Тип ожирения: Ожирение — Википедия – Типы ожирения: степени и лечение заболевания

Содержание

Классификация ожирения у женщин – 6 типов и их описание

Чрезмерный вес существенно влияет на качество и продолжительность жизни, провоцируя развитие тяжелых патологических процессов во всех органах и системах организма. Поэтому так важно своевременно и профессионально диагностировать заболевание, проведя полный анализ его симптомов, причин и последствий. Для этого в медицинской практике разработана достаточно информативная и всесторонняя классификация ожирения, помогающая как при диагностике, так и при выборе курса эффективной терапии.

Разные типы и виды этого недуга требуют специального подхода к лечению, обусловленному индивидуальными особенностями организма, выраженностью симптоматики и наличием сопутствующих заболеваний. Различают ожирения по параметрам индекса (ИМТ) массы тела, по интенсивности прогрессирования болезни, по скоплению жировых тканей, по причинам быстрого набора веса и т. д. Рассмотрим наиболее часто используемые и изученные классификации.

Типы ожирения: классификация по ИМТ

Различают 4 степени ожирения, границы которых основываются на отклонениях веса от принятой нормы. Чтобы понять, какое ожирение бывает у каждого больного, необходимо для начала вычислить индивидуальные показатели ИМТ. С этой целью нужно разделить вес в кг на рост в м, возведенный к квадрату. Норма находится в границах 20-25 единиц. Все превышения уже свидетельствуют об определенной степени ожирения:

Степень ожирения	ИМТ
1-я	25-29
2-я	30-34
3-я	35-39
4-я	40 и больше

Классификация ожирения согласно причинам патологии

Различают до 6 типов ожирения, классификация которых основана как на причинах заболевания, так и локализацией жировых отложений:

Переедание. Основной причиной проблем с весом считается неправильный режим питания, при котором больной не контролирует объемы съедаемой пищи. Завидный аппетит толкает таких людей на кухню в любое свободное время, превращая, таким образом, весь день в процесс поглощения пищи.К главным нарушениям правильного питания стоит отнести и отсутствие режима употребления пищи, прием еды большими порциями, переедание перед сном, предпочтение жирным продуктам, копченым и жареным блюдам, фаст-фудам и т. д. При этом типе жировые ткани скапливаются чаще на талии и животе. Такая патология также именуется ожирением алиментарным (вызванным перееданием) или макдональдовским (из-за склонности к полуфабрикатам и сладким газированным водам).

«Комок нервов» или компульсивное ожирение. Его причиной становится привычка или склонность больного «заедать» проблемы и стрессы. В таких случаях весь скапливаемый жир локализуется в зоне живота.

Глютеновое. Причины данной патологии намного серьезнее и требуют более профессионального подхода к лечению. По сути ожирение вызывается нарушением гормонального баланса и наиболее характерно для женщин, сопровождая периоды беременности, грудного кормления, менопаузы. Для него свойственны отложения жира в зоне бедер и ягодиц. Наличие вредных привычек способствует усугублению ситуацию. Подобная патология может также диагностироваться у детей в подростковой фазе полового созревания.

Висцеральное ожирение. Такой тип патологии вызван атерогенным метаболическим дисбалансом. В этом случае жировые ткани накапливаются на внутренних органах, преимущественно в области брюшины. Первым тревожным сигналом при этом должны стать проблемы с дыханием.

Патологии венозных каналов. Этот тип ожирения чаще всего имеет генетические корни. Главным его признаком является выраженная отечность ног, которая обостряется при сильных нагрузках (к примеру, во время беременности). Решению проблемы могут способствовать физические упражнения на выносливость и тренировку мышц ног: ходьба по ступеням, бег и т.д.

Пассивный образ жизни. Этот тип скопления лишнего веса наиболее часто встречается у людей, которые в силу жизненных обстоятельств заменили активный образ жизни, регулярные занятия в спортзале на бездействие и сидячую работу. Мышечный корсет в этом случае интенсивно преобразовывается в жировые ткани, проявляясь определенной степенью ожирения.

Типы ожирения по локализации и согласно половых признаков

Чрезмерные жировые отложения в определенных местах сформировали особенную классификацию патологии по типу фигуры. Согласно этому подходу выделяют такие типы:

Андроидный, характерный больше для мужчин и локализирующийся в области живота. Главным признаком является заметный «пивной» живот. Жировые ткани при этом активно опутывают все внутренние органы, провоцируя серьезные патологии в виде сахарного диабета, дисфункции печени, гипотериоз, импотенцию и т. д..

Гиноидный, при котором формы тела напоминают грушу, а жир скапливается в зоне бедер, живота (ниже талии). Такой тип больше свойственен женщинам. Проблемами похудения в этом случае будут трудности снижения веса именно в зоне локализации жира – лишние килограммы сначала уходят не с проблемных зон, а с верхней (не такой полной) части тела.

К основной причине патологии относится повышенное продуцирование женских гормонов. К наиболее распространенным осложнениям стоит отнести геморрой, целлюлит, проблемы с позвоночником и суставами, венозные патологии:

Смешанный, для которого свойственно равномерное распределение отложений жира по телу. Такой тип ожирения опасен сложностью диагностики на ранних стадиях и невосприятием серьезности проблемы. Во-первых, лишние несколько килограмм не всегда заметны и не вызывают чрезмерного беспокойства. Во-вторых, накопление жира на внутренних органах таит опасность развития серьезных патологий.

Типы ожирения у женщин: классификация по виду фигуры

Различают следующие виды женского ожирения:

Гинекоидный, при котором фигура женщины напоминает грушу – с локализацией жира в зоне ягодиц и бедер, а также наличием небольших жировых отложений в зоне груди. Для этого ожирения характерны наличие целлюлита на коже, а провоцирующим фактором считается избыточное продуцирование эстрогена.
Андроидный, отложение жира в верхней части тела при котором делают женскую фигуру похожей на яблоко. Чаще всего этим типом страдают бывшие спортсменки, резкое прекращение спортивных занятий у которых приводит к интенсивному скапливанию жира на животе, оставляя стройными бедра и ноги.

