При диабете снижение веса – Почему человек худеет при диагнозе сахарный диабет 2 типа, симптомы, осложнения, причины возникновения расстройства и методы лечения

0

Содержание

Сахарный диабет и снижение веса: диета, причины, что делать

Резкое похудение при диабете не менее опасно, чем быстрый набор веса. Каждая из этих патологий несет опасность организму, поэтому если стрелка весов резко отклонилась, нужно немедленно отправиться к врачу. Вес при сахарном диабете подлежит строгому контролю. Снижать вес помогают физические упражнения и низкоуглеводная диета, худоба также лечится при помощи коррекции питания.

Резкое снижение веса при СД: причины и следствия

Резкое снижение веса при сахарном диабете 2 типа обусловлено прекращением выработки инсулина. Этот гормон обеспечивает организм энергетическими запасами. Когда его недостаточно — организм берет энергию из жировой ткани и мышц.

Нужно обязательно обратиться к доктору при потере веса, сопровождающейся следующими симптомами:

  • покалывание в ногах или руках, ноги немеют;
  • падение зрительной функции;
  • частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время;
  • сильная жажда;
  • шелушение и снижение чувствительности кожных покровов, медленное заживление ран.

Еще одна причина снижения веса — развитие нервной анорексии у диабетиков. Врачи все чаще сталкиваются с этой проблемой, более всего ей подвержены женщины. Такое расстройство пищевого поведения, как анорексия, очень усложняет течение болезни. Поэтому все чаще в комплекс мероприятий по лечению сахарного диабета врач добавляет больному психофармакотерапию, а также когнитивно-поведенческую психотерапию. Последствия анорексии при диабете могут быть тяжелыми.

Вернуться к оглавлению

В чем опасность?

При диабете 2 типа не вырабатывается инсулин, поэтому возможно такое состояние как анорексия.

Резкое похудание при диабете второго типа, особенно у молодых людей, приводит к развитию кахексии или истощению. Для этого состояния характерны:

  • полная или частичная дистрофия жировых тканей;
  • атрофия мышц ног;
  • развитие кетоацидоза — повышенной концентрации кетоновых тел из-за сбоя обмена углеводов.
Вернуться к оглавлению

Что делать?

Резкое снижение веса без объективных причин может нанести серьезный вред организму. Если это произошло, применяется 2 взаимодополняющих способа поправиться:

  • Временный переход на высококалорийную диету.
  • Использование в рационе пищи, повышающей выработку инсулина: льняного масла, меда, чеснока, брюссельской капусты, козьего молока.

Углеводы должны распределяться равномерно по всем приемам пищи. На завтрак и обед должно приходиться максимальное количество калорий, к ужину — не более 10% от суточной нормы. Диета при диабете должна учитывать количество питательных элементов на день:

  • углеводы — 60%;
  • жиры — 25%;
  • белки — 15%.

Для лечения кахексии у людей с диабетом 1 типа также назначают гормонотерапию. При правильном сочетании терапевтических действий остановить резкое похудение удается в недолгие сроки.

Вернуться к оглавлению

Как похудеть при СД и ожирении?

Для похудения подойдут такие виды спорта как: катание на велосипеде,плавание и бадминтон.

Если пациент на инсулине, вероятность развития ожирения резко возрастает. Люди быстро и сильно полнеют из-за нарушенного обмена веществ. Диабет и лишний вес — тождественные понятия. Для снижения массы тела, кроме низкоуглеводной диеты, прописывается регулярная физическая активность. Нагрузки должны быть ежедневными, поэтому если тренировки у пациента 3 раза в неделю, в остальные дни необходимо гулять или как-либо иначе тратить набранные калории. Пациенты не толстеют, если занимаются одним из рекомендованных видов спорта:

  • Бадминтон;
  • катание на велосипеде;
  • туризм;
  • йога;
  • пилатес;
  • теннис;
  • плавание;
  • бег или спортивная ходьба.
Вернуться к оглавлению

Диета при диабете

Чтобы снизить вес при диабете 1 типа, рекомендуется следовать правилам:

  • Обязательно учитывать ХЕ и ГИ при составлении меню.
  • Есть понемногу, но часто.
  • Размер порции должен быть примерно одинаков при каждом приеме пищи. Соответственно, инсулин и физические нагрузки распределяются равномерно, Это помогает избежать резких скачков сахара.
  • При инсулиновом диабете доза гормона рассчитывается исходя из объема углеводов за один прием пищи.
Супы на овощных бульонах помогут поддерживать вес в норме.

Чтобы похудеть при сахарном диабете 2 типа, больной человек снижает суточную норму калорий и увеличивает количество белка. Избавиться от лишнего веса при диабете помогают четкие принципы:

  • Супы готовят на овощных бульонах.
  • Алкоголь и сладкие газированные напитки попадают под запрет.
  • День лучше начинать с каш. Используют крупу крупного помола для замедления процесса переваривания.
  • Постепенно из рациона выводят хлеб.
  • Рекомендуется нежирное мясо и рыба.
  • Основа рациона — свежие овощи и фрукты.
Вернуться к оглавлению

Продукты и диабет

Чтобы человек быстрее привык к новому режиму питания при диабете, врачи советуют прикрепить к холодильнику таблицу с описанием полезных и вредных компонентов питания:

Тип едыРекомендуется к употреблениюОграничивается или исключается
Хлебобулочные изделияВыпечка на отрубях, с добавлением ржаной мукиСдобные булочки, белые сорта хлеба
Кисломолочная продукцияРяженка, обезжиренный кефир, сулугуни, сыр «Здоровье»Жирный сыр, йогурт с фруктами и сахаром, жирное молоко, маргарин, сливочное масло.
Первые блюдаЩи, холодник на овощах, безмясные супы, овощные борщиЖирные мясные бульоны, лагман, солянка и пр.
КрупыЯчка, гречка, овсянка, перловка, пшенкаМанка, белый рис
Рыба и мясоНежирные сорта рыбы и мяса: индейка, перепела, крольчатина, говяжья печень или язык, треска, хек.Жирное мясо, сардельки, отварная и копченая колбаса, сосиски.
ОвощиЗапеченные или свежие баклажаны, кабачки, свекла, морковь, брокколи, помидоры и другие овощи с низким ГИКартофель и овощи с повышенным содержанием крахмала
Закуски и соусыОвощная нарезка и салаты, отварные, запеченные овощи и салаты из них, студень из индейки или говядины, горчица, томатная паста.Майонез, жирные салаты
СладостиЖеле, мармеладные конфеты, муссы.Торты с кремом, джем, батончики, жирное мороженое, пирожные.
ФруктыВсе фрукты и ягоды с низким ГИФиники, виноград, банан.

Категорически запрещается при сахарном диабете шаурма, хот-доги, картофель во фритюре, снеки, бургеры и другие вредные продукты.

Вернуться к оглавлению

Режим питья при диабете

Главное не забывать о питьевом режиме, 2 литра в день минимальное количество.

Достаточное количество чистой и насыщенной минералами воды крайне важно в любом возрасте, а при диабете 2 типа 2 литра в день является обязательным условием для нормального функционирования организма. Причем в эту норму не включаются компоты, суп и соки. Такая потребность при диабете легко объяснима:

  • Ca, F, Na, Mg в минеральной воде оказывают благоприятное воздействие на выработку природного инсулина.
  • Достаточное количество воды облегчает обмен глюкозы.
  • Объем 2 литра обеспечивает лучшую работу поджелудочной железы.
Вернуться к оглавлению

Учитывать ли КБЖУ?

Учет КБЖУ обязателен: он помогает понять, сколько калорий необходимо употребить в определенный прием пищи, количество белков, жиров и углеводов. Рассчитывается по формуле:

  • для мужчин: КБЖУ = 1,8 * рост (см) + 665 + 9,6 * вес (кг) — 4,7 * возраст;
  • для женщин: КБЖУ = 5* рост (см) + 660 + 13,7 * вес (кг) — 6,8 * возраст.

Дневная норма элементов, позволяющая похудеть при диабете 1 типа:

  • 45% белка;
  • 20% жиров;
  • 30% углеводов;
  • 20 г клетчатки.
Вернуться к оглавлению

Примерное меню для похудения при диабете

Врачи рекомендуют составлять меню для облегчения контроля ГИ и ХЕ. Часто доктор предлагает пациенту вести дневник питания, в котором фиксируется съеденная пища, уровень сахара в крови и реакция организма на определенные продукты. Примерное меню на день для больных диабетом:

  • Завтрак: овсяная каша с нектарином.
  • Ланч: два ломтика нежирной брынзы.
  • Обед: борщ на овощном бульоне; запеченное куриное филе на подушке из овощей.
  • Полдник: стакан несладкого йогурта и горсть ягод.
  • Ужин: запеченная рыба, овощная нарезка.
  • Перекус: кефир.

Потеря веса и худоба у здорового человека улучшает состояние здоровья. При диабете к резким перепадам необходимо относиться с особым вниманием. Когда пациенты с диабетом сильно толстеют, это приводит к осложнению болезни. Из-за ожирения диабет может стать инсулинозависимым. Если вес снижен, атрофия мышц может иметь необратимые последствия.

 

Сахар снижается мгновенно! Диабет со временем может привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются… читать далее…

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенный’ диабет можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Марина Владимировна читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с высоким уровнем сахара в крови пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь диабет – очень опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться летальным исходом. Постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, нечёткость зрения… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения диабета… Читать статью >>

Почему худеют при диабете 1 и 2 типа

Почему худеют при диабетеСахарный диабет встречается часто среди людей, относится к наиболее загадочным патологиям.

Часто у пациентов наблюдается снижение веса по разным причинам.

Такие проблемы позволяет решить медикаментозная терапия и правильно составленная диета.

Тема: У бабушки нормализовался сахар в крови!

