить индивидуальную программу, которая подойдет именно вам и будет заточена именно под ваши особенности, цели и предпочтения.

Согласитесь, будь разработана универсальная методика похудения, которая подходила бы всем без исключения, невзирая на возраст, физическое состояние и другие особенности, разве кого-то сегодня беспокоило бы снижение веса тела? Все бы давно похудели и забыли. В реальности же мы видим обратное: множество людей нуждается в компетентной помощи, поскольку не может справиться с лишним весом самостоятельно.

Снижение веса в Москве: куда обратиться?

Знахари, советы невероятно похудевших друзей, и в особенности чудодейственные средства, способные избавить от десятков ненужных килограмм в мгновение ока – это все не то, что вам нужно. Хорошая клиника коррекции веса – вот куда действительно стоит обратиться. Благо, сегодня не так уж трудно найти центр снижения веса: Москва располагает массой вариантов для любого уровня финансовых возможностей.

Что может предложить клиника снижения веса доктора Гаврилова?

Рассмотрим преимущества: Вас полностью обследуют, чтобы выявить причину набора веса. С вами будут работать высококвалифицированные врачи. Для вас разработают индивидуальную программу снижения лишнего веса. Ваш прогресс будут отслеживать, по мере необходимости будут вноситься корректировки в вашу программу. Вам помогут не только достичь определенного результата, но и закрепить его. Ваше здоровье не пострадает, а напротив, улучшится; в клинике коррекции веса вас научат вести правильный, здоровый образ жизни.

Безусловно, ни одна клиника снижения веса в Москве не работает бесплатно. Но в данном случае оплата качественных медицинских услуг – это инвестиция в здоровье, внешнюю привлекательность и хорошее самочувствие. В сравнении с тем, сколько средств многие люди тратят на всевозможные «чудо»-добавки, тренажеры и иные средства для снижения веса и похудения, плата за медицинские услуги не кажется высокой.

Среди всех московских клиник особого внимания заслуживает центр снижения веса доктора Гаврилова, предлагающий эффективные и доступные программы похудения по авторской методике.

Почему стоит выбрать центр снижения веса доктора Гаврилова?

Добро пожаловать в наш центр снижения веса: официальный сайт ознакомит вас с автором уникальной методики похудения и ее ключевыми особенностями; с разнообразием предлагаемых программ и отзывами клиентов. Вы также сможете заочно познакомиться с высококвалифицированными специалистами клиники, каждый из которых вносит свой вклад в успех каждой истории похудения.

При желании вы можете пройти онлайн-тест, чтобы определить, действительно ли вам необходимо снижение веса тела, а также выявить возможные причины, заставляющие вас набирать лишние килограммы. Решив проходить курсы очно, будьте готовы, что на первых приемах вам сделают полную многоуровневую диагностику, а в дальнейшем нужно будет приходить на эффективные психологические тренинги. Худеть по методике доктора Гаврилова очно или заочно – решать вам: желаемых целей вам помогут добиться независимо от типа выбранного курса.

Снижение веса тела эффективными способами в клинике Доктора Гаврилова

Известный психотерапевт и диетолог Доктор Гаврилов – автор уникальной методики похудения, которая уже помогла добиться эффективного снижения лишнего веса ( 5 – 150 кг) тысячам людей по всему миру, и это без строгих диет, без стоящих больших денег лекарств и без изнурительных физических нагрузок.

• Методика дает столь хороший, стабильный и долгий результат из-за того, что воздействует на истинные причины лишнего веса. Пациентам клиники помогают избавиться от привычки заедать проблемы, научиться контролировать свои желания и правильно расставлять приоритеты, вылечить или взять под контроль течение заболеваний, влияющих на обменные процессы в организме. Таким образом, пациенты не просто худеют – они выздоравливают, а приобретенные в ходе тренингов полезные привычки помогают им сохранять стройность на долгие годы и умело контролировать свой вес. Настоящее удовольствие испытывают наши клиенты, когда осознают, что для эффективного снижения веса вовсе не обязательно расставаться с любимой едой и занятиями, держать себя в строгих рамках и фанатично считать калории.

• В Центре снижения веса доктора Гаврилова в Москве и официальных представительствах клиники в других городах России работают опытные врачи разного профиля: психологи, эндокринологи, диетологи, врачи функциональной медицины. Таким образом, каждому пациенту помогают решить проблему сразу несколько профессионалов, а не один врач. Если, к примеру, лишний вес вызван гормональным дисбалансов, с пациентом более усиленно будет работать эндокринолог, при наличии психологических причин набора веса понадобится больше тренингов и консультаций у психолога. Это очень эффективный подход, помогающий реально решить проблему, ведь пациент получает не только общие рекомендации, но и конкретную помощь от профессионала в тех аспектах, по которым выявлены проблемы.

• Похудение по запатентованной методике эффективного снижения веса доктора Гаврилова возможно только в официальных Центрах доктора Гаврилова (всего 65 представительств – в Москве, других городах РФ и стран СНГ). Предлагаемые программы абсолютно безопасны, подходят пациентам разного возраста и с разными особенностями организма. Пройти курсы похудения можно и дистанционно: в таком случае с клиентом будут работать те же специалисты, что работают с пациентами клиник очно. Предлагаемые онлайн-курсы делают похудение возможным вне зависимости от местоположения клиента: по уникальной программе уже худеют в Великобритании и Германии, Дании и Греции, США и других странах мира.

Полный Оброр Средства и Результаты

Пожалуй, самая распространенная проблема современного общества — лишний вес. Бесконтрольное несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни не оставляют ни единого шанса обрести идеальную, привлекательную для противоположного пола фигуру. Разочарование своим внешним видом становится причиной неуверенности в себе, избыточная масса тела грозит развитием в недалеком будущем тяжелых заболеваний. Современная фармакология не стоит на месте — в продаже уже есть эффективные средства для похудения. Рассмотрим Орсофит — уникальное средство для быстрого и безопасного снижения веса.

Характерные особенности

Орсофит — новейший препарат с мощным жиросжигающим действием. Его прием позволяет избавиться всего за месяц от 8 кг и более без изнурительных физических нагрузок, соблюдения низкокалорийных диет. Состав таблеток представлен компонентами, каждый из которых воздействует на причины набора веса. В комбинации их терапевтическая активность возрастает многократно.

Жировые прослойки «растворяются» за счет ускорения метаболизма, подавления чувства голода, устранения гормонального дисбаланса. Это отличная замена спорту и ограничениям в любимой еде, дорогостоящим аппаратным процедурам. А также хирургической коррекции с ее высоким риском осложнений.

