Загипнотизировать себя: на учебу, хорошие оценки, успех, может ли человек ввести сам себя в транс в домашних условиях – Как загипнотизировать себя – инструкция

0

Как загипнотизировать себя – инструкция

Стать великим магом, пройдя путь от рядового гражданина до волшебника, просто. Достаточно начать действовать с должным настроем в подсознании. Следует понять, как качественно загипнотизировать и точечно настроить себя на реализацию цели. Также рекомендуется уяснить, что именно привнесёт данный результат в долгосрочной перспективе.

Процесс осознанности

Чтобы уйти в гипноз, для начала требуется включить режим максимальной осознанности. Человек очищает себя от негативных программ из внешней среды, форматирует сознание на внедрение навязанных мыслей и находит доступ к внутреннему божественному ребёнку.

Стоит задать себе несколько вопросов:

  • кто вынуждает меня действовать против воли?
  • из каких источников поступает недостоверная информация?
  • чего я реально желаю?
  • почему мне хотят внушить это?
  • зачем применять данную информацию в собственной жизни?

Гипноз на учёбу

В любом обществе социум проходит важнейшие этапы развития. Поэтому человек пытается загипнотизировать себя на учёбу. Он мониторит пути повышения образованности, максимально приближенные к сфере деятельности, которой желает заниматься профессионально.

Сам процесс способен приобретать различные формы. В идеале следует закрыть глаза и чистым сознанием услышать от себя несколько точечных фраз:

  • «ставлю себе задачу изучить следующие науки и предметы»;
  • «за определенный период я стану специалистом в данной области»;
  • «мои учителя всегда поймут и направят меня в грамотное русло»;
  • «я смогу научиться чему-то новому»;
  • «с каждым днём уровень профессионализма будет расти»;
  • «обещаю выполнить поставленные задачи в срок и не останавливаться на этом».

Самогипноз

Чтобы загипнотизировать самого себя, требуется обеспечить атмосферу полной тишины. Отвлекаться на внешние факторы не рекомендуется, они могут сбить настройки в подсознании. Поэтапный процесс качественного самогипноза:

  • следует удобно расположиться и закрыть глаза;
  • рекомендуется представлять себя на берегу возле воды;
  • важно сконцентрироваться на цели и ввести себя в гипноз;
  • постепенно выключается внутренний диалог;
  • свет и добро тянутся внутрь тела;
  • на экране кинотеатра появляются фразы – «жизнь складывается удачно»; «тревоги разбиваются о мою защиту, я творю чудесные, полезные обществу дела».

Заговор себя на успех

Как загипнотизировать себя на счастливую жизнь? Процедура зависит от текущего состояния человека, его физического и эмоционального здоровья. Гипноз на успех заключается в концентрации на позитивных моментах жизни. Спроектировать собственную судьбу можно установкой на удачное стечение событий, привлечением сонастроенных на данную волну людей, желанием развивать приятные взаимоотношения.

Когда самостоятельно настраивается образованный и уравновешенный человек на благоприятный исход, то реальность оперативно даёт ему ключи к дверям.

Если в домашних условиях вводит себя в гипноз зависимый или неадекватный гражданин, то ситуация способна развиваться непредсказуемо. Предварительное убеждение в безопасности ритуала поможет его качественной реализации.

Похудение самогипнозом

В процессе гипноза основную роль играет психология. Человек по природе существо ленивое, поэтому лишний толчок позволяет действовать. Но не стоит забывать про аспект веры в благоприятный исход. В итоге на оперативное похудение можно повлиять следующими элементами внушения:

  • поверить в себя;
  • заставить принимать адекватные меры;
  • научиться видеть перспективный результат;
  • обучиться анализу: что приносит плоды, а что бессмысленно;
  • «полный» человек даже в этом видит плюс и худеет без эмоционального давления.

Практика для начинающих магов банальна. Они учатся слышать внутренний голос, тогда их поведение идёт на собственное благо.

В искусстве, литературе и киноиндустрии немало шедевров, которые направлены на изучение силы гипноза. В них описывается сила аффирмаций, эффект улучшения реальности, благодаря собственным мыслям, паранормальные способности, которые способен объяснить рядовой психолог.

Данная тематика очень глубокая и уходит корнями в изучение подсознательных процессов мозга. Биологические существа демонстрируют умение обучаться подобным техникам, что тогда мешает каждому человеку быть внимательнее к себе и собственной душе. Процедуры, как войти в состояние гипноза самостоятельно, теперь доступны и понятны.

Как загипнотизировать самого себя

В этой статье гипнолог Аркадий Евстегнеев отвечает на вопрос читателя «Как загипнотизировать самого себя?».

В привычном, медицинском смысле, слова гипноз, вряд ли вам удастся. Так как это определенная процедура с определенным смыслом и определенными показаниями. А если слово «гипноз» использовать, равносильно слову «самовнушение», то, думаю, такое вполне возможно. Возможно это хотя бы потому, что все наши мысли и ментальные предпочтения — это отчасти и есть самовнушение. Скорей всего их можно изменить, но чаще это происходит случайным образом. Однако, чтобы это сделать специально, вам придется иметь определенный уровень энергии, который позволит вам зациклиться на какой-то мысли. А так же даст вам возможность изменить положение вещей, то есть подстроить внешний вид под ваш внутренний желаемым образом. Энергия — это не оккультная величина, это возможность производить действия очень интенсивно. Наверно, самогипноз в этом смысле слова будет напоминать медитацию. Вы расслабляетесь, но сосредотачиваетесь на цели, временно отрываясь от реальности в полном уединении.

Некоторым это удается.

Расслабление всех мышц, успокоение дыхания, отключение ощущений, мыслей. Самое близкое к этому из известных — йога.

Второй вариант, погружение в гипноз с помощью небольшого блестящего предмета, качающегося чуть выше глаз, чтобы взгляд утомлялся. Можете, даже, записать на магнитофон или компьютер свой голос. При должной тренировке в состояние, близкое к гипнозу погрузиться удастся. Но если вы забудете записать на магнитофон процедуру выхода, вас придется расталкивать в таком случае.

Вот только зачем? Чтобы выучить иностранный язык в состоянии гипноза? Без опыта можете расстроить собственную психику.

