Жиросжигатели это что: Жиросжигатели – что это такое ? Для чего нужен жиросжигатель ? – Жиросжигатели – принцип действия, виды и состав
Жиросжигатели – что это такое ? Для чего нужен жиросжигатель ?
Сжигание жира – это очень длительный и малоприятный процесс, так как нужно строго соблюдать режим (диета, тренировки, различные ограничения и т.д,). Поэтому, каждый человек, который пытается похудеть, ищет способ как это сделать быстрее. И первое, что приходит на ум – это жиросжигатели. Поэтому, данная статья будет посвящена именно этим препаратам, а именно разберем такие вопросы, как: Жиросжигатели – что это такое? Для чего нужен жиросжигатель? Какие есть виды? и Кому они нужны?
Жиросжигатель – уникальный вид спортивного питания, который влияет на обменные процессы в организме человека. В состав данного препарата могут входить различные компоненты (кофеин, гуарана, эфедрин, L – карнитин, экстракт зеленого чая и так далее).
Для чего нужен жиросжигатель?
Основная задача жиросжигателей – это быстрое сжигание лишних жировых отложений. Как правило, данные препараты обладают такими способностями, как:
- стимуляция обменных процессов в организме
- снижение аппетита
- подавление всасывания жиров и углеводов из пищеварительного тракта
- блокирование синтеза жира в жировой ткани
- выведение лишней жидкости
- возбуждение ЦНС (тем самым увеличивается общая работоспособность организма)
- преобразование жира в свободную энергию
Виды жиросжигателей:
В зависимости от того, что входит в данный препарат и как он действует, можно выделить 4 основных вида, каждый из которых по-своему уникальный.
№1 Термогеники (Термодженики) – являются одними из самых эффективных и востребованных жиросжигателей во всем мире. Как правило, работают они так:
- повышается температура тела
- ускоряется сердцебиение
- ускоряется обмен веществ
- возбуждается ЦНС (активируется деятельность)
- подавляется аппетит
Что в итоге заставляет наш организм работать в повышенном режиме и расходовать больше калорий (соответственно ускоряется процесс жиросжигания). Данный вид противопоказан людям, у которых проблемы с сердцем.
№2 Блокаторы углеводов и жиров – пищевые добавки, которые блокируют некоторые ферменты (отвечающие за расщепление углеводов или жиров), тем самым жиры и углеводы не усваиваются организмом и выводятся непереваренными (соответственно в организм поступает меньше калорий от съеденной пищи).
№3 Аноректики – пищевые добавки, которые подавляют аппетит. Они целенаправленно воздействуют на участки, которые отвечают за насыщение. Тем самым, заставляют «думать» организм, что он сытый. Целенаправленно аноректики не принимают участия в жиросжигании, но из-за подавления аппетита, они помогают не съедать слишком много еды.
№4 L – Карнитин – является самым безопасным жиросжигателем, который не имеет побочных эффектов. Он переносит длинноцепочечные жирные кислоты в митохондрии через внутреннюю мембрану и таким образом активирует жировой обмен. В одиночку, данный препарат будет работать слабо. Что бы получить максимальный эффект, нужно сочетать его с другими жиросжигающими препаратами (отлично сочетается с термоджениками) + ко всему этому, нужно строго соблюдать диету и интенсивно тренироваться.
Кому нужны жиросжигатели?
Данные добавки предназначены для тех мужчин и женщин, которые хотят избавиться от лишних жировых отложений в кратчайшие сроки. Но так же, не нужно забывать, что максимальный эффект от жиросжигателей вы сможете получить только в том случаи, если будете строго соблюдать диету и интенсивно тренироваться (без этого они будут малоэффективны).
При условии соблюдения правильного режима, данные добавки способны ускорить процесс жиросжигания в 1.5 – 2 раза. Но если режим (питание и тренировки) не соблюдаются, то тогда это пустая трата денег.
Давайте еще раз вкратце пройдемся по основным вопросам:
№1) Жиросжигатели – что это такое?
Уникальный вид спортивного питания, который влияет на обменные процессы в организме человека.
№2) Для чего нужен жиросжигатель?
Основная задача – быстрое сжигание лишних жировых отложений.
№3) Какие есть виды жиросжигателей?
Термогеники (термодженики); блокаторы углеводов и жиров; аноректики и l – Карнитин.
№4) Кому нужны жиросжигатели?
Данные добавки предназначены для тех мужчин и женщин, которые хотят избавиться от лишних жировых отложений в кратчайшие сроки.
С уважением, Сергей Гарбарь
Другие статьи по теме:
Жиросжигатели – принцип действия, виды и состав
Жиросжигатели – вид спортивного питания, который помогает избавиться от жировых отложений в короткие сроки. Применение жиросжигателей вызовет снижение массы тела, поможет достичь красивого рельефа мышц и облегчит тренировки.
Принцип действия и состав
Жиросжигатели работают так: активные вещества в составе ускоряют метаболизм организма, снижают аппетит, подавляют усвоение жиров и углеводов, находящихся в пищеварительном тракте, и выводят лишнюю жидкость из тела. Главное свойство жиросжигающих препаратов заключается в способности запускать ускоренное расщепление жировых молекул. Высвободившаяся энергия придаёт сил и быстро расходуется.
Жиросжигатели помогут тем, кто активно занимается спортом и работает над уменьшением жировой прослойки. Действие препаратов запускается во время тренинга при условии соблюдения специальной диеты. Употребление жиросжигателей без дополнительных занятий спортом и при неправильном питании бессмысленно, так как не принесёт видимых результатов.
В магазинах спортивного питания и специализированных аптеках представлено множество разновидностей жиросжигателей. Они различаются как составами, так и особенностями действия.
Выбор эффективного жиросжигателя – это непростая и трудоёмкая задача, которая требует основательного подхода. Следует понимать, что использование некоторых видов жиросжигателей может представлять потенциальную опасность для здоровья и хорошего самочувствия.
Первоочерёдная цель состоит в том, чтобы разобраться в ингредиентах, которые обычно входят в состав спортивного питания. Далее приведён список безопасных составляющих современных жиросжигателей:
- кофеин;
- гуарана;
- экстракт зелёного чая;
- экстракт зелёного кофе;
- кетоны малины;
- ягоды годжи;
- жирные кислоты Омега-3;
- l-карнитин;
- хитозан;
- пиколинат хрома;
- синэфрин;
- нарингин;
- тирамин.
Использованные в различных комбинациях, эти вещества по-разному воздействуют на организм спортсмена. В связи с естественным происхождением, они безопасны и разрешены к применению перед соревнованиями.
Популярные виды
Обычно предпочтение отдаётся многофункциональным добавкам, которые могут не только сжечь лишний жир, но и повлиять на мышечный рельеф:
- Термогеники действуют за счёт увеличения потребности организма в энергии, параллельно вызывая прилив сил и повышая физическую активность. Они способны запустить быстрое расщепление жира, что имеет приятный «побочный эффект» в виде снижения аппетита.
