Соль плюс сода для похудения – Как эффективно похудеть за короткий срок с помощью пищевой соды. Безопасные рецепты приема пищевой соды для похудения и содовые ванны с солью и эфирными маслами

0

Сода для похудения - как применять соду для похудения

Как применять соду для похудения

В извечном стремлении похудеть многие экспериментируют с разнообразными способами и методами, которые обещают, но не всегда выполняют обещанное. Сегодня настолько становится популярной пищевая сода для похудения, что многие решаются испробовать это средство на себе.

Мы видим большое количество рекламы, и везде говорят о том, что сода – самый простой и несложный вариант для того, чтобы снизить вес. Печатаются отзывы о том, что с помощью этого чудо-средства можно похудеть аж на 8 кг за 2-3 недели… Конечно, многим хочется попробовать его на себе!

Причем, снизить вес при помощи соды можно, как утверждается, двумя способами: принимая соду для похудения в виде ванн и принимая ее в виде напитка. Согласно тем же отзывам, оба способа действуют одинаково, так что каждый может выбирать тот, который ему больше нравится.

Давайте же вместе разберемся с этими двумя методами, насколько они эффективны в действительности и есть ли противопоказания?

Метод похудения: ванна с содой

Рецепт такого «похудения» прост: в ванну набирают воду температурой 38-39°, насыпают туда 300 граммов обычной пищевой соды и 500 граммов морской соли, погружаются в этот раствор и лежат 20 минут.

Ванны с содой

Плюсом содовой ванны можно назвать то, что она способна дать расслабление нашему телу, снимает усталость и негативную энергетику, активизирует и очищает лимфатическую систему, так что время от времени вы можете устраивать себе такие ванны после напряженного трудового дня.

Однако, существуют определенные противопоказания для людей, имеющих нежную кожу: примерно через недели две регулярного применения содовых ванн (1 раз в день, раз в 2 дня) кожа начинает чесаться именно в тех местах, где она более нежная: внутренняя сторона рук и ног, шея. Кожа может не только начать чесаться, но и покраснеть, появится сухость, шелушение. Агрессивное воздействие содовых ванн способно привести к экземе, стрептодермии (инфекции на коже).

Нельзя принимать ванну с содой людям, страдающим сахарным диабетом, имеющим высокое кровяное давление и любые хронические заболевания. Также нельзя использовать подобные ванны женщинам в период критических дней, беременности, имеющим диагноз миома и людям, недавно перенесшим оперативное вмешательство.

Кроме того, часто можно увидеть в рекламе, что раз сода смывает жир с посуды, то она будет эффективно выводить и ваш подкожный жир. На самом деле, когда мы лежим в ванне с морской солью и содой, мы потеем, из организма выводится жидкость, то есть, происходит обезвоживание. Вот так-то и теряется вес: не за счет жировой массы, а за счет потери жидкости. Попили воды – и через непродолжительное время потерянные килограммы благополучно вернулись. Причем, кожа при таких манипуляциях начинает интенсивно стареть.

Метод похудения: принимать соду во внутрь в виде напитка

Есть и такие, кто считает, чтоСода напиток если воспользоваться простым рецептом напитка с содой и выпивать стакан воды с 1ч.л. соды, они перестанут усваивать жиры в пищеварительном тракте, еще и похудеют.

Что же в действительности происходит с нами, если мы выпиваем соду, разведенную в воде? Все зависит от количества:

  • Если соды взяли на кончике чайной ложки – не произойдет ничего.
  • Если соды съели с чайную ложку, у людей с пониженной кислотностью начинаются проблемы: кислотность снижается еще больше, брожение и метеоризм в пищеварительном тракте обеспечены.
  • Если же соду пить регулярно, в организме образуется углекислый газ, поваренная соль и вода. Избыток соли всасывается в кровь и приводит к обезвоживанию клеток. При подобном регулярном процессе в организме обезвоживанию в первую очередь подвергаются клетки сосудов, сердца, страдают почки, ну а потом уже все остальные клетки организма, в том числе и кожа.

Есть такое понятие, как «кислотный рикошет»: через определенное время после употребления соды, ее действие в желудке заканчивается, и кислотность резко возрастает. «Удар» первыми принимают на себя желчевыводящая система и поджелудочная железа, потом кишечник. Это может закончиться колитом или энтеритом. К тому же организм становится не способным полноценно усваивать белки, минералы, витамины и пищу вообще.

Постоянное уменьшение количества кислоты в нашем желудке приводит к проблемам с усвоением железа, а это, уже приводит к анемии.

О похудении с помощью содовых ванн и напитка с содой подробно рассказано в этом видеоролике:

Помните, что набор веса происходит не потому, что вы не пьете соду регулярно и не принимаете содовые ванны. Потому и худеть с помощью этих методов вряд ли возможно.

Будьте здравомыслящими и здоровыми!

Соль и сода для похудения

соль и сода для похудения

Небрежное отношение к пище, не самая радужная экология, стрессы, антибиотики, болезни, вредные привычки – все это, так или иначе, влияет на наш кишечник, а затем, на общее самочувствие и внешний вид. Некоторые врачи советуют своим пациентам делать очистительные процедуры, иные считают, что вредно отнимать у кишечника его хлеб, сам должен разобраться – раз врачи не могут достичь компромисса, значит, нам придется ориентироваться на свое самочувствие – до и после очищения.

В том числе, очищение является средством экстренного похудения. Это означает, что на весах и в объеме вы действительно похудеете, но лишь за счет того, что ваш кишечник избавиться от нескольких килограммов кала. Для очистительного похудения чаще всего используют соль и соду.

Клизма для очищения кишечника

Самый простой способ очистить кишечник – это клизма. Есть множество разных вариантов клизм – есть щелочные и кислотные, на основе соков, меда, соды и соли.

Мы рассмотрим очищение кишечника содой и солью. Для этого в 2 литра воды нужно добавить 20-30 г поваренной соли и 15-20 г пищевой соды. Эту клизму используют для создания щелочной среды в чрезмерно кислой среде кишечника. При нормальной кислотности желудка можно чередовать щелочную клизму из соды и соли с кислотной клизмой из воды, цитрусового сока и соли. При применении обоих рецептов надо быть осторожной с кожей промежности – соль разъедает ее и от этого может возникнуть жжение, боль, покраснение, язвы. После такой клизмы надо подмываться водой, вытираться мягким полотенцем и применять увлажняющий крем.

Опасность этого способа похудения с содой и солью в том, что вашему кишечнику может так понравиться клизма, что он долго не захочет справляться со своей работой сам.

Похудение с солью и содой в ванне

Но морская соль и пищевая сода для похудения применяются не морская соль и пищевая сода для похудениятолько внутренне, но и наружно. Мы имеем в виду ванну с содой и солью, во время которой улучшается работа лимфатической системы, нормализуется кровообращение, вы избавляетесь от отеков и целлюлита, а соответственно, становитесь тоньше и элегантней.

Используя морскую соль с содой для похудения, вы избавляетесь от шлаков и токсинов, которые накапливались в подкожном жире и межклеточной жидкости многие годы, и все потому что, организм бы засорен.

Кроме всего прочего, и сода, и морская соль делают вашу кожу бархатистой и ухоженной. После приема такой ванны не стоит насухо вытираться – промокните тело полотенцем и полежите еще 30 минут, пока кожа сама не высохнет.

 

очищение кишечника, ванны с морской солью

В этой статье мы поговорим о важной теме - борьбе с лишним весом, и расскажем о том, как можно использовать соль и соду для избавления от ненужных килограммов.

Для современной женщины очень остро стоит проблема борьбы с лишним весом. Сегодня довольно популярно направление, связанное со здоровым образом жизни, полезной пищей, регулярными занятиями спортом.

Результатом этого модного течения явилось то, что стремление к стройной фигуре возведено в абсолют. И это очень хорошо. Может, идеальной фигуры мы и не добьёмся, но визуально выглядеть станем лучше, да и организму от такого образа жизни будет только польза.

Однако на деле у многих женщин складывается несколько иная ситуация. И причин может быть множество: и отсутствие свободного времени, и нехватка сил на занятие спортом, генетическая предрасположенность к лишнему весу или элементарная лень.

Но в жизни любой женщины возникают такие ситуации, когда просто необходимо выглядеть великолепно, и тогда она прибегает к радикальным методам. Ей хочется все и сразу. Но, как известно, красивую фигуру можно получить только путём ежедневной, целенаправленной работы над своим телом, рационом питания и образом жизни.

Для быстрого результата в ход идут новомодные диеты и чудо-порошки для похудения, которые вместе с лишними килограммами высасывают из человека полезные вещества, жизненные силы, а подчас и деньги из кошелька.

Соль и сода для похудения: способы применения

А ведь сбросить пару-тройку килограммов можно и с помощью продуктов, которые есть в каждом доме. Народная медицина поэтому и популярна, что во многом себя оправдала. В этой статье мы обратим ваше внимание на такие продукты как соль и сода. В данном случае речь пойдёт о морской пищевой соли, и если её не оказалось у вас на полке, то приобрести её можно в любом магазине по достаточно скромной цене.

Воздействовать на организм с помощью этих продуктов можно двумя способами.

Содово-соляная клизма

Первый способ заключается в очистке кишечника с помощью содово-солевой клизмы. Этот процесс довольно просто выполнить в домашних условиях, а результатом может стать около двух потерянных килограммов после одной процедуры.

Как это работает? Вообще, основной целью клизмы является вывод из организма шлаков, токсинов и вредных веществ, накопившихся в кишечнике за долгие годы. Из-за этого нарушаются обменные процессы в организме, что способствует увеличению веса.

Избавляя свой организм от токсинов, вы даёте ему возможность впитывать полезные вещества и нормально функционировать.

Использование пищевой соды и морской соли способствуют более щадящему и эффективному протеканию данного процесса. Дело в том, что эти продукты создают в воде, оказавшейся в организме, щелочную среду. Это важно, так как в противном случае могут возникнуть спазмы кишечника.

Как приготовить клизму

Чтобы приготовить такую клизму, необходимо соблюдать температурный режим. Рекомендованная температура воды для клизмы должна быть не больше 22 градусов. В эту воду объемом два литра необходимо добавить соль и соду в соотношении 20/15 грамм соответственно. Затем вводим клизму и худеем.

После проведения данной процедуры рекомендуется подмыться тёплой водой и на сухую кожу нанести увлажняющий крем.

Мера эта эффективная, да и полезная, в случае, если ею не злоупотреблять. Иначе это может привести к диарее или, наоборот, длительным запорам. Также не советуют делать подобные клизмы людям, страдающим сердечно-сосудистыми, язвенными заболеваниями и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Ванны с солью и содой для похудения

Ещё одним способом похудения, а также для борьбы с целлюлитом, с использованием соды и соли является принятие расслабляющих ванн. Применение таких ванн положительно сказываются на всём организме в целом. Вещества, содержащиеся в соли и соде, способствуют выводу из организма вредных веществ, шлаков, токсинов, которые нарушают обменный процесс. Отсюда и возникают ненавистные лишние килограммы.

Нормализация данного процесса благотворно повлияет на уход лишнего веса. Кроме того, оказывается влияние на целлюлит, а кожа после такой процедуры становится мягкой и нежной.

Для принятия ванны для похудения необходимо в тёплой воде растворить 300 грамм соды и 500 грамм соли. Если добавить в этот раствор пару капель эфирного масла какого-либо цитрусового, то будет нанесён сокрушительный удар по целлюлиту.

Длительность данной процедуры не должна превышать тридцати минут. После этого рекомендуется полежать под одеялом, а затем принять душ. Противопоказания к применению ванн касаются беременных женщин, людей с заболеваниями сердца и по части гинекологии, а также с варикозом и болячками на теле.

В заключении хочется сказать, что и клизма, и ванны не подарят вам идеальной фигуры. Это всего лишь начало долгого пути работы над своим телом и организмом. Без правильного сбалансированного питания и здорового образа жизни все ваши труды потерпят фиаско. Совершенствуйте себя и будьте счастливы.

Видео по теме статьи

Как правильно принимать пищевую соду для похудения?

Пищевая сода или гидрокарбонат натрия — доступное средство, которое применяется не только в качестве разрыхлителя для выпечки, средства от изжоги, комариных укусов, грибков, но и для похудения. Избавиться от лишнего веса с помощью гидрокарбоната натрия можно быстро, безопасно и эффективно, используя наружное и внутреннее применение.

Как правильно принимать пищевую соду для похудения?

Пищевая сода получается промышленным способом, в результате запекания мела, древесного угля и глауберовой соли. Гидрокарбонат натрия обладает многими полезными свойствами, такими как: расщепление жиров, что способствует похудению, очищение организма путем вывода вредных токсинов и шлаков, нейтрализация повышенной кислотности желудка. Сода также обладает обеззараживающим и противовоспалительным воздействием.

Для похудения пищевую соду принимают внутрь, растворяя ее в воде, кефире, молоке. Рекомендуется принимать содовый раствор для похудения исключительно на голодный желудок, минимум за 20 минут до еды и спустя 2 часа после, 2-3 раза в день. За неделю с помощью данного курса можно похудеть на 2 килограмма.

Быстрое похудение возможно также с помощью содовых ванн. В наполненной горячей водой ванне растворяют 200 гр гидрокарбоната натрия, добавляют эфирные масла, морскую соль, а затем парятся 20-30 минут. Благодаря такой SPA-процедуре в домашних условиях можно похудеть на 1,5-2 килограмма за счет вывода излишек жидкости из организма. Похудение на 10-15 кг возможно за 10 процедур.

Польза и вред


Прежде чем начать принимать гидрокарбонат натрия для похудения, следует изучить какова польза и вред пищевой соды.

Польза пищевой соды для похудения:

  • Расщепление жиров, что способствует избавлению от лишнего веса;
  • Нормализация кислотно-щелочного баланса;
  • Активизация обменных процессов в организме;
  • Нормализация водного баланса, вывод излишек жидкости из организма;
  • Вывод токсинов и шлаков;
  • Наполнение тканей кислородом;
  • Предотвращение всасывания жира и возникновения целлюлита.

Пищевая сода может нанести вред только при наличии следующих противопоказаний:

  • Беременность и лактация;
  • Сахарный диабет;
  • Опухоли, различные новообразования;
  • Гинекологические заболевания;
  • Дерматологические заболевания;
  • Варикозное расширение вен;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Пониженная кислотность;
  • Индивидуальная непереносимость, аллергические реакции на гидрокарбонат натрия.

Перед началом курса похудения следует узнать, а какова же польза и вред содовых ванн.
Польза содовых ванн:

  • Похудение на 1,5-2 кг за счет выведения лишней жидкости из организма;
  • Устранение отечности;
  • Нормализация правильного обмена веществ;
  • Очищение организма от шлаков и токсинов;
  • Полное очищение глубоких слоев кожи, предотвращение появления угревой сыпи;
  • Очищение лимфатической системы;
  • Улучшение кровообращения;
  • Успокоение нервной системы, снятие усталости и стресса.

Побочные эффекты принятия содовых ванн:

  • Шелушение кожи. Гидрокарбонат натрия сушит кожу, а потому следует добавлять в ванну несколько капель любого эфирного масла;
  • Головная боль. Может возникнуть при колебаниях артериального давления;
  • Учащение пульса, покалывание сердца. При появлении данных симптомов следует разбавить ванну холодной водой.

Содовые ванны — противопоказания:

  • Онкологические заболевания;
  • Сахарный диабет;
  • Гипертония;
  • Гипотиреоз;
  • Атеросклероз;
  • Беременность и лактация;
  • Детский и подростковый возраст (до 14 лет).

Как принимать в домашних условиях


Принимать пищевую соду в домашних условиях для похудения нужно в виде раствора, за 20 минут до еды 3 раза в день. На 100 мл воды берется 0,5 чайной ложки гидрокарбоната натрия. За 5 дней по такому методу можно похудеть на 1 килограмм. Для усиления эффекта дозу можно вдвое увеличить.

Для результативного похудения можно употреблять содовые коктейли, которыми отлично заменить ужин:

  • 1 вариант содово-кефирного коктейля. На 1 стакан кефира берется 1 чайная ложка корицы и имбиря, зелень укропа, щепотка соли, 0,5 чайной ложки пищевой соды. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до получения однородной массы.
  • 2 вариант содово-кефирного коктейля. На 1 стакан кефира берется 1 чайная ложка меда и имбиря, щепотка корицы, долька лимона, 0,5 чайной ложки гидрокарбоната натрия. Все тщательно перемешивается.

По мнению профессора Неумывакина, основная причина многих заболеваний — нарушение кислотно-щелочного баланса в организме. Для поддержания нормальных показателей щелочной среды необходимо ежедневно употреблять на голодный желудок раствор соды.

Как принимать пищевую соду по Неумывакину:

Взять 1 стакан, наполнить его горячей водой или молоком, добавить четверть чайной ложки соды, тщательно перемешать до получения однородного раствора.

Постепенно дозировку соды следует увеличивать. Спустя 3 дня можно добавлять в воду или молоко уже 1 чайную ложку, через неделю 1 столовую ложку.

Употреблять раствор следует за 15 минут до приема пищи либо спустя 2 часа после. Молодым людям показано употребление 2 стаканов содового раствора в день, пожилым 3. При ежедневном употреблении раствора соды на 70% чистятся стенки сосудов, что снизит риск развития атеросклероза, инсульта и инфаркта.

Рецепт содовых ванн

Ванны для похудения содовые делаются следующим образом:

  • Набрать полную ванну горячей воды (36-38 градусов).
  • Растворяют в воде 200 гр соды и другие ингредиенты (морскую соль, имбирь, ароматические масла и т. д.).
  • Лечь, а эффективнее сесть в ванную и провести в ней 20-30 минут, постоянно контролируя температуру воды, при необходимости добавить горячей.

В качестве натурального скраба для тела можно использовать соду. Для этого нужно нанести ее на проблемные участки тела (бедра, живот, ноги), растереть, а затем смыть.

После принятия содовой ванны необходимо встать на весы. Вес должен снизиться на 1,5-2 кг.

Секрет похудения с помощью содовых ванн заключается в нагревании тела, за счет чего происходит расширение сосудов, а затем спазм. Организм начинает понижать свою температуру за счет обильного потоотделения, выводя через поры накопившиеся излишки влаги. После первой процедуры может уйти до 1 литра жидкости из организма, а после каждой последующей до 300 мл.

Для похудения показаны содовые ванны людям с небольшим лишним весом. По многочисленным отзывам за 1 курс (10 процедур) многим удалось сбросить до 10-15 килограммов лишнего веса.
Ванны содовые принесут максимальный эффект похудения при комплексном подходе, пересмотре своего рациона питания на правильный, увеличении уровня своей физической активности, отказе от вредных привычек.

Загрузка...

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.