Рост веры брежневой – Вера Брежнева (Vera Brezhneva) — фото, видео, биография, фильмография, новости, рост, вес, параметры

рост, вес и другие параметры

Вера родилась в небольшом украинском городке Днепродзержинске. Шикарная натуральная блондинка с роскошными волосами и голубыми глазами стала очень популярной певицей. Многих поклонников интересуют размеры её фигуры.

Обновлено 16.02.2018 10:33

Параметры фигуры Веры Брежневой:

• Возраст: 36 лет (на февраль 2018)
• Вес: 53 кг
• Рост: 172 см
• Габариты: 90 — 62 – 92
• Размер ноги: 40

В школьные годы Вера даже стеснялась своей внешности, она носила очки и постоянно сутулилась из-за высокого роста. Небольшой семейный доход не позволял маленькой девочке покупать красивые вещи, кто бы мог подумать, что она станет такой популярной певицей. После 16 лет Вера просто расцвела, превратившись из «гадкого утенка» в настоящую красавицу.

Сегодня Вера Брежнева очень трепетно следит за собой, она придерживается определенного питания:

• завтрак – овсянка;
• обед – сытные блюда;
• ужин легкий и хорошо усваиваемый.

Тренажерный зал и аквааэробика помогают держать себя в форме.

Вера регулярно посещает тренажерный зал

Есть у Веры и своя диета для тяжелых случаев. Она старается питаться четыре раза в день маленькими порциями, сладкие йогурты не пьет, предпочитает для получения кальция съесть небольшой кусочек любимого сыра. Никаких тортиков, пирожных и шоколада, только фрукты и свежевыжатые соки.

★ Параметры фигуры других знаменитостей ★

Чтобы постоянно находиться в объективе камеры, надо заботиться о своей фигуре изо дня в день. Что прекрасно удается потрясающей певице и актрисе Вере Брежневой.

       

Какой рост у Веры Брежневой и сколько она весит: секреты стройности знаменитости

Вера Галушка, известная всем под псевдонимом Вера Брежнева, является бывшей участницей музыкальной группы ВИА ГРА, певицей, актрисой и телеведущей. Из статьи вы узнаете, как выросла знаменитость, как пела в музыкальной группе ВИА ГРА, какой у нее рост и вес и как правильно следить за собой, чтобы оставаться такой же красивой, здоровой и сексуальной?

Как жила Вера Брежнева до популярности?

Вера Брежнева родилась в Украине, в городе Днепродзержинск, в обычной семье. Ее отец, Виктор Галушка, был рабочим на химическом заводе, а мать, Татьяна Пермякова, сотрудница металлургического завода. В семье было 4 детей:

• старшая Галина,
• двойняшки Вика и Анастасия,
• и Вера.

Когда ей исполнилось 4 года, вместе с семьей поехала отдыхать в санаторий, и как-то отец поставил девочку на помост и

попросил ее станцевать какой-нибудь танец. Зрителей было хоть отбавляй. С того времени девочка заболела сценой: ее записали в танцевальную секцию, и Галушка стала выступать на школьных мероприятиях.

Когда Вере исполнилось 11 лет, отца сбил автомобиль, и тогда ей пришлось становиться взрослой. Девочка устроилась на подработку в кафе, потом продавала вещи на рынке, даже была няней. Свою зарплату отдавала маме. Но сложности не сломали девочку, характер, наоборот, стал несокрушимым. В детстве девочка уделяла много внимания внешнему виду и саморазвитию. Кроме танцев и сценических постановок, будущая звезда увлекалась спортом и ходила в музыкальную школу. Ей это нравилось делать, Галушка никогда не задумывалась о том, что в будущем станет настоящей звездой. Поступив на заочное отделение экономического факультета железнодорожного транспорта, Вера пошла на курсы секретарей и изучала зарубежные языки с репетиторами.

Музыкальный коллектив ВИА ГРА

Впервые Вера Брежнева была замечена в группе ВИА ГРА в 2002 году летом на момент украинских гастролей группы, – будущая звезда являлась обычной зрительницей, которая захотела подняться на сцену и спеть песню Попытка номер 5. Тогда продюсеры ее отметили, и уже в ноябре Брежнева успешно прошла кастинг, став солисткой вместо ушедшей Алены Винницкой. И вот тут началась ее музыкальная жизнь. Девочка переехала в Москву. Продюсерам не нравилась ее фамилия Галушка и решили ее сменить на Брежнева, так как начинающая певица была землячкой бывшего руководителя СССР Леонида Брежнева.

