Как принимать билайт для похудения: Капсулы для похудения Билайт- инструкция по применению, отзывы

Содержание

Билайт капсулы для похудения 60 капсул (id 66150969)

БАД Билайт для снижения веса

Принцип действия Билайт – препарат, воздействующий на метаболические процессы организма, очищает кишечник, избавляет от лишнего жира. Ориентирован на женщин с проблемами фигуры, которые требуют коррекции области живота. Состоит из натуральных ингредиентов, оказывает благоприятное влияние на все процессы организма, активизирует метаболизм и способствует сжиганию жировых накоплений. Очищение кишечника с помощью билайта проходить очень быстро. Этому способствуют компоненты, которые входят в состав препарата:

1. Лотос (листья). Основное действие этого компонента – снижение температуры тела, но также листья лотоса положительно влияют на процесс расщепления жиров.

2. Боярышник. он хорошо выводит из организма всю лишнюю жидкость и холестерин. Ещё он снижает уровень сахара в крови.

3. Трутовый гриб. Под воздействием этого компонента улучшается функционирование печени, вследствие чего ускоряется процесс переваривания жиров.

4. Куриные желудки (внутренняя оболочка). Входящие в состав оболочек внутренней поверхности куриных желудочков способствуют улучшению пищеварения и восстановлению правильной работы желудка. Способствует подавлению аппетита.

5. Пориа кокосовидная. Вещества этого компонента оказывают тонизирующий и мочегонный эффект, хорошо понижает уровень сахара в крови и артериальное давление. Кроме этого, отлично улучшает пищеварение.

6. Диоскорея супротивная способна очищать организм и выводить шлаки. А также именно этот компонент замедляет процесс старения кожи.

Состав капсул Билайт позволяет не только устранить лишне жировые отложения без причинения вреда здоровью, но и укрепить здоровье и улучшить работу многих систем органов.

Существует несколько версий препарата: билайт 40, билайт 90 и билайт 96. Препараты отличаются количеством капсул – 40, 90 и 96 штук соответственно, и цветом, так билайт 40 имеет бело-розовую окраску капсул, билайт 90 – синюю, а билайт 96 – фиолетовую.

Самый распространённый – билайт 96.

Применение биологически активной добавки необходимо лицам имеющим:

чрезмерную массу тела;
повышенную отечность;
сбой липидного обмена;
нарушения работы почек, желудочно-кишечного тракта, печени и селезенки;
сложности при мочеиспускании;
запоры, вызванные неправильной работой ЖКТ.

Снизить вес, используя рассматриваемый медикамент, можно в тех случаях, когда избыточные жировые отложения спровоцированы:

неправильно подобранным рационом питания;
сбоем в обменных процессах организма;
сахарным диабетом;
патологиями сердечно-сосудистой системы;
беременностью и родами;

возрастными изменениями;
гипертонией.

Позитивные изменения в организме от применения капсул «Билайт»:

Все компоненты в комплексе способствуют не только похудению, но что очень важно, помогают организму избавиться от целого ряда вредных шлаков и токсических залежей в тканях.
Аппетит выполняет активную роль стабилизатора снижения веса.
Важным аспектом от применения капсул «Билайт» следует считать их активную роль в снижении уровня «плохого» холестерина.
Китайское средство от похудения предупреждает увеличение уровня в крови липидов.
Коррекция веса осуществляется мягко, не влияя на процессы в организме негативным образом.
Позитивная динамика стабилизации нормальной массы тела обычно не нарушается, а повторное накопление веса после окончания курса приема не характерно.
Метаболические процессы в организме достаточно быстро стабилизируются.
Уровень в крови глюкозы становится оптимальным
Освобождается «зеленый коридор» к процессу усвоения питательных веществ.
Стабилизируется настроение.
Повышается способность к концентрации внимания и интеллектуальной деятельности.
Происходит активация расщепления жировых тканей.

Имеется и другое разделение положительных воздействий на организм. Оно основано на количестве употребляемого медикамента. Для достижения полного объема оздоровления и похудения потребуется пять упаковок биологически активных добавок.

После употребления первой упаковки восстанавливается метаболизм и водно-солевой баланс организма. Также в процессе применения первой пачки улучшается работа желудочно-кишечного тракта.

Употребление второй и третьей упаковки приводит к полному расщеплению нежелательных жировых отложений, очищению и разжижению крови, а также к выводу токсичных веществ из организма. Под воздействием медикамента осуществляется эффективное распределение питательных компонентов по всем системам органов.
Последующее использование фармакологического средства позволяет закрепить полученный результат, улучшить работу обменных процессов и улучшить функционирование органов желудочно-кишечного тракта.

За счет натуральных компонентов средство Билайт позволяет снизить вес максимально естественным способом. Такой эффект достигается за счет улучшения работы всех систем органов и их очищения.

Побочные эффекты

Медикамент имеет натуральный состав, что снижает вероятность развития негативных проявлений. В редких случаях может наблюдаться:

повышение потоотделения;
тошнота;
слабость;
нарушение аппетита;
сложности с засыпанием;
жажда и сухость во рту;
небольшое головокружение;
увеличение сердечного ритма.

А побочные эффекты могут отбить желание спокойно худеть, поэтому каждый сам должен решать принимать или нет препарат.

Прием капсул «Билайт» желательно начинать с предварительных консультаций у врача-специалиста.

Воздействие на организм Препарат помогает избавиться в среднем от трёх до двенадцати кг лишнего веса. Это зависит от того, насколько полная женщина будет его принимать. Препарат также положительно влияет на организм.

Использование медикамента допустимо по разным схемам. Основные способы использования:

1. Схема 1. Таблетка применяется до 10 часов утра единожды за день. На протяжении всего дня необходимо пить воду из-под крана. Минимальный объем поглощаемой воды – 250 мл перед каждым приемом пищи. В питании недопустимы только чай, кофе и спиртные напитки.

2. Схема 2. За день требуется употребить две капсулы. До 10 часов следует выпить 250 мл воды, после чего сразу выпить капсулу запив ее еще 250 мл жидкости. На протяжении дня жидкость необходимо употреблять как в первой схеме. Вторая капсула употребляется в период с 14 до 16 часов.

3. Схема 3. Медикамент употребляется дважды в день по 2 капсулы. Первый раз их следует выпить до 8. Следующее употребление препарата производится в период с 14 до 16 часов. Большой объем воды употреблять необходимо.

4. Схема 4. За день так же необходимо употребить 4 капсулы, но их прием разбит на 4 раза. Препарат следует употребить в 7, 12, 16 и 19 часов.

Медикамент следует запивать 250 мл сырой воды. Если при употреблении медикамента появляются дискомфортные ощущения, можно сократить число приемов до 3 раз.

Подбор схемы осуществляется в зависимости от желаемых результатов.

Рекомендации

Рекомендуется снизить дозу препарата в два раза, если вы заметили, что побочные эффекты долгое время не проходят. При регулярном употреблении средства для похудения уменьшение веса может прекратиться через 14 дней. Это стандартное явление, при котором следует увеличить дозировку медикамента или сменить схему употребления.

Не следует применять средство вместе с продуктами питания. Медикамент должен употребляться или за 40 минут до приема пищи или после него спустя 15 часа. В зависимости от выбранной схемы потребуется от 3 до 5 упаковок средства Билайт для достижения желаемого результата.

Принимать средство перед сном противопоказано, так как это может спровоцировать бессонницу. Для достижения хорошего результата рекомендуется использовать Билайт 90 девушкам с весом до 75 кг, а Билайт 96 показан лицам с весом свыше 75 кг.

Для снижения вероятность развития негативных последствий не следует применять препарат для похудения в период беременности и грудного вскармливания. Также следует учитывать индивидуальные особенности организма.

Китайское средство от похудения не рекомендуется:

период беременности и в период кормления грудью;
всем возрастным категориям с симптоматикой хронического заболевания;
при наличии проблем с нервной системой;
возраст до 16 и после 65 лет;
повышенное давление;
болезни желудочно-кишечного тракта;
людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;

гиперчувствительность к компонентам препарата (аллергия).

Инструкция по применению Билайт БАД для похудения предназначен для взрослых людей, которые хотят контролировать питание, безопасно и эффективно сжечь жир, улучшить настроение, почувствовать прилив энергии. Как правильно принимать таблетки/капсулы? Инструкция по применению Билайт: Следует употреблять 1 капсулу (таблетку) для похудения в день до либо после завтрака. По истечению часа или двух можно принять еще одну. Людям, чувствительным к кофеину, хватит 1 порции в день, чтобы оставаться энергичными. Остальным может потребоваться дополнительная доза. Продолжительность приема: 1 месяц. Пить больше воды. Недостаток жидкости в организме снижает уровень глюкозы в крови, что вызывает слабость и головокружение. Чтобы восполнить потери, лучше добавить в рацион больше фруктов либо свежевыжатых соков. Не пропускать приемы пищи (особенно завтрак или обед). Не употреблять алкоголь вместе с bilight для похудения. Спиртное может нейтрализовать эффективность действия препарата. Хранить Билайт в сухом и прохладном месте. Состав Благодаря натуральным ингредиентам, био-добавка способствует эффективному похудению за короткий срок. Основным действующим компонентом является агарицин, который содержится в грибах.

Он стимулирует синтез ферментов печени и активизирует ее работу. В состав Билайт входят: спектр витаминов B; лист лотоса; кофеин; корень диоскореи; экстракт травяного чая; трутовый гриб; вытяжка из плодов боярышника; йодид калия; органическая пория кокосовидная; внутренняя оболочка куриного желудка.

Данный товар и многое другое, оптом и в розницу Вы можете заказать в нашем интернет магазине. Самые демократичные цены и максимально быстрая доставка по Казахстану и всему Миру! Просто наберите номер оператора или оставьте заявку на сайте.

Билайт для похудения, верны ли отзывы.

Как Билайт действует на организм?

Большинство женщин никогда не бывают полностью довольны своей фигурой. Многие из них, особенно склонные к полноте, то и дело садятся на разные диеты, записываются на занятия фитнесом, посещают спортзал, а некоторые предпочитают добавить ко всему этому еще и специальные капсулы для похудения.

Один из самых востребованных препаратов на сегодня — это китайский Билайт. Как происходит похудение с его помощью, как он влияет на организм, какова эффективность данного средства, есть ли у него побочные действия? Поговорим об этом прямо сейчас!

Первое знакомство

Если вы до сих пор не сталкивались с этим БАДом, вам стоит знать, что на рынке представлено несколько разновидностей Билайта. Это Билайт-96 королевский, B-lite-Премиум, Экстра, Оригинал и другие. Они отличаются друг от друга дизайном упаковки, количеством таблеток, могут варьироваться компоненты, но суть одна: любой Билайт способствует снижению веса.

Вне зависимости от названия внутри вы найдете гелевые капсулы с активным составом. Их может быть 96, 90, 72 или 36 штук. Изготовитель уверяет, что они помогут убрать жировые отложения людям с малоактивным образом жизни и сидячей работой, женщинам после беременности и кормления грудью, а также тем, кто поправился вследствие неправильного питания и регулярного употребления калорийной пищи.

Посмотрим в состав

По словам производителя, препарат полностью натуральный и действует за счет природных ингредиентов. В частности, в составе заявлены:

гриб трутовик;
пория кокосовидная;
листья лотоса;
диоскорея супротивная;
боярышник;
оболочки куриных желудочков.

Каким образом эти составляющие снижают вес? Давайте разберемся.

Трутовый гриб, богатый полисахаридами, помогает наладить работу печени и способствует выработке особых ферментов, нормализующих обмен веществ, что в конечном итоге приводит к более быстрому похудению. Кроме того, он создает иллюзорное чувство сытости, позволяя наедаться меньшим количеством пищи, чем ранее.

Пория, которая также является грибом, выводит из организма токсины и шлаки, разгоняет обмен веществ, благоприятно влияет на работу желудка и кишечника.

Листья лотоса, как выяснилось в ходе недавних исследований, содержат вещество L-карнитин, натуральный жиросжигатель, который встречается во многих видах спортивного питания. Он эффективно расщепляет жировые клетки, преобразовывая их в энергию, и ускоряет обменные процессы в организме. Также в лотосе есть алкалоиды, препятствующие набору лишнего веса.

Корень диоскореи действует как природное мочегонное средство: он выводит скопившуюся жидкость, избавляет от отечности, помогая благодаря этому убрать ненужные килограммы.

Плоды боярышника усиливают эффективность диоскореи, ведь они также обладают диуретическим действием. Помимо того, они помогают улучшить пищеварение, убрать из организма токсины и шлаки, нормализовать липидный обмен.

И, наконец, единственный компонент животного происхождения, куриные желудочки, способствуют общему очищению организма, стабилизируют работу желудочно-кишечного тракта.

В зависимости от той или иной версии Билайта, помимо перечисленных ингредиентов, формула может включать также фиолетовую люцерну, порошок из сливовых косточек, кендырь, бирючину, астрагал, атрактилис. Они убирают запоры, снижают отечность, тонизируют, придают силы, уменьшают аппетит и помогают поддерживать корректную работу всех органов и систем.

Впрочем, скептики утверждают, что обычные растительные экстракты не могут столь сильно повлиять на сброс веса, поэтому, очевидно, в составе есть еще нечто, не заявленное компанией. Некоторые считают, что в Билайт добавляют анорексигенное средство сибутрамин, которое подавляет аппетит и вызывает мнимое чувство сытости. Так ли это на самом деле, остается загадкой. Но на всякий случай мы советуем принимать препарат с осторожностью.

Правила грамотного приема

Запомните: каким бы безобидным вам ни казался БАД, следует соблюдать правила приема, прописанные в инструкции, и не превышать дозировку!

Есть специальная схема, которой нужно придерживаться на протяжении всего курса. Так, в первую неделю необходимо пить по одной капсуле натощак, за полчаса до завтрака. Во вторую неделю дозировка составляет уже две таблетки сразу, также перед первым приемом пищи. В третью неделю количество капсул снова увеличивается: к двум до завтрака добавляется еще одна капсула, принимаемая за 30 минут до обеда. Ну а на заключительной четвертой неделе перед обедом также надо пить по две штуки, то есть всего четыре таблетки в сутки.

Если вы забыли или не смогли принять капсулу до еды, можно сделать это через час после нее. Однако не рекомендуется пить таблетки в вечернее время, это приводит к бессоннице.

Полный курс длится месяц, иногда полтора, смотря какую версию вы приобрели. В течение этого промежутка можно избавиться от 10—20 кг, в зависимости от изначального веса.

Обратите внимание! Вес может уходить неравномерно — например, хорошо и быстро в начале и хуже в конце или не уходить вовсе во время критических дней. Это допустимая реакция.

В общем и целом Билайт обещает:

очистить кишечник от всего ненужного;
снизить проявления отечности;
скорректировать проблемные зоны;
зарядить бодростью и энергией;
заметно уменьшить чувство голода.

Противопоказания

Препаратов без противопоказаний не существует, и Билайт не исключение.

Его нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, несовершеннолетним, людям в возрасте 55 лет и более. Также следует исключить аллергию на один из компонентов средства.

С осторожностью и только после консультации с доктором его должны пить люди, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой, нервной, репродуктивной системой, с желудком, кишечником, почками, печенью, щитовидной железой.

Запрещается совмещать Билайт с алкогольными напитками, в том числе пивом и коктейлями, а также с антибиотиками и противозачаточными средствами.

Побочные эффекты

К сожалению, они есть, и проявляются довольно часто.

Это могут быть потеря аппетита параллельно с сильной жаждой, тяжелый беспокойный сон или бессонница, скачки давления, головные боли, учащенное сердцебиение, вялость, слабость, тошнота, раздражительность, внезапные смены настроения, беспричинный страх, повышенная потливость, расстройство желудка или запор, колики, онемение конечностей.

Нередко такие симптомы проходят сами по себе, по мере привыкания организма к БАДу, но если они не прекратились через два дня — это повод отменить препарат и обратиться к врачу!

Что еще нужно знать?

Напоследок расскажем вам несколько секретов, которые помогут усилить эффективность средства и достичь максимального результата.

Обязательно пейте больше воды: до двух литров каждый день. Она позволит организму быстрее расщеплять жир и выводить лишнее. А вот от кофе, крепкого чая, сладких напитков и соков пока откажитесь — они, напротив, будут тормозить похудение.

Введите в рацион сочные ягоды и фрукты, которые повысят общее количество жидкости.

И знайте, что голодать в процессе приема Билайта нельзя. Но можно изменить меню в пользу более здорового и сбалансированного.

Желаем успехов!

Желчные кислоты запускают сжигание жира — ScienceDaily

Ожирение возникает из-за дисбаланса между потреблением и расходом энергии. В результате современные методы лечения пытаются снизить потребление калорий и/или увеличить расход энергии.

Проблема заключается в поддержании долгосрочных эффектов. Неинвазивные методы лечения, такие как диеты и лекарства, уменьшающие кишечное заглатывание, широко непопулярны среди пациентов, в то время как бариатрическая хирургия кажется единственным надежным методом лечения людей с ожирением, несмотря на то, что она дорогая и инвазивная.

Но теперь новое исследование, проведенное лабораторией Кристины Шунджанс в EPFL, предполагает, что определенная группа желчных кислот может напрямую сжигать липиды в наших жировых отложениях, что делает их эффективным средством против ожирения.

Желчные кислоты являются важными компонентами желчи, желто-зеленой жидкости, вырабатываемой в печени, которая хранится в желчном пузыре и выделяется в кишечник во время еды. Желчь эмульгирует пищевой жир в крошечные шарики, которые могут расщепляться пищеварительными ферментами и всасываться в кишечнике.

Ученые EPFL обнаружили, что желчные кислоты могут превращать клетки, накапливающие жир, в клетки, сжигающие жир. Этот процесс называется термогенезом (буквально «выработка тепла») и помогает поддерживать температуру тела в холодных условиях.

Существует три различных типа жировых клеток: белые жировые клетки, хранящие энергию; бурые жировые клетки, расходующие энергию; и так называемые «бежевые» жировые клетки, которые функционально родственны коричневым клеткам, но обычно находятся в депо белого жира.

Бежевые клетки недавно привлекли большое внимание, особенно потому, что у взрослых очень мало активных коричневых адипоцитов, которые сжигают энергию. Но что может превратить белую клетку в бежевую — процесс, называемый «оживлением», — и сместить баланс с накопления жира на его сжигание?

Работа команды Schoonjans предполагает, что этот процесс может координироваться вторичными желчными кислотами, метаболитами, которые вырабатываются нашей печенью и кишечными бактериями.

Исследование показало, что активация рецептора желчных кислот TGR5 с помощью молекул, имитирующих действие желчных кислот (так называемых «миметиков»), вызывает ремоделирование белых жировых клеток в бежевые жировые клетки. Желчные кислоты накапливаются в крови и взаимодействуют с рецептором TGR5 на белых жировых клетках, изменяя их метаболическую функцию.

Это больше, чем просто изменение цвета, поскольку исследователи также обнаружили, что эти желчные кислоты увеличивают количество митохондрий в новых жировых клетках. Это указывает на более высокое потребление энергии в новых, бежевых жировых клетках.

Миметики желчных кислот также запускают липолиз, первый этап расщепления жира, позволяя жировым клеткам использовать жирные кислоты в качестве основного источника топлива.

Исследование показывает прямую связь между желчными кислотами и потерей жира и предполагает новое терапевтическое вмешательство у людей с ожирением. «Мы показали, что желчные кислоты — это гораздо больше, чем мыло для пищеварения», — говорит Кристина Шунджанс. «Когда их концентрация в крови достигает определенного уровня, термостат может включиться и увеличить сжигание жира для производства энергии и тепла».

«Что интересно в нашем открытии, так это то, что низкие концентрации TGR5-селективных молекул достаточны для стимулирования образования клеток, запасающих белый жир, тем самым обходя необходимость увеличения общего пула желчных кислот», — говорит Лаура Веласкес, во-первых. автор бумаги.

«Более того, это исследование подчеркивает деление митохондрий — или расщепление митохондрий — как основной механизм, с помощью которого желчные кислоты превращают белый жир в бежевый жир», — добавляет Алессия Перино, соавтор. «Будет интересно выяснить, является ли деление митохондрий универсальным механизмом старения в ответ на другие раздражители».

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ СВОЙСТВА ЖЕЛЧНЫХ КИСЛОТ

Главная » Новости » ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ СВОЙСТВА ЖЕЛЧНЫХ КИСЛОТ

Статьи по категориям:

все статьи
Сила
Энергия
Фокус
Здоровье
Производительность
Восстановление
Спать
потеря веса

Сортировать по

Дата: от новых к старым
Дата: от самой старой к самой новой
Название продукта: от А до Я
Название продукта: от Z до A

07 февраля 2014 г. – Admin

Исследование 2006 года, опубликованное в журнале Nature , показало, что компонент желчи может ускорить обмен веществ и увеличить потерю веса у мышей, возможно, и у людей. желто-зеленая жидкость, образующаяся в печени, накапливающаяся в желчном пузыре и выделяемая в кишечник во время еды. Желчь эмульгирует пищевой жир в крошечные шарики, поэтому пищеварительные ферменты (липазы) могут расщеплять триглицериды на свободные жирные кислоты и глицерин; это также помогает в поглощении жирорастворимых витаминов.

Желчь согревает.

Интересно, что желчь уже давно ассоциируется со здоровьем и бодростью. Средневековые философы считали, что здоровье — это баланс четырех жизненно важных жидкостей, сочетание которых определяет эмоциональное и физическое состояние человека. Желчь, одна из жизненно важных жидкостей, связана с элементом огня.2 Это уместно, так как современные исследователи обнаружили, что компоненты желчи нагревают вещи за счет увеличения сжигания калорий и термогенеза (выработки тепла). 1,3 Термогенез является превосходным способ тратить калории и увеличить потерю жира.

Желчь состоит из желчных кислот, пигментов, фосфолипидов и холестерина. Желчные кислоты образуются из холестерина, и этот процесс представляет собой основной путь регулирования уровня холестерина. Производство желчных кислот находится под контролем системы отрицательной обратной связи, подобно тестостерону. Когда рецепторы ощущают избыток, фермент, производящий желчные кислоты, отключается; если возникает дефицит, производство увеличивается. У человека вырабатываются две основные формы: холевая кислота составляет около половины желчных кислот, а остальная часть находится в форме, называемой хенодезоксихолевой кислотой. Когда химическое вещество строго регулируется в организме, это предполагает, что оно играет роль в регулировании обмена веществ. Желчные кислоты не расходуются; при выделении во время еды в кишечник они в основном реабсорбируются (~95%).4 Остаток попадает в толстую кишку, где бактерии превращают его в метаболиты, связанные с развитием рака толстой кишки. Литохолевая кислота, метаболит хенодезоксихолевой кислоты, индуцирует ферменты, которые быстрее выводят токсины.5 Таким образом, добавки с желчными кислотами должны быть достаточно безопасными при использовании в количествах, аналогичных тем, которые выделяются во время еды, возможно, 300-500 миллиграммов. Кроме того, смесь, содержащая хенодезоксихолевую кислоту, может обеспечить защиту по сравнению с одной холевой кислотой.

Хенодезоксихолевая кислота и родственный изомер, называемый урсодезоксихолевой кислотой, представляют собой отпускаемые по рецепту фармацевтические препараты, используемые для лечения камней в желчном пузыре, и хорошо переносятся в дозе 10 мг/кг/день. Кроме того, эти две желчные кислоты обладают защитными для печени и антиоксидантными свойствами. 6 Бодибилдеры могут не знать о риске образования камней в желчном пузыре при использовании ароматизирующихся анаболических стероидов, которые могут превращаться в эстрогены, особенно перорально. 7 Однако большинство знакомы с риск возникновения холестаза и желтухи, вызванных скоплением желчи в печени. Желчь пигменты (не желчные кислоты) накапливаются в крови и могут проявляться как пожелтение «белков глаз». Кроме того, нагрузка на печень является распространенным побочным эффектом пероральных стероидов, что делает желчные кислоты интересным фактором для защиты печени у тех, кто принимает пероральные анаболические стероиды. Захватывающее исследование показало, что желчные кислоты могут даже помочь в регенерации ткани печени у мышей, части которых были удалены хирургическим путем.8

Влияние желчных кислот на потерю жира

они воздействуют на тип бактерий в толстой кишке, которые преобладают. Было показано, что кишечные бактерии или микробиота играют роль в ожирении у мышей и людей; желчные кислоты влияют на развитие «худых» и «жирных» бактерий в толстой кишке.9В печени желчные кислоты улучшают чувствительность к инсулину, позволяя организму лучше справляться с глюкозой (сахаром) и жиром.10 Эти эффекты возникают в основном за счет действия рецептора, называемого FXR. 11 Хотя метаболические преимущества активации FXR значительны, желчные кислоты оказывают влияние на потерю жира независимо от контроля уровня глюкозы и триглицеридов (жиров). Линия мышей, лишенных рецепторов FXR, с возрастом избегала увеличения веса, оставаясь худой.12 Этот эффект был связан с увеличением метаболизма (сжигание калорий) и чувствительности к инсулину. Поскольку у этих мышей отсутствовал рецептор FXR, выработка желчных кислот увеличивалась и хорошо коррелировала с повышенным сжиганием калорий.

Помимо FXR, желчные кислоты взаимодействуют с рядом рецепторов, но наиболее важный из них называется TGR5.10 Этот рецептор, присутствующий в высокой концентрации в буром жире и скелетных мышцах, запускает каскад эффектов, которые приводят к увеличению окисление жирных кислот (сжигание жира для получения калорий), скорость метаболизма (как быстро сжигаются калории) и разобщение (расход калорий на тепло вместо производства энергии).1,3 Хотя исследования на мышах не показали значительного влияния желчных кислот на белый жир (обычное накопление жира), TGR5 присутствует в белом жире человека в той же степени, что и в буром жире. 13 Кроме того, уровни TGR5 белого жира у людей тесно связаны со скоростью метаболизма в состоянии покоя. Когда тучным людям давали очень низкокалорийную диету, скорость их метаболизма снижалась, вместе с тканевым уровнем TGR5 ! Те, кто похудел на диете, знают, что сначала вес снижается легко, но через несколько недель стабилизируется. Возможно, это объясняется снижением уровней TGR5; и что добавление желчных кислот может максимизировать активность оставшихся рецепторов TGR5 и предотвратить снижение метаболизма. Все желчные кислоты стимулируют TGR5.14

Кофеин усиливает жиросжигающий эффект желчных кислот

Когда TGR5 стимулируется, он вырабатывает химическое вещество, называемое цАМФ, внутри клетки для выполнения своего сообщения. цАМФ быстро разрушается, но его сигнал может быть продлен действием кофеина. Следовательно, эффективность желчных кислот может быть повышена за счет одновременного приема разумного количества кофеина и других термогенных жиросжигателей. В буром жире и скелетных мышцах сигнал TGR5 включает фермент под названием D2 в клетке.1,3 D2 превращает циркулирующую форму гормона щитовидной железы (T4), который оказывает умеренное влияние на обмен веществ, в более мощную форму T3. Бодибилдеры и люди, сидящие на диете, могут быть знакомы с различными формами гормонов щитовидной железы по их торговым маркам: Synthroid (T4) и Cytomel (T3). В то время как злоупотребление T4 здоровым человеком часто не способствует потере жира, T3, принимаемый во время циклов «сушки» перед соревнованиями, является очень мощным средством для потери жира. К сожалению, неправильное/злоупотребление T3 увеличивает риск возникновения сердечных аритмий (неустойчивых сердечных сокращений), бессонницы и тремора. Таким образом, идеальным было бы увеличить клеточный превращение Т4 в Т3 в буром жире и скелетных мышцах — эффект, отмеченный при применении холевой кислоты и хенодезоксихолевой кислоты.

Этот путь обеспечивает прямую связь между желчными кислотами и потерей жира. Желчные кислоты накапливаются в крови после приема пищи или пищевых добавок. Они специфически взаимодействуют с рецептором TGR5 на буром жире и скелетных мышцах, а также, возможно, на белом жире у людей. Рецептор TGR5 продуцирует цАМФ в клетке-мишени, который включает фермент D2. Активированный D2 превращает «прогормональную» форму гормона щитовидной железы (Т4) в высокоактивный Т3. Т3 перемещается в ядро клетки, а также в митохондрии, «включая термостат» и увеличивая сжигание жирных кислот для получения энергии. Способствуя дальнейшей потере жира, T3 увеличивает «расщепление», при котором калории тратятся на тепло, а не на энергию (АТФ). Конечным результатом является усиление термогенеза и потеря жира.

Упражнения, воздействие холода и кленбутерол

Исходя из приведенных выше данных, можно предположить, что факторы могут усиливать или ослаблять жиросжигающее действие желчных кислот. Как упоминалось ранее, кофеин может усиливать сигнал TGR5, продлевая присутствие цАМФ в буром жире и скелетных мышцах; возможно, также белый жир. 15 Условия, которые обычно усиливают термогенез, могут быть усилены добавлением желчных кислот. Эти условия включают физические упражнения, воздействие холода и использование агонистов бета-2 (например, кленбутерол).15-17 Эстрогены и оральные контрацептивы для женщин изменяют выработку желчных кислот, снижая выработку хенодезоксихолевой кислоты; Статины, снижающие уровень холестерина, снижают общую выработку желчных кислот на целых 30 процентов.18,19Потребление алкоголя снижает выработку желчных кислот, а у хронических алкоголиков выработка желчных кислот значительно ниже, отчасти из-за серьезного повреждения печени.20 более быстрая и эффективная потеря веса наблюдается при диетах Аткинса. В частности, диета с высоким содержанием жиров и белков вызывает увеличение выработки желчных кислот на 50%, а метаболические эффекты могут быть еще выше, если источник белка богат таурином и глицином.21,22,

Те, кто выполняет кардио натощак, чтобы максимизировать процент жирных калорий, сожженных во время тренировки, могут отметить субъективную пользу от приема добавок с желчными кислотами. Натощак активность D2 низкая, а концентрация желчных кислот в сыворотке (крови) самая низкая, особенно у людей с ожирением. Хотя это не изучалось в метаболической камере, разумно предположить, что добавки с желчными кислотами вместе с кофеином и другими жиросжигателями (такими как Thermo-Heat) могут повышать термогенез и окисление жирных кислот (сжигание калорий) по сравнению с отсутствием добавка во время голодания. Это может быть правдой даже в не постном состоянии.

Желчные кислоты: натуральная альтернатива

Что может извлечь из этого человек, стремящийся похудеть? Желчные кислоты вырабатываются естественным образом и могут быть добавлены в виде холевой кислоты или экстракта бычьей желчи; Экстракт бычьей желчи, вероятно, будет легче обрабатываться и хорошо переносится, поскольку он представляет собой «естественную» матрицу желчных кислот. Принимать во время еды — они лучше всего работают с пищей, содержащей жиры — добавки могут помочь в пищеварении и повысить уровень желчных кислот в крови после еды. Желчные кислоты также можно принимать во время голодания, они могут усиливать жиросжигающий эффект физических упражнений, воздействия холода или некоторых стимуляторов. Дозы должны быть умеренными, так как даже естественные уровни приводят к небольшому проникновению в толстую кишку, где бактерии превращают желчные кислоты в более токсичные метаболиты. Некоторые желчные кислоты используются в медицине в дозе 10 мг/кг/день и считаются безопасными — 1000 мг для человека весом 220 фунтов; побочные эффекты включают диарею и повышение уровня ферментов печени. Добавка не должна превышать эту дозу. Кроме того, избыток добавок снизит естественную выработку, ограничивая пользу. Желчные кислоты могут улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень триглицеридов (жиров) в крови. Возбуждение происходит в скелетных мышцах и коричневом жире, возможно, в белом жире. Желчные кислоты взаимодействуют с рецептором, который активирует гормон щитовидной железы в клетке, что приводит к большему сжиганию калорий, окислению жирных кислот (сжиганию жиров) и растрате многих из этих калорий в виде тепла.

Исследования на людях еще предстоит провести, но исследования на мышах и данные «пробирки» по человеческим мышцам и жировой ткани очень подтверждают это. Учитывая относительно низкую стоимость, эндогенную (естественную) роль, клиническую историю безопасности и новый путь введения, желчные кислоты заслуживают дальнейшего изучения.

Ссылки:

1. Watanabe M, Houten SM, et al. Желчные кислоты индуцируют расход энергии, способствуя активации внутриклеточных гормонов щитовидной железы. Природа 2006;439:484-9.
2. Пророчество Кагана Дж. Галена. Вествью Пресс; Боулдер, Колорадо: 1998.
3. Teodoro JS, Zouhar P, et al. Усиление термогенеза бурого жира с помощью хенодезоксихолевой кислоты у мышей. Int J Obes 2013, 6 декабря. [Электронная публикация, перед печатью]
4. Shneider BL. Кишечный транспорт желчных кислот: биология, физиология и патофизиология. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2001;32:407-17.
5. Хофманн А.Ф. Детоксикация литохолевой кислоты, токсичной желчной кислоты: отношение к лекарственной гепатотоксичности. Drug Metab Rev 2004;36:703-22.
6. Komori Y, Arisawa S, et al. Урсодезоксихолевая кислота ингибирует гиперэкспрессию Р-гликопротеина, индуцированную доксорубицином в клетках HepG2. Евр Дж Фармакол. 2013, 24 декабря. [Электронный паб, перед печатью]
7. Henriksson P, Einarsson K, et al. Эстроген-индуцированное образование камней в желчном пузыре у мужчин. Отношение к изменениям липидов в сыворотке и желчи при гормональном лечении рака предстательной железы. J Clin Invest 1989;84:811-6.
8. Huang W, Ma K, et al. Зависимая от ядерных рецепторов передача сигналов желчных кислот необходима для нормальной регенерации печени. Наука 2006;312:233-6.
9. Musso G, Gambino R, et al. Взаимодействия между кишечной микробиотой и метаболизмом хозяина, предрасполагающие к ожирению и диабету. Annu Rev Med 2011;62:361-80.
10. Зарринпар А., Лумба Р. Обзорная статья: возникающее взаимодействие между желудочно-кишечным трактом, желчными кислотами и инкретинами в патогенезе диабета и неалкогольной жировой болезни печени. Aliment Pharmacol Ther 2012;36:909-21.
11. Rizzo G, Renga B, et al. Роль FXR в регуляции гомеостаза желчных кислот и значение для заболеваний человека. Curr Drug Targets Immune Endocr Metabol Disord 2005; 5: 289-303.
12. Bjursell M, Wedin M, et al. Стареющие мыши с дефицитом Fxr развивают повышенный расход энергии, улучшенный контроль глюкозы и повреждение печени, напоминающее НАСГ. PLoS One 2013;8:e64721.
13. Свенссон П.А., Олссон М. и соавт. Ген TGR5 экспрессируется в подкожной жировой ткани человека и связан с ожирением, потерей веса и скоростью метаболизма в состоянии покоя. Biochem Biophys Res Commun 2013;433:563-6.
14. Сато Х., Маккиаруло А. и др. Новые сильнодействующие и селективные производные желчных кислот в качестве агонистов TGR5: биологический скрининг, взаимосвязь структура-активность и исследования молекулярного моделирования. J Med Chem 2008; 51:1831-41.
15. Dulloo AG, Seydoux J, et al. Потенцирование термогенных эффектов эфедрина против ожирения диетическими метилксантинами: антагонизм к аденозину или ингибирование фосфодиэстеразы? Метаболизм 1992;41:1233-41.
16. ван ден Берг С.А., ван Маркен Лихтенбельт В. и др. Митохондриальное разобщение скелетных мышц, адаптивный термогенез и расход энергии. Curr Opin Clin Nutr Metab Care 2011;14:243-9.
17. van der Lans AA, Hoeks J, et al. Акклиматизация к холоду задействует бурый жир человека и усиливает недрожательный термогенез. J Clin Invest 2013;123:3395-403.
18. Everson GT, Fennessey P, et al. Противозачаточные стероиды изменяют стационарную кинетику желчных кислот. Дж. Липидные рез. 1988; 29: 68-76.
19. Bertolotti M, Zambianchi L, et al. Влияние вновь синтезированного холестерина на синтез желчных кислот при хроническом торможении всасывания желчных кислот. Гепатология 2003;38:939-46.
20. Monroe P, Vlahcevic ZR, et al. Влияние острого и хронического потребления этанола на метаболизм желчных кислот. Алкогольная клиника Exp Res 1981; 5: 92-100.
21. Бортолотти М., Крайс Р. и соавт. Высокое потребление белка снижает внутригепатоцеллюлярное отложение липидов у людей.