Приложения для похудения на iphone: Топ-7 лучших приложений для похудения 2021: на iPhone и Андроид

Содержание

Лучшие приложения для похудения на iPhone – ТОП-5|

Содержание статьи[показать текст]

Какие приложения на вашем iPhone помогут сбросить вес?

Каждый человек время от времени задается вопросом «Как похудеть?». Особенно, если на носу важный праздник, отпуск у моря или в шкафу ждёт любимое платье на размер меньше.

Даже с этой непростой задачей пользователям может помочь IPhone. Ведь разработчики создали сотни полезных приложений для похудения, подсчета калорий, контроля количества выпитой воды и физических нагрузок.

Рассказываем вам о Топ 5 приложений для похудения на Айфон.

Lifesum

Чтобы похудеть, многие пробуют всевозможные диеты, отказываются от полезной пищи или голодают. Но лучший способ сбросить вес без вреда здоровью – считать калории. В приложении Lifesum для IOS с интуитивным интерфейсом вы можете подсчитать количество потребленных калорий за день, но это далеко не единственная польза фитнес-приложения.

Lifesum поможет составить программу питания соответственно с вкусовыми предпочтениями человека, распределить порции в течение дня так, чтобы он не переедал, отправит напоминание о приеме пищи.

Так же в программе огромная база продуктов питания с учетом калорийности и возможность сканировать штрихкод продукта. В базе – множество готовых блюд популярных заведений и продуктов известных марок. Еще в приложении есть учёт объёма выпитой воды и физической активности. Приложение Lifesum бесплатное для владельцев , но есть встроенные покупки. Стоимость премиум-версии от 9,99$/месяц.

Достоинства Lifesum:

Большая база блюд;
Советует желаемый размер порций.

Похудение и поддержание формы невозможно без питьевой воды. Человек состоит из нее в среднем на 70%, полезная привычка пить воду позволяет нам держать форму, помогает работе сердца и активности мозга.
Приложение Моя Вода для IPhone создано для контроля количества выпитой воды. В приложении вы можете подсчитать необходимую норму воды лично для себя. В нужное время на ваш телефон, удобный для занятий спортом фитнес-браслет или смарт-часы придет напоминание выпить стакан чистой воды. А потом приложение покажет график ваших успехов!

Внешне приложение приятное, простое и понятное в использовании. Скачать на Айфон можно бесплатно, включает встроенные покупки.

В премиум-версии стоимостью от 4,99$/месяц кроме воды, кофе и чая можно учитывать многие другие напитки.

Почему стоит скачать “Моя вода”:
- Простой и удобний дизайн;
- Расчет вашей нормы;
- Статистика в виде графиков;
- Ежедневная мотивация;
- Напоминания.
Strava: Track Running, Cycling & Swimming

Для похудения важно заниматься спортом. Лучше всего жир сжигается во время кардио тренировок, а если выбрать бег – он положительно влияет на наше тело, разум, поднимает самооценку и задерживает старение.

Приложение с аппетитным названием поможет владельцам IPhone и других смартфонов отслеживать спортивную активность через GPS. Чаще всего в приложении контролируют успехи в беге и езде на велосипеде. Strava – это одновременно приложение, сайт, социальная сеть для спортсменов.

В приложении спортсмены могут искать маршруты и подружиться с другими спортсменами, анализировать темп и количество нагрузок, просматривать статистику активности.

Если несколько участников двигаются одновременно и по одному маршруту (например во время заезда, марафона) их группируют автоматически. Есть возможность делиться фотографиями и своеобразные «лайки».

Strava напоминает любимые социальные сети, удобна в использовании, для работы трекера не нужен интернет.

Приложение бесплатное, но имеется премиум-версия, которую можно купить от 5,99$/месяц. Там можно измерять мощность, ставить цели, фильтровать доску лидеров.

Вы можете пользоваться приложением на Apple Watch. Для этого нужно купить Эпл Вотч, если вы еще этого не сделали, и отслеживать результаты бега не отвлекаясь на смартфон!

