Низкокалорийные алкогольные коктейли: Шесть коктейлей, которые можно пить даже во время диеты • INMYROOM FOOD

Малиновый сок невероятно полезен (включает множество биологически активных веществ, витаминов и минералов) и довольно малокалориен. Плюс если взять коктейльный бокал повыше, чтобы льда в него положить побольше, получим действительно долгий и не особо вредный дринк.

В одном коктейле содержится 115 ккал

9 низкокалорийных коктейлей для жаркой вечеринки

Ингредиенты

Кубики льда

½ стакана

Малиновый сок

240 мл

Водка

45 мл

1. Водку, лёд и малиновый сок смешайте в блендере.
2. Перелейте в высокий бокал и украсьте ягодами.

5. Клубнично-цитрусовая водка 

Если вы хотите выпить больше одного коктейля, то, по мнению диетологов, имеет смысл чередовать их с безалкогольными напитками. Представленный рецепт удобен тем, что одинаково хорош с водкой и без, когда её можно заменить содовой или природной минералкой. В напитке, естественно, нет сахара — вместо него снова сироп из агавы.

В одном коктейле содержится 259 ккал

9 низкокалорийных коктейлей для жаркой вечеринки

Ингредиенты

Клубника

4 шт.

Веточка мяты

1 шт.

Нектар агавы

20 мл

Цитрусовая водка

50 мл

Сок лимона

20 мл

1. Листья мяты и клубнику разотрите в шейкере.
2. Добавьте водку, сок лайма, сироп агавы, лёд — и интенсивно потрясите в течение 20 секунд.
3. Перелейте содержимое шейкера, включая мякоть ягод и мяту, в высокий бокал. Украсьте коктейль половинкой клубники.

6. Мохито лайт

Мохито — и так приятный во всех смыслах коктейль: радует вкусом, освежает, не способствует набору веса, но если заменить сахар натуральным подсластителем — станет просто идеальным. Вы можете использовать готовый сироп или приготовить его самостоятельно — из сахарозаменителя Splenda или стевии.

В одном коктейле содержится 140 ккал

9 низкокалорийных коктейлей для жаркой вечеринки

Ингредиенты

Листья мяты

7 шт.

Веточка мяты

1 шт.

Сок лайма

30 мл

Ром light

60 мл


Сироп

30 мл

Содовая вода

30 мл

1. Листья мяты вместе со свежевыжатым соком лайма разотрите в шейкере.
2. Добавьте к ним кубики льда, ром, сироп и бодро встряхните.
3. Положите в высокий бокал веточку мяты, свежий лёд. Сцедите коктейль и долейте сверху содовую. Украсьте напиток ломтиком лайма.

7. Тощая васабрита

Облегчённый вариант коктейля «Маргарита васаби» не включает ликёр «Куантро» (что даёт нам 95 ккал), а вместо сахарного сиропа содержит подсластитель из органической агавы. Таким образом высококалорийный «монстр вечеринок» тоже повержен.

В одном коктейле содержится 224 ккал

9 низкокалорийных коктейлей для жаркой вечеринки

Ингредиенты

Васаби порошок

1 ч. л.

Сок лайма

20 мл

Нектар агавы

30 мл


Текила белая (или серебряная)

50 мл

Морская соль

для украшения

1. Текилу, васаби, сок лайма и сироп агавы смешайте в шейкере и потрясите с кубиками льда.
2. Кромку бокала «Маргарита» натрите лаймом и обмакните в мелкую морскую соль. Наполните бокал свежим льдом и сцедите коктейль.

8. Шоколадный мартини лайт

Этот праздничный мартини был придуман специально для сладкоежек — им можно заменить десерт. Однако мы вместо сливок берём обезжиренное молоко, исключаем все калорийные добавки — сахар, вафли и тому подобное, а в карамельный сироп всего лишь окунаем кромку бокала. Этот коктейль пригодится, когда посреди лета вдруг снова наступит осень.

