Травы которые чистят кровь: Одни из лучших лекарственных трав для очищения крови

Одни из лучших лекарственных трав для очищения крови

MOLDOVENII.MD

Чувствуете усталость? Страдаете от отёков? Кожа выглядит сухой и тусклой? Все это может быть признаком того, что кровь загрязнена токсинами и шлаками.

В таком случае крови не просто не хватает насыщения витаминами – в неё попадают опасные вещества, от которых следует избавиться. Мы объясним, какие лечебные травы и растения помогут в этом случае.

✔Здоровье нашей крови.

Хорошо известно, что органы, ответственные за очищение крови от всех видов токсинов и шлаков, – это почки и печень. Значительно облегчить эту задачу поможет сбалансированная диета и травяные настои, способствующие более эффективному очищению крови.

Крайне важно следить за состоянием нашей крови, поскольку это не только защитит от определенных болезней, но и поможет избежать проблем с кожей – клетки сохранят здоровье, не допуская, например, преждевременного старения. Для здоровья тела в целом нужно соблюдать сбалансированную диету, чтобы организм получал все необходимые витамины, а регулярное его очищение также отразится на состоянии крови, даря ей чистоту и здоровье.

Мы объясним, какие лечебные травы смогут оказать благотворное влияние на процесс очищения организма.

Каким образом можно очистить кровь?

Прежде чем перейти к лечебным травам и чаям, необходимо также упомянуть о некоторых других продуктах, способствующих очищению крови:

Фрукты: лимон, виноград, апельсины, грейпфруты, ананасы, черника, киви, клубника. (Добавим: вишня, черешня, и всё красное!!- овощи, фрукты и ягоды красного цвета! – это очень полезно для крови! как говорил и советовал Отрок Вячеслав.)

Овощи: чеснок, лук, морковь, сельдерей, петрушка, ростки люцерны, соя. (Внимание!! – сою я бы исключила! она в основном – генно-модифицированная, но даже и не модифицированная соя – всё равно вредна, более чем полезна…)

Лечебные травы для очищения крови.

ЛОПУХ

Превосходное средство для очищения крови и лимфатической системы. Его можно найти в форме настойки в ближайшей аптеке, а переоценить благотворное воздействие на организм в целом вряд ли возможно.

Лопух способствует очищению всего организма, ускоряет кровообращение и предотвращает отёчность и задержку жидкости в организме.

При приёме лопуха токсины покидают организм через кожу и/или мочу, снижая содержание мочевой кислоты. Чем же ещё полезен лопух? Вы удивитесь, узнав, что его лечебные свойства могут помочь при артрите, невралгии седалищного нерва, подагре, кожных высыпаниях, акне, изжоге, камнях в почках или желчном пузыре, расстройствах желчного пузыря или печени, цистите, герпесе, лихорадке, диабете…

Рекомендуемая суточная норма – до двух чашек настоя лопуха, при дозировке одна чайная ложка жидкой настойки на чашку горячей воды. Вы сразу заметите, насколько улучшится Ваше самочувствие.

БУЗИНА

Не знакомы с полезными свойствами бузины? Натуральное слабительное и кровоочистительное средство, обладает антисептическим эффектом. Способствует снижению отечности, снимает воспаление, оказывает бактерицидное и вяжущее воздействие, а также очищает кровь. Благотворно влияет на работу почек и печени и в принципе очень полезна для организма.

Бузину можно найти в аптеке как в форме сухого сбора, так и в таблетках. Для приготовления настоя используйте дозировку, указанную на упаковке. В идеале нужно принимать одну чашку настоя в день после основного приема пищи.

КРАПИВА

Конечно же, Вы слышали о чудесных свойствах этого растения. Крапива – лечебное растение, эффективно очищающее организм. Ей под силу мгновенно очистить кровь при интоксикации, а также вывести любые ядовитые вещества. Крапива является мочегонным средством и, как и предыдущие травы, благотворно влияет на почки и печень. Без сомнения, крапива – всегда отличный выбор при профилактике и очищении организма.

Возьмите 1-2 столовые ложки сухого сбора крапивы или 3-4 свежих листика, добавьте к ним чашку воды и доведите до кипения. Затем остудите отвар и принимайте по 1 чашке после еды.

ОДУВАНЧИК

Ещё один настой, который стоит принимать во второй половине дня. Он способствует очищению организма, выводит токсины и улучшает кровообращение. Способ приготовления прост – положите несколько цветков одуванчика в чашку, залейте кипятком и дайте настояться пять минут.

ИССОП, или СИНИЙ ЗВЕРОБОЙ

Приходилось ли Вам когда-нибудь слышать о чудодейственных свойствах иссопа, помогающих очистить кровь и организм от вредных жиров? Его определенно стоит поискать в аптеках, чтобы лично убедиться в его лечебных свойствах. Иссоп не только поможет при похудении, но и позаботится о здоровье крови. Для ощутимого эффекта нужно принимать две чашки отвара в день из расчёта одна чайная ложка листьев растения на чашку кипятка.

АЛОЭ

Польза алоэ определяется широким спектром воздействия на наш организм, оно может служить лечебным средством от многих недугов. Алоэ способствует очищению, укрепляет иммунитет, борется с интоксикацией, оказывает антибактериальное, противогрибковое и антивирусное действие.

Более того, это растение благотворно влияет на печень и почки, заживляет повреждения и помогает поддерживать организм в тонусе. По этой причине, рекомендуем принимать чашечку отвара из алоэ ежедневно после обеда. Для приготовления напитка вам понадобится немного – чайная ложка полупрозрачной гелеобразной массы из сердцевины растения, которую нужно залить чашкой кипяченой воды и довести до кипения. После того, как все ингредиенты перемешаются, а отвар приобретет однородную структуру, снимите его с огня и дайте настояться 5 минут. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель лимонного сока.

Травы и продукты для очистки печени

Печень является важным органом тела, который помогает пищеварению, хранит питательные вещества и очищает наш организм, удаляя вредные вещества. Печень также действует как важный воин нашей иммунной системы, поскольку она выявляет вредные бактерии, вирусы и токсины, которые попадают в наш организм, захватывает их и выбрасывает из организма. Здоровая печень необходима для общего состояния здоровья и благополучия.

Чрезмерное употребление алкоголя, чрезмерное потребление нездоровой пищи, обработанной и несвежей пищи, газированные напитки, нерегулярное время приема пищи, плохой сон, повышенный уровень стресса и даже некоторые лекарства могут повредить печень. Это может привести к частым заболеваниям, ухудшению качества жизни и даже смерти.

В связи с растущим бременем заболеваний печени во всем мире мы должны внести изменения в здоровый образ жизни и искать растительную поддержку, чтобы сохранить нашу печень сильной и безопасной.

Многие травы полезны для поддержания здоровья печени, а также для профилактики и лечения заболеваний печени. Давайте посмотрим на самые полезные травы для здоровья печени.

Самые полезные травы для здоровья печени

• Молочный чертополох

  Расторопша всегда возглавляет список трав для здоровья печени. Он уже давно используется в фитотерапии для очистки и защиты печени и был предметом многих исследований.

  Считается, что расторопша содержит мощные антиоксиданты и растительные соединения, особенно силимарин, которые помогают детоксикации печени и всего организма. Он также оказывает защитное действие, успокаивая воспаление и замедляя прогрессирование заболевания печени.

  Чтобы употреблять расторопшу, вы можете либо принимать ее в виде экстракта, либо использовать семена для приготовления чая.

• Куркума

  Куркума приобрела большую популярность благодаря своим противовоспалительным свойствам. Он помогает стимулировать выработку желчи. Который поддерживает как вашу печень, так и пищеварение. Исследователи считают, что активный ингредиент куркумы, называемый куркумином, может помочь здоровью печени.