От кого: Кристина ([email protected])

Кому: Администрации diabeto.ru

Почему худеют при диабете

Кристина
г. Москва

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Причины при диабете 1 типа

Часто признаками диабета является ожирение и заметное улучшение аппетита. Но многие быстро худеют. Поэтому появляется вопрос, почему худеют при диабете 1 типа. После попадания в организм с продуктами питания углеводы переводятся из ЖКТ в кровеносную систему. Чтобы эти вещества усваивались, требуется выработка инсулина, за секрецию которого отвечает поджелудочная железа.

Если в процессе заболевания в организме появляется сбой, вырабатывается недостаточное количество инсулина, клетки плохо на него реагируют, углеводы не поступают к органам, скапливаются в крови. Подобное состояние приводит к деформации артерий, вен. В клетках организма появляется голод, органам не хватает энергии.

Причины при диабете 1 типа

Возникают признаки диабета:

  • постоянная жажда;
  • все время хочется есть;
  • учащенное мочеиспускание;
  • повышенная утомляемость;
  • появляются проблемы со зрением;
  • снижается масса тела.

Бета клетки могут разрушаться в результате сбоя. Выделение инсулина сдерживается, углеводы скапливаются в крови в больших количествах, деформируются стенки артерий. Клетки испытывают нехватку полезных микроэлементов, поэтому у людей развиваются признаки сахарного диабета 1 типа.

Организм требует снабжения глюкозой, получения дополнительной энергии. Но нехватка инсулина препятствует ее нормальному использованию. Поэтому жировые клетки сжигаются. В результате пациенты при сахарном диабете худеют.

Организм может начать воспринимать клетки, вырабатывающие инсулин, за чужеродные вещества, активировать иммунную систему для их подавления. Поскольку глюкозы в крови недостаточно, вещество не насыщает клетки должным образом, так как она удаляется из организма с мочой. По этой причине пациент часто чувствует голод, устает, у него болит голова, постоянно хочется спать.

Причины при диабете 2 типа

Диабет 2 типа встречается чаще среди людей. При таком заболевании поджелудочной выделяется инсулин, клетки в организме не взаимодействуют с этим гормоном, или наблюдается его нехватка. Поэтому для получения энергии начинается расщепление жировых клеток, что и является причиной похудения. Симптомы диабета 2 типа похожи на признаки болезни первой категории. Поэтому провести диагностику такой патологии бывает сложно.

Причины при диабете 2 типа

Но диабет второго типа отличается такими признаками:

  • кости становятся менее плотными;
  • начинаются проблемы с обменом веществ;
  • волосы растут на лице интенсивнее;
  • на теле в разных местах возникают жировые наросты.

Самостоятельно выбирать методы лечения недопустимо. Только специалист определяет терапевтическую методику, проводит обследование, диагностирует пациента. Лечение подразумевает употребление медикаментов и соблюдение диетических рекомендаций.

Как остановить потерю веса

Чтобы прекратить снижение веса, необходимо каждый день употреблять медикаменты, которые прописывает врач, следовать другим его советам, соблюдать режим питания.

Как остановить потерю веса

Перечислим несколько советов:

  • Нельзя пить жидкость перед едой.
  • Если употребить даже чашку чая до обеда, возникнет чувство насыщения, но необходимые питательные микроэлементы в организм не будут поступать.
  • Перекусы должны быть правильными. Главной задачей приема пищи считается утоление голода, человеческому телу нужно получать больше энергии.
  • Умеренные физические упражнения. Спортом нужно заниматься регулярно. Мышцы укрепляются, восстанавливаются, организм становится здоровее.
  • После обследования в клинике специалист назначает курс терапии, выбирает подходящую для пациента диету индивидуально. Нужно следовать по такому плану питания.
  • Кроме завтрака, обеда, ужина, требуются дополнительные перекусы. Они соответствуют 10 20% калорий от суточной нормы. Необходимо, чтобы в еде были мононенасыщенные жиры.
  • Придется также контролировать соотношение белков жиров, углеводов.

Как остановить потерю веса

Для второй формы диабета тоже имеет значение правильное питание. Объемы употребляемых углеродов при такой патологии должны быть снижены. Необходимо принимать продукты с незначительным гликемическим индексом:

  • капуста;
  • томаты;
  • яблоки;
  • перловка;
  • огурцы;
  • редька;
  • сладкий перец;
  • молочная продукция с низким количеством жира.

При диабете 1 типа требуется дробная диета. Точные советы по составлению рациона дает только специалист.

Некоторым диабетикам советуют посетить курсы, на которых можно узнать, как правильно контролировать развитие заболевания. Механизм развития болезни необходимо изучать, похудение иногда может развиваться в качестве самостоятельной патологии. Пациентам нужно научиться вовремя ориентироваться и предотвращать различные осложнения диабета.

Последствия худобы

Быстрое снижение веса при развитии диабета отличается опасностью для здоровья. Если человек быстро худеет, ухудшается метаболизм, атрофируются мышечные ткани, удаляется жир. Диабет способствует повышению интоксикации. В крови у пациента собирается большое количество токсинов, продуктов распада ткани организма. Поскольку все вредные вещества не выводятся, возникают проблемы с органами, нервной системой. Такие проблемы чреваты летальным исходом. Органы желудочно-кишечного тракта тоже страдают от быстрого снижения веса.

Последствия худобы

Возникают такие симптомы:

  • изменение моторики желудка;
  • рвотные позывы;
  • боль;
  • чувство тяжести в животе.

Ферменты пищеварительной системы выделяются хуже. У диабетиков после снижения веса часто развивается гастрит, панкреатит. Водно-солевой баланс изменяется под воздействием токсинов. Печень и почки перестают нормально работать. Иногда развивается гепатит, мочекаменная болезнь.

Быстрое снижение массы тела у диабетиков отличается такими последствиями:

Для эффективного лечения диабета в домашних условиях специалисты советуют Диалайф. Это уникальное средство:
  • Нормализует уровень глюкозы в крови
  • Регулирует функцию поджелудочной железы
  • Снимате отечность, регулирует водный обмен
  • Улучшает зрение
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний
Имеются все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Льготная цена для больных диабетом!

Купить со скидкой на официальном сайте
  • гипопаратиреоз;
  • отечность;
  • плохое снабжение организма витаминами приводит к повышению ломкости волос и ногтей;
  • появляется гипотония;
  • ухудшается память, человеку трудно сосредоточиться.

Психологические расстройства тоже нередко появляются у диабетиков при быстром похудении. Возникает раздражительность, наблюдается агрессивное поведение, учащается депрессивное состояние.

Последствия худобы

Предотвратить появление осложнений сахарного диабета можно. Для этого необходимо выполнять все советы специалистов, употреблять медикаменты. Если нужно избавиться от лишнего веса, придется консультироваться с врачом.

Если у человека при диабете быстро снижается вес, нельзя пытаться исправить эту проблему самостоятельно. Медикаменты и диеты назначает только врач. Терапия проходит под постоянным наблюдением специалистов.

Зачастую лечение подразумевает выполнение таких рекомендаций:

  • ежедневное введение инсулина;
  • употребление медикаментов, регулирующих уровень сахара в крови;
  • выполнение диетических рекомендаций;
  • умеренная физическая нагрузка.

Чтобы восстановить прежний вес, необходимо регулярно консультироваться со специалистом. Врач назначает диетические блюда, корректирует режим питания, прописывает медикаменты, способствующие улучшению обмена веществ. После этого пациент может вернуться к прежней жизни при диабете.

Перечислим рекомендованные продукты:

  • чеснок;
  • козье молоко;
  • брюссельская капуста;
  • ростки пшеницы;
  • мед.

Последствия худобы

Такие ингредиенты без особых трудностей можно обнаружить в магазинах любого города. Поэтому каждый пациент легко сможет придерживаться установленного рациона.

Врачи настаивают на необходимости дробного питания 4-5 раз в день с промежутком в 3 часа. Порции нужны маленькие. Большое значение имеет ежедневное потребление продуктов в одно и тоже время.

Такой режим настраивает организм на нормальное пищеварение, придает больше сил, нормализует обмен веществ и другие процессы. Клетки и внутренние органы равномерно в течение суток насыщаются полезными микроэлементами, затраты энергии и сил на переваривание снижаются.

Если вовремя не заняться лечением диабета, возможен летальный исход. Поэтому нужно обязательно обращаться к специалистам, если заметно резкое снижение веса. Иногда быстрая реакция помогает спасти человеку жизнь.

Последствия худобы

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Людмила Антонова дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета.

Читать полностью

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом – напишите комментарий ниже.

Питание при сахарном диабете при потере веса — Диабет и всё о нём

11.01.2019| admin|

Питание при сахарном диабете при потере веса

Содержание статьи:

Чем отличается сахарный диабет первого типа от второго

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Диабетиков во всем мире становится все больше с каждым годом. Этот диагноз выставляют людям, которые имеют хронически повышенный уровень глюкозы в крови. При наличии энергетического запаса, клетки организма больного человека не получают питания, метаболизм страдает. Такие пациенты при декомпенсации не могут вести нормальный образ жизни. Как известно, есть 2 типа болезни: как же отличить первый тип от второго?

Механизмы развития

сахар в крови

Современная наука подробно изучила механизм развития сахарного диабета. Одно и то же заболевание развивается по двум разным типам. Соответственно, тактика лечения этиологического фактора совершенно различается. Итак, существует сахарный диабет 1 и 2 типа. Заболевания различаются по механизму, причинам, динамике развития, характеру проявления симптомов. Зная механику возникновения болезни, назначать лечение гораздо эффективнее.

Для того чтобы понять, каковы отличия одного диабета от другого, необходимо подробно разобрать механизм усвоения глюкозы клетками организма.