В 2003 году Брежнева вместе с Надежной Грановской и Анной Седоковой успешно выступала в музыкальной группе. Когда был создан чувственный клип на песню “Не оставляй меня, любимый”, за пару месяцев он смог возглавить российские чарты. По мнению зрителей, песня стала лучшей за последние 10 лет. Также американскому астронавту Марку Фоули настолько понравилась песня, что он слушал ее в космосе. Каждая новая песня становилась хитом.

Популярные песни с участием Веры Брежневой:

• “Не оставляй меня, любимый”.
• “Притяжения больше нет”.
• “Я здесь”.
• “Не беги за мной”.

Жизнь Веры Брежневой после ВИА ГРА

После того как Вера Брежнева ушла из музыкальной группы, взяв творческий отпуск, внезапно на нее напала депрессия, ей хотелось снова путешествовать, снова быть в этом бешеном ритме, который звезда называла жизнью, да и участницы группы стали для нее как сестры, и Брежнева по ним очень скучала. В 2008 году Вера решила вернуться, только в качестве телеведущей. Осенью ее пригласили на телепроект Ледниковый период 2, где звезда откатывала программы с Вазгеном Азрояном. Увы, до финала они не дошли, однако зрители оценили ее первоклассные внешние данные, пластику. Еще совсем недавно Веру Брежневу признали самой сексуальной женщиной страны и стильной знаменитостью.

Какой рост у Веры Брежневой?

Вам, наверняка, хочется узнать, какой рост у Веры Брежневой и как ей удается сохранять потрясающую фигуру? Когда-то она поправилась на три килограмма. В тот момент Брежнева уменьшила потребление пищи и перестала есть сахар, хлеб, макароны и картошку. И три килограмма мигом исчезли. Вера тщательно следит за своим питанием. Чтобы посчитать калорийность пищи, вы можете использовать бесплатный онлайн калькулятор калорий.

Кроме этого, Брежнева постоянно занимается в фитнес-центре на кардиотренажере, увлекается пилатесом и акваэробикой. Стабильно два раза в год ходит к стоматологу. Рост и вес добавляет камера буквально на 2 см и 5 кг. Поэтому, чтобы на экране выглядеть стройной, в жизни нужно быть очень худой.

Рост Веры Брежневой составляет 1.78 см. Какой у звезды вес? При таком росте ее вес составляет 67 кг.

Диета Вера Брежневой

Певица признавалась неоднократно в интервью, что любит мясо и свежевыжатые соки. Вера Брежнева принимает пищу четыре раза в сутки небольшими порциями. Также Брежнева признавалась, что не любит сладкие йогурты, а в качестве десерта употребляет сыр.

Макароны и мучные изделия не любит. Тортики и пирожные – слабость звезды, но старается держать себя в руках. По утрам тарелка овсянки, стакан воды и свежевыжатого сока, в обед морепродукты и сыр, а на ужин – легкий салат – все это делает бодрой, здоровой и стройной. Знаменитость никогда не ест перед сном и пьет только минеральную воду.

Вера Брежнева — карлик! | Блогер elena_dokuchaewa на сайте SPLETNIK.RU 8 января 2017

Вера Брежнева — карлик!

 

Это не я говорю, это так Лена Миро считает))

Я так поняла, Лене М. не дают покоя лавры  нашей Раи и Лайт….

В общем, слушаем Лену.

Все, кто знает Веру Брежневу лично, говорят про её невысокий рост. Метр пятьдесят в прыжке — не выше.

Фото: соцсети

Казалось бы, кому какое дело до роста Веры? Ну, не всем же рождаться высокими. Получилась маленькой, зато поёт громко.

Всё это было бы так, если бы Брежнева усиленно не скрывала свой недостаток.

Есть много хитростей, позволяющих сделать незаметной карликовость. Надеть туфли с 20-сантиметровыми каблуками на толстой подошве. Или, например, сделать повыше хвост из волос.

Этими приёмами Вера и пользуется. Смотрите, вот и каблуки, и хвост:

Фото: соцсети

Почему же певица выглядит относительно высокой на сцене и в клипах?

