Вибропояс для похудения: Вибропояс для похудения живота: отзывы и инструкция – Вибропояс для похудения в России

0

Вибропояс для похудения – 5 популярных заблуждений + отзывы

Большинство так называемых панацей для избавления от лишнего веса представляют собой вполне заурядные вещи. Взять, например, вибропояс для похудения. Это – электронное устройство, которое нужно обернуть вокруг талии и… и после заняться своими делами.

Реклама утверждает, что в период ношения пояса мышцы живота активно работают, чутко реагируя на вибрацию и слабые разряды тока. В итоге пресс получает полноценную тренировку даже тогда, когда вы удобно лежите на диване.

Чудеса, не правда ли? Прогресс не стоит на месте: сегодня мало кого удивишь новыми приспособлениями «для ленивых». Однако тема использования устройства обросла таким количеством мифов и легенд, что вопрос о том, эффективен ли вибропояс для похудения живота, стоит рассмотреть подробнее.

5 мифов о вибропоясе для похудения

Разумеется, если масса вашего тела намного превышает норму, вибропояс вряд ли избавит вас от десятка лишних килограммов. Не накачает он и «стальные» кубики пресса. В остальном устройство можно рассматривать как неплохое дополнение к диете и регулярным занятиям спортом. И вот почему.

Миф 1: при использовании вибропояса сжигается ничтожно мало калорий

Скажем сразу – это не так. Исследования показали, что при ношении вибропояса организм расходует ровно столько калорий, сколько при выполнении полноценных упражнений на мышцы брюшного пресса.

Более того, регулярное использование устройства ускоряет метаболизм и способствует скорейшему сжиганию жира.

Миф 2: при ношении вибропояса работают исключительно мышцы живота

Тоже неправда. Многие спортсмены знают, что изолированно прокачать одну-единственную мышцу практически невозможно. Организм – единая система.

Поэтому во время выполнения самых точно направленных упражнений задействуются не одна, а несколько мышц. Так происходит и с поясом. Вибрации и слабые разряды тока влияют не только на брюшной пресс, но и на бедра и ягодицы.

Ношение устройства также способствует повышению показателей выносливости организма, придает тонус и формирует красивые очертания тела.

Миф 3 (абсурдный): при ношении пояса можно получить ощутимый удар током

Проведенные тесты и испытания показали, что использование вибропояса для похудения безопасно для здоровья и жизни человека. И совершенно точно не стоит бояться, что слабейшие разряды тока могут привести к сколь-либо печальным последствиям.

Напротив, применение устройства согласно приложенной инструкции практически исключает возможность проявления побочных эффектов.

Миф 4: все, что можно получить от вибропояса – потеря веса и тонус мышц

С одной стороны, избавление от лишнего веса и упругие подтянутые мышцы – не такой уж и плохой результат. С другой, многие отмечают, что после ношения вибропояса проходят хронические боли в спине, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуются артериальное давление и сон.

Удостовериться в правдивости этих утверждений можете и вы, купив в магазине или заказав вибропояс для похудения.

Миф 5 (важно!): вибропояс можно применять наряду с электр. устройствами

Нет, и еще раз нет. О вибропоясе лучше забыть тем, у кого установлен сердечный кардиостимулятор. Работа устройства может повлиять на функциональные возможности медицинского микроприбора и привести к весьма нежелательным последствиям.

Помимо обозначенного, особых противопоказаний к использованию вибропояса нет. Но прежде чем в первый раз надеть устройство на талию, вам следует внимательно ознакомиться с инструкцией по его применению.

И не скупитесь, приобретайте вибропояс от известных компаний-изготовителей. Так вы обезопасите себя от дешевой азиатской подделки и быстрее добьетесь намеченных результатов.


Кстати, об эффективности. Действительно ли устройство так хорошо избавляет от лишних килограммов? Вот что говорят женщины и мужчины про вибропояс для похудения – отзывы и мнения приведены ниже.

Анна, домохозяйка: « … Многие думают, что пояс способен заменить физические упражнения и диету. Это не так. Я сразу поняла, что вибро-чудо мне не поможет, поэтому использовала его как дополнение к фитнесу и правильному питанию. Я одевала пояс каждый день и делала легкие физические упражнения. А после разогретую жировую прослойку в области живота смазывала кремом для похудения. Результат – минус 5 см. в талии в месяц. Не много, но и усилий было приложено чуть-чуть… »

Виталий, водитель-дальнобойщик: « … Мы с женой используем пояс почти год, но явного похудения пока не обнаружили. Однако можно сказать, что кожа на животе стала более упругой, подтянутой и приятной на ощупь. Для нас скорее важен тот факт, что вибропояс отлично расслабляет мышцы и восстанавливает силы. После тяжелой смены приходишь домой, одеваешь пояс и через полчаса чувствуешь себя на все сто. Хорошая вещь, мы довольны! »

Ольга, мама двоих детей: « … Покупала пояс в надежде похудеть после родов. Однако понимала, что действует он ровно настолько, насколько возможно для подобного прибора. Поэтому использовала вибропояс наряду с диетой. Да, я похудела, но считать ли это заслугой пояса – большой вопрос. Я бы посоветовала купить его тем, кто не может или категорически не хочет заниматься фитнесом. Все же вибропояс – это лучше, чем ничего… »

 

Вибропояс для похудения – есть ли эффект и какие существуют противопоказания

Вибропояс для похудения

В семействе средств для похудения не так давно появились специальные массажные пояса. Они основываются на сочетании вибрации, магнитной стимуляции и тепла на проблемные участки тела с целью их коррекции. Вибропояс для похудения можно использовать как для борьбы с жировыми отложениями в области талии, так и бедер, ягодиц, рук, ног.

Эффективен ли вибропояс для похудения?

В инструкции практически на каждый массажный пояс сказано, что эффект от его использования напрямую зависит от образа жизни и питания. Если с целью похудения использовать лишь один вибропояс, эффект снижается на 50%. Каких же успехов можно достичь с помощью вибропояса для похудения?

Дело в том, что работа данного массажера основывается на принципе точечного воздействия на кожу и мышцы.
Вибрационные движения различной интенсивности влияют на кровоток, уменьшая и увеличивая его скорость. Высокая интенсивность кровяного потока, которая наступает при окончании сеанса вибрации стимулирует обмен веществ в клетках массажируемых участков тела. Благодаря этому скорость расщепления жиров повышается и они медленно выходят из организма.
Если с питанием человек получает минимальное количество жиров, можно ожидать неплохих результатов от сеансов с вибропоясом для похудения.

Противопоказания и отзывы

Если использовать вибропояс для похудения живота, то следует знать, что главным противопоказанием для его использования является наличие гинекологических заболеваний. В таком случае любые манипуляции в области талии для женщин запрещены. Общими противопоказаниями для использования вибромассажеров являются травмы, беременность, повреждение кожных покровов в области воздействия, сердечно-сосудистые заболевания. Прежде чем приобретать вибропояс следует внимательно ознакомиться инструкцией, изучить схему использования и выбрать оптимальную интенсивность воздействия.

В отзывах на вибропояс для похудения в основном просматривается бессмысленность его использования. Редкий пользователь данного устройства смог утвердительно констатировать его эффективность как средства для похудения. Скорее, здесь действует психологический аспект и доверчивость к рекламе.

Вибропояс для живота для похудения

В преддверии пляжного сезона многие представительницы прекрасного пола задумываются о том, как похудеть за короткий срок без изнурительных диет. Согласно многочисленной рекламе, одним из этих «волшебных» средств, позволяющих решить данную проблему, и является вибропояс для живота для похудения. Из этой статьи вы сможете узнать о том, насколько эффективно это «чудо-приспособление», а также что думают о нем реальные покупатели.

Модельный ряд вибропоясов

Многочисленная реклама рассказывает о том, что вибропояс способен избавить от лишних килограммов в области талии без изнурительных диет. В настоящее время существует несколько моделей данного средства для похудения. О них мы подробно расскажем в первой части статьи.

Неопреновые и синтетические модели

Данные модели являются отличным теплоизолятором. Однако для похудения при помощи вибропояса этого вида необходимы регулярные физические нагрузки. Наиболее часто его изготавливают из каучука или неопрена. Существенным недостатком этих моделей является то, что во время применения прибора для похудения кожный покров лишается возможности дышать. По этой причине могут возникнуть сильнейшие опрелости, а также аллергические реакции. Врачи рекомендуют остановить свой выбор на этой модели людям с болями в спине, поскольку данный пояс улучшает кровообращение в районе поясницы. Кроме того, вибропояс подобного типа направлен на расслабление мышц спины, а также на устранение чувства усталости.

Автономные вибропояса

К данному виду поясов относятся:

  1. Вибромассажные модели;
  2. Миостимуляторы;
  3. Модели с эффектом сауны.

По словам производителей, регулярное использование данных вибропоясов поможет вам избавиться от нежелательного веса без физических нагрузок. В среднем за месяц можно избавиться от 3-5 килограммов. Это происходит за счёт сокращения мышц (примерно 50-55 раз в минуту). Для усиления эффекта производители рекомендуют использовать специальные кремы, направленные на расщепление жировых отложений.

Вибропояс для живота: отлично работает в сочетании с правильной диетой и интенсивными физическими нагрузками, помогает убрать живот

Свойства вибропоясов для похудения

Плюсы вибропояса для живота

По словам производителей, регулярное применение вибропояса для похудения имеет практически такой же результат, как от 10-ти сеансов антицеллюлитного массажа. Кроме того, автономные модели способны значительно ускорять сердцебиение, именно поэтому их можно использовать и в качестве кардиостимулятора. Терапевты считают, что данный прибор для похудения поможет облегчить симптомы следующих недомоганий:

  1. Сильных болей в области спины;
  2. Остеохондроза;
  3. Запоров;
  4. Кифоза.

Вибропояс для живота можно использовать и для разогрева мышц перед основной тренировкой. Еще одним преимуществом данного прибора является его относительно невысокая стоимость.

Минусы вибропоясов для похудения

Производители вибропоясов предупреждают о том, что данный прибор практически бесполезен при высокой степени ожирения. Кроме того, с его помощью невозможно добиться рельефных мышц как у профессиональных спортсменов. К тому же у вибропояса существует ряд противопоказаний к применению:

  1. Период беременности;
  2. Сбои в работе внутренних органов;
  3. Предрасположенность к образованию тромбов.

Автономные вибропояса имеют еще один существенный недостаток. Дело в том, что во время применения данного прибора он издает достаточно сильный шум. Поэтому данные модели не рекомендованы к использованию молодым мамам.

Отзывы о вибропоясе для живота

В интернете можно найти огромное количество различных отзывов о вибропоясе для похудения. Одни считают данный прибор очень эффективным, другие относятся к нему с мало скрываемым скептицизмом. Однако мнения сходятся в одном: для появления желаемого результата мало использовать вибропояс, необходимы регулярные физические нагрузки, а также строгое соблюдение диеты.

Ольга, 31 год

После рождения ребенка у меня достаточно сильно обвис живот. Так как я кормила малыша грудью – ни о какой диете не могло быть и речи. А на занятия спортом катастрофически не хватало времени. Поверив многочисленной рекламе, я приобрела вибропояс. Я надевала его 2 раза в день по 40 минут. Однако вес остался неизменным. Хотела бы обратить внимание других мамочек на то, что включенный прибор издает достаточно громкий и неприятный звук, способный напугать ребенка. Единственный плюс вибропояса заключается в том, что после регулярного его применения значительно снизились спинные боли.

Ирина, 24 года

Я очень долго взвешивала все «за» и «против» о приобретении вибропояса. Перед покупкой я решила проконсультироваться с терапевтом. Врач мне сказал о том, что использование данного прибора для похудения может привести к нарушению в работе эндокринной и половой систем. Несмотря на это, я все-таки приобрела пояс. Незначительный результат появился уже после 3 использований. Я планирую и дальше худеть при помощи вибропояса под наблюдением специалиста.

Татьяна, 35 лет

Несколько лет назад вибропояс я получила в подарок от сестры. Я его использовала в сочетании с гелем для ускоренного сжигания жира, а также придерживаясь низкокалорийной диеты. Результат не заставил себя ждать. Достигнув желаемого эффекта, я не прекратила использовать пояс. Теперь я надеваю его раз в неделю для закрепления результата.

Из этой статьи вы смогли узнать о том, что представляет собой вибропояс для похудения, а также какие модели данного прибора существуют в настоящее время. Он эффективен в сочетании с регулярными физическими нагрузками и низкокалорийной диетой. Однако вибропояс имеет ряд противопоказаний. Именно поэтому перед его использованием необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как использовать вибропояс для живота: отзывы и инструкция

Вы стремитесь к похудению, но не хватает времени на тренажерный зал? Существуют отличные устройства, специально разработанные для того, чтобы быстро сбросить несколько лишних килограмм. К одним их таких аппаратов можно отнести вибропояс для похудения живота – электрический корректор фигуры. Данные устройства были сконструированы для сторонников пассивного похудения. Если вы заняты домашними делами, работой, вам некогда делать упражнения – можете воспользоваться вибромассажером для корректировки линии талии и бедер. Пояса с эффектом вибрации относятся к инновационным приборам, помогающим человеку улучшить свой внешний вид и положительно воздействующим на его здоровье.

Вибропояс для похудения живота – универсальный аппарат, который подходит всем желающим восстановить хорошую физическую форму. Его можно использовать всем людям, независимо от пола и возраста. Убрать лишний жир с помощью этого прибора можно не только с живота, но и с других частей тела: рук, ног, бедер, ягодиц и т. д. Среди остальных видов подобных устройств вибрационный пояс пользуется наибольшей популярностью.

Характеристики

Приборов вибромассажного типа, помогающих похудеть, представлено на рынке достаточно большое количество. Их производят разные компании, как отечественные, так и зарубежные. Устройства могут иметь различный дизайн, стоимость, комплектацию. Независимо от производителя, они имеют одинаковый принцип работы. Вам остается выбрать аппарат, исходя из его внешнего вида, количества функций и цены.

Вибропояс для похудения представляет собой электрический прибор, внутри которого создаются вибрации разной частоты и скорости в зависимости от настроек. Вибрационные волны аппарата, прикрепленного на какую-либо часть тела, передают свое действие на мышечные ткани и жировую прослойку. Многие приборы такого типа имеют несколько режимов настройки, различающихся мощностью и интенсивностью воздействия.

Пояс может работать от электрической сети и от элементов питания, вставляемых в специальный отсек. Обычно в комплект входит: пояс из высококачественного синтетического материала, электронное устройство с экраном для выбора режима, инструкция, комплект батареек. Устройства также бывают оснащены сумкой для переноски, отдельным пультом управления и сантиметром для измерения объема тела.

Вибромассажный аппарат обычно имеет два способа управления: автоматический и ручной. После выполнения заданной программы, рассчитанной на определенное время, он автоматически отключается. Время работы может достигать получаса. Дольше указанного в инструкции времени аппарат использовать не рекомендуется, чтобы исключить нежелательные последствия.

Вибропояс для похудения можно одевать на любую часть тела, которая нуждается в избавлении от излишков жира. При этом он легко регулируется по длине. Ткань устройства с внутренней стороны имеет плотное прилегание к поверхности кожи, что обеспечивает тесный контакт. Облегая тело, устройство не создает парникового эффекта, пропуская воздух к кожным покровам.

Пояс очень удобен для ношения, его можно надевать под одежду, он не сковывает движения. Его ношение можно совмещать с тренировками или пользоваться после них для расслабления мышц. Используя его, вы можете находиться в любом удобном для вас положении: лежа, сидя или занимаясь разными делами. При работе прибор почти не издает шума, что является еще одним плюсом.

Действие на организм

Вибропояс для похудения предназначен для корректировки форм человеческого тела путем избавления от жировых отложений. Также он производит оздоравливающее действие на организм, осуществляя микромассаж определенных участков тела. Вибрации, исходящие от прибора, абсолютно безопасны для здоровья если у вас нет серьезных заболеваний. Польза прибора заключается в следующих действиях:

  • Способствует процессу похудения, за короткий срок уменьшая объем проблемных участков тела. Интенсивные вибромассажные движения активизируют расщепление жира в организме. Происходит быстрое сжигание жировых клеток, что ведет к потере лишних килограммов.
  • Ускоряет обмен веществ, повышает циркуляцию крови; токсины и жидкость быстрее выводятся из организма, что способствует потере лишнего веса. Также в результате этих процессов повышается эластичность и гладкость кожи.
  • Укрепляет мышечную ткань, повышает тонус, кожа подтягивается. Способствует разбиванию целлюлитной корочки, выравнивает кожу.
  • Воздействие массажа снимает усталость, избавляет от головных болей, вызванных нервным напряжением. После тренировки хорошо расслабляет мышцы, давая им отдыхать.
  • Убирает онемение мышечной ткани, проводит профилактику остеохондроза.

Применение

Правильно применяя вибропояс для похудения, вы сможете легко сбросить несколько лишних килограммов за короткое время. Для этого нужно пользоваться прибором регулярно каждый день. Оптимальное время воздействия составляет 20-30 минут в течение одного дня. Для того чтобы поддерживать физическую форму после уменьшения талии или бедер, нужно пользоваться аппаратом 3-4 раза в неделю.

Аппарат создает вибрации с различной интенсивностью. Они могут достигать несколько десятков ударов в секунду. Настройки позволяют подобрать наиболее подходящий для вас режим, варьируя силу и частоту вибрации. Не злоупотребляйте прибором. Если вы чувствуете, что мышцы чересчур напряжены, уменьшите силу воздействия.

Наиболее успешный эффект от применения пояса достигается при сочетании физических упражнений и диетического питания. При этом вы сможете достичь похудения гораздо быстрее и сбросить больше лишних килограммов.

Во время занятий спортом необходимо употреблять достаточное количество воды, чтобы поддержать водный баланс в организме.

Вибромассажный аппарат очень прост в эксплуатации. Для того чтобы начать его использование, нужно последовательно выполнять следующие действия:

  • Наденьте пояс на проблемный участок тела, отрегулировав его по длине.
  • Соедините аппарат с устройством адаптера. Вложите в соответствующий отсек элементы питания или включите его в сеть, если он электрический.
  • Вибрационный прибор включается нажатием кнопки ON/OFF.
  • Сделайте нужные вам настройки, выбрав тот режим работы прибора, который вам больше подходит. Для этого используются кнопки, находящиеся возле экрана (в разных моделях они могут различаться).
  • Во время работы аппарата следите, чтобы пояс хорошо прилегал к телу.
  • После окончания программы прибор автоматически выключится. Отключите его от источников питания, затем снимите.

Противопоказания

Устройство для вибромассажа имеет некоторые противопоказания, в связи с тем, что его принцип действия основан на интенсивных вибрациях. Применять его нельзя в таких случаях:

  • грибковых заболеваниях кожного покрова, экземах, псориазе;
  • наличии болезней сердечно-сосудистой системы;
  • заболеваниях матки и придатков у женщин;
  • во время беременности;
  • при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Также нельзя использовать аппарат во время приема пищи и сразу же после окончания этого процесса.

Уход за прибором

Вибрационный пояс также легок в уходе. После каждой процедуры необходимо протирать влажной губкой или тряпочкой поверхность, которая контактировала с кожей. Обычно производители разрешают ручную стирку пояса при теплой температуре. Соответствующии указания вы найдете в инструкции к прибору.

Также в ней должно быть указано, на какое количество применений рассчитана работа элементов питания. По истечении указанного срока их необходимо заменить. Либо это нужно сделать, если аппарат начал работать медленнее, чем обычно.

Решившись на приобретение вибромассажного устройства с целью похудения, подойдите серьезно к выбору подходящей вам модели. Почитайте отзывы в интернете, спросите знакомых, которые пользовались подобными приборами. Не забывайте поддерживать правильный образ жизни, соблюдать диеты, выполнять упражнения. Это поможет вам избавиться от излишнего веса намного быстрее.

Отзывы

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2024 © Все права защищены.