Плюсы Strava:
- Возможность делиться результатами;
- Можно отслеживать других спортсменов;
- Работает без интернета;
- Составляет маршрут;
- Подходит для разных видов спорта.
Seven

У вас нет времени заниматься спортом часами, но хотите видеть результат?

10 лучших бесплатных приложений для похудения 2023 года для iPhone • TechyLoud

Лучшее бесплатное приложение для похудения 2023 года для iPhone: Если вы пытаетесь похудеть, вы наверняка согласитесь со мной, что это непросто. Многие люди решили сделать это, но из-за ежедневного стресса и жизненных тревог они не смогли этого сделать. Дело в том, что не все этикетки пищевых продуктов точны и работают, а другие плотные графики делают практически невозможными для многих физические упражнения.

Имея это в виду, мы объединили лучший инструмент, который поможет вам легко похудеть, не сильно напрягая себя. Ниже представлено лучшее приложение для похудения для iPhone и iPad.

Согласны вы или нет, но подсчет калорий — лучший способ похудеть. К сожалению, не многие люди знают, сколько калорий им нужно потреблять каждый день. Вот тут-то и пригодится это приложение. Loss it — это приложение, которое поможет вам подсчитать количество калорий, которые вы потребляете каждый день.

Он использует камеру iPhone на вашем устройстве, чтобы идентифицировать еду, которую он видит, что является отличным способом подсчета калорий. Все, что вам нужно сделать, это проверить предложения приложения. Вы также можете использовать приложение для ручного поиска по более чем 7 миллионам товаров, а также читать советы по снижению веса, написанные экспертами и профессионалами с многолетним опытом.

Счетчик калорий и диета Tracker от MyFitnessPal — хорошее приложение, которое содержит огромную базу данных с более чем 5 миллионами продуктов. Эта база данных включает в себя отдельные ингредиенты, готовые блюда, популярные фаст-фуды, напитки и так далее.
Вы можете использовать это приложение, чтобы сохранять свои любимые блюда и использовать его для настройки количества потребляемой пищи. Владельцы iPhone 5s могут использовать приложение для отслеживания шагов с помощью встроенного пошагового трекера. Это приложение работает с более чем 50 другими приложениями и устройствами для похудения.

3. Активность плюс Apple Watch

Это приложение хорошо работает с Apple Watch. Часы на вашем запястье работают с приложением активности, чтобы отслеживать, сколько активности вы выполняете ежедневно. Когда вы тренируетесь, приложение также помогает отслеживать информацию, такую как сожженные калории, частоту сердечных сокращений, время тренировки и многое другое.
Чтобы начать работу с приложением, вам обязательно понадобятся Apple Watch.

4. Счетчик калорий+

Это идеальный выбор для тех, у кого плотный график. CalorieCounter+ позволяет пользователям сканировать штрих-коды для наиболее точных измерений. Вы также можете использовать приложение для поиска в огромной базе данных о продуктах питания, чтобы оценить, сколько еды вы съели на завтрак, обед, ужин или перекус.

Для многих тренировка — это огромная работа, и она может даже стать утомительной, когда вам приходится каждый раз делать одно и то же. Основная проблема в том, что не у всех есть правильные знания о том, как начать тренировки. Это именно то, где это приложение приходит на помощь. С более чем 40 миллионами тренировок для людей всех уровней подготовки, это приложение поможет вам снова вернуться в форму.

Бесплатная версия потребует вашей личной информации, которую она может использовать для персонализации ваших планов тренировок, чтобы вы стали лучше и сильнее. Обновление до премиум-версии даст вам доступ к эксклюзивным тренировкам и упражнениям, настраиваемым интервалам упражнений, неограниченному количеству настраиваемых тренировок и, прежде всего, бесплатной рекламе.

Это приложение создано американской компанией Fitbit, которая специализируется на трекерах активности и носимых устройствах с поддержкой беспроводной связи. Имея большой опыт работы в отрасли, они хотят помочь вам вернуться в форму с помощью своего фитнес-приложения.

