Стрии как избавиться – Как избавиться от растяжек, убрать на груди, животе, попе, теле, ногах, бедрах после родов, при беременности. Кремы, масло, мумие, удаление лазером

0

Содержание

убираем стрии на коже в домашних условиях

Опубликовано: 03.12.2019Время на чтение: 8 минут276

Растяжки (они же стрии) могут появиться в любой момент жизни. Причем эта проблема касается не только женщин: возникают полосы белого, багрового или синюшного цвета и на коже у мужчин и даже у детей. Опасности в растяжках нет никакой: они – свидетельство того, что тело стремительно росло или набирало мышечную массу или вес (особенно часто стрии появляются на животах у рожавших женщин). Но вот с эстетической точки зрения выглядят такие следы на теле не слишком красиво.

Где обычно возникают растяжки


Почти 70 % населения земного шара имеет стрии. Так что вопрос о том, как убрать растяжки, волнует многих. Бьюти-индустрия предлагает десятки вариантов избавления от таких рубцов. Правда, в некоторых случаях растяжки убрать невозможно: следы останутся. Есть и хорошая новость: даже самые некрасивые и большие рубцы можно сделать практически незаметными. Для этого понадобятся время и комплексный подход к проблеме, но результат обязательно вас порадует. Если же говорить о том, откуда вообще берется эта проблема, то можно выделить несколько основных причин.

Быстрый рост. Это особенно актуально для подростков в период полового созревания. Мальчики тянутся вверх, у девочек растет грудь, выделяются бедра. Если рост будет довольно быстрым, то на коже появятся полосы. Чаще всего – тонкие и белые, в редких случаях могут возникать полноценные багровые стрии.

Занятия спортом. Когда тело стремительно набирает мышечную массу, кожа не успевает подстроиться, и в результате появляются стрии. Обычно они формируются в области бицепсов, квадрицепсов и спины.

Ожирение. При резком неконтролируемом наборе веса на животе появляются растяжки. Возникнуть они могут также на бедрах и в районе плеч, на спине и боках. Похудание поможет избавиться от жировых отложений, но не от рубцов на теле.

Беременность. Появление растяжек в этом случае – вещь наследственная. Если у мамы или бабушки были стрии во время вынашивания плода, они, скорее всего, будут и у вас. Это «генетическая лотерея»: кому-то достанется более упругая кожа, способная подстроиться под быстрые изменения в организме, а кому-то придется приложить массу усилий, чтобы минимизировать шансы появления растяжек.

Причины появления и способствующие факторы

Механизм возникновения стрий хорошо известен. У человеческой кожи имеется свой предел прочности и эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, эпидермис начинает рваться. Чтобы предотвратить кровотечения и раны, кожа запускает механизм регенерации, «сшивая» края разрывов мягкой соединительной тканью. В результате этого на теле появляются некрасивые рубцы и полоски. Для того чтобы эпидермис начал рваться, должен сработать один из пусковых механизмов: это либо нарушения гормонального фона, либо растяжение кожи. В случае с беременностью работают оба фактора: в организме женщины происходит масса изменений, а живот растет, растягивая кожу. Примерно такие же механизмы работают в теле в период пубертата: у подростков изменяется гормональный фон, а кожа просто не успевает за ростом мышц. В случае физических нагрузок появление стрий обусловлено именно растяжением эпидермиса.

Способы борьбы с растяжками

Если на вашем теле есть некрасивые рубцы, вы почти наверняка хоть раз думали о том, как избавиться от растяжек. Салонные процедуры, лазерная шлифовка и народные методы могут стать эффективным способом борьбы со стриями. Рассмотрим самые известные методы воздействия, которые помогут если и не избавиться от растяжек, то сделать их менее заметными.

Народные средства

Как ни странно, многие из них действительно работают. Если растяжки не слишком выражены, бороться с ними можно даже в домашних условиях. Правда, они должны быть относительно «свежими»: справиться со старыми рубцами под силу только профессиональным косметологам с медицинским образованием. Если же вы решились бороться с растяжками дома, то стоит заранее приготовиться к тому, что это будет долгий и трудоемкий процесс. Состоит он из трех этапов:

  • очищение кожи;
  • нанесение лечебных средств;
  • массаж.

Для победы над растяжками рекомендуется применять любое из нижеперечисленных средств или их комбинацию.

Крем с мумие. В качестве основы можно взять любой малокомпонентный крем или базовое косметическое масло. 80 граммов смешайте со столовой ложкой горячей воды и 1 граммом мумие. Смазывайте получившимся составом растяжки раз в день. Хранить рекомендуется в холодильнике, перед применением подержать при комнатной температуре.

Маска из сметаны или кефира. Чтобы сделать кожу более эластичной и упругой, ее можно дважды в день смазывать любым из этих кисломолочных продуктов. Конечно, полностью убрать растяжки не получится, но, если они не успели превратиться в полноценные багровые рубцы, такая терапия точно не помешает.

Скраб из соли, масла и сахара. Эффективный способ избавиться от растяжек (а в некоторых случаях и от начинающегося целлюлита) – это использование состава на основе растительного масла. Половина стакана основы смешивается с сахаром и солью в пропорции 1:1:1. Наносить такой скраб рекомендуется после банных процедур, на распаренную кожу. Аккуратными массажными движениями разотрите его по проблемным местам, а затем смойте теплой водой. После этого обязательно смажьте кожу питательным кремом.

Салонные процедуры

Избавиться от старых рубцов в домашних условиях непросто. Далеко не каждый человек готов тратить по нескольку часов в день на проведение обязательных процедур. Поэтому, если вы планируете убрать стрии с кожи, можно обратиться за помощью к профессионалам. Современные салоны предлагают массу услуг, направленных на эффективное устранение растяжек:

  • химический и лазерный пилинг;
  • ультразвуковой и вакуумный массаж;
  • криосауна;
  • прессотерапия;
  • озонотерапия;
  • кавитация и другие.

Конкретная методика подбирается индивидуально, после консультации со специалистом. Как правило, для борьбы со свежими растяжками предлагают более щадящий метод, однако пройти придется несколько процедур. Их количество напрямую зависит от состояния кожи и ее способности к регенерации. Если рубцы застаревшие, скорее всего, вам предложат метод лазерной или механической шлифовки. Положительный результат появится после первой процедуры, но для полного устранения понадобятся как минимум три сеанса. Для самых сложных ситуаций существует отдельное направление пластической хирургии.

Советы косметологов

Даже при выборе салонных процедур придется предпринимать и самостоятельные шаги. Профессионалы рекомендуют не полагаться на косметологию целиком и полностью: ускорить результат поможет пара простых шагов.

Пейте больше жидкости и следите за питанием. Недостаток влаги сильно влияет на здоровье и внешний вид кожи. В питании должно быть больше витаминов А и Е, полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3). Совершенно не обязательно включать в рацион огромное количество рыбы: получить необходимые элементы можно из БАД. Например, много кислот Омега-3 содержится в капсулах «Гербалайфлайн Макс» от компании Herbalife Nutrition. Для укрепления сосудов и капилляров употребляйте больше продуктов, содержащих цинк и витамин С.

Используйте скрабы. Речь идет не о домашних самодельных составах, а о качественной продукции. Например, в уходовой линейке Herbalife Nutrition есть ягодный скраб для мгновенного обновления кожи. За один раз он растяжки, конечно, не уберет, но регулярное использование скраба поможет сгладить их проявление. Кроме того, такой уход полезен для кожи: используйте скраб дважды в неделю, чтобы отшелушить ороговевшие клетки эпидермиса. Витамины С, Е и В

3, фруктовые кислоты, экстракты ягод годжи, земляники и алоэ вера, а также отшелушивающие гранулы из кокоса и семян черники позволят не только очистить кожу, но и напитать ее полезными веществами, что очень важно при борьбе с растяжками.


Кроме того, старайтесь избегать стрессов. Если такой возможности нет – проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать подходящий комплекс успокоительных добавок. И, конечно, не стоит забывать о том, что кроме народных средств существуют специальные кремы, мази и маски, которые существенно улучшают состояние кожи и помогают быстрее избавиться от стрий.

Правда и мифы о растяжках

Существует несколько расхожих заблуждений, которые могут помешать в борьбе со стриями.

Миф первый. Растяжки – это визуальный поверхностный дефект кожи. На самом деле это травма и разрыв эпидермиса. Волокна могут рваться и в глубоких слоях кожи: в таком случае растяжка проступит на поверхность только спустя некоторое время.

Миф второй. Растяжки появляются только у беременных. Как уже говорилось выше, стрии могут возникнуть у кого угодно, вне зависимости от пола и возраста.

Миф третий. Здоровый образ жизни защищает от возникновения растяжек. Некоторые думают, что правильное питание и физические нагрузки способны гарантировать отсутствие стрий. На самом деле это не так. Да, водно-солевой баланс и хорошая диета способны снизить риск появления стрий, но не гарантируют полной защиты.

Миф четвертый. Светлые стрии никак не влияют на организм, а темные – свидетельство опасных заболеваний. На самом деле оттенок растяжек не имеет никакого значения. Их цвет зависит от возраста рубцов, а также от степени кровоснабжения данной зоны. В обоих случаях этот дефект сугубо косметический и никакого вреда здоровью не наносит.

Миф пятый. От растяжек можно полностью избавиться в домашних условиях. Если это свежие и маленькие рубцы – такой шанс есть. Но чем больше и чем старше стрии, тем менее значительным будет результат домашней борьбы. Конечно, длительный курс массажа, правильное питание и мази сделают стрии менее выраженными. Но полностью от них избавиться можно только в салоне.

Профилактика возникновения растяжек

Можно ли избежать появления стрий? Если в вашей семье есть предрасположенность к растяжкам, велик шанс того, что они появятся и у вас. Снизить риски их возникновения можно при помощи профилактики.

Скорректируйте питание. Здоровый рацион насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. В результате у кожи улучшается выработка коллагена и эластина, она становится более упругой.

Принимайте контрастный душ. Этот отличный способ держать организм в тонусе является эффективной профилактикой растяжек.

Занимайтесь спортом. Речь идет об умеренных физических нагрузках и упражнениях, которые не будут изнашивать организм. Если вы решили заняться бодибилдингом и накачать мышцы, будьте готовы к тому, что результатом изнурительных тренировок станут не только красивый рельеф, но и растяжки.

И не расстраивайтесь, если растяжки все-таки появились. Это естественный механизм регенерации человеческого тела, который предотвращает серьезные травмы. А избавиться от некрасивых следов можно в любое время и наиболее удобным для вас способом!

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 2019-12-03

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

Как избавится от растяжек на теле в домашних условиях

Растяжки на телеРастяжки (стрии) — косметический дефект кожи, который сильно огорчает женщин. Рубцы не вызывают неприятных ощущения и боли. В основном, они появляются на груди, ягодицах, бёдрах, животе, пояснице. Выглядит это не очень эстетично и большинство женщин желает от них избавиться. Убрать свежие растяжки можно с помощью множества рецептов и методов, а вот от старых, так просто не избавиться.

Общая информация

Причины:

  • При чрезмерном натяжении кожного покрова.
  • Из-за недостаточного количества коллагена.
  • При истончении кожи.

Влияющие факторы:

  • Причины появления растяжек Употребление гормональных препаратов.
  • Резкий скачок веса.
  • Беременность.
  • Активные тренировки.
  • Грудное вскармливание.

Признаки:

  • Рубцы на теле, в месте соединительной ткани красного или синего цвета. При разрыве кожи, повреждаются небольшие кровеносные сосуды.
  • Кровь постепенно рассасывается, а растяжки бледнеют.
  • Через некоторое время полосы становятся белыми.
  • Они не чешутся, не болят, не мешают.
  • Рубцы значительно портят внешний вид и выделяются на фоне загара. Это происходит из-за отсутствия меланина в соединительной ткани, ультрафиолет на неё не действует.

Достаточное количество коллагена и эластина, в организме, позволяет растягиваться коже без последствий.

Растяжки бывают:

  • Свежие — рубцы яркого цвета.
  • Старые — белые полосы.

Полосы на спине возникают из-за:

  • Растяжки на спинеНесбалансированного питания.
  • Недостаточного количества физической нагрузки.
  • Резкого набора или снижения веса.
  • Больших физических нагрузок на область поясницы.

В подростковом возрасте, полосы на спине могут появиться в период созревания. От них очень трудно избавится.

Растяжки на груди появляются из-за:

  • Беременности.
  • Ослабленного иммунитета.
  • Кормления грудью.
  • После хирургического вмешательства.
  • Наследственный фактор.
  • Воспаления молочных желёз.

При первых рубцах на груди, необходимо проводить профилактику, чтобы новые не появлялись. Для этого подойдут регулярные физические упражнения на грудную клетку, обертывание, массаж, контрастный душ.

Стрии на боках и животе бывают:

  • Горизонтальными — появляются из-за нарушения гормонального фона.
  • Вертикальные — возникают при резком увеличении или уменьшении веса.

Растяжки на боках лечатся так же, как и на других частях тела. Дополнительно нужно посетить эндокринолога и диетолога, для нормализации питания и гормонального фона. Полоски на ягодицах появляются по тем же причинам. Избавится от них довольно легко, особенно если они возникли недавно и имеют яркий цвет. На проблемный участок наносится специальный крем или гель. Стрии на ногах появляются из-за больших нагрузок. Особенно часто это можно наблюдать у беременных женщин.

Лечение растяжек

Не ждите быстрого результата, он появится только при регулярном выполнении процедур.

Полезные советы:

  • Растяжки на груди причиныЛечение следует начинать при появлении первых признаков.
  • Свежие рубцы удаляются гораздо проще.
  • Старые растяжки не получится полностью вылечить, но можно значительно уменьшить их заметность.
  • Лечение потребует комплексного подхода — кремы, мази, народные средства, косметические процедуры.

Медикаментозное лечение

Избавится от дефектов кожи можно с помощью лечебной косметики. Средства от растяжек на коже выпускают большинство известных производителей. Вот некоторые из них:

  • Эмульсия БепантолКрем Avent — в состав входит масло дерева Ши, папайи и экстракт водорослей, которые способствуют заживлению кожи.
  • Крем 9 месяцев — в его состав входят масла жожоба, дерева Ши, экстракты эхинацеи, сои, зародышей пшеницы. Средство можно использовать в период лактации.
  • Elancyl — хорошее профилактическое средство на основе синих водорослей. Крем ускоряет регенерацию кожи и стабилизирует водный баланс клеток. Это способствует восстановлению эластичности и упругости.
  • Бальзам Mama comfort — хорошо восстанавливает эластичность и упругость кожи. В его состав входят экстракты зелёного чая и фикуса. Способствует повышению выработки коллагена и эластина.
  • Sanosan — наполняет клетки кожи витаминами, протеином, полезными веществами. Состав содержит масло жожоба и семена гибискуса.
  • Эмульсия Бепантол — эффективно противостоит стрии и появившимся растяжкам. В его состав входит экстракт центеллы, липиды и витамин В5.
  • Opsiderm — предотвращает появление стрии и устраняет появившиеся. А также хорошо увлажняет и смягчает кожу.

Большинство таких средств содержат коллаген, эластин, эфирные масла и экстракты растений. Производители выпускают специальные средства от растяжек, которые можно принимать во время беременности.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

Некоторые процедуры можно делать дома, а компоненты для них легко найти в аптеке.

Эффективное удаление стрии происходит в несколько этапов:

  • Очищение кожи при помощи скраба.
  • Нанесение лечебных составов.
  • Массаж.

Для удаления растяжек необходимо использовать все средства:

  • Целебные масла.
  • Питательные смеси.
  • Маски.
  • Водные процедуры.

Популярные рецепты:

  • Крем от растяжекКрем с мумиё — готовится из 1 г мумиё, 80 г детского крема и 1 столовой ложки кипячёной воды. Получившийся состав тщательно смешивается и втирается ежедневно в поражённые участки. Смесь следует хранить в холодильнике.
  • Кофейный скраб — берётся 1 столовая ложка оливкового, кокосового или льняного масла и 100 г молотого кофе, смешивается до получения однородной массы. Затем добавляется 6 капель эфирного масла (апельсина, розмарина, бергамота, грейпфрута). Получившиеся средство необходимо нанести на повреждённые участки кожи на 3 минуты, а затем смывать.
  • Соляной скраб — для его приготовления смешивают 1 столовую ложку подсолнечного или оливкового масла, со стаканом соли и сахара. Получившейся смесью аккуратно обрабатываются нужные участки и оставляется на 3 минут. После чего смываются кремом.
  • Маски с молочными продуктами — используйте жирный кефир, сметану и втирайте в кожу несколько минут. Если есть такая возможность, то оставьте состав на 20 минут.
  • Увлажняющий крем — возьмите большой лист алое, выньте середину и измельчите её до однородного состояния. Затем добавьте полстакана масла (оливкового) и 7 капель витамина Е. Средство следует применять ежедневно.

При регулярном использовании, втирание позволяет добиться такого эффекта:

  • Осветляют стрии.
  • Придаёт коже бархатистость и нежность.
  • Повышает эластичность.

Масло грейпфрутаДля втирания следует использовать такие масла:

  • Лесного ореха.
  • Жожоба.
  • Из ростков пшеницы.
  • Чайного дерева.
  • Миндальное.

Для усиления эффекта добавляют масла:

  • Апельсина.
  • Грейпфрута.
  • Розмарина.
  • Жасмина.

Домашние процедуры довольно эффективны и не требуют существенных финансовых затрат.

Контрастный душ

Контрастный душ для избавления от растяжекОбливайте необходимые участки кожи горячей и холодной водой попеременно. Процедуру завершайте холодной водой. Сеанс не должен превышать 5 минут.

Положительные эффекты:

  • Улучшается тонус кожи.
  • Повышается эластичность сосудов.
  • Уменьшается видимость целлюлита.

Полезные советы:

  • Начинать следует с тёплой воды и только постепенно уменьшать температуру.
  • Каждый подход, по смене температуры, должен быть не более 30 секунд.
  • После процедуры, хорошо разотрите тело полотенцем и нанесите на проблемную зону крем от растяжек.

Перед использованием контрастного душа, следует получить консультацию у врача. Данную процедуру нельзя использовать во время беременности.

Массаж

Массаж для избавления от растяжек на кожеПроцедура состоит из щипков и нежных похлопываний проблемного участка. Массаж может быть осуществлён как самостоятельно, так и руками профессионала. Процедура оказывает стимулирующее действие и ускоряет процесс регенерации. Дополнительное использование эфирных масел и специальных гелей, значительно усиливает положительный эффект от массажа. Самомассаж, лучше всего производить в специальных перчатках. Движения должны быть в сторону сердца, в области живота — круговые, спина, талия — продольные. По завершении процедуры примите контрастный душ, это придаст дополнительной упругости и эластичности кожи, благодаря притоку крови. А после нанесите специальный крем от растяжек.

Салонные процедуры

Мезотерапия

Мезотерапия от растяжек на кожеВ проблемные участки кожи вводятся специальные средства, разработанные для удаления растяжек. Интенсивность воздействия определяется в зависимости от стадии стрии и их расположения. Инъекция доставляет необходимые витамины и питательные вещества в подкожные слои. Этим ускоряется выработка эластина и коллагена, а соединительная ткань регенерируется.

Полный курс состоит из 15 процедур. Также можно осуществлять профилактику раз в три месяца. Подбор наиболее эффективных препаратов, осуществляется после сдачи анализов. Мезотерапию можно делать через 2 месяца после родов. К ней следует обращаться, если кремы, массажи и обертывания не помогли.

Противопоказания:

  • Повышенная чувствительность к любому из компонентов.
  • Эпилепсия.
  • Лактация, беременность.
  • Болезни сердца и сосудистой системы.
  • Плохая свёртываемость крови.
  • Воспаление кожи.
  • Аутоиммунные заболевания.
  • Психические заболевания.
  • Почечная и печёночная недостаточность.
  • Сахарный диабет.
  • Онкология.
  • Герпес, псориаз, дерматит.
  • Желчнокаменная болезнь.

Существует несколько методик мезотерапии:

  • Мезотерапия инъекционная от растяжекИнъекционная — лекарство вводится при помощи тонкой иглы.
  • Аппаратная — лекарство доставляется ультразвуковым воздействием или токовым импульсом.
  • Фракционная — состав вводится с помощью специального аппарата с тонкими иголками.
  • Микромезотерапия — лекарства вводятся мезороллером (специального инструмента в виде валика с короткими иглами).

Химический пилинг

Основным составом для процедуры служит кислотный раствор и крем. Процедура не оказывает травмирующего влияния на кожу. Средство содержит трихлоруксусную, аскорбиновую и лимонную кислоты. Процедура обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом, активирует рост кератиноцитов на краях стрии, помогая восстанавливать гладкость кожи. Не стоит ожидать результата после прохождения одной процедуры, следует пройти полный курс.

Побочные эффекты:

  • Зуд.
  • Различная по структуре кожа.

Лазерная шлифовка

Лазерная шлифовкаСуществуют такие виды процедуры:

  • Лёгкий лифтинг.
  • Фракционная.
  • Тотальная.

Лазер выполняет тонкие разрезы на эпидермисе, это стимулирует процесс регенерации кожи. Осложнения бывают очень редко, а реабилитация происходит довольно быстро. Лазерная шлифовка справляется со шрамами после операций и глубокими растяжками. К этой процедуре следует прибегать, только когда другие методики не помогли.

Противопоказания:

  • Стрии красного цвета.
  • Почечная недостаточность.
  • Беременность.
  • Заболевания кожи (вирусные, грибковые, хронические).

После лазерной шлифовки нельзя:

  • Загорать 3 недели.
  • Делать пилинги, массажи, скрабы и другие процедуры, травмирующие кожу.
  • Купаться в водоёмах, чтобы не занести инфекцию.

Холодные и горячие обертывания

Для них использую мёд, шоколад, водоросли, специальные составы с лекарственными травами и эфирными маслами.

Микротоковая терапия

Процедура способствует регенерации соединительной ткани.

Радиочастотный лифтинг

Стимулирует выработку эластина и коллагена кожей.

Пластическая хирургия

Пластическая хирургияЯвляется последней инстанцией и используется только тогда, когда другие средства не помогли убрать стрии. Применяется для удаления растяжек на животе с помощью иссечения кожи. Процедура проводится под наркозом, а период восстановления довольно значителен. Часто проводится вместе с лазерной шлифовкой. Операция может сопровождаться осложнениями.

Чтобы не было негативных последствий, убирать растяжки следует доверить профессионалу, который подберёт средство специально под вас.

Большинство методик предусматривает проведения нескольких процедур, для достижения необходимого эффекта. Поэтому, большое внимание следует уделять профилактики, это гораздо дешевле.

Как остановить растяжки на теле

Причины появления

Почему и от чего появляются растяжки на теле?

Механизм прост:

  1. кожные покровы чрезмерно натягиваются;
  2. клеточная масса не успевает нарастать, ощущается нехватки коллагена;
  3. кожа истончается, рвётся на уровне соединительной ткани;
  4. образуются стрии.

Провоцирующие факторы:

  1. беременность;
  2. приём гормональных препаратов;
  3. грудное вскармливание;
  4. резкие колебания веса;
  5. слишком активные тренировки.

Общая информация

Как выглядят стрии? Распознать их несложно:

  1. после разрыва соединительной ткани на теле появляются рубцы. Цвет – от красного до глубокого синего. Вместе с кожей разрываются некрупные кровеносные сосуды;
  2. постепенно кровь из них уходит, растяжки бледнеют;
  3. через время неровные полосы становятся почти белыми;
  4. они не болят, не чешутся, не мешают;
  5. стрии портят внешний вид, очень некрасиво смотрятся на фоне бронзового загара;
  6. ультрафиолет на соединительную ткань не действует, ведь в ней отсутствует меланин.

Обратите внимание! Чем эластичнее кожные покровы, тем меньше им грозят повреждения и разрывы. Достаточная выработка эластина и коллагена позволяет кожным покровам растягиваться и сокращаться с наименьшими последствиями для внешнего вида.

Стрии бывают:

  1. свежие. Выглядят как рубцы насыщенных цветов;
  2. старые – белёсые полосы, не возвышающиеся над кожей.

Излюбленные места локализации:

  • бёдра;
  • живот;
  • ягодицы;
  • грудь.

Как избавиться от растяжек

Настройтесь на длительный период лечения. Только регулярнее выполнение процедур даст хороший результат.

Полезные советы:

  1. начинайте борьбу за красоту при первых признаках растяжек;
  2. избавиться от свежих рубцов намного проще;
  3. застарелые разрывы полностью удалить не получится, но сделать их малозаметными можно;
  4. потребуется комплексная терапия – лечебные мази, кремы, народные методы, аппаратная косметология;
  5. попробуйте домашние методы, посетите салон красоты или косметический кабинет;
  6. ваша настойчивость будет вознаграждена.

Медикаментозное лечение

Укрепить тело, избавиться от косметического дефекта поможет лечебная косметика. Специальные кремы от растяжек на теле у подростков выпускают известные косметические компании, специализирующие на выпуске подобных средств.

Как убрать растяжки на теле? Обратите внимание на лучшие серии лечебной косметики для борьбы с растяжками. Выберите один из специальных кремов:

  1. Phytolastil от Lierac;
  2. ANTI-STRIES от Gernetic;
  3. Biovergretures от Biotherm;
  4. универсальный крем от стрий, компания Vichy.

В составе средств – эластин, коллаген, экстракты лекарственных растений, эфирные масла. Существуют специальные средства от стрий, использование которых не вредит беременной женщине и плоду.

Народные методы и рецепты

Многие процедуры можно выполнить дома. Компоненты легко найти в аптеке или ближайшем супермаркете.

Эффективна система, состоящая из трёх обязательных частей:

  1. очищение кожных покровов помощью скрабов;
  2. втирание специальных составов;
  3. массаж нужных участков.

Используйте весь арсенал средств:

  1. маски;
  2. целебные масла;
  3. водные процедуры;
  4. питательные смеси.

Лучшие рецепты:

  1. крем с мумиё. Состав – 80 г детского крема, 1 ст. л. кипячёной воды, 1 г мумиё. Компоненты тщательно смешать, ежедневно втирайте смесь в зоны поражения. Храните смесь на нижней полке холодильника;
  2. соляной скраб. Смешайте 0,5 ст. оливкового или подсолнечного масла, по стакану соли и сахара. Аккуратно обработайте проблемные участки, смойте смажьте тело лосьоном или питательным кремом;
  3. кофейный скраб. Кофе мелкого помола – 100г, льняное, оливковое, кокосовое масло – 1 ст. л. Влейте в кофе немного кипятка, распарьте. В получившуюся кашице добавьте 6–8 капель одного из эфирных масел – розмарина, грейпфрута, бергамота, апельсина. Втирайте в нужные участки 3 минуты, смойте, далее – крем;
  4. маски с кисло-молочными продуктами. Возьмите сметану, жирный кефир, втирайте несколько минут. Ещё вариант – несите натуральный продукт, оставьте на теле на 20 минут, смойте;
  5. домашний увлажняющий крем. Выберите толстый лист алоэ, выньте мякоть, измельчите в блендере. Добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е. Пользуйтесь средством ежедневно.

Хороший эффект дают регулярные втирания. Процедуры:

  1. восстанавливается эластичность кожи;
  2. осветляют стрии;
  3. тело становится нежным, бархатистым.

В качестве основы используйте следующие виды масел:

  1. миндальное;
  2. жажоба;
  3. чайного дерева;
  4. лесного ореха;
  5. из ростков пшеницы.

Усилят эффект эфирные масла:

  1. розмарина;
  2. апельсина;
  3. жасмина;
  4. грейпфрута.

Выполняйте дома простые, но эффективные процедуры. Они не требуют финансовых затрат, отлично подтягивают, питают кожу, повышают эластичность.

Контрастный душ

Попеременно обливайте проблемные зоны холодной и горячей водой. В конце процедуры – всегда прохладная вода.

Польза:

  1. улучшается эластичность сосудов;
  2. повышается тонус кожи;
  3. попутно уменьшаются проявления целлюлита;
  4. длительность сеанса – 5 минут.

Полезные советы:

  1. начинайте с тёплой воды;
  2. постепенно снижайте температуру;
  3. каждый подход «горячо/холодно» длится не более 40 секунд;
  4. после разотрите тело, покройте кожу кремом от растяжек или антицеллюлитным средством.

Важно! Проконсультируйтесь с врачом. Метод имеет противопоказания. Беременным контрастный душ не рекомендован.

Самомассаж

Польза для тела – неоценимая:

  1. улучшается кровообращение;
  2. укоряется регенерация тканей.

Во время массажа используйте крем или масло. Купите специальную массажную щётку, усиливающую эффект от процедуры.

Салонные процедуры

Востребованные методы:

  1. химический пилинг фруктовыми кислотами;
  2. лазерная шлифовка растяжек;
  3. мезотраприя – введение под кожу витаминных коктейлей во время инъекций. Новейшая технология – безинъекционная мезотерапия. Вещества вводятся под давлением кислорода;
  4. микротоковая терапия побуждает к регенерации новой соединительной ткани;
  5. микрошлифовка. Мелкие абразивные частички отшелушивают верхний слой кожи;

Пластическая хирургия – крайний вариант. Подходит для удаления многочисленных стрий. Вначале попробуйте домашние методы, салонные процедуры.

Спортивные упражнения

Активный образ жизни необходим всем, кто желает улучшить фигуру и состояние кожи. Дозированные физические нагрузки помогут подтянуть кожу. Повышение эластичность кожных покровов непременно отразится на растяжках – их размер уменьшится.

Эффективны упражнения для:

  1. бёдер;
  2. ягодиц;
  3. талии;
  4. ног.

Обязательно давайте не только кардионагрузку, но и выполняйте упражнения на растяжку мышц. С силовым блоком осторожнее. У некоторых спортсменок стрии появляются именно по причине высокой интенсивности тренировок.

Совет! Обратите внимание на йогу, пилатес. Спокойные, размеренные тренировки подтягивают тело, улучшают эластичность мышц, избавляют от лишних килограммов.

Растяжки на теле при беременности

Косметический дефект появляется у многих женщин во время вынашивания ребёнка или после родов. Кожные покровы под действием растущей матки постоянно растягиваются.

При низкой эластичности эпидермиса разрывы соединительной ткани неизбежны. Чем крупнее плод, тем выше риск появления уродливых полос на теле.

Как избежать растяжек? Соблюдайте определённые правила – стрии будут малозаметны или вовсе не появятся.

Правильное питание

Рекомендации:

  1. включите в рацион жирную рыбу, растительные масла, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, яйца;
  2. полезны цельно-зерновые продукты, сыр, орехи, говядина, курятина;
  3. обогащайте пищу витамином Е, употребляйте достаточное количество белков;
  4. меньше сладкого – больше молочных каш;
  5. заправляйте салаты оливковым маслом;
  6. не переедайте, контролируйте вес.

Физические нагрузки

Советы:

  1. выполняйте специальный комплекс упражнений для беременных;
  2. посещайте бассейн;
  3. больше ходите пешком;
  4. посещайте фитнес-клуб, если не можете заставить себя заниматься дома.

Важно! Посоветуйтесь с врачом перед началом тренировок. Избегайте резких движений, выполняйте упражнения аккуратно, не работайте на пределе возможностей.

Уход за телом

Как действовать:

  1. применяйте только натуральные средства;
  2. после совета с врачом смазывайте проблемные зоны маслами: миндальным, из зародышей пшеницы, оливковым, жажоба. Следите, чтобы не было аллергических реакций;
  3. обязателен увлажняющий крем;
  4. наносите питательные составы после душа на влажное тело;
  5. готовьте самостоятельно скрабы, маски для тела из натуральных продуктов.

Правильная одежда

Профилактика растяжек невозможна без тщательного выбора белья, ношения специальных бандажей. Одна из важных мер предупреждения стрий.

Рекомендации:

  1. носите одежду из натуральных тканей;
  2. запрещены вещи, сдавливающие тело;
  3. со II триместра носите бандажи, поддерживающие позвоночник, живот;
  4. обвисание кожи живота предупредит специальный пояс для будущих мам;
  5. купите дородовой бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь.

Профилактические рекомендации

Учтите рекомендации специалистов:

  1. в период беременности ухаживайте за телом, занимайтесь специальной гимнастикой, носите бандажи, правильно питайтесь;
  2. при интенсивных нагрузках во время занятий спортом поддерживайте правильное усвоение белка в организме. Употребляйте достаточное количество протеина. Пополняйте рацион белковыми продуктами, спортивным питанием с коллагеном, хондротином, глюкозамином;
  3. регулярно ухаживайте за телом, повышайте эластичность, тонус кожи. При первых признаках стрий купите лечебные кремы;
  4. втирайте в проблемные зоны различные масла, делайте маски, очищайте тело скрабами. Не забывайте об увлажняющем молочке;
  5. следите за своим весом. Резкое похудание или набор веса неминуемо вызывает растяжки на теле;
  6. обогащайте рацион продуктами, содержащими витамин Е;
  7. помните о физических нагрузках, занимайтесь с удовольствием, регулярно, не забывайте о комплексах для проблемных зон;
  8. при нарушении гормонального фона посетите эндокринолога, пройдите курс лечения;
  9. при отсутствии противопоказаний посещайте массажный кабинет. Процедуры дают отличный эффект, предупреждают дряблость кожи;
  10. принимайте контрастный душ, занимайтесь плаванием.

Обнаружив на теле некрасивые красноватые рубцы или, надумав избавиться от старых растяжек, запаситесь терпением. Привести кожу в порядок помогут домашние методы, салонные процедуры, дозированные физические нагрузки. Ежедневное использование лечебной косметики сделает реальной мечту об идеальной коже.

Как избавиться от растяжек (стрий) на груди, животе и бедрах

Можете представить, что на протяжении всей жизни ваша кожа будет оставаться неизменной и выглядеть идеально, как у младенца? Это невозможно?

К сожалению, это действительно невозможно. Кожа, которая является важным внешним органом нашего организма, выполняет множество функций и все изменения, которые происходят с нашим телом, как внешние, так и внутренние, моментально отражаются на кожных покровах.

Особенно сложно смириться с кожными дефектами в том случае, когда они искажают и деформируют внешний вид кожи. К подобным недостаткам относятся растяжки.

Что такое растяжки на коже и почему они появляются

Стрии – именно так называются растяжки в официальной медицине. Небольшие бледные рубцы очень некрасиво выглядят на коже и портят ее поверхность.

Хочется отметить, что растяжки не доставляют дискомфорта, не вызывают неприятных ощущений и не причиняют боли. Главный вред, который наносят стрии, это эстетические изменения внешнего вида кожного покрова. Появление растяжек может стать настоящей трагедией для женщин, относящихся к своему телу с особенным вниманием. Ведь женская красота всегда стремится к совершенству. При этом удаление растяжек требует большого терпения и применения специальных процедур.

Наиболее распространенными причинами возникновения растяжек считаются гормональные нарушения организма, резкое изменение веса (набор или снижение), беременность, грудное кормление, слишком активные занятия спортом и т. д. Кроме того, растяжки могут объясняться низким наследственным содержанием эластичных волокон в коже.

Механизм возникновения растяжек достаточно прост – чрезмерное растяжение кожного покрова приводит к тому, что клетки эпителия не успевают возмещать недостающую клеточную массу, из-за чего кожный покров становится тонким, в результате рвется.

Растяжки на коже не сразу становятся бледными. Первоначально рубцы могут быть разных цветов, от красного до темно-синего. Связано это с тем, что соединительная ткань, находящаяся во внутренних кожных надрывах, первоначально имеет мелкие кровеносные сосуды. Спустя некоторое время данные сосуды опустошаются и растяжки становятся белыми. Очень заметны подобные рубцы на фоне загорелого тела. Поскольку в соединительной ткани пигмент полностью отсутствует, даже под воздействием ультрафиолетовых лучей стрии остаются белыми.

При гормональных нарушениях в организме человека происходят изменения в синтезе белков полимеров коллагена и эластина. Эти два вещества обеспечивают упругость кожи, ее эластичность, растяжимость и сокращаемость. Недостаток коллагена и эластина моментально сказывается на внутренних процессах, которые происходят в кожных покровах. При этом кожа постепенно утрачивает свои свойства и становится тоньше.

Народная поговорка – «Рвется там, где тонко» – вполне применима и к данной проблеме. К сожалению, практически всегда стрии появляются у женщин в период беременности. Те, у кого эластичная кожа, смогут пережить это состояние с наименьшими повреждениями. Однако чаще всего проблема с растяжками на бедрах, ягодицах, груди, животе и т. д., обычное явление при беременности. Чтобы впоследствии вернуть кожу в первоначальное состояние нужно уделить этому вопросу самое пристальное внимание.

Методы устранения растяжек в домашних условиях

Современная косметология предлагает множество методов для борьбы с растяжками. Тем не менее, прежде чем остановить свой выбор на каком-то одном, желательно предварительно ознакомиться с каждым из них более подробно.

В зависимости от того, насколько сильно повреждена кожа применяют те или иные процедуры. При этом удаление растяжек можно осуществлять как в домашних условиях, так и в салоне. Однако прежде чем идти в салон любая женщина сначала хочет узнать ответ на вопрос – как избавиться от растяжек дома, самостоятельно, без вмешательства косметолога.

Основой избавления от стрий в домашних условиях можно назвать трехступенчатую систему ухода за кожей тела:

  1. применение скраба
  2. целебные втирания
  3. регулярный массаж проблемных зон

Скраб

При помощи скраба отшелушивается верхний слой клеток, что делает поверхность кожи заметно ровнее как по структуре, так и по цвету. Более того, устранение данного клеточного слоя запускает процесс активной выработки эластина и коллагена. При подобном механическом воздействии кожа испытывает стресс и мобилизует работу биологически активных веществ. Чем глубже скраб проникает в кожу, тем быстрее происходит ее обновление.

Для приготовления скраба в домашних условиях можно использовать соль, сахар, молотый кофе и т. д. Крупинки применяемого продукта станут основой, в которую добавляют растительные масла, сметану и др. Кроме того, рекомендуется использовать скраб с добавлением эфирных масел во время принятия душа. В течение 10-ти минут втирая скраб в проблемные участки, его смывают под контрастным душем и смазывают кожу питательным кремом или целебной смесью.

Простой состав скраба:

– 1 стакан сахара
– 1 стакан соли
– пол стакана любого растительного масла

Тщательно перемешать все ингредиенты.

Смесью массируют участки кожи с растяжками, смывая скраб после процедуры теплой водой. Повторяют действие несколько раз в неделю, в зависимости от глубины растяжек.

Целебные втирания

Данная процедура способствует более быстрому восстановлению кожного покрова.

Для приготовления целебной смеси вам потребуется:

– 10 капель экстракта розмарина
– экстракта лаванды
– сока лимона
– жасмина
– апельсинового масла
– 100 мл масла жожобы

Все ингредиенты тщательно перемешать и оставить в закрытой емкости в темном помещении на сутки. Втирать в кожу после применения скраба или во время массажа.

Целебная смесь на основе мумие:

в 1-й столовой ложке теплой кипяченой воды растворяют 1 грамм мумие, добавляют 80 грамм детского крема и тщательно перемешивают.

Смесь втирают один раз в день в кожу поврежденную растяжками после применения скраба.

Очень эффективно устраняют стрии и сокращают их в размерах масло лесного ореха и миндальное масло. В состав данных масел входит витамин Е – жирорастворимый витамин, который является антиоксидантом, замедляет распад и старение клеток кожи. Масла добавляют в состав скраба, используют во время массажа или просто втирают в кожу один-два раза в неделю.

Массаж

На удаление растяжек иногда уходит достаточно много времени. При этом очень важно регулярно, старательно и последовательно проводить все необходимые процедуры. Массаж является одним из средств, благодаря которому время на исправление такого недостатка кожи как растяжки можно значительно сократить.

Во время массажа используют масла богатые витамином Е. Этот компонент делает кожу упругой и эластичной. Наиболее распространенными считаются такие масла:

  • масло розмарина
  • масло из пшеничных ростков
  • миндальное масло
  • апельсиновое и т. д.

Кроме того, массажные движения должны быть очень осторожными, деликатными, без возможных растяжений кожи.

Методы устранения растяжек в салоне

Если вы перепробовали массу народных способов, но все еще не знаете, как избавиться от растяжек, вам необходима помощь профессионалов.

В современной медицине и косметологии разработаны специальные методы борьбы со стриями. Как правило, в салоне успешно устраняют ярко выраженные растяжки, используя, при этом, самые передовые технологии. Эффективность устранения растяжек в условиях салона гарантирована большой практикой и доказана опытным путем.

К наиболее популярным и востребованным методам относятся:

  1. мезотерапия и безинъекционная мезотерапия – пациенту под кожу вводят специальный состав биологически активных веществ посредством инъекций или под давлением кислорода
  2. химический пилинг – для отшелушивания клеток кожи в данном случае используют фруктовые кислоты
  3. обертывание – специальные препараты, в основу которых входят морские водоросли, эфирные масла и лекарственные травы, применяются при свежих, недавно появившихся растяжках
  4. терапия микротоковая – направлена на формирование новой соединительной ткани
  5. терапия лазерная – шлифование растяжек с использованием лазерного луча
  6. микрошлифовка – при помощи потока мелких абразивных частиц выравнивают поврежденную поверхность кожи
  7. пластическая хирургия – к данному методу обращаются в самом крайнем случае, если все вышеперечисленные методы не принесли желаемого результата

Прежде чем начать процедуру устранения растяжек, необходимо проконсультироваться с врачом-косметологом, который подберет индивидуальный комплекс специально для вас.

Профилактические меры для предупреждения появления растяжек

Если придерживаться определенных правил и стараться вести здоровый образ жизни можно избежать появления растяжек, которые так некрасиво выглядят на коже.

– Следует очень тщательно следить за своим питанием. Неправильное питание может привести к нарушению обмена веществ, что, в свою очередь, приведет к резким колебаниям массы тела. Обратите внимание на сбалансированность вашего рациона. В ежедневное меню обязательно должны входить полезные микроэлементы, белки, жиры и углеводы.
– Желательно посещать кабинет массажиста как можно чаще. Если у вас нет возможности проводить массаж, можно обойтись простыми пощипываниями кожи в проблемных местах. Используйте при этом специальные массажные масла и кремы от растяжек.
Контрастный душ не только поможет укрепить здоровье, а и избавит вас от появления растяжек. Попеременное массирование проблемных участков струей холодной и теплой воды тонизирует и укрепляет кожный покров. После принятия такого душа разотрите тело полотенцем, после чего смажьте кожу составом, предназначенным для предупреждения растяжек.
– Очень популярным профилактическим средством в борьбе с растяжками считается плаванье. Постарайтесь регулярно посещать бассейн с периодичностью не менее одного-двух раз в неделю.
– Не секрет, что беременность способствует появлению стрий. Чтобы не задумываться в дальнейшем о том, как избавиться от растяжек, во время «интересного» положения носите специальные бюстгальтеры и бандажи. Данные приспособления не допустят чрезмерных растяжений кожи и помогут быстро восстановить форму в послеродовой период.
– Используйте для ухода за своей кожей средства с содержанием эластина, коллагена, витаминов Е, А, С. Время от времени делайте компрессы с отварами лекарственных трав, эфирными маслами или кисломолочными продуктами.

как избавиться от растяжек на теле?

Юлия Козолий

Можно ли избавиться от растяжек на теле? Как (и стоит) ли делать это в домашних условиях? Что эффективнее: инъекционные методы или лазерная шлифовка? Объясняет врач-дерматолог и косметолог Валентина Мурга.

Юлия Козолий Валентина Мурга врач-дерматолог и косметолог медицинского центра «Сантэ»

Почему появляются растяжки? 

Стрии (или растяжки) – это атрофические рубцы, которые появляются в результате резкого колебания веса, растяжения кожи во время беременности и лактации, активного роста в подростковый период, гормональных заболеваний. Причина их сине-красной окраски – парез (ослабление работы) кровеносных сосудов. Поэтому все процедуры, направленные на уменьшение растяжек, основаны на стимуляции кровообращения.

Стрии часто появляются у девушек в положении и кормящих мам. Но во время беременности и лактации бороться с ними не так просто, потому что разрешено далеко не все. Например, мезотерапия чревата появлением аллергии у мамы и ребенка. В этот период наиболее безопасными будут физиотерапевтические методы, такие, как лазерная шлифовка. 

Бытует мнение, что при наличии предрасположенности растяжек во время беременности не избежать. Но даже если вашей маме не повезло, не стоит опускать руки. Надевайте бандажное белье и не пренебрегайте косметическими средствами от растяжек, в состав которых входят гиалуроновая кислота и витамины. Они стимулируют кровообращение в области живота и груди – местах, ощущающих в этот период наибольшую нагрузку. Наносите средства легкими массажными движениями с помощью рукавицы.

Чтобы избежать аллергии, пользуйтесь проверенными кремами и лосьонами Mustela, Thalion, Lierac, Weleda, Clarins или натуральными маслами, которые не вызывают у вас аллергических реакций (отлично увлажняют кожу кокосовое масло и масло какао).

Как избавиться от растяжек при помощи аппаратных технологий?

Юлия Козолий 

Существует несколько методов уменьшения стрий: инъекционные, физиотерапевтические (лазерная шлифовка), а также лечебные массажи с использованием кремов и пилинги. Стоит понимать, что добиться полного устранения растяжек не удастся. Максимальный результат – уменьшить их на 70 %. 

Лазерная шлифовка хороша для уменьшения свежих растяжек красноватого оттенка. Плюсы методики – отсутствие побочных эффектов (не ходите в солярий или на пляж после шлифовки, чтобы обезопасить себя от появления пигментации) и редкая периодичность процедур (один раз в полтора месяца).

Лазерной шлифовкой можно уменьшить и старые растяжки на теле. Ее иногда сочетают с плазмотерапией. У пациента берется нативная (жидкая) плазма и вводится под растяжки, которые затем шлифуются лазером. Здесь также очень низок риск появления аллергии, так как используется своя плазма. А значит, метод можно применять и во время лактации. Даже если пациентка сделала всего одну процедуру, стрии не будут развиваться дальше.

Удаление растяжек на теле пилингами: да или нет?

Кремы и пилинги стимулируют образование белка, но из-за скромной эффективности широкую популярность не приобрели. Увы, но при нанесении крема в дерму попадает всего 5–10 % вещества. 

Юлия Козолий

Инъекционные методы лечения 

Инъекционные способы предполагают введение под кожу мезококтейлей (иглой или роликом), препаратов на основе коллагена (вроде коллоста) или гиалуроновой кислоты. Они стимулируют неоколлагенный генез (способность к самообразованию у белка в тканях). Например, в составе коллоста содержится коллаген, добываемый из дермы крупного рогатого скота и улучшающий качество кожи. Перед такой процедурой обязательно проводят внутрикожную аллергопробу, и через две недели врач оценивает эффект. Если проба отрицательная, можно делать инъекции.

Если вы выбрали мезотерапию, учитывайте возможность появления аллергических реакций на многокомпонентные мезококтейли. Все они содержат витаминные комплексы и препараты, стимулирующие кровообращение. Обычно перед проведением таких процедур врач собирает анамнез, уточняет, нет ли у вас аллергии на витамины группы B, C и никотиновую кислоту. Вероятность аллергии здесь выше, чем при введении, например, только гиалуроновой кислоты.

Мезотерапия уменьшает как свежие, так и застарелые рубцы. Перед процедурой на кожу наносится анестетик, а затем на 1-2 мм под нее вводятся инъекции (длится около 30 минут). В течение суток воздержитесь от принятия ванны, походов в бассейн и сауну, занятий спортом, не протирайте места инъекций хлоргексидином. 

Еще один способ улучшить состояние кожи в области живота – установка мезонитей. Нити призваны укрепить и уплотнить ткани и хороши, когда на животе образуется избыток кожи после родов. В данном случае результат от процедуры можно оценивать только через три недели после ее проведения.

Составляя индивидуальную программу процедур, я всегда учитываю образ жизни человека, его увлечения, болевой порог. Например, если девушка только закончила кормить грудью и хочет уменьшить растяжки, то приходить на мезотерапевтические инъекции ей нужно будет раз в неделю. Сможет ли она так часто оставлять своего ребенка? Часто пациентки не доходят до второго сеанса – и результат уже не тот.

Юлия Козолий

Как избавиться от растяжек на теле с помощью мезонитей: реальный отзыв  

Рассказывает молодая мама Ольга Дробыш: «Во время беременности я набрала 33 кг, а за десять месяцев после родов скинула 38 кг, так что своим новым весом была довольна. Но не качеством кожи: на животе ее стало слишком много. После безрезультатных походов по салонам красоты, где мне советовали только процедуры с использованием кремов от растяжек, я наконец попала в медицинский центр. Сейчас понимаю, что решить эту проблему может только профессиональный доктор. Например, в салоне мне говорили, что нужно сразу после родов делать процедуры, чтобы не запустить ситуацию. На самом деле нужно было, наоборот, подождать два года: все это время организм восстанавливается. Помочь ему можно занятиями спортом. В клинике BALT MED (Санкт-Петербург) мне предложили три процедуры: мезонити в живот для устранения складок, уколы коллоста от растяжек и для укрепления тонуса кожи и плазмотерапию. От последней я отказалась: сам процесс сдачи крови, а потом ее введения в другие места не для меня.

На процедуры я решилась спустя полгода после консультации и два года после родов. На повторном осмотре врач заметила, что за полгода складок стало меньше и растяжки во время отпуска загорели – это хороший знак. Первым сеансом стали мезонити. Меня уложили на кресло, нанесли анестезию (крем) и начали вводить иглы. Из 30 игл шесть я не почувствовала вообще (такое происходит в местах скопления жира), другие шесть были очень болезненными (это зоны мышц, тонкой кожи и в районе пупка).

В моменты самой неприятной боли врач отвлекала рассказами о том, что в Корее (откуда эта техника и пришла) могут вводить до 1 000 иголок в живот и по 300 – в лицо. Вся процедура заняла чуть больше часа. В этот день врачи проверили, нет ли у меня аллергии на коллост, чтобы подготовить к следующему этапу. Первые два дня заживление сопровождалось легким покалыванием в районе живота и небольшими гематомами. Пока кардинальных изменений нет, но разницу я уже вижу». 

Похожие материалы из рубрики Обзор

Как избавиться от растяжек? 10 способов восстановить кожу

Сейчас вы прочтете не очень приятный факт. Особенно для девушек. Согласно исследованиям, не менее 50% женщин страдают от растяжек. И никуда от этого не деться – такая вот физиология. Но справедливость существует: есть немало простых способов, как избавиться от растяжек. Мы подобрали основные методы борьбы с неидеальной кожей на теле.

как избавиться от растяжек

Для начала скажем, что в растяжках нет ничего страшного, и это уж точно не повод, чтобы грустить. Но знаем, многие дамы расстраиваются из-за их появления. Основные причины возникновения растяжек: набор веса и последующее похудение, беременность. Однако растяжки могут быть как у женщин, так и у мужчин.

Что с ними делать?

Во-первых, если вы хотите избавиться от растяжек, нужно питать кожу как изнутри, так и снаружи. Это придаст ей дополнительную плотность, улучшит процессы в клетках и в конечном итоге ускорит процессы восстановления. Нужно пить много воды – до 2,5 л для женщин и 3,5 л для мужчин. А также обеспечить себе здоровое питание, богатое антиоксидантами, цинком, витаминами, минералами и жирными кислотами. Теперь про работу с кожей:

1. Витамин А очень хорош для борьбы с растяжками

Он делает кожу более гладкой и молодой. Можно использовать его как в чистом виде, так и в составе специальных кремов. Для большего эффекта наносите крем с витамином А на проблемные участки кожи и принимайте витамины внутрь. Это поможет вашей коже восстановиться быстрее.

А также обязательно включите в свой рацион морковь, сладкий картофель и другие продукты, богатые витамином А.

2. Скраб на основе сахара

Его можно сделать самостоятельно дома. Такой скраб отшелушивает лишнюю кожу, очищает, улучшает циркуляцию крови (за счет этого улучшается цвет, эластичность и структура кожи), оказывает легкий лифтинг. Все, что нужно в борьбе с растяжками.

Как сделать такой скраб? Смешайте 200-250 г сахара с 50 мл масла (миндального, кокосового, лесного ореха, макадамии и др.). Добавьте немного лимонного сока и эфирного масла апельсина/чайного дерева. Смесь должна напоминать мокрый песок.

Примите разогревающий душ и после нанесите скраб на участки с растяжками, мягко помассируйте. Подержите на теле 10 минут и смойте теплой водой. После нанесите питательный крем (можно как раз с витамином А).

Делайте этот скраб-маску 3-4 раза в неделю на протяжении месяца, можно больше. Вы увидите, что избавиться от растяжек — это реально.

3. Алоэ Вера

Сок алоэ обладает природными лечебными и смягчающими свойствами. Очень хорошо наносить на кожу тоже после душа. Вы можете использовать гель алоэ вера из магазина (смотрите, чтобы он был в составе 90-100%). Но эффективнее наносить непосредственно мякоть растения. Оставляйте на теле в течение 30-40 минут. Однако нет противопоказаний и для того, чтобы оставить на ночь.

4. Контрастный душ и массаж

Для лучшей циркуляции крови и ее тонуса крайне рекомендуем принимать контрастный душ. 2 минуты — горячий поток, 3 минуты – холодный. И так 3 подхода. После душа стоит помассажировать проблемные места и затем нанести питательный крем или масло. Можете записаться на специальный курс массажа к профессионалам.

как избавиться от растяжек

5. Черный чай

Очень эффективный и быстрый способ избавиться от растяжек с помощью подручных средств. Черный чай богат витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают уменьшить повреждения клеток и контролировать пигментацию кожи.

Как готовить: насыпать 2 ст. ложки чая и 1 ч. л. соли в кастрюлю с водой и поварить примерно 2 минуты. Остудите и наносите на кожу 3 раза в день. Примерно через месяц вы можете увидеть первые результаты.

6. Картофельный сок

Картофель естественным образом осветляет кожу, что как раз необходимо для избавления от растяжек. Крахмал, содержащийся в картофеле, обладает смягчающими свойствами, которые успокаивают кожу, способствуют регенерации клеток.

Как применять: нарежьте сырую картошку на кусочки, потрите кусочками места с растяжками, оставьте сок на 15 минут. Затем ополосните кожу теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Повторяйте процедуру 2 раза в день.

7. Кокосовое масло

Средством must have при растяжках является кокосовое масло. Замечательно смягчает кожу, быстро заживляет, отлично борется именно с красными растяжками. Наносите каждый день параллельно с лечебным кремом.

Наравне с домашними процедурами можете пользоваться и медицинскими методами, чтобы избавиться от растяжек. Например, лазерной терапией, микропункцией и микродермабразией.

8. Лазер

Он считается наиболее эффективной процедурой для этой задачи, но и самой дорогостоящей из ряда предложенных. Процедура проводится без хирургических вмешательств. Врач использует для устранения растяжек только луч света (собственно лазер). Кожа реагирует на него как на некое вмешательство со стороны и начинает «защищаться»: вырабатывать больше коллагена и новых клеток. Такая реакция кожи только на руку – всего за несколько сеансов (от 3 до 10) вы сможете увидеть свою кожу почти в идеальном состоянии.

9. Микропункция

Процедура проводится дерматологом с помощью специального устройства: мезороллера. Он состоит из небольшого колесика, соединенного с опорной ручкой. Колесо покрыто мелкими стерильными иглами (диаметром от 0,5 до 2 мл – бояться нечего), которые образуют на коже множественные микротравмы. Кожа, как и в случае с лазером, реагирует выделением коллагена и эластина для лечения этих микротравм. А также увеличивается кровоснабжение кожи, появляются новые клетки и уменьшается количество растяжек. Но эффекта от этого метода нужно ждать немного дольше, чем от лазера.

как избавиться от растяжек

10. Микродермабразия

Это та же шлифовка кожи, как при пилинге и скрабе, но с помощью специального прибора и веществ (алмазная и кристаллическая микродермабразия). Смысл процедуры не меняется – запускает процессы обновления кожи, выработку коллагена, улучшает циркуляцию крови.

Увидите, если вы будете соблюдать хотя бы некоторых советов из нашего материала, вы сможете полностью избавиться от растяжек. Или они станут почти незаметными.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Разбираемся, как решить проблему чрезмерной сухости кожи

Поделитесь постом с друзьями!

Как избавиться от растяжек: лечение, удаление, предотвращение

Очень часто на теле женщины остаются следы от возрастных изменений, гормональных сбоев, неправильного образа жизни. Среди таких дефектов кожи сложным лечением выделяются растяжки. Бесследно от них не избавиться, но минимизировать их проявления можно, если детально изучить, как избавиться от растяжек. А после незамедлительно приступить ко второму этапу – выполнению необходимых действий.

Когда и почему появляются растяжки

Напомним, что растяжки (стрии) – это следствие повреждения эластичных волокон эпидермиса. Медицинское название дефекта — полосовидная атрофодермия, из которого становится понятно, что кожа в местах наибольшего растяжения истончается, на ней появляются вертикальные полосы разной длинны и толщины. Эти рубцы сначала имеют красно-фиолетовый окрас, а с течением времени становятся светлыми или белыми. Кожа в этих местах не загорает, поскольку она лишена пигмента.

Стрии могут появляться на: ягодицах,животе, груди, бедрах, внутренней стороне руки и на плечах (у спортсменов).

Стрии возникают, если на кожу воздействуют следующие факторы:

  • Резкое колебание веса. В том числе и при наборе мышечной массы спортсменами.
  • Беременность.
  • Гормональные всплески.
  • Недостаточная эластичность кожной ткани.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Длительный прием стероидных гормонов.
  • Генетическая предрасположенность.

Практически на все причины появление этого дефекта кожи мы не в силах повлиять, однако полное или частичное удаление растяжек все же возможно, если скрупулезно и долго выполнять некоторые косметические процедуры, направленные на повышение интенсивности регенерации клеток кожи. Поэтому не стоит задумываться над тем, можно ли убрать растяжки. Лучше приступать к лечению незамедлительно для достижения максимально возможного результата.

Салонные методы борьбы с растяжками

Лечение растяжек – очень популярная услуга. Быстрое удаление растяжек декларируют и медицинские центры, и салоны красоты.

Вот несколько самых распространенных методик, используемых в центрах красоты:

  •  Озонотерапия – при соединении с живыми клетками молекула озона, имеющая очень большой уровень активности, способствует восстановлению кровотока в мелких артериях и капиллярах.
  • Мезотерапия – введение препаратов, содержащих стволовые клетки и биологически активные вещества, которые запускают процесс регенерации кожи.
  • Радиолифтинг — воздействие электрического тока, который активизирует синтез эластина и коллагена, что помогает убрать стрии навсегда.
  • Химический пилинг – возможность избавиться от растяжек воздействием кислотами, которые стимулируют формирование нового слоя эпидермиса.
  • Лазерная шлифовка – аппаратный метод лечения, который способствует омолаживанию кожи и ее восстановлению.
  • Армирование золотыми нитями – имплантация под поврежденные слои эпидермиса тончайших нитей из золота, которые обеспечивают поддержку тканям и стимулируют их регенерацию.
  • Хирургическое вмешательство.

Все эти методы имеют ряд противопоказаний, поэтому для начала лучше задуматься о том, как избавиться от растяжек навсегда не такими радикальными методами, а так же как предотвратить растяжки.

Домашние обертывания против растяжек

Одним из самых эффективных способов, помогающих удалить стрии, признано обертывание. Делается эта процедура так: нанесите на разогретую горячей водой и массажем пораженную кожу лечебный состав и обернитесь пищевой пленкой. Наденьте теплую одежду, укутайтесь одеялом и принимайте  компресс в течении рекомендуемого в рецепте времени.

В качестве масок под пленку можно использовать следующие составы:

  • 40 миллилитров оливкового или миндального масла смешайте с 1 каплей масла лимона, 1 каплей масла нероли и 2 каплями масла лаванды. Обертывание с такими компонентами нужно держать в течении 40 минут. Эфирные масла помогают не только избавиться от растяжек, но и оздоровить кожу в целом.
  • В 100 миллилитров оливкового масла добавьте 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Все тщательно перемешайте и втирайте в проблемный участок кожи на протяжении 5-10 минут. Обернитесь пленкой и через 30 минут смойте состав теплой водой.
  • Смешайте любую косметическую глину с горячей водой, нанесите на кожу и держите под пленкой в течении часа. Глина помогает убрать токсины.

Чтобы избавиться от стрий, можно использовать для обертываний шоколад, водоросли, грязи Мертвого моря, крема, содержащие коллаген и эластин.

Убрать дефект кожи этим методом возможно, однако обертывания имеют несколько противопоказаний, среди которых

  • Гинекологические заболевания.
  • Гипертония.
  • Непереносимость компонентов.
  • Варикоз.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Онкологические заболевания.
  • Беременность.

Домашние массажи для избавления от растяжек

Специальные ручные массажи – очень эффективное средство лечения, которое поможет избавиться от стрий на любой части тела. Вот несколько самых действенных техник:

  • Медовый массаж. Нанесите на ладони немного натурального меда и массажируйте с его помощью проблемный участок похлопывающими движениями до полного впитывания. После процедуры примите теплый душ, не используя мыло. Нанесите на кожу увлажняющий крем.
  • Баночный массаж. Купите упаковку специальных вакуумных банок в аптеке и закрепляйте их на пораженную кожу через день в течении месяца. Затем сделайте перерыв на 2 недели и повторите курс. Такой массаж поможет избавиться и от целлюлита.
  • Ручной массаж. Это средство подразумевает похлопывание и пощипывание с использованием разных эфирных масел для лучшего скольжения рук и насыщения кожи необходимыми веществами. Чтобы убрать стрии, начинать нужно с легких круговых движений, постепенно переходя на достаточно сильные щипки. Такой массаж сделает кожу упругой, усилит лимфодренаж, инициирует процесс питания тканей, что стимулирует лечение растяжек.

Массаж нужно выполнять через день очень длительное время. Только в этом случае удаление растяжек станет возможным.

Контрастные компрессы от растяжек на груди

Грудь – особая часть тела. Именно ее хочется спасти и вылечить от стрий в первую очередь. В то же время кожа на ней настолько специфическая, что лечение растяжек на груди требует особого к себе отношения.

Для того чтобы избавиться с его помощью от растяжек, приготовьте два таза. В один наберите холодную воду, а в другой – горячую. В горячей воде растворите 1 чайную ложку обычной поваренной или морской соли, а в холодной – 1 чайную ложку лимонного сока. Возьмите толстое полотенце, намочите его в горячей воде и приложите к груди на 30 секунд. Затем поместите его в холодную воду и приложите к проблемному участку на 1 минуту. Действия проводите 5-6 раз, процедуру всегда заканчивайте холодным компрессом.

После контрастных процедур протрите кожу одним из заранее приготовленных лосьонов:

  • Прокипятите 4 стаканы воды с 2 чайными ложками розмарина. В процеженный отвар добавьте по 2 чайные ложки соли и спирта и 4 чайные ложки лимонного сока.
  • 1 столовую ложку цветков липы и такое же количество измельченной зелени укропа залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 2 часа. Нужно убрать размокшую траву и протирть проблемные участки. Нанесенный на кожу состав должен высохнуть на поврежденной коже без применения полотенца.

Контрастный компресс активизирует обменные процессы, способствует ускорению кровотока, создает идеальные условия для поднятия тонуса кожи.

Избавление от растяжек на остальных участках тела произойдет намного быстрее, если приучить себя каждый день принимать контрастный душ, учитывая все рекомендации по проведению такой процедуры.

Другие методы избавления от стрий

Можно ли избавиться от растяжек, используя только один из методов? Ответ однозначен: нет. Для того чтобы действительно получить превосходный результат и убрать стрии навсегда необходимо наряду с обертываниями и массажами применять и другие методы. Например, принимать специальные ванны:

  • Добавьте в воду смесь из 4 капель эфирного масла ромашки, 3 капель масла мандарина и 1 столовой ложки морской соли.
  • Бросьте в теплую воду 400 грамм морской соли. Принимайте солевые ванны в течении 20 минут, температура воды не должна превышать 38 градусов. Средство будет более эффективным, если соль смешивать с аромамаслами – 5-6 капель будет достаточно.
  • Настаивайте 20 листков мяты в 1 литре горячей воды 20 минут. Вылейте настой в ванну, погрузитесь в воду на 10-15 минут. Избавиться от нежелательных проявлений помогает и ромашковая ванна.

Не забывайте и о правильном питании, о специальных кремах от растяжек, физических упражнениях, глиняных обёртываниях. Удаление растяжек – трудоемкая процедура, требующая комплексного подхода. А это значит, что затея увенчается успехом только в том случае, если не отказываться от борьбы на полпути.

Перед применением любой из домашних лечебных процедур нужно проконсультироваться с врачом на предмет наличия у вас противопоказаний.

Только ответственно отнесшись к решению убрать растяжки, вы сможете смело надеть открытый купальник на пляж уже в ближайший летний сезон.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.