Как сделать худые щеки: Как убрать щёки: 5 упражнений для подтянутого лица

0

Содержание

5 способов как убрать щеки и сделать лицо худым | иFact

Ваше лицо - это первое на что смотрят окружающие, поэтому многие девушки хотят, чтобы их черты лица казались сексуальными и уникальными.

Если вы боретесь с излишним весом или просто хотите придать своему лицу некую изюминку или худобу, то эта статья для вас. С помощью нескольких упражнений и здорового питания, вы сможете избавится от лишнего жира на лице навсегда.

Лицо многое говорит о вас и, если вы избавились или боретесь с излишним весом, то избавление от пухлых щек - это одна из ваших первостепенных задач. Если вы хотите добиться реально красивых скул, читайте дальше и все узнаете.

5 упражнений для избавления от щек

Эти упражнения помогут сохранить подтянутость лица, его молодость и свежесть. Выполняя эти упражнения верно, результат не заставит себя долго ждать!

№1. Делайте вид, что жуете жвачку.

При этом жвачку использовать не обязательно

При этом жвачку использовать не обязательно

Это упражнение отлично разминает скулы и прорабатывает более четкую линию подбородка, идеально подходит для людей, которые пытаются уменьшить подбородочный жир, а также тонизировать челюсть и щеки.

Жевание выполняет функцию тренировки и растяжки мышц лица.

Как делать:

1. Держите голову ровно

2. С закрытым ртом, делайте вид будто жуете жвачку.

3. Не забывайте про дыхание, дышите глубоко.

4. Открывая рот, прижимайте язык к нижней части зубов.

5. Повторите 10 раз.

Жевание отлично тонизирует и тренирует челюсть.

№2. Зажмурьтесь.

Это простое упражнение можно делать в любое время дня, к тому же оно отлично помогает в избавлении от щек.

Как делать:

1. Закройте глаза максимально плотно.

2. Зажмуриваясь, вы должны чувствовать как мышцы лица растягиваются.

3. Удерживайте такое положение в течение 15 секунд.

4. Откройте глаза и расслабьтесь.

5. Повторите 10 раз.

№3. Свист.

Это общее упражнение, оно тонизирует абсолютно все части лица от щек до шеи.

Как делать, чтобы избавиться от второго подбородка, щек и иметь более тонкую шею:

1. Сядьте на стул, выпрямитесь.

2. Наклоните голову назад и смотрите в потолок.

3. Вытяните губы буквой "о".

4. Выдувайте воздух в течение 10-15 секунд.

5. Повторите 10 раз.

№4. Губы "рыбкой".

Это очень простое, но в то же время эффективное упражнение.

Как делать:

1. Втяните щеки как на фото.

2. Попробуйте улыбнуться, делая это.

3. Удерживайтесь в данном положении 5 секунд.

4. Повторите 10 раз.

№5. Улыбайтесь!

ямедик.рф

ямедик.рф

Улыбка - это лучшее упражнение для того, чтобы ваше лицо было подтянуто.

Улыбка помогает не только улучшить внешний вид, но и психологическое здоровье. Даже если Вы не чувствуете себя счастливым, акт улыбки все равно может скрасить ваше настроение.

Больше интересных фактов на канале иFact. Подписывайтесь, чтобы каждый день узнавать что-то новое!

Как сделать худые щеки пухлыми: упражнения – народные рецепты


Сгладить углы: как округлить щеки с помощью макияжа

Есть девушки, которые осваивают контуринг, чтобы добиться эффекта точеных скул. Но если черты лица рельефны от природы, то может возникнуть желание их, наоборот, немного сгладить. Как это сделать, расскажем прямо сейчас
прочтение займет 3 минуты

Текст: Виктория Волкова

Есть девушки, которым не нужно добиваться визуального эффекта впалых щек и резко очерченных скул с помощью макияжа, — это все дано им от природы. Но восторга порой не вызывает, так как в отдельных случаях выглядит не благородно, а болезненно. Чтобы добиться гармонии с собой и визуально скорректировать то, что кажется недостатком, можно обратиться к проверенным мейкап-приемам. Как же сделать щечки пухленькими и скрыть скулы с помощью макияжа в домашних условиях?

Как сделать щеки пухлыми: упражнения

Впалыми щеки в возрасте за 30 становятся из-за того, что кожа лица теряет свой тонус. А потому нужно его восстанавливать.

  • Можете сделать так: сделайте поглубже вдох, потом сильно раздуйте щеки. При этом важно, чтобы губы плотно были сомкнуты. Затем ладонями давите на щеки, а этому давлению изнутри сопротивляйтесь активно. Такое упражнение надо делать 5 секунд, потом выдох и расслабляйтесь. Цикл, описанный выше, следует проделать около десяти раз. Указанное упражнение дает хороший результат при регулярном выполнении. Вы тренируете и стимулируете мышцы щек, они становятся крепче, повышается тонус, щеки становятся объемнее.
  • Просто и одновременно приятно второе упражнение для щечек. Вам нужно лишь языком массировать щеки изнутри, а с внешней стороны активно их напрягайте, чтобы снова появлялось сопротивление. Если делать это упражнение активно, то и щеки, и язык быстро устанут. В этот момент нужно прекратить.
  • Вот еще как сделать щеки пухлее вы можете в домашних условиях. Кстати, эта тренировка хороша еще для глазных мышц и ротовых. Делается все довольно просто. Вам надо приоткрыть рот, максимально вытянуть губы, сложив их в трубочку, чтобы получилась буква «О». После этого именно из такой исходной позиции постарайтесь улыбнуться, а губы все равно не переставайте вытягивать. В этом случае вы почувствуете напряжение мышц рта, глаз и, конечно, щек.

Первые результаты после таких упражнений вы заметите уже спустя неделю систематического каждодневного труда над собой.

Как сделать щеки более пухлыми с помощью косметики?

Чтобы скульптурировать скулы и добиться эффекта впалых щек, визажисты, используя бронзер или специальную серо-коричневую пудру-скульптор, создают тень под скуловой косточкой. Средство растушевывают по диагонали, и в итоге создается впечатление, что щеки втянуты, а все линии лица стремятся вверх.

Округлить щеки помогут противоположные действия. Не нужно затемнять кожу на щеках, имитируя с помощью косметики впалость под скулами. Уделите больше внимания «яблочкам» щек. Растушуйте по ним румяна, причем так, чтобы цвет спускался чуть ниже, но не под скулы. Плюс нужен приличный отступ от линии роста волос и основного контура лица.

Один из недавних трендов в работе с румянами может прийтись очень кстати, если хочется чересчур худые щеки сделать зрительно круглее (полезные лайфхаки по макияжу для худого лица в целом вы найдете здесь). На показах многие визажисты демонстрировали растушевку румян до самых висков.

Не обязательно полностью копировать образы с подиума. Можно взять на вооружение общий принцип — и захватывать румянами большие зоны, «растягивая» цвет по направлению вверх. Это визуально округлит лицо.

Усилить эффект помогут приемы хайлайтинга. Так как светлые оттенки и сияющие текстуры визуально увеличивают объемы, их можно использовать на щеках, чтобы создать более округлое впечатление. Наносите хайлайтер, ориентируясь на области, которые выступают на фоне других черт лица, а затем растушевывайте.

Пригодиться могут такие средства, как Glow Mon Amour от L’Oréal Paris — это сияющий флюид.

Более густая кремовая текстура и нежное перламутровое сияние у Face Studio Strobing Liquid от Maybelline New York .

Нужный эффект можно получить и с помощью сухого средства. Палитра Love You So Mochi от NYX Professional Makeup также позволяет выбрать оттенок хайлайтера под свой мейкап или смешать несколько в один. Подробнее о том, как наносить хайлайтеры в зависимости от текстуры, мы рассказывали в этом видео.

Упражнения для пухлых щечек


Проведение упражнения для пухлости щек

Как сделать пухлые щеки, знает фитнес-индустрия. Для этого разработан целый комплекс специальных упражнений (например, гимнастика для лица от морщин), которые эффективно предотвращают дряблость кожи и впалость щёк, помогают подтянуть щеки.

Все упражнения, при всей своей прекрасной результативности, довольно просты в исполнении:

  1. Необходимо сделать глубокий вдох, затем сильно надуть щёки, не забывая о том, что губы нужно держать сомкнутыми. Далее следует надавить ладошками на область щёк, сильно противясь этим нажимам изнутри. Спустя 5 секунд выдохнуть, постепенно расслабиться. Повторять действия 10 раз.
  2. Массировать языком щеки изнутри, одновременно с внешней стороны сильно их напрягать, сопротивляясь давлению. Если всё выполнять правильно, то язык и щёки достаточно быстро устают. Ощутив сильное напряжение, упражнение нужно закончить.
  3. Для выполнения данного упражнения необходимо набрать в рот тёплой воды, после чего активно сдавливать её щеками, стараясь держать губы плотно сомкнутыми. Спустя минуту, освободить ротовую полость от жидкости, немного передохнуть. Повторять упражнение 10 раз.
  4. Приоткрыв рот и максимально вытянув губы в виде буквы «О» следует попытаться улыбнуться, не переставая втягивать губы. Данное действие нужно продолжать выполнять, пока не наступит ощущение сильной усталости.
  5. Вставить в полость рта указательные пальцы так, чтобы тыльные части ладоней были расположены друг к другу. Пальцы должны оказаться между щекой и нижними зубами. Продвигаться всё глубже до тех пор, пока пальцами не станет ощущаться небольшая подушечка. Когда это произойдёт, немного согнуть пальцы и задержать их в таком положении на несколько секунд, стиснув зубы. Важно следить за тем, чтобы ни в коем случае не растянуть уголки рта. Все движения рекомендуется повторить 5 раз.
  6. Средний и указательный пальцы положить на нижние зубы. Опустить челюсть, стараясь быть неподвижной. Попытаться как бы вернуть челюсть в исходное положение, создавая напряжение в мышцах, но не закрывая рта при этом, слегка приподнимать нижнюю челюсть.

Первые результаты от выполнения вышеперечисленных упражнений будут видны спустя неделю: мышцы щёчек значительно укрепятся и слегка увеличатся в объёме.

Как скрыть скулы с помощью макияжа?

У «скуластых» девушек может быть и другая проблема: выдающиеся скулы иногда делают лицо слишком широким. В этом случае действовать нужно по-другому — помогут приемы контуринга. Понадобится пудра-скульптор, которая девушкам с узким овальным или треугольным лицом и впалыми скулами, напротив, противопоказана.

Наносите пудру по контуру лица, близко к линии роста волос, пытаясь как бы сузить очертания. Больше всего цвета потребуется в том месте, где скулы переходят в виски. Затемнение обеспечит нужный эффект. Однако пудру следует наносить в очень небольшом количестве. Набирайте ее на большую пушистую кисть и, стряхнув излишки, распределяйте по коже. Следите за тем, чтобы она не оставляла видных темных следов: со стороны они могут казаться грязными пятнами. Хорошая растушевка позволит этого избежать.

Румяна в этом случае лучше не наносить на «яблочки» щек: они совсем рядом со скулами, и цветовой акцент лишь привлечет внимание к тому, что лицо широкое.

Если кожа сухая и обезвоженная

В том случае, если кожа сухая и обезвоженная, то лицо будет казаться худым. Чтобы поправиться на лицо и щечки появились, нужно исключить ряд факторов, которые негативно влияют на состояние кожи.

Курение. Никотин приводит к нарушению водного баланса в клетках кожи, что приводит к ее обезвоживанию. За счет этого щечки просто «тают» на глазах, а лицо выглядит худым и болезненным.

Стрессы. Все нервы отражаются на лице. При стрессах нарушаются многие обменные процессы в организме, за счет этого кожа теряет влагу.

Алкоголь. Подобно никотину, алкоголь также выводит из организма жидкость и нарушает водный баланс. Помимо этого, под воздействием этого яда нарушается микроциркуляция крови и лимфы.

Изнуряющие диеты. Даже если вашей целью является похудение, не стоит применять слишком строгие диеты или вовсе отдавать предпочтение голоданию. Для лицевых мышц нужны протеины и белки, поэтому они обязательно должны присутствовать в рационе.

Идеи макияжа для девушек с широкими скулами

Мягкая дымка и румянец

Чтобы скорректировать черты лица, девушкам с широкими, рельефными скулами нужно отказаться от графики. Вместо этого глаза можно подчеркнуть одноцветной дымкой или сделать smoky eyes с мягким переходом от одного оттенка к другому.

Румяна нанесите круговыми движениями под скулы, а также растушуйте немного бронзера по бокам у линии роста волос.

Правильная расстановка акцентов поможет исправить ситуацию, если скулы кажутся слишком широкими. Используйте хайлайтер в центральной части лица — нанесите немного на спинку носа, на подбородок, на «арку Купидона».

Добавьте блики у внутренних уголков глаз. Внешние же не выделяйте вовсе — ни тенями, ни стрелками.

