Как убрать воду с живота: Как вывести жидкость из брюшной полости народными средствами? – Как вывести жидкость из брюшной полости

Как вывести жидкость из брюшной полости

Одним из серьезных осложнений, возникающих при различных онкологических недугах, является асцит.

Что такое асцит, почему он возникает и что делать людям, столкнувшимся с подобной проблемой?

Что такое

Асцитом называют паталогическое скопление воды в брюшине человека. Очень часто это заболевание сопровождает злокачественные опухоли в различных тканях и органах:

• эндометрии;
• желудочно-кишечном тракте;
• легких и бронхах;
• молочной и поджелудочной железе;
• яичниках.

Во всех перечисленных случаях, за исключением рака яичников, появление асцита говорит о третьей и четвертой стадиях онкологии, когда лечение уже, к сожалению, невозможно.

При опухоли в яичниках, жидкость может начать скапливаться в брюшине уже на первой стадии болезни. В таком случае, недуг хорошо поддается лечению с использованием химиотерапии.

Причины возникновения

Причины асцита (нажмите для увеличения)

Главной причиной возникновения асцита у онкологических больных заключается в том, что при оседании клеток опухоли на ткани брюшины приводит к осложнению дренажа лимфы механическим путем.

Сжав вены, проходящие через печень, увеличивается гидростатическое давление, что и приводит к появлению заболевания.

Существует так же хилезный асцит, возникающий в результате развития лимфомы брюшины. Для этого вида недуга характерен выход лимфы и эмульгированных жиров, проникающих в брюшную полость и кишечник.

Симптомы

При асците, который сопровождает онкологические заболевания, сердечную недостаточность и ряд других недугов, многие больные жалуются на такие симптомы:

1. Раздутый, увеличенный живот. В результате постоянно увеличивающегося количество жидкости в брюшине, увеличивается вес пациента. Затрудняется дыхание и питание. Часто возникает изжога или тошнота.
2. Инфекции. Если не проводить лечения, у больного может возникнуть перитонит, часто развивается сердечная и почечная недостаточность. В таких случаях прогнозы врачей крайне негативны. Пациентам назначается длительный курс терапии антибиотиками.
3. Появление грыжи (пупочной, паховой) из-за постоянного давления внутри брюшины.
4. Нарушение выделения мочи.
5. Отдышка даже в спокойном состоянии, которая может возникнуть из-за скопления жидкости в области легких.
6. Отечность конечностей.
7. Быстрая утомляемость.

Во время медицинского осмотра, врач может обратить внимание на скопление жидкости в брюшине.

После чего, больной будет отправлен на дополнительное обследование (УЗИ, рентген или КТ) для подтверждения диагноза. Как правило, врачи рекомендуют сделать пункцию или лапароцентез.

Диагностика

Люди, имеющие различные онкологические заболевания, всегда находятся под пристальным врачебным наблюдением. Учитывая все жалобы и симптомы пациента, врач может определить варианты развития болезни.

Для выявления асцита используются различные методы диагностики:

1. Перкуссия или простукивание живота. При наличии асцита, звук при простукивании будет притупленным. В случае изменения положения тела больного, тупость звука будет так же смещаться.
2. Аускультация или прослушивание. При этом в брюшине отчетливо прослушивается плеск жидкости.
3. УЗИ. Данная процедура позволяет определить наличие и локализацию опухоли, количество жидкости, размеры внутренних органов. Помешать выявить все тонкости может слишком большое количество воды в брюшной полости пациента.
4. Лабораторные исследования крови и мочи, взятие печеночных проб.
5. Гепатосцинтиграфия дает возможность определить размеры и состояние печени, оценить произошедшие изменения ее работе.
6. Допплерография показывает состояние сосудов.
7. Лапароцентез и пункция представляют собой забор жидкости из брюшины с последующим ее лабораторным исследованием. Проводится бактериологический посев жидкости, определяется клеточный состав и наличие белка.
   Стоит отметить, что примерно у 1% пациентов может быть осложнение после проведенной процедуры.
8. Рентген дает представление о состоянии диафрагмы и показывает наличие воды в брюшной полости.
9. МРТ дает возможность определить точное количество жидкости и место ее расположения в брюшине.

Исходя из количества имеющейся в полости жидкости, выделяют 3 стадии заболевания:

1. Транзиторный – примерный объем составляет не более 0,5 литров. Больной в таком случае жалуется на вздутие живота.
2. Умеренный – объем скопившейся воды до 5 литров. К симптомам второй стадии относят: отдышку, нарушения пищеварения. Если лечение не будет начато вовремя, то у человека может развиться перитонит, сердечная недостаточной и появятся проблему с печенью.
3. Резистентный – объем жидкости может достигать 20 литров. Состояние пациента в данном случае оценивается как критическое.

Лечение

Независимо от причины возникновения, асцит должен лечиться вместе с основным заболеванием. Различают три метода лечения: симптоматическое, консервативное и хирургическое вмешательство.

Консервативное

При начальной стадии асцита используется консервативная терапия. Она заключается в нормализации работы печени. При наличии паренхимы печени воспалительного характера, назначаются лекарства, снимающие воспаление.

Чтобы восполнить потерю натрия, который в больших количествах выводится с мочой, больным прописывают прием диуретиков. Для нормализации лимфатического оттока и снижения печеночных метаболитов, назначают постельный режим. Если причиной асцита стала гипертензия воротной вены, то пациенту назначают гепатопротекторы, введение плазмы и альбумина.

Симптоматическое

В случае безрезультативности проводимого консервативного лечения, больному назначают процедуру лапароцентоза, которая состоит в удалении жидкости из брюшины путем прокола ее стенки и использования специального аппарата для отсоса воды. Данная процедура проводится под местной анестезией.

Максимальное количество жидкости, которое удается удалить при лапароцентозе – 5 литров. Повторно процедура проводится спустя 3-4 дня. Стоит отметить, что каждая последующая процедура представляет все большую опасность для больного, которая заключается в возможности повреждения стенок кишечника.

Поэтому повторно ее проводят нечасто. В случае, когда жидкость слишком быстро заполняет брюшную полость, пациенту устанавливают перитонеальный катетер для предотвращения появления спаек, возможных при асците.

Хирургическое

В случае рецидива асцита, пациенту показано оперативное вмешательство.

Если пациенту неоднократно проводили лапароцентоз, ему назначают специальную диету и переливание крови.

Данный метод состоит в соединении вместе вен – нижней полой с воротниковой. При этом создается коллатральное кровообращение.

В случае если пациент нуждается в трансплантации печени, ему назначается курс приема диуретиков и проводится операция. После проведения которой, процент выживаемости в течение 1 года составляет 70-75%.

Диета

Основное лечение ранних стадий асцита заключается в соблюдении специальной диеты, которая создает отрицательный баланс натрия у пациента. Для этого максимально ограничивается прием воды и соли.