Тут тоже есть хитрость, о которой говорят операторы, снимавшие Брежневу. С криками и матом при подготовке к съёмкам их заставляют менять ракурс камеры, направляя объектив снизу вверх.

Это даёт оптическую иллюзию длинных ног и высокого роста.

Но сколько ни скрывай, всё тайное становится явным. На днях, в эфире «Угадай мелодию» Вера Брежнева прокололась.

Надев, как всегда, каблуки и заделав хвост, певица встала рядом с маленьким Михаилом Галустьяном. Обе звезды оказались одного роста.

Фото: соцсети

Для чего Вера Брежнева дурит поклонников, мне непонятно. Маленький рост не делает её ни хуже, ни лучше.

Подумаешь, мало ли в жизни уродств? Карликовость — не самый большой недостаток.

К чему это я? Ах, да: какой у вас рост? Комплексуете из-за него?

рост, вес, параметры. Биография звездной блондинки

Знаменитая певица, восхитительная актриса, талантливая телеведущая, да и просто потрясающая женщина Вера Брежнева с каждым днем покоряет своим обаянием все больше и больше мужчин. Она постоянно мелькает в популярных телешоу, где выступает в качестве ведущей или приглашенной звезды, ее песни безустанно крутят практически все топовые радиостанции, а новые интересные русские фильмы не проходят без ее участия.

Кто такая Вера Брежнева? Рост ее популярности не перестает удивлять, но как простой девушке из небольшого украинского городка удалось достичь такого признания? Большую роль в этом сыграли усердность Веры, ее трудолюбие и стремление стать лучше.

Стоит начать с того, что Вера Брежнева – это псевдоним. Настоящее имя звезды – Вера Викторовна Галушка. Она появилась на свет в Украине, в городе Днепродзержинске, 3 февраля 1982 года. Родители нынешней звезды были обычными рабочими. Они трудились на химическом заводе.

Старшую сестру Веры Брежневой зовут Галина, и на данный момент она живет за границей. У звездной блондинки есть также и младшие сестренки-двойняшки – Анастасия и Виктория.

Фигура и параметры звезды идеальны. Она не раз снималась в откровенных фотосессиях, и это делало ее только популярнее. Вес Веры Брежневой – 53 кг, а рост – 171 см. Что касается параметров, то они следующие: 90-62-92. Модель, что уж тут еще сказать! И это уже с двумя детьми.

Детство звезды

Вера выросла в большой семье, поэтому уже с самых малых лет начала подрабатывать. В 11 лет она старательно сажала клумбы и даже чистила бассейны в городском парке. Особенно девочку привлекала возможность бесплатно покататься на каруселях после работы. Летом маленькая Вера вместе с бабушкой занималась прополкой овощей на близлежащих колхозных полях. Денег за это не платили, но разрешали взять продукты с собой.

Когда девочка подросла, она начала работать няней, а в старших классах устроилась в кафе посудомойкой. Она успевала и учиться, и работать, и играть в школьном театре.

Как признается сама Вера, в детстве ее считали этаким гадким утенком. С ней, девочкой из небогатой семьи, никто не хотел общаться, а выпускного у девушки и вовсе не было. Ее семья не могла позволить себе потратить ту сумму, которую оргкомитет класса запросил на “сладкий стол”.

Путь к успеху

Вера Брежнева, рост популярности которой невероятно стремителен, в 2002 году решила попробовать свои силы в конкурсе “Мисс Днепропетровск”. Сногсшибательно красивая, улыбчивая, застенчивая и чрезвычайно обаятельная блондинка покорила судей, поэтому она даже не участвовала в отборе и попала в конкурсный состав сразу. Именно с этого момента жизнь Веры круто изменилась. Ее заметили организаторы кастинга группы “ВИА Гра”, которые как раз тогда искали замену Алене Винницкой.

Вера пришла на кастинг без макияжа и в скромной одежде, но это не помешало ей попасть в уже известную на тот момент группу на испытательный срок.

Вера Брежнева в “ВИА Гре”

В составе группы “ВИА Гра” Вера работала 5 лет – с 2002 года по 2007-й.