Еще одним отвлекающим маневром может быть яркий макияж губ. Широкие скулы привлекают внимание к верхней части лица, так что помадой броского оттенка вы сможете сместить акцент.

Источник статьи: https://makeup.ru/article/kak-okruglit-shheki-s-pomoshhju-makijazha

Пошаговое создание макияжа для худого лица

Давайте теперь перейдем к практической части того, как скрыть свою худобу косметическими средствами. Наша главная цель- это добиться визуальной полноты лица.

Тон кожи

Для этой процедуры вам понадобятся 2 оттенка тонального крема, один из которых должен идеально подходить вашему тону кожи. Другой же, наоборот, должен быть на полтора тона темнее. С помощью кисточки для нанесения тонального крема распределяем темный оттенок на прикорневую зону волос на лбу. Также распределяем по скулам и подбородку. На все оставшиеся зоны наносим светлый оттенок тонального крема. Слой должен быть мягким и ровным. Лишь только идеальное нанесение позволит вам добиться нужного эффекта. Итак, ваше лицо стало немножко полнее.

Макияж глаз

Первым, на что необходимо обратить внимание в макияже глаз для худого лица- это оттенки используемой палитры. Вам необходимо избегать использование темных цветов, они подчеркнуть ваше худое лицо и сделают взгляд впалым и уставшим. Обратите свое внимание на такие тени, как коралловые, розовые, бронзовые, персиковые, золотые и сиреневые. Эти оттенки помогут вам сделать мягкий макияж глаз для худого лица. Такие неяркие оттенки можно смело наносить на все верхнее веко, включая линию, находящуюся под бровями. Единственный момент, когда вы можете использовать темные тени в макияже для худого лица- это если вы хотите подчеркнуть линию роста ресниц, выделив тенями мягкие стрелки.

Но если вы не относитесь к любительницам теней в мейкапе, то вы можете сделать элегантные стрелки. Стрелки на глазах можно нарисовать с помощью жидкой подводки или обычным карандашом для век. В вашем случае можно даже не пренебрегать текстур с частичками перламутра. Мерцающие частицы можно назвать союзниками в макияже для худого лица. Выбирая тушь, остановите свой взгляд на той, которая имеет эффект придания объема. Что касается цвета, то лучше на вас будет смотреться черная или серая тушь.

Коррекция формы бровей

Девушкам, имеющим тощее лицо, не рекомендуется иметь темные и широкие брови. Все дело в том, что они визуально придают еще большей худобы и делают лицо еще более грубым и менее женственным. Также не стоит проводить экспериментов, выщипывая брови в тоненькую ниточку, они не придадут вам красоты. Идеальная форма бровей для худого лица- это легкая, не грубая в естественных тонах.

Корректировка скул

Девушкам с худощавым лицом лучше наносить румяна в лиловой, нежно-коричневой или бледно-розовой гамме. Именно эти цвета сделают ваш образ более мягким. Как же распределять румяна на выделяющиеся скулы? Все достаточно просто: проведите кистью по румянам, захватив немного средства, а затем проведите ею от губ в направлении уха, то есть с низу вверх. И так, до тех пор, пока у вас на появится нужный вам оттенок.

Make- up губ

Женщинам с худым лицом можно позволить совершенно любой оттенок помады и блеска. Ограничения напрочь отсутствуют. Остается лишь одно правило, которое знает каждая особа женского пола на планете. Это Правило одного акцента в макияже. Если у вас спокойные, не особо выразительные глаза, то вы можете смело накрасить губы яркой сочной помадой. Если же глаза являются акцентом в мейкапе для худого лица, то тон помады должен быть спокойным и едва заметным на губах.

Как сделать макияж для полного лица?

Советы, идеи и бьюти-хитрости, которые помогут сделать лицо визуально более худым

прочтение займет 4 минуты

Текст: Алина Хараз Обновлено 20 июля 2020

Полное лицо, как правило, имеет две главные особенности, от которых многие не прочь избавиться: пухлые щеки и второй подбородок. И то, и другое можно скорректировать, не прибегая к помощи пластического хирурга. Рассказываем и показываем, как это сделать.

Почему у некоторых взрослых пухлые щеки

Споры о том, красиво или нет пухлые щеки у девушки, не утихают до сих пор. Некоторые полагают, что наличие округлых щечек визуально убавляет несколько лет, поэтому человек выглядит моложе своего возраста, что является несомненным преимуществом.

Другие же считают, что в старшем возрасте благородства и аристократизма внешности придают именно четкий овал лица, без лишних округлостей и выпуклостей.

Однако какими бы не были модные тенденции, если человек испытывает дискомфорт, имея круглые щеки, с этой проблемой необходимо начинать бороться как можно скорее.

Чтобы результат был максимальным, сначала нужно разобраться в причинах появления пухлых щек. Распространенными считаются такие:

  1. Наследственная предрасположенность. Если в семье кровные родственники имеют пухлые щеки и главная причина этому гены, то высока вероятность того, что у парня или девушки лицо тоже будет округлым. В таких случаях маловероятно, что консервативные методы помогут избавиться от недостатка. Обычно прибегают к хирургическому вмешательству, позволяющему сделать желаемый контур лица.
  2. Избыточный вес. При лишнем весе жировая ткань распределяется по всему телу, включая и лицо. Поэтому у людей с избыточным весом всегда пухлые щеки, и избавиться от них поможет диета, специальная гимнастика.
  3. Отеки. Главные причины появления отечности на лице – сбои в работе внутренних органов и систем. Поэтому в первую очередь нужно определить, какое заболевание прогрессирует, а после, под наблюдением врача, пройти лечение.
  4. Беременность. У женщин в положении, особенно на поздних сроках, лицо становится более круглое, полное. Эта проблема исчезает сразу после родов, но у некоторых остается на дольше. Как только гормональный фон стабилизируется, лицо примет прежние очертания.
  5. Нездоровый образ жизни. Злоупотребление вредными привычками, такими как курение, алкоголь, способствует преждевременному старению кожи, нарушению функционирования внутренних органов и систем, появлению отеков на лице.
  6. Недосып. Если человек регулярно не высыпается, это негативно сказывается на внешнем виде лица, которое становится одутловатым, опухшим. Поэтому стоит уделить внимание режиму дня, стараться спать не менее 8 часов в сутки. Здоровый сон придаст коже бодрости, сияния, устранит припухлость.

Как скульптурировать полное лицо? Пошаговая фотоинструкция

Скульптор и румяна – два важнейших средства, если речь идет о коррекции полного лица. Ведь именно правильная расстановка светотеневых акцентов обеспечивает эффектный результат.

Особое внимание при коррекции необходимо уделить щекам, чтобы как следует их притемнить. Это можно сделать по одной из двух схем: либо наносить скульптор или бронзер привычным способом, поверх тонального крема, либо затемнить нужные участки на чистой коже, и уже поверх нанести тональный крем. В этом случае коррекция не будет выглядеть такой очевидной. Напоминаем, что темное скульптурирующее средство должно быть на один-два тона темнее вашей кожи (и обязательно с матовым финишем!), а светлое – наоборот, на один-два тона светлее: в этом случае допускается деликатное сияние.

Зоны затемнения в вашем случае – скулы: втяните щеки как можно сильнее и затемните зону надо образовавшейся впадиной. Также затемните боковые поверхности лица, нанесите скульптор по краям лба, вдоль линии роста волос.

Кроме того, важно обязательно подчеркнуть линию челюсти: проведите вдоль нее полосу темным корректором и растушуйте по направлению вниз. Это также поможет убрать второй подбородок, сделать тоньше шею.

Тушевка под подбородком должна быть максимально мягкой, «пушистой», без четких границ.

Также вы можете дополнительно контурировать нос, нанеся темный корректор по обеим его сторонам. Благодаря точеному носу лицо будет выглядеть более скульптурным и менее округлым.

Еще один трюк, который поможет скрыть округлость вашего лица, связан с румянами. Нанесите персиковые или нежно-розовые румяна (такие оттенки идут всем, а использовать слишком яркие при полном лице не стоит) пушистой кистью из натурального ворса вдоль скулы, чуть-чуть выше темного корректора. Как следует растушуйте по направлению вниз.

Не стоит наносить румяна круговыми движениями: это действие еще больше акцентирует внимание на той особенности, которую вы хотите скрыть. Также не наносите румяна слишком близко к носу, чтобы лицо не выглядело еще круглее.

Если у вас полное лицо, старайтесь не использовать слишком много хайлайтер. Нанесите небольшое количество на спинку носа, «галочку» над верхней губой, подбровное пространство, во внутренний уголок глаз. На верх скулы нанесите совсем немного средства (это действие, кстати, и вовсе необязательно). Хайлайтер должен быть с очень деликатным свечением, без блесток. Чаще всего подобные выпускают в жидком или кремовом формате.

Задачи макияжа для худого лица

Главная задача макияжа при дефиците веса – постараться как можно больше расширить лицо, убрать выступающие скулы, замаскировать впалость щек и темный цвет под глазами. Заодно можно слегка укоротить нос или слишком выпуклый подбородок. Иными словами, переходя на язык профессиональных визажистов – затемнить все заметные участки тела на лице и наоборот – осветлить те, которые нужно выделить. Для этого будем применять светлые и темные тона.

Светлый тон ( хайлайтер ) – оптически приближает, делает формы более увеличенными.

Темный тон ( акцент или наполнитель ) – удлиняет, делает предметы, как бы удаленными и углубленными. В денном случае исключение могут составить глаза и область вокруг них. Приведем два примера макияжа для худого лица, с применением обоих препаратов.

Пример 1. Худое лицо и узкий лоб. В таких случаях высветлитель наносится: – 1 в углубления запавших висков, чтобы зрительно их увеличить и надбровную область, чтобы подчеркнуть форму и цвет бровей, 2 – в область переносицы , 3 – все носогубные ямки и уголки рта. При очень худом лице, хайлайтер наносят по всему овалу.

Пример 2. Худое лицо и широкий лоб. В этих случаях наполнитель, а на языке профи – грязь, просто незаменим и наносится: – 1 на боковые части висков и боковые части лба, чтобы как можно больше сузить и зрительно его уменьшить, 2 – на боковые части переносицы, с той же целью и 3 – на скуловую ямку.

Все остальные части худого лица, не затронутые осветлителем и наполнителем, маскируем обычным способом, по той же схеме, что и лицо с идеальной овальной формой.

Губы

Чтобы сделать лицо визуально худее и при этом выглядеть моложе, следует иметь в своем арсенале нюдовые помады сатиновой текстуры. Прекрасным выбором может стать идеально подобранный оттенок среди персиковой или натуральной розовой палитры.

Вообще, девушкам с полным лицом, лучше отказаться от идеи оформления акцента на губах – такой подход еще больше расширит пропорции. А вот овладение искусством макияжа глаз точно будет нелишним.

Подбородок

Макияж имеет волшебное свойство визуально уменьшать подбородок и лицо в целом. Профессиональные визажисты и обычные девушки используют для этого один прием – применяют тональный крем на тон темнее основного средства и наносят его в виде горизонтальной линии на нижнюю часть подбородка. Весь секрет успеха такого трюка кроется в тщательной растушевке границ двух оттенков.

Скулы

Именно оформление скул имеет самую важную роль при создании эффекта худого лица. Вот тут-то и приходит на помощь известный контуринг.

Вся суть кроется в использовании более темного оттенка румян или корректора. Выбранное средство нужно нанести на самое глубокое место скул и плавно растушевывать эту линию практически от ушей. Еще одна важная фишка – румяна или корректор следует наносить снизу вверх.

Если вы хотите дополнительно визуально приподнять скулы, распределите естественный оттенок хайлайтера на висках и под бровями. В сочетании с женственным макияжем глаз это создаст великолепный результат.

Нос

Чтобы визуально сделать нос худее, следует взять за основу темное средство и нанести его на крылья сбоку. Важно придерживаться направления вниз от перегородки. Финальный штрих – это тщательная растушевка косметики.

Важный момент – если вы увлечетесь и нанесете более темное средство на кончик носа, то он станет только шире и короче. Это совсем не тот эффект, к которому стремятся многие девушки.

Глаза

Макияж, который идет полным женщинам и делает лицо худее, подразумевает создание выразительного взгляда. Есть множество способов, как добиться подобного эффекта.

Например, вы можете вооружиться темной подводкой и подчеркнуть глаза с помощью кокетливой стрелки и прорисовки межресничной линии. Отдельное внимание уделяется ресницам – они априори должны быть густыми и длинными, но не должны превращаться в «паучьи лапки».

Распространенные проблемы

  • При нечетком овале лица следует иметь в своем арсенале бронзер и хайлайтер. Второе средство визажисты советуют наносить на центр подбородка, над бровями и над губой. Бронзером же следует плавно пройтись по скулам, краям лица и с двух сторон от подбородка. Финальные этапы – это светлое выделение центральной линии носа и нанесение матирующей пудры.
  • Многие девушки с полным лицом жалуются на малозаметные скулы и мечтают сделать внешность более выразительной. Румяна и иллюминайзер – это две волшебные палочки, которые непременно должны присутствовать в вашей косметичке. У визажистов для вас есть специальный план: иллюминайзер нужно нанести на углубления под нижней губой и у ноздрей и провести еле заметную прямую линию до ушей. Когда дело доходит до румян, следует вооружаться широкой кистью, наносить их на лоб и нос сверху вниз, чтобы вытянуть лицо.

