Смотреть фитнес зумба: Zumba Fitness 30 08 17 смотреть онлайн видео от Наталья Третьякова в хорошем качестве.

Содержание

Drive Fitness

Drive Fitness – место старта твоих достижений

В каждом клубе мы создаем фитнес-пространство для эффективных и комфортных тренировок

Все фото

Кардиолиния

Тренажерный зал

Зал групповых программ

Drive Kids

Зона Crossfit и бокс

Зал игровых видов спорта

Рецепция, раздевалки, Drive Market

Выбери свою клубную карту

Каким будет твой Drive — решаешь ты. Присоединяясь к клубу, ты получаешь доступ ко всем зонам и услугам: тренажерный зал, групповые программы, сауна, детский клуб

Для детей

Семейные

Клик-карты

Cетевые

Без бассейна

Комфорт

от 19 600 ₽

Безлимитное посещение одного клуба (без бассейна) в любое время в часы работы клуба

Без бассейна

Дневная

от 13 800 ₽

Посещение одного клуба (без бассейна): будни до 16:00, выходные – в любое время работы клуба

Без бассейна

Детская

от 8 700 ₽

Посещение детского клуба Drive Kids и групповых тренировок (без бассейна) в часы работы клуба

Без бассейна

Клик-карта

от 11 500 ₽

Абонемент на посещение одного клуба сети (без бассейна) – с ограниченным количеством визитов и временем использования

Без бассейна

Клик-карта сеть

от 13 000 ₽

Абонемент на посещение любого клуба сети (без бассейна) – с ограниченным количеством визитов и временем использования

Без бассейна

Фитнес с малышом 12 месяцев (комфорт)

от 23 900 ₽

Взрослая карта тарифа “Комфорт” (без бассейна) + Детская карта (без бассейна)

Без бассейна

Фитнес-семья (Без бассейна) 12 месяцев

от 35 500 ₽

2 взрослые карты “Комфорт” (без бассейна) + 1 Детская карта (без бассейна)

Смотреть все карты

DF Колизей в цифрах

2900 м²

площадь клуба

программ тренировок

тренеров

вводные тренировки для каждого резидента

Драйв во всем

Фитнес-бар Drive Market, Drive Kids, Drive Esthetics, солярий

Сауна в каждой раздевалке

для эффективного восстановления

Автоматизированный вход с Face Id

Наши клубы есть в каждом районе твоего города

Зал игровых видов спорта

Наши клубы есть в каждом районе твоего города

Лучший день для фитнеса – сегодня

Более 60 видов тренировок — это твой драйв и твоя жизнь. Выбирай, какой она будет

посмотреть расписание

Аэробные, силовые

POWER CLASS, PUMP TR., Tabata, Step basic

Бассейн

Плавание, аквааэробика, детское плавание

Боевые

Mix fight, бокс, тайский бокс

Танцевальные

Zumba, Latina, Dance-mix, Стрип-пластика

Йога

В гамаке или на коврике

Пилатес

Растяжка и укрепление мышц

Команда клуба

Тренеры Drive Team помогут достичь самых разных целей, и сделают процесс тренировок максимально комфортным и драйвовым

Коррекция фигуры
Снижение веса
Силовой и функциональный тренинг

Коррекция фигуры
Пауэрлифтинг
Силовой экстрим

Йога
TRX
Диетология
Йога в гамаках
МФР

Танцевальные направления фитнеса ZUMBA

Кинезиотерапия по методу Бубновского
Специалист по физической культуре и спорту

Коррекция фигуры
Снижение веса
Силовой и функциональный тренинг
Набор мышечной массы, консультации по питанию, онлайн-тренировки

МФР
Функциональные и силовые тренировки
Степ аэробика
Стретч
Тай-бо

Реабилитация
Кинезиотерапия
Снижение веса
Набор мышечной массы
Функциональный и силовой тренинг

Тренер по боксу

Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Потеря лишнего веса

МФР
Силовой и функциональный тренинг
Коррекция фигуры (набор мышечной массы, снижение веса)
Составление индивидуальной программы питания и тренировок
Постановка техники выполнения упражнений

Набор мышечной массы;Похудение;Функциональный тренинг;Силовой тренинг;Подготовка к соревнования по пауэрлифтингу и жиму лёжа;Рекомендации по питанию

Общая и специальная физическая подготовка;Развитие физических качеств в игровых видах спорта;Силовой тренинг

Тренер групповых программ, персональный тренер, персональный тренер тренажёрного зала. Проведение групповых программ по направлению: Cycling, Pump, Body Low and Body Up, Core, Core+flex, Stretching, Nates (ягодицы), FunctionalTraining (FitBall, BOSU, с собственным весом и с отягощением), AMT training, Tabata BootCamptm. Персональный тренинг, направленный на снижение веса, увеличение мышечной массы. Возрастные группы: от 4-х лет до пожилого возраста

Тренер силовых и фукциональных программ
Подготовка к фитнесс бикини

Танцевальные направления фитнеса

мастер-тренер групповых программ

Силовой тренинг
Классический бодибилдинг
Жим штанги лёжа
Фитнес-бикини
Менсфизик

Реабилитация
Коррекция фигуры
Подготовка к соревнованиям по жиму штанги лёжа

Силовой тренинг
Коррекция фигуры
Снижение веса
Бодибилдинг
Бикини

Силовой тренинг
Реабилитация
Функциональный тренинг
Коррекция фигуры, функциональный тренинг

Силовой тренинг
Жим штанги лёжа
Кинезио

бокс
Самбо
Единоборства

Коррекция фигуры
Бодибилдинг

Силовой тренинг
Реабилитация
Бодибилдинг
ОФП

Коррекция фигуры
Снижение веса
Силовой и функциональный тренинг

Коррекция фигуры
Пауэрлифтинг
Силовой экстрим

Йога
TRX
Диетология
Йога в гамаках
МФР

Танцевальные направления фитнеса ZUMBA

Жизнь в стиле Drive

Мы живем драйвом и стремимся заряжать им наших резидентов

Большой пикник

Битва клубов

Сайкл марафон

Футбол

Трансформация

Открытие клуба

Гонка Героев

Проекты

Семинары

Drive – это ответственность

Сервис как приоритет

Мы несем ответственность перед каждым клиентом за качество услуг и обещания, которые мы даем

Открытые отношения

Мы верим, что доверие и честность – залог прочных отношений. Мы всегда открыты к любой обратной связи

На связи 7 дней в неделю

Команда Драйва на связи 7 дней в неделю. Напиши нам – мы все исправим!

Скачай приложение Drive Fitness

Личный кабинет, расписание, самые оперативные новости и вся информация о клубе: твой Драйв в твоем смартфоне

занятия с фитнес тренером в Москве в клубе Gym-Gym

Зумба – это два в одном, фитнес и танец. Направление объединяет в себе элементы жиросжигающих физических упражнений, аэробики и танцев и проходит под зажигательные латиноамериканские ритмы.

Боишься, что не освоишь хореографию и не будешь попадать в такт? Зумба посильна любому – бывалому спортсмену и новичку. Движения танца здесь базовые и довольно несложные. Занятие зумбой больше напоминает веселую и свободную танцевальную вечеринку, где каждый кайфует от своего танца.

О направлении

Зумба переводится как «гудеть» или «жужжать». Ее элементы – это смешение танцев, самбы, бачаты, ча-ча-ча и сальсы. Эффективность зумбы заключается в том, что ты находишься все время в движении, сжигая калории и подтягивая группы мышц.

Как направление зумба появилась совершенно случайно: инструктор фитнеса Альберто Перес забыл принести на занятие музыкальные диски и предложил ученикам импровизировать под латиноамериканские ритмы. Сейчас зумба – это современное популярное в мире направление фитнеса, которое сочетает в себе и танцы, и фитнес.

Можно ли похудеть, занимаясь зумбой

На зумбе ты сожжешь до 600 калорий. При этом не нужно будет сидеть на изнуряющей диете и/или тренироваться до изнеможения – ты похудеешь легко и, главное, с удовольствием от процесса.

Во время фитнес-танца работают все группы мышц, и жир за счет этого сжигается быстро и в проблемных зонах. Кроме того, зумба построена так, что во время танца ты ни разу не остановишься – лишние килограммы благодаря этому буквально тают.

Польза зумбы

Зумба повышает выносливость. Ты почувствуешь это уже после третьего занятия. Примерно через месяц зумбы у тебя улучшится физическая форма, тело станет более подтянутым, появится рельеф и уйдет лишний вес.

Не стоит забывать и о психологическом аспекте зумбы. В танце ты сможешь отпустить все негативные эмоции, выплеснуть стресс и улучшить свое психоэмоциональное состояние. При этом на зажигательном занятии ты накачаешь мышцы рук, ног, пресс, подтянешь ягодицы, разовьешь силу и выносливость.

Кроме этого, в танце ты не только подкачаешь мышцы и тело, но и нагрузишь сердечно-сосудистую систему. В этот момент кровь начинает быстрее циркулировать по сосудам, внутренние органы получают больше кислорода – процесс регенерации ткани проходит быстрее.

Исследователи также выяснили, что занятия зумбой способствуют улучшению пищеварения за счет активных движений тазобедренной части тела во время танца. Зумба также показана и при проблемах с работой опорно-двигательного аппарата.

Как еще поможет зумба твоему телу?

Занятия способствуют похудению;
из организма уходит отечность;
улучшается осанка и координация движений;
повышается тонус всех групп мышц;
иммунная система работает лучше.

Добавь к этому – общение с единомышленниками в зале на зумбе, новые знакомства, борьбу со стрессом и улучшение настроения.

В итоге каждый класс похож на дружескую вечеринку, где есть место замечательной музыке, общению, поддержке и позитивным эмоциям. За время своего существования зумба получила невероятное количество положительных, вдохновляющих, ярких отзывов от участников всех возрастов, ведь классы Zumba® проходят как для детей, так и для пожилых людей.

Кому подойдет зумба

Зумба подходит всем без исключения! Это направление – хороший вариант для тех, кто хочет одновременно расслабиться, раскрепоститься, почувствовать вайб вечеринок, танцев и при этом подкачаться, похудеть, провести время с пользой для здоровья и своего тела.

Такие танцы подходят женщинам и мужчинам. Танцевать на зумбе можно в любом возрасте и при любом уровне подготовки. На занятиях все участники получают небывалый заряд энергии, бодрости и позитива в танце.

За этим на уроках зумбы следят опытные и квалифицированные инструкторы. Благодаря им, их вниманию и позитивному настрою ты будешь погружен в этот активный танец полностью, весело проведешь время и, главное, с пользой для здоровья.

На зумбе тебя ждет разминка, основная часть (она состоит из сочетания танцев и фитнеса под энергичную музыку) и заминка – комплекс упражнений для «охлаждения» организма.

Уже понял, что зумба – идеальный вариант? Тогда смотри расписание, тарифы и цены на абонементы и отправляйся в сеть фитнес-клубов Gym-Gym в Москве! Мы ждем тебя.

Обзор приложения для танцевальной тренировки Apple WatchOS 7

Источник изображения: POPSUGAR Photography / Jenny Sugar

В Apple WatchOS 7 появилась новая функция, позволяющая отслеживать танцевальные тренировки, в том числе танцевальные кардио, хип-хоп, латиноамериканские (зумба) или болливудские. Я уже использую приложение «Тренировка» на своих Apple Watch для отслеживания своих пробежек и прогулок, поэтому мне не терпелось протестировать его, просматривая видео с танцевальной тренировкой.

Если у вас есть Apple Watch Series 3 и выше, вы можете получить доступ к этой новой функции. Все, что вам нужно сделать, это коснуться приложения «Тренировка» на Apple Watch (это зеленый круг с бегущей черной фигурой), а затем прокрутить вниз до пункта «Танец». Это приложение позволяет отслеживать активные калории, общее количество калорий и среднюю частоту сердечных сокращений. Я протестировал его с двумя танцевальными кардио-тренировками: 30-минутной тренировкой PlyoJam и 20-минутной тренировкой DanceBody. Продолжайте читать, чтобы увидеть мои результаты.

30-минутная кардио-танцевальная тренировка на всех уровнях

Первой тренировкой, которую я записал, была 30-минутная танцевальная тренировка PlyoJam со Стейси Биман. Было много прыжков, движений руками и улыбок! Эта тренировка была веселой, но определенно не очень интенсивной.

Вот как выглядел экран Apple Watch, когда я закончил танцевальную тренировку. Он отслеживает время тренировки, активные калории и общее количество калорий. Активные калории — это те, которые вы сжигаете во время физических упражнений (в данном случае танцев). Общее количество калорий включает в себя как активные калории, так и калории в состоянии покоя, то есть те, которые ваше тело сжигает, когда вы выполняете основные функции, такие как дыхание, и в течение дня.

Если вы продолжите прокрутку вниз, вы увидите результаты пульса. Мне нравится, как он показывает диапазон ваших ударов в минуту (BPM) от низкого до высокого. Мой диапазон был от 63 до 152 ударов в минуту, в среднем 101 удар в минуту.
Вы можете увидеть результаты своей тренировки в приложении «Фитнес» на своем iPhone. Полезно видеть все данные на одном экране. Мне также нравится график сердечного ритма внизу, так что вы можете видеть, какие части тренировки были наиболее и наименее активными.
По сравнению с 30-минутной быстрой ходьбой, которая включает в себя холмы, которые для меня сжигают около 182 активных калорий, и 30-минутным бегом, который сжигает около 217 калорий, 128 активных калорий кажутся довольно низкими. Мой сердечный ритм определенно становится выше при ходьбе или беге, до 172 ударов в минуту, по сравнению со 152 во время этой танцевальной тренировки, поэтому я предполагаю, что именно поэтому количество калорий выше, когда я занимаюсь этими видами деятельности.

20-минутная спортивная танцевальная кардио-тренировка
Второй тренировкой, которую я отслеживал, была 20-минутная тренировка DanceBody, которая сочетает в себе танцевальные кардио и силовые упражнения. Эта тренировка была определенно более кардиоуправляемой, с большим количеством прыжков, ударов ногами и перемещения по комнате.

Если для вас важен более точный подсчет калорий во время танцевальных тренировок, вам понравится эта новая функция Apple Watch. Я больше занимаюсь бегом и силовыми тренировками, поэтому совместить это с этими танцевальными кардио-тренировками было весело! Это отличный вариант для тренировок в холодные или дождливые дни, и наличие этой опции для отслеживания танцевальных тренировок мотивирует меня делать их больше.

ПО мере развития технологий рынок фитнес-часов постоянно меняется, позволяя вам не только отслеживать свои успехи во время тренировок, но и регистрировать каждую статистику здоровья, которую вы только можете себе представить. Некоторые фитнес-часы настолько продвинуты, что могут даже помочь вам определить проблемы со здоровьем, такие как мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий, также известная как нерегулярное сердцебиение), а более новые модели помогают вам контролировать все, от вашего восстановления и уровня энергии до того, насколько хорошо (или плохо) вы спите. каждую ночь. Что особенного в часах для фитнеса в 2023 году, так это то, что мы начинаем видеть устройства, которые отслеживают новые расширенные показатели, которые могут оказаться весьма ценными. Например, фитнес-часы Masimo W1 способны отслеживать уровень гидратации, что является недооцененным ключом к тренировкам.
Подробнее на вашем учебном курсе и предлагают точные данные о местоположении, множество встроенных программ обучения и базовое отслеживание активности. В зависимости от ваших целей в фитнесе (например, похудеть или сократить время на милю), добавление фитнес-часов может помочь вам определить, где вам не хватает тренировок, или даже где вы, возможно, слишком усердствуете благодаря запись ваших кругов и шпагатов, а также частоты сердечных сокращений и уровня кислорода. Кроме того, многие фитнес-часы также ориентированы на оптимизацию вашего восстановления, чтобы помочь вам добиться наилучшего отдыха и восстановления, чтобы вы могли отличиться во время будущих тренировок.
Имея так много вариантов на выбор, и каждые фитнес-часы предлагают так много различных предложений для здоровья и фитнеса, может показаться ошеломляющим, чтобы сузить круг, который вам следует выбрать. Вот почему мы создали этот тщательно отобранный список, чтобы помочь вам решить, хотите ли вы полноценное интеллектуальное устройство или просто часы, ориентированные на фитнес, для записи ваших кругов и шпагатов.
Лучшие фитнес-часы начального уровня: Fitbit Charge 5
Лучшие фитнес-часы начального уровня
Fitbit Charge 5 Activity Tracker
Best Entry-0Level
Best Entry-0Level
Трекер активности Fitbit Charge 5
Скидка 15%
128 долларов США на Amazon
Pros
Водонепроницаемость до 50 метров
Менее 150 долларов США
Тонкий дизайн
0222
CONS
Не поставляется с усовершенствованными датчиками. Другие фитнес -часы имеют
Срок службы батареи До 7 дней
До 7 дней
До 7 дней
9. До 50 м
Часы Charge 5 стоимостью менее 150 долларов США, которым доверяют тысячи людей, являются идеальными фитнес-часами начального уровня для тех, кто хочет получить представление о том, что может дать им трекер производительности. тонкий и легкий, к нему легко привыкнуть тем, кто обычно не носит устройство на запястье во время тренировки.0004
Что касается измерений, вы получаете монитор сердечного ритма, отслеживание сна, количество сожженных калорий и многое другое. Наша любимая расширенная функция Charge 5 — это, вероятно, минуты активной зоны, которые позволяют вам достигать целей уровня интенсивности. Минуты активной зоны работают, измеряя частоту сердечных сокращений и отмечая, когда вы находитесь на уровне активности от умеренного до интенсивного. Что здорово, так это то, что эта функция будет отслеживать несколько видов деятельности: бег, езда на велосипеде, плавание и так далее.
Что говорят покупатели? «Продукт отлично подходит для того, чтобы мотивировать меня быть более активным. Отслеживание минут моей зоны, восстановление и частота сердечных сокращений в состоянии покоя отлично подходят для того, чтобы начать тренировки и придерживаться их», — сказал один из обозревателей Amazon. Подробнее: Лучшие наушники для тренировок0010 Google Pixel Watch
Best for Recovery Tracking
Google Pixel Watch
$395 на Amazon
Pros
Легко читаемый дисплей
Качественные датчики, обеспечивающие надежные показания Водонепроницаемость от 13 до
9026
Экстренная функция SOS
Считыватель ЭКГ
Отслеживание сна
Минусы
Срок службы батареи может быть больше
Срок службы батареи0278 До 24 часов
Размер корпуса 41 мм
. фитнес-часы для отслеживания восстановительных тренировок. Благодаря высокопроизводительным датчикам вы получаете точные показания общих и расширенных показателей; Лучшей особенностью этих часов является монитор ЭКГ, который помогает предоставлять такие данные, как частота сердечных сокращений, отслеживание сна и сердечный ритм.
Большинство пользователей Google Pixel Watch имеют твердое мнение о том, как они смотрят на смарт-часы. Общие сомнения включают необходимость увеличения времени автономной работы, недостаточное количество режимов тренировки для тренировок и такие особенности, как необходимость вручную включать режим сна перед сном. Но что Pixel Watch делает хорошо, так это точно отслеживает показатели вашего здоровья и сна, обеспечивая при этом четкое отображение, которое упрощает чтение ваших данных. Дизайн часов также блаженно прост и не выглядит слишком громоздким или тяжелым на запястье (во всяком случае, Pixel Watch, вероятно, могут предложить несколько больших размеров часов). В целом, мы считаем, что Pixel Watch являются лучшими часами для фитнеса, особенно если у вас Android.
Что говорят покупатели? “У них есть несколько недостатков, так как это продукт первого поколения, но это по-прежнему лучшие умные часы Android на рынке. Брак между Google и Fitbit сработал хорошо, и эти часы – их (успешное) детище. Я рекомендую попробовать это, вам понравится», — сказал один из обозревателей Amazon.
Подробнее: Лучшее оборудование для домашнего спортзала
Самые прочные часы для фитнеса: Samsung Galaxy Watch 5
Наиболее долговечные фитнес -часы
Samsung Galaxy Watch 5
Наиболее долговечные фитнес -часы
Samsung Galaxy Watch 5
$ 279 на Amazon
Кредит: Supporty of Retailer
Pros
Srunth Tite Titaler
.
экран
Отличная цена
Расширенные функции тренировки сна и тренировки тела
Минусы
Водонепроницаемость не идеальна для заядлых пловцов, которым нравятся фитнес-часы
Battery Life 40 hours
Case Size 40mm, 44mm
Water Resistance Can stay under 5 feet of water for 30 minutes
No iPhone ? Без проблем. Galaxy Watch 5 можно взять с собой куда угодно благодаря большому устойчивому к царапинам экрану и прочному титановому корпусу. Наши любимые функции включают расширенное обучение сну, которое анализирует ваши привычки сна и предлагает, что вы можете сделать, чтобы улучшить его, а также считыватель состава тела, чтобы получить статистику по жировым отложениям, воде в организме и ИМТ (индексу массы тела).
Мы не можем не упомянуть о точных характеристиках GPS и голосовой навигации Galaxy Watch 5, что повышает доступность и делает их пригодными для использования в самых разных условиях. Google Pixel Watch и Galaxy Watch 5, вероятно, являются двумя основными устройствами, конкурирующими за лучшие умные часы для пользователей Android. То, что Galaxy Watch 5 имеет по сравнению с Pixel Watch, — это несколько поколений проб и ошибок (Pixel Watch все еще находится в своем первом поколении). Множество доступных функций и материалы, используемые для изготовления часов, были оптимизированы несколько раз, что позволило создать действительно прочные и долговечные умные часы для фитнеса, которые большинство пользователей с удовольствием добавят в свой тренировочный арсенал.
Что говорят покупатели? «Версия 5 потрясающая. Обновления просто фантастические. ЭКГ проста в использовании, время автономной работы очень хорошее, удобство использования и простота — на пятерку», — сказал один из обозревателей Amazon.
Лучшие Apple Watch: Apple Watch Series 8
Лучшие Apple Watch
Apple Watch Series 8 [GPS 41 мм]
Лучшие Apple Watch
Apple Watch Series 3 91 Скидка 00% [GPS 801 мм] 901 мм
$329 на Amazon
Кредит: Предоставлено розничным продавцом стойкость до 50 метров
Минусы
Дорого
Срок службы батареи До 18 часов
Размер корпуса 41 мм, 45 мм
Водонепроницаемость До 50 м
это немного больше. Лучшее носимое устройство на рынке стало лучше в последней версии благодаря новому датчику температуры кожи, монитору обнаружения столкновений и режиму пониженного энергопотребления для увеличения срока службы батареи. Кроме того, вы по-прежнему получаете лучшее отслеживание сердечного ритма, показания ЭКГ и уровень кислорода в крови, которые можно получить с помощью умных часов.
Наш редактор по фитнесу, Бретт Уильямс, больше всего был в восторге от способности Series 8 отслеживать зоны сердечного ритма, что, по его словам, является инструментом, который, по его словам, «помогает оценить интенсивность данной тренировки и помогает разрабатывать планы тренировок для спортсменов в зависимости от их целей. ” Вы можете прочитать данные о тренировке с частотой сердечных сокращений, проведя пальцем вверх по дисплею Series 8 и перейдя на второй экран.
Что говорят покупатели? ” Серия 8 на несколько световых лет опережает нас по сравнению с серией 7. Дисплей легче читается, функция преобразования голоса в текст делает меньше ошибок, чем мой телефон, а отслеживание сна работает точно” сказал один обозреватель Amazon.
Read more: Apple Watch Series 8 Review
Best for Runners and Triathletes: Polar Vantage M2
Best for Runners and Triathletes
Polar Vantage M2
Best for Runners and Triathletes
Polar Vantage M2
$300 на Amazon
Предоставлено розничным продавцом
Pros
Простая синхронизация данных с такими приложениями, как Strava и TrainingPeaks
Высококачественный датчик сердечного ритма
Long Office Lifce
Комфортная часовая полоса
CONS
. Рекомендуется только для тех, кто работает или выполняет триатлон.
Водонепроницаемость До 30 м
Большинство пользователей Polar являются стойкими сторонниками бренда, поскольку пользователи называют долговечность и цену двумя основными факторами, почему они выбирают фитнес-устройства. Предлагая более 130 спортивных профилей, Vantage M2 создан практически для любого занятия, которое вы хотите отслеживать. Тем не менее, он лучше всего подходит для бега и езды на велосипеде благодаря длительному времени автономной работы (30 часов) и простой синхронизации данных с такими приложениями, как Strava, TrainingPeaks и другими.
Что особенно нравится бегунам и триатлонистам в Vantage M2, так это точность GPS, которая обеспечивает согласованность маршрутов бега и помогает при выборе определенных расстояний для тренировочных программ. Еще одна функция Vantage M2, которая получила положительные отзывы, — это отслеживание сна, поскольку длительное время автономной работы M2 и датчики генерируют данные, чтобы показать, насколько хорошо ваше тело восстановилось за ночь.
Что говорят покупатели? ” В основном я занимаюсь ездой на велосипеде, бегом, тренировочным лагерем, спиннингом и силовыми тренировками, и мне очень помогают данные и отзывы. Оптический пульсометр также сверхнадежен”, сказал один обозреватель Amazon.
Подробнее: Лучшая кроссовка
Лучший для спорта на открытом воздухе: PACE 2
BEST SPEPTS
COROS 2
BEST STEAL STEPROOR 9000 40010 10000 СПАС.
199 долларов на Amazon
Предоставлено продавцом
Профи
Менее 200 долларов
Отличные часы для бега
Индивидуальные режимы тренировок
Cons
Not as many specs as other GPS watch competitors
Battery Life 30 hours
Case Size 42mm
Water Resistance Up to 50m
Последняя версия недорогих GPS-часов отличается сверхлегким весом благодаря уменьшению веса на 50 процентов в новом нейлоновом ремешке, который заменил силиконовый ремешок. Pace 2 поставляется с более чем 200 предварительно загруженными упражнениями для верхней части тела, нижней части тела, основной работы и многого другого, которые помогут вам в тренировках и беге. Среди наших любимых функций — новая тепловая карта мышц, которая позволяет вам видеть, какие группы мышц получают наибольшую нагрузку в ежедневном, еженедельном или ежемесячном представлении, чтобы вы могли соответствующим образом скорректировать свои тренировки. Обеспечивает 30 часов работы от батареи GPS и до 20 дней использования без подзарядки.
Лучше всего для проведения тренировок в любом месте: Garmin Venu 2
Лучше всего для привлечения ваших тренировок в любом месте
Garmin Ven Скидка 20%
320 долларов США на Amazon
Кредит: Предоставлено продавцом
Профи
Можно выполнять анимированные тренировки на экране
Предустановлено до 25 различных тренировок
Crystal clear display
Cons
Expensive
Battery Life Up to 11 days in smartwatch mode, 8 hours in GPS mode with music
Case Size 45mm
Водонепроницаемость До 50 м
Garmin Venu 2 надежно отслеживает ключевые статистические данные о состоянии здоровья и измеряет такие показатели, как вариабельность сердечного ритма, уровень стресса и многое другое, с помощью Garmin Coach. Но что отличает эти фитнес-часы от других, так это их способность легко транслировать анимированные тренировки на экране с вашего запястья. Фактически, Venu 2 поставляется с предустановленными 25 спортивными приложениями, включая тренировки HIIT, силовые тренировки, йогу и пилатес.
Read more: Best Massage Balls
Most Waterproof: Suunto 9 Baro
Most Waterproof
SUUNTO 9 Baro Titanium
Most Waterproof
SUUNTO 9 Baro Titanium
Now 41
352 долл. США на Amazon
Предоставлено продавцом
Профессионалы
Прочный и легкий титановый корпус
Включает барометр
Система GPS премиум-класса
Great design
Cons
Expensive
No blood level oxygen tracking
Battery Life Up to 7 days
Case Size 50mm
Water Resistance До 100 м
Во многих кругах они признаны одними из лучших часов для пеших прогулок и бега по пересеченной местности благодаря точному барометру, помогающему отслеживать тенденции погоды (включая штормовую тревогу и восход/закат), и интеллектуальной системе GPS. Хотя вы не ошибетесь, выбрав модель из нержавеющей стали, мы предпочитаем модель из титана с нейлоновым ремешком. Вы заплатите примерно на 100 долларов больше, но когда дело доходит до фитнес-часов, которые обладают таким же набором функций, как 9.Baro, в то время как и остаются невероятно легкими и прочными, вы будете счастливы, что сделали обновление.
Read more: Best Hiking Boots
Best for Marathon Training: Garmin Forerunner 955
Best for Marathon Training
Garmin Forerunner 955
Best for Marathon Training
Garmin Forerunner 955
$500 на Amazon
Кредит: Предоставлено продавцом
Pros
Training Readiness and sleep tracking metrics
Excellent for marathon and triathlon training
Long battery life
Cons
Expensive
Battery Life 15 days in smartwatch mode, up to 42 hours in Режим GPS
Размер корпуса 46,5 мм
Водонепроницаемость До 50 м
9000 Выпуск
55 сразу же получил высокую оценку поклонников Garmin благодаря превосходным характеристикам и доступной цене. От марафонов и триатлонов до дней, проведенных на природе, часы 955 обеспечивают значительный циферблат, который легко увидеть под прямыми солнечными лучами. Две наши любимые функции включают считыватель уровня энергии, называемый «Батарея тела», и готовность к тренировкам, которая представляет собой трекер, который анализирует качество вашего сна, интенсивность тренировок и время восстановления, чтобы адаптировать ваш подход к тренировкам.
Read more: Best Gifts for Outdoorsmen
Best Hybrid Smartwatch: Citizen CZ Hybrid Smartwatch
Best Hybrid Smartwatch
Citizen CZ Smart Hybrid Smartwatch 44mm
Best Hybrid Smartwatch
Citizen CZ Smart Hybrid Smartwatch 44 мм
Скидка 40%
210 долларов на Amazon
Предоставлено розничным продавцом
Pros
Стильный дизайн, вдохновленный дайверами
Water resistant up to 30 meters
Designed with hands for easy telling of the time
Cons
No high-end features like an SpO2 sensor
Battery Life Up to 15 days
Размер корпуса 44 мм
Водостойкость До 30 м
0308 рук, гибридные смарт-часы обещают лучшее из обоих миров. Часы Citizen CZ Hybrid получили награду «Лучшие гибридные смарт-часы» на церемонии вручения наград Tech Awards 2023 за стильный дизайн, вдохновленный дайверами, и прочную конструкцию — часы CZ обеспечивают 15-дневное время автономной работы и водонепроницаемость до 30 метров. Под капотом находятся все основные показатели, такие как частота сердечных сокращений, шаги, погода, сожженные калории и отслеживание сна.
Подробнее: Лучшие компрессионные носки

Самые прочные Apple Watch: Apple Watch Ultra
Самые прочные Apple Watch
Apple Watch Ultra [GPS + Cellular 49 мм]
Самые прочные Apple Watch
Apple Watch Ultra [GPS + Cellular 49 мм 901 мм] 90 на Amazon.0222
Cons
Popular colors sell out fast
Battery life not as long as other adventure watches
Expensive
Battery Life Up to 36 hours
Case Size 49mm
Водонепроницаемость До 100 м
Apple Watch Ultra дорогие, но стоит отметить, что они не сильно отличаются от других фитнес-часов того же уровня. На самом деле, можно утверждать, что Ultra находится в своем собственном классе, сочетая превосходное повседневное использование часов Apple с прочными характеристиками, которые можно увидеть у таких брендов, как Suunto. Ultra содержит многие из тех же новых функций, что и Apple Watch Series 8, а также гораздо более крупный циферблат, титановую раму, увеличенное время автономной работы и водонепроницаемость до 100 метров. Не забываем упомянуть о стиле, потому что Ultra чертовски хорошо смотрится на любом запястье.
Подробнее: Обзор Apple Watch Ultra
Лучшие Apple Watch для начинающих: Apple Watch SE (2-го поколения)
Apple Watch для начинающих)
GP (SE) 4S (
Cons
Doesn’t have advanced features the Series 8 comes with
Battery Life Up to 18 hours
Case Size 40mm , 44 мм
Водонепроницаемость До 50 м
Представляем Apple Watch SE второго поколения! Почти идентичные Series 8, SE (2-го поколения) предлагают такое же базовое отслеживание активности и новые функции часов, такие как обнаружение сбоев и модернизированный чип обработки. По сравнению с Series 8 вы жертвуете отсутствием некоторых датчиков высокого уровня, таких как датчик кислорода в крови и электрический датчик сердца, однако взамен вы получаете выгодную цену в 250 долларов.
Стоит ли покупать фитнес-часы?
Простой способ решить, покупать вам фитнес-часы или нет, — это определить несколько ключевых показателей, которые вы хотели бы отслеживать. В недавней статье мы поговорили с Майклом Дж. Джойнером, доктором медицинских наук, исследователем физиологии человека в клинике Майо, чтобы узнать его мнение о фитнес-трекерах. «Если ваша цель — пробежать 10 км, то расстояние, которое вы можете пробежать без остановки, важнее, чем что-то вроде частоты дыхания», — сказал доктор Джойнер MH. «Вы должны спросить себя, как сбор более детальных данных поможет вам достичь ваших целей».
Перед покупкой найдите секунду, чтобы записать свои конкретные потребности в часах для фитнеса, а затем перечислите некоторые показатели, которые вы хотели бы измерить. Если вы ищете часы, которые помогут вам подготовиться к марафону, или часы, которые помогут вам в походе, вы можете найти там фитнес-часы, адаптированные к вашим потребностям.
Подробнее: Как получить максимальную отдачу от вашего фитнес-трекера
Основные характеристики фитнес-часов
Как упоминалось выше, вы захотите перечислить, что, по вашему мнению, вам может понадобиться в часах для фитнеса. Помимо этого понятия, есть несколько функций, которые должны быть у каждых фитнес-часов. К ним относятся счетчики шагов, мониторы сердечного ритма и сожженных калорий. Качественные фитнес-часы также должны обладать базовой водостойкостью (особенно от пота) и прочной конструкцией (экраны, устойчивые к царапинам, и прочные материалы корпуса).
Чем больше наворотов вы прикрепите, тем выше могут подняться цены на ваши часы. Небо — это предел того, что вы можете заплатить — есть часы дороже 800 долларов, — но иногда эти цены стоят вложений. Это особенно верно, когда вы смотрите на часы для приключений, оснащенные современными системами GPS и барометрами, которые отслеживают штормы и погодные условия — мощный набор функций, который в конечном итоге помогает вам оставаться в безопасности. На чем бы вы ни остановились, убедитесь, что вы выбираете фитнес-часы, которые охватывают основы. Затем вы можете подняться в цене и получить более индивидуальное устройство с каждым обновлением.
Как мы выбрали
В течение последних трех лет мы консультировались с редакторами отдела фитнеса и снаряжения Men’s Health по поводу лучших часов для фитнеса для мужчин. Эксперты, включая нашего фитнес-директора Эбенезера Сэмюэля, C.S.C.S., нашего фитнес-редактора Бретта Уильямса, NASM, и нашего редактора по снаряжению и коммерции Джона Томпсона, подвергли бесчисленное количество фитнес-часов испытаниям, чтобы оценить их пригодность, производительность и простоту использования.