Это приложение работает как личный тренер, который время от времени следит за вашим прогрессом и хочет подтолкнуть вас к вашей цели. Приложение содержит пошаговые инструкции и несколько полезных советов. Вы можете использовать AirPlay для потоковой передачи своих тренировок на телевизор, а также можете подключить приложение к своим любимым фитнес-трекерам и другим трекерам активности.

Это приложение предназначено для работы со многими трекерами активности, а также со смарт-весами Aria Wi-Fi. В зависимости от вашего фитнес-трекера вы можете использовать приложение для отслеживания шагов, расстояния, сожженных калорий, сна, веса и многого другого. Он поставляется с базой данных из более чем 350,000 XNUMX продуктов и возможностью отслеживать тренировки. Fitbit помог бесчисленному количеству людей по всему миру похудеть и вернуться в хорошую форму. Так что стоит попробовать.

Это приложение загружено огромной базой данных продуктов питания, сканером штрих-кода и импортером рецептов.
Отслеживать еду в приложении легко и быстро. Вы можете использовать приложение для отслеживания своих питательных веществ и подсчета калорий, кроме того, оно дает вам информацию и советы, которые помогут вам сделать более здоровый выбор. С мотивацией сообщества вы не сдадитесь, пока не достигнете своей цели.

Это приложение оценивается как лучшая диета для похудения в новостях США. Приложения предоставляют вам доступ к продуктам питания и фитнес-трекерам с тысячами рецептов, а также к поддерживающему сообществу. Вы можете использовать сканер штрих-кода и огромную базу данных, чтобы отслеживать, что вы едите. Кроме того, он отслеживает ваши цели в фитнесе с помощью трекера активности.

Это приложение — еще один хороший личный тренер, который поможет вам похудеть. В нем есть более 100 тренировок в тренажерном зале для всех видов фитнеса, более 1,000 домашних тренировок и восемь комплексных фитнес-программ, которые помогут вам начать. Кроме того, в нем есть видео с упражнениями, анимация и инструкции. Вы можете найти более 100 рецептов и пройти тест плана питания, чтобы найти правильный план для похудения.

Вердикт:

Вы не просто читаете это и складываете руки. Пришло время действовать, найдите тот, который вам нравится, и попробуйте. Как видите, их так много, но мы упростили вам задачу. Или у вас есть другие хорошие приложения для похудения для iPhone и iPad, которых здесь нет? Используйте поле для комментариев, чтобы сообщить нам об этом.

‎App Store: Похудеть дома за 30 дней

Скриншоты iPhone

Описание

Программа «Похудей за 30 дней» предназначена для быстрого и безопасного похудения. Он не только имеет систематические тренировки, но также предоставляет в ваше распоряжение сотни диет. Научно доказано, что он помогает улучшить ваше здоровье и физическую форму. Ваши данные о тренировках и калориях можно синхронизировать с Apple Health. Придерживайтесь программы, и ваше тело станет красивее, чем когда-либо прежде, чем вы это узнаете.

План тренировок содержит упражнения для рук, ягодиц, брюшного пресса и ног, которые помогут вам сбросить лишний вес и сформировать фигуру. С анимацией и видеоподсказками вы можете убедиться, что используете правильную технику во время каждого упражнения. Никакого оборудования не требуется, поэтому вы можете легко тренироваться дома или в любом месте в любое время.

Вы можете отслеживать прогресс снижения веса в виде графиков и четко подсчитывать калории. Вы также можете установить цели для самопоощрения. Поскольку интенсивность упражнений увеличивается постепенно, не забывайте делать перерыв каждые три дня, чтобы ваше тело могло приспособиться.

Особенности
– Никаких сюрпризов и скрытых платежей
– Отслеживание прогресса похудения
– Отслеживание сожженных калорий
– Сотни низкокалорийных диет
– Анимация и видеоподсказки
– Различные тренировки
– Постепенное увеличение интенсивности упражнений

Условия подписки и подробности
— получите неограниченный доступ ко всем функциям за 9,99 долларов США в месяц или 59,99 долларов США в год.
— оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки.
— Подписка продлевается автоматически, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
– Подпиской можно управлять, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи после покупки.
– С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода.
— Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию.