Глюкоза является энергетическим материалом для питания на клеточном уровне. При поступлении в клетку, она расщепляется с высвобождением энергии. Процессы окисления, питания, утилизации в тканях организма происходят интенсивно. Чтобы проникнуть через клеточные мембраны, глюкозе необходим проводник. Таковым в организме человека и других живых существ служит инсулин.

Инсулин – белковая субстанция, гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе. Точнее, в бета-клетках, или островках Лангерганса, выделяется в кровь, его уровень удерживается на постоянном уровне, это в норме. При поступлении пища переваривается в желудочно-кишечном тракте. Затем сахар в удобоваримом состоянии поступает в кровяное русло. Задача глюкозы – обеспечить энергетический запас для остальных процессов:

  • транспорта;
  • деления;
  • клеточного дыхания;
  • иммунных процессов;
  • создания запаса;
  • детоксикации.

Проникнуть через клеточную стенку глюкоза не в состоянии из-за химического строения. Молекула тяжелая, имеет много атомов водорода. Для прохождения к митохондриям, осуществления процесса фосфорилирования, питания клетки, ей необходимо получить доступ. Именно инсулин делает мембрану проницаемой для таких сложных веществ, то есть мембрана становится глюкозочувствительной и пропускает сахар внутрь клетки.

Сахарный диабет 1 типа

1 тип

Из всего изложенного выше следует, что при недостатке инсулина клетка не получает питания для своей жизнедеятельности и развивается сахарный диабет. Как выяснили ученые, диабет первого типа – инсулинозависимый. Количество вырабатываемого железой инсулина резко снижено по нескольким причинам.

  1. Наследственность. Установлено, что ген недостаточного производства инсулина передается по наследству.
  2. Физические проблемы с поджелудочной железой: операции, опухоли, травмы.
  3. Токсические воздействия: вредные производства, алкоголь, вирусные, аутоиммунные процессы.

Чаще всего, сочетаются несколько факторов: наследственные, аутоиммунные или токсические. Сахарный диабет первого типа является заболеванием, зависящим от уровня производства инсулина, то есть инсулинозависимым. Заподозрить именно этот тип заболевания у пациента можно по основополагающим признакам:

  • молодой или даже детский возраст;
  • уровни глюкозы в крови значительно превышают нормальные;
  • потеря веса, может даже довольно резкая;
  • нарушения со стороны центральной и периферической нервной системы;
  • осложнения возникают вторично.

Как уже говорилось, диабет первого типа – заболевание инсулинозависимое, как правило, генетически обусловленное. Возникает патология в раннем молодом возрасте, растет процент заболевших среди детей. Препараты, снижающие уровень сахара крови, не приносят результата. Лечение только при помощи введения инъекций инсулина. Таковые могут быть назначены до пяти раз в день.

укол

Поступление инсулина извне облегчает состояние больного, позволяет организму производит все необходимые метаболические процессы с природной четкостью. Подводных камней здесь несколько.

  1. Постоянно необходимо контролировать уровень сахара крови: несколько раз в день.
  2. Тщательно, очень аккуратно подбирать дозу инсулина.
  3. Частые инъекции приводят к атрофии мышц в месте уколов.
  4. Возможность инфицирования инъекционных локусов, так как у больных диабетом снижен иммунитет.
  5. Организм привыкает к одному виду препарата, замена на другой, например, по финансовым соображениям, может быть чревата непредсказуемыми последствиями.

Проблемой диабета именно этого типа является еще и тот факт, что часто страдают дети и подростки. Развивающийся, молодой организм подвержен изменениям более тяжелого характера. Практически нет органа или системы, которую бы не затронула болезнь.

Дети теряют зрение, гормональная система терпит недостаточное энергетическое снабжение, следовательно, бывает задержка физического и полового развития, мышечная недостаточность. Постоянная необходимость введения инсулиновых препаратов ограничивает свободу действий ребенка, возможность путешествий, учебы.

Сахарный диабет 2 типа

ожирение

Это заболевание также является сахарным диабетом, но развивается совершенно иначе. Если в первом случае оно генетически или физически обусловлено недостаточностью инсулинового аппарата, то с диабетом второго типа есть различия. При втором типе заболевания имеются следующие признаки.

  1. Проявляется в возрасте после 35–40 лет.
  2. Фоном служат алиментарные патологии: ожирение, булимия.
  3. Налицо провоцирующие факторы: нервное напряжение, переедание, злоупотребление алкоголем, курение.
  4. Уровень содержания инсулина крови находится на нормальном или даже повышенном уровне.

Для того чтобы заболеть диабетом второго типа, должно пройти много времени, на протяжении которого больной регулярно переедает, особенно налегает на жирное, сладкое, мучное. Нервное напряжение сопровождается выбросом в кровь гормонов стресса, которые заставляют организм работать в несколько раз быстрее, запасы энергии расходуются в авральном режиме.

Если эта ситуация повторяется регулярно, то незаметно, постепенно клетки перестают воспринимать инсулин, становятся к нему нечувствительными, резистентными.

Глюкоза поступает в кровь, но инсулин также циркулирует в кровотоке, находится на нормальном уровне. Однако клеточные мембраны не реагируют такое присутствие должным образом, глюкоза не поступает внутрь клеточного пространства. Чтобы облегчить состояние пациента, в этом случае используют сахароснижающие препараты. Они регулируют количество глюкозы крови, доводят его до приемлемого уровня.

Различия для больных между первым и вторым типами состоят в том, что при первом типе заболевания альтернативы введению инсулина почти нет. При втором типе болезни препараты, снижающие сахар до нормального уровня, являются основой лечения.

Принципы лечения диабета

Надо отметить, что на сегодня сахарный диабет – это диагноз пожизненный. Случаев излечения от этого заболевания, к сожалению, нет. Однако, совершенно нет повода приходить в отчаяние, услышав этот диагноз. Надо на первое место поставить дисциплину, тогда достижимы самые высокие результаты в обеспечении качества жизни.

Каждый пациент должен помнить, что очень важно следить за уровнем глюкозы крови. Он должен это научиться делать самостоятельно, у себя дома. Благо, есть большой выбор портативных глюкометров. Установление типа диабета есть основа лечения. Только врач может поставить правильный диагноз, назначить этиологическое лечение, что самое важное, подобрать дозу сахароснижающего препарата или инсулина с максимальной точностью.

проверка глюкозы

Сахарный диабет обоих типов предполагает появление со временем достаточно серьезных сопутствующих заболеваний, осложнений. Со стороны зрительного анализатора появляется катаракта, которая развивается быстрее, чем у людей диабетом не страдающих. Грозным осложнением течения болезни есть атрофия зрительного нерва, вплоть до полной потери зрения.

Тромбофлебит, варикозные заболевания приводят к ухудшению кровоснабжения, особенно это выражено в нижних конечностях. Даже есть понятие «диабетической стопы», что для больных диабетом немаловажно. Следить за состояние кожи ног нужно особенно тщательно, из-за потери чувствительности кожа стоп часто травмируется, мацерируется, раны долго не заживают, что значительно осложняет повседневную жизнь пациентов.

Частая смена настроения в течение дня объясняется лабильностью нервной системы. Больные нуждаются в профилактическом приеме успокоительных средств.

Профилактика

Постараться избежать сахарного диабета можно. Особенно если в семье есть больные с таким диагнозом, нужно понимать, что есть генетическая склонность к заболеванию диабетом первого типа. Ведение нормального, отрегулированного образа жизни, сбалансированное питание, рациональное распределение физических, особенно, эмоциональных нагрузок, регулярное наблюдение за своим здоровьем, занятие спортом – все это средства профилактики сахарного диабета как второго, так и первого типов.

Вес при сахарном диабете

Сахарный диабет – это эндокринное заболевание, которое может отражаться на работе всего организма. По сути это разрушающий недуг, грозящий возникновением опасных осложнений. Заболевание влияет на массу тела человека, поэтому контролировать вес при диабете необходимо. В одних случаях диабет становится причиной потери веса, а у других людей наоборот отмечается набор массы тела. В чем причина таких изменений в организме?

  • Причины потери веса при сахарном диабете 1 типа
  • Причины набора веса при сахарном диабете 2 типа
  • Как набрать вес при диабете?
  • Как сбросить вес при диабете?
  • Физкультура
  • Операция
  • Питание при сахарном диабете 1 типа
  • Питание при сахарном диабете 2 типа
  • Препараты для снижения веса при сахарном диабете
  • Сиофор
  • Глюкофаж
  • Заключение

вес при диабете

Причины потери веса при сахарном диабете 1 типа

Потеря веса при сахарном диабете объясняется следующими причинами:

  • неполноценное питание;
  • нарушение усвоения пищи;
  • активный распад белков, жиров и углеводов;
  • большие энергозатраты.

Характерным признаком сахарного диабета является потеря веса наряду с хорошим и обильным питанием. Стрессовые ситуации и психологические проблемы могут усугублять ситуацию.

Похудение – это характерный признак сахарного диабета 1 типа, при котором организмом не вырабатывается инсулин. Это является следствием аутоиммунной реакции, при которой клетки поджелудочной железы воспринимаются как чужеродные.

Нехватка инсулина – это еще одна причина потери веса. В этом случае организм блокирует попытки использовать глюкозу как источник энергии. Организму нужен другой источник энергии и с этой целью он начинает использовать подкожно-жировой жир.

При диабете нарушается водно-солевой баланс, наблюдается парадоксальная ситуация: человек теряет вес, но при этом у него сохраняется повышенный аппетит. На расщепление пищи организм тратит много сил и энергии, поэтому все равно вес не набирается.

Что касается диабета второго типа, то в этом случае организм более устойчив к инсулину, именно поэтому снижение веса менее заметно. Здесь наблюдается другая картина – пациенты наоборот набирают вес.

Причины набора веса при сахарном диабете 2 типа

Факторы, которые приводят  к ожирению при диабете, связывают с генетической предрасположенностью, образом жизни и возрастом. Согласно статистике, в восьмидесяти-девяносто процентах случаев у больных с диабетом второго типа диагностируют ожирение.

