Рост рудковской: 44-летняя Яна Рудковская озвучила свой рост и вес – Кефирная диета Яны Рудковской: меню по дням

Яна Рудковская: секреты стройности и красоты

Яна Рудковская – известная российская телеведущая и музыкальный продюсер, а также жена именитого фигуриста Евгения Плющенко.

Во время третьей беременности она набрала непривычно много лишнего веса, однако ей удалось от него быстро избавиться, изменив свое питание.

Краткая биография: Яна Рудковская родилась 2 января 1975 года в городе Кустанае в семье военного. Почти сразу после её рождения главу семейства отправили в командировку в Барнаул, где девочка росла и училась. Яна получила высшее образование, окончив Алтайский государственный медицинский университет по специальности «врач-дерматовенеролог» и специализации «аппаратная и лечебная косметология».

Занимает должность генерального директора сети салонов красоты «Franck Provost» в России. Свой бизнес, связанный с салонами, Яна Рудковская ведёт с 1998 года, сразу после окончания университета. В период с 1998 по 2001 годы владела сетью салонов «Французская Студия Красоты». С конца 2005 года Рудковская расширила поле своей деятельности и занялась шоу-бизнесом, став продюсером российского певца Димы Билана. В дальнейшем занималась продвижением певиц Алексы и Сабрины (бывшая солистка группы «Тутси»).

Яна никогда не отличалась тучной фигурой и всегда была стройной, как и обязывает шоу-бизнес. Даже рождение двоих детей никак не повлияло на ее фигуру, но когда она забеременела третьим ребенком, то за 9 месяцев набрала 12 кг, а после – еще 4, что не удалось скрыть от глаз любопытной публики. Впоследствии она решила полностью изменить свой образ жизни и рацион питания, благодаря чему ей и удалось вернуть свой прежний вес.

 

Яна Рудковская с мужем Евгением Плющенко: фото

 

О том, что Яна Рудковская после родов сильно похудела, долгое время дискутировали ее поклонники, и неспроста, ведь девушка избавилась от лишних килограммов в рекордно короткие сроки. Некоторые даже утверждали, что она сидела на строгой диете и практически ничего не ела, но, как заверяет сама телеведущая, она не может сильно себя ограничивать в питании, ведь в этом случае пришлось бы отказаться от кормления грудью и перевести ребенка на искусственные смеси.

 

Я на Рудковская: рост 165 см , вес 50 кг

 

Яна Рудковская похудела: до и после

Рост и вес Яны Рудковской равны 165 см и 50 кг, но еще совсем недавно ее весы показывали гораздо большее значение. Весь секрет стройности телеведущей заключается в том, что она научилась контролировать свое питание, а также начала посещать различные процедуры, которые и поспособствовали скорейшему избавлению от килограммов.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди	90 см
Талия	63 см
Бедра	90 см
Размер бюстгальтера	80B
Размер груди	2
Размер одежды	–
Размер (ноги) обуви	37

 

Параметры фигуры Яны Рудковской: 90-63-90 (грудь-талия-бедра)

 

Благодаря таким переменам Яна Рудковская похудела на 16 кг, и это не удалось утаить от поклонников: уже через некоторое время они заинтересовались ее диетой, и девушка решила приоткрыть завесу тайны своего преображения.

Секреты похудения Яны Рудковской

• Она полностью пересмотрела свой рацион питания, исключив из него все жирные, сладкие и калорийные блюда;

 

 

• Яна Рудковская похудела на самой распространенной диете – кефирной: как известно, данный кисломолочный напиток чрезвычайно полезен молодым мамам, т.к. он нормализует работу органов ЖКТ, стимулирует метаболизм и очищает кишечник;
• Чтобы ускорить процесс, Яна делала антицеллюлитный массаж и пользовалась специальными кремами. Кроме того, она регулярно использовала подтягивающую косметику, которая предотвращает обвисание кожи из-за резкой потери веса.

 

Яна Рудковская с сыновьями: фото

 

Тем, кого интересует, как похудела Яна Рудковская, следует знать одну немаловажную деталь: в ее доме много зеркал, которые, с ее слов, помогают вовремя замечать недостатки фигуры и принимать меры по их устранению, т.е. увеличивать физические нагрузки и сидеть на диете.

