Как приготовить имбирь для похудения в домашних условиях видео: чай для похудения из имбиря

Имбирный чай Адрак ⋆ как приготовить пошаговый рецепт с фото и видео, каллорийность, ингредиенты 🍳

назад

Все, наверное, слышали о целебных свойствах имбиря. Чай с имбирем снимет признаки простуды, укрепит иммунитет, пробудит аппетит. Такой домашний чай используют для похудения, так как он улучшает пищеварение. Он хорошо тонизирует организм, влияет на ясность ума, способствует улучшению кровообращения. Употребляя этот чай, вы будете иметь здоровый цвет лица и хорошую память. Предлагаем вашему вниманию рецепт приготовления своими руками адрак чая – вкусного чайного напитка из имбиря. Приготовить его самостоятельно в домашних условиях довольно просто. Как приготовить имбирный чай адрак (рецепт с фото), рассмотрим в пошаговом рецепте имбирного чая адрак с фотографиями.

Калорийность

41

ккал

Белки

1

грамм

Жиры

1

грамм

Углеводы

11

грамм

СОСТАВ

1 литр вода

3 столовых ложки имбирь

6 столовых ложек сахар

1 щепотка перец

Ингридиенты на

1

порцию

Выделить все Добавить в покупки

Сохранить

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ ПОШАГОВО С ФОТО

20 минут

1

Сначала подготовим необходимые для приготовления напитка ингредиенты: Воду, свежий имбирь, сахар или мед, перец черный молотый, лимонный сок. Взять корень имбиря. Хорошо его помыть проточной водой. Очистить от кожуры, используя чайную ложку. Измельчить имбирь на мелкую терку.

2

В небольшую кастрюлю налить воды. Воду довести до кипения. В кипящую воду бросить тертый имбирь. Кипятить воду с имбирем на слабом огне 10 минут. За это время имбирь отдаст всю свою силу в воду. Если у вас только сухой имбирь, положите его в два раза больше свежего и кипятите воду минут 20. Добавить щепотку черного молотого перца.

3

Теперь нужно добавить мед или сахар. Все хорошо перемешать до полного растворения сахара. Снять чай с плиты. После этого полученную смесь необходимо процедить и отжать жмыхи имбиря. Взять лимон. Хорошо его помыть. Затем просушить бумажной салфеткой. После этого разрезать лимон пополам и выжать из него сок.

4

Теперь в чай можно добавить сок лимона. Листья мяты нужно промыть водой. Высушить бумажным полотенцем. Нарезать или просто оторвать листики. Добавить мяту в напиток. Пить такой домашний напиток нужно горячим. Вкусный имбирный чай готов. Разлить чай по чашкам, украсить листочками мяты и подать к столу.

Опубликовал(а)

Повар Швецов

Спасибо за рецепт!

Повар Швецов

Спасибо за рецепт!

8 080 рецептов

0 фототзывов

поделиться

ВИДЕО РЕЦЕПТ ИМБИРНЫЙ ЧАЙ АДРАК