Анна диета хилькевич: Диета Анны Хилькевич: как похудела звезда сериала Универ – Анна Хилькевич раскрыла секрет своего быстрого похудения до 45 кг

Анна Хилькевич раскрыла секрет своего быстрого похудения до 45 кг

32-летняя Анна Хилькевич порадовала поклонников фотографией в купальнике. Звезда рассказала, как поддерживает себя в хорошей форме.

Звезда сериала «Универ» сейчас вместе со старшей дочерью Арианной находится на отдыхе в Дубае. Маленький отпуск они проводят в пятизвездочном бутик-отеле. В последнее время поклонники актрисы высказывают беспокойство ее внешним видом — некоторым фанатом кажется, что Анна истязает себя диетами. Хилькевич поспешила развеять опасения фанатов.

Она позировала в купальнике, лежа на диване. Артистка примерила необычное бикини, состоящее из разных цветов — светлый спортивный лиф и черные стринги. Хилькевич распустила длинные волосы и снялась с минимум макияжа — слегка накрасила глаза и нанесла светлую помаду на губы.

Актриса показала фигуру без фильтров

instagram.com/annakhilkevich

Актриса призвала фанатов не переживать о ее здоровье и заверила их, что не страдает излишней худобой. В подтверждение своих слов она раскрыла настоящий вес.

«Ладно, по поводу моей фигуры, которая так беспокоит некоторых моих подписчиков. Да, я похудела на 3−4 кг. У меня был жуткий энтеровирус, после которого я не ела неделю. Сейчас я вешу 45 кг — это мой вес до первых родов. Так что, можно считать, что я в идеальной форме», — объяснила Хилькевич.

Звезда также призналась, от каких продуктов отказалась и из чего состоит ее ежедневный рацион. «Уже несколько месяцев я почти не ем мясо. Для меня это открытие, потому что раньше я просто жизни не представляла без кусочка стейка или колбаски. Но в какой-то момент мне расхотелось. Я поняла, что среди рыбного или овощного меню есть очень много потрясающе вкусных блюд и чувствуешь себя после них просто белиссимо», — подытожила Анна.

Звезда кардинально изменила свой рацион

instagram.com/annakhilkevich

Хилькевич любит эпатировать фанатов откровенными образами. Недавно артистка вместе с подругой, актрисой Марией Климовой, сделала селфи в БДСМ-нарядах.

Звезда не скрывает, что этот мини-отпуск стал долгожданным временем отдыха между утомительными съемками. Анна показала, как с удовольствием резвится в море в черном купальнике.

Хилькевич призналась, что полет вместе с дочерью дался им нелегко. Девочка плохо себя чувствовала, а потом у нее поднялась температура. По словам Анны, наследница проявила сильный характер и сумела быстро поправиться.

Анна Хилькевич показала свое дневное меню

Актриса Анна Хилькевич — теперь дважды мама. Уйдя с головой в мамские будни с маленькой дочкой Машей и старшей Арианной, знаменитость не забывает и о себе и своей фигуре. Как призналась звезда сериала «Универ», до идеального веса ей осталось сбросить всего 6 кг.

© Instagram @annakhilkevich, @annakhilkevich

© Instagram @annakhilkevich

Читайте также:

Вешу я сейчас уже и пока 55 кг (минус 10 с момента родов), ещё кг 6 сброшу скоро и влезу в свои новые красивые брючки)) диета при ГВ, быстрый темп по жизни и массажи – мои помощники по возвращению в прежний размерчик, — отметила актриса в личном блоге.

© Instagram @annakhilkevich

На днях молодая мама показала свое дневное меню, энергетическая ценность которого составляет 1500 калорий. С ним лишний вес уйдет быстрее, а чувство голода не настигнет. То, что надо всем худеющим, которые ведут активный образ жизни.

© Instagram @annakhilkevich

Завтрак: каша из булгура с ванилью, панкейки с яблоком и нежным соусом

Второй завтрак: творожно-кокосовый кекс

Обед: суп с кнели из индейки и птитим, рисовая лапша с индейкой

Полдник: салат с треской, овощами и перепелиными яйцами

Ужин: индейка в сливочном соусе с гречкой

© Instagram @annakhilkevich

© Instagram @annakhilkevich, @annakhilkevich

Читайте также:

Отметим, что певица Валерия, которая всегда находится в идеальной форме, также поделилась своим дневным меню. Удивительно, что оно состоит из питательных и вкусных блюд, энергетическая ценность которых всего… 1100 калорий!

А вы считаете калории, когда находитесь на диете?