- Липотропики способны усилить метаболические процессы, что приводит к расщеплению жиров. К сожалению, большинство препаратов из этой категории малоэффективны.
- Отдельную группу составляют блокаторы углеводов и жиров. Они препятствуют усвоению питательных веществ прямо в пищеварительном тракте.
- Подавители аппетита заметно уменьшают тягу к вредным продуктам. Обычно они являются и термогениками.
- Блокаторы кортизола снижают уровень определённых гормонов, разрушающих мышечную ткань.
- Стимуляторы работы щитовидной железы достаточно популярны, но малоэффективны.
- Жирные кислоты Омега-3 положительно действуют на организм и уменьшают жировые запасы за счёт нормализации обмена веществ.
- Диуретики способны быстро вывести жидкость из тела, но никак не влияют на жировую ткань.
- К отдельной категории относятся фармакологические препараты для похудения, которые часто причиняют реальный вред здоровью.
Свойства описанных препаратов серьёзно различаются. У них разные побочные эффекты и особенности применения. Выбрать идеальный вариант трудно, но от этого зависит как ваша физическая форма, так и самочувствие.
Сочетание жиросжигателей
Некоторые спортсмены не могут остановиться на одной добавке и используют их комбинации. Это приводит к усилению эффекта и ускорению достижения желаемого результата.
Следующее сочетание неоднократно демонстрировало свою результативность и безопасность: термогеники, блокаторы жиров и углеводов, блокаторы кортизола и L-карнитин. Хотя это сочетание кажется очень перегруженным, оно отлично воспринимается организмом. Более того, для его реализации необходимо всего 3–4 препарата.
Если вы решите сочетать несколько жиросжигателей, внимательно выбирайте каждый отдельный препарат. Все они должны отличаться высоким качеством ингредиентов и доступностью. Последний фактор весьма важен, так как пропуск приёма одного препарата приведёт к сбою всей схемы. Предварительно проконсультируйтесь с врачом и тренером.
Безопасность и совместимость
Большинство современных термогеников объединяют в себе функции сразу нескольких препаратов. Это удачный вариант, так как совместимость всех ингредиентов была изучена и протестирована.
Так, во время одного из исследований было обнаружено, что сочетание L-карнитина и термогеника делает приём более эффективным и безопасным. Это связано с тем, что L-карнитин защищает сердце и помогает контролировать уровень гормонов.
Жирные кислоты Омега-3 также являются популярной добавкой в основу мощных жиросжигающих комплексов. Это объясняется их естественной способностью оберегать сердечно-сосудистую систему.
Самостоятельное сочетание нескольких видов жиросжигателей рекомендовано лишь профессиональным спортсменам, которые хорошо разбираются в особенностях данных препаратов. Правильная комбинация поможет усилить результативность вашей тренировки, снизить вероятность побочных эффектов, а также предотвратит разрушение мышц.
Совмещать жиросжигатели, относящиеся к одной категории, категорически запрещается. Это будет очень вредно для организма и не сможет достаточно усилить свойства отдельного препарата.
Полезные рекомендации
Использование жиросжигателей требует соблюдения строгого режима питания. Создание красивого рельефного тела невозможно в том случае, если в организме есть дефицит полезных веществ. По этой причине стоит задуматься о приёме витаминно-минеральных комплексов. Недостаток необходимых веществ приведёт к тому, что используемые препараты будут неэффективны, а состояние кожи и волос резко ухудшится.
Увеличить эффективность жиросжигателей можно с помощью протеина и аминокислот. Они являются строительным материалом для мышц. Поэтому они помогут вам худеть именно за счёт потери жировой ткани, а не из-за уменьшения объёма мышц.
Жиросжигатели — препараты, которые помогают быстро снизить массу тела и достичь красивого рельефа. Чтобы избежать возможных неблагоприятных последствий, во время курса жиросжигающих средств следует внимательно отнестись к диете и режиму тренировок.
что такое, применение, рекомендации и меры предосторожности.
Жиросжигатели – это специальные препараты, которые предназначены для ускорения редукции жировых запасов при сушке тела или похудении. Вместе с ликвидацией подкожного жира удается сделать мышцы более рельефными, получить больше концентрации на тренировках.
Эта спортивная добавка действует путем стимуляции обмена веществ, что вместе с низкоуглеводной диетой заставляет организм интенсивнее использовать свои собственные жировые клетки в качестве источника энергии. Также жиросжигатели подавляют аппетит, препятствуют всасыванию жиров и углеводов из пищеварительного тракта, блокируют синтез жировых клеток и выводят из организма лишнюю воду.
Применяют жиросжигатели чаще всего люди, занимающиеся бодибилдингом профессионально или имеющие немалый опыт в тренировках. Главное условие приема препарата – сочетание с интенсивными тренировками и правильным питанием. Без этих двух составляющих принимать жиросжигатель нет смысла, поскольку даже если и удастся сбросить вес, то результат будет весьма незначительным и в скором времени вес опять вырастет.
Наиболее часто в состав жиросжигателей включают такие вещества в их комбинации: L-карнитин, кофеин, гуарана, экстракт зеленного чая, синэфрин, нарингин, тирамин, омега-3 жирные кислоты, допамин. Если жиросжигатель произведен на основе пиколината хрома, хитозана, фенилэтиламина, кетона малины, зеленого кофе или ягоды Годжи, то это скорее всего маркетинговый продукт, который не принесет никакого результата и, при этом, может еще навредить.
Разновидности
Существуют несколько видов жиросжигателей:
- Термогеники – способствуют увеличению затрат организмом энергии, повышению физической активности, а также подавляют аппетит. Все это в совокупности приводит к запуску жиросжигания.
- Липотропики – ускоряют обмен веществ, благодаря чему расщепляются жировые отложения. Этот вид жиросжигателей очень неэффективен.
- Блокаторы калорий и питательных веществ – делятся на два типа: блокаторы жиров и блокаторы углеводов – препятствуют быстрому всасыванию из пищеварительного тракта соответственно жиров и углеводов.
- Блокаторы кортизола – способствуют снижению основного катаболического гормона, который разрушает мышечные волокна.
- Диуретики – способны снизить вес за счет выведения воды из организма. На сжигание жиров не влияют.
- Омега-3 жирные кислоты и CLA – необходимы для недопущения возникновения в организме биохимических и физиологических нарушений, а также усиления жиросжигающего эффекта.
Меры предосторожности
Сейчас на рынке спортивного питания представлено довольного много жиросжигателей разных фирм. Все они отличаются разными характеристиками, в первую очередь – своим составом. Выбирая для себя эту спортивную добавку, нужно тщательно изучить, что предлагают производители и особенно глубоко поинтересоваться теми препаратами, которые вы решили купить. Это очень важно, поскольку часто можно натолкнуться на препараты, которые никакого эффекта не производят и созданы только для того, чтобы быстро заработать деньги. Такие продукты появляются очень часто, рекламируются всеми способами, но как только большинство поймет, что это шарлатанство – продукция пропадает.
