Рецепты обертывания от целлюлита в домашних условиях: Обертывания от целлюлита в домашних условиях: 5 самых эффективных рецептов

0

Содержание

Обертывания от целлюлита в домашних условиях: 5 самых эффективных рецептов

Эффект «апельсиновой корки» знаком и полным людям, и вполне стройным девушкам, поэтому тема обертываний от целлюлита в домашних условиях достаточно популярна. В этой статье мы собрали рецепты, которые помогут вам в борьбе за гладкую, подтянутую и здоровую кожу. А также составили схему, по которой вы сами сможете создать свой собственный рецепт.

Так как целлюлит является следствием не столько лишнего веса, сколько нарушения метаболических процессов в тканях, то в первую очередь нужно улучшать межклеточную микроциркуляцию. Обертывание помогает запустить этот процесс благодаря нанесению определенных составов на кожу под полиэтиленовую пленку. Такая методика позволяет ингредиентам создавать парниковый эффект и налаживать процесс обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке. В результате кожа становится плотнее, улучшается ее цвет, исчезают бугорки и неровности.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях хорошо тем, что можно задействовать подручные средства. В зависимости от состава маски, которая наносится под пленку, различают:

1. Холодные обертывания. Чаще всего в них присутствует эфирное масло мяты или ментол, дающие охлаждающий эффект, в результате которого налаживается отток лимфы, выводятся токсины, улучшается тонус кожи. Подобное обертывание от целлюлита можно делать даже при варикозном расширении вен и куперозе.

2. Горячие обертывания. Имеют разогревающий эффект за счет компонентов: перца чили, корицы, горчицы, некоторых эфирных масел. После процедуры улучшается кровообращение, выводится лишняя жидкость и токсины, ткани лучше снабжаются кислородом, что приводит к расщеплению жировых клеток. После сеанса горячего обертывания можно сразу увидеть уменьшение объемов в проблемных зонах. Противопоказаниями являются сердечно-сосудистые, онкологические и гинекологические заболевания, варикозное расширение вен, диабет.

3. Нейтральные обертывания. Не дают ярко выраженного охлаждающего или согревающего эффекта и направлены на разглаживание, смягчение, увлажнение, питание и повышение тонуса кожных покровов, а также насыщение витаминами и микроэлементами. Подобные обертывания не имеют явных противопоказаний и переносятся с большим комфортом. Среди наиболее активных ингредиентов используют водоросль ламинарию, мед, кофе и различные виды глины мелкого помола.

Для проведения процедуры понадобятся только указанные ингредиенты и пищевая пленка. Самостоятельно приготовленные составы привлекательны тем, что не содержат искусственных консервантов и вредных синтетических компонентов.

1. Медово-горчичное обертывание.

Для приготовления смешайте 2 столовые ложки горчичного порошка и полстакана меда, подогретого на водяной бане. Разбавьте водой пока не получите консистенцию крема.

Мед улучшает тонус кожи, снабжает кожу полезными микроэлементами, а горчица усиливает кровообращение, раскрывает поры, удаляя ороговевшие частички, и выводит токсины.

2. Глиняное с корицей.

Для нанесения разбавьте теплой водой 50 гр. глины, добавьте 1 чайную ложку молотой корицы. Полученную смесь средней густоты оставьте на 10 минут, чтобы корица в составе немного набухла, раскрыв свои полезные свойства.

Глина улучшает структуру кожи и содержит большое количество полезных минералов. В голубой глине их больше всего, поэтому косметологи в большинстве случаев отдают предпочтение ей. Плюс она содержит много кремния, который восстанавливает соединительную ткань даже на поздних стадиях развития «апельсиновой корки». Также для антицеллюлитных обертываний дома используют черную глину, способную проникать глубоко в кожный покров, запуская процесс расщепления жировых отложений, и делает кожу более упругой. Корица в составе маски разогревает кожу, стимулируя вывод токсинов и более глубокое проникновение полезных веществ.

3. Кофейно-масляное.

Для приготовления заварите 100 гр. молотого кофе в 50мл кипятка. Через 5-10 минут добавьте по 1 столовой ложке меда и оливкового масла и 3 капли эфирного масла грейпфрута.

Кофе прекрасно активизирует обменные процессы, отшелушивает омертвевшие клетки и выводит лишнюю жидкость. Оливковое масло питает, смягчает и насыщает кожу микроэлементами. Масло грейпфрута отвечает за тонус и улучшение кровообращения.

4. Водорослевое.

Для этого обертывания листья ламинарии нужно замочить на 1 час в прохладной воде. В отдельной емкости смешать 1 столовую ложку 9% яблочного уксуса, оливкового и персикового масла. Эластичный бинт смочить в полученном растворе и обмотать проблемные зоны. Сверху выложить листья ламинарии и зафиксировать все пищевой пленкой.

Сеансы с водорослями лучше проводить с 18 до 22 часов для наилучшего эффекта активации метаболических процессов. Ламинария содержит рекордное количество микроэлементов и альгинат. Эти вещества не только борются с целлюлитом, но и уменьшают растяжки.

5. Шоколадное.

Смешайте 100 гр. натурального какао порошка с теплой водой до консистенции крема и добавьте 3-4 капли эфирного масла мяты.

Богатый химический состав какао бобов помогает расщеплять жировые отложения и благотворно влияет на кожу. После подобного обертывания улучшается подкожная микроциркуляция и обменные процессы. Масло мяты способствует повышению тонуса кожи, делая ее упругой и гладкой.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях осложняется ограниченным набором ингредиентов. Кроме того, некоторые компоненты часто вызывают аллергические реакции, но девушки не знают, чем их можно заменить. Поэтому мы подготовили шаблон, по которому каждый сможет создать свой эффективный рецепт из имеющихся у него в наличии средств.

Состав обертывания состоит из трех основных частей:

  • Основа
  • Активатор
  • Усилитель

В зависимости от ваших предпочтений, целей, аллергии и прочих факторов вы можете выбирать и заменять друг другом ингредиенты из одной группы.

В качестве основы используются: кофе, горчичный порошок, мед, глина, яблочный уксус, ламинария, какао.

Активатором могут выступать: масла (оливковое, персиковое, миндальное, ши и другие косметические масла), молоко, нейтральный увлажняющий или антицеллюлитный крем, термальная или озонированная вода, гидролат.

Усилителями чаще всего бывают различные эфирные масла (мяты, грейпфрута, апельсина, можжевельника), а также перец чили на кончике ножа или корица.

Эти активные вещества обладают выраженным антицеллюлитным эффектом. Смешайте любой сыпучий компонент с маслом и добавьте эфир мяты, можжевельника в зависимости от того, какое обертывание вы хотите получить: холодное, горячее или нейтральное.

Сама процедура требует небольшой, но простой подготовки. Вот несколько нехитрых правил, которые нужно запомнить:

  • Перед обертыванием примите душ и по возможности распарьте кожу
  • Перед нанесением горячего состава сделайте сухой массаж щеткой. Перед холодным или нейтральным можно воспользоваться пилингом или скрабом
  • После нанесения на кожу смеси закрепите ее пищевой пленкой
  • Во время процедуры укройтесь одеялом, расслабьтесь и полежите
  • Минимальное время сеанса 30 минут, но состав можно оставить на коже до двух часов, если это не вызывает сильного дискомфорта
  • При горячем обертывании следите за своими ощущениями. Чувство жжения вполне естественно. Но если возникает тошнота или головокружение, то лучше сразу смойте смесь прохладной водой, чтобы избежать ожогов
  • После окончания процедуры примите душ и нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный крем. Если его нет, то воспользуйтесь обычным увлажняющим лосьоном

Обертывания от целлюлита в домашних условиях нужно проводить курсом. Он состоит из 10-15 процедур. Вы можете чередовать горячие и холодные составы, делая их с перерывом в 1 день, а после окончания курса провести еще несколько сеансов нейтральных обертываний для улучшения качества кожи и насыщения ее витаминами. Для поддержания результата повторяйте процедуру 1-2 раза в месяц и «апельсиновая корка» будет вам не страшна.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит — это точечное увеличение жировых клеток, которое возникает вследствие нарушения микроциркуляции лимфы. Распространенные названия целлюлита — апельсиновая корка и творожная кожа. Чаще всего появлению целлюлита подвержены женщины из-за разного распределения жира, мышц и соединительной ткани. В основном локализуется в области бедер.

Причины возникновения целлюлита самые разные:

  • воспаления кожи
  • резкий набор веса или похудение
  • уменьшение выработки коллагена
  • проблемы с кровообращением
  • плохой лимфодренаж
  • истончение кожи

К сожалению, исследователи и врачи не нашли лекарства от целлюлита. От него бывает достаточно сложно избавиться.

Рассказываем о самых популярных видах обертывания. Мы разобрались, насколько они эффективны.

ПомОгаЮт ли обертывания против целлюлита?

Обертывание — процедура, которая позволяет уменьшить объемы тела и уменьшает целлюлит за счет парникового эффекта. Именно он стимулирует выведение воды, разгоняет лимфу и обладает жиросжигающими свойствами. Для этого обычно применяется косметическое средство и пищевая пленка.

Для получения ощутимого эффекта рекомендуется проводить антицеллюлитное обертывание через день, курс может составить 10-12 процедур.

В зависимости от выбранного типа, обертывание дает множество преимуществ:

• Детоксикация. Обертывания с водорослями или глиной могут помочь избавить организм от токсинов за счет метаболической стимуляции клеток кожи.
• Незначительная потеря веса за счет выведения лишней воды из организма.
• Удаление омертвевшей кожи. Обертывание включает в себя стадию отшелушивания.

• Интенсивное увлажнение. Используя соответствующие косметические средства, можно увлажнить, напитать и разгладить кожу.
• Повышает эластичность и регенерацию кожи. Многие антицеллюлитные обертывания содержат антиоксиданты, незаменимые жирные кислоты, витамины, которые повышают эластичность кожи.

Читайте также: Как правильно делать массаж сухой щеткой, чтобы избавиться от целлюлита

Как правильно делать обертывания от целлюлита

Для домашнего обертывания против целлюлита нужен душ, скраб, само средство от целлюлита, одеяло или плед, увлажняющий крем.

  1. Делайте процедуру натощак и не ранее чем через два часа после еды.
  2. Если есть возможность, делайте обертывание на ночь: так средство будет работать на протяжении 8-10 часов.
  3. Обращайте внимание на состав средств.
  4. Обертывание делайте обязательно после душа.
  5. Сделайте массаж сухой щеткой или тщательно проскрабируйте кожу. Так эффект от процедуры будет лучше.
  6. Нанесите средство на кожу.
  7. Аккуратно и тщательно замотайте себя пищевой пленкой. Выбирайте пленку поплотнее.
  8. Оставьте средство минимум на час.
  9. Смойте теплой водой.
  10. Увлажните кожу кремом.

Читайте также: Вакуумный массаж: польза и как правильно делать 

Эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях

Лучшие обертывания от целлюлита — домашние. Вы можете сами выбирать средство и время, когда удобнее всего делать процедуру. А еще в ней нет ничего сложного.

Горячее обертывание

Горячее обертывание от целлюлита заключается в том, что маска, которая наносится на тело, нагревается до 38%. Она не обжигает тело, но усиливает кровообращение, благодаря чему питательные вещества проникают глубже в кожу. Для достижения максимального эффекта лучше использовать горчицу, имбирь, перец, кофе.

Горчичное обертывание

Горчицу можно использовать от целлюлита как в порошковом виде, так и в составе масел. Обертывание с горчицей дает тепловой эффект, стимулирует метаболизм и сжигает жиры.

Смешайте горчицу с теплым оливковым маслом. Нанесите на бедра и живот. Хорошо обмотайтесь пленкой и укутайтесь одеялом. Оставьте на 20-30 минут. Смойте теплой водой.

Медовое обертывание

Мед помогает расщепить жировые отложения, питает кожу, восстанавливает ее и омолаживает. Мед можно нанести похлопывающими движениями, чтобы он лучше проник в кожу, для получения максимального эффекта.

Можно добавить пару капель эфирного масла апельсина и грейпфрута. Нанесите смесь на проблемные участки кожи, оставьте на пару часов. Важно помнить, что мед может вытекать, заматывайтесь пленкой плотнее. Смывайте теплой водой.

Кофейное обертывание

Любое средство, которое содержит кофеин, способствует расщеплению жиров и выводит их из организма. Также кофейное обертывание тонизирует кожу, делает ее более эластичной и упругой.

Смешайте дома молотый кофе и оливковое масло. Для аромата можете добавить любимое масло. Кашицу нанесите на проблемное место. Замотайте пищевой пленкой. Важно укутаться в одеяло на 40 минут. Примите душ.

 

Обертывание с голубой глиной

Глина в домашних условиях способствует похудению, снимает отечность и разглаживает кожу. Обертываниями с голубой глиной можно корректировать проблемные зоны и комплексно ухаживать за телом.

Смешайте глину с теплой водой. Размешивать нужно деревянной лопаткой: так она не окисляется. Нанесите смесь на час. Укутайтесь в одеяло. Смойте теплой водой.

Противопоказания

Поскольку обертывания влияют на температуру тела, есть несколько противопоказаний:

  • кормление грудью, беременность
  • менструация
  • гипертония
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • кожные заболевания
  • гинекологические заболевания.

Читайте также: Готовимся к летнему сезону: Как бороться с целлюлитом

Читайте также: Сиртфуд диета: как Адель похудела на 40 кг

Читайте также: Как вывести лишнюю жидкость из организма

Читайте также: Антицеллюлитный массаж сухой щеткой: Как правильно делать дома

Обертывания от целлюлита в домашних условиях. Пошаговое руководство.

Бороться с целлюлитом можно (и нужно!) в домашних условиях. Не всегда есть время, материальные средства и желание, чтобы отправится в салон. Но это не повод отказываться от антицеллюлитных процедур. Одним из самых эффективных способов борьбы против целлюлита («апельсиновой корки») являются обертывания.

Эффективный метод обертывания от целлюлита в домашних условиях по этапам

Этап 1.
Массаж и скраб
Перед тем, как приступать к обертываниям, кожу необходимо очистить с помощью скраба. Ну, а до того, как отправиться в душ можно провести сеанс домашнего антицеллюлитного массажа. Самый простой вариант – это разминание и растирание руками.

Можно практиковать массаж с помощью щетки. Она должна быть с удобной длинной ручкой и натуральной щетиной. Массаж нужно делать сухой щеткой по сухой коже во избежание растяжения кожи. Делать массаж нужно снизу вверх круговыми движениями, особенно останавливаясь на проблемных зонах. Процедура не должна длиться больше 5-7 минут, чтобы не раздражать кожу. После этого можно идти в душ.

Скраб наносится на кожу спокойными (не травмирующими) круговыми движениями. Его тоже можно приготовить в домашних условиях:
Скраб кофейный: 2 чайные ложки натурального молотого кофе добавить в небольшое количества геля для душа. Еще эффективнее этот скраб будет, если вместо геля вы возьмете мед (всегда должен быть жидким), а мягче – в сочетании со сливками.

Скраб соляной: измельченную морскую соль смешиваем с медом.
Скраб овсяной: измельченные овсяные хлопья смешиваем с медом.
Скраб сахарный: коричневый сахар (но можно и обычный) смешать с оливковым маслом. Если вы хотите получить эффект аромотерапии, то добавьте в эту смесь немного ванили.

Этап 2.
Антицеллюлитные обертывания

Для домашнего обертывания нужно приготовить:
Пищевую пленку, смесь для обертывания, шорты (можно специальные или просто теплые), теплый плед (по желанию). Обертывание нужно проводить по спирали по направлению снизу вверх.
Среднее время процедуры – 20 минут.

Вы можете погреться под одеялом (заодно и отдохнете), заняться домашними делами (что, безусловно, полезно) или выполнять физические упражнения (самый эффективный вариант).

Не забываем, что у этой процедуры есть противопоказания: сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, повреждения кожи, варикозное расширение вен, аллергия (на мед и эфирные масла) и, конечно же, беременность.
Делаем упор на простые варианты смеси для обертываний, для которых не нужно искать редкие компоненты с загадочными названиями.

Вариант 1: Голубая (черная, белая) глина.
Приобрести глину можно в аптеке или в косметическом магазине. Глина разводится по инструкции (обычно присутствует на упаковке) до густоты сметаны и наносится на тело. Если у вас не аллергии, можете смело добавлять в смесь пару капель эфирного масла, желательно цитрусовых.

Вариант 2: Мед
Теплый мед можно смешивать:
– с желтком (1 шт.) плюс эфирное масло,
– с молоком (можно с сухим, разведенным водой),
– или с водорослями (2 столовы ложки ламинарии или фукусы замочить на 15 минут) плюс желток (1 шт.) плюс эфирное масло (камфорное и цитрусовое).

Вариант 3: Масло
В качестве базы берем оливковое, миндальное или масло жожоба (20 мл). Плюс смесь эфирных масел (по 3 капли эфирного масла можжевельника, лаванды и цитрусовых).

Вариант 4: Уксус
Яблочный уксус разбавляется с водой в пропорции 1:1.

Вариант 5: Зеленый чай
2 столовые ложки измельченного зеленого чая развести горячей водой до образования кашицы и добавить пару капель эфирного масла.

Горячие антицеллюлитные обертывания очень эффективны: они усиливают кровообращение, расщепляют жировые отложения, выводят из организма шлаки. Их необходимо делать регулярно, не реже 1 раза в неделю, в том числе и для профилактики появления целлюлита.
Кроме горячих обертываний, можно поводить и холодные. Они особенно рекомендуются, если кожа склонна к дряблости.
Смеси для холодных обертываний (гели, маски, жидкости) можно приобрести в аптеке. В плане применения от горячих они отличается только составом смеси.

Этап 3.
Необходимо принять теплый душ и смыть с кожи остатки смеси.

Этап 4.
И в завершении на проблемные участки массажными движениями необходимо нанести антицеллюлитный крем.
Будет здорово, если после процедур вы найдете время спокойно посидеть с чашечкой травяного чая и книгой под приятную музыку.

Эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях: рецепты и видео лучших обертываний

Для достижения своих целей женщины готовы на многое: строгие диеты, многочасовые тренировки в спортивном зале до полного изнеможения и пр. Часто бывает, что вес уже практически нормализован, мышцы подтянуты, но состояние кожи после похудения оставляет желать лучшего. Как убрать целлюлит, сделать менее замерными растяжки и повысить тонус кожи? На помощь в этой ситуации придут обертывания в домашних условиях от целлюлита с различными целебными составами.

Горячие и холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях

Обертывание – косметическая процедура, в ходе которой на проблемные участки тела наносится специальный состав, способствующий улучшению состояния кожи. Условно все эти процедуры разделяются на горячие и холодные.

Горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях поводятся с помощью различных разогревающих смесей, например, горчицы, и кайенского перца. Для создания парникового эффекта проблемные места обматываются пищевой полиэтиленовой пленкой и утепляются с помощью одежды или одеял. Результатом указанных выше действий является повышение температуры тела в обработанных местах, активация процесса кровообращения и усиление потоотделения.

Для холодных обертываний от целлюлита в домашних условиях чаще всего используются глина, водоросли, растительные и эфирные масла и зеленый чай. Такие обертывания помогают вернуть коже тонус и сделать менее заметными растяжки.

Правила обертываний бедер, ног, ягодиц и живота от целлюлита в домашних условиях

Эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях – это процедуры, выполненные по всем правилам.

Дерматологи и косметологи выделяют следующие правила проведения подобных процедур:

  • не рекомендуется принимать пищу за 1,5 часа до процедуры и 2 часа после;
  • перед процедурой кожу необходимо распарить в теплой ванной или душе и очистить с помощью скраба;
  • использовать для процедуры лучше всего обычную пищевую пленку, утепляться с помощью одежды из натуральных материалов;
  • длительность процедуры обертывания бедер ягодиц и живота от целлюлита в домашних условиях должна составлять как минимум 40 минут;
  • обертывание ног от целлюлита в домашних условиях с помощью пищевой пленки нужно производить снизу вверх, при этом первый слой пленки должен быть свободным, а второй более тугим;
  • после проведения данной процедуры нельзя загорать на солнце и посещать солярий двое суток;
  • курс обертываний против целлюлита и для подтяжки кожи должен состоять их 12-15 процедур, проводимых через день;
  • после окончания курса нужно проводить 1 процедуру в неделю для закрепления результата.

Для получения наилучшего результата обертывания от целлюлита в домашних условиях, видео с рекомендациями по проведению которых приведено ниже, нужно сочетать с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками:

Лучшее и самое эффективное обертывание от целлюлита в домашних условияхэто не обязательно процедура с использованием дорогостоящих магазинных средств. Можно приготовить эффективное натуральное средство из продуктов, которые есть на каждой кухне.

Рецепты обертываний от целлюлита в домашних условиях очень разнообразны и по составу и по воздействию на кожу и подкожную жировую клетчатку.

Основным компонентом состава для обертывания, приготовленного в домашних условиях, могут выступать: мед, глина, кофейная гуща, шоколад и парафин. Рассмотрим каждый вариант подробнее.

Мед от целлюлита: эффективные медовые обертывания в домашних условиях

Медовое обертывание от растяжек целлюлита в домашних условиях – это одна из самых эффективных процедур. Этот продукт пчеловодства отлично увлажняет кожу, способствует выводу токсинов и лишней жидкости.