После того как Веру Брежневу утвердили в составе группы, она переехала в Киев, а на первые заработанные деньги купила родителям новую просторную квартиру. Уже на тот момент у Веры был ребенок – девочка Соня. Она некоторое время жила с родителями звезды.

После “ВИА Гры”

В декабре 2007 года группу “ВИА Гра” покинула одна из самых колоритных и обаятельных участниц – Вера Брежнева. Рост ее популярности не снизился и после этого. Сначала девушка попробовала себя на телевидении: стала ведущей программы “Магия десятки”, а позже показала себя в популярном шоу “Ледниковый период-3”. Также Вера Брежнева, рост, вес, параметры которой вам уже известны, два раза выиграла викторину “Самый умный” на телеканале СТС, что доказывает ее эрудированность и любознательность при невероятной природной красоте.

Первой песней, которую звезда исполнила сольно, стала “Я не играю”. Клип на нее увидел свет в мае 2008 года. Спустя еще 6 месяцев появился второй ее ролик – “Нирвана”.

После запуска второго сингла Вера ушла в декретный отпуск и через некоторое время вернулась уже в качестве судьи проекта “Суперзвезда”. Случилось это в 2010 году. Вера работала и радиоведущей на “Русском радио” и вела программу “Дембельский альбом”.

Дальше последовал хит “Лепестками роз”, который Вера Брежнева спела в дуэте с Димой Биланом, и выпуск дебютного сольного альбома “Любовь спасет мир”.

Стоит отметить и фильмы, в которых снималась Вера Брежнева. Рост и уровень ее актерского мастерства просто поражают! Начинала она с мюзикла “Сорочинская ярмарка”, затем девушка снялась в комедии “Звездные каникулы” и уже после этого ее начали приглашать на более серьезные кинопроекты.

Вера Брежнева сыграла одну из главных ролей во всех частях русского фильма “Любовь в большом городе”. Также без ее участия не обошлись и веселые новогодние комедии “Елки” и “Елки-2”.

Секреты личной жизни

Какие же факты из личной жизни не стесняется афишировать Вера Брежнева? Биография, рост, параметры, вес, увлечения – все это она не скрывает от общественности. Однако все, что касается личной жизни, старается держать под завесой тайны. Для Веры это очень скользкая тема. Она не любит называть имен своих мужчин, но пронырливые журналисты каким-то образом узнали, что отца ее первого ребенка – Сони – зовут Виталий Войченко. С ним звезда прожила в гражданском браке несколько лет.

Не так давно Вера Брежнева вышла замуж за Михаила Кипермана и даже взяла его фамилию. Счастливая жена родила своему возлюбленному ребенка – девочку Сару. Соня, конечно же, также живет с мамой и отчимом.

В целом, можно сказать, что жизнь Веры удалась: она знаменита, уважаема в своих кругах, она счастливая мать двоих детей и любимая жена. Вера всегда улыбается, и в ней нет даже доли горделивости. Она скромная, красивая, интересная и очень обаятельная женщина.

Не может быть даже малейших сомнений в том, что она еще порадует своих поклонников не одним альбомом и снимется в новых фильмах. Ее эффектный внешний вид покоряет с первого взгляда, на ее выступления хочется смотреть беспрерывно. В этой женщине идеально сочетаются красота и ум, популярность и скромность. Такие женщины достойны того, чтобы о них слагали стихи, чтобы ими восхищались.

рост, возраст и другие факты биографии

Вера Галушка известна миру под именем Веры Брежневой. На счету талантливой исполнительницы множество достижений в сфере шоу-бизнеса, участие в престижных телевизионных проектах, яркие роли в кинематографе. Вера Брежнева, рост которой составляет 171 см, считалась в школе гадким долговязым утенком. Узнайте историю ее успеха и другие достоверные сведения о творчестве и жизни артистки.

Фото: viva.ua

Вера Брежнева: биография, творчество

Девочка родилась в городе Днепродзержинск 3 февраля 1982 года. Мать и отец будущей звезды трудились на металлургическом заводе.

Вера с малых лет любила сцену. Ей легко давались роли в детских концертах и спектаклях. Мать и отец не могли отправить ребенка заниматься в платные школы. Девочка находила бесплатные студии и обучалась танцам, актерской игре, пению, посещала спортивные секции.

