Шалена сушка: Security Check Required – Шалена сушка в Украине – Юлькин блог

Шалена сушка в Украине – Юлькин блог

 

Бешеная сушка в Украине! Да, совсем скоро Смольный запустит отдельный проект для Украины. И вроде как он будет называться Шалена сушка. Та же бешеная сушка, только отдельно для Украины. Со своими съемками в Украине, со своими призами. И Смольный будет чаще к нам прилетать Подробностей пока что никаких нет, но совсем скоро.. нам обещают все рассказать

На самом деле эту информацию я получила еще на встрече со Смольным в Киеве. Но как-то не решилась писать об этом. Как будут подробности, обязательно обновлю пост, а пока ждем…

Обновление от 17 октября.

Уже почти готов сайт про украинскую сушку  шаленасушка.укр

Цены будут от 1000 гривен. Стоимость для пары 1700 гривен. За 1е место обещают мини купер (автомобиль), за 2е место 100 000 гривен, за 3е место пластика груди, за 4е место 25 000 гривен, за 5е место 10000 гривен. Предварительно старт 14 ноября

Обновление от 19 октября.

Продажи открыты!

Обновление от 2 ноября. 

Старт сезона перенесён с 14 ноября на 21 ноября! И продажи уже закрыты. Успели купить своё участие?

Обновление от 8 ноября.

Продажи откроют завтра 9 ноября

Обновление от 9 ноября.

Открыли

[poll id=»5″]

Архивы Шалена сушка – Юлькин блог1

Уже как неделю на официальных страницах Фуйсбук и Инстаграм Шаленой Сушки пишут, что новая сушка стартует этой осенью. Ведущую нового сезона держали в секрете и даже устроили конкурс…

О ситуации, которая сложилась с победителем первого сезона Шаленой сушки я знала изначально. И о том, что в его честности и результатах сомневаются, Смольный огласил еще на вручении…

3 неделя, 1 день На вечер: минимум 40 минут бега                                    …

28 декабря было официальное закрытие первого сезона Шаленой сушки и я ходила на это закрытие Съемки проходили в рамках передачи «Все буде добре». Когда выйдет в эфир незнаю,…

Привет! Как оказалось голосование будет полностью открытым. И вы тоже сможете в нем участвовать! К сожалению, подошел к концу первый сезон Шаленой сушки в Украине. Время пролетело незаметно….

Привет, вторая неделя началась 28 ноября, и я снова продолжаю выкладывать тренировки. 2 неделя, 1 день     2 неделя, 2 день              …

Привет Так как я участвую сразу в 2х зож-играх (Бешеная сушка и Шалена сушка), то я решила выложить тренировки и из Шаленой сушки. Они могут немного отличаться, поэтому…

Надеюсь этот пост будет полезен и текущим участникам, и будущим, и тем, кто просто начинает заниматься фитнесом. Некоторыми приложениями я пользовалась в прошлой своей сушке, некоторые приложения добавятся….

Организаторы “Шалена сушка” не отдают победителю Mini Cooper

Победитель интернет-проекта о похудении “Шалена сушка” — украинского аналога “Бешеной сушки” — готовит судебный иск на его организаторов. По словам 31-летнего Вячеслава Буркатовского, несмотря на то что за четыре недели он сбросил 19 кг и был официально объявлен победителем, обещанный Mini Cooper он так и не получил. Организаторы ЗОЖ-игры отказываются выдать ему автомобиль.

— Меня объявили победителем в проекте “Шалена сушка”, — рассказал Лайфу Вячеслав Буркатовский. — Об этом сообщили по двум телевизионным каналам, информацию разместили в соцсетях, также на “Ютубе” есть несколько роликов, где посредством телемоста меня поздравляет с победой Василий Смольный. С того времени прошло более трёх месяцев, но приз мне не выдают.

Небывалая популярность ЗОЖ-игры, в которой десятки тысяч худеющих избавляются от лишних килограммов, получая не только фигуру мечты, но и материальное вознаграждение, вдохновила организатора Василия Смольного создать на Украине аналог проекта — “Шалена сушка”. В отличие от российской версии игры, в украинской Василий является лишь лицом проекта. Что, по его словам, избавляет его от ответственности за выдачу призов. В распоряжение Лайфа попала запись телефонного разговора победителя проекта со Смольным.

В. Смольный: Я лицо и той игры, и этой игры и являюсь соучредителем, но юридически это вопрос Украины. Они являются организаторами проекта “Шалена сушка”, поэтому все вопросы ты решаешь с ними. Я могу по какой-то своей инициативе как-то на эти процессы влиять. Весь маркетинг, действия, связанные с рекламой, с озвучкой — это всё на мне.

В. Буркатовский: То есть ответственность за призы и их выдачу ты не несёшь, и если организаторы призы не выдают, то ты здесь, получается, третий лишний, я правильно понимаю?

В. Смольный: Ну естественно. Организаторы выдали весь призовой фонд, у тебя какая-то просто сложная ситуация, и с тобой тянется вопрос. Политическая ситуация на самой Украине не очень хорошая. Там жмут наших, а наши жмут их. Там с нерезидентами в принципе проблема. То есть это внутренние проблемы, а не проблемы организаторов.

Впрочем, несмотря на то что в разговоре с победителем Смольный обозначил, что не несёт ответственности за призы, несколькими месяцами ранее он заявил Вячеславу, что подозревает его в употреблении допинга, и вынудил сдать соответствующие анализы в клинике, которую выбрал сам. Несмотря на то что в договоре на официальном сайте проекта не прописана возможная проверка на “фарму”, Вячеслав всё же сдал анализы. Однако ситуацию это не изменило. Ни заключения по результатам анализов, ни обещанного приза он так и не увидел. В разговоре с Лайфом Василий Смольный объяснил ситуацию, заявив, что участник употреблял допинг, что повлекло за собой автоматическую дисквалификацию.

— Я не являюсь соучредителем проекта “Шалена сушка”, это полностью украинский проект, в котором я — рекламное лицо. Вячеслав действительно нарушил правила, и ряд анализов показал, что человек применял либо гонадотропины, либо андрогены — и то и то ускоряет метаболизм и помогает избавиться от жира значительно быстрее, чем это может сделать обычный человек. Проблемы нет никакой, человек нарушил правила, на днях он получит официальное заключение от юристов с официальным отказом. Клиника выбрана мной из соображений удобства, мне пришлось послать человека вместе с ним, чтобы он не принёс чужую кровь, — заключил Василий Смольный.

Впрочем, сам победитель утверждает, что не употреблял допинг и намерен отвоёвывать заслуженный Mini Cooper через суд.

Ника Степанова

Юлькин блог – Личный блог Кононенко Юлии. Пишу о путешествиях, про переезд в Польшу. На блоге найдете много рецептов и тренировок.

Спустя 5 месяцев жизни в Польше я пошла изучать диетологию. Занятия проходят на польском языке, что довольно сложно и бывают сложные моменты, которые трудно понять. Но та база…

Почти полгода я живу в Польше. И тут пошла обучаться диетологии. Нам рассказали об основных правилах питания, которыми я хочу поделиться с вами. Все вроде и просто, с…

Техника выполнения выпадов. Колени не выходят ща носки!

Привет-привет! Давно ничего не писала. В этот раз я расскажу историю нашего переезда. Я уже имею опыт переезда из России в Украину, опыт смены гражданства и всех этих…

Когда вы худеете, ваше тело сопротивляется. Без особых усилий вы можете сбросить много веса вначале. Но тем не менее, потеря веса может замедлиться или вообще прекратиться через некоторое…

Что такое Эсвицин? Это средство от выпадения волос. Он бывает 2х производителей Атлас (на этикетке женщина с кудрявыми волосами и в голубой кофте) и Виофарм. В составе вода,…

Глютен — это собирательное название группы белков, таких как пшеница, ячмень и рожь. Хотя большинство людей могут есть глютен без каких-либо проблем, это может быть вредно для людей…

Есть множество способов быстро похудеть. Но большинство из них сделает вас голодными и неудовлетворенными. Если у вас нет силы воли, то голод быстро заставит вас отказаться от этих…

Колени не должны выходить за носки (лайфхак в видео!) Попа опускается ниже параллели пола. Спина прямая на протяжении всего упражнения. Выдох при вставании.

Не пренебрегай разминкой и уделяй большое внимание технике выполнения упражнений! И не забывай каждую свою тренировку заканчивать растяжкой! Разминка  Растяжка 1 часть 11 упражнений, 3 круга, отдых между кругами 1-2 минуты…

Бешеный десерт: 5 неделя, выход из сушки

Привет. Вот и подошел к концу 12 сезон. Осталась последняя 5я неделя, выход из сушки.

Дальше вы можете делать все что угодно. Но я конечно бы посоветовала и дальше питаться хорошей едой и заниматься каким-нибудь спортом.

5 неделя, 1 день

«УТРЕННИЕ ЛАСКИ»

6 упражнений, 3 круга, отдых между кругами 30 секунд

30 jumping jack
10 пушапов
20 горижопов
30 скалолазов
20 гиперэкстензий
1мин. планка

Тренировка на вечер:

«#ВечернийСтю»

5 упражнений, 3 круга,  табата 40/20, 1 минута отдыха

горижопы

jumping jack
ситапы
air приседы

стульчик у стены

Питание: 

• 30% белков
• 20% жиров
• 50% углеводов

5 неделя, 2 день

«УТРЕННИЕ ЛАСКИ»

6 упражнений, 3 круга, отдых между кругами 30 секунд

30 jumping jack
10 пушапов
20 горижопов
30 скалолазов
20 гиперэкстензий
1мин. планка

Тренировка на вечер:

«#ВечернийДейв»

5 упражнений, 3 круга, табата 40/20, 1 минута отдыха

пушапы

ситапы

обратные отжимания на трицепс

ситапы

берпи

Питание: 

• 30% белков
• 20% жиров
• 50% углеводов

5 неделя, 3 день

«УТРЕННИЕ ЛАСКИ»

6 упражнений, 3 круга, отдых между кругами 30 секунд

30 jumping jack
10 пушапов
20 горижопов
30 скалолазов
20 гиперэкстензий
1мин. планка

 

Тренировка на вечер:

«#ВечернийБоб»

5 упражнений, лесенка от 20 до 11 повторений с шагом 1,

30 секунд отдыха

выпады

горижопы

скалолазы

jumping jack

пушапы

Питание: 

• 30% белков
• 20% жиров
• 50% углеводов

Что делать после Бешеной Сушки?

12й сезон закончился и я его прошла до конца. Спасибо всем, кто поддерживал! Также я участвую в 1м сезоне Шаленой сушки (украинская) и у меня еще 2 недели сушки.

Для тех, кто дошел до конца, остается актуальным вопрос «а что же делать дальше? как не набрать лишние килограммы?».

Все просто. Занимайтесь дальше. Нам по программе БС рекомендуют каждый день выполнять тренировку «Утренние ласки» и питаться:

Питание: 

• 30% белков
• 20% жиров
• 50% углеводов

У меня в планах дойти до конца сезона Шаленой сушки и пойти во второй сезон. В межсезонье буду ходить на кардио 5 раз в неделю. Буду ли делать круговые пока незнаю. Точно ли пойду в следующий сезон? Пока не знаю.

Всем удачи! Всем дойди до конца и добиться своей цели!