Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. | ΠΡΠ΄ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Lady
ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠΎΡ Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ΄Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅. Π ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π·Π½ΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠΉ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΊ-Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΒ» Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ!
Π 2010-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠ»ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ β Β«ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°Β», ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ² Β«ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΒ» ΠΈ Β«Π½ΡΡΠΊΠ°Β» (ΠΌΠΈΠ»Π°ΡΠΊΠ°). Π’Π°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π·Π° ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΆ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°, ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π». Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Β«Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉΒ» Π½Π° Π²ΠΈΠ΄.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ ΡΠ½Π°. ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ β ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ 5β7 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ, ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ».
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5β7 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ.
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ½ΡΡ , Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 43 ΠΊΠΊΠ°Π» Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ½Π°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. Π£ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ β ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ-Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ (Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°, Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡ), ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½Π°. ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ 1200β1500 ΠΊΠΊΠ°Π», Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ β 2000 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ 5β6 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3β4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 300β400 ΠΊΠΊΠ°Π», Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ β Π΄ΠΎ 250 ΠΊΠΊΠ°Π». Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ·Π²Π°.
Π£ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π‘Π¨Π, Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ²).
ΠΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅: Π²Π΅Ρ Ρ 31. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ 55 ΠΊΠ³ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ 1,7 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 0,5 Π».
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΡΠΉΡΠ°Ρ , ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ), ΠΎΡΠ΅Ρ Π°Ρ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ.
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π° (Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ), ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΠΊΡΡΠΏΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ) ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ±Π΅Π΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π²Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². Π£ΠΆΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ β Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΌΠ΅ΡΡΡ) ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ β ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ! Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Β«ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎΒ», Π° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ, Π° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 1200 ΠΊΠΊΠ°Π».
ΠΠ²ΡΠ·Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ
ΠΠ΅Π³Π°Π½ Π€ΠΎΠΊΡ
ΠΠ²Π΅Π·Π΄Π° ΠΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Π¨Π°ΠΊΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π²ΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅. ΠΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π», Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½, Π±Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ.
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
4
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ
89
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ (60 ΡΠΎΡΠΎ)
Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ)
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Β
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ – ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ?
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π»Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΠΠ, ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π»ΡΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
Π ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ?
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ:ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°
ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΈΡ: Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π²Ρ – ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π³ΡΡΡΠ°, ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ° “ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ”?
Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: Π³ΡΡΡΠ° (Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ)
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ-“Π³ΡΡΡΠΈ” – ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ . Π‘ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ Ρ “Π³ΡΡΡ” Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° – ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ , ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ , Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’Π°Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌΡΒ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ – Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ “ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ” ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ° – Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ “Π³ΡΡΡΡ”. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠΏΠ° “Π³ΡΡΡΠ°” ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ (Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΠ°Π²ΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ) ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π£ “Π³ΡΡΡ” Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ “Π³ΡΡΡ”
ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
“ΠΡΡΡΠ°ΠΌ” ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ! Π’Π²ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ° – 30 ΠΌΠ» Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ “Π³ΡΡΡΠ°”
Π‘ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ – ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ “Π³ΡΡΡΠΈ” ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΡ , ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° – ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ “upper body” – ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ, Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ»Π΅Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Ρ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ – ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ. Π£ ΠΡΡΡ ΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ , ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π’Π°Π»ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π¦Π΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π²ΡΠΏΠ°Π΄Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄
- ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅
- ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
- Π²ΡΠΏΠ°Π΄Ρ Π² ΡΠ°Π³Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉ
- Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ³Π° Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
- ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉ
Π’Π²ΠΎΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° – ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ “Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅” ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ “Π³ΡΡΡΠ΅”?
ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΠΉΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠ±ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ, ΡΠ±ΠΊΠΈ-ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, “Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ” ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΠΎΠ»ΡΠ΅, ΠΊΡΠ»ΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠΎΡΠΈ Π½Π° Π»Π°ΡΠΊΠ°Π½Π°Ρ . ΠΠΈΠ· Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Ρ . ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡ.
“ΠΡΡΡΠ°”: Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠΏΠ΅Ρ
- Π₯ΠΈΠ»Π°ΡΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½
- Π₯ΠΎΠ»Π»ΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΈ
- Π ΠΈΠ°Π½Π½Π°
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΠΠ³ΠΈΠ»Π΅ΡΠ°
- Π¨Π°ΠΊΠΈΡΠ°
- Π’Π°ΠΉΡΠ° ΠΡΠ½ΠΊΡ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½-“ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²” – ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΠΈ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ.Β Π£ “ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²” – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ – ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 25 ΡΠΌ. Π’Π΅Π»ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅. ΠΠ·Π³ΠΈΠ±Π° Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° – Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ – Π½ΠΎ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ.
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ – ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ: Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° + ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ + ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΈ Π±Π΅Π³ ΡΡΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ “ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²”
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² – ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅. ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°Ρ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ “ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ”
Π‘Π»Π°Π±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ Β – ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
Π¦Π΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ². Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°. Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Ρ ΠΊΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ – ΠΊΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΎ
- ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ “ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ”?