Лимфоидный, при котором жир распределяется по телу равномерно, создавая иллюзию припухлости. Таких женщин считают «пышечками», не подозревая, какой риск несет в себе даже незначительное ожирение внутренних органов.
Тиреоидный, в названии которого можно прочесть главную причину патологии – повышение секреторной функции щитовидной железы, отвечающей за синтез гормона тиреоидина. При таком ожирении избыточный вес скапливается в нижней области тела (на брюшине и бедрах), оставляя практически стройной верхнюю часть.

Ожирение: виды по типу распределения лишнего веса

Согласно признакам скопления жировых тканей принято различать 2 типа патологии:

1-й — абдоминальный – с прерогативным скоплением жира в верхней части брюшины и груди (характерный для андроидального или мужского ожирения). Частыми осложнениями этого типа являются повышение АД, проблемы с работой органов ЖКТ, возникновение одышки, возрастание риска появления серьезных патологий в виде сахарного диабета, атеросклероза, гепатоза и гипертонии.

2-й — глютеофеморальный – с жировыми отложениями в зоне ягодиц, на бедрах (свойственный для женского или гиноидного типа ожирения). Этот тип сопровождают проблемы с суставами, целлюлит, венозные патологии, геморрой и др.

Такая классификация очень важна, поскольку правильное диагностирование патологии позволит своевременно выявить сопутствующие заболевания. Как видим, серьезные осложнения чаще всего сопровождают абдоминальный тип патологического лишнего веса.

Чтобы определить индивидуальный тип ожирения, достаточно применить простую формулу соотношения талии к бедрам. Если его показатель у женщин до 0,81 – речь идет о глютеофеморальном ожирении, а при показателях выше 0,81 – об абдоминальном. Для мужчин цифры несколько иные – граничным показателем считается 1,0.

Важно также учитывать нормативные границы объема талии: для мужчин оптимальным считается показатель до 94 см, а у женщин – до 80 см.

Типы ожирения по интенсивности наращивания веса

Для этой классификации важным является показатель ежегодного прибавления в весе. Так, при нарастании массы в год на 2-3 кг можно говорить о стабильном о

Ожирение – виды, стадии и осложнения заболевания

Обладая определенным запасом жира, человек «уверен в завтрашнем дне», поскольку знает, что в случае непредвиденных обстоятельств именно за счет распада жира будет обеспечен энергией и водой. Благодаря жировой ткани поддерживается комфортная температура тела, внутренние органы защищены от внешних воздействий, а в некоторых случаях и от распространения воспалительного процесса (например, при аппендиците и язве). Кроме того, подкожная жировая клетчатка – это генератор биологически активных веществ, таких как витамины и гормоны, а также участник обменных процессов, в частности, протекающих в костно-мышечной системе

. Напрашивается вывод об исключительной пользе жира для человека, но тогда чем опасно ожирение, ведь если исходить из вышесказанного, жир выполняет в организме важные функции? Действительно, выполняет. Но лишь до тех пор, пока его не станет слишком много и он не начнет тормозить обменные процессы, медленно убивая человека. Ожирение снижает качество жизни человека, изменяет его поведение и психику, а кроме того, вызывает целый ряд заболеваний, избавиться от которых бывает так же сложно, как и от самого лишнего веса. Вовремя произведенный расчет степени ожирения поможет держать ситуацию под контролем и позволит избежать развития, по крайней мере, алиментарного или первичного ожирения.

Формы ожирения в зависимости от вызвавшей патологию причины

Первичное (экзогенное) или алиментарное ожирение вызывается образом жизни. Современный человек много ест и мало двигается, а нарушение нормального соотношения между поступающими и расходуемыми калориями неминуемо приводит к накоплению жира. Значение имеет и то, как человек ест, ведь к развитию алиментарно конституционного ожирения может привести не столько обильный, сколько несбалансированный, например, с избыточный по содержанию жиров и углеводов, рацион, а также беспорядочные приемы пищи. Нерегулярность питания при алиментарно конституционном ожирении (когда жир откладывается под кожей, меняя контуры тела) встречается очень часто, причем обычно человек не может взять в толк, почему его вес увеличивается, хотя он целый день «ничего не ест», ну разве только ужинает… Кроме того, первичную форму заболевания вызывают неправильное пищевое поведение, например, злоупотребление фастфудом и привычка «заедать» стрессы, едой снимать психологическое напряжение.

Вторичное (органическое, эндогенное) ожирение, развивается из-за заболеваний внутренних органов человека или имеющее наследственный характер. При этой форме люди набирают вес, несмотря на разумное количество потребляемой пищи хорошего качества, а избавиться от лишних килограммов им, как правило, без вмешательства врачей не удается. Причем речь идет не только о помощи диетологов, но и об участии в процессе узких специалистов – эндокринолога и гастроэнтеролога.

Различают следующие типы вторичного ожирения:

эндокринное ожирение, к которому приводят заболевания органов, продуцирующих гормоны, то есть щитовидной железы (тиреогенное ожирение), гипофиза, надпочечников, а также поджелудочной и половых желез; лечение этого типа ожирения проводится комплексно, и в первую очередь пациенту нормализуют гормональный фон;
церебральное (мозговое) ожирение, являющееся осложнением после инфекционных заболеваний, травм и новообразований головного мозга; серьезнейшая патология, требующая столь же серьезного лечения;
лекарственное ожирение, возникающее вследствие приема, как правило, гормональных препаратов, например, глюкокортикоидов и оральных контрацептивов, а также антидепрессантов, особенно если их бесконтрольно применяет человек, в действительности не страдающий депрессией.

Формы ожирения по динамике развития патологии

Мало кто набирает вес моментально, как правило, жир понемногу накапливается в течение нескольких лет и на ранних стадиях развития заболевания не слишком отягощает человека. Достигнув определенного значения, масса тела стабилизируются: она может немного уменьшаться или увеличиваться, но в целом поддерживается на определенном уровне. Таким образом, можно выделить:

прогрессирующее (динамическое) ожирение, при котором масса тела неуклонно растет;
стабильное ожирение, при котором избыточный вес фиксируется на определенных показателях и тенденции к увеличению не имеет.