Вера мечтала о юриспруденции, но денег на дорогое обучение не хватало. Галушка получила диплом в Институте железнодорожного транспорта. Девушка училась заочно и зарабатывала на жизнь. В свободное время студентка работала продавцом, официанткой, подрабатывала няней.

Жизнь Веры Галушки изменилась летом 2002 года. Она попала на концерт одной из самых популярных групп «ВИА Гра». Бойкая Вера вызвалась на сцену по приглашению организаторов концерта в качестве зрителя, который хотел спеть с коллективом композицию «Попытка №5». Дмитрий Костюк — продюсер группы — пригласил ее прийти на пробы.

Фото: Комсомольская Правда в Вологде

В ноябре Вера прошла кастинг, была принята в на место ушедшей Алены Винницкой. Галушка взяла сценический псевдоним и презентовала публике фамилию Брежнева.

Дебютная песня нового состава «Не оставляй меня, любимый» вызвала фурор среди зрителей. Композиция длительное время держалась на передовых позициях музыкальных телеканалов и радио. Участие в группе принесло исполнительнице широчайшую известность.

Во время работы в группе артистка пробует силы в кинематографе. В 2005 году певица играет в мюзикле «Сорочинская ярмарка». Вместе с начинающей актрисой роли исполнили:

• Андрей Данилко;
• Георгий Хостикоев;
• Валерий Меладзе;
• София Ротару.

Фото: Uznayvse.ru

От самого престижного и популярного мужского глянца Maxim в 2007 году девушка получает титул самой сексуальной женщины РФ. Впоследствии артистка подтверждала звание 4 раза.

Она оставалась в коллективе до окончания 2007 года. Затем Вера Брежнева, возраст которой на тот момент был всего 21 год, заявила СМИ, что уходит из коллектива и будет строить сольную карьеру.

После небольшого творческого отпуска девушка пробует силы на телевидении. В 2008 году зрители видят Брежневу в качестве ведущей телевизионной игры «Магия десяти», конкурсанткой телешоу «Ледниковый период‒2». Одновременно артистка выпускает видеоклип на трек «Я не играю», затем сингл под названием «Нирвана».

Тогда же Брежневу приглашают сыграть одного из ключевых персонажей в кино «Любовь в большом городе». Проект оказался плодотворным — она сыграла Катю, записала саундтрек, выпустила клип под одноименным названием.

Дебют киноленты состоялся в 2009 году. Романтическое кино завоевало зрителя с первых дней проката. Вскоре выходит продолжение — лента «Любовь в большом городе‒2», где Брежнева играет того же персонажа.

В 2009 году артистку приглашают на регулярную роль в телешоу «Южное Бутово», но после четвертой программы Вера уходит в декрет. Молодая мама возвращается на съемочную площадку после родов. Позже Брежневу приглашают судьей в телешоу «Суперзвезда».

Фото: E-motion – Tochka.net

Весной 2010 года девушка презентует слушателям песню «Любовь спасет мир». Песня имеет оглушительный успех у слушателей. За исполнение Брежневу награждают премией «Золотой граммофон». Позже артистка выпускает сольный альбом под одноименным названием.

В 2011 году певицу признают самой красивой женщиной страны по версии глянца Viva. Тогда же выходит комедийная лента «Елки» режиссера Тимура Бекмамбетова, где актриса выступает в роли приглашенной звезды. Параллельно артистка работает над созданием альбома под названием «Вера Брежнева. Секреты красоты».

Фото: youtube.com

В 2012 году Брежнева дарит слушателям песни «Любовь на расстоянии», «Бессонница». Также в это время на большие экраны выходит картина режиссера Александра Войтинского «Джунгли», где Вера исполняет центрального персонажа.

Весной 2015 года выходит студийный альбом Ververa. В альбом вошли 14 музыкальных композиций. За неделю до дебюта в поддержку пластинки в эфире прозвучал сингл «Мамочка».

Зрители увидели молодую женщину и в кинофильме «8 лучших свиданий». Также артистка снималась ню для обложки популярного глянца Maxim.

За время творчества Вера Брежнева, песни которой полюбили слушатели многих стран, стала пятикратным лауреатом премии «Золотой граммофон» и множества других наград, званий и премий.