Все люди вольно или невольно это делают постоянно.

Разве что не все осознают, что они это делают.

Прямо с утра кто-то встает в дурном расположении духа, но пьет кофе, принимает душ, включает музыку, думает о премии или выгодной сделке, о том, что немного осталось подкопить до желаемой покупки или делает что-то другое (все, что угодно. ), что ему улучшает настроение. Потом приводит себя в порядок и появляется на работе в прекрасном или хотя бы нормальном настроении.

А кто-то встает и начинает думать: «Тупая работа, тупые клиенты, тупой транспорт, тупая погода, тупые пробки, тупое время года (жара или холод по сезону), как я все это ненавижу». И потом весь день проходит под этим настроем.

И то, и другое — самогипноз. Хотя не все это понимают, и не все это знают. Но он есть, он работает, и он везде и всюду.

Да.. Самогипноз это вполне доказанное явление..

По крайней мере ввести самого себя в состояние гипнотического сна не представляет особого труда и требует минимальных тренировок.. Гипнотический сон переходит в самый обычный.

Вариантом самогипноза является медитация..

Прежде чем ответить на данный вопрос следует наверное попытаться ответить на вопрос: «Что такое гипноз ?».

Наиболее распространенное определение гипноза говорить: «вызванное самовнушением или воздействием гипнотизёра временное состояние сознания, характеризующееся резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению». В других определениях говорится, что это «измененное состояние сознания».

В любом случае гипноз связан с воздействием на сознание которое осуществляется через внушение (суггестию). Внушение может осуществляться как со стороны, так и самому себе (аутосуггестия). Более того, современные исследователи подтверждают, что невозможно внушить (загипнотизиривать) человека, если он сопротивляется внушению. Поэтому, в первом определении на первое место поставлено «самовнушение», ибо воздействие гипнотезера на состояние внушаемого опосредовано восприятием внушаемого. Не гипнотезер вводить пациента в измененное состояние сознания, а сам внушаемый, следуя указаниям гипнотезера.

После недавнего интервью с президентом Российского общества гипнологов, к. м. н. Игорем Салынцевым мы получили множество писем.

Вместе или врозь?

Варвара, Санкт-Петербург: – Какой гипноз лучше – групповой или индивидуальный?

Игорь Салынцев: – Групповой сеанс гипнотерапии, в котором могут участвовать до 50 человек, подходит для работы с людьми, страдающими одинаковой патологией – алкогольной или наркотической зависимостью, заиканием, энурезом и т. д. При этом в коллективном сеансе эффект воздействия повышается: от человека к человеку передается гипнотическая индукция (от более гипнабельных людей – к менее), а внушение необходимых для выздоровления установок в этом случае глубже проникает в подсознание.

Индивидуальный же сеанс гипно­терапии более целенаправлен и ориентирован непосредственно на человека и его проблему. При этом гипнолог использует именно те внушения, которые основываются на базовых для пациента понятиях, исходя из типологии его нервной системы. Так, для визуалов более понятны зрительные образы, аудиалы нацелены на слуховую информацию, а кинестетики познают мир через осязание, обоняние и вкусовые ощущения.

Вспомнить все

Елена, Москва: – Говорят, что под гипнозом человек может вспомнить даже то, что происходило с ним в раннем детстве. От чего это происходит и для чего это нужно?

Но иногда эти далеко запрятанные переживания могут всплыть в виде фобий (страхов), психосоматических расстройств (гастрита, бронхиальной астмы и т. д.). Гипноз же помогает воспроизвести, высвободить из подсознания пережитые когда-то негативные моменты и изменить их значимость специальным внушением.

Владислав, Воронеж: – Если гипнозом лечат, значит, у него могут быть и побочные эффекты и осложнения?

И. С.: – Самый распространенный – потеря раппорта (связи гипнотизера с гипнотизируемым), когда из гипнотического состояния человек переходит в сон, то есть практически засыпает. Иногда это может сопровождаться резким падением артериального давления, вплоть до обморочного состояния. Бывает и так, что в гипнотическом трансе у человека возникают эротические реакции, а то и серьезные психотические вспышки. Вот почему в гипнотерапии очень важно знать личность того, кого ты лечишь. Перед каждым сеансом я внимательно изучаю историю болезни пациента, особенности его личности. В противном случае гипноз может быть вреден и опасен.

Очевидное-невероятное

Олег, Москва: – А таинственные, необъяснимые вещи в гипнозе встречаются?

И. С.: – Одно из таких явлений – внушение гипнотизируемому прогресса или регресса возраста, временных дат, в которых он не жил и никогда не мог жить: в 1905 году или в 1812-м. Самое удивительное, что люди при этом начинают говорить такими фразеологическими оборотами, которые использовались в то время, и в точности описывают происходящие тогда исторические события.

Сам себе гипнотизер

Михаил, Тверь: – Скажите, а сам себя человек загипнотизировать может?

И. С.: – Может. К примеру, самогипнозом занимаются хатха-йоги. Когда-то я тоже этим увлекался и погружался в гипнотический транс. Возникшие при этом ощущения меня удивили и… испугали. Почувствовав на себе, насколько это мощное воздействие, подобные эксперименты с самим собой я практиковать перестал.

Впрочем, состояние гипноза возникает порой и самопроизвольно, как реакция на психотравму – пожар, катастрофу, гибель близкого человека. Это состояние – защитная реакция на потрясение. Существует также и такое явление, как ампутационный гипноз, возникающий после физической травмы. Благодаря ему человек какое-то время не чувствует боли. Это происходит за счет выброса в кровь динорфина – гормоноподобного вещества, которое вырабатывается в нашем организме и которое в 200 раз сильнее морфия.

Оптимальный вариант

Игорь, Саратов: – Скажите, как долго длится сеанс гипноза и сколько их нужно пройти, чтобы от них был толк?

И. С.: – Все зависит от того, с каким заболеванием имеет дело гипнотерапевт и в какой оно находится стадии. В среднем сеанс гипнотерапии длится 20–30 минут. Но может достигать и 10–12 часов, если это гипноз-отдых, помогающий человеку достигнуть максимальной степени расслабления. То же самое относится к продолжительности лечения. Малый курс обычно составляет 3–9 сеансов, средний – 10–15. Но в некоторых случаях пациентам необходима продолжительная гипнотерапия, которая проводится раз в неделю в течение нескольких месяцев, а то и лет.

