Похудеть на 15 кг за 2 месяца это нормально?
Похудеть на 15 кг за 2 …
7 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Юля
нет, это быстро, скидывать вес нужно постепенно, иначе он снова вернется и в двойном объеме, либо же проблемы со здоровьем.
#6
Внимание
#7
Новые темы за сутки:
Ищу счетчик калорий с хорошей базой продуктов
1 ответ
Сколько можно сбросить, если питаться только крупами?
3 ответа
Как уменьшить бедра?
4 ответа
Кто делил эти капсулы?
Нет ответов
Как похудеть в 35 лет ?
11 ответов
Хочу похудеть ,но никак не получается
6 ответов
У кого есть опыт похудения на много кг ?
10 ответов
Стоит ли себя наказывать за срывы с диеты?
18 ответов
Фитнес: рядом с домом плохой или далеко от дома хороший?
9 ответов
Питание один раз в день
15 ответов
Популярные темы за сутки:
Нормальный ли вес?
35 ответов
Стоит ли себя наказывать за срывы с диеты?
18 ответов
Похудение.
Интервальное голодание 23/117 ответов
Питание один раз в день
15 ответов
Как похудеть в 35 лет ?
11 ответов
Маленький вес
11 ответов
У кого есть опыт похудения на много кг ?
10 ответов
Фитнес: рядом с домом плохой или далеко от дома хороший?
9 ответов
Хочу похудеть ,но никак не получается
6 ответов
Много ли я ем?
5 ответов
Интервальное голодание 23/1Следующая тема
Снижение аппетита
3 ответа
Предыдущая тема
Пассивный курильщик
4 ответа
Похудела за 2 месяца на 15 кг
Похудела за 2 месяца …
32 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
А вот не поверю.
Я Овсянку в себя заталкивала почти полтора года. И что? Я после нее через час уже голодная как волк. Плюс овсянку каждый день есть нельзя. Плюс терять больше 5 кг в месяц вредно для здоровья
#7
Гость
Слишком резкий сброс ,это плохо автор !
#8
#9
Гость
Это нормально с очень большим стартовым весом, при переходе на пп в первую очередь начинает уходить вода, которая задерживалась в организме из-за отёков. Автор похудеет килограмм до 85-90, и будет худеть по 5кг в месяц, больше у неё просто не получится.
#10
Ла
Я сидела на диете Дюкана и она правда супер ,но как у любой диеты были свои минусы ,одна из них это запор
#11
🌚
Ну для твоего веса похудеть на 15 кг это нормально, дальше будет сложнее, главное не потерять интерес к этому делу когда сброс веса станет замедляться.
#12
#13
Гость
А вот не поверю. Я Овсянку в себя заталкивала почти полтора года. И что? Я после нее через час уже голодная как волк. Плюс овсянку каждый день есть нельзя. Плюс терять больше 5 кг в месяц вредно для здоровья
#14
Гость
Да сорвётся она. Сейчас вес встанет, а потом голодание начнется, невозможно так долго на такой дикий диете сидеть
#15
Гость
Автор, подскажите, пожалуйста, размеры порций
#16
irina107
могу доказать.
каждый день веду дневник и продолжаю с фотками на сайте галя.ру.тут не знаю как ыотки загрузить
#17
Гость
Не надо никому ничего доказывать ,вы себе прежде всего доказали !молодец ,вперёд дальше !)))
#18
irina107
спасибо.2месяца пролетели незаметно,а я уже 3 резмера одежды сменила.Мне очень хочется помочь,кто голодает ,а потом срывается.
#19
Гость
Мне очень понравился ваш настрой , жаль что этот форум в основном служит для высмеивания. Я желаю вам удачи в достижении поставленной цели .
#20
Гость
Это нормально с очень большим стартовым весом, при переходе на пп в первую очередь начинает уходить вода, которая задерживалась в организме из-за отёков.
Автор похудеет килограмм до 85-90, и будет худеть по 5кг в месяц, больше у неё просто не получится.
#21
irina107
мой вес сейчас 81кг.Дома занимаюсь на шведской стенке,качаю на скамье пресс,растягиваюсь.Приседы обязательно.Все ок,вес уходит каждый день от 100гр до 700
#22
Гость
А рост не скажите ?
Эксперты Woman.ru
Мария Бурлакова
Психолог
350 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
101 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
211 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Психология, психотерапия,…
26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
..#23
#24
Гость
Вся проблема диет заключается не в списке продуктов, а в том, чтоб эту диету соблюдать и не сорваться.
А так и я могу написать, как когда-то хорошо похудела и без мерзкой и бесполезной овсянки. Но соблюдала я свою диету только полгода, из-за болезни, а потом опять начала жрaть.
