Крем для кожи после похудения: Крем для подтяжки кожи: обзор 9 лучших кремов

Кожа после похудения. Как сохранить эластичность?

Многие девушки после похудения сталкиваются с дряблостью и обвисанием кожи. К сожалению, этот дефект часто встречается при потере весе. Поэтому, если вы только собираетесь худеть, рекомендуем подробнее изучить этот вопрос, чтобы более грамотно подойти к процессу.

Почему кожа обвисает после похудения?

Наша кожа довольно эластичная, и всегда подстраивается под наши изменения. Однако, если человек годами имел избыточный вес, и решил похудеть, кожа не сможет в краткие сроки принять нужную форму. Часть тканей с 90% вероятностью будут провисать.

• Первая причина обвисания кожи резкое похудение. Кожа имеет слишком мало времени для того, чтобы подстроиться под новые параметры. С этой проблемой часто также сталкиваются беременные женщины, которые во время родов стремительно теряют вес.
• Второй фактор, который влияет на состояние нашей кожи — возраст. После 25 лет снижается выработка коллагена и эластина — молекул, которые отвечают за упругость тканей. Поэтому, чем старше человек — тем выше вероятность иметь “лишнюю кожу” после похудения.
• Третий, не менее важный фактор — образ жизни. Нездоровый образ жизни сильно снижает производство коллагена и эластина, а также засоряет организм.
• Нехватка макро и микро элементов в процессе похудения, из-за чего кожный покров не может восстановить свою прежнюю структуру.

• Неправильный подход к похудению: человек делает силовые тренировки, но пренебрегает растяжкой. А как раз она и способствует повышению эластичности кожи. Или же занимается спортом, но не делает косметологические процедуры.

Чем больше изначальный вес — тем тщательнее нужно подходить к процессу похудения, чтобы избежать дряблости и обвисания.

Как правильно худеть?

Правильное похудение — комплексная система, которая предполагает:

• полноценные физические нагрузки, во время которых тренируется сила, выносливость, гибкость и баланс
• правильное питание, подобранное диетологом
• комплекс косметологических процедур, направленных на повышение тонуса кожи (массажи, электропорация)
• адекватную цель, при которой похудение достигается в разумные сроки.

Экстремальные диеты, которые позволяют за короткие сроки сильно похудеть, как правило, очень плохо влияют на здоровье. В особенности на ЖКТ и сердечно-сосудистую систему. Поэтому, лучше не экспериментировать со здоровьем.

Чем опасна обвисающая кожа?

Кроме некрасивого внешнего вида, провисание кожных тканей очень опасно для здоровья. Лишняя кожа может весить довольно внушительно, из-за чего создавать дополнительную нагрузки на тело. Например, излишки кожи на животе, перегружают внутренние органы и мышцы спины.

Также, этот дефект не позволяет носить вещи по своему размеру. Вы можете иметь 42 р., но из-за излишков тканей носить 46. Это скорее неудобство, чем проблема.

Наиболее серьезную проблему обвисающие ткани представляют для здоровья, так как создают дополнительную нагрузку на суставы, мышцы и внутренние органы.

Вот почему желательно еще до начала похудения продумать процесс таким образом, чтобы избежать негативных последствий.

В некоторых случаях избавиться от излишков кожи с помощью процедур и спорта невозможно. После стремительного похудения многим приходиться обращаться к пластическому хирургу.

Как подтянуть кожу после похудения?

Тело

Чаще всего после похудения кожа провисает на животе, коленях, внутренней стороне бедер. Мышцы этих частей тела в большинстве очень слабо задействованы во время тренировок. Поэтому, чтобы убрать их понадобиться больше времени и усилий.

Среди процедур рекомендуем:

• Вакуумный массаж: эффективная классика для коррекции целлюлита и уменьшении жировых отложений. При желании процедуру можно делать в домашних условиях;
• Лимфдренажный массаж: для усиления кровотока и очищения кожи от токсинов, а также активизации обменных процессов в эпидермисе.
• Обертывания: что делают беременные после родов? Правильно, накладывают бандаж, чтобы живот быстрее пришел в форму. В процессе похудения этот инструмент также можно использовать.

Также, в домашних условиях рекомендуется делать ванны с морской солью для очищения кожи от токсинов, и контрастный душ для усиления микротока.