Фото: Cosmopolitan

Брежнева ведет активную общественную жизнь. Она организовала благотворительную организацию «Луч Веры», ориентированную на помощь детям, страдающим раковыми заболеваниями крови. В 2014 женщина была удостоена почетного звания Посла Доброй Воли ООН. Артистка активно привлекает внимание общественности к проблемам ВИЧ/СПИДа в странах Центральной Азии, Восточной Европы.

Читайте также: Кайрат Тунтеков: биография и творчество

Вера Брежнева: личная жизнь, дети

Артистка, достигшая потрясающих успехов в шоу-бизнесе, тщательно скрывает личную жизнь, неохотно дает интервью на эту тему. Яркая и привлекательная женщина никогда не испытывала недостатка в поклонниках, но в ее жизни было лишь три серьезных романа.

Впервые девушка влюбилась в 17 лет в Виталия Войченко. Вскоре певица и ее возлюбленный решили жить вместе. Гражданский муж Веры Брежневой стал отцом ее первой дочери Сони. Девочка появилась на свет 30 марта 2001 года. Пара не слишком долго жила вместе. По неизвестным причинам молодые люди решили расстаться.

После разлуки с гражданским мужем певица упорно занималась карьерой и оставалась одинокой. В 2006 году артистка получила предложение руки и стала женой состоятельного предпринимателя Михаила Кипермана.

Фото: Ivona – bigmir) net

Отчим полюбил падчерицу Соню, девочка стала носить фамилию Киперман. Спустя три года после заключения брака Вера подарила мужу родную дочь. Девочка родилась 14 декабря 2009 года. Родители назвали ее Сарой.

Супруги проживали вместе до 2012 года. Певица сообщила о расставании с Михаилом в октябре. Ни Вера, ни Михаил причины развода не комментируют.

После официального развода Вера никому не отдавала предпочтения. В 2014 в СМИ появились слухи о любовной связи девушки с Константином Меладзе. Журналы публиковали многочисленные фото, где артистка и композитор проводят вместе время. Но звезды все отрицали.

Константин Меладзе и Вера Брежнева тайно заключили брак в солнечной Италии. Официальное объявление о свадьбе произошло осенью 2015 года. Молодожены никого не стали приглашать на бракосочетание и провели два дня вдвоем, наслаждаясь окружающим миром и обществом друг друга.

Фото: KP.UA

В интервью Дмитрию Гордону Константин признался, что с Верой он увидел мир вокруг себя, понял, что до женитьбы на ней слишком был увлечен работой, а другие радости жизни его мало интересовали. Также Меладзе заявил, что ему очень повезло стать спутником жизни такой изумительной, потрясающей женщины.

Вера Брежнева, дети и муж Константин Меладзе живут счастливой семейной жизнью. В шоу «Вечерний Ургант» супруги поделились, что любят встречать праздники в узком семейном кругу. Но звезды не любят рассказывать о себе. Они считают, что счастье любит тишину.

Читайте также: Андрей Губин: биография и личная жизнь певца

Вера Брежнева: рост, вес знойной красотки

В школе Вера думала, что она самая некрасивая девочка в классе. Она имела плохое зрение и носила очки, из-за своего высокого роста Вера постоянно сутулилась. В семье артистки не было достатка и она не позволяла себе красиво и дорого одеваться. Когда в 1990 годах стали появляться секонд-хенды, она одевалась там. Страдала Вера и из-за внешности. У нее достаточно позднее развитие. По воспоминаниям Брежневой, до 16 лет грудь не давала вообще ничего о себе знать. Девчонки в ее классе уже ходили с округленными размерами и красиво одевались. Подтрунивали в школе и над широкой улыбкой и крупными зубами Веры. Популярностью со стороны мальчиков в школе она не пользовалась. Изменения в лучшую сторону в организме девушки начались после 16 лет.

Вера Брежнева рост, вес сегодня имеет практически идеальный.Рост составляет 171 см., вес – 53 кг

Вера стала относиться к себе лучше, только после того, как проделала с собой все возможное, не обращаясь к пластическим хирургам. Сегодня она особо тщательно следит за состоянием своей фигуры. На завтрак у нее обязательно овсяная каша, но ни в коем случае не мясные блюда или жаренная картошка, обед предпочитает сытный, а ужин облегченный. Вера старается не есть после восьми часов.

