Ирена понарошку рост и вес возраст: рост, вес и параметры фигуры

0

Содержание

Ирена Понарошку – биография, фото, личная жизнь, муж и дети, сын, рост и вес 2023

Биография Ирены Понарошку

Ирена Понарошку – обаятельная российская телеведущая, виджей канала MTV Россия, с которого начался ее творческий и профессиональный путь. Девушка славится острым умом и прекрасным чувством юмора.

На фото: Ирена Понарошку

С 2012 года Ирена ведет свой блог в Instagram, на который подписано около двух с половиной миллионов человек. Известна как пропагандист домашних родов, приверженка вегетарианства, йоги и здорового образа жизни, а также экоактивистка, неравнодушная к судьбе планеты.

Детство и юношеские годы

Настоящее имя ведущей – Ирина Владимировна Филиппова. Родилась и выросла в Москве в семье ученого-математика и школьной учительницы. Отец, Владимир Михайлович Филиппов, стремительно продвигался по карьерной лестнице, в 1986 году защитил докторскую диссертацию, а в 1993 возглавил Российский университет дружбы народов. С 1990 по 2004 занимал пост Министра образования РФ, затем снова был избран ректором РУДН.

Ирена Понарошку в детстве (на фото: со старшим братом)

Неудивительно, что девочка, выросшая в такой семье, с детства была приучена к порядку и дисциплине. Маленькая Ирочка всегда складывала в аккуратные стопочки свои книги и тетради, а игрушки хранила в специальном чемодане. Она была прилежной ученицей, радовала папу с мамой хорошими оценками и образцовым поведением.

Но к четырнадцати годам от примерной девочки не осталось и следа. Подростковый протест неожиданно принял самые радикальные формы – Ира врезала замок в дверь своей комнаты, резко изменила стиль одежды и поведения и перестала следовать чьим-либо рекомендациям.

Она решила жить собственной жизнью, увлеклась уличной субкультурой, а в шестнадцать лет впервые появилась на телевидении: прошла кастинг и приняла участие в молодежной программе «12 злобных зрителей», а после съемок получила предложение стать ассистенткой одной из ведущих канала MTV Россия.

Ирена Понарошку в юности

Чтобы создать вокруг себя интригу, девушка стала называться Ирена Понарошку и выдумала целую легенду о своем происхождении. По словам юной фантазерки, ее отец, Янык Понарошку, был басистом в польской рок-группе «Червоны гитары», а мать, Марыля Грудастская, якобы заведовала молодежной секцией горкома города Гдыня. В СССР их семья вынуждена была бежать в 1989 году, спасаясь от политических репрессий. Уж в чем в чем, а в чувстве юмора ей точно не откажешь.

Карьера на телевидении

Работая на MTV с 17 лет, к 20 годам Ирена уже была ведущей нескольких музыкальных телепроектов. Самые рейтинговые – «Тотальное шоу» с Иваном Иллешом (позже ему на смену пришел Юрий Пашков) и хит-парад «Русская десятка» с Татьяной Геворкян, а также вечерние шоу «Сводный чат» и «Ночной флирт».

Ирена Понарошку на MTV

Работу на телевидении Ирина успешно совмещала с учебой на экономическом факультете РУДН, где в то время занимал должность ректора ее отец.
Девушка окончила вуз с отличием, но отложила диплом до лучших времен, отдав предпочтение телевизионной карьере. К тому времени она уже вела «Утро на ТНТ», развлекательную программу «Звезды On-line» на канале «Звезда» и участвовала в реалити-шоу «Большой город» (СТС).

Ирена Понарошку в молодости

Но главным для Иры был все же канал MTV Россия, который стал для нее вторым домом. Там она приобрела не только бесценный профессиональный опыт, но и верных друзей, с которыми она до сих пор поддерживает прекрасные отношения. Один из таких людей – Иван Ургант, позже предложивший Ирене вести рубрику «Телеканал СПА» в рамках своего популярного шоу «Вечерний Ургант».

Ирена Понарошку в «Вечернем Урганте»

Весной 2013 года на российском MTV сменилось руководство, и Понарошку перешла на канал EUROPA PLUS TV. Там вместе с Юлией Лысенко она стала ведущей развлекательной программы Music Lunch, а в 2015 году появилась на канале «Мама». В то время ее первенцу Серафиму уже исполнилось четыре годика, и ей было чем поделиться со зрителями.

Ирена Понарошку в купальнике

Рождение ребенка кардинально изменило жизнь Ирины – она стала вегетарианкой и адептом здорового образа жизни, а также увлеклась йогой и медитациями. На канале «ТВ-3» какое-то время даже шла ее авторская программа «О здоровье: Понарошку и всерьез».

Что ест Ирена Понарошку?

Телевизионную карьеру Понарошку успешно совмещала с писательской и журналистской деятельностью, а также вела свой блог в Инстаграме, который завела после увольнения с MTV. С 2006 по 2017 год публиковалась в еженедельном журнале «ОК!», вела авторскую рубрику «Ж-files» в русской версии «Maxim», с 2018 года является колумнистом издания «Vogue». На страничку Ирены в Инстаграме подписано почти 2,5 миллиона человек – в своих блогах и прямых эфирах ведущая дает полезные рекомендации касательно здорового образа жизни, публикует необычные рецепты и делится своим опытом в воспитании детей. Много постов посвящено любимой собаке Ирены, белоснежному алабаю Волку, которого она взяла из приюта.

Понарошку отвечает на вопросы подписчиков

Судя по обилию рекламы на странице Понарошку, Инстаграм приносит ей стабильный и весьма неплохой доход. Как и интернет-магазин «Авокадо-Бокс», в котором по промо-коду Ирины можно приобрести органическую косметику, полезную еду, а также одежду и инвентарь для занятий спортом.

Личная жизнь Ирены Понарошку

Еще во время работы на MTV Россия судьба свела Ирену с музыкантом Александром Глуховым, более известным как DJ List. Её всегда привлекали неординарные личности, а уж такой колоритный персонаж никак не мог остаться ею незамеченным. Являясь убежденным последователем Кришны, Александр выделялся среди окружающих не только экстравагантным внешним видом и эпатажным поведением, но и стилем жизни в целом. В его системе ценностей женщины играли далеко не первую роль, поэтому ведущей пришлось самой сделать первый шаг ему навстречу.

Ирена Понарошку и Александр Глухов

Как вспоминала Понарошку, она познакомилась с будущим мужем не выходя из машины. Ее настолько поразил мужчина в белоснежных одеждах, невозмутимо шагавший по лужам в проливной дождь, что она открыла окно и решилась с ним заговорить. Знакомство состоялось, а вечером молодые люди снова встретились на одной из столичных музыкальных тусовок.

Пару лет они общались как друзья, и за это время Александру удалось привлечь Ирину к духовным практикам и вегетарианству. В 2010 году девушка забеременела, и незадолго до рождения их первенца пара вступила в официальный брак.