 

Яна Рудковская похудела: фото до и после

 

Правила похудения Яны Рудковской

Зная, на какой диете сидела Яна, очень важно соблюдать и ее правила:

• Нельзя наедаться на ночь или переедать: на тарелке должно быть ровно столько пищи, сколько хватит для утоления голода;
• Кефир должен быть только обезжиренным, как и любые другие продукты;
• Чтобы добиться наилучшего эффекта от диеты, нужно периодически делать дни пищевой разгрузки: например, на яблоках или кефире;

 

 

• Спорт тоже имеет большое значение: желательно хотя бы делать домашнюю гимнастику, но самый оптимальный вариант – посещать бассейн или, например, тренажерный зал.

Кефирная диета Яны Рудковской

Чтобы стать худее настолько, на сколько похудела Яна Рудковская, нужно питаться следующим образом:

• Первые три дня пьем только 1%-ный кефир (1,5 л). Любую пищу исключаем;
• Далее в течение пяти дней питаемся так: завтракаем сваренным вкрутую куриным яйцом, обедаем вареным филе курицы, ужинаем порцией нежирного куриного бульона. Между приемами пищи пьем кефир, но в день допускается не более 1 л данного напитка.

 

 

Соковая диета

Более жестким вариантом диеты похудевшая Яна Рудковская тоже поделилась, однако ее нельзя придерживаться кормящим мамам и тем, у кого повышенная кислотность желудочного сока. Ее правила чрезвычайно просты:

• В течение двух недель пьем натуральный свежевыжатый апельсиновый сок в неограниченных количествах. Он прекрасно утоляет голод и снабжает организм витамином С, который укрепляет иммунитет и омолаживает весь организм;

 

 

• При острых приступах голода кушаем обезжиренный йогурт или творог.

Рецепты для похудения

После того, как получилось вернуть свой вес в норму, Яна стала придерживаться здорового питания и готовить блюда по особым рецептам, которые так же стали доступны широкой публике.

 

 

Рецепт овощного салата:

• Отвариваем куриное филе, делим на маленькие части;
• Режем сладкий перец и помидоры, рвем листья салата;
• Все смешиваем, солим и заправляем лимонным соком;
• При желании посыпаем сверху зеленью.

 

 

Рецепт куриного бульона:

• Очищаем куриное филе от кожуры, наливаем в кастрюлю воду, доводим ее до кипения;
• Бросаем в емкость лук и морковь, а также курицу;
• Варим до готовности. Овощи вынимаем.

 

 

Рецепт кефирного коктейля:

• Наливаем в посуду 1,5 л кефира, помещаем туда же любые фрукты или ягоды, предварительно удалив кожуру и косточки;
• Взбиваем все блендером.

 

 

 

Яна утверждает, что ее диета переносится легко, однако к ней удается привыкнуть только через неделю после начала. В дальнейшем организм полностью перестраивается, и чувство голода практически не беспокоит.

Несмотря на такие утверждения телеведущей, врачи не советуют придерживаться подобного питания во время кормления грудью дольше трех дней, т.к. ребенок должен получать все необходимые вещества, которые содержатся в молоке только правильно и полноценно питающейся матери.

 

Как выглядит сейчас Яна Рудковская: фото

 

Отзывы наших читательниц

Татьяна, 23 года:

«Я выдержала эту диету вполне сносно: кушать хотелось примерно дня три, потом привыкла. За неделю избавилась от 5 кг, и теперь только поддерживаю свою фигуру, правильно питаясь»

 

 

Галина, 35 лет:

«Очень долго не могла похудеть, пока не последовала примеру Яны. Результат понравился: вес буквально таял, и за 8 дней я стала худее на 6 кило. Для меня это неплохо»

Жанна, 28 лет:

«Мне не удалось продержаться на кефирной диете и пяти дней. Кушать хотелось постоянно, и я решила поступить по-иному — просто перестала есть на ужин тяжелую пищу. Конечно, такая диета не дает быстрых результатов, но и голодать мне особо не пришлось».

 

Яна рудковская рост вес параметры фигуры. Правила похудения Яны Рудковской. Размеры одежды и обуви

43-летняя Яна Рудковская – одна из самых красивых женщин российского бомонда. Она совершенно не выглядит на свой возраст. Ухоженная, стройная и активная знаменитость успевает воспитывать сыновей, быть любящей женой и делать успешную карьеру.