Увеличение веса наблюдается у людей, которые принимают инсулин. Наблюдается следующая закономерность: чем больше вы принимаете инсулина, тем больше глюкозы поглощается клетками организма. Получается, что глюкоза не устраняется из организма, а преобразовывается в жировую ткань, что и является причиной набора веса.

Как набрать вес при диабете?

Если вы хотите привести вес в норму, то в первую очередь измените свой рацион питания:

  • ешьте чаще, но маленькими порциями. Разбейте привычные три приема пищи на более мелкие;
  • употребляемые продукты должны обладать высокой питательной ценностью. Ешьте больше овощей, фруктов, молочных продуктов, каш, орехов, постного мяса;
  • не пейте жидкость непосредственно перед приемом пище. Соблюдайте хотя бы получасовой интервал;
  • в качестве перекусов употребляйте такие продукты: авокадо, сухофрукты, сыр, орехи;
  • увеличьте количество потребляемых углеводов. Здесь речь идет именно о сложных углеводах, а не легкоусвояемых. «Хорошие» углеводы обеспечат организм энергией, при этом не будет скачков сахар: цельно зерновые продукты, бобовые, йогурт, молоко;
  • набрать вес помогут и жиры. Здесь имеются в виде полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры, но ни в коем случае не транс-жиры. Употребляйте орехи, семена, авокадо. В приготовлении пищи используйте оливковое и рапсовое масло.

набор веса при диабете

Все зависит от настроя человека, поэтому важно поставить цель и идти к ней:

  • для начала узнайте, каким должен быть вес в вашем случае. Из-за того, что у многих людей размытое представление о здоровом весе, они стремятся к неправильным целям. Обязательно рассчитайте индекс массы тела;
  • контролируйте уровень потребляемых калорий. Если вы хотите набрать вес, тогда пища должна быть калорийной;
  • умеренные физические тренировки. Упражнения помогают нарастить мышечную массу, что будет способствовать увеличению веса. Также после тренировок улучшается аппетит.

Не забывайте о том, что если вы вносите коррективы в свой рацион питания, тогда контролируйте уровень глюкозы. Неизвестно, как то или иное изменение может отразиться на состоянии вашего здоровья. Проконсультируйтесь с врачом в отношении того, что лучше предпринять вам для набора веса.

Как сбросить вес при диабете?

Для начала лучше обратить к эндокринологу или  диетологу. Рацион питания должен быть четко и грамотно расписан. Приемы пищи должны осуществляться примерно в одно и то же время.

потеря веса при диабете

Если вы хотите нормализовать вес, тогда употребляйте продукты с низким гликемическим индексом:

  • исключите из своего рациона жареное, жирное, острое, копченое, алкоголь;
  • используйте сахарозаменители вместо сахара;
  • уменьшите потребление жиров и углеводов;
  • употребляйте пищу в жареном, тушеном или запеченном виде.

Отдельно хочется сказать о роли клетчатки в рационе больного:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

  • способствует лучше усвояемости углеводов;
  • уменьшает всасывание углеводов в кишечнике;
  • снижает уровень глюкозы;
  • очищает организм от вредных веществ.

За основу питания диабетика берут такие продукты:

  • огурцы;
  • капуста;
  • томаты;
  • кабачки;
  • тыква;
  • сладкий перец.

Что касаемо фруктов и ягод, то лучше отдать предпочтение несладким сортам:

  • яблоки;
  • вишня;
  • смородина;
  • слива;
  • клюква;
  • брусника.

Присмотритесь к списку продуктов, которые улучшают процессы пищеварения:

  • хлеб с отрубями и грубого помола;
  • крупы, кроме рисовой и манной каши;
  • супы и бульоны с низкой жирностью;
  • обезжиренные молочные продукты;
  • постная рыба;
  • зелень.

Снижение веса должно быть плавным, не более пяти килограмм за месяц. Стремительная потеря веса опасно для диабетиков.

Физкультура

Физические упражнения положительно влияют на организм диабетика:

  • увеличивают мышечную активность;
  • увеличивает чувствительность организма к инсулину;
  • облегчают транспортировку в клетки глюкозы;
  • снижают потребность в инсулине;
  • поддерживают уровень глюкозы в норме.

Перед тем как приступить к занятиям спортом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если при диабете второго типа интенсивные тренировки разрешены, то при инсулинозависимом типе нет. В этом случае следует начинать с активного образа жизни, пеших прогулок, езде на велосипеде.

Операция

Хирургическое вмешательство – это крайняя мера в борьбе с лишним весом. В некоторых случаях только такая радикальная мера может помочь избавиться от ожирения и справиться с проблемой переедания.

Питание при сахарном диабете 1 типа

Больным показана низкокалорийная диета. Рассмотрим основные правила питания при диабете 1 типа:

  • исключить простые углеводы и полностью исключить сахар;
  • запрещено употреблять фруктовые соки, виноград и изюм;
  • с большой осторожностью следует относиться к сладким фруктам и сухофруктам;
  • обязательно ведение подсчета хлебных единиц при употреблении овощей и фруктов.
Питание при сахарном диабете 2 типа

Больным показана субкалорийная диета. Существуют определенные правила в диетическом питании при диабете 2 типа:

  • следует резко ограничить, а лучше полностью исключить животное масло, маргарин, молоко, сливки, сметану, колбасу, копчености;
  • из белковой пищи лучше отдать предпочтение нежирной рыбе, курице и индейке;
  • больше употребляйте цельно зерновые крупы, а также овощи и фрукты;
  • ограничьте потребление субпродуктов, а также яиц.

Препараты для снижения веса при сахарном диабете

Для нормализации веса выпускаются таблетки, способствующие похудению. Такие препараты имеют ряд преимуществ, но также они имеют противопоказания и побочные эффекты. Именно поэтому перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом и четко соблюдайте прописанные дозировки.

чем можно снизить вес при диабете

Самой большой популярностью пользуется препарат «Сиофор». Таблетки с замедленным высвобождением «Глюкофаж» оказывают больший эффект на пациента, но при этом у них более высокая стоимость.

Такие препараты повышают чувствительность клеток организма к инсулину, что приводит к уменьшению его количества в крови. Они препятствуют активному накоплению жира и облегчают процесс по нормализации веса.

Сиофор

Действующим веществом таблеток является метформин. Препарат принимают во время еды. Сиофор снижает уровень глюкозы. Обычно врачи назначают средство диабетикам, у которых заболевание развилось на фоне ожирения.

таблетки сиофор для похудения

Сиофор выполняет два важные функции:

  1. Восстанавливает чувствительность к инсулину.
  2. Снижает вес.

Как видно из отзывов, после начала применения таблеток, уменьшается тяга к сладкому. Кроме того. Сиофор – это хорошая защита от приступов гипогликемии, которая может представлять опасность для жизни пациента.

Даже те пациенты, которые не соблюдают диету, вместе с Сиофором худеют, пусть не так быстро, но результаты будут. Стоит не забывать о том, что таблетки предназначены именно для диабетиков. Если их начнут принимать здоровые люди, это приведет к нарушению обмена веществ.

Лечение начинают с минимальной дозировки – 500 мг. Если вечером вам трудно отказаться от сладкого, примите лекарство перед сном. Если вы не соблюдаете диету, позволяется принять Сиофор и в обед. При этом не стоит забывать о рисках возникновения диспепсических расстройств.

Если вам предстоит хорошая физическая нагрузка, то прием таблеток лучше пропустить. Высокая температура, одышка, диарея – все это является противопоказанием к применению препарата. Сиофор не совместим с другими препаратами для похудения, а также мочегонными и слабительными средствами. Беременным женщинам категорически запрещено принимать таблетки.

Глюкофаж

Принимают таблетки три раза в день до еды. Глюкофаж снижает усвоение углеводов и уровень инсулина. Прием препарата должен сочетаться с соблюдением диеты. Принимают лекарство курсами не более трех недель.

ukrjaf; для похудения

Период беременности и кормления грудью являются противопоказаниями к использованию Глюкофажа. Специалисты не рекомендуют использовать лекарство людям преклонного возраста, а также занимающимся тяжелым физическим трудом. Средство противопоказано людям с сердечно-сосудистыми патологиями, а также заболеваниями почек.

Глюкофаж может вызвать побочные эффекты со стороны пищеварительного тракта: изменение вкуса, вздутие живота, отказ от пищи вплоть до отвращения. Как показывают отзывы, возможно развитие аллергических реакций. Во избежание развития таких осложнений строго соблюдайте прописанную дозировку.

В диагностике сахарного диабета большую роль играет анализ мочи. Специалисты обращают внимание на удельный вес, который белок и глюкоза повышают. Например, опытный врач может заподозрить наличие диабета уже только по полиурии и показателю плотности мочи с отметкой 1030-1035. Массивная глюкозурия может провоцировать повышение относительной плотности до 1040-1050.

Снижение удельного веса говорит о снижении концентрационной способности почек и полиурию. Уменьшение плотности до 1005-1010 может указывать на наличие несахарного диабета.

Заключение

Сахарный диабет влияет на вес больного. Так, при инсулинзависимой форме в большинстве случаев происходит потеря веса, а при инсулиннезависимом – накопление жира. Если вы хотите поправиться, употребляйте калорийную пищу с высоким содержанием полезных жиров и углеводов. Если же ваша цель – похудеть, тогда четко контролируйте количество потребляемых калорий, а также жиров и углеводов. В любом случае не забывайте о запрещенных продуктах, среди которых жирное, острое, жареное, копченое.

Правильное питание – это залог здоровья не только диабетиков, но и каждого человека. Подумайте о своем организме сегодня, употребляя полезные продукты, и он отблагодарит вас завтра, подарив здоровье и силы!