Ирена Понарошку о второй беременности

Сына, получившего имя Серафим, Ира рожала дома – перед этим ответственным событием они с мужем прочитали гору специальной литературы, которая окончательно убедила их в правильности принятого решения. Все прошло благополучно, и с этого момента Ирена стала пропагандистом домашних родов.

Ирена Понарошку с мужем и детьми

В 2018 году таким же образом появился на свет её второй сын, которого назвали редким именем Теодор. А через год Ирина и Александр развелись – это стало известно из Инстаграма Листа, где он разместил эмоциональный пост, который сразу же удалил.

Обиженный мужчина написал, что супруга начала его стыдиться и стала поглядывать в сторону более благополучных и финансово успешных поклонников. Ирена же предпочла не выносить сор из избы и лишь через год опубликовала пост, в котором сообщила о разводе. После этого ведущая дала несколько развернутых интервью, в которых рассказала, сколько душевных усилий ей стоило пережить этот сложный период.

Ирена Понарошку с сыновьями

Психологические тренинги и духовные практики дали положительный результат – летом 2020 года бывшие супруги вместе с детьми отправились на отдых в Красную поляну, и, судя по отчетам в Инстаграме, прекрасно провели там время.

Ирена Понарошку сейчас

Ирина много времени уделяет воспитанию детей – до пандемии они всей семьей каждый год отправлялись на зимовку в Таиланд, где в тишине и покое отдыхали от бурного ритма столичной жизни.
Пока границы закрыты, Понарошку предпочитает путешествовать по России – осенью 2020 она посетила с сыновьями Горный Алтай и побывала на Камчатке, где незадолго до этого произошла серьезная экологическая катастрофа. В последнее время «зеленая богиня», как называет себя сама Ирина, озаботилась проблемой свалок в Подмосковье и с группой энтузиастов объехала несколько крупных мусорных полигонов, расположенных в непосредственной близости от жилой застройки. Ведущая призывает не только чиновников вплотную заняться решением этой проблемы, но и агитирует своих подписчиков максимально сократить потребление ненужных вещей, дабы не засорять планету лишними отходами жизнедеятельности.

«Переработай это!» с Иреной Понарошку

Много шума наделала и публикация Ирены, в которой она рассказала, что посадила старшего сына на строгую диету. Она в два раза уменьшила мальчику порции, полностью оставила без мучного и сладкого и запретила есть после 19 часов вечера, увеличила Серафиму физическую нагрузку, а за несоблюдение режима карала лишением гаджетов.
За два месяца ребенок сбросил 3 килограмма, что привело в восторг его мать и вызвало бурю негодования среди подписчиков. Понарошку обвинили в жестоком отношении к сыну-подростку и посоветовали немедленно прекратить эти опасные для молодого растущего организма эксперименты.

Интересные факты

  • Многих интересует вопрос, как в свои почти сорок лет Ирене удается так прекрасно выглядеть. В 2009 году она даже стала победительницей конкурса «100 самых сексуальных женщин страны» по версии журнала «Maxim». Подписчики пытаются разглядеть следы пластики на ее лице и разгадать секрет ее идеальной фигуры (при росте 165 см ведущая весит 53 килограмма). Но детские фотографии Ирины, которые она периодически выкладывает в своем Инстаграме, не дают усомниться в натуральности ее внешнего облика.

  • Понарошку разработала специальный календарь для походов к парикмахеру, основанный на фазах Луны и ее нахождении в определенном знаке. Он называется «Волосатые женщины», и очень многие подписчицы, в том числе и звезды шоу-бизнеса, прежде чем записаться к стилисту, считают полезным свериться с предложенным графиком.

  • Ирена очень любит животных и в детстве мечтала стать ветеринаром. Она так и не уговорила родителей купить ей собаку и, как только переехала в собственный загородный дом, сразу же обзавелась домашним питомцем – белоснежным алабаем Волком, взятым из приюта. С сентября 2020 года Понарошку ведет программу «Лучший пес» на канале ТВ-3.

  • Ира уже почти двадцать лет за рулем, и за это время сменила немало машин. Ее первым автомобилем был ярко-рыжий Opel Tigra, купленный еще на первом курсе института, а сейчас ведущая передвигается на солидном внедорожнике марки Porsche.

  • Она занимается благотворительностью и среди своих подписчиков в Инстаграме регулярно проводит акции под названием «Добрая суббота». Все собранные средства она перечисляет в фонд «Клуб добряков», одним из попечителей которого является.

Важные даты

  • 1997– первое появление на телевидении в программе «12 злобных зрителей»
  • 1999-2004 – годы учебы на экономическом факультете РУДН
  • апрель 2013 – уход с канала MTV Россия
  • 2010 – 2020 – состояла в браке с музыкантом Александром Глуховым (DJ List)
  • октябрь 2018 – начала вести рубрику «Телеканал СПА» в рамках шоу «Вечерний Ургант»

Лучшие фильмы

  • 2011: «All inclusive, или Все включено»

биография, фото, муж, развод, дети, Инстаграм, сколько лет, рост, вес

Ирена Понарошку не любит говорить о своей личной жизни. В сети периодически появлялись сведения об ее новых романах, но она их предпочитает опровергать. Был период, когда девушка говорила, что не хочет обременять себя мужем или детьми. Объясняла она это своей неготовностью к семейным отношениям, страхом перед родами. Разговоры эти закончились, когда Ирена познакомилась с музыкантом и продюсером Александром Глуховым (DJ List). Пара отметила свадьбу в 2010 году.

Биография Ирены Понарошку

Мама Иры – выпускница политехнического вуза, она преподавала математику в школе. Отец – ученый-математик. Через несколько лет после защиты диссертации Владимир Михайлович был избран ректором Российского университета дружбы народов. В 1990 г. Филиппов занял пост Министра образования России. На этой должности проработал 14 лет, затем снова возглавил РУДН.

Ирина росла активным, целеустремленным ребенком. В начальной школе вела себя примерно, приносила домой только отличные отметки. Родители не могли нарадоваться успехами дочери.

До 14 лет Ирина не доставляла хлопот родителям

В подростковом возрасте девушку словно подменили. Она перестала прислушиваться к рекомендациям родственников, сменила не только стиль поведения, но и одежды. Чтобы никто не досаждал, врезала в дверь своей комнаты замок. На телевидение Понарошку впервые попала в 16 лет. Ира прошла кастинг на участие в проекте «12 злобных зрителей». После этого девушке предложили занять должность ассистентки ведущей телеканала MTV.

Чтобы заинтриговать зрителей, Ира назвалась Иреной Понарошку, придумала легенду своего происхождения. Она нафантазировала, что ее отец – польский музыкант.

Девушке удавалось совмещать карьеру на ТВ с учебой в университете дружбы народов, куда она поступила по настоянию родителей. Филиппова окончила экономический факультет, также имеет диплом переводчика французского и английского языков.

Возраст Ирены Понарошку

Телеведущая появилась на свет 14 октября 1982 г. в Москве. По знаку зодиака она Весы, по восточному гороскопу ее покровителем стала Черная Водяная Собака.