• Зеленый чай

  Вы также можете думать о зеленом чае как о траве. Он обладает многими полезными для здоровья свойствами и богат мощными антиоксидантами. Исследования показали, что зеленый чай может быть полезен людям с неалкогольной жировой болезнью печени. Он способен снижать определенные маркеры повреждения, связанные с неалкогольной жировой болезнью печени, и уменьшать жировые изменения в печени.

  Другие исследования показывают, что простое употребление зеленого чая может помочь защитить вашу печень и снизить риск заболевания печени.

• Чеснок

  Чеснок содержит соединения, которые естественным образом повышают уровень глутатиона. Глутатион является важным антиоксидантом для детоксикации организма. Известно, что сырой чеснок особенно полезен для печени.

• Солодка

  Добавки солодки могут принести пользу людям с неалкогольной жировой болезнью печени и защитить от повреждения печени, связанного с алкоголем. Важно отметить, что некоторые люди могут быть более чувствительны к добавкам солодки, а также что они могут привести к неблагоприятным побочным эффектам.

• Имбирь

  Корень имбиря известен тем, что облегчает расстройство желудка и тошноту. Это также хорошо для вашей печени. Исследования показали, что он содержит растительные соединения, которые помогают защитить печень (и тело) от воспаления и повреждения клеток.

• Корень лопуха

  Корень лопуха — еще одна широко используемая трава в фитотерапии для детоксикации и очищения печени. Он считается очистителем крови и печени и помогает при застое лимфы, стимулируя лимфодренаж. Это может помочь в полной детоксикации организма и облегчить проблемы с кожей, связанные с плохой функцией печени или токсинами в организме. Корень лопуха также обладает охлаждающим эффектом.

• Женьшень

  Женьшень — это адаптогенное растение, которое чаще всего используется для повышения энергии и восстановления после стресса. Тем не менее, он также обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые помогают защитить печень от повреждений и могут способствовать регенерации клеток печени.

• Желтый док

  Желтый щавель — еще один горький корень, который стимулирует выработку желчи и побуждает вашу печень (и остальную часть вашего тела) избавляться от токсинов. Он также помогает пищеварению, особенно если его принимать в качестве пищеварительной горечи за 20–30 минут до еды.

Меры предосторожности

Как всегда, принимая травы, помните, что каждая из них имеет свои специфические эффекты, поэтому обязательно проведите исследование, прежде чем попробовать конкретную траву. Все травы в этом списке «безопасны», но могут взаимодействовать с лекарствами и т. д.

Кроме того, повреждение и заболевание печени могут быть очень серьезными, поэтому при необходимости обязательно проконсультируйтесь с врачом.

И, наконец, имейте в виду, что ваша диета и образ жизни играют большую роль в том, насколько здорова ваша печень. Простой прием трав не исправит вашу печень, и они будут иметь наибольший эффект в сочетании с другими полезными для здоровья практиками.

Резюме

Травы являются отличной поддержкой для поддержания оптимального функционирования вашей печени. Они способствуют очищению, стимулируют выработку желчи и обладают защитным эффектом, помогающим защитить печень от повреждений.

5 Невероятные травы для очищения крови

Кровь в нашем организме выполняет различные функции, такие как перенос и поставка кислорода и других питательных веществ в организм. Кровь также помогает удалять из организма углекислый газ и шлаки. Это самые основные функции крови, которые поддерживают ваше здоровье и форму. Питательные вещества в пище, которую мы едим, всасываются кровью и доставляются в различные части тела через кровоток. Итак, необходимо очищать кровь и выводить токсины из организма, чтобы оставаться здоровым и добиться крепкого иммунитета. Аюрведа предлагает некоторые удивительные травы для очистки крови, которые естественным образом очищают кровь. Давайте узнаем больше об этих различных аюрведических травах для очистки крови.

Содержание

• Очистка крови в аюрведе:
• Top 5 трав очистителя крови:
  • Manjistha (Rubia cordifolia)
  • Neem (Azadirachta indica)
  • Giloy (Tinospora Cordifoli (Ocimum basilicum)

Очищение крови в Аюрведе:

В Аюрведе кровь называется ракта дхату. Основная функция ракта дхату — поддерживать различные функции тела. Аюрведа рассматривает кровь и плазму как две разные ткани организма. Это также предполагает, что на ракта дхату влияет Питта доша. Согласно Аюрведе, качество крови хорошее только в том случае, если питта-доша находится в хорошем балансе и здоровье. Основным органом, производящим ракта дхату, являются печень и селезенка. Таким образом, чтобы обеспечить здоровый образ жизни, необходимо заботиться об этих органах и крови, поддерживая здоровую диету, включающую травы, очищающие кровь, и регулярные физические упражнения. Очищение крови помогает достичь здорового и светлого взгляда на жизнь, так как воздействует на тело физически и психически.

Топ 5 трав для очистки крови:

Эффективная передача питательных веществ и энергии во все части тела требует правильного кровообращения. Любые нарушения кровообращения могут вызвать ряд проблем со здоровьем, включая отказ органов в экстремальных ситуациях. Чтобы предотвратить несколько проблем со здоровьем, мы должны провести детоксикацию крови с помощью трав, очищающих кровь.

Подробнее: Палаш Лучший аюрведический очиститель крови. Эти свойства помогают выводить токсины из крови. Кроме того, он ускоряет выведение опасных или нежелательных соединений через почки. Манжишта также помогает лечить различные кожные заболевания, такие как акне, прыщи и другие заболевания, такие как подагра, ревматоидный артрит. Трава может сбалансировать Питта и Капха доши, что косвенно помогает очистить кровь.

Ним (Azadirachta Indica)

Ним вяжущий и горький, поэтому ему удается естественным образом очищать кровь. Ним — одна из самых популярных трав для очистки крови, которая поддерживает другие органы, такие как почки и печень, для детоксикации и удаления вредных токсинов из организма. Ним также способствует циркуляции крови за счет здорового расширения кровеносных сосудов. Регулярный прием этой травы является эффективным средством для лечения чрезмерного уровня сахара в крови и высокого кровяного давления.

Гилой (Tinospora Cordifolia)

Гилой полезен для здоровья, и одним из самых невероятных преимуществ является то, что он помогает детоксицировать и очищать кровь. Это кладезь антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами, поддерживают клетки организма в хорошем состоянии и помогают избавиться от болезней. Гилой — это общий усилитель иммунитета, который помогает поддерживать общее самочувствие, предотвращая определенные состояния здоровья, такие как заболевания печени, которые необходимы для лечения очистки крови.

Амла (Phyllanthus Emblica)

Амла – одно из самых естественных кровоочистительных растений, обладающее противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Он вымывает вредные токсины из организма, а также помогает контролировать кровяное давление и диабет. Амлу можно использовать для улучшения здоровья различных органов, таких как печень и сердце. Он содержит несколько витаминов и минералов, которые помогают повысить иммунитет и избежать риска некоторых заболеваний.

Базилик (Ocimum basilicum)

Базилик священный или тулси, используемый в большинстве кухонь, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Базилик — полезная аюрведическая трава для очищения крови. Он выводит токсины из различных частей тела, таких как кровь, почки и печень, посредством экскреции. Листья туласи наполнены антиоксидантами, которые держат на расстоянии многочисленные болезни и инфекции. Он также помогает регулировать уровень артериального давления в организме.

Наряду с этими волшебными травами существует множество других очищающих кровь трав, таких как Палаш, Семена Чаксу, Панир Дода, которые можно использовать для естественного очищения крови. Включение использования лекарственных трав в нашу жизнь может быть очень полезным для очистки крови, а также для общего самочувствия.

Можно ли очистить кровь естественным путем?

Нужна ли мне специальная диета или продукт для очистки крови?

Ваша кровь отвечает за транспортировку всех видов материалов по всему телу, от кислорода до гормонов, факторов свертывания крови, сахара, жиров и клеток вашей иммунной системы.

На самом деле нет необходимости вкладывать средства в дорогостоящую очищающую диету или покупать тонны детокс-добавок, чтобы поддерживать чистоту крови, освобождать ее от токсинов и отходов.

Ваша печень и почки уже выполняют большую работу по очистке крови, удаляя и расщепляя отходы. Таким образом, лучший способ естественного очищения крови — найти способы помочь этим важным органам функционировать наиболее эффективно.

Читайте список лучших продуктов и трав, которые помогут сохранить эти замечательные органы сильными и здоровыми.

Кровь выполняет три основные функции:

• Транспорт. Кровь переносит газы, такие как кислород и углекислый газ, в легкие и другие части тела и обратно. Кровь также переносит питательные вещества из пищеварительного тракта в остальные части тела и транспортирует отходы, гормоны и другие клетки.
• Защита. Кровь содержит лейкоциты, уничтожающие вторгшиеся микроорганизмы, а также тромбоцитарные факторы, обеспечивающие свертывание крови и минимизирующие кровопотерю при травмах.
• Правила. Кровь помогает регулировать рН, водный баланс и температуру тела.

Ваша кровь выполняет множество важных функций, поэтому неудивительно, что люди ищут способы очистить свою кровь от отходов и токсинов.

К счастью, в вашем организме уже есть система, которая заботится о процессе детоксикации и удаляет отходы из крови, а именно печень и почки.

• Печень. Печень находится в верхней правой части живота. Он помогает преобразовывать пищу в энергию. Он также превращает токсины, такие как алкоголь, вредные металлы и лекарства, в безвредные вещества и обеспечивает их удаление из организма.
• Почки. Почки — это два бобовидных органа, отвечающих за фильтрацию крови и удаление отходов.

Естественный процесс детоксикации вашего организма также включает кишечник, кожу, селезенку и лимфатическую систему.

Вы увидите много необоснованных заявлений о добавках для детоксикации, которые якобы могут очищать и очищать кровь. Хотя ингредиенты в этих добавках могут косвенно помочь крови, поддерживая функцию почек и печени, нет никаких доказательств того, что они оказывают прямое влияние на удаление отходов и токсинов из крови.

Не существует единственной чудодейственной пищи, которая поможет вашим органам очистить кровь от токсинов. В целом здоровое питание, включающее большое количество фруктов и овощей, является отличным началом.

В частности, было доказано, что следующие продукты положительно влияют на способность печени и почек очищать и отфильтровывать отходы и токсины из крови:

Вода

На сегодняшний день лучший способ повысить производительность почек — это пить достаточное количество жидкости. вода. Ваши почки зависят от воды, которая помогает им выводить отходы из организма. Вода также помогает держать ваши кровеносные сосуды открытыми, чтобы кровь могла свободно двигаться. Сильное обезвоживание может привести к повреждению почек.

В течение дня моча должна быть светло-желтой или бесцветной. По данным Национальной почечной ассоциации, вы должны производить около 6 чашек мочи каждый день.

Достаточное потребление воды у всех разное. Общее правило — восемь стаканов воды в день, но вам может понадобиться больше, если вы занимаетесь тяжелыми физическими упражнениями или весите больше. Мужчинам обычно требуется больше воды, чем женщинам.

Овощи семейства крестоцветных (брокколи, белокочанная капуста, цветная капуста, брюссельская капуста)

Крестоцветные овощи часто рекомендуются людям с заболеваниями почек. Они богаты антиоксидантами и чрезвычайно питательны. Было показано, что они снижают риск многих видов рака, включая рак почки.

Кроме того, они невероятно универсальны. Вы можете есть их сырыми, приготовленными на пару, запеченными, приготовленными на гриле или в составе супа или запеканки.

Черника

Черника невероятно богата антиоксидантами, которые могут защитить печень от повреждений. Исследования на животных показали, что целые ягоды черники могут помочь сохранить печень здоровой.

Вы можете перекусывать свежей или замороженной черникой или смешивать ее с йогуртом, овсянкой или смузи.

Клюква

Клюкву часто рекламируют за ее полезные свойства для мочевыводящих путей. Было показано, что они предотвращают прикрепление бактерий к мочевыводящим путям, что, в свою очередь, защищает ваши почки от инфекций.

Чтобы воспользоваться преимуществами этого фрукта, вы можете просто добавить горсть свежей клюквы в овсянку, смузи или даже в салаты.

Кофе

Употребление кофе может оказывать защитное действие на печень. Исследования показывают, что употребление кофе снижает риск цирроза печени у людей с хроническими заболеваниями печени, а также может снизить риск развития рака печени.

Кофе связан с более низким риском смерти у людей с хроническим заболеванием печени и улучшенным ответом на противовирусное лечение у людей с гепатитом С. Преимущества могут быть связаны со способностью кофе предотвращать накопление жира и коллагена в печени.

Чеснок

Чеснок придает прекрасный вкус любому блюду, как в сыром, так и в порошкообразном виде. Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь снизить уровень холестерина и кровяное давление. Высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды в почках, поэтому рекомендуется держать его под контролем.

Грейпфрут

Грейпфрут богат антиоксидантами и может помочь контролировать воспаление в организме. Большинство исследований, посвященных влиянию компонентов грейпфрута, проводились на животных, но результаты обнадеживают.

Эти исследования показали, что антиоксиданты, содержащиеся в грейпфруте, могут помочь защитить печень от повреждений и вредного воздействия алкоголя.

Яблоки

Яблоки содержат большое количество растворимой клетчатки, известной как пектин. Растворимая клетчатка помогает регулировать уровень сахара в крови. Поскольку высокий уровень сахара в крови может повредить ваши почки, все, что помогает держать его под контролем, окажет косвенное положительное влияние на здоровье почек. Яблоки — отличная закуска, особенно с небольшим количеством арахисового масла.

Рыба

Некоторые виды рыбы, такие как лосось, тунец или сардины, содержат большое количество омега-3 жирных кислот. Было показано, что жирные кислоты омега-3 снижают уровень триглицеридов в крови и снижают кровяное давление, что может помочь вашей печени и почкам.

Имейте в виду, что рыба богата белком. Если у вас уже есть заболевание почек, вам следует ограничить количество потребляемых продуктов с высоким содержанием белка. Употребление слишком большого количества белка может заставить ваши почки работать тяжелее.

Многие травы полезны для здоровья. Тем не менее, вам следует избегать приема чрезмерного количества растительных экстрактов, поскольку они могут быть вредны для ваших почек. Вам следует избегать всех травяных добавок, если у вас уже есть заболевания почек или печени. Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или план приема добавок.

Имбирь

Имбирь может помочь улучшить контроль вашего организма над уровнем сахара в крови. Исследования также показали, что имбирь может помочь в лечении неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Свежий или молотый имбирь может придать вкус некоторым блюдам, или его можно пить как чай.

Зеленый чай

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может улучшить здоровье печени, уменьшить жировые отложения в печени и, возможно, предотвратить рак печени.

Самые большие преимущества наблюдаются у людей, которые выпивают не менее четырех чашек в день.

Гибискус (Roselle)

Roselle — это разновидность гибискуса с клюквенным вкусом. Было показано, что он оказывает мочегонное действие на организм и может способствовать почечной фильтрации.

Гибискус доступен в виде чая. Если вам посчастливилось вырастить этот цветок в собственном домашнем саду, чашечки можно добавлять в салаты.

Петрушка

Исследования на животных показывают, что петрушка также может помочь защитить печень. Другое исследование показало, что это может помочь с объемом мочи, что помогает почкам избавиться от отходов.

Вы можете посыпать свежей петрушкой многие блюда, особенно итальянскую кухню.

Одуванчик

Одуванчик действует как мочегонное средство, то есть увеличивает количество воды, проходящей через почки. Это, в свою очередь, помогает отфильтровывать отходы из крови. По крайней мере, одно недавнее исследование также показало, что одуванчик может быть полезен для функции печени.

Лучший способ насладиться одуванчиком — заварить чай из листьев, цветков или корня одуванчика.