Спорт фактор официальный сайт луганск – Интернет магазин спортивного питания с доставкой по Харькову и всей Украине
Бассейн Спорт Фактор Луганск ▷ цены, фото, отзывы, контакты
Бассейн Спорт Фактор в Луганске средних размеров, в нем установлена современная система очистки воды с помощью озонирования. Температура составляет 28-31°C. Большое внимание уделяется самым маленьким посетителям аквазоны, в раздевалках есть пеленальные столики, манежи, стульчики для кормления. Чтобы дети не замерзали, всегда работает сауна с температурой воздуха 60°C.
Бассейн Спорт Фактор предлагает следующие спортивные программы: аквааэробика, аква-мама, плавание для грудничков, обучение плаванию для детей и взрослых. Заниматься можно в группе и индивидуально. Свободное посещение также разрешено для всей семьи.
Для посещения бассейна Спорт Фактор необходимо оформить абонемент. Цены на них представлены ниже:
Вид абонемента | Стоимость, руб | |
AQUA CARD (разовое посещение) | свободное плавание (взрослые) | |
свободное плавание (дети) | 100* | |
аквааэробика | 150 | |
обучение плаванию для детей | 100 | |
Мама + ребенок | 150 | |
AQUA CARD (12 посещений) | свободное плавание (взрослые) | 800 |
свободное плавание (дети) | 700* | |
аквааэробика | 850 | |
обучение плаванию для детей | 700 | |
Мама + ребенок | 850 | |
MIX CARD (бассейн + любой вид занятий) | 6+6** | 800 |
8+4** | 800 | |
GUEST CARD (пробная тренировка) | 150 | |
*дети до 3-х лет бесплатно
**пропорция посещений каждого вида тренировки
О других видах абонементов, которые не включают посещения бассейна, Вы можете узнать на официальном сайте Спорт Фактор.
Обратите внимание! Необходимо предъявить медицинскую справку с разрешением посещать бассейн (от вашего врача или оформить её в медпункте клуба). Не забудьте взять с собой купальный костюм, шапочку, сменную обувь и средства личной гигиены.
Клуб Спорт Фактор предлагает Вам посетить занятия по следующим направлениям:
- тренировки Евминова для осанки
- различные танцевальные направления (джаз-фанк, контемп, восточные танцы, street dance, хореография)
- фитнес
- бокс
- единоборства
Также здесь есть солярий, массажный кабинет, кафе, парная. Для детей есть развлекательная комната, спортивные тренировки “Детский спецназ” для ребят 3-14 лет, дошкольная физподготовка для детей 4-7 лет, кукольный театр и рисование.
SPORT FACTOR Тренажерный зал | Спортфактор Луганск
КАРДИО-ЗОНА
Занятия на кардио-тренажерах помогают повысить выносливость организма, улучшить деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кардио-зона – это отличное место для начала тренировки, разогрева и подготовки организма к предстоящим нагрузкам.
Беговая дорожка пользуется самой большой популярностью, считающаяся наиболее эффективным тренажером для сжигания жира.
Орбитрек – при проблемах с позвоночником лучше исключить «ударную» нагрузку и вместо беговой дорожки использовать орбитрек, где движения осуществляются плавно. Зона охвата мышц задействованных в тренировке значительно расширяется, поскольку на этих тренажерах вы можете двигаться и вперед, и назад.
Велотренажер – лучше всего подойдет для разминки, поскольку он помогает наилучшим образом подготовить организм к основной работе, но при этом не отнимает много сил, необходимых для последующей тренировки.
Все тренажеры оснащены специальными бортовыми компьютерами, которые позволят вам контролировать пульс, скорость шагов или оборотов, объем нагрузки, количество сжигаемых калорий. Это позволит вам следить за состоянием организма во время занятия, корректировать по необходимости программу тренировки и видеть результаты.
ЗОНА БЛОЧНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ
Самая популярная зона тренажёрного зала, где себя удобно чувствуют, как мужчины, так и женщины. Целевое назначение – функциональный тренинг, в основе которого, лежат естественные движения, траектории которых пользователь выбирает самостоятельно, т.е. движения, наиболее близкие к повседневной физической активности людей.
Блочные тренажёры идеально подходят для изоляции отдельной мышечной группы, что актуально для бодибилдеров и тех, кто хочет построить конкретную мышцу. А также для тех, кто начинает самостоятельно заниматься без предварительного инструктажа.
ЗОНА СВОБОДНЫХ ВЕСОВ
Свободные веса (штанги и гантели) – классика бодибилдинга – самые популярные в мире отягощения. Большой выбор жимовых скамеек с регулируемым углом наклона, силовая рама для приседаний и различных жимов, тренажеры.
Зона свободных весов представлена широким гантельным рядом и штанг. Грифы укомплектованы большим количеством блинов разного веса. А также тренажерами, позволяющими безопасно выполнять базовые упражнения.
Зона блочных тренажеров укомплектована таким образом, чтобы дать Вам возможность тренировать все мышцы Вашего тела и проработать каждую группу мышц отдельно. Тренажеры позволяют регулировать (уменьшать, увеличивать) диапазон амплитуды движений в упражнении, имеют оптимальную конструкцию с точки зрения биомеханики, что удовлетворит требования новичков, людей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, а также спортсменов соревновательного уровня.
Фитнес-центр «Sport Factor» | 7sport.com.ua
Бассейн фитнес-центра «Sport Factor»
- (0642) 35-66-66
- (050) 813-68-88
- (066) 297-42-22
Тёплая, кристально чистая вода бассейна, приятная музыка, поручни по всему периметру бассейна, тёплые и комфортные раздевалки.
Для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Тренажерный зал фитнес-центра «Sport Factor»
- (0642) 35-66-66
- (050) 813-68-88
- (066) 297-42-22
Тренажерный зал (420 кв.м. блочных тренажёров), кардио-зона (беговые дорожки, орбитреки, велотренажёры), свободные веса, оборудование для функционального тренинга.
Тренажёрный зал Sport Factor работает по следующим основным направлениям:
- Подготовка начинающих и профессиональных спортсменов к соревнованиям по категориям бодибилдинг, бодифитнес, бикини
- Программа интенсивного снижения веса
- Программа наращивания мышечной массы
- Функциональный тренинг
- Моделирование пропорций фигуры
Посещение тренажёрного зала детьми до 14 лет возможно только под присмотром персонального тренера, с 14 до 16 лет – только в сопровождении родителей или персонального тренера.
Для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Секции
Айкидо в фитнес-центре «Sport Factor»
- (0642) 35-66-66
- (050) 813-68-88
- (066) 297-42-22
Занятия проходят в группах: для детей (4-8 лет), для детей и подростков (8-16 лет).
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
Аквааэробика в фитнес-центре «Sport Factor»
- (0642) 35-66-66
- (050) 813-68-88
- (066) 297-42-22
Программы: Аквааэробика, Аквааэробика для будущих мам.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Аэробика в фитнес-центре «Sport Factor»
- (0642) 35-66-66
- (050) 813-68-88
- (066) 297-42-22
Программа – степ-аэробика.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Бокс в фитнес-центре «Sport Factor»
- (0642) 35-66-66
- (050) 813-68-88
- (066) 297-42-22
Занятия проходят в группах: для детей и подростков (6-16 лет), для взрослых.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Гимнастика в фитнес-центре «Sport Factor»
- (0642) 35-66-66
- (050) 813-68-88
- (066) 297-42-22
Программы: стретчинг, калланетика, занятия на профилакторе Евминова, дошкольная физическая подготовка (для детей).
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Дзюдо в фитнес-центре «Sport Factor»
- (0642) 35-66-66
- (050) 813-68-88
- (066) 297-42-22
Занятия проходят в группах для детей и подростков (6-16 лет).
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
Йога в фитнес-центре «Sport Factor»
- (0642) 35-66-66
- (050) 813-68-88
- (066) 297-42-22
Большая часть тренировки проходит в виде чередования плавных, медленных движений, расслабления и правильного дыхания.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Киокушин-каратэ в фитнес-центре «Sport Factor»
- (0642) 35-66-66
- (050) 813-68-88
- (066) 297-42-22
Занятия проходят в группах: для детей, для взрослых.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Пилатес в фитнес-центре «Sport Factor»
- (0642) 35-66-66
- (050) 813-68-88
- (066) 297-42-22
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Плавание в фитнес-центре «Sport Factor»
- (0642) 35-66-66
- (050) 813-68-88
- (066) 297-42-22
Программы: грудничковое плавание (Мама + ребенок), для детей 3-6 лет, для детей 7-10 лет, для детей и подростков 10-16 лет, свободное плавание.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Фитнес в фитнес-центре «Sport Factor»
- (0642) 35-66-66
- (050) 813-68-88
- (066) 297-42-22
Программы: Фитбол, 90х60х90, детский спецназ (3-14 лет).
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
SPORT FACTOR Фитнес
Разумное тело
Разумное тело – это уникальный комплекс включающий в себя различные направления фитнес-программ: пилатес, боди баланс, стретчинг, калланетика, дыхательная гимнастика оксисайз, йога, силовая тренировка. Которое в свою очередь помогает радикально изменить своё тело:
– избавиться от лишних килограммов;
– укрепить все группы мышцы и здоровье;
– откорректировать проблемные зоны;
– снять боль с позвоночника, корректирует осанку;
– повышает гибкость тела, связок и суставов;
– развивает силовую выносливость;
– приобретается душевное равновесие, прилив сил.
СТЭП-АЭРОБИКА
Степ-аэробика – это ритмичные упражнения на все мышцы тела, выполняемые на специальной платформе. Степ-аэробика похожа на традиционную аэробику, за исключением того, что в ней используется степ-платформа, высота которой варьируется от пятнадцати до тридцати сантиметров, в зависимости от спортивной подготовки. В среднем, занятие степ-аэробикой продолжается около пятидесяти минут, за это время сжигается 250-400 калорий. Основной упор во время тренировки делается на мышцы ног, но мышцы рук и плечевого пояса также задействованы, что позволяет сжечь больше калорий, достичь гармоничного развития тела и приобрести грацию движения. Зажигательная музыка создаёт подходящий настрой, задаёт общий ритм и мотивирует к выполнению упражнений, а комбинирование спортивных упражнений с танцевальными элементами, делает тренировку интересной и разнообразной. SPORT FACTOR рекомендует занятия стэп-аэробикой всем, кто ведёт малоподвижный, спокойный образ жизни, а также всем, чья учёба и работа предполагает длительное просиживание в одном положении.
ФИТБОЛ
Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.
При занятиях на фитболах отсутствует ударная нагрузка на позвоночник и конечности, что позволяет заниматься фитбол-аэробикой даже пожилым людям, людям, имеющим варикозное расширение вен, поврежденные коленные и голеностопные суставы, избыточный вес. Также специалисты SPORT FACTOR рекомендуют занятия на фитболах всем, чья работа предполагает большое количество ходьбы или длительное пребывание на ногах, мамам малышей, которых ещё много приходится носить на руках и всем, кто после рабочего дня испытывает физическую усталость.
90х60х90
Это система тренировок, в которой пропорционально скомбинирована аэробная и силовая нагрузки. Данная система тренировок направлена на моделирование фигуры, подтяжку всех групп мышц и активное сжигание калорий. В тренировках активно используются утяжелители, гантели, бодибары, метболы, мячи, платформы и множество дополнительного спортинвентаря, что помогает достичь максимального эффекта от тренировок. SPORT FACTOR рекомендует данное направление тем, кто не имеет ограничений по здоровью, кто не успевает в течение дня растратить необходимое для организма количество энергии и готов на тренировках выкладываться на 100%.
Данная система тренировок очень эффективна, быстро сжигает жировую ткань и подтягивает мышцы, но при этом требует высокой самоотдачи, трудолюбия и регулярности.
ПИЛАТЕС
Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind) при выполнении упражнений. Выполнение упражнений пилатес сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц.
Преимущества пилатес:
-развивает каждый аспект физической формы: силу, выносливость, гибкость, ловкость, скорость
-повышает осознание физической формы тела
-улучшает контроль над телом
-учит правильной активации мышц
-корректирует осанку
-улучшает работу внутренних органов
-усиливает обменные процессы в организме
-фокусируется на правильном дыхании
-помогает в расслаблении и снятии напряжения
-подходит женщинам во время беременности
-помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела
Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
СТРЕТЧИНГ
Стретчинг (stretch)- упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои ежедневные тренировочные занятия. Вы можете выполнять все упражнения подряд или часть из них по выбору в зависимости от желания и потребностей.
Преимущества стретчинг:
-оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме
– расстягивающие упражнения оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли
-замедляет и делает постепенными процессы организма, связанные со старением
-мышцы, регулярно тренируемые в растягивании, сохраняют свою эластичность, хорошо снабжаются кровью и питательными веществами
-упражнения на растягивание – это эффективное средство снижения психического напряжения.
SPORT FACTOR рекомендует занятия стретчингом абсолютно всем. Растягивающие упражнения необходимы каждому человеку, не зависимо от возраста, состояния здоровья, рода деятельности, спортивного направления, которым Вы занимаетесь. Стетчинг – это молодость мышц и кожи!
ЙОГА
Йога – это тренировка тела с параллельным использованием медитативной техники. Такой синтез способен открыть необъятные возможности человеческого организма. Йога помогает укрепить мышцы, исправить осанку, развить гибкость, поддержать тонус мускулатуры, снять напряжение.
Большая часть тренировки проходит в виде чередования плавных, медленных движений, расслабления и правильного дыхания.
Йога доступна для людей любого возраста, независимо от уровня подготовки. В занятиях важна регулярность. Если Ваши занятия будут постоянными, Вы очень быстро ощутите положительный результат.
ЗУМБА
ZUMBA — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов.
ZUMBA®фитнес — это всемирный бренд, который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку.
Тренировки ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.