Жиросжигатели могут осуществлять на организм очень сильное влияние. Поскольку существуют препараты разного действия и разной эффективности, стоит начинать с самых слабых. с появлением опыта можно использовать и более сильные.
Сочетание
Можно принимать препараты разного действия отдельно, но также можно сочетать их между собой. Однако, нужно делать это осторожно, поскольку эффект может усилиться в несколько раз.
Безопасным и эффективным является объединение таких видов жиросжигателей: термогеники, блокираторы жиров и углеводов, блокаторы кортизола, L-карнитина, стимуляторы щитовидной железы. Увеличение эффективности от применения всех этих препаратов будет происходить за счет влияния на разные функции организма, что в итоге приведет к быстрому результату.
Нельзя совмещать жиросжигатели одного типа разных производителей. Целесообразно объединять применение L-карнитина и термогеника, поскольку это снижает негативное влияние последнего и, при этом, снижает катаболизм мышц и защищает сердце и сосуды от перегрузок. К этой комбинации также можно добавить блокаторы питательных веществ, омега-3 жирные кислоты (также защищают сердце и сосуды).
Худеем легко. Что такое жиросжигатели и какие они бывают?
Одна из главных целей, с которой обычно начинают ходить в тренажерный зал большинство парней и девушек, да и людей более солидного возраста – это сбросить лишний вес, “погонять жирок”, избавиться от живота – в общем предать своему телу надлежащую привлекательную форму.
Обычно всего этого достаточно без проблем удается достичь сочетая два основных компонента: правильные тренировки с отягощениями и правильное питания. Если результат нужен быстрее, либо же в силу собственной конституции или по невозможности скурпулезно придерживаться диеты борьба с лишними килограммами идет тяжко – тут на помощь приходят жиросжигатели. О них наша статья.Скажем сразу: жиросжигатели не сделают “черную работу” за вас, особенно если вы будете активно препятствовать их работе. В каком смысле? Да, они будут сжигать жир в любом случае, однако если вы не поможете им регулярными тренировками и общей физической активностью, то их эффективность по борьбе с жирами на вашем животе и боках будет гораздо ниже, чем если вы хотите в тренажерный зал. Если же вы будете закусывать капсулы жиросжигателя увесистым куском торта, т.е. поедать калории будете быстрее, чем они сгорают, то эффекта не будет никакого.
Так что не стоит ждать от этих биологически активных добавок (БАД) из арсенала спортивного питания каких-то чудес. НО! Если все делать правильно, то жиросжигатели значительно облегчают и ускоряют процесс избавления вашего тела от лишнего жира.
В любом случае, перед приемом любых препаратов как аптечных, так и с полки магазина спортпита, вам в любом случае следует проконсультироваться со своим врачом!
Итак, что же такое жиросжигатели?
Жиросжигатели — серьезные помощники при создании рельефного мускулистого тела. Вне сависиомости от того, собираетесь ли вы выступать на бодибилдерских турнирах, либо же цель скромнее – хорошо выглядеть на пляже. В любом случае важным этапом в создании красивой фигуры с четким рельефом является удаление жира.
Как мы уже знаем, в спортивном питании для этих целей существуют специальная группа препаратов, которые так и называются — жиросжигатели. Они ценятся за способность снижать массу тела, повышать концентрацию на выполнении упражнений, давать дополнительную энергию, улучшать восстановительные способности организма, облегчать тренировки и, что так важно например для бодибилдеров, – делать мускулы более рельефными.
Жиросжигатели вызывают такие эффекты в вашем организме:
- Стимулируют обмен веществ;
- Подавляют аппетит;
- Подавляют процесс всасывания углеводов и жиров из пищеварительного тракта;
- Блокируют синтез жира;
- Выводят из тела лишнюю жидкость.
Те жиросжигатели, что вы можете найти на полках большинства магазинов спортивного питания, не являются какими-то запрещенными препаратами. В большинстве из них используются натуральные либо аналогичные по действию натуральным комбинации нескольких активных компонентов.
В зависимости от того, какие вещества используются в конкретном виде “убийцы жира”, основной акцент в их действии делается на различные эффекты, в связи с чем жиросжигатели делятся на несколько групп.
Какие бывают жиросжигатели?
Термогенные жиросжигатели (термогеники, термодженики) – одни из самых распространенных типов сжигателей жира на рынке спортивного питания. Принцип их работы заключается в увеличении температуры тела на 0,5-2 градуса (!), что разгоняет обмен веществ, в результате чего организм расходует больше калорий. Дополнительные калории берутся из подкожного жира, и он начинает активно «сгорать». Также термогеники обладают эффектом подавления аппетита. В состав термогеников обычно входит: кофеин, эфедрин, кислота гидроксилимонная, холин, гуарана, кроме того добавляют зеленый чай, йохимбе, кайенский перец и другие растительные добавки.
Строго не рекомендуется прием термогенных жиросжигателей людям имеющие аритмии и другие заболевания сердца, а также артериальные гипертензии и заболевания щитовидной железы (см. ниже Особенности приема).
Блокаторы углеводов и блокаторы жиров – эти два вида сжигателей жира можно отнести к одной группе, так как принцип их действия похож. Их суть работы заключается в блокировке пищеварительных ферментов, препятствуя при этом перевариванию и дальнейшему всасыванию в кровь медренных углеводов и жиров. Данный вид жиросжигателей часто принимают в связке с термогениками и L-карнитином, для достижения лучшего эффекта. Однако без данного вида жиросжигателый можно обойтись при соблюдении правильного рациона питания. L-карнитин в даном случае выполняет транспортную функцию, ускоряя доставку жировых молекул из мест их нежелательного скопления к клеточным митохондриям, где происходит их переработка в энергию.
Подавители аппетита или аноретики – их действие заключается в угнетении участка головного мозга отвечающего за чувство голода. Следует понимать, что аноретики не участвуют в процессе жиросжигания, но они помогают держать диету и вырабатывать привычку мало есть. Кроме того термогеники также обладают свойством подавлять аппетит и это необходимо учитывать при покупке спортивного питания.
Блокаторы кортизола – действие этих добавок заключается в подавлении секреции кортизола. Кортизол – это стрессовый гормон, который обладает рядом негативных эффектов на организм: разрушение белковых структур (мышц), увеличение аппетита, повышении давления и глюкозы в крови, а также накопления жира. Сами по себе блокаторы кортизола не способствуют жиросжиганию, однако помогают сохранить мышечную массу при тренировке на рельеф, препятствуя стрессовому накоплению жира .