Осенью 2021 г. телеведущей исполнилось 39 лет

Настоящее имя и фамилия Ирены Понарошку

Ирена Понарошку – творческий псевдоним. Настоящее имя и фамилия женщины – Ирина Владимировна Филиппова.

Рост и вес Ирены Понарошку

При росте 165 см, вес Понарошку составляет 58 см

Девушка выглядит моложе своих лет. Она придерживается здорового образа жизни.

Ирена в гостях у Ивана Урганта

В сентябре 2021 года звезда эфира приняла участие в передаче Ивана Урганта «Вечерний Ургант». В программе шла дружеская беседа о здоровом образе жизни.

Ирена рассказала, на какие ингредиенты в составе продукта важно обращать внимание при покупке, почему здоровое питание стало таким популярным, и какие упражнения нужно регулярно делать для поддержания красивой стройной фигуры.

Секреты красоты Ирены Понарошку

Кроме того, Понарошку, как одна из самых эффектных женщин на российских телеканалах, раскрыла некоторые секреты красоты. По словам знаменитости, ее любимое средство ухода за кожей слишком специфическое и индивидуальное, но очень действенное.

Дружба Ирены Понарошку и Ивана Урганта

Среди журналистов ходили слухи о романе двух телеведущих – Ивана Урганта и Ирены Понарошку. Девушка заявила, что она восхищается Иваном, назвала его своим «учителем в жизни и работе», но близкие отношения с известным шоуменом отрицает.

Семья и дети Ирены Понарошку

В начале журналисткой карьеры, когда Ирена работала на MTV, ей приписывали романы практически со всеми коллегами редакции канала. Понарошку не любит афишировать подробности личной жизни, но о разводе с Александром Глуховым (известен под псевдонимом DJ List) сообщила своим подписчикам сама.

Муж Ирены Понарошку Александр Лист

Знакомство Ирены и Александра состоялось в 2004 г. Она ехала на автомобиле, а он с невозмутимым видом шел под проливным дождем по лужам. Мужчина был одет в белые брюки и пиджак. Журналистка не смогла проехать мимо, заговорила с ним. Вечером пара встретилась снова. На этот раз на светской тусовке.

Длительное время ведущая не принимала знаков ухаживания от Глухова. Она видела, что он не готов к созданию семьи. Александр по вероисповеданию кришнаит. Вместе с ним Ирена стала вегетарианкой. В 2008 г. пара, не устраивая пышных торжеств, расписалась.

Через несколько лет осады Ирина согласилась выйти замуж за Александра

Почти 10 лет семья не давала поводов для сплетен и слухов. Супруги вместе с детьми ездили отдыхать за границу, выкладывая фотоотчеты в Инстаграм. Для большинства подписчиков известие о разводе Ирены и Александра прозвучало, как гром среди ясного неба. Инициатором разрыва стала ведущая, о чем Глухов сообщил на своей странице, но позже удалил пост.

С его слов, причиной стали финансовые трудности, которые начал испытывать DJ List с приходом пандемии. Ирена пост не комментировала, лишь сказала, что «жареных» фактов не будет. В июле 2020 г. супруги развелись.

Сын Ирены Понарошку Серафим

Старший сын журналистки появился на свет в марте 2011 г. Понарошку рожала его дома. Перед этим они с мужем прочли массу литературы. Роды прошли успешно.

Серафим ходит в обычную московскую школу

На 1 сентября в первый классе сын Понарошку пришел с необычным букетом. Кроме цветов в него входили лаймы, яблоки, корень имбиря и цветные карандаши.

До пандемии Серафим три месяца в году жил с матерью в Таиланде, в это время он находился на домашнем обучении. Остальные полгода ходил в школу.

Сын Ирены Понарошку Теодор

Узнав пол второго ребенка, Ирена призналась подписчикам, что несколько дней была в подавленном состоянии. Она так мечтала о дочери. Теодор также появился на свет не в больничной палате, а дома. Ведущая родила его в ноябре 2021 г. Понарошку быстро вернулась в форму, уже через три месяца после родов она публиковала в своем Инстаграм фото в купальнике.

Семейная жизнь

Каждую зиму Ирена Понарошку отправляется в Азию. У Александра напряженный график гастролей, поэтому нет возможности постоянно быть рядом. Телеведущая отмечает, что видится с мужем четыре дня в неделю. Это единственный возможный формат для молодой женщины.

В Инстаграм она отмечает, что для чувства счастья ей нужно много личного пространства и времени. В ее системе координат должна оставаться возможность отдавать, делиться и обмениваться. Для этого периодически стоит «расцеплять объятия». Девушка отмечает, что по супругу не скучает, но дни до встречи считает.

В интервью Ирена рассказала: когда собралась выходить замуж за Сашу, родители были возмущены. В их картину мира не укладывался зять без высшего образования, верующий. Был серьезный разговор с папой. Девушке пришлось сказать, что если не ди-джей, тогда в будущем мужем станет кто-нибудь из его студентов африканцев. О своем выборе Понарошку не сожалеет, поскольку чувствует за ним, как за каменной стеной.

Карьера

К моменту окончания вуза Ирена вела программу «Звезды On-line» на канале «Звезда», «Утро на ТНТ». Она продолжала работать на канале MTV, вплоть до 2013 г. В 2009 г. Понарошку получила роль ведущей в проекте «Большой город», транслировавшейся на канале СТС.

На MTV Ирена с 2010 по 2013 гг. вела передачу «Тринадцать кинолаж». В шоу очаровательная ведущая рассказывала зрителям о киноляпах, допущенных создателями кинофильмов. Еще один проект журналистки – «Понарошку Crazy News». Здесь она в юмористическом ключе рассказывала о новостях шоу-индустрии.

Весной 2013 г. телеведущая решила сменить место работы. Она перешла на канал Europa Plus TV. Девушка вела проект «Music Lunch». Еще через два года Понарошку стала ведущей основного блока новостей на канале «Мама», где ее соведущим был Александр Пряников.

Ирена не ограничивается только работой на телевидении. Она ведет постоянную колонку в еженедельном журнале о жизни знаменитостей «ОК!». В 2021 г. Понарошку стала колумнистом модного издания «Vogue».

В 2021 г. журналистка стала ведущей рубрики «Телеканал СПА» в юмористическом шоу «Вечерний Ургант». Ирена учит телезрителей, как вести себя на партнерских родах, как есть в праздники все, что желает душа, но не поправиться, как правильно подготовиться к летнему отпуску.

С сентября 2021 г. на канале ТВ-3 Понарошку ведет программу «Лучший пес»

Дети

Узнав о первой беременности, знаменитая телеведущая продолжила вести активный образ жизни. Не переставала заниматься йогой, совершала длительные перелеты. Последние два месяца своей беременности она провела в Таиланде. Серафим родился дома, а назван был таким именем после визита в Зачатьевский монастырь. Там она просила у Серафима Саровского легких родов. Сын учится в частной школе, увлекается комиксами, изучает английский язык. Помогают заниматься воспитанием три няни.

Второй ребенок появился в 2021 году. Ирена обратилась к поклонникам с просьбой помочь назвать сына. В своем призыве звезда объявила, что хочет избежать ассоциаций с другими людьми, поэтому настаивает на необычном имени. Итоговое решение удивило даже самых преданных поклонников.