Формы ожирения по половому признаку

Ожирение по женскому типу, которое еще называют гиноидным ожирением, специалисты не считают слишком опасным, так как оно характерно для женщин с нормальным гормональным фоном и правильно функционирующей эндокринной системой. Если ожирение развивается по женскому типу, то излишек жировой ткани отмечается в нижней части тела, то есть в области бедер, нижней трети живота и на ягодицах, из-за чего фигура приобретает сходство с грушей. Если для дам подобное сравнение естественно, ведь тонкая талия в купе с пышными бедрами выглядит весьма привлекательно, то вот мужчин женский тип ожирения не красит и не добавляет сексуальности.
Ожирение по мужскому типу, так же называемое андроидным ожирением, проявляется в отложении жира на животе, плечах и в области груди, делая тело похожим на яблоко. Хотя визуально мужчины с таким типом ожирения выглядят не столь плачевно, как их грушеподобные товарищи (по крайней мере, не вызывают ненужных ассоциаций), однако их подстерегают серьезные проблемы. Если жир главным образом откладывается на животе, то развивается так называемый абдоминальный тип ожирения, со временем дополняющийся висцеральным ожирением, то есть отложением жира в брюшной полости и непосредственно на внутренних органах. Мужской тип ожирения довольно часто встречается и у женщин, что иногда указывает на избыток у них мужских половых гормонов.
Смешанный тип ожирения считается самым распространенным и проявляется в равномерном распределении жира во всех зонах тела. Специалисты отмечают, что этот тип ожирения характерен для детей.

Виды ожирения по зонам отложения

Жир (триглицериды) аккумулируется в особых клетках – адипоцитах, которые условно представляют собой шарик с находящимся внутри пузырьком с жиром. Получая все новые и новые порции жира, адипоциты увеличиваются в размерах, но, поскольку бесконечно расти они не могут, организм задействует другие, изначально нежировые клетки, наделяя их способностью накапливать триглицериды. Сколько будет у человека жировых клеток, и в каких зонах тела они будут находиться – это заложено в геноме человека.

Вид ожирения определяется видом ткани, «приютившем» жир и может быть:

периферическим – триглицериды откладываются главным образом в подкожной жировой клетчатке и в субфасциальном (глубоком) слое, выраженном преимущественно на бедрах и животе;
центральным (висцеральным) – григлицериды откладываются на внутренних органах.

Степени ожирения

Степень ожирения	*Превышение нормальной массы тела на**	Значение индекса массы тела**
I степень ожирения	20-29%	27-35
II степень ожирения	30-49%	35-39,9
III степень ожирения	50-99%	свыше 40
IV степень ожирения	свыше 100%	–

*Проще всего нормальную массу тела определить, если из значения роста в сантиметрах вычесть 100. Например: При росте 165 см, нормальным будет вес 65 кг.

**индекс массы тела (индекс Кетле)можно получить, если значение веса в килограммах разделить на значение роста, выраженное в метрах. Человек имеет нормальный вес, если его ИМТ лежит в диапазоне от 18,5 до 24,5. Например: человек, который весит 90 кг при росте 1,7 м, страдает первой степенью ожирения (индекс 31).

Ожирение первой степени, как правило, не доставляет особых проблем, однако в ряде случаев отмечается отдышка, потливость и быстрая утомляемость. Вес корректируется диетой и физической нагрузкой.

Ожирение второй степени влияет на физическое и психоэмоциональное состояние человека, который сталкивается с тем, что ему становится трудно подниматься по лестнице, наклоняться и удерживать равновесие. Отдышка появляется даже при спокойной ходьбе, наблюдаются скачки давления, иногда появляются боли в сердце.

Ожирение третьей степени значительно ухудшает качество жизни человека, который начинает стесняться своего внешнего вида и физической немощи – даже незначительное физическое напряжение вызывает болезненные ощущения в мышцах и суставах. Работоспособность резко снижается, постоянно хочется спать, наблюдаются нарушения сердечного ритма и повышается содержание сахара в крови.

Ожирение четвертой степени в большинстве случаев лишает человека свободы передвижения – для того чтобы преодолеть даже небольшое расстояния, ему требуется мобилизовать всю свою волю; к сложностям перемещения в пространстве из-за проблем с суставами, испытывающими колоссальную нагрузку, добавляются заболевания сердца, печени и сахарный диабет.

Ожирение: видео

Внимание! Ожирение любой степени грозит развитием серьезных патологий опорно-двигательного аппарата, ведь каждый килограмм лишнего веса многократно увеличивает нагрузку на позвоночник и суставы. Кроме того, жировая ткань обладает способностью вырабатывать эстрогены (женские половые гормоны) и таким образом воздействовать на гормональный фон человека.

Типы ожирения — SportWiki энциклопедия

Виды и типы ожирения

Ожирение – это накопление жира в жировой ткани, приводящее к избыточной массе тела и различным осложнениям. Ожирение является результатом поддержания положительного энергетического баланса в течение длительного времени: чрезмерного потребления калорий с пищей, которое превышает расход калорий.

Это хроническое заболевание, требующее длительного медицинского лечения и наблюдения, направленных на стабильное снижение массы тела, уменьшение частоты сопутствующих заболеваний и смертности. До 75% пациентов, соблюдавших диету для похудения (особенно очень низкокалорийную – около 400-800 ккал/сутки), набирают большую часть из потерянного веса в пределах 1 года.

Критерии патологических сдвигов массы тела

Индекс массы тела — отношение массы тела к росту тела в квадрате. Нормальный показатель → около 21 кг/м² (18,5–24,9).
Показатель Брока — рост в сантиметрах минус 100 → нормальный вес обследуемого в килограммах. Пользуются в пределах роста 155–165 см. При росте 165–175 вес умножают на 1,05, при росте 176–186 — на 1,1.
Степень ожирения – отношение должной к измеренной массе и умноженной на 100 %: 1-я степень —15–29 %; 2-я — 30–49 %; 3-я — 50–99 %; 4-я — 100 % и выше.

Ожирение делится на различные типы, по механизму развития, по местам отложения жира и по причине возникновения.