Еще несколько секретов

  • Важно, чтобы все границы средств были тщательно растушеваны, а сам мейк выглядел натурально и свежо.
  • Большое внимание следует уделять подготовке кожи к макияжу. Тут можно прибегнуть к силе не только увлажняющего средства, но и специального праймера, который придаст необходимого здорового сияния.
  • Контрастные оттенки румян и помады только сделают лицо полнее. Многим женщинам стоит прислушаться к тренду так называемого «моно-макияжа». Главная фишка – в использовании родственных или даже одинаковых оттенков для оформления губ и скул. Самые смелые модницы при этом и веки красят в подобранной палитре для создания стильного образа.
  • Завершите образ с красивым макияжем грамотным подбором украшений. Например, сережки-кисточки или другая бижутерия с вертикальными элементами дизайна визуально худят лицо и корректируют его пропорции.
  • При выборе укладки следует избегать огромного объема и зачесанных назад прядей, а выбирать женственные варианты с выпадающими прядками. Отличной идеей будет и оформление удлиненной челки, которая распадается на две стороны.

Топ ошибок

Все девушки используют макияж для преображения своей внешности, и они совсем не планируют, что привычные действия обернутся провалом. Но есть рейтинг ошибок при создании своего образа, которые только делают лицо полнее.

  • Густые и широкие брови на полном лице – это всегда провальная задумка. Но и слишком тонкими их оформлять не стоит. Визажисты знают, что прямая форма бровей подходит исключительно к узкому лицу, поэтому для клиентки с выступающими щечками они предпочитают рисовать аккуратные, в меру тонкие и натуральные брови. В их форме непременно будет присутствовать легкий изгиб, который создаст акцент на глазах.

  • Если при нанесении румян придерживаться их горизонтального направления, этот неправильный подход добавит объема даже худому лицу, что уж говорить про изначально круглую форму.

  • При выборе румян огромное значение имеет оттенок косметики. Так, к розовой палитре следует относиться с особой осторожностью – в большинстве случаев она визуально расширяет форму лица.

  • Яркие и сочные оттенки помады помогают добиться эффекта полных и пухлых губ. Казалось бы, такое соблазнительное дополнение макияжа не навредит ни одному образу. Но на практике пухлые губы добавляют нежелательного объема и всему лицу. В зону риска попадают не только яркие помады, но и глянцевые блески.
  • В эпоху огромной популярности хайлайтера каждая девушка уверена, что ее косметичка будет неполной без этого волшебного средства. Но если у модницы полное лицо, она должна держать большую дистанцию с использованием хайлайтера. Дело в том, что светлые тона со сверкающим подтоном оптически увеличивают объем. Поэтому в домашних условиях лучше не рисковать и пользоваться скульптором, который отлично зарекомендовал себя как корректирующее средство.

  • Чрезмерно светлый консилер, использование которого бросается в глаза, также будет работать не в вашу пользу и зрительно расширять лицо.

Фото из этой статьи подсказали вам, как сделать макияж, чтобы лицо казалось худее. Правильное использование косметики окажет вам неоценимую помощь в поставленной цели, и вы обязательно добьетесь нужного эффекта даже в домашних условиях!

Источник статьи: https://moddam.ru/makiyazh-dlya-hydogo-lica

Как убрать пухлые щеки с помощью массажа (3 техники)

Массаж – эффективный метод, позволяющий не только избавиться от пухлых щек, но и повысить тонус кожи, улучшить цвет, убрать мелкие морщины.

Любые массажные процедуры должны выполняться только профессиональным специалистом, прошедшим специальное обучение и имеющим на руках сертификат.

Но если стоит вопрос – как убрать пухлые щеки у мужчин и женщин с помощью массажа в домашних условиях, рекомендуется воспользоваться такими несложными приемами:

  1. Махровое полотенце смочить в травяном отваре, после чего легкими, похлопывающими движениями пройтись по щекам, подбородку, лбу. Продолжительность процедуры – 10 – 15 минут. По завершении полезно смазать лицо увлажняющим кремом.
  2. Подогреть на водяной бане 1 ст. л. свежего меда, оптимальная температура – 30 – 35 градусов. Нанести сладкий продукт на кожу лица, после чего совершать осторожные похлопывающие движения. Если массаж выполняется правильно, уже через 7 – 10 минут кожа покраснеет. После процедуры нужно смыть мед прохладной водой и смазать кожу увлажняющим кремом.
  3. После горячей ванны, когда кожа распарится, взять массажную щетку для лица, и аккуратно массировать ею кожу, стараясь не растягивать и не травмировать. Этот способ рекомендуется использовать не чаще одного раза в неделю.

Сделать кожу упругой, подтянутой, молодой, помогут ежедневные умывания лечебными травяными отварами, протирания кубиками льда, использование правильно подобранной уходовой косметики.

8 хитростей, которые помогут сделать лицо визуально более худым

Пухлые щечки - это всегда мило. Однако у моды свои правила: четко очерченные скулы, слегка впавшие щеки и точеный подбородок - вот главные устоявшиеся тренды последних лет. Уменьшить щеки и вытянуть лицо без помощи пластических хирургов легко, нужно лишь выбрать подходящий макияж, правильную прическу и аксессуары.

AdMe.ru собрал для вас несколько советов о том, как визуально вытянуть ваше лицо и сделать его уже, чем оно есть на самом деле.

1. Подберите правильную и подходящую вам укладку волос

Забудьте про высокие конские хвосты, пучки и прямую челку. Самым лучшим решением будет многослойная стрижка - она добавит укладке объема и визуально сузит лицо. Идеальные варианты укладки - небрежные волны и легкие локоны, которые помогут визуально скрыть щеки.

2. Попробуйте отрастить в меру густые брови

Густые красивые брови сделают лицо визуально более худым и выразительным - они помогут переключить внимание со щек на область вокруг глаз. В ежедневной коррекции формы бровей вам помогут специальные карандаши, гели и тени. Чтобы зрительно вытянуть лицо, слегка дорисовывайте длину бровей по направлению к вискам.

3. Окрашивание "омбре" поможет зрительно сузить и вытянуть лицо

Отличным вариантом отвлечь внимание от щек является окрашивание техникой "омбре". Светлые тона привлекают больше внимания, нежели темные, поэтому следует сделать кончики волос светлее их корней, заостряя таким образом внимание на концах, визуально удлиняя лицо и делая его уже.

4. Возьмите на вооружение макияж в технике cat eye

Качественно сделанные "смоки" создадут эффект перевернутого треугольника на лице - все внимание перенесется на область глаз и бровей. Для создания такого макияжа необходимо "вытянуть" уголки глаз с помощью подводки, карандаша и теней - таким образом вы облегчите нижнюю часть лица, благодаря чему она будет казаться уже.

5. Совершенствуйте черты лица с помощью шейдинга

Шейдинг поможет создать на лице едва уловимые тени, таким образом скрыв недостатки лица. При выборе пудры делайте акцент на нежно-персиковые и золотистые оттенки, а для того чтобы подчеркнуть скулы, нанесите бронзатор по направлению от висков к губам и тщательно растушуйте.

6. Красиво и эффектно подчеркнуть скулы поможет хайлайтер

Хайлайтер не только поможет изящно подсветить кожу, но и эффектно подчеркнуть скулы. Эта своего рода уловка позволит переключить внимание со щек на центр лица. Для максимального эффекта необходимо провести сверкающую полоску вдоль линии скул, подчеркнуть спинку носа, центр лба и подбородка.

7. Выбирайте длинные серьги и ожерелья

Отвлечь внимание от формы лица помогут свисающие до уровня вашей челюсти серьги. Чем длиннее серьги, тем больше они будут контрастировать с формой вашего лица, визуально делая ее уже. А длинное ожерелье усилит иллюзию более длинной шеи и вытянутого лица, чем это есть на самом деле.

8. При выборе одежды отдавайте предпочтение V-образному вырезу

Отдавайте свое предпочтение V-образным и круглым воротникам и постарайтесь избегать при этом высоких. Одежда с глубоким декольте визуально сделает вашу шею и лицо длиннее, а с высоким воротником зрительно укоротит шею и привлечет внимание к линии челюсти и форме лица.

Сделать лицо худым визуально: макияж, прическа, упражнения

Зачастую толстые щеки не дают спокойно жить даже самым стройным женщинам и девушкам, а вопрос «как сделать лицо худым» остается актуальным при любом весе.

Обладательницей визуально крупного лица вы могли стать по нескольким причинам. Среди самых очевидных – лишний вес, недостаток сна или воды в организме, среди менее очевидных – побочные эффекты от принятия лекарственных препаратов или генетика.

В любом случае пухлые щеки наверняка казались вам милыми только в детстве. Как бороться с ними, подчеркивать скулы, скрывать полноту после 25 лет – мы расскажем в этом материале.

Как сделать лицо худым с помощью макияжа?

Самый простой способ сделать лицо худым (после использования фотошопа и Инстаграм фильтров, разумеется, но здесь вы сами справитесь) – с помощью корректирующей косметики. Помните, как пару лет назад наши косметички пополнились десятками консилеров.

Несмотря на то, что искусство контуринга существовало еще в XVI веке, в нашу жизнь его привнесла Ким Кардашьян. Дело было в 2012 году. Звезда реалити-шоу опубликовала в Instagram фотографию из серии «до и после», по которой стало понятно, что сделать лицо «острым» как у нее довольно просто, если у вас есть базовые навыки в визаже.

Что было дальше – вы прекрасно помните. Миллионы видео в социальных сетях, на которых «клоунский» контуринг превращал чудовищ с диким окрасом в красавиц со впалыми щеками и острыми скулами.

На всякий случай мы решили повторить главные уроки.

Правильный тон

Одно из главных правил хорошего макияжа – это идеальный тон, поэтому поиск того самого тонального средства, которое идеально подходит вам не только по цвету, но и по текстуре, плотности, а также другим параметрам, действительно стоит вашего времени. И денег. Замазывать неровности следует с помощью продуктов для макияжа более темного оттенка. Использование светлых корректоров даст обратный эффект. Если же вы из тех женщин, которым повезло с идеальной кожей – достаточно нанести солнцезащитный крем или базу под макияж.

Как сделать лицо худым с помощью контуринга?

«Нарисовать» острые скулы на самом деле не так сложно, как может показаться на первый взгляд. В дополнение к идеальной тональной основе вам понадобится два оттенка: один темнее вашей кожи, другой – светлее.

Основная идея здесь в том, чтобы «засветлить» центральную часть и затемнить контур. Для этого светлый оттенок следует нанести над скулами, под контуром бровей и над верхней губой, а темный – под скулами, на лоб, виски, а также по контуру подбородка. Линии должны быть прямыми.

Ваш макияж стал похож на грим для детского праздника? Отлично! Линии нужно как следует растушевать при помощи спонжа.

Части лица

Теперь попробуем разобраться, как еще может косметика сделать вас визуально более худой.

Подбородок

Чтобы уменьшить подбородок, следует провести прямую горизонтальную линию и растушевать ее. Но обратите внимание на шею и зону декольте, чтобы цвет вашего лица сильно не отличался от остального тела.

Нос

Если ваша цель – тонкий нос, нанесите темный корректор с двух сторон от вашего носа. Но ни в коем случае не затемняйте кончик! Иначе рискуете сделать нос более коротким и широким.

Скулы

Добавить рельефа поможет хайлайтер, который вы можете нанести прямой линией на скулы. Кроме того, сделать лицо более худым вам помогут румяна, однако наносить их следует только после того, как вы закончили макияж губ и глаз. Иначе рискуете переборщить: румяное лицо выглядит «круглым».

Глаза и брови

Еще один не самый очевидный способ обмануть зеркало – это зрительно «приподнять» брови или сделать яркий макияж глаз. Брови помогут удлинить лицо, а глаза отвлекут внимание от больших щек. Также повлиять на форму лица могут стрижки и прически.

Упражнения для похудения лица

Так как на дворе 2020 год, а в моде – не только бодипозитив, но и активный образ жизни, следует помнить, что макияж – это не единственный способ бороться с полным лицом. Вторым по простоте методом «сбросить вес» с щек являются упражнения для похудения лица, как бы это странно ни звучало.

Гимнастика для лица не обязательно сделает его худым, зато помогут уплотнить мышцы. Это отличная профилактика от морщин, а также – способ сделать лицо более подтянутым. Однако, «упражняться» надо как минимум два раза в день в течение продолжительного времени.

Впрочем, это совсем несложно и даже занятно.

  1. Раскройте рот настолько широко, насколько возможно, и закройте глаза. Затем – откройте глаза и сомкните рот. Повторите это движение 20 раз.
  2. Сомкните губы в одну точку и двигайте их из стороны в сторону, пока не устанете.
  3. Наберите в рот воздух и надуйте щеки, задержитесь в таком положении на насколько секунд, потом отпустите воздух. Попробуйте это же упражнение с каждой щекой по отдельности. Повторите около 10 раз.
  4. Сведите губы в одну точку, а затем, не разжимая их, улыбнитесь изо всех сил. Повторите упражнение 15-20 раз.
  5. Сморщите нос, как будто хотите чихнуть, затем расслабьте его. Повторите 10 раз.

Как сделать лицо худым: правильное питание и спорт

Разобравшись с макияжем и упражнениями для лица, переходим к самому сложному, но действенному способу скинуть лишние объемы в лице. Вы угадали, речь идет о правильном питании и физических нагрузках, которые, как ни крути, остаются самым здоровым способом выглядеть лучше.

Похудеть в лице вам помогут следующие вещи.

Как активный образ жизни поможет сделать лицо худым

Регулярные физические нагрузки помогут улучшить самочувствие и похудеть. К сожалению, результаты страданий в зале не сразу будут заметны на вашем лице, но если продолжать – вы заметите, что приблизились к желанной цели. Если постоянно заниматься спортом по какой-то причине у вас не выходит (хотя мы настоятельно советуем найти для него время), постарайтесь добавить нагрузку в свой привычный распорядок дня. В этом вам помогут поездки по городу на велосипеде, лестница вместо лифта и длительные прогулки пешком.

Вода

Потребление достаточного количества воды поможет избавиться от токсинов и жиров, которые скапливаются у вас в коже. Если вашему организму будет хватать воды, он не будет задерживать ее в организме. А еще таким образом вы не только разгоните метаболизм (читайте: похудеете), но и улучшите общее состояние кожи.

Правильное питание

О правильном питании в XXI веке сложено столько легенд, что порой сложно понять, что из них правда, а что – миф. Если сомневаетесь, придерживайтесь следующих простых истин.

Не переедайте

Забудьте об ужинах и семейных обедах, после которых вы не можете встать из-за стола. Ешьте медленно и внимательно следите за своими ощущениями – так вам будет легче понять, когда вы наелись.

Откажитесь от соли

Как известно, соль задерживает воду в организме и способствует опухшему внешнему виду и отечности. Откажитесь от чипсов, консервов и колбасы – и сразу заметите, как улучшился внешний вид и общее самочувствие.

Забудьте о сладком…

Сахар, хоть и заставляет нас чувствовать себя счастливее, на самом деле является источником пустых калорий. Соблюдая диету без сахара, вы не только сбросите вес, но и улучшите состояние кожи. В первую очередь – на лице.

… и об алкоголе!

Стоит лишь немного превысить свою дозу – и результатом станут отеки на лице. Все индивидуально, но для кого-то превышением нормы может быть и один бокал вина. Вы же помните, что плюс ко всему в алкоголе очень много калорий?

Здоровый сон – еще один способ сделать лицо худым

Чтобы не «заедать» недостаток сна – рекомендуется спать примерно восемь часов в сутки. Недосып понижает стрессоустойчивость, а стресс – лучший друг лишнего веса. Кстати, если будете высыпаться – по утрам будете выглядеть свежее.

Массаж

Еще один безопасный и эффективный способ сбросить лишний объем, не обращаясь к пластике, – это массаж, который поможет улучшить кровообращение в щеках и уменьшит задержку влаги. Как его сделать – смотрите в видео ниже. А лучше – обратитесь к специалисту.


Автор. Жанна Мустафина. Фото: Shutterstock, Instagram.

Читайте также

Узнаем как изготовить щеки пухлыми в домашних условиях: народные способы

Когда-то было очень модно иметь впалые щеки и выделяющиеся скулы. Но все течет, все изменяется в этом мире. В современном мире моды тем более. Сегодня популярны пухлые щеки. Они придают лицу свежесть и молодость. С ними девушка или женщина выглядит мило и кокетливо. Какие меры принимают представительницы слабого пола, чтобы их лицо соответствовало современным стандартам красоты? Ведь обладательницам узких щек приходится прибегать к разным методам их округления.

Что делать?

Если уж никак не удержаться от желания что-то в себе менять и принимать себя такой, как есть, не хочется, то всегда можно найти способы, позволяющие с наименьшими усилиями осуществить задуманное. Вопросом, как сделать щеки пухлыми, задается не одно поколения принцесс и королев. Даже тогда, когда это было и не модно, многие интуитивно понимали все преимущества кругленького обаятельного личика.

Есть парочка действенных методов, которые делают щеки полнее без механического вмешательства. Это народные способы, но они работают, если, конечно, приложить к своему желанию еще и определенные усилия. Только тогда вы станете обладательницей привлекательных круглых форм.

Как сделать пухлые щеки – упражнения и еще раз упражнения

В первую очередь стоит попробовать йогу. Правда, без духовных практик. Это не всегда хорошо, можно заблудиться в дебрях. Йогу стоит использовать сугубо для тела и его оздоровления. В принципе, подобные упражнения существуют и вне практик из йоги. Но они действительно творят чудеса. Кожа лица приобретет сияние и полноту благодаря стимуляции кровообращения.

Итак, первое, что нужно сделать, – это сесть в удобное кресло так, чтобы спина была под прямым углом. Лопатки тянем вниз и полностью расслабляем плечи. Необходимо, чтобы эта область максимально расслабилась и стала как бы неподвижной.

Далее выпячиваем грудную клетку немного вперед. Приступаем:

  • Рот слегка приоткрыт, так, как будто он разговаривает в спокойном размеренном тоне. Теперь нужно губами легонько прикрыть зубы.
  • Уголки губ тянутся в сторону коренных зубов, подбородок выдвигается вперед, а губы возвращаются в исходное положение.
  • Теперь нужно посидеть тридцать секунд и ощутить приятное напряжение мышц лица. Спустя немного времени расслабляемся и занимаем исходное положение.

Как сделать щеки более пухлыми при минимальных усилиях

Действовать нужно осторожно, очень легко пощипывая скулы сверху вниз. Такие манипуляции не делают щеки полными, они скорее несут визуальный эффект. Ведь румянец придает им полноты и свежести.

Увлажнение

Самый оптимальный вариант - смягчающие кремы. Они разработаны специально для увлажнения, устранения воспалений и повреждений. Такой крем для лица нужно наносить каждый раз после душа. Не стоит вытирать лицо полотенцем, пусть оно обсыхает самостоятельно. Максимальный эффект достигается ночью. Если понимать, как сделать щеки пухлыми, и проделывать все правильно, то результат не заставит себя ждать. Помните! Особое значение имеют манипуляции перед сном. Они позволяют коже за ночь сполна насытиться влагой.

Сахарный скраб

Сахарный песок и масло ши благоприятно влияют на кожу лица. Первый компонент выступает мягким эксфолиантом, устраняет отмершие клетки. А второй – придает эластичность. В результате мы получаем комплексный уход: очищение + мягкое увлажнение. Вот что нужно сделать, чтобы щеки стали пухлыми.

Примените яблоки

Эти фрукты, которые присутствуют в рационе каждого человека, - кладезь полезных веществ и микроэлементов. Чародейный плод содержит витамины группы A, B, и C. Они препятствуют образованию морщин, а значит делают, кожу красивой и стойкой к старению. Яблочные маски действительно творят чудеса! Вот и ответ на вопрос, что сделать, чтобы щеки стали пухлыми: примените яблоки! Коллаген и эластин в большом количестве содержится в сортах Делишес, Гренни Смит и Бребурн.

  • Доводим мякоть яблока до кашеобразного состояния (толкушкой или погружным блендером) и круговыми движениями наносим ее на область щек. Через 15 минут удалить остатки.
  • Три кусочка яблока, три штуки морковки, половина сока лимона смешиваются, напиток выпивается ежедневно в утреннее время. В чем секрет? В состав морковки входит калий. Он устраняет воспалительные процессы, не дает коже пересыхать. Морковь, как и лимон, содержит натуральные антиоксиданты и витамины, поэтому выступает в роли тоника.

Природный эластин на подоконнике и в кухне

Поверьте, очень многих женщин и даже девушек беспокоят худые щеки. Как сделать их пухлыми без медицинских манипуляций? Ключ к ответу кроется в природе и ее дарах. Алоэ вера славится своими лечебными свойствами. Для достижения поставленной цели равномерными движениями втирается сок в кожу. Чем дольше продлится эта процедура, тем лучше. Оптимальное время от получаса до часа.

Есть альтернатива - принимать внутрь. Но это не всем подходит. Народные методы говорят о том, что нужно пить практически по стакану ежедневно. Кто знает, стоит ли рисковать, а вдруг это пойдет не на пользу? Желудок, например, не так среагирует, да и другие проблемы могут возникнуть. Ухаживая за собой, необходимо всегда помнить – хорошо то, что в меру. Даже если девушку преследуют навязчивые мысли, как сделать щеки пухлыми в домашних условиях, ей нужно взять себя в руки, успокоиться и выбрать методы без риска, так как главное – не навредить!

Крайности всегда ведут к плохим последствиям. Но в небольших дозах сок алоэ даже лечит разные воспалительные процессы и увеличивает эластичные свойства кожных покровов. Стоит тщательно изучить этот вопрос, прежде чем приступать к употреблению его внутрь.

Получить пухлые щеки и не навредить организму

Для питания, увлажнения, успокоения, поддержания природного уровня влаги используют розово-глицериновую смесь. Она повторяет действие антисептических препаратов.

Медовые маски при наружном применении - настоящее волшебство. Во-первых, мед увлажняет кожу, во-вторых, предотвращает потерю влаги, в-третьих, формирует здоровый оттенок и защищает щеки от бактерий. Мед вместе с молоком, кефиром, сливками лучше воздействует на кожу лица.

Рецепт экзотического «зелья»: мед и папайя соединяются в равных пропорциях и держатся на лице десять минут. Если хочется сладенького, приготовьте себе тонизирующий коктейль. Для этого необходимо смешать стакан молока, ложку меда, сливочного масла, овса и натертый твердый сыр (2 ложки). После приготовления - съедаем. Запить лучше стаканом апельсинового фреша, хорошо, если он будет только что отжатым. Хотя это необязательно.

Молоко успокаивает и нормализует вид кожного покрова. Овес препятствует образованию сухости. Апельсиновый сок из натуральных компонентов делает лицо моложе. Теперь вы знаете, как сделать щеки пухлыми.

Применение масел

Нормальная кожа имеет в своем распоряжении естественные жиры. Если их не хватает – на помощь приходят масла, способствующие насыщению. Кожа на лице будет сиять румянцем и визуально казаться круглее. Обладательницы тощих щек сталкивались с проблемой плохой выработки жира. Она решается. Достаточно скорректировать свой рацион и добавлять в еду больше орехов и оливкового масла, которое отлично подходит для наружного применения. Его втирают в щеки мягкими движениями. Делать это желательно после банных процедур и применения скраба.

Отличными средствами являются масла кокоса, миндаля и авокадо. Они изумительно питают кожу лица. Поэтому их использование будет только на пользу.

Полезные приемы

  • Скажите нет вредным привычкам! Курение, употребление алкоголя пагубно влияют на красоту женских щечек. Под действием вредных веществ они теряют эластичность, упругость и становятся чувствительными к внешнему воздействию. Все эти факторы делают щеки тощими.
  • Не ешьте пищу с куркумой. Косметологи утверждают, что она сильно повреждает кожу.
  • В летний период целесообразно покрывать лицо солнцезащитным кремом. Потому что ультрафиолет придает щекам жесткость и усталость.
  • В конце каждого дня, непосредственно перед сном, обязательно нужно удалить остатки макияжа. Это делается с помощью специальных жидкостей. В противном случае кожа будет портиться и выглядеть постаревшей.

Физиология женского организма - капризная штука. В силу возрастных и гормональных изменений происходят изменения во внешности женщины. Кожа лица – это первое, на чем все отражается. Но если человек осведомлен – он вооружен! Зная, как поправиться в лице и как сделать пухлыми щеки, женщина сможет себе помочь и значительно замедлить все неизбежные процессы увядания. Главное – это терпение, система и разумный подход. Безусловно, хочется быстрого результата, но не всегда это возможно. Поэтому и необходимо быть усердной и постоянной в уходе за собой. Красота требует усилий!

Макияж для худого лица и впалых щек: фото инструкция

Чтобы зрительно изменить черты лица, необходимо наносить средства макияжа по определенным правилам. Лучше всего использовать технику скульптурирования: именно с помощью грамотного затемнения и высветления некоторых участков лица можно добиться эффекта точеных скул и идеальных пропорций. В этом материале мы подробно расскажем, как получить такой результат самостоятельно — следуйте нашим советам и пробуйте повторить макияж дома с помощью фотоинструкции.

Макияж для худого лица: поэтапное выполнение

1

Подготовьте лицо к нанесению макияжа. Сначала очистите кожу: используйте мицеллярную воду, затем умойтесь с помощью геля или пенки, протрите лицо тоником. Затем нанесите увлажняющую базу или крем. Подождите, пока средство впитается — так макияж не будет скатываться. Не пренебрегайте базой — именно она обеспечит ровное нанесение тональной основы и стойкий макияж.

© makeup.ru

2

Распределите по всему лицу жидкий хайлайтер — он придаст коже естественное сияние. Его также можно смешать с тональным кремом в пропорции один к трем. Для нанесения используйте кисть: несколько капель хайлайтера растушуйте круговыми, полирующими, а не размазывающими движениями — так вы избежите разводов. Небольшой лайфхак: если вы планируете надеть платье или топ с открытой зоной декольте, пройдитесь хайлайтером и по ключицам.

© makeup.ru

Приступайте к нанесению тонального крема. Если необходимо плотное покрытие, используйте кисть, а если более легкое — спонж, предварительно смоченный в воде и хорошо отжатый. Наносите тональную основу массажными движениями от центра лица к периферии, не забывая про линию роста волос, шею и мочки ушей.

© makeup.ru

3

С помощью консилера замаскируйте проблемные зоны. Нанесите средство на зону вокруг глаз (чтобы скрыть темные круги) и на крылья носа. В случае выраженной сосудистой сеточки на веках, распределите консилер и по всей поверхности подвижных век.

© makeup.ru

4

Наберите пудру пушистой кистью и пройдитесь по зоне под глазами и подвижным векам — теперь вам не нужна специальная база под тени: пудра обеспечит макияжу глаз необходимую стойкость. Кисть должна быть достаточно плотной — тогда покрытие получится легким.

© makeup.ru

5

Возьмите пудровый хайлайтер в бронзовом оттенке и нанесите его на все подвижное веко в качестве теней. Им же пройдитесь по выступающим частям лица, чтобы придать им необходимый объем и скульптурность. В зоне внимания — скулы, надбровные дуги, центральная часть лба, подбородок, и галочка над верхней губой. Именно хайлайтер отвечает за придание объема. Но не переборщите: набирая средство на кисть, стряхивайте излишки — иначе рискуете получить нарочито яркий, театральный макияж.

 © makeup.ru

 © makeup.ru

6

Скорректировать пропорции лица также поможет средство-скульптор. Наносите его круговым движениями по направлению от яблочек щек к вискам — этот прием не вытянет лицо, а придаст ему недостающий объем. Если овал лица очень узкий, выделите скульптором виски — так вы визуально расширите лицо. Свежести макияжу добавят румяна. Выделите с их помощью яблочки щек.

© makeup.ru

7

Приступайте к оформлению бровей. Сначала расчешите их, а затем скорректируйте форму с помощью карандаша. Брови должны выглядеть естественно пышными и густыми: для получения такого результата используйте остро наточенный карандаш, которым можно будет заштриховать пробелы и аккуратно поправить форму.

© makeup.ru

8

С помощью карандаша для глаз подчеркните линию роста ресниц — взгляд станет глубже. Затем нанесите тушь для объема. Если у вас короткие тонкие ресницы, предварительно подкрутите их керлером.

© makeup.ru

9

Макияж губ также имеет значение: если губы тонкие от природы, не стоит рисовать четкий контур. Визуальный объем им придаст модный эффект зацелованных губ: наносите помаду по центру и растушевывайте с помощью кисти из натурального ворса, чуть заходя за естественные границы губ. Капля хайлайтера над аркой Купидона также сработает на визуальное увеличение объема губ.

© makeup.ru

Вернуться к оглавлению

пошаговая фото инструкция от визажиста

О точеных скулах, как у девушек с обложек модных журналов, сложно не мечтать. Но как быть тем, кого природа наделила пухлыми щечками, а скулы оставила еле выраженными?

Мы уже рассказывали, как можно с помощью скульптурирования сделать нос тоньше. Но чаще всего контуринг все же используют для того, чтобы выделить скулы и визуально сузить лицо.

© lorealmakeup

В этом материале мы расскажем, как «впалые щеки» стали трендом, и поделимся пошаговой инструкцией, которая поможет добиться эффекта точеных скул.

Точеные скулы: как появился этот тренд?

Многие актрисы и модели запоминаются своими скульптурными лицами. Но есть и еще одна причина растущей популярности такого макияжа. Лицо с ярко выраженными скулами выглядит более худым и выигрышно получается на фотографиях. Пожалуй, именно поэтому «острые» скулы стали настоящим трендом в Instagram.

© lorealmakeup

Некоторые девушки, устав от ежедневного контуринга, идут на радикальные меры — решаются на пластические операции. Но это все же крайние меры. А что делать тем, кто тоже мечтает о выразительных скулах, но не готов к оперативному вмешательству? Поможет грамотная коррекция, благодаря которой щеки будут выглядеть впалыми. Есть немало полезных трюков для выполнения незаметного контуринга.

© lorealmakeup

Вернуться к оглавлению

Как сделать щеки визуально впалыми: пошаговая фотоинструкция

Вам понадобятся:

  • палетка для коррекции лица NYX Professional Makeup Conceal, Correct, Contour Palette — Light 301,

  • тройная палетка для скульптурирования NYX Professional Makeup 3 Steps To Sculpt Face — Light 02.

  1. 1

    Прежде чем приступать к прорисовке скул, сделайте базовый макияж. Распределите по лицу тональный крем, подсветите области под глазами с помощью консилера, оформите брови. Можно сразу сделать макияж глаз и губ, чтобы оценить интенсивность всего макияжа в целом, а следовательно, сделать на следующем этапе и соответствующую по яркости коррекцию — не слишком бледную и не слишком явную.

    © Makeup.ru

  2. 2

    Есть несколько видов скуловой коррекции в зависимости от эффекта, который вы хотите получить. Первый, классический, вариант основан на линии, которую проводят под скулами параллельно линии челюсти. Она начинается практически у уха и заканчивается за два пальца до уголка рта. При кремовой коррекции линию рисуют и растушевывают в дымку. Если вы используете сухой корректор, то наносите его скошенной натуральной кистью мягкими, скользящими движениями, не оставляющими явных следов в форме полос.

    © Makeup.ru

  3. 3

    Есть еще один вид скуловой коррекции — по мужскому типу. Если вам нравятся рельефные черты лица, как, например, у Анджелины Джоли, попробуйте этот метод. Растушуйте конец линии вниз, уводя его к подбородку. Так вы создадите эффект строго очерченных контуров лица.

    © Makeup.ru

  4. 4

    Полная противоположность предыдущему варианту — коррекция с подчеркиванием «яблочек» щек. Линию проводят в форме полукруга к носу. При такой графике, даже если скулы очерчены достаточно резко, будет сохраняться видимый объем «яблочек» щек.

    © Makeup.ru

  5. 5

    В дополнение к коррекции скул можно также затемнить область висков, линию челюсти (по нижнему контуру), боковые стороны лба и крылья носа, а также зону вдоль линии роста волос.

  6. Выбирайте подходящий вид коррекции, не забывая о главном правиле: то, что вы затемняете, визуально уходит в тень и становится менее заметным.

    © Makeup.ru

  7. 6

    Итак, если вы использовали кремовую коррекцию, растушуйте все линии в мягкую дымку.

    © Makeup.ru

    Всё о том, как использовать средство с кремовой текстурой, вы узнаете из нашего видеоурока.

  8. 7

    Кремовую коррекцию можно дополнительно усилить с помощью сухой коррекции. Прежде чем приступать к ней, припудрите всё лицо прозрачной или телесной пудрой. Так вы закрепите кремовые средства и будете уверены в том, что сухие не лягут пятнами.

    © Makeup.ru

Вернуться к оглавлению

Чем дополнить мейкап с эффектом впалых щек?

Женщинам с точеными скулами (и не важно, были они даны вам от природы или стали результатом грамотного использования бьюти-приемов) можно не беспокоиться по поводу макияжа — ведь лицо в любом случае будет выглядеть выразительно. Нюдовый макияж с легким акцентом на глаза — то, что нужно на каждый день. Вечером подойдут серые смоки-айз с эффектом сияния.

© lorealmakeup

Или делайте выбор в пользу графики. Четкие линии сделают лицо еще более фактурным. Хорошая опция — коричневые стрелки cat eyes.

© lorealmakeup

А для вечернего образа классические черные стрелки на фоне смоки-айз в комбинации с нюдовой матовой помадой.

© maybelline

Вернуться к оглавлению

Обзор косметики для макияжа с эффектом впалых щек

Еще не нашли свое идеальное средство для контуринга? Попробуйте одно из этих.

  • Многофункциональный крем-стик 3-в-1 "SUPERSTAY", Maybelline New York

    © maybelline.com.ru

    Три средства в одном: тональный крем, консилер и контуринг в удобном формате карандаша. Чтобы создать четкий контур лица, достаточно всего пары движений. У средства комфортная матовая текстура, так что можно не бояться жирного блеска.

  • Палетка для контурирования Highlight & Contour Palette, NYX Professional Makeup

    © nyxcosmetic.ru

    В палетке восемь оттенков, которые можно комбинировать в зависимости от подтона кожи и желаемого эффекта. Если один из оттенков закончится, его легко заменить рефилом. Средства можно наслаивать, но даже при нанесении в один слой лицо выглядит более рельефным.

  • Средство для контуринга лица Neo Nude A-Contour, Giorgio Armani

    © armanibeauty.com.ru

    Жидкий корректор выпустили в двух холодных коричневых оттенках. Они подойдут для разных оттенков кожи и помогут добиться эффекта естественного контурирования.

Вернуться к оглавлению

А вам нравится эффект запавших щек? Или вы считаете, что из-за них лицо выглядит усталым? Делитесь своим мнением в комментариях.

22 естественных способа сделать щеки тоньше с помощью пухлых щек

В детстве мы любим пухлые щеки и ямочки на подбородке. Однако по мере того, как мы росли, мы начали щеголять худыми и гладкими лицами. Кто не хочет иметь лицо знаменитости?

Хотя это не значит, что пухлые щеки придают вам непривлекательный вид. Конечно, пухлые щеки придают лицу сияние и очарование, но на самом деле более полные лица сохраняют жир.

Так что, вероятно, скульптурные скулы и линия подбородка предпочтительнее для придания желаемой формы.

В конце концов, это усилия, которые мы вкладываем каждый день, чтобы обрести это звездное лицо.

Вздутие лица появляется по мере набора веса. Сказав это, два основных фактора - Неправильный план диеты и Упражнение являются единственными причинами вздутия лица.

Следуйте этим советам, чтобы придать лицу тонус и придать ему скульптурный вид.

Как сделать щеки тоньше?

1.Уменьшите количество соленой пищи

В основном, продукты с высоким содержанием соли задерживают воду в различных частях тела, включая щеки.

Эта задержка воды делает щеки пухлыми, как у слоеных рыб.

Однако вам не нужно полностью отказываться от соленой пищи, потому что натрий также является важным питательным веществом в организме. Просто такие продукты нужно употреблять в умеренных количествах.

Если вы потребляете больше необходимого количества, это приводит к определенным неблагоприятным проблемам со здоровьем.Кроме того, избыток соли сделает ваше лицо жирнее и тяжелее.

Итак, употребляйте продукты с меньшим содержанием соли, а не продукты, которые вызывают вздутие живота.

2. Увлажняйте себя

Это может показаться нелогичным, но вода может удалять воду. Гидратация - важный шаг для удаления лишней воды с частей тела.

Употребление большего количества воды может удалить из организма токсины, которые могут стать источником дополнительного накопления воды.Если вы обезвожены, ваше тело задерживает воду и накапливает ее в глазах или щеках, в результате чего они становятся опухшими или раздутыми.

Когда вы пьете больше воды, уровень натрия в крови снижается. Так как вашему организму не нужно больше накапливать воду.

Выпивайте не менее 7–8 литров воды в день, чтобы вывести лишнюю воду из организма, вызывающую задержку, и сделать щеки стройнее.

3. Не употреблять алкоголь

Алкоголь - ваш главный враг полностью высушить кожу.Употребление алкоголя может обезвоживать ваше тело и вызывать задержку воды и отечность.

Заставляет набирать вес во всем теле, включая щеки.

Замени эти алкогольные напитки натуральными напитками или смузи для пользы для здоровья, а также для похудания.

Итак, либо полностью сократите употребление спиртных напитков, либо ограничьтесь одним напитком в день, чтобы избавиться от пухлых щек.

4. Избыток кофеина

Как и алкогольные напитки, избыточное потребление кофеина может сушить кожу.

Конечно, нам, любителям кофе, очень хочется выпить несколько чашек кофе в день. Но это приводит к обезвоживанию, которое может вызвать задержку воды и вздутие живота.

Ограничьте количество чашек, которые вы пьете в день, чтобы уменьшить щеки.