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ – Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ (Ρ ΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ). ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π±Π»ΡΠ·ΠΎΠΊ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ±ΠΎΠΊ – “ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½”, “ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅”, “ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅”. ΠΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ, ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ – ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ – Π²ΠΎΠ»Π°Π½Ρ, Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°. ΠΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ²: ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ – Π½Π΅ Π²Π°ΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
“ΠΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ”: Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΎΠΊΠΎ Π¨Π°Π½Π΅Π»Ρ
- ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ ΠΠ΅Π½Π½Π΅Π΄ΠΈ
- ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΠΈΠ°Π½Π°
- ΠΠ΅ΠΉΡ ΠΠΈΠ΄Π΄Π»ΡΠΎΠ½
- ΠΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΡΠ»ΡΡΠΎΡ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ! ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Ρ, Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΡΠ»Π°Ρ . ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ – ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ.Β ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ-“ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ” ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ: Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°: ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ “ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ” – Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ – Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ!
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ “ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°”
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Ρ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ “ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ”:
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Ρ “ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ” ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ. Π£ “ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ” ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ – ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ “ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ”! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠΏΠΈ Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
- ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
- “ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄”
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ 3-4 ΠΊΡΡΠ³Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΠΊΠ° – 40-60 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ: ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 80 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ “ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ” ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ “ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΡ”?
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄: Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π°ΠΌΠΏΠΈΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° – Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΠ°ΡΠΉΡΠ΅ V- ΠΈ U-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·.
“Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ”: Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ “ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ” – ΠΠΈΠ² Π’Π°ΠΉΠ»Π΅Ρ.
Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π£ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌΠΈ “ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ” Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ. Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ “ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ” ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° – Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠΏΠ° “ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ” Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π² Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ “ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²”.Β Β ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.ΠΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ 4-5 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ “ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²”
ΠΡΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° – ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ – ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ “ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ”. ΠΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ!
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ “ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ”
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ – ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ, Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
Π¦Π΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΏΠ°Π΄Ρ
- ΠΡΠΏΠ°Π΄Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° V-ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
- ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
- ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅
- ΠΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ “ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠ»Π°Π·”
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ “ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ”?
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² – ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ! ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ.
“Π’ΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ”: Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΠΈΠ°Ρ
- ΠΠΆΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΠΈΠ΅Π»Ρ
- Π₯Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ – ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 25 ΡΠΌ. ΠΠΈΠ½ΠΈΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ, Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅. ΠΡΠΎ – ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ – ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ “ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²” ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠΈΡΠΎΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ “ΡΡΠ΅ΠΊ” ΠΈ “Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅”. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° “ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²” – ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ – Π±Π΅Π³, ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ°, Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ, ΡΡΠ΅ΠΏΠΏΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ “ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²”:
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ – ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉ 1-2 Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉ “ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ ” ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ – ΡΡΠΎ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 16.00.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±. ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° – ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠ±Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°: Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ! Π£Π²Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π°. Π’Π°Π»ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ!
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ “ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ”:
Π’Π²ΠΎΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ – ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π’Π°Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π΅Ρ – Π·Π°ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΊΠΈ, Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ-“ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ” ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ: Π±Π΅Π³, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄. “ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ” Β Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ. ΠΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Ρ – ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ:
- ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΡΠ°Π½ΡΡ
- ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π³
- Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅Ρ Ρ “ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²” Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΌΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅.
ΠΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ “ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²” – ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π‘ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ.Β ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΡΠΊΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 2-3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 8-20 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.Β ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – Π»Π΅ΠΆΠ°, ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Ρ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π² 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ° Π²Π΄ΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ³Π»Π° 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ 1 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° Π² 15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ 15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- “ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°”. ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», Π½Π° Π²Π΄ΠΎΡ Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 10-15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠΏΠΈ
- ΠΠ»Π°Π½ΠΊΠ°
- ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ³Π° Π² Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ Ρ Β Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ
- ΠΡΠ°Π½ΡΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ “ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ”?
ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°Ρ: ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ – ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ! Π’ΠΊΠ°Π½ΠΈ – ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ , ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΌ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ±ΠΊΠΈ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΡΠ±ΠΊΠΈ-ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½, ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π»Π΅Π³Π³ΠΈΠ½ΡΡ.
“ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ”: Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ·Π²Π΅Π·Π΄Ρ ΠΏΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΡΡ -ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΡΡ – Π‘ΠΎΡΠΈ ΠΠΎΡΠ΅Π½, ΠΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΠΎΠ½ΡΠΎ, Π½Ρ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
- ΠΠΈΠΌ ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΠΎΡ Π°Π½ΡΡΠΎΠ½
- Π‘Π°Π»ΡΠΌΠ° Π₯Π°ΠΉΠ΅ΠΊ
- Π‘ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠ³Π°ΡΠ°
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅:
–Β ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ°: ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°
–Β ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π» ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°
–Β Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΡ.