В сутки допускается не более 1 литра суммарного количества потребляемой жидкости и менее 1 г поваренной соли. Пациенту с диагнозом асцит запрещено употреблять в пищу следующие продукты:

• жирное мясо;
• насыщенные бульоны;
• консервы и копчености;
• сдобу;
• острое и соленое;
• сладости, за исключением зефира и натурального желе;
• пшено, бобовые;
• цельное молоко;
• кофе;
• лук, чеснок, щавель.

Основу рациона должны составлять:

• овощи и зелень;
• нежирный куриный бульон;
• отварная рыба, мясо кролика или курицы;
• яичный паровой омлет;
• творог;
• орехи и сухофрукты.

В любом случае, асцит – это сложное и серьезное заболевание, требующее незамедлительного лечения. Но, если говорить об асците при онкологии, то прогноз становится еще более не утешительным.

Это связано с тем, что жидкость содержит большое количество раковых клеток, которые стремительно распространяются по всему организму. Поэтому в таких случаях, родственникам больного рекомендуют готовиться к худшему.

Что такой асцит брюшной полости, смотрите в следующем видео:

Традиционная медицина не одобряет лечение народными средствами, но порой они оказываются куда более эффективными. Для борьбы с брюшной водянкой или асцитом применяют травяные отвары, солевые примочки и ванны, лечебную гимнастику, голодание. Методы проверены временем и абсолютно безопасны. Их можно применять как самостоятельно, так и в качестве дополнения к основной терапии.

Что такое асцит

Асцитом называют скопление патологической жидкости в брюшной полости. Заболевание возникает на фоне уже имеющихся хронических расстройств. К ним относятся цирроз печени, почечная или сердечная недостаточность, туберкулез, панкреатит, внутренние кровотечения, онкология и многие другие. В группе риска находятся люди, страдающие наркотической или алкогольной зависимостью, гепатитом, сахарным диабетом, ожирением или имеющие повышенный уровень холестерина в крови. По статистике в 75% случаев асцит является осложнением цирроза печени.

Развитие патологии происходит постепенно, на протяжении несколько месяцев и даже лет. Первые симптомы проявляются в тот момент, когда количество транссудата достигает 1 л. В запущенных состояниях объем жидкости может достигать 20-25 л. Особенности клинической картины асцита:

• метеоризм;
• боли в животе;
• одышка;
• изжога и отрыжка;
• отекание нижних конечностей.

По мере наполняемости брюшной полости увеличиваются параметры талии. Человек ощущает дискомфорт при наклонах, поворотах. Живот обретает форму шара, на коже появляются растяжки или просвечиваются вены.

Для диагностика асцита применяют современные методы исследования. Сначала назначается УЗИ брюшной полости, рентген и допплерография. Для подтверждения диагноза проводят компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

Традиционная схема лечения асцита состоит из двух этапов: лечения основного заболевания и устранения симптомов патологии. В зависимости от этиологии используют следующие препараты и процедуры:

• при сердечных заболеваниях: сосудорасширяющие, глюкозиды;
• при болезнях почек: низкосолевая диета, ограничение потребления жидкости;
• при нарушении обмена веществ: переливание альбумина, диета;
• при циррозе печени: гепатопротекторы.

Пациентам всегда назначают мочегонные комплексы, способствующие выведению транссудата. При необходимости больных полностью переводят на низкосолевой (до 2 г в сутки) или бессолевой рацион.

Эффективность народных средств в терапии асцита

Рецепты народных средств для выведения жидкости из брюшной полости основаны на тех же принципах, что и традиционная схема терапии. Настои и отвары оказывают мочегонное действие, укрепляют иммунитет и нормализуют обмен веществ.

Если водянка вызвана хроническим заболеванием, компоненты средства подбирают с учетом состояния организма. При неправильном функционировании внутренних органов в рацион вводят абрикос в виде компотов, настоев. С высокой нагрузкой на сердце, закупоркой сосудов и зашлакованностью отлично справляется мякоть тыквы, тыквенные семечки.

Наибольшую эффективность лечение асцита в домашних условиях имеет на начальных стадиях скопления жидкости. Более того, разнообразные лекарственные средства на натуральной основе благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую и выделительную системы, выводят из организма токсины, препятствуют отечности.

При активном развитии патологии народные методы рекомендуется сочетать с консервативными. В запущенной стадии брюшная водянка требует немедленного хирургического вмешательства, начиная от откачивания асцитической жидкости до пересадки органов. Однако, после проведения операции диета и прием натуральных лекарств ускорит процесс выздоровления.

Популярные народные средства

Народных рецептов для борьбы с асцитом в домашних условиях существует огромное множество. Среди них примочки, ванны, обертывания, отвары и настои, лечебные смеси. Отдельную категорию составляют мочегонные средства. Они помогают быстро вывести лишнюю жидкость из организма, устраняют отечность, тонизируют и насыщают организм витаминами. Некоторые составы для внутреннего применения обладают очень сильным действием или могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Уринотерапия

Лечение асцита уриной — доступный всем метод, но его эффективность научно не доказана. Он основан на целебных свойствах мочи, в составе которой присутствует более 200 компонентов. Среди них противовоспалительные, бактерицидные и питательные. В то же время вместе с мочой из организма выводятся токсины, продукты обмена веществ, гормоны и микроэлементы.

Утверждение, что уринотерапия не имеет противопоказаний — миф. С осторожностью к такому способу самолечения следует относиться обладателям проблем с ЖКТ (язвой, колитом), венерических заболеваний, хронических болезней поджелудочной железы, печени и почек.

Правила приема урины:

1. Внутрь принимают только свежую среднюю утреннюю мочу.
2. Употреблять жидкость следует дважды в день: за 1 час до обеда и вечером перед сном.
3. Разовая дозировка — от 0,5 до 1 стакана. Начинать лучше с маленьких порций, постепенно доводя до нормы.
4. Курс составляет 2-3 месяца.

В комплексе с уринотерапией желательно предварительно провести очищение организма от шлаков. Также рекомендуется перейти на растительное питание, соблюдать водный режим, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек.

Лечебное голодание

Голодание по Бройсу — популярная диета, которая помогает убрать асцит в домашних условиях при онкологии. Курс составляет 42 дня. Ровно столько понадобилось автору методики, чтобы полностью излечиться от рака. До этого он перенес несколько операций, но опухоль возвращалась снова.

Успешное лечение с помощью диеты прошли более 40 тыс. человек.

1. Рацион состоит из морковного, картофельного, свекольного, сельдерейного соков, настоев из шалфея и красной герани, почечного чая.
2. Натощак после пробуждения принимают 125-150 мл почечного чая.
3. Через час следует выпить еще 1-2 стакана теплого настоя из шалфея.
4. Через час нужно сделать глоток овощного сока. Затем с перерывом в 20-30 минут сделать еще 10-15 глотков.
5. В перерывах между употреблением овощных соков разрешается пить охлажденный настой шалфея.
6. В обед следует снова выпить полстакана почечного чая. А затем повторить прием овощного сока и настоя.
7. Раз в неделю следует принимать настой герани, выпивая за сутки 1 стакан жидкости. В ней содержится радий.
8. Максимальный объем овощных соков в день — 0,5 л. Настой шалфея можно употреблять в неограниченном количестве.
9. Иногда овощные соки можно заменить фруктовыми: лимонным, апельсиновым, из черной смородины.
10. Смешивать овощные и фруктовые соки между собой запрещено.

Рецепты приготовления соков и настоев для диеты:

• Мультивитаминный овощной сок. Для приготовления понадобится 300 г свеклы, 100 г моркови, 100 г сельдерея, 30 г черной редьки, 1 картофелина. Очистите овощи и пропустите через соковыжималку. Процедите сок и принимайте небольшими глотками.
• Настой из шалфея. 2 ч. л. сухоцветов залейте 0,5 л кипятка и поставьте на медленный огонь до закипания. Варите 3 минуты. Снимите с огня. По желанию добавьте в отвар по 1 ч. л. мяты, мелиссы, зверобоя. Настаивайте 10 минут. Процедите и принимайте внутрь.
• Почечный чай. Смешайте 15 г полевого хвоща, 10 г крапивы, 8 г спорыша, 6 г зверобоя продырявленного. Залейте сухоцветы стаканом кипятка и настаивайте 10 минут. Процедите. В чистую жидкость долейте еще 0,5 л воды и принимайте по инструкции. Объем рассчитан на 3 недели голодания.
• Настой из красной герани. 1 ч. л. высушенного растения залейте стаканом кипятка и настаивайте 10 минут. Принимайте небольшими глотками в течение суток.

В первые недели чувство голода может приносить серьезный дискомфорт, так как в рационе очень мало калорий. Чтобы притупить его и обрести жизненные силы, можно варить луковый суп. Для приготовления блюда необходимо взять 1 репчатую луковицу, вымыть её и нашинковать вместе с кожурой. Затем обжарить на растительном масле до золотистого цвета, залить 0,5 л холодной воды и довести до кипения. В готовый отвар следует долить любой легкий овощной бульон, проварить несколько минут. Перед употреблением суп нужно процедить.

Начинать голодание по Бройсу лучше всего через 2-6 месяцев после операции или курса химиотерапии. При выходе из диеты привычные продукты вводят в рацион постепенно. Первые блюда должны иметь полужидкую консистенцию, без соли.

Абрикосовый компот

При правильном применении абрикос является отличным средством для лечения асцита. Фрукт мягко воздействует на организм, способствует восстановлению тканей печени и нормализации обмена веществ. Средство не имеет противопоказаний и не может вызвать передозировку. Способ приготовления компота:

1. Залейте 400 г свежих или сушеных абрикосов 1,5 л кипятка.
2. Поставьте смесь на медленный огонь и варите 10-15 минут.
3. Попробуйте отвар на вкус. Если он кажется кислым, добавьте 1 ч. л. мёда.

Каждый день выпивайте около 400 мл отвара. Лучше всего делать это утром натощак и вечером перед сном.

Петрушка при асците

Петрушка — натуральный продукт, который содержит большое количество витаминов, минералов и жирных кислот. Рецепты на основе травы:

• Отвар. 2 ст. л. измельченной зелени залейте 1 л кипятка. Настаивайте 4-5 часов в темном месте. Принимайте по 2 ст. л. четырежды в день.
• Чай. 300 г травы вымойте и измельчите. Залейте 1 л чистой воды, поставьте на медленный огонь и варите 20 минут. Принимайте в течение дня небольшими глотками.
• Молочный напиток. Доведите до кипения 0,5 л молока. Добавьте 200 г измельченной свежей зелени. Варите смесь на медленном огне 2 часа. Остудите средство и принимайте по 2 ст. л. перед каждым приемом пищи.
• Настой. Смешайте 250 г сухой зелени и 1 измельченный корень петрушки. Залейте 1 л кипяченого молока. Смесь томите на водяной бане 2 часа. Процедите лекарство и принимайте трижды в день по полстакана.

Народные средства с петрушкой обладают мочегонным действием, что позволяет вывести жидкость из брюшной полости при водянке.

Интернет пестрит отзывами о народных методах лечения асцита. Большинство из них положительные. Наибольшей популярностью пользуются диеты, рецепты на основе петрушки, фасоли и абрикоса. Они абсолютно безопасны и не имеют противопоказаний. Однако прежде чем начинать курс, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. В процессе терапии и после выздоровления следует регулярно проходить обследование и следить за своим самочувствием.

Моей бабушке 66 лет. Врачи сказали что у нее атрофированный цирроз. На фоне этого у нее развился асцит. Еще у нее удалили много лет назад желчный пузырь и сахарный диабет легкой то есть первой степени. На сегодняшний день у нее в брюшной полости скопилось больше 10 литров жидкости и она не выводится организмом. Мочегонные не помогают. Прокол делать не хотим. Посоветуйте пожалуйста как можно вывести жидкость из брюшной полости медикаментозным путем

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вас беспокоят симптомы в области печени или желчевыводящих путей — рекомендуем ознакомиться с информацией, что лечит гепатолог и получить консультацию врача по Вашей проблеме в режиме онлайн — анонимно, бесплатно и без регистрации.

Как легко и быстро вывести воду из организма в домашних условиях?

Мы рады приветствовать вас на страницах нашего сайта! Сегодняшняя тема будет актуальна для многих людей. Она даст ответ на вопрос «Как вывести воду из организма?». Каждый человек хоть раз сталкивался с этой проблемой. Согласитесь, увеличение массы тела и отек лица перед важным мероприятием не улучшает самооценку, а порой и вовсе разрушает планы. Для того чтобы знать, как этого избежать, выглядеть и ощущать себя на все 120%, мы детально изучили все нюансы этого явления.

Прежде всего, нужно успокоиться и понять, так ли много лишней жидкости на самом деле? Если вы оттягиваете кожу, например, на животе, и отпускаете, а она возвращается волнообразно, то в ваших клетках и правда переизбыток влаги. Это делает человека визуально тучным, менее подтянутым.

Под постоянным контролем должен находиться не только ваш вес, но и водный баланс организма. Он прямо пропорционально зависит от ваших привычек, способа жизни и питания. Ведь постоянная тучность – способ организма защититься, заняться саморегуляцией процесса.

Помимо влияния на внешний вид, при внутреннем избытке имеется угроза хорошему самочувствию. Поэтому очень важно разобраться с тем, что вызвало такое явление.

Содержание статьи

Механизм задержки воды

Итак, почему происходит чрезмерное скопление воды во внутренних органах и межклеточном пространстве?

Основные причины:

1. Недостаточное потребление жидкости. Поддержание обменных функций организма и регуляция водно-солевого баланса требует чистой водицы. В день ее здоровому человеку требуется от 1,5 до 3л.
2. Нарушение функционирование почек. Когда они не справляются с работой, белок выводится с мочой, а его нехватка приводит к отекам.
3. Переизбыток соли. В жару или при активных физических нагрузках человек с потом теряет влагу. И организму необходимо вывести переизбыток натрий хлорида. А для этого нужна вода. При злоупотреблении солью, происходит активное запасание, чтобы использовать ее как растворитель.
4. Сердечно-сосудистые проблемы. Медленное перекачивание крови приводит к тому, что она скапливается в нижних конечностях, что приводит к их опуханию.
5. Сбой эндокринной системы. Если работа щитовидки нарушена, возрастает продуцирование специального вещества, которое удерживает влагу.

