Сухое голодание это что: что это такое, что происходит с организмом, вред и польза – Преимущества сухого голодания

Содержание

Преимущества сухого голодания

Очень многие отмечают, что сухое голодание физически переносится легче голодания на воде

1. При сухом голодании организм поставлен в более жёсткие условия, он должен перестроится таким образом, чтобы «добывать» не только пищевые вещества, но и воду

Ткани организма расщепляются ещё более быстро, это происходит в сжатые сроки.

Стадии лечебного голодания при применении метода лечебного сухого голодания такие же, как и при «влажном», но сроки значительно сокращаются.

Так, стадия «пищевого возбуждения» продолжается меньше суток, стадия «нарастающего кетоацидоза» — от 1 до 3-х суток.

Уже на третьи сутки сухого голодания наступает кетоацидотический криз. Второй самый лечебный ацидотический криз наступает на 9 – 11 день.

Чем раньше наступает ацидотический криз, чем быстрее он проходит, тем больше времени остается для обновления, лечения, и очищения организма. Аутолиз во время прохождения сухого голодания наступает намного раньше, чем при других видах голодания, поэтому гораздо быстрей исчезают все кистозные новообразования, и доброкачественные опухоли.

2. Во время влажного голодания в организм поступает экзогенная вода, то есть вода снаружи

И именно она является главным очистительным фактором. По закону биологической целесообразности, клетка в этом случае тратит минимум своей собственной энергии – и так всё идет нормально: все токсины, яды, шлаки растворяются и, образно говоря, происходит вымывание токсинов из клетки, из межклеточного пространства.

Но вода очень необходима, и клетки этих поблажек лишаются, особенно больные и изменённые. В таких условиях выживают самые сильные, самые здоровые клеточки и им волей-неволей, чтобы выжить в таких тяжелейших, суровых условиях, приходится активизировать выработку собственной – сверхвысокого качества эндогенной воды. А эта эндогенная вода должна быть в несколько раз качественней, чем экзогенная вода, опять же, исходя из закона биологической целесообразности. Ведь энергии клетка затрачивает много – следовательно, и продукт, который получается в итоге, должен по качеству соответствовать затраченным усилиям.

Это ведь не человеческий разум, который может ошибаться. Это сама природа, предусмотревшая любой вариант развития событий и делающая все, чтобы жизнь продолжалась.

Экзогенную и эндогенную воду можно сравнить с отравленной речкой, куда сбрасывает отходы местный химкомбинат в период половодья, и горной речкой берущей начало из недр земли и подпитывающейся талой водой с целебной энергетикой.

3. Происходит замена старой мёртвой воды, на качественную живую воду, синтезируемую самим организмом, а также стирается вся негативная информация, занесённая в наш организм извне

Проведя не очень-то длинное голодание без воды, мы заставляем организм переработать ту воду, которую он заключает в себе, и тем самым мы как бы обновляемся информационно, и потому в конце голода информационно девственно чисты и представляем собой информационную матрицу, на которой ничего негативного не записано окружающей средой.

Этот феномен – одно из главнейших достоинств такого вида голодания и также можно сказать, – один из главных лечебных механизмов сухого голодания.

Таких механизмов не существует ни в одном из видов лечебного голодания, существующих в природе.

4. Очень многие отмечают, что сухое голодание физически переносится легче голодания на воде, прежде всего из-за отсутствия при этом чувства голода и меньшей интоксикации организма

Это, в общем-то, не удивительно. Дело в том, что вода вне организма и вода усвоенная – это, две большие разницы. Молекулы поступающей воды организм перерабатывает, очищает от ненужной информации, структурирует и превращает в «свои», обладающие свойствами данного организма. Для этого ему так же, как и для усвоения пищи, необходимо затратить определённое количество энергии и времени.

Поэтому абсолютное голодание более полноценно, так как предоставляет полный покой. Если в организм не поступает пища и мёртвая, тяжёлая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ. Поэтому кровь постоянно чистится нашим организмом, то есть фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться через фильтрующие элементы, кровь будет чуть ли не идеально чистой. На сухом голодании, не происходит всасывания эндотоксинов, как это бывает при других видах голодания, поэтому физически оно переносится легче.

5. Противовоспалительный и имунностимулирующий эффект сухого голодания в несколько раз мощнее, чем при влажном голодании

Все дело в том, что воспаление не может существовать без воды. Любое воспаление место опухает (набухает водой). Лишь в достаточной водной среде могут размножаться микроорганизмы: микробы и вирусы.

Дефицит воды губителен для воспаления.

Ввиду обезвоживания организма начинается сильнейшая конкуренция между клетками тела и патогенными микроорганизмами за воду. Клетки тела на положении хозяина отбирают воду у микроорганизмов, но сам организм может не только синтезировать эндогенную воду, в необходимом количестве, вода в этот период поступает из воздуха, впитываясь через кожу, вследствие того, что организм в процессе СГ работает не на выделение, а на всасывание. Здоровые сильные клетки получают дополнительную энергию и воду, а больные, вирусы и бактерии этого не могут. Микробы, вирусы, глисты без воды погибают моментально.

При сухом голодании достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток и иммуноглобулинов в жидкостях организма.

При проведении сухого голодания повышается температура, что даёт позитивные иммунологические эффекты:

Повышение продукции интерферона
Повышение антивирусной и антиопухолевой активности интерферона
Повышение Т-клеточной пролиферации
Повышение фагоцитарной и бактерицидной активности нейтрофилов, повышение цитотоксических эффектов лимфоцитов
Снижение роста и вирулентности микроорганизмов.

Что самое главное из моей практики, температура – важный индикатор защитных сил организма. Если во время СГ появляется температура, то прогноз излечения очень и очень большой.

6. При влажном голодании для усиления дезинтоксикационного эффекта применяют специальные процедуры: клизмы, гидроколонотерапию, баню, сауну и т. д.

На сухом голодании организм для обезвреживания ядов и токсинов, включает совершенно уникальные механизмы, которые не бывают ни при одном виде голодания. Во время сухого голодания происходит сжигание токсинов, можно сказать, в собственной топке – каждая клетка в отсутствие воды, запускает внутреннюю термоядерную реакцию. Получается своеобразный экстремальный экспресс-метод уничтожения внутри клетки всего лишнего, тяжелого, болезненного. Каждая клетка на время превращается в мини-топку, мини- реактор. Происходит как бы повышение внутренней температуры организма. Эту температуру можно и не зарегистрировать термометром, но она ощущается людьми во время прохождения сухого голодания, как внутренний жар, огонь или озноб.

Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе — важная часть защитных реакций.

По своему опыту мы знаем, что при температуре уничтожаются все шлаки, яды, даже раковые клетки и то полностью приостанавливают свою жизнедеятельность. Такой процесс ускоряет выздоровление. Реагируя повышением температуры тела, организм вызывает замедление роста микроорганизмов. Иммунной системе становится легче выследить и убить всё чужеродное и изменённое.

В период проведения сухого голодания никакие клизмы не нужны, так как всасывание токсинов из кишечника отсутствует по причине отсутствия воды. Поэтому п

ри этом виде голодания нет такой интоксикации, какая бывает при других видах голодания. Соответственно физически сухой голод переносится намного легче.

7. Эффект похудения

При СГ в организм человека не поступает ни пища, ни вода, т.е. полностью прекращается поступление энергии извне. Организм вынужден добывать энергию и воду эндогенно, т.е. внутри себя. Поэтому, в организме начинают происходить совсем другие, необычные химические реакции, т.е. изменяются метаболические процессы. Теряется меньше мышечной ткани относительно жировой.

Во время водного голодания потеря мышечной и жировой ткани идет почти в равной пропорции.

При сухом голодании человек похож на верблюда, и в первую очередь организм поддерживает свою жизнедеятельность за счёт запасов жира. Жировая ткань разрушается очень эффективно, и никогда не восстанавливает свой первоначальный объём, она распадается в 3-4 раза быстрее мышечной, потому что жировая ткань более чем на 90% состоит из воды, а мышечная ткань остается относительно сохранной.

Организм же от водного дефицита нисколько не страдает и на его нужды идет вода из жировой ткани.

При сухом голодании жировая ткань сгорает ровно в 3 раза быстрее, чем во время голодания на воде. При этом полного восстановления жировой ткани никогда не происходит и этим оно выгодно отличается от голодания на воде.

Отмечается раннее начало и более полное расщепление депонированных жиров, чем при водном голодании. Если после обычного голодания происходит достаточно быстрое полное восстановление жировой ткани (при прежнем режиме питания), то при сухом это происходит в меньшей степени.

В отличие от многочисленных средств для похудения, сухое голодание ничего не стоит и, самое главное — безвредно, поэтому эффективно для лечения ожирения. Переносится легче, чем многочисленные изнурительные голодные диеты, которые не приносят ничего, кроме вреда.

Питание собственными запасами идеально сбалансировано. Организм берет из резервов только то, что в данный момент ему необходимо, а не то что ему искусственно навязывают извне.

8. Омолаживающий эффект

Почему при сухом голодании происходит более мощное омоложение организма, чем при влажном голодании? Жёстких экстремальных условий не выдерживают больные клетки, переродившиеся, слабые. Они погибают и распадаются.

Которые остаются? Те, которые имеют хорошую организацию, работоспособную и мудрую генную инженерию. Те, которые смогли пройти такие жёсткие условия , выстояли и сохранили дееспособность.

Таким образом, голодание помогает отбраковывать ненужное, слабое, больное и вредное. Это клетки-паразиты. Они не выполняют своих функций, работы, обязанностей. И лучше, если от них избавляться вовремя, не позволять им погибать естественной смертью. Потому что, в этом случае, они успевают создать себе подобное потомство. Таких же дохлых, развалюх и неработоспособных. Размножаясь, клетки делятся. Потомство не может превзойти в качестве. Яблоко от яблони не далеко катится.

Но остаются после голодания клетки сильные, они-то при делении и дадут улучшение в качестве. Их потомство будет обладать свойствами материнских клеток.

Мне конечно, ещё хотелось бы вам рассказать об удивительной легенде о графе Калиостро. По некоторым версиям граф Калиостро занимался сухими голоданиями для продления собственной молодости. И, исходя из некоторых утверждений, во время таких голоданий он посыпал себя каким-то порошком. От чего ужасно мучался. Кожа его в результате этих посыпаний растрескивалась и облазила, как со змеи. Зато после голодания он выглядел лет на 25. Такие экзекуции над собой граф Калиостро проводил каждые 50 лет и требовал того же от своего окружения.

Сейчас трудно отделить в этих преданиях правду от вымысла. Но с позиций логики здесь всё безупречно.

С одной стороны сухое сорокадневное голодание само по себе является мобилизующим внутренние резервы фактором в ситуации, уже упоминавшегося нами, сверхтерпения.
С другой стороны порошок (состав неизвестен), которым посыпал себя великий маг, если и не являлся каким-то химическим реактивом, способствующим омоложению, то, сам по себе, добавляя сухости организму, уже этим воздействовал на мобилизацию ещё большую, чем просто при сухом голодании, а потому такой порошок содействовал лучшему омоложению организма. Ведь графу приходилось в дни голода фокусировать всю свою волю на терпении и тем самым буквально выметать старость и дряхлость из организма, не говоря уже о болезнях, инфекциях, вредоносных бактериях.

Вот в чём, скорее всего, заключена разгадка тайны вечной молодости графа Калиостро, по одним утверждениям прожившего 5000 лет, по другим — живущего вечно. Кстати, к себе в компанию граф набирал людей незлых, уравновешенных и согласных к тому же практиковать периодически, как и сам граф, голодания.

Голодания Калиостро и его приближённых не являлись какой-то самоцелью, были лишь средством для получения отменного здоровья, которое в свою очередь было необходимым для бурной, деятельной жизни с застольями и пиршествами.

Вот идеальное сочетание сухого голодания и методов современной косметологии, конечно в данной ситуации такое длительное сухое голодание не нужно, можно обойтись сухим фракционным голоданием в сочетании с химическими пилингами.опубликовано econet.ru

Автор: Сергей Филонов

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Сухое голодание или средство от 99% болезней!

Что такое сухое голодание? Как быстро снизить вес и восстановить здоровье с помощью данного метода расскажет наша читательница…

Лишние килограммы упорно возвращаются?

«Это удивительный и самый лучший опыт в моей жизни! Я абсолютно здоровый человек, единственное, что не устраивало — это лишние 20 кг, набранные после родов. Как я только с ними не боролась, чего только не предпринимала — они упорно возвращались и портили жизнь».

«Я человек экстремальный: хождение по углям, холотропное дыхание¹, ныряние поглубже и т.д. Многое перепробовав, я решила испытать на себе сухое голодание. Что это такое, как его проводят? Признаюсь, было страшновато. Тем более, что я решила идти на самое жесткое голодание».

Что такое сухое голодание?

Судя по медицинским данным, человек не может прожить без воды более 3-х дней, так вот, это не так! Если бы мы все хотя бы раз в год устраивали себе такую разгрузку — позволяли организму самому очиститься и избавиться от лишнего, мы бы забыли о том, что такое болезни.

«К очищению организма я готовилась целый месяц: диета, соки, травы, противопаразитарная программа. Плюс каждый день я договаривалась со своим организмом, что скоро наступит этот долгожданный день, когда я позволю ему самому позаботиться о себе. В последний день перед началом сухого голодания пила только воду».

«Я жила эти 9 суток + выход из голода в Крыму, в группе с единомышленниками, мы много гуляли, купались в море (январь месяц, но, оказывается, на 3-и сутки организм включает все свои резервы, поэтому простудиться просто не возможно!)».

Показателем нормального состояния организма на протяжении всего периода является количество жидкости, выделяемой естественным путём. Так как мы купались в море (плюс холодный душ) и находились в зоне повышенной влажности, то 200 гр мочи в сутки — это была норма. Так же учитывается потеря веса — от 500 до 1 кг в сутки.

Вынужденная, но приятная мера во время сухого голодания — это замедление, для того, чтобы не кружилась голова. Нужно практически всё время проводить на свежем воздухе, двигаясь в медленном темпе. Также проводится ежедневная дыхательная и суставная гимнастика. Суставы становятся удивительно гибкими, очищается дыхание!

«Я посвятила весь курс ещё одному полезному ограничению — я молчала. Приятным сюрпризом был интересный духовный опыт. Когда на 9-е сутки я вышла на балкон, то вдруг остро ощутила своё слияние со всем этим миром, возникло чувство, что что-то очень огромное, великое, безграничное всунули в комбинезон под названием тело для смутно знакомого, грандиозного опыта отделения себя от себя…

На самом деле довольно сложно передать словами ощущение себя безграничным -как море, солнце, камень, цветочек. Себя — как всё и все! Это незабываемое состояние я теперь ношу с собой, как то самое драгоценное, что только может познать человек о самом себе».

Что дает сухое голодание?

«На 5-е сутки у меня вышли камни из почек, я даже и не предполагала их наличие. Исчезла сосудистая сетка на ногах. Прошла пигментация на лице. Перестали обильно потеть ладони и ноги. И ещё много приятного…

За 9 суток я избавилась от 12 кг и перешла на сыроедение, но это уже другая тема.

Наш организм — грандиозная загадка. Если вспомнить Библию, то там сказано, что Иисус на 40 дней уходил в пустыню, чтобы поститься, его опыт поддерживал меня».

В заключение приведу слова одного монаха:

«Иной недуг приходит каждый год,

Постом ты упреди его приход!

Резервы все — в тебе!

Увы, забыта,

Вакцина, что Христом была открыта».

Достоинства сухого голодания

На сухом голодании организм занимается выживанием, он «пожирает» и устраняет всё лишнее, что мешает ему быть здоровым.

Недостатки сухого голодания

На 5-е сутки при сухом голодании высвобождается море энергии, в связи с чем, спать становится невозможно, плюс повышается температура тела, и приходится носить с собой баллон с ледяной водой для охлаждения тела.

Елена

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Холотропное дыхание (ХД) — метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервентиляции лёгких за счет учащённого дыхания. В результате вымывается СО₂ из крови, сосуды мозга сужаются, начинается торможение коры головного мозга, и активируется подкорка, что вызывает вытесненные из сознания переживания (Википедия).

Сухое голодание. Ошибки, крадущие результат

График мероприятий Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба «Мечта»:http://syhoegolodanie.com/meropriatia

По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail [email protected]

Cтатью подготовила: Анна Якуба — эксперт, практик и сертифицированный специалист по сухому голоданию, руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Мрiя» («Мечта»), автор запатентованной методики длительного сухого голодания «Способ реабилитации организма» и уникальных авторских программ «12 дней, которые изменят вашу жизнь НАВСЕГДА!» (противопаразитарная практика, сухое голодание, сыроедение), «Худеем вместе – легко и просто», автор книг «Школа целебного голодания и сыроедения», «Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение»». Сайт Школы: http://syhoegolodanie.com

Сухое голодание – мощная исцеляющая методика. Благодаря интернету можно почитать тысячи отзывов реальных людей, которым сухое голодание помогло вылечиться, помолодеть, укрепить тело и дух, открыть новые духовные горизонты, напитать организм энергией, раскрыть творческие способности… А также отзывы тех, кого сухое голодание буквально вернуло с того света: http://syhoegolodanie.com/achievements

Но можно встретить и другие отзывы об этой практике: скептические, разочарованные и даже негативные. Кто-то не получил ожидаемых результатов и считает, что зря перенёс столь сложное испытание, а у кого-то самочувствие даже ухудшилось. В чём причина? Почему сухое голодание этим людям не пошло на пользу?

Если рассмотреть каждый такой случай, неизменно выявится один корень разочарования: неправильное следование методике сухого голодания. Но эта первопричина может иметь различный облик: кому-то не хватило теоретических знаний, кто-то получил негативную установку от скептически настроенных родственников, кто-то продолжал информационно зашлаковывать организм телевидением, интернетом, разговорами по мобильному…

Каких же ошибок следует избегать человеку, настроившемуся на успешное сухое голодание?

1. Воспринимайте сухое голодание не только как способ очищения физического тела, но и как духовную практику. Если вас обуяет гордыня, наполнит самодовол

Сухое голодание – к чему может привести. Плюсы и минусы

Доброго дня суток, уважаемые читатели!