Активный состав

При формировании состава Орсофита производителем были учтены все факторы, которые провоцируют набор веса. Поэтому в таблетках содержатся ингредиенты, обеспечивающие поэтапное комплексное похудение:

• фитоэкстракт гуараны расщепляет жировые прослойки, ускоряет продвижение пищевого комка, угнетает аппетит, усиливает продукцию желчи;
• кофеин бодрит, тонизирует, повышает физическую выносливость и умственную работоспособность, увеличивает скорость обменных процессов, укрепляет иммунную защиту;
• линолевая кислота разгоняет метаболизм жиров, утилизируя их и преобразовывая в энергию, способствует невосприимчивости организма к воздействию негативных факторов;
• L-глютамин улучшает расщепление полезных нутриентов, расстраивая усвоение вредных липидов и «пустых» углеводов, не допускает всасывания жирных кислот в тонком кишечнике.

Препарат не содержит синтетических добавок, в том числе гормональных. Именно этим объясняется его широкий спектр применения, отсутствие побочных проявлений. Но лечение будет безопасным и эффективным, если купить Орсофит для похудения на сайте изготовителя — только на этом ресурсе реализуется оригинальный продукт.

Как работает Орсофит?

Под воздействием Орсофита стабилизируется гормональный фон и работа всех систем жизнедеятельности. Запускается практически сразу активное сжигание жиров. Всего за неделю организм избавляется от лишней жидкости, шлаков, токсинов, создавая базу для интенсивного похудения. Компоненты целенаправленно накапливаются в проблемных зонах, что приводит к истончению жировых прослоек.

Спустя 2-3 дня лечения повышается в несколько раз скорость метаболических процессов, что приводит к восстановлению правильного обмена веществ. На фоне улучшения пищеварения снижаются уровни глюкозы, триглицеридов, включая холестерин. Исчезают практически все предпосылки к развитию болезней, поражающих при ожирении сердечно-сосудистый аппарат. Отмечается повышение выносливости, стабилизация психоэмоционального состояния.

Благодаря особому сочетанию компонентов у человека вырабатываются правильные пищевые привычки — уменьшается тяга к продуктам, зашлаковывающим ткани и органы. Напротив, они насыщаются макро- и микроэлементами, витаминами, незаменимыми аминокислотами. Замедляется выработка гормонов удовольствия (эндорфины) во время употребления сладких, насыщенных жирами блюд. Вес уходит естественным образом, а не под влиянием агрессивных синтетических ингредиентов, как при приеме аптечных средств.

Руководство по применению

Необходимо соблюдать рекомендации инструкции, чтобы похудение было наиболее эффективным. Если врачом-диетологом не определен индивидуальный режим дозирования, то принимают Орсофит таким образом:

• не разжевывая проглатывают по таблетке утром и вечером;
• запивают препарат достаточным количеством воды.

Продолжительность курсового лечения — 30 дней. При высоком индексе массы тела этот срок целесообразно увеличить вдвое.

Несомненным достоинством средства является положительный результат в каждом клиническом случае. Но стоит учесть, что каждое активное вещество обладает накопительным действием. Поэтому очень важно принимать лекарство ежедневно, желательно в одно и то же время. Нельзя останавливать терапию после интенсивного снижения веса. Ведь основная работа ингредиентов заключается в устранении причин ожирения на долгие годы.

Ограничения к использованию и побочные действия

На каждом этапе технологического процесса активные вещества Орсофита тщательно очищаются от примесей, способных провоцировать развитие побочных реакций. Конечный продукт абсолютно гипоаллергенен, безопасен даже людей, страдающих заболеваниями с аллергической составляющей. Это объясняет отсутствие у препарата широкого перечня противопоказаний.

Врачами-диетологами он без опасений назначается пациентам с любыми сопутствующими патологиями: гастритами, сахарным диабетом, эндокринными нарушениями, метаболическими расстройствами и многими другими. Единственное ограничение к приему таблеток — индивидуальная непереносимость одного из компонентов.

Ближайшие аналоги

В продаже нет лекарственных средств с идентичным составом. Уникальная формула запатентована, а на выпуск дженериков производитель согласия не дает. Поэтому купить Орсофит возможно исключительно на официальном ресурсе. Существует ряд препаратов с компонентами натурального происхождения, которые неплохо зарекомендовали себя в терапии ожирения: Тонус Фит, Липосакс, Fruity Stix. В них содержатся активные вещества, разгоняющие метаболизм, подавляющие чувство голода. По терапевтической эффективности они наиболее приближены к рассматриваемому средству. Но у него много преимуществ перед аналогами:

1. узкий перечень противопоказаний;
2. отсутствие побочных проявлений;
3. удобство применения, которое не требует контроля врача;
4. относительно низкая стоимость;
5. хорошая совместимость с другими медикаментами;
6. сжигание жировых запасов с первого дня терапии;

высокая результативность, подтвержденная данными масштабного клинического эксперимента.

Массовый спрос на Орсофит обусловлен и безопасностью. Именно она отличает его от аптечных жиросжигателей с компонентами, потенциально опасными для здоровья человека.

Где купить Орсофит?

Есть две основные причины, почему препарат не реализуется даже в самых крупных аптечных сетях. Первая — производитель сдерживает распространение фальсификатов, давая понять, что оригинальный продукт можно приобрести только на официальном сайте. Вторая — подобная техника продаж позволяет исключить повышение цены. Ведь при продвижении товара на фармацевтическом рынке она неизбежно растет из-за вынужденной оплаты услуг многочисленных посредников. Да и руководители аптек делают внушительные прибавки к закупочной стоимости. Покупка Орсофита на электронном ресурсе изготовителя — гарантия безопасного похудения за небольшие деньги.

Мнение врачей-диетологов

Своим практическим опытом использования активатора жиросжигающих процессов в лечении пациентов делятся врачи-диетологи.

Мурашко Е.Ю., Москва

«В последнее время применяю Орсофит в своей практике, так как он повышает выработку грелина. Чем больше этого гормона, тем меньше аппетит, слабее тяга к сладкому и мучному. Препарат положительно влияет на обменные процессы, нормализует соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина. Он интенсивно расщепляет липидные ткани, биотрансформируя их в энергию».

Мищенкова Т.В., Белгород

«Орсофит создан для тех, кто потерпел поражение в борьбе с избыточным весом. Даже его разовый прием запускает сжигание жировых отложений и очищение кишечника от последствий переедания. Человек насыщается полезными продуктами, которые не откладываются в депо, не распределяются в проблемных зонах. Все компоненты препарата оздоравливают организм».

Отзывы покупателей

Вашему вниманию представлены самые информативные и интересные отзывы о новинке, собранные на различных форумах в Интернете.

Елена, Красноярск

«Орсофит — единственное средство, которое помогло похудеть без проблем со здоровьем. После приема таблетки ощущение голода не возникало 5-6 часов. Курс начала с весом 97 кг, а закончила 79 кг — эффект просто поразительный! При этом я не соблюдала никаких диет, не стала больше двигаться, а все свободное время проводила перед телевизором»

Ольга, Владивосток

«Десять лет мучилась с лишним весом, не могла сбросить более 2-3 килограммов за месяц. Опробовала все, кроме липосакции: на диете сидела, по несколько дней голодала, в спортзале пропадала часами. Помог только Орсофит, за месяц скинула почти 7 кг, сейчас курс повторяю. Но уже ощущаю себя стройной, с удовольствием смотрюсь в зеркало»

Орсофит — развод или правда помогает похудеть?