По механизму развития[править | править код]

В зависимости от механизма развития ожирения на уровне жировой ткани выделяют два вида:

Гиперплазический – за счет роста числа адипоцитов.
Гипертрофический – за счет увеличения размеров адипоцитов и содержания в них жира.

По локализации жира[править | править код]

Андроидное (по мужскому типу) и гиноидное (по женскому типу) ожирение

Андроидное ожирение или по типу яблока – отличительной чертой этого типа является накоплением жира в области туловища (живот, подмышечные области), чаще встречается у мужчин, поэтому этот вид называется еще ожирение по мужскому типу.

Это наиболее опасный тип ожирения, при котором жировая ткань скапливается в области живота и на внутренних органах. Такой тип представляет серьёзную угрозу даже при наличии сравнительно небольшого количества лишнего веса, так жир на внутренних органах (особенно сердце) затрудняет их нормальную работу. Диагностировать абдоминальное ожирение очень просто – если у вас отношение объёма талии к объёму бёдер более 1-го для мужчин и 0,8 для женщин – это повод для беспокойства, особенно, если есть большое количество лишних килограммов.

Гиноидное ожирение или по типу груши– этот тип характеризуется преимущественным накоплением жира под кожей бедер и нижней части живота, встречается в основном у женщин, отсюда и второе название – ожирение по женскому типу. Гиноидное ожирение характеризуется отложением основных масс жира на бёдрах, ягодицах и в нижней части живота. Такое ожирение является менее опасным для женщин, и не предполагает серьезных гормональных нарушений. Жировые ткани скапливаются в основной массе под кожей и, если их количество не критично, не составляют существенной помехи нормальной работе внутренних органов. При таком типе ожирения нередко выполняется липосакция.

Смешанный тип ожирения характерен равномерным распределением жира по телу.

По причине возникновения[править | править код]

Основные эндокринные механизмы ожирения Основные нейрогенные механизмы ожирения

Разделяют ожирение первичное и вторичное.

Первичное или алиментарное ожирение

Первичное (алиментарное или алиментарно-конституциональное) ожирение является следствием переедания и/или недостаточной физической активности. Жир поступает в организм человека с пищей (или с пищей поступают углеводы, которые уже перерабатывается в жир при значительном превышении уровня сахара в крови) и в должном количестве не “сгорает”. В результате остатки его запасаются в подкожной клетчатке и/или вокруг внутренних органов.

К дополнительным факторам развития алиментарного ожирения можно отнести:

Наследственная предрасположенность к ожирению
Нарушение пищевого поведения (еда ночью, повышенное потребление пищи при стрессе)

Вторичное ожирение

Можно выделить 3 разновидности вторичного ожирения

1. Церебральное ожирение. Возникает вследствие нарушений в пищевых центрах мозга. Причинами нарушений могут быть:

опухоли головного мозга;
черепно-мозговые травмы;
последствия хирургических операций;
синдром пустого турецкого седла;
инфекционные заболевания (энцефалит, например).

2. Эндокринное ожирение. Возникает вследствие нарушений в эндокринной системе и дисбаланса в выработке тех или иных гормонов. Эндокринное ожирение подразделяют на:

Гипофизарное. Повреждение вентромедиального гипоталамуса ведет к развитию синдрома гипоталамического ожирения;
Гипотиреоидное. Ожирение развивается в результате патологического снижения уровня в крови тиреоидных гормонов трийодтиронина и тироксина щитовидной железы и угнетения всех звеньев обмена веществ на этом фоне;
Климактерическое. Читайте подробнее: Ожирение и климакс у женщин;
Надпочечниковое. Ожирение обусловлено наличием опухоли коры надпочечника, продуцирующей кортизол;
Смешанное.

3. Ожирение на фоне психических заболеваний и/или приема нейролептиков

Новицкий В.В., Огородова Л.М. (ред.) Всероссийская 70-я итоговая научная студенческая конференция им. Н.И. Пирогова. Сборник статей. Томск: СГМУ, 2011. − 430 с.
Consilium medicum 2010 №12 (эндокринология). М.: Медиа Медика. — 100 с.

6, формы, классификация, виды, степени, глютеновое, атерогенный дисбаланс, бездействия

Ожирение протекает в разных формах в зависимости от локализации, причины и прочих факторов. Каждая разновидность заболевания требует своего подхода к лечению, поэтому при обследовании пациента врачу необходимо определить тип патологии. Ученые отмечают 6 типов ожирения и другие классификации болезни.

6 типов патологии

Доктора выделяют основные формы ожирения, которые отличаются друг от друга причиной возникновения жировых отложений.

Ожирение переедания

Большую роль в развития ожирения играет переедание. Привычка человека кушать больше, чем ему нужно для насыщения, негативно сказывается на весе тела. При переедании жировые отложения возникают почти на всех участках тела.

Если не получается самостоятельно контролировать количество съедаемой пищи, можно воспользоваться следующим советом: выпивать до приема пищи, примерно за 30 минут, два стакана воды. Желудок будет частично заполнен, что позволит съедать меньше.

Для каждого вида ожирения имеются свои причины.

Для снижения массы тела при таком виде ожирения рекомендуется отказаться от сахара или свести количество его потребления к минимуму. Даже чай и кофе нужно пить в несладком виде. Для многих это сложная задача, но она поможет убрать лишние килограммы.

Также нужно побольше заниматься спортом. Физические нагрузки должны присутствовать в жизни пациента ежедневно. Упражнениям, бегу или иным спортивным занятиям следует уделять хотя бы полчаса в день.

«Нервный» живот

Если человек часто страдает стрессом, то жировые отложения могут возникать в области живота. Нередко люди, которые находятся в депрессивном или тревожном состоянии, пытаются себя успокоить едой. При этом в качестве пищи выступают различные вредные перекусы, к примеру, чипсы, сухарики, тортики.