Ирена Понарошку сейчас

Начало 2021 г. было для Ирены не очень радостным. Телеведущая заразилась коронавирусом, поэтому все праздники провела дома. Инфекция не сильно подкосила Понарошку, она переболела в легкой форме, после чего вернулась на работу.

Журналистка продолжает развивать свой блог в Инстаграм, где на октябрь 2021 г. на нее подписано более 2,4 млн. человек. В Сети шли бурные споры по поводу ее воспитания старшего сына Серафима. Журналистка призналась, что применяет к мальчику методику, согласно которой она не разрешает ему принимать пищу после 19.00. Также Ирена исключила из его рациона сладкое и мучное. Если мальчик прибавляет в весе, она не разрешает ему пользоваться гаджетами.

Большинство блогеров ополчилось на ведущую. Они публиковали посты о вреде ограничений детей в еде, а также сомнительной пользе голодания в столь юном возрасте.

Детство и юность

Ирина Филиппова, более известная как Ирена Понарошку, — коренная москвичка, родилась в октябре 1982 года в одном из роддомов столицы. По знаку зодиака она Весы.

Девушка росла в интеллигентной и тесно связанной со сферой образования семье: отец Владимир Михайлович Филиппов — доктор физико-математических наук, до 2004 года был министром образования Российской Федерации. Мать окончила политехнический институт и работала учительницей математики в школе.

С детства Ирина отличалась активностью, твердостью характера и целеустремленностью. Она восхищалась ритмичной музыкой, особенно стилем электрик-буги, и стремилась походить на своих кумиров. Девочка, как и многие дети, любила животных и мечтала о карьере ветеринара.

View this post on Instagram

A post shared by анна (@annaerm30)

Ирена Понарошку в молодости
А еще Филиппова с раннего возраста интересовалась закулисьем создания телепрограмм. Вместе с подружками юная Ира приходила на студию «Мосфильм», чтобы посмотреть на процесс съемки.

Тем не менее после окончания школы дочь министра, как и ее родной брат, поступила на экономический факультет Российского университета дружбы народов, где в то время отец Владимир Михайлович был ректором. Высшее образование она получила, чтобы угодить родителям, поскольку работать по специальности не собиралась. Одновременно студентка изучала английский и французский языки и получила диплом переводчика.

Одно время Ирена Понарошку намеренно вводила публику в заблуждение, рассказывая небылицы о своей жизни. Например, в начале творческой биографии в интервью будущая звезда телевидения утверждала, что является дочерью музыканта группы «Червоны гитары» Янека Понарошку, поляка по национальности, который переехал на территорию России в 1989-м. Только в 2009 году в общении с журналистами Ирена призналась в своих шуточных мистификациях, раскрыла имена родителей и настоящие факты своей жизни.

Интересные факты

  • Многих интересует вопрос, как в свои почти сорок лет Ирене удается так прекрасно выглядеть. В 2009 году она даже стала победительницей конкурса «100 самых сексуальных женщин страны» по версии журнала «Maxim». Подписчики пытаются разглядеть следы пластики на ее лице и разгадать секрет ее идеальной фигуры (при росте 165 см ведущая весит 53 килограмма). Но детские фотографии Ирины, которые она периодически выкладывает в своем Инстаграме, не дают усомниться в натуральности ее внешнего облика.
  • Понарошку разработала специальный календарь для походов к парикмахеру, основанный на фазах Луны и ее нахождении в определенном знаке. Он называется «Волосатые женщины», и очень многие подписчицы, в том числе и звезды шоу-бизнеса, прежде чем записаться к стилисту, считают полезным свериться с предложенным графиком.
  • Ирена очень любит животных и в детстве мечтала стать ветеринаром. Она так и не уговорила родителей купить ей собаку и, как только переехала в собственный загородный дом, сразу же обзавелась домашним питомцем – белоснежным алабаем Волком, взятым из приюта. С сентября 2021 года Понарошку ведет программу «Лучший пес» на канале ТВ-3.
  • Ира уже почти двадцать лет за рулем, и за это время сменила немало машин. Ее первым автомобилем был ярко-рыжий Opel Tigra, купленный еще на первом курсе института, а сейчас ведущая передвигается на солидном внедорожнике марки Porsche.
  • Она занимается благотворительностью и среди своих подписчиков в Инстаграме регулярно проводит акции под названием «Добрая суббота». Все собранные средства она перечисляет в фонд «Клуб добряков», одним из попечителей которого является.

вес Ирены ненастоящий. Секреты идеальной фигуры Ирэны в удовольствие. «Отказ от мяса избавил от дерматита»

Ирэна Понарошку — российская телеведущая, сотрудничавшая с телеканалами MTV Россия, Европа Плюс ТВ, ТНТ и СТС.

В последнее время ведет блог, является обозревателем изданий «ОК» и «Максим». Ее манера общения характеризуется позитивным, энергичным и нестандартным подходом к каждой теме.

Детство и юность

Ирина Филиппова, более известная как Ирэна Понарошку, коренная москвичка. Она родилась 19 октября.82 в одном из столичных родильных домов. По знаку зодиака новорожденный оказался Весами. Девочка росла в интеллигентной семье, тесно связанной со сферой образования: отец Владимир Михайлович Филиппов, доктор физико-математических наук, до 2004 года был министром образования РФ. Мама Ирины окончила политехнический институт и работала учителем математики в школе.


Ирина с детства отличалась активностью, твердостью характера и решительностью. Она восхищалась ритмичной музыкой, особенно стилем электро-буги, и стремилась быть похожей на своих кумиров. Будущая телеведущая, как и другие дети, любила животных и мечтала стать ветеринаром.

А девочка с ранних лет интересовалась закулисьем создания телепередач. Вместе с подругами юная Ирина пришла на киностудию «Мосфильм», чтобы понаблюдать за съемочным процессом.


Тем не менее, после окончания школы Ирена Понарошку, как и ее брат, поступила на экономический факультет Российского университета дружбы народов, где в то время ректором был ее отец Владимир Михайлович. Высшее образование она получила в угоду родителям, так как работать по специальности не собиралась. Параллельно будущая телеведущая изучала английский и французский языки и получила диплом переводчика.

В свое время Ирэна Понарошку намеренно вводила общественность в заблуждение, рассказывая небылицы о своей жизни. Например, в начале своей творческой биографии в интервью журналистам будущая телезвезда утверждала, что является дочерью музыканта группы «Червоны гитары» Янека Понарошку, поляка по национальности, переехавшего в Россию в 1989 году. Лишь в 2009 году в беседе с журналистами Ирена призналась в своих шуточных розыгрышах, раскрыла имена родителей и реальные факты своей жизни.

Карьера

Телевизионная карьера Ирэны Понарошку началась в 2005 году, когда будущая телеведущая пришла на кастинг программы «12 Злых Зрителей» от музыкального канала MTV. Во время трансляции выбранные зрители сначала смотрели, а затем обсуждали, критиковали и оценивали музыкальные клипы. На съемках шоу Ирену заметил один из продюсеров канала и предложил ей должность младшего ассистента. Эта работа не предполагала зарплату, но будущая звезда эфира согласилась на предложение.