В современном мире, где больше становится людей с избыточным весом, стали широко пропагандироваться методы голодания и очищения организма. А кому не хочется сбросить за 2-3 дня 5-6 килограммов? Кто-то хватается за лечебное голодание как за панацею излечения от тяжёлых болезней. Альтернативная медицина предлагает на сей счёт сухое голодание без воды и еды на 36 часов. Каков опыт сухого голодания? Не мешает и насторожиться, чтобы не получилось как в анекдоте:

— А вот моему другу доктор прописал лечебное голодание. На целый месяц!
— На месяц?! Это же столько денег он сэкономил?
— Да уж!.. И на похороны хватило, и на девять дней, и на сорок, кажется, что-то осталось.

Мораль «чёрного» юмора такова: нет худа без добра или наоборот. С голодом всегда шутки плохи. У каждого человека свои особенности и может быть только своя история очищения организма.

В чём суть дела?

Прежде чем разбираться в плюсах и минусах данной темы, немного оживим в памяти определение сути голодания. Считается, что это — метод очищения и самовосстановления организма, основанный на ненаучной идее уничтожения шлаков на клеточном уровне. Когда в пищеварительные органы извне не поступает ни пищи, ни воды, связанные с нею системы начинают поглощать накопившийся жир и жидкость.

Происходит аутофагия — процесс клеточного самоочищения. Клетки начинают питаться накопленным в них «мусором»: старыми своими структурами, скопившимися белками, холестерином и другими балластами.
Так естественным путём сжигается весь шлак, расходуется лишняя жижа, высыхает «болото» целлюлита. В результате омоложения клеток улучшается функционирование всего организма в соответствии со своей природной программой.

Медики весьма осторожно относятся к таким методикам, так как ещё нет науки о лечебном голодании, а есть гипотезы, индивидуальные практики, предположения с интересными результатами.

Поэтому, дорогие читатели, крепко запомните, что это — альтернативная медицина! Опыты в ней основаны больше на книгах таких популярных пропагандистов голодания как П. Брегг «Чудо голодания» и теледоктор Г. Малахов «Большая энциклопедия лечебного голодания» и профессор Николаев «Голодание ради здоровья».

Суть дела в том, что этот метод издревле оправдан в виде религиозных постов и аскетического воздержания во время обетов. Временный отказ от белковой и жирной пищи благотворно влиял на здоровье и разум людей. А строгое соблюдение определённого срока без воды и пищи было мерилом глубины верования и способом очищения разума от мирской суеты.

Во всех православных постах есть свои правила с рекомендациями по дням недели, есть послабления для тех, кому противопоказано по каким-то причинам голодание. И, самое главное, воздержание относилось не только к еде, но и другим человеческим порокам.

Методы современных постов тоже требуют духовного очищения и соблюдения основ здорового образа жизни.

Что против?

Сухое голодание, оказывается, является одним из самых экстремальных методов похудения. Оно привлекает людей возможностью быстрого избавления от лишнего веса. Есть мнение, что оно не только замедляет, но и прекращает развитие раковых клеток. Поэтому лечебное голодание принимает распространение в клинической медицине. Активно приживается в системе санаторно-курортного оздоровления.

Методика полностью не отрекается от воды и использует разные варианты внешнего увлажнения. Нормальная жизнедеятельность организма немыслима без водного баланса. Все люди разные.
У флегматиков, например, в организме и так много воды. Возможно голодание без воды пойдёт ему на пользу. А темпераментные холерики и сангвиники, нуждающиеся в постоянном охлаждении водой, будут остро испытывать потребность в ней.

При общем заинтересованном отношении к сухому голоданию есть такие заболевания, при которых недопустимо прибегать к этому методу:

недостаточная масса тела (индекс массы тела менее 18,5-20;
онкологические заболевания;
активная фаза туберкулеза любого органа;
бронхиальная астма;
заболевания системы кровообращения;
сахарный диабет I типа;
тиреотоксикоз;
сердечная аритмия;
расширенный инфаркт миокарда;
сердечная недостаточность II Б — III степени;
хронический гепатит и цирроз печени;
почечная недостаточность любого генеза;
тромбофлебит.

Получается, что полное воздержание от приёма пищи и воды больше подходит к молодым и здоровым людям. Остальные желающие могут прибегнуть к более щадящим вариантам с назначением ванны, душа, обливания. Возможно и комбинированное голодание с применением «сухого» и «водного» способов.

И всё это необходимо проводить не в домашних условиях, а в санатории или в стационаре под наблюдением врача-диетолога. Самолечение может привести к плачевному результату, так как у многих есть скрытые болезни и индивидуальные противопоказания.

Что показывает практика?

Если у вас интерес к этому делу не улетучился, давайте, посмотрим на самую авторитетную методику с официальным патентом.

Это — лечебное голодание по Л.А. Щенникову, автору революционного направления голодания без жидкости и еды. Леонид Александрович Щенников разработал методику, которая стала делом всей его жизни. В течение 45 лет он шаг за шагом исследовал, испытывал на себе, доказывал, распространял, внедрял, рассказывал об уникальной пользе сухого голодания для искоренения многих серьёзных болезней.

Он систематизировал свою методику так, чтобы она была доступна и применима для широкой массы людей, не имеющих противопоказаний. Последователи Щенникова основали Школу здоровья и долголетия «ЦЕЛЕБНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ и ЗОЖ», которая доступна всем желающим.(http://suhoe-golodanie.ru/).
Внимательно ознакомившись с методикой и следуя всем рекомендациям по входу и выходу, вы можете попробовать сперва однодневное очищение организма сухим голоданием.

О чём говорит опыт?

Люди, испробовавшие сухое голодание по Щенникову, отмечают такие «плюсы»:

Если другие специалисты рекомендуют обязательные клизмы перед голоданием, то здесь рекомендуется очищение с помощью растительной диеты.
Разрешён внешний контакт с водой: умывания, ванны и другие водные процедуры. Тело, всасывая влагу через кожу, создаёт противоток шлаковой жидкости в организме.
Рекомендуется гулять в ночное время или в сырую погоду, чтобы брать влагу из воздуха;
Начинать процедуру с однодневного голодания 1 раз в неделю с правильным входом и выходом. Раз в 2-3 месяца проделать трёхдневное сухое голодание. Для излечения от тяжёлых недугов нужно пройти длительное голодание под присмотром врачей.
Предварительная физическая и психологическая подготовка, настрой на преодоление барьеров и страхов.
Цикл может быть прерван на любом этапе прохождения, если человеку станет плохо.
Расписаны все рекомендации, диеты для выхода и возможные изменения по дням.

Факты исцеления

Они достигаются при проявлении огромной веры в методику и воли к стремлению цели. В одном примере Щенников описывает исцеление молодого человека из Чернобыля, получившего смертельную дозу радиоактивного облучения. Больной дошёл до такого состояния, где терять ему уже было нечего. Когда доктор предложил ему 11-дневное голодание, он схватился за это как утопающий за соломинку.

Было неимоверно трудно следовать курсу голодания. Организм был очень слаб и истощён. Но Евгений, так звали молодого человека, проявлял недюжинное упорство, буквально карабкаясь и выползая из цепких пальцев смерти. Он часто терял сознание, иногда сила духа покидала его. Но, очнувшись, он со рвением следовал инструкциям врача и достойно завершил практику.

Сразу стало заметно, что голодание пошло на пользу. Стали возвращаться силы, появился аппетит. Когда они прощались, Евгений уже твердо стоял на ногах и чувствовал жизненные силы.

За полгода он ещё провёл 3 курса самостоятельно и полностью восстановился. Последние анализы показали нормы красных кровяных телец. Ему предложили снять инвалидность. Вот так сухое голодание помогло ему успешно перебороть самое распространённое онкологическое заболевание.

Много положительного в женских отзывах. Они отмечают не только похудение, сброс лишних килограммов и улучшение фигуры, но и заметное омоложение. Появляется лёгкость в теле, подвижность в суставах, разглаживание морщин, хорошее настроение, активность.

Опыт показывает, что меняется не только внешность в лучшую сторону, но и моральное самочувствие. Начинаешь понимать ценность здорового образа жизни, приучаешься и к другим воздержаниям от вредных привычек.

Примеры неудачных опытов:

Самая главная проблема — это вхождение в разгрузку без мотивации, сознательной настройки и веры в пользу голодания. Важна не только настройка самого голодающего, но и поддержка его окружающих. Бывает так, что многие не доводят до конца процесс очищения.
Так же не будет ни пользы, ни эффекта, если не соблюдать здоровый образ жизни. Так как подготовка и выход занимают много времени и волевых усилий, необходимо расстаться с вредными привычками и строго соблюдать режим дня.
Опыт не удастся, если человек ленив, так как необходимо составить план-график по дням, диетическое меню для входа и выхода, вести дневник наблюдений за самочувствием, записывать ежедневно показатели различных наблюдений и анализов.
Если человек после прохождения лечения голодом не изменит прежний образ жизни, не повысит духовный уровень, то очень скоро вернётся к исходному состоянию.
При чрезмерном увлечении многодневными циклами голодания может нарушиться энергетический баланс и произойти необратимые процессы истощения. Потому что сильно расходуются белки, необходимые для хорошего иммунитета и страдает микрофлора кишечника.

Таким образом, друзья, результатов и советов не счесть. Просто всё зависит от самих людей, от серьёзного отношения к своему здоровью, и желания использовать, возможно, единственно оставшийся выход из тяжёлой ситуации. Ваше здоровье в ваших руках и в вашей голове!

Будьте благоразумны и осторожны при использовании сухого голодания в лечебных целях. Знайте, что этот метод не универсален и подходит не ко всем подряд. Лучше всего использовать его во время отпуска, находясь в санатории, где предлагается такая процедура.

Будьте здоровы и умеренны во всём, берегите себя! Наталия Миновская

Сухое голодание ⋆ Саморазвитие, самосовершенствование, самопознание.

Во избежание осложнений и проблем со здоровьем все описанные здесь процедуры и практики я настоятельно рекомендую исполнять под наблюдением опытного врача, знающего толк в лечебных голоданиях, а также имея полную информацию о состоянии своего организма, его недугов и общему состоянию зашлакованности.

Как я уже рассказывала раньше, голод\пост или состояние неедения, является естественным состоянием здорового человеческого организма, свободного от всяческих болезней и старения.

К сожалению, данная информация скрывается от людей по вполне понятным причинам и подается, как временное оздоровительное мероприятие. В общем, удивляться здесь нечему, ведь у людей все перевернуто с ног на голову, в том числе и таблицы нормального веса человека, относительно его роста. У меня эти таблицы, кроме хохота, вообще ничего не вызывают, потому что составлены глупцами на основе ложных сведений о человеческом организме и истинного здоровья человека.

В этой статье я хочу рассказать вам о сухом голодании, которое в постепенной практике может вернуть ваш организм в его изначальное, природное состояние бигу.

Сухое голодание – это отказ от пищи и воды от 1 до 20 суток. В загрязненном, неподготовленном организме такие мероприятия можно проводить до 3х суток без вреда для здоровья.

Увеличение времени нахождения в сухом режиме имеет смысл только для экстренных случаев реанимации своего организма и только под наблюдением врача, имеющего опыт и достаточные знания процессов, происходящих при голоданиях и состояниях неедения.

Замечу, что обычные врачи с университетскими знаниями о человеке и болезнях, здесь вообще не подходят, т.к их знания редко составляют полную картину мира, а также они сами продолжают болеть. Подойдет только истинно знающий человек, имеющий знания не только в медицине, но и собственный опыт сухих голоданий.

Что происходит с телом человека при сухом голодании

Для загрязненного ядами человеческого тела, сухое голодание является резкой встряской и усиленным процессом элиминации ядов из организма вон. Поэтому ко входу в сухое голодание необходимо подготовиться заранее, а непосредственно за день до входа полностью снести кишечную микрофлору и всю нечисть.

В первый день сухого голодания тело начинает сокращать органы желудочно-кишечного тракта, что люди ощущают, как урчание в животе и чувство голода. В этот день из организма выводится вся лишняя вода и остатки пищи, если, конечно они не были удалены заранее.

Сначала организм съедает гликоген, который вырабатывается в печени и преобразует это в глюкозу для мозга. Самым ценным для нашего тела является мозг и сердце, поэтому при стрессе, каким является сухое голодание, тело старается защитить эти органы и поставляет им питание в первую очередь.

В это время чувство “голода” усиливается, начинают раздражать запахи и звуки кухни, в большинстве случаев наступает головная боль и апатия, хочется спать.

Т.к вода извне в организм не поступает, тело начинает вырабатывать эту воду из того, что есть и первым в ход идут наши жировые запасы. Жировые запасы являются ни чем иным, как складом ядов, токсинов и шлаков, которые организм рассовывает при чрезмерном поступлении инородных субстанций в тело человека, коими является вся пища, которую ест человек.

Сжигая эти жиры, организм выводит и яды, которые в них содержаться, а в связи с этим они попадают прямиком в кровь и начинают свободно циркулировать по телу, включая мозг. Именно поэтому у человека могут возникать головные боли и общее ухудшение состояния.

На второй и третий день начинается процесс очищения на внутриклеточном уровне, также освобождая тело от залежей ядов. Вообще, пока не сгорит полностью весь жир в организме, а он существует также и на внутренних органах человека, говорить о излечении серьезных недугов не приходится.

На 4й день концентрация ядов увеличивается в крови и организм сильно закисляется, на языке виден налет от белого до черного, в зависимости от загрязненности ЖКТ, ведь язык отражает его состояние в точности. Появляется противный привкус ацетона во рту и соответствующий запах.

В общем, процесс очищения идет полным ходом и организм выводит яды всеми доступными ему органами, включая кожу.

Если жировая прослойка человека колеблется в пределах 10-15 лишних килограмм, то к 5 дню никаких головных болей уже быть не должно, а в общей сложности избавление от жира и воды составит около 5 кг.

Далее организм принимается за сжигание и вывод отмерших и больных клеток, включая раковые. В эти дни усиливается жажда и могут даже сниться сны о том, как вы пьете воду. Обычно желание есть пропадает уже после 3 го дня, а чувство жажды только усиливается.

На 7й день можно обнаружить серьезные усилия для того, чтобы произносить слова, поэтому не нужно тратить лишнюю энергию на разговоры, а направить ее на излечение.

Т.к перестройка происходит не только на физическом, но и на других телах (астральное, ментальное, казуальное, будхиальное, атманическое, эфирное) мысли начинают очищаться и ум утончается.

С 8 по 11 день продолжаются процессы очищения и обнуления информационного поля человека, но всякие движения даются с трудом и человек в основном лежит. При хотьбе может ощущаться слабость в коленях и общее как будто “пьяное” состояние. Это результат сильной концентрации ядов в крови и мозге человека.

Более 11 дней не рекомендуется проводить сухое голодание, потому как далее оно может принести больше вреда, чем пользы. Я даже скажу, что вообще не рекомендуется заходить на 7-11 дневное голодание без предварительного полного очищения всех главных органов человека, т.к эти органы должны будут фильтровать всю ту дрянь, которая начнет выходить при сухом.

При полном очищении тела, что достигается в течении долгой практики, организм сможет легко войти в состояние бигу и находиться в сухом режиме очень продолжительное время жизни.

Возврат к потреблению пищи следует начинать с отпаивания водой, наполовину или даже меньше разбавленной натуральными соками. Чем дольше продлится этот этап, тем лучше.

Я не соглашусь с многими описаниями выходов из голодания на мертвую пищу вообще, т.к это спровоцирует сильный жор и возврат всего того, над чем вы так усердно мучились все эти дни.

Не имеет вообще никакого смысла проводить голодания, особенно сухие, если вы не планируете менять свои привычки питания и образ жизни, потому как это будет сизифов труд.

Как выходить из сухого голодания

Вернее даже было бы сказать, как возвращаться к очередному загрязнению своего организма. Итак, путь в сторону еды, лежит через постепенное введение жидкостей в свой организм. Если сухое голодание длилось 7 дней, то жизнь на жидкостях должна продолжаться еще 14 дней. Если сухое было всего 3, то один день можно отпиться, а уже на второй есть фрукты. Если вы насухо голодали 11 и более дней, то первую неделю входа в едение лучше быть на воде, разбавленной апельсиновым соком 20\80, где 20% сока. Постепенно процент сока нужно увеличивать с каждой неделей.

Весь водно-соковый период в организме будет продолжаться процесс изгнания шлаков и токсинов, поэтому ацетон во рту будет вам подсказывать о правильном выходе.

Повторяю еще раз! Входить в едение необходимо только на свежевыжатых соках, сильно разбавленных водой – в противном случае ЖОР. Проверено на собственном опыте неоднократно и с разными вариантами.

Для чего вообще необходимо сухое голодание?

Существует всего 2 варианта, зачем проводить сухие голодания.

Первый из них – это финальная шлифовка здоровья после полного очищения организма, а не наоборот. И второе – переход на жизнь без еды. Во всех других случаях нет никакого смысла насиловать свой нездоровый организм еще и дополнительными нагрузками и стрессом ему и так хватает трудов выводить в экстремальном режиме все то, что вы ежедневно в него кладете.

Практиковать сухое голодание можно по следующей схеме:

Для фрукторианцев:

Начинать можно с еженедельной практики, где сначала сухое голодание практикуется одни полные сутки в неделю, строго в определенный день, причем заход следует делать с мокрого. Схема выглядит следующим образом:

Пн – Несъедобный день на воде

Вт -Несъедобный день без воды

Ср – Несъедобный день на воде

Чт -Вс – Съедобные дни

Когда данное расписание войдет в привычку и будет комфортным, можно прибавить 1 несъедобный день без воды. Когда и этот график станет комфортным, нужно прибавить еще один несъедобный день и один несъедобный на воде, в результате съедобных останется только 3 и они трансформируются в очень облегченные, соковые.

Далее прибавляется еще один сухой день и уменьшается концентрация сока в воде в съедобные дни и постепенно вы выходите на праноедение. Здесь замечание: Если не проработан эмоциональный план и тело не усваивает энергию – перехода не произойдет.

Для всеедящих:

Практиковать сухой голод можно в качестве разгрузочных дней, начиная с 1 полных суток 1 раз в месяц. Сухой голод переносится многими людьми намного легче, чем с водой, поэтому за 1 сутки никаких сильно дискомфортных явлений человек особо не почувствует.

Далее необходимо менять систему питания, очищать организм и практиковать сухой день уже 2р в месяц. Со временем и большим очищением тела, сухой день можно начать практиковать каждую неделю. Но без смены питания и образа жизни серьезных результатов в оздоровлении организма и повышения энергетики, ожидать просто смешно. К тому же практика 1 сухого дня для ленивого всеедящего человека дается с огромным трудом, в котором он зачастую не видит результатов, а посему и дальнейшей мотивации.

Сразу хочу предупредить желающих похудеть с помощью сухого голодания. Дорогие женщины – сухое голодание это серьезная практика по оздоровлению всего тела, разума и духа, побочным результатом которой становится приведение тела к его идеальным формам. Для всех тех, кто желает с помощью сухого голодания снизить вес но не практиковать ЗОЖ, я даю вам 100% гарантию возврата всех ваших килограммов, умноженные на 2.

Сухое голодание – это не очередная диета,и не следует его практиковать для коррекции веса, в противном случае вы рискуете получить себе пищевой психоз, который быстро увеличит спасательный круг вокруг вашей прекрасной талии.

Ах да, и на последок, самыми лучшими днями для практики сухого голодания являются дни Экадаши.

На этом у меня все, Удачи вам и Успехов!

Ответы@Mail.Ru: Что такое сухой голод?

Сухое голодание – это то же голодание, что и с водой, только без нее) Есть 2 вида: жесткий и мягкий. На жестком СГ нельзя вообще никак контактировать с водой. Совсем. Даже под дождь случайно попасть. А при мягком разрешаются гигиенические процедуры – чистка зубов, обливания, ванны. При жестком же такого нельзя. Кстати, сухой переносится немного легче в силу отсутствия аппетита. Но пить хочется АДСКИ!! ! я неделю назад сидела, ужас был) Зато потом будете ценить воду

От классического голодания и других видов “сухое голодание” отличается питьевым режимом. Он полностью отсутствует, т. е. мы прекращаем не только есть, но и пить. Преимущество “сухого голодания” над другими заключается в постановке организма в более жесткие рамки (“Корни” болезней выворачиваются гораздо быстрее) . Теперь организм должен перестроится таким образом, чтобы добывать не только пищевые вещества, но и воду. Ткани организма расщепляются еще более быстро, закисление происходит в сжатые сроки отсюда и все последующие эффекты: уничтожение всего чужеродного в организме, рост приспособленных возможностей, и т. д. Дело в том, что воспаление не может существовать без воды. Любое воспаленное место опухает (набухает водой) . Лишь в достаточной водной среде могут размножатся микроорганизмы. Дефицит воды крайне губителен для воспаления. Организм человека способен выдержать 14-ти дневное лишение воды. Микробы без воды погибают моментально. Как это ни странно организм сам способен синтезировать воду, кислород он берет из воздуха, водород из живой ткани, поэтому во время сухого голодания потеря веса может достигать 2 кг в сутки, но исключительно за счет воды.

диета без употребления жидкости. Опасно, может привести к обезвоживанию. Лучше под контролем врача

не пьешь ничего…. не советую

все эти голодовки – это псевдомедицина тем более вообще без воды и даже без гигиены

Голодаю каждый год. Общий стаж 13-15 лет. (постигал этот процесс). В последнее время по своей комбинации (комплексно) – 8-9 дн. сухая, 1 мес. -мокрая. В сух. вхожу чтобы быстрее наступил .ацид. криз и она более эф-я. После голодовки очень легко набрать вес, нужна настоящая сила воли. Ей чищу организм и как профилактика. Раньше был сильно больной кишечник, врачи мучили исследованиями тратился на всякие лекарства-0.Сейчас после серьёзных голоданий (а только они эффективны-5-7 дней сухая или 1-1.5 мес. мокрая это при болезни) 4-5 лет вылечился % на 70.Возраст-52. Сергей.

Сухое голодание Щенников Л.А. лечебное голодание в действии.

ПРИГЛАШАЕМ

в оздоровительный тур!

СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ

(лекции, практика сг, дыхание по Бутейко, гимнастика, экскурсии, терренкуры)

РАСПИСАНИЕ НА ГОД И О ТУРАХ, КЛИКНИТЕ ЗДЕСЬ

Тур Полезного Отдыха в Таиланде 1 – 11 Февраля 2020 г.

«Привет, Пхукет!»

“Люди верят в лекарства. Лучше бы они верили в себя.”

Советуем вам внимательно ознакомиться со всей информацией, находящейся на сайте.

Здравствуйте, Друзья! Авторы метода «Сухое голодание» рады приветствовать вас на сайте!

Здесь и сейчас мы постараемся дать как можно больше информации о методе сухого голодания. Мы уверены, что внимательно, вдумчиво ознакомившись с ней, вы утвердитесь в том, что сухое голодание полностью очищает организм человека на клеточном и психическом уровнях — вкупе, как единое, неделимое целое. И самое главное. Сухое голодание – это первый, и кратчайший путь к здоровью и духовному развитию каждой личности.

Лечебное голодание.

Леонид Александрович Щенников – автор единственного в нашей стране проверенного медицинской комиссией метода «сухое» голодание, который рекомендован для оздоровления организма и на который получен официальный патент Российской Федерации.

Школа Здорового образа жизни и голодания была основана Леонидом Александрвичем еще в 1989 году. До тех пор, были широко известны методики голодания по Шелтону, Брегу, Николаеву, и все эти способы голодания были с употреблением жидкости. В книгах по медицине прописным было мнение, что голодание без воды более 3-х суток не только не полезно, но и не безопасно. Л.А. Щенников стал первооткрывателем и можно сказать, революционером в новом направлении голодания без жидкости и пищи.

Леонид Александрович скончался на 87-м году жизни, после тяжелой аварии. Сейчас его дело продолжает дочь, Инга Леонидовна Щенникова.

о Л. А. Щенникове

По всей России (тогда еще СССР) Леонид Александрович шаг за шагом доказывал и популяризировал сухое голодание. Это было не просто – у медицины не было ни информации, ни опытов с такой беспрецедентной на то время практикой, как сухое голодание. Необходимо было не просто рассказать о ней, но и на многочисленнейших примерах доказать уникальность и пользу такого вида оздоровления, возможностей само – реабилитации организма, добиться того, чтобы методику разрешили к применению, проверили и рекомендовали как новый путь оздоровления для людей.

Время идет, наука движется вперед, появляются новые открытия.

Леонид Щенников – единственный человек в стране, а может быть, и в мире, который имел такой длительный опыт изучения, практики и работы с лечебным сухим голоданием. Он делился знаниями со всеми, кто желал найти самый быстрый и эффективный путь к здоровью и самопознанию.

Друзья поздравляют нас – в этом году школе здоровья и сг – 30 лет!
45 – летняя практика голодания и зож давали Леониду Александровичу возможность жить и работать, несмотря на врожденные заболевания, которые «не поддаются лечению» официальной медициной и которые он искоренил в себе. Леонид Александрович работал в направлении изучения и пропаганды голодания и здоровья всю сознательную жизнь . Он оставался искателем, естествоиспытателем, чей опыт помогает навсегда забыть о различных диагнозах сотням тысяч последователей этого уникального и для многих, в некотором смысле, чудесного метода. А ведь чудеса – это дело наших рук! По капле, по крупицам собирая знания, мудрость пути человечества – от рецептов Гиппократа, Авиценны и духовных практик и, до современных новейших открытий физиологии, генетики, медицины, Леонид Александрович систематизировал методику сухого голодания так, чтобы ей мог безопасно и осознанно пользоваться каждый, кто не имеет противопоказаний (см. противопоказания).

Все мы знаем, что не одна (религиозная или духовная) практика не может обойтись без применения голодания (поста). Аналогия лечебного, полного голодания во все времена и в каждой религии, в странах с абсолютно разными культурами и традициями – была важной и обязательной. По статистике, на сей день около 1000 000 человек по всему миру применяют сухое голодание в оздоровительных целях.

Хотя Л.А. Щенников утверждает, что практике сухого голодания в истории человечества уже тысячи, а может быть и миллионы лет, важны точно отлаженные и многократно проверенные правила в исполнении действий. Читайте наш сайт, звоните для бесплатной консультации, мы с радостью поделимся с вами всем, что знаем о применении сухого голодания!

Факты прекрасной возможности самоисцеления тела, опыт, практика и знания, даёт нам уверенность, что самая действенная не медикаментозная методика самовосстановления организма от болезней, от преждевременной старости – это практика осознанного, временного голодания без жидкости и пищи. И теперь это подтверждено Нобелевским Комитетом!

О сайте. На страницах сайта вы узнаете о истории голодания и о процессах, происходящих с организмом в период сухого голодания. Вы утвердитесь в том, что вы сами сможете избавиться от своих заболеваний. Вы научитесь самостоятельно, безмедикаментозно избавляться от недугов, «жертвуя» на свое исцеление только свое время. Естественным образом повысить свой иммунитет для борьбы с заболеваниями, обрести новое восприятие и качество жизни, навсегда реабилитироваться от тяжелых болезней — теперь возможно. Для этого с вами делятся опытом автор метода, специалисты и просто люди, которые выбрали путь самоисцеления и совершенствования, используя сухое голодание. Вы можете ознакомиться с отзывами о голодании и так называемыми „ЧУДЕСНЫМИ“ ИСЦЕЛЕНИЯМИ. Вы узнаете о новейших открытиях, сделанных в области голодания, обретете уверенность в своих возможностях.

Хотим обратить ваше внимание, что только на нашем сайте Вы сможете официально приобрести книги и видео-лекции сухое голодание Щенникова и И.Л. Щенниковой в печатном и электронном виде у самих авторов, не нарушая авторских прав.

О деятельности нашего центра.

Звоните по телефону +7 (925) 504 9161 (мобильный, Viber, WatsApр) для начальной, бесплатной консультации по методу сухого голодания. По этому же телефону Вы можете узнать все подробности про Туры Полезного отдыха с применением метода сг записаться на индивидуальное Дистанционное «ведение» курса в домашних условиях по Скайп; узнать о ценах и условиях Скайп- консультации.

Вы можете записаться на Туры СГ в нашей ШКОЛЕ, где вы научитесь применять краткие и длительные сроки сухого голодания, с помощью наших инструкторов по сухому голоданию. После прохождения практики сг вы всегда(!) получаете положительный результат по здоровью!
Туры проходят в городе-курорте Кисловодске, в рамках существующих программ краткосрочной и длительной практики голодания.

Проводятся индивидуальные лекции и групповые практические семинары по методу сухого голодания с полным разъяснением сути и механизмов методики, на которых осуществляется разработка и практика оптимального режима голодания в соответствии с тем, каких результатов Вы желаете достигнуть.

Внимание начинающим! Мы настоятельно призываем вас проверить наши слова об исключительной эффективности сухого голодания! Сделайте небольшой перерыв в приёме пищи и воды –36 часов(полное сухое голодание) + выход (1-2 дня), а затем, при желании — 3 дня. Это несложно сделать дома. В помощь вам на сайте вы найдете подробные практические указания на каждый день прохождения 3-х дневного курса сухого голодания и выхода из него в домашних условиях.* Сделайте и расскажите нам о результатах. После того, как вы испытаете на себе положительный эффект от краткого курса, вы сможете перейти к более длительному воздержанию.

Друзья! Откройте для себя кратчайший путь к вершинам духовного и телесного здоровья и развития, узнайте о способностях своего организма. Будьте активными, гармоничными, будьте сами творцами своего будущего! Не зависьте от обстоятельств, освободите источник жизненной энергии здоровья, имеющийся в вас, сухое голодание поможет в этом! Обретите опыт, который изменит ваше отношение к окружающему, опыт, который останется с вами на всю жизнь! Реабилитируетесь от болезней! Всех Благ вам и в добрый Путь!

*Ваши более длительные практические курсы – рекомендуется проходить в чистой местности, на свежем воздухе, с посильными, правильно разработанными терренкурами, дыханием и пр…
Чтобы попрактиковать ваше длительное сухое голодание, приглашаем вас в Кисловодск, в дом, где жил и работал автор метода Л.А Щенников. Поверьте, вам будет гораздо легче пройти своё очищение при полной информационной и моральной поддержке самых опытный людей в практике сухого голодания в нашей стране. Мы ждем вас, друзья!

Понравилась страница? Поделитесь с друзьями!