Продукты гербалайф для похудения: персональная программа для похудения с инновационными продуктами компании

0

Содержание

в чем заключается, преимуществоа, советы

Содержание

  • Программа похудения Гербалайф
  • Диета Гербалайф: меню на неделю
  • Противопоказания

Продукция Гербалайф – это программа питания, которая разработана для подпитки клеток организма. При производстве применяются натуральные компоненты, так как компании поставляют фермерскую продукцию, подтвержденную сертификатами качества. Диета Гербалайф для похудения при соблюдении здорового образа жизни поможет избавиться от лишних килограммов и при этом не навредить вашему организму.

В составе продукции есть необходимые витамины, минералы, аминокислоты и не наблюдается токсических, наркотических или иных вредных веществ

Диета с БАДами будет полезна при соблюдении следующих условий: уменьшение объема дневного рациона на 20-30%, соблюдения питьевого режима и активной жизни.

Программа похудения Гербалайф

Существует 4 варианта программ, выбор конкретной зависит от преследуемой цели:

  1. Базисная – направлена на восполнение организма питательными веществами. Здесь коктейлями «Гербалайф» заменяют один или два приема пищи.
  2. Расширенная – базисная программа дополняется продукцией, которая очищает организм. Активированная клетчатка помогает в восстановлении водного баланса и уровня жира. Применяется на втором месяце диеты.
  3. Полная – применяется после первых двух. Включает уже всю продукцию компании, которая, кроме дополнительного сжигания жиров, дает заряд энергии для организма.
  4. Стабилизирующая – применяется только при достижении желаемого результата и направлена на его закрепление. Предусматривает замену двух приемов пищи (завтрака и ужина) коктейлями.

Программы похудения с Гербалайф

Диета Гербалайф: меню на неделю

Главное, правильно принимать «Гербалайф» для похудения, чтобы не навредить организму, а наоборот, получить максимально эффективный результат. Продукцией данной компании не нужно полностью заменять стандартное питание, необходимо лишь правильное совмещение и соблюдение следующих принципов: обязательно употреблять белковые продукты, соблюдать питьевой режим, овощи есть только свежими в виде нарезки или салатов с зеленью, фрукты ограничить из-за высокого содержания сахара.

 Какие продукты можно кушать на диете Гербалайф?

В перечень разрешенных продуктов входят:

  • морепродукты, рыба;
  • творог, кефир, нежирный йогурт;
  • яичные белки;
  • нежирный сыр;
  • льняное масло;
  • мясо курицы и индейки;
  • фасоль, чечевица;
  • спаржа, зелень;
  • мясо говядины.

Для насыщения организма углеводами можно употреблять помидоры, огурцы, капусту, брокколи, сельдерей

Запрещенные продукты:

  • жирные сыры;
  • ветчина, бекон, колбаса, сосиски;
  • алкоголь и газированные напитки;
  • хлебобулочные изделия;
  • чипсы, сухарики;
  • финики, арбузы;
  • сливочное и кокосовое масло;
  • манная и рисовая каши.

Разрешенные и запрещенные продукты на диете Гербалайф

Учитывая вышеперечисленные продукты, можно составить примерное меню:

  1. Завтрак: коктейль и напиток компании.
    Перекус: персик.
    Обед: отваренное куриное филе, кусок черного хлеба.
    Перекус: стакан кефира.
    Ужин: запеченные овощи и диетическая рыба.
  1. Завтрак: те же коктейль и напиток (вкусы можно менять).
    Перекус: груша.
    Обед: овощной суп.
    Перекус: стакан нежирного йогурта.
    Ужин: вареная говядина и салат из свежих овощей.
  1. Завтрак: напиток, коктейль.
    Перекус: яблоко.
    Обед: куриное филе без кожицы, спаржа.
    Перекус: диетический батончик «Гербалайф», апельсиновый сок.
    Ужин: рыба на пару и свежие овощи.

Примерное меню на диете Гербалайф

Для подбора меню лучше обратиться к специалисту, который правильно распишет индивидуальный дневной рацион, исходя из ваших параметров, пожеланий и образа жизни.

Противопоказания

Диета Гербалайф довольно эффективная. При ее соблюдении улучшается настроение, самочувствие, наблюдается значительное уменьшение усталости, увеличивается работоспособность, а сон становится более качественным. За месяц соблюдения этой диеты можно похудеть до 5 кг.

Но она подходит не всем, имеются противопоказания:

  • высокое артериальное давление;
  • пережитый ранее инфаркт и инсульт;
  • запоры;
  • сахарный диабет;
  • повышенная тревожность;
  • холецистит, панкреатит;
  • сбитый режим работы эндокринной системы.

Продукция, предлагаемая Гербалайфом, имеет в своем составе вещества, которые вызывают привыкание

Во время или после диеты возможны следующие побочные эффекты: раздражение и депрессия, обострение сердечнососудистых заболеваний, повышение уровня женских гормонов у сильного пола. Поэтому, прежде чем приступить к этой диете, обратитесь к специалисту за консультацией.