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 507 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 148 ответов
Такая зарплата – не хочу работать
756 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 014 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?207 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
#28
#29
Гость
Да сорвётся она. Сейчас вес встанет, а потом голодание начнется, невозможно так долго на такой дикий диете сидеть
#30
Гость
Да сорвётся она. Сейчас вес встанет, а потом голодание начнется, невозможно так долго на такой дикий диете сидеть
Внимание
#31
Новые темы за сутки:
Ищу счетчик калорий с хорошей базой продуктов
1 ответ
Сколько можно сбросить, если питаться только крупами?
3 ответа
Как уменьшить бедра?
4 ответа
Кто делил эти капсулы?
Нет ответов
Как похудеть в 35 лет ?
11 ответов
Хочу похудеть ,но никак не получается
6 ответов
У кого есть опыт похудения на много кг ?
10 ответов
Стоит ли себя наказывать за срывы с диеты?
18 ответов
Фитнес: рядом с домом плохой или далеко от дома хороший?
9 ответов
Питание один раз в день
15 ответов
Популярные темы за сутки:
Нормальный ли вес?
35 ответов
Стоит ли себя наказывать за срывы с диеты?
18 ответов
Похудение.
Интервальное голодание 23/117 ответов
Питание один раз в день
15 ответов
Как похудеть в 35 лет ?
11 ответов
Маленький вес
11 ответов
У кого есть опыт похудения на много кг ?
10 ответов
Фитнес: рядом с домом плохой или далеко от дома хороший?
9 ответов
Хочу похудеть ,но никак не получается
6 ответов
Много ли я ем?
5 ответов
Интервальное голодание 23/1Следующая тема
Что используете для контроля здорового питания
9 ответов
Предыдущая тема
Мне так надоело бороться с весом …
20 ответов
Мама похудела более чем на 15 кг всего за ДВА месяца!
Бритни Маккормик была ошеломлена, когда ее пятилетний сын сделал невинное замечание о ее весе, но это помогло ей вести более здоровый образ жизни.
- Обновлено
- Дженнифер Хартнетт
Поделитесь этой статьей
Бритни Маккормик была ошеломлена, когда ее пятилетний сын сделал невинное замечание о ее весе.
Но это то, что ей нужно, чтобы подписаться на 28 Day Weight Loss Challenge и с тех пор она не оглядывалась назад.
Фактически, она потеряла более 15 кг за восемь недель!
Мама похудела более чем на 15 кг за 8 недель и вовлекла свою маму
Мама троих детей Бритни начала свой путь к здоровой маме всего 8 недель назад.
«Мое путешествие со здоровой мамой началось 2 месяца назад после того, как мой 5-летний сын обнял меня на диване и сказал: «Мама, ты толстеешь», — говорит она.
«С этого момента я знала, что мне нужно что-то с этим делать, и не только для себя, но и для своих детей».
Через две недели после того, как она начала, 26-летней Бритни удалось убедить свою маму присоединиться, поскольку она говорит, что всегда пытается похудеть.
«Честно говоря, я знала, что, если бы я взяла ее на борт, я действительно была бы более мотивирована», говорит она.
«Я был 84 кг, не в форме, нездоровый и все время уставший без энергии. За 8 недель мне удалось похудеть на 15,3 кг и похудеть почти на 4 размера одежды. Мое здоровье улучшилось».
Лучше всего то, что Бритни может делать гораздо больше со своими детьми, так как у нее гораздо больше энергии.
Как выглядит обычный день Бритни
Завтрак
«Каждое утро я использую двойной шоколад Premium Smoothie .
Он такой вкусный, сливочный, гладкий и шоколадный».
Обеденный перерыв
«У меня есть салат с лососем, курицей или ролл».
Ужин
«На ужин у меня есть спагетти болоньезе, колбаски с карри, стейк, салат или жаркое».
Закуски
«У меня есть овощи, сырные крекеры, азиатские пельмени со свининой, вареное яйцо и орехи».
Советы Бритни по достижению успеха
- Приготовление еды — моя главная задача.
- Начните с малого, а затем приготовьтесь к более масштабному приготовлению еды.
- Принимать по одному дню за раз.
- Ставьте маленькие цели.
- Пейте воду.
- Наслаждайтесь путешествием.
Присоединяйтесь к 28-дневному конкурсу по снижению веса СЕГОДНЯ!
Думайте о 2 8 Day Weight Loss Challenge как о лучшем личном тренере, диетологе, планировщике питания, шеф-поваре и мотивационном тренере с ЕЖЕДНЕВНОЙ поддержкой, к которой у вас есть доступ каждый день, без высоких затрат и всего созданного.
ТОЛЬКО ДЛЯ МАМ.
Каждый месяц в 28-дневном конкурсе по снижению веса отличается. КАЖДЫЙ МЕСЯЦ вы получаете НОВЫЕ 28-дневные настраиваемые планы питания для всей семьи, ежедневные планы упражнений с видео и ежедневную поддержку. Это также удобно для грудного вскармливания.
Присоединяйтесь к 28-дневному конкурсу по снижению веса уже сегодня!