Параметры фигуры Яны Рудковской:

• Возраст: 43 года (на март 2018)
• Рост: 165 см
• Вес: 50 кг
• Габариты: 100/60/95
• Размер ноги: 38

Яна Рудковская следит за своей фигурой. 5 лет назад, после рождения , девушка села на жесткую диету, ведь во время беременности она набрала 15 кг.

Фото: Инстаграм @rudkovskayaofficial

За месяц с небольшим она сбросила более 10 кг, остальные ушли еще через 60 дней.

Диета Яны Рудковской

Продюсер – большая поклонница кефирной диеты. Она основана на ежедневном употреблении 1 л обезжиренного кефира, 150 мл натурального йогурта и 200 мл куриного бульона.

Стройность благодаря диете

Помимо этого, разрешается кушать отварное филе без соли, но не более 100 г за весь день. Пить можно зеленый чай без сахара, свежевыжатый овощной сок, воду. Все остальные продукты и напитки под строгим запретом.

Яна не позволяет себе «запретных» продуктов

Диета жесткая, и выполнить ее непросто. Но результат действительно отличный. За неделю можно сбросить до 3-4 кг. Яна ограничивала свой рацион в течение месяца и быстро смогла вернуть стройную фигуру.

Морепродукты – любимая еда Яны

Сейчас девушка употребляет в пищу только полезные продукты: нежирную рыбу, морепродукты, фрукты. Иногда Рудковская «срывается» и может позволить себе запретную сладость, но немного и не чаще одного раза в неделю.

Спортивные нагрузки и походы в салоны красоты

Известный продюсер любит море. Она говорила об этом много раз. Яна старается выбираться на пляжный отдых дважды в году, а то и чаще.

Яна очень любит море

Девушка много плавает, ныряет с аквалангом и принимает солнечные ванны.

Не менее 2 раз в году Рудковская отдыхает у моря

Яна отлично катается на коньках, что неудивительно, ведь ее супруг – Олимпийский чемпион Евгений Плющенко. Звездная семья подолгу ходит пешком, катается на лыжах. Они вместе .

Зимой лыжи обязательно!

Знаменитость много раз говорила, что очень любит салонные процедуры по уходу за лицом, волосами и телом. Яна Рудковская не жалеет средств на поддержание своей молодости и красоты.

Без салонов красоты не обойтись

Девушка регулярно чистит лицо при помощи скрабов и пилингов, применяет шоколадные и солевые обертывания, массажи, часто посещает сауну. Это того стоит: популярный продюсер выглядит превосходно!

Любите себя и следите за собой

Рудковская советует всем женщинам не забывать, что прекрасная половина человечества должна оставаться действительно прекрасной: «Нужно следить за своим питанием, как можно больше двигаться, не забывать ухаживать за своим лицом и телом».

Как известно, у многих знаменитостей шоу – бизнеса существуют свои диеты, которых они придерживаются в тот момент, когда приходит срочная необходимость привести свою фигуру в более стройную форму.

Представители шоу – бизнеса придерживаются самых разных пищевых ограничений, от строгих методик, и до вполне щадящих диет, которые помогают им поддерживать свой вес на идеальном уровне.

Сегодня я расскажу, что представляет собой диета Яны Рудковской. Эта женщина является известным музыкальным продюсером, а также телеведущей и менеджером певца Димы Билана. В настоящее время она замужем за фигуристом Евгением Плющенко.

Яна недавно родила второго сына, и после его рождения довольно – быстро привела свое тело в идеальную форму. Надо отметить, что при росте 165 сантиметров, она весит всего 48! (сорок восемь килограммов – Вы верно поняли), и это все благодаря тому, что она постоянно следит за своим рационом, и иногда «садится» на диету.

Надо отметить, что Рудковская с каждым годом выглядит все стройнее и прекраснее. Многие задаются вопросом – в чем же кроется секрет этой женщины, что помогает ей пребывать в такой хорошей физической форме, какой же диеты придерживается Яна?

В чем состоит диета Яны Рудковской?

По словам нашей героини, у нее есть основные правила, которые девушка выработала на протяжении длительного времени, и по сей день, старается их неукоснительно придерживаться, дабы выглядеть идеально.