Противопоказания к диете Гербалайф

Если верить отзывам врачей, то продукция «Гербалайф» действительно полезная и эффективная, но не следует принимать ее самостоятельно. Перед началом диеты необходимо пересмотреть свой образ жизни, привычки и питание, а также обратиться к эндокринологу.

Отзывы похудевших в большей степени положительные. Кого-то восторгает результат, кто-то радуется эффекту более сдержано, но все равно позитивно отзывается о диете. Недовольны в основном те, кто не пробовал продукцию совсем или принимал ее неправильно.

Путь к стройному и здоровому телу – это ответственное отношение к своему образу жизни и правильному питанию! Питайтесь с пользой и будьте в тонусе!

Еще о диете в видео:

Гербалайф для похудения в категории “Медикаменты и медицинские товары”

Keto Guru – Шипучие таблетки, мощное средство для похудения (Кето Гуро). Гербалайф. Herbalife Nutrition

Доставка по Украине

120 грн

Купить

krasota_i_zdorovye

Slimless – Мощное средство для похудения (Слимлесс). Гербалайф. Herbalife Nutrition

Доставка из г. Полтава

119 — 139 грн

от 2 продавцов

119 грн

Купить

krasota_i_zdorovye

FRUITY STIX – Коктейль для похудения в стиках (Фрути Стикс). Гербалайф. Herbalife Nutrition

Доставка по Украине

119 грн

Купить

krasota_i_zdorovye

Препарат Нейросистема 7 – Мощное средство для похудения (Neurosystema 7). Гербалайф, Herbalife

Доставка из г. Полтава

119 грн

Купить

krasota_i_zdorovye

Keto Dieta – Капсулы, мощное средство для похудения (Кето Диета). Гербалайф. Herbalife Nutrition

Доставка по Украине

130 грн

Купить

krasota_i_zdorovye

FRUITY STIX – Коктейль для похудения в стиках (Фрути Стикс).

Доставка из г. Полтава

139 грн

Купить

Интернет – Магазин

Talia – Шипучие таблетки средство для похудения (Талия). Гербалайф. Herbalife Nutrition

Доставка из г. Полтава

139 грн

Купить

Интернет – Магазин

Slimless -средство для похудения (Слимлесс). Гербалайф. Herbalife Nutrition

Доставка из г. Полтава

139 грн

Купить

Интернет – Магазин

Keto Guru – Шипучие таблетки, средство для похудения (Кето Гуро). Гербалайф. Herbalife Nutrition

Доставка из г. Полтава

139 грн

Купить

Интернет – Магазин

Skinny Stix -Стики для похудения (Скинни Стикс Ананас). Гербалайф. Herbalife Nutrition

Доставка по Украине

119 грн

Купить

krasota_i_zdorovye

Коктейль для похудения EnergyDiet ED енерджи диет NL банан

На складе

Доставка по Украине

1 000 грн

910 грн

Купить

HappyShop

Коктейль EnergyDiet HD Енерджи Диет ваниль

На складе

Доставка по Украине

1 000 грн

910 грн

Купить

HappyShop

Средство для похудения, блокиратор аппетита, жиросжигатель. Гербалайф. Herbalife Nutrition

Доставка по Украине

119 грн

Купить

krasota_i_zdorovye

Натуральный белковый коктейль для похудения тм BILKO

Доставка по Украине

800 грн

Купить

Bioline Nutrition

Коктейль для похудения Фито слим баланс заменители питания

На складе

Доставка по Украине

170. 43 — 179.4 грн

от 3 продавцов

299 грн

170.43 грн

Купить

💕💕💕Добра Аптека №1👍👍👍👍

Смотрите также

Коктейль для фигуры Figuactiv Ваниль

Доставка из г. Днепр

899 грн

Купить

Интернет магазин Вековой Восток

Коктейль для похудения в стиках (Фрути Стикс),Fruity Stix коктейль для похудения

На складе

Доставка по Украине

170.43 — 179.4 грн

от 4 продавцов

299 грн

170.43 грн

Купить

💖💎💎💎Лавка для здоров”я топ 💖💎💎💎

Овсянно – яблочный напиток (ОЯН)

На складе

Доставка по Украине

485 грн

Купить

Легко с ЗОЖ

Новый Клеточный Активатор

На складе

Доставка по Украине

430 грн

Купить

Легко с ЗОЖ

KETO GENETIC (КЕТО ГЕНЕТИК) средство для похудения. Гербалайф. Herbalife Nutrition

Доставка по Украине

120 грн

Купить

krasota_i_zdorovye

Коктейль для похудения UP2U ваниль Cocktail Vanilla

На складе

Доставка по Украине

2 000 грн

1 470 грн

Купить

HappyShop

Веганский коктейль Стройные и дерзкие doTERRA V Shake – Vegan formula 40 порций в упаковке 700 г

Доставка по Украине

2 286. 55 грн

Купить

“Maxsun”- натуральные эфирные масла терапевтического класса фирмы doTerra

Коктейль Стройные и дерзкие с шоколадным вкусом doTERRA Slim & Sassy TrimShake – Chocolate 40 порций

Доставка по Украине

2 286.55 грн

Купить

“Maxsun”- натуральные эфирные масла терапевтического класса фирмы doTerra

Коктейль Стройные и дерзкие с ванильным вкусом doTERRA Slim & Sassy TrimShake – Vanilla 40 порций

Доставка по Украине

2 286.55 грн

Купить

“Maxsun”- натуральные эфирные масла терапевтического класса фирмы doTerra

Смесь эфирных масел Стройные и дерзкие doTERRA Slim & Sassy Metabolic Blend 15 мл

Доставка по Украине

1 376.55 грн

Купить

“Maxsun”- натуральные эфирные масла терапевтического класса фирмы doTerra

БАД Стройные и дерзкие для похудения doTERRA Slim & Sassy Metabolic Gum метаболическая жевательная резинка 32

Доставка по Украине

513.45 грн

Купить

“Maxsun”- натуральные эфирные масла терапевтического класса фирмы doTerra

Коктейль для похудения UP2U шоколад Cocktail Chocolate

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

2 000 грн

1 470 грн

Купить

HappyShop

Гранатовая эмульсия от растяжек кожи. гладкая кожа без растяжек.

Доставка из г. Полтава

139 грн

Купить

Интернет – Магазин

Это безопасно и эффективно для похудения?

Plexus — компания по производству пищевых добавок, которая наиболее известна своим «розовым напитком» — Plexus Slim Hunger Control — порошкообразной добавкой, предназначенной для подавления аппетита и помогающей вам похудеть.

За последние несколько лет линейка продуктов компании значительно расширилась и включает в себя такие продукты, как Plexus Block, который якобы помогает усваивать углеводы, и Plexus Accelerator, который, как утверждается, ускоряет метаболизм и сжигает жир.

Несмотря на их популярность, вы можете задаться вопросом, стоят ли добавки для похудения Plexus своих денег и вообще безопасно ли их принимать.

В этой статье исследуется эффективность и безопасность самых популярных продуктов Plexus для похудения.

Plexus — компания по производству пищевых добавок, которая продает различные продукты, предназначенные для улучшения общего состояния здоровья.

Plexus стал популярнее благодаря своему «розовому напитку». В последние годы Plexus расширила свои предложения, включив в них продукты для здоровья кишечника, похудения и ухода за кожей.

Совсем недавно компания начала предлагать Plexus Pivotal, 90-дневную программу, которая включает в себя еженедельные советы, рецепты, тренировки и мотивацию, призванную помочь покупателям не отставать от продуктов.

Тем не менее, несмотря на расширенную линейку продуктов и программу, компания по-прежнему известна своими схемами похудения и смелыми заявлениями о пользе для здоровья.

Компания Plexus использует структуру многоуровневого маркетинга (MLM). Это означает, что продукты в основном продвигаются и продаются представителями бренда.

Как и многие другие МЛМ, компания делает экстравагантные заявления о способности послов бренда извлекать прибыль. Однако, согласно веб-сайту Plexus, средний представитель бренда заработал всего 544 доллара за год в 2020 году (1).

Более того, представители бренда являются клиентами Plexus, а не квалифицированными медицинскими работниками. Это может быть опасно, так как представители бренда часто рекомендуют продукты новым клиентам, несмотря на отсутствие надлежащего образования в области питания и пищевых добавок.

Также известно, что компания делает смелые заявления об эффективности своих продуктов без клинических данных или сторонних испытаний, подтверждающих их.

Кроме того, в 2020 году компания Plexus получила письмо с предупреждением от Федеральной торговой комиссии (FTC) в отношении сообщений в социальных сетях, в которых утверждалось, что продукты Plexus могут помочь в лечении или профилактике COVID-19 (2).

При таких громких заявлениях многих клиентов привлекает продукция Plexus и представительство бренда. Однако доказательства, подтверждающие доход представителей брендов и эффективность продуктов Plexus, отсутствуют.

Согласно веб-сайту, Plexus предназначен для людей, желающих похудеть или улучшить общее состояние здоровья и самочувствия.

У компании также есть программа Plexus Pivotal. Согласно Plexus, участники будут получать еженедельный контент, который обучает их формированию здоровых привычек.

Программа может быть полезна для тех, кто независим и чувствует себя уверенно в борьбе с лишним весом самостоятельно или уже искал другую поддержку.

Однако исследования показывают, что такие стратегии, как ведение дневника питания, поддержание хорошей системы поддержки и постановка целей, являются одними из наиболее эффективных методов успешного снижения веса. Так что для тех, кто только начинает, этой программы может быть недостаточно (3).

Кроме того, для достижения успеха важны рациональное питание и образ жизни. Исследования показывают, что для успеха важно соблюдение диеты, а не сама диета (4).

Любой, кто рассматривает Plexus, должен также подумать, насколько это финансово целесообразно в долгосрочной перспективе. Пакеты относительно дорогие, и компания дает несколько рекомендаций относительно того, как долго принимать продукты. Таким образом, вы можете обнаружить, что этот подход к снижению веса трудно поддерживать в течение долгого времени.

Наконец, никакие специальные исследования не подтверждают безопасность добавок Plexus, и они не тестируются третьей стороной. Некоторым людям, например детям и беременным или кормящим, лучше избегать этих продуктов.

Стоимость варьируется в зависимости от того, какой комбинированный пакет вы приобретаете и являетесь ли вы VIP-клиентом.

Комбинированные продукты Plexus для контроля веса рассчитаны на 30-дневный срок действия и различаются по типам включенных продуктов.

Вот обзор цен и того, что включено в каждую комбинацию контроля веса:

2

Combo Продукты включали Цена VIP -цена
Основы потери веса – Lean Wey • 1 Back Hey Whey
• 30 Packets SLIMGER HUNGE
155,95 $ 122,95 $
Основы похудения — Lean Vegan • 1 пакетик Lean Vegan
• 30 пакетов Slim Hunger Control или Microbiome Activating капсулы MetaBurn
• 60
$ 165,95 $ 129,95
Потеря веса плюс – Lean Whey • 2 мешки Lean Whey
• 30 пакетов Slim Hunger Control или Microbiome Activative
• 60 Capsules Metabrurn
• Активные сумки. 20 пакетов)
226,95 $ 179,95 $
Weight Loss Plus – Lean Vegan • 2 пакета Lean Vegan
• 30 пакетов Slim Burner Control или Microbiome Activating
067 • 2 мешки активные (15 пакетов) или гидрат (20 пакетов) $ 257,95 $ 195,95
Потеря веса. 60 капсул MetaBurn
• 30 пакетов Active или 40 пакетов Hydrate
• 60 капсул BioCleanse
• 60 капсул ProBio 5
• Буклет «Управление весом и не только»
289,95 $ 219,95 $ Weight Loss Advanced – Lean Vegan • 2 пакета Lean Vegan
• 30 пакетов Slim Hunger Control или Microbiome Activating
• 60 капсул MetaBurn
• 30 пакетов Active или 40 пакетов Hydrate
• 60 капсул BioCleanse
• 60 капсул 9 ProBio • Буклет «Управление весом и не только»
305,95 долл. США 233,95 долл. США
Plexus Slim и Plexus MetaBurn • 30 пакетов Slim Hunger Control или Microbiome Activating
• 60 капсул MetaBurn
$133,95 $105,95

VIP-клиенты платят регистрационный взнос $9,95 вместе с годовым взносом $19,95, чтобы получать скидку до 25% на продукты.

Кроме того, у всех клиентов есть возможность подписаться на ежемесячную подписку со скидкой 10% после первых двух последовательных заказов на подписку.

Plexus предлагает три комбинации продуктов для контроля веса, включая Weight Loss Basics, Weight Loss Plus и Weight Loss Advanced.

Вот продукты, входящие в состав различных комбинаций для похудения:

  • Plexus Lean. Lean — это протеиновый порошок со вкусом шоколада и ванили, а также с сывороточным или веганским белком. Для похудения веб-сайт предлагает использовать Lean в качестве замены двухразового питания.
  • Slim Контроль голода и активация микробиома. Эти порошки бывают разных вкусов, их рекомендуется смешивать с водой и употреблять за 30–60 минут до еды два раза в день. Slim Hunger Control предназначен для подавления аппетита, в то время как порошок Microbiome Activating поддерживает здоровье кишечника.
  • MetaBurn. Утверждается, что эти капсулы способствуют сжиганию жира и повышают уровень энергии. Людям рекомендуется принимать по одной капсуле два раза в день.
  • Активный или увлажняющий. Эти смеси для напитков включены в комбинации Plus и Advanced и, как утверждается, помогают повысить уровень гидратации (Hydrate) или уровень энергии (Active). Они предназначены для смешивания с водой и употребления в любое время.
  • BioCleanse. Эти капсулы входят в состав Advanced combo и, как утверждается, помогают уменьшить газообразование, вздутие живота и дискомфорт в желудке. Людям рекомендуется принимать по 2 капсулы с 8 унциями (236,6 мл) воды два раза в день между приемами пищи.
  • ProBio 5. Эти капсулы также входят в комплект Advanced. Веб-сайт рекомендует принимать по одной капсуле каждый вечер перед сном, чтобы улучшить здоровье кишечника и улучшить пищеварение.

Несмотря на то, что существуют инструкции о том, как принимать каждый из продуктов, и даже рекомендации по уменьшению количества коктейлей-заменителей пищи после достижения целевого веса, нет указаний относительно того, как долго продолжать принимать эти продукты.

Вот более подробный обзор ингредиентов и пищевой ценности основных продуктов Plexus для контроля веса, включая Plexus Lean, Slim Hunger Control и Microbiome Activating, MetaBurn и Block.

Plexus Lean

Согласно веб-сайту компании, Plexus Lean содержит белок вместе с пребиотическими волокнами, которые, по утверждению Plexus, помогают поддерживать чувство сытости, поэтому в течение дня вы будете есть меньше.

Plexus Lean предназначен для использования в качестве замены двухразового питания для снижения веса или одноразового питания для поддержания веса.

Пищевая ценность 2 мерных ложек (40 г) шоколада Lean Whey (5):

  • Calories: 170
  • Fat: 6 grams
  • Saturated fat: 2 grams
  • Carbohydrates: 14 grams
  • Fiber: 5 grams
  • Sugar: 5 grams
  • Protein : 15 грамм

Ванильная постная сыворотка идентична с точки зрения пищевой ценности (6).

Пищевая ценность 2 мерных ложек (48 г) шоколада Lean Vegan, приготовленного на воде, следующая (7):

  • Calories: 140
  • Fat: 3.5 grams
  • Saturated fat: .5 grams
  • Carbohydrates: 11 grams
  • Fiber: 7 grams
  • Sugar: 2 grams
  • Белок: 21 грамм

Ванильный постный веганский продукт почти идентичен (8).

  • Калорийность: 140
  • Жир: 3 грамма
  • Насыщенный жир: .5 грамм
  • углеводы: 12 грамм
  • клетчатка: 7 Grams
  • Sugh: 1 Grams
  • Sugh: 1 Grams
  • : 1 Grams
  • : 1 Grams
  • . трясет.

    Сывороточный протеин без rBGH

    Коктейли Lean Whey изготавливаются из комбинации сывороточного концентрата и сывороточного изолята и предназначены для поддержки роста сухой мышечной массы.

    Исследования поддерживают использование сывороточного белка или других полноценных источников белка, таких как курица или говядина, для поддержания мышечной массы и улучшения состава тела (9).

    Веганская белковая смесь

    Веганский вариант коктейля Lean содержит белковую смесь из гороха, риса и древних зерен, а не сывороточный белок, полученный от коров.

    Исследования показывают, что гороховый белок полезен для поддержания сухой мышечной массы, а некоторые исследования показали, что он сравним с сывороточным белком для улучшения состава тела (10).

    Кроме того, исследования показывают, что гороховый и сывороточный протеиновый порошок дает схожие результаты, когда речь идет об увеличении толщины мышц, силы и общей физической работоспособности (11).

    Пребиотическое волокно

    Добавка Lean содержит пребиотическое волокно из гуаровой камеди, которое, согласно веб-сайту компании, способствует росту полезных бактерий в кишечнике.

    Гуаровая камедь является водорастворимым источником пищевых волокон, которые могут помочь улучшить здоровье кишечника.

    Одно исследование с участием 44 взрослых показало, что прием добавки гуаровой камеди в течение 3 месяцев был эффективен для увеличения количества Bifidobacterium , типа бактерий, которые могут быть полезны для пищеварения (12, 13).

    Однако необходимы дополнительные исследования гуаровой камеди, прежде чем подтвердить ее пользу для здоровья кишечника.

    Пищеварительные ферменты

    Пищеварительные ферменты в Lean происходят из Aspergillus oryzae и Aspergillus niger — растительных грибов, которые используются для производства пищеварительных ферментов (14).

    Plexus утверждает, что эти пищеварительные ферменты облегчат вам переваривание белка, содержащегося в Plexus Lean.

    Исследования показывают, что некоторым людям, например людям с непереносимостью лактозы или муковисцидозом, могут помочь пищеварительные ферменты (15).

    Однако неясно, дают ли пищеварительные ферменты такой же эффект у людей без непереносимости лактозы или других желудочно-кишечных заболеваний.

    Другие ингредиенты

    Lean также содержит 23 витамина и минерала, а также порошок льняного семени.

    Семена льна богаты омега-3 жирными кислотами, которые могут помочь снизить риск некоторых заболеваний, таких как болезни сердца, рак и некоторые неврологические расстройства (16).

    Как сывороточные, так и веганские постные продукты подслащены экстрактом листьев стевии.

    Plexus Slim для контроля голода и активации микробиома

    Все наборы для похудения поставляются с порошком Plexus Slim для контроля голода или активации микробиома на выбор.

    Основное различие между ними заключается в том, что Hunger Control содержит полидекстрозу, тип растворимой клетчатки, а Microbiome Activating содержит пребиотики, называемые ксилоолигосахаридами (XOS).