2. Лицо

На лице чаще всего дряблая кожа остается в зоне подбородка и области щек. Чтобы эти области не провисали, рекомендуется в процессе похудения делать такие процедуры:

• Микротоковая терапия, электропорация для повышения тонуса кожи, очищения от шлаков и токсинов
• Фонофорез для насыщения кожи питательными веществами, а также повышению ее тонуса
• Массажи для повышения тонуса и формированию овала лица

Эти же процедуры помогут похудеть в лице, и избавиться от дряблой кожи. Также, мы рекомендуем в домашних условиях делать массажи с помощью различных приборов(например 3d роллеров), а также фейсбилдинг.

На эластичность кожи лица также влияет образ жизни. Так, например, у курильщиков очень слабые мышцы в районе носогубного треугольника. После похудения у них эта область, как правило, сильно провисает.

Если же нужны более радикальные методы подтяжки лица, попробуйте нитевой лифтинг. Эта процедура предполагает подтяжку тканей с помощью специальных нитей, которые “натягивают” эпидмермис в нужную сторону.

Чаще всего кожа после похудения сильно провисает у людей с деформационным и смешанным типом старения.

О скулах

Очень часто девушки затевают процесс похудения лица с целью проявить скулы. Для этого нужно делать гимнастику для лица, похудеть, а также скорректировать питание, чтобы не было отеков (могут мешать проявлению скул).

Но, в вопросе проявления скул очень большую роль играет генетика. Вы можете при нормальном телосложении и весе не иметь скул, так как у вас генетически “пухленькие щечки”. Обидно, но зато честно.

Также, некоторые девушки с целью проявления скул удаляют комки Биша. Эффект достигается моментальный, но все же это пластическая операция.

О проявлении скул и удалении комков Биша в нашем блоге есть статьи. Рекомендуем прочесть их, если хотите похудеть в щечках.

Вывод

Обвисшая после похудения кожа негативно влияет не только на эстетику тела, но и на общее состояние здоровья. Поэтому, процесс похудения нужно продумать таким образом, чтобы избежать этого эффекта. Или, если уже столкнулись с проблемой, приложить усилия, чтобы избавиться от дряблой кожи и обрести красивое подтянутое тело.

Как подтянуть обвисшую кожу после похудения в домашних условиях? Основные правила ухода

Дата публикации: 18.09.2018

Витамин СВитамины группы BКремы и масла для массажаМази, кремы и гелиОжирениеОмега-3Сжигатели жиров

Автор статьи

Татьяна Дик,

Врач-диетолог, фитнес-тренер

Все авторы

Большинство девушек в период похудения теряет не только вес, но и эластичность кожи. Зачастую это связанно с тем, что дамы садятся на низкокалорийную диету, снижают жиры, тем самым пытаясь ускорить процесс похудения. Но, увы, этим они только вредят себе и своей коже.

• Жиры

  Необходимо выбрать более качественные источники: авокадо, орехи, растительные нерафинированные масла, сметана и сливочное масло в небольшом количестве, рыба жирных сортов, яйца и сыры.
• Углеводы (цельнозерновые продукты и клетчатка)

  Крупы, овощи, фрукты. Выбирайте качественные и необработанные крупы (не кашки-минутки). Они богаты витаминами и клетчаткой, которая в свою очередь улучшает пищеварение, улучшает перистальтику кишечника, и помогает усваиваться витаминам и минералам.

• Белки

  Конечно же, куда же без строителей нашего организма.

  Стоит выбирать нежирные и легкоусвояемые источники белка: индейка, курица, рыба, говядина (реже), творог – если у вас нет непереносимости лактозы. В качестве эксперимента откажитесь от молочных продуктов на 2 недели, чтобы вы могли увидеть разницу. Многие девушки отмечают улучшение внешнего вида: проходит сыпь, отечность, кожа более светлая и ровная.

  По возможности добавляйте в рацион морепродукты, они богаты цинком, который принимает участие в образовании важнейших гормонов, нейромедиаторов, кровяных телец, создавая клеткам организма благоприятные условия для полноценного функционирования.

• Вода

  Все знают, что воду нужно пить, но все регулярно забывают. Вода способствует обновлению клеток, увлажняет вашу кожу изнутри. Улучшает обменные процессы организма, поэтому не забывайте выпивать 30 мл на 1 кг массы тела.

• Витамины группы В, Витамин С

  Витамины группы В необходимы для укрепления ЦНС, действуют, как своеобразный антистресс, а также положительно влияют на АД, гемоглобин и участвуют в обменных процессах жиров и белков.

  Витамин С – естественный антиоксидант, уменьшает воспаления в стенках сосудов. Это один из компонентов, который незаменим в целях повышении иммунитета.

• Омега-3

  Необходимы для сердца, мозга, крови, зрения, хорошего состояния кожи, волос, ногтей и т.

  д.