Итак, каждое утро музыкального продюсера начинается с того, что она выпивает одну чашку зеленого чая, который, как известно, считается очень полезным. При этом он помогает очищать организм от разных вредных накоплений.

Как считает Рудковская, никогда нельзя резко переходить к соблюдению диеты. Она советует начинать метод похудения с подготовительного этапа, дабы не нанести вред своему здоровью. Поэтому, во время снижения массы тела рекомендуется постепенно и планомерно снижать энергетическую ценность своего рациона питания.

По ее мнению, нельзя резко сбрасыв

Биография

В 2003 году Яна Рудковская основывает «Grand La Scala Fashion Group». Это сеть высококлассных бутиков, представляющих такие бренды, как «Gucci», «Dolce & Gabbana», «Yves Saint Laurent», «Roberto Cavalli», «DsquareD2» и другие. Яна лично заказывает все коллекции, посещает недели моды в Париже и Милане, следит за каждым заказом.

Многочисленные знакомства с самыми известными дизайнерами не ограничиваются односторонним интересом Яны в новых коллекциях. Кутюрье не упускают шанса пригласить её для совместной работы. Одним из последних взрывных проектов явилось участие Яны Рудковской в качестве модели в фото-сессии остромодного и непревзойденного немецкого дизайнера Филиппа Плейна (Philipp Plein). И всё же, самые беспрецедентные проекты в мире моды у Яны еще впереди. В 2004 году итальянский журнал «Fashion» публикует статью, в которой называет Яну первой и единственной бизнесвумен, работающей в сфере моды на юге России.

С конца 2005 года Яна расширила поле своей деятельности и занялась шоу-бизнесом. Она и раньше занималась стилем российского певца Димы Билана, но в 2005 году она становится его продюсером. Так получилось, что перед смертью Ю. Ш. Айзеншпис попросил Яну сопроводить своего подопечного на церемонию Russia Music Awards 2005, которая должна была состояться на следующий день. Естественно, Яна не отказала Юрию Шмильевичу, но она не только поддержала Диму на церемонии, где тот удостоился двух наград как лучший исполнитель и как лучший артист, но и не оставила его в дальнейшей деятельности.

В 2006 году Дима занял второе место на Евровидении 2006, получил награды в виде матрёшек на премии канала MTV – «Лучший артист» и «Лучшая композиция» («Never let you go») на Russia Music Awards 2006, получил премии на Europe Music Awards и World Music Awards, в 2007 году был награжден еще тремя званиями на премии MTV RMA – «Лучший артист», «Лучший исполнитель», «Лучшая композиция» («Невозможное возможно»), тремя почетными наградами в виде тарелок на премии канала Муз-ТВ – «Лучший альбом», «Лучшая песня», «Лучший исполнитель года». Следующий год стал не менее успешным для Димы. Канал Муз-ТВ вновь оценил совместную работу Яны и Димы двумя премиями – «Лучший рингтон» и «Лучший исполнитель года».

Вехой в карьере Димы стала победа на конкурсе «Евровидение 2008». Этот барьер был взят Димой совместно с Олимпийским чемпионом по фигурному катанию Евгением Плющенко, Венгерским скрипачом-виртуозом Эдвином Мартоном и, конечно, никогда не сдающимся и целеустремленным продюсером – Яной Рудковской. Никто не спорит, что Билан – очень талантливый исполнитель, но заслуги Яны в творческих успехах Димы нельзя недооценивать. Ведь она – единственный продюсер, кому благодаря сильной воле и неординарным способностям удалось вместе с артистом занять два столь высоких места на конкурсе Евровидение (2 место – 2006 г. и 1 место – 2008 г.). 

Добившись успеха в таком количестве сфер, Яна постоянно ищет что-то новое. Она уже успела попробовать себя в качестве актрисы, снявшись в клипах Димы Билана «Невозможное возможно» и «Believe», и в очень популярном сериале «Клуб» на MTV-Россия.

В 2007 году Яна Рудковская запустила собственный телевизионный проект «Обнаженный Show-biz», в котором раскрываются все тайны Российского шоу-бизнеса. В конце 2008 года Яна приняла участие в небывалом по своей популярности проекте телеканала «Россия» – «Звездный Лёд». Фигурная пара Рудковская-Гончаров стала одной из самых ярких и запоминающихся по мнению телезрителей. 2008 год принес Яне немало наград.