Планы Ирены были амбициозными, девушка мечтала о карьере главного редактора, хотела сама придумывать программы и поначалу даже не думала о том, чтобы самой вести шоу. На телеэкраны Понарошку попала по чистой случайности: ее засняли с парой других ведущих шоу, чтобы оживить кадр. С тех пор девушка мечтала только о карьере телеведущей.

Благодаря своей целеустремленности Ирена Понарошку стала ведущей многих музыкальных проектов на канале MTV Россия. Вела ежедневную программу «Тотальное шоу» с Иваном Иллешем (позже его сменил Юрий Пашков), популярнейший музыкальный хит-парад «Русская десятка» вместе с , а также программы «Сводный чарт» и «Ночной флирт».


Звезда MTV не ограничилась одним каналом. При этом телеведущая успела поучаствовать в съемках развлекательного шоу «Утро на ТНТ» и «Звезды Онлайн» на телеканале «Звезда». В 2009 году ее пригласили вести программу «Большой город» на канале СТС — проект, который должен был соединить юмор сериала «Друзья» и формат советской телепередачи «Взгляд».

В том же 2009 году Ирена Понарошку была названа «Самой сексуальной женщиной страны» по версии глянцевого журнала «Максим».


Ирена Понарошку в программе «Большой город»

До 2013 года телеведущая участвовала в жизни любимого канала MTV. На протяжении 3 лет Ирена вела юмористическую программу «Тринадцать фильмов». Целью передачи был поиск ошибок и нестыковок в фильмах, о которых сообщила очаровательная ведущая. Шоу пользовалось популярностью у зрителей. Ирена также была ведущей Pretend Crazy News, где в юмористической и немного абсурдной форме рассказывала о новостях шоу-бизнеса.

Весной 2013 года девушка ушла с канала MTV и присоединилась к команде «Европа Плюс ТВ». Ирена стала одной из главных телеведущих шоу «Музыкальный обед». А в 2015 году Понарошку подписала контракт с каналом для родителей «Мама», где вместе с Александром Пряниковым ведет основной блок телепрограммы.


Творческая биография Ирены Понарошку не ограничивается телевидением. Она также является ведущим обозревателем популярного журнала о знаменитостях OK и ведет свою колонку Zh-files в мужском журнале Maxim.

Ирена признается, что у нее много кумиров в самых разных сферах жизни. Но главным авторитетом и «маяком» всегда был и остается папа. Также она утверждает, что любит творчество, DJ List и. Ирена Понарошко называет их своими учителями в жизни и профессии.


Эпатажная красотка – частый гость различных светских мероприятий и VIP-вечеринок, куда приглашаются самые яркие представители российского шоу-бизнеса. В конце 2016 года Ирэна Понарошку вместе с другими звездами, имена которых известны всей стране, посетила презентационный ужин в честь нового автомобиля Porsche Panamera, который прошел в старинном столичном Доме Смирнова.

Личная жизнь

О своей личной жизни Ирэна Понарошку предпочитала либо отмалчиваться, либо ошеломлять общественность откровенными заявлениями. Так, в интервью, которое она дала журналистам в 2008 году, телеведущая рассказала, что живет сразу с двумя мужчинами. Во время работы на канале MTV ей часто приписывали романы с коллегами.

Ирена Понарошку утверждала, что не готова стать матерью и не стремится создать семью, объясняя это боязнью родов и бременем материнства. Но роман с 29-летний виджей Александр Глухов (более известный как DJ List) изменил мнение знаменитости о семье и детях.

Ирена Понарошку познакомилась со своим будущим мужем в 2004 году, но долгое время не принимала настойчивых ухаживаний кавалера, считая его не готовым к серьезным отношениям и браку. Однако в 2007 году супруги обратились в ЗАГС и тихо, без пышной и торжественной церемонии расписались. В 2011 году Ирена Понарошка подарила мужу сына Серафима.


Известно, что первого ребенка Ирэна родила дома, в любимой и обжитой квартире, где до этого затеяла ремонт и обставила детскую комнату. Муж разделил хлопоты, связанные с рождением сына, и мужественно выполнял дневные смены, давая любимой жене возможность выспаться после бессонной ночи. Через несколько месяцев, увидев, как его жена мается без работы, он уговорил ее вернуться на телевидение, а заботу о малышке взяли на себя няни. Ирена Понарошку вновь оказалась в поле зрения вездесущих журналистов, а также на телевидении и радио.


Известно, что Александр Глухов является кришнаитом. Не отстает в оригинальности от мужа и его половинки. Ирена Понарошку — вегетарианка. Также она увлекается кундалини-йогой и два месяца в году проводит в Таиланде, где меняет лихорадочный ритм жизни на размеренный и спокойный. Знаменитость остается приверженцем естественной красоты, она не прибегала к пластическим операциям, не делала тату на теле. Любимый макияж Ирены максимально прост – ровный тон, ухоженные ресницы и подчеркнутая линия бровей. Понарошку неравнодушна к кудрям, поэтому часто посещает парикмахерскую, чтобы уложить локоны.


У Ирэны никогда не было проблем с лишним весом. Поэтому, набрав за беременность 13 кг, она не переживала, думала, что после рождения сына встанет на весы и увидит прежний результат. Но этого не было. Потребовалось полтора года, чтобы вернуться к прежней форме…

СЧИТАЕМ КАЛОРИИ ДАЖЕ В РЕСТОРАНЕ

До моей беременности муж шутил, что я единственная девушка, которая ест в основном булочки и пирожные и носит размер S. И действительно, раньше мне это сходило с рук, но после родов все изменилось. «Повисло» 7 кг, которые не исчезли. Так что пришлось урезать сладкое, после чего я похудела на 3-4 кг.

Я знаю, что сейчас вы сидите – считаете и даже в ресторанах пытаетесь “взвесить” ингредиенты блюда, чтобы все правильно рассчитать…

Да, полтора месяца назад я решил наконец взять дело в мои руки. Эту диету мне подсказала подруга, которая успешно похудела. Они вооружили меня весами и загрузили в телефон программу, которая считает калории. Я определила, что для того, чтобы не поправиться, мне нужно не более 1700 ккал в день. И стала взвешивать абсолютно все, даже веточки укропа и петрушки! Но с другой стороны, это привело меня к результату – я сбросила оставшиеся 3 кг. Я довольна тем, как выгляжу сейчас, я снова ношу те платья, которые носила до беременности, но все равно все вешу! Это стало своего рода игрой.

Ирена, как вы определили, что вам нужно именно 1700 ккал?

Это определила программа, ориентируясь на мой рост, вес, возраст, активность и наличие физической нагрузки в течение дня. Кстати, надо сказать, что в этот период я ​​подключила фитнес – стала ходить в спортклуб напротив дома, занималась 3 раза в неделю. В основном это были силовые тренировки с бодибарами, иногда степ.