  В то время, как Омега 6-9 поступает к нам в большом количестве из обыденных продуктов (те же растительные масла), то Омега-3 у нас в дефиците, и важно принимать Омега-3 именно животного происхождения, а именно – рыбы. При покупке обращайте внимание на количество DHA и EPA, оно должно быть не менее 750-1000 мг.

  Омега-3 необходимо употреблять в объеме 1- 2 г в сутки.

• Коэнзим Q-10

  Важно для женщин возраста 30+.

  Участвует в энергетических обменных процессах, тормозит старение. Под воздействием Q-10 запускается и усиливаются действие многих ферментов. Это великолепный антиоксидант и иммуномодулятор, необходим для хорошей работы сердца. В молодом возрасте CoQ10 имеется в достаточном количестве. Но с возрастом его количество уменьшается. А из-за дефицита может возникнуть пародонтоз, мышечная дистрофия, сердечные, гормональные и эндокринные заболевания.

Желание снизить вес должно сопровождаться не жесткими диетами, а правильным подходом к процессу похудения. Рациональный режим питания, а также грамотно подобранные продукты и добавки к пище помогут добиться желаемого веса, при этом сохранив ваше здоровье, молодость и красоту.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Подтяжка кожи после похудения

Существует распространенное заблуждение, что чем быстрее вы теряете вес, тем больше вероятность того, что у вас будет дряблая или дряблая кожа. Однако это больше зависит от нескольких факторов:

• Сколько веса вы потеряете
• Ваш возраст
• Ваша генетика
• Если вы курите
• Если вы тренируетесь
• Если вы соблюдаете требования к питанию после еды

Многие бариатрические пациенты никогда не жалуются на дряблую кожу после похудения. Конечно, соблюдение ваших потребностей в питании, таких как витамины и белковые добавки, поможет вашему общему внешнему виду. Для пациентов, которым требуется лечение дряблой и дряблой кожи, доступны как нехирургические, так и хирургические варианты.

Нехирургические варианты

Бариатрический центр New You предлагает безопасные нехирургические варианты. В сочетании наши продукты обеспечивают наилучшие возможные результаты при лечении дряблой и дряблой кожи. Мы рады предложить продукты для лица и тела ThermiSmooth Body и Nerium.

ThermiSmooth Body

У вас дряблая кожа на руках, ногах или животе? Вас интересует безоперационный вариант для вашего Нового Я? ThermiSmooth Body использует радиочастотную технологию для мягкого и безопасного ремоделирования коллагена. Воздействуя на области под кожей, мы можем подтянуть и укрепить дряблую кожу и уменьшить проявления целлюлита. Эта неинвазивная процедура очень похожа на массаж горячими камнями. Процедуры длятся 10 минут на область и выполняются в течение шести сеансов для достижения наилучших результатов. 9

Через 30 дней после 4 процедур

NeriumAD

^® формула

Запатентованная Ингредиенты NeriumAD являются результатом многолетних исследований и клинических испытаний. Продукты ускоряют процесс обновления клеток, делая кожу более молодой и упругой. New You Bariatrics рада предложить полную линейку продуктов NeriumAD для лица и тела. Мы рекомендуем дневной и ночной крем NeriumAD для лица и шеи. Крем для контура тела NeriumAD можно использовать для подтяжки и укрепления кожи рук, ног и тела.

NeriumAD

^® Результаты

Крем для контура тела NeriumAd

Руки, через 90 дней

Ночной крем NeriumAd

9 дней через

,

Шея

Хирургические опции

Как правило, мы рекомендуем бариатрическую пациенты, которые решат пройти пластическую операцию по удалению лишней кожи, ждут 18 месяцев после операции по снижению веса, прежде чем пройти обследование. Это позволит вам похудеть и получить наилучший косметический результат. Наиболее распространенными областями дряблой кожи являются живот, руки и ноги. Мы настоятельно рекомендуем, чтобы при выборе пластического хирурга вы выбрали того, кто имеет сертификат в области пластической хирургии и имеет опыт работы с бариатрическими пациентами. Есть разница между пластическими хирургами и косметическими хирургами.