Чтобы справиться с этим типом ожирения, требуется следующее:

Отказаться от привычки покупать пирожные и прочие вредности всякий раз, когда портится настроение. Это помогает чисто психологически и временно избавиться от тревожных мыслей, но сильно вредит организму.
Научить себя спокойнее реагировать на неприятные ситуации в жизни. Если не получается, то лучше пообщаться с психологом, чем тешиться вредной пищей. Чаще всего бывает так, что человек просто раздувает из мелкой неурядицы катастрофу.

Также врачи советуют найти увлечение, которое поможет успокаивать, отвлекать от переживаний. Идеально для этого подходят рукодельные занятия, к примеру, вязание, шитье. Также помогут совместить приятное с полезным спортивные занятия. Они и настроение поднимут, и от лишних килограммов избавят.

Глютеновое ожирение

Данный тип ожирения возникает вследствие нарушения гормонального баланса в организме. В этом случае жиры откладываются в зоне бедер.

Чаще всего с этой патологией сталкиваются женщины, когда у них наступает климакс. Ведь в этот период в организме наблюдаются изменения гормонального фона.

Для лечения глютенового ожирения необходима помощь эндокринолога. Он подскажет, как стабилизировать обменные процессы.

Это делается с помощью лекарственных препаратов, а также путем изменения образа жизни. Больному следует отказаться от курения, спиртных напитков, вредных продуктов, заняться спортом.

Атерогенный метаболический дисбаланс

Такой тип ожирения отражается на животе и груди. Из-за атерогенного метаболического дисбаланса и лишних килограммов у пациента возникает одышка, приступы головокружения, трудности с наклонами и сидение на корточках. Также наблюдаются расстройства сна.

Для избавления от патологии требуется комплексный подход. Больным рекомендуется следующее:

Отказаться от вредных привычек.
Заняться спортом.
Скорректировать рацион питания.
Принимать медикаменты, если назначит врач.

При таком типе ожирения есть риск развития сахарного диабета, повышенного артериального давления. Поэтому пациентам следует пройти обследование для исключения этих болезней.

Ожирение венозных каналов

Для данной разновидности ожирения характерны такие проявления как:

Чувство тяжести в ногах.
Отечность нижних конечностей.
Накопление жировых клеток в области голеней и икр.

Заболевание встречается чаще всего у женщин, особенно если они находятся в периоде климакса или вынашивают ребенка.

Для борьбы с патологией пациенту необходимо правильно организовать физические нагрузки. Рекомендуется заниматься на тренажерах, спортивной ходьбой, кататься на лыжах, плавать, ездить на велосипеде.

У каждого описанного типа имеются свои опасные осложнения.

Все это помогает нормализовать кровообращение в нижних конечностях, укрепить стенки сосудов, сжечь лишние килограммы.

Ожирение бездействия

Эта разновидность из 6 типов ожирения встречается у людей, которые не занимаются спортом. Даже если человек ранее был активным спортсменом, а потом прекратил занятия, то риск столкнутся с патологией остается высоким. При отсутствии физических нагрузок в зоне талии и живота начинает откладываться жир.

Для борьбы с заболеванием рекомендуется скорректировать рацион и режим питания, не допускать голодания или, наоборот, переедания.

А также необходимо ежедневно нагружать организм физически хотя бы по полчаса. Отлично помочь в сжигании жира способны такие занятия как плавание, бег, езда на велосипеде.

Иные классификации

Существуют и иные типы ожирения, которые отличаются по разным признакам.

Эндокринная классификация

Данная классификация ожирения связана с нарушениями в функционировании эндокринной системы. Эти органы представляют собой железы внутренней секреции, которые производят гормоны и выводят их в кровь.

Выделяют несколько подвидов такой патологии:

Печеночный. При этом типе внутренний жир скапливается в области печени, чем нарушает ее работу. Чаще всего заболевание возникает у людей, которые чрезмерно увлекаются углеводами. Если своевременно не принять меры по устранению такого ожирения, есть большой риск развития сахарного диабета или дисфункцией печени.
Надпочечный. Встречается патология достаточно часто. Она поражает надпочечники, особенно если они уже страдают какими-либо нарушениями, к примеру, опухолью. При таком ожирении масса тела набирается быстро, потому что организм слишком стремительно усваивает пищу. Поэтому даже ограничение количества потребляемой еды может не помочь в устранении ожирения.
Щитовидный. При таком ожирении поражается щитовидная железа. Развивается заболевание на фоне гормональных нарушений. При такой патологии возникает отек нижних конечностей, жажда, расстройства сна, одышка. Печень и надпочечники работают очень слабо, возникают сбои в обменных процессах.
Гонатропный. При данном ожирении затрагивается гипофиз, точнее его часть, которая начинает вырабатывать меньше гормонов. Это отражается чаще всего на бедрах. Они активно покрываются массивными жировыми отложениями.

Указанные типы ожирения связаны с гормонами, поэтому представляют опасность для здоровья человека и требуют срочного лечения.

По локализации

Ожирение не всегда поражает сразу все тело. Нередко жировые отложения возникают только на определенных участках. Поэтому была разработана классификация в зависимости от локализации жира.

Гиноидный

Фигура больного человека напоминает грушу, потому что жир откладывается в основном в области бедер и ягодиц. Виновником болезни становится чрезмерное производство женских половых гормонов. В большинстве случаев заболевание встречается у женщин, но бывает и у мужчин.

Такое ожирение неблагоприятно отражается на сосудах, внутренних органах, суставах, поэтому при несвоевременно лечении есть риск заработать осложнения. Это может быть варикозное расширение вен, артроз, артрит и многое другое.

Подход в лечении разнится от типа ожирения.

Андроидный

Такое ожирение диагностируется чаще у мужчин. Заметить больного человека можно по его увеличенному животу. В народе это называют пивным животиком. Заболевание негативно влияет на работу организма, потому что жир накапливается и на внутренних органах.

Последствиями такого ожирения могут быть следующие патологии:

Повышенное артериальное давление.
Бесплодие.
Импотенция.
Сахарный диабет.
Заболевания печени.
Патологии почек.

Спровоцировать накопление жира могут разные факторы. В основном это неправильное питание, гормональные сбои, малоподвижный образ жизни.

Смешанный

Комбинированное ожирение означает, что жировые отложения скапливаются на любых участках тела. Обычно жир распределяется равномерно по всему телу. При такой патологии окутываются жиром и внутренние органы. Поэтому заболевание представляет угрозу для здоровья человека.

По женским фигурам

Следующие разновидности ожирения характерны исключительно для пациентов женского пола:

Гинекоидный. Встречается в медицинской практике чаще всего. При данном заболевании фигура больной становится грушеподобной, потому что жировые отложения возникают на бедрах, ягодицах, внизу живота. В области груди также имеется жир, но в меньшем количестве. Нередко пациентки сталкиваются с развитием целлюлита, потому что жировая ткань распределяется неровно, комками. При гинекоидном ожирении половые железы женщины начинают активно вырабатывать эстрогены, превышая нормальное значение.
Тиреоидный. При данном типе патологии лишний жир скапливается в нижней части тела, начиная с низа живота. При этом верхняя часть остается стройной. Причиной такого распределения жировой ткани является чрезмерная выработка гормона тиреоидин щитовидной железой.
Лимфоидный. При этой разновидности ожирения жир распределяется по всему телу. Характерно и то, что жировые клетки накапливаются и во внутренних органах, что угрожает здоровью человека.
Андроидный. Этот тип ожирения вызывает такое распределение жировой ткани, когда пышной становится только верхняя часть тела, особенно область живота. Нередко с патологией сталкиваются женщины, которые занимались спортом раньше. Нижние конечности остаются мускулистыми, стройными, а верхняя часть подвергается ожирению.

Все указанные виды ожирения создают угрозу для здоровья пациента независимо от того, где локализуются отложения жира.

Классификация по степеням

Ожирение разделяют и по степеням развития. Патологический процесс развивается в трех стадиях:

Первая. В начале развития болезни масса тела превышает норму не на много, но фигура уже теряет прежние формы. У больного начинают проявляться некоторые симптомы, к примеру, возникает одышка при физических нагрузках, повышается артериальное давление, наблюдается обильная потливость. На первой стадии справиться с ожирением несложно.
Вторая. При переходе на следующий этап развития проблема с весом заметна невооруженным глазом. У больного возникают трудности с двигательной активностью, дыханием. На данной стадии вылечить ожирение уже намного сложнее, на это уходит много времени.
Третья. При запущенной степени жировая масса превышена более чем на 100%, затрагиваются внутренние органы. В результате пациент сталкивается с различными осложнениями.

Таким образом, ожирение бывает нескольких видов. При диагностике врачу необходимо определить тип патологии, чтобы назначить эффективное лечение.

андроидное, по мужскому типу, яблоко, что такое, лечение, как похудеть

Абдоминальное ожирение характеризуется формированием жировых отложений в области туловища и внутренних органов. Основным симптомом патологии считается окружность талии более 100 см, может наблюдаться повышение артериального давления, быстрая утомляемость, расстройства пищеварения и стула в виде запоров. Приводит к развитию ожирения по абдоминальному типу систематическое переедание и употребление чрезмерного количества сладостей. Постановкой диагноза занимается эндокринолог. Для борьбы с патологией необходимо диетическое питание, систематические физические нагрузки и медикаментозная терапия. О том, как избавиться от абдоминального ожирения мы сейчас и поговорим более подробно.

Основные аспекты

Брюшное ожирение имеет другие названия, а именно:

центральное;
висцеральное;
по мужскому типу;
по типу «яблока».

Борьба с проблемой ведется с давних времен, однако успехи довольно незначительны, а эпидемические показатели увеличиваются в геометрической прогрессии. Связано это в основном с нездоровыми пищевыми привычками, малоактивным образом жизни и развитием пищевой промышленности.

Причины формирования

Основной причиной ожирения считается невозможность организма потратить энергию, которая поступила извне с продуктами питания. То есть низкий уровень физической активности в сочетании с систематическим перееданием способствует накоплению жировых отложений.

Провоцирующими факторами ожирения абдоминального типа считают:

гиподинамию;
нарушение работы ферментативной системы, которое передалось на генетическом уровне;
несоблюдение правил рационального питания;
употребление чрезмерного количества спиртосодержащих напитков;
нарушения работы органов эндокринной системы;
физиологические состояния, такие как беременность или период наступления климакса;
прием психотропных и гормональных препаратов;
синдром хронической усталости.

Клиническая картина

Основным проявлением ожирения по типу яблока является скопление избыточного количества жира в абдоминальной полости и верхней части туловища. Такое название связано с тем, что силуэт пациента становится похожим на яблоко, увеличивается обхват талии.

ИМТ может быть в пределах нормы за счет того, что в других частях тела жировой слой нормальный или даже гипотрофированный.

Такие лица часто употребляют пищу, ужинают большим количеством пищи в позднее время и злоупотребляют кондитерскими изделиями, копченостями, жирными продуктами и спиртосодержащими напитками. Пациенты обычно не обращают внимания на высокую калорийность пищи.

Характерной чертой больных является низкий уровень толерантности к физическим нагрузкам. Все это способствует формированию энергосберегающего режима активности.

Люди, страдающие от ожирения, мало ходят, предпочтение они отдают езде на транспорте, ведут малоактивный образ жизни и даже избегают домашней работы, требующей физических усилий, например мытья полов.

У пациентов нарушается функционирование внутренних органов, наблюдается развитие:

артериальной гипертензии;
ишемической болезни сердца;
сахарного диабета;
желчекаменной болезни;
остеоартроза;
мочекаменной болезни;
поликистоза яичников;
запоров;
обструктивного апноэ среди сна.

Андроидное ожирение приводит к нарушению работы нервной системы, наблюдается развитие таких симптомов как апатия, сонливость, быстрая утомляемость.

Больные предъявляют жалобы на депрессивное настроение, высокий уровень тревожности и развитие комплекса неполноценности связанного с избыточным весом.

Привила определения степени ожирения

Для того чтобы определить степень ожирения или наоборот дефицит веса достаточно широко используют индекс массы тела. Для определения этого показателя необходимо разделить свой вес в килограммах на рост в метрах приподнятый в квадрат.