Читайте также:

Фото на анонс: Instagram @annakhilkevich

Анна Хилькевич призналась, как она смогла быстро похудеть

Анна Хилькевич поделилась рецептом сбалансированного питания для поддержания хорошей фигуры. По мнению актрисы, кето-диета и несколько дней детокса сделают ее идеальной.

32-летняя звезда рассказала, что недавно решила поработать над своим питанием и очистить организм от шлаков. «‎Для начала я выбрала себе кето-диету: фишка в том, что при ее соблюдении происходит быстрое сжигание подкожного жира, но мышечная масса остается нетронута», — написала в Instagram звезда сериала «Универ. Новая общага».

Анна Хилькевич с гитарой

instagram.com/annakhilkevich

Хилькевич пояснила, что при такой диете человек потребляет минимальное количество углеводов, так как основу питания составляют белки и жиры животного происхождения. Именно за счет такого соотношения полезных компонентов в пище Анна похудела в кратчайшие сроки.

Всего через пять дней актриса была в идеальной форме. «Я уже была похожа на „Аню в первых сезонах Универа“ — шутка, почти! Ведь брови я не стала выщипывать», — смеется Хилькевич.

Анна Хилькевич

www.instagram.com/annakhilkevich

Артистка не позволяет себе расслабляться, поэтому сейчас сидит на детоксе. «Я пью только смузи и воду. Интересная штука, скажу я вам!» — заявила Анна.

Хилькевич призналась, что муж ругает ее за жесткую диету. Тем не менее актриса довольна: «Жирок тает, токсины выходят, сила воли растет. Человек может себя довести до чего угодно при желании».

Анна Хилькевич с Арианной

instagram.com/annakhilkevich

Анна не только успешная актриса, но и мама двух девочек — Арианны и Марии. Недавно Хилькевич учила старшую дочь Арианну стрелять из гигантской рогатки. Звезда настолько любит детей, что часто спорит с мужем, кто будет забирать Арианну из детского сада. Анна любит радовать мужа, 32-летнего Артура Волкова, новыми прическами.

Диета Анны Хилькевич – меню, отзывы

О том, кто такая Анна Хилькевич наверняка знают фанаты ситуационной комедии «Универ». Эта девушка отличается своей красотой и изяществом, поэтому многие завидуют ей и стремятся подражать звезде. Диета Анны Хилькевич сегодня интересует очень многих поклонников девушки.

Существует ли диета Анны Хилькевич?

Анна Хилькевич трудится на съемочных площадках еще с подросткового возраста, а именно с 14 лет. За время своей карьеры девушка снималась не в одной картине, но вот роль в «Универ» противоречит всем другим ролям, поскольку там нашей звезде приходится выступать перед зрителем в качестве типичной обаятельной и привлекательной блондинки. Однако в жизни по складу ума и способностям блондинкой Анну назвать очень сложно, поскольку девушка прекрасно управляет автомобилем, занимается игрой на фортепьяно, а также знает еще два языка помимо русского: французский и английский.

Внешность звезды подталкивает на мысль о том, что девушка постоянно истязает себя диетами, но на самом деле Анна Хилькевич говорит о том, что лишать себя пищи она не считает нужным. Своей фигурой звезда обязана предкам, поскольку Анна всегда имела такую внешность и ее вес редко поднимается выше даже на немного. Но Анна все же признается, что раньше она была на несколько килограмм увесистее, но вот избавиться от этого веса помогла не диета, а семейная жизнь. Выходит, что Диета Анны Хилькевич оказывается всего лишь мифом и далека от реальности.

Мнение Анны Хилькевич о диетах

Анна Хилькевич говорит, что впервые она задумалась о диетах только тогда, когда она была в Америке. Напрашивается мысль о том, что в штатах девушка набрала пару лишних килограмм, но мысль эта ошибочна, поскольку задуматься о диетах Анне пришлось тогда, когда она увидела на улицах Америки большое количество полных людей. Анна считает, что так издеваться над своим организмом, как это делают в Америке нельзя, просто нужно слегка ограничивать аппетиты своего рациона.

Анна говорит о том, что виной избыточного веса всех Американцев становится навязывание им культа еды, поскольку в штатах половина реклам по телевизору проходит про еду или даже про специальные абонементы в сети закусочных. Анна говорит, что в нашей стране настолько сильно поклоняться еде еще не научились, и это очень даже хорошо.