[Читать: Сколько кофе выпивать в день]

Высокое потребление обработанных пищевых продуктов, углеводов, приправ и жирной пищи может увеличить вес вашего тела, включая щеки.

Соблюдайте сбалансированную диету, которая включает питательные вещества, полезные жиры, витамины, хорошие углеводы, клетчатку, минералы и белки в равных пропорциях.

Сбалансированная диета накачивает энергию, а также сокращает количество жира по всему телу.

Итак, чтобы избавиться от скул и вести здоровый образ жизни, необходимо здоровое питание.

[Читать: Идеальный план диеты для сияющей кожи и здорового тела]

6. Контур и румяна

Изображение предоставлено Max pixel

Пора овладеть искусством макияжа. Мы определенно не можем ошибиться с этим.

Нанесите на лицо матовую пудру, которая на оттенок темнее вашей кожи, а затем выделите лицо румянцем.Альт! Что нам нужно больше, чем этот отличный способ похудения?

Слегка заштрихуйте челюсть и боковые стороны носа. Наконец, нанесите легкий румянец на щеки.

Не наносите большую часть продукта. Сделайте это легким и естественным.

7. Большая утрированная улыбка

Изображение любезно предоставлено Wikimedia Commons

Улыбка - отличное упражнение для лица. Чем шире и шире вы улыбаетесь, тем сильнее растягиваются мышцы.

Плотно закройте губы и широко улыбнитесь около 10 минут. Наконец, освободите губы.

Регулярное выполнение этого упражнения поможет вам похудеть на щеках и подтянуть мышцы лица, потому что растяжка может привести к потере жировых отложений на щеках.

8. Детокс травяные чаи

Травяные чаи обладают прекрасными противомикробными свойствами, которые могут излечить большинство проблем со здоровьем, таких как сердечные заболевания, диабет, рак, и помочь с потерей веса.

Существует множество детокс-чаев, таких как имбирный чай, зеленый чай, улун, черный чай и белый чай, которые содержат антиоксиданты, называемые «флавоноиды». Эти антиоксиданты выводят токсины и помогают сбросить вес.

Кроме того, чай содержит меньше кофеина. Так что это могут быть лучшие добавки для похудения, уменьшающие щеки.

В день можно выпивать до 2 чашек чая.

9. Надуть воздушный шар

Изображение любезно предоставлено Wikimedia Commons

Помимо широкой улыбки, надувание воздушных шаров - это еще и прекрасный способ похудеть на щеках, поскольку они расширяются при надувании.

Надуйте как можно больше воздушных шаров, наполнив воздушный шар воздухом и выпустив его. Повторяйте это упражнение как можно чаще, потому что, когда вы надуваете воздушный шар, мышцы лица расширяются. Следовательно, через несколько недель ваши щеки сильно уменьшатся.

10. Жуйте жевательную резинку

Жевательная резинка также является лучшим упражнением для тонизирования и похудания щек. Пока вы жуете жевательную резинку, все мышцы активируются и сокращают потребление калорий в щеках.

Продолжительное жевание чего-либо может сократить жирные мышцы и, следовательно, получить желаемый скульптурный вид.

Упражнение для лица для щек

11. Тянется язык

Это одно из замечательных упражнений, чтобы избавиться от пухлых щек. Вы можете высунуть язык вверх, вниз, в горизонтальном и вертикальном направлениях, создав причудливую позу.

Растяжка мышц не только уменьшает жир на щеках, но также улучшает гибкость.

Потяните язык как можно сильнее, пока он не коснется подбородка, щек или носа, и, наконец, расслабьтесь через 10 секунд.

Повторяйте эту позу 10 раз в день для получения резких линий подбородка и рельефных скул.

12. Массаж скул

Массаж скул - лучший способ избавиться от жира на щеках. Пока вы массируете щеки, мышцы и щеки напрягаются.

Он также способствует хорошему притоку крови к щекам, так что вся вода, скопившаяся в этой области, будет очищена.

Нанесите несколько капель масла на щеки и начните массировать круговыми движениями в течение пяти-десяти минут.

Тада! Больше никаких задержек воды и жира на щеках.

13. Тренировка для похудения щек

Что бы вы ни съели, это проявляется на вашем теле. Если ваше тело набирает вес, ваши щеки тоже немного прибавляют в весе.

Вам нужно заботиться о правильном приеме пищи и достаточно физических упражнений, чтобы ваше тело приводило в тонус.

Правильная тренировка поможет вам похудеть за счет сокращения калорий и сжигания жиров. Чтобы тренироваться, вам не нужно быть спортивной крысой. Вы можете выполнить упражнение для начинающих дома.

[Читать: Упражнения для начинающих для похудения в домашних условиях]

14. Рыбное лицо

Вау! Кто этого не знает? Вероятно, каждый день мы сохраняем это выражение лица, чтобы делать сумасшедшие селфи. Но мы никогда не думали о преимуществах этого рыбьего лица.

Это упражнение для лица может сжигать жир на щеках, когда вы втягиваете щеки. Задержитесь в этом положении 10 секунд, а затем расслабьтесь.

Делайте это упражнение для лица 5-10 раз каждый день.

15. Произносить гласные

Если можете, произнесите песню с гласными. Произнесение гласных вслух также является лучшим упражнением для растяжки скул.

Начните читать букву А с широким ртом. Затем выполните последовательность E, I, O и U.Повторяйте 10 раз в день.

16. Поднимите лицо

Это движение может улучшить кровообращение и, таким образом, уменьшить задержку воды в щеках.

Сначала нанесите несколько капель масла на ладонь и помассируйте им все лицо. Затем ладонями по щекам делайте движения вверх в течение 10 минут.

Это упражнение поможет вам быстрее похудеть.

17. Массаж подбородка

Массаж по линии подбородка определяет линии подбородка и расслабляет челюстные мышцы.Чтобы получить идеально четкую линию подбородка, следуйте этому массажу.

Нанесите масло на все лицо. Начиная с области подбородка, положите кулаки обеих рук на подбородок и двигайтесь вверх по линии подбородка к задней части уха.

Повторите это упражнение 10 раз.

Как уменьшить жир на лице домашние средства

Судя по всему, кубики льда могут очень сильно сжигать калории из организма. В конце концов, кубики льда выводят излишки воды по щекам, вызванные задержкой воды.

Вам просто нужно натереть щеки пакетом льда, пока они не растают.

19. Терапия горячим полотенцем

При распаривании лица на лице может появиться пот, который уменьшает жир на лице. Он намочит щеки и предотвратит задержку воды.

В кастрюле вскипятите воду. Дайте ему немного остыть, а затем окуните полотенце в горячую воду. Выдавите из полотенца воду и потрите пухлые щеки.Повторите это 5-10 раз.

20. Яичные белки

Яичные белки содержат витамин А. Он помогает уменьшить покраснение и пухлые щеки.

Взбить яичные белки и смешать с медом и лимонным соком. Нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут.

Наконец, смойте теплой водой.

21. Лимонный сок

Лимоны содержат витамин С, обладающий антиоксидантными свойствами.Он подтягивает кожу и предотвращает скопление воды в щеках.

Выдавите лимон в миску. Обмакните ватный диск и потрите жирные участки. Смойте лицо через 5-10 минут.

Кроме того, вы можете употреблять продукты, богатые витамином С, который выводит токсины из вашего организма.

22. Маска из огурца

Охлаждающий эффект огурцов может уменьшить отек или жир на лице.

Нарежьте огурец ломтиками и поставьте в холодильник на 30 минут.Позже потрите опухшие участки.

Огурцы также придают натуральность и свежесть. Вы можете применять эту маску ежедневно.

Йога для похудания щек

Предоставлено - Blush with me-Parmita

Все это естественные способы уменьшить жир на щеках. Вы можете попробовать их, когда это возможно. Эти упражнения и другие методы могут показаться довольно простыми, но для получения результатов может потребоваться неделя или несколько недель времени.Выполняйте их последовательно и терпеливо, чтобы добиться желаемых результатов.

Если вы неукоснительно следуете этим методам, они могут потерять пухлые щеки и улучшить ваше лицо. Эти естественные методы также повышают эластичность кожи и придают ей сияние молодости.

Попробуйте и оставьте свои ценные предложения ниже в поле для комментариев.

Также читается :

8 упражнений, чтобы избавиться от пухлых щек и получить четкое лицо

Когда дело доходит до тренировки, мы часто пренебрегаем лицом.Щеки, как и любая другая часть нашего тела, нуждаются в упражнениях, чтобы оставаться в форме. Хотя генетика играет большую роль в том, наделены ли мы острыми скулами Анджелины Джоли, регулярные упражнения для лица будут иметь большое значение.

AdMe.ru подготовил 8 шагов, которые помогут вам превратить пухлые кроличьи щеки в более выразительное лицо.

1. Утиное лицо

Мы начинаем с работы с центральными мышцами щек. Сожмите губы, откройте и закройте рот.Убедитесь, что вы выдвигаете губы наружу и напрягаете лицо, чтобы эти мышцы работали.

Повторить: 15 раз

2. The Half Cringe

Как следует из названия, представьте себе что-то действительно достойное внимания. Отодвиньте угол рта назад, напрягая мышцы шеи. Вы делаете это правильно, если видите в зеркале линии на своей шее.

Повторить: 15 раз

3. Рыбья мордашка

Все знают, как сделать это смешное лицо.Втяни щеки и сморщи губы. Затем наклоните голову назад и представьте, что вы тянетесь к потолку подбородком, чтобы дополнительно растянуть шею и подбородок.

Продолжительность: Удерживайте 10 секунд, 15 раз

4. Cheekbone Sculptor

Высокие скулы сделают более выразительным пухлое лицо. Откройте рот в овальной улыбке, прижмите губы к зубам, поднесите пальцы к скулам и надавите вверх, чтобы мгновенно подтянуть лицо.

Продолжительность: Удерживать 30 секунд

5. Закрытые глаза

Хотите верьте, хотите нет, просто закрыв глаза, вы сжигаете жир на щеках. Так что закройте глаза как можно сильнее и по-настоящему сожмите лицо, когда вы это сделаете, чтобы почувствовать напряжение на лице.

Продолжительность: Удерживайте 3 секунды, 15 раз

6. Подтягивания

Теперь ваш подбородок тоже может делать отжимания. Поднимите нижнюю губу вверх над верхней и каждый раз поднимайте подбородок как можно выше.

Повторить: 15 раз

7. Боковые поцелуи

Представьте, что вы приветствуете своих французских друзей. Сожмите губы как можно сильнее и двигайте губами слева направо. Убедитесь, что вы двигаетесь из стороны в сторону как можно дальше.

Повторить: 15 раз

8. Jaw Dropper

Это не только отличная растяжка, но и эффективный сжигатель жира для щек. Прижмите язык к задней части нижних передних зубов и опустите челюсть как можно глубже.

Повторить: 15 раз

Бонус: осанка языка

У нашего языка может быть неправильная осанка, как и у нашего тела. Неправильная поза языка может даже повлиять на внешний вид нашего лица, например, придать ему вид двойного подбородка и более пухлого лица. Убедитесь, что когда вы отдыхаете, ваш язык и зубы находятся в правильном положении. Ваш язык должен прилегать к нёбу, а зубы должны слегка касаться.

Есть ли у вас какие-нибудь собственные советы, которые помогут вам похудеть? Расскажите нам свои любимые упражнения для лица!

Иллюстрировано Даниилом Шубиным для AdMe.ru

Как увеличить щеки и сделать худое лицо более мясистым

Знаете ли вы, что есть два типа лица? Один из них - «косточка», а другой - «мясистый».Если вы один из тех людей, которые хотят сделать свое лицо более круглым, а щеки полнее, есть определенные упражнения Face Yoga, которые вы можете выполнять, чтобы выглядеть моложе своего фактического возраста!


«МЯСНОЕ ЛИЦО» VS «КОСТНОЕ ЛИЦО»

Люди с «костлявым лицом» обычно:

  • выглядят старше своего фактического возраста
  • худеют на лице
  • видят впадину на щеках, когда смотрят вниз
  • выглядят худее своего реального веса.

Люди с «мясистым лицом» обычно:

  • выглядят моложе своего фактического возраста
  • несут больший вес на лице, чем на теле
  • видят двойной подбородок при взгляде вниз
  • выглядят тяжелее своего реального веса.
Костяное лицо Мясистое лицо

Вот несколько примеров знаменитостей с «костлявыми лицами» и «мясистыми лицами». У Анджелины Джоли «костлявое лицо», ей всего 37 лет. У Николь Кидман «мясистое лицо», ей 45 лет.Вас это удивляет? Я удивлен!

Я думал, что Анджелина старше своего фактического возраста, а Николь моложе своего фактического возраста. Конечно, они по-разному одеваются и по-разному держат себя, но они оба худощавы, и мне было интересно, почему они так выглядят. Это их отличия лица !!

НЕМНОГО ИЗВЕСТНЫХ ФАКТОРОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ВАШ ВЗГЛЯД

У меня «костлявое лицо», и даже в подростковом возрасте я выглядела намного старше своего фактического возраста.Мне это нравилось, когда я был моложе, потому что я чувствовал себя более «зрелым». Сейчас мне 44 года. Когда я устаю или мало сплю, это сразу видно на моем лице! Я стараюсь держать область щек круглой, чтобы не выглядеть старше и / или уставшей.

В целом человек с «мясистым лицом» выглядит моложе человека с «костлявым лицом». Люди с «мясистым лицом» выглядят тяжелее, чем люди с «костлявым лицом». Не бывает таких понятий, как «хорошо» или «плохо». Но если вы один из тех людей, которые хотят сделать свое лицо круглее, есть определенные упражнения для лица, которые вы можете выполнять, чтобы выглядеть моложе своего фактического возраста!

Когда вы попробуете это упражнение, представьте, что ваше лицо становится круглее и полнее, как щеки всех младенцев! Я делаю это упражнение в машине, когда беру дочь в школу.Так чего же ты ждешь? Начни наполнять щеки с помощью Face Yoga уже сегодня! Не забывай, чтобы я знал о твоих успехах!

шт. Вы читали мое минималистское руководство по молодому лицу? Если нет, прочтите ЗДЕСЬ!



Как сделать лицо тоньше

Сделать лицо тоньше можно так же просто, как выбрать правильную стрижку или аксессуары. Вы даже можете использовать макияж, чтобы создать иллюзию более стройного лица.

Еще один способ похудеть - похудеть в целом.Невозможно похудеть только на лице, похудение в целом может помочь похудеть.

Есть также полезные изменения в образе жизни, которые человек может внести, чтобы уменьшить вес и уменьшить отечность лица. Также эффективны упражнения для лица и массаж, чтобы сделать лицо более стройным и подтянутым.

Также важно проконсультироваться с врачом, поскольку есть некоторые состояния и лекарства, которые могут вызвать увеличение веса на лице.

Выбор правильной прически
Если подобрать подходящую стрижку для круглого лица, это поможет сделать лицо красивее и тоньше.Делая стрижку, кому-то с круглым лицом следует держаться подальше от резких линий. Жесткие линии выглядят очень молодо и делают лицо более круглым, чем оно есть на самом деле.

Есть много стрижек на выбор, и некоторые стили хорошо известны тем, что делают лицо круглой формы тоньше. Вот несколько хороших стрижек для людей с круглым лицом:

  • Длинный боб («Лоб»)
  • Длинные слои
  • Боковая челка

Другие факторы, влияющие на выбор прически, чтобы лицо выглядело тоньше, включают:

Пробор
Боковой пробор считается способом сделать лицо более тонким.Центральная часть делает лицо круглым. Хорошее практическое правило, чтобы найти наиболее лестную часть для похудения: используйте дугу брови в качестве ориентира. Начните часть над аркой и вернитесь оттуда по прямой.

Стиль челки
Людям с челкой следует подумать о том, какой стиль челка подходит для обрамления лица. Мягкие боковые челки создают естественную рамку вокруг лица, а более длинные слои придают более округлую форму. Избегайте короткой челки, из-за которой лицо кажется шире и округлее.

Добавить объем
Слишком плоские волосы на голове делают лицо еще больше. Добавьте небольшой объем в макушку, чтобы сделать круглое лицо стройнее. Слегка зачешите волосы возле макушки; Остальные держите гладкими и не доходите до плеч для более гладкого вида.

Попробовать хвостик или прическу

Наращивание высоты на макушке сужает округлые черты лица и делает лицо тоньше. Для простой прически закрутите волосы в высокий узел и закрепите заколкой.Или попробуйте хвостик для максимального эффекта похудения, подберите высоту хвоста к кончикам скул.

Раскрасьте волосы вокруг лица темнее

Более светлые, обрамляющие лицо блики открывают лицо, делая его шире. С другой стороны, более темные тона обладают эффектом похудания. Так что держите пряди ближе к лицу на один-два тона темнее остальных волос.

Для парней борода - отличный способ сделать лицо стройнее. Это поможет создать контраст, а заостренная борода или бородка растянут лицо.

Методы макияжа для более худого лица
Макияж - отличный способ улучшить внешний вид человека. Это также популярный способ сделать круглое лицо стройнее. Контурная обработка, возможно, считается наиболее важным методом, но есть еще много вариантов для достижения желаемого вида.

Контурный макияж позволяет сделать лицо более узким. Необходимые предметы: цвет контура, цвет выделения, кисть и косметическая губка.

Начните с поиска цвета контура.Используйте для этого консилер или бронзер. Эти продукты должны быть на два тона темнее вашего тона кожи. Также понадобится хайлайтер или консилер. Он также должен быть на оттенок светлее вашего тона кожи.

После того, как эти предметы выбраны, следующим шагом будет подача заявки. Чтобы успешно очертить лицо, выполните следующие действия:

  • Нанесите основу под тон вашей кожи и обязательно хорошо растушуйте ее с помощью кисти или губки.
  • Нанесите хайлайтер на два тона светлее вашего оттенка кожи на скулы и растушуйте его по направлению к глазам с помощью небольшой кисточки.Стремитесь к форме, например, перевернутым треугольникам, так как это сделает ваши скулы более изогнутыми.
  • Добавьте тонкую линию мелирования на переносицу.
  • Добавьте еще один перевернутый треугольник мелирования между бровями и растушуйте его по направлению к линии роста волос.
  • Если у вас нет выступающего подбородка, нанесите на подбородок немного осветляющей пудры, так как это сделает ваше лицо длиннее.
  • Нанесите бронзер на оттенок темнее кожи под скулами.В качестве ориентира надуйте губы, как рыба, и нанесите средство для бронзатора на углубление на щеках.
  • Сделайте свой нос тоньше, используя бронзер для контуров боковых сторон носа.
  • Нанесите немного бронзатора на обе стороны виска.
  • Придайте своей челюсти более изогнутый вид, нанеся бронзер под и вдоль линии подбородка. Меньше сосредотачивайтесь на подбородке и больше на середине челюсти.
  • Теперь растушуйте все, что вы нанесли на основу, с помощью пушистой кисти или губки, если вы использовали кремовый макияж.Делайте это, пока ваше лицо не станет гладким и стройным.

Если создание контура лица кажется слишком трудоемким, все же можно добиться впечатляющих результатов, применив более сложный макияж глаз. Это заставит людей больше сосредотачиваться на глазах, чем на лице. Попробуйте нанести подводку в стиле кошачьего глаза или в стиле крылышек. Сосредоточив макияж на внешних уголках глаз, вы сделаете глаза больше, а лицо уже.

Также хорошо использовать хайлайтер-пудру и бронзатор для контура губ и придания им пышности.Это отвлечет внимание людей от щек и больше на губы. Завершите все яркой помадой.

Изменения образа жизни, чтобы сделать лицо более тонким
Чтобы добиться более тонкого и здорового лица, необходимо предпринять множество различных действий, которые могут привести к правильным результатам. Похудение тела - лучший способ способствовать похуданию лица. Похудение требует времени и тяжелой работы, но даже небольшая потеря веса может принести пользу здоровью в долгосрочной перспективе.

Проверьте свой рацион на предмет продуктов и напитков, которые могут вызвать отечность.Определенные продукты могут способствовать вздутию живота, из-за чего лицо может выглядеть опухшим. Попробуйте вести дневник питания, чтобы узнать, какие продукты могут способствовать вздутию живота. Попробуйте соблюдать элиминационную диету, если вы заметили, что определенные продукты являются проблематичными. Проверьте свой рацион, чтобы убедиться, что он регулярно включает:

  • Газированные напитки
  • Пшеничный глютен
  • Молочные продукты
  • Капуста
  • Фасоль
  • Брокколи
  • Ростки
  • Цветная капуста
  • Репчатый лук
  • Соленые продукты (например, чипсы, замороженная пицца и мясные деликатесы)

Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы способствовать снижению веса и кровообращению.Регулярные упражнения могут сделать лицо человека стройнее, помогая избавиться от лишнего веса. Если у человека нет лишнего веса, который нужно сбросить, упражнения также будут способствовать хорошему кровообращению. Уже одно это может помочь уменьшить отечность лица.

Пить больше воды также важно для поддержания водного баланса и уменьшения задержки воды. Сохранение гидратации поможет уменьшить отечность лица за счет уменьшения задержки воды. Люди, которые не пьют достаточно воды, могут удерживать ее в разных частях тела, включая лицо.

Ограничьте употребление алкоголя или воздержитесь от него. Употребление алкоголя может усилить отечность лица, поэтому по возможности лучше полностью воздержаться или, по крайней мере, ограничить употребление алкоголя. Выпивайте не более 1 алкогольных напитков в день для женщин и 2 в день для мужчин.

Упражнения для лица
Попробуйте выполнить некоторые упражнения для лица. Хотя нет никаких научных доказательств того, что они делают лицо тоньше, они все же могут помочь тонизировать лицо. Вот несколько упражнений, которые стоит попробовать:

  • Сделайте лицо рыбы, втянув щеки и поджав губы.Удерживайте это несколько секунд.
  • Наклоните голову назад так, чтобы подбородок смотрел в потолок. Опустите нижнюю челюсть, а затем поднимите ее. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, растягивая шею.
  • Сдвиньте взгляд влево на несколько секунд, затем вправо.
  • Крепко закройте глаза и сморщите лицо на несколько секунд, затем откройте его как можно шире.

Сделайте себе массаж лица после тренировки.Прижмите кончики пальцев к лицу, начиная со лба и двигаясь вниз к вискам и щекам. Затем прижмите кончики пальцев к боковым сторонам носа и проведите ими по направлению к щекам и вниз. Затем прижмите пальцы к линии подбородка и продвигайте их по направлению к нижней части челюсти.

Массаж способствует лучшему кровообращению и оттоку лимфатической жидкости с лица. Лимфатическая жидкость - это то, что скапливается вокруг лимфатических узлов. Если его накапливается слишком много, это может вызвать отек в разных частях тела.

Резюме
Для людей, которые ищут более худое лицо, есть несколько безопасных и неинвазивных решений, которые стоит изучить. Выбор правильной прически и выполнение техник макияжа могут помочь сделать лицо более худым.

Чтобы действительно сделать лицо тоньше, необходимо учитывать физические упражнения, здоровое питание и другие изменения в образе жизни. Результаты будут видны, и ваше общее состояние здоровья также улучшится.

11 полезных советов по красоте

Пухлые щеки очень милы, но если вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело более вытянутым, есть эффективные способы скрыть пухлые щеки.От классных трюков с макияжем, которые сделают ваше лицо тоньше, до стрижек и причесок, которые удлиняют ваше лицо, до инструментов для лица, которые уменьшают отечность и помогают с лимфодренажем, ознакомьтесь с этими косметическими приемами, чтобы преобразить ваше лицо!

Как скрыть пухлые щеки

1. Получите текстурированную локон
Длинный боб - идеальная стрижка для тех, у кого пухлые щеки, поскольку он опускается ниже подбородка, удлиняя лицо и делая его стройнее. Слои и текстура уравновешивают ваши пропорции, подчеркивая ваши лучшие черты лица и скрывая те, которые вам не очень нравятся.Добавление объема на макушке также создаст иллюзию более длинного лица.

2. Ешьте много фруктов и овощей
Фрукты и овощи полны клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов. Клетчатка поможет вам дольше оставаться сытым и не переедать, что часто случается с обработанными продуктами и лакомствами. Фрукты и овощи также содержат мало жира и натрия и содержат большое количество воды, что помогает вашему телу оставаться гидратированным и уменьшает вздутие живота.

3. Попробуйте Jade Rolling
Jade Rolling - это метод, который улучшает кровообращение, уменьшает отек и способствует лимфодренажу. Это делает вашу кожу ярче и энергичнее, а также может серьезно похудеть. Для достижения наилучших результатов начните с центра лица - под глазами и скулами - и постепенно продвигайтесь к линии роста волос. Затем двигайтесь вниз по линии челюсти, снова начиная с центра подбородка и продвигаясь вдоль кости челюсти. Чтобы слить всю лимфу в лимфатические узлы, прокатитесь от нижней части уха по шее к центру челюстной кости.

4. Нанесите контур.
Контур и выделение щек создают тени, создающие иллюзию скульптурного лица. Следуйте инструкциям ниже, чтобы найти лучшие советы по контурной пластике специально для круглого лица.

Как создать контур круглого лица с помощью Брианны Фокс

Поскольку у всех разные лица, важно правильно подобрать контур и скульптуру в соответствии с формой вашего лица. Из этого туториала Вы узнаете, как правильно сделать это для круглого лица.Она лепит щеки и дает свои лучшие советы и рекомендации, как сделать ваше лицо стройнее. Вам понадобятся такие продукты, как карандаш Bobbi Brown Almond Foundation Stick, ручка L’Oréal Paris Magic Lumi Highlighting Pen и консилер Tarte Shape Tape Concealer.

5. Оставайтесь гидратированными
Хорошая гидратация может помочь уменьшить задержку воды, вздутие живота и вероятность отечности лица. Вода избавляет ваше тело от избытка натрия и поддерживает все процессы в пищеварительном тракте.Рекомендуется выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день и обязательно пить много воды перед каждым приемом пищи. Это помогает свести к минимуму вздутие живота, а также предотвращает переедание.

6. Наденьте верхний узел
Полированный верхний узелок - отличная прическа для тех, у кого пухлые щеки. Увеличение объема в верхней части головы удлиняет лицо, делая его стройнее. Чёлка, обрамляющая лицо, выглядит потрясающе с завязкой на вершине, что придает текстуру вашему образу. Верхние узлы подходят не только для ленивых дней в спортивных штанах, вы можете нарядить их и носить по любому случаю, который вам нравится!

7.Избегайте обработанных продуктов
Обработанные продукты в основном состоят из рафинированных сахаристых углеводов. Эти продукты вызывают воспаление, вздутие живота и отечность лица. Вы не можете предотвратить вздутие живота с помощью продуктов с высоким содержанием соли и углеводов, поэтому лучшее, что вы можете сделать, - это держаться от них подальше. Избегайте таких продуктов, как чипсы, картофель фри, хлопья для завтрака, блюда, приготовленные в микроволновой печи, пирожные и печенье, хлеб и мясные полуфабрикаты, например бекон.

8. Используйте макияж в ваших интересах
Есть определенные методы макияжа, которые можно использовать, чтобы сделать лицо более стройным и подтянутым.Ознакомьтесь с инструкцией ниже, чтобы получить несколько замечательных советов, как преобразить свое лицо.

5 простых советов по макияжу, которые изменят ваше лицо от Джейми Женевьев

В этом уроке она объясняет пять способов изменить лицо с помощью макияжа: от бронзатора и румян до удлинения глаз с помощью подводки и трюков с подводкой для губ. Все это тонкие изменения, которые будут иметь большое значение. Она использует такие продукты, как Charlotte Tilbury Cheek to Chic Blush, It Cosmetics Superhero Liner и Benefit Ka Brow, а также другие, чтобы придать сияющий вид.

9. Упражнения
Сердечно-сосудистые упражнения - одно из лучших средств, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить вздутие живота и сделать лицо стройнее. Если вы решите бегать, ездить на велосипеде, плавать или гулять, аэробные упражнения могут способствовать сжиганию жира и потере жира, что помогает похудеть. Если упражнения не входят в ваш обычный распорядок дня, попробуйте добавлять их один-два дня в неделю и с этого момента увеличивайте количество тренировок.

10. Потребляйте ферментированные продукты и напитки
Ферментированные продукты и напитки, такие как кефир, кимчи, йогурт, чайный гриб и ферментированный чай, способствуют развитию полезных бактерий в кишечнике.Полезные бактерии помогают при вздутии живота и, уменьшая общее вздутие живота, могут помочь при отеке лица. Убедитесь, что в вашем рационе много ферментированных продуктов и напитков!

11. Длинные свободные волны
Длинные прически часто рекомендуются для круглых лиц, поскольку они притягивают взгляд вниз, уравновешивая более широкий вид круглого лица. Одна из самых привлекательных длинных причесок для пухлых щек - это распущенные плавные волны, которых можно добиться с помощью палочки для завивки и спрея Ouai Wave Spray.Выбирайте пробор сбоку, чтобы можно было убрать волосы на одну сторону, что также поможет вашему лицу выглядеть более узким.

С этими бьюти-хитами легко скрыть пухлые щеки! Попробуйте их и посмотрите, как трансформируется ваше лицо.

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Вы нашли этот пост о том, как скрыть пухлые щеки, полезным? Мы были бы рады, если бы вы поделились этим на Pinterest!

Ищете другие советы и полезные советы по красоте? Обязательно подпишитесь на нашу доску красоты на Pinterest!

Кейт

Кейт - писатель-фрилансер с опытом работы в области моды, красоты и благополучия.Когда она не пробует новые рецепты, не занимается йогой или не читает хорошую книгу, вы можете найти ее блог о советах по образу жизни и предпринимательству по адресу Layered Indulgence .

10 лучших советов, как сделать лицо тоньше (БЕЗ коррекции контуров!)

Набрала несколько фунтов? Предрасположены к вздутию живота? У вас круглое лицо, из-за которого вы выглядите тяжелее, чем вы есть на самом деле? Попробуйте эти простые советы по макияжу, прическе и аксессуарам, чтобы создать иллюзию гораздо более стройного лица.

Худой # 1: Сделай глаза ярче

Чем больше глаза, тем стройнее лицо.Итак, нанесите нейтральный мерцание на внутренние уголки глаз. Затем проведите темно-коричневым, серым или черным карандашом по всей верхней линии ресниц. Не наносите подводку на нижнюю линию ресниц: она заставит ваши глаза выглядеть меньше. Завейте ресницы и нанесите два слоя черной туши для увеличения объема.

Еще один взгляд, который делает лицо стройнее: кошачий глаз. Это помогает удлинить линию ресниц и форму глаз в направлении наружу и вверх, тем самым привлекая внимание к углам и делая ваше лицо более стройным.

Худой # 2: нарисуйте брови

Густые угловатые брови помогут сделать лицо тоньше, добавив контура и интересный объект. С другой стороны, тонкие, чрезмерно выщипанные брови могут сделать лицо более округлым. Рекомендации: используйте карандаш для бровей или тени на оттенок светлее вашего естественного цвета бровей.

Худой # 3: Иди глубже!

Прессованная матовая пудра, которая на оттенок темнее вашей кожи, может стать лучшим другом круглолицой девушки. Вот как заставить это работать: слегка заштрихуйте челюсть, боковые стороны носа и виски, используя только намек на продукт; это должно быть еле заметно.

Худой # 4: Добавьте мерцания

Нанесите полупрозрачную мерцающую пудру или крем кончиками пальцев на скулы и ключицу. Выделенная структура кости отражает свет, делая его более заметным (таким образом, вы выглядите тоньше).

Худой # 5: Выберите правильную деталь

Выбирайте боковую часть - центральная часть делает ваше лицо круглым. Хорошее практическое правило, чтобы найти наиболее лестную часть для похудения: используйте дугу брови в качестве ориентира. Начните часть над аркой и вернитесь оттуда по прямой.

Худой # 6: переосмыслить челку

Мягкие боковые челки создают естественную рамку вокруг лица, а более длинные слои подчеркивают более округлую форму. Но откажитесь от короткой челки, от которой ваше лицо будет казаться шире и округлее.

Худой # 7: Добавьте объема

Волосы, лежащие слишком ровно на голове, делают лицо еще больше. Добавьте небольшой объем в макушку, чтобы сделать круглое лицо стройнее. Как? Слегка зачешите волосы возле макушки; Остальные держите гладкими и не доходите до плеч для более гладкого вида.

Худой # 8: собери хвостик или сделай прическу

Увеличение высоты на макушке сужает круглые черты лица и делает лицо тоньше. В простейшем случае скрутите волосы в высокий узел и закрепите заколкой. Или попробуйте пони - для максимального эффекта похудения подберите высоту хвоста к кончикам скул.

Худой # 9: Покрасьте волосы вокруг лица темнее

Более светлые, обрамляющие лицо блики открывают лицо, делая его шире.С другой стороны, более темные тона обладают эффектом похудания. Так что держите пряди ближе к лицу на один-два тона темнее остальных прядей.

Худой # 10: длинные украшения и прямоугольные оттенки

Длинные свисающие серьги и гладкие ожерелья с подвесками удлиняют и стройнят лицо и тело своими вертикальными линиями. Практически любой стиль подойдет, но избегайте обручей, которые свисают ниже ушей; обручи, которые идут с по ваши уши, тем не менее, сделают свое дело.

И оцените оттенки для похудения: если ваше лицо полностью закрыто, широкие солнцезащитные очки в прямоугольной оправе придадут вам более изящный вид.

Что ВАМ больше всего нравится в своем лице? И меньше всего?

Как сделать лицо тоньше с помощью макияжа

Использование макияжа - это, безусловно, самый простой способ сделать лицо тоньше. В этом посте я связалась с экспертами по красоте и макияжу и попросила поделиться с нами их лучшими советами о том, как наносить румяна и другой макияж, чтобы лицо выглядело тоньше.

Как нанести румяна, чтобы сделать лицо более тонким

Многие люди не знают, что можно использовать румяна, чтобы сделать лицо тоньше.Использование румян обычно применяется как один из последних штрихов в рутине макияжа, что делает их идеальным макияжем, если вы в последнюю минуту решите, что хотите, чтобы ваше лицо выглядело немного тоньше.

Лучший способ нанести румяна, чтобы сделать лицо тоньше, - это нанести румяна только на верхнюю часть яблок на щеках, а не на все яблоко. Когда вы наносите румяна на все яблоко, ваше лицо становится полнее. Нанесите румянец от носа вверх и наружу к вискам.

Вы также можете нанести бронзер чуть ниже румян (около впадин на щеках) и хайлайтер чуть выше румян, чтобы усилить эффект похудения.

Цвет ваших румян тоже важен. При попытке добиться более стройного вида лучше использовать приглушенные оттенки вместо розовых или красных оттенков.

Красный и розовый делают лицо более круглым, поэтому придерживайтесь нейтральных тонов.

Как найти «яблоки на щеках»

Лина Бук, эксперт по красоте из компании Nail Art Gear, отмечает, что люди учатся наносить румяна на «яблоки на щеках».«Это довольно распространенное выражение, но что оно на самом деле означает и где« яблоки »на щеках?

Чтобы найти яблоко щек, посмотрите в зеркало и широко улыбнитесь. Части ваших щек, которые поднимаются к вашим глазам, когда вы улыбаетесь, - это яблоки. Еще один способ найти их - втянуть щеки. Та часть, где вы втягиваете, и которая остается открытой, - это яблоко.

Прочтите эти советы перед тем, как начать:

Ванда Перес, профессиональный визажист с более чем 7-летним опытом, делится некоторыми советами, которые следует учитывать: Я уверен, что ваша мама, тетя или тот, кто научил вас наносить румяна, просто посоветовал вам улыбнуться и нанести на яблоки ваших щек.Не делайте этого! Вместо этого нанесите немного румян на яблоки щек и между скулой и контуром. Таким образом, когда вы улыбнетесь, ваш румянец не исчезнет, ​​а лицо станет круглее.

  • Наносите румяна восходящим движением - Самый важный ключ к тому, чтобы ваше лицо выглядело тоньше при нанесении румян, - это использовать угловую кисть для румян и провести средство по направлению вверх. Это привлечет внимание и свет к более высоким точкам вашего лица.
  • Используйте румяна с небольшим количеством мерцания. - Красивые мерцающие румяна помогут уловить свет во всех нужных местах, особенно если вы наносите его восходящим движением.
  • Нанесите больше румян, чем обычно: Blush - один из первых продуктов, которые тускнеют по мере прохождения дня, поэтому не забудьте нанести немного больше румян, чем обычно. Таким образом, вы можете провести весь день в образе сияющей похищенной богини!
  • Как контурировать лицо, чтобы оно выглядело тоньше

    Если вы ищете более комплексный способ сделать лицо тоньше с помощью макияжа, Мередит Бойд, профессиональный визажист из Атланты, делится своим методом контурирования лицо, чтобы оно выглядело тоньше:

    Вот что вам нужно сделать:

    1. Начните с бровей, поскольку они являются якорной структурой лица.Подчеркните изгибы бровей карандашом для бровей или пудрой. Используйте тот же цвет, что и ваши брови, или более мягкий оттенок, чтобы они выглядели естественно.
    2. Нанесите очень тонкий слой консилера под и над бровью и снова растушуйте небольшой кисточкой для растушевки, чтобы создать скульптурную бровь.
    3. Обведите контур лица кремовой основой на два тона темнее вашего тона кожи. Для этого слегка нанесите основу вокруг линии роста волос, на скулах и под линией подбородка, затем растушуйте снаружи чистой влажной губкой.Ключевым моментом является нанесение контура на верхнюю часть скулы (не выше или ниже ее, а непосредственно на скуле). Используйте технику прессования и ролика, чтобы не повредить продукт. Также не забывайте избегать любых протирочных движений, так как это обеспечит однородную отделку.
    4. Затем нанесите легкий бронзер с матовой пудрой, чтобы зафиксировать контур.
    5. Корректировка цвета под глазами для уменьшения темных кругов.
    6. Нанесите тонкий слой консилера, чтобы осветлить область под глазами. Также нанесите тот же консилер ниже скул для создания скульптурного образа при растушевке.
    7. Нанесите пудру или крем-хайлайтер на самые верхние части скул над бровями, чтобы придать им приподнятый вид.
    8. Нанесите пудру или крем-хайлайтер на дужку купидона верхней губы.

    Related Posts

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    2021 © Все права защищены.