    Информация о пищевой ценности 1 пакета Plexus Slim Hunger Control (17):

    • Calories: 15
    • Fat: 0 grams
    • Saturated fat: 0 grams
    • Carbohydrates: 8 grams
    • Fiber: 6 grams
    • Sugar: 0 grams
    • Белки: 0 грамм

    Информация о пищевой ценности 1 пакета Plexus Microbiome Activating (18):

    • Калории: 5
    • Жиры: 0 грамм
    • Saturated fat:
      0 grams
    • Carbohydrates: 2 grams
    • Fiber: 0 grams
    • Sugar: 0 grams
    • Protein: 0 grams
    Slim Hunger Control (Polydextrose)

    Plexus утверждает, что Slim Hunger Control разработан, чтобы помочь людям чувствовать себя сытыми, благодаря содержанию полидекстрозы.

    Полидекстроза представляет собой растворимую клетчатку, которая обычно используется в качестве наполнителя и загустителя в коммерческих пищевых продуктах (19).

    Некоторые исследования показывают, что полидекстроза может улучшать постпрандиальный уровень сахара в крови (уровень сахара в крови после еды), снижать общее потребление калорий за счет повышения чувства сытости и улучшать общую функцию кишечника (19).

    Однако обзор включает исследования как на животных, так и на людях. Необходимы дополнительные исследования на людях (19).

    Slim Microbiome Activating (XOS)

    Согласно Plexus, XOS — это «клинически продемонстрированный пребиотик, питающий полезные микробы».

    По своей природе пребиотики могут питать микробиоту кишечника и поддерживать здоровье кишечника в целом (20).

    Регулярное потребление XOS, особенно в виде рисовой каши, связано с улучшением баланса микробиоты (21).

    Экстракт зеленых кофейных зерен

    Согласно веб-сайту компании, экстракт зеленых кофейных зерен помогает поддерживать метаболизм глюкозы, уменьшая поглощение сахаров.

    Существует ряд исследований, подтверждающих использование экстракта зеленых кофейных зерен для снижения уровня глюкозы в крови натощак, а также уровней инсулина и триглицеридов (22).

    Кроме того, обзор показал, что экстракт зеленых кофейных зерен может помочь улучшить потерю веса, особенно у людей с индексом массы тела (ИМТ) выше 25 (23).

    В то время как экстракт зеленых кофейных зерен может иметь некоторые преимущества для снижения веса и регулирования уровня сахара в крови, исследования в настоящее время не дали окончательных результатов.

    Кроме того, в настоящее время нет исследований, подтверждающих заявление компании о том, что экстракт зеленых кофейных зерен снижает усвоение сахаров организмом.

    Полиникотинат хрома

    Хром является важным минералом, который играет важную роль в расщеплении углеводов, жиров и белков, что делает его популярным ингредиентом пищевых добавок для похудения.

    Один обзор показал, что прием добавок хрома был связан с потерей веса и уменьшением процентного содержания жира в организме у людей с избыточным весом и ожирением. Однако для подтверждения этих эффектов необходимы более масштабные и долгосрочные исследования (24).

    Plexus MetaBurn

    Plexus MetaBurn — это капсула, предназначенная для ускорения сжигания жира и уменьшения абдоминального жира.

    Ниже подробно описаны основные ингредиенты Plexus MetaBurn.

    Райские зерна (Aframomum melegueta)

    Компания Plexus утверждает, что райские зерна, происходящие из западноафриканского растения Aframomum melegueta , улучшают обмен веществ.

    Одно небольшое исследование показало, что регулярное употребление райских зерен вызывает термогенез, увеличивает расход энергии и уменьшает жировые отложения у здоровых молодых мужчин (25).

    Другое исследование показало, что райские зерна, наряду с другими травами, могут обладать антиоксидантными и противовоспалительными свойствами (26).

    Хотя это многообещающе, необходимы дополнительные исследования, особенно в форме крупных клинических испытаний на людях.

    L-теанин и кофеин

    Согласно веб-сайту компании, комбинация L-теанина и кофеина в Plexus MetaBurn предназначена для улучшения настроения и умственной активности.

    Ограниченные исследования показывают, что L-теанин может помочь снизить уровень стресса и тревоги, хотя необходимы более долгосрочные данные (27).

    Некоторые исследования также показали, что комбинация L-теанина и кофеина может улучшать концентрацию и внимание (28, 29).

    Родиола (Rhodiola rosea)

    Plexus утверждает, что родиола поддерживает здоровое настроение.

    Родиола — это трава, которая традиционно используется в качестве адаптогена, или растение, которое, как считается, обладает свойствами снятия стресса (30, 31).

    Кроме того, исследования показывают, что родиола может обладать омолаживающими, противораковыми и антистрессовыми свойствами (30, 32).

    Однако отсутствуют доказательства эффективности добавок родиолы в отношении настроения.

    Блок сплетения

    Plexus Block продается как добавка, которая может снизить гликемический индекс пищи и уменьшить усвоение углеводов.

    Plexus рекомендует принимать по две капсулы в день, в идеале перед едой с высоким содержанием углеводов.

