Расторопша полезные свойства для похудения: отзывы, инструкция по применению, как принимать, шрот, полезные свойства, семена, масло, таблетки, капсулы – Расторопша для похудения. Как похудеть принимая расторопшу

Расторопша для похудения

Про такую траву, как расторопша, слышали, наверное, все. А вот видели или использовали ее для каких-либо целей наверняка немногие. И зря, поскольку расторопша может помочь при желании нормализовать свой вес, причем сделает это корректно и без ущерба для здоровья. Хотите знать больше? Читайте нашу статью!

Биохимический состав

Это колючее травянистое растение семейства астровых растет обычно вдоль дороги. Не заметить его невозможно – оно очень высокое, может достигать 1,5 м в высоту. Распространено в Европе, Средней Азии, Южной Америке, Центральной Африке. У него есть еще одно название – в народе оно именуется чертополох и считается сорной травой.

Однако ученые по достоинству оценили полезные свойства этого растения и добывают из него лекарственное сырье. Они используются семена и корни растения, которые нужно собрать осенью и засушить. В экстракте расторопши очень много жирных кислот, аминокислот, смеси флаволигнанов, силимарин, различные микроэлементы (медь, селен, магний), аминокислоты. К тому же, расторопша – это кладезь витаминов А, D, E, F и всех без исключения витаминов группы В. Казалось бы, обычная придорожная трава, а сколько в ней всего кроется!

Полезные свойства

В ход идут семена, масло и шрот. Многие онкобольные отмечают положительный эффект в своем состоянии после применения этого фитопрепарата. Кроме того, капсулы с порошком корня помогают тем, кто страдает хроническим гепатитом, циррозом печени, имеет проблемы с пищеварением и перистальтикой кишечника, страдающие язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки. Отмечают положительный эффект от применения препаратов на основе расторопши больные, которых мучает геморрой и запоры, а также страдающие патологиями щитовидки, сахарным диабетом 2 типа. Расторопше под силу справиться с пародонтитом и фарингитом, экземой и псориазом, а также в некоторых случаях улучшить зрение.

Читайте также:

Вся правда о пурпурном чае для похудения →

Поистине универсальное растение, судя по внушительному перечню. Давайте остановимся еще на одной сфере ее применения и расскажем, как использовать расторопшу для похудения.

Принципы похудения

Сама по себе расторопша не обладает эффектом сжигания жира и не нормализует вес. Однако благодаря своему составу ей под силу активизировать обменные процессы в организме и, что самое главное, препятствовать новому накоплению жиров. Так что одного чертополоха будет мало – надо добавить ограничения в питании, физическую нагрузку, оставив этому растению вспомогательную роль в очищении печени и нормализации ее работы. Однако, как известно, без этого достичь стабильных и постоянных результатов в сфере похудения невозможно.

На чем основан эффект

Препараты, которые производят на основе расторопши, считают гепатопротекторами, то есть защитниками печени от влияния различных неблагоприятных факторов. Самое ценное, что есть в этом растении, – это силимарин, именно он оказывает самый сильный эффект, укрепляет клеточные мембраны, стимулирует восстановление клеток печени, обеспечивает синтез белка, нормализует выработку желчи, устраняет процессы гниения в кишечнике, оказывает антиоксидантное действие.

Что еще делает силимарин? Он помогает очистить организм от шлаков, токсинов, которые заносятся в организм с едой, алкоголем и при профессиональных отравлениях, выводит из организма плохой холестерин. Следует помнить: используя шрот расторопши для похудения, не стоит ждать быстрых результатов, ведь сначала организм должен очиститься (на это требуется какое-то время), а потом уже начнет уходить вес.

Как принимать

В наших аптеках расторопшу можно встретить в нескольких лекарственных формах: семена, шрот, масло. Для целей похудения лучше всего зарекомендовал себя отвар чертополоха, однако эффект будет достигнут вне зависимости от того, пьете вы настой или потребляете масло в капсулах. Главное – это продолжительность (не менее 1 месяца, а лучше 2) и сочетание с диетой и физическими упражнениями (это обязательно, без них эффекта нормализации веса не достичь).

Рецепты

Схема приема зависит от лекарственной формы:

• Чтобы приготовить масло расторопши, нужно налить в кастрюлю пол-литра оливкового масла, добавить к нему 2 столовые ложки семян и держать эту смесь на водяной бане четверть часа. После этого смесь нужно остудить и можно сразу процеживать. Для тех, кто не хочет самостоятельно заниматься приготовлением, посоветуем заглянуть в аптеку – там масло расторопши находится в свободной продаже. Его лучше принимать не запивая водой до завтрака и до обеда, будет достаточно 1 чайной ложки.
• Расторопша в капсулах подойдет для тех, кто ценит точность и хочет понимать, какое количество вещества попадает в организм. К тому же, их удобно переносить в сумочке и принимать в течение дня, если вы не находитесь дома. Разжевывать капсулы не нужно, количество воды – минимальное, от приема пищи не зависит. Продолжительность приема – до 2 месяцев.
• Отвар на основе шрота (порошка) легко приготовить самостоятельно: 5 ложек шрота расторопши залить полулитром холодной воды, смесь варить 30 минут с момента закипания. Каждый день следует принимать до 400 мл такого раствора по половине стакана за каждый прием (20 минут до приема пищи). Хорошо будет добавить сюда корень одуванчика, однако только в том случае, если нет желчекаменной болезни.

Есть еще несколько способов приема расторопши – в виде настоя или чая (в соединении с другими травами – мелиссой, мятой).

Противопоказания

Расторопша хорошо переносится, однако в некоторых случаях возможна индивидуальная реакция организма в виде головной боли, диареи или бессонницы. Кому следует быть осторожными, принимая расторопшу? Она противопоказана, если у пациентов наблюдается желчекаменная болезнь (прием чертополоха способен усугубить ситуацию из-за стимулирования выработки желчи), а также при острой форме печеночной недостаточности и панкреатита. Также следует понимать, что расторопша снижает уровень железа в крови. Следует воздержаться от приема фитопрепарата беременным, детям (до 12 лет) и страдающим бронхиальной астмой.

Мнения врачей и специалистов

Относительно расторопши специалисты достаточно сдержанны, ведь сама по себе эта трава не гарантирует сжигания жира. Однако ее правильное применение в оптимальных дозах способно очистить организм от вредных отложений, чем и поможет желающим восстановить свой вес.

При приеме расторопши следует четко следовать схеме приема и не превышать количество: из-за желчегонного эффекта передозировка может привести к нежелательным последствиям.

Используйте для нормализации веса расторопшу и другие фитопрепараты, о полезных свойствах которых можно прочитать на нашем сайте!

как правильно принимать чтобы похудеть, отзывы и инструкция

Многие растения являются природными лекарствами, и многие из них даже эффективнее аптечных медикаментов, при этом противопоказаний к их применению минимум. Расторопша именуется в народе чертополохом –  это уникальное растение с фиолетовыми цветами и колючими листьями, которое при правильном применении способствует лечению печени и желчного пузыря. Кроме того Расторопша обладает свойствами, благодаря которым происходит снижение веса.