Поделитесь этой статьей
проиграть 15 кг за 2 месяца ｜ Tiktok Search
Tiktok
Загрузка
Jacquelinax
Golden Barbie🎀
I Call It Discipline № . Видео в TikTok от Golden Barbie🎀 (@jacquelinax): «Я называю это дисциплиной #фитнес #мотивация». «Не может быть, чтобы вы похудели на 15 кг всего за 2 месяца» | Для вас оригинальное звучание – наводит на размышления.
29,2 тыс. просмотров|
Оригинальный звук – Riles
DIETWITHDIANZ
DIETWITHDIANZ
Диета с Dianz, Makan Nasi DGN Bahagia 🥰 Tapi Turunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn,
Lose, Tiktok Video от Dietwithdianz (@DiTWITHI -Dianzi -Dianzi -Dianzi -Dianzi -Dianzi -Dianzi -Dianzi -Dianzi -Dianzi -Dianzi -Dianzi.
туруннн”. оригинальный звук
23,1 тыс. просмотров|
оригинальный звук – Wan AZIMAH
michelle_lakjaer
Michelle Lakjær
Ты лжешь. Да 🥲 #weightLoss #transformation #Youlying #FYP #FORYUPAGE #FYP シ #Viral #FIRALVIDEO #Viral #FIRALVIDEO #Viral #Viralvideo #Viral #Viralvideo . Мишель Лакьер (@michelle_lakjaer): «Ты лжешь. Как вы похудели на 15 кг за 2 месяца | Тренировки и здоровое питание | U лежа | … Оригинальный звук – Титус Райт.
112,7 тыс. просмотров|
Оригинальный звук – Титус Райт
andathesea
AndaTheSea
Пожалуйста, будьте любезны 🥹❤️ #weightloss #weightlosscheck
66.
1K Likes, 66.1K Likes. Видео TikTok от AndaTheSea (@andathesea): «Пожалуйста, будьте добры 🥹❤️ #потеря веса #проверка потери веса». До того, как я похудела на 14 кг без упражнений, просто изменив свой рацион на 2-3 месяца | Ушел от XL – M 🥹 Tysm за использование моего звука – Hola Remix – ur gurll.
1 млн просмотров|
Tysm за использование моего звука – Hola Remix – ur gurll
sashaabdaziz
Sashaabdulaziz
Сразу после родов я похудела на 15 кг круто кан? #fyp #sexycurve
1,5 тыс. лайков, 26 комментариев. Видео TikTok от Sashaabdulaziz (@sashaabdaziz): «Сразу после родов я похудела на 15 кг, круто, кан? #fyp #sexycurve». оригинальный звук – Сашаабдулазиз.
107 тыс. просмотров|
оригинальный звук – Сашаабдулазиз
edlfit
EdLfit
#fatloss #weightlosstransformation #weightlossprogress #foryou
307 лайков, TikTokressation #video #youglosstransformation #youglossfaedlfit).
какие 2 месяца я ел все, что хотел, и вообще не делал кардио… | Зажигалка на 15 кг Evergreen (Ты меня совсем не заслуживал) – Омар Аполло.
16,2 тыс. просмотров|
Вечнозеленый (ты меня совсем не заслужил) – Омар Аполлон
laura.ooe
It’sMeLaura
#fyp #потеря веса
646,3 тыс. лайков, 1,6 тыс. комментариев. Видео TikTok от It’sMeLaura (@laura.ooe): «#fyp #потеря веса». Дайте мне 2 месяца. | Так побей оригинальный звук – Эрик Торрес.
4,5 млн просмотров|
original sound – erick torres
Fitness_hari
Хари Парлев
-20кг за 2 месяца трансформация тупицы🔥💪🔱 #фитнес #трансформация #GYMTransformation #Losefat #BigGestFear #Change #Glowup #Fitnesshari #FYP #ForyPage #FORY .
Видео в TikTok от Хари Парлева (@fitness_hari): “-20 кг за 2 месяца, трансформация тупицы🔥💪🔱 #fitness #transformation #gymtransformation #losefat #biggestfear #change #glowup #fitnesshari #fyp #foryoupage #fory”. Апрель 2022 с 125 кг😩😭❌ | через 2 месяца:
105 кг, 2 м🔱😈 | Все дело в том, как сильно ты этого хочешь!💪💯🔱 | …-20кг летняя смена🔥👊🔱 Originalton – ПРАВКИ И МОТИВАЦИЯ.
3,5 млн просмотров|
Originalton – EDITS & MOTIVATION
khieum
☮♈Makena♈☯️
heey im back after loosinh 15kgs in 2 months 😩 #foryoupage #foryou #fyp #tiktoknairobi #tiktokkenya #weightloss
936 лайков, видео в TikTok от ☮♈Makena♈☯️ (@khieum): “эй, я вернулся после того, как сбросил 15 кг за 2 месяца 😩 #foryoupage #foryou #fyp #tiktoknairobi #tiktokkenya #weightloss”.