Вера Брежнева рост, вес

В один период артистка поправилась на три килограмма. Тогда она сократила количество еды и отказалась от сахара, хлеба, газировки, макарон и картошки. И эти три килограмма исчезли. Вера всегда тщательнос следит за калорийностью пищи, а вам в этом деле сможет помочь наш бесплатный онлайн калькулятор калорий. Еще кроме этого Брежнева регулярно посещает фитнес-центр, занимается на кардиотренажере, ходит на пилатес и аквааэробику. Не расстается со своей любимой косметичкой, и два раза в год обязательно посещает стоматолога.

Как отмечает Вера Брежнева: рост, вес ей визуально добавляет камера что-то порядка 5 кг и 2 сантиметра. Поэтому, отмечает артистка, для того, чтобы на экране выглядеть стройной на экране, в жизни нужно быть очень худенькой.

Диета Брежневой

Конечно, при занятиях фитнесом четыре раза в неделю, и при активном образе жизни сложно поправиться. Поэтому, слухи о пристрастии Брежневой к протеиновым коктейлям и что ее диета калорийностью не больше 1000 Ккал в сутки являются мифом. Сама певица не раз говорила в интервью, что предпочитает мясо и любит соки. И еще, что принимает пищу три-четыре раза в сутки, но не большими, а мелкими порциями.Еще, Вера также признавалась в СМИ, что не употребляет сладкие покупные йогурты, а на десерт предпочитает кусочек сыра.
Брежнева не любит шоколад – она его никогда не любила, даже в детские годы. Мучные блюда ей тоже не нравятся, макароны она не уважает. Тортики и пирожные Вера Брежнева любит, но старается держать себя в руках. Любимые продукты – овсяная каша утром, овощи, морепродукты и сыр.

Вера Брежнева соблюдает всего два правила: не есть перед сном, а также пить только чистую воду и свежевыжатые соки.

Несколько малоизвестных фактов из биографии артистки

Когда ей было11 лет она работала в Днепродзержинском городском парке. Вера чистила бассейн и приводила в порядок клумбы. Позже работала няней. Брежнева не хочет вспоминать работу на рынке и в овощном отделе магазина.Вера Брежнева является основателем Всеукраинского благотворительного фонда «Луч веры», который помогает детям сиротам, страдающими онкологическими и другими трудноизлечимыми заболеваниями.

Вера Брежнева вес – Экспресс газета

Артистка сильно похудела в новогодние праздники

37-летняя украинская певица Вера Брежнева сбросила вес на фоне слухов о разводе. По словам экс-солистки группы «ВИА Гра», ее ждал приятный сюрприз, когда она встала на весы после новогодних праздников. И это при том, что большинство женщин, наоборот, жалуются на набранные килограммы после застолий и возлияний.

«Читая в Интернете первые дни о том, как многие поправились, я обнаружила, что похудела! Мне не пришлось после новогодних празднований бояться встать на весы, “приходить в себя”, “возвращаться в форму”. Потому что я была в отличной форме, физической и моральной. Да, нагрузки последних двух месяцев сказались на мне, и я дней семь после Нового года просто восстанавливалась, отдыхала, правильно питалась, делала любимые тренировки. А позавчера наконец-то почувствовала, что батарейка снова заряжена», — рассказала Брежнева на страницах своего официального аккаунта в социальной сети Instagram.

По словам артистки, в ноябре и декабре у нее было столько работы, что свободные дни можно сосчитать по пальцам одной руки. Впервые за 12 лет встретив праздник в другом городе, Вера Брежнева не стала делать свой фирменный салат оливье. Кроме того, у нее не было ночного застолья. Вместо этого она символически выпила полбокала шампанского с любимым коллективом.

«После концерта мы здорово все вместе посидели у меня в номере. Шутили, болтали, без еды, но с шикарным настроением. До этого 31-го у меня была полноценная неспешная тренировка, а 1-го утром я выспалась и в прекрасном самочувствии полетела домой. Не было переедания, не было тяжелой головы с утра. К счастью, дома тоже все были в прекрасном состоянии», — поделилась Брежнева секретом похудения.

Звезда заключила, что иногда необходимо менять привычки, удобные правила, и в конце концов меняться самому. Вера признается, что ей очень понравилось ощущение легкости в праздничный период. «Желаю себе и вам такой же легкости физической и эмоциональной на весь год», — заключила исполнительница.