–Β ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ? ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Β
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅:
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ (70 ΡΠΎΡΠΎ)
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π». ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π°Ρ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π³Π° ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
2nicole lee
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ
3fitness model
4Π±Π°Ρ Π°Ρ Π½Π°Π±ΠΈΠ΅Π²Π° ΡΠΎΡΠΎ
5ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΈ
6ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ
7ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°
8paige hathaway
9tamra dae
10Π°Π½Π»Π»Π΅Π»Π° ΡΠ°Π³ΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ
11ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
12perfect booty body girl
13andreia brazier
14ΡΠΏΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½
15female fitness
16valeria guznenkova boxing
17ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ
18ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ
19ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
20jennifer nicole lee hot
21ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
22fit girl
23muscle legs tumblr
24fitness girl
25ana delia ΡΡΠ°Π½Π³Π°
26ΠΊΠ»Π°ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΠΈ
27michelle lewin
28ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°
29anna nystrom Π² ΡΡΡΠΈΠ½Π³Π°Ρ
30ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠΎΡΠΎ
31ΡΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡΠΊΠΈ
32sonia isaza ΡΠΎΡΠΎ Π² Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ
33hot fit girls
34kayli ann
35lauren drain kagan Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ
36fitness model
37fitness model
38ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ
39fit girls muscular calves
40ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
41fitness model
42sexy fitness legs
43fitness girls
44ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ
45ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ
46raissa rafaelli
47ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ±Π»ΡΠΆΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠ°
48ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ
49girl fitness
50ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ
51julia gilas ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ
52ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ
53ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ
54ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ
55ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
56fitness
57lauren drain kagan
58ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ° Π² ΡΡΡΠΈΠ½Π³Π°Ρ
59ΠΈΡΠΎΠ½
60jen selter
61ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ
62sport bra
63ΡΠΈΡΠΎ Π½ΡΡΠ° andreia brazier
64ΡΠ°Π³ΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°
65ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡ
66lauren drain fit
67ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
68ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
69Π°Π½Π»Π»Π΅Π»Π° ΡΠ°Π³ΡΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ
70fit girl
ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ 2018-2019 Π³ΠΎΠ΄Π°
Π Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠ΅ 50-Π΅ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ 90-60-90. Π Π½ΠΈΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ½ ΠΠΎΠ½ΡΠΎ, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌ. Π 60-70-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ»Π° Π½Π° Ρ ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° 2000-Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ» ΡΡΠΈΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π‘ΠΈΠ½Π΄ΠΈ ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΄ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΠ΅ΠΉΡ ΠΠΎΡΡ. Π£ΠΆΠ΅ Π΄Π²Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π₯Π₯I Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΠΈΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ. Π‘ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ. Π ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ.
Π€ΠΎΡΠΎ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Π² 90-Π΅: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ½ΠΎΠ³Π°Ρ Π‘ΠΈΠ½Π΄ΠΈ ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΄
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
β’ ΠΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡΡ.ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°. Π ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅. Π’Π°Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ½Π°Ρ. Π ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ°-ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π΄ΡΡΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅. Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² β ΠΠΈΡΠ° ΠΠ°ΠΉΡΠ»ΠΈ.
β’ ΠΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³, ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. Π―ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β Π₯ΠΎΠ»Π»ΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΈ.
β’ ΠΠ½Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΡ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ
Π Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ,Β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ, Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ?Β Π‘ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΒ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΠΈ ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ½Π°Β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅. Π Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Β«ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°Β», Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Permanent Make-up Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ
Π₯ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° VSΒ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΠ°ΠΌΡΠ½, ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Π΅Π²Π°
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½-ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π£ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡΒ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ»Π°Π²Π°, 44 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ°: Β«ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΎΡΠΆΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈΒ».
ΠΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π·Π΄Π° VSΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ° Π’ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠ»Π», Π‘ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π₯Π°Π»Π΅ΠΏ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠ»Π°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ, 37 Π»Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ: Β«Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΠ½ Ρ ΠΏΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ (ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΠΌΡ 14) Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°Π·ΠΌΠΎΠΌ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Ρ Π·Π° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉΒ».
ΠΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ VSΒ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π€Π΅Π»ΠΏΡ, ΠΠ°ΠΊΡ Π£ΠΈΡΠ»ΠΎΠΊ
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½-ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ β ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎΡΡ Β β Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π½ΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ.
ΠΠΈΡΠΈΠ»Π», 40 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ: Β«Π ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΈΠ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π». ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΈ, Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. Π‘ΠΈΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½. Π£ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡ ΠΠ½Ρ ΡΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΡΠ°Π» ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ» ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅Β».
ΠΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ» VSΒ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»
Π‘ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΠ°ΡΡΠΈ, ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ°Π½Ρ Π ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ΄Ρ
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°: Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ», Π±Π°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠΏ, Π½ΠΎΠ³, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΊ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π±Π°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅.
ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠΉ, 28 Π»Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ: Β«Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡ Π±ΡΠ» Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. Π ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π» Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ³ΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»Π°, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠΆΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π». ΠΠΎΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ. Π£Π²Π°ΠΆΠ°Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Β».
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡ Β«ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Β»? ΠΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ). Π― ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·, ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Π°Π½Ρ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π² Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅: Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ. Π‘ ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.Β
Π Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉΒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡ?Β ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ !