Жиросжигающий напиток из имбиря и лимона: Жиросжигающий напиток из имбиря – пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

0

Содержание

Имбирный напиток с лимоном и медом

Главная Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Лимонад

21 марта 2019

Edaprosta

  • Заливной пирог с рыбными консервами
    1 2 0 Легкий
  • Пирог с консервированными ананасами и вяленой клюквой
    0 0 0 Легкий
  • Мягкие, воздушные булочки с шоколадной пастой
    0 1 0 Легкий
  • Творожная пасха лимонно-маковая
    0
    0 0 Легкий
  • Постные кексы на заварке и варенье
    0 1 0 Легкий

Все рецепты автора

Сегодня я расскажу Вам как приготовить очень полезный витаминный имбирный напиток. Такой напиток с имбирем, лимоном, медом и куркумой очень ароматный, к тому же он полезен для Вашего иммунитета. Это жиросжигающий напиток также хорошо пить для похудения. А если добавить в него заварки, то получится настоящий имбирный чай.

Ингредиенты

имбирь
50 г
лимон 1 шт
куркума 1 ч.л.
мед 2 ст.л.
вода 2 л

Общая информация

Таблица мер и весов

Видеорецепт

Если вам нравится это видео, пожалуйста, нажмите здесь, чтобы подписаться на наш канал YouTube, чтобы не пропустить наши будущие видео.

Подпишитесь на канал YouTube

Продолжительность видео: – 0 минут 58 секунд

Ломтик лимона, чтобы сбросить несколько килограммов

В то время как чашка лимона и зеленого чая могут решить проблемы со здоровьем, придают коже более светлый цвет лица , и несколько повышает вашу иммунную систему, это один из самых известных напитков, которые ускоряют обмен веществ. Известно, что лимон полезен для пищеварения и помогает снизить калории. Лимон также богат пищевыми волокнами, которые помогают выводить токсины из организма и очищать мочевыводящие пути. Хорошей комбинацией является витамин С, содержащийся в лимоне, и катехины, содержащиеся в зеленом чае, которые помогают сбросить вес. Лимон в чашке зеленого чая также помогает повысить уровень энергии, что поможет вам быть более активным в потоотделении и физических упражнениях. Активные и регулярные физические упражнения, несомненно, помогут вам сбросить целевой вес. Лимон также известен как противовоспалительное средство и поможет уменьшить мышечные боли за короткий промежуток времени, что сразу же приведет вас к еще одному набору тяжелых тренировок.

Лимон также поддерживает гидратацию, и добавление его в чашку зеленого чая наполнит вас чувством сытости и, следовательно, не заставит вас есть еще и обуздать желание переедать. Замена вредных напитков, таких как газированные напитки и обработанные фруктовые соки, натуральными полезными напитками, такими как чай с лимоном и зеленым чаем, снизит ваши ежедневные калории на 200 калорий.

Имбирь – настоящий подарок

Еще один популярный ингредиент не только для пищевых ароматизаторов, но и для похудения – имбирь. Известно, что он борется с жировыми отложениями и ожирением, поскольку содержит активное фенольное соединение, гингерол, который снижает липидный профиль вашего тела и увеличивает норадреналин-индуцированный липолиз. Он также повышает ваш метаболизм и пищеварение, стимулируя пищеварительную деятельность поджелудочной железы, и снижает массу тела, соотношение талии и бедер и соотношение бедер. Также известно, что он уравновешивает уровень глюкозы в крови в организме и предотвращает развитие диабета.

Исследование, проведенное Колумбийским университетом и Нью-Йоркским научно-исследовательским центром по проблемам ожирения, показало, что имбирь выделяет больше тепла, что помогает расщеплять жиры в организме. Более того, в то время как высокий уровень стресса является триггерным фактором для набора жира, имбирь известен как антиоксидант, который борется со стрессом и снижает уровень кортизола, гормона, вызывающего стресс, в организме. То же самое с лимоном, имбирь также придает вам больше энергии и дает вам больше энергии, чтобы делать больше физических упражнений и тренироваться чаще и интенсивнее, чтобы сбросить несколько фунтов.

Помимо преимуществ имбиря для похудения, он не только придает пикантность зеленому чаю, но и делает чашку эликсира более здоровой. Это может быть отличным сытным напитком между приемами пищи, чтобы избежать переедания, поскольку употребление зеленого чая с имбирем увеличивает скорость метаболизма в организме из-за повышенного термогенеза или количества энергии, выделяемой в дополнение к энергии, выделяемой в состоянии покоя во время пищеварения и всасывания. пищи и подавляет аппетит.

Их легко приготовить!

Приготовление зеленого чая с лимоном довольно простое. Можно было просто положить несколько ломтиков в чай ​​или выжать немного сока в чашку. С другой стороны, в имбире обычно используются его корни. Просто натрите корни или даже сам имбирь и добавьте немного его в свой зеленый чай с фильтром или без него. Другие могут также найти на рынке консервированный или тертый имбирь для удобства. Горячая вода в зеленом чае — лучший способ приготовить напиток с лимоном и имбирем, так как она извлечет питательные вещества из обоих.

С другой стороны, холодная вода для вашего зеленого чая, если вы предпочитаете, тоже будет творить чудеса, так как со временем мякоть лимона будет видна, а холодная вода впитывается быстрее, чем горячая. При любом способе приготовления вашего любимого напитка вы определенно получите больше пользы, если добавите лимон или имбирь.



Как бы то ни было, хотя чашка зеленого чая с ломтиком лимона или щепоткой имбиря поможет вам немного сбросить вес, следует помнить, что для здорового образа жизни требуется дисциплина. например, регулярные физические упражнения и хорошее, сбалансированное питание. Также следите за чрезмерным потреблением лимона, если у вас повышенная кислотность, или имбиря, чтобы предотвратить изжогу или диарею.

Хотя лимон и имбирь сами по себе не творят чудес для похудения, они определенно помогут вместе с чашкой любимого зеленого чая избавиться от лишнего жира. Итак, ешьте здоровую пищу, потейте, чтобы сжечь жир, и наслаждайтесь чашечкой любимого зеленого чая с лимоном и имбирем!

Купить японский зеленый чай с лимоном

Купить японский диетический чай

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ, ВОЗМОЖНО, ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ


Если вы когда-нибудь думали, что зеленый чай — это «приобретенный вкус» или что он «слишком горький», чтобы им наслаждаться, мы здесь, чтобы изменить ваше мнение! Мы хотим, чтобы все ощутили пользу зеленого чая для здоровья, и покажем вам, что при правильном приготовлении он может быть удивительным, освежающим и вкусным напитком.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2022 © Все права защищены.