Снижение веса при сахарном диабете

  • 1 Резкое снижение веса при СД: причины и следствия
  • 2 В чем опасность?
  • 3 Что делать?
  • 4 Как похудеть при СД и ожирении?
    • 4.1 Диета при диабете
    • 4.2 Продукты и диабет
    • 4.3 Режим питья при диабете
    • 4.4 Учитывать ли КБЖУ?
    • 4.5 Примерное меню для похудения при диабете

Резкое похудение при диабете не менее опасно, чем быстрый набор веса. Каждая из этих патологий несет опасность организму, поэтому если стрелка весов резко отклонилась, нужно немедленно отправиться к врачу. Вес при сахарном диабете подлежит строгому контролю. Снижать вес помогают физические упражнения и низкоуглеводная диета, худоба также лечится при помощи коррекции питания.

ukrjaf; для похудения

Резкое снижение веса при СД: причины и следствия

Резкое снижение веса при сахарном диабете 2 типа обусловлено прекращением выработки инсулина. Этот гормон обеспечивает организм энергетическими запасами. Когда его недостаточно — организм берет энергию из жировой ткани и мышц.

Нужно обязательно обратиться к доктору при потере веса, сопровождающейся следующими симптомами:

  • покалывание в ногах или руках, ноги немеют;
  • падение зрительной функции;
  • частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время;
  • сильная жажда;
  • шелушение и снижение чувствительности кожных покровов, медленное заживление ран.

Еще одна причина снижения веса — развитие нервной анорексии у диабетиков. Врачи все чаще сталкиваются с этой проблемой, более всего ей подвержены женщины. Такое расстройство пищевого поведения, как анорексия, очень усложняет течение болезни. Поэтому все чаще в комплекс мероприятий по лечению сахарного диабета врач добавляет больному психофармакотерапию, а также когнитивно-поведенческую психотерапию. Последствия анорексии при диабете могут быть тяжелыми.

Вернуться к оглавлению

В чем опасность?

ukrjaf; для похуденияПри диабете 2 типа не вырабатывается инсулин, поэтому возможно такое состояние как анорексия.

Резкое похудание при диабете второго типа, особенно у молодых людей, приводит к развитию кахексии или истощению. Для этого состояния характерны:

  • полная или частичная дистрофия жировых тканей;
  • атрофия мышц ног;
  • развитие кетоацидоза — повышенной концентрации кетоновых тел из-за сбоя обмена углеводов.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Резкое снижение веса без объективных причин может нанести серьезный вред организму. Если это произошло, применяется 2 взаимодополняющих способа поправиться:

  • Временный переход на высококалорийную диету.
  • Использование в рационе пищи, повышающей выработку инсулина: льняного масла, меда, чеснока, брюссельской капусты, козьего молока.

Углеводы должны распределяться равномерно по всем приемам пищи. На завтрак и обед должно приходиться максимальное количество калорий, к ужину — не более 10% от суточной нормы. Диета при диабете должна учитывать количество питательных элементов на день:

  • углеводы — 60%;
  • жиры — 25%;
  • белки — 15%.

Для лечения кахексии у людей с диабетом 1 типа также назначают гормонотерапию. При правильном сочетании терапевтических действий остановить резкое похудение удается в недолгие сроки.

Вернуться к оглавлению

Как похудеть при СД и ожирении?

ukrjaf; для похуденияДля похудения подойдут такие виды спорта как: катание на велосипеде,плавание и бадминтон.

Если пациент на инсулине, вероятность развития ожирения резко возрастает. Люди быстро и сильно полнеют из-за нарушенного обмена веществ. Диабет и лишний вес — тождественные понятия. Для снижения массы тела, кроме низкоуглеводной диеты, прописывается регулярная физическая активность. Нагрузки должны быть ежедневными, поэтому если тренировки у пациента 3 раза в неделю, в остальные дни необходимо гулять или как-либо иначе тратить набранные калории. Пациенты не толстеют, если занимаются одним из рекомендованных видов спорта:

  • Бадминтон;
  • катание на велосипеде;
  • туризм;
  • йога;
  • пилатес;
  • теннис;
  • плавание;
  • бег или спортивная ходьба.

Вернуться к оглавлению

Диета при диабете

Чтобы снизить вес при диабете 1 типа, рекомендуется следовать правилам:

  • Обязательно учитывать ХЕ и ГИ при составлении меню.
  • Есть понемногу, но часто.
  • Размер порции должен быть примерно одинаков при каждом приеме пищи. Соответственно, инсулин и физические нагрузки распределяются равномерно, Это помогает избежать резких скачков сахара.
  • При инсулиновом диабете доза гормона рассчитывается исходя из объема углеводов за один прием пищи.

ukrjaf; для похуденияСупы на овощных бульонах помогут поддерживать вес в норме.

Чтобы похудеть при сахарном диабете 2 типа, больной человек снижает суточную норму калорий и увеличивает количество белка. Избавиться от лишнего веса при диабете помогают четкие принципы:

  • Супы готовят на овощных бульонах.
  • Алкоголь и сладкие газированные напитки попадают под запрет.
  • День лучше начинать с каш. Используют крупу крупного помола для замедления процесса переваривания.
  • Постепенно из рациона выводят хлеб.
  • Рекомендуется нежирное мясо и рыба.
  • Основа рациона — свежие овощи и фрукты.

Вернуться к оглавлению

Продукты и диабет

Чтобы человек быстрее привык к новому режиму питания при диабете, врачи советуют прикрепить к холодильнику таблицу с описанием полезных и вредных компонентов питания:

Тип еды Рекомендуется к употреблению Ограничивается или исключается
Хлебобулочные изделия Выпечка на отрубях, с добавлением ржаной муки Сдобные булочки, белые сорта хлеба
Кисломолочная продукция Ряженка, обезжиренный кефир, сулугуни, сыр «Здоровье» Жирный сыр, йогурт с фруктами и сахаром, жирное молоко, маргарин, сливочное масло.
Первые блюда Щи, холодник на овощах, безмясные супы, овощные борщи Жирные мясные бульоны, лагман, солянка и пр.
Крупы Ячка, гречка, овсянка, перловка, пшенка Манка, белый рис
Рыба и мясо Нежирные сорта рыбы и мяса: индейка, перепела, крольчатина, говяжья печень или язык, треска, хек. Жирное мясо, сардельки, отварная и копченая колбаса, сосиски.
Овощи Запеченные или свежие баклажаны, кабачки, свекла, морковь, брокколи, помидоры и другие овощи с низким ГИ Картофель и овощи с повышенным содержанием крахмала
Закуски и соусы Овощная нарезка и салаты, отварные, запеченные овощи и салаты из них, студень из индейки или говядины, горчица, томатная паста. Майонез, жирные салаты
Сладости Желе, мармеладные конфеты, муссы. Торты с кремом, джем, батончики, жирное мороженое, пирожные.
Фрукты Все фрукты и ягоды с низким ГИ Финики, виноград, банан.

Категорически запрещается при сахарном диабете шаурма, хот-доги, картофель во фритюре, снеки, бургеры и другие вредные продукты.

Вернуться к оглавлению

Режим питья при диабете

ukrjaf; для похуденияГлавное не забывать о питьевом режиме, 2 литра в день минимальное количество.

Достаточное количество чистой и насыщенной минералами воды крайне важно в любом возрасте, а при диабете 2 типа 2 литра в день является обязательным условием для нормального функционирования организма. Причем в эту норму не включаются компоты, суп и соки. Такая потребность при диабете легко объяснима:

  • Ca, F, Na, Mg в минеральной воде оказывают благоприятное воздействие на выработку природного инсулина.
  • Достаточное количество воды облегчает обмен глюкозы.
  • Объем 2 литра обеспечивает лучшую работу поджелудочной железы.

Вернуться к оглавлению

Учитывать ли КБЖУ?

Учет КБЖУ обязателен: он помогает понять, сколько калорий необходимо употребить в определенный прием пищи, количество белков, жиров и углеводов. Рассчитывается по формуле:

  • для мужчин: КБЖУ = 1,8 * рост (см) + 665 + 9,6 * вес (кг) — 4,7 * возраст;
  • для женщин: КБЖУ = 5* рост (см) + 660 + 13,7 * вес (кг) — 6,8 * возраст.

Дневная норма элементов, позволяющая похудеть при диабете 1 типа:

  • 45% белка;
  • 20% жиров;
  • 30% углеводов;
  • 20 г клетчатки.

Вернуться к оглавлению

Примерное меню для похудения при диабете

Врачи рекомендуют составлять меню для облегчения контроля ГИ и ХЕ. Часто доктор предлагает пациенту вести дневник питания, в котором фиксируется съеденная пища, уровень сахара в крови и реакция организма на определенные продукты. Примерное меню на день для больных диабетом:

  • Завтрак: овсяная каша с нектарином.
  • Ланч: два ломтика нежирной брынзы.
  • Обед: борщ на овощном бульоне; запеченное куриное филе на подушке из овощей.
  • Полдник: стакан несладкого йогурта и горсть ягод.
  • Ужин: запеченная рыба, овощная нарезка.
  • Перекус: кефир.

Потеря веса и худоба у здорового человека улучшает состояние здоровья. При диабете к резким перепадам необходимо относиться с особым вниманием. Когда пациенты с диабетом сильно толстеют, это приводит к осложнению болезни. Из-за ожирения диабет может стать инсулинозависимым. Если вес снижен, атрофия мышц может иметь необратимые последствия.

 



Source: glukom.diabet-lechenie.ru

Почитайте еще:

Навигация по записям

Как остановить потерю веса при диабете 2 типа — Всё про диабет

Содержание статьи:

Как можно набрать вес при первом типе диабета

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Многие считают, что все диабетики страдают лишним весом, но это далеко не так. Достаточно часто при сладкой болезни люди резко худеют. И это тоже не является хорошим признаком. Причиной резкого снижения веса достаточно часто является нехватка инсулина. В этом случае глюкоза покидает организм, не попав в клетки. Очень важно контролировать показатели сахара в крови диабетика. Многих интересует вопрос: как набрать вес при диабете 1 типа?