Не так давно Анна Хилькевич стала замужней девушкой. Ее мужем стал знаменитый человек, которого знают все, как администратора телевизионного сериала «Барвиха». Кстати супруг Анны не был против того, что девушка участвовала в фотосессии журнала MAXIM в очень откровенной коллекции. Привлекательность Анны Хилькевич лишний раз подтверждает то, что существуют такие люди, которым не нужно прилагать усилий для поддержания идеальной физической формы. Очень жалко, что далеко не все люди могут похвастаться таким же даром.

Анна Хилькевич рассказала, как худеть по килограмму в день

Актриса Анна Хильвич рассказала о своей новой диете.

Анна Хилькевич рассказала, что с рождением дочерей ее жизнь резко изменилась. Сейчас актрису больше всего радуют не съемки или встречи с друзьями, а такой будничный момент, как встреча дочки из детского сада. Анна с улыбкой призналась, что они с мужем даже иногда ссорятся, чтобы отвоевать себе почетное право забрать ребенка. Однако о себе актриса тоже не забывает: на своей странице в соцсети она часто делится лайфхаками по макияжу и рассказывает о секретах красоты. Сегодня, например, Анна поделилась с подписчиками необычной диетой.

 
«Какое-то время назад я решила поработать над своим питанием и очиститься)) для начала я выбрала себе кетодиету: фишка в том, что при ее соблюдении происходит быстрое сжигание подкожного жира, но мышечная масса остается нетронута (углеводов в меню минимальное количество, основу составляют белки и жиры животного происхождения. Причем происходит это в кратчайшие сроки. Вот так у меня и случилось — через 5 дней я уже была похожа на Аню в первых сезонах универа. В день минус килограмм!» — заявила артистка.

Анна Хилькевич

А недавно в интервью Хилькевич признавалась, что они с мужем мечтают о третьем ребенке. «Планируем со временем родить третьего ребенка. Сына. Это у меня прямо пунктик! Мне тут сказали, что нужно делать, чтобы получился мальчик. У тех мужчин, которые пьют пиво или вино, то есть легкий алкоголь, рождаются девочки. А если муж пьет крепкий алкоголь, то рождаются пацаны. Судя по моим знакомым, так оно и есть. В общем, будем пробовать все способы, чтобы родился сын». Но спешить с рождением сына Хилькевич не собирается. «Только не в ближайшем будущем. Я и так, мне кажется, погорячилась. Слишком маленькая разница в возрасте между детьми: три года. Арианна еще требует очень много внимания, и невозможно уделить Машеньке столько времени, сколько нужно. До рождения Маши я не задумывалась над этим. А теперь прямо разрываюсь между дочками».

Диета Анны Хилькевич: как похудела Анна Хилькевич

Звезда всеми любимого сериала «Универ» Анна Хилькевич  привлекает всех своей красотой и изяществом. На нее хотят быть похожи тысячи представительниц женского пола, ведь многие завидуют ее фигуре. Глядя на эффектную внешность девушки можно подумать о том, что ей приходится постоянно изводить себя диетами, и долгое время женщины думали лишь о том, действительно ли существует диета, которая разрабатывалась специально для Анны. Для того чтобы не мучать своих поклонниц Анна Хилькевич рассказала о том, что она никогда не стремилась ограничивать себя в употреблении той или иной группы продуктов.

Свою стройную фигуру девушка получила «в наследство», ведь в роду у Ани были только худые женщины. «Все девушки скрывают свой возраст и вес» — эта весьма популярная фраза к Ане никак не относится. В октябре ей исполнилось 28 лет, а между тем стрелка весов упорно показывает 44 кг — и это при том, что рост Анны Хилькевич — 160 см.

Но, не смотря на хорошую наследственность, девушка признается, что все же раньше весила немного больше, из-за чего когда то тоже прибегала к разным неразумным методам.

«В 15 или 16 лет я пошла в аптеку и совершила ужасный поступок: купила капли, которые отбивают аппетит, — вспоминает актриса. — Когда мама об этом узнала, досталось мне по первое число. Затем я неделю просидела на гречке и чуть не убила организм. Оказывается, пресная каша способствует выведению из тела кальция и других полезных минералов. Так что лучше не впадать в крайности, не кричать: «О Боже! В меня вселился вес!», а научиться есть часто и маленькими порциями. Если же говорить о диетах, то, на мой взгляд, с лишними килограммами прекрасно справляются белковые, в частности «кремлевская» диета, но ее обязательно нужно совмещать со спортивными нагрузками».

Главное для девушки — это правильно начать свой день и следить за питанием. Аня открывает глаза в 8:00, когда прозвонит будильник. «Мне нравится чувствовать время и просыпаться в самом начале дня, — признается она. — Не раз замечала, что стоит расслабиться и проваляться в постели до 11-12 часов — и весь оставшийся день чувствуешь себя сонной, разбитой и уставшей». Однако, проснувшись, Аня не вскакивает и не бежит собираться или готовить завтрак, как делают многие девушки: «Прежде чем встать с кровати, я обязательно несколько минут выполняю ногами простое упражнение — словно прокручиваю педали велосипеда. Это позволяет устранить застой лимфы и разогнать венозную кровь, которая течет по телу снизу вверх. Если же резко вскочить под трезвон будильника, кровь начнет стремительно отливать от мозга — ни к чему хорошему это не приведет».

Для того чтобы не набирать лишние килограммы нужно ограничивать себя в питании, причем делать это нужно разумно. Ограничения, по словам девушки,  должны касаться «быстрой» пищи типа гамбургеров и т.п. В любой ситуации Анна рекомендует находить время для того чтобы съесть порцию сбалансированной и полезной еды.

Анина программа похудения заключается в том, что ваше отношение к пище и нормам должно быть правильным. Если вы хотите выглядеть как Анна Хилькевич, то вам достаточно соблюдать элементарные правила. Только так вы сможете избавиться от проблем, связанных не только с вашей фигурой, но и со здоровьем.

Хилькевич радо делится со всеми своими рекомендациями, которые позволяют сохранять красоту тела, но при этом не упоминает о конкретном меню. Дело в том, что оно должно составляться индивидуально для каждого желающего. По мнению Анны не существует универсального меню или рациона. Та пища, которая одному человеку помогает оставаться стройным, может не подойти кому-то другому, приведя при этом к набору лишних килограмм. К тому же кушать нужно только то, что вам нравится, ведь иначе такое похудение не принесет вам радости.

 

Диета Анны Хилькевич – кулинарная статья

Анна Хилькевич родилась в северной столице – Санкт-Петербурге, в 1986 году, 15 октября. Она с детства отличалась артистизмом, поэтому родители не сомневались в будущей актёрской карьере дочери и оказались правы. Семья Анны переехала в Москву, где она поступила в театральную школу – филиал училища им. М.С. Щепкина.

Актёрская карьера Анны началась в 14 лет с незначительных ролей, позже на неё стали обращать внимание не только как на талантливую, но и красивую девушку.

Анна участвует в съёмках в известном молодёжном сериале «Универ», где будет играть роль наивной и недалёкой блондинки Маши Беловой. По словам актрисы, эта роль не совсем соответствует её настоящему образу. Умница и красавица Анна свободно владеет английским и французским языками, играет на фортепиано, танцует, хорошо водит автомобиль и имеет два высших образования – экономическое и актёрское.

На съёмочной площадке сериала «Барвиха» состоялось знакомство Анны с будущим мужем Антоном – администратором сериала.

Впоследствии, уже с семьёй Анна ездила в Америку, где была поражена отношением этой страны к питанию, чем и поделилась на страницах своего дневника. Самой Ане за фигуру переживать не приходится. При росте 160 см, вес Анны Хилькевич составляет всего 47 кг. Дело тут вовсе не в диетах, а в правильном отношении к еде и «предках», которые наградили дочь завидной фигурой.

Выражаясь языком актрисы, диеты от Хилькевич не существует, а её заставила похудеть семейная жизнь.

Возвращаясь к разговору об Америке, Анна Хилькевич была поражена тем, как едят американцы. Страшно смотреть, когда по улице идёт 150-килограммовый папа, 150-килограммовая мама и пятилетний ребёнок, который весит уже 50 кг. Сама Анна против диет и считает, что надо есть всё подряд, но в умеренных количествах и её фигура – это вовсе не результат голодовки. Просто нужно соблюдать определённую культуру питания. На Западе это сделать довольно сложно, если с экрана ТВ, по всем каналам демонстрируют соблазнительный гамбургер всего за 1.5 доллара и абонемент, по которому вы сможете покупать эту вкусность со скидкой. У каждой кассы возвышаются горы шоколадок и печений, которые можно прихватить с собой, если не обратили на них внимание в торговом зале. Поражает то, что американцы даже не задумываются о будущем своей нации, которая таким образом, попросту, вырождается.

Следует отдать должное актрисе, привлекающей внимание именно к основам питания, а не хвастающей силой воли, которая помогла ей похудеть. Похудела Анна Хилькевич, а точнее сохранила хорошую фигуру благодаря правильному отношению к пище и нормам, элементарное соблюдение которых избавит вас в будущем от проблем с фигурой и здоровьем.

Это тоже может быть вам интересно:

Понравилась статья? Нажми Нравится или Поделись с друзьями!