1. Аллергическая реакция. При воспалении может опухать конкретный участок тела, а может и повсеместно.
2. Несбалансированное питание. Нарушение метаболизма тоже является одной из причин. Кроме того, повышенное употребление углеводов приводит к застоявшейся жидкости. Ведь 1 г углеводов связывает до 4г воды. Представляете, что способны сделать 2 куска торта каждый день?
3. Бессонница или недостаток сна. Когда человек спит в неудобном положении, его мучают кошмары или он хронически недосыпает, утром его ждет уставшее и «помятое» лицо.
4. Малоподвижный способ жизни. Благодаря сокращению мышечной ткани жидкость оттекает по лимфатическим сосудам. При ведении сидячего образа жизни этот процесс сильно замедляется.

Задержка влаги тканями может быть комплексной. И прежде чем пытаться сесть на специальную диету в домашних условиях, нужно подумать о тех причинах, которые ее вызвали.

Рекомендации в борьбе с застоем жидкости

Порой обычное изменение стиля жизни творит настоящие чудеса! И если дело не в проблемах со здоровьем, подсушить тело не составит особого труда.
Если придерживаться этих принципов, можно легко прийти в форму к важному мероприятию:

1. Исключить употребление спиртных и газированных напитков, высококалорийных блюд.
2. Употребление воды. Каждый день не менее 1,5-3л. Но после 8 вечера снизить количество живительной влаги, так как почки хуже работают. Перестройка режима благоприятно скажется на состоянии организма.
3. Контрастный душ. Чередование обливаний струями разных температур улучшает кровообращение и способствует снятию отеков.
4. Посещение бани или сауны. Горячие пары откупоривают поры и влага имеет возможность испаряться. Так же подобные оздоровительные мероприятия способствуют выводу токсинов.
5. Комплексный массаж. Массирование всех складочек повышает общий тонус мышц, улучшает кровообращение, а так же уменьшает количество кортизола в крови, который способствует задержке жидкости.
6. Прием витаминов. Представляете, дефицит витаминов группы В и магния создает тоже нашу проблему! Употребление их вместе с правильным питанием поможет устранить ее.
7. Правильная обувь. Носка туфель на высоком каблуке, тесных ботинок способствует появлению варикоза.
8. Движение. Во время сидячей работы отвлекаться на 15 минут и немного пройтись, размять мышцы, выполнить комплекс простых упражнений.

Видео: «Супер-еда для борьбы с отеками. Продукты-защитники»:

Вообще, для того, чтобы привести себя в форму, желательно начать как минимум за неделю до предполагаемого события. Соблюдение особой диеты поможет не только контролировать свой вес и жировые отложения при похудении, но и забыть про отечность.

Среди продуктов, выводящих жидкость, лидируют такие:

• Дыня;
• капуста;
• арбуз;
• тыква;
• морковь;
• огурцы;
• калина;
• фасоль;
• рябина;
• клюква;
• чернослив;
• сельдерей:
• петрушка.

Если данный список сочетать с белковыми продуктами: нежирным мясом, рыбой, яйцами, творогом, кефиром ежедневно, вас ожидают потрясающие результаты! Помимо небольшой сушки тела, вы почистите свой кишечник, появится легкость во всем теле.

Что делать, если нужно быть в идеальной форме через день?

Бывает такое, что ситуация требует радикальных мер. Допустим, перед соревнованиями спортсмену нужно сбросить пару килограмм, чтобы попасть в нужную весовую категорию, показать рельефные мышцы. Или же влезть в платье для корпоративного вечера по работе. Вывод излишка может помочь человеку потерять до 3 кг за один день.

Отлично поможет в этом деле обычная горячая ванна. В нее добавить 200г соды и 500г соли. Принимать не более 20 минут. После вытереться насухо и залечь в теплой одежде под одеяло на 2 часа. Благодаря этому тело хорошо пропотеет. Альтернативой является и посещение сауны.

Активное занятие фитнесом или аэробикой тоже придется кстати. Любой интенсивный вид физической деятельности способствует потоотделению. Чем больше вы пропотеете, тем лучше. Кроме того, подтянутся мышцы.

Быстро вывести избыток влаги можно благодаря таким народным средствам:

1. Высушенная кожура яблок. На 250 мл кипятка кинуть 2 ст.л. кожуры. Дать настояться. Употреблять как чай в течение всего дня. Прием до 1\2 ст. настоя за раз.
2. Отвар толокнянки. Обладает сильным мочегонным действием. 3 ч.л. измельченных листьев залить 250 мл кипятка и проварить 15 минут. Сняв с огня, дать настояться полчаса. Принимать по ложке перед едой.
3. Травяной чай. Смешать листья мелиссы, брусники, черной смородины и ягоды шиповника. Пить в любое время дня.
4. Береза. Уникальное дерево. Применять можно и сок березы, и ее листья.
   Для настоя потребуется на 250 мл кипятка вкинуть 1 ст.л. листьев, дать настояться. Принимать от 2 до 4 раз в зависимости от масштаба проблемы. Березовый сок пить 3 раза в день по чашке. Это не только эффективно, но и вкусно.
5. Корневище петрушки. Взять свежий корень, мелко нарезать его и залить кипятком. Дать настояться в течение 10 часов. Употреблять по ложке весь день.
6. Белый хлеб и мелисса. Против отеков на лице поможет хлебный мякишь с мелко порезанными листьями мелиссы. Наложить смесь на веки и посидеть так около 30 минут.

Соблюдение всех этих нехитрых советов поможет нормализировать обменные процессы в организме и избавиться от надоевших отеков. Главное, подходить к делу со всей ответственностью, ведь забота об организме играет немаловажную роль.

Если для вас эта статья была актуальной, смело делить ею со своими друзьями в социальных сетях! Вместе мы сможем найти максимально эффективные методы устранения всех проблем.

Как убрать лишнюю воду из организма

10 сентября 2011

Автор КакПросто!

Лишняя вода в организме является причиной появления излишков веса и сказывается на стройности фигуры. Кроме того, в случае постоянной задержки воды у вас возможно частое возникновение отеков. Для избавления от них не всегда стоит пить мочегонные таблетки. Достаточно просто рационально подойти к вопросу своего питания.

Статьи по теме:

Инструкция

Прежде всего, ограничьте потребление соли. Именно из-за ее избытка организм и бережет лишнюю воду. Поэтому солите приготовленные блюда уже после подачи на стол. Используя готовые пряности и приправы, обращайте внимание на составные части. Как правило, многие из них уже содержат соль. Если вы замените соль специальными соусами, то усилите эффект. Введите в свой рацион больше таких продуктов, как свекла, крапива, щавель и сельдерей. Они прекрасно контролируют водный баланс. Арбузы являются натуральным мочегонным средством. Их употребление поможет вам избавиться от излишков воды и шлаков. Так же, в качестве мочегонного, используйте заваренную яблочную кожуру. Лучше, если вы ее предварительно высушите. Посидите на диете. Для этого два дня съедайте вареные овощи, картофель и морковь, но не более чем по 5 клубней. Следующие два дня употребляйте в пищу отварное мясо. По 200 г в день. На пятый день ешьте отварную рыбу. Шестой день – свежие овощи и фрукты. Седьмой – кефир. Не увлекайтесь алкоголем. Он задерживает обменные процессы и является одной из причин накопления воды. Снизьте потребление жиров и углеводов. Это поможет не только избавиться от лишней воды, но и от лишних килограммов.

Ежедневно выпивайте не менее 3 литров воды. Если организм задерживает воду, значит, ощущает ее нехватку. Выпивая воду, не беспокойтесь о возникновении отеков. Получая ее в достаточном количестве, организм довольно быстро избавляется от нее. Кроме того, вы избавитесь от накопленных за долгие годы шлаков и токсинов. Но учтите, что пить необходимо простую воду либо слабозаваренный, несладкий чай. Морсы, соки, газированные напитки воспринимаются организмом, как еда, а не как питье. И используя их вы не получите необходимого результата.

Посещайте баню или сауну. После одной процедуры вы реально можете потерять до 3 кг воды. Выделяясь через поры, она очистит ваш организм, и вы получите не только пользу, но и удовольствие.

Связанная статья

Как вывести воду из организма: эффективные советы

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

«Как вывести лишнюю жидкость из организма для похудения?» – Яндекс.Кью

Рассказываю о том, как дольше жить. Подписывайтесь!  ·  tele.click/easy_fitПодписаться

Ни в коем случае при похудении не пытайтесь вывести воду. Всё что нужно — выйдет само. Снижать потребление соли и молочки — опасно для организма. Это ведёт к отёкам, а так же к смерти от обезвоживания. Для похудения надо избавляться от жира, а не воды. А для этого создайте дефицит калорий.

35  ·  Хороший ответ28

К смерти ведёт прочтение вот таких вот неадекватных советов🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ Соли изначально предостаточно в… Читать дальше

Ещё 4 комментария

Написать комментарий

Студия усовершенствования фигуры на Чистых прудах. Массажи, обертывания…  ·  instagram.com/healthyballersПодписаться

Добрый день! Лишняя жидкость в организме – это результат застоя в лимфатической системе. К сожалению, сидячий образ жизни, ограниченная двигательная активность, неправильное питание, потребление кофе и алкоголя, недостаток чистой питьевой воды ведет к замедлению работы лимфатичекой системы, которая при правильном функционировании должна выводить несколько литров воды… Читать далее

12  ·  Хороший ответ10

Какой адрес у вас?

Ещё 1 комментарий

Написать комментарий

Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года….  ·  health.yandex.ruПодписаться

Для этого рекомендуется ограничение соли до 3-5 граммов в день. Лучше солить готовую пищу. Исключите готовые продукты с большим содержанием соли: соленья, маринованные овощи и фрукты, консервы, сыры. Все продукты уже содержат с своем составе натрий в том или ином количестве. Поэтому если даже вы вообще не будете подсаливать пищу, суточную норму вы можете получить с… Читать далее

7  ·  Хороший ответ6

Написать комментарий

4  ·  Хороший ответ3

Написать комментарий

Похудение, это сброс лишнего веса за счет жира. Если у вас задерживаеться много жыткости в организме, это уже промлема вашего здоровья, обратитесь к врачу.

5  ·  Хороший ответ9

Да… уж, по две ошибки в каждом слове

Написать комментарий

ТОП 7 способов в домашних условиях

Быстро и просто избавиться от лишнего веса для обычного человека бывает достаточно сложно.

Снижение веса довольно часто осложняется тем, что килограммы вроде и снижаются, но объемы при этом остаются прежними. В чем причина данного обстоятельства? Скорее всего в том факторе, что большое количество лишней влаги заполняет клетки и ткани и не дает визуального эффекта стройности. Все это достаточно неприятно и вызывает необходимость решения такого вопроса, как вывести лишнюю жидкость из организма для похудения.

Избавиться от накопившейся в организме воды в домашних условиях не очень сложно, так как отмечается множество лекарственных препаратов и народных рецептов, направленных на избавление от воды. В данной статье можно узнать, какие отмечаются причины для задержки влаги и как избавиться от застоев быстро и эффективно.

Причины задержки воды в организме

Существует несколько причин, приводящих к избыточному накоплению воды в организме человека.

1. Большую роль в скоплении жидкости играет наследственная предрасположенность.
2. Негативно отражается на работе лимфатической системы несоблюдение водно-солевого баланса.
3. Часто такое явление возникает у людей, которые имеют вредные привычки, употребляют много вредной пищи и ведут малоподвижный образ жизни.
4. Нарушение оттока тканевой жидкости может стать последствием травмы, тяжелого физического труда либо чрезмерных занятий спортом.
5. Причинами задержки жидкости являются гормональные нарушения, вызванные заболеваниями органов эндокринной системы.
6. Спровоцировать накопление лимфатической жидкости могут аллергические реакции и воспалительные процессы.
7. К задержке жидкости в тканях и межтканевых про­странствах может привести неправильный бесконтрольный прием мочегонных средств.
8. Иногда в роли провоцирующего фактора могут выступать стрессы, волнения, переживания.

По мнению врачей, основными причинами подобного состояния являются заболевания, связанные с нарушениями в работе почек, сердца и сосудов.

Как определить наличие лишней воды?

Нарушение оттока воды имеет ряд признаков, которые зависят от степени запущенности этого процесса. На наличие патологического состояния указывают следующие симптомы и внешние проявления:

• стремительный набор веса;
• припухлость век и лица;
• отечность нижних и верхних конечностей;
• повышенное потоотделение, в том числе во время сна;
• учащенное мочеиспускание;
• бледность кожи;
• одышка;
• быстрая утомляемость;
• судороги в ногах.

Чем опасно накопление излишней жидкости?

Задержка жидкости портит внешний вид человека (приводит к отекам, увеличению веса), что провоцирует у него массу комплексов и психологических расстройств. Патологическое явление негативно отражается на всем организме, поскольку оно нарушает функциональность и строение тканей и органов.

Если оставить этот сигнал организма без должного внимания, то впоследствии подобное нарушение может привести к гораздо более тяжелым состояниям.
В тех случаях, когда вода задерживается вследствие какого-либо заболевания, то бездействие либо самолечение грозит переходом его в запущенную стадию.

Противопоказания

Прежде чем избавляться от лишней жидкости в домашних условиях необходимо учесть ряд противопоказаний, которые препятствуют самостоятельному решению данной проблемы.

К ним относятся:

• гиповитаминоз;
• панкреатит и подагра;
• постинфарктное состояние;
• сердечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• красная волчанка;
• стеноз сосудов;
• гипотония;
• компенсированный и некомпенсированный алкалоз.

Именно из-за наличия множества противопоказаний бороться с гипергидратацией необходимо под присмотром специалиста.

Лучшие способы вывода жидкости из организма

Важно понимать, что задержка воды – это не заболевание, а лишь следствие каких-либо патологических процессов в организме. Избавиться от нее в домашних условиях можно с помощью различных лечебных методик. Главное, перед применением любого способа устранения воды из организма, следует посетить врача и выяснить причину патологического состояния.

Для быстрейшего уравновешивания водного баланса рекомендуют использовать комплексный подход, т. к. только одним видом воздействия добиться положительных результатов не только трудно, но и не всегда возможно.

Далее рассмотрим основные способы нормализации водного баланса в тканях.

1) Пересмотрите свое питание

Правила питания, которых нужно придерживаться при наличии лишней воды, играют ключевую роль и являются обязательным методом комплексной домашней терапии. Специалисты утверждают, что правильный рацион при отклонении количества лимфатической жидкости от нормы в сторону увеличения является залогом скорейшего избавления от нее. Кроме того, постоянное соблюдение основных принципов здорового питания позволяет сократить вероятность возникновения подобного состояния.

• Первое, что нужно сделать в домашних условиях для похудения, – это наладить питьевой режим и сократить употребление соли, поскольку она способствует развитию отечного синдрома.

Для расчета суточной нормы потребления воды можно воспользоваться следующей формулой: масса тела (кг) x 0,03 (при высокой активности x 0,04) = Объем воды (л). Пример: Масса тела 70 кг х 0,03 = 2,1 л – это норма суточного потребления жидкости

• Необходимо исключить из своего рациона все ненатуральные продукты, в состав которых входят химические вещества, вредные для здоровья. Также стоит отказаться от острой, копченой, жирной и жареной пищи. Нужно избегать продуктов с высоким содержанием сахара. Не злоупотреблять кофе, а еще лучше его заменить зеленым чаем. Лечебная диета при застое лимфы подразумевает полный отказ от спиртосодержащих напитков.
• В меню обязательно должны присутствовать продукты с большим содержанием калия, магния. По утрам отдавать предпочтение продуктам, которые относятся к сложным углеводам.
• Включать в рацион овощи и фрукты, которые обладают мочегонным эффектом. Они не только удаляют накопленную жидкость, но и насыщают клетки полезными веществами. Побольше употреблять зелени, злаковых каш, рыбы и кисломолочных продуктов.
• Важно помнить и о том, что нужно соблюдать время приема пищи. Ужинать необходимо минимум за 3 часа до сна.

Продукты, которые выводят лишнюю воду из организма

Существует ряд продуктов, которые отлично выводят воду из организма и попутно являются кладезем полезнейших витаминов.

К наиболее простым и эффективным продуктам относят:

• лимон – снижает давление, выводит излишек жидкости, является дополнительным элементом терапии при инфекции мочевого пузыря;
• сельдерей – обладает мочегонным свойством, помогает процессу пищеварения, очень питателен;
• свекла – помимо мочегонных качеств, является прекрасным источником антиоксидантов, содержащим бетелаин;
• кабачок – также обладает мочегонным эффектом при условии неиспользования соли при его готовке. Считается хорошим средством профилактики раковых заболеваний и развития сердечных приступов;
• клюквенный сок – полезен для почек и обладает мочегонным воздействием, но только в свежем виде;
• петрушка – источник мощных антиоксидантов, оказывающий не менее сильный мочегонный эффект;
• овес – не только один из полезнейших завтраков в виде овсяной каши, но и продукт, впитывающий в себя излишки жидкости и холестерин;
• томат – в сыром виде не только оказывает влияние на мочевыделительную систему, но и являются известным профилактическим продуктом против рака и инфаркта;
• имбирь – отличный «очиститель», удаляющий все токсины, нормализующий кровообращение и избавляющийся от лишней воды. Кроме того, корень имбиря хорошо успокаивает суставную боль при артрозе;
• огурец – частый компонент диет и детокс-рецептов. Этот овощ не только оказывает положительное влияние на мочевой тракт, но и предотвращает развитие диабета и онкологии;
• арбуз – давно известен своим мочегонным эффектом. Однако, помимо этого, он содержит большое количество глюкозы, которое отнюдь не полезно для организма;
• морковь – кроме известного эффекта коррекции зрения, этот овощ знаменит и своими мочегонными свойствами.

Не лишним будет упомянуть кофе и другие кофеиносодержащие напитки, которые гарантировано, повлияют на число походов в туалет.

Разгрузочные дни

Вывести лишнюю жидкость из организма для похудения в домашних условиях получится посредством кратковременного ограничения пищи. Разгрузочные дни могут быть разными: основанными на питье или на монопитании. Для эффективного похудения важно выпивать в этот день минимум литр чистой воды. Выбирайте любой подходящий вам способ разгрузки, устраивайте ее хотя бы раз в неделю, попробуйте чередовать оздоровительное меню:

1. Кефирный день. Полтора литра нежирного кефира в сутки поможет значительно согнать вес, убрать отеки, прочих проявлений избытка в организме воды.
2. Разгрузка на тыквенном соке поможет избавиться от скопившейся воды в организме, подпитает вас витаминами. Единственное условие – сок должен быть натуральным, лучше всего свежевыжатым.
3. Молокочай. Считается одним из самых действенных средств выведения скопившейся воды из организма. Заваривайте зеленый чай и пейте его с молоком без прочих добавок. Ничего другого кроме молокочая (не считая воды!) в разгрузочный день употреблять нельзя
4. Насыпьте в пол-литровую банку три ложки геркулеса, добавьте гость изюма, четвертинку порезанного яблочка и немного дробленых орехов или семечек. Залейте все доверху кефиром, оставьте на ночь. Это – ваша еда на весь разгрузочный день.
5. Овсянка хорошо выводит лишнюю воду, очищает от шлаков организм, улучшает пищеварение. Для разгрузочного дня нужно сварить себе кашу из геркулеса или цельных зерен овса. Блюдо необходимо готовить на воде, не добавлять в него соль. Допускается подсластить кашу изюмом и небольшим количеством меда. Есть ее можно, сколько захочется.

2) Добавьте физические упражнения

Физические методы устранения излишней воды широко применяют как самостоятельно, так и в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Для нормализации водного обмена в организме полезны любые упражнения циклического характера (быстрая ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и т.п.). Находясь в активном движении, мышцы повышают скорость движения лимфы, тем самым ускоряют вывод застоявшейся воды и содержащихся в ней шлаков.

Убрать воду можно с помощью комплекса таких упражнений, как “Бурпи”, “Велосипед”, “Подъем парашютиста”, “Березка”, “Кошка” и др.

• Чтобы получить положительный эффект от занятий физическими упражнениями, необходимо постепенно наращивать длительность и силу физических нагрузок. Эти правила необходимо обязательно соблюдать, поскольку неподготовленный к спорту человек может вместо ожидаемой пользы причинить своему здоровью вред. Важно при выборе упражнений учитывать состояние здоровья, возраст и индивидуальные возможности организма.
• При наличии противопоказаний к интенсивным физическим нагрузкам для улучшения движения лимфы и повышения функционального состояния организма рекомендуется использовать упражнения, которые наиболее простые в исполнении и требуют умеренного мышечного напряжения. Например, “Ходьба на носочках”, “Наклоны”, “Повороты”, “Одновременное поднятие ног из положения лежа на спине”.
• При выполнении упражнений дышать нужно глубоко, не задерживая дыхания. Делать это следует носом. Все упражнения выполняются на выдохе, а вдох делается при возвращении в исходное положение.

3) Принимайте горячие ванны

В поисках эффективного способа выведения жидкости из организма не стоит забывать и о горячих ваннах, которые облегчают состояние и улучшают качество жизни.

• Большой популярностью пользуется ванна на основе соды и морской соли. Для того чтобы ее приготовить, нужно набрать ванну до половины и растворить в ней 1 стакан соды и 2 стакана соли. Температура воды должна быть в пределах +37…+39°С. Лежать в ванне можно не более 15 минут.
• При желании можно усилить лечебный эффект такой процедуры, добавив в воду около 20 капель эфирного масла грейпфрута, апельсина или герани. Натуральные ароматические соединения не только улучшат клеточный метаболизм, но окажут тонизирующее и омолаживающее действия на кожу.

4) Сделайте лимфодренажный массаж

Улучшить движение лимфы и убрать застой поможет лимфодренажный массаж. Этим методом можно воздействовать на разные участки тела. Процедура может выполняться как руками, так и с помощью специальных аппаратов.

Необходимо понимать, что такой метод принесет положительный эффект только в том случае, если процедура выполняется специалистом.

5) Попробуйте пойти в сауну или баню

Посещение бани или сауны – это быстродействующий и приятный способ решения распространенной проблемы.

1 сеанс бани можно приравнять к полноценной тренировке, поскольку за 30 минут, проведенных в парилке, кожа способна выделить от 0,5 до 2 л пота.

Эффективность банных процедур объясняется тем, что под действием высоких температур в организме запускается процесс охлаждения, в результате которого железы начинают функционировать интенсивнее, увеличивая потоотделение.

На вопрос о том, какая парилка эффективнее в борьбе со скоплением межклеточной жидкости в тканях, специалисты отвечают, что оба варианта хороши. Однако они утверждают, что баня за счет влажного воздуха и менее высокой температуры более мягко воздействует на организм.

Чтобы достигнуть максимального эффекта и не навредить организму, парилку следует посещать в несколько заходов. Максимальное время для 1 непрерывной сессии в бане составляет 15 минут, а в сауне – 10. Нужно помнить, что самый первый заход в любую парилку не должен длиться дольше 5 минут. Время всех заходов должно составлять не более 1 часа. Посещать баню и сауну рекомендуют не более 2 раз в неделю.

Несмотря на большую пользу высоких температур влажного или сухого воздуха на организм, банные процедуры подходят не всем. Связано это с тем, что при посещении парилки все органы и системы организма подвергаются высоким нагрузкам. Потому париться запрещено людям, имеющим тяжелые заболевания сердца и сосудов. От бани придется отказаться при наличии заболеваний дерматологического и геморрагического характера. Не стоит посещать парилки при острых воспалительных процессах, заболеваниях в острой фазе, злокачественных опухолях, тяжелых нервно-вегетативных нарушениях.

Более мягким воздействием на организм отличается инфракрасная сауна. Пребывая в ней человек не испытывает дискомфорта от высокой температуры и при этом хорошо потеет.

6) Приготовьте настойки основанные на травах

Улучшить транспортную функцию лимфатической системы в домашних условиях можно с помощью лекарственных растений, обладающих мочегонными свойствами. Прежде чем приступить к фитолечению, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку средства народной медицины могут оказать в каждом отдельном случае как положительное, так и отрицательное воздействие на организм.

1. В рейтинге действенных лекарственных трав, используемых в нетрадиционной медицине для нормализации оттока жидкости, не последнее место занимает репейник (лопух). Его рекомендуют использовать в виде отваров и настоев. Для приготовления водного экстракта нужно взять сухой измельченный корень (10 г), поместить его в емкость с плотно завинчивающейся крышкой и залить 200 мл кипящей воды. Настаивать средство следует не менее 2 часов. Полученный настой принимают трижды в день до еды. Разовая доза домашнего лекарства не должна превышать 70 мл. Продолжительность употребления составляет от 3 до 5 дней.
2. Для борьбы с отеками особым спросом пользуется рецепт отвара толокнянки. Для того чтобы его приготовить, понадобится 1 ст. л. сухого измельченного сырья всыпать в кастрюлю и залить стаканом крутого кипятка. Емкость с содержимым поставить на слабый огонь и томить не менее 10 минут. Отвар перелить в термос и дать настояться 2 часа. Затем лечебное средство процедить и разделить на 3 приема.
3. Аналогичным способом готовятся отвары полевого хвоща, кукурузных рылец, медвежьих ушек, василька синего.
4. При сердечной недостаточности в качестве лечебного средства от отеков можно использовать спиртовую настойку кирказона. Готовится она достаточно просто: Нужно взять 1 ст. л. сухой травы и поместить в емкость из стекла, а затем сырье залить стаканом спирта, концентрация которого равна 60-70% об. Допускается использовать водку высокого качества. Настаивать экстракт нужно в темном, но не холодном месте 14 дней. Чтобы биологически активные вещества лекарственного растения лучше извлекались, необходимо 1 раз в 2 дня сосуд с жидкостью встряхивать. Спустя 2 недели фитосостав профильтровать и перелить в герметично закрывающуюся тару. Хранить такое лекарство лучше всего в холодильнике. Принимать внутрь по 1 ч. л. за 30 минут до еды 2 раза в день.
5. Выгнать лишнюю воду из тканей и клеток можно с помощью отвара семян укропа. Для него понадобится 1 ст. л. сухих семян и 0,5 л крутого кипятка. Залив водой пряность, емкость ставят на водяную баню на 10-15 минут. После чего жидкость переливают в стеклянную емкость, закрывают крышкой и укутывают полотенцем. Процеживают спустя 1,5 часа. Пить рекомендуют 3 раза в день по 1/3 стакана.
6. Убрать лишнюю воду из организма помогут настои листьев березы и брусники. Готовятся они из расчета 1 ст. л. сухого измельченного сырья на 250 мл воды. Пить целебный напиток нужно по утрам вместо чая.
7. При застойных явлениях в ногах народная медицина предлагает воспользоваться настойкой конского каштана для наружного применения. Для спиртового экстракта понадобится 2 ст. л сухих соцветий либо столько же измельченной в ступе кожуры каштана. Экстрагируемое сырье нужно засыпать в стеклянный сосуд с герметичной крышкой и залить спиртом (50% об). Настаивать 2 недели в темном месте. Процеженное лекарство применять в виде натираний.

7) Диуретики — на крайний случай

В основе медикаментозного лечения заболеваний и состояний, которые сопровождаются задержкой жидкости в организме, лежит применение диуретиков. Это лекарства растительного либо искусственного происхождения, которые стимулируют почки и ускоряют выведение из организма урины.

Несмотря на то, что большинство мочегонных препаратов можно купить в аптеке без рецепта, применять их нужно только по назначению врача. Эти лекарства имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Назначаются диуретики с учетом причин, вызвавших развитие патологического процесса и индивидуальных особенностей организма.