«В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ Я ТОЖЕ БУДУ РОЖДАТЬ ДОМА»

Насколько я понимаю, во время беременности вы вообще старались меньше ходить к врачам, УЗИ не делали. Как вы считаете, во многом приемы врачей — это перестраховка или действия по шаблону?

Сначала я решил, что буду слушать себя. Если я чувствовала внутреннее беспокойство, какой-то дискомфорт, боль, то, конечно же, шла в медцентр, оформляла договор, сдавала все анализы и шла на УЗИ. Но ничего подобного не было. Я несколько раз сдавал анализ крови, который показал, что со мной все в порядке, и закончил с обследованиями. Разумеется, профессиональная акушерка, которая позже принимала роды, тоже не видела смысла обращаться к врачам. Но хорошая акушерка не будет принимать дома тяжелые роды, она не возьмет на себя нездоровую женщину.

Как ваша семья и друзья отреагировали на это решение? Вас кто-то поддержал, или чаще говорили, что это опасно и что на подъезде должна быть хотя бы скорая помощь?

Конечно, я слышал только такие замечания, поэтому большинство моих родственников не знали о моих планах. Даже папа и мама. Уже утром, когда я лежала в своей чистой, удобной постели с сыном, я позвонила папе и сказала: «Все хорошо, Серафим родился». И он спросил: «В какой больнице вы находитесь?» А я говорю: «Да прямо на моей улице нашелся подходящий!» В общем я очень довольна своими родами и второй раз тоже буду делать дома! Но еще раз хочу напомнить, что этот вариант только для здоровых женщин.

«ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МЯСА, ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕРМАТИТА»

Когда я познакомилась со своим будущим мужем, он сразу сказал мне, что его девушка должна быть вегетарианкой, а потом объяснил, почему нельзя есть живых существ. Позже я для себя понял, что раз я сам не могу убить корову или теленка, чтобы потом съесть бифштекс, значит, я не имею права делать вид, что не знаю об ужасе, который испытывает животное, когда его берут на бойню.

Но при этом обувь и сумки из кожи носите?

Пока да. И я очень надеюсь, что когда-нибудь уровень моего сознания позволит мне отказаться и от этого.

Серафим тоже вегетарианец?

Пока да. Конечно, он получает и творог, и сыр, и другие молочные и кисломолочные продукты: мы лакто-вегетарианцы. Дома мы не дадим ему ни мяса, ни рыбы, ни курицы, объясним, почему решили от этого отказаться, отвезем его в зоопарк, отвезем на ферму, расскажем, откуда котлеты. Но если он решит поесть колбасы и сосисок в школе или в гостях у бабушки, мы не будем против.

Теперь вы готовите для него сами или используете детское питание?

“Банки” не покупаем, т.к. у меня много вопросов по этим товарам. Почему это пюре хранится так долго? Почему ребенок выплевывает кабачки, приготовленные на воде, без соли и сахара, и ест кабачки из банки? Что это за волшебный ингредиент, не указанный на этикетке? Мне кажется, в такие пюре еще добавляют сахар.

Влияет ли веганская диета на вашу кожу? Вес упал?

Я действительно избавилась от кожного заболевания, что-то вроде атопического дерматита, которое врачи не брались лечить, говорили, что пройдет само. Итак, он ушел, когда я перестал есть мясо. Настроение стало лучше, но вес не изменился.

“МАТЕРИНСТВО И ВИНА ИДУТ РУКА ОБ РУКУ”

Приходилось ли вам пересматривать свой рабочий график с появлением в вашей жизни ребенка?

Очень много. Когда Серафим только родился, я кормила его буквально каждый час, из дома нельзя было выходить. Теперь я могу позволить себе уехать ненадолго на работу, в салон красоты или в фитнес-клуб, и могу сказать, что получаю от этого колоссальное удовольствие. Наверное, только человек, проживший год дома, может понять, какое это счастье — пойти в салон и сделать там ламинирование волос! До появления в моей жизни маленького любимого «якоря» реализовать это было просто невозможно.

Для многих этот переход от активной жизни с интересной работой, встречами, друзьями, развлечениями и поездками к постоянному уходу за ребенком в четырех стенах дается действительно непросто. Как вы пережили этот момент? Депрессия была?

Это не то чтобы не просто, это очень сложно. Мы с мужем думали, что справимся без помощи нянь, но через 3 месяца признались, что не справимся. На карту была поставлена ​​целостность нашей семьи. Постоянные эмоциональные нагрузки, недосыпание, когда один из нас уходил из дома по делам, а второй только ждал его возвращения… Весь первый год своей жизни Серафим провел в наших объятиях. Так что, конечно, было тяжело. Но решение взять няню было непростым. Я до сих пор чувствую угрызения совести, когда выхожу из дома, особенно если не на работу. Теперь в бочке меда всегда будет эта ложка дегтя. Материнство и чувство вины идут рука об руку. И будущие мамы должны об этом знать.

Анна ПАВЛОВА

Популярная телеведущая и виджей Ирена Понарошку – мама прекрасного малыша. Беременность, роды и кормление грудью никак не сказались на фигуре знаменитости. Ирена в 35 лет выглядит молодо, стройно и грациозно.

Параметры фигуры Ирэны Понарошку:

  • Возраст: 35 лет (на февраль 2018)
  • Высота: 169 см
  • Вес: 53 кг
  • Размеры: 82/60/85
  • Размер стопы: 38

Ирена очень активная девушка. В многочисленных интервью она подчеркивала, что вести размеренную жизнь, сидеть на месте – это не для нее. Звезда эфира любит работать, но не забывает о семье и здоровом образе жизни.

Девушка следит за своей внешностью, регулярно занимается йогой и придерживается вегетарианства. Ирена давно отказалась от мясных и мучных блюд. Даже во время беременности она не меняла свой рацион.

Фото: Instagram @irenaponaroshku

Ирена, как обычно, ела много свежих фруктов, печеных овощей и молочных продуктов. Притворщик любит сухофрукты и орехи. По ее мнению, они отлично утоляют голод, и надолго дают чувство сытости.

Фото: Instagram @irenaponaroshku

Фото: Instagram @irenaponaroshku

Как только процесс грудного вскармливания закончился, Притворилась всерьез поднять ее фигуру. Как она однажды сказала: «Я ненавидела ту глупую тетку в зеркале с тонкими руками и ногами, огромной массой посреди туловища. Свободные складки на животе сводили меня с ума.

Фото: Instagram @irenaponaroshku

Ирена решила вернуть прежний вес с помощью диеты Борменталя. Согласно этой системе питания максимальное количество калорий в день составляет 1200 ккал. Приветствуется индивидуальный подбор меню из любимых продуктов. Вы можете есть что угодно. Главное соблюдать норму калорий.

Фото: Instagram @irenaponaroshku

Через несколько месяцев Ирена вернула свои 53 кг — тот вес, который был у нее до родов. Этому способствовали многочасовые занятия йогой.

Фото: Instagram @irenaponaroshku

«Меня так удивляет, когда женщины говорят, что нужно любить свое тело таким, какое оно есть. Поверьте, в стройном теле жить намного проще!», – говорит известная телеведущая.