В феврале она стала призером престижной премии «Звуковая Дорожка» как Лучший продюсер года. В марте Яна становится лицом торговой марки Climona и получает премию телеканала Fashion TV, как самый стильный продюсер. В апреле Яна Рудковская получает «Золотой Каблучок», премию в области стиля, красоты и грации. В мае она удостаивается «Бриллиантовой Шпильки», которой награждают лучших блондинок страны. В начале 2009 года известный издательский дом «Московский Комсомолец» вновь приглашает Яну на церемонию «Звуковая дорожка» и вручает ей премию в номинации «Персона Года». Яна активно занимается общественной деятельностью и благотворительностью. Летом 2008 года она посетила конференцию «Талантливая молодежь. Механизмы государственной поддержки и законодательное обеспечение», которую проводил Комитет Государственной Думы по делам молодежи. В работе конференции приняли участие депутаты, представители Министерства образования, представители региональных властей, шоу бизнеса и общественных организаций, занимающихся поддержкой молодых талантов. По итогам мероприятия были приняты рекомендации Правительству РФ, Государственной Думе и различным органам власти РФ.

Яна постоянно проводит благотворительные мероприятия и оказывает поддержку детям-сиротам. Помогает благотворительным фондам “Дельфин” (г.Сочи), “Северная корона” Ирины Кудриной, фонду “Спешите делать добро!” Оксаны Федоровой, участвует в благотворительном аукционе, проводимом радиостанцией “Серебряный дождь”.

В 2009 году Яна пишет и издает книгу “Исповедь содержанки или так закалялась сталь”. 12 сентября 2009 Яна выходит замуж за олимпийского чемпиона по фигурному катанию Евгения Плющенко. Чуть позже, Яна совместно с Евгением получат премию “Пара года” по версии журнала Glamour (2009) и Hello (2010) В 2011 году Яна получает премию в категории «Богемный шик» журнала Hello. Уже течение 6 лет Яна входит в число 100 самых красивых людей Москвы по версии MayFashion!

На протяжении нескольких лет Яна сотрудничает с известным дизайнером Ильей Шияном. Их совместные показы пользуются огромной популярностью. В каждом из них заложена какая-то уникальная идея. В них участвуют всегда самые популярные звезды, даже мирового уровня (Роб Шнайдер) Свидетельством успехов Яны стали не только многочисленные награды ее и ее подопечных, но и огромный интерес со стороны всех топовых изданий и телекомпаний. За короткий период Яна становится одной из самый востребованных медийных персон. Но, несмотря на то, что Яна является весьма успешной бизнес-леди, это не мешает ей оставаться заботливой матерью для двух сыновей: Андрея и Коли. На вопрос одного из самых престижных женских журналов Glamour о целях на будущее Яна ответила: «Я хочу, чтобы Дима Билан был популярен на Западе и стал первым российским артистом, получившим Grammy». 

«Мы с Женей хотели бы дочку и сейчас над этим работаем»

Встретиться с Яной Рудковской для интервью — задача не из простых. Продюсер все время в делах, чуть ли не ежедневно презентует новые проекты. Наша героиня — частый гость на светских мероприятиях, но и там к ней не подобраться: Рудковская всегда нарасхват.

И все-таки удача нам улыбнулась. Не так давно Яна приехала поддержать сына Сашу на его первых больших соревнованиях по фигурному катанию, которые он, кстати, с легкостью выиграл. Уже после награждения, оставив ненадолго юного победителя, Яна поговорила с нашим порталом и о фигурном катании, и о семье, и о своих неизменно масштабных планах на будущее.

Woman.ru: Яна, сегодня ваша жизнь, как ни странно, тесно связана со спортом, а точнее — с фигурным катанием. А вы сама какой спорт предпочитаете?

Яна Рудковская: Признаюсь честно, в таком ритме жизни мне сложно найти время на занятия.

«Но для себя я поняла, что, если не буду заниматься, моя фигура (при весе в 51 килограмм и росте 168 сантиметров) потеряет свои очертания».