Человеку с медицинским образованием убедится в эффективности Орсофита просто — достаточно изучить его состав. Он сформирован из натуральных компонентов с мощными жиросжигающими свойствами. Остальным стоит ориентироваться на мнения о препарате людей, испытавших его на практике. На тематических форумах они оставляют отзывы о процессе похудения и достигнутом результате, выставляют фото «до» и «после». Можно с уверенностью утверждать, что средство работает — оно уже потеснило с лидирующих позиций самые известные аналоги.

как сервисы группового похудения зарабатывают миллионы — Сервисы на vc.ru

Несколько лет назад в России во всю гремела «Бешеная сушка». Немалые маркетинговые бюджеты, среди которых реклама на телевидении и в офлайне, позволила онлайн-марафону собрать десятки тысяч участников.

{“id”:179426,”url”:”https:\/\/vc.ru\/services\/179426-sushka-po-amerikanski-kak-servisy-gruppovogo-pohudeniya-zarabatyvayut-milliony”,”title”:”\u0421\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e-\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u044b”,”services”:{“facebook”:{“url”:”https:\/\/www. facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/services\/179426-sushka-po-amerikanski-kak-servisy-gruppovogo-pohudeniya-zarabatyvayut-milliony”,”short_name”:”FB”,”title”:”Facebook”,”width”:600,”height”:450},”vkontakte”:{“url”:”https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/services\/179426-sushka-po-amerikanski-kak-servisy-gruppovogo-pohudeniya-zarabatyvayut-milliony&title=\u0421\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e-\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u044b”,”short_name”:”VK”,”title”:”\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,”width”:600,”height”:450},”twitter”:{“url”:”https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/services\/179426-sushka-po-amerikanski-kak-servisy-gruppovogo-pohudeniya-zarabatyvayut-milliony&text=\u0421\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e-\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u044b”,”short_name”:”TW”,”title”:”Twitter”,”width”:600,”height”:450},”telegram”:{“url”:”tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/services\/179426-sushka-po-amerikanski-kak-servisy-gruppovogo-pohudeniya-zarabatyvayut-milliony&text=\u0421\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e-\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u044b”,”short_name”:”TG”,”title”:”Telegram”,”width”:600,”height”:450},”odnoklassniki”:{“url”:”http:\/\/connect. ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/services\/179426-sushka-po-amerikanski-kak-servisy-gruppovogo-pohudeniya-zarabatyvayut-milliony”,”short_name”:”OK”,”title”:”\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,”width”:600,”height”:450},”email”:{“url”:”mailto:?subject=\u0421\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e-\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u044b&body=https:\/\/vc.ru\/services\/179426-sushka-po-amerikanski-kak-servisy-gruppovogo-pohudeniya-zarabatyvayut-milliony”,”short_name”:”Email”,”title”:”\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,”width”:600,”height”:450}},”isFavorited”:false}

1544 просмотров

Тем не менее подобный подход, «похудей и выиграй», уже долгое время эксплуатируется на Западе. Сегодня пойдет речь о проектах, которые построили на этом прибыльный бизнес

В 2008 году Джейми Росен посещал друзей в офисе и заметил, как те всей компанией соревнуются в похудении. Идея оказалась предпринимателю интересной, но лишь через 2 года тот решился на ее воплощение.

Чтобы понять, куда двигаться, Росен запустил страницу с вопросом «Вам интересно худеть с друзьями или незнакомцами?»

Оказалось, что 70% респондентов предпочли худеть с незнакомцами. В таком случае исчезает стеснение перед близкими, страх не оправдать надежд и так далее. Вектор был задан.

«Идея о том, что людям интересно поиграть в эти игры с незнакомцами, действительно меня заинтриговала. Вот что вызвало у меня интерес», — позже писал Росен.

Как все работает

Вскоре появился сайт dietbetter.com, на котором любой желающий мог принять участие в коллективной игре на похудение. Работает все по следующему принципу: организатор (им может выступить любой человек) создает игру, указывает стоимость участия (обычно $30) и период (месяц или полгода).

Остальные пользователи могут присоединиться к соревнованию и таким образом положить деньги в общий призовый фонд, который по завершению делят победители.

Чтобы минимизировать вред здоровью, основатели сразу зафиксировали допустимые конечные цели по похудению: 4% для месячного марафона и 10% для полугодового.

Чтобы контролировать прогресс и отсекать накрутки, пользователям необходимо в процессе соревнования публиковать свои фото на весах и в полный рост. Если же сервис заподозрит обман, то может попросить выслать видеозапись взвешивания.

Зарабатывает проект на выплатах победителям, забирая от 10 до 25% с призового фонда.

Упор на анонимность и общение

Огромную роль в сервисе уделили социальной составляющей, прекрасно понимая, что успех любого курса сильно зависит от окружения и поддержки

После старта марафона каждый из участников может запостить в закрытую группу свой пост или фото, а остальные их прокомментировать или залайкать. Это очень похоже на ленту новостей в Facebook за тем отличием, что DietBetter не требует участвовать под своим реальным именем, прекрасно понимая, что настоящее имя лишь добавляет дискомфорта.

Часто сервис приглашает известных блогеров, которые в свою очередь подбадривают и мотивируют участников, а также проходят весь путь похудения вместе с ними

В каждом наборе пользователь может пригласить к соревнованию своих друзей, а тот участник, который приведет больше остальных, получает соответствующий бейдж на все остальное время курса

От идеи к $104 млн

А теперь перейдем к цифрам. Полноценно сервис заработал в 2010 году, а уже через год получил первые $1 млн. Очень скоро основатели поняли, что подобный игровой подход ограничивается не только похудением и запустили ряд параллельных направлений, среди которых, например, StepBet (хождение) и RunBet (бег). Сайт переехал на Waybetter.com

С тех пор проект выплатил своим пользователям больше $104 млн, из которых $21 млн с начала 2020 года. Если учесть, что это лишь 75% от всех призовых фондов (25% сервис забирает себе), то получаем, что доход стартапа за последние 11 месяцев составил $7 млн.

Заявляемые цифры DietBet

Прямо сейчас призовый фонд активных 4-недельных марафонов DietBet превышает $200 000, а значит только с этого раздела проект получит в конце месяца $50 000, не говоря о направлениях WayBetter, StepBet, RunBet.

Кстати, несмотря на то, что проект хорошо зарабатывает, он перестал быть интересным для инвесторов. Самый большой раунд в $2,8 млн был еще в 2014 году, после чего следующие транши оказались меньше по размеру.