Мед лучше всего использовать жидкий, однако если такого нет, можно использовать засахаренный продукт, предварительно подогретый на водяной бане.

Обертывание с натуральным медом от целлюлита в домашних условиях необходимо выполнять в соответствии с приведенными выше правилами. Медовую смесь нужно нанести на кожу легкими массажными движениями. После того как все проблемные места обернуты пленкой необходимо полежать полчаса, после смыть мед теплой водой и снова полежать под одеялом 10-15 минут.

Глина для кожи: лучшие глиняные обертывания от целлюлита в домашних условиях

Производимые в домашних условиях обертывания с глиной от целлюлита могут проводиться с использованием любого вида этого природного сырья, но самыми лучшими в деле похудения признаны черная и голубая глина. В них содержится много полезных микроэлементов и ферментов, благоприятно влияющих на состояние кожи проблемных зон.

В голубой глине содержится такой полезный для кожи компонент как кремний, который способствует восстановлению соединительной ткани, что очень важно в деле борьбы с целлюлитом.

Для одной процедуры обертывания понадобится 100 грамм глины и минеральная вода. Порошок нужно развести до консистенции густой сметаны минеральной водой. Для повышения эффективности процедуры можно обогатить глиняную смесь 3-5 каплями апельсинового, лимонного или грейпфрутового масла.

Глиняные обертывания в домашних условиях от целлюлита можно также делать, заменяя минеральную воду кефиром, молоком или растительным маслом, например, льняным, персиковых косточек, миндальным.

Кофе против целлюлита: кофейные обертывания в домашних условиях

Кофе – это не только вкусный бодрящий напиток, это прекрасный абразивный скраб, содержащий много кофеина и обладающий целебными качествами. Регулярное проведение в домашних условиях кофейных обертываний от целлюлита позволяет эффективно удалять омертвевшие и ороговевшие частички кожи, усилить и  улучшить кровообращение, стимулировать обновление старых клеток и образование новых клеток, а также вывести лишнюю воду из тканей.

Для поведения обертываний от целлюлита в домашних условиях кофе необходимо залить кипятком, настоять 10 минут под крышкой и остудить до температуры 35-36 градусов. Пока состав не остыл его необходимо нанести на подготовленную кожу и быстро укутаться пленкой, надеть теплую одежду и полежать час. Затем смыть теплой водой и увлажнить кожу кремом.

Горячие и холодные шоколадные обертывания от целлюлита в домашних условиях

Очень популярным в последнее время является шоколадное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Не последнюю роль играет качество шоколада, используемого для приготовления смеси для процедуры. Нужно выбирать шоколад, содержащий как минимум 50 % какао-бобов.

Шоколад может использоваться двумя способами: горячим и холодным. Горячие обертывания более эффективно борются с целлюлитом, хорошо очищают поры, улучшают кровообращение и делают кожу упругой и более молодой. Холодные помогают бороться с отеками, укрепляет капилляры и сосуды, сужает поры.

Шоколад растапливается на водяной бане, немного разводится водой до консистенции густой сметаны. Смесь наносится на подготовленную кожу с помощью шпателя на 30-40 минут, после смывается теплой водой.

Лучшие парафиновые обертывание от целюлита в домашних условиях

Эффективность процедуры парафинотерапии объясняется высокой теплоемкостью материала и его низкой теплопроводностью, а также его способностью выдавать тепло небольшими порциями. Поэтому даже если его разогреть до очень высокой температуры он не обжигает кожу. Парафиновые обертывания в домашних условиях от целлюлита проводятся с использованием только очищенного парафина.

Под воздействием парафина происходит расширение пор кожи, и интенсивное выделение пота вместе с которыми уходят и токсины. Польза парафинового обертывания заключается в уменьшении объемов проблемных зоне и разглаживании кожи.

Перед нанесением парафина кожу нужно обязательно смазать растительным маслом, например жасмина или можжевельника. Приобретенный в аптеке парафин расплавляется на водяной бане до консистенции, напоминающей воду. Наносить парафин на проблемные места нужно с помощью кисточки, например, такой как для покраски волос. Лучшее обертывание от целлюлита в домашних условиях с использованием парафина то, при проведении которого парафин наносится быстро в 3-4 слоя и тут же обматывается пищевой пленкой.

Перед первым использованием любой из перечисленных выше смесей, целесообразно провести тест на чувствительность кожи к компонентам состава.

Нужно нанести небольшое количество выбранной для проведения процедуры смеси на локтевой сгиб и оставить на 10 минут. Если нет ни каких реакций, значит можно приступать к проведению процедуры.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях: лучшие рецепты

Борьба за ровную и подтяную кожу без целлюлита продолжается в любое время года. Ведь стоит нам расслабиться, как проблемные зоны снова дают о себе знать. Поэтому метод обертывания для похудения – лучший и быстрый способ привести тело в норму, не потратив на это много времени. Здесь мы собрали только самые эффективные и простые рецепты обертываний, которые легко повторить даже в домашних условиях.

Медовое обертывание. Возьмите 2 ст. л. жидкого (растопленного) меда, добавьте пару капель масла перечной мяты и эфирного масла любого из цитрусовых (подойдет апельсиновое, грейпфрутовое или лимонное). Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой. Хорошо укутайтесь махровым полотенцем и отправляйтесь на 2-3 часа под теплое одеяло. После этого примите теплый душ и смажьте кожу питательным кремом. Учтите, что медовое обертывание подходит не всем, оно может вызвать аллергию, поэтому для начала протестируйте его на небольшом участке кожи.

Кофейное обертывание. В кофейную гущу добавьте 1 ст. л. растительного масла (миндального или оливкового). Прогрейте состав на паровой бане, затем остудите его до комфортной температуры и добавьте по 3 капли эфирных масел апельсина (или любого другого цитруса) и розмарина. Такое обертывание обладает детокс-эффектом, способствует активизации кровообращения и расщеплению жиров.

Глиняное обертывание. Голубую глину разведите теплой водой, чтобы получить текстуру кремообразной пасты. По желанию можете добавить 3-5 капель любимого эфирного масла. Нанесите глину на кожу толстым слоем и обернитесь пленкой несколько раз. Затем укутайтесь в махровое полотенце и теплое одеяло и подождите не дольше часа. Как только смесь начнет засыхать, смойте ее в душе и нанесите увлажняющий крем.

Обертывание с зеленым чаем. 2 ст. л. крупнолистового зеленого чая залейте кипятком, чтобы получить текстуру кашицы. Когда чай остынет до комфортной температуры, добавьте по 2 капли масла перечной мяты, любого цитрусового и лаванды, а также 1 ст. л. любого растительного масла. Нанесите полученную смесь на кожу, обернитесь пленкой и махровым полотенцем и отправляйтесь спать под теплое одеяло. Утром примите душ и увлажните кожу.

Обертывания против целлюлита в домашних условиях: рецепты, отзывы

Избавиться от ненавистного целлюлита можно легко, даже не выходя из дома. Специальные обертывания сделают вашу кожу гладкой и нежной. Получите рецепты составов для обертываний и сделайте фигуру идеальной!

СодержаниеСвернуть

Обертывания относятся к косметическим процедурам, направленным на борьбу с подкожными жировыми отложениями, и на улучшение внешнего вида кожи. В конечном итоге они помогают поддерживать красоту, приобрести желаемые формы и избавиться от уродующих женское тело локальных жировых отложений, получивших ненавистное название — целлюлит.

Реклама

Что такое целлюлит?

Это распространенное явление, в широком понимании, представляет собой косметический дефект, неравномерное бугорковое распределение подкожного жира, делающее поверхность кожи рельефной и эстетически непривлекательной. Это патологическое структурное изменение подкожной клетчатки, медицинское название которого звучит как гиноидная липодистрофия (не путать с воспалительной формой). Простонародное название нарушения точно характеризует его внешний вид — апельсиновая корка.

Страдают от этого недуга в подавляющем большинстве женщины, что связано со специфическим строением жировой клетчатки женского организма и более высокой концентрацией эстрогенов.

Механизм развития нарушений

Явление гиноидной липодистрофии связано с нарушением липидного обмена и неравномерного накапливания жира в жировых клетках — адипоцидах. Оно не является проблемой исключительно полных людей. Апельсиновую корку можно увидеть даже на худом теле, хотя это, конечно, встречается гораздо реже. Неравномерно растущие жировые клетки затрагивают лежащие в непосредственной близости от них фибробласты — клетки, синтезирующие коллаген, которые стремятся разграничить эти участки. В результате образуются коллагеновые перемычки, стягивающие их в плотные жировые капсулы, которые формируют неровный рельеф кожи и становятся заметными для глаз. Таков упрощенный механизм образования целлюлита.

В ограниченные участки плохо поступает кровь, нарушается лимфоток и в результате может наблюдаться отечность пораженных участков и давление на нервные клетки, которое может отзываться болью.

Причины и предпосылки появления «апельсиновой корки»

Феномен развития целлюлита изучен еще не достаточно хорошо, чтобы однозначно сказать, почему в одном организме он развивается, а в другом нет. Возникают споры также и о том, следует ли считать гиноидную липодистрофию болезнью.

Наиболее очевидными причинами возникновения апельсиновой корки является совокупность следующих факторов:

  • генетическая наследственность;
  • нарушения в рационе питания;
  • проживание в экологически неблагоприятном регионе, загрязненный воздух, накапливание токсинов в закупоренных порах;
  • сбои гормонального характера, дисфункция яичников, щитовидной и/или поджелудочной железы;
  • сосудистые патологии: венозный застой, лимфатическая недостаточность;
  • замедленный метаболизм;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • частое употребление алкогольных напитков, курение;
  • беременность;
  • длительное пребывание в стрессовых состояниях, особенно при склонности к «заеданию»;
  • неграмотный прием лекарственных препаратов;
  • сильные колебания веса в любую сторону в течение короткого периода;
  • особенности этнического характера. Представители европеоидной расы имеют большую склонность к данной проблеме, нежели жительницы Азии и Африканского континента.

Накоплению подкожного жира способствует и усиленная выработка кортизола, получившего название гормона напряженности и стресса и приводящего к разрушению белковых соединений в организме человека.

Многие из этих предпосылок имеют тесную взаимосвязь и могут проявляться в комплексе.

Это интересно! Целлюлит не только не считался патологией, но и не представлял собой никакой эстетической проблемы вплоть до 1973 года, пока некая Николь Ронсар не развернула рекламную компанию новых антицеллюлитных услуг своего косметического салона. И сначала сотни, а потом тысячи и миллионы женщин разных континентов вступили в неравную борьбу с апельсиновой коркой, никому ранее не мешавшей жить.

Реклама

Стадии развития

Всего различают четыре стадии прогрессирования гиноидной липодистрофии.

Первая стадия

На глаз почти незаметна и пока практически безобидна, но при отсутствии соответствующих мер будет неуклонно прогрессировать. Выраженной рельефности кожных покровов еще нет, но есть намеки на отечность, снижение эластичности. За счет начавшей скапливаться жировой клетчатки и отечности окружающих тканей слегка увеличивается объем бедер, ягодиц или другого проблемного места. Если сделать кожную складку в обозначенном месте — грядущая проблема будет налицо.
Заметив у себя намеки на эти признаки, нужно браться за дело всерьез. Шансы на полную победу очень велики.

Вторая стадия — эндоматозный отек

Образующиеся на коже уплотнения легко прощупываются и хорошо заметны, если сесть, например, на корточки. Визуально проблема более заметна по дряблости кожи, нежели по характерной бугристости. Может наблюдаться незначительная потеря чувствительности в области бугорков.

Третья стадия — микронодулярная (микроузелковая)

Признаки становятся явными и совершенно очевидными. Сильная неровность поверхности проблемных зон видна в любом положении тела. Мышечная ткань пораженной области имеет все признаки недостаточности кровообращения и ущемления нервных окончаний — снижается чувствительность, грубеет поверхность, теряется способность к эластичному сокращению.

Четвертая стадия — макронодулярная (крупноузелковая) липодистрофия

Имеет место масштабное поражение мышечной ткани, являющее собой серьезную патологию. Вздутия на коже чередуются с глубокими впадинами, из-за нарушенного кровотока кожа приобретает нездоровый синюшный оттенок. В особо тяжелых случаях могут иметь место локальные некротические процессы. Пораженные мышцы практически не способны сокращаться и выдерживать физическую нагрузку. На ощупь — холодные, твердые.

Локализация

Анатомические особенности женского тела таковы, что предрасположенностью к гиноидной липодистрофии более других отличаются ноги, живот, бедра, ягодицы и, реже, руки. Здесь жир накапливается более быстро и интенсивно, верхние ткани при этом становятся более рыхлыми, а потому и более подверженными различным патологическим нарушениям.

На животе

Область живота — место, куда жир начинает откладываться в первую очередь. Это обусловлено большим количеством расположенных в этой области жиросохраняющих рецепторов при гораздо меньшем числе жировыделяющих. Их равновесие при таком процентном соотношении является весьма хрупким и любой сбой во внутриклеточных обменных процессах может привести (и приводит) к локальным скоплениям жировых клеток. Но это еще не целлюлит, а пока еще чистый жир, от которого можно избавиться своевременно налаженным качественным питанием, физическими нагрузками или, на крайний случай, диетой. Образование жировой прослойки в области живота является биологически обоснованным и рациональным с точки зрения задачи выживания и вынашивания потомства. При наличии гормональных и других факторов, располагающих к данным процессам, они активно развиваются, жир не расходуется, деформируются коллагеновые связки, и мы получаем проблему в виде гиноидной липодистрофии.

На ногах и на попе

Ноги и ягодицы — еще две зоны, входящие в число наиболее проблемных с данной точки зрения. Причиной их отчасти является такое же неравномерное соотношение жировых рецепторов, которое усугубляется постепенной атрофией расположенных в данной области мышц. А поскольку мы на этих местах еще и сидим, это затрудняет кровоснабжение и лимфоток. Чем меньше мы двигаемся, чем больше времени проводим сидя, тем больше слабеют мышцы бедер и ягодиц, тем хуже они снабжаются кровью и обеспечиваются транспортировкой отработанных веществ. И в результате печальная картина в виде апельсиновой корки проступает со временем на ногах и попе.

Обертывания против целлюлита в домашних условиях

Грамотно и регулярно проводимые в домашних условиях обертывания против целлюлита по эффективности и комфорту нисколько не уступают аналогичным салонным процедурам. Для максимального результата рекомендуется сочетать их с массажем, специально разработанными физическими упражнениями и сбалансированным рационом питания.

Помогает ли обертывание против застарелого целлюлита?

С запущенной формой целлюлита бороться сложно, поскольку жировая ткань, со временем, становится более плотной. Но, если проблема не связана с хроническими гормональными нарушениями или заболеваниями, добиться желаемого можно. В данном случае особенно важен комплексный подход к этой задаче, пересмотр пищевых привычек, физической активности и в целом образа жизни. При упорстве и терпеливом соблюдении всех предписаний можно добиться очень высоких результатов. Но одними обертываниями в данном случае уже не обойтись, поскольку требуется внутренняя перестройка обмена веществ. И, конечно, намного ускорит процесс специальный массаж.

Сколько объема можно потерять за одну процедуру?

Точных данных вам не назовет никто. Все зависит от состояния организма, процентного соотношения воды и жира в теле, его массы, качества и продолжительности процедуры и многих других индивидуальных факторов. Однако результат будет заметен уже после первой процедуры. Объем бедер может уменьшиться на 1-2 и даже более сантиметров. Но сильно радоваться этому не стоит, поскольку всё начинается с вывода жидкости, которая очень легко возвращается на своё место. Однако постепенно с нею выводятся и жиры, хотя и в соизмеримо меньших количествах. Этот тот случай, когда терпение и труд… апельсиновую корку перетрут. Поэтому крайне важна регулярность процедур.

Что происходит во время обертывания?

  • Активизируется кровоток, усиливается микроциркуляция крови.
  • Стимулируется лимфодренаж, быстрее выводятся отработанные вещества и высвобождаемые жиры.
  • Усиливается процесс липолиза, уменьшаются жировые отложения.
  • Размягчаются жировые капсулы, образующие бугры «апельсиновой корки».
  • Происходит насыщение эпидермиса и более глубоких слоев минералами, микро- и макроэлементами, если при обертывании применяются специальные составы.
  • Уменьшаются объемы, выводится лишняя жидкость.
  • Подтягивается и укрепляется кожа, стимулируются обменные процессы.

Горячие и холодные домашние обертывания

Данные процедуры делятся на горячие, холодные и изотермические, имеющие температуру, аналогичную человеческому телу. Горячие и холодные манипуляции имеют свои физиологические особенности.

Горячие

Прежде всего, это не значит — обжигающие. Температура находится в комфортном диапазоне, а эффект достигается за счет расширения сосудов и пор, активизации кровотока и лимфодренажа. Ткани тела нагреваются не под воздействием температуры извне, а благодаря ускоренному кровообращению (эффект сауны). Горячий вариант противопоказан при варикозном расширении вен.

Холодные

В этом случае воздействие идет не на нагрев тканей, а на их охлаждение. Наблюдается процесс сужения капилляров и более крупных сосудов. Кровь и лимфатическая жидкость при этом выводят отработанные шлаки не наружу, а транспортируют во внутренние выделительные органы. Такой вариант можно рекомендовать, в первую очередь, тем, кому противопоказана горячая программа.

Холодные процедуры также рекомендованы людям, чья профессия связана с долгим стоянием на ногах, особенно в практически неподвижной позе (например, за рабочим станком). Они служат прекрасной реабилитацией после рабочего дня для официантов, продавцов, парикмахеров и т. д.

Оберточный материал

В идеале для обертываний используется специально выпускаемая для этого тончайшая пленка. При ее недоступности можно использовать пищевую пленку, представляющую собой вполне подходящий аналог. А вот заматываться в обычный полиэтилен категорически противопоказано. Он газонепроницаемый и может вызвать угнетение клеточного дыхания кожных покровов. Ваша кожа попросту задохнется.

Что еще потребуется?

Кроме специально подобранного состава и оберточной пищевой пленки, нужно приготовить скраб для тела и одеяло, чтобы укрыться сверху. Если лежать вы не собираетесь, можно использовать плед или теплый шарф. Может отмечаться обильное потоотделение, поэтому необходимо приготовить полотенце. Если предполагается совместить сеанс с массажем, потребуется также массажное средство.

Периодичность проведения курсов

  • 1-й курс — 10-12 процедур;
  • 2-й курс — 5-10;
  • 3-й и 4-й курс — 5 процедур (не более).

Между курсами делается месячный перерыв. В дальнейшем, для поддержания формы, процедуру можно будет делать 1-2 раза в месяц.

Сколько должна длиться процедура?

Время воздействия может варьироваться в значительных пределах в зависимости от типа кожи, ее состояния, характера обертывания и других факторов. Например, в летнюю жару сложнее выдержать длительный сеанс, нежели в холодное время года.

Для расчета длительности нужно следовать следующему правилу.

Чем агрессивнее воздействует на кожу используемая смесь, тем меньше должно быть время воздействия.

Составы быстрого действия

К ним относятся местно-раздражающие смеси, именуемые в нарде «термоядерными» и включающие в себя перец, горчицу, уксус, бадягу, имбирь, морскую соль и прочие компоненты аналогичного воздействия. Не рекомендуется продолжительно использовать составы с медом и некоторыми лекарственными препаратами. К ним относятся никотиновая кислота, капсикам, аминофиллин. В зависимости от чувствительности кожи их можно наносить на 10-15, максимум — 30 минут. И не чаще 2-3 раз в неделю.

Составы медленного действия

К этой категории относят холодные корректирующие смеси на основе водорослей, глины, кофе и некоторых других слабо раздражающих кожу веществ и продуктов. Частоту процедур в данном случае можно регулировать по желанию, а длительность их может составлять от 20 минут до часа и более. В отдельных случаях допускается обертываться и на всю ночь, но делать это нужно после предварительной пробы и только самыми слабыми составами.

Методика обертывания от целлюлита

  • Сеанс начинается с очистки кожи. Для этого хорошо использовать скраб или любые натуральные отшелушивающие средства. Можно сходить в сауну, полежать в ванной и распарить тело.
  • Для усиления притока крови к проблемным местам делается короткий сеанс разогревающего массажа данной зоны. Можно применить ручной или электрический массажер, специальную массажную перчатку.
  • Толстым слоем наносится и равномерно распределяется заранее приготовленный состав.
  • Зона его нанесения оборачивается пленкой. Двигаться при этом нужно снизу вверх, не натягивая туго пленку, чтобы не препятствовать нормальной циркуляции крови.
  • Принять горизонтальное положение, укрыться одеялом и полежать 30-40 минут или столько, сколько допускает нанесенный состав и чувствительность вашей кожи. В некоторых случаях допускается и активное движение, например, велотренажер, танцы и прочее.
  • При чувстве сильного жжения кожи или других неприятных симптомах, включая тошноту и головную боль, сеанс нужно немедленно прекратить.
  • По окончании воздействия сполоснуть кожу теплой водой и смазать подходящим для кожи кремом.
  • Перед нанесением крема хорошо сделать антицеллюлитный массаж или просто хорошо растереть кожу жестким полотенцем.
  • Обычный курс включает в себя 10-12 сеансов.

Рецепты эффективных обертываний в домашних условиях

Ниже приведены самые эффективные домашние обертывания, все их легко можно сделать самим. Если их методика чем-то отличается от общей, то об этом будет сказано дополнительно. В остальных случаях следует придерживаться общих принципов и правил.

С глиной

Глину для процедуры можно использовать любую, но полезнее и эффективнее будет черная и, особенно, голубая. В их состав входит огромное количество минералов, ферментов и других полезных веществ, которые способствуют восстановлению клеточных структур соединительных тканей (в частности, кремний), а это в данном случае именно то, что нужно. Глина способствует увеличению проницаемости межклеточных мембран, поэтому отличный результат дает ее сочетание с другими полезными компонентами.

Наилучшим сортом глины для данных целей считается голубая Кембрийская, а также вулканическая из грязевых вулканов.

Смесь готовится очень просто. Для этого сухая глина разводится водой до нужной консистенции, она должна намазываться ровным слоем без комков, но не стекать. При нанесении руки рекомендуется смачивать водой, так будет намного удобнее.

Готовый состав быстро сохнет, поэтому делать его нужно непосредственно перед сеансом.

Не используйте металлическую посуду без эмалированного покрытия.

Длительность — от 40 минут до 1 часа. Количество — 10-15 сеансов.

Хорошо завершить процедуру нанесением лифтингового или антицеллюлитного крема на основе голубой глины. Такие крема есть в продаже.

Противопоказания и передозировка в случае с глиной, практически невозможны, поскольку организм забирает столько полезных веществ, сколько ему требуется. Однако общие противопоказания сохраняются и в этом случае.

С чем хорошо сочетается глина?

  • В глиняную смесь можно вмешать несколько капель эфирного масла. Подойдет любое, но лучше выбрать из масел, полезных для похудения. Следует помнить, что эфирные масла являются агрессивными для кожи, в чистом виде никогда не применяются и при использовании их с глиной может ощущаться пощипывание. Оно должно быть очень легким, комфортным. В иных случаях следует сразу же все прекратить и смыть.
  • Обычную воду в рецепте можно заменить минеральной водой, молоком или кефиром.
  • В состав можно вводить базовые растительные масла — оливковое, льняное, кедровое, репейное и другие. Перед использованием, их нужно слегка подогреть. Базовые масла также хорошо сочетаются с эфирными.
  • В сухую глиняную смесь можно добавить 2-3 столовых ложки корицы.
  • Порошок сухой ламинарии добавляется в соотношении 1:1. В этом случае смесь должна постоять минут 20. Не держать её на коже дольше 40 минут!
  • Очень хорошее сочетание — глина и кофейная гуща, в равных пропорциях.
  • Жгучего перца достаточно одной чайной ложки. И время воздействия в этом случае придется сократить вдвое.
  • Натуральный мед добавляется в количестве 2-3 чайных ложек. Также требуется частично сократить продолжительность процедуры.

Кофейное

Можно использовать как молотый кофе, так и кофейную гущу. Для этого нужно заварить натуральный кофе, с удовольствием его выпить, а то, что останется, применить для избавления от проблемных «апельсиновых» зон. Что дает кофе?

  • Действует как скарб, удаляя омертвевшие клетки, очищая эпидермис.
  • Усиливает кровоток, ускоряет регенеративные процессы.
  • Стимулирует лимфодренаж, благодаря чему снимаются отеки.
  • Входящий в состав кофеин, способствует ускорению расщепления жировых клеток (липолизу) и обменным процессам.

Особенности заварки кофе для получения гущи наилучшего качества:

  • Используйте только натуральный кофе.
  • Напиток заваривается без добавок, в том числе без сахара и молока.
  • При варке кофе его нужно немного покипятить, а не снимать с огня сразу после поднятия пенки, как рекомендуется обычно. И уж тем более не заваривать кипятком, как растворимый напиток.
  • Наилучшее соотношение — 2 чайные ложки молотого кофе на стакан воды.
  • Гущу не обязательно использовать сразу. Ее можно подсушить или хранить в закрытой баночке в холодильнике.

С чем хорошо сочетается кофе?

  • С базовыми и эфирными маслами (см. обертывания с глиной). Хорошо ведут себя в этом сочетании жидкие масляные витамины А, В и Е. Лучше покупать их в аптеке в ампулах или капсулах. Одной капсулы или ампулы достаточно для разового использования. Перед добавлением нагреть.
  • С медом (на 1 часть кофейной гущи — 2 части меда). Для горячего варианта добавить 1 чайную ложку молотого красного перца. Время процедуры сократить до получаса.
  • С капсикамом. На 2 столовых ложки гущи добавляется 1 «горошина» (объем мази) капсикама и одна столовая любого базового масла хорошего качества, например, можно взять оливковое.

С эфирными маслами

Все масла делятся на две большие группы — базовые и эфирные. К базовым относят те, которые получают путем отжима (прессования) из наиболее маслосодержащих частей растения, обычно семян. Это — оливковое, подсолнечное, кедровое, конопляное, кукурузное и т. д. Эфирные масла являются летучими веществами и добываются из наиболее ароматных частей — лепестков, листьев, кореньев и проч. Для этого используются методы дистилляции и экстракции.

Поскольку применять эфирные масла в чистом виде нельзя, для обертываний они используются только как дополнительные ингредиенты и могут дополнять, в принципе, любые композиции.

Эффективность различных эфирных масел для обертывания

Эфирных масел существует огромное количество, но серди них нужно выбрать те, которые оказывают необходимый антицеллюлитный эффект. Для этого можно ознакомиться со списком и описанием масел для похудения. Из этого списка можно порекомендовать вполне доступные и продающиеся в аптеках апельсиновое, розмариновое, лимонное, коричное, грейпфрутовое масла, а также полученные из бергамота, лемонграсса и чайного дерева.

И все же традиционно для данных процедур принято ставить на первое место цитрусовые эфирные экстракты.

Рецепт 1 — хвойно-цитрусовый

Смешать в емкости по три капли масел грейпфрута и апельсина. А затем добавить к ним по две капли кипарисового и можжевелового. В качестве базового можно взять оливковое масло, в количестве 35 мл. При нанесении на кожу сделать легкий массаж. Время воздействия — 45 минут.

Рецепт 2 — на креме

Крем для тела можно взять любой, можно тот, которым вы пользуетесь постоянно. Количество — 2 столовых ложки. К нему добавляется по 2 капли гвоздичного и коричного масел. Хорошо вымешанную смесь наносят на 1 час.

Рецепт 3 — с массажным кремом

Крем опять же подойдет любой, предназначенный для массажа. Эфирные масла лимона и грейпфрута добавляются из расчета по 1 мл на 30 мл крема. Держать 45 минут.

Рецепт 4 — со сметаной и морской солью

На 2 ст. л. сметаны — 1 ч. л. лимонного сока, щепотка морской соли, по 2 капли коричного и апельсинового эфирного масла. Смесь нагреть до комнатной температуры и смешать до однородности. Нанести на полчаса.

Рецепт 5 — с перцем

Оливковое масло смешать с красным молотым перцем в соотношении 4:1. Добавить 2-3 капли апельсинового эфирного масла и нанести на кожу массажными движениями. Время воздействия 25 минут.

Крем на основе эфирных масел

Готовится на основе 30 мг любого увлажняющего или питательного крема, или молочка, не имеющих в составе парафина (это важно!). К нему добавляется 3 капли можжевелового, апельсинового или любого другого эфирного масла из списка рекомендуемых для похудения. Для усиления эффекта можно добавить чайную ложку кофейной гущи или кофейного экстракта.

На примере приведенных рецептов можно составлять свои смеси, придерживаясь указанных соотношений.

Правила применения эфирных масел:

  • Перед применением новых ингредиентов всегда проводите тест на аллергическое воздействие!
  • Приобретайте их исключительно в специализированных отделах или аптеках. Отдавайте предпочтение известным производителям. Они стоят дороже, но это очень экономично расходуемый продукт, поэтому есть смысл немного переплатить. Это и надежнее, и результат вы увидите гораздо быстрее.
  • Перед применением обязательно проскрабируйте кожу, но не допускайте повреждений ее покровов.
  • Смеси будут действовать быстрее и лучше, если перед применением их слегка подогреть (но не до горячего состояния). Делать это нужно либо в микроволновой печи, либо на паровой бане, но, ни в коем случае не на открытом огне.
  • Для усиления эффекта составы лучше чередовать, можно через раз.

Горчичное

Горчица относится к средствам для горячих процедур. Действие её основано на способности разогревать ткани и активизировать в них обменные процессы. Для сеанса используется сухой горчичный порошок, который разводится водой до консистенции крема и наносится на чистую отскрабированную сухую кожу. Для усиления эффекта рекомендуется не лежать, а двигаться, насколько позволит компресс. Пленку обязательно нужно сверху укутать чем-нибудь теплым. Например, надеть шерстяные брюки.

Легкое, не вызывающее дискомфорта жжение является нормой. Если становится нестерпимо горячо, долго не терпите, можно сжечь кожу. Длительность сеанса — 20-30 минут.

Если у вас чувствительное тело, применяйте смесь горчицы с медом в соотношении 1:1!

Рецепты

С легким эффектом

Просто разведите теплой водой 200 граммов горчичного порошка. Добавляйте воду понемногу, смесь не должна иметь комков и стекать при нанесении.

С эффектом увлажнения

Вместо воды разведите 200 граммов порошка горчицы с оливковым маслом. Его может уйти около 300 г. Тело после такого ухода отблагодарит вас еще и нежной бархатистостью, но продолжительность придется увеличить до 40 минут.

С эффектом пилинга

Добавить к смеси воды и горчичного порошка столовую ложку кофейной гущи. Во время нанесения хорошо помассировать кожу.

С омолаживающим эффектом

К 200 г порошка горчицы добавить 300 граммов жирной сметаны. Дополнительное омолаживающее действие обеспечивается содержащейся в сметане сывороткой, которая богата активными компонентами и имеет также выраженное увлажняющее воздействие. При регулярном использовании такого состава можно значительно уменьшить подкожные растяжки. Держать около 20 минут.

Для чувствительной кожи

Для приготовления деликатного средства на основе горчицы можно воспользоваться следующим рецептом. К 50 граммам порошка горчицы нужно добавить 200 г картофельного или (лучше) кукурузного крахмала. Влить небольшими порциями теплое молоко и хорошо перемешать. Молока уйдет около 300 граммов. Ориентироваться нужно на удобную для нанесения консистенцию.

Если поверхность тела в местах компресса, после окончания процедуры, остаётся красной и сухой в течение часа и дольше, сократите время воздействия или перейдите на другие рецепты.

Медовые

Благодаря богатому и всесторонне полезному составу меда обертывания на его основе оказывают лифтинговое, антисептическое, противовоспалительное, регенерирующее воздействие. Глубоко питают ткани и помогают в рассасывании рубцов и подкожных стяжек, которые, собственно, и делают кожу похожей на апельсиновую корку.

Следует учитывать, что при нагревании меда происходит разрушение полезных веществ, и он утрачивает почти всю свою целебную силу. Поэтому теплое одеяло при медовых процедурах не используется.

Рекомендовать мед и медовые смеси можно для борьбы с целлюлитом для людей с чрезмерно сухой, уставшей кожей, склонной к отечности. Стоит отметить и положительное психологическое воздействие, поэтому, если вы жалуетесь на хроническую усталость, депрессивные настроения и общую апатию, то мед — это ваш помощник в борьбе за красоту тела и бодрость духа.

Методика обычна и ничем не отличается от других аналогичных сеансов.

Какой мед лучше использовать?

В идеале мед должен быть жидким. Но, если он уже кристаллизовался, разогревать его ни в коем случае нельзя. Но, с другой стороны, это даже хорошо потому, что можно сначала использовать кристаллизованный мед, как скраб. От температуры тела он постепенно размягчится и будет как раз такой текстуры, какую удобно использовать под пленку.

Рецепты

На основе меда, горчицы и уксуса

Готовить смесь нужно заранее, лучше накануне. Для этого 2 ст. л. горчичного порошка разводятся небольшим количеством теплой воды, затем добавляется по 1 ч. л. соли, столового (не эссенции!) уксуса и сахара. Непосредственно перед использованием добавляется столовая ложка меда. Если мед кристаллизован, значит, сначала наносим его на кожу, массируем, ждем, пока он разогреется и намажется ровным слоем, а затем распределяем по нему приготовленную заранее массу. И далее все, как обычно. Время воздействия 20-30 минут.

С молоком или соком цитрусовых

Теплое молоко смешивается с медом в пропорции 1:2. Вместо молока можно использовать натуральный йогурт без сахара и добавок, а также свежевыжатый сок цитрусовых (апельсина или лимона). Смесь можно держать на теле до 1 часа, в течение сеанса лучше спокойно лежать или даже спать. Для жирной кожи можно добавить столовый уксус или спирт (не более 1/2 ч. л.), но время действия придется сократить.

С масляными ингредиентами

Можно использовать касторовое, оливковое, репейное или иное базовое масло. Хороший эффект дает и добавление эфирных, лучше цитрусовых (не более 3-4 капель, иначе можно получить ожог кожи!). Количество базового масла определяется консистенцией массы. Жжения не должно присутствовать никакого! Если жжет — смывайте. Продолжительность — 1 час.

С голубой глиной

Изначально разводится теплой водой глина, затем добавляется мед. Можно добавить 2-3 капли перцовой настойки или немного сухого молотого красного перца. Может ощущаться легкое жжение. При добавлении согревающих ингредиентов продолжительность обертывания сокращается.

Крем на основе меда (без готовой основы)

На 1 чайную ложку жидкого меда взять 50 мл глицерина, 3 г (несколько кристалликов) желатина, 3 г борной кислоты. Также понадобится 30 г розовой воды, которую нужно подогреть и замочить в ней желатин. После того как он набухнет и растворится, добавить остальные ингредиенты.

Настаивать не менее пяти часов, вымешивая до полной однородности.

С капсикамом

Прежде всего, разберемся, что это такое. Капсикам — аптечная мазь, предназначенная для лечения суставных нарушений (радикулита, остеохондроза и т. п.) и имеющая выраженное разогревающее, противовоспалительное и анестезирующее действие. Действующим веществом мази является капсацин, получаемый из острого перца чили. Стоит заметить, что ни слова ни о каких косметических манипуляциях в инструкции к данному препарату нет. Врачи на этот счет, в лучшем случае, лишь пожимают плечами. Поэтому применение капсикама в манипуляциях против целлюлита является, в принципе, народным творчеством.

Если вы все же решились, будьте готовы к тому, что действие будет буквально «термоядерным». Ни о каком комфорте и релаксе мечтать не стоит, и выдержать такое под силу не каждому.

Что может облегчить вашу участь, если уж вы взяли в руки эту мазь:

  • Перед нанесением смешайте ее либо с оливковым маслом, либо с каким-нибудь нейтральным питательным кремом, причем не один к одному, а в пропорции 1:5. В чистом виде использовать капсикам без медицинских показаний крайне не рекомендуется. Можно также применить крем для похудения или его антицеллюлитный аналог. Но он, ни в коем случае, не должен обладать согревающим эффектом, этим вы только усилите воздействие препарата.
  • Наносите массу исключительно на проблемные места, но, ни в коем случае, не на все тело.
  • Исключите область живота!
  • Можно двигаться, например, танцевать. Это немного отвлечет от жжения и даст дополнительный эффект.
  • Количество капсикама должно быть не более одной «горошины».
  • Действуете крайне аккуратно, не трогайте руками лицо. После его нанесения сразу хорошо вымойте руки с мылом.
  • Не использовать капсикам в течение двух дней после эпиляции.
  • Не есть и не пить в течение двух часов до и двух — после.
  • Загорать на солнце или в солярии, принимать горячий душ или ванну после сеанса нельзя в течение суток.
  • Обязательно изучите противопоказания в инструкции к препарату!

Длительность сеанса — 25-30 минут, количество на курс — 10 раз. Обязателен перерыв, лучше 3 дня. Если есть желание повторить курс, необходимо сделать перерыв в один месяц.

Шоколадное

Шоколадный бум в косметологии не обошел стороной и борцов с целлюлитом. И совершенно не напрасно. В какао-бобах содержится внушительное количество минералов, витаминов, полисахаридов, растительных протеинов. Но более всего в данном контексте интересны для нас полифенолы. Эти вещества в составе какао-бобов несут важнейшую функцию для клеточных мембран, защищают генетическую информацию и противостоят иным разрушительным действиям со стороны агрессивных свободных радикалов.

Также всем хорошо известно, что шоколад способен стимулировать синтез так называемого гормона радости, он препятствует прогрессированию депрессивных настроений и в целом повышает удовольствие от жизни и ее качество.

В отношении подкожных отложений и нарушений шоколад оказывает активное воздействие на синтез коллагена, движение жидкостей в межклеточном пространстве. Под его воздействием улучшается микроциркуляция крови и лимфы, восстанавливаются некоторые структуры эпидермальных барьеров.

Очищение кожи — важный этап перед полезным шоколадным удовольствием. Необходимо применение пилинг-скраба, который можно приготовить самостоятельно или использовать готовый.

Какой шоколад использовать?

Если уж брать готовый шоколад, то, конечно, темный, а еще лучше — черный. Удовольствие, нужно заметить, не из дешевых. Если же вы намажетесь обычным молочным шоколадом, то пользы из него ваше тело извлечет ровно столько, сколько в нем содержится натуральных какао-бобов. То есть немного. Следовательно, это будет очень приятная процедура, но при этом абсолютно нецелесообразный перевод продукта.

Поэтому лучше всего купить для этих целей натуральный какао-порошок. Не шоколадный напиток, и не какой-то другой полуфабрикат. Качественный порошок должен быть равномерного темно-коричневого цвета, без крупинок и комков, а также нехарактерных запахов и цветовых оттенков.

Приготовление

Порошок какао просто заливается горячей водой, размешивается и слегка остужается. Заваривать его не нужно! Будьте осторожны с температурой! Даже если на вкус будет хорошо, для кожи может быть плохо. Но и до холодного состояния остужать не нужно, иначе будут проблемы с нанесением. Шоколадные обертывания обычно делаются чистыми, без других ингредиентов. Но можно использовать и кофейную гущу, и другие добавки на ваше усмотрение.

Водорослями

Хорошее домашнее обертывание можно сделать с помощью водорослей. Их можно разделить на два основных вида.

  • Листовое — используются цельные слоевища ламинарии.
  • Микронизированное — применяется порошок. Этот вид является более универсальным, поскольку может использоваться на любых участках тела.

Помимо борьбы с апельсиновой коркой, термокомпрессы с ламинарией позволяют визуально уменьшить подкожные растяжки и рубцы. Способствуют избавлению от многих накожных проблем, повышают общий тонус кожных покровов.

Подготовка водорослей

Листовая ламинария:

  1. Слегка подогреть (до комнатной температуры) 4-5 литров воды и замочить в ней около 500 г сухих слоевищ ламинарии. Для горячей процедуры температура воды должна быть выше комнатной, оптимально — 45-65 градусов.
  2. Подготовить пищевую пленку и теплое одеяло.
  3. Время замачивания для горячего компресса — 15-20 минут, для холодного — 1 час.

Микронизированные водоросли

  1. Отсыпать порошок ламинарии в необходимом количестве, в зависимости от площади нанесения из расчета 150-160 г для поверхности всего тела.
  2. Отмерить количество воды из расчета 1:4 (4 части воды на одну часть порошка).
  3. Налить теплую воду в емкость (1-2 литра в зависимости от количества).
  4. Всыпать порошок в воду при интенсивном помешивании очень тонкой струйкой, медленно, частями. Иначе могут образоваться комки, разбить которые будет сложно.
  5. Продолжать перемешивать еще минуту или две, пока масса не станет однородной и густой как сметана.
  6. Настаивать еще четверть часа до полного остывания и набухания.

Продолжительность воздействия — 1 час.

Не применять при аллергии на йод и при любых опухолевых заболеваниях!

Ледяное (лимфодренажное)

Особенностью оберточных смесей данного типа является то, что они включают в себя охлаждающий компонент. К веществам с таким эффектом относятся ментол, камфара, мята (мятное масло) и другие. Все они имеют воздействие на поры обратное тому, которое производят горячие компрессы. Поры не расширяются, а сужаются, при этом происходит резкий отток лимфы и крови из проблемной зоны, а вместе с ними вымывается весь тот «мусор», который накопился в межклеточных структурах и в самих клетках. Выведение все этого из организма происходит через выделительные органы.

Второе направление воздействия данных манипуляций заключается в дополнительных расходах энергии для поддержания падающей температуры тела, благодаря чему в ход идет стратегический запас — жиры. Происходит их усиленное расщепление.

Благодаря ледяному компрессу уходит отечность, сглаживается апельсиновая корка, улучшается внешний вид и состояние кожных покровов, а организм параллельно избавляется от значительной части шлаковых отложений и прочего органического мусора. Наиболее значительных результатов, вплоть до полного избавления от проблемы, удается добиться при целлюлите 1 и 2 стадии. В более запущенных случаях наблюдается значительное улучшение внешнего вида тела.

Дополнительным бонусом ледяных оберточных компрессов является превосходная профилактика варикозного расширения вен.

Виды холодного обертывания

Существует две разновидности подобного рода составов. Первый из них считается мягким и включает в себя охлаждающие ингредиенты в небольшой концентрации. Переносятся такие манипуляции легко и комфортно.

Вторая разновидность относится к, собственно, ледяным и имеет крио-эффект. Высокая концентрация действующих охлаждающих веществ оказывает сильное воздействие, переносится достаточно тяжело и подходит далеко не всем.

Рецепты

Лучше всего использовать готовые гелевые составы, которые имеются в продаже. Они подходят и для использования в домашних условиях. Их много, все они имеют примерно одинаковое воздействие, но могут обладать разной концентрацией.

Можно приготовить их и в домашних условиях. Но следует учитывать, что они будут менее эффективные, нежели фабричные составы.

Уксус +мятное масло + вода

Столовый уксус (не эссенция!) разводится водой в равных пропорциях, после чего добавляется 3-4 капли мятного масла. При его отсутствии оно может быть заменено любым эфирным цитрусовым — мандарина, апельсина, лимона, грейпфрута. Для облегчения нанесения жидкого состава можно использовать смоченные в нем бинты, которые используются как компресс и плотно закрываются пищевой пленкой. Продолжительность сеанса — 1 час.

Агар-агар + яичные желтки + камфора (масло)

Столовая ложка желирующего агента агар-агара смешивается с сырыми желтками двух яиц и 20 каплями камфорного масла. Вымешивать массу нужно до ее абсолютной однородности. Наносится тонким слоем, консистенция легко позволяет это сделать. Далее все, как обычно. Смывать через 20-30 минут.

Сырой картофель

Оригинальный и довольно эффективный рецепт. Очищенный картофель измельчается в кашу в домашнем блендере, после чего из него отжимается лишняя жидкость, но не досуха. Полученная кашица равномерно распределяется по поверхности кожи и закрывается пищевой пленкой.

Длительность воздействия составляет 40-50 минут.

Сочетайте холодные обертывания с горячими, для достижения наилучшего эффекта!

Если концентрация охлаждающего компонента невысока, будет ощущаться приятная свежесть. Во время действия концентрированных смесей можно сильно замерзнуть. Поэтому чем концентрация выше, тем нежелательнее использовать смесь на больших площадях, а тем более — на все тело. Работайте только с проблемными участками.

При пониженном давлении, синдроме холодных конечностей, обусловленных сосудистыми нарушениями или сбоями в работе щитовидной железы, от таких манипуляций лучше отказаться!

Реклама

Готовые кремы и маски для обертывания против целлюлита

Готовых препаратов, для использования в домашних условиях, предлагается много. Их особенностью является включение компонентов, оказывающих направленное воздействие на подкожные ткани, в частности — на жировую, в которой и возникает проблема апельсиновой корки. Принцип действия всех этих гелей и масок довольно схож, но каждый ингредиент имеет и свои особенности. Отметим наиболее часто встречающиеся.

  • Диглюкозин и рутин — имеют способность к активному поглощению глюкозы.
  • Хлориды натрия, кальция, калия и другие минеральные соли — способствуют выводу шлаковых и токсических веществ.
  • Кофеин и ксантин — оказывают прямое расщепляющее воздействие на жировые клетки.
  • Экстракты конского каштана, полевого хвоща, плюща, лабазника — усиливают внутриклеточный обмен.
  • Вытяжки ананаса, папайи, ламинарии, сои, гуараны — улучшают кровоток, омолаживают кожу.
  • Эфирные масла — оказывают широкое воздействие, активизируют движение жидкостей, способствуют выводу жиров и органического «мусора» через лимфосистему.

Противопоказания

Поскольку для данных косметических сеансов используются совершенно разные ингредиенты, которые могут иметь совершенно разные противопоказания, можно отметить лишь общие пункты, связанные с самой процедурой.

  • Любые подобные манипуляции являются стрессовыми для организма, поэтому они не должны применяться беременными и кормящими женщинами.
  • Не лучшее время и критические дни, их лучше по возможности пропустить, чтобы не спровоцировать кровотечение.
  • Варикоз — одно из самых распространенных противопоказаний для горячих вариантов обёртываний. Это может привести к повреждению сосудистых стенок на венах, с которыми уже имеются проблемы, а также к воспалительным процессам.
  • Другие сосудистые и сердечные заболевания. Особо строго — гипертония.
  • Гинекологические болезни (необходима консультация врача).
  • Нарушения мочевыделительной системы, болезни почек.
  • Опухолевые и воспалительные процессы.
  • Аллергическая непереносимость компонентов.

Еще раз обращаем внимание, что каждый используемый компонент расширяет список данных противопоказаний!

Отзывы и результаты похудевших

Елена, 26 лет, Москва

Борьбу с ненавистной апельсиновой коркой я начала в прошлом году, а сама проблема появилась три года назад после родов. Практиковала в основном глинные обертывания, иногда использовала водоросли, ламинарию. Параллельно стояла задача похудения, поэтому следила и за режимом питания. Мой результат за 3,5 месяца — минус 12 сантиметров талии, ровные ноги и гладкая кожа. Те, кто видел меня до и после обертываний, утверждают, что сейчас у меня фигура лучше, чем была не только до начала манипуляций, но и до родов. Параллельно принимала жиросжигающие ванны с английской солью, но основной эффект давали именно глиняные процедуры.

Татьяна, 34 года, Пермь

Сначала для обертываний я выбрала уксус. Сразу говорю, что запах от меня был сильный и неприятный. Задыхалась не только я во время манипуляций, но и близкие, находящиеся рядом. Целлюлит уходил медленно, зато быстро побледнели сосудистые сеточки. После десяти уксусных манипуляций результат был заметен, и уже хотелось начинать радоваться. Но через две недели он неожиданно пропал. Я перешла на глину, а затем на горячие процедуры с ламинарией. Было очень горячо, и положенного часа я не выдерживала. Тем не менее, объемы ушли, целлюлит померк, но провисла кожа. И только после того, как я подключила ко всему этому массаж и скорректировала питание, все встало на свои места. Результат до и после очевидный и данный способ избавления от некрасивых бугристостей на ногах, а заодно и для похудения, могу рекомендовать всем девушкам.

Юлия, 32 года, Санкт-Петербург

Первое время я ходила в салон, но быстро перешла на домашние процедуры. То же самое — за что деньги платить? В салоне делала обертывания с шоколадом, дома решила попробовать мед в смеси с молотым кофе. Мое мнение: чем горячее вам будет, тем лучше будет результат. Вес будет «скакать». После сеанса он резко снижается, но затем возвращается на место. И все же при регулярных манипуляциях он постепенно уходит, а тело становится красивей. Мой целлюлит был почти незаметен, но теперь его нет вообще!

Видео


последние отзывы. Медовое обертывание от целлюлита. Холодное обертывание от целлюлита

В современное время обертывания от целлюлита, проведенные самостоятельно в домашних условиях или профессиональным мастером в салонах красоты, позволяют многим представительницам прекрасного пола навсегда распрощаться с непривлекательной «апельсиновой коркой».

Общая информация о домашних антицеллюлитных обертываниях

Антицеллюлитные обёртывания способны дать заметные результаты уже после нескольких процедур, благодаря чему и получили такую огромную популярность.

Обертывания от целлюлита позволяют сделать кожу ровной и гладкой, значительно омолаживают и подтягивают ее. Любое из средств, используемых для обертываний, будь то мед, глина, острый перец, шоколад или кофейная гуща, разогревает кожу, значительно усиливает приток крови к проблемным зонам и выводит излишки жидкости, благодаря чему женщина может навсегда позабыть о таком неприятном явлении, как целлюлит.

Более того, антицеллюлитные обертывания являются и начальным шагом в борьбе с излишними килограммами. Однако важно понимать, что эта процедура не избавляет от жира, а потерянные сантиметры – не что иное, как следствие оттока лишней воды. Для усиления эффекта женщине рекомендуется пересмотреть рацион питания, ежедневно выполнять физические упражнения и делать массаж проблемных зон тела. Количество процедур зависит от степени развития целлюлита и возраста человека. В среднем, требуется провести от 10 до 20 сеансов. В профилактических целях будет вполне достаточно выполнять 1 процедуру в неделю на протяжении одного месяца.

Обертывание от целлюлита в домашних условиях, отзывы о котором свидетельствуют об эффективности данной процедуры, проводится очень легко, к тому же сам процесс не отнимет много времени.

Но прежде чем перейти к использованию этой методики избавления от целлюлита, необходимо ознакомиться с механизмом воздействия обертываний и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Горячее антицеллюлитное обертывание

Домашнее обертывание от целлюлита подразделяется на 2 основных типа – холодное и горячее. Выполняя их самостоятельно, важно учитывать определенные ограничения, которые имеются у каждого из указанных способов.

Горячие обертывания недопустимо применять при варикозном заболевании вен, в то время как холодное обертывание от целлюлита не показано женщинам, имеющим гинекологические проблемы.Горячее антицеллюлитное обертывание способствует расширению сосудов и пор, активизации обменных процессов и улучшению кровотока. Входящие в состав таких обертываний активные компоненты выводят из подкожной жировой клетчатки токсины и устраняют отечность, при этом активизируя доставку к проблемным зонам кислорода – основного жиросжигающего элемента.

Холодное антицеллюлитное обертывание

Холодное обертывание от целлюлита, напротив, сужает сосуды, способствует ускоренному выводу токсинов через внутренние органы и лимфу. Воздействующий на кожу холод, который достигается за счет использования в качестве компонентов антицеллюлитной маски ментола или мяты, тонизирует кожные покровы, оказывает благоприятное влияние на сосуды и устраняет ощущение тяжести в ногах.

Для холодного антицеллюлитного обертывания подойдут в равной степени как специальные смеси, купленные в профессиональных косметических магазинах, так и натуральные домашние компоненты. Так, например, можно смешать кашицу сырого картофеля и мятное масло, а полученную смесь нанести кожу. Допускается использование и масляных обертываний, состоящих из смеси эфирных и натуральных масел.

При отсутствии противопоказаний к обоим видам обертывания наиболее эффективного результата можно достичь путем чередования холодного и горячего вариантов процедуры. Подобная контрастная схема избавления от «апельсиновой корки» будет наилучшим образом укреплять сосуды и структурные волокна кожи, стимулировать кровообращение, а при должном упорстве навсегда избавит от целлюлита. Любые антицеллюлитные обертывания проходят в несколько этапов.

Подготовительный этап

Прежде чем начать обертывание от целлюлита в домашних условиях, отзывы о котором только положительные, необходимо подготовить кожу. Для этого следует провести массаж проблемных участков кожных покровов, а также их скрабирование.

Антицеллюлитный массаж лучше всего проделывать специальной щёткой, имеющей натуральную щетину, или же сухой рукой. Допускаются растирания, похлопывания, круговые движения, которые необходимо выполнять снизу вверх.

Длительность сеанса должна составлять 5-7 минут, после чего нужно отправиться в ванную и приступить к скрабированию кожи. Рекомендуется использовать скраб, сделанный в домашних условиях. Для его приготовления необходимо в обычный гель для душа добавить немного молотого кофе. Добиться более интенсивного воздействия можно, если заменить гель натуральным медом, а кофе – мелкой морской солью.

Основной этап

Для проведения обертывания от целлюлита, отзывы о котором не дают усомниться в эффективности этой процедуры, необходимо наличие набора «инструментов»: специальной смеси (поговорим о ней далее), пищевой плёнки, утепленных штанов, а также пледа.

Антицеллюлитную смесь рекомендуется наносить на тело снизу вверх, при этом тщательно намазывая проблемные зоны и всё это закрепляя пищевой плёнкой. Как только смесь будет нанесена, следует надеть теплые штаны с высокой талией и, завернувшись в плед, полежать спокойно на кровати. Тепло для обертываний является главным фактором, так как в большой степени именно оно определяет эффект от процедуры.

Длительность обертываний, в среднем, варьируется от 20 минут до 1 часа. По истечении обозначенного времени следует удалить имеющиеся на теле остатки антицеллюлитной смеси, для чего рекомендуется принять теплый душ.

Завершающий этап

В завершение процедуры очищенную кожу нужно бережно вытереть насухо и нанести на нее антицеллюлитный крем, который в идеале должен обладать разогревающим эффектом и содержать в своем составе эфирные масла.

Не стоит забывать, что на красоту тела влияет и душевное состояние, а потому после антицеллюлитного обертывания нелишним будет выпить чашечку зелёного чая и послушать приятную музыку. А теперь рассмотрим наиболее эффективные обертывания от целлюлита.

Кофейное обертывание

Содержащийся в кофейных зернах кофеин способствует расщеплению жиров и активизирует обменные процессы. Рецепт обертывания от целлюлита, основным компонентом которого является кофе, очень прост. Для проведения процедуры потребуется всего лишь взять молотый натуральный кофе (100 г) и залить горячей водой (температура должна составлять 80-90 градусов) до состояния однородной по консистенции густой кашицы.После того как кофейная смесь остынет, ее следует нанести на предварительно очищенные проблемные участки кожных покровов, зафиксировать массу при помощи пленки, укутаться в одеяло и лечь отдохнуть на 40 минут. Благодаря созданному парниковому эффекту происходит расширение пор, и молекулы кофеина беспрепятственно проникают в жировую клетчатку, способствуя разрушению жировых клеток и выводу излишков жидкости. На завершающем этапе процедуры необходимо смыть кофе и нанести на кожу крем.

Медовое обертывание от целлюлита

Натуральный мед является в косметологии одним из самых популярных и востребованных биологических компонентов, а потому с успехом применяется для домашних антицеллюлитных обертываний. В процессе процедуры активные вещества меда проникают глубоко в подкожную ткань, выводят лишнюю жидкость и сжигают жировые отложения.

Итак, как провести в домашних условиях медовое обертывание от целлюлита? Разогреть мед (5 ст. л.) и добавить в него 3-4 капли антицеллюлитного эфирного масла можжевельника, сосны, кипариса, лаванды, эвкалипта, апельсина или грейпфрута. Ни в коем случае не следует добавлять эфирные масла в больших, нежели обозначено, количествах, так как в противном случае можно легко получить ожоги на коже!

Отлично зарекомендовало себя медово-горчичное обертывание от целлюлита в домашних условиях, отзывы о котором самые восторженные. Для приготовления антицеллюлитной смеси необходимо в горчичный порошок налить небольшое количество воды (чтобы сухая горчица просто намокла). К полученной смеси в соотношении 1 : 2 добавить слегка разогретый мед и, тщательно перемешав до однородной консистенции, накладывать на проблемные зоны тела.

Горчица значительно усилит согревающий эффект, а потому может возникнуть ощущение жжения. Длительность проведения медового обертывания составляет 20 минут.

Обертывания против целлюлита с глиной

Для обертываний отлично подойдет голубая, черная, красная или серая глина. Следует отметить, что голубая глина разработана специально для проведения антицеллюлитных обертываний, а серая и черная глина помогают вернуть кожным покровам эластичность и упругость, делая их бархатистыми и нежными.

Нужно нанести антицеллюлитную смесь на проблемные зоны тела, обернуться пищевой пленкой и утеплиться. Спустя 30 минут принять душ. Глиняное обертывание от целлюлита в домашних условиях, отзывы о котором только положительные, непременно окажет желаемый эффект.

Рецепты глиняных обертываний

Для того чтобы провести обертывание на основе глины, сначала необходимо приготовить антицеллюлитную смесь, рецептов которой множество.

  1. Взять глину (100 г), смешать ее с измельченной корицей (2 ст. л.) и влить 3 капли апельсинового масла. Постепенно добавляя в эту смесь воду, довести ее до консистенции, напоминающей жидкую сметану.
  2. Смешать глину с измельченным жгучим красным перцем (1/5 ч. л.). Добавить немного воды и перемешать все компоненты. Жгучий перец значительно улучшит процессы кровообращения в тканях, благодаря чему жиры будут расщепляться в ускоренном темпе.
  3. Смешать глину и порошок ламинарии (по 100 г), развести смесь кипяченой теплой водой до сметанообразной консистенции и дать постоять в течение 20 минут. По истечении времени добавить в массу 5 капель эфирного масла лимона.
  4. Какао или натуральный кофе (50 г) намочить водой и смешать в равных пропорциях с порошком глины. Полученную массу разбавить водой. Готовая смесь должна быть однородной и по своей консистенции напоминать жидкую сметану.

Горчичное антицеллюлитное обертывание

Главное в организации горчичного обертывания – самостоятельно готовить горчичную смесь, а не использовать покупную горчицу. Для этого необходимо взять сухой горчичный порошок (2 ст. л.) и смешать его с сахаром (2 ч. л.), щепоткой морской соли и уксусом (10 мл). Тщательно перемешать все ингредиенты. В итоге должна получиться кашицеобразная густая масса, которую необходимо нанести на проблемные участки кожи.Домашнее обертывание от целлюлита, отзывы о котором сводятся к результативности данной процедуры, – замечательный способ избавиться от некрасивой «апельсиновой корки». Выполненное из натуральных компонентов, простое в применении и не требующее особых материальных и временных затрат, оно непременно придется по вкусу каждой женщине.

DIY Обертывания для бедер от целлюлита

Я был одержим созданием собственных обертываний для тела в течение некоторого времени. Обычно я обматываю живот, чтобы сгладить и смягчить кожу, но в последнее время я стала обертывать свой проблемный участок: бедра.

Я обертываю бедра около 5 месяцев, и, хотя они стали намного мягче, я заметил значительное уменьшение моего целлюлита – в основном из-за того, что я поднимал большие веса, пил больше воды и правильно питался. продукты.

Тем не менее, я вижу, что многие женщины тратят бесчисленное количество долларов на эти сумасшедшие «Это работает!» упаковывать вещи, когда честно говоря, вы можете сделать это дома дешевле, чем вы можете себе представить!

Итак, как это вообще работает?

Враг целлюлита №1 – кофеин, который при местном применении укрепляет кожу и обеспечивает ее антиоксидантами.Было показано, что при религиозном применении он уменьшает проявление целлюлита, особенно с течением времени. Здесь мы сочетаем кофейную гущу с увлажняющим, успокаивающим кожу кокосовым маслом и небольшим количеством морской соли для дополнительного отшелушивающего эффекта. Втирая этот трифект в любую проблемную зону, вы стимулируете кровоток, делая кожу более гладкой и упругой.

Ингредиенты

  • 1 стакан кофейной гущи
  • 6 столовых ложек кокосового масла
  • 3 столовые ложки морской соли или сахара
  • пустая банка
  • сухая щетка (по желанию)

Указания:

  1. Смешайте ингредиенты в стеклянной мерной емкости и поставьте в микроволновую печь в течение 30 секунд, чтобы растопить масло.
  2. Перемешать и перелить в герметичный контейнер.
  3. Используйте один раз в неделю. Массажными движениями нанесите смесь на бедра и плотно оберните пленкой seran. Дайте посидеть час или около того – может, включите шоу Netflix и заблудитесь.
  4. Примите душ и промокните ноги насухо
  5. Дополнительно: используйте щетку для удаления излишков лимфы

Ваш тренер и друг,

Базовый рецепт обертывания – CraftBits.com

Обертывание не только удаляет нежелательные токсины, но и заменяет их минералами, в которых нуждается наш организм.Это базовый рецепт.

Что вам нужно

Ингредиенты меньше

Инструкции

Травяные экстракты, эфирные масла и минералы нагреваются и наносятся на кожу, чтобы помочь удалить накопленные токсины, которые оседают на коже и слоях мягких тканей. Эта процедура помогает организму расщеплять жир. Применяя прижимные обертывания, он уплотняет очищенные от токсинов жировые клетки, тонизируя и уменьшая внешний жир.

Травы и минералы обеспечивают клетки столь необходимыми питательными веществами, которые проникают в наши клеточные стенки и высвобождают жировые вещества в нашу лимфатическую систему, которая затем естественным образом выводит из организма лишний жир и токсины.

Кожа является самым большим дыхательным органом нашего тела, и каждый день мы подвергаем ее воздействию вредных токсинов, курения, загрязнения воздуха, химических веществ и даже вредной сухой ветреной погоды. Эти вредные токсины попадают в наши жировые клетки, из-за чего мы чувствуем себя вялыми, утомляемыми, а иногда и физически больными.

Обертывания предназначены не только для похудания, но и для полного преобразования внутреннего и внешнего вида тела. Хорошо продуманное обертывание, даже домашнее, может помочь решить проблемы с кожей, улучшить кровообращение, облегчить боль в мышцах и суставах, избавить организм от вредных токсинов и активировать расщепление жировых клеток, чтобы вывести их из организма естественным путем. собственная лимфодренажная система.

Вместо того, чтобы рассказывать вам, что нужно вашему организму, я предоставил вам список из более чем 50 ингредиентов, из которых вы можете выбрать рецепт обертывания для тела в соответствии с вашими потребностями, типом кожи и тем, что вы можете легко и экономично. получать.

Обзор процесса

Окружающая среда:

Выберите тихое, спокойное и теплое место. Возможно, вам придется нагреть эту область. Для полноценного курортного лечения создайте настроение расслабляющей музыкой и свечами.

Подготовка тела:

За несколько дней до обертывания убедитесь, что вы начали очищать внутренние органы, выпивая 2 литра воды каждый день и соблюдая здоровую диету.Отшелушивайте кожу с помощью отшелушивающей рукавицы и в течение нескольких дней избегайте бритья и депиляции воском. Перед нанесением обертывания, сделанного своими руками, примите теплый душ, чтобы открыть поры и быстро впитать минералы.

Изготовление тканевых оберток:
Вы можете использовать медицинские бинты или ватную простыню, нарезанную на полоски, чтобы обернуть свое тело. Убедитесь, что они достаточно малы, чтобы их можно было обрабатывать, и сверните их, чтобы использовать. Основная цель этих повязок – дать возможность жировым клеткам разрушиться под давлением повязок или повязок.

Подготовка ингредиентов:
Выберите ингредиенты из представленного списка на основе того, что вы можете легко получить, а также того, что, по вашему мнению, необходимо вашему организму для детоксикации. Вы можете сделать его настолько интенсивным или простым, насколько захотите. Когда они будут готовы, вскипятите 1,8 л воды в большой кастрюле из нержавеющей стали. Как только он достигнет точки кипения, снимите его с огня, добавьте все выбранные вами ингредиенты и дайте ему остыть в течение 10 минут. Теперь эта смесь готова к использованию.

Процесс нанесения:
Погрузите бинты или тканевые бинты в смесь одну за другой, следя за тем, чтобы грязевая смесь оставалась теплой. Возможно, вам придется повторно нагреть ее, если она остынет слишком быстро. Тщательно пропитайте каждую повязку в смеси, затем оберните ее вокруг тела, начиная с лодыжек и постепенно поднимаясь вверх. Если вам в этом помогут, обязательно наденьте нижнее белье, это не повлияет на результат. Однако важно оставаться в тепле, поэтому, если в вашей комнате слишком холодно, завернитесь в моющееся одеяло, откиньтесь на спинку кресла и расслабьтесь как минимум на 60 минут.

Состав

Натуральная глина : Выберите 2 чашки глины, подходящей для вашего типа кожи.
Мертвое море – Обогащено минералами и питательными веществами для детоксикации
Зеленая глина – Детоксифицирует жирную кожу, стимулирует кровообращение
Марокканский красный – Отшелушивает, стимулирует кровообращение Fullers Earth – Жирная кожа, отшелушивает и стимулирует кровообращение Красная глина – Стимулирует кровообращение, удаляет сухие клетки кожи Rose Clay -Exfoliates стимулирует кровообращение

Соль : Выберите 1 стакан соли

Соль Эпсома – Расслабляет нервную систему, облегчает боль и выводит токсины

Морская соль – выводит токсины из организма

Соль Мертвого моря -Тоник для кожи, детоксифицирующий, обогащенный питательными веществами

Травы : всего 1 стакан.Попробуйте добавить как минимум 2 разные травы.

Если травы еще не измельчены, взбейте их в блендере.

Алоэ Вера – Успокаивает и лечит

Листья нима – Антибактериальные, противогрибковые

Пудра из лепестков роз – Стимулирует кровообращение

Порошок листьев люцерны – Снимает мышечную и суставную боль, усталость
Порошок календулы – Лечит поврежденную кожу

Ромашковый порошок – противовоспалительное, успокаивающее

Порошок крапивы двудомной – Глубоко очищающее средство, успокаивает раздраженную кожу

Порошок петрушки – Детоксифицирующий, успокаивающий

Лист мяты перечной – Стимуляция, успокаивающее действие, расстройство желудка

Порошок шиповника – Витамин С, питательные вещества

Порошок St Johns Wart – Лечебное питательное вещество

Порошок ламинарии : 1 стакан

Для детоксикации организма и добавления жизненно важных питательных веществ, которые помогают уменьшить целлюлит и улучшить кровообращение

Увлажняющие вещества : Замените воду, которую вы доводите до кипения, любым из этих увлажняющих веществ E.грамм. Добавьте 1 стакан молока, затем удалите 1 стакан воды из 1,8 литра родниковой воды.

Вы можете заменить воду любым из этих агентов влажности. Попробуйте выбрать 3 разных варианта для разных областей

Яблочный уксус – Помогает заживлять синяки, успокаивает раздраженную кожу

Глицерин – Увлажняющее средство для глубокой кожи

Ромашковый чай – способствует расслаблению и детоксикации

Witch Hazel – Тоник для кожи и очищающее средство

Козье молоко – Уравновешивает уровень pH в коже и отшелушивает клетки кожи, одновременно увлажняя ее

Цельное молочко для сливок – Снимает сухую и зудящую кожу, богато питательными веществами

Фруктовый сок – Полный витаминов

Йогурт – Успокаивает сухую и раздраженную кожу

Лимонный сок – выводит токсины и очищает клетки кожи Эти эфирные масла используются для борьбы с целлюлитом и детоксикации организма

Эфирные масла – 18 мл всего комбинированных масел или 1% смеси

Эфирное масло лаванды – Головные боли, стресс, бессонница, легкие ожоги, кожная сыпь, снижает артериальное давление.Успокаивающий. Эфирное масло базилика – антибактериальное средство, против головных болей, умственной активности, усталости, стресса, менструальных болей (хорошо сочетается с лимоном и фенхелем). Эфирное масло лимона – целлюлит, жирная кожа, антибактериальные свойства, астма и другие респираторные заболевания.

Эфирное масло пачули – сужает поры, борется с морщинами, мобилизует целлюлит, снимает стресс, бессонницу, расслабляет, устраняет угри, экзему, псориаз, язвы и незначительные ожоги (хорошо смешивается с лавандой и сандалом).

Эфирное масло сандалового дерева – Успокаивает ум и дух, жирную кожу, успокаивает раздраженную кожу и является афродизиаком для мужчин.(Хорошо сочетается с лавандой и сандалом).

Эфирное масло мяты колосовой – Успокаивает кожу, успокаивает и успокаивает раздраженный живот.

Эфирное масло лимонной травы – Тоник для кожи, жирная кожа, усталость, мышечные боли и желудочные инфекции (хорошо сочетается с чайным деревом и лавандой).

Эфирное масло чайного дерева – Противогрибковое, против угревой сыпи, тоник для кожи. (Хорошо сочетается с мятой, сандалом, лавандой и эвкалиптом).

Эфирное масло ягод можжевельника – Целлюлит, поднимает настроение (хорошо сочетается с лавандой, пачули и сандалом).

Эфирное масло фенхеля – Мочегонное средство, циркулирующее. Очищающее масло, несварение и газы. (Хорошо сочетается с лавандой, лимоном, базиликом и сандалом).

Эфирное масло кипариса – Мочегонное средство, варикозное расширение вен, кровообращение, кашель и простуда. (Хорошо сочетается с лавандой, сандалом и пачули)

Натуральные добавки: 2 столовые ложки любых

Aloe Vera Gel – увлажняющий крем

Пудра из рисовых отрубей Fine – Предотвращает появление морщин, отшелушивает кожу, впитывает излишки масла и грязи

Медовая пудра – Очистители кожи, смягчитель, впитывает сухую кожу.

Кокосовое сухое молоко – Кондиционер для кожи, богатый питательными веществами

Увлажняющие масла – всего 2 столовые ложки.

Миндальное масло – для зрелой, чувствительной или сухой кожи

Масло алоэ вера – против старения, раздражения кожи, порезов и мелких ожогов

Пальмовое масло – Увлажняющее масло

Масло косточек абрикоса – Раздражение кожи, сухая воспаленная кожа. Быстро впитывается.

Рафинированное масло эму – восстанавливает поврежденную и морщинистую кожу, боли в мышцах и суставах, восстанавливает рубцовую ткань.

Масло Ши – сохраняет эластичность кожи, увлажняет сухую потрескавшуюся кожу

Кунжутное масло – увлажняет, сохраняет эластичность кожи

Подсолнечное масло – увлажняет, восстанавливает и кондиционирует кожу

Soybean Oil – увлажняющее масло с витамином E

Масло примулы вечерней – экзема, питает сухую кожу

Льняное масло – экзема, псориаз, угри и стареющая кожа

Оливковое масло – регенерирует новые клетки кожи, отводит влагу к внешним клеткам кожи

Масло макадамии – Быстро проникает в кожу, антиоксидант

Рапсовое масло – укрепляет ткани кожи, полные витаминов и минералов

Подготовка ингредиентов
После того, как ингредиенты будут готовы, закипятите 1.8 литров воды в большой кастрюле из нержавеющей стали. Как только он достигнет точки кипения, добавьте травы и снимите кастрюлю с огня. Добавьте все остальные ингредиенты в кастрюлю, хорошо перемешайте и дайте ей остыть в течение 10 минут.

Процесс нанесения:
Погрузите бинты или тканевые бинты в смесь одну за другой, следя за тем, чтобы грязевая смесь оставалась теплой. Возможно, вам придется повторно нагреть ее, если она остынет слишком быстро.

Тщательно пропитайте каждую повязку в смеси, затем оберните ее вокруг тела, начиная с лодыжек и постепенно поднимаясь вверх.Если вам помогут с этим, непременно наденьте нижнее белье, это не повлияет на результат. Однако важно оставаться в тепле, поэтому, если в вашей комнате слишком холодно, завернитесь в моющееся одеяло. Лягте и расслабьтесь в течение добрых 60 минут.

Связанные

Домашние рецепты обертывания для тела от целлюлита

и другие истории, 4,3.1 Филлип Лим, 2,7 Для всего человечества, 3, APC, 1, Эбби Ли Кершоу, 19, Эбби Чемпион, 6, Эбигейл Бреслин , 2, Аксессуары, 109, Аксессуары, 9, Награды ACM, 8, Акне, 2, Бумага для прыщей, 1, Рекламная кампания, 3254, Адам Левин, 1, Адель, 8, Адель Экзархопулос, 2, Adidas, 31, Адольфо Домингес , 2, Адриана Лима, 64, Адут Акеч, 21, Адвоа Абоа, 9, Эйри, 6, AG Jeans, 2, Agent Provocateur, 17, Агуа Бендита, 6, Агуа де Коко, 6, Агнесс Дейн, 1, Алана Зиммер , 1, Alberta Ferretti, 19, aldo, 9, Aldo Martins, 1, Ale by Alessandra, 6, Alejandra Alonso, 4, Alessandra Ambrosio, 107, Alex Morgan, 9, Alex Wek, 1, Alexa Chung, 26, Alexa Vega , 1, Александр Маккуин, 51, Александр Вотье, 3, Александр Ван, 21, Александра Даддарио, 2, Александра Олейник, 1, Александр Вотье, 3, Алексис Рен, 5, Али Ландри, 1, Али Лартер, 3, Алиса + Оливия, 6, Алиса Деллал, 3, Алисия Викандер, 11, Алина Байкова, 1, Алин Вебер, 10, Элисон Бри, 1, Элисон Никс, 4, Алла Костромичова, 1, Элли Крэнделл, 1, Эллисон Уильямс, 6, Все Saints, 4, Allure, 15, Altuzarra, 2, Aly Michalka, 1, Aly Raisman, 1, Alyssa Miller, 6, Alyz Henrich, 1, Amal Alamuddin, 12, Amal Clooney, 5, Amanda Laine, 1, Amanda Murphy, 4, Аманда Норгаард, 2, Аманда Сейфрид, 30, AMA, 24, Эмбер Андерсон, 2, Эмбер Херд, 27, Эмбер Валлетта, 14, американская одежда, 10, Американский орел, 1, Американа Манхассет, 6, amfAR Gala, 26 , Амика, 3, Амра Черкезович, 1, Эми Адамс, 28, Ана Беатрис Баррос, 7, Ана Локинг, 5, Анабель Ван Толедо, 1, Анабела Беликова, 1, Анаис Мали, 4, Анаис Пулиот, 10, Энди Муиз, 1, Андреа Хейсген, 1, Андреа Диакону, 32, Андрес Сарда, 2, Эндрю Гарфилд, 1, Энди Т, 4, Анджела Линдвалл, 1, Анджелина Джоли, 33, Анимале, 4, Аня Константинова, 2, Аня Рубик, 44 , Ботильоны до щиколотки, 2, Энн Тейлор, 4, Анна Брюстер, 1, Анна де Рийк, 3, Анна Делло Руссо, 2, Анна Эверс, 30, Анна Фэрис, 1, Анна Гушина, 1, Анна Кендрик, 8, Анна Мария Ягодзинская, 1, Анна Пакуин, 1, Анна Руденко, 1, Анна Селезнева, 12, Анна Спекхарт, 3, Анна Суй, 5, АннаЛинн МакКорд, 5, АннаСофия Робб, 5, Энн Хэтэуэй, 29, Анна Вялицына, 12, Энни McGinty, 1, Anthropologie, 3, Antik Batik, 1, Antje Трауэ, 1, Антонио Берарди, 3, Аня Казакова, 1, Ариана Гранде, 39, Ариэль Винтер, 19, Arizona Muse, 18, Арленис Соса, 3, Armani, 2, Armani Beauty, 5, Armani Exchange, 12, Armani Jeans , 4, Artdeco, 1, Эшли Симпсон, 3, Эшли Гуд, 6, Эшли Бенсон, 27, Эшли Грэм, 31, Эшли Грин, 27, Эшли Олсен, 4, Эшли Робертс, 2, Эшли Смит, 10, Эшли Тисдейл, 11, asos, 26, Aubrey Plaza, 4, Audrey Marnay, 1, Audrina Patridge, 5, Aurelie Claudel, 1, Осень 2011, 2, Ava Smith, 4, AvantGarde, 1, Avon, 4, Avril Lavigne, 5, награды , 402, Aymeline Valade, 2, платье с открытой спиной, 1, Badgley Mischka, 1, BAFTAs 2016,7, BAFTAs 2017,7, BAFTAs 2018,6, BAFTAs 2019,3, BAFTAs 2020,4, сумки, 77, balenciaga, 22 , Ballet Flats, 3, Ballin, 1, Bally, 9, Balmain, 51, Bambi Northwood-Blyth, 9, Banana Moon, 1, Banana Republic, 9, Band of Outsiders, 1, Baptiste Giabiconi, 4, Bar Refaeli, 16 , Барбара Буй, 1, Барбара Палвин, 41, Барни, 3, Bath and Body Works, 8, BaubleBar, 5, BCBG MaxAzria, 4, BCBGeneration, 3, Beach Bunny, 28, пляжная одежда, 9, Beanpole, 1, Beautiful People , 1, красота, 845, bebe, 13, Bebe Rexha, 1, Becky Gomez, 3, Behati Prinslo о, 57, бежевый, 1, Белла Хадид, 131, Белла Торн, 74, Белстафф, 1, Ремни, 5, Бен Уоттс, 1, Бенефит, 5, Бергдорф Гудман, 3, Берлин, 1, Бершка, 27, BET Awards , 6, Бет Берс, 1, Бетина Лу, 1, Бетси Джонсон, 1, Бетт Франке, 9, Беймен, 3, Бейонсе, 38, Бьянка Балти, 26, Billabong, 2, Billboard Magazine, 9, Billboard Music Awards, 16 , Билли Эйлиш, 9, Бинкс Уолтон, 5, Бионада Кастана, 1, Биргит Кос, 6, черное платье, 2, Блейк Лайвли, 44, Бланко, 9, Блейзер, 2, блондинка, 1, тенденции цвета блондинки, 1, Блузка , 2, Blugirl, 3, Blumarine, 15, Blush Lingerie, 2, Bo Don, 1, Bobbi Brown, 15, Bolon Eyewear, 6, Bonds, 3, Bongo Jeans, 6, Bonprix, 3, Boohoo, 1, ботинки, 14, Bottega Veneta, 6, Bourjois, 4, Бант, 1, бюстгальтер, 1, Браслет, 6, Брэд Крениг, 1, Брэндон Максвелл, 6, Брегье Хейнен, 9, Брайан Этвуд, 1, Для новобрачных, 63, Белье для новобрачных, 8, Бриджит Малкольм, 2, Бри Ларсон, 4, BRIT Awards, 7, Брит Марлинг, 1, Бритни Спирс, 12, Бритт Марен, 1, Бриттани Холлис, 1, Бруклин Декер, 5, Брюнетки, 1, Bulgari, 19 , Burberry, 56, Burberry Prorsum, 12, Business, 4, Cailin Hill, 1, Кейтлин Дженнер, 5, Calvin Klein, 80, Calzedonia, 18, Camera, 1, Cameron Diaz, 7, Cam ila Cabello, 16, Camila Morrone, 4, Camilla Belle, 11, Camilla Skovgaard, 1, Camille Rowe, 11, Candice Huffine, 1, Candice Swanepoel, 129, Каннский кинофестиваль, 60, Cara Delevingne, 111, Cardi B, 8 , Штаны-карго, 1, Карла Кромби, 3, Карло Пазолини, 1, Карли Рэй Джепсен, 9, Кармен Электра, 4, Кармен Касс, 4, Карола Ремер, 1, Каролина Эррера, 22, Кэролайн Браш Нильсен, 7, Кэролайн Флэк , 2, Кэролайн Миддлтон, 1, Кэролайн Трентини, 4, Кэролайн Мерфи, 12, Кэрри Андервуд, 5, Картье, 4, Карвела, 1, Карвен, 5, Casio, 1, Кэссади Поуп, 1, каталог, 13, Кейт Бланшетт , 17, Катерина Равалья, 1, Кэтрин Макнил, 8, Като ван И, 2, Катринель Менгиа, 1, Знаменитости, 4266, Селия Беккер, 1, Селина Зайлингер, 1, Селин, 11, Черрути, 1, CFDA Fashion Awards, 12, Chad White, 1, chanel, 172, Chanel Iman, 13, Chantal Stafford, 1, Chantelle Lingerie, 3, Charli XCX, 22, Charlize Theron, 26, Charlott Cordes, 1, Charlotte Free, 2, Charlotte Mckinney, 9 , Шарлотта Олимпия, 2, Шарлотта Томашевска, 1, Дешевый понедельник, 5, Чери Коул, 2, Шерил Коул, 10, Кьяра Баскетти, 1, Кьяра Ферраньи, 13, Чикаго, 1, Чип Чоп, 1, Хлоя, 2 7, Хлоя Лекаре, 1, Хлоя Морец, 21, Хлоя Норгаад, 4, Хлоя Севиньи, 2, Chopard, 3, Chopard Imperiale, 1, Крисси Тейген, 32, Christian Dior, 179, Christian Louboutin, 34, Кристина Агилера, 4 , Кристина Хендрикс, 8, Кристина Риччи, 6, Кристофер Кейн, 2, Кристи Терлингтон, 13, Chrome Hearts, 2, Сиара, 6, Синди Кроуфорд, 11, Синди Шерман, 1, Синтия Дикер, 8, Клэр Дэйнс, 10, Клара Алонсо, 3, Clarins, 1, Клаудиа Мерикула, 1, Клаудиа Шиффер, 9, Cle de Peau Beaute, 4, Клеменс Поэзи, 3, Clinique, 12, одежда, 35, Линия одежды, 1, сцепление, 8, Тренер, 40, тренер Кристин, 1, Коачелла, 41, пальто, 2, Коби Смолдерс, 8, Кока-Кола, 3, Коко де Мер, 4, Коко Роча, 16, Коди Янг, 2, colcci, 15, Колин Руни, 1, Колетт, 1, коллекция, 6, цветовые тренды, 1, Comic-Con, 17, Констанс Яблонски, 25, Констанс Ву, 2, обратное, 10, Кора Киган, 3, Corello, 1, Коринна Дренгк, 1, корсет, 1 , Cosmopolitan, 46, Костюм Дании, 1, Кортни Робертсон, 1, Платья от кутюр, 3, Обложка, 225, CoverGirl, 4, CR Fashion Book, 8, Крис Урена, 3, Кристина Тосио, 2, Хорватия, 1, Пышка, 1, Кристалл Рид, 3, Кристалл Ренн, 2, Кушни и т.д. s, 9, Чехия, 1, Дейзи Лоу, 13, Дейзи Ридли, 1, Дейзи Шорт, 1, Дакота Фаннинг, 28, Дакота Джонсон, 25, Дэни Торн, 1, Дэниэл Веллингтон, 1, Даниэла Брага, 6, Даниэль Ллойд, 2, Дафна Греневельд, 9, Дарья Строкоус, 8, Дарья Вербови, 14, Дэвид Бекхэм, 8, Дэвид Джонс, 8, Дэвид Юрман, 10, Давидофф, 1, ДЕНЬ Биргер и Миккельсен, 1, Ошеломленный и сбитый с толку, 8 , Дебби Райан, 5, Дебенхамс, 3, Дельпозо, 1, Деми Ловато, 19, Деми Мур, 2, Джинсовая ткань, 7, Джинсовая куртка, 2, Desigual, 6, Девон Виндзор, 4, Дайан, 1, Дайан Крюгер, 16 , Diane von Furstenberg, 8, Dianna Agron, 2, diesel, 14, Dinara Chetyrova, 1, Dior Homme, 9, Dita Von Tesse, 13, DIY, 1, DKNY, 42, DL1961,6, Doc Martens, 1, Dolce и Габбана, 84 года, «Сладкая жизнь», 2, Донна Каран, 14, Доротея Барт Йоргенсен, 2, Дукисса Номику, 1, Даутцен Крус, 54, доктор.Martens, 1, Dream Out Loud, 3, Dree Hemingway, 6, платья, 25, Drew Barrymore, 3, Dries Van Noten, 2, Dsquared2,6, Dua Lipa, 26, Duckie Thot, 1, Dulce Maria, 1, duMade , 1, Dunhill, 1, Duvetica, 1, DuWop, 1, Earrings, 3, Ebay, 1, Eberjey, 2, Эди Кэмпбелл, 18, Эдита Вилкевичуте, 37, Редакции, 1382, Эго и Жадность, 1, Эйза Гонсалес, 5, Елена Пеминова, 1, Елена Судакова, 1, ElevenParis, 3, Эли Сааб, 40, Эли Тахари, 2, Элиза Седнауи, 3, Элизабетта Франчи, 4, Элиза Каммингс, 7, Элиза Дулитл, 2, Элизабет и Джеймс, 4, Элизабет Бэнкс, 10, Элизабет Херли, 4, Элизабет Олсен, 10, Ellassay, 1, elle, 149, Эль Фаннинг, 29, Elle France, 13, Elle Women in Hollywood Awards, 6, Элли Голдинг, 5, Эльза Хоск , 49, Эльза Патаки, 3, Элиз Сондерс, 1, Элиз Тейлор, 2, Эмилия Кларк, 19, Эмилия Викстед, 2, Эмилио Пуччи, 24, Эмили Блант, 12, Эмили Дидонато, 26, Эмили Ратаковски, 86, Эмили Сенко , 2, Эмма Эпплтон, 1, Эмма Макларен, 2, Эмма Робертс, 22, Эмма Стоун, 44, Эмма Уотсон, 66, Эммануэль Шрики, 1, Награды Эмми, 39, Эмми Россум, 18, Emporio Armani, 13, EnC, 1, Энико Михалик, 8, Эрдем, 10, Эрин Брэди, 2, Эрин Хи therton, 19, Erin Wasson, 11, Escada, 11, Escorpion, 1, Esprit, 9, Esquire Magazine, 19, essence, 1, Essie, 3, Estee Lauder, 24, Ester Evans, 1, Esther Heesch, 2, etam , 12, ethicalclothing, 1, ethicalfashion, 1, Etro, 14, Etude, 2, Eurowoman, 1, Eva Herzigova, 7, Eva Longoria, 16, Eva Mendes, 5, Evil Twin, 1, EXO, 1, Express, 8 , очки, 53, Fabi Shoes, 1, Волосы феи, 1, Осень 2011,50, Осень 2012,1, Faretta, 3, Мода, 139, Фотография моды, 1, Показы мод, 6, Модные тенденции, 6, Неделя моды , 11, Неделя моды 2011, 4, FCUK, 2, ПОЧУВСТВУЙТЕ ЧАСТЬ, 1, Фей Фей Сун, 15, Фелисити Джонс, 17, Фенди, 36, Фенти, 37, Ферги, 1, Филиппа К, 2, Фитнес, 5 , FKA twigs, 3, Flare Magazine, 5, квартиры, 5, Flaunt Magazine, 6, Flavia De Oliveira, 2, цветочное платье, 3, обувь, 1, For Love and Lemons, 33, Forever 21,21, Forever New, 1, Forum, 1, Fossil, 1, Fragrance, 130, Fran Summers, 1, frangrance, 2, Freak Factory, 1, Frederick’s of Hollywood, 4, Free People, 130, Freida Pinto, 9, Freja Beha Erichsen, 32, French Connection, 2, свежее лицо, 4, Фрида Густавссон, 14, furla, 7, Гаэтано Перроне, 1, Гал Флорипа, 2, Галь Гадот, 9, GAP, 14, Гарет Пью, 1 , Gas Jeans, 1, Джемма Артертон, 5, Джемма Уорд, 1, Джордж Чакра, 2, Джорджия Фаулер, 13, Джорджия Фрост, 1, Джорджия Джаггер, 4, Джорджия Мэй Джаггер, 11, Джорджия Салпа, 4, Джорджина Дорсетт, 1, Георгина Стоилькович, 1, Жерар Дарел, 1, Жермен Крюип, 1, Гертруда Хегелунд, 2, Джамбаттиста Валли, 5, Гедре Дукаускайте, 2, Джиджи Хадид, 168, Гинта Лапиня, 14, ДЖОРДЖИО АРМАНИ Бундхен, 30, Гизе 84, Gisele Intimates, 1, Giuliana Rancic, 1, Giuseppe Zanotti, 8, Giveaway, 6, Givenchy, 53, Glamour, 30, Glamour Russia, 3, Glamour UK, 9, Gok Wan, 1, Golden Globes, 40, Gorman , 1, Gosh, 1, Gottez, 1, GQ Magazine, 49, Грейс Элизабет, 24, Грейс Хартцель, 5, Грейси Карвалью, 5, Graff Diamonds, 5, Grammy Awards 2016, 3, Grammy Awards 2017, 10, Grammy Awards 2018,9, Grammy Awards 2019,10, Grammy Awards 2020,9, Grammy Awards 2021,3, Grazia, 11, gucci, 91, Guerlain, 12, Guess, 51, Guinevere van Seenus, 4, Gwen stefani, 8, Gwyneth Пэлтроу, 11, Н и М, 257, Н.E. by Mango, 5, Хейли Стейнфельд, 25, Хейли Болдуин, 42, Хейли Клаусон, 23, Хейли Гейтс, 1, волосы, 31, тренд прически, 19, Стрижка, 1, Хейл Боб, 1, Хейли Беннет, 2, Холли Берри, 10, Хэллоуин, 21, Холзи, 6, Хана Джирикова, 14, сумки, 42, Ханна Дэвис, 5, Ханна Фергюсон, 11, Ханна Холман, 2, Ханнелора Кнутс, 1, Заяц, 1, Harper’s Bazaar, 125 , Гарри Стайлс, 6, Гарри Уинстон, 3, Хартье Андресен, 1, Шляпа, 1, Высокая мода, 11, Хайден Панеттьери, 7, Здоровье, 81, Хизер Маркс, 2, каблуки / танкетка, 2, Хайди Клум, 40, Хайди Маунт, 3, Хелен Фланаган, 9, Хелена Бонэм Картер, 1, Хелена Кристенсен, 11, Hello Kitty, 5, Гельмут Ланг, 2, Элоиза Герен, 1, Гермес, 9, Эрве Леже, 13, основные моменты, 1, Хилари Дафф, 5, Хилари Рода, 8, Хилари Суонк, 5, Хобо, 1, Хоган, 5, Праздник 2015,20, Праздник 2018,17, Праздничная одежда, 1, Холланд Роден, 7, Холли Роуз, 1, Товары для дома, 1, Hoodies, 2, House of Harlow 1960, 7, House of Holland, 2, Hudson Jeans, 3, Hugo Boss, 16, Hunkemoller, 12, Hyoni Kang, 2, iD Magazine, 13, ICEBERG, 2, Iekeliene Stange, 2, Иева Лагуна, 2, Игги Азалия, 8, iHeart Radio Music Awards, 13, Illamasqua, 3, Ilvie Wittek, 2, Имаан Хаммам, 11, Имоджен Путс, 3, Имоджен Томас, 3, Инамората, 5, Индиа Мур, 4, InStyle Awards, 13, InStyle US, 9, Интервью, 18, близкие, 2, Intimissimi, 17, Intropia, 1, InWear, 1, Ирландия Болдуин, 6, Ирина Николаева, 1, Ирина Шейк, 102, Ирис Струбеггер, 1, IRO Jeans, 3, Ирина Рожик, 1, Изабель Лукас, 3, Изабель Марант, 13, Изабели Фонтана, 57, Иселин Steiro, 3, Isla Fisher, 7, Issa London, 1, italy, 1, Ivy Park, 2, Iza Olak, 1, Izabel Goulart, 12, J Brand, 1, J.Мендель, 13 лет, Дж. Крю, 17 лет, Дж. У. Андерсон, 1, Як Ягачак, 6, Куртки, 6, Жаклин Яблонски, 8, Жакетта Уилер, 1, Джагер, 1, Хайме Кинг, 1, Джакарта, 1, Джалауз, 4, Джейми Чанг, 6, Яна Кнауэрова, 1, Джейн Иредейл, 1, Джанини Милет, 1, Январь Джонс, 3, Жасмин Сандерс, 4, Жасмин Тукс, 25, Джейсон Ву, 10, JCrew, 3, Жан Поль Гаулитер, 8, Джинсы, 10, Джинс Уэст, 1, Джефф Це, 2, Джеффри Кэмпбелл, 10, Джехан Джиджи Пэрис, 2, Елена Ристич, 3, Дженна Деван-Татум, 11, Дженнифер Энистон, 24, Дженнифер Гарнер, 6, Дженнифер Хокинс, 3, Дженнифер Хадсон, 2, Дженнифер Лоуренс, 81, Дженнифер Лопес, 70, Дженнифер Лав Хьюит, 4, Дженнифер Массо, 1, Дженнифер Николь Ли, 6, Дженни Пэкхэм, 18, Дженни Синкаберг, 2, Джесинта Кэмпбелл, 1, Джессика Альба, 36, Джессика Бил, 10, Джессика Честейн, 24 года, Джессика Гомес, 1, Джессика Харт, 7, Джессика Миллер, 2, Джессика Перес, 1, Джессика Симпсон, 3, Джессика Стэм, 11, Ювелирные изделия, 35, ювелирные изделия, 24, Джи-Ён Юнг, 1, Джил Сандер, 5, Джилл Стюарт, 4, Джимми Чу, 44, Джоан Смоллс, 39, Джоанна Крупа, 11, Джон Гальяно, 2, Джон Харди, 5, Джон Варватос, 1, Джонни Депп, 1, Джой, 1, Джон Кортахарена , 1, Йооп, 2, Джордин Спаркс, 1, Йозефьен Родерм an, 1, Josefina Cisternas, 1, Josephine Skriver, 32, Jourdan Dunn, 22, Joy Bryant, 1, Judith Leiber, 1, Juicy Couture, 39, Juju Ivanyuk, 2, Julia Dunstall, 3, Julia Faria, 1, Julia Хафстром, 6, Юлия Иванюк, 1, Юлия Йохансен, 1, Джулия Нобис, 10, Джулия Рестоин Ройтфельд, 1, Джулия Робертс, 6, Джулия Санер, 3, Джулия Стегнер, 8, Джулиана Имаи, 2, Джулианна Хаф, 14, Джулианна Мур, 5, Джули Боуэн, 1, Джульетт Льюис, 2, Джулия Степонавичуте, 3, Джемпер, 1, Джун Сорен, 1, Просто Анна, 1, Джаст Кавалли, 8, Джастин Бибер, 9, Джотсна Чакраварти, 1, Кейси Масгрейвс, 1, Кацпер Каспшик, 1, Кайя Гербер, 76, Кейли Куоко, 19, Канье Уэст, 9, Карен Элсон, 16, Карен Миллен, 3, Карен Уокер, 3, Карл Лагерфельд, 34, Карли Клосс, 115, Карлина Caune, 5, Karline Caune, 1, Karmen Pedaru, 32, Karolina Kurkova, 10, Kasia Struss, 5, Kasia Szwan, 1, Kat Dennings, 1, Kat Graham, 5, Kat Hessen, 1, Kat Von D, 1, Катарина Ивановская, 3, Кейт Бекинсейл, 14, Кейт Босуорт, 15, Кейт Хадсон, 28, Кейт Кинг, 2, Кейт Мара, 12, Кейт Миддлтон, 143, Кейт Мосс, 79, Кейт Спейд, 19, Кейт Аптон, 63, Кейт Уолш, 2 года, Кейт Уинслет, 15 лет, Кейтин Хейгл, 1, K Атерин Дженкинс, 1, Кэти Нешер, 5, Кэти Фогарти, 1, Кэти Холмс, 10, Катрин Торманн, 5, Катся Зингаревич, 1, Кэти Перри, 74, Кеша, 1, Кедс, 2, Кира Найтли, 28, Келли Брук, 16, Келли Дефина, 1, Келли Гейл, 1, Келли Осборн, 3, Келли Роуленд, 3, Кендалл Дженнер, 212, Кендра Спирс, 4, Кеннет Коул, 2, Кензо, 5, Керри Вашингтон, 6, Хлоя Кардашьян, 14, детская одежда, 19, Кирнан Шипка, 3, Ким Кардашьян, 180, Ким Сирс, 5, Кимберли Гарнер, 2, Кинга Райзак, 2, Кирси Пирхонен, 2, Кирстен Данст, 13, KKW Beauty, 6, Клара Вестер , 1, Трикотаж, 1, Коля, 4, Кортни Кардашьян, 14, Кристен Белл, 9, Кристен Данст, 2, Кристен МакМенами, 4, Кристен Стюарт, 83, Кристина Громовайте, 1, Кристина Николич, 1, Кристина Романова, 1 , Кристи Хинце, 1, Кристи Каурова, 1, Курт Гейгер, 7, Кайли Косметикс, 13, Кайли Дженнер, 97, Кайли Миноуг, 8, L’Officiel, 14, L’Oreal, 25, La Perla, 17, La Senza , 7, кружевное платье, 4, Lacoste, 1, Леди Гага, 41, Летиция Каста, 11, Лаис Рибейро, 21, Лана дель Рей, 17, Lancaster Paris, 6, Lancome, 24, lanvin, 27, Лара Стоун, 23 , Ласкана, 2, Лаура Марано, 2, Лаура Мерсье, 1, Лаура Вандервурт, 3, Лорен Гуджер, 1, Лорен Риппингхэм, 1, Лорен Янг, 1, Леа Мишель, 17, Леа Сейду, 11, Линн Раймс, 1, Кожаное платье, 1, Ли Цзя Синь, 1, леггинсы, 1, Лейтон Мистер, 8, Leila Goldkuhl, 2, Lela Rose, 1, Leonisa, 10, леопардовые принты, 1, Les Copains, 1, Leticia Z, 2, levis, 10, Lexi Boling, 8, LF Stores, 7, Liam Hemsworth, 2, Liberty London , 1, Лида Фокс, 1, Образ жизни, 46, Линь Розет, 1, Лила Мосс, 4, Лили Рейнхарт, 3, Лили Олдридж, 45, Лили Аллен, 4, Лили Коллинз, 25, Лили Дональдсон, 22, Лили Джеймс, 4, Лили Роуз Депп, 13, Лина Зулуага, 1, Линда Фэрроу, 4, Линда Войтова, 5, Lindex, 6, Линдси Эллингсон, 10, Линдси Лохан, 5, Линдси Морган, 1, Линдси Вонн, 1, Линдси Уиксон, 13, нижнее белье, 420, Линнеа Регнандер, 1, Блеск для губ, 2, губы, 9, Лизанн Де Йонг, 1, Литтлвудс, 3, Лю Джо, 14, Лю Вэнь, 30, Лив Тайлер, 6, Лия Кебеде, 16, Lizzo, 2, Loewe, 6, London Fashion Week, 27, Longchamp, 12, look, 2, лукбук, 1358, Lorde, 3, Lorraine Van Wyk, 1, Lottie Moss, 15, Lou Doillon, 1, Louis Vuitton, 108 , Lourdes Leon, 6, Love Culture, 1, LOVE Magazine, 8, Lovers + Friends, 3, LoveShackFancy, 5, Люси Бойнтон, 2, Люси Хейл, 18, L ucy Liu, 4, Lui Magazine, 5, Luisa Bianchin, 1, Luisana Lopilato, 2, Luna Bijl, 12, Lupita Nyong’o, 28, mac, 83, Macy’s, 5, Madame Figaro, 8, Madewell, 16, Madison , 2, Мэдисон Бир, 3, Мэдисон Хедрик, 5, Мэдисин Ритланд, 2, Мадонна, 11, Магдалена Фраковяк, 16, Мэгги Райзер, 1, Мэйси Уильямс, 4, Maison Michel, 1, Maison Scotch, 1, Майте Перрони, 1, Maitland Ward, 1, Maja Mayskär, 2, Maje, 2, make up, 156, Make Up Academy, 5, Make Up For Ever, 4, Малаика Ферт, 1, Малгосия Бела, 19, Малин Акерман, 5, Мэнди Мур, 4, Манго, 96, Маноло Блэхик, 1, Маноло Бланик, 3, Марк от Марка Джейкобса, 11, Марк Джейкобс, 45, Марк О Поло, 3, Марчеза, 6, Марелла, 7, Маргарет Куолли, 5, Марго Робби, 29, Мария Менунос, 17, Мария Палм Лидуч, 1, Мария Шарапова, 15, Мария Соколовски, 1, Мария Валентина, 1, Мариякарла Босконо, 20, Мэрайя Кэри, 5, Мариана Идзковска, 1, Мари Клер, 71, Марина Ринальди, 2, Марин Вакт, 1, Марион Котийяр, 20, Марик Шиммель, 1, Мария Ахчиева, 1, Маркс и Спенсер, 16, Марлена Сзока, 2, Марлоуз Хорст, 12, Марлон Тейшейра, 10, Марни, 5, Марта Хант, 35, Марта Плимптон, 1, Мартина Димитро va, 1, Марвуд, 1, Мэри Кейт Олсен, 5, Мэри Катранцу, 2, Мэри-Кейт, 3, Марина Линчук, 4, тушь, 7, Массимо Датти, 23, Matchless, 1, Material Girl, 1, Мори и Eve, 1, Mavi Jeans, 4, Max Azria, 3, Max Factor, 3, Max Mara, 21, платье макси, 2, юбка макси, 1, Maxim, 31, MaxMara, 6, Mayara Rubik Marchi, 1, MAYBELLINE, 14, Меган Фокс, 34, Меган Гейл, 1, Меган Уильямс, 2, Меган Янг, 1, Меган Коллисон, 6, Меган Маркл, 21, Мелани Лоран, 1, Мелинда Мессенджер, 1, Мелисса Рауч, 1, Мелисса Таммерийн, 1, Melo Dagault, 1, Melodie Monrose, 2, Menswear, 115, Messika, 5, Met Gala, 87, Metrocity, 1, Mica Arganaraz, 5, Michael Kors, 66, Michaela Kocianova, 2, Michelle Buswell, 1, Michelle Хунцикер, 2, Мишель Монаган, 3, Мишель Родригес, 1, Мишель Трахетенберг, 1, Мишель Уильямс, 10, Мила Йовович, 1, Мила Кунис, 18, Милагрос Шмоль, 1, Милан, 3, Неделя моды в Милане, 60, Майли Сайрус, 75, военный, 1, Милла Йовович, 5, Милли Бобби Браун, 14, Милу Слуис, 2, Мин Си, 9, розовая норка, 3, Минка Келли, 3, Миранда, 1, Миранда Косгроув, 2, Миранда Керр , 137, Миранда Ламберт, 1, Мирослава Дума, 1, Мирте Маас, 4, Мис сотовый, 84, Миша Бартон, 3, Мисс Америка, 1, Мисс Франция, 1, Мисс Шестьдесят, 8, Мисс Вселенная, 9, Мисс США, 5, Мисс мира, 7, Missguided, 3, Миссони, 17, Миу Миу, 52, модели, 71, Молли Кинг, 6, Молли Куинн, 1, Молли Смит, 1, Мона Йоханнессон, 1, Моника Беллуччи, 13, Моника Крус, 1, Моника Поттер, 1, Моника Джагачак, 5, Моник Люйер, 12 , Монки, 1, Муссон, 1, Монтана Кокс, 2, Морена Роза, 11, Москино, 43, Мотель, 1, День матери, 1, MSGM, 1, MTV EMA, 10, MTV Movie Awards, 11, MTV VMA, 16, MuchMusic Awards, 8, Mugler, 4, Mulberry, 11, Muse, 2, Mustang, 2, Myf Shepherd, 1, Myla Dalbesio, 1, Nadine Leopold, 1, Nadja Bender, 11, Naeem Khan, 8, Nail Art , 6, лак для ногтей, 38, NakedCashmere, 6, Нэнси Гонсалес, 1, Наоми Кэмпбелл, 28, Наоми Уоттс, 15, Наоми Харрис, 4, Нарцисо Родригес, 3, NARS, 20, Nasty Gal, 36, Наталья Чабаненко, 3 , Наталья Водянова, 14, Натали Дормер, 9, Натали Мартинес, 1, Натали Портман, 25, Наталья Краучанка, 1, Наташа Поли, 20, Наталия Рамос, 2, Нати Чабаненко, 3, Ная Ривера, 4, Колье, 6, Neiman Marcus, 7, New Look, 2, New York, 1, New York Fashion Week, 71, New York Fashion Wee k 2011,19, Next, 24, Ник и Зои, 1, Николас Кирквуд, 2, Ники Минаж, 13, Никола Хаффманс, 1, Никола Пельц, 8, Николас К., 1, Николас Риполь, 1, Николь Бенисти, 1, Николь Кидман, 28, Николь Миллер, 1, Николь Ричи, 11, Николь Шерзингер, 24, Николь Трунфио, 6, Ньевес Альварес, 1, Найк, 5, Ники Минаж, 2, Никки Филипс, 1, Никки Рид, 6, Нимуэ Смит, 3, Нина Агдал, 49, Нина Добрев, 31, Нина Риччи, 11, девять западных, 7, Нивалдо де Лима, 1, Ноа Ноа, 1, Ноа Милс, 1, Ноэми Ленуар, 1, Нут Сир, 1, Nordstrom, 6, Novo Shoes, 1, Numero, 13, NYFW Spring 2014,10, Nylon Magazine, 3, NYX, 4, Obsessive Compulsive Cosmetics, 1, Obzee, 1, Ochirly, 8, Oda Nordengen, 1, Off-White , 1, Офисная одежда, 1, Олеся Романенко, 1, Ольга Малиук, 2, Ольга Шерер, 3, Оливия Калпо, 18, Оливия Гарсон, 1, Оливия Манн, 17, Оливия Палермо, 7, Оливия Уайлд, 19, Олли и Ник, 1, Омега, 2, OP, 1, Церемония открытия, 6, Офели Гильерманд, 4, OPI, 11, Орла Кили, 2, Орландо Блум, 1, Оротон, 2, Оскар 2018, 26, Оскар де ла Рента, 30, Оскар, 92, Оскар 2016, 21, Оскар 2017, 18, Оскар 2019, 17, Оскар 2020, 22, Osklen, 1, Osmoze, 2, Отто, 1, Одежда, 20, Oysho, 3 , Paco Rabanne, 2, PacSun, 9, Padma Lakshmi, 2, Paige Denim, 4, Panache, 2, Panasonic, 1, Pania Rose, 3, Paolla Rahmeier, 1, Paris, 3, Неделя моды в Париже, 61, Парижская мода Неделя 2014, 27, Неделя высокой моды в Париже, 28, Пэрис Хилтон, 16, Пэрис Джексон, 9, Праздничное платье, 1, Белье Passionata, 4, Патрисия ван дер Влит, 1, Патриция Пепе, 3, Пол и Джо, 7 , Пол Смит, 3, Паула Людвиг, 1, Пол Ка, 3, Паулина Ниеродзик, 1, Педро Дель Йерро, 1, Пенелопа и Коко, 1, Пенелопа Крус, 26, Pennyblack, 1, Penshoppe, 20, Приз зрительских симпатий, 6, Pepa Loves, 2, Pepe Jeans, 10, духи, 6, Perry Ellis, 1, Peter Hahn, 2, Peter Pilotto, 10, Peter Som, 1, Petra Ecclestone, 1, Petra Nemcova, 3, Philipp Plein, 3 , Photo Shoot, 21, photography, 3, Piaget, 4, Pierre Balmain, 3, Pierre Hardy, 2, Pinko, 4, Pippa Middleton, 27, Pixie Lott, 12, Planet Blue, 6, Playing Fashion, 3, Poca and Poca, 1, Poketo, 1, Poland, 1, Polina Kouklina, 2, Polka Dot Cat, 1, Poppy Delevingne, 11, Porter Edit, 2, Portmans, 1, портрет, 1, Prabal Gurung, 10, Prada, 53, Prada Boots, 1, Pre-Fall 2011,2, Preen, 1, Pretty Ballerinas, 1, primark, 7, Pri янка Чопра, 17, товары, 10, Proenza Schouler, 14, Пром платья, 6, Pull and Bear, 5, Pulp Magazine, 1, Puma, 48, туфли-лодочки, 16, Pura Lopez, 1, кошельки, 2, Python, 1 , Королева Елизавета, 1, Керель Янсен, 4, Рэйчел Билсон, 8, Рэйчел Макадамс, 6, Рэйчел Вайс, 2, Рэйчел Зои, 4, Тряпка и Кость, 16, Рагнхильд Джевн, 1, Ральф и Руссо, 2, Ральф Лорен , 27, Ракель Циммерманн, 16, Ребекка Минкофф, 2, Ребекка Тейлор, 2, RED Valentino, 10, Redemption, 2, Redemption Choppers, 5, Reebok, 18, Рид Кракофф, 4, Reem Acra, 1, Риз Уизерспун, 17 , Реформация, 7, Регина Феоктистова, 1, Рейна Триндл, 1, Рейсс, 4, Повтор, 6, Зарезервировано, 9, Курорт 2011,1, Курорт 2012,26, Курорт 2013,1, Курорт 2016,5, Курорт 2017, 8, Resort 2018, 2, Обзор, 112, Revlon, 6, Revolve Clothing, 20, Рейкьявик, 1, Рианна ван Ромпей, 6, Риккардо Тиши, 1, Рики Мартин, 1, Рианна, 140, Риммель, 10, кольцо, 3, Рита Ора, 58, Ривер-Айленд, 13, Роберт Паттинсон, 2, Роберто Кавалли, 23, Робин Лоули, 7, Роккобарокко, 1, Родарт, 6, Роджер Вивье, 1, Rolling Stone, 6, Роми Стрейд, 20, Romeo and Juliet Couture, 1, Romwe, 5, Rooney Mara, 16, Ros Georgiou, 2, Rosa Cha, 3, Розамунд Пайк, 9, Розанна Дузье, 1, Рози Хантингтон, 74, Рози Таппер, 1, Руж Банни Руж, 1, Рокси, 1, Руби Олдридж, 4, Руми Нили, 8, взлетно-посадочная полоса, 281, Russh Australia, 1, Рут Bell, 3, S Moda, 1, SAG Awards, 18, SAG Awards 2016,8, Saint Laurent Paris, 38, Saks Fifth Avenue, 2, Сальма Хайек, 18, Сальваторе Феррагамо, 18, Сэм Эдельман, 2, Саманта Градовилль, 3, Саманта Хупс, 11, сандалии, 24, Сандра Буллок, 11, Сара Берман, 1, Сара Бломквист, 5, Сара Чафак, 1, Сара Сампайо, 52, Сара Зифф, 1, Сара Хайленд, 27, Сара Джессика Паркер, 10, Сара Стивенс, 1, Саша Лусс, 10, Саша Пивоварова, 23, Саския де Брау, 19, Scapa Sports, 1, Шарф, 8, Скарлетт Йоханссон, 31, шарфы, 9, Schutz Footwear, 5, Seafolly, 9, Secret Squirrel Botanica, 1, SEE BY CHLOÉ, 4, Seed, 1, Selena Gomez, 215, Self Magazine, 3, Sephora, 3, Serena Williams, 5, SERGIO ROSSI, 2, Seventeen Magazine, 12, Семьдесят, 1, оттенки , 1, Шейлин Вудли, 30, Шакира, 5, сякухати, 1, Шалом Харлоу, 1, Шампалов, 3, Шанина Шейк, 19, Шэннан Клик, 1, Журнал формы, 7, Шармин Обейд-Чиной, 1, Шей Аарон, 1, Шей Митчелл, 21, Шейла Маркес, 2, Ши atzy Chen, 1, рубашки, 1, Shiseido, 2, ShoeDazzle, 1, обувь, 72, shopbop, 9, шорты, 2, Shu Pei, 4, Sienna Miller, 8, Sigrid Agren, 3, Silviu Tolu, 1, Simons , 1, СИНГАПУР, 1, Sinsay, 1, Siri Tollerod, 2, Siviglia, 1, SKIMS, 3, Skincare, 12, Skinny Jeans, 1, юбки, 2, Sky Ferreira, 4, Smashbox, 2, кроссовки, 2, Снежана Онопка, 3, Со Ён Кан, 3, София Коппола, 2, София Ричи, 4, София Вергара, 27, Соджунг Юн, 1, Соланж Ноулз, 2, Однотонный и полосатый, 13, Сонам ​​Капур, 1, Соня Бен Аммар , 2, Соня Рикель, 4, Су Джу Пак, 9, София Буш, 5, София Уэбстер, 2, Софи Тернер, 15, Софи Влэминг, 3, Sportmax, 5, Sports Illustrated, 45, спортивная одежда, 3, Весна 2011, 3, Весна 2012, 13, Весна / Лето, 2, Стейси Кейблер, 6, Стейси Мартин, 4, Стана Катич, 22, Стаз Линдес, 2, Стефанель, 1, Стелла Максвелл, 38, Стелла Маккартни, 37, Стелла Теннант, 5, Стефани Джонсон, 1, СТИВ МЭДДЕН, 9, Stila Cosmetics, 1, Stolen Girlfriends Club, 2, Stone Cold Fox, 1, Страдивари, 17, Сандалии с ремешками, 1, streetstyle, 57, Strellson, 1, Стюарт Вайцман, 16 , stylebob, 1, Su-shi, 1, SuiteBlanco, 2, Suki Waterhouse, 12, Лето 2011,6, Sun FeiFei, 4 , Sun Yingying, 1, Sun-hwa Park, 1, солнцезащитные очки, 9, экологичная одежда, 1, экологическая мода, 1, Суви Копонен, 4, Swarovski, 20, купальники, 368, Tag Heuer, 2, Тали Леннокс, 2, Тамала Джонс , 1, Тамара Экклстоун, 4, Тао Окамото, 1, Target, 9, Татьяна Котлиар, 5, Tatler, 7, Tatler Россия, 6, Тейлор Хилл, 31, Тейлор Момсен, 3, Тейлор Николь, 1, Тейлор Шиллинг, 2 , Тейлор Свифт, 117, подростковая мода, 19, Телва, 2, Темперли Лондон, 10, Тереза ​​Палмер, 1, Тезенис, 4, Тайрин Гарсия, 2, Тайс Оливерия, 1, Такун, 6, 2 бандита, 3, The Body Shop, 25, The Cambridge Satchel Company, 1, The Daily Front Row, 1, The Edit, 8, The Eleventh Hour, 1, The Kooples, 7, The Limited, 1, The Sunday Times Style, 3, The Upside, 1, Ихри Мюглер, 1, Теория, 4, Терес Александерссон, 3, Томас Пинк, 1, Трехэтажный, 2, экономный, 1, Тиби, 2, Тиффани и Ко., 12, Тильда Линдстам, 1, Тоби Магуайр, 1, TOD’S, 13, Том Форд, 28, Том Тейлор, 1, Томми Хилфигер, 38, Тони Гаррн, 34, Тони Награды, 18, Косметика с слишком большим лицом, 3, Топман, 2, tops, 5, Topshop, 52, Tori Praver, 3, Международный кинофестиваль в Торонто, 12, Tory Burch, 19, сумка, 8, Towel Series, 10, Triton, 1, Triumph, 7, Tropic of C, 10, Брюки, 1, True Religion, 5, Trussardi, 7, Tufi Duek, 1, Tularosa, 1, Tulisa Contostavlos, 10, Tush Magazine, 1, Tutorial, 6, TwinSet, 7, Ultimo, 1, Ульяна Сергеенко, 1, Un .i Lingerie, 2, Uniqlo, 1, United Colors of Benetton, 6, Urban Decay, 14, городские экипировщики, 18, V Magazine, 28, День Святого Валентина, 27, Valentino, 64, Валери ван дер Грааф, 2, Валерия Келава , 4, Валерий Кауфман, 2, Valisere, 1, Van Cleef and Arpels, 1, Ванесса Аксенте, 2, Ванесса Бруно, 1, Ванесса Хадженс, 41, Ванесса Паради, 3, Vanity Fair, 49, Василиса Павлова, 1, Венеция Кинофестиваль, 21, Вера Ван, 23, Веро Мода, 7, Версаче, 123, Вики Андрен, 1, Виктория Бекхэм, 35, Виктория Джастис, 37, Виктория Туаз, 1, Victorias Secret, 284, видео, 14, Vigoss, 2, Вика Фалилеева, 3, Виктор и Рольф, 3, Винс Камуто, 7, винтаг e, 8, Vittoria Ceretti, 17, Vittoria Puccini, 1, VIVA Moda, 1, Vivara, 8, Vivienne Westwood, 16, Vlada Roslyakova, 3, VMAN, 2, vogue, 366, Vogue Eyewear, 5, VS Fashion Show, 10, Журнал W, 29, Кошельки, 1, Ван Сяо, 1, Пустошь, 1, свадьба, 32, свадьба 2010, 1, свадьба 2011, 4, Свадебное платье, 6, Свадебное платье, 2, Свадебные тенденции, 8, Клинья. , 4, Wildfox, 8, Винни Харлоу, 8, Зима 2011, 4, Зимняя Кейт, 1, Ведьмак, 1, Wonderbra, 5, Страна чудес, 7, Рэнглер, 5, Ксения Дели, 4, Ксимена Наваррете, 2, XOXO, 3, Xti, 12, Yamamay, 19, Yara Khmidan, 1, Yara Shahidi, 2, Yasmin Le Bon, 2, Yayoi Kusama, 1, Yeezy, 1, Ylonka Verheul, 1, Юлия Терентьева, 2, Юлия Терентьева, 2, Ив Сен-Лоран, 32, Z Spoke, 1, Zac Posen, 12, Zadig and Voltaire, 8, Zahia Dehar, 4, zara, 108, Zara Man, 3, Zendaya Coleman, 32, Zimmermann, 30, Zippora Seven, 1, Зои, 1, Зои Карссен, 1, Зои Кравиц, 7, Зои Салдана, 11, Зои Дойч, 2, Зои Дешанель, 11, Зухайр Мурад, 33, Зузана Гредецка, 1, Зузана Страска, 1, Зузанна Бийох, 1,

домашних обертываний для детоксикации и похудания…

Домашнее обертывание, которое поможет вам избавиться от токсинов и сбросить сантиметры … Поделиться

Основная цель обертывания – заставить вас вспотеть. Идея состоит в том, чтобы помочь вам сбросить сантиметры за счет выделения токсинов и избавления вашего тела от вздутия живота, из-за которого вы будете выглядеть больше, чем есть на самом деле. Результаты обертывания аналогичны тем, которые вы испытываете после сидения в сауне или гидромассажной ванне, но они немного усиливаются. Цель состоит в том, чтобы помочь вам сократить сантиметры и похудеть. Вы можете сделать обертывание в большинстве спа-салонов, но вы также можете сделать его дома.Убедитесь, что вы понимаете технику, чтобы извлечь из нее максимальную пользу. На сайте myawesomebeauty.com вы найдете дополнительную информацию об ингредиентах, способах и многом другом. А пока попробуйте одно из этих самодельных обертываний для тела и посмотрите, насколько замечательными могут быть преимущества. Ваши основные шаги следующие:

Нанесите смесь на все тело от талии вниз. После нанесения вы можете обернуть участки кожи полиэтиленовой пленкой, а затем наложить повязки. Некоторым нравится использовать только бинты, смоченные в теплой воде, чтобы обернуть эту область, чтобы она дольше оставалась гидратированной, это тоже хороший метод.Мы предпочитаем использовать пластик, потому что думаем, что он увеличивает тепло. В любом случае оба метода работают нормально; это только вопрос вкуса…

Содержание:

  1. Обертывание для тела с целлюлитом
  2. Обертывание для похудения для узкой кожи и джинсов скинни
  3. Обертывание для тела «Детокс»
  4. Обертывание для тела с морской солью и английской солью
  5. Обертывание с имбирем
  6. The Caliente Body Wrap
  7. The All-Star Body Wrap
  8. Olive Oil Detox Homemade Body Wrap
  9. Relaxation Body Wrap

1 Целлюлитное обертывание для тела

Состав:
• 1 чашка порошка из морских водорослей
• 3 ст.(45 мл) миндального или оливкового масла (используйте здесь ваше любимое масло)
• 2 чашки теплой воды (вы также можете заменить 2 чашки кофе)
• Дополнительно: 2 капли антицеллюлитных масел (розмарин, можжевельник или фенхель)

Приготовление:
Смешайте все вместе, пока не получите желаемую консистенцию. Вы хотите, чтобы он выглядел как грязь, а не вода. Если хотите, добавьте эфирные масла.

83 Добавить комментарий …

2 Узкая кожа, обертка от джинсов скинни для похудения

Ингредиенты:
• 1 чашка бентонитового порошка (глина)
• 2 чашки зеленого чая (можно заменить водой)
• Дополнительно: 2 капли мочегонного эфирного масла по выбору

Указания:
Смешайте все вместе и добавьте еще, если вы хотите получить другую консистенцию.НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ металлические предметы при смешивании, так как они будут реагировать на бентонит. Он может рисовать следы металла, и вы, очевидно, хотите, чтобы эта мощность была как можно выше для вашего тела. Убедитесь, что вы особенно хорошо смыли эту.

31 Добавить комментарий …

3 Detox Body Wrap

Состав:
• 1 стакан бентонитового порошка (глина)
• 1 стакан яблочного уксуса
• 1 стакан воды
• Дополнительно: 2 капли эфирного мочегонного средства масло по выбору

Указания:
Смешайте все в большой миске – и, как и в предыдущем рецепте, убедитесь, что вы не используете ничего металлического, иначе эффективность смеси снизится.Добавьте воды или больше порошка, чтобы получить желаемую густоту.

1 Добавить комментарий …

4 Обертывание для тела с морской детоксом и морской солью

Ингредиенты
• 1 стакан английской соли
• 4 стакана очищенной теплой воды (вы также можете добавить пакетик травяного чая с ромашкой при нагревании или другой травяной чай )
• 3 ст. оливкового масла (Замените: кокосовое масло или миндальное масло)
• 2 капли эфирного масла розмарина
• Старая простыня

Указания:
Смешайте в раковине 4 стакана кипяченой воды и английской соли.Как только соли полностью растворятся, погрузите в смесь старую простыню – убедитесь, что она теплая, но не слишком горячая. Смешайте масла и массируйте тело. Обернитесь в старую простыню, чтобы руки и голова оставались свободными. Оберните лист полиэтиленом, чтобы он плотно прилегал к телу. Вы не хотите ограничивать себя. Вы можете добавить бинты, чтобы они были плотно прилегающими. Лягте на старое одеяло и согрейтесь.

58 Добавить комментарий …

5 Имбирное обертывание для тела

Ингредиенты:
• 2 столовые ложки корней имбиря или порошка для сильного согревающего эффекта (уменьшите дозу, если у вас чувствительная кожа)
• 5 столовых ложек (60 мл) порошка бентонитовой глины
• 10 ст.теплой воды

Инструкции:
Поместите все в блендер (да, я немного ленив, чтобы сделать это вручную) примерно на минуту, чтобы все смешалось. Вы можете добавить больше глины или воды, чтобы достичь желаемой толщины. Нанесите на тело в том месте, где вы хотите улучшить кровообращение, а затем оберните полиэтиленовой пленкой. Оставьте это обертывание только на 20-40 минут, а затем смойте сначала теплой водой, а затем быстрое ополаскивание холодной водой.

17 Добавить комментарий …

6 Caliente Body Wrap

Ингредиенты:
• 2 столовые ложки (30 мл) кайенского перца (будьте осторожны, если у вас такая чувствительная кожа, как я, придерживайтесь 1 столовой ложки и проверьте ее на сначала небольшая зона на предплечье, чтобы убедиться, что ваша кожа справится с этим.Вы, конечно, можете уменьшить количество.)
• 10 столовых ложек (150 мл) белой глины
• 20 столовых ложек теплой воды (300 мл)
• Дополнительно: 2 капли мочегонного эфирного масла по выбору.

Указания:
Смешайте кайенский порошок, глину и немного теплой воды, чтобы получилась хорошая паста. Затем добавьте любое масло, которое хотите. При необходимости нагрейте пасту в микроволновой печи перед нанесением на болезненный участок. Оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой. Если вы хотите, чтобы это обертывание было более эффективным, используйте полиэтиленовую пленку, чтобы усилить тепло и потоотделение, но будьте осторожны! Кожа с небольшим целлюлитом намного лучше, чем ожоги!

9 Добавить комментарий…

7 The All-Star Body Wrap

Ингредиенты:
• 0,5 стакана порошка из морских водорослей
• 0,5 стакана белой глины
• 2 стакана яблочного уксуса
• Дополнительно: 3 капли мочегонного эфирного масла на выбор

Инструкции:
Смешайте все в большой миске и добавьте еще глины или воды, пока не получите желаемую консистенцию. С яблочным уксусом не забудьте сначала провести кожную пробу и при необходимости разбавить. НЕ используйте металлические предметы.

90 Добавить комментарий …

8 Домашнее обертывание для тела с оливковым маслом и детоксом

Состав:
• 2 стакана миндального или оливкового масла
• 8 капель эфирного масла грейпфрута
• 2 капли лаванды, ягод можжевельника, фенхель или эфирное масло тимьяна.

Направления:
Смешайте миндальное масло и эфирные масла. Вылейте в бутылку для шприца, хорошо встряхните и нанесите струей на кожу. Оберните тело целлофаном и бинтами и держите все аккуратно и аккуратно. Оставайтесь в теплой комнате (представьте себе кошку, развалившуюся на солнце) около 30-60 минут.

8 Добавить комментарий …

9 Релаксационное обертывание для тела

Состав:
• 5 пакетиков ромашкового чая
• теплая вода (1 л)
• 50 мл оливкового или миндального масла
• 2 капли эфирного масла лаванды, 2 капли эфирного масла розмарина
• Бинты (или простыни)

Указания:
Налейте 3 стакана кипятка в раковину и поставьте несколько пакетиков травяного чая, чтобы они заварились.Когда чай окрасит воду, смочите в ней старую простыню или бинты. Смешайте масла и массируйте тело. Заверните себя в простыню, оставив руки и голову свободными. Оберните лист полиэтиленом, чтобы он плотно прилегал. Лягте на старые полотенца или одеяло и заверните все вокруг себя. Расслабьтесь примерно на 40 минут, а затем смойте теплым душем.

Теперь вы знаете, как сделать обертывание самостоятельно, но помните, прежде всего, прислушайтесь к тому, что ваше тело говорит вам до, во время и после использования этих домашних обертываний.Это всего лишь советы, и вам действительно стоит действовать интуитивно (даже если вы пытаетесь от него избавиться!)

И не стесняйтесь сообщить нам свои результаты. Мы были бы рады получить известия от вас. Какой из них вы хотите попробовать в первую очередь?

57 Поделиться

Оцените, пожалуйста, эту статью

☆☆☆☆☆

Подробнее

Популярные

Последние

Потеряйте дюймы с этим обертыванием DIY Body!

Поделиться – это забота!

Обертывания сейчас в моде, и неудивительно, почему.Они помогают вывести токсины из организма, уменьшить целлюлит, подтянуть кожу и многое другое. Но знаете ли вы, что вы можете сделать обертывание своими руками дома? Это означает, что вы можете отказаться от токсичных ингредиентов из домашних наборов и сэкономить деньги, сделав свои собственные!

Вы знаете, как это бывает, у вас приближается то особенное событие, и по той или иной причине вы не смогли сбросить эти лишние несколько фунтов…

Я не собираюсь рекомендовать это как долгосрочную программу похудания.

Но чтобы похудеть на несколько фунтов и провести детоксикацию, обертывание может быть отличным вариантом.

Что такое обертывания и как они используются?

Обертывания стали популярнее благодаря своей способности смягчать и разглаживать тело, делая его более стройным. Эффективное обертывание также помогает удалить лишнюю жидкость из организма, временно ускоряя обмен веществ.

Обертывания можно использовать практически для любой части тела, например, живота, рук, груди или бедер.

Процесс прост: ваше тело оборачивают тканью, которую можно либо предварительно смочить в смеси для обертывания тела, либо смесь натереть на вашем теле, и вы завернуты в сухую ткань.

Ткань плотно обернута вокруг вашего тела, образуя тепловое одеяло, которое приводит к удалению излишков токсинов и жидкости из организма. Обертывания отлично подходят для тех, кто хочет избавиться от веса воды и тех, кто хочет временно снять на пару сантиметров перед особенным мероприятием. (источник)

Думаете попробовать обертывание для тела своими руками?

Люди обычно ходят в спа-салоны, чтобы сделать обертывание, и эти спа-обертывания обычно имеют высокую цену, но в индустрии красоты в последнее время наблюдается рост обертываний для тела на дому за половину или небольшую часть цены, которую вы бы заплатили. в элитном спа.

В современной индустрии красоты и здоровья есть несколько брендов, продающих свои обертывания для тела, и многие из этих компаний добились увеличения продаж. Но действительно ли работает их продукт? и какие именно ингредиенты входят в эти так называемые «полностью натуральные» обертки?

Один конкретный бренд, который приходит на ум… Любой, у кого есть учетная запись в социальной сети, хоть раз сталкивался с парой предложений для продажи.

Они утверждают, что «их» обертывания действительно работают, и что они «все натуральные».На самом деле, ингредиенты в нем далеки от натуральных, учитывая, что Цетеарет-12 является одним из них.

Многие из этих обертываний помогут вам сбросить от пары до нескольких фунтов веса воды, а не настоящего жира . В обертках есть несколько токсичных ингредиентов, которые, даже если вы добиваетесь желаемых результатов, все равно подвергаете свое здоровье риску, особенно при постоянном использовании. (источник)

Как можно сделать полностью натуральное обертывание в домашних условиях?

Вы можете сделать обертывания для тела спа-качества для комфортного использования дома по невысокой цене.

Кроме того, вы точно знаете, что происходит с вашим телом.

Вот простой рецепт обертывания, которое поможет избавиться от вздутия живота, уменьшить проявление целлюлита и смягчить кожу .

Материалы

  • 2 чашки крепкого зеленого чая (используйте 4-6 пакетиков зеленого чая и дайте настояться)
  • 1 стакан порошка бентонитовой глины
  • 3 капли эфирного масла (выберите масло с мочегонным свойством, например эфирное масло грейпфрута, эфирное масло можжевельника, эфирное масло лемонграсса или эфирное масло розмарина)

Инструменты

  • 2-3 тонких полотенца или 1 старый лист (разрезанный на части по размеру тела)
  • 3 бинта или 1 рулон полиэтиленовой пленки

Инструкции

  1. Примите быстрый теплый душ, чтобы открыть поры и отшелушить кожу, чтобы удалить с тела все масла и грязь.
  2. Смешайте все ингредиенты в большой миске и перемешайте деревянной или бамбуковой ложкой.
  3. Смесь для обертывания должна быть теплой (не обжигающей), при необходимости подогрейте ее перед использованием.
  4. Высушите кожу и нанесите небольшое количество смеси на выбранную вами часть тела.
  5. Мягкими массирующими движениями нанесите на кожу.
  6. Оберните тонким полотенцем или используйте нарезанную старую простыню. Убедитесь, что вы надежно завернули.
  7. Чтобы бинты не спадали, используйте пластиковую пленку, чтобы удерживать их на месте, или закрепите их бинтами.Не используйте пластиковую пленку отдельно, потому что смесь просочится через нее.
  8. Держите под рукой стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Не оставляйте пленку дольше часа.
  9. Через 30-60 минут снять пеленку и смыть смесью.
  10. Для достижения результатов придерживайтесь здорового питания и занимайтесь спортом не менее трех раз в неделю.

Вы сделали этот товар?

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото в Instagram

Вы пробовали это обертывание для тела своими руками? Сообщите нам свои результаты!

7 идей обертывания для тела своими руками

Обертывания сейчас в моде, и не без оснований.Они предлагают множество преимуществ в зависимости от ингредиентов обертывания. От уменьшения целлюлита до увлажнения и помощи в потере веса – существует обертывание практически для любой проблемы с кожей, с которой вы можете столкнуться. Вместо того, чтобы платить цены на спа-услуги, которые могут стоить более 100 долларов, или использовать дорогую услугу подписки, попробуйте один из этих простых вариантов, которые вы можете сделать дома, не нанося ущерба своему бюджету. Все, что вам нужно, – это один из этих рецептов и полиэтиленовая пленка, и вы готовы сделать обертывание для тела спа-качества своими руками.

1. Антицеллюлитное обертывание «Сделай сам»

Целлюлит может стать проклятием даже для самого спортивного. Уменьшение внешнего вида этой неровной кожи – большая ниша на рынке косметики, с тоннами кремов, обертываний и лосьонов, которые утверждают, что помогают. Вместо того, чтобы тратить много денег на продукты, которые могут помочь или не помочь с целлюлитом, попробуйте это простое обертывание для тела своими руками, которое поможет вам сделать легкое антицеллюлитное лечение в домашних условиях. Используя всего несколько ингредиентов, вы можете смешать это обертывание и нанести на целевые участки.Затем просто оберните полиэтиленовой пленкой и, при желании, бинтом, чтобы все это удерживалось на месте, и подождите 40-60 минут.

Уровень сложности : Easy
Продолжительность : подготовка 10 минут / всего 50-70 минут
Ингредиенты :
• 1 стакан английской соли
• 1 стакан порошка корня имбиря
• 1 стакан бентонитовой глины

2. Детоксифицирующее обертывание для тела «Сделай сам»

Детоксикация вашего тела – это процесс выведения токсинов из вашей кожи.Это может оказать серьезное влияние на ваше самочувствие и превосходит множество преимуществ, таких как улучшенная текстура кожи, уменьшение размера пор, улучшенное расслабление и, возможно, даже потеря веса. Как и при любом лечении, теплая комната и много воды важны, чтобы по-настоящему воспользоваться преимуществами этого очищающего обертывания для тела, сделанного своими руками. Эту обертку для всего тела легко нанести, используя старую хлопковую простыню или более обычную полиэтиленовую пленку. Ознакомьтесь с полным руководством здесь.

Уровень сложности : Умеренный
Продолжительность : подготовка 10 минут / всего 30-70 минут
Ингредиенты :
• 3 стакана тертой папайи
• 2 стакана простого йогурта
• 2 стакана всех натуральных рисовых отрубей
• ½ чашка кокосового масла, размягченного
• 10 капель эфирного масла лаванды
• 1 чашка английской соли

3.Увлажняющее обертывание для тела с авокадо

Потеря влаги может стать большой проблемой для кожи, заставляя ее выглядеть тусклой и даже усиливая признаки старения. В сухом климате или в холодную погоду вашей коже может потребоваться глубокое увлажнение. Подготовьте кожу с помощью скраба для тела, сделанного своими руками, чтобы отшелушить все омертвевшие клетки кожи. Обертывание для тела своими руками сочетает в себе увлажняющую силу авокадо и восстанавливает естественный баланс влажности вашей кожи. В сочетании с лечебной силой витамина Е и жирными сливками это обертывание обязательно помогает увлажнять и смягчать кожу каждый раз, когда вы ее используете.Можно обернуть полиэтиленовой пленкой или просто взять полотенце. Ознакомьтесь с этим руководством, если вы хотите, чтобы кожа стала более мягкой и гладкой за 30 минут.

Уровень сложности : Легко
Продолжительность : подготовка 10 минут / всего 30 минут
Ингредиенты :
• 1-2 спелых авокадо, протертых
• 1 стакан Devon Double Cream, взбитые
• 2 столовые ложки натурального витамина E масло

4. Кофейное обертывание «сделай сам»

Это обертывание для тела своими руками – едва ли не самое простое из тех, что вы можете сделать, и, вероятно, все эти ингредиенты у вас прямо сейчас есть на вашей кухне.Это кофейное обертывание, состоящее всего из двух ингредиентов, поможет вам сбросить сантиметры, обозначить мышцы и улучшить внешний вид тех участков, которые вам сложно тонизировать. В этом видео-уроке вы точно узнаете, как приготовить кофейную пасту и как должна выглядеть пластиковая пленка, а также наглядно покажите, как это было до и после.

Уровень сложности : Легко
Продолжительность : подготовка 5 минут / всего 65 минут
Ингредиенты :
• ½ чашки на 1 чашку использованной кофейной гущи
• 2-4 столовые ложки оливкового масла

5.Обертывание с эфирным маслом для тела DIY

Многие эфирные масла полезны для здоровья кожи при добавлении в рецепты обертываний для тела своими руками. В этом руководстве вы познакомитесь с простым обертыванием тела эфирным маслом с использованием грейпфрута для похудания, гладкой кожи, улучшения обмена веществ и удаления токсинов. После нанесения и плотного обертывания полиэтиленовой пленкой полностью натуральные эфирные масла улучшают внешний вид вашей кожи. Вы даже можете персонализировать это обертывание, добавив свое любимое полезное для кожи эфирное масло.Просто оставьте обертывание, сделанное своими руками, на 45 минут или даже на ночь и ощутите все преимущества.

Уровень сложности : Легко
Продолжительность : подготовка 5 минут / 50 минут (или дольше, если желательно) всего
Ингредиенты :
• ½ бутылки эфирного масла метаболической смеси
• ½ бутылки эфирного масла грейпфрута

6. Обертывание с маслом ши своими руками

Масло ши издавна известно своими удивительными увлажняющими и лечебными свойствами.Использование его в этом мощном кремовом обертывании для тела позволяет ощутить все преимущества нескольких обертываний в одном. Масло ши увлажняет и тонизирует кожу, миндальное масло уменьшает признаки старения, а эфирные масла в сочетании делают кожу упругой, гладкой, увлажняют и удаляют сантиметры. Самое приятное, что после того, как вы воспользуетесь этим обертыванием, сделанным своими руками, вы можете сохранить оставшуюся часть смеси, чтобы использовать ее в качестве ежедневного глубокого увлажняющего крема и утяжелителя кожи, чтобы продлить срок действия. Ознакомьтесь с руководством здесь.

Уровень сложности : Средний
Продолжительность : подготовка 10 минут / 70 минут (или дольше, если хотите) всего
Ингредиенты :
• ⅔ стакана масла ши
• стакана кокосового масла
• 2-3 столовые ложки миндаля масло
• 30 капель эфирного масла грейпфрута
• 3 капли эфирного масла корицы
• 15 капель эфирного масла лимона
• 10 капель эфирного масла имбиря
• 5 капель эфирного масла гвоздики
• 15 капель эфирного масла розмарина
• 15 капель эфирного масла герани

7.Обертывание для тела для повышения иммунитета

Ваша иммунная система необходима для поддержания вашего здоровья и помогает вашему организму бороться с болезнями и недугами. Если вы чувствуете себя неважно из-за непогоды или в сезон простуды и гриппа, ваша иммунная система может немного укрепиться. Это обертывание легко сделать в домашних условиях и может помочь улучшить иммунную функцию. В нем используется эфирное масло мяты перечной, которое, как известно, помогает при любых проблемах, от головных болей до респираторных и синусовых проблем, а также при расстройстве желудка. Ознакомьтесь с полным руководством и насладитесь иммуностимулирующим обертыванием тела с дополнительными преимуществами ароматерапии.

Уровень сложности : Легко
Продолжительность : подготовка 5 минут / 65 минут (или дольше, если хотите) всего
Ингредиенты :
• 3 столовые ложки кокосового масла
• 2 чайные ложки эфирного масла мяты перечной

Заключение

С помощью этих великолепных рецептов обертывания, сделанных своими руками, вы сможете сэкономить деньги и увидеть множество преимуществ. Просто выберите обертывание, соответствующее вашим потребностям, или попробуйте их все. С рулоном полиэтиленовой пленки вы на пути к оздоровлению своей кожи и легкому уходу за телом.Не стесняйтесь делиться своими собственными предложениями обертывания своими руками и дайте нам знать, как ваша домашняя пленка сработала для вас.

Самодельные Body‌ ‌ Обертывания | Голос женщин

Если вы когда-нибудь упоминали, что хотите немного похудеть, используйте самодельные body‌ ‌ бинты, скорее всего, вы слышали о нежелательных советах, которые вам бросали. В тот момент, когда вы поднимаете эту тему, уже появляется очередь родственников, готовых дать вам список средств, которые, по их мнению, подействуют. От предложения пить горячую воду по утрам до того, чтобы все блюда стали зелеными, вы, вероятно, испробовали несколько методов.

С другой стороны, ваши друзья рекомендуют эту новую диету или эту фантастическую тренировку, которая дала им потрясающие результаты. От интенсивного кардио до расслабляющей йоги – у вас под рукой столько решений, что вы не можете решить, что выбрать. Среди всего этого вы можете почувствовать себя немного растянутым.

Итак, что вам стоит попробовать? Каков идеальный метод похудения? Что ж, ответ в том, что их нет. Ни один метод похудения не является идеальным, и никакая причудливая диета не даст волшебных результатов, особенно если вы начнете свое фитнес-путешествие из небезопасного места.Прежде чем пробовать что-либо еще, важно провести исследование, чтобы быть в безопасности в процессе. В конце концов, ни ваше физическое, ни психическое благополучие не должно ставиться под угрозу.

Сегодня мы обсудим один из таких популярных фитнес-методов: обертывания. Обычно обертывания делают в спа-салонах, чтобы тонизировать ваше тело, инициировать детоксикацию и даже иметь эффект похудения. Но есть и способы создать домашние обертывания. В этой статье мы расскажем вам все об этом!

Что такое самодельное Body‌ ‌ Обертывания ?

Итак, что такое обертывания? Как следует из их названия, обертывание означает процесс, при котором вы плотно оборачиваетесь таким материалом, как полотенце или простыня, на 30-90 минут.

Обычно этот материал содержит специальные растительные ингредиенты, которые выводят токсины из организма и выводят токсины из организма. Этот процесс также увеличивает внутреннюю температуру тела, заставляя вас потеть и терять водный вес. Они также делают вашу кожу мягкой, приятной и чистой.

Существует много разных видов обертываний в зависимости от их назначения. Обертывания, предназначенные для тонизирования, известны как обертывания для похудения , которые впоследствии могут сделать ваше тело более стройным.Многие люди выбирают обертывания для похудения, даже если их эффект может быть временным, поскольку они в большинстве случаев заставляют вас терять водный вес и немного целлюлита.

Существуют также другие виды обертываний, такие как тепловые обертывания , которые разработаны, чтобы заставить вас потеть, и детоксицирующие обертывания , которые помогают избавить ваше тело от токсинов.

Есть даже увлажняющих обертываний , которые обеспечивают увлажнение и питание вашему телу! Следовательно, для разных целей созданы разные рецепты обертывания, поэтому вы можете выбрать один в зависимости от желаемого результата.

Хотя обертывание лучше всего проводить в спа-салоне в руках профессионала, это часто может оказаться дорогостоящим или неудобным. Так что, если чувствуете себя достаточно уверенно, можете попробовать домашние обертывания! Домашние обертывания делают из ингредиентов, которые есть на вашей кухне. Таким образом, вы можете выбрать наиболее подходящие вам материалы и позаботиться о себе!

Как безопасно пользоваться домашними обертываниями?

Если вы хотите попробовать домашние обертывания, вам нужно проявлять особую осторожность.Они есть в магазинах, или вы можете сделать обертывание своими руками. В зависимости от того, какой вариант вы выберете, вы должны отнестись к процессу с особой ответственностью.

Во-первых, убедитесь, что вы знаете о материалах, использованных в рецепте обертывания для тела своими руками. Убедитесь, что у вас нет аллергии ни на один из ингредиентов.

Во-вторых, обертывание предназначено для того, чтобы вы вспотели, а это значит, что вы можете почувствовать сильное обезвоживание. Поэтому не забудьте выпить много воды, прежде чем носить обертывание, сделанное своими руками.

Постарайтесь держать воду под рукой, чтобы по возможности можно было пить даже с обертыванием. И, конечно же, не забудьте выпить много жидкости после завершения сеанса обертывания.

Меры предосторожности

Будьте осторожны, чтобы не перегреться. Если вам становится слишком жарко или кружится голова, немедленно завершите сеанс. Будьте особенно осторожны при обертывании таких участков, как живот. Лучше избегать обертывания шеи, если вы не привыкли делать это самостоятельно, потому что вы можете случайно завязать его слишком туго.

При использовании пластиковых листов не завязывайте слишком туго, иначе они могут повредить кожу. Всегда прислушивайтесь к своему телу и его ощущениям на фоне любого лекарства. В конце концов, забота о себе очень важна, и вам никогда не придется жертвовать своим комфортом ради какого-либо лекарства.

Не переусердствуйте. В лучшем случае делайте обертывание только два раза в неделю. Всегда хорошо делать это в руках профессионала, чтобы избежать побочных эффектов.Если вы делаете это самостоятельно, обязательно проведите надлежащее исследование и попробуйте с кем-нибудь из присутствующих, чтобы помочь вам в случае необходимости.

Наконец, имейте в виду, что обертывания для похудения не являются научно доказанным методом похудения. Итак, примите это с недоверием, потому что результаты, скорее всего, будут временными, если вы не будете следовать им с последовательными усилиями, такими как здоровая диета и регулярные упражнения.

2 рецепта обертывания своими руками

Итак, вы хотите попробовать сделать домашние обертывания! К счастью, существует множество рецептов обертывания, которые вы можете сделать своими руками.

Перед использованием обертывания обязательно примите душ и используйте скраб для отшелушивания омертвевшей кожи, чтобы ваше тело максимально впитало все достоинства обертывания. Таким образом, ваше тело вымоет все эти лишние токсины, и вы почувствуете себя безупречно чистым.

Теперь, когда вы знаете, как готовить, вот 2 рецепта обертывания для тела, которые помогут вам начать:

1. Обертывание с белой глиной и оливковым маслом

Это домашнее обертывание для тела предназначено для уменьшения целлюлита i.е. кожа с ямочками на некоторых участках. Для приготовления этого обертывания вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 стакан белой глины
  • 1 стакан английской соли
  • 50 мл оливкового масла
  • 2 стакана теплой воды
  • 3 капли эфирного масла розмарина
  • Льняные повязки

Сначала добавьте английскую соль в один стакан теплой воды, стараясь хорошо перемешать. Затем окуните льняную повязку в воду и дайте ей впитаться примерно 2 минуты.

Во-вторых, смешайте белую глину, оливковое масло и эфирное масло розмарина со второй чашкой теплой воды в миске. Это будет маска для тела, которую вы нанесете на желаемый участок.

В-третьих, нанесите маску для тела на выбранный участок и оберните его льняными бинтами, пропитанными соленой водой.

Наконец, держите его завернутым около часа, после чего вы можете удалить его. На этом ваш сеанс обертывания закончен, и вы почувствуете себя более свежим после этого!

2.Обертывание Fruit body

Это домашнее обертывание для тела создано, чтобы омолодить вашу кожу питательными веществами ваших любимых фруктов. Для этого вам понадобится собрать следующие ингредиенты:

  • 10 виноградин
  • 10 клубники
  • 1/2 стакана папайи
  • 2 капли эфирного масла лимона
  • Пластиковая упаковка

Сначала разомните виноград, клубнику и папайю в миске. К этому добавьте 2 капли эфирного масла лимона, тщательно перемешивая.

Во-вторых, нанесите эту смесь на выбранные участки и оберните ее полиэтиленовой пленкой, стараясь не завязать слишком туго, иначе вы можете раздражать кожу.

Вы можете держать это завернутым около часа, после чего можете его снять. Это должно дать вам ощущение очищения и энергии!

Помните, что один сеанс обертывания – это не постоянное решение. Если вы действительно хотите вести более здоровый образ жизни, попробуйте изменить свои пищевые привычки и включить упражнения в свой график.Обязательно делайте регулярные перерывы и периоды расслабления, потому что стресс также может стать причиной увеличения веса.

Не стыдись своего тела, обнимай его

Каждый раз, пробуя какой-либо метод фитнеса, всегда начинайте с уважения к своему телу и обещания позаботиться о нем. Никто не должен худеть из-за стыда, потому что нет ничего плохого в том, чтобы быть большими. Люди бывают разных форм и размеров, и каждый так же хорош, как и другие.

Итак, худея, вы не должны поступаться своим комфортом только ради удовлетворения чужих бессмысленных идеалов.Важно то, как вы себя чувствуете в своем теле, и вы должны чувствовать себя хорошо все время, на каждом этапе пути.

.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.