Когда пациент начинает искать пластического хирурга, одна из самых распространенных вещей, о которой он или она не знает, заключается в том, что существует разница между пластическим хирургом и косметическим хирургом. Косметическая хирургия выполняется многими врачами, и, к сожалению, некоторые из них не находятся под руководством должным образом сертифицированного совета. Американский совет пластической хирургии является единственным советом, признанным и одобренным Национальным советом медицинских специальностей. Это означает, что члены, сертифицированные этим советом, должны соответствовать самым высоким стандартам в отношении навыков, знаний, суждений, безопасности и этики в этой конкретной специальности. На протяжении многих лет сертифицированные пластические хирурги и члены Американского общества пластических хирургов постоянно совершенствуют методы пластической хирургии посредством интенсивных исследований и клинических испытаний, направленных на безопасность пациентов и результаты.
Американское общество пластических хирургов

Пластическая операция по удалению лишней кожи на животе и уменьшению груди часто покрывается страховкой из-за влаги, гигиены и проблем с сыпью. Руки и другие области могут не покрываться страховкой, если ваша страховая компания считает их «чисто» косметическими. Мы можем работать с вашим пластическим хирургом и страховой компанией для согласования.

Познакомьтесь с доктором Эваном Билом

В бариатрическом центре New You мы рекомендуем доктора Эвана Била. Он является сертифицированным пластическим хирургом, имеющим опыт работы с бариатрическими пациентами. Пациенты могут узнать больше о каждой процедуре, которую выполняет доктор Бил, посетив сайт www.drevanbeale.com.

Лосьоны, помогающие подтянуть кожу

Точно так же, как множество факторов влияют на потерю упругости кожи, диета, физические упражнения, генетика и факторы окружающей среды могут повлиять на процедуры и процедуры по укреплению кожи.

 

Если вы ищете подтягивающие продукты по уходу за телом, которые помогут вашим ногам, животу или ягодицам, выберите простые в использовании продукты, разработанные для подтяжки и тонизирования кожи.

 

Ознакомьтесь с другими советами и продуктами, которые помогут вам подтянуть кожу и выглядеть лучше.

 

Какой лосьон помогает подтянуть кожу?

Ингредиенты используемых вами укрепляющих продуктов важны для успешного укрепления дряблой кожи. Известно, что такие ингредиенты, как экстракт гуараны, капуака, женьшень и коэнзим Q10, помогают подтянуть и тонизировать кожу.

 

Такие продукты, как укрепляющее масло Palmer’s, сочетают в себе коллаген и эластин с маслом какао и маслом ши, чтобы помочь заметно восстановить кожу после потери веса и беременности, удерживая влагу в течение 24 часов. Кроме того, витамин Е и женьшень помогают смягчить дряблую или уставшую кожу, а Co Q10 помогает разгладить ее и оживить.

 

 

Укрепляющие средства для тела не ограничиваются лосьонами. Укрепляющие средства для тела, такие как маски, помогают воздействовать на определенные зоны. Такие продукты, как укрепляющее масло для тела, наносятся гуще, и их следует тщательно втирать.

 

Укрепляющий уход за телом: Ноги

Ноги несут большую нагрузку, и ими можно пренебречь, когда речь идет о подтягивающих и укрепляющих кремах. Как и в случае с любым продуктом по уходу за кожей, очень важно выбирать продукты, которые вы будете использовать часто и правильно.

 

Укрепляющий лосьон для ног следует наносить сильным давлением и круговыми движениями с концентрацией на проблемных зонах. Укрепляющий крем для ног лучше всего использовать после теплого душа, чтобы оптимизировать впитывание.

 

Не забывайте наносить крем на бедра и ягодицы во время укрепляющего ухода за телом. Помимо здоровой и увлажненной кожи, массаж будет стимулировать клетки под кожей, делая ее более здоровой.

 

Укрепляющий уход за телом: живот

Многие люди замечают увеличение или уменьшение веса в области живота, и им трудно подтянуть растянутую кожу, даже если мышцы под ней могут быть напряженными. Постоянно используйте такие продукты, как крем для укрепления живота или укрепляющий лосьон с антиоксидантами, чтобы подтянуть кожу.

 

Лосьон, который помогает подтянуть кожу и содержит натуральные ингредиенты, такие как морские водоросли и кофеин, в антиоксидантном укрепляющем лосьоне с кокосовым маслом. Вы можете чувствовать себя комфортно, используя его каждый день. В то время как морские водоросли помогают облегчить задержку жидкости, а кофеин улучшает кровообращение, органическое кокосовое масло увлажняет кожу в течение всего дня, делая ее здоровой.

 

 

Укрепляющий уход за телом: бюст

После похудения или кормления грудью у женщин иногда появляется дряблая кожа на груди или вокруг нее.

 

Укрепляющий крем для бюста сводит к минимуму обвисание кожи и делает ее более упругой и подтянутой. Так как грудь чувствительна, выбирайте продукты без парабенов. Использование продуктов с проверенными ингредиентами, такими как коллаген и эластин, поможет повысить тонус и упругость, поддерживая кожу в области бюста.