Чай для похудения с имбирем и лимоном: Рецепт чая с имбирем, лимоном и медом — волшебный напиток для похудения. Имбирный чай с лимоном и медом – польза и вкус в одной чашке Полезные свойства чай с имбирем лимоном медом

Похожие рецепты

Суп с фрикадельками60 7 3 из 5 – подробнее –

Куриный суп с вермишелью в мультиварке40 4 2 из 5 – подробнее –

Cлучайные рецепты

Мясной рулет90 4 3 из 5 – подробнее –

Запеченный карп с медом 90 4 3 из 5 – подробнее –

Ватрушка с сыром 115 3 3 из 5 – подробнее –

Бананы фламбе 15 2 2 из 5 – подробнее –

Добро
пожаловать

Для возможности добавления рецепта в список желаемых приготовить

войдите

в личный кабинет

Рецепт чая с лимоном и имбирем (для здоровья и повышения иммунитета)

Перейти к рецепту

Чай с лимоном и имбирем — это ежедневный противовоспалительный утренний оздоровительный напиток, который укрепляет вашу иммунную систему, стимулирует пищеварение и запускает обмен веществ!

Почему мы любим этот рецепт!

Успокаивающий, ароматный и насыщенный питательными веществами детокс-чай с лимоном, имбирем, куркумой и кайенским перцем стал новым продуктом моей утренней рутины!

• Без кофеина. Мне нравится, что в нем нет кофеина, но в то же время он меня возбуждает.
• Очищение. Комбинация имбиря и лимона очищает организм, а куркума и кайенский перец помогают уменьшить воспаление и ускорить обмен веществ. Читай дальше.

Это идеальный питательный эликсир для повышения иммунитета как утром, так и в течение дня!

Лимонно-имбирный чай Ингредиенты

Приготовленный из нескольких простых ингредиентов, зарядитесь энергией утром и в течение дня с чашкой этого лимонно-имбирного чая, укрепляющего иммунитет и выводящего токсины.

Вот все, что вам нужно, включая их пользу для здоровья:

• Лимон: Лимоны являются хорошим источником витамина С, который является одним из самых важных антиоксидантов в природе. Эти мощные антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы как внутри, так и снаружи клетки. Свободные радикалы могут вызвать воспаление, антиоксиданты в лимонах помогают уменьшить воспаление и симптомы артрита. Они также содержат флавоноиды, помогающие атаковать и предотвращать рост определенных раковых клеток. Лимоны также обладают антибиотическим эффектом. Этот желтый овальный фрукт полон целебных свойств, и им следует регулярно наслаждаться.
• Имбирь : Имбирь, как и лимоны, также обладает противовоспалительным действием (отлично подходит для людей с артритом, таких как я). Он также облегчает газообразование и вздутие живота и помогает при укачивании. А когда вы плохо себя чувствуете, имбирь способствует здоровому потоотделению, что является отличным способом вывести токсины. Имбирь можно использовать во многих рецептах, таких как супы, блюда из лапши, заправки, напитки и т. д. Удобно иметь свежий корень имбиря под рукой, когда придет время, и этот детокс-чай — еще один отличный способ использовать его!
• Куркума: Куркума известна своими противовоспалительными свойствами, а также высоким содержанием антиоксидантов. Это может помочь уменьшить симптомы депрессии, бороться с раком и помочь в профилактике диабета. Это удивительная специя с красивым золотистым оттенком.
• Кайенский перец: Кайенский перец — еще одна специя, помогающая бороться с воспалением. Он также может помочь устранить заложенность носа, а также действовать как естественное болеутоляющее средство. Он может помочь с потерей веса и укрепить вашу иммунную систему благодаря высокому содержанию бета-каротина. Он не только добавит пикантности вашей еде/напитку, но и позаботится о вас изнутри!

При каждом целебном эффекте он вдвойне вкуснее!

Как приготовить детокс-чай с лимоном и имбирем

Приготовьте детокс-чай для повышения иммунитета одним из двух способов:

1. На плите. Используя небольшую кастрюлю или чайник, добавьте воду, имбирь, лимонный сок, красный перец и куркуму, хорошо перемешайте. Поставьте на слабый огонь и нагревайте, пока не пойдет пар или не раздастся свисток на чайнике. Дать постоять 5 минут, разлить, добавить немного подсластителя и наслаждаться.
2. Прямо в твоей чашке. Нагрейте воду в кастрюле или чайнике до кипения. Налейте в чашку теплую воду, добавьте имбирь, лимонный сок, красный перец и куркуму, дайте настояться 5 минут. Добавьте немного подсластителя, перемешайте и наслаждайтесь!

Подавать теплым, комнатной температуры или охлажденным.

Как хранить и готовить заранее

• Холодильник: Остатки чая можно хранить в холодильнике до 7 дней, используя многоразовые стеклянные или пластиковые (предпочтительно не содержащие ПВА) бутылки.
• Сделайте шаг вперед: Чай с лимоном и имбирем можно приготовить заранее и хранить в отдельных контейнерах для напитков (стеклянных или пластиковых, не содержащих ПВА), что делает его полезным напитком, который можно взять с собой в поход, путешествие или на работу.

Больше рецептов полезных напитков!

• Морковно-ананасовый сок + имбирный сок
• Ванильный смузи с финиками
• Чаша Super Berry Acai

Если вы попробуете этот рецепт здорового детокс-чая или у вас возник вопрос, дайте мне знать! Оставьте комментарий и оцените его ниже. Я люблю слышать, что вы думаете, или любые изменения, которые вы делаете.

Печать

★★★★★

5 из 2 отзывов

Lemon Ginger Detox Tea — это ежедневный противовоспалительный утренний оздоровительный напиток, который укрепляет вашу иммунную систему, стимулирует пищеварение и запускает метаболизм!

• Автор: Юлия | Простой веганист
• Время подготовки: 10 мин
• Общее время: 10 мин
• Выход: Подача 1 – 2 1x
• Категория: Напиток
• color”> Кухня: Американская
• Диета: Веганская

• 2 чашки вода
• 1 дюйм имбирь , очищенный и тонко нарезанный
• 1 большой лимон , сок
• 1/4 чайной ложки
  куркума (по желанию)
• щепотка кайенский перец (дополнительно)
• 1/4 чайной ложки сырой, кокосовый или органический сахар или кленовый сироп (по желанию)

Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана

Подготовьте имбирь, сняв кожуру с помощью овощечистки и тонко нарезав острым ножом.

Используя небольшую кастрюлю или чайник, добавьте воду, имбирь, лимонный сок, куркуму и кайенский перец, хорошо перемешайте. Поставьте на средний или слабый огонь и нагревайте, пока не пойдет пар или не прозвучит свисток на чайнике.

Дайте настояться 5 минут, разлейте по чашкам, добавьте немного подсластителя и наслаждайтесь.

На 1–2 порции

Примечания

Альтернативный вариант нагрева: Нагрейте воду в кастрюле или чайнике до кипения. Налейте в чашку теплую воду, добавьте имбирь, лимонный сок, красный перец и куркуму, дайте настояться 5 минут. Добавьте немного подсластителя, перемешайте и наслаждайтесь!

Обновлено: Детокс-чай с лимоном и имбирем был первоначально опубликован в апреле 2014 года. Он был повторно протестирован и дополнен новыми фотографиями и полезными советами в июле 2020 года.0015  на Facebook, Instagram, Pinterest или RSS, чтобы получать больше обновлений и вдохновения!

18 Домашние напитки, помогающие похудеть