Показатель до 18, 5 свидетельствует о дефиците веса, от 18,5 до 25 – о варианте нормы. Цифры от 25 до 30 указывает на избыточный вес, от 30 до 35 свидетельствует об ожирении 1 степени, от 35 до 40 – 2 степени, выше 40 – ожирении 3 степени.

Расчеты можно произвести самостоятельно, по таблице.

Характеристика степеней ожирения:

1 степень отличается отсутствием жалоб кроме избыточного веса и недостатков фигуры.
2 степень ожирения наблюдается у лиц, не имеющих особых проблем со здоровьем, они могут предупредить их формирование, взяв ситуацию под контроль.
3 степень характеризуется появлением жалоб на ощущение общей слабости, быструю утомляемость даже при незначительной нагрузке физического характера. Может наблюдаться изменение сердечного ритма.
4 степень сопровождается появлением признаков серьезных проблем с функционированием органов сердечно-сосудистой системы. Такие люди жалуются на болевые ощущения в области сердца, аритмию, нарушения работы органов пищеварительного тракта и печени.

Именно поэтому можно с уверенностью заявить, что за счет определения ИМТ удается выявить не только ожирение, но и другие сопутствующие заболевания, формирование которых связано с избыточным весом.

Диагностика

Для постановки верного диагноза необходимо обратиться к эндокринологу, при необходимости он может направить больного к узкому специалисту, а именно кардиологу или невропатологу.

Проводится:

Сбор анамнестических данных. Особое внимание акцентируют на образ жизни и питания, а также наличие патологии у близких родственников.
Общий обзор.
Взвешивание, измерение объемов бедер и талии, а также определение индекса массы тела.
Лабораторная диагностика, а именно определение липидного профиля и гормонального статуса. Производится сдача общего анализа крови, определение глюкозы крови и биохимическое исследование.
Инструментальное обследование. Оправданным считается проведение КТ и МРТ абдоминальной области, а также двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии.

Лечебные мероприятия

Борьба с ожирением по мужскому типу должна начинаться с психологического настроя. Важно чтобы человек имел мотив не только улучшить свой внешний вид, но и избавиться от проблем со здоровьем.

Важным моментом является соблюдение правил диетического питания и параллельное усиление физических нагрузок. Необходимо ограничить употребление соли, специй, жиров и углеводов, зато рацион рекомендовано обогатить продуктами с высоким содержанием белков и клетчатки.

Блюда должны готовиться на пару или вариться, пищу нужно употреблять 5-6 раз в сутки небольшими порциями.

Что касается проведения медикаментозного лечения, то прием препаратов считается оправданным только в том случае, если в течение 12 недель от диеты и физических нагрузок не будет результата.

К медикаментозным средствам, которые подавляют аппетит, относят:

Фепранон;
Регенон;
Дезопимон;
Мирапонт.

Врачи рекомендуют применять такие лекарства только в крайних случаях, ведь они могут привести к развитию тяжелых осложнений. В редких случаях больным назначают антидепрессанты, например Флуоксетин или Адипозин. Такие препараты как Ксеникал и Меридиа считаются более безопасными и не вызывают привыкания.

Важной является также психологическая поддержка больного, необходимо чтобы он смог настроиться на новый ритм жизни и привык к правилам рационального питания. Ведь важно не только избавиться избыточных килограммов, но и суметь сохранить полученный результат в дальнейшем.

В тяжелых случаях может появиться необходимость проведения оперативного лечения. В их основе лежит уменьшение объема желудка или удаление части кишечника. Однако необходимо сразу заметить, что эффект от проведения такого лечения довольно непредсказуем.

Еще одним методом избавления от избыточного веса является липосакция, однако она обладает только косметологическим эффектом. Данные проведенных наблюдений указывают на то, что ученые ставят под сомнение эффективность липосакции.

Женщины, которые прибегли к такому способу борьбы с ожирением и не занимались физическими упражнениями, через несколько месяцев увеличили количество висцерального жира на 10%.

Именно поэтому для снижения риска развития осложнений и предупреждения развития проблем со здоровьем необходимо вести активный образ жизни и заниматься физическими упражнениями.

Последствия и осложнения

Накопление избыточного количества висцерального жира приводит к сжатию внутренних органов, что нарушает их функциональную способность, ухудшает кровообращение и лимфоток.

Исследования показали, что именно висцеральный жир стимулирует синтез стрессового гормона кортизола. В результате пациент чувствует хроническое напряжение, которое становится причиной интенсивной работы внутренних органов.

Кроме этого такой жировой запас становится причиной того, что даже незначительная инфекция может стать причиной развития тяжелых осложнений.

Для мужчин андроидный тип ожирения опасен нарушением половой функции, снижением полового влечения и даже бесплодием. У представительниц слабой половины человечества может отмечаться нарушение менструального цикла, гормональный дисбаланс, появление нежелательного оволосения на поверхности тела и лица.

Прогноз и профилактика

Прогноз ожирения абдоминального происхождения вполне благоприятный в том случае, если больной будет придерживаться диетического питания и физической активности.

Что касается профилактики, то она заключается в:

прохождении диспансерных наблюдений;
употреблении умеренного количества пищи;
занятии физическими упражнениями.

Лицам склонным к набору лишнего веса необходимо ограничить употребление пищи с высоким содержанием углеводов и жиров. Рекомендовано обогатить рацион фруктами и овощами. Разрешается употреблять мясо нежирных сортов, молочные продукты с низким содержанием жира.

Последний прием еды должен осуществляться не позднее как за 3 часа до сна. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, ходить, бегать и заниматься активными играми.

С тем, что такое абдоминальное ожирение и как похудеть при его диагностировании мы разобрались. Надеемся, предоставленная информация будет для вас полезной и поможет решить возникшую проблему.

6 типов полноты – Женское здоровье

В XXI веке появились новые типы женской полноты. Как они выглядят и чем коварны? Что нужно делать для избавления от каждого из них?