Диуретики – данный вид добавок выводит жидкость из организма, что позволяет добиться хорошего рельефа мышц и снизить вес – очень популярен в соревновательном бодибилдинге. Не стоит путать спортивные добавки с мочегонным эффектом с медицинскими препаратами, которые в основном применяются в профессиональном бодибилдинге, запрещены международными конвенциями, действуют более жестко и наносят вред организму. Впрочем, и диуретиками из арсенала спортпита не стоит увлекаться, так как с выведением жидкости из организма, также активно утилизируется калий и натрий, кроме того эффект от диуретиков весь короткий.
Особенности приема жиросжигателей
При наличии хронических заболеваний принимать жиросжигатели необходимо с особой осторожностью. К таким заболеваниям относятся диабет, гипертония, атеросклероз, болезни почек, желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, почек, сердца. Если вы имеете возраст от 30 и выше, то вам следует с особой внимательностью отнестить ко всем ощущениям, возникающим в процессе первых приемов и возможно – снизить дозу, либо и вовсе отказаться от конкретнго препарата. Побочным эффектом приема жиросжигателей может быть бессонница, повышенная возбудимость, раздражительность.
Если после приема жиросжигателя вы почувствовали тошноту, у вас наблюдаются нарушения сна, потеря аппетита, повышенная нервная возбудимость, следует скорректировать схему приема препарата или полностью отказаться от него. Сжигатели жира можно употреблять спортсменам старше 18 лет. Исключением может стать только L-карнитин. Это аминокислота, родственная витаминам группы В. L-карнитин не имеет отрицательных эффектов и противопоказаний к применению.
В этом небольшом видео Вы сможете наглядно узнать о жиросжигателях-тепмогениках:
Какой жиросжигатель наиболее эффективен?
Ниже мы подобрали для вас три наиболее эффективных жиросжигателя (все они из категории термогеников) по отзывам посетителей фитнес-клубов Украины и России. В основном этот мини-рейтинг совпадает с отзывами, которые можно встретить об этой категории пищевых добавок на просторах Интернета. Мы ни в коем случае не рекламируем данные жиросжигатели и не утверждаем, что именно вам они подойдут лучше, чем какие-либо другие. Возможно для Вас лучшим окажется другой БАД.
Описание Cloma Pharma Methyldrene
Препарат Methyldrene, стоит на третьем месте в линейке продуктов Cloma Pharma. Это довольно мощный сжигатель жира, оказывающий мягкий, но продолжительный эффект на протяжении 5-6 часов. Препарат MethylDrene, способен умеренно выводить воду из организма, снижать аппетит и оказывать термогенный эффект. Продукт MethylDrene, прекрасно подходит для людей со средним телосложением, и способен ярко выразить рельеф на вашем теле за предельно короткие сроки. В состав жиросжигателя входит экстракт эфедры, а также безводный кофеин и аспирин.
Наиболее мощный из компонентов – это эфедрин. Долгое время он считался достаточно мощным термогенным веществом, но вскоре было обнаружено, что в сочетании с кофеином и аспирином, его действие заметно усиливается. Кстати, кофеин также считается мощным термогеником, но не таким сильным как эфедрин. При смешивании этих двух элементов в произвольной пропорции, их термогенные свойства усиливаются прямо пропорционально по формуле один плюс один. Но если выбрать специальную пропорцию для их смешивания, тогда эффект усиливается в разы. А с добавлением аспирина, их действие усиливается гораздо больше.
Описание Nutrex Lipo-6 Black
Препарат Lipo-6 Black – это один из наиболее жестких и мощных сжигателей жира во всем мире. Компания-производитель в своих лабораториях смогла приготовить самую беспощадную смесь для уничтожения жира, какую только можно себе представить. Изощренная формула этого препарата орудует там, куда другой сжигатель жира не осмелился бы пойти.
Можете не сомневаться на счет Lipo 6 Black, это действительно очень серьезный и мощный сжигатель жира. Если вы подошли к выбору мощного жиросжигателя и подыскиваете что-нибудь действительно стоящее, для активного уничтожения жира, то обратите внимание на Lipo-6 Black. Это практически единственный сжигатель жира, способный сделать нечто большее, поскольку содержит в себе невероятно эффективные компоненты.
Описание Cloma Pharma Black Spider
Black spider от Cloma Pharma — спортивный жиросжигатель с экстрактом эфедры. Данный препарат является наиболее мощным из свей линейки спортивных препаратов для снижения веса, производимых Cloma Pharma. Продукт протестирован ведущими спортивными диетологами и фармакологами США, имеет множество патентов и отзывы о данном препарате исключительно положительные.
В состав black spider cloma pharma (черный паук клома фарма, блэк спайдер) входят только растительные компоненты — это продукт натурального происхождения. Жиросжигатель черный паук Black spider от cloma pharma состоит из синергической смеси сильнодействующих компонентов, в основе которой лежит комбинация ЭКА: экстракт эфедры + кофеин + аспирин. Кроме того здесь присутствуют другие высокоэффективные вытяжки и экстракты растений.
При подготовке данной статьи использовались материалы из открытых источников Интернета. Адаптировал Павел Авдокушин
Вам это может быть интересно:
Поделиться:
- Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. (Открывается в новом окне)
- Нажмите, чтобы поделиться на LinkedIn (Открывается в новом окне)
- Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
- Нажмите, чтобы поделиться записями на Tumblr (Открывается в новом окне)
- Нажмите, чтобы поделиться записями на Pocket (Открывается в новом окне)
- Нажмите, чтобы поделиться в Telegram (Открывается в новом окне)
- Нажмите, чтобы поделиться записями на Pinterest (Открывается в новом окне)
- Нажмите, чтобы поделиться в WhatsApp (Открывается в новом окне)
- Нажмите, чтобы поделиться в Skype (Открывается в новом окне)
- Нажмите, чтобы поделиться на Reddit (Открывается в новом окне)
- Нажмите для печати (Открывается в новом окне)
- Послать это другу (Открывается в новом окне)
Понравилось это:
Нравится Загрузка…
Что такое жиросжигатели? | Supermass.ru
Жиросжигателями принято называть БАДы, участвующие в процессе расщепления жира организма, для получения энергии при её дефиците.
С давних времён известно, что люди активно ищут действенные способы и методы борьбы с ожирением. Некоторые правильно питаются и усердно тренируются, а кто-то хочет добиться результата лёгким путём и как можно быстрее. Именно благодаря таким людям появился высокий спрос на различные препараты, позволяющие быстро расстаться с лишним весом.
Что такое жиросжигатели?
Принцип работы жиросжигателей
Сжигатели жира (или жиросжигатели) – специальные препараты, действие которых заключается в помощи в ликвидации накопленного жира, причём основное слово тут помощь! Сами они не сжигают и не удаляют подкожный жир. В основном они направлены на людей, занимающихся спортом, что объясняется их действием.