Как поправиться диабетикам

худой

Важно, чтобы поступало достаточно калорий. Нельзя пропускать даже один прием пищи. Ведь это приедет к потере около пятисот калорий в сутки. Необходимо не пропускать завтрак, обед, ужин, планировать каждый свой день. Питаться при сахарном диабете важно часто – около шести раз в сутки.

Важны перекусы между завтраком, обедом и ужином. Они помогут дополнительно насытить организм калориями. Перекусов должно быть не меньше трех.

Для тех, кого интересует вопрос: как поправиться при сладкой болезни, отличным выбором станут полиненасыщенные жиры. То же касается мононенасыщенных. В них содержится предостаточно калорий. Во время перекусов они будут просто незаменимы. К таким продуктам относятся:

  • грецкие орехи;
  • миндаль;
  • тыквенные семечки.

Есть полезные жиры в оливковом масле – его следует добавлять в каши или овощное рагу.

При сладкой болезни необходимо сбалансировано питаться. Так будет увеличиваться масса тела. В организме будет в достатке калорий и полезных питательных веществ. В рационе должны быть включены разные группы продуктов. Важно, чтобы в достаточном количестве было белков, жиров и углеводов.

Продукты-заменители инсулина

Козье молоко, соя, льняное масло, зеленые овощи – все эти продукты помогут набрать вес при диабете 2 типа и первого. При составлении меню треть ежедневной пищи должны составлять жиры. Что касается углеводов, то их будет достаточно двадцати процентов. Если питаться дробно и контролировать уровень сахара в крови, то вполне реально быстро набрать желаемый вес.

Причины резкой потери веса при диабете

палец кровь

  1. Из-за ограничений при сладкой болезни у человека появляется недовольство, вспыльчивость, он становится раздражительным. В результате возможна потеря веса.
  2. Переставая признавать клетки, которые ответственны за выработку инсулина, в организме происходят изменения. Появляется чувство голода, усталость, сонливость и головные боли. Если у диабетика первый или второй тип сладкой болезни, он худеет из-за того, что поджелудочная не способна к выработке инсулина.
  3. В результате нехватки инсулина глюкоза больше не используется организмом в качестве источника энергии. Для этого используются мышечные ткани, а также жировые. На фоне активного сжигания жиров наблюдается внушительная потеря веса.
  4. Нарушение обмена веществ – еще одна причина резкого похудения.
  5. Неврологические болезни.
  6. Эмоциональные нагрузки.
  7. Стресс.
  8. Повышенная функция щитовидки. Речь идет о гипертиреозе.

Эффективные меры для нормализации веса

диета

Первое, что следует сделать, резко потеряв внушительный вес – обратиться к специалисту, сдать анализы. Врач назначит после должного обследования адекватное лечение. Если человек резко худеет без видимых на то причин, это небезопасно для здоровья.

Для того чтобы не толстеть, но поправиться до прежнего веса, необходимо необходимо перейти на диету с употреблением продуктов высокой калорийности.

Следует в достаточном объеме употреблять продукты, которые помогают более высокой выработке инсулина:

  • чеснок и пшеничные проросшие ростки;
  • мед;
  • молоко козы.

Следует питаться часто, не менее четырех, а то и пяти раз в сутки. Порции должны быть небольшие.

В чем опасность внезапной потери массы тела

Опасность номер один – истощение или кахексия. Наблюдается атрофия жировой ткани – частично либо полностью. Кроме того, атрофируются мышцы ног.

Для того чтобы лечить кахексию, применяют гормонотерапию. Также используют стимуляторы аппетита. Очень важно полноценно питаться для достижения желаемого результата.

Восстанавливающая вес диета

салат

Сбалансированное питание поможет достичь цели. Следует умеренно потреблять углеводы. Предпочтение нужно отдавать продуктам с низким ГИ – чем ниже показатель гликемического индекса, тем меньше сахара отдает продукт в кровь.

Необходимо употреблять следующие продукты:

  • бобовые;
  • крупы – перловая крупа в первую очередь;
  • йогурт – натуральный, нежирный;
  • нежирное молоко – максимум 2 процента жирности;
  • зеленые бананы и яблоки;
  • грецкие орехи;
  • курага;
  • помидоры и огурцы;
  • капуста и спаржа;
  • салат, редис;
  • красный и зеленый перец.

Важный момент – небольшие порции и питание до пяти, а то и шести раз в день. При инсулиновой сладкой болезни полезен натуральный мед в случае истощения. То же касается козьего молока.

Каждый день рацион должен быть составлен таким образом, чтобы около двадцати пяти процентов в еде приходилось на долю жиров, примерно пятнадцать процентов – для белков, шестьдесят процентов должно приходиться на долю углеводов. Важно, чтобы углеводная нагрузка была равномерна в течение суток.

Что касается калорийности на завтрак, обед и ужин, то она должна составлять от двадцати пяти до тридцати процентов от общего калоража. Есть и вторые завтрак, ужин. Здесь показатели иные – от десяти до пятнадцати процентов.

В результате здорового питания, его разнообразия, в ансамбле с другими назначениями доктора, становится возможным нормализовать показатели глюкозы, остановить резкую потерю веса.

Полезные рекомендации

выбор мяса

Необходимо составить правильный режим питания. Каждый день уместно составлять меню с учетом процентного соотношения жиров и белков, углеводов. То же касается калорийности пищи.

Употреблять углеводы следует равномерно, в течение суток. Нельзя употреблять в большом количестве углеводы на завтрак.

Не стоит употреблять напитки перед приемом пищи. Это негативно сказывается на аппетите. Выпив жидкость, появляется ощущение сытости еще до того, как было съедено необходимое количество пищи. Хотя бы за полчаса до еды не нужно пить.

Важно, чтобы индекс массы тела находился в пределах нормы. Это показатель соответствия роста и веса. Чем больше калорий человек потребляет, тем быстрее увеличивается вес. Поэтому для тех, кто хочет набрать килограммы, следует включать в рацион побольше калорийных продуктов.

Следует подсчитать, сколько калорий каждый день потребляется на данный момент. Затем каждый день в течение недели следует добавлять пятьсот калорий в сутки. Контроль веса здесь важен. Если не удалось набрать желаемый вес, следует добавить еще столько же калорий в день – еще одну неделю.

Делать это следует до того момента, пока вес не станет расти. Далее уровень потребления калорий следует поддерживать до достижения необходимой массы тела. Для того чтобы набрать вес, следует употреблять в день примерно три с половиной тысячи калорий.

Можно ли есть мед диабетикам?

Жидкий медМед вырабатывается пчелами и представляет собой вязкую прозрачную жидкость. Сразу после выкачки он напоминает сироп, но с момента извлечения из сотовых ячеек нектар начинает быстро кристаллизоваться.

С давних времен мед был и лакомством и лекарством, его добавляли в еду, ели просто так, им лечились едва ли не от всех болезней.

Но и сейчас мед считается одним из самых ценных пищевых продуктов, за счет своего уникального состава и свойств, поэтому многих интересует — можно ли не отказываться от любимого лакомства, если обнаружен диабет 2 типа?

Полезные свойства

Медовые сотыВ пчелопродукте ученые обнаружили почти все необходимые человеку микроэлементы. Количество тех или иных питательных веществ варьируется в зависимости от того, с каких видов растений пчелы собирают нектар, а также от почвенно-климатических особенностей зон их произрастания.

Высокие антибактериальные качества нектара обусловлены тем, что в его водорастворимой части присутствует фермент ингибин. С его участием происходит окисление глюкозы и превращение ее в глюкуроновую кислоту.

Одновременно с этим выделяется пероксид водорода, который разрушительно воздействует на патогенную микрофлору.

Медовое лекарство обладает активностью ко многим видам микробов:

  • дизентерийной палочке;
  • стрептококкам;
  • кишечной палочке;
  • стафилококкам;
  • другим.

Ингибин вырабатывается железами пчел и попадает в нектар во время его переработки.

Давно было подмечено, что пчелиный нектар, сколько бы он ни хранился, никогда не покрывается плесенью. То есть, в нем не приживаются споры грибов, концентрация которых в воздухе всегда довольно высокая. Ученые решили перепроверить это удивительное свойство снадобья.

В лабораторных условиях выделили несколько видов грибковых микроорганизмов и поместили их в опытную партию меда. Все грибы погибли. Таким образом, было выяснено, что пчелопродукт, помимо других его замечательных качеств, обладает еще и фунгицидным (противогрибковым) действием.

Пчелиный продукт легкоусвояемая пища, обладающая отличными вкусовыми характеристиками и положительно влияющая на слизистые оболочки органов ЖКТ. Его энергетическая ценность – 300 ккал на 100 г продукта.

Состав меда

Пчелиный нектар очень активно используется в лечебной практике. Его пьют с горячим чаем или молоком при простудах. На организм больного медовая смесь оказывает общеукрепляющее действие. При его регулярном употреблении у пациентов увеличивается вес, растет уровень гемоглобина в крови, снижается возбудимость нервной системы, нормализуется сон, улучшается настроение.

За счет того, что пчелопродукт содержит много сахара и органических кислот, он раздражающе действует на слизистую ЖКТ и провоцирует легкий слабительный эффект. Это свойство используют при запорах, вызванных ослаблением перистальтики кишечника. В настоящее время доказано, что лекарство снижает повышенную кислотность желудочного сока, поэтому его можно принимать больным с язвой желудка и 12-перстной кишки, а также страдающим гиперацидным гастритом.