1 тип — стрессорное ожирение.
Внешний признак: объемный живот, отсутствие талии.
Механизм развития: в условиях постоянного нервного напряжения надпочечники обильно выбрасывают в кровь гормон кортизол. А он влияет на жировой обмен так, что жир откладывается в области живота и внутренних органов, образуя своего рода «спасательный круг».
Риски для здоровья: повышается вероятность заболеваний сердца и сосудов, проблем с печенью и репродуктивной системой.
Что поможет похудеть и оздоровиться: в первую очередь, надо научиться контролировать свои эмоции и разумно реагировать на стресс. «Перестроить мозг» помогут разные методики стресс-менеджмента, например, гипоксическое дыхание: длительный вдох–задержка— медленный выдох. Психотерапия. Успокаивающие средства или легкие антидепрессанты коротким курсом.
Во-вторых, важен отказ от простых углеводов — сладостей, сдобы, жирных блюд. Включение в рацион свежих овощей, нежирного белка в виде яиц, творога, рыбы, мяса, птицы.

Сбалансированная растительная композиция «Ивнинг Формула» мягко успокаивает ЦНС и обеспечивает здоровый сон.

2 тип — сахарное ожирение.
Внешний признак: нависающие складки на боках.
Механизм развития: при злоупотреблении сладкой и мучной пищей в кровь выбрасывается много инсулина. Его задача — убрать сахар в клетки. А непереработанные излишки глюкозы превратить в жир и отложить в бока.
Риски для здоровья: при таком типе ожирения организм теряет чувствительность к инсулину, и развивается сахарный диабет.
Что поможет похудеть и оздоровиться: соблюдение диеты по гликемическому индексу. Это значит, что при составлении меню вы должны выбирать продукты, которые не повышают в крови уровень глюкозы. Исключите из рациона фабричные фруктовые соки, газировку, торты, пирожные, сдобные изделия, белый хлеб, картофель и бананы. Используйте сахарозаменитель стевию вместо рафинированного сахара. Также могут помочь биодобавки с пиколинатом хрома и инулином, снижающие тягу к сладкому.

В качестве вкусного десерта — «Дейли Делишес Бьюти Шейк». Протеиновый коктейль не повышает содержание сахара в крови и насыщает, «не забивая» организм лишними калориями.

3 тип — тестостероновое ожирение.
Внешний признак: прямая фигура, без женственных очертаний, обвисшие складки на руках вместо трицепсов, горизонтальные складки на спине.
Механизм развития: с возрастом уровень мужского полового гормона тестостерона, в меру необходимого и женскому организму, начинает падать. Это ведет к снижению мышечной массы и качества коллагена — эластичной опоры нашей кожи. Вместо мышц на руках и спине появляются дряблые складки.
Риски для здоровья: потеря силы, слабость, снижение жизненной активности, замедление обмена веществ, истончение костей.
Что поможет похудеть и оздоровиться: 45-минутные занятия физкультурой минимум 2-3 раза в неделю. Ежедневный прием витамина D в соответствии с возрастной нормой. Лечение низкими дозами тестостерона под контролем эндокринолога.

«Слим бай Слим» поможет снизить тягу к сладкому и уменьшить чувство голода.
4 тип — эстрогеновое ожирение.
Внешний признак: непропорционально большие бедра и ягодицы.
Механизм развития: в условиях избытка женских половых гормонов переедание приводит к образованию фигуры грушевидной формы.
Риски для здоровья: угрозы сердцу, сосудам и внутренним органам этот тип ожирения не несет. Но создает большую нагрузку на суставы ног — коленные и тазобедренные.
Что поможет похудеть и оздоровиться: надо убрать избыток эстрогенов, которые образуются в яичниках и самой жировой ткани. Врач-эндокринолог подберет для этого соответствующий гормональный препарат. А самостоятельно можно использовать обычную капусту, по 200 г перед каждым приемом пищи. В ней содержится антиэстрогенное вещество натурального происхождения.

Супы «Дейли Делишес» помогают насытиться без лишних калорий. Кроме того, томатный суп содержит брокколи, которая очень полезна для женской репродуктивной системы.

5 тип — ожирение венозных каналов.
Внешний признак: слишком полные ноги.
Механизм развития: этот тип ожирения имеет наследственные причины. Чаще им страдают именно женщины, особенно во время гормональных перемен — при беременности, в период менопаузы. Проблема проявляется тяжестью в ногах, частыми отеками и накоплениями жира в области икр и голеней.
Риски для здоровья: повышается вероятность венозной недостаточности, застоя крови и лимфы, варикоза и тромбоза.
Что поможет похудеть и оздоровиться: организация правильных физических нагрузок. Откажитесь от занятий на тренажерах, особенно связанных с поднятием тяжестей, в пользу безопасных — ходьбы, плавания, катания на велосипеде, на лыжах. Все эти виды нагрузок препятствуют застою жидкости в нижней части тела и поддерживают оптимальный тонус мышц.

Для нормального венозного кровообращения и укрепления стенок сосудов — «ЛимФлоу» и «ЦиркуФит».
6 тип — офисное ожирение, или полнота от бездействия.
Внешний признак: увеличивается в объеме вся верхняя часть тела — от подбородка до ягодиц.
Механизм развития: такой тип полноты развивается у людей, которые раньше были очень активны физически. Например, занимались спортом или тяжелым физическим трудом. А сейчас сутками сидят в офисах и автомобилях. Обмен веществ в таких условиях резко замедляется, и жир начинает скапливаться во всех проблемных местах.
Риски для здоровья: ожирение бездействия повышает риск развития многих «болезней цивилизации» — гипертонии, атеросклероза, диабета, нарушения детородной функции и даже онкологии.
Что поможет похудеть и оздоровиться: активизация обмена веществ, уменьшение объема желудка. Отказ от длительного голодания, которое лишь провоцирует организм экономить жир. Дробное питание маленькими порциями вместо двухразовых обильных приемов пищи. Овощи и зерновой хлеб вместо сладостей и фастфуда. Белковые коктейли. Частое питье простой чистой воды. Ежедневная физическая активность — минимум 30 минут ходьбы пешком.

Употребление достаточного количества пищевых волокон облегчает выведение шлаков. Растворимая клетчатка в составе «Hi-Fiber» дает ощущение сытости, помогая контролировать аппетит.