Поэтому я пригласила тренера, которая, к слову, меня не щадит (улыбается). При этом когда она мне говорит, например, выполнить 15 отжиманий, я почему-то всегда делаю 16, дает задание простоять в планке минуту — я стою минуту и десять секунд. Она меня спрашивает: «Почему вы всегда усложняете себе задачу?», на что я отвечаю, что просто хочу сделать больше, чем могу. Я стараюсь, мне это нравится. Также я хорошо катаюсь на коньках, а это занятие отлично укрепляет мышцы ног, ягодиц, пресса.

Мы с вами живем в стране, где есть настоящая зима, и зимние виды спорта — это наш конек. Вот я очень люблю лед. У Жени (Плющенко, — прим. Woman.ru) иногда спрашивают: «Как катается Яна?», а он говорит: «Яна катается прекрасно» (улыбается).

Woman.ru: Что помогает вам ежедневно выглядеть свежей и отдохнувшей?

Я. Р.: Я очень люблю косметику La Prairie, Clarins, японский бренд Enhel — это те препараты, которыми я пользуюсь регулярно. Все мои кремы и сыворотки стоят в холодильнике, и наношу я их на лицо и тело именно холодными. Получается своеобразная криотерапия. Также я очень люблю маски, делаю их почти каждый день.

«Увы, у меня нет возможности посещать салоны красоты так часто, как хотелось бы, хотя пока я ничего серьезного с собой и не делала. С другой стороны, мне 43 года — может, уже и пора».

Woman.ru: Замечу, выглядите вы прекрасно.

Я. Р.: Я уставшая, потому что этой ночью почти не спала. Дико нервничала. Объясню почему: Саша сегодня мог откатать программу еще лучше, но он сильно заболел. И вот только вчера, наконец, вышел на лед, а четыре дня до этого у него держалась высокая температура. Мы уже думали, что нужно снимать его с соревнований. Это был нервный день, я очень сильно переживала.

Woman.ru: Как обычно справляетесь с такими стрессовыми ситуациями? И как обычно расслабляетесь?

Я. Р.: Мы едем куда-нибудь отдыхать. Например, на Мальдивы. Мне важно, чтобы это был отдых на островах, где никто бы меня не видел и не слышал. В других местах я не отдыхаю. Люди часто спрашивают, почему мы не ездим в отпуск в Испанию, Италию или куда-нибудь еще… Да потому что усталость накапливается такая, что хочется побыть одной.

«Я не отдыхаю, когда вокруг меня люди. Только наедине с собой и семьей я могу нормально выдохнуть, отдохнуть».

В такие моменты как раз появляется время на СПА, релаксирующие процедуры, и я стараюсь занять ими все свободные минуты.

В Сети высмеяли Рудковскую, «вытянувшую» себя до одного роста с двухметровым Киркоровым

Москва, 30 августа. Российская телеведущая и музыкальный продюсер Яна Рудковская озадачила подписчиков фотографией с певцом Филиппом Киркоровым, на которой она одного роста с двухметровым певцом. Снимок она выложила в своем Instagram.

Рудковская и Киркоров запечатлены на «Снежной вечеринке» в Сочи. Под фотографией продюсер написала, что ощутила себя Снежной королевой в объятиях «Снежного короля» Филиппа Киркорова. Рудковская напомнила, что на мероприятии не было ее «Ледового короля» — мужа Евгения Плющенко.

В Сети высмеяли Рудковскую, «вытянувшую» себя до одного роста с двухметровым Киркоровым. Согласно открытым источникам, рост телеведущей составляет 165 сантиметров. При этом на изображении она практически одного роста с двухметровым Киркоровым. В комментариях пользователи подчеркнули, что Рудковская обработала фотографию в специальном приложении, чтобы казаться более высокой и длинноногой.

На один из комментариев Рудковская ответила, что секретом ее высокого роста на снимке является поза Киркорова. Также она рассказала поклонникам, что носит каблуки в восемь сантиметров.

Ранее Рудковская поразила подписчиков раскоряченными ногами и залысинами. Продюсер и супруга знаменитого российского фигуриста Евгения Плющенко Яна Рудковская опубликовала новое фото в экстремально коротком платье. Подписчики «красоты» не оценили и заявили, что она оделась не по возрасту и у нее «вечно ноги в раскоряку».

На снимке можно видеть, как Рудковская беседует с одним из ведущих музыкального фестиваля, на открытие которого она и надела откровенный наряд цвета «сочинской волны». Недовольство юзеров вызвало не только платье и ноги, но и прическа Яны. По мнению пораженных комментаторов, на голове у нее можно видеть «жуткие залысины». Многие посоветовали ей носить только брючные костюмы.

Справедливости ради стоит отметить, что были и те, кто наоборот похвалил Рудковскую за «шикарный образ», назвав ее «огненной» и «королевой». Наиболее преданные фанаты безапелляционно заявили, что фасон и цвет платья Рудковская подобрала более чем удачно. По их словам, продюсер отлично подчеркнула красоту своих ног.  

Ранее нелестные отзывы в адрес гардероба и физической формы жены Плющенко неоднократно отпускала скандальный блогер Елена Миро. По ее мнению, продюсер молодится и скрывает своей настоящий возраст.

Миро и раньше отличалась резкими и критическими замечаниями в адрес звезд российского шоу-бизнеса. Рудковская привлекла ее внимание из-за поста в Instagram. В нем продюсер заявила, что не стесняется своего возраста и гордится всеми 44 прожитыми годами. Рудковская подчеркнула, что солидные цифры в графе «возраст» рано или поздно появятся у всех, поэтому все проявления возрастной дискриминации (так называемого эйджизма) она считает странными и нелепыми.

Яна Рудковская – биография, личная жизнь, дата рождения и факты о знаменитости

Короткая справка

Рудковская родилась в семье военного. Почти сразу же после ее рождения семья Яны переехала из Костаная в Барнаул. Здесь будущий продюсер закончила среднюю школу, а также окончила в 1998 году Алтайский государственный медицинский университет по специальности врач-дерматовенеролог.

С 1998 по 2001 год Яна Рудковская была владелицей сети салонов «Французская студия красоты». С 2001 года является генеральным директором сети салонов красоты Franck Provost.

В 2003 году Рудковская основала Grand La Scala Fashion Group — сеть магазинов по продаже одежды люксовых брендов: Gucci, Dolce&Gabbana, Yves Saint Laurent, Roberto Cavalli и других.

В 2005 году Яна Рудковская стала продюсером певца Димы Билана. В 2007 году она запустила собственный телевизионный проект «Обнаженный Show-biz».

В 2009 году продюсер написала книгу «Исповедь „содержанки“, или Так закалялась сталь».

В 2012 году Рудковская открыла детскую академию кино и шоу-бизнеса Stars. Кроме того, она стала генеральным продюсером интернет-журнала Posta-Magazine.ru.

Помимо продюсерской работы, Яна Рудковская также активно сотрудничает с дизайнерами и снимается в рекламных кампаниях разных брендов, а вместе со своим мужем — Евгением Плющенко — организовывает ледовые шоу.

Увлечения

Благотворительность, мода, путешествия.

Личная жизнь

В течение нескольких лет жила в гражданском (фактическом) браке с бизнесменом Евгением Мухиным. Вместе с ним Рудковская переехала из Барнаула в Сочи. Там же она познакомилась со своим будущим мужем — миллиардером Виктором Батуриным.

Виктор и Яна поженились в октябре 2001 года. В браке у пары родился сын Николай. Кроме того, Рудковская воспитывала как родного сына Батурина от первого брака — Андрея. Супруги развелись в апреле 2008 года.

Осенью 2009 года Яна Рудковская вышла замуж за фигуриста Евгения Плющенко. В 2013 году у супругов родился сын Александр. В 2017 году Евгений и Яна обвенчались.

Интересные факты

Яна Рудковская снялась в нескольких клипах Димы Билана, а также сыграла эпизодическую роль в сериале «Клуб».

Рудковская шесть раз получала премию телеканала Fashion TV как самый стильный продюсер.

Цитаты

Я никогда не прибегала к помощи психологов и тем более психиатров. Вообще, я заметила за собой странную вещь — когда я переживаю, мне, наоборот, хочется находиться в трезвом рассудке, думать, анализировать. Чтобы забыть какую-то проблему, я начинаю усиленно работать. Мой трудоголизм меня спасает

Меня все спрашивают: «Как ты стала звездой?» Я вообще себя звездой не считаю. Звезда — это Плющенко, звезда — это Билан. Я — просто менеджер. Но людей почему-то начала интересовать моя личность

Я уже давно не живу для себя. Ну хорошо, у меня есть отдушина — шопинг. Но это должен быть определенный шопинг. Я хочу заходить в магазин и покупать все, что мне хочется. Тогда это для меня удовольствие. Если я захожу в бутик и начинаю прикидывать — это мне купить или лучше это, тогда я сразу начинаю думать о том, что, видимо, мало работаю

рост, вес, дата рождения, знак зодиака, биография, фото

Подбор звезд:

НавигацияГлавнаяНаши девушкиМужчиныИсторическиеВсе звезды

по росту150 см.151 см.152 см.153 см.154 см.155 см.156 см.157 см.158 см.159 см.160 см.161 см.162 см.163 см.164 см.165 см.166 см.167 см.168 см.169 см.170 см.171 см.172 см.173 см.174 см.175 см.176 см.177 см.178 см.179 см.180 см.181 см.182 см.183 см.184 см.185 см.186 см.187 см.188 см.189 см.190 см.191 см.192 см.193 см.194 см.195 см.196 см.197 см.198 см.199 см.200 см.201 см.202 см.203 см.204 см.205 см.

по весу42 кг.43 кг.44 кг.45 кг.46 кг.47 кг.48 кг.49 кг.50 кг.51 кг.52 кг.53 кг.54 кг.55 кг.56 кг.57 кг.58 кг.59 кг.60 кг.61 кг.62 кг.63 кг.64 кг.65 кг.66 кг.67 кг.68 кг.69 кг.70 кг.71 кг.72 кг.73 кг.74 кг.75 кг.76 кг.77 кг.78 кг.79 кг.80 кг.81 кг.82 кг.83 кг.84 кг.85 кг.86 кг.87 кг.88 кг.89 кг.90 кг.91 кг.92 кг.93 кг.94 кг.95 кг.96 кг.97 кг.98 кг.99 кг.100 кг.101 кг.102 кг.103 кг.104 кг.105 кг.106 кг.107 кг.108 кг.109 кг.110 кг.111 кг.112 кг.113 кг.114 кг.115 кг.116 кг.117 кг.118 кг.119 кг.120 кг.134 кг.

по профессииактрисаактерпевицамодельтелеведущаяпевецпродюсеррежиссертелеведущийкомпозиторсценаристшоуменфилантропмузыкантспортсменведущийполитикфутболистспортсменкапоэтведущаяобщественный деятельжурналистдизайнерквнщикгосударственный деятельрадиоведущаяписательпредпринимательфигуристкаартистхудожникбоксёрисполнительдепутатавтор песенфигуристпрозаикаранжировщиктеннисисткареволюционерфотомодельпоэтессадраматургпрезидентдиктаторквнщицарестораторгимнасткамастер боевых искусствпереводчиктанцорполитический деятельчемпионкиноактрисаЗаслуженный мастер спортапародистмодельерюристмаршалписательницапостановщик боевых сценучастница реалити-шоувоенныйтанцовщицапромоутерлитературоведреформаторкомикмастер единоборствгонщикфилософпрофессоррадиоведущийполководецкинопродюсерюмористманекенщикрэперхореографавтор-исполнительпедагогкинорежиссёрпублицистатлетсамбистглавнокомандующий КНАкочегарпатологфизикгенералиссимусженаМореплавательэкономистгуманистлитературный критикпервый председатель ГКО1-й президент Российской Федерацииклипмейкер продюсерпутешественникпремьер-министрбалеринадикторсекс-символцарьактер французгольфисткритикредакторгенкомиссар госбезопасностикикбоксёртеннисистборецстилистэстрадный деятельавтогонщикгитаристучёныйвокалисткаратистоперный певецпреподавательбарддипломатскрипачкаактирисакультуристпевец и телеведущийрежисерГенсек ЦК КПССмузыкант актерстилист-парикмахерювелирартист опереттыдиджейлюбовницапереводчицарок-певецхирурггитаристкаволейболисткакаскадерпреподаватель историитеатральный режиссёрбаскетболистдокторспецкорчиновниклидер КНДРфолк-певицаГерой Советского Союзапсихиатртеоретик психологииимператорнаркомсупермодельартист циркаглавнокомандующийконгрессменпартийный деятельразведчицаврачбизнес-вуменПосол ЮНИСЕФаналитикгубернаторлитераторрестлерфотограф1-й президент Республики БеларусьГерой СССРтяжеловесвладелица кинокомпанииинфорсерневролог