Если есть мед прямо перед едой, это будет способствовать выделению пищеварительного сока в желудке. Это свойство используется при лечении пациентов с низкой кислотностью желудочного сока. Следует брать холодную воду для приготовления медового раствора (1 стол. л./200 мл воды).

Медовое снадобье широко применяется для заживления повреждений на коже. При наложении на рану ускоряется кровоток и происходит отток лимфы. Это способствует промыванию и созданию оптимальных условий для питания клеток в области поражения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Наилучшие результаты достигаются при применении пчелопродукта вместе с рыбьим жиром. В последнем содержится большое количество витамина А, который ускоряет затягивание ран. Такое совмещение меда и рыбьего жира используется преимущественно для повязок на вяло заживающие язвы и раны.

Вред и польза меда для диабетиков

5 причин есть медМожно ли мед диабетикам? Об этом спорят очень много. Ведь у этого продукта высокий гликемический индекс (50–70 ед.). Гликемический показатель у разных его видов может сильно отличаться. Это объясняется тем, что в нем содержится как фруктоза (ГИ — 19 ед.), так и сахароза (ГИ – 100 ед.). В одном виде меда больше фруктозы, в другом — меньше. Соотношение этих двух компонентов и определяет размер ГИ.

И все же медики не возражают против приема в пищу меда при диабете 2 типа. Но выдвигают одно важное условие – пчелиный продукт выбирать нужно натуральный и качественный. Суточная норма не должна превышать одной или максимум двух столовых ложек.

Употреблять пчелопродукт допускается только в том случае, если диабетическая болезнь на данный момент находится в неактивном состоянии. При гипергликемии делать этого не следует, хотя и бытует мнение, что пчелиное лекарство может понижать сахар в крови.

Организм больного диабетом, как правило, ослаблен и имеет низкую сопротивляемость простудам и различным инфекциям. Первое средство при гриппе или ангине – горячий чай с липой или малиной, и, конечно, ложкой меда. Смесь не только понижает температуру и помогает прогнать болезнь, но и придает силы организму, стимулирует иммунитет.

Мед с лимономБольное горло хорошо лечится пчелопродуктом. Необходимо размешать мед в теплой воде или настое лечебных трав, обладающих противовоспалительным эффектом. Затем полоскать горло как можно чаще и боль скоро пройдет.

Если простуда осложнилась кашлем, здесь пригодится известное народное средство – медовый сироп, полученный путем настаивания его в редьке (сердцевина редьки вырезается и заполняется нектаром).

При гриппе можно приготовить отличное средство, которое поможет справиться с болезнью в максимально короткие сроки. Смешать мелко нарезанный чеснок с янтарным нектаром (1:1). Принимать запивая теплой жидкостью, перед сном.

Сахарный диабет оказывает свое разрушительное влияние практически на все органы и системы человеческого тела. Пчелопродукт окажет очищающее и омолаживающее действие. Каждое утро натощак необходимо выпивать чашку теплой жидкости с разведенной в ней ложкой меда и лимонного сока. Такое простое средство на самом деле настоящий эликсир здоровья!

Как правильно выбрать?

Совершить удачную покупку на рынке или в магазине всегда трудно. Прилавки переполнены подделками, и сделать правильный выбор зачастую бывает затруднительно, тем более для неискушенного в пчеловодстве горожанина.

Так, очень часто изобретательные дельцы торгуют медовым продуктом, изготовленным пчелами, но не из нектара растений, а путем переработки обычного сахарного сиропа. Конечно, такая пища будет лишена большинства полезных микроэлементов, которыми так богато природное вещество.

Некоторые мошенники умудряются выдавать за медовый нектар обычный растительный сироп, получающийся путем выпаривания фруктовых или ягодных соков. Поэтому чтобы суметь выбрать действительно качественный продукт, необходимо знать его основные свойства и главные отличия от суррогатов, которые так часто пытаются подсунуть покупателю.

Существует несколько рекомендаций о том, как вести себя у прилавка пчеловодов:

  1. Попробовать на вкус. Пчелопродукт обязательно оставит во рту и на языке небольшое жжение. Сахарный сироп даст обычный сладкий привкус.
  2. Понюхать. Медовый аромат подделать очень трудно. Сироп из сахара, как правило, без запаха.
  3. Попробовать на ощупь. Небольшое количество капнуть на руку и растереть между пальцами. Натуральная жидкость легко будет впитываться в кожу, не оставляя следов. Суррогат будет оставаться в виде комочков и сгустков.
  4. Проверить мед на текучесть. Настоящий продукт, если его набрать в ложку и медленно выливать, будет падать тонкой нитью и ложиться горкой. Подделка, полученная из обычного сиропа, в общую массу стекает каплями и сразу же в ней растворяется.
  5. Обратить внимание на цвет. Натуральный мед чистый и прозрачный и, как правило, не имеет примесей. У суррогатов присутствует небольшая муть и осадок на дне.

Даже зная все это можно легко ошибиться. Поэтому лучше купить небольшое количество пчелопродукта и провести дополнительное исследование, чтобы 100% убедиться в его качестве.

Чтобы убедиться, что перед вами настоящий пчелиный продукт, и в нем нет никаких дополнительных примесей, необходимо вначале капнуть несколько капель йода. Если есть крахмал, он себя сразу проявит синим цветом.

После того как медовый продукт прошел первое испытание, необходимо опустить в него кусочек хлеба и подержать. Если через десять минут хлебная корка немного затвердеет, значит, все в норме. Продукт, разбавленный сахарным сиропом, наоборот, размягчит хлеб.

Проверить на наличие воды можно еще одним способом. Нанести немного меда на сухой лист бумаги. Настоящий пчелиный продукт не будет впитываться в поверхность, так и останется на ней каплей. Подделка, разбавленная водой, начнет образовывать под собой жидкие пятна.

Осталось проверить продукт на наличие мела в составе. Его добавляют недобросовестные пчеловоды, чтобы загустить сироп и придать ему плотность. Необходимо капнуть в мед немного уксусной эссенции. Мел, если он есть, сразу же вступит в реакцию, которая будет сопровождаться шипением.

Видео о том, как обнаружить подделку или некачественный продукт:

Покупая лакомство, необходимо помнить, что оно имеет свойство засахариваться уже через месяц-другой. И если кто-то предложит осенью жидкий мед, это должно вызвать сомнение в его подлинности.

Будет ли полезным при сахарном диабете употреблять пивные дрожжи

  • О пользе продукта
  • Об употреблении
  • О рецептах

Сахарный диабет является часто встречающейся проблемой, которая возникает по причине того, что поджелудочная железа перестает вырабатывать такой жизненно важный гормон, как инсулин. В этом случае положительным эффектом характеризуются самые разные средства народной медицины, одним из которых являются дрожжи, в том числе и пивные, значительно укрепляющие ногти. О том, как именно их употреблять, каков эффект и другие детали далее в тексте.

О пользе продукта

Одним из тех продуктов, который в состоянии идеально воздействовать на организм при сахарном диабете первого и второго типа, следует считать дрожжи. В частности речь идет и про пивные. Их можно приобрести в обычной аптеке. Но в чем именно состоит их положительное воздействие, спасают ли они, допустим, от отеков?

Суть заключается в том, что они на 50% состоят из белков, еще 50% отводится все тем же элементам и витаминным комплексам, которые будут полезны и для здорового человека, не говоря уже о каждом из диабетиков и их осложнениях. После применения дрожжей в организме отмечается стабилизация процессов метаболизма, что будет безусловным плюсом для тех, кто страдает излишним весом.

Помимо этого, они положительно сказываются на:

  • кроветворении;
  • стабилизации функционирования печени;
  • регулировании системы питания, в частности при гангрене.

Последний пункт чрезвычайно актуален для каждого из диабетиков, потому что у них, как известно, имеются весьма существенные ограничения в плане употребляемой еды.

Именно поэтому дрожжи пивные будут отличным способом профилактики.

Также необходимо отметить, что такие элементы, как магний и цинк оптимизируют степень чувствительности клеток к гормону и спасают от онемения. В частности они увеличивают степень эффективности инсулина, стабилизируют соотношение глюкозы в крови. Если же говорить о хроме, то он помогает поддерживать в крови нужное количество глюкозы, улучшить транспортировку сахара в клетки. Цинк же характеризуется синергидным эффектом в сочетании с хромом и магнием.

Механизм воздействия витаминов комплекса В является разнообразным и направленным на стабилизацию множества важных процессов в организме. В частности речь идет не просто об обмене веществ, но и о регулировании углеводного обмена. Все это чрезвычайно важно при сахарном диабете, именно поэтому пивные дрожжи – незаменимый компонент диеты.

Важная роль отводится тому, в какой форме подаются данные нутриенты. Примечательно, что именно эти дрожжи наиболее известны, ведь они содержат 18 аминокислот, витамины комплекса В, которые пребывают в биодоступной для диабетиков форме. Однако как именно употреблять дрожжи при развивающемся сахарном диабете?

Об употреблении

Во многих больницах и поликлиниках используют именно пивные дрожжи в случае сахарного диабета в целях профилактики и восстановления организма. Их также допустимо применять в домашних условиях, предварительно ознакомившись с инструкцией по использованию. Методы народной медицины говорят о том, что:

  1. принимать их следует не больше двух чайных ложек;
  2. максимум трижды в сутки.

В достаточно редких случаях допустимо побаловать свой организм и самым обычным пивом, ведь в нем тоже находятся дрожжи.

Но, безусловно, представленным напитком не рекомендуется злоупотреблять. Это происходит в силу того, что любой вид алкоголя в значительных дозировках может оказать вред организму, который и без того серьезно ослаблен болезнью.

Спиртное в соединении с определенным количеством инсулина влияет на формирование гипогликемии, при которой соотношение глюкозы в крови начинает быстро уменьшаться. От этого может проявиться риск приступа или даже смертельного исхода, что, впрочем, происходит очень редко. В связи с этим каждому из диабетиков рекомендуется быть особенно внимательными и соблюдать меру в процессе употребления.

Ведь пивные дрожжи в рамках диабета, употребляемые в сухом виде не наносят вред, а наоборот, дают возможность организму бороться с симптомами заболевания. Что же можно сказать о рецептах в процессе употребления дрожжей?

О рецептах

Один из наиболее часто применяемых народных рецептов, который базируется на использовании дрожжей при диабете, чрезвычайно прост, он может быть использован, в том числе, и в домашних условиях. Он заключается в следующем:

  • необходимо взять один стакан сока из томатов;
  • разбавить в нем не больше 30 гр. дрожжей пивного типа.

Очень важно, чтобы они хорошо растворились в этой жидкости, не оставляя никаких комочков. Употреблять подобный специфический коктейль необходимо трижды в сутки.

Это совсем не сложный метод побудить организм к тому, чтобы он вырабатывал лишь необходимое соотношение инсулина.

Таким образом, употребление пивных дрожжей и просто дрожжей может помочь организму восстановить работу и намного облегчить течение сахарного диабета.



Source: glukom.diabet-lechenie.ru

Читайте также

Похудение при сахарном диабете: почему нужно худеть

Поддержание нормального веса важно не только для здорового человека, но для больного сахарным диабетом. Недостаточная или избыточная масса тела является опасным фактором, способствующим развитию осложнений и существенному снижению качества жизни пациента.

Для нормализации веса необходимо применять грамотную диету, рекомендованную лечащим врачом. Бесконтрольное похудение может спровоцировать вредные последствия, привести к истощению организма и ослаблению иммунной защиты.

Для людей с повышенным содержанием глюкозы в крови очень важно придерживаться принципов правильного питания. Не рекомендуется терять более 3-4 кг в месяц.

Корректировать вес необходимо под наблюдением доктора. Перед началом диеты следует провести комплексное обследование. В процессе избавления от лишнего веса важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Соблюдать низкокалорийную диету, определяя ежедневную норму калорий.
  • Исключить из меню вредные продукты, содержащие быстрые углеводы (фаст-фуд, сладости, выпечка, макаронные изделия, сиропы и джемы, газированные напитки).
  • Придерживаться дробного питания. Пищу принимают 4-5 раз в день небольшими порциями.
  • Добавить в меню продукты, содержащие растительную клетчатку.
  • Полностью отказаться от употребления алкогольных напитков.
  • Выполнять физические упражнения, рекомендованные врачом. Дозированные нагрузки помогут ускорить кровообращение, активизировать обмен веществ, повысить чувствительность тканей к инсулину.
  • Отказаться от приема жирных продуктов (сосиски, колбасы, сливочное масло, сыры).
  • Сократить количество употребляемого кофе. Лучше заменить этот напиток натуральным ягодным морсом или чистой водой.
  • Регулярно посещать эндокринолога и диетолога для контроля результатов похудения.

Почему нужно худеть при сахарном диабете?

Высокая нагрузка на поджелудочную железу

При ожирении нагрузка на поджелудочную железу существенно возрастает. Постепенная коррекция массы тела позволяет снизить негативное воздействие, избегая патологий пищеварительной системы.

Повышение концентрации сахара в крови

Набор веса сопровождается повышением уровня сахара. Чтобы контролировать этот показатель, необходимо сбалансировать рацион, избегая переедания. В случае успешного похудения некоторым больным даже отменяют уколы инсулина.

Сосудистые заболевания

Снижение веса позволяет уменьшить уровень холестерина в крови. Это поможет избежать атеросклеротических поражений сосудов и болезней сердца.

Опасность похудения при диабете

Резкое самостоятельное похудение наносит серьезный вред организму. Среди основных негативных последствий выделяют:

  • Истощение (кахексию).
  • Атрофию жировой ткани и мышц нижних конечностей.
  • Снижение артериального давления.
  • Брадикардию.

Диабет лечение похудением — Лечим диабет

Почему резко худеют при сахарном диабете?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Вес человека зависит от возраста, общего состояния здоровья и от его питания. После достижения 40 лет вес тела остается стабильным. Утрата или обретение в течение года нескольких килограммов считается нормальным, если человек здоров. Но чрезмерно резкое (более 4 кг) и регулярное уменьшение веса свидетельствует о серьезном недуге. Разговор идет о снижении веса без специальных диет или физических нагрузок. Одной из причин такого резкого похудения может быть сахарный диабет.

Снижение веса при заболевании захарным диабетом

Причины похудения при сахарном диабете

В большинстве случаев признаками диабета могут быть ожирение и увеличенный аппетит. Но необязательно при сахарном диабете повышение веса тела, многие люди, наоборот, быстро теряют вес. В связи с этим возникает вопрос, почему при сахарном диабете худеют. Сильная потеря веса ведет к истощению организма, к резкому исхуданию, а говоря медицинским языком, кахексии.

Разберемся, какие факторы влияют на развитие диабета и каков механизм развития данной болезни. Когда человек ест, углеводы, всасываясь в желудочно-кишечном тракте, проникают в кровь. Чтобы углеводы усваивались, нужен гормон инсулин, который вырабатывает поджелудочная железа. Но когда возникает сбой в организме, инсулина вырабатывается или слишком мало, или клетки на него не реагируют и углеводы задерживаются в крови, неблагоприятно воздействуя на стенки сосудов. В клетках организма начинается голод и недостаток энергии, появляются симптомы диабета: постоянно хочется пить, есть, частые мочеиспускания, утомляемость, ухудшение зрения, резкая потеря веса.

Из-за того, что поджелудочная не может вырабатывать инсулин, больные при сахарном диабете теряют вес. Происходит это по двум причинам.

Введение инсулина

  1. Человеческий организм перестает признавать клетки, отвечающие за выработку инсулина. Так как глюкозы в крови достаточно, она не попадает в клетки, а выходит из организма вместе с мочой, из-за этого пациент испытывает ощущение голода, усталость, раздражение, сонливость, головную боль. Это свойственно страдающим сахарным диабетом первого типа.
  2. Недостаток инсулина не дает организму использовать глюкозу в качестве энергии, срочно требуется другой ее источник, восстанавливающий уровень сахара в клетках до необходимого. Таким энергоисточником как раз и становятся мышечные и жировые ткани. Организм активно сжигает жиры, что и приводит к уменьшению массы тела. Отсюда понятно, почему худеют пациенты с диабетом.

Пациенты худеют, так как у них нарушается обмен веществ, а резкое снижение веса считается одним из симптомов диабета.

Если не лечиться вовремя

Если длительное время не лечиться, то возможно увеличение количества кетонов и развитие кетоацидоза. Эти вещества окисляют кровь, что вредит многим органам и может привести даже к летальному исходу.

Что предпринимать при сильном похудении? Прежде всего надо обязательно сходить в поликлинику, сдать необходимые анализы и проконсультироваться с врачом. Он даст нужные советы, назначит лечение.

Резкое похудение без видимой причины чревато серьезными последствиями для здоровья!

Для восстановления прежнего веса можно принять следующие меры:

  1. Перейти на полновесную высококалорийную диету.
  2. Принимать в пищу продукты, повышающие выработку инсулина: чеснок, проросшие ростки пшеницы, брюссельскую капусту, льняное масло, общеполезны мед и козье молоко.

Приучитесь есть часто, принимать пищу не 2-3 раза в день, а 4-5, но небольшими порциями, и ваше здоровье будет в порядке.

Снижение веса при сахарном диабете

  • 1 Резкое снижение веса при СД: причины и следствия
  • 2 В чем опасность?
  • 3 Что делать?
  • 4 Как похудеть при СД и ожирении?
    • 4.1 Диета при диабете
    • 4.2 Продукты и диабет
    • 4.3 Режим питья при диабете
    • 4.4 Учитывать ли КБЖУ?
    • 4.5 Примерное меню для похудения при диабете

Резкое похудение при диабете не менее опасно, чем быстрый набор веса. Каждая из этих патологий несет опасность организму, поэтому если стрелка весов резко отклонилась, нужно немедленно отправиться к врачу. Вес при сахарном диабете подлежит строгому контролю. Снижать вес помогают физические упражнения и низкоуглеводная диета, худоба также лечится при помощи коррекции питания.

Диабет лечение похудением

Резкое снижение веса при СД: причины и следствия

Резкое снижение веса при сахарном диабете 2 типа обусловлено прекращением выработки инсулина. Этот гормон обеспечивает организм энергетическими запасами. Когда его недостаточно — организм берет энергию из жировой ткани и мышц.

Нужно обязательно обратиться к доктору при потере веса, сопровождающейся следующими симптомами:

  • покалывание в ногах или руках, ноги немеют;
  • падение зрительной функции;
  • частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время;
  • сильная жажда;
  • шелушение и снижение чувствительности кожных покровов, медленное заживление ран.

Еще одна причина снижения веса — развитие нервной анорексии у диабетиков. Врачи все чаще сталкиваются с этой проблемой, более всего ей подвержены женщины. Такое расстройство пищевого поведения, как анорексия, очень усложняет течение болезни. Поэтому все чаще в комплекс мероприятий по лечению сахарного диабета врач добавляет больному психофармакотерапию, а также когнитивно-поведенческую психотерапию. Последствия анорексии при диабете могут быть тяжелыми.

Вернуться к оглавлению

В чем опасность?

Диабет лечение похудениемПри диабете 2 типа не вырабатывается инсулин, поэтому возможно такое состояние как анорексия.

Резкое похудание при диабете второго типа, особенно у молодых людей, приводит к развитию кахексии или истощению. Для этого состояния характерны:

  • полная или частичная дистрофия жировых тканей;
  • атрофия мышц ног;
  • развитие кетоацидоза — повышенной концентрации кетоновых тел из-за сбоя обмена углеводов.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Резкое снижