Цветки липы для похудения рецепт: Как принимать липу для похудения: рецепты чая, отвара, настоя – Липовый цвет для похудения: рецепты

Содержание

как принимать цветки липы для похудения (рецепты и советы)

Виды липы

В мире известно около 45 видов деревьев и крупных кустарников, которые объединяются в род липы. Широко распространена липа сердцевидная, широколистная, войлочная. Есть виды, названные по преимущественному ареалу распространения – амурская, японская, кавказская, американская. Растение можно встретить и в Норвегии, и в странах Юго-Восточной Азии, и в Северной Америке.

Вид липы распространен во многих регионах мира (фото: c1.peakpx.com)

Разные виды липы могут отличаться формой кроны и листьев, окраской коры и цветков. Но химический состав липовой древесины, листьев и цвета одинаковый у разных видов растения. Липовый цвет содержит полисахариды и флавоноиды, сапонины и гормоноподобные вещества, аскорбиновую кислоту и эфирное масло.

Польза липового цвета для сбрасывания веса

Липа оказывает на организм мягкое очищающее действие – мочегонное и слабительное, помогая похудеть. За счет выведения токсинов и избыточной жидкости снижается масса тела. Желчегонные свойства липы способствуют ускорению обменных процессов: усвоению глюкозы и расщеплению липидов.

Липа способствует похудению за счет мягкого очищения организма (фото: ppmf.lu.lv)

Содержащиеся в липовом цвете фитогормоны благоприятно действуют на женский организм. Настой помогает скорректировать изменения в организме накануне месячных – смягчить предменструальный синдром, избавить от тяги к сладкому и предотвратить накопление жидкости, а значит и веса.

Противопоказания для применения липы

За счет сильного потогонного и мочегонного действия липа оказывает повышенную нагрузку на сердце. Поэтому отвары из ее цветков противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Не рекомендуется употреблять липовый цвет при следующих состояниях:

заболевание мочеполовой системы;
склонность к повышению давления;
плохая свертываемость крови;
язвенная болезнь;
нервные расстройства;
склонность к аллергии.

Злоупотребление липовыми настоями на протяжении долгого времени может ухудшить зрение. Прежде чем начать прием отваров или чаев из цветков липы, надо обязательно проконсультироваться с врачом.

Плюсы и минусы

Позитивные и негативные свойства липы обусловлены ее способностью активизировать секреторную деятельность.

Плюсы. Прием липового настоя – действенный способ очистить организм от шлаков и токсинов, вывести накопившуюся в тканях жидкость, стимулировать выработку желудочного сока и пищеварительных ферментов.

Минусы. Стимулирование работы потовых желез оказывает избыточную нагрузку на сердце. Злоупотребление липовыми отварами и чаями создает чрезмерную нагрузку на почки, может стать причиной кишечного дисбактериоза, обострить воспалительные заболевания желудка и кишечника.

Как правильно собирать и хранить липу

Липовый цвет заготавливают в сухую погоду, выбирая время перед полуднем до наступления жары. Обычно срывают цветки с веточкой (прицветием), но самое ценное сырье – это одни цветочные головки. Не годятся для заготовки цветки с побуревшим прицветником или испорченные жучками-вредителями.

Липовый цвет заготавливают в сухую нежаркую погоду (фото: 7dach.ru)

Собранный цвет надо высушить в тени, часто переворачивая и не допуская влаги. Определить полное высыхание сырья можно по весу. Ориентировочно из килограмма собранного сырья получается 300 г сухого цвета.

Заготовленную липу нужно хранить в стеклянных емкостях или бумажных пакетах. Сухой липовый цвет сохраняет свои целебные свойства на протяжении 3-х лет.

Правила применения

Для получения настоя высушенный липовый цвет заваривают кипятком – 250 мл на ст. л. сырья, дают отстояться около получаса, перед употреблением процеживают. Чтобы получить отвар, такое же количество воды и цветков доводят до кипения и томят 10-15 минут на маленьком огне.

Липовый цвет заваривают кипятком и дают настояться перед употреблением (фото: bagiraclub.ru)

Как принимать цветы липы для похудения:

1-й способ – измельчить сухие цветки в кофемолке, принимать порошок трижды в день по ч. л. перед едой;
2-й способ – заварить ст. л. сухих цветков стаканом кипятка, настоять 15 минут и пить 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Рецепты приготовления в домашних условиях

Липовый чай для похудения. На чашку кипятка надо взять ст. л. липового цвета. Заваривать 15 минут. Пить без сахара, но допустимо добавить ч. л. лимонного сока.

Липа с медом. Заварить традиционный липовый чай из расчета: ст. л. сухих цветков и стакан кипятка. Дать настояться четверть часа. Пить с добавлением ч. л. меда.

Липовый чай для похудения полезно пить с медом (фото: alternativemedicinemiami.com)

Рецепты отваров из липы. Липа и ревень. Залить стаканом воды 50 г сухих цветков липы, довести до кипения и варить 10 минут на слабом огне. Отдельно проварить 10 минут 200 г черешков ревеня, залитых стаканом воды. Отвары остудить, процедить, смешать. Пить по 100 г за полчаса до еды.

Липа и березовый сок. Сделать отвар из 50 г липового цвета и 200 мл воды, проварив смесь на маленьком огне 10 минут. Остудить, процедить, смешать с 450 мл березового сока. Смесь потомить на водяной бане 10 минут. Пить по 100 мл трижды в день.

Диеты на липовом цвете

Худеть на липовом цвете можно с соблюдением особых диет. Придерживаться их допустимо не дольше 5-ти дней, чтобы не навредить организму.

Экспресс-диета. Программа похудения рассчитана на 3 дня, в течение которых можно снизить вес на 1-2 кг. В меню допускаются паровое нежирное мясо, йогурты, отварные яйца, творог, яблоки, овощные салаты с заправкой из лимонного сока.

За полчаса до каждого приема пищи надо выпить стакан липового настоя. Он готовится из 15 г сухих цветков, залитых 250 мл кипятка.

Диета на липовом цвете позволяет потерять пару килограммов за неделю (фото: ambideluxe.de)

Травяная диета. Программа похудения на 5 дней, за которые можно снизить вес на 2-4 кг. Потребуется липовый цвет и листья омелы. Две ст. л. сухого сырья надо запаривать литром кипятка и давать настояться около получаса.

1-й и 2-й день – пить по стакану отвара за 30 минут до еды, чередуя липу и омелу;
3-й день – заварить обе травы вместе (взять по 2 ст. л. каждого растения и запарить 2 литрами кипятка), пить отвар по стакану за 30 минут перед каждым приемом пищи;
4-й день – заварить вместе липу и омелу, добавить к отвару 2 ч. л. меда, пить по стакану перед едой;
5-й день – к отвару из липы и омелы добавить 2 ч. л. меда и сок из половинки лимона, пить перед едой по стакану.

Во время диеты придется отказаться от жирной и острой пищи, алкоголя, калорийных сладостей.

Ванна с липой

Ванны с липовым цветом – это прекрасные релакс-процедуры. Они помогают успокоиться, расслабиться и заодно похудеть. Стройность силуэта достигается за счет того, что активные вещества липы обладают жиросжигающим действием, выводят избытки влаги и стимулируют обменные процессы. В результате постепенно уменьшаются жировые отложения, исчезают признаки целлюлита, а кожа обретает упругость.

Ванна с липой помогает добиться стройности силуэта (фото: q-wel.com)

Чтобы принять ванну с липой, надо заранее приготовить настой:

1-й вариант – запарить 100 г сухих цветков 500 мл кипятка, настаивать в течение 3-х часов, процедить и вылить в воду;
2-й вариант – 300 г сбора из измельченных липовых почек, листьев, цветков и кусочков коры залить 5 л воды, довести до кипения и варить 20 минут; остудить, процедить, смешать с 300 г морской соли и вылить в воду;
3-й вариант – по 250 г сушеной липы и омелы залить 2 литрами кипятка, настаивать полтора часа; смесь процедить, добавить 50 г морской соли и вылить в воду.

Ванну с липой надо принимать дважды в неделю по 15 минут. Общая продолжительность курса – 14-15 сеансов.

Отзывы и результаты худеющих

Алина, 30 лет: «О пользе липового чая для здоровья знаю с детства, но впервые узнала от подруги о его пользе для похудения. Завариваю горсть липового цвета стаканом кипятка, добавляю на кончике чайной ложки корицы и тертого имбирного корня. Настаиваю 10 минут и пью трижды в день. Отлично отбивает аппетит. За неделю похудела на 2 кг».

Отзывы врачей о похудении при помощи липы

Несмотря на многие полезные свойства липового цвета, похудение с ним надо обсудить с врачом. Сильный диуретический эффект от приема липового отвара может нанести вред, если имеется заболевание сердечно-сосудистой или мочеполовой систем. Кроме того, частое мочеиспускание, обусловленное действием липы, грозит вымыванием из организма многих важных для здоровья веществ.

Липовые чаи для похудения допустимы. Они запускают процессы липолиза и выводят избытки накопившейся в тканях жидкости. Но пить их надо не больше 3-х чашек в день и не дольше 3-х недель.

Рецепты применения липового цвета для похудения смотрите в видео ниже.

Применение липы для похудения

Практически любое растение, произрастающее на просторах нашей необъятной страны, применяется в народной медицине для лечения того или иного заболевания.

Применение липы для похудения

Содержание

Свернуть

Причем многие из таких растений имеют очень большой спектр применения, важно только правильно соблюдать дозировку и использовать для лечения определенные части этого растения: плоды, цветки, кору или листья.

Часто бывает, что разные части помогают для избавления от разных, абсолютно не связанных друг с другом заболеваний, поражающих различные органы или системы организма.

Об одном из таких уникальных, помогающих для лечения многих недугов, растений и пойдет речь в этой статье – об обыкновенной липе, душистые цветки которой наполняют своим прекрасным ароматом многие парки и скверы во многих городах нашей страны.

Большинство людей знают полезные свойства липового отвара, как он помогает при простудных заболеваниях, однако немногим известно то, что липа может также применять и для уничтожения лишних килограммов.

При похудении в основном используются пахучие липовые соцветия, которые можно принимать как самостоятельный напиток, залив их кипятком, так и в сочетании с каким-нибудь другим растением, обеспечивающим также жиросжигающий эффект.

Используя цветки липы для похудения, постройневшие люди дают напиткам на основе липы очень хорошие отзывы, прочитав которые, сразу можно убедиться, что это прекрасное средство для избавления от лишнего веса.

Однако чем обусловлены такие свойства липы, благодаря которым она быстро сжигает лишний вес?

В чем польза соцветий липы для похудения?

Ароматная липа действует как многие популярные таблетки для похудения, то есть она ускоряет обменные процессы в организме человека, усиливает выделение, убирает все шлаки и вредные вещества.
Целебный отвар липы для похудения позволяет контролировать аппетит и значительно уменьшит тягу к сладостям, а значит, соблюдение диеты будет даваться вам с большей легкостью.
Принимая ванну с липовым отваром, вы можете уничтожить проявления целлюлита, повысить упругость и эластичность кожных покровов, а также надолго продлить молодость вашей кожи.
Липовый цвет – отличная профилактика простудных заболеваний, поэтому очень полезно пить напитки на основе липы в сезон респираторных вирусных инфекций, чтобы избежать заболеваний и сохранить хорошее самочувствие.
Липа также неплохо помогает восстановить нервную систему, борется с синдромом хронической усталости, повышает работоспособность, стабилизирует сон, который очень важен в период соблюдения диеты.
Используемая в зрелом возрасте, особенно после 40 лет, липа для похудения нормализует баланс гормонов, помогая пережить неизбежные возрастные изменения в женском организме.

Противопоказания

Липа – одно из немногих растений, которое можно принимать практически всем. Исключения составляют люди с опасными заболеваниями сердца или с почечными недугами.

Липовый отвар показан в качестве средства для похудения даже будущим мамам и тем, кто кормит ребенка. Но если у вас когда-то были проявления аллергии на липовый цвет или ее пыльцу, то также следует воздержаться от употребления липовых напитков.

Целебная липа для похудения, как принимать напитки на ее основе?

Такое полезное растение, как липа для похудения, имеет многочисленные отзывы, где каждый делится собственным опытом, как принимать напитки для похудения. В основном все условия похудения на липе сводятся к следующим пунктам:

Во-первых, так как липа – дерево практически повсеместное, а вы решили заготовить липовый цвет самостоятельно, то позаботьтесь о том, чтобы деревья росли в экологической зоне, в лесах. Никогда не собирайте цветки липы вблизи автомагистралей или в пыльном загрязненном городе, такие цветы могут быть опасны для вашего здоровья. В таком случае лучше будет купить липовый цвет в аптечном пункте.
Длительность приема напитков на основе липового цвета не должна превышать десяти-пятнадцати дней, так как липа обладает сильным мочегонным действием и кроме ядов и токсинов выводит также и нужные организму вещества.

Во время приема липовых напитков нелишним будет начать принимать поливитамины, а также стараться употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов по той же причине, чтобы пополнить содержание в организме необходимых микроэлементов.
В полезные напитки, где содержится липа для похудения, может быть добавлена любая трава, обладающая подобными жиросжигающими свойствами, зачастую готовят отвары и настои из липы и белой омелы.
Из-за мощного выделительного свойства липы не забывайте о ежедневной норме чистой негазированной воды, старайтесь не допустить обезвоживания.
Разумеется, придерживайтесь принципов правильного питания; если хотите похудеть за более короткий срок, не превышайте ежедневную норму калорий более 1500. Также организуйте дробное питание, употребляя пищу через равные промежутки времени.
Даже небольшая физическая нагрузка ускорит достижение вами желаемого веса. Делайте утреннюю гимнастику, пройдите пешком пару автобусных остановок, поднимитесь на свой этаж, не пользуясь лифтом – соблюдение этих нехитрых советов даст вам гарантированный отвес.
Ускорить процесс похудения вам поможет также ванна с липовым цветом. Лучше всего выполнять это в комплексе, то есть пить липовые напитки и принимать с ней ванны.

Жиросжигающая липа для похудения, рецепт приготовления

Соцветия липы можно принимать в разных видах, это не скажется на их свойствах против лишнего веса. Об основных способах приема липового цвета для похудения мы расскажем ниже.

Самый простой и распространенный способ – употребление отвара липовых соцветий. Такой отвар следует пить ежедневно в течение десяти дней по сто миллилитров перед каждым приемом пищи. Готовится он так: вскипятите в небольшой кастрюльке половину литра свежей воды и засыпьте две столовые ложки липового цвета в кипящую воду. Варите пятнадцать минут. Готовый отвар необходимо процедить и остудить до комнатной температуры.

Настой из липового цвета. Возьмите две столовые ложки липовых соцветий и залейте их стаканом горячей воды, затем плотно закройте и укутайте. Можно использовать термокружку. Настаивайте восемь часов. Употребляйте полученный настой по две столовые ложки регулярно перед едой в течение десяти дней.
Любителям чаепитий придется по вкусу чай с липой для похудения. В заварочный чайник положите две столовые ложки липового цвета и залейте туда двести миллилитров кипятка. Дайте остыть, а при употреблении разводите чай горячей водой. Ежедневно рекомендуется пить не более литра такого напитка.
Цветы липы также можно употреблять и в сухом виде. Для этого нужно размельчить до порошкообразного состояния липовые соцветия и употреблять по чайной ложке перед едой. При этом очень важно пить большое количество жидкости.

Липовый цвет и производные из него напитки весьма эффективны для похудения. Они общедоступны, очень бюджетны и имеют минимум противопоказаний, а полезные свойства липовых цветов благотворно скажутся на работе всего вашего организма.

Расчитать идеальный вес и подобрать диету

Оцените статью:

(Оценка: 3.57 Проголосовало: 122)

как принимать цветы липы для похудения

Вы решили похудеть? Сделать вашу фигуру стройной помогут липовые цветочки. Диетологи давно пришли к выводу, что цветы липы имеют полезные для похудения свойства. Конечно, можно похудеть только при правильном питании (без употребления высококалорийных жирных блюд, сладкого, мучного) и умеренной физической нагрузке. Если знать, как принимать цветы липы для похудения в виде чая, отвара, настоя или ванны правильно, можно сбросить за месяц до 5 лишних килограммов.

Почему можно похудеть, принимая липовый цвет

Всем известно – похудеть довольно тяжело. Так можно ли похудеть при помощи липовых цветочков и как это сделать? Оказывается это вполне реально и просто. Благодаря наличию в составе фитоэстрогенов, других целебных веществ, обеспечивающих потогонные и мочегонные свойства, напитки из липовых соцветий помогут:

нормализовать уровень гормонов, укрепить иммунитет, ускорить обмен веществ;
вывести из организма лишнюю жидкость, шлаки, токсины;
нормализовать содержание холестерина в крови;
поддержать и успокоить нервную систему;
улучшить состояние кожи, подтянуть ее.

Использование цветков липы для снижения веса не принесет организму никакого вреда, не вызовет никаких побочных эффектов (так как этот натуральный продукт практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости). Напитки для похудения не только полезные – чаи ароматные, вкусные.

Помните, что максимальный эффект будет если сбор цветков липы был произведен в нужные сроки, а соцветия правильно высушены, хранятся в надлежащих условиях.

Как принимать цветы липы для похудения – рецепты

Для похудения липовый цвет используют в виде ванн, чаев, отваров, настоев, порошка.

Ванна с липой для похудения

Эту процедуру проводите так:

Приготовьте настой – залейте 200 г сухих цветков половиной литра закипевшей воды, накройте крышкой, дайте постоять 1 час.
Настой процедите, добавьте в ванну (температура воды не выше 40 градусов).
Ванну принимайте в течение 30 минут.

Ванны с настоем способствуют быстрому устранению целлюлита, повышению тонуса кожи, избавлению от лишних килограммов. Но, не забывайте, липовые ванны противопоказаны при повышенном давлении, заболеваниях сердца.

Липовый чай для похудения

Липовый чай для похудения

Рецепт чая очень простой:

Заварите стаканом кипятка 1 с. л. цветков (можете добавить немного мяты или мелиссы), дайте настояться не менее 40 мин.
Употребляйте по четверти стакана 3 – 4 раза на сутки целую неделю перед приемами пищи. Затем перерыв на неделю и снова принимайте чай.

Липовый отвар для похудения

Тут все также просто:

Залейте горячей водой 1 с. л. соцветий, варите (под крышкой на тихом огне) минут 10 – 15.
После остывания процедите, пейте за полчаса до еды (отвар снизит аппетит).

Настои для похудения на основе липы

Для более эффективного снижения веса липовые цветки можно применять при приготовлении чаев или отваров в смеси с другими компонентами (мятой, омелой белой, бузиной, имбирем).

ЛИПА И ОМЕЛА БЕЛАЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ – РЕЦЕПТ

Омела белая отличное средство для сжигания жира. Применение обеих этих трав прекрасно очищает организм.

День первый: заварите 1 л кипятка 4 с. л. цветков липы, дайте постоять 2 часа, процедите, принимайте перед едой.
Второй: также приготовьте и принимайте настой омелы белой.
Третий: заварите 1 л кипятка белую омелу и липу вместе (по 2 с. л.).
Четвертый: приготовьте и принимайте такой же настой, как и третий день, добавив свежевыжатый сок одного лимона.

Употребление этих настоев (при правильном питании и физических нагрузках) гарантирует, что можно похудеть за неделю на 3 – 4 кг! Для улучшения вкуса добавляйте немножко меда.

ЛИПОВЫЙ ЦВЕТ С ДРУГИМИ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ТРАВАМИ

Смешайте цветки липы и бузины черной, мяту, семена укропа (соотношение 1:1:1:3). Залейте в термосе 90 г смеси 1 ст. кипятка. Процедите через 30 минут, пейте трижды на день по 50 мл до приема пищи. Настой ежедневно готовьте свежий.
Положите в термос 4 с. л. цветков липы, 1 с. л. зеленого чая, 200 г тертого имбиря, 1 лимон (порезанный), залейте 1 л закипевшей воды. Как чай настоится, пейте по 50 мл перед едой.

Порошок из цветов липы для похудения

Порошок из сухих липовых соцветий снижает холестерин и сжигает жир.

При помощи кофемолки перемелите сухой липовый цвет до состояния порошка.
За 30 мин до основных приемов пищи принимайте 1 ч. л. порошка.
Так принимайте 2 недели, потом неделя перерыва и повторите лечение.

Теперь вы знаете, как готовить и принимать народные средства из цветков липы для похудения и при желании сбросить лишний вес сможете воспользоваться свойствами этого растения. Ведь используя липу, можно похудеть гораздо быстрее, легче.

Другие полезные статьи:

Цветки липы для похудения! Рецепты настоек из липы! Липа для похудения как принимать

Целебные свойства липы известны давно. Еще наши предки использовали различные настои и отвары из липы в лекарских целях.

Сегодня ее часто применяют как потогонное средство при простудах. Кроме того, цветки липы обладают обезболивающим, успокаивающим, противовоспалительным, бактерицидным, а также желчегонным, мочегонным, противосудорожным и отхаркивающим действиями.

Помимо всего этого, липа является прекрасным средством для борьбы с лишним весом, поскольку способствует нормализации обменных процессов, выводит лишнюю жидкость и шлаки из организма.

Как известно, в большинстве случаев избыточный вес является следствием гормонального дисбаланса в организме. Липа же помогает женскому организму нормализовать уровень гормонов, поскольку содержит огромное количество фитогормонов, которые по своему составу близки к половым гормонам женщины. Благодаря этому и происходит снижение веса.

Как применять липу для похудения

В целях снижения веса липа может использоваться как в виде настоев и отваров, так и в виде ванн, которые не только помогают избавиться от лишних килограммов, но и побороть целлюлит.

Эффективность абсолютно всех средств для похудения на основе липы высока: за месяц можно без особых усилий избавиться от 5 кг лишнего веса.

Рецепты отваров и настоев с липой для похудения

Как правило, для приготовления настоев и отваров используют цветки липы для похудения. Самый простой и эффективный способ приготовления настоя следующий: берут 30 г липовых цветков и заливают кипятком (200 мл). Все это настаивают в термосе 40 минут, после чего процеживают и употребляют внутрь по 50 мл натощак утром, а также перед обедом и ужином.

Кроме того, можно сочетать цветки липы для похудения с другими травами для похудения, например, с бузиной, мятой, укропом, зверобоем, ромашкой. Нужно взять по 30 г цветков липы, мяты и бузины черной, к ним добавить 90 г семян укропа. Из полученной смеси взять 90 г и залить кипятком (200 мл). Дать настояться 30 минут в термосе, после чего процедить и употреблять утром, днем и вечером перед едой по 50 мл. При этом нужно отметить, что каждый день настой должен быть свежим.

Рецепт приготовления отвара липы для похудения: взять 50 г листьев липы, 450 мл березового сока и смешать с 500 мл приготовленного заранее отвара из ревеня. Данную смесь варить на водяной бане около 5-7 минут, после чего дать ей настояться еще 30 минут. Принимать такой отвар нужно утром, днем и вечером по 100 мл до еды.

Липовые ванны

Ванны с липой – это прекрасная возможность не только похудеть, но и заметно улучшить состояние кожи, сделать ее более эластичной и подтянутой. Для приготовления отвара для ванны используют не только цветки, но и листья липы, а также кору, почки и семена этого дерева.

На 5 литров воды берут минимум 300 г липового сбора, доводят до кипения, после чего отключают огонь, накрывают крышкой, укутывают полотенцем и дают настояться 15 минут. Процеженный отвар выливают в теплую (не горячую!) воду.

Принимать такую ванну для похудения с липой нужно не более 15 минут и не чаще 1-го раза в неделю. После такой процедуры желательно сразу лечь спать, чтобы утром отдохнувший организм прочувствовал результат вечерней релаксации: минус килограмм лишнего веса и заметный тургор кожи.

Противопоказания к применению липы

Как и у всех лекарственных растений, у липы имеются свои противопоказания. Несмотря на все полезные свойства этого растения, употреблять чаи, настои и отвары из липы на протяжении длительного времени (больше года) нельзя, поскольку это может привести к ухудшению зрения. Кроме того, липовые чаи строго противопоказаны людям, имеющим проблемы с сердцем.

Душистые соцветия, кора, листья этого дерева содержат множество полезных для организма человека веществ, они благотворно влияют на женское здоровье, лечат ОРВИ, диетологи рекомендуют липу для похудения. Выжимки очищают организм, так как обладают легким слабительным действием и хорошими антиоксидантными свойствами. Придерживаясь правильного питания и выполняя умеренные физические нагрузки, можно за короткий промежуток времени привести свое тело в желаемую форму.

Чем полезны цветки липы

У этого растения широкий спектр воздействия на организм человека. Выделяют следующие лекарственные свойства липы:

ускорение метаболизма;
подтяжка кожи;
выведение токсинов, шлаков;
жиросжигающий эффект;
снижение уровня холестерина;
лечение ОРВИ;
нормализация гормонального фона;
восстановление, поддержка нервной системы;
укрепление иммунитета;
спазмолитическое, противовоспалительное действие.

Разгон обмена веществ и подтягивание кожи происходит за счет большого количества фитоэстрогенов (гормонов, сходных по строению с женским гормоном эстрадиолом). Вредные вещества выводятся благодаря биофлавоноидам – питательным веществам-антиоксидантам. Экстракты из корней липы обладают противовирусным свойством, лечат ОРВИ, в том числе и бронхит. Сок липы, как и березовый, стимулирует рост волос.

Как принимать липу для похудения

Липовый цвет для похудения и здоровья. Цветы липы для похудения: полезные свойства и рецепты

Липа для похудения — это полезный, натуральный продукт, не имеющий множества противопоказаний к применению. Вместе с правильным питанием и физической активностью помогает быстро сжечь лишний жир и сохранить положительный результат на длительное время. Регулярное применение растения способствует борьбе с ожирением.

Липа входит в число лекарственных растений, оказывающих эффективность при лечении заболеваний. Особо ценны цветки. В их состав входят: кумарин, эфирное масло, каротин, сапонины, микро- и макроэлементы, глюкоза, флавоноиды, воск, дубильные вещества. Компоненты оказывают благотворное воздействие на организм, способствуют похудению.

Сброс массы тела зависит от мочегонного эффекта. Жидкость, скапливающаяся в тканях в течение длительного времени, активно выводится естественным путем. Уходят шлаки, токсины, тяжелые металлы, заполняющие кишечник.

Липа обладает потогонным действием, после употребления горячего напитка обильно выделяется жидкость из пор. входят вредные вещества.

Очищение организма приводит к налаживанию обменных процессов, выходу жировых запасов, эффективному похудению.

Обзор рецептов с цветков липы и сочетания с другими продуктами

Существует множество разновидностей напитков с липой для похудения. При приготовлении не нарушайте пропорции. Разрешено экспериментировать с добавлением ингредиентов для повышения эффективности. Учитывайте, что некоторые травы сильно действуют на организм, могут вызвать аллергическую реакцию или навредить здоровью.

Отвары

Вариант приготовления напитка с липой поможет приобрести стройность, похудеть без вреда для здоровья.

Рецепт: поставить на плиту емкость с 300 мл чистой воды. Довести до кипения, добавить липовый цвет — 15 г. Оставить для кипения на 15 минут. Отключить, дождаться остывания. Принимать отвар теплым перед приемом пищи по 100-150 мл.
Отварить 200 г ревеня в стакане воды. Заварить 50 г липы. Соединить отвары, перелить в термос. Пить по ½ стакана перед едой. Средство обладает выраженным мочегонным эффектом.

Настой

При кипячении липа утрачивает полезные свойства. Для сохранения рекомендуется делать настой для похудения.

В термос поместить 15 г цветочков липы, залить 200 мл кипяченой воды. Оставить на ночь. Пить после процеживания маленькими порциями по 50 мл. Курс составляет 1 неделю. По окончании сделать перерыв и настой принимается новым курсом.

Чай

Фиточай на основе липовых цветков обладает мощным жиросжигающим свойством.

Инструкция по приготовлению: заварить стаканом крутого кипятка 15 г соцветий. Оставить под крышкой на 10 минут. Заварку разбавить горячей кипяченой водой наполовину.

Применять в любое время, не больше 3-х стаканов в день.

Чтобы усилить действие, в чай для похудения добавляются продукты, ускоряющие метаболизм. В списке лимон, имбирь, корица, натуральный мед. Повышается польза для здоровья, вкус становится тоньше, приятнее.

Специалисты по похудению дают еще один рецепт, как использовать цветки липы для похудения. Трава перемалывается в кофемолке, пока цветки не превратятся в сухой порошок. Употреблять средство в течение 1 недели по 1 ст.л. перед приемом пищи трижды в день. Необходимо запивать большим количеством воды, чтобы не вызвать обезвоживание.

Ванна

Принятие ванны с травами и другими растительными компонентами приносит много пользы для здоровья. Это подтверждают практики народной терапии и медики. Добавление отвара цветков липы или ее коры в воду способствует укреплению иммунитета, имеет противовоспалительный эффект, способствует похудению.

Для омоложения и снижения веса приготовьте концентрированный настой. Для этого в 2 л холодной воды опустите стакан цветков или коры липы. Накрыть крышкой. Через 30 минут поставить на плиту, варить на медленном огне после закипания еще 7 минут. Готовое вещество оставить остывать при комнатой температуре на 1-2 часа. Настой процедить и добавить в теплую ванную для похудения.

Полежать в воде с липой не более 20 минут, не отвлекаясь на другие процедуры. После вытереться и надеть теплую пижаму. Желательно сразу отправиться в постель. Повторяйте не более 2х раз в неделю.

Процедура положительно влияет на кожу, в сочетании со спортом и правильным питанием способствует быстрому похудению и сохранению эффекта на длительное время. По отзывам, в результате подтягивается кожа, легче засыпать и исчезают накопленные за день негативные эмоции.

Правила приема липы

Методика, направленная на похудение, заключается в соблюдении дозировки, продолжительности курса употребления липы и знании нюансов.

Заготавливать траву нужно с июля до раскрытия бутонов. Цвет и вид лепестков ровный, без темных пятен и повреждений. Для сбора сырья подходят деревья, растущие в экологически чистом месте, вдали от автомагис

Цветы липы для похудения, как принимать. Как принимать липу для похудения

Будет максимально эффективна липа для похудения, если она произрастала в экологически чистых условиях и была собрана в определенный промежуток летнего периода. Растение зацветает к середине лета, в июле. Собирать липу следует тогда, когда половина бутонов еще не раскрылась. Соцветия должны быть без повреждений и темных листов. Свежий сбор можно высушить на воздухе или в специальной сушилке при температуре не выше 50 градусов. Хранить заготовки лучше в сухом проветриваемом помещении.

Цветы липы можно добавлять в ванну, концентрированный настой брать с собой в баню, разведенную жидкость можно употреблять внутрь для профилактики простудных заболеваний. Порошок из липы в чистом виде используют для снижения уровня холестерина и в качестве жиросжигателя. Липовый чай обладает хорошими вкусовыми качествами, прекрасно сочетается с другими видами чая, травами, лимоном, медом и т. д., положительно влияет на все системы жизнедеятельности человека. Также пьют липовый чай для похудения.

Отдельные части можно заливать кипятком, запаривать в термосе, но не на длительный промежуток времени. Для приготовления чая хватит нескольких соцветий свежих или сушеных. К нему можно добавить любые ингредиенты на свой вкус. Холодный липовый чай хорошо освежает в жаркую погоду. Сухой сбор можно заваривать на водяной бане. Концентрированный отвар следует употреблять охлажденным.

Цветы липы для похудения

Обладают соцветия мощным мочегонным эффектом, что способствует быстрому выведению вредных веществ из организма. Шлаки и токсины нарушают обмен веществ, вследствие чего образуется излишняя жировая ткань, поэтому цветки липы для похудения очень эффективны. Придерживаясь при этом сбалансированного рациона питания и выполняя умеренные физические нагрузки, всего за месяц можно сбросить до 5 килограмм лишнего веса.

Кора липы

Содержится в коре липы особое вещество тилиадин, которое оказывает сильное анальгезирующее действие и обладает мочегонным свойством. Компресс с отваром из коры этого дерева лечит язвы, ожоги различной степени, опухоли, геморрой, подагру. В качестве альтернативы используют камбий – слой между древесиной и корой. Эти части дерева высушивают и измельчают до состояния порошка либо же настаивают в первозданном виде.

Древесный уголь из липы применяют при туберкулезе легких. Чем он свежее, тем лучше. При вздутиях живота, отрыжке, поносах и других нарушениях работы желудочно-кишечного тракта используют порошок из угля. Его можно разводить в стакане воды или молока в количестве одной десертной ложки. Угольный порошок обладает хорошими антисептическими свойствами, его прикладывают на открытые язвы, нарывы.

Листья липы

Почки и листья липы богаты аскорбиновой кислотой (витамином С). Их можно использовать для приготовления витаминных салатов либо же в качестве лечебного сырья. Свежие листья липы избавляют от головной боли, для этого необходимо приложить лист к голове, время процедуры – 10-15 минут. Липовыми вениками парятся в бане. При мочекаменной болезни листья прикладывают к почкам.

Омела и липа для похудения

Смесь таких растений, как омела белая и липа для похудения, часто назначается диетологами. У них схожи свойства, но при этом омела является более сильным жиросжигателем. Употребление настоя из липового цвета и омелы в сочетании с правильным питанием и тренировками гарантирует потерю веса – около 3-4 кг за неделю. Настой следует процедить, для усиления вкуса можно добавлять лимон или мед.

Цветки липы противопоказания. «Липовый цвет» — для чего нужно пить липовый чай?

encoding=”utf8″ ?

Благоухающие цветки липы, или как в народе их называют «липовый цвет», славятся своими необыкновенными свойствами.

Собираем липу сами

В научной медицине применяют цветки двух видов липы — мелколистной и широколистной. Два этих растения очень похожи, но имеют отличительные ботанические признаки. В то же время химический состав их сходен.

Цветёт липа в июле, причём широколистная зацветает раньше мелколистной на 2 недели. Собирают цветки липы только тогда, когда на улице сухо и в момент полного цветения. Но надо быть внимательными, т.к. трудолюбивые пчёлки тоже очень любят липу. Во избежание укусов прежде чем срезать нужную часть растения, убедитесь, что на ней нет пчелы.

Если упустить время, когда часть цветков уже отцвела, то такие цветочки быстро станут бурыми и будут сильно крошиться после сушки. Душистые соцветия срезают не отдельно, а вместе с прицветным листом.

Сушат липу тонким слоем в тени. После сушки цветки липы становятся очень лёгкими, т.е. объём уменьшается примерно в 6 раз. Поэтому, если вы решили заготовить 1 пакетик липы на зиму, то собрать необходимо 6 таких пакетов.

Полезные свойства липового цвета

Полезные свойства липового цвета определяются целым комплексом входящих в его состав веществ. Здесь и эфирное масло, и набор полисахаридов, биофлавоноидов и сапонинов, а также антиоксидантные витамины — каротиноиды и витамин С.

Липовый чай имеет мощные противовоспалительные свойства, которые дают флавоноиды цветков липы. При приёме настоя липы происходит более раннее отграничение воспалительного процесса от окружающих его тканей. Возможно, именно это действие объясняет такую широкую популярность липы при онкологических заболеваниях, ведь одной из теорий возникновения раковой опухоли является воспалительная. Кроме того, предположительно на рост раковых клеток влияет антиоксидантная активность липы.

Также флавоноиды стимулируют процессы регенерации. Противовоспалительное действие липового чая используют при ревматизме и других суставных заболеваниях, делают примочки. Наружно применяют при язвах, ожогах, геморрое, невритах и невралгиях.

Чай из липы имеет антисептические свойства, а также славится скорым жаропонижающим и потогонным действием. Эти свойства с успехом используются при инфекциях — гриппе, ОРВИ, бронхите, цистите, инфекционно-воспалительных болезней у детей. При стоматитах и гингивитах настоем липы полощут ротовую полость.

Липовый чай обладает успокаивающим, спазмолитическим действием и снижает артериальное давление. Это не значит, что цветками липы можно контролировать давление при гипертонии, но в дополнение к основной терапии это средство может быть отличной профилактикой гипертонических кризов, особенно связанных со стрессом.

Липовый чай выводит из организма лишние соли с потом, повышает мочевыделение. Кроме того, настой из цветков липы повысит образование желчи и желудочного сока.