А есть ли конкуренты?

Помимо DietBet есть и другие компании, которые предлагают заработать на похудении, например healthywage.com. Но если в первой продолжительность и цели марафонов фиксированы, то во втором случае вам предлагают самостоятельно указать килограммы и срок их сброса, после чего рассчитают сумму потенциального выигрыша

Эта модель показалась мне не менее интересной, а технически даже более сложной. Например, 13,6 кг сброшенных за 9 месяцев при условии, что я вкладываю в призовой фонд $450, позволят выиграть от $482 до $1009. Точную цифру система рассчитает после небольшого теста, где вы укажете ваш нынешний вес, рост, историю диет и т.п.

Предлагают выплатить от 482 до 1009 долларов, за сброс 30 фунтов в течение 9 месяцев. При этом нужно каждые 30 дней оплачивать 50 долларов за участие

То есть девушка весом 60кг, которая пытается скинуть 13 кг, будет бороться за больший приз, чем мужчина в 100 кг. Поскольку второму выполнить задание будет значительно легче.

Конечно, для такого подхода нужно обладать базой результатов и понимать вероятность выполнения цели при заданных показателях, чтобы заложить в нее свою прибыль. Чем-то похоже на спортивный ставки, когда вы ставите на то, что «Барса» забьет 5 голов в матче. Вероятность есть, но контора в коэффициент уже заложила свой интерес.

Что касается местных аналогов, то тут на ум приходит «Бешеная сушка», которая долгое время пользовалась успехом в России и соседних странах

Сейчас популярность проекта спала и его закрыли, но если даже Мавроди с МММ второй раз возвращался, то и на групповым похудениям народ также вскоре соскучится.

DietBet — это интернет-проект, который показался мне интересным, чтобы расписать его детально. Если вам понравилась статья, то такие же истории я описываю у себя на ТГ «Трафик и клики». Подписывайтесь, там не менее полезная инфа.

ᐅ Китайский сайт капсулы для похудения

После прекращения применения таких средств эффект остается на длительное время. Я купила его со скидкой одной из первых. Дело в том, что в состав препарата входят компоненты, направленные на расщепление и утилизацию жира. У этих пациентов достоверно снижался общий холестерин крови, общие липиды и триглицериды, альфа-холестерин, понижался коэффициент атерогенности липопротеидов крови. При желании можно приобрести ряд дополнительных, разрешенных разработчиками продуктов.

ᐅ ᐅ ᐅ ПЕРЕЙТИ НА САЙТ

Сейчас я советую каждому своему пациенты принимать капли, которые только ускоряют похудение без опасности для здоровья. Лимонный не подойдет тем, у кого есть проблемы с желудком. Отзывы о Профессиональном Блокаторе Калорий. Я согласен на обработку персональных данных. Медовое обертывание со спиртом. Детское слабительное с лет Разберемся, как помочь детям преодолеть эти неприятности. Салат овощной с кусочками индейки примерно 60 г и сыром нежирным, листья салата. Что такое Глицин Форте Эвалар Средство не зря стало таким популярным на рынке. Какие таблетки для похудения лучше. Купила и не пожалела. Те продукты, которые вы потребляли и полюбили з время диеты, должны остаться у вас в рационе навсегда. Эта проблема знакома миллионам женщин. Есть также рекомендации, общие для всех этапов. На чистую кожу наносится небольшое количество слегка подогретого на паровой бане массажного масла. Так, по сравнению с витамином Д2 действие ее приблизительно на четверть сильнее. Могу поделится баловалась хромом, сбросила с 82 до 70, но довольно странно, что вес тал уходить только через 2 месяца после того, как закончила его пить. Применение цветов каштана Кора каштана Кора каштана используется для препаратов жаропонижающего и противовоспалительного характера. Состав На этой странице опубликована подробная инструкция по применению Карнитона. К тому же капуста низкокалорийна и содержит клетчатку, которая способствует быстрому похудению. Можно есть грибы, а также свежие, отварные или запеченные овощи любые виды капусты, баклажаны, кабачки, сельдерей, спаржу, огурцы, лук, тыкву, редьку, редис, щавель, сою, репу, шпинат, помидоры. В аптеке средство не продается. В плавании вольным стилем работают разные группы мышц одни – более сильные и выносливые внутренние ротаторы грудная мышца и широчайшая мышца спиныдругие – слабые. Как правило, худеющим рекомендуют вкалывать минимальную дозу раствора. У кого из учеников есть ответ, тот читает его и предлагает свой вопрос. Менеджер также ответит на вопрос, какова цена товара сколько точно стоит средство, как долго следует пить препарат, сколько времени стоит ждать клиенту, чтобы получить свой товар на руки. Поэтому второй курс рекомендуется только тем, кто имеет очень много лишнего веса. Хоть такой прием не всех устроит, зато более слабые дозировки отпускаются из аптек без рецепта врача. Употреблять капусту продолжительное время не стоит при нарушении функции почек и диабете. Дни расчетного периода для отпуска в зуп, купить масло облепиховое цены опущенная матка последствие. К тому же, диетическое питание может быть вкусным, разнообразными, что главное, сбалансированным, то есть, таким, которое не оставляет организм без необходимых ему витаминов и минералов. Вы узнаете о таких популярных препаратах, как Бомба, Лида, Билайт, Фрукт Баша, Золотой шарик и других средствах для похудения из Китая. На третье уместен фруктовый десерт. Один из наиболее популярных препаратов против судорожных припадков и эпилепсии. Я начала давать медовую продукцию своему сыну хорошо взвесив все за и против, я не искала волшебную пилюлю, я даже не ждала особых результатов, я просто решила попробовать из принципа-это не навредит и это хотя бы вкусно. Дело в том, что организм тратит силы на переработку пищи. Для этого требуется принимать капсулы ежедневно. После процедуры рекомендуется отдохнуть минут с закрытыми глазами. Архангельск Артем, 28 лет, г. Какой продукт выбрать Пиколинат хрома выпускается на рынок в разных формах, под разными названиями и не только отечественными производителями. Вы также узнаете о противопоказаниях и побочных свойствах, применении у беременных и кормящих, а также прочитаете мой отзыв и нем. Чтобы не нарваться на мошенников и получить гарантию качества приобретаемого средства, следует посетить надежный сайт, ссылка на который содержится на этой странице. Эфирных масел существует огромное количество. Это отличный результат, ведь, по сути, за два месяца я безо всяких диет похудела на 20 кг. Ягоды Гуараны богаты кофеином, мягко действуют, приводят в норму выработку гормонов, чистят от шлаков и токсинов, расщепляют жир. Китайский сайт капсулы для похудения

https://chobanovstoyanov.ru/userfiles/artrodex/sredstvo-vivodyashee-soli-iz-sustavov-11019.xml
https://chobanovstoyanov.ru/userfiles/hondroksil/narodnoe-sredstvo-lecheniya-epikondilita-loktevogo-sustava-7942.xml.Но не думайте, что после лечения можно целыми днями лежать на диване, кушать булки, Плохой режим может снова привести к сбоям. Дальше в рацион диеты вводятся овощи, которые обогащают его клетчаткой и витаминами.

Состав таблеток для похудения

Волшебный напиток наполнен клетчаткой, превосходно тонизирует, помогает выгнать лишнюю воду из тела и разрушать лишние жировые запасы, уничтожает целлюлит, очищает от токсинов. При диете 6 исключаются из рациона продукты, содержащие большое количество щавелевой кислоты и пуринов. По спирали, плотно, но, не затягивая, обматываемся пищевой пленкой. Речь пойдет о жидком каштане, который набирает бешеную. Если бы я не была такой кропотливой, то и не знаю, сколько бы еще ждала, перед тем как купить Эко слим, и все еще оставалась бы со своими злополучными килограммами. Условия продажи Отпуск по рецепту. Этот препарат выпускается в форме спрея, его активным компонентом является фуроат мометазона. Нельзя перед медитацией курить или употреблять алкогольные напитки. Я как врач более всего ориентируюсь на первый и второй пункт, так как сейчас существует множество опасных препаратов, доставляющих серьезные проблемы тем, кто их принимает. Белова волочкова, долива косметика каталог кефирное тесто для пирожков. Ипробовав в своей жизни достаточно всевозможных кремов, спреев и т. Кроме того, такой сайт-мошенник не располагает никакими сертификатами соответствия и подлинности. Также длительный их прием может вызвать острый приступ желчнокаменной болезни, панкреатита, возникновение колитов, падение артериального давления и нарушение сердечного ритма, сгущение крови и повышение рисков тромбозов. Невысока польза, а вред при принимании очень большой. Да и все равно очень дорого. Начинать лучше всего с нескольких капель, постепенно увеличивая дозировку довести ее до положенной нормы. Диета 11 при туберкулезе легких лечебное питание. О возможностях фрукта мангустин в роли средства для похудения. Это стоимость одного флакона капель или 90 капсул. Раствор обладает приятным вкусом. Метод действия Пальма сабаль. Препараты сенны принимают один раз в день, они действуют спустя 6-12 часов после приема. Добавить желтки и сахзам. Однако, утверждения дистрибьюторов о том, что данные ягоды борются с раковыми заболеваниями не совсем верны. Ольга Тактарова, 40 лет, Омск Я думала, что Виктоза для похудения поможет мне похудеть и улучшить состояние моего здоровья, так как в интернете я прочитала о том, что она помогает нормализовать обмен веществ в организме и улучшает работу сердца и других внутренних органов. При использовании диет, уменьшается только количество жира, но число клеток остается неизменным. Люди издавна использовали антисептические свойства лекарственных растений для укрепления иммунитета, лечения инфекционных заболеваний, гнойных ран, а также с профилактической целью. Слабительные средства Слабительные средства усиливают моторику кишечника, способствуют его опорожнению. А ведь даже в натуральных соках содержится слишком много сахара, идеал для похудения отзывы легко усваивается организмом и приводит к возникновению диабета.

Многие диетологи уверяют, что употребление пиколинат натрия и занятия спортом помогут добиться хороших результатов в спорте. Когда справитесь с ненужным вам весом, сможете себе что-то иногда позволить. Женщина не может работать и обслуживать себя, постоянно пребывает в нервозном состоянии, что усложняет общение.

Соответственно, и мошенники они конченные – явные и неприкрытые. Противопоказаниями к приему являются непроходимость кишечника, опухоли и кровотечения органов пищеварительной системы, острый геморрой и маточные кровотечения. Потребителей интересует не только, как выглядит сироп мангустина, но и что это вообще за продукт. Суть гомеопатии состоит в устранении проблемы таким веществом, которое вызвало ее симптомы, но в минимальной концентрации. Лекарство раздражает нервные окончания слизистой толстой кишки, что увеличивает секрецию слизи и продвижение содержимого кишечника.

Ещё ссылки где можно узнать о Китайский сайт капсулы для похудения: Лимоны как средство похуденияЭффективное средство для похудения ксеникал отзывы
Эффективные средства похудения в аптеке, Капли для похудения с медом
Китайский сайт капсулы для похудения, Купит капсулы для похудения, Безопасные средства похудения
Таблетки противозачаточные способствующие похудениюБодибилдинг таблетки похудения

Китайский сайт капсулы для похудения

А она женщина такая энергичная и на больничный год точно не уходила. Также, правильное дробное питание поможет и при обычном худеем слим отзывы хна в отсутствие тренировок. Запивать настойку необходимо стаканом воды, причем теплой. Аналоги принесут вам тот же результат, что и Элькар, поэтому насчёт эффективности можно не волноваться. Несмотря на веский список противопоказаний, серьезных проблем элькар не вызовет. https://chobanovstoyanov.ru/userfiles/detoxfied/sredstvo-dlya-pohudeniya-kapli-slim-8498.xml https://chobanovstoyanov. ru/userfiles/ketoguru/kapli-dlya-pohudeniya-kupit-v-ukraine-v-apteke-1990.xml
Кактус влияет на ускорение обмена веществ в тканях, нормализуют кровообращение, способствуют выводу шлаков и токсинов. По поводу содовых ванн мнения разделяются. Проблемы со сном бессонница, болезни сердца, повышенное давление, атеросклероз, период кормления грудью и беременность. Нарушение электролитного баланса может привести к повышению чувствительности к сердечным гликозидам. Имбирный чай для похудения при большом весе. Многим удалось не просто похудеть, а избавиться от множества проблем, связанных с состоянием здоровья. .

Возбудители сексуальной активности не решают проблем со здоровьем, а действуют разово. Он содержит Л-карнитин, бромелайн. В случае гипотиреоза, кроме постоянного упадка сил больные жалуются, среди прочего, на увеличение веса, несмотря на более слабый, чем обычно, аппетит, сухую кожу, ломкие волосы, нарушения менструального цикла, запор. Это – ощущение сжигания жира, достигается потеря веса около 4 кг. Это побочные эффекты, которые могут возникнуть и у здоровых атлетов в более или менее сильном проявлении. Он реализуется исключительно в интернете и только официальным дилером. Детям данный препарат прописывают с одного месяца жизни и рекомендуют его регулярное потребление вовнутрь для профилактики зимой и осенью. Потом со временем кровью и лимфой это место рассасывается и его не отличить от другого, хотя у некоторых остаётся рубец, если битва произошла в мышце. Кроме того, хром, входящий в состав Фэт-х, стимулирует синтез эластина, что позволяет не опасаться обвисания кожи в процессе снижения веса. Покупателям обещают удобное похудение, ведь капли работают при помощи подавления аппетита. Чем полезен прополис Вещество обладает множеством полезных свойств, но из них можно выделить несколько основных. Вредные привычки способствуют нарушению обмена веществ и отложению шлаков и токсинов в организме. Эффекты Гутталакса Усиление перистальтики, за счет которого движение содержимого кишечника ускоряется обеспечивается раздражением нервов органа Размягчение содержимого обеспечивается накапливанием жидкости и электролитов. Лучше всего принимать средство за 30 минут перед завтраком и ужином, но не позже, чем за 2 часа до отхода ко сну. После небольшого перерыва в 1 месяц курс можно повторить. Указаны ссылки на интернет-представительства только официальных магазинов. Вышеперечисленные средства гомеопатии для похудения назначаются для приема внутрь. Например, на протяжении 1-2 недель допускается использовать слабительные, дабы очистить кишечник и подготовить все органы к началу диеты. Она замедляет трансформацию калорий в жировые отложения, нормализует углеводный обмен, усиливает процесс липолиза – расщепления жира. Вторую красную капсулу рекомендуется выпивать днем. Благодаря хорошему насыщению за счет большого количества протеинов чувство голода будет снижено.
В составе подмора выделяется не только хитозан, который связывает цепочки жирных кислот, но и пчелиный яд и мелатонин, который играет роль в углеводном и липидном обмене.

Купить Ketofood средство для мощной потенции можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Отзывы покупателей:

Гигантские сиськи и красивые телочки Молоденькие девочки и их тайные желания проявляют себя на этом сайте. Посмотри, как они сосут и трахаются на глазах сотен людей и это их очень заводит. Такого вы еще не видели. Жесткий секс с сексигрушками Домашнее видео звезд показывает их с самых интересных ракурсов, демонстрируя все те уголки тела, которые вы всегда хотели видеть, но о которых могли только мечтать.

Девочки подставляют свои личики, чтобы ребята на них кончили. Облив их сладко липкой спермой, малышки с удоволствием слизывают ее с губ и членов парней. Смотри прямо здесь! Обаятельные малышки обхватывают пухленкими губами члены своих партнёров, не забывая поласкать языком самые глубины паха, вводя свои пальчики в их попки. Пощипывание сосков и другие пытки Мы покажем тебе всю правду о людях, чем они занимаются когда из никто не видит. Ты увидишь эксклюзивные кадры, мы покажем тебе самых красивых девочек и мальчиков в моменты их уединения. Умелые ручки

Лучшие девки с огромными дойками Смотри самые бурные оргазмы дерзких малышек Кролики нервно курят в сторонке когда видят с какой скоростью и желанием эти парни долбят задницы друг друга. Такого вы еще не видели…

Добавить отзыв

Сервисы и приложения для похудения и фитнеса

Оценив свой внешний вид на пляже во время летнего отдыха, а также состояние здоровья при подъеме в крутую горку, многие приехав с отдыха решаются на кардинальные меры и записываются в спортивные залы, кабинеты массажистов и к диетологам. Некоторый наплыв посетителей наблюдается и на сайтах, посвященных правильному питанию и здоровому образу жизни.

Действительно, количество соблазнов, присутствующих в повседневной жизни, настолько велико, что придерживаться даже самых простых принципов здорового образа жизни, оказывается сложно. Кроме того, худеющие поневоле натыкаются на услужливую интернет-рекламу вида «10 килограмм за 15 дней» или «чудо-шорты для тонкой талии», которая никакой пользы кроме вреда не принесет.

При этом, в вопросе похудения, если нет медицинских противопоказаний, человечество не изобрело ничего нового. Казалось бы — столь просты принципы похудения, столь же просто можно достичь желаемого результата. А общие принципы здорового образа жизни известны многим — правильное питание, не переедание, физическая активность.

В этой статье мы расскажем, как правильно питаться помогают интернет и современные технологии. CHIP уже рассказывал о специализированных фитнес-устройствах и сегодня настала очередь рассказать об онлайн-сервисах, программах и мобильных приложениях для формирования режима правильного питания.

Приложения для укрепления здоровья

Смартфон, являясь вашим постоянным спутником в повседневности, может стать отличным
советником в вопросах правильного питания — и даже личным тренером.

Adidas miCoach: тренер и трекер

Мобильное приложение miCoach поможет поддерживать хорошую форму благодаря
продуманному плану тренировок в помещении и составлению маршрутов для бега и ходьбы. Оно использует GPS и дает звуковые подсказки в режиме реального времени о том, в какой тренировочной зоне пользователь находится. Есть возможность выбрать личный план тренировок, оптимально подходящий индивидуальному спортивному уровню, чтобы добиться результатов в скорости и выносливости.

Платформа: Android, iOS

Nutrino: точный расчет

Это приложение и онлайн-сервис можно назвать персональным диетологом. С его помощью на основе персональной информации о пользователе можно рассчитать, какое количество калорий ему стоит потреблять, чтобы похудеть на заданное количество килограммов. Результатом работы Nutrino будет готовый рацион питания. Похожая программа есть и для Androidустройств — «Cовместимость продуктов». В ней можно найти много информации о сочетании продуктов за один прием пищи.

Платформа: iOS

«Калорийность продуктов»: все по энергоценности

Это приложение является удобным справочником при выборе продуктов для низкокалорийного питания. Он содержит описания продуктов и блюд, а также предоставляет данные о количестве калорий, содержании белков (протеинов), жиров и углеводов на 100 г продукта. Для быстрого поиска есть фильтр, с помощью которого легко ищутся продукты с необходимым составом. Для устройств на iOS имеется аналогичное по функциональности бесплатное приложение DiaLife.

Платформа: Android

MyFitnessPal: как достичь цели

MyFitnessPal — это онлайн-сервис и мобильное приложение, которые умеют считать калории, причем делают это довольно удобно и с минимальными затратами времени. Работать с сервисом можно через веб-интерфейс и через мобильные клиенты для смартфона, которые представлены в версиях для iOS, Android, BlackBerry и Windows Phone. При этом все данные, которые вносятся разными способами, будут синхронизированы между собой.

Программа предлагает пользователям ввести свои данные и задать параметры своей физической активности, на основе этой информации будет определена оптимальная калорийность для человека. Пользователь может поставить цель — сбросить определенный вес, и приложение даст рекомендации по питанию, чтобы ее достичь.

В приложении можно вести свой дневник питания, где будут автоматически подсчитаны калорийность и энергетическая ценность блюд. Вокруг приложения собралось интересное сообщество, участники которого общаются на форумах и дают советы другим людям относительно здорового образа жизни.

Платформа: iOS

Low Fat Recipes: здоровое питание

Программа предназначена для тех, кто хочет готовить вкусную и здоровую пищу. В приложении есть разделы с рецептами по особой диете, например, для диабетиков, людей с непереносимостью глютена или аллергией.

Программа интересна и тем, что пользователи могут задать основной продукт, например, «курица» или «капуста», а утилита предложит на выбор рецепты блюд, которые получится приготовить из него.

Приложение с таким же названием и функциями есть и для Android-устройств.

Платформа: iOS, Android

Делимся личным опытом

В деле приобщения к правильному питанию важную роль играет увлеченность. Сетевые ресурсы используют для этого систему баллов, а также личный опыт пользователей.

«ЖЖивые» консультанты

На страницах сервиса блогов «Живой журнал» можно найти сразу несколько сообществ, посвященных здоровью и правильному питанию. Так, в «Диета Форева!» (devki-na-diete.livejournal.com) участники делятся собственным опытом похудения и рассказывают, какие подводные камни подстерегали их на пути к идеальному весу.

Сайт: livejournal.com

Сообщество «Жить в кайф» (ru-healthlife.livejournal.com) — это не столько советы по сбросу веса правильным питанием и упражнениями, сколько сборник полезной информации о том, как получить и сохранить здоровое и красивое тело.

«Избранное» данного сообщества — кладезь полезных знаний, который развенчает большинство новомодных диет, а также поможет узнать, как работают процессы метаболизма и как можно получить красивое тело, сохранив организм здоровым.

Правильное питание

Авторы проекта Dietaonline.ru позиционируют его как сервис здорового питания и помогают развенчать самые популярные мифы, возникающие вокруг диет. Сайт вполне заслуживает звание универсальной энциклопедии для тех, кто заботится о своем здоровье, на страницах которой собрана информация о здоровом образе жизни, фитнесе и мотивации.

Пользователи могут подписаться на рассылки с рецептами блюд здорового питания. Интересный элемент, предложенный авторами сайта «Безопасное похудение», — Dietбаллы и Diet-группы. Баллы начисляются за различные действия, связанные с правильным образом жизни, например, за отказ от выпечки или введение новых упражнений в свою тренировку. Объединение по интересам под названием Diet-группы позволяет получить консультации по правильному питанию. Кроме того, пользователи могут общаться между собой на форумах.

Сайт: dietaonline.ru

Спорт, графики, дневник

Сервис Diets.ru для следящих за своим здоровьем предлагает зарегистрированным пользователям вести дневник питания и занятий спортом, записывать изменения веса и строить графики. Полезным разделом данного ресурса является «Консультации», с помощью которого можно получить ответы на свои вопросы от диетологов, тренеров и психологов.

У участников соцсети Diets.ru есть возможность объединяться в клубы по интересам — в этом случае им будет доступно общение на форуме сайта и таблица изменения веса всех участников клуба. Для взаимодействия также предназначены группы — специальные разделы, в которых ведется обсуждение по интересам. Еще участники проекта могут вести личные дневники.

Не обошлось на сайте и без каталога диет — для снижения веса, для набора веса, для красоты и здоровья. Есть здесь лечебные и детокс-диеты.

Сайт: diets.ru

Соцсети — за здоровый образ жизни

Совместный путь к идеальной форме проще преодолевается и легче достигается, при этом общение с единомышленниками позволит учиться на чужих ошибках.

Единомышленники в Facebook

Facebook активно оккупировали бренды — их SMM-менеджеры продвигают посредством крупнейшей в мире социальной сети свои продукты. Отчасти поэтому исключительно пользовательской активности худеющих на Facebook почти не наблюдается.

Однако мы нашли несколько пользовательских ресурсов, где участники активно делятся опытом и рецептами.

При этом нужно отметить, что как таковое похудение участников данной социальной сети интересует меньше, чем диеты, а среди диет самой популярной является диета французского доктора Пьера Дюкана.

Найти их довольно легко, задав в поиске по соцсети «Диета Дюкана» или «Ricette dieta dukan».

Вам будет предложено до десятка групп — как открытых, так и закрытых. Среди групп, посвященных здоровому образу жизни, наиболее интересными являются «Здоровый образ жизни (ЗОЖ)/Forma de vida saludable», «Группа для ведущих или для намеренных вести ЗОЖ».

Сайт: facebook.com

Занимаемся здоровьем с «ВКонтакте»

Желающие заняться своим здоровьем через спорт и питание найдут в социальной сети «ВКонтакте» немало интересных ресурсов.

Одна из самых популярных групп для желающих получить красивое тело — сообщество под названием «90-60-90. Твой личный тренер» (vk.com/9o_6o_9o) насчитывающее около трех миллионов участников. Здесь в ленте новостей можно найти фото и видео, а также советы по питанию. Отдельного внимания заслуживает раздел «Видеозаписи», в котором доступны видеоуроки для разных видов физической активности — от бодифлекса до латины, занятий йогой и упражнений на разные части тела. Желающие могут похвастаться своими успехами — не исключено, что похвалы сообщниц помогут не бросить начатое в самый сложный момент.

Еще одна популярная группа — «Здоровое тело» (vk.com/zdorovoe_telo), насчитывающая более трех миллионов участников. Авторы сообщества позиционируют себя как приверженцев здорового образа жизни. Здесь ценным разделом является «Обсуждения», где пользователи задают вопросы или ведут диалог о здоровье и занятиях спортом. Количество обсуждений приближается к 1300, здесь удастся получить советы о питании, построении фигуры, красоте волос и целлюлите, узнать о секретах бега и здоровье глаз. Видеоролики включают рекомендации по кулинарии и советы по тренировкам.

Сайт: vk.com

Англоязычные проекты здорового питания

Для тех, кто уверенно читает тексты на английском языке, мы рекомендуем англоязычные сервисы для любителей качественного питания.

Проект Extrapounds (extrapounds.com) позволит вести дневник похудения и питания, записаться в группу поддержки, читать блоги и фиксировать свою двигательную активность в специальном разделе.

Diet.com (diet.com) поможет составить диету или воспользоваться одной из существующих, здесь также есть мощное сообщество, возможность вести дневники и отслеживать свои достижения.

Weight Loss Buddy (weightlossbuddy.com) — одна из самых функциональных социальных сетей для худеющих, предлагает множество сервисов, а также объединяет сообщество теряющих вес. На сайте есть система расширенного поиска участников — легко найти единомышленника для любых задач и видов активности.

Авторы Weigh Loss Wars (weightlosswars.com) предлагают различные калькуляторы — калорий, двигательной активности, скорости потери веса. В специальном разделе сайта участники могут посоревноваться друг с другом в достижении поставленных целей, при этом победители заработают вполне реальные денежные призы.

| Естественно тонкий

«Оглядываясь на свои воспоминания о прошлых днях рождения в Facebook, я был очень взволнован тем, как я прожил свою жизнь и как я не заботился о себе. Я искренне верю, что, если бы я не начал свой путь с Naturally Slim, меня бы не было рядом, чтобы наслаждаться семьей в ближайшие годы.Для всех, кто хочет изменить образ жизни, а не диету, я твердо верю и доказываю, что Naturally Slim работает ».

«Когда в письме от моего работодателя мне представили Naturally Slim по электронной почте, я не решался попробовать. Я решил зарегистрироваться, потому что не хотел становиться еще одним показателем развития диабета, как многие члены моей семьи.Регистрация была лучшим, что я сделал для себя. Я недавно прошел медосмотр и узнал, что у меня нет диабета! С помощью Naturally Slim я похудела на 62 фунта! Я принимаю свою новую жизнь. В 51 год я чувствую себя лучше, чем когда-либо ».

«Когда я начал Naturally Slim, у меня был очень большой вес, и я не особо мотивировал это менять, но когда я получил электронное письмо от моего работодателя, предлагающего мне этот курс, я сказал:« Почему бы и нет? ». Сначала я был настроен крайне скептически, но вес начал уменьшаться, и мне не пришлось отказываться от любимой еды или особенно много работать! С Naturally Slim я приобрела привычки, которые превратились в образ жизни, и я все еще худею! На этой неделе я похудел на 47 фунтов ».

* Индивидуальные результаты могут отличаться.

дом –

Отличный продукт для быстрого старта программы похудания.Отличное обслуживание клиентов.

Ивонн Клайн

Я серьезно потрясен тем, сколько веса я потерял за первую неделю. Спасибо, просто потеря веса! Этот продукт так хорош, как вы говорите !!!

Венди Хиллиард

Просто похудение помогло мне быстро достичь цели! У меня было много вопросов, персонал очень понимающий и ответил на все мои вопросы.Они были вежливы и осведомлены. Всем рекомендую Simply Weight Loss!

Дэниел Хэтэуэй

Люблю просто похудеть Я похудел на 20+ фунтов, и его легко использовать и не отставать от него, даже если у вас сумасшедшая напряженная жизнь, а персонал службы поддержки отличный

Линда Грэм

Я должен был быть готов – серьезно готов сделать то, что нужно.Simply Weight Loss предложила мне правильные инструменты и правильное направление, чтобы убедиться, что я достиг своей цели. Короче говоря, как бы я ни был готов … Я бы не справился без них! СПАСИБО всему персоналу Simply Weight Loss !!

Тим Коллинз

Мне очень нравятся продукты, и поддержка клиентов потрясающая

Кевин Клементс

Простой способ похудеть и изменить пищевые привычки. Отличная поддержка!

Дана Хэлси

SWL определенно сработал для меня. Любой другой метод, который я пробовал, дал мне разницу только в 5-10 фунтов. Я не был оптимистичен, что все будет по-другому, но я похудел на 27 фунтов на сегодняшний день, и потеря веса продолжается после того, как продукт будет готов. Я всем рекомендую этот продукт !!

Дебби

Замечательное обслуживание клиентов и, в целом, хороший продукт! Вы обязательно увидите и ощутите результаты!

Мэтью Болл

Simply Weight Loss сработало Отлично для меня.Я похудела на 42 фунта за 12 недель и чувствую себя отлично. Я следовал инструкциям и придерживался диеты, и я действительно доволен результатами.

Томас Кларк

Ресурсы для похудания – Ресурсы для похудания

Весенние события

Потерять камень на лето

Если вы начнете сейчас, у вас будет достаточно времени, чтобы потерять камень – а может, и время на два! Выиграть камень

Секрет настоящего контроля веса

Действительно простой, безболезненный, менее чем за 2 минуты способ улучшить вес без каких-либо других диетических или физических упражнений

7 Камень Потерян за 13 месяцев

Есть «переломный момент» в открытии того, что вы можете контролировать свой вес.Мы бы хотели разлить его в бутылки, чтобы раздавать всем, кто с трудом переходит от одной диеты к другой. Сьюзан уловила суть своей истории похудения из семи камней

Справка по началу работы

Нужна диета? 26 недельных планов на выбор

Здесь есть отправная точка для всех, добавьте план в свой дневник питания, и вы можете смешивать и сочетать, что душе угодно.

10 простых способов снизить калорийность для похудения

Можно постепенно терять фунты с течением времени без страшного слова D.Вот 10 практичных, действенных и простых способов сделать это. Вам нужно всего лишь найти один или два, которые подойдут вам, чтобы изменить ситуацию

Худеем за 6 недель

Может быть проще начать и продолжать работу, если установить фиксированное время. Вот как определить, сколько вы можете сбросить и как это сделать, с советами диетолога на каждую неделю.

Викторина: Готовы ли вы похудеть?

Вы хотите похудеть, но настроены ли вы на долгосрочный успех? Эта викторина дает возможность проверить ваше мышление на практике, а также понять, какие пробелы в готовности обнаруживаются в ваших ответах.

Как составить план, который работает для вас

Проблема ограничительных планов питания в том, что их очень трудно поддерживать – другие люди недостаточно хорошо вас знают, чтобы принимать во внимание ваш индивидуальный образ жизни. Но ты знаешь …

Сколько калорий нужно, чтобы похудеть?

Есть 6 факторов, которые имеют значение. Вот что они собой представляют и как рассчитать свои собственные потребности в калориях для достижения желаемого веса.

Основы похудания и диеты

Как похудеть

Наше практическое руководство по началу работы покажет вам, как заложить основы для успешного и эффективного похудания, которое можно поддерживать в течение длительного времени.

Низкокалорийные рецепты

Вам не нужно отказываться от вкусной еды, когда вы пытаетесь похудеть, попробуйте некоторые из наших вкусных блюд и закусок

Сколько времени нужно, чтобы похудеть?

Иллюстрировано графиками реальных людей, которые успешно проиграли от 2 до 9 камней и сохранили проигрыш.

Различные диеты – плюсы и минусы

От здорового до экстремального и даже совершенно безумного, вот подробные обзоры популярных диет нашими экспертами в удобном формате A-Z

Ежедневное потребление калорий

Итак, сколько калорий вы «должны» съедать каждый день? Сколько потребляют люди в Великобритании? Ответы на ваши вопросы

Популярное средство для похудания

Избранные упражнения

* Примечание. Истории успеха, опубликованные на Ресурсах по снижению веса, написаны бывшими и настоящими членами WLR, рассказывающими свои собственные истории своими словами.Как вы увидите, если прочтете более одного или двух из них, у всех разные истории, и они достигли своего успеха с разных отправных точек и теряли в весе с разной скоростью. Индивидуальные результаты могут отличаться.

худеющих World и Weight Watchers сравнили

Если, как и многие, вы отметили 2020 год как год, когда вы определенно, вероятно, абсолютно собираетесь начать правильно питаться и сбросить несколько фунтов, то, возможно, вы задались вопросом, в чем разница между популярными планами питания. Slimming World and Weight Watchers (теперь известна просто как myWW).Больше не удивительно: мы сравнили их, и ее мысли поддержала квалифицированный диетолог на Харли-стрит Ким Пирсон.

Slimming World