    Смесь бурых водорослей и экстракт белой фасоли

    Plexus утверждает, что смесь бурых водорослей и экстракт белой фасоли в Plexus Block снижает гликемический индекс продуктов, тем самым помогая уменьшить скачки сахара в крови после еды.

    Некоторые исследования в пробирке показывают, что бурые водоросли могут помочь в профилактике и лечении метаболического синдрома, а также других заболеваний, помогая регулировать уровень сахара в крови. Однако необходимы клинические испытания на людях (33, 34).

    Экстракт белой фасоли содержит ингибитор альфа-амилазы, который блокирует всасывание углеводов. Однако неясно, оказывает ли экстракт белой фасоли значительное влияние на усвоение углеводов и потерю веса (35, 36).

    Наконец, важно отметить, что это запатентованная смесь, что означает, что точное количество ингредиентов не раскрывается.

    Chromax Пиколинат хрома

    Пиколинат хрома, также присутствующий в продуктах Slim Hunger Control и Microbiome Activating, часто встречается в добавках для похудения из-за его роли в метаболизме питательных веществ.

    Хотя некоторые исследования поддерживают использование добавок хрома для снижения веса, необходимы дополнительные исследования (24).

    Сплетение может быть эффективным средством для похудения, особенно потому, что оно побуждает вас потреблять меньше калорий каждый день. Тем не менее, это, вероятно, слишком мало калорий для взрослых.

    Большинство взрослых должны потреблять не менее 1500 калорий в день, а длительное низкокалорийное потребление может нанести вред вашему метаболизму (37).

    Даже если вы видите первоначальную потерю веса на этом типе диеты, это, скорее всего, связано с потерей воды, и вы, вероятно, снова наберете вес после окончания диеты.

    В частности, на веб-сайте компании рекомендуется заменить два приема пищи в день коктейлем Plexus Lean, одна порция которого составляет около 250 калорий при смешивании с обезжиренным молоком, в зависимости от вкуса.

    Исследования показывают, что диеты, включающие заменители пищи коктейлями, эффективны для снижения веса, поэтому вы можете похудеть, заменив два приема пищи в день коктейлями Plexus Lean (38).

    Однако в настоящее время нет доказательств, подтверждающих эффективность добавок Plexus для снижения веса.

    Точно так же нет исследований, подтверждающих безопасность добавок Plexus.

    Кроме того, продукты Plexus не проходят сторонние испытания на чистоту и точность.

    Некоторые клиенты жалуются на побочные эффекты после приема продуктов Plexus, включая вздутие живота, газы, тошноту, боли в животе и запоры.

    Также были сообщения о более серьезных негативных последствиях, в том числе у одного человека, у которого развилось заболевание крови, известное как вторичная иммунная тромбоцитопеническая пурпура (ИТП), после употребления Plexus Slim (39).

    Однако официально не доказано, что продукты Plexus вызывают более серьезные побочные эффекты, такие как ИТП.

    Из-за отсутствия исследований безопасности продуктов, добавки Plexus не следует употреблять детям или людям, которые беременны или кормят грудью.

    Также важно проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какую-либо новую добавку.

    Если вы безуспешно пытались похудеть, вы можете обратиться за советом к медицинскому работнику, например, к своему лечащему врачу или зарегистрированному диетологу.

    Поскольку нет основанных на исследованиях данных, подтверждающих использование добавок Plexus для снижения веса, вы можете добиться большего успеха, работая с профессионалом, который поможет вам установить реалистичные цели и выработать устойчивые привычки, основанные на ваших потребностях и диетических ограничениях.

    Кроме того, некоторые люди сообщали о побочных эффектах после приема добавок Plexus.

    Если вы использовали продукты и заметили какие-либо побочные эффекты, такие как газы, тошнота или другой дискомфорт в желудке, рекомендуется немедленно прекратить использование добавок и проконсультироваться с врачом.

    Почему Plexus не одобрен FDA?

    FDA регулирует добавки иначе, чем продукты питания и лекарства. Безопасность пищевых продуктов и лекарств должна быть доказана, прежде чем производители смогут сделать их доступными для потребителей.

    Однако FDA не имеет права одобрять добавки с точки зрения безопасности до того, как они поступят в широкую продажу. Это относится ко всем добавкам, а не только к продуктам Plexus (40).

    Это связано с тем, что у FDA нет правовых положений, разрешающих одобрение пищевых добавок до того, как они попадут к потребителям.

    Что такое розовый напиток?

    Розовый напиток Plexus официально называется Plexus Slim Hunger Control. Это порошкообразная добавка, предназначенная для подавления аппетита при смешивании с водой и употреблении за 30–60 минут до еды.

    Порошок изготовлен из полидекстрозы, растворимой клетчатки. В предварительных исследованиях на животных исследователи обнаружили, что клетчатка может помочь снизить общее потребление пищи за счет увеличения чувства сытости. Однако необходимы дополнительные исследования (41).

    Безопасно ли использовать Plexus для похудения?

    Неясно, безопасны ли продукты Plexus для похудения, потому что они не были явно протестированы или сертифицированы сторонними агентствами.

    Также стоит отметить, что были отдельные жалобы на побочные эффекты и некоторые сообщения о более серьезных осложнениях от приема продуктов (42).

    Plexus — компания по производству пищевых добавок, наиболее известная своими продуктами для похудения.

    Однако из-за отсутствия исследований и сторонних испытаний неясно, действительно ли добавки Plexus безопасны или эффективны.

    Предлагаемый компанией режим похудения также чрезвычайно ограничителен и не учит важным навыкам для формирования долговременных здоровых привычек.

    Более того, начиная со 150 долларов в месяц, комплексы Plexus для похудения стоят недешево.

    По всем этим причинам мы рекомендуем более реалистичный подход к снижению веса, такой как приложения для планирования питания, службы доставки здоровой еды или работа с зарегистрированным диетологом.

    Выбор редактора альтернативных планов и инструментов для похудения

    Хотя мы не рекомендуем Plexus для похудения, есть более реалистичные и устойчивые альтернативы, которые стоит рассмотреть. Вот наш лучший выбор:

    • PlateJoy. Приложение PlateJoy, созданное диетологами и адаптированное к вашим целям в отношении здоровья и диетическим предпочтениям, позволяет легко планировать, покупать и готовить здоровую пищу в течение недели.
    • Всемирная сеть. Ранее известный как Weight Watchers, WW предлагает три гибких плана, чтобы найти решение для снижения веса, которое лучше всего подходит для вас.
    • Доставка готовой еды. Доставляя полностью приготовленные и расфасованные блюда прямо к вашей двери, службы доставки еды делают употребление питательных продуктов вкусным и удобным.

    Программа снижения веса – первый месяц

    Распродажа!

    4,82 из 5 на основе 22 оценок покупателей

    (22 отзыва клиентов)

    Нажмите здесь, чтобы связаться с нами

    Обзор

    Эта программа была разработана для людей, которые хотят похудеть быстрее, чтобы достичь хорошего самочувствия. Сюда входят комбинации наиболее эффективных продуктов Гербалайф, которые помогают быстро снизить вес. Цель этой программы – помочь тем людям, которые хотят похудеть с минимальными затратами. Это очень эффективно, и вы быстро увидите результаты.

    Детали

    Добавить в список желаний

    Артикул: ИНВЛФМ Категории: Все продукты, Снижение веса, Управление весом Теги: Энергия, Усилители энергии, Формула 1, Гербалайф, Умственная активность, микроэлементы, Минералы, Протеиновый коктейль, Коктейль, Соевый белок, витамины, Потеря веса, Управление весом, Сывороточный протеин

    • Описание
    • Дополнительная информация
    • Отзывы (22)

    Описание продукта

    Эта программа была разработана для людей, которые хотят быстрее похудеть и добиться хорошего самочувствия. Сюда входят комбинации наиболее эффективных продуктов Гербалайф, которые помогают быстро снизить вес. Цель этой программы – помочь тем людям, которые хотят похудеть с минимальными затратами. Это очень эффективно, и вы быстро увидите результаты.

    Основные преимущества :
    • Питательная смесь для коктейля и персонализированный протеиновый порошок помогают контролировать чувство голода и обеспечивают вас достаточным количеством питательных веществ, необходимых для приема пищи. Комбинация является идеальной заменой для вашего приема пищи.

    • Cell-U-Loss помогает контролировать жидкости в организме, устраняя избыток жидкости в организме, что, в свою очередь, помогает управлять весом и быстрой потерей сантиметров.
    • Освежающий энергетический напиток, сжигающий жир, повышающий энергию и умственную активность.
    • Доступны различные вкусы.

     

      Краткие факты :

    Программа Гербалайф для похудения в первый месяц богата белками, которые контролируют чувство голода, что делает этот продукт простым и здоровым способом похудения.

    Потребление основных питательных веществ, таких как белок, минералы, витамины, травы, клетчатка и ферменты, важно для утоления голода. Вы получаете 19 граммов поддерживающего чувство голода белка каждый раз, когда вы смешиваете этот продукт с соевым молоком или обезжиренным молоком.

     
    SKU # INWLFM

    *Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо болезней, недомоганий или болей. В соответствии с действующим законодательством.

    Предостережение от Herbalife от 7 февраля 2016 г.

    Пожалуйста, обратите внимание на предупреждение , выпущенное Herbalife International India Pvt. Ltd. в нескольких выпусках Times of India в Индии, , 7 февраля 2016 г., , в свете недавнего увеличения случаев мошеннического изменения штрих-кодов на этикетках продуктов и продажи продуктов Гербалайф через каналы электронной коммерции/веб-сайты, такие как Amazon, Healthkart. , Snapdeal, Shopclues, PayTM, eBay, FlipKart, Quicker и т. д.

    Гербалайф никогда не продает продукты через каналы электронной коммерции/веб-сайты, такие как 9.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2022 © Все права защищены.