Жиросжигатели обладают рядом функций в зависимости от действующего вещества: ускорение метаболизма; глушение аппетита; понижение усвояемости в желудочно-кишечном тракте углеводов и липидов; ускорение расщепления жировых молекул; выведение из организма лишней жидкости(что скорее просто временно снижает вес, но не помогает сжигать жир)
Виды жиросжигателей
Жиросжигатели подразделяют на несколько видов.
Термогеники. Данные препараты повышают температуру тела, за счёт чего происходит увеличение энергетических затрат организма. И также термогеники подавляют аппетит.
Липотропики. Действие препаратов заключается в сильнейшей стимуляции обменных процессов, позволяющей ускорить расщепление жировых молекул.
Блокаторы калорий или питательных веществ: снижение усвояемости углеводов и жиров.
Подавители аппетита.
Блокаторы кортизола – гормона, разрушающего мышечную ткань.
Стимуляторы гормонов щитовидной железы.
Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) и CLA.
Диуретики. Принцип действия – выведение жидкости из организма.
Жиросжигатели для похудения
Действие жиросжигателей окутано различными мифами или, наоборот, преувеличено. Например, есть люди, которые считают, что можно выпить капсулу жиросжигателя и лечь в кровать, препарат совершит своё дело сам. Однако такое применение категорически неверно. Если вы хотите получить максимальный эффект от использования жиросжигающих препаратов, то в свою жизнь необходимо включить спорт (высокоинтенсивные тренировки) и привить основы правильного питания.
Дозировка препарата – немаловажный фактор его приёма. Больше – не значит лучше! Обязательно изучите информацию на упаковке и принимайте строго по инструкции. Передозировка может привести к проблемам со здоровьем или летальному исходу, так как жиросжигателивоздействуют на ЦНС и сердечно-сосудистую систему.
Многие жиросжигатели признаны малоэффективными. Например, стимуляторы щитовидных гормонов в большинстве случаев малоэффективны, а липотропики в 90% случаев не оказывают никакого эффекта.
Усиления эффекта жиросжигателей можно добиться путём комбинации разных видов. Например, термогеники рекомендуется принимать совместно с L-карнитином, что позволит уберечь сердце и сосуды и снизить катаболизм мышечной ткани. К этим двум препаратам можно добавить блокаторы калорий, они не усваиваются организмом, так что не принесут вреда.
Таким образом, сжигатели жира окружены различными мифами. Многие из них являются бесполезными, многие могут нанести вред здоровью. Если решили всё-таки принимать эти препараты, то читайте внимательно инструкцию, не превышайте дозировок и при малейшем недомогании обращайтесь к врачу.
Спортивные жиросжигатели. Как принимать?
Лучшим вариантом приёма жиросжигателей будет их комбинация с диетой и повышением физической активности. Например: вы рассчитали свою поддерживающую калорийность рациона и снизили её на 10-15%, либо добавили 2-3 кардиотренировки в неделю(или пешие прогулки), а может быть — сделали то и другое сразу. Не нужно с первых дней своей программы уничтожения подкожного жира употреблять жиросжигатели! Первые 1-2 месяца уменьшение калорийности рациона и увеличение физической активности дадут свои результаты и жир начнёт гореть, но когда вес тела уменьшиться то и ваша поддерживающая калорийность рациона тоже станет ниже и вам придется либо ещё снижать потребление калорий на 10-15% или увеличивать физическую активность! И вот когда вы почувствуете, что не можете тренироваться с прежней эффективностью(не хватает энергии) или у вас такие муки голода, что вы стали раздражительными и это чувствуют уже и окружающие — вот тут как раз и пришло время добавить жиросжигатели. Правильно подобранный БАД или их комбинация, снизят аппетит, добавят концентрации внимания за счёт стимуляции ЦНС и помогут высвобождению энергии для сохранения жизненной активности и интенсивности тренировок. Но как писалось выше, не превышайте рекомендованных дозировок и длительности приёма, а за время употребления жиросжигателей постарайтесь привыкнуть к меньшим порциям пищи, постоянной физической активности и получению удовольствия от употребления простых и полезных продуктов! Всё это поможет вам сохранить хорошую форму после отмены жиросжигателей. Если же вы не достигли желаемого результата, то можно возобновить приём жиросжигателей после рекомендованного производителем перерыва, как правило это не менее двух месяцев. Желаю всем обрести хорошее тело и сохранить результат!
Какие бывают жиросжигатели и как их правильно принимать
Жировые отложения – адаптивное приспособление человека для накопления энергетических запасов. В процессе эволюции этот механизм способствовал выживанию даже в самых экстремальных условиях, однако в современном мире жизнь людей кардинально изменилась.
На данный момент большая часть населения ведет сидячий образ жизни, поэтому от лишних жировых отложений избавиться не так уж легко. Для достижения этой серьезной цели разрабатываются строгие диеты, системы тренировок и специальные препараты – жиросжигатели.Кому нужны жиросжигатели
Жиросжигатели – это обширный класс пищевых добавок на основе компонентов, влияющих на распад жировых клеток. Некоторые из таких препаратов имеют достаточное количество противопоказаний, поэтому принимать их рекомендуется только после консультации со специалистом.
Входящие в состав жиросжигателей компоненты обычно неоднородны – там содержатся витамины, аминокислоты и микроэлементы, а зачастую используются экстракты растительного происхождения – алкалоиды, сапонины и стеролы.
Жиросжигатели пользуются популярностью среди мужчин и женщин, которые желают похудеть и избавиться от жировых отложений в кратчайшие сроки. Профессиональные спортсмены используют эти препараты вместе с тренировками и особым режимом питания – это облегчает процесс сушки и улучшает рельеф мышц.
Часто жиросжигатели принимают перед важными сборами или соревнованиями, поскольку они позволяют быстро сбросить несколько килограммов и улучшить физические показатели.
Несмотря на то, что основной задачей любого жиросжигателя считается быстрое уничтожение лишнего жира, эти препараты имеют и дополнительные функции:
- стимуляция обменных процессов в организме;
- снижение аппетита и выведение из организма лишней жидкости;
- подавление всасывания жиров и углеводов из пищеварительного тракта;
- блокировка синтеза жира в тканях;
- возбуждение центральной нервной системы – повышение работоспособности, прилив сил.
Виды добавок
Существует несколько видов жиросжигателей, которые отличаются по свойствам, принципу действия и степени влияния на организм. В зависимости от механизма действия препараты для сжигания жировых отложений делятся на следующие виды:
Термогеники (термодженики). Принцип действия этих пищевых добавок основан на увеличении производства телом тепла. Кроме того, термогеники сильно ускоряют обмен веществ и активизируют работу ЦНС, одновременно повышая возбудимость. Эта разновидность жиросжигателей наиболее популярна на мировом рынке.
Блокаторы углеводов. Их воздействие заключается в уменьшении восприимчивости организма к углеводам. Вещества снижают активность ферментов, которые способствуют распаду углеводов в желудочно-кишечном тракте, благодаря чему человек получает меньше калорий от съеденной пищи.