Фото: Instagram @irenaponaroshku

По словам Ирэны Понарошку, победа в битве с лишним весом придает недюжинную уверенность в себе. Известная телеведущая не переживает из-за своей маленькой груди и узких бедер, зато очень гордится своей тонкой талией.

Вес Ирены поддельный. Секреты идеальной фигуры Ирэны в удовольствие. Детство Ирены Притворись

У Ирены никогда не было проблем с лишним весом. Поэтому, набрав за беременность 13 кг, она не переживала, думала, что после рождения сына встанет на весы и увидит прежний результат. Но этого не было. Потребовалось полтора года, чтобы вернуться к прежней форме…

СЧИТАЕМ КАЛОРИИ ДАЖЕ В РЕСТОРАНЕ

До беременности муж шутил, что я единственная девушка, которая ест в основном булочки и пирожные и носит размер S. И действительно, раньше мне это сходило с рук, но после родов все изменилось. «Повисло» 7 кг, которые не исчезли. Так что пришлось урезать сладкое, после чего я похудела на 3-4 кг.

Я знаю, что сейчас вы сидите – считаете и даже в ресторанах пытаетесь “взвесить” ингредиенты блюда, чтобы все правильно рассчитать…

Да, полтора месяца назад я решил наконец-то взять дело в мои руки. Эту диету мне подсказала подруга, которая успешно похудела. Они вооружили меня весами и загрузили в телефон программу, которая считает калории. Я определила, что для того, чтобы не поправиться, мне нужно не более 1700 ккал в день. И стала взвешивать абсолютно все, даже веточки укропа и петрушки! Но с другой стороны, это привело меня к результату – я сбросила оставшиеся 3 кг. Я довольна тем, как выгляжу сейчас, я снова ношу те платья, которые носила до беременности, но все равно все вешу! Это стало своего рода игрой.

Ирена, как вы определили, что вам нужно именно 1700 ккал?

Это определила программа, ориентируясь на мой рост, вес, возраст, активность и наличие физической нагрузки в течение дня. Кстати, надо сказать, что в этот период я ​​подключила фитнес – стала ходить в спортклуб напротив дома, занималась 3 раза в неделю. В основном это были силовые тренировки с бодибарами, иногда степ.

«В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ Я ТОЖЕ БУДУ РОЖДАТЬ ДОМА»

Насколько я понимаю, во время беременности вы вообще старались меньше ходить к врачам, УЗИ не делали. Как вы считаете, во многом приемы врачей — это перестраховка или действия по шаблону?

Сначала я решил, что буду слушать себя. Если я чувствовала внутреннее беспокойство, какой-то дискомфорт, боль, то, конечно же, шла в медцентр, оформляла договор, сдавала все анализы и шла на УЗИ. Но ничего подобного не было. Я несколько раз сдавал анализ крови, который показал, что со мной все в порядке, и закончил с обследованиями. Разумеется, профессиональная акушерка, которая позже принимала роды, тоже не видела смысла обращаться к врачам. Но хорошая акушерка не будет принимать дома тяжелые роды, она не возьмет на себя нездоровую женщину.

Как ваша семья и друзья отреагировали на это решение? Вас кто-то поддержал, или чаще говорили, что это опасно и что на подъезде должна быть хотя бы скорая помощь?

Конечно, я слышал только такие замечания, поэтому большинство моих родственников не знали о моих планах. Даже папа и мама. Уже утром, когда я лежала в своей чистой, удобной постели с сыном, я позвонила папе и сказала: «Все хорошо, Серафим родился». И он спросил: «В какой больнице вы находитесь?» А я говорю: «Да прямо на моей улице нашелся подходящий!» В общем я очень довольна своими родами и второй раз тоже буду делать дома! Но еще раз хочу напомнить, что этот вариант только для здоровых женщин.

«ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МЯСА, ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕРМАТИТА»

Когда я познакомилась со своим будущим мужем, он сразу сказал мне, что его девушка должна быть вегетарианкой, а потом объяснил, почему нельзя есть живых существ. Позже я для себя понял, что раз я сам не могу убить корову или теленка, чтобы потом съесть бифштекс, значит, я не имею права делать вид, что не знаю об ужасе, который испытывает животное, когда его берут на бойню.

Но при этом обувь и сумки из кожи носите?

Пока да. И я очень надеюсь, что когда-нибудь уровень моего сознания позволит мне отказаться и от этого.

Серафим тоже вегетарианец?

Пока да. Конечно, он получает и творог, и сыр, и другие молочные и кисломолочные продукты: мы лакто-вегетарианцы. Дома мы не дадим ему ни мяса, ни рыбы, ни курицы, объясним, почему решили от этого отказаться, отвезем его в зоопарк, отвезем на ферму, расскажем, откуда котлеты. Но если он решит поесть колбасы и сосисок в школе или в гостях у бабушки, мы не будем против.

Теперь вы готовите для него сами или используете детское питание?

“Банки” не покупаем, т.к. у меня много вопросов по этим товарам. Почему это пюре хранится так долго? Почему ребенок выплевывает кабачки, приготовленные на воде, без соли и сахара, и ест кабачки из банки? Что это за волшебный ингредиент, не указанный на этикетке? Мне кажется, в такие пюре еще добавляют сахар.

Влияет ли веганская диета на вашу кожу? Вес упал?

Я действительно избавилась от кожного заболевания, что-то вроде атопического дерматита, которое врачи не брались лечить, говорили, что пройдет само. Итак, он ушел, когда я перестал есть мясо. Настроение стало лучше, но вес не изменился.

“МАТЕРИНСТВО И ВИНА ИДУТ РУКА ОБ РУКУ”

Приходилось ли вам пересматривать свой рабочий график с появлением в вашей жизни ребенка?

Очень много. Когда Серафим только родился, я кормила его буквально каждый час, из дома нельзя было выходить. Теперь я могу позволить себе уехать ненадолго на работу, в салон красоты или в фитнес-клуб, и могу сказать, что получаю от этого колоссальное удовольствие. Наверное, только человек, проживший год дома, может понять, какое это счастье — пойти в салон и сделать там ламинирование волос! До появления в моей жизни маленького любимого «якоря» реализовать это было просто невозможно.

Для многих этот переход от активной жизни с интересной работой, встречами, друзьями, развлечениями и поездками к постоянному уходу за ребенком в четырех стенах дается действительно непросто. Как вы пережили этот момент? Депрессия была?

Это не то чтобы не просто, это очень сложно. Мы с мужем думали, что справимся без помощи нянь, но через 3 месяца признались, что не справимся. На карту была поставлена ​​целостность нашей семьи. Постоянные эмоциональные нагрузки, недосыпание, когда один из нас уходил из дома по делам, а второй только ждал его возвращения. .. Весь первый год своей жизни Серафим провел в наших объятиях. Так что, конечно, было тяжело. Но решение взять няню было непростым. Я до сих пор чувствую угрызения совести, когда выхожу из дома, особенно если не на работу. Теперь в бочке меда всегда будет эта ложка дегтя. Материнство и чувство вины идут рука об руку. И будущие мамы должны об этом знать.