Политика конфиденциальности: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.loseweight
Условия использования: https://pay.mobihealthplus.com/app/loseweight.html

Лучшие приложения для похудения
Ищете приложение для похудения? Хотите быстро похудеть? Нет удовлетворенных приложений для похудения? Не волнуйтесь, вот лучшее приложение для похудения, которое вы можете найти, чтобы помочь вам быстро похудеть. Попробуйте сейчас, чтобы быстро похудеть, это приложение для похудения не только хорошо подходит для тренировок, но и является хорошим приложением для похудения.

Тренировка дома
Уделите несколько минут в день, чтобы поддерживать себя в форме и похудеть с помощью нашей тренировки дома. Никакого оборудования не требуется, просто используйте собственный вес для тренировки дома

22 марта 2023 г.

Версия 1. 1.47

• Улучшена производительность
• Исправлена ошибка

Рейтинги и обзоры

1 Оценка

Подписки

Premium Yearly

Похудеть и получить доступ ко всем тренировкам для женщин

Бесплатная пробная версия

Разработчик, ABISHKKING LIMITED., указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания вас

Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:

Идентификаторы
Данные об использовании

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

Контактная информация
Идентификаторы

Данные об использовании

Данные, не связанные с вами

Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:

Здоровье и фитнес
Пользовательский контент
Данные об использовании
Диагностика

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться в зависимости, например, от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Поставщик: АБИШКИНГ ЛИМИТЕД.
Размер: 327 МБ
Категория: Здоровье и фитнес
Возрастной рейтинг: 4+
Авторское право: ©️ 2021 ABISHKKING LIMITED.
Цена: Бесплатно

Сайт разработчика
Тех. поддержка
политика конфиденциальности

Еще от этого разработчика

Лучшие приложения для похудения для iPhone и iPad в 2023 году

Благодаря технологическому буму за последние несколько десятилетий малоподвижный образ жизни становится все более популярным. Благодаря ему постоянный набор веса стал нормой, следствием чего стали другие недуги со здоровьем. Если ваша цель на этот год — привести себя в форму, этот список лучших приложений для похудения для iPhone для вас!

Я выбрал 12 приложений, которые предлагают подсчет калорий, рецепты, тренировки и многое другое, чтобы помочь вам достичь ваших целей в области здоровья! Давайте начнем.

MyFitnessPal
Потеряй это!
WW (ранее Weight Watchers)
Номер
Бег для похудения от Slimkit
Здоровье
Еда
Домашний фитнес для похудения
Контроль Мой Вес
Мой тренер по диете
ДиетаБет
Органическая посадка

1. MyFitnessPal – выбор редакции

My Fitness Pal оправдывает свое название. Приложение превращается в вашего тренера по здоровому образу жизни и предлагает программы по снижению и поддержанию веса. Кроме того, у него также есть программа для набора веса. Независимо от того, какова ваша цель, ваш приятель поможет вам.

Чтобы начать работу с приложениями, вам нужно ввести несколько данных. После этого вы получите количество калорий в зависимости от вашей цели. Однако бесплатная версия не предоставляет информацию о потреблении макронутриентов. Чтобы отслеживать потребление пищи, вы можете сканировать штрих-коды или добавлять количество калорий.

Хотя в бесплатной версии вы не получаете планы диеты, вы получаете рецепты и количество калорий. Тренировки, планы питания, видеоуроки и сканирование еды — это некоторые функции, доступные только подписчикам премиум-класса.

Профи

Мгновенная обратная связь
Огромная база продуктов питания
Совместим со многими приложениями и устройствами
Более 250 полезных рецептов и более 150 тренировок

Минусы

Требуется подключение к интернету
Подсчета калорий недостаточно для ведения здорового образа жизни

Цена : Бесплатно (подписка начинается от 9,99 долларов США)

Скачать

2. Потеряй!: Счетчик калорий – отслеживание макронутриентов

Lose У него чистый пользовательский интерфейс с минимумом рекламы. Приложение задает набор вопросов и на его основе предлагает план. Это отличный инструмент для подсчета калорий, поскольку, наряду с калориями, он также отслеживает макроэлементы, даже в бесплатной версии.

Потерять Он также оснащен функцией сообщества. На вкладке «Социальные сети» вы найдете сообщения других пользователей, под которыми вы можете добавлять комментарии и в конечном итоге заводить друзей. Это не так! Приложение поставляется со многими функциями, доступными только премиум-пользователям.

Это включает в себя руководства по планированию питания, библиотеки рецептов и тренировок, а также потребление воды. На мой взгляд, набора функций бесплатной версии будет достаточно для нескольких пользователей.

Pros

Отслеживание макронутриентов в бесплатной версии
Сканеры штрих-кода
Функция сообщества
Сделать фото еды для отслеживания
Синхронизируется с большинством фитнес-приложений и умных часов

Минусы

Много рекламы

Цена : Бесплатно (подписка начинается от 4,99 долларов США)

Скачать

3. WW (ранее Weight Watchers) – приложение с самым высоким рейтингом

более 1,8 миллиона отзывов. WW — это воплощение персонализации, поскольку вы получаете персонализированные планы питания и тренировок. Вы можете начислять баллы каждый раз, когда выполняете полезные для здоровья действия, например, пьете воду, едите овощи и т. д.

Приложение предлагает еженедельные проверки, отчеты о прогрессе, отслеживание потери веса, отслеживание сна, отслеживание воды, отслеживание активности, отслеживание приема пищи, и более. Вы можете сканировать штрих-коды, а если вы хотите готовить самостоятельно, вы можете выбрать один из более чем 11 000 рецептов.

Профессионалы

Круглосуточная поддержка
Рецепт и планирование еды
Отличная поддержка сообщества

Минусы

Дорого
Утомительный процесс ввода

Цена : Стоимость подписки начинается от 19,99 долларов США.

Скачать

4. Noom – способствует снижению веса на основе психологии. Приложение предлагает курс по снижению веса, основанный на психологии, и коучинг 1: 1.
Чтобы сделать курс строго персонализированным, он задавал множество вопросов, которые для меня были ошеломляющими. Когда вы отвечаете на эти вопросы, учитывается ваше самочувствие и ваши общие эмоции, и программа создается на основе этих ответов.
Вы также получаете различные рекомендации, чтобы прочитать о психологии потери веса и попадаете в группу пользователей, которые находятся в той же лодке, что и вы, с точки зрения их путешествия по снижению веса.
Pros
Принимает во внимание психическое благополучие
Основано на научных исследованиях
Сосредоточьтесь на долгосрочной потере веса
Тренировка 1:1
Более 1000 интерактивных уроков
7-дневная бесплатная пробная версия
Минусы
Подойдет не всем, так как процесс установки громоздкий
Цена : 7-дневная бесплатная пробная версия (подписка начинается от 9,99 долларов США)
Скачать
5. Бег для похудения от Slimkit – трекер бега
Ежедневный бег в сочетании с контролируемой диетой — это быстрый и эффективный способ потеря жира. Бег для похудения разработан специально для того, чтобы сбросить вес с помощью бега. Вы получаете индивидуальные планы в соответствии с вашими потребностями, состоящие из ходьбы, спринта и бега.
Приложение также позволяет отслеживать пробежки, не придерживаясь какого-либо плана. Однако одного бега недостаточно! Диета также является важным фактором, и приложение не забывает это учитывать! Вы получаете индивидуальный план питания.
Еще одна интересная особенность заключается в том, что Weight Loss Running поддерживает музыку в приложении, а также темп музыки соответствует темпу вашей тренировки. Он также содержит пошаговые рецепты, подробные аудиоинструкции, голосовые подсказки и звуковую обратную связь, чтобы поддерживать вашу мотивацию.
Pros
Работает как беговой трекер
Отличная музыкальная рекомендация, основанная на вашей скорости бега
Индивидуальные программы
Аудиоинструкции и отзывы
Пошаговые рецепты
Минусы
Акцент только на похудении за счет бега
Цена : Стоимость подписки от 9,99 долларов США
Загрузить
6. Healthi: Личное похудение – ешьте то, что любите
Healthi, ранее известная как iTrackBites, позволяет пользователям есть то, что они любят, предоставляя индивидуальный план похудения. Пользовательский интерфейс приложения также минимален. Доступно отслеживание продуктов питания, а также вы можете сканировать штрих-коды более миллиона продуктов.
На вкладке «Сообщество» вы можете взаимодействовать с другими пользователями и присоединяться к различным группам в зависимости от ваших предпочтений. Вы также получаете еженедельные планы питания, основанные на вашем плане похудения. Кроме того, есть более 500 тысяч рецептов.
Однако многие функции предназначены для подписчиков. Это включает в себя отслеживание голоса, интеграцию с Apple Watch, 500 000 рецептов, конструктор рецептов для создания рецептов и обмена ими, а также гиды по ресторанам!
Pros
Минимальный пользовательский интерфейс
Позволяет есть то, что нравится
Более 500 тысяч рецептов
Путеводители по ресторанам
Голосовое отслеживание
Минусы
Неуклюжие направляющие для продуктов
Интеграция с Apple Watch платная
Цена : Бесплатно (подписка начинается от 1,99 доллара США)
Скачать
7. Fooducate: Тренер по питанию – отслеживает даже ваше настроение
Fooducate предоставляет подробную информацию о каждом приеме пищи. Все, что вам нужно сделать, это отсканировать штрих-код, и приложение предоставит подробную информацию и предложит более здоровые альтернативы.
После предоставления необходимых разрешений данные приложения Apple Health интегрируются в приложение. Затем он будет отслеживать ваш сон, настроение, уровень голода и т. д. Несколько пользователей делятся рецептами, и вы тоже можете делиться рецептами с изображениями. В разделе «Советы по диете» вы можете прочитать несколько статей, упрощающих питание.
Вы также получаете возможности персонализации, такие как тренер по кето-диете, советы по низкоуглеводной диете и управление углеводами, а также огромную базу данных о продуктах питания.
Pros
Интеграция Apple Health
Сканирование штрих-кодов для продуктов питания
Отслеживает сон, настроение и т. д.
Имеет свое сообщество
Огромная база данных продуктов питания
Минусы
Нет данных о макронутриентах в бесплатной версии
Цена : Бесплатно (подписка начинается с 1,9 доллара США).9)
Загрузить
8. Домашний фитнес для похудения — тренировка за 6 минут
30-дневный фитнес-челлендж для похудения — это следующая задача, которую вы должны принять, установив Home Fitness. Вы получаете индивидуальный план тренировок, основанный на ваших целях, для простых тренировок, которые вы можете выполнять у себя дома. Управление расписанием тренировок и количеством тренировок в неделю зависит от вас.
Кроме того, есть планы тренировок, которые длятся всего 6 минут, что делает их еще проще сделать привычкой. Поскольку Slimkit разработал приложение, вы можете рассчитывать на то, что во время тренировки вы будете получать в нем самые свежие музыкальные рекомендации.
Мне нравится, насколько эффективно отслеживание прогресса, и вы также получаете полезные советы, чтобы работать лучше, и советы, которые способствуют улучшению общего образа жизни! Вы можете сосредоточиться на своих проблемных зонах и даже получать отзывы и предложения в режиме реального времени.
Профи
Индивидуальный план тренировок
Короткие планы тренировок
Музыкальные рекомендации
Доступно на 10 языках
Минусы
Излишняя гибкость может привести к расхлябанности
Цена : Подписка начинается от $8,99
Скачать
9. ControlMyWeight – минимум рекламы . Пользовательский интерфейс приложения минимален и практически не содержит рекламы.
Как только вы достигнете целевого веса, приложение изменит количество калорий на поддерживающие калории. В зависимости от вашего прогресса вы можете просматривать графики своего веса, потребления калорий и т. д. Вы можете отслеживать потребление сахара, натрия, клетчатки, белка и т. д. наряду с углеводами и калориями.
Таким образом, здоровое питание и занятия спортом станут не чем-то разовым, а образом жизни!
Плюсы
Чистый интерфейс
Сахар, клетчатка и т. д.
Ориентирован на превращение здорового образа жизни в образ жизни, а не цель
Минусы
За использование без рекламы нужно платить
Цена : Бесплатно (подписка начинается от 1,49 доллара США)
Скачать
10. Мой тренер по диете: потеря веса – эстетика и польза
Если вы обожаете эстетику, My Diet Coach — это ваше приложение. Интерфейс My Diet Coach отличается от остальных. Это не только чисто, но и минимально. Приложение позволяет вам выбрать, хотите ли вы похудеть, сохранить или набрать вес.
Персонализация — еще один элемент, на котором сосредоточено приложение. Отвечая на вопросы, которые определяют ваш план, приложение порекомендует вам лучший выбор. Группы блюд, рецепты и диеты, такие как кето и т. Д., — вот некоторые из других функций, которые делают его более привлекательным.
Плюсы
Эстетически приятный интерфейс
Рекомендует лучший выбор при составлении планов
Предлагает кето-диеты и т. д.
Минусы
Премиум-версия может быть дешевле
Цена : Бесплатно (подписка начинается от 1,99 доллара США)
Скачать
11. DietBet: похудей и выиграй! – Выиграй, чтобы привести себя в форму
DietBet – уникальное приложение. Это позволяет вам делать ставки на себя, что вы потеряете определенное количество веса к определенному времени. Другие пользователи также делают ставки на себя, и все победители делят сумму выигрыша. Таким образом, вы отыграете свою ставку плюс еще больше, просто похудев.
Вы можете принять участие в нескольких таких соревнованиях и зарабатывать деньги, занимаясь спортом. Теперь приложение принимает меры против мошенничества. Вам нужно будет добавить две справочные фотографии, одну с позой в полный рост на весах в легкой одежде, а другую с весами и написанным на бумаге словом дня взвешивания.
Однако, если вы боитесь, что потеряете мотивацию через несколько дней или почувствуете, что это испытание не для вас, не волнуйтесь! Вы можете играть без риска. Вы можете отменить ставку в любое время в течение 7 дней и получить полный возврат средств.
Pros
Помогает похудеть и заработать
Отличный процесс проверки
Уникальный способ привести себя в форму
Минусы
Слишком надуманно, но может способствовать азартным играм
Цена : Бесплатно
Скачать
12. Organic Fit: Домашнее похудение – шаг за шагом
Organic Fit создан под руководством экспертов для достижения ваших целей в удобном темпе. Вы получаете индивидуальные тренировки и предлагаете идеи здорового питания.
Сосредоточение внимания на определенных областях, в которых вы хотели бы похудеть, — еще одна функция этого приложения. Целевой вес разбивается на мини-цели, что приводит к удовлетворению каждый раз, когда вы достигаете вехи на пути к похудению.
Кроме того, Organic Fit также предоставляет ежедневные советы, которые помогут повысить вашу мотивацию. Единственное, чего мне не хватало в приложении, так это планов питания. Они повторяются со временем.
Профи
Создан с помощью экспертов
Фокус и работа над одной частью тела
Стимулирует каждое маленькое достижение
150+ специальных упражнений
Минусы
Планирование питания может быть лучше
Цена : Бесплатно
Скачать
Если вы добрались до конца этого списка, вам нужно загрузить приложение, которое лучше всего соответствует вашим потребностям, и начать тренироваться. Никогда не поздно начать.