Блокаторы жиров. Эта разновидность имеет аналогичный принцип действия – блокаторы в составе добавки связываются с жирами и предотвращают их всасывание. Также они снижают активность липазы – фермента, который разлагает жиры и повышает вязкость продуктов пищеварения.
Стимуляторы щитовидной железы. Такие добавки могут усиливать гормональную активность щитовидки, поскольку именно с этим чаще всего связывают быстрое снижение веса.
Подавители аппетита. Категория спортивных добавок для подавления чувства голода. Имеют разные принципы действия: чаще всего целью является угнетение центра голода и стимуляция центра насыщения в долях мозга.
Блокаторы кортизола. Понижают выработку кортизола, используются для предотвращения разрушения мышечных тканей в процессе похудения и улучшения рельефа мышц.
Конъюгированная линолевая кислота (КЛА). Такие препараты достаточно популярны в бодибилдинге для наращивания объемов сухой мышечной массы.
Диуретики. Мочегонные средства, применяющиеся для выведения лишней жидкости из организма и выделения рельефа. Эффект от их применения обычно очень краткосрочный.
По составу и доминирующим характеристикам жиросжигатели также классифицируют на несколько групп. К разряду легких препаратов такого типа относятся добавки, содержащие кофеин, листья зеленого чая, линолевую кислоту и хитозан. Они не могут обеспечить быстрого сжигания жиров, однако наносят наименьший вред организму.Серьезная полупрофессиональная группа жиросжигателей способна значительно повлиять на организм человека, поэтому их прием показан только полностью здоровым людям. Часто они содержат аспирин, эфедрин и йохимбин, а значит имеют ряд противопоказаний.
Профессиональные жиросжигатели обладают сверхмощными характеристиками, поскольку состоят из агрессивно воздействующих на организм компонентов. Такие препараты показаны к применению только профессиональным спортсменам под наблюдением врача.
Как правильно принимать
Не стоит забывать, что различные жиросжигатели имеют свои особенности приема, поэтому перед употреблением нужно обязательно прочесть информацию на упаковке. Несмотря на это, существуют и общие правила употребления этого вида спортивных добавок:
- Жиросжигатели имеют активный принцип действия, поэтому принимать их следует курсами, максимум по три месяца: только так получится предотвратить привыкание организма к действию препарата – в противном случае его эффективность снижается в разы. Возобновить прием разрешается только после двухнедельного перерыва.
- Необходимо соблюдать дозировку. Большая порция не обеспечивает лучшую эффективность – оптимальной всегда будет та доза, которая указана на упаковке, а еще лучше разделить суточную дозировку на несколько приемов. Также нередко применяется схема, при которой добавка принимается через один или два дня.
Во время приема любого вида жиросжигателя стоит:
- отказаться от приема препарата в вечернее или ночное время;
- внимательно следить за самочувствием и прекращать курс в случае появления побочных эффектов;
- обеспечить полноценный рацион, совмещать прием жиросжигающих добавок со спортивными тренировками.
Противопоказания и побочные эффекты
Жиросжигатели не стоит принимать людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, высоким артериальным давлением и сахарным диабетом. Однако даже если видимых противопоказаний к применению нет, нарушать правила приема категорически не рекомендуется – это может привести к непредсказуемым последствиям.
Побочные эффекты после приема жиросжигателей проявляются достаточно редко и обычно связаны с передозировкой или чересчур длительным курсом применения препарата. Могут начаться тремор, тошнота и рвота – в таком случае стоит немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.
Таким образом, жиросжигатели – это уникальный вид спортивной добавки, который влияет на обменные процессы в организме и позволяет быстро избавиться от лишних жировых отложений. Существует несколько видов препаратов, каждый из которых имеет свой принцип действия, однако любой из них следует принимать с осторожностью.
Липотропики жиросжигатели * Отзывы
Сегодня большой популярностью у людей, страдающих лишним весом, пользуются жиросжигатели- липотропики, позволяющие решить проблему избыточных килограммов за короткий промежуток времени. Такие препараты востребованы как у женщин, так и среди мужчин. Готовые средства для похудения помогают обрести стройную фигуру быстро и без вреда для здоровья. Жиросжигатели позволяют сжечь жировые отложения с минимальными физическими нагрузками. Регулярное применение качественного продукта для похудения способствует не только устранению лишнего веса, но и предупреждению его повторного появления.
Что такое липотропик?
Липотропик представляет собой биологически активную добавку, содержащую вещества, которые попадая в организм человека, способствует значительному ускорению процессов метаболизма. В результате такого воздействия происходит более быстрое расщепление жиров и их преобразование в энергию. Именно поэтому жиросжигатели пользуются большим спросом у спортсменов: их применение позволяет удалить жировые складки и нарастить мышечную массу.
Эффективность липотропиков объясняется их особым составом. Качественные жиросжигатели содержат следующие компоненты:
- Бетаин – усиливает обмен белка и жиров;
- Витамины группы В – ускоряют обменные процессы и улучшают усвоение глюкозы;
- Витамин С – предупреждает появление жировых отложений в тканях и на сосудистых стенках;
- L-карнитин – снабжает энергией и способствует образованию мышечной массы;
- Метионин – ускоряет процесс наращивания мышц и распада жиров;
- Хром – приводит к улучшению усвоения глюкозы и росту мышечной массы;
- Селен – активирует процессы метаболизма;
- Линоленовая кислота – положительно влияет на состояние сосудов, способствует росту мышц и сжиганию жира.
Помимо вышеперечисленных компонентов некоторые жиросжигатели липотропики содержат Омега 3 – полиненасыщенные жирные кислоты, ускоряющие процесс похудения и замедляющие старение.
Принцип работы липотропиков
Основное свойство липотропиков заключается в сжигании жиров. Однако быстрое похудение достигается благодаря комплексному воздействию препарата на организм человека.
Важно: прежде чем купить липотропные жиросжигатели, необходимо тщательно изучить информацию по выбранному продукту. Большинство сайтов рекламируют устаревшие средства для похудения, которые не дают должного результата. Только жиросжигатель высокого качества может гарантировать быстрое, безболезненное и безопасное снижение веса.
Качественный продукт воздействует следующим образом:
- Способствует сжиганию жировой массы;
- Снижает аппетит;
- Выводит из организма лишнюю жидкость;
- Ускоряет вещественный обмен;
- Замедляет всасывание жиров;
- Предупреждает нехватку витаминов и ценных веществ.
Помимо вышеперечисленных свойств липотропики обладают противовоспалительным эффектом. Их применение укрепляюще воздействует на все системы организма и повышает иммунитет.
Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:
Рекомендуем обратиться за подбором спортивного питания для похудения >>
Самые лучшие жиросжигатели-липотропики
Сегодня интернет пестрит рекламой различных жиросжигателей. В огромном разнообразии средств для похудения человеку достаточно тяжело выбрать подходящий продукт.