О том, что расторопша для похудения – средство эффективное, свидетельствую отзывы людей, испытавших действие этого растения на своем организме. В результате его применения не только удается похудеть, улучшается общее состояние организма. Расторопша произрастает в средней полосе России, любителям прогулок по лугам можно самостоятельно его заготовить, главное, чтобы местность, где совершался сбор этого целебного растения, было экологически чистым. Городским жителям можно приобрести это чудо-средство в аптеке в виде экстракта, капсул, масла или семян – для похудения подходит любая форма этого средства, главное знать, как правильно его применять и не допустить возникновения побочных эффектов.

Содержание статьи

Почему Расторопша способствует похудению

В связи с тем, что метаболизм улучшается, происходит своевременное очищение кишечника от застойных токсичных веществ. Благодаря этому организм работает правильно и жир не откладывается. Стоит заметить, что Расторопша не обладает жиросжигающими свойствами, она только способствует слаженной работы всего организма и нормализации жирового обмена.

Трава Расторопша обладает множеством полезных свойств:

• улучшает метаболизм;
• ускоряет обменные процессы в организме;
• нормализует работу печени;
• способствует связыванию холестерина в крови и выводу его из организма;
• нормализует сахар крови;
• снижает вероятность развития гормональных проблем;
• обладает легким слабительным эффектом.

Правильное функционирование печени способствует усвоение жиров, благодаря чему они не скапливается, целлюлит уменьшается, кожа выглядит более здоровой. Благодаря нормализации сахара в крови снижется аппетит, человек не переедает, а это также способствует похудению. Поэтому и применяется Расторопша для похудения, отзывы похудевших людей свидетельствуют, что в результате такой терапии им удалось избежать ожирения.

Как нужно пить Расторопшу, чтобы добиться похудения

Для похудения используют отвары Расторопши, масло из семян этого растения, само семя, растертое в порошок – шрот, который в готовом виде продается в аптеках. Расторопша для похудения – это не только употребление отвара этого растения, для того чтобы добиться результатов в похудении потребуется соблюдать диету и вести активный образ жизни.  Диета подразумевает отказаться от сладкого, жирного, не есть на ночь и следить за калорийностью блюд.

Видео

Шрот

Аптечная форма шрота бывает не только в порошке, а также в таблетках. Аптечный шрот – биологическая добавка, которая способствует не  только похудению, ее рекомендуют принимать для улучшения состояния печени и почек, а также для снижения сахара крови

Шрот оказывает на организм следующее действие:

• снижает аппетит;
• выводит шлаки;
• нормализует давление;
• повышает тонус сосудов и предохраняет от образования холестериновых бляшек.

Приобретать этот продукт в аптеке удобно, так как легко узнать, как принимать шрот Расторопши для похудения из инструкции.   Употреблять шрот для похудения можно после консультации с врачом, так как это растение может принести организму не только пользу, а также нанести вред при неправильном его применении.

Его рекомендуется применять:

• добавляя в каши и супы;
• растворяя в стакане кефира и заменив им полноценный прием пищи;
• вместо отрубей, добавляя в выпечку.

Шрот является хорошим профилактическим средством от запоров.

Семена

Семена Расторопши можно употреблять в сухом виде по чайной ложке перед едой. Рекомендуемая дневная норма 4 ложки, запивать семена лучше теплой водой. Для усиления эффекта похудения можно сочетать семена этого растения с отваром одуванчика.

Масло

В масле Расторопши содержится множество витаминов и микроэлементов, среди которых очень важные для здоровья: А, К, Е, В, D. Его можно приобрести в аптеке в жидком виде или в капсулах.  О пользе масла Расторопши для организма свидетельствуют многие отзывы, люди утверждают, что после его применения улучшается состояние кожи и волос, нормализуется стул и проходит бессонница.

Люди также дают советы, как пить масло Расторопши, чтобы похудеть:

• начинать терапию маслом надо постепенно, вводя в рацион по половине чайной ложки;
• пьют его за 15 минут до еды, сначала 2 раза в день, на 2 день – 3 раза, на 3 – 4 раза;
• через неделю можно увеличить разовую дозу масла до 1 ст. ложки;

Расторопша в масле добавляется в готовые блюда и овощные салаты.

Чай

Расторопша в виде чая готовится из молотых семян этого растения. Для его приготовления берется 1 ч. л. Порошка на стакан кипятка и настаивается в течение 10 минут. Пить такой чай рекомендуется по полстакана натощак в теплом виде.

Противопоказания и побочные эффекты

Расторопша для похудения очень эффективное средство, но, к сожалению, оно показано к применению не всем. Растение нельзя принимать в любом виде:

• беременным женщинам или кормящим;
• детям;
• людям с заболеваниями печени и почек в период их обострения;
• при сахарном диабете;
• при аллергии.

Обратите внимание, при приеме медицинских препаратов следует проконсультироваться с врачом, так как Расторопша не совместима с некоторыми лекарствами! Специалисты диетологии не рекомендуют своим пациентам с лишним весом надеяться на единственное средство, чтобы похудеть, важен комплексный подход. Расторопша – хорошая подготовка организма к похудению за счет ее способности к улучшению работы печени и нормализации уровня холестерина, а диета и физическая нагрузка – лучшие способы снизить вес.

Отзывы

Расторопша для похудения – основные секреты применения

Приветствую вас, дорогие читатели на моем блоге! В этой статье поговорим про то, чем полезна расторопша для похудения.

Растение расторопша привлекает к себе внимание.

Эта родственница ромашки применяется совместно с другими продуктами в качестве лечения многих заболеваний. Но не стоит наивно надеяться на чудо.

Другими словами, если вы считаете расторопшу панацеей против похудения, то вы ошибаетесь. Она действительно вам поможет скинуть лишний вес, НО…

Прежде всего, вы должны понимать, что в таких вопросах,  требуется не только  есть эту «волшебную травку»,  но  и жесткая самодисциплина и работа над собой, включающая в себя регулярные физические нагрузки, диету и многое другое.

Без этого, расторопша для похудения будет бессильна…

Из этой статьи вы узнаете:

Расторопша для похудения — секреты применения

Что такое расторопша?

Расторо́пша пятни́стая — вид травянистых растений из рода Расторопша семейства Астровые. Синонимы: Carduus marianus L., Mariana mariana Hill Садоводы в России часто называют этот вид расторопши остро-пёстро. Википедия

Это растение, которое часто встречается в наших краях. Оно имеет милые фиолетовые цветы и зеленые шершавые листья.

Издавна трава использовалась в качестве терапии заболеваний печени.

В результате проведенных многочисленных исследований было установлено, что данное растение имеет в своем составе бесконечное количество полезных компонентов. Это витамины, жирные кислоты, цинк, медь, селен и многое другое.

Обычная «колючка» способна решить огромное множество проблем со здоровьем: болезни печени, варикозное расширение вен, сердечнососудистые заболевания.

И это только минимальный перечень сфер, в которых применяется растение.

Полезное действие расторопши на организм человека

Как уже было сказано, в состав травы входит множество полезных веществ, которые помогают бороться с лишними килограммами.

1. Иногда появлению лишнего жира способствует скопление токсических компонентов и прочих вредоносных веществ. Растение избавляет организм от всей этой грязи.
2. За счет силимарина, который входит в состав данной травы, оказывается сильнейшее антиоксидантное воздействие.Кожа становится лучше, обретает эластичность и упругость, не свисает, как это часто наблюдается при похудении.
3. Силирубин обладает гепатопротекторными свойствами, перерабатывает жиры и при этом не откладывается в организме.
4. Еще одним плюсом является то, что прием медикамента способствует восстановлению гормональной системы организма. Иногда и лишний вес появляется в результате гормональных проблем. Перед тем как приступать к нормализации гормонального фона, рекомендуется посетить квалифицированного специалиста.
5. Очищение организма также приводит к похудению, а листья как раз оказывают мощное слабительное воздействие, благодаря содержанию клетчатки.

Помните, что принимать средство нужно полным курсом, так как подобная терапия принесет пользу, и организму, и коже. Не пугайтесь, если у вас первое время в процессе лечения возникла сыпь на коже. Это хороший знак – токсины выходят наружу.

Полезные свойства расторопши при похудении

Так как наша основная цель похудеть, рассмотрим основные полезные свойства «колючки» при похудении:

• растение успешно борется с накопившимися токсинами и шлаками. Нормализируется метаболизм, проблемы с которым и приводят к избыточной массе тела. Желудочно-кишечный тракт и метаболизм представляют собой один единый механизм, работающий совместно. Под воздействием расторопши они начинают функционировать в интенсивном режиме, происходит усиленное сжигание жира;
• в результате нормализации функциональности печени устраняется целлюлит и метеоризм. Жиры усваиваются намного лучше и не оседают на проблемных местах. Слабый орган не может принимать полную участь в жировом метаболизме, что оборачивается для больного чрезмерной массой тела. Здоровый фильтр организма позаботиться о том, чтобы ваша фигура стала идеальной;
• нормализация углеводного обмена и снижение холестерина избавят от потребности человека в переедании. Головной мозг больше не будет получать сигналы о ненасыщенности. В результате, ощущение голода размеренное и всегда приходит вовремя;
• огромная польза растения для похудения давно отмечена людьми, страдающими избыточной массой тела. Это особая группа лиц, которые ведут борьбу с лишним весом из-за изменений гормонального фона. «Колючка» прекрасно решает проблему;
• часто люди, стремящиеся к похудению, начинают использовать медикаменты со слабительным действием, что недопустимо. Такие действия нарушают кишечную микрофлору и наносят огромный вред всему организму. Расторопша бережет кишечник, очищает мягко и без вреда.

Способы применения для похудения

Мы рассмотрели пользу чуда растения, а теперь поговорим о том, как принимать расторопшу и в каких формах.

Приготовьте семена растения в количестве 30 грамм, а также пол литра воды. Залейте снадобье и поместите на плиту на медленный огонь. Когда объем жидкости уменьшится в два раза, необходимо снять емкость с плиты и дать ему настояться.

Принимайте масло «колючки» первые семь дней за 30 минут до трапезы с утра и вечером по небольшой ложке. При этом необходимо запивать теплой жидкостью.

При нормальной усваяемости уже через семь дней можно увеличить дозу до одной большой ложки. Также можно взять растительное масло, которое применяется в качестве приготовления салатов.

Подробнее о том, как принимать масло расторопши, читайте в этой статье.

Если вы по какой-то причине не желаете принимать масло, замените его маслом в капсулах. Их можно приобрести в любой аптеке, на препарате имеется детальная инструкция по применению.

• Клетчатка или отруби

В аптеках можно также приобрести растительную клетчатку из семян травы. Эта диетическая добавка к пище нашла свое место в похудении. Кроме всего полезного, здесь также содержится клетчатка растительного происхождения. Инструкция по применению также предназначена.

Принимаются в чистом виде. Одну небольшую ложку необходимо залить теплой водой перед трапезой и так четыре раза в день.

Где купить настоящие препараты расторпши?

Расторопша пятнистая (силимарин) в семенах и капсулах — органического качества от лучших мировых производителей.  Очень широкий ассортимент, смотрите здесь (клик на баннер)

Противопоказания к использованию

Употребление растительных препаратов вопреки существующему народному мнению, все же имеют ряд противопоказаний:

• период беременности. В данное время будущим мамам нужно быть особенно аккуратными и по поводу любых вопросов советоваться со специалистом. Во время грудного вскармливания принимать порошок расторопши также не желательно;
• «колючку» не нужно давать малышам. Здесь вопрос не в похудении, но давать растение от каких-либо заболеваний не стоит;
• не нужно принимать расторопшу при наличии аллергии на травы;
• пациенты с диабетом должны перед лечением консультироваться с доктором;
• больные заболеваниями ЖКТ и мочевыводящей системы также должны консультироваться со специалистом;
• не стоит также принимать расторопшу, если вы страдаете серьезными патологиями печени;
• будьте осторожны, если вы принимаете траву совместно с другими медикаментозными средствами.

Расторопша для похудения и лечения печени — видео

Дорогие гости, на сегодня о чудо траве у меня все.

Соблюдайте правила применения расторопши и она обязательно пойдет вам на пользу, а также п присоединяйтесь к группам в социальных сетях, не забывайте делать репосты.

С вами была Алена Яснева,До новых встреч!

фото@@ joannawnuk

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Расторопша для похудения: шрот, капсулы, таблетки

Каждый человек, страдающий избыточным весом, мечтает о похудении. Люди стараются все чаще заниматься спортом, соблюдать разнообразные диеты, пить травы, способствующие похудению, голодать и так далее. На сегодняшний день эффективным лекарством, помогающим сбросить лишний вес, является расторопша для похудения. Эта трава не просто устраняет ожирение, но и улучшает общее состояние организма и самочувствие в целом. С помощью данного отвара от вас быстро уйдет усталость, нормализуется работа печени, перестанет часто болеть голова (если ранее это наблюдалось) и многое другое. В целом данное растение имеет большое количество положительных свойств.

Отзывы похудевших о расторопше для похудения свидетельствуют о том, что семена данного растения способствуют сжиганию жира. Кроме того, они входят в состав многих лекарственных препаратов, предназначенных для восстановления и лечения желчевыводящих путей и печени. Но не стоит забывать о том, что данный раствор может вызывать и побочные эффекты. У него есть ряд определенных противопоказаний, поэтому прежде, чем начать прием расторопши, следует проконсультироваться со специалистом. Также о пользе и вреде расторопши подробнее можно узнать, ознакомившись с инструкцией на упаковке.

Содержание статьи

Полезные свойства расторопши

С помощью расторопши вы сможете похудеть уже через месяц. А улучшение здоровья вы будете наблюдать через неделю-полторы после начала приема отвара. Экстракт расторопши является очень полезным для многих людей, его основные свойства:

• Улучшает работу сосудов, устраняя усталость и головную боль.
• Способствует быстрому заживлению ран.
• Восстанавливает клетки печени и ускоряет ее регенерацию.
• Раствор для похудения выводит токсины и заживляет клетки благодаря силимарину, находящемуся в составе расторопши.
• Если правильно применять таблетки, то они поспособствуют снижению уровня сахара в крови, а это является весьма полезным свойством для диабетиков.
• Раствор расторопши способен нормализовать гормональный фон, что очень полезно, поскольку лишний вес иногда возникает из-за определенных проблем с гормонами.
• Раствор для похудения полезен женщинам, имеющим гинекологические проблемы.
• Имеет в своем составе витамины А, В, К, Е, D. F.
• Способствует быстрому похудению.
• Раствор расторопши обладает слабительными свойствами, которые оказывают благотворный эффект на процесс похудения.
• Расторопша насыщает организм большим количеством витаминов, минералов и других полезных веществ.
• Раствор выводит из организма шлаки и токсины.

О том, как пить масло расторопши, чтобы похудеть в домашних условиях, вам расскажет ваш лечащий врач. Для начала вам придется сдать определенные анализы на предмет противопоказаний. Если вы будете принимать расторопшу даже при наличии противопоказаний, то побочных эффектов вам не избежать.

Как принимать расторопшу

Как принимать шрот расторопши для похудения правильно? В этом нет ничего сложного. Мы приведем основной способ применения этого препарата. Он может быть представлен в виде порошка, капсул или чая. Его употребляют перед едой по одной чайной ложке 4 раза в день. В данном случае речь идет о простых семенах. Их запивают его теплой водой. Если вы желаете приготовить специальный раствор для похудения из расторопши, тогда вам следует измельчить семена в кофемолке и залить кипятком. Кипятите на водяной бане, пока раствор не станет меньше в 2 раза. Процедите все это через марлю и пейте по одной столовой ложке за час до еды. Используйте 60 грамм семян на 1 литр воды.

Есть и другие рецепты:

• Если вы объедините расторопшу с одуванчиком, то эффективность отвара значительно повысится. Одну столовую ложку смеси данных растений смешайте с половиной литра воды и доведите до кипения.
• Шрот можно добавить практически к любому блюду (каша, суп, салат, картофель и так далее).
• Для того чтобы приготовить чай, необходимо объединить 3 чашки кипятка с 1 ст. ложкой семян. Кипятить 20 минут.

Все вышеупомянутые рецепты поспособствуют скорому похудению. Курс лечения отваром расторопши длится от одного до двух месяцев. Затем необходимо сделать перерыв на 2 недели, и можно повторить процедуру. В период приема отвара желательно перестать употреблять в пищу, сладкие и жирные продукты, а также алкоголь. Иначе процесс похудения с помощью расторопши не даст никаких результатов.

Противопоказания к применению

Раствор расторопши имеет несколько противопоказаний. Основные из них:

• Запрещается принимать беременным женщинам, поскольку их организм является очень чувствительным к подобным лекарствам.
• В период лактации также нельзя пить препарат, так как он повлияет на качество молока и на здоровье ребенка.
• Людям, страдающим аллергией на амброзию и ромашку, тоже не рекомендуется.
• Если вы страдаете сахарным диабетом, посоветуйтесь с врачом касательно приема препарата.
• При болезнях желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы не рекомендуется.

Также стоит отметить, что если вы параллельно с раствором расторопши употребляете лекарства, способствующие нормализации нервной системы, то прием первой может блокировать действия последней, вызвав побочные эффекты.

На заметку! Передозировка может привести к импотенции, вздутию живота и сильным болям в желудке. Поэтому не злоупотребляйте приемом раствора.

Таким образом, раствор расторопши способствует похудению. Общий курс рассчитан примерно на 1-2 месяца. Также данное средство прекрасно помогает справиться с усталостью, нормализует работу почек и сердца, устраняет головную боль, снижает сахар в крови, а также обладает большим количеством других полезных свойств. Но не забывайте и о противопоказаниях к применению данного средства. Если у вас они имеются, то употребление препарата может привести к серьезным последствиям. Поэтому прежде, чем начать прием расторопши, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Отзывы

Алена, 39 лет: Расторопша для похудения дают небольшой результат, за счет очищения печени и нормализации ее работы, но и им я довольна, так как вес понемногу уходит потом длительное время. Средство дает небольшой слабительный эффект и полностью натурален, без каких-либо химических добавок. Также я отметила, что после приема травы у меня улучшается состояние кожи. Расторопша помогает мне убрать до 5 кг за две недели.

Алиса, 22 года: Неплохое средство для тех, кто пытается похудеть и не хочет навредить своему организму. Расторопша помогает снизить вес на 4-6 кг за месяц, при этом процесс продолжается еще длительное время. Вы сбрасываете понемногу, но на протяжении нескольких месяцев, что уже приятно. Так как я в всегда выбираю комплексное похудение, средство помогло на сто процентов повысить окончательный результат и увеличить скорость процесса.

Нина, 34 года: Расторопшу попробовала недавно и осталась довольна полученным результатом. Натуральное средство помогло очистить организм, наладить работу печени и желчного пузыря, вывести шлаки и отравляющие токсины. Еще я знаю, что это натуральное средство помогает снизить сахар в крови и свести к минимуму риск развития гормональных заболеваний.

Расторопша для похудения – отзывы, применение

Расторопша – это лекарственное растение, которое используют в качестве народного средства при заболеваниях желчного пузыря и печени. Согласно проведенным современным научным исследованиям было выяснено, что помимо лечения заболеваний, эффективна расторопша и для похудения.

Польза расторопши для похудения

Расторопша очень полезна для печени, защищает ее от токсинов и усиливает ее функциональность. Растение восстанавливает и стимулирует регенерацию новых клеток печени. Также расторопша способствует выведению желчи из организма и является прекрасной профилактикой от образования желчных камней.

По отзывам, расторопша для похудения только косвенно влияет на процессы снижения веса. Так, масло расторопши будет очень положительно сказываться на похудении только в том случае, если из рациона будут исключены жиры и существенно ограничена калорийность суточного рациона. Только в данном случае применение расторопши для похудения будет компенсировать несбалансированность рациона, и поддерживать обмен веществ на требуемом уровне.

Если же в рационе питания человека доза жиров будет составлять более 60 г в сутки, то, по отзывам, расторопша для похудения будет неэффективной. Почему? Дело в том, что расторопша хорошо усваивается организмом и повышает энергетическую ценность всего питания.

Известно также, что расторопша обладает выраженным слабительным эффектом, что с легкостью помогает избавиться от нескольких килограммов за месяц. Так, одним из старинных рецептов против запоров является стакан воды и масло расторопши.

Польза расторопши для похудения связана также с тем, что употребляя отвар растения перед едой, перебивается аппетит. А еще довольно специфический вкус растения на некоторое время меняет чувствительность вкусовых рецепторов, что существенно снижает ожидаемое удовольствие от приема пищи.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что расторопша является довольно эффективным средством для похудения, но не стоит воспринимать ее как панацею, а использовать только в качестве вспомогательного средства.

Применение расторопши для похудения

Для определения оптимальной дозировки рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Наибольшее распространение расторопша для похудения получила в виде сухого экстракта. Делается он следующим образом: семена расторопши измельчаются в блендере. Рекомендуемая дозировка полученного порошка для взрослых составляет 280-450 мг, разделенная на несколько приемов. Предпочтительнее принимать расторопшу по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи, запивая небольшим количеством теплой воды.

Довольно популярно применение расторопши для похудения в виде масла. Как и другие виды растительных масел, масло расторопши содержит полезные жиры, при употреблении которых налаживается белковый и жировой обмен в организме человека. Применение масла расторопши положительно влияет на состояние гормонального фона человека. Кроме того, оно содержит витамины А, Е, F и К, а также селен – микроэлемент, способствующий ускорению метаболизма. Рекомендуют такой прием масла расторопши: по 1 десертной ложке за 30 минут до завтрака. Масло не следует добавлять в пищу, так как оно имеет специфический вкус. Лучше просто запивать его стаканом воды.

Также применяют расторопшу в виде отвара. Для этого необходимо 30 г сушеных и измельченных семян растений залить 0,5 л воды и кипятить на медленном огне до тех пор, пока половина жидкости не испарится. Потом жидкость следует настоять 10 минут. Принимают готовый отвар каждый час по столовой ложке.

Расторопша для похудения: противопоказания и предостережения

Применение расторопши может вызывать ряд мягких побочных эффектов, среди которых: вздутие живота, расстройство желудка, различные кожные реакции, головная боль.

Противопоказанием к расторопше для похудения является период беременности и грудного вскармливания, онкологические заболевания. Не следует использовать расторопшу при одновременном приеме препаратов для разжижения крови, противоаллергических средств, нейролептиков и противораковых препаратов.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Расторопша для похудения: как принимать

Здравствуйте, дорогие читатели! Лекарственные растения нашей планеты обладают многочисленными полезными свойствами. Они помогают восполнять наш организм необходимыми витаминами, микроэлементами, восстанавливают обмен веществ, выводят лишнее из организма, оказывают лечебное действие. Некоторые растения помогают еще и похудеть. Расторопша для похудения является одним из вариантов. И сегодня разберем, как с ее помощью можно сбросить несколько килограммов лишнего веса.

Принцип действия для похудения

Похудеть мечтают все: и женщины, и мужчины. Для полных женщин – это самая заветная мечта. Но порой ни диеты, ни физическая активность не помогают. Избыток веса возникает по многим причинам. Но сбросить несколько килограмм – это еще полдела. Важно удержать эти килограммы, минимум  6 месяцев, так говорят эндокринологи.

Принцип действия расторопши основан на способности выводить из организма все лишнее и ненужное. Все это мы получаем в нашей повседневной жизни из воздуха, продуктов питания, в результате интоксикации при различных заболеваниях.

Организм порой не может самостоятельно вывести все шлаки и яды из организма и тогда нарушаются обменные процессы в организме, нарушается метаболизм и пищеварение.

В своей статье о полезных свойствах расторопши я рассказывала о ее действии на организм. Одним из главных ее достоинств является гепатопротекторное действие, то есть расторопша восстанавливает клетки печени. Но в нашем случае мы разберем, каким образом расторопша способствует снижению веса.

Как расторопша  способствует похудению

Следует сразу предупредить тех, кто сейчас сразу же побежит в аптеку за маслом или шротом расторопши. Мне придется их разочаровать. Дело в том, что прямого действия на потерю лишних килограммов расторопша не оказывает, но она в силу своих целебных свойств этому способствует. Как это работает?

• Расторопша стимулирует образование желчи и соответственно обладает желчегонным действием. Это способствует полноценному перевариванию пищи, особенно жирной. Активные вещества обладают слабительным эффектом. Регулярное употребление масла, шрота или отваров способствует профилактике запоров и своевременному опорожнению кишечника. При этом из организма своевременно удаляются все шлаки и вредные вещества.
• Шрот – это клетчатка, которая при добавлении в пищу (к салату, к первому блюду  и т.д.) создает чувство сытости. А если применять за полчаса до еды одну ложку сухого шрота или отвара  — уменьшается  аппетит. По отзывам худеющих,  расторопша имеет необычный вкус, который снижает  чувствительность вкусовых рецепторов, благодаря чему еда не доставляет особого удовольствия  и вы скушаете гораздо меньше.

• Если вы решили похудеть с помощью масла, имейте в виду, что масло обладает определенной калорийностью. Но таким маслом можно заправлять салаты, тем более такое масло заменит в вашем меню жиры и поможет сохранить метаболизм на прежнем уровне. Но и его количество должно быть разумным.
• Силимарин, входящий в состав расторопши, препятствует отвисанию кожи, которое часто бывает при похудении, и дальнейшему отложению жира в тканях.
• Если повышенный вес является следствием гормонального дисбаланса, то употребление лекарственных форм из расторопши для похудения не является противопоказанием. Но консультация эндокринолога не будет лишней.
• Если вы постоянно отмечаете вздутие живота и стабильное увеличение веса, то это говорит о признаках неправильной работы печени. Употребляя расторопшу, мы тем самым улучшаем работу печени, выводим лишний холестерин, который и провоцирует отложение жира на теле. Расторопша способствует эффективному усвоению жиров.

Это чудо — растение можно купить в магазине в магазине Алтайских трав

Образ жизни для идеальной фигуры

Учитывая все эти качества растения для  похудения, вес не удастся снизить, если вы не  пересмотрите свой пищевой рацион. Конечно, придется отказаться от сладкого, жирного и мучного, пересмотреть ежедневную калорийность блюд.

Но и этого будет недостаточно, если вы в программу похудения  не включите физическую активность. Занятия фитнессом, утренняя зарядка, регулярные прогулки на свежем воздухе: лыжи, коньки, велосипед, скандинавская ходьба, да просто прогуляться пешком – это все должно быть в вашем режиме жизни. Я, может быть, опять говорю о банальных вещах, но даже до работы можно дойти пешком или исключить лифт.

Занятия домашними делами сжигают тоже немало калорий. Например, протирание пола влажной тряпкой делать не с помощью «лентяйки», а как это делали наши бабушки – в наклонку. При такой работе знаете сколько сжигается калорий!?
Как вы поняли, расторопша – не чудо – пилюля, но она прекрасно дополняет ваши старания для похудения. И в то же время, благодаря своему составу, прекрасно насыщает организм полезными активными веществами.

Шрот расторопши для похудения

Расторопша в таблетках для похудения – это не что иное как шрот расторопши, то есть размолотые семена этого растения, оставшиеся после получения масла.

Хотя  некоторые производители считают, что шрот – это измельченный порошок из семян. Кроме свойства снижать аппетит и насыщать организм клетчаткой, шрот улучшает работу печени и почек,  способствует выведению токсинов и шлаков из организма, обладает легким слабительным действием, нормализует артериальное давление, снижает уровень «плохого холестерина» в крови, улучшает состояние кровеносных сосудов и избавляет от головных болей и болей в суставах.

Как можно использовать шрот, чтобы похудеть? Его используют, как отруби.

• 1 ч.л. порошка шрота добавлять в первое блюдо, салат или кашу. Употребляют 2-3 раза в течение дня.
• Добавьте в кефир 2 чайные ложки шрота, перемешайте и выпейте незадолго до сна.
• 1-2 столовые ложки шрота можно добавить в выпечку, например, при выпечке блинов (сейчас же Масленица). Желательно, чтобы остальная мука была ржаная, овсяная или гречневая.
• Можно принимать сухой порошок по 1 чайной ложке за полчаса до еды 3 раза в день, обязательно запить водой. Курс – 40 дней, затем перерыв  в 2 недели, потом курс можно повторить снова. За год можно провести 3-4 курса, но не более!
• Приготовьте чай: 2 столовые ложки шрота перемешать с сушеными яблоками или ягодами, добавьте мяту или мелиссу, цветы ромашки. Все перемешайте, залейте кипятком и дайте настояться 20 минут. Можно в чай добавить ломтик лимона или листья смородины, малины. Такой чай лучше пить натощак перед едой за полчаса. Пить по половине стакана, обязательно без сахара.

Масло расторопши  для похудения

Масло расторопши можно купить готовое в аптеке или приготовить самим. Как его приготовить в домашних условиях, я уже писала здесь.

Лекарственный эфир содержит витамин F для хорошего усвоения жиров, витамины С и А, а также фолиевую кислоту. Являясь мощным антиоксидантом, масло расторопши помимо всего прочего восстанавливает кожу, подтягивая ее в процессе быстрого похудения.

Как можно использовать масло для похудения?

• Маслом из расторопши можно заменить подсолнечное или оливковое масло, которым заправляют салаты. Такие салаты будут легче усваиваться и уменьшат нагрузку на печень.
• Можно применять масло в чистом виде. Схема применения такая: первую неделю принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Если нет аллергических реакций и нежелательных побочных эффектов, то разовую дозу можно увеличить до 1 столовой ложки. Запивайте масло теплой водой, так как смесь воды и масла улучшает  перистальтику кишечника.
• Если вы купили масло в капсулах в аптеке, то принимайте его согласно инструкции к применению.

При применении масла следует исключить из  меню всякие жиры, сахар, хлеб и фаст-фуды.

Отвар расторопши для похудения

Отвар лучше приготовить из семян расторопши. 30 грамм семян залейте кипятком 0,5 литра и поставьте на огонь повариться  до тех пор, пока не выкипит половина жидкости. Снимите с огня и дайте настояться еще 10-15 минут, после чего процедите.

Отвар для похудения принимайте по 2-3 глотка натощак перед едой на протяжении 3–х недель. Для более интенсивного очищения печени отвар можно пить по 1 столовой ложке каждый час.

При употреблении отвара печень быстро очищается от шлаков и ядов, улучшается обмен веществ, повышается иммунитет. Следует добавить, что употребление отвара – это профилактика онкологических заболеваний.

Противопоказания и побочные действия

Расторопша является гипоаллергенным растением. Но у особо чувствительных людей возможна индивидуальна непереносимость. Поэтому тем, кто начинает впервые употреблять масло или шрот расторопши,  следует быть особо внимательным к своим ощущениям.

С целью похудения нельзя применять расторопшу беременным, кормящим матерям и больным с хроническими заболеваниями кишечника,  категорически запрещается употреблять больным с желчнокаменной болезнью, так как возможен приступ  печеночной колики.

Побочные действия расторопши  из-за улучшения перистальтики кишечника выражаются в виде метеоризма и диареи, но это проходящие явления. При сильной диарее следует отменить прием препаратов или уменьшить их дозировку. Если следовать рекомендациям, то вы непременно увидите эффект от применения  расторопши.

Дорогие читатели! Это, пожалуй, все, о чем я хотела рассказать о расторопше для похудения. Если вам это было интересно, то поделитесь со своими друзьям, нажав на кнопочки соц. сетей. И подписывайтесь на обновления блога и вы узнаете еще много полезного и интересного для здоровья.

А я с вами прощаюсь до новых встреч на страницах блога! С вами была Таисия Филиппова.

Как правильно принимать шрот расторопши для похудения

Содержание статьи

Применение травы расторопши для похудения: полезные свойства, отзывы похудевших

Польза расторопши для похудения

Основные компоненты расторопши весьма действенны в борьбе с лишним весом. Они оказывают свое воздействие на различные системы организма:

• Зачастую отложению лишнего жира способствуют накопившиеся за долгое время различные вредные вещества. Расторопша способна вывести их из организма.
• Силимарин, содержащийся в семенах расторопши – мощнейший антиоксидант. После похудения кожа обычно обвисает, становится дряблой и некрасивой.
• Силубин, входящий в состав расторопши, чистит печень, что помогает жирам перерабатываться и препятствует их отложению.
• Расторопша нормализует гормональный фон. Так что, если ваш избыточный вес – от гормональных проблем, можете смело принимать этот препарат. Естественно, предварительно проконсультировавшись с врачом.
• Листья расторопши – отличное слабительное, что также может помочь при похудении.
• Это замечательное растение нормализует обмен веществ. Нормальный обмен веществ – залог стройной фигуры.

Пропив курсом расторопшу, вы принесете пользу для своего здоровья. И при этом знаете, как замечательно еще очистится ваша кожа? Не бойтесь, если в самом начале применения у вас будут небольшие высыпания на лице. Это выходят все токсины. Зато потом кожа будет просто необыкновенная.

Действующие вещества

Экстракт расторопши пятнистой.

Показания к применению расторопши для похудения

Показаниями к применению расторопши для похудения являются лечебные свойства растения. Способность обновлять клетки печени, её слабительное действие препятствуют накоплению жировых отложений, выводят вредные вещества из организма. Частой причиной лишнего веса являются гормональные сбои, в этом случае расторопша поможет восстановить гормональный баланс. Результат похудения – не только стройная фигура, но и обвисшая дряблая кожа. Являясь мощным антиоксидантом, растение придаст упругость и молодость кожному покрову, блеск волосам, живость взгляду. Ещё одно показание к его применению обусловлено способностью нормализовать обмен веществ – основной причины лишнего веса.

Форма выпуска

• Капсулы 300 мг.
• Таблетки 500 мг.
• Порошок.
• Масло для внутреннего использования (производится путем отжима из семян расторопши).

Масло расторопши для похудения

Это очень простое средство для потери лишних килограммов, приобрести которое можно в каждой аптеке.

• Похудение с помощью масла чертополоха осуществляется за счет содержания в нем веществ, которые снижают количество вредного холестерина в организме.
• А витамин F, содержащийся в масле, способствует расщеплению жировых отложений и активному похудению.

Шрот расторопши для похудения

Это биологически активная добавка, представляющая собой муку из семян растения, полученную после отжима масла, измельчённую до порошкообразного состояния. Если нет никаких противопоказаний, то принимать его можно постоянно в качестве добавки в пищу либо самостоятельно. Из-за большого содержания пищевых волокон и клетчатки она даёт чувство насыщения, возможность длительное время не испытывать голод.

Семена расторопши для похудения

Продаются в аптеке и обладают всеми теми же качествами, что и другие части растения. Отвар из них придётся готовить самостоятельно или же, измельчив в кофемолке, принимать просто так, запивая водой. Можно просто добавлять в еду.

Капсулы расторопши для похудения

Представляет собой масло данного лекарственного растения, заключенное в натуральную оболочку.

• Подойдет такой способ приема масла тем людям, которые не любят вкус этого масла, например, в салатах.
• Кроме того, заключение масла в капсулы помогает решить проблему с правильной дозировкой.
• Применяется, в первую очередь, для очищения печени.

Порошок расторопши для похудения

Порошок расторопши изготавливают из семян—кубышек. Это серо-зеленая мука, вкус слабовыраженный, запаха практически не имеет. Для эффективного очищения организма рекомендуется принимать порошок по 2/3 ч. л. перед употреблением пищи.

Отруби с расторопшей для похудения

Сами по себе отруби обладают лечебным эффектом из-за большого содержания клетчатки (80%), растительного белка, насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, калия, магния, железа, натрия, селена, меди и других элементов. Ещё встарь их применяли для очистки кишечники и всего организма. Механизм их действия можно сравнить с работой пылесоса – подхватить всё ненужное и вывести из организма. Отруби с расторопшей для похудения – хорошее сочетание. Ко всем лечебным свойствам растения добавляется благоприятное влияние на организм отрубей, которые к тому же дают эффект насыщения и наполнения желудка, ограничивают перекусы.

Клетчатка из семян расторопши

Интересное средство – растительная клетчатка из семян расторопши. Она продается в аптеке и представляет собой волокна, оставшиеся после выжимки семян расторопши. Как и любая другая клетчатка, она способствует нормализации пищеварения. Кроме того, клетчатка семян расторопши назначается как поддерживающее средство при циррозе, гепатите, панкреатите и холецистите. Выпускается средство в форме таблеток либо порошка.

Принимают ее обычно курсом в один месяц. Таблетки пьют по 5 штук дважды в сутки. Порошкообразную клетчатку расторопши разводят в кефире, соке или простой воде и пьют за полчаса до завтрака, обеда и ужина.

Фармакодинамика

Средство растительного происхождения. Главным является гепатопротекторный эффект. Флаволигнаны, в том числе силибин, дегидросилибин, изосилибин, силимарин, дегидросилимарин, силихристин, тасифолин (2.8-3.8%) стабилизируют лизосомальные и клеточные мембраны, предотвращая выход из клеток ферментов.

Взаимодействует со свободными радикалами в печени и снижает их токсичность. Прерывая процесс перекисного окисления липидов, препятствует дальнейшему разрушению клеточных структур. В поврежденных гепатоцитах стимулирует синтез структурных и функциональных белков и фосфолипидов (за счет специфической стимуляции РНК-полимеразы А), стабилизирует клеточные мембраны, предотвращает потерю клеточных компонентов и внутриклеточных ферментов (трансаминаз), ускоряет регенерацию клеток печени. Тормозит проникновение в клетки некоторых гепатотоксических веществ (ядов гриба бледной поганки).

Улучшает общее состояние больных с заболеваниями печени, уменьшает субъективные жалобы, нормализует лабораторные показатели (активность трансаминаз, гамма-глутамилтрансферазы, щелочной фосфатазы, уровень билирубина). Длительное применение достоверно увеличивает процент выживаемости больных, страдающих циррозом печени.

Фармакокинетика

Абсорбция – низкая и медленная (период полуабсорбции – 2.2 ч), метаболизируется в печени путем конъюгации, T1/2 – 6 ч. Выводится преимущественно с желчью, в форме глюкуронидов и сульфатов. Не кумулирует в организме. После многократного приема внутрь, по 140 мг 3 раза в сутки, достигается стабильная концентрация, выводящаяся с желчью. Имеет место энтеропеченочная циркуляция.

Использование расторопши для похудения во время беременности

При наступлении беременности каждая женщина должна соблюдать особенную осторожность, потому что любое изменение ее состояния так или иначе должно отразиться на состоянии ее будущего малыша.

Расторопша, более известна в народе под названием чертополох, широко известна своими лечебными свойствами. Самое главное из этих свойств – это то, что растение это гепатопротектор. Чаще всего это растение применяется при разных болезнях печени, селезенки, щитовидной железы, варикозном расширении вен, сахарном диабете. Однако в случаях беременности эта трава не применяется. Собственно, беременность – это лишь одно противопоказание.

Дело в том, что в травке содержится силимерин и еще около четырехсот активных веществ, чье влияние на плод еще не изучено. Поэтому не советуем вам рисковать здоровьем будущего ребенка и во время беременности употреблять эту травку. При этом стоит заметить, что беременной женщине нужно очень осторожно подходить к приему не только лекарственных препаратов, но и травяных препаратов. Поэтому если в самом лекарственном средстве указано, что применять беременным его не стоит, значит, вам нужно воздержаться от употребления данного препарата.

Противопоказания

Несомненное преимущество данного метода сброса веса (с расторопшей в его основе) состоит именно в его безвредности. Человек принимает чистый и натуральный продукт, что сводит к минимуму риски. Но, чтобы не навредить себе, нужно учитывать противопоказания данного растения. Ведь расторопша для похудения, противопоказания к применению которой совсем немногочисленны, является очень активным средством.

• Основным следствием приема расторопши является желчегонный эффект. Именно он становится фактором риска для человека, который страдает от камней в желчном пузыре. Если не проявлять осторожность и применять расторопшу, не консультируясь с врачом, препарат может стать причиной печеночной колики и привести вас на операционный стол. Также стоит остерегаться приема расторопши, если у вас есть какое-либо заболевания печени. В остальных случаях эту травку можно принимать самостоятельно – она окажется абсолютно безвредной.
• Конечно, консультацией у врача не стоит пренебрегать и в том случае, если вы на постоянной основе принимаете какой-либо препарат или беременны. В такой ситуации расторопша может оказаться не лучшим методом похудения.

Помните, что расторопша способна вызвать побочные эффекты. К числу таковых относят:

• послабление стула;
• вздутие живота;
• тошноту;
• возможную аллергию;
• головную боль.

Обычно все эти симптомы возникают от передозировки или же если человек обладает повышенной чувствительностью к расторопше.

Побочные действия расторопши для похудения

Мягкие побочные эффекты расторопши включают: расстройство желудка, вздутие живота, возможные головные боли и кожные реакции, и могут возникнуть в случаи превышения вашей дозировки над рекомендуемой.

Принимать расторопшу для похудения не желательно для беременных и кормящих женщин, при онкологических заболеваниях. Расторопша также может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как нейролептики, успокаивающие препараты, для разжижения крови, против аллергии и используемые при противораковой терапии.

Способ применения и дозы

Способ применения расторопши для похудения зависит от её формы выпуска. Так, для достижения эффекта похудения масло расторопши принимают по чайной ложке за 30 минут до еды утром и вечером, запивая водой, постепенно увеличивая дозу до столовой ложки. Маслом расторопши также можно заправлять диетические салаты. Если оно расфасовано в капсулы, то пить их следует во время еды не разжёвывая, в один приём 4 капсулы трижды в день. Такая доза даст возможность не только очищать печень от токсинов, что косвенно способствует похудению, но и насытить организм 16% потребности человека в полиненасыщенных жирных кислотах и 13% – в витамине Е.

Однозначного рецепта употребления шрота нет. Встречается совет готовить его самостоятельно с помощью кофемолки, а не покупать готовым, т.к. он быстро теряет свои свойства. Шрот, как пищевую добавку рекомендуют добавлять в готовую еду, во время её приготовления (в каши, запеканки, блины, оладьи), заваривать как чай. Дневная доза – 1-2 чайные ложки. Точно так же рекомендуют принимать и порошок. Из семян расторопши готовят отвар.

Отруби и клетчатку можно есть в качестве добавок к другим блюдам: салатам, выпечке, супам и др. Хороший результат они дают в сочетании с кефиром. Также для похудения необходимо принимать хоть раз в неделю их в чистом виде перед основным приёмом пищи. Единственное правило, которое необходимо при этом соблюдать – запивать большим количеством воды.

Как заваривать расторопшу для похудения?

Для этого семена измельчают в порошок, заливают кипятком, после чего отправляют на водяную баню. Отвар будет готов, когда содержимое уменьшится вдвое, а порошок полностью растворится.

Как правильно пить расторопшу для похудения?

Принимать отвар курсом примерно два месяца, делая перерывы через каждые 3 недели.

Во время курсовой терапии следует отказаться от жирной, сладкой, соленой и мучной пищи или хотя бы существенно сократить ее потребление. Полезные свойства препарата усилятся, если параллельно выполнять упражнения.

Лучше всего на это время заняться бегом, плаванием, ездой на велосипеде или совершать длительные и частые прогулки.

Передозировка

Передозировка препаратами расторопши также не всегда остается незамеченной — нередко появляется тяжесть в правом подреберье, отрыжка и вздутие живота.

Длительный внутренний прием расторопши приводит к замедлению кровообращения в печени — возникает застой крови, что, в свою очередь, приводит к застойным явлениям в системе воротной (нижней полой) вены.

Во избежание непредвиденных ситуаций, не следует пренебрегать советами специалиста, даже если используется относительно безопасное лекарство..

Взаимодействия с другими препаратами

Нет особых противопоказаний к употреблению расторопши с другими медикаментозными препаратами, кроме лекарств аналогичного действия (надо уточнить у врача возможность одновременного приема).

В народной медицине давно хорошо себя зарекомендовали травяные сборы и порошкообразные составы расторопши с другими травами. Например, со льном, артишоком, солянкой холмовой отлично взаимодействуют и оказывают лечебное и общеукрепляющее воздействие на печень и весь организм.

В комплексном лечении при различных кожных заболеваниях также показан прием препаратов или шрота расторопши. Сочетания с определенными видами трав дают хороший и устойчивый результат. Очищаются кожные покровы, и меняется цвет кожи в лучшую сторону.

Использование шрота расторопши помогает улучшить самочувствие во многих направлениях человеческого здоровья. Кроме уникальных свойств, бюджетная сторона просто радует. Приобрести можно в любой аптеке без рецепта врача, но получить консультацию специалиста обязательно.

Условия хранения

Хранить в сухом, прохладном, темном месте.

Срок годности

Срок годности каждой формы препарата разный, поэтому необходимо смотреть на упаковке. Но, как правило, масло хранится год, шрот, порошок, отруби – 2 года.

Отзывы похудевших и результаты

Если вы решите принимать этот препарат в любом виде, помните о противопоказаниях и индивидуальном восприятии лекарственных препаратов.

• Мария, 29 лет: да-да, попивала я ее как-то. Была она у меня в виде порошка. Кушать ее надо было утром. Я глотала одну чайную ложку перед едой. Скажу так: у кого вес застыл на месте, она действительно поможет сдвинуть его вниз. Думаю, что достаточно будет одного курса расторопши. Не стоит злоупотреблять. Для тех, кто не в курсе, — 1 курс состоит из коробочки. У меня ее было два небольших пакетика. Думаю, хватить должно недели на 2-3 , смотря как пить.
• Елизавета, 48 лет: расторопша очень хорошо чистит печень… Естественно, от этого немного уходит лишний вес. Я практикую ее прием раз в год. Не столько ради веса, сколько ради очистки. Обычно на курсе до двух килограмм уходит, но для меня это второстепенное.
• Юлия, 39 лет: шрот расторопши помогает ну очень хорошо. Особенно полезен он для желчного пузыря и печени. Правда, как по мне, капсулы лучше не покупать. Во всяком случае, такие как у меня. В рекомендациях написано: по 10 капсул 3 раза в день. А они еще и круглые. В таком количестве я ими просто давлюсь.
• Оксана, 44 года: у меня от этой вашей расторопши (одну чайную ложку съела) отек гортани развился. Муж еле успел вызвать скорую. Поставили диагноз – отек Квинке, индивидуальная непереносимость расторопши. Домой выписали на утро. Конечно, расторопша отлично влияет на организм, но душевно вас прошу: будьте осторожны!

Отзывы врачей

Врачи, в большинстве своём, призывают не возлагать всех надежд, связанных с похудением, на растение, не считать его панацеей от всех бед, а подходить к решению проблемы комплексно. Необходимо параллельно с приёмом расторопши правильно питаться, не переедать, не злоупотреблять спиртным, отказаться от курения, активно заниматься спортом. А дозы и продолжительность приёма препарата согласовывать со свои врачом с учётом особенностей его организма.

Фармакологическая группа

Средства, влияющие на пищеварительную систему и метаболизм

Фармакологическое действие

Шрот расторопши способствует восстановлению клеток и функций печени, защищает клетки печени от разрушения.

В большой дозе (1 грамм на 1 кг веса тела в сутки), обладает противовирусным действием и снижает вирусную нагрузку при гепатите С.

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.