Известны омолаживающие свойства липы, что скорее всего дают антиоксиданты. В большой концентрации липовый настой тонизирует и подтягивает кожу лица.

Цветки липы заваривают вместо чая и пьют в горячем виде при гипертонической болезни, сосудистых заболеваниях, при климаксе. Можно добавлять к душистому настою лимон, мёд, имбирь, мяту и другие любимые компоненты.

Липовый цвет входит в потогонные сборы, чаи и даже шампуни.

Противопоказан липовый цвет лицам, склонным к тяжёлым аллергическим реакциям. В связи с этим в детской практике сначала нужно сделать пробу на переносимость, прежде чем давать липовый чай.

Нельзя пить липовый чай без меры, каким бы вкусным он для вас ни был. Нужно понимать, что напиток содержит хоть и природные, но химические активные вещества, способные при передозировке оказать негативное влияние на организм.

В заключение скажем о самом приятном «антидепрессантном» использовании липового чая. Заварите 2 столовые ложки сухих цветков липы в заварном чайнике дождливым осенним вечером. Этот солнечный напиток подарит яркий аромат сочного июля, расширит спазмированные дневным стрессом сосуды, успокоит нервную систему и подарит отличное настроение.

Будьте здоровы!

Омела и липа для похудения. Как похудеть с помощью двух трав. Омела и липа в борьбе с лишними килограммами!

Омела и липа помогают сбросить до 5 кг веса всего за 5 дней. Целебные, доступные и очень эффективные травы избавляют от лишних килограммов быстро и без вреда для здоровья.

Как похудеть с помощью омелы и липы

Есть старинный рецепт, который проверен уже миллионами людей.

Понадобится:

липа – горсть;
вода – 1 л.

Приготовление и применение:

Засыпьте липу в термос и залейте кипятком. Дайте настояться в течение часа и пейте весь день, когда хочется пить. Кроме липового настоя ничего больше пить в этот день нельзя. Кушать можно все, что вам хочется, но в умеренных количествах.

А вот второй рецепт целебного настоя

Понадобится:

омела ивная – горсть;
вода – 1 л.

Приготовление и применение:

Поступаем так же, как и с липой. Только теперь весь день пьем настой омелы. Эта трава обладает невероятными целебными качествами. Она выводит из организма все вредное, очищает тело от продуктов распада и считается жирорастворимым растением. Можете есть, что хотите в небольших количествах. Аппетит, благодаря омеле, станет умеренным, поэтому лишнего вы не сможете съесть.

В третий день вам нужно взять по горсти упомянутых трав и залить их в термосе двумя литрами кипятка. На четвертый день снова делаем настой из двух трав, но кроме этого нужно добавить 2-3 ст.л. меда. А на пятый день к травам и меду нужно добавить сок лимона. Раньше добавляли примерно полстакана сока квашеной капусты, а мы возьмем сок из одного лимона.

Именно с помощью таких процедур, не сильно отказывая себе в любимых блюдах, вы гарантированно сможете похудеть до 5 кг всего за 5 дней! Чтобы усилить эффект действия травяных настоев, я бы рекомендовала больше отдавать свое предпочтение овощам и фруктам, исключить из рациона жирное и жареное и ограничить употребление сладкого!

Цветки липы от холестерина. Целебные свойства

Липовый цвет кроме народной медицины, также широко применяется и в фармакологии. Липа входит в состав препаратов для лечения системы дыхания и снятия воспаления в организме, особенно в детских препаратах.

Также особую ценность представляют детские крема с липовым цветом, которые эффективно лечат дерматические патологии детям с периода рождения.

Целебные свойства липы и липового цвета:

Соцветия липы понижают индекс холестерина и глюкозы в крови,
Соцветия имеют противосудорожный эффект,
Липа обладает противовоспалительным действием,
Диуретическое свойство липы позволяет эффективно лечить патологии мочевыводящих органов,
Липовый цвет снимает спазмы и болезненные ощущения в органах,
Липа разжижает плазменную кровь,
При патологии венозной системы очень полезны липовые отвары и чаи с липой,
Приводит в норму состав плазменной крови,
Снимает жар в организме, что делает липу максимально эффективным фитопрепаратом для лечения простудных болезней,
Успокоительный эффект липы, способствует расслаблению нервных волокон и снятия нервного перенапряжения,
Эффективно очищает кожные покровы от дерматита,
Липа вызывает отхаркивающий эффект при бронхите и лучшему отходу мокроты из органов дыхательной системы,
Активирует и укрепляет иммунную систему, что очень важно в период вирусных или же инфекционных эпидемий,
Из клеток печени, липовый цвет выводит токсические элементы, что налаживает деятельность клеток печени,
Рассасывает атеросклеротические новообразования в магистральных артериях и способствует быстрому выходу свободного холестерина в клетки печени для утилизации,
Усиливает катаболизм липидов и способствует выходу лишнего холестерина на пределы организма,
Липа помогает снизить лишний вес,
При менструальных сильных болях, липовый цвет снижает болезненность и колики,
В климактерический период у женщин, липа помогает лучше справиться с периодами резких и внезапных приливов,
У мужчин при помощи липы можно лечить патологию простатит,
При подагрической болезни, суставных артритах и ревматизме, примочки с липовым отваром снимают воспаление и болезненность в суставах.