В одном коктейле содержится 227 ккал

9 низкокалорийных коктейлей для жаркой вечеринки

Ингредиенты

Шоколадный ликёр Godiva

30 мл

Водка

30 мл

Обезжиренное молоко

100 мл

Сироп Hershey’s Lite

1 ч. л.

1. Шоколадный ликёр, водку и молоко потрясите в шейкере с колотым льдом.
2. Перелейте коктейль в бокал. С помощью сиропа Hershey’s сделайте сладкую кромку.

9. Грейпфрутово-базиликовый коктейль

Горько-сладкий вкус базилика делает этот коктейль интересным, шампанское — праздничным, а сжигающий жиры грейпфрут и натуральный подсластитель — низкокалорийным.

В одном коктейле содержится 161 ккал

9 низкокалорийных коктейлей для жаркой вечеринки

Ингредиенты

Листья базилика

2 шт.

Грейпфрутовый сок

30 мл

Сироп Da Vinci’s Sugar Free Sweetener

30 мл

Джин

50 мл

Сухое игристое вино (или шампанское)

30 мл

1. Базилик вместе со свежевыжатым грейпфрутовым соком разотрите в шейкере.
2. Джин, сироп, кубики льда добавьте в шейкер и энергично потрясите в течение 20 секунд.
3. Полученную смесь процедите через стрейнер в бокал мартини и долейте немного игристого вина по вкусу. Подавайте коктейль с долькой грейпфрута.

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фэйсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Подпишись на The Challenger!

Поделиться

Топ-10 низкокалорийных алкогольных напитков! – Пара поваров

Эти лучшие полезные низкокалорийные алкогольные напитки обладают неповторимым вкусом! Вам не нужно ни от чего отказываться с этими вкусными коктейлями.

Хотите осветлить свои напитки? Алкогольные напитки могут содержать в среднем 250 калорий на коктейль (или больше!). Один из способов снизить калорийность коктейлей: пейте умеренно . Выпивайте один коктейль за присест, и вам не придется беспокоиться о калориях!

Другое правило для коктейлей: алкоголь содержит больше всего калорий . Употребляйте меньше алкоголя, и у вас будет меньше калорий! Чтобы увидеть, как быстро могут складываться калории, вот список калорий в алкоголе:

• Калорийность в просекко: 19 на унцию, 57 на 3 унции напитка
• Калорий в вине: 23 на унцию, 69 на Напиток на 3 унции
• Калорийность водки: 64 на унцию, 192 на напиток на 3 унции
• Калорий в роме: 65 на унцию, 195 на 3 унции напитка
• Калорийность текилы: 69 на унцию, 207 на 3 унции напитка
• Калорийность виски: 71 на унцию, 213 на 3 унции напитка 900 20
• Калорийность джина: 74 на унцию, 222 на 3 унции напитка

Какие полезные коктейли выбрать? Вот наш список лучших низкокалорийных алкогольных напитков с содержанием менее 150 калорий ! Эти напитки не имеют компромиссов во вкусе, но используют миксеры с нулевым содержанием калорий или хитрые приемы для достижения впечатляющих результатов. Готовы начать?

А теперь… попробуйте полезные низкокалорийные алкогольные напитки!

Более низкокалорийные напитки: безалкогольные коктейли!

Алкоголь на сегодняшний день является основным источником калорий в коктейлях. Итак, что касается здоровых алкогольных напитков, почему бы не подумать о полном отказе от алкоголя? Эти восхитительные безалкогольные коктейли так же вкусны, как и их аналоги на основе спиртных напитков:

• Попробуйте коктейль «Маргарита» с удивительным секретом вкуса
• Выберите восхитительно низкокалорийный безалкогольный коктейль «Вирджин Мохито»
• Достаньте блендер, чтобы приготовить замороженный безалкогольный коктейль «Пина-Колада» или «Клубничный дайкири»
• Попробуйте высокий и игристый напиток «Лаймовый Рики»
• Начните день с коктейля «Кровавая Мэри» (Дева Мария)

Распечатать

text-transform”> Низкокалорийные алкогольные напитки: Тощая Маргарита и многое другое!

★★★★★

5 из 1 отзывов

• Автор: Соня Оверхайзер
• Время подготовки: 5 минут
• Время приготовления: 0 минут
• Общее время: 5 минут
• Выход: 1 напиток 1x

Описание

Тощая маргарита – вкусный низкокалорийный алкогольный напиток! Все, что вам нужно, это 4 ингредиента и 5 минут для приготовления этого 100-калорийного коктейля.

• 1 унция (2 столовые ложки) текилы бланко или репосадо*
• 1 унция (2 столовые ложки) свежевыжатого сока лайма
• 1 ½ унции (3 столовые ложки) свежевыжатого апельсинового сока
• ½ чайной ложки кленового сиропа
• Кошерная соль или морская соль в хлопьях, для ободка
• Для украшения: долька лайма

Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана

1. Сделайте надрез на дольке лайма, затем проведите лаймом по краю стакана. Окуните край обода в тарелку с морской солью в виде хлопьев (или для праздничного образа используйте нашу соль «Маргарита»).
2. Поместите текилу, сок лайма, апельсиновый сок и кленовый сироп в стакан для смешивания и насыпьте лед. Мешайте, пока не остынет.
3. Процедите маргариту в стакан с соленым ободком. Подавать немедленно.

• Категория: Напитки
• Метод: Шейкен
• Кухня: Коктейли
• Диета: Веганская

Ключевые слова: Низкокалорийные алкогольные напитки, Полезные алкогольные напитки

Об авторах

Соня и Алекс

Знакомьтесь: Соня и Алекс Оверхайзер: муж и жена. Опытные домашние повара. Авторы рецептов, которые вам захочется готовить снова и снова.

О нас

Поваренная книга

17 лучших низкокалорийных коктейлей — безумно вкусные

• Поделиться
• Электронная почта

Коктейли — отличный способ снять стресс после долгого и тяжелого рабочего дня.

Но если вы следите за своим весом и считаете калории, найдите низкокалорийных коктейля , которые вписываются в ваш рацион, могут быть проблематичными.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

С помощью этого списка вы можете составить свой собственный! Здесь вы найдете 17 низкокалорийных коктейлей, варьирующихся по вкусу от крепких и сухих до сладких и фруктовых.

Некоторые из них, такие как «Кровавая Мэри» и джин с тоником, являются традиционными фаворитами, с которыми большинство людей уже знакомы.

Другие, такие как тощая маргарита, мохито с низким содержанием углеводов и кето-персиковый бурбон, — это те, рецепт которых вы измените, чтобы приготовить особенно низкокалорийные напитки.

Тем не менее, есть и другие забавные новые напитки, которые вы, возможно, никогда не пробовали.

Итак, хотите ли вы попробовать старый любимый напиток или что-то новое, попробуйте этот список из 17 низкокалорийных коктейлей.

Если вы настроены на низкокалорийный напиток, пикантный, свежий и освежающий, вам понравится этот рецепт водки и содовой.

Вы можете приготовить его менее чем за 5 минут, используя только свою любимую газированную воду (отлично подходит La Croix), водку и ломтик лайма.

Он игристый, с сильным вкусом лайма и водки. Он обязательно станет фаворитом.

Этот глинтвейн низкокалорийный и низкоуглеводный, поэтому он отлично подходит для людей, соблюдающих большинство диет.

Всего за 15 минут процесс приготовления занимает меньше времени, чем приготовление некоторых глинтвейнов.

Вы начнете с сухого красного вина. К этому вы добавите апельсины, клюкву, гвоздику, палочки корицы, звездчатый анис и эритрит.

Фруктовый, но сухой и на вкус как Рождество. Это непобедимо.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Если вам нравятся напитки, которые выглядят так же хорошо, как и на вкус, попробуйте эту мимозу с гранатовым чайным грибом. Он сладкий, фруктовый и не очень крепкий.

Итак, если вы ищете прекрасный напиток, который позволит вам отпраздновать без опьянения, это то, что вам нужно. И я упоминал, что это выглядит фантастически?

(Знаю, что знал, но стоит повторить!)

Мохито с низким содержанием углеводов — еще один напиток, подходящий для людей, считающих углеводы (1 чистый углевод) и калории (105).

По вкусу он также как обычный мохито, что делает его моим любимым.

Кроме того, это простой в приготовлении напиток, для приготовления которого требуется всего пять ингредиентов и столько же минут.

Если у вас есть белый ром, листья мяты, сок лайма, Citrus Fresca и диета 7-UP, вы можете приготовить это в кратчайшие сроки.

Традиционный джин с тоником содержит чуть менее 200 калорий, но если вы следите за своим весом, это может быть много для одного напитка.

Итак, как же сделать джин с тоником низкокалорийным и низкоуглеводным?

Есть два секрета. Первый: покупать исключительно качественный джин. Серьезно, если вы начинаете с вкусного джина, то даже не имеет значения, что вы к нему добавляете.

Второй секрет — отказаться от диетического тоника; используйте обычный тоник, но сократите количество, которое вы используете, вдвое и замените эту половину содовой.

Он как всегда вкусен и содержит почти вдвое меньше калорий.

Московский мул идеально подходит для тех, кто любит напитки с мятным, имбирным вкусом и немного суховатым.

Московские мулы имеют фантастический вкус, но не слишком сладкий, фруктовый или терпкий.

Просто очень чисто и очень освежает.

Если вы любите помидоры, сельдерей и немного специй, тогда вам не победить Кровавую Мэри. Ведь классика есть классика не просто так.

Эта версия готовится за 5 минут, содержит менее 150 калорий и состоит всего из семи ингредиентов: водки, томатного сока, лимонного сока, сельдерейной соли, табаско, вустерширского соуса и перца.

Если вы хотите немного больше аромата и насыщенности, вы также можете добавить хрен и любой гарнир, который вам больше нравится (коктейльные креветки, стебли сельдерея, оливки и т. д.).

Лично я предпочитаю красный сладкий перец.

Как и в случае с джином с тоником, ключ к тому, чтобы сделать Tequila Sunrise немного менее калорийным, начинается с высококачественного ликера. В этом случае вам понадобится текила.

Вы также можете использовать свежевыжатый апельсиновый сок – не бутилированный – гренадин, дольку апельсина и коктейльную вишню для украшения.

Вы получите тот же великолепный вид на рассвете, тот же феноменальный вкус, но в нем будет примерно на 100 калорий меньше.

Когда дело доходит до прекрасных игристых напитков для позднего завтрака, мимоза и персиковый беллини — два лучших напитка, так что если вы любите поздний завтрак и следите за своим весом, вам, несомненно, понравится этот рецепт.

Легкий напиток с выраженным вкусом персика и просекко. Если вы хотите сделать его немного крепче, вы также можете добавить полстакана водки.

Если напиток недостаточно крепкий, чтобы удовлетворить ваши вкусы, используйте подсластитель с нулевой калорийностью, чтобы сделать его настолько сладким, насколько вам нравится.

Рубиново-красный цвет этого напитка и его впечатляющий вкус делают его настоящим хитом для всех, кто любит коктейли.

Обладает сладко-терпким, удивительно пикантным смешанным ягодным вкусом из замороженной тройной ягодной смеси и ягодной газированной воды.

Также есть цитрусовые из лимонного сока и апельсинового сока.

Наконец, вы получаете богатую смелость красного вина и немного мятной свежести. В этом напитке есть за что любить.

Худенькая маргарита пользуется популярностью уже несколько лет.

Если вы вдруг что-то пропустили, этот рецепт покажет вам, как сделать тощие марги, не выходя из дома, всего за 5 минут.

Просто имейте в виду, что за восхитительной терпкостью этого напитка скрывается удивительно мощный привкус текилы, так что напиток может показаться вам намного крепче, чем вы думали.

Если вы предпочитаете коктейли, которые скорее горько-сладкие, чем по-настоящему сладкие, вам должен понравиться шипучий джин с грейпфрутом.

Обладает ярким и горьковатым вкусом грейпфрута с землистыми нотками розмарина и джина. Это неплохой напиток, и я даже не большой любитель грейпфрутов.

В его пенистой текстуре и вкусе, похожей на зельтер, есть что-то, что делает его довольно приятным.

Спритцер для белого вина по вкусу похож на белое вино, только более пузырьковое. Есть также приятный вкус лимонной цедры, если вы добавите достаточно сока в свой лимонный твист по вкусу.

Это чистый, освежающий напиток, который хорошо сочетается с большинством вещей и недостаточно крепок, чтобы сбить вас с ног.

(Хотя от них вы можете встать и потанцевать!)

Этот чудесный розовый напиток трудно описать словами, но он невероятно вкусный. На приготовление уйдет около 10 минут, но оно того стоит.

Вам понадобится водка, Спрайт (или любая лимонно-лаймовая газировка), арбузный напиток Тропикана, шампанское, свежие листья мяты и лимон.

На вкус он почти как Jolly Rancher со вкусом арбуза, но он немного кислее и определенно имеет более выраженный алкогольный оттенок.

Тем не менее, если вам нравится слегка сладковатый вкус арбузных леденцов, пикантность лимонно-лаймовой газировки и вы не прочь отведать своего алкоголя, этот легкий коктейль придется вам по вкусу.

Малиново-лимонный коктейль на вкус похож на малиновый лимонад, но он более терпкий, имеет более малиновый аромат и немного пикантный.

Если вы ищете острый фруктовый напиток, который особенно освежает в жаркий летний день, этот напиток — отличный выбор.

И хотя в нем содержится больше углеводов, чем может понадобиться человеку на низкоуглеводной диете, количество калорий в нем совсем неплохое.

В этом сладком и дымном коктейле вы непременно почувствуете вкус бурбона, но не волнуйтесь; есть хороший баланс от персикового сиропа.

Не знаю почему, может, из-за персиков, но мне этот напиток кричит о «южном стиле».

Я вполне мог представить, как наслаждаюсь этим летом в кресле-качалке на веранде.

И самое главное, он работает для людей, придерживающихся как низкоуглеводной, так и низкокалорийной диеты.

Палома похожа на маргариту, но вы будете делать ее с содовой со вкусом грейпфрута (Fresca) и лаймом вместо апельсина и лайма.

Он делает вкус напитка таким же пикантным и освежающим, но добавляет немного горечи, тогда как апельсиновый вкус в «Маргарите» вместо этого добавляет острую сладость.

17 лучших низкокалорийных коктейлей

Соблюдайте диету с помощью этих простых низкокалорийных коктейлей! От мимозы до мохито и винных брызг — вам не нужно жертвовать своим любимым напитком, потому что вы считаете калории.

Ингредиенты

• Водка и содовая

• Глинтвейн

• Гранатовый чайный гриб Мимоза

• Мохито с низким содержанием углеводов

• Джин-тоник

• Московский Мул

• Коктейль Кровавая Мэри

• Текила Санрайз

• Peach Bellini

• Skinny Sangria Spritzer

• Skinny Margarita

• Grapefruit Gin Fizz

• Спритцер из белого вина

• Пунш с шампанским и мятой из арбуза

• Коктейль с малиной и лимоном

• Кето-персиковый бурбон-смэш

• Палома

Как добраться

• Выберите свой любимый рецепт.