Творческий стимул

Михаил, Кострома: – А правда, что под гипнозом человек может иностранный язык выучить?

И. С.: – Некоторые мои пациенты под гипнозом и впрямь начинают разговаривать на иностранном языке. А еще ко мне время от времени обращаются студенты – просят снять чувство страха перед предстоящим экзаменом. С помощью гипноза можно также активизировать процесс мышления, увеличить объем памяти. А у некоторых после сеансов гипноза появляются музыкальные, художественные способности.

Предыдущую беседу с Игорем Салынцевым вы можете прочитать здесь >>>

Как загипнотизировать себя

Гипноз — это специфическое состояния сознания, в котором внушения воздействуют на него с гораздо большей силой, чем в обычных условиях. Находясь под гипнозом, человек подавляет критическое воздействие сознания. Внимание сфокусировано в очень узком направлении, причем уровень восприятия в фокусе гораздо выше, чем вне гипнотического воздействия. Этот повышенный уровень восприятия помогает посылать внушения прямо в подсознание.

Почти каждому не раз приходилось испытывать состояние, напоминающее транс , хотя человек вряд ли подозревал, что это гипноз . Вспомните, как иногда, уйдя в свои мысли, вы теряли ощущение реальности; как, увлеченные содержанием книги или обдумывая интересный план, не слышали обращенных к вам слов и не замечали пролетевших часов.
Возможно, вам удавалось, посмотреть представление гипнотизера?

Человеку вовсе не надо входить в транс, чтобы крякать уткой, завывать Фрэнком Синатрой или дико хохотать. Все эти глупости получаются и без гипноза. В этом легко убедиться, зайдя в пятницу вечером в какую-нибудь пивнушку, где колобродят холостяки.

Разница между подобными состояниями и самогипнозом заключается в том, что последний подразумевает определенную мотивацию и формулировку внушений, преследующих конкретную цель.

Как правило, лю ди не верят, что они поддались гипнозу, так как в чувстве сосредоточенности нет ничего необычного.

Существует множество определений гипноза, но поскольку механику его воздействия разгадать никому не удалось, все описывают только конечный результат. А поскольку каждое описание зависит от индивидуального восприятия, то в итоге все сильно смахивает на притчу о семи слепых мудрецах, которые описывали слона.

Почти все работающие в этой области исследователи признают своеобразие трансового состояния , так как оно позволяет управлять теми сферами деятельности организма, которые неподвластны сознанию.

Гипноз «не что иное, как самогипноз
Многие полагают, что существует разница между гипнотическим воздействием индуктора и самогипнозом. Однако большинство специалистов сходятся во мнении, что все виды гипноза «это не что иное, как самогипноз. Гипнотерапевт может лишь помочь вам войти в транс, но ситуацию контролируете вы сами, это ваш гипноз .

Возможно, это утверждение противоречит тому, что вы читали или слышали. Ч асто гипноз окружен мистической аурой , которая ему вовсе не свойственна, а лишь затушевывает его ценность как средства, помогающего серьезно изменить себя к лучшему.

Наиболее часто возникает вопрос, можно ли заставить человека в трансе делать что-либо против его воли.

Мы хотим вас предупредить: никогда не позволяйте неспециалисту вводить вас в транс. Однако, как показывают исследования, находясь в состоянии гипноза, человек следует только тем внушениям, которые соответствуют его основным интересам.
.

Гипноз вовсе не лишает вас силы воли и не мешает отличать добро от зла. Тем более безопасен самогипноз, когда вы сами даете себе установки. Ведь каждый хочет себе добра.

При самогипнозе вы сами себе и индуктор и объект. Это все равно что быть продюсером фильма и играть в нем главную роль. В этом есть свой минус. Например, овладение некоторыми методами гипноза, взять хотя бы возрастную регрессию, потребует значительных усилий.

В противовес распространенному представлению, гипноз не только не ослабляет ваш контроль над собой, но, напротив, усиливает его . В состоянии гипноза внешний мир отнюдь не перестает существовать для вас и, если понадобится, ваши реакции на него будут вполне адекватными. Единственным ограничением в применении гипноза является ваше нежелание перемен.

Заинтересовавшись самогипнозом, вы, естественно, зададитесь практическими вопросами: где заниматься, когда и сколько? Вы получите ответы, прочитав эту главу.

Когда вы наберетесь опыта и научитесь легко входить в транс и выходить из него, вы можете перебраться на пляж или в парк, одновременно наслаждаясь солнышком и теплом.

Лучше всего начинать занятия не выходя из дома, где-нибудь в спальне или рабочем кабинете, особенно если у вас есть дети. .

Что делать с глазами «открыть или закрыть?
Возможно и то и другое. Однако складывается впечатление, что большинству удобнее заниматься самогипнозом с закрытыми глазами, так как при расслаблении мышц лица веки тяжелеют и опускаются сами.

Однако у многих при вхождении в транс и в состоянии транса глаза остаются открытыми. Так что не имеет значения, что вы делаете со своими глазами, лишь бы вам было удобно. Если вам лучше работать с открытыми глазами, зафиксируйте взгляд на каком-нибудь неподвижном или равномерно и медленно движущемся предмете.

Установите очередность в достижении целей самопознания и самоусовершенствования. Относитесь к этому делу серьезно. Составьте расписание занятий, установите сами их регулярность и продолжительность.
Недостаточно только заглянуть в себя, надо работать с материалом, полученным во время гипноза, использовать его в повседневной жизни, чтобы изменить себя к лучшему.

Есть очень много полезных и прекрасно зарекомендовавших себя техник, используемых при сеансе самогипноза. Рассмотрим несколько техник образного мышления.

Техники образного мышления

Вы хотите выяснить, насколько вы умеете соотносить себя с вашим окружением «супругом (супругой), другими членами семьи, возлюбленным(-ной), друзьями и сотрудниками.