Прежде чем приобретать продукцию, следует изучить ее состав. Наиболее эффективными и безопасными средствами являются те, основу которых составляют натуральные продукты. К безвредным жиросжигателям липотропикам относятся Lipodrene и Black Mamba, Red Wasp и China White, Cocodrene и Asia Black, Kick Ass и Lotus, Oxy Shredz и Oxy Red. Рассмотрим каждое средство более подробно.
Липодрен
Продукт Lipodrene является одним из самых эффективным жиросжигателей среди липотропиков. Средство включает вытяжки из герани, кассии мимозовидной, плодов померанца и грейпфрута. Так же продукт содержит кофеин и теобромин, экстракты зеленого чая, кактуса и акации семейства Ригидула.
Благодаря такому составу жиросжигатель способствует ускорению метаболизма и стимулирует естественный процесс расщепления жировых клеток. Его применение позволяет повысить работоспособность и предупредить образование нового подкожного жира.
Принимать препарат рекомендуется дважды в сутки за полчаса до приема пищи – перед завтраком и ужином по 1 таблетке. Для достижения желаемого результата и его закрепления следует пропить Липодрен 2,5-3 месяца.
Советуем вам прочитать больше о Lipodrene.
Black Mamba (Черная Мамба)
Следующий продукт для похудения, отличающийся высокой эффективностью и безопасностью – Черная Мамба. В его состав входит кофеин, натуральный заменитель эфедрина (корекс), экстракты сиды сердцелистной, зеленого и черного чаев. Так же Black Mamba содержит термогеники – эводиами, йохимбин и синефрин.
Регулярное применение продукта приводит к снижению аппетита и выработке эндорфинов, ускорению процессов метаболизма, обмена веществ и сжигания жировых отложений.
Принимать жиросжигатель требуется по 1 капсуле за полчаса до завтрака, запивая стаканом теплой воды. Спустя 4 дня приема, дозировку увеличивают вдвое. Вторую капсулу следует пить за полчаса до обеда. Общая продолжительность курса – 1,5-2 месяца.
Советуем вам прочитать больше о Black Mamba.
Red Wasp
Не менее эффективным средством, позволяющим в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов, является липотропик Red Wasp. Жиросжигатель включает множество полезных компонентов, в числе которых кофеин и тиамин, холин и хигенамин, фенилэтиламин и йохимбин. Так же продукт содержит экстракты герани и женьшеня, черного чая и имбиря.
Средство для похудения Red Wasp способствует снижению аппетита и улучшению кровообращения, повышению настроения и физической выносливости, ускорению метаболизма и стимуляции жиросжигающих процессов. Применение препарата позволяет сделать спортивные тренировки более интенсивными и повысить эффект от их проведения.
Принимать жиросжигатель рекомендуется ежедневно в течение месяца 1 раз в сутки за 30 минут до завтрака по 1 капсуле, запивая стаканом теплой воды. Спортсменам пить продукт следует за полчаса до тренировки.
Советуем вам прочитать больше о Red Wasp.
China White (Чина Вайт)
China White – сжигатель жира, позволяющий избавиться от избыточного веса за короткий промежуток времени, не нанеся вреда здоровью. Основными составляющими продукта являются кофеин, аспирин и экстракт эфедры.
Благодаря такому составу липотропик China White не только уменьшает аппетит и способствует сжиганию жировой массы, но и увеличивает эффективность от спортивных тренировок. Спортсмены используют жиросжигатель для наращивания мышечной массы.
Принимать препарат в течение первой недели следует по 1 таблетке в сутки во время еды. Спустя 6-7 дней приема при отсутствии видимого результата дозировку увеличивают вдвое. Продолжительность курса – от 4 до 6 недель.
Советуем вам прочитать больше о China White.
Cocodrene
Еще один популярный продукт для похудения – Cocodrene. Жиросжигатель содержит кофеин, эфедру, теобромин, экстракты виноградных косточек и семян гуараны.
Прием препарата способствует подавлению аппетита, при этом не ухудшает общее самочувствие и не влияет на настроение. Средство ускоряет метаболизм и улучшает вещественный обмен, что приводит к устранению жировых отложений.
Принимать Cocodrene рекомендуется по 1 капсуле в день за полчаса до еды (перед завтраком или обедом) или тренировки. Запивать препарат необходимо стаканом теплой воды. Общая продолжительность приема – не менее месяца.
Советуем вам прочитать больше о Cocodrene.
Asia Black (Азия Блэк)
Липотропик Asia Black так же занимает одно из первых мест по эффективности среди продуктов для похудения. В состав средства входят витамины группы В, кофеин, экстракты зеленого чая, женьшеня, гуараны и имбирного корня. Препарат содержит йохимбин и L-карнитин.
Регулярное употребление продукта помогает ускорить метаболизм и благоприятно влияет на работу нервной системы, нормализует гормональный фон и способствует общему укреплению организма. Средство значительно уменьшает аппетит и запускает процесс сжигания жировых клеток.
Принимать препарат для снижения веса требуется ежедневно дважды в сутки по 1 капсуле, запивая стаканом теплой воды. Первый прием следует осуществлять за полчаса до завтрака. Вторую капсулу рекомендуется выпивать за 30 минут до обеда или до дневной тренировки. Длительность курса – от 1 до 2 месяцев.
Советуем вам прочитать больше о Asia Black.
Kick Ass
Средство для оперативного снижения веса Kick Ass позволяет не только убрать лишние килограммы, но и предупредить их повторное образование. Основными составляющими продукта являются экстракт герани, кофеин, эфедра и йохимбин.
Такой состав препарата делает его богатым источником энергии и повышения работоспособности. Липотропик Kick Ass усиливает расщепление жировых клеток и стимулирует наращивание мышечной массы. Регулярное употребление продукта способствует снижению аппетита, улучшению общего самочувствия и настроения.
Прием жиросжигателя требуется осуществлять 2 раза в день по 1 капсуле за полчаса перед едой – завтраком и обедом (или перед тренировкой). Общая продолжительность курса должна составлять не менее 1 месяца.
Советуем вам прочитать больше о Kick Ass.
Oxy Shredz
Большое количество положительных отзывов среди людей, которые похудели с минимальными физическими нагрузками, получил жиросжигатель Oxy Shredz. Он быстро сжигает жир благодаря особому составу. Препарат содержит кофеин, экстракт герани, баухинии пурпурной, будяка и раувольфии.
Сочетание таких компонентов приводит к повышению температуры тела, в результате чего значительно ускоряются метаболизм и жиросжигающий процесс. Так же средство подавляет аппетит, что тоже способствует снижению массы тела.
Принимать препарат Oxy Shredz рекомендуется дважды в сутки. Первый прием осуществляется за полчаса до завтрака. Вторую капсулу следует выпить спустя 5 часов. Запивать препарат требуется стаканом теплой воды. Длительность курса составляет от 1 до 2 месяцев. При необходимости терапию можно повторить после недельного перерыва.
Советуем вам прочитать больше о Oxy Shredz.
Oxy Red
Не меньшей популярностью пользуется жиросжигатель липотропик Oxy Red, в составе которого преимущественно натуральные компоненты. Продукт содержит кофеин, масло герани, селен, магний и витамины группы В.
Входящие в состав средства вещества способствуют укреплению иммунитета и улучшению работы всех систем организма. Препарат ускоряет обменные процессы и стимулирует сжигание жировых клеток, восполняя нехватку энергии. При этом в процессе похудения у человека наблюдается улучшение общего состояния, повышение работоспособности и поднятие настроения.
Прием продукта Oxy Red рекомендуется осуществлять 1 раз в день за полчаса до завтрака, запивая стаканом теплой воды. Общая продолжительность терапии для достижения желаемого результата должна составлять не менее 1 месяца.
Советуем вам прочитать больше о Oxy Red.
Lotus
Жиросжигатель Lotus так же имеет множество положительных отзывов. Эффективность средства объясняется его составом. Препарат состоит из кофеина, герани и эфедры. Помимо основных действующих веществ продукт содержит экстракт корня одуванчика, йохимбин, бета-фенилэтиламин и другие вспомогательные компоненты.
Благодаря такому составу жиросжигатель подавляет аппетит, улучшает общее самочувствие и укрепляет иммунную систему. Средство активно используется спортсменами для наращивания мышечной массы, его прием повышает работоспособность и выносливость. Препарат очищает организм от шлаков и токсинов, устраняет отечность, сжигает жиры и улучшает настроение.
Принимать липотропик Lotus следует по 1 капсуле в сутки за полчаса до завтрака или обеда, запивая стаканом теплой воды. Длительность курса – от 1 до 1,5 месяцев.
Советуем вам прочитать больше о Lotus.
Бонус – Какое спортивное питание ОБЯЗАТЕЛЬНО надо принимать при использовании жиросжигателей
Следует понимать, что жиросжигатели липотропики, так же как и любое средство для похудения, нужно принимать правильно.
Важно: необходимо придерживаться инструкции производителя к применению. Нельзя превышать максимально допустимый объем потребления препарата. Перед приемом липотропиков необходимо ознакомиться с имеющимися противопоказаниями.
Важно понимать, что даже самый лучший жиросжигатель не даст должного результата, если человек не будет придерживаться правильного питания и выполнять хотя бы минимальные физические нагрузки. Следует соблюдать диету и практиковать спортивные занятия.
Важно: в большинстве случаев диета предполагает отказ от многих продуктов питания. Это ведет к тому, что человек в процессе похудения теряет множество ценных веществ, необходимых для нормальной работы организма. Чтобы этого не произошло, производители липотропиков рекомендуют в период терапии принимать дополнительное спортивное питание.
К добавкам, которые обязательно должны потребляться при приеме жиросжигателей, относятся:
- Омега-3. Данное вещество необходимо для нормализации вещественного обмена и ускорения процесса сжигания жировой массы. Для нормального функционирования организма в период похудения в сутки требуется потреблять не менее 3 грамм омега-3;
- Протеин. Органическое вещество растительного или животного происхождения представляет собой соединение аминокислот, которое является основной составляющей тканей мускулов. Протеин участвует в процессах обмена и регулировке биохимических реакций, играет важную роль в поддержании клеточной формы, выполняет механическую и структурную функции. Добавку рекомендуется принимать, растворяя в воде, молоке или соке. Суточное количество протеина не должно превышать 30гр;
- Аминокислоты. Первое место среди таких добавок занимает БЦАА. В ее состав входит комплекс жизненно важных аминокислот. Употребление такой добавки необходимо для выработки энергии, формирования тканей, синтеза протеина и гемоглобина, регулировки уровня сахара. Чтобы избежать проблем со здоровьем, средство нужно принимать трижды в день по 5-8 гр. Во время еды;
- L-карнитин. Вещество, родственное витаминам группы В, требуется организму для сведения к минимуму вероятности возникновения побочных эффектов от приема других препаратов. Так же L-карнитин способствует снижению уровня холестерина, защищает сосуды, стимулирует выработку энергии, повышает выносливость и поднимает настроение. Принимать добавку рекомендуется до 2гр. В день.
Вышеперечисленные продукты помогут восполнить нехватку витаминов, минералов и других ценных веществ, необходимых для нормального функционирования всех систем организма.
Обзор реальных отзывов на липотропики
С реальными результатами похудения при помощи жиросжигателей липотропиков можно ознакомиться, прочитав следующие отзывы:
Тамара, 37 лет:
«Давно мечтала привести свою фигуру в порядок, но лень не давала заниматься в спортзале положенное время. Прочитала, что жиросжигатель Черная мамба заряжает энергией, придает бодрости и помогает сбросить лишние кг. Решила попробовать. И не жалею о своем выборе. После приема этого жиросжигателя энергия лилась через край – час спортивной тренировки пролетел как 15 минут! Я не чувствовала усталости! В результате за 2 месяца спортивных занятий при ежедневном приеме Черной мамбы я сбросила 8 кг. Рекомендую жиросжигатель всем, у кого проблемы с лишним весом!»
Александра, 29 лет:
«А мне помогло средство Липодрен. Прошла 2-хмесячный курс. За это время без особого труда скинула 11 кг. Конечно, параллельно я выполняла спортивные упражнения, но они не были изнурительными. Занятия проходили с удовольствием. Каких-либо побочных эффектов и ухудшения самочувствия за весь период не наблюдала. Сейчас очень довольна своим телом. Прошло уже 5 месяцев после окончания курса. Пока ни одного лишнего кг не прибавилось»
Надежда, 32 года:
«Большую часть лишнего веса я сбросила благодаря спортивным занятиям – я усиленно занимаюсь в спортзале уже больше года. За это время я избавилась от 15 кг. Но мне хотелось скинуть еще 5 кг. А вес встал на одном месте и никакие дополнительные тренировки не могли его сдвинуть. Я решилась на жиросжигатель. Остановила свой выбор на Азия Блэк. Принимала по 1 капсуле в сутки в течение месяца, продолжая тренировки в спортзале. Результат – минус 8 кг. Даже лучше, чем я ожидала! Рекомендую!»
Вывод
Таким образом, на сегодняшний день жиросжигатели липотропики действительно являются одним из самых эффективных способов борьбы с лишним весом. Применение продуктов для похудения позволяет за короткий промежуток времени значительно уменьшить массу тела, не нанеся вреда здоровью. Липотропики помогли многим людям обрести красивую стройную фигуру. Жиросжигатели рекомендованы не только обычному человеку, страдающему избыточным весом, но и спортсменам, желающим нарастить мышечную массу. Применение липотропиков не только способствует устранению лишних килограммов, но и предотвращает их повторное образование. Крутые жирик тут.