Пугачева алла похудела 2019: фото ДО и ПОСЛЕ снижения веса, секрет диеты – Правдивый рассказ о том, как похудела Алла Пугачева

0

Назван секрет похудения Аллы Пугачевой

Надя Шарк, известный российский диетолог, рассказала, как Примадонне российского шоу-бизнеса Алле Борисовне Пугачевой удалось «феноменально» похудеть. По словам эксперта, скорее всего дело в здоровом питании.

Надежда Шарк отмечает, что для многих людей диета – это жестокое ограничение в еде, и где-то они правы. Но есть такое понятие, как здоровое питание, которое тоже имеет ряд ограничений, но при этом его нельзя назвать диетой. При здоровом питании люди выбирают правильные продукты, которые положительно сказываются на самочувствии человека.

«Алла Борисовна выбрала бессолевое питание. Слишком много соли в рационе быть не должно, так как она задерживает жидкость в организме», – отметила Шарк.

По словам диетолога, излишнее количество соли в организме способствует повышению артериального давления, в связи с чем возникает риск заболевания почек и нарушается обмен кальция.

Надежда Шарк отмечает, что если люди хотят похудеть по способу Аллы Пугачевой, то им придется отказаться от многих продуктов.

«Слабосоленая рыба, суши с соевым соусом, чипсы, консервированные оливки, промышленные соусы, колбасы, ветчина, сосиски, куры гриль, сыры, семечки с солью, сухарики, корейские салаты, готовые магазинные салаты, соки из пакетов, консервированная кукуруза/горошек/фасоль, готовые специи с солью, соленья», – перечислила диетолог.

Ранее россияне высказывали обеспокоенность по поводу того, как выглядит российская Примадонна. Они заподозрили, что у Пугачевой анорексия. Внимание поклонников привлекли отрывки выпуска программы «Сегодня вечером», в которой появилась Примадонна. Тогда телезрители отметили, что Алла Борисовна очень сильно похудела.

Многие СМИ писали о том, что Пугачева похудела благодаря операции по удалению части желудка. А вот сама Примадонна утверждает, что ее вес начал стремительно падать в результате приема таблеток от диабета, которые были прописаны ей в Израиле.

На сколько похудела алла пугачева. Пугачева похудела на 20 кг, перестав быть совой

На сколько похудела алла пугачева. Пугачева похудела на 20 кг, перестав быть совой

Изменить размер текста:

Последние фото Аллы Пугачевой впечатляют: в 66 лет онаи стройнее многих ровесниц. Поклонники гадают: как Пугачевой удалось так радикально похудеть? Сама певица секрета не раскрывает. «Комсомолка» расспросила ее близких и друзей.

Перешили гардероб

– Алла Борисовна старается сейчас правильно питаться, следит за собой. А мы не успеваем ушивать ее наряды, – говорит стилист Аллы Пугачевой Алишер. – Вроде бы недавно сделали для нее вещь, а она звонит: «Надо еще ушить. Мне уже велико это платье». Сам не знаю, что происходит. Вещи сложно перекраивать, потому что они были сшиты на другую фигуру. Вижу, Алла Борисовна вошла во вкус. Теперь она носит джинсы, которые продаются в подростковых отделах – 38 – 40‑го размера. Нижняя часть у нее очень худенькая.

Похоже, Примадонна за последнее время сбросила около 20 килограммов.

Спать в 11 вечера

Домработница Филиппа Киркорова Людмила Дороднова , которая много лет служила в доме у Пугачевой, уверена, что Алла Борисовна прекрасно выглядит, потому что теперь все готовит сама, без помощи поварих.

– Алла любит супчики, особенно овощные, – рассказывает Людмила. – Когда она на диете, ест рыбу. Предпочитает запеченного в фольге окуня. А еще Алла говорила, что хорошо худеть на гречке. С вечера добавляешь в крупу ложку растительного масла, чуть-чуть сахара , соль. Заливаешь кипятком и укутываешь в полотенце. Назавтра можно целый день гречку есть: сытно и полезно.

– Я спрашивала у Аллы Борисовны про диету, но она не рассказывает, – признается крестная мать двухлетнего Гарри (сына Аллы и Максима. – Ред.) дизайнер Мила Ставицкая. – Она, скорее всего, ограничивает себя порциями. Хотя на домашних праздниках ест все, но в меру…

Однако Примадонна похудела не только благодаря правильному питанию. Певица стала больше спать.

– Алле посоветовали ложиться спать до 23.00. Мол, таким образом налаживается обмен веществ и килограммы теряешь быстрее, чем на обычной диете, – объяснили « КП » близкие друзья артистки. – Теперь Алла Борисовна нечастый гость на вечерних мероприятиях.

Alisher – Зайду За Край (Кенинг 04.03.16).

МНЕНИЕ ВРАЧА

Сон для стройности

– Если человек в 23.00 уже в кровати, то достаточно длительный период времени организм будет находиться без питания, – объясняет врач-диетолог Наталья Лазуренко . – Особенно если следовать правилам и ужинать за два часа до отхода ко сну. Тогда идет активный процесс сжигания жировой ткани.

Второй момент – гормональный фон. За регуляцией обменных процессов у взрослых отвечает «гормон роста» – соматропин. Он вырабатывается в организме именно в ночное время. Точнее – начинает около полуночи. И дальше вырабатывается через каждые два-три часа при условии, что человек спит. Поэтому тем, кто худеет, важно ложиться спать до 11 вечера. И, конечно же, желающим постройнеть необходимо выделять для сна не менее 8 часов в сутки.

Алла пугачева похудела 2019. «Она ничего не ест!» : жена Николаева раскрыла секрет похудевшей Пугачевой

Изменить размер текста:

ПослеГарри и Лизы Алла Пугачева , которой, феноменально похудела. Из пышки певица превратилась в стройную даму.

Коллеги и поклонники артистки пытаются разгадать секрет диеты Пугачевой, но Алла Борисовна не раскрывает свой секрет.

– Мы часто бываем у неё в гостях, собираемся поиграть в бильярд или что-то обсудить. С детишками нашими играем. Алла Борисовна, если есть настроение, прекрасно готовит: омлет, суп шурпа, шашлык может пожарить. Умеет устроить праздник желудка.

А сама не ест,-призналась Лере Кудрявцевой на программе «Секрет на миллион» жена Игоря Николаева певица Юля Проскурякова . – Алла Борисовна прекрасно похудела. Сила воли! Практически ничего не ест. Только огурцы. Мы ей говорим: «Алла Борисовна, наверное, так нельзя, что-то надо поесть!»

Она говорит: «Мне нельзя, скоро концерт!»

– Жареные огурцы – фирменное блюдо Аллы Борисовны,-рассказала « КП » о любимом блюде Пугачевой певица Елена Преснякова . – Впервые я попробовала их в Лондоне , когда Кристина рожала там Никитку, а мы с Аллой сидели в номере отеля и жутко волновались за нее . Не могли даже спуститься в ресторан поесть – боялись пропустить звонок из клиники, ведь мобильных телефонов тогда еще не было. Вот там-то, прямо в гостиничном номере, на маленькой плитке, Пугачёва и готовила нам эти жареные огурцы. Жарить их можно, как кабачки, обваляв в муке или в сухарях, а в подсолнечное масло добавить соль и немного черного перца. Можно вообще не панировать, а просто обжаривать на сковороде в масле с солью и перцем. Получается очень оригинально на вкус!

Вес Пугачевой сейчас. Дискография Аллы

Сольной карьере Аллы Борисовны предшествовало участие в многочисленных музыкальных коллективах. В 1966 году состоялись ее первые гастроли , которые прошли в Тюмени и Заполярье вместе с агитбригадой радиостанции « Юность». В дальнейшем Пугачева успела поработать и учительницей музыки , и солисткой в ансамблях « Новый электрон», «Москвичи» и «Веселые ребята».

В 1970 году певица Алла Пугачева становится артисткой Росконцерта. В 1975 году Пугачевой удается получить Гран-при на фестивале « Золотой Орфей» за исполнение знаменитой песни « Арлекино» — эта победа стала началом звездного пути. Вскоре вышел и первый альбом певицы , который получил название « Зеркало души». Он , как и другие пластинки Пугачевой — «Поднимись над суетой», «То ли еще будет», «Как тревожен этот путь», — сумели еще до 1981 года завоевать любовь публики Советского Союза.

Певица также снялась в нескольких фильмах. В фильмографии Аллы Пугачевой такие фильмы , как « Женщина , которая поёт», «За двумя зайцами», «Пришла и говорю» и др.

Достижения Пугачевой не остались без внимания — в 1985 году она стала Заслуженной артисткой РСФСР , а уже в 1991-м удостоилась звания Народной артистки СССР. В 1995 году она приняла решение завершить эстрадную карьеру , но уже в 1998 году передумала и вернулась на эстраду. В 1999 году Алла Борисовна была награждена орденом « За заслуги перед Отечеством» 2-й степени. С 2005 года Алла вместе с Игорем Крутым занимается организацией фестиваля « Песня года». 5 марта 2009 года последовало еще одно заявление о том , что Алла Борисовна уходит со сцены как певица.

Как похудела пугачева на 53 кг. Путь к стройности

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Как похудела пугачева на 53 кг. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

  • Болезнь. Многие думают, что певица заболела, чем и обусловлено стремительное похудение.
  • Резекция желудка. Кто-то предполагает, что Примадонна легла под нож хирурга и уменьшила объем желудка.
  • Липосакция. Есть мнение, что секрет стройности – пластическая операция по удалению жира в проблемных зонах.
  • Диета. Возможно, Пугачева сидела на супер строгой диете. Один из вариантов – огуречной.
  • Смена стилиста и образа. Есть предположение, что звезда носит утягивающее белье и сменила стилиста. Грамотный подбор одежды помогает ей подчеркнуть преимущества и скрыть недостатки фигуры.

Как похудела пугачева на 53 кг. Путь к стройности

Ни одна из выше представленных версий не была подтверждена самой певицей, хотя она неоднократно в 2015, 2016 и 2017 году посещала различные шоу, такие как «Пусть говорят». Вес Пугачевой никогда не стоял на месте. Стрелки весов постоянно «прыгали». Именно поэтому вопрос «как удалось добиться стойкого результата на отметке 68 кг?» волнует все больше людей, имеющих аналогичную проблему с весом.

Видео алла Пугачева раскрыла секрет своего похудения

Алла Пугачева похудела на диете под названием СССР

«И вызывает жгучий интерес мой часто изменяющийся вес» – эти слова из песни Пугачевой «Живи спокойно, страна» как нельзя лучше подходят к тому, как сейчас коллеги и поклонники Аллы Борисовны обсуждают ее постройневшую фигуру. Особенно заметно это по ногам Примадонны.

Певица никогда не скрывала у себя проблему «запасных» килограммов.

Все внимание публики было приковано к Аллиным ногам. Стройным, как у девочки. Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

Все внимание публики было приковано к Аллиным ногам. Стройным, как у девочки.Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

– Я знаю, что у меня есть лишний вес. Но сейчас мне и так хорошо. Я худею только для съемок, – рассказала Алла Борисовна в одном из интервью «КП». – Мне повезло: я живу с мужчиной, который любит меня такую, какая я есть. А правильно подобранная одежда помогает скрыть лишнее. Я могу одеться так, что вы подумаете, что я похудела. И могу так накраситься, что лицо будет выглядеть осунувшимся – и вы решите, что я сделала пластику.

Однако то, как сегодня выглядит Пугачева, не спишешь ни на макияж, ни на одежду, ни на оптический обман.

На одну из кинопремьер Примадонна пришла в демократичном свитере и обтягивающих джинсах. Вокруг начали перешептываться: мол, ничего себе, какие стройные ноги у Пугачевой. По прикидкам знающих людей, Алла Борисовна похудела килограммов на 20.

О том, каким образом это удалось, «Комсомолке» поведала близкая подруга АБ бизнесвумен Алина Редель:

– Алла действительно хорошо выглядит. В первую очередь, конечно, потому, что счастлива с мужем и детьми. А во-вторых, она отрегулировала свое питание с помощью диеты, которую придумала сама. И назвала «СССР».

И это вовсе не банальное «не жрать», как можно было подумать, вспомнив о советском дефиците. СССР – это аббревиатура: сладкое, соленое, сдобное запрещено (соль – потому что задерживает в организме воду. – Ред.). А «Р» – разгрузочный день, в который позволительно есть легкие овощные супчики.

– За праздничным столом Алла не голодает, – поясняет Алина Редель. – Может и кусок торта съесть за компанию. Просто потом сделает два разгрузочных дня, которые позволят ей оставаться в хорошей форме.

КАК ПРИМАДОННА ХУДЕЛА РАНЬШЕ

Ныне покойный писатель Глеб Скороходов был большим поклонником Аллы Пугачевой. И даже написал о ней книжку «Неизвестная Пугачева. Рождественские встречи». В одной из глав писатель рассказывает об отношении Аллы Борисовны к всевозможным диетам:

«…Обеденный перерыв. Изобильный стол. Но Алла кладет себе на тарелку кусок постной говядины и наливает бокал сухого красного.

– Моя диета, — вздыхает, — а утром кофе без сахара, вечером — пустой чай. Через месяц буду как тростиночка.

Неделю спустя тот же обильный стол, но Алла накладывает себе салат, заедает его горячими беляшами, пьет бульон и на десерт — чай с «наполеоном», свежим, домашним.

— Диету — побоку, — объясняет она. — Надоела, да и зачем? Люди просто не узнают меня. Представляете, пришли на мой концерт, а перед ними незнакомые живые мощи! Я же обязана быть узнаваемой!»

Что с вами?: пользователи сети обсуждают резко похудевшую Аллу Пугачеву

 Что с вами? : пользователи сети обсуждают резко похудевшую Аллу Пугачеву

Фото: кадр видео

Новый снимок звезды вызвал среди поклонников бурную дискуссию.

Советская и российская певица Алла Пугачева поздравила своих фанатов со Старым Новым годом, разместив на своей странице в Instragram новый снимок с праздничным постом под ним. 

“Встречайте Старый Новый Год с хорошим настроением и все Старое обНовится”,— написала артистка,

При этом часть подписчиков звезды отметили, что на фото Пугачева выглядит очень похудевшей и осунувшейся. А некоторые даже не поверили, что это сама певица. “”Это кто??? Явно не Пугачева”, “Это не Алла”, “Боже мой, вся перетянутая”, “Неузнаваемая”, “Что с Вами?”, “
То чувство, когда у тебя в 30 лет морщинок больше, чем у Пугачевой”, “Зачем”, – отметили они.

Другая часть поклонников положительно отметила изменения во внешности своего кумира, “забросав” ее комплиментами. “Прекрасно выглядите, сильная женщина, восхищаюсь”; “На этом фото Алла Борисовна на Кристину похожа или наоборот”, “Какая вы красивая”, “Красотка на все века”, “Со старым Новым годом! Подниму рюмочку вечерком за счастье и благополучие Вашей любимой семьи”, “Красотка класс!”, “И вас с праздником Алла, выглядите потрясающе”, — отметили они. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

“Алла, вы девочка! Макс, выглядит даже постарше”: Пугачева и Галкин поделились рождественским фото 

43-летний российский телеведущий Максим Галкин поделился в своем Инстаграм рождественским фото, на котором он запечатлен вместе с 70-летней Аллой Пугачевой и друзьями. 

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.