Условно их подразделяют на:

• Сильнодействующие (Фуросемид, Ксипамид, Этакриновая кислота, Торасемид, Диувер, Буметанид).
• Препараты средней силы воздействия (Гипотиазид, Метолазон, Клопамид, Лорвас, Дихлотиазид, Бринальдикс, Индапамид).
• Щадящие (Спиронолактон, Амилорид, Диакарб, Эплеренон).

С выводом лишней жидкости хорошо справляются специальные чаи для похудения.

Что нельзя делать для выведения лишней жидкости из организма

Многие хотят быстро похудеть за счет скорого выведения жидкости из организма, не думая о возможном вреде, наносимом их здоровью.

Чего не стоит делать, чтобы потом горько об этом не пожалеть:

• заниматься самодиагностикой и лечением, особенно если это касается диуретиков и других видов медикаментов;
• увлекаться чаями для похудения, действие которых нередко основано только на мочегонном эффекте;
• вводить ограничения на питье, особенно чистой воды. Результат будет прямо противоположный.

Существует множество способов того, как для похудения вывести из организма лишнюю воду. Объединяет их только одно – прежде, чем приступать к их применению, необходимо получить все консультации у специалиста.

Как убрать живот без лишних хлопот — с помощью сна, воды и вина

Едва ли не каждый день средства массовой информации вместе с медиками твердят о том, что человек должен непременно следить за состоянием своего здоровья, а также, по возможности бороться с лишним весом. Отдельного внимания, как правило, удостаивается едва ли не самая проблемная зона – живот.

Считается, что жир на животе – это ни просто не эстетично, но и чрезвычайно опасно, так как, распространившись по брюшной полости, он способен окутать внутренние органы.

Избавляемся от докучающего живота

В действительности способов избавления от жировой массы на сегодняшний день – огромное количество, люди прибегают к занятиям спортом и хирургическим вмешательствам, годами считают калории. Некоторые, напротив, открывают для себя альтернативные методы, вроде йоги или различных процедур. Сенсационным стало заявление зарубежных исследователей, которые убедились в том, что вино в совокупности со сложными углеводами поможет уменьшить живот.

Рассмотрим способ детальнее

Диетологи считают, что не нужно строго придерживаться какой-то жёсткой диеты. Для того, чтобы человек имел возможность похудеть, как ему хочется, будет достаточно просто разнообразить рацион сложными углеводами, например, рисом, черным хлебом и крупами, которые богаты клетчаткой.

Еще одно исследование было посвящено выявлению воздействия молочных продуктов на человеческий организм и показало, что три стакана йогурта ежедневно лучше избавляют человека от лишних килограммов, чем строгая диета. Этот факт можно объяснить тем, что натуральный йогурт препятствует выработке кортизола, стимулирующего наращивание жировых отложений на животе. Не менее полезными следует считать молоко и сыр.

Еще одно удивительное исследование показало, что люди, которые не спят восемь часов в сутки, рискуют обзавестись лишним весом. Именно поэтому не следует спать менее восьми часов в сутки, так как это может навредить организму, а в частности и весу человека. Благодаря полноценному отдыху можно нормализовать гормон, отвечающий за голод, а также за насыщение лептина. Если говорить о недостатке сна, то здесь, напротив, очевидно возбуждение аппетита и подавление степени насыщения.

Приятная новость – люди, выпивающие ежедневно бокал вина во время обеда, значительно меньше поправляются, в отличие от тех людей, кто совсем не употребляет спиртные напитки. Уже неоднократно проводились исследования, доказавшие, что красное вино может помочь замедлению роста жировых клеток, а также оказывать препятствующее действие, когда речь заходит о формировании новых. Однако данный напиток следует употреблять исключительно в умеренных количествах.

Если заменить все привычные сладкие напитки обыкновенной водой – результат не заставит себя ждать, так как, с одной стороны – это сократит потребляемые калории, с другой – пойдёт организму только на пользу. Вода не просто отвечает за очищение организма от токсинов, но и за то, чтобы питательные вещества своевременно доставлялись к нужным органам.

Диетологи абсолютно уверены, что первопричиной жира на животе является сахар и только его сокращение и замена продуктами из цельного зерна, овощами или белками, позволит улучшить внешний вид без особых усилий.

Рекомендуется добавлять в чай и кофе такую приправу, как корица, чтобы нормализовать сахар в крови, и согнать жир с живота. Более того, она помогает увеличить период нахождения пищи в желудке, а значит – продлить ощущение сытости.

Проблема лишнего веса на сегодняшний день беспокоит огромное количество людей по всему миру, так как портит не только внешний вид, но и отрицательно сказывается на здоровье. Именно поэтому ситуацию не следует запускать, а лучше начать избавляться от избыточного веса на раннем этапе его возникновения.

Отличная статья 0

Как вывести лишнюю жидкость из организма. Диета и народные средства

Лишняя жидкость в организме: откуда она берется и как выводится?

Почему вода задерживается в нашем организме?

Методы борьбы с постоянным скоплением жидкости в организме

Чего делать нельзя!

Лишняя жидкость в организме: откуда она берется и как выводится?

Жидкость организму нужна, но нередко появляется лишняя жидкость, которая провоцирует отеки различных частей тела, увеличение веса и прочие неприятные последствия, избавиться от которых, как оказывается, не так уж и сложно.

Лишняя жидкость в организме – это повод задуматься о том, что в текущем образе жизни что-то не так, что-то неправильно. Она не скапливается просто так, без причины. Тому способствует множество неблагоприятных факторов, которые мы создаем сами себе. Чтобы узнать, что же не так, следует пересмотреть свой рацион питания, привычки, и постараться все исправить, дабы не усугубить итак не лучшую ситуацию.

Почему вода задерживается в нашем организме?

На это есть несколько причин.

1. Обильное питье перед сном.

Не стоит пить воду перед тем, как идти спать. Это лишний раз нагружает почки, а ночью они не так интенсивно работают. К тому же, подобная нагрузка не только неблаготворно сказывается на их функционировании в целом, но и является причиной отекшего лица с утра (вероятно, многим это знакомо). В связи с этим нужно стараться пить воду за несколько часов до сна, чтобы почки успели ее переработать.

2. Недостаточное количество жидкости в организме.

Как бы странно это не звучало, но недостаток воды приводит к ее чрезмерному накапливанию. Мало для кого является новостью правило, которое гласит о том, что ежедневно нужно потреблять, как минимум, полтора литра чистой воды. Без учета чая, кофе и прочих напитков. Если организм не восполняет суточную потребность в жидкости, то самостоятельно начинает ее накапливать. Поэтому нужно обязательно выполнять правило. Это не сложно: можно просто наливать себе в бутылку воду, держать ее на виду и периодически пить.

3. Чрезмерное потребление кофе, чая и прочих мочегонных напитков.

Если ежедневно потреблять чай и кофе, буквально, литрами, то можно довести свой организм до обезвоживания. Лучше отдавать предпочтение чистой воде и соблюдать «пункт два».