Анна ПАВЛОВА

Популярная телеведущая и виджей Ирена Понарошку – мама прекрасного малыша. Беременность, роды и кормление грудью никак не сказались на фигуре знаменитости. Ирена в 35 лет выглядит молодо, стройно и грациозно.

Параметры фигуры Ирэны Понарошку:

  • Возраст: 35 лет (на февраль 2018)
  • Высота: 169 см
  • Вес: 53 кг
  • Размеры: 82/60/85
  • Размер стопы: 38

Ирена очень активная девушка. В многочисленных интервью она подчеркивала, что вести размеренную жизнь, сидеть на месте – это не для нее. Звезда эфира любит работать, но не забывает о семье и здоровом образе жизни.

Девушка следит за своей внешностью, регулярно занимается йогой и придерживается вегетарианства. Ирена давно отказалась от мясных и мучных блюд. Даже во время беременности она не меняла свой рацион.

Фото: Instagram @irenaponaroshku

Ирена, как обычно, ела много свежих фруктов, печеных овощей и молочных продуктов. Притворщик любит сухофрукты и орехи. По ее мнению, они отлично утоляют голод, и надолго дают чувство сытости.

Фото: Instagram @irenaponaroshku

Фото: Instagram @irenaponaroshku

Как только процесс грудного вскармливания закончился, Притворилась всерьез поднять ее фигуру. Как она однажды сказала: «Я ненавидела ту глупую тетку в зеркале с тонкими руками и ногами, огромной массой посреди туловища. Свободные складки на животе сводили меня с ума.

Фото: Instagram @irenaponaroshku

Ирена решила вернуть прежний вес с помощью диеты Борменталя. Согласно этой системе питания максимальное количество калорий в день составляет 1200 ккал. Приветствуется индивидуальный подбор меню из любимых продуктов. Вы можете есть что угодно. Главное соблюдать норму калорий.

Фото: Instagram @irenaponaroshku

Через несколько месяцев Ирена вернула свои 53 кг — тот вес, который был у нее до родов. Этому способствовали многочасовые занятия йогой.

Фото: Instagram @irenaponaroshku

«Меня так удивляет, когда женщины говорят, что нужно любить свое тело таким, какое оно есть. Поверьте, в стройном теле жить намного проще!», – говорит известная телеведущая.

Фото: Instagram @irenaponaroshku

По словам Ирэны Понарошку, победа в битве с лишним весом придает недюжинную уверенность в себе. Известная телеведущая не переживает из-за своей маленькой груди и узких бедер, зато очень гордится своей тонкой талией.

Какой рост у Джереми Реннера?

В пространстве отечественного интернета известному актеру, сыгравшему роль в «Мстителях», приписывают рост 178 см. А в зарубежных источниках этот актер указан как 172-173 см. Чтобы разобраться в этом вопросе и выяснить кто ошибается, а кто говорит правду, мы найдем фото с этим актером, что будет стоять рядом с другими известными людьми и на основании этих фото будет понятно какой у него рост на самом деле .

Здесь мы видим Джереми Реннера рядом с Томом Крузом, рост которого примерно 170-172см. Очевидно, это фото уже должно заставить задуматься о том, действительно ли у нашей знаменитости рост 178 см.

А на этом фото Джереми Реннер, рост которого якобы 178см, а рядом с ним Марк Уолберг, ростом 173см. Подобных фото, где рост нашей знаменитости будет в районе 172-173см, бесчисленное множество. Очевидно, в рунете ошибаются насчет роста Джереми Реннера.
Если вы любите жить играючи и всегда живете на полную катушку, то у вас должна быть фора 1,5. Только там можно научиться и научиться выигрывать приличные суммы денег благодаря ставкам на спорт. Заходите на sbet.guru и ваша фора будет везде в этом мире.

25.12.19

Какой рост у Даутцен Крез?

Знаменитой голландской супермодели и актрисе фризского происхождения в Интернете приписывают рост 178см. Но так ли это на самом деле? Иностранные информационные ресурсы придерживаются иного мнения и приписывают рост 172-176 см. Чтобы понять достоверность разрозненных данных, воспользуемся сравнением роста знаменитостей по фотографиям. Мы просто делаем фото, где наша модель стоит рядом с другими известными моделями, и сравниваем ее рост по этим кадрам. На основе данных мы поймем, где информация верна, а где нет.

На этом фото мы видим Даутцен Крез с предполагаемым ростом 178см и Адриану Лиму с аналогичными данными. Только вот мы видим, что наша модель ниже, чем им приписывают.

На этом фото мы видим Даутцен Крез и Мэгги Грейс ростом 175см. Как мы видим, обе знаменитости одинакового роста. Исходя из этих фото, получается, что рост Даутцен Крус явно не 178см, а ближе к 175см.

Немецкий актер кино, телевидения и озвучивания, кинорежиссер, сценарист и продюсер. Вершиной его актерского мастерства является роль Мартина Бреста в криминальной комедии Томаса Яна «Достучаться до небес», известного также по ролям в фильмах «Где Фред?», «Бесславные ублюдки», «Значит, война».

Рост Тиля Швайгера 178 см

Американский актер, продюсер и сценарист. Обладатель премии «Оскар» и двух премий «Золотой глобус», а также номинант BAFTA. Наиболее известные фильмы с участием Мэтта Дэймона: драмы «Умница Уилл Хантинг», «Спасти рядового Райана», «Догма», криминальная драма «Талантливый мистер Рипли»; три части о приключениях друзей Оушена: «Одиннадцать друзей Оушена», «Двенадцать друзей Оушена», «Тринадцать друзей Оушена»; тетралогия Джейсона Борна: «Идентификация Борна», «Превосходство Борна», «Ультиматум Борна» и «Джейсон Борн»; а также фильмы «Отступники», «Интерстеллар» и «Марсианин» и «Форд против Феррари»

Рост Мэтта Деймона 178 см

16.

11.19

Меган Фокс родилась 16 мая 1986 года. Американская актриса и модель. Фокс начала свою карьеру в кино в 2004 году с фильма «Королева подростковой драмы». Ее первым известным фильмом стал блокбастер «Трансформеры» 2007 года. После «Трансформеров» она получила множество наград Teen Choice Awards. У нее восемь знаменитых татуировок на теле, в том числе имя ее бывшего парня «Брайан» и лицо Мэрилин Монро на предплечье. Фокс сказала, что у нее есть татуировка Мэрилин Монро, потому что: «Она была одной из первых людей, которых я увидел по телевизору. Мэрилин оказала на меня большое влияние».

Рост Меган Фокс 163 см

Вес Меган Фокс 49-51 кг

Какой рост у Кристен Стюарт?

Почему-то известной актрисе из саги «Сумерки» в Рунете приписывают рост 165 см. Хотя сама знаменитость в своих противоречивых интервью говорила, что ее рост составляет 5 футов 8 дюймов, что равно 167 см и что она чувствует себя на все 173 см.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2025 © Все права защищены.