Представьте свою фотографию, у которой есть негатив и отпечаток с него. Так и в каждом из нас присутствует и позитив, и негатив.
Читать далее

Более глубокое воздействие на окружающий мир возможно с помощью магических техник.
Техники магии заклинателей — мощное средство воздействия на мир.

Магия заклинателей — запись открытой конференции.

Как загипнотизировать самого себя и другие тайны нашего сознания | Здоровая жизнь | Здоровье

Вместе или врозь?

Варвара, Санкт-Петербург: Какой гипноз лучше – групповой или индивидуальный?

Игорь Салынцев: – Групповой сеанс гипнотерапии, в котором могут участвовать до 50 человек, подходит для работы с людьми, страдающими одинаковой патологией – алкогольной или наркотической зависимостью, заиканием, энурезом и т. д. При этом в коллективном сеансе эффект воздействия повышается: от человека к человеку передается гипнотическая индукция (от более гипнабельных людей – к менее), а внушение необходимых для выздоровления установок в этом случае глубже проникает в подсознание.

Индивидуальный же сеанс гипно­терапии более целенаправлен и ориентирован непосредственно на человека и его проблему. При этом гипнолог использует именно те внушения, которые основываются на базовых для пациента понятиях, исходя из типологии его нервной системы. Так, для визуалов более понятны зрительные образы, аудиалы нацелены на слуховую информацию, а кинестетики познают мир через осязание, обоняние и вкусовые ощущения.

Кстати, по характеру внушенных образов можно диагностировать некоторые заболевания. К примеру, больные депрессией в состоянии гипнотического сомнамбулизма видят «картинку» черно-белой, а когда депрессия уходит, внушенные образы вдруг начинают играть яркими красками. 

Вспомнить все

Елена, Москва: Говорят, что под гипнозом человек может вспомнить даже то, что происходило с ним в раннем детстве. От чего это происходит и для чего это нужно?

И. С.: – Не секрет, что любое событие, которое имело место в нашей жизни, начиная с нашего появления на свет, остается в памяти, но уходит глубоко в подсознание. В этой «кладовой» присутствует не только позитив, но и негатив. И в этом заключаются защитные свойства нашей памяти – стирать то, что может причинить нам душевную боль.

Но иногда эти далеко запрятанные переживания могут всплыть в виде фобий (страхов), психосоматических расстройств (гастрита, бронхиальной астмы и т. д.). Гипноз же помогает воспроизвести, высвободить из подсознания пережитые когда-то негативные моменты и изменить их значимость специальным внушением. 

На грани

Владислав, Воронеж: Если гипнозом лечат, значит, у него могут быть и побочные эффекты и осложнения?

И. С.: – Самый распространенный – потеря раппорта (связи гипнотизера с гипнотизируемым), когда из гипнотического состояния человек переходит в сон, то есть практически засыпает. Иногда это может сопровождаться резким падением артериального давления, вплоть до обморочного состояния. Бывает и так, что в гипнотическом трансе у человека возникают эротические реакции, а то и серьезные психотические вспышки. Вот почему в гипнотерапии очень важно знать личность того, кого ты лечишь. Перед каждым сеансом я внимательно изучаю историю болезни пациента, особенности его личности. В противном случае гипноз может быть вреден и опасен. 

Очевидное-невероятное

Олег, Москва: А таинственные, необъяснимые вещи в гипнозе встречаются?

И. С.: – Одно из таких явлений – внушение гипнотизируемому прогресса или регресса возраста, временных дат, в которых он не жил и никогда не мог жить: в 1905 году или в 1812-м. Самое удивительное, что люди при этом начинают говорить такими фразеологическими оборотами, которые использовались в то время, и в точности описывают происходящие тогда исторические события.

Но, пожалуй, еще интереснее и загадочнее, когда я «отправляю» своих пациентов в будущее. Проверив через год «видения» одного из своих пациентов, я был ошеломлен: они в точности сбылись. Чем объяснить подобное явление, не знаю. Это еще предстоит исследовать и изучать.

Сам себе гипнотизер

Михаил, Тверь: Скажите, а сам себя человек загипнотизировать может?

И. С.: – Может. К примеру, самогипнозом занимаются хатха-йоги. Когда-то я тоже этим увлекался и погружался в гипнотический транс. Возникшие при этом ощущения меня удивили и… испугали. Почувствовав на себе, насколько это мощное воздействие, подобные эксперименты с самим собой я практиковать перестал.

Впрочем, состояние гипноза возникает порой и самопроизвольно, как реакция на психотравму – пожар, катастрофу, гибель близкого человека. Это состояние  – защитная реакция на потрясение. Существует также и такое явление, как ампутационный гипноз, возникающий после физической травмы. Благодаря ему человек какое-то время не чувствует боли. Это происходит за счет выброса в кровь динорфина – гормоноподобного вещества, которое вырабатывается в нашем организме и которое в 200 раз сильнее морфия.

Оптимальный вариант

Игорь, Саратов: Скажите, как долго длится сеанс гипноза и сколько их нужно пройти, чтобы от них был толк?

И. С.: – Все зависит от того, с каким заболеванием имеет дело гипнотерапевт и в какой оно находится стадии. В среднем сеанс гипнотерапии длится 20–30 минут. Но может достигать и 10–12 часов, если это гипноз-отдых, помогающий человеку достигнуть максимальной степени расслабления. То же самое относится к продолжительности лечения. Малый курс обычно составляет 3–9 сеансов, средний – 10–15. Но в некоторых случаях пациентам необходима продолжительная гипнотерапия, которая проводится раз в неделю в течение нескольких месяцев, а то и лет.

Творческий стимул

Михаил, Кострома: А правда, что под гипнозом человек может иностранный язык выучить? 

И. С.: – Некоторые мои пациенты под гипнозом и впрямь начинают разговаривать на иностранном языке. А еще ко мне время от времени обращаются студенты – просят снять чувство страха перед предстоящим экзаменом. С помощью гипноза можно также активизировать процесс мышления, увеличить объем памяти. А у некоторых после сеансов гипноза появляются музыкальные, художественные способности. 

Предыдущую беседу с Игорем Салынцевым вы можете прочитать здесь >>>

Как загипнотизировать себя

Гипноз – это специфическое состояния сознания, в котором внушения воздействуют на него с гораздо большей силой, чем в обычных условиях. Находясь под гипнозом, человек подавляет критическое воздействие сознания. Внимание сфокусировано в очень узком направлении, причем уровень восприятия в фокусе гораздо выше, чем вне гипнотического воздействия. Этот повышенный уровень восприятия помогает посылать внушения прямо в подсознание.
Почти каждому не раз приходилось испытывать состояние, напоминающее транс, хотя человек вряд ли подозревал, что это гипноз. Вспомните, как иногда, уйдя в свои мысли, вы теряли ощущение реальности; как, увлеченные содержанием книги или обдумывая интересный план, не слышали обращенных к вам слов и не замечали пролетевших часов.
Возможно, вам удавалось, посмотреть представление гипнотизера? 

Обычно предлагается выйти на сцену желающим принять участие в сеансе. Иногда такие энтузиасты уже пропустили рюмочку-другую и тормоза у них достаточно ослаблены. Среди добровольцев также встречаются постоянные зрители, уже примелькавшиеся на подобных представлениях и, как правило, легко поддающиеся гипнозу.  Гипнотизер охотно приглашает их на сцену.  Затем происходит отбор на сцене. Те, кто, по мнению гипнотизера, будут «упираться» или «сопротивляться», отметаются сразу. Эстрадник как правило отлично читает телесный язык и другие признаки, указывающие на то, что с данным объектом хлопот не будет и шоу удастся на славу.

В результате отсева на сцене остается тщательно отобранная группка желающих, и представление начинается. Не имеет значения, все или не все из них поддались гипнозу. Возможно, они в трансе, а может, только убедили себя в этом, или подыгрывают ведущему сеанс. Магия сцены воздействует на них, и теперь  они озабочены тем, чтобы не «подвести» и не «испортить представление».

Человеку вовсе не надо входить в транс, чтобы крякать уткой, завывать Фрэнком Синатрой или дико хохотать. Все эти глупости получаются и без гипноза. В этом легко убедиться, зайдя в пятницу вечером в какую-нибудь пивнушку, где колобродят холостяки.

Разница между подобными состояниями и самогипнозом заключается в том, что последний подразумевает определенную мотивацию и формулировку внушений, преследующих конкретную цель.

Гипноз

Как правило, люди не верят, что они поддались гипнозу, так как  в чувстве сосредоточенности нет ничего необычного.


Существует множество определений гипноза, но поскольку механику его воздействия разгадать никому не удалось, все описывают только конечный результат. А поскольку каждое описание зависит от индивидуального восприятия, то в итоге все сильно смахивает на притчу о семи слепых мудрецах, которые описывали слона.

Почти все работающие в этой области исследователи признают своеобразие трансового состояния, так как оно позволяет управлять теми сферами деятельности организма, которые неподвластны сознанию.

 Гипноз «не что иное, как самогипноз
Многие полагают, что существует разница между гипнотическим воздействием индуктора и самогипнозом. Однако большинство специалистов сходятся во мнении, что все виды гипноза «это не что иное, как самогипноз. Гипнотерапевт может лишь помочь вам войти в транс, но ситуацию контролируете вы сами, это ваш гипноз.

Возможно, это утверждение противоречит тому, что вы читали или слышали. Часто гипноз окружен мистической аурой, которая ему вовсе не свойственна, а лишь затушевывает его ценность как средства, помогающего серьезно изменить себя к лучшему.
 
Наиболее часто возникает вопрос, можно ли заставить человека в трансе делать что-либо против его воли. 

 
Мы хотим вас предупредить: никогда не позволяйте неспециалисту вводить вас в транс. Однако, как показывают исследования, находясь в состоянии гипноза, человек следует только тем внушениям, которые соответствуют его основным интересам.

Гипноз вовсе не лишает вас силы воли и не мешает отличать добро от зла. Тем более безопасен самогипноз, когда вы сами даете себе установки. Ведь каждый хочет себе добра.

При самогипнозе вы сами себе и индуктор и объект. Это все равно что быть продюсером фильма и играть в нем главную роль. В этом есть свой минус. Например, овладение некоторыми методами гипноза, взять хотя бы возрастную регрессию, потребует значительных усилий.

В противовес распространенному представлению, гипноз не только не ослабляет ваш контроль над собой, но, напротив, усиливает его. В состоянии гипноза внешний мир отнюдь не перестает существовать для вас и, если понадобится, ваши реакции на него будут вполне адекватными. Единственным ограничением в применении гипноза является ваше нежелание перемен.

 Заинтересовавшись самогипнозом, вы, естественно, зададитесь практическими вопросами: где заниматься, когда и сколько? Вы получите ответы, прочитав эту главу.

 Когда вы наберетесь опыта и научитесь легко входить в транс и выходить из него, вы можете перебраться на пляж или в парк, одновременно наслаждаясь солнышком и теплом.

Лучше всего начинать занятия не выходя из дома, где-нибудь в спальне или рабочем кабинете, особенно если у вас есть дети. …



 
Начальная стратегия внушения
 Выработайте свое собственное короткое и ритмичное внушение, что-то вроде трансового заклинания. Например, вы можете начинать сеанс в начале дня со слов: «Легкое дыхание, целеустремленность и открытость… На весь день… Легкое дыхание, целеустремленность и открытость… На весь день».
Оно будет исходной установкой для вашего внутреннего голоса. Сосредоточьте на нем все ваши слова, образные и красочные представления, впитывайте ее с каждым вдохом. Это «отличный способ научиться задавать своим внушениям определенную направленность. (Об этом подробнее в главе 7).
Для ритмичного внушения в середине дня подберите что-нибудь вроде: «Спокойствие и уверенность… Какой урок я извлекла (извлек) из сегодняшнего утра? Спокойствие и уверенность… Какой урок я извлекла из сегодняшнего утра? Спокойствие и уверенность…» А для вечера можно использовать заклинание типа: «Дыши и отбрось тревоги прочь, дыши и отбрось тревоги прочь».

 Что делать с глазами «открыть или закрыть?
 Возможно и то и другое. Однако складывается впечатление, что большинству удобнее заниматься самогипнозом с закрытыми глазами, так как при расслаблении мышц лица веки тяжелеют и опускаются сами.

Однако у многих при вхождении в транс и в состоянии транса глаза остаются открытыми. Так что не имеет значения, что вы делаете со своими глазами, лишь бы вам было удобно. Если вам лучше работать с открытыми глазами, зафиксируйте взгляд на каком-нибудь неподвижном или равномерно и медленно движущемся предмете.


Методика самопознания
 Прежде чем начинать сеансы самогипноза, определите свои цели, лучше в письменном виде. Например: «Хочу понять, почему я так несдержанна с отцом», или «Что в моих поступках и чувствах заставляет супругу (или супруга) считать меня бессердечным(-ной)?»

Принимайте себя таким, какой вы есть, не лукавьте с собой, искренне стремитесь исправить недочеты своего характера. Это помогает вам высвободить процесс самопознания из-под влияния сознания, той части вашего «я», которая сопротивляется переменам. Чем больше ваша открытость, тем больше обнаруживается возможностей для перемен, тем слабее сопротивление.

Установите очередность в достижении целей самопознания и самоусовершенствования. Относитесь к этому делу серьезно. Составьте расписание занятий, установите сами их регулярность и продолжительность.
Недостаточно только заглянуть в себя, надо работать с материалом, полученным во время гипноза, использовать его в повседневной жизни, чтобы изменить себя к лучшему.

Используйте сеансы не только для более углубленного восприятия своего «я», но и для внушения положительных изменений.


Есть очень много полезных и прекрасно зарекомендовавших себя техник, используемых при сеансе самогипноза. Рассмотрим несколько техник образного мышления.

 
Техники образного мышления

 
 Вы хотите выяснить, насколько вы умеете соотносить себя с вашим окружением «супругом (супругой), другими членами семьи, возлюбленным(-ной), друзьями и сотрудниками.

Представьте свою фотографию, у которой есть негатив и отпечаток с него. Так и в каждом из нас присутствует и позитив, и негатив.
Читать далее

Более глубокое воздействие на окружающий мир возможно с помощью магических техник. 
Техники магии заклинателей – мощное средство воздействия на мир.

 Магия заклинателей – запись открытой конференции.

 

 

 

15 научных фактов о гипнозе, которые отличают его от любых эзотерических практик

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мы привыкли считать, что гипноз — это некий элемент театрального представления или магические манипуляции, заставляющие человека против воли совершать несвойственные ему вещи. В голливудских фильмах таким способом персонажам восстанавливают забытые воспоминания. Но все это далеко от правды. Мы испытываем подобное состояние практически каждый день незаметно для себя. Спортсмены прибегают к гипнозу, чтобы ставить новые рекорды, женщины — чтобы с его помощью облегчить процесс родов, а врачи используют его для анестезии.

AdMe.ru вместе с Геннадием Ивановым, психологом, гипнотерапевтом и автором сайта ClassicalHypnosis, разбирается в том, что представляет собой это необычное для человека состояние с точки зрения науки, почему у гипноза есть свои противопоказания и с какими мифами давно пора распрощаться в XXI веке.

Что такое гипноз?

Это состояние, в которое можно погрузить вас с помощью психологического воздействия. При этом ваше внимание будет сосредоточено на какой-то мысли или воспоминании и вы практически никак не будете реагировать на свое окружение.

Что происходит в этот момент?

  • Кажется, что вы где-то между явью и сном.
  • Отключается критическое мышление: вы не спорите и не анализируете происходящее.
  • Мозг контролирует основные функции и не дает вам совершить то, что могло бы расходиться с вашими реальными желаниями или моральными принципами и противоречило бы инстинкту самосохранения.
  • Чтобы защитить свои тайны или интересы, вы будете неосознанно лгать.
  • Несмотря на внушение, вы сами полностью контролируете свое поведение и никогда не сделаете то, что считаете глупым или неуместным. Исключение — глубокие стадии гипноза, где возможно внедрить чуждую человеку идею.

Это особое состояние можно использовать для того, чтобы избавить человека от фобий, психотравм, нежелательного поведения, чувства тревожности. Его можно даже применять в качестве альтернативного вида анестезии, например если у человека аллергия на определенные препараты.

Экстрасенсы используют гипноз?

И да и нет. Известно, что телевизионные проекты с участием так называемых магов — это всего лишь шоу, где все происходит по сценарию, а тем, кто исполняет роль «волшебников», не нужен гипноз: редакторы заранее сообщают им всю информацию о человеке. Многие из колдунов-участников после шоу не выходят из образа, из-за чего попадают в тюрьму за мошенничество или вынуждены платить за свою клевету и ложные «предсказания». Но как насчет гадалок и предсказателей, которые проводят сеансы магии на дому?

Геннадий Иванов: Это по большому счету

всего 5 простых шагов — Альтернативный взгляд Salik.biz

Регрессивный самогипноз — это один из видов гипноза, при котором человек в состоянии транса имеет возможность узнать, как он жил раньше, его прошлые жизни, перевоплощения. Такая возможность может очень помочь в решении проблем и страхов, которые появились в этой жизни.

– Salik.biz

Техники регрессивного самогипноза

  1. Введение пациента в состояние транса. Специалист вводит человека в транс и держит с ним связь, задавая вопросы. Гипнолог помогает пациенту чувствовать себя комфортно в новом состоянии. Вопросы задаются с целью убедиться, что индивид находится под гипнозом и видит свое прошлое.
  2. Получение необходимой информации. После того как психолог убедится, что человек погружен в транс и видит свое прошлое, он начинает задавать вопросы для получения нужной информации. Пытается найти источник проблемы, выяснить все нюансы того, что произошло.
  3. Обнаружение причины. После получения требуемых сведений и выяснения всех причин того, что произошло, гипнолог меняет в подсознании пациента данные, фиксирует их и выводит человека из состояния гипноза. Пациент приходит в себя с уже измененным состоянием сознания.

“Человеческое существование…и есть не что иное, как сеанс самогипноза с принудительным выводом из транса.” – Виктор Пелевин.


Регрессивный самогипноз: моя история

Хочу поделиться своим опытом прохождения регрессивного самогипноза. В начале были сомнения — стоит ли это делать, получиться ли у меня, не сделаю я себе хуже. Желание изменить свою жизнь и получить ответы, на интересующие меня вопросы, преодолели все мои сомнения. В этом деле мне помогал специалист, к которому я обращалась.

Меня очень приятно удивило внимание ко всем деталям. Начиная от подготовки к сеансу и заканчивая выходом из состояния гипноза. Все слова и действия продуманы до мелочей. Все манипуляции и действия происходят только с вашего позволения и по вашей воли. Главное правило — не навреди!

Рекламное видео:

После сеанса я на себе ощутила ряд изменений:

1) Ушли практически все хронические боли в различных частях тела.

2) Улучшился сон и работоспособность.

3) Изменилось эмоциональное состояние. Я стала намного спокойнее. Пересмотрела свое мировоззрение на многие вещи. Если у вас есть желание узнать о себе что-то новое, узнать кем вы были в прошлых жизнях, как вы оказались там, где есть сейчас, тогда не стоит боятся сделать первый шаг.

“У нас нет тела, мы постоянно его придумываем. Мы становимся тем человеком, какого постоянно себе внушаем, больным или здоровым, счастливым или отчаявшимся, бездумным или гениальным.” – Ричард Бах.

Регрессивный самогипноз: польза

Я могу отнести это к благоприятным побочным явлениям. В момент погружения у нас сильно активизируется мозговая активность, мы цепляем новые ощущения и эмоции, вспоминаем всё старое и забытое, поэтому после сеанса могут начать раскрываться новые таланты, способности к новым языкам, спорту и другие забытые или ранее неизвестные нам увлечения.

Рассмотрим направления, где помогает регрессивный самогипноз

Их больше, но эти наиболее частые:

  • Болезни внутренних органов;
  • Комплексы личности;
  • Почти все фобии;
  • Неврозы, неврастении, тревожности;
  • Вредные привычки;
  • Зависимости;
  • проблемы в личной жизни;
  • Личные конфликты и жизненные трудности

Регрессивный самогипноз: мнение экспертов

Возьмём для примера две стороны: люди науки и люди медицины

  • Известно, что начало занятий практической невропатологией у З. Фрейда было связано с применением гипнотического лечения и, в частности, так называемого катартического метода. Он был открыт его другом врачом Йозефом Брейером. Метод состоит в том, что в глубоком гипнотическом состоянии больной вспоминает и рассказывает о тех ситуациях, которые сопутствовали возникновению его болезни. Тем самым, можно найти сам корень проблемы и вылечить его.
  • Медики высказываются о регрессии довольно скептически, они считают, что прибегая к таким способам воздействия на подсознание, можно спровоцировать различные отклонения у людей с неустойчивой психикой. Известны и случаи, когда регрессия помогала человеку нормализовать свою жизнь, так и ситуации, повлекшие за собой серьезный психологический вред. Такой метод подходит людям, которые не имеют никаких серьезных психологических заболеваний.

Популярные техники регрессивного самогипноза

  • Метод Долорес Кэннон. Долорес Кэннон регрессионист и исследователь Души. Ее статьи успешно публиковались в газетах и журналах. Позже она снова начала интересоваться реинкарнацией и изучила различные методы техники регрессивного гипноза. Начиная с 1979 года, Долорес разработала свою методику гипноза, которая позволяла ей извлекать полезную информацию из прошлой жизни пациента, а также множество новых знаний исторического и научного типа из подсознания человека, утерянные нашей цивилизацией. Методика Долорес Кэннон имела значительный успех, она исцеляла душевные и психологические травмы людей. Долорес написала множество полезных книг, опираясь на добытую из подсознания людей, информацию, тем самым подтверждая феномен реинкарнации и существования жизней между жизнями ( «Между жизнью и смертью», «Иисус и ессеи»).метод техники регрессивного гипноза благополучно и эффективно влияет на здоровье подсознания человека, возобновляя его душевное равновесие. Долорес Кэннон утверждала, что в гипнотической практике термин «подсознание» не аналогичен «фрейдовскому» понятию подсознания, которое практикуется в психиатрии. Регрессионист была убеждена, что речь идет о чем-то более глубоком, о сверхсознании
  • Метод Майкла Ньютона. Майкл Ньютон — сертифицированный специалист гипнотерапии, первый президент Общества Духовной Регрессии с 2002 по 2005 год, член Американской Ассоциации психологов-консультантов и доктор по Психологическому Консультированию, доктор философских наук.В процессе разработки собственной методики возрастной регрессии Доктор Ньютон открыл явление бессмертной души, существующей в пространстве между физических воплощений. Метод регрессивного гипноза Майкла Ньютона помещал субъектов в промежуточные периоды их воспоминаний между прошлыми жизнями, он получил название LBL- регрессией (LifeBetweenLives). Благодаря гипнотической регрессии, гипнолог смог описать возможность жизни после смерти- духовную жизнь. Майкл Ньютон мог узнавать происходящее в мире духов, посредством своих клиентов, которые находились в состоянии глубокого гипноза и визуализировали свое путешествие. Метод LBL- регрессии был направлен на то, чтобы помочь людям найти себя, свою цель в жизни, познать себя, обратившись к сверхсознанию.На тему своих открытий Майкл Ньютон написал 3 бестселлера: “Путешествие души”, “Предназначение души” и “Жизнь между жизнями”.

«В нас заключена сила, способная исцелить нас с помощью направленного воображения, и когда воображение противодействует нашей “воле”, оно всегда побеждает». Куэ назвал это «законом обратного усилия.” – Валери Остин.


Регрессивный самогипноз техника, как проводить самому

Методика погружения

  1. Необходимо удобно сесть, расслабиться, руки и ноги в спокойном положении, можно откинуть голову.
  2. Избавляются от всех ненужных мыслей, дышат ровно, спокойно, размеренно. Добиваются состояния комфорта, спокойствия, умиротворения, чувства единения с внешним миром.
  3. На этом этапе разрешают своему сознанию впасть в транс, погрузиться в прошлое. Внушите себе, что вы полностью контролируете ситуацию и сможете выйти из-под гипноза сосчитав до 5.
  4. Далее само погружение. Считают от 10 до 1, при этом переводя глаза на каждую цифру либо вверх – вправо, либо вверх – влево, пока не устанут, сказав себе, что как только счет окончится, наступит состояние транса. Глаза должны двигаться так, как будто перед ними совершает свои движения маятник, но акцент на верхней точке. После цифры 1, не торопясь прикрыть глаза, и медленно позволить сознанию погрузиться в транс.
  5. Сознание в трансе. Глаза должны быть закрыты, стараются максимально расслабить мозг, тело, представив поле, реку, лес. Прислушиваются к своему телу и чувствуют, как каждая клеточка, каждый мускул наполняется покоем и расслабляется. В этом состоянии глубокого погружения внимательно рассматривают детали представляемой картинки. Сознание должно быть в мире с внешним миром и телом. Далее погружаются на более глубокий уровень. Обращают внимание на мизинец любой руки, ощущают его и представляют на ощупь. В тот момент, когда мизинец перестанет ощущаться, следует пошевелить им, дав понять самому себе, что в любой момент возможен выход из-под гипноза и все под контролем.

6. Регрессия в прошлое. После погружения в транс начинают процедуру регрессии в детство. Представляют самый радостный момент из детства. После пробуют получить информацию о прошлых жизнях. Коридор прошлых жизней. Это визуальная тропа, справа и слева от которой располагаются двери — путь в одну из прошлых жизней. Напоминают себе, что все под контролем и в любой момент возможен выход из транса. Расслабиться, выдохнуть и позволить себе заглянуть в свое далекое прошлое. Из прошлого берут только самое важное и ценное, то, что надобно в настоящем мире. Погружение в прошлые жизни. Яркий, светлый коридор предстанет в сознании, это путь всех прошлых жизней, он уникален для каждого человека.

7. Коридор прошлых жизней. Это визуальная тропа, справа и слева от которой располагаются двери — путь в одну из прошлых жизней. Напоминают себе, что все под контролем и в любой момент возможен выход из транса. Расслабиться, выдохнуть и позволить себе заглянуть в свое далекое прошлое. Из прошлого берут только самое важное и ценное, то, что надобно в настоящем мире.

8. Погружение в прошлые жизни. Яркий, светлый коридор предстанет в сознании, это путь всех прошлых жизней, он уникален для каждого человека. Коридор бывает абсолютно любым, насколько хватит фантазии. По бокам коридора будут располагаться двери, ведущие в прошлые жизни. В том случае если человек проживает первую жизнь, двери будут отсутствовать. Как и коридор двери бывают необычной формы и окраски. В самом конце коридора напротив входа будет также располагаться дверь. Это особый выход до существования. За этой дверью проход в духовный мир.

9. Воспоминания из прошлого. Попав в коридор, выбирают дверь, которая кажется наиболее притягательной и интересной. Просто ее приоткрывают и смотрят со стороны на события в прошлом, а можно войти в нее и стать участником прошлых событий. Для того чтобы в памяти остались события из прошлых жизней, не открывают за раз более 2-х дверей.

10. Выход. Выходят постепенно, вначале возвращаются в коридор, затем мысленно перенестись в детство, и только после в настоящее время. После дают установку не забыть увиденное, медленно досчитать до 5 и открыть глаза. И вспомнить все произошедшее.

“Не поддавайтесь естественному на первый взгляд желанию взяться сразу же за самую больную свою проблему, решить основной, не терпящий отлагательств вопрос — такая ошибка может дорого вам обойтись. Первое, что вы должны сделать, овладев азами гипнотического самопогружения, это составить оценочный «автопортрет»; лишь затем можно осторожно приступать к работе, начав с самых последних пунктов перечня недостатков. Здесь меньше шансов натолкнуться на подсознательное сопротивление.” – Лесли М.Лекрон.

Отзывы про регрессивный самогипноз

Скажу так…Для тех кто верит, у тех всё и получится. Не верящим там делать нечего. Система, хочу сказать, работает…Себя обязательно надо готовить и выполнять все рекомендации. Там, где побываете вы, в своей визуализации, образы останутся в памяти, на всю жизнь и это не как сон. И если все вопросы и задачи, которые вы себе поставили для сеанса решаться, то поверьте, ни каких денег не жалко…Ну а если нет, тогда уж и нет. Идите смело, пробуйте сами не бойтесь.

Хочу поделиться своими впечатлениями от сеанса. Говорить о глобальных изменениях ещё рано, но результаты уже есть. Проходила неделю назад. В целом стала намного спокойнее, ситуации, которые раньше вызывали раздражение, сейчас не цепляют и это очень многое значит для меня! т.к. это раздражение доставляло страдания, разрушало изнутри и после сеанса вот уже неделю я чувствую себя целостной) Со здоровьем у меня более-менее всё было в порядке, но вот доставляли беспокойство тянущие боли в мышцах, чаще в ногах, иногда и во всем теле обычно перед сном — все эти боли также прошли, за неделю ни разу не было!

Доброго времени суток всем, друзья! После сеанса прошел месяц и у меня было достаточно времени, чтобы прочувствовать изменения в моей жизни и поделиться с вами. Принятое мною решение освободить себя — было самым важным за все мои годы. Очень жаль, что ранее я не обладала информацией о регрессии и жила, продолжая отдавать свои душевные силы. Чем помог мне сеанс? Во-первых — я вспомнила как это просыпаться по утрам в прекрасном настроении! Отступило удушающее чувство вины, пропали вспышки агрессии и раздражения. Сбросить с себя такое бремя — дорогого стоит, не так ли? Начать жить своей жизнью, а не по навязанному кем-то сценарию — разве не этого мы все так желаем!? И это очень непростая работа, с которой я справилась. Я с радостью и смелостью смотрю в будущее, мне больше не хочется быть удобной для окружения. Я чувствую свою первоначальную свободу.

“Закон Привлечения: Все, что мы постоянно визуализируем, все, о чем постоянно думаем, рано или поздно становится реальностью.” – Ричард Бах.

Гипноз — это опасно? Задаем 16 глупых вопросов гипнотерапевту

Анализы и диагностика

  • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
  • Лабораторная диагностика (анализы)
  • Эндоскопическая диагностика (зонд и др.)
  • Функциональная диагностика
  • Лучевая диагностика:
  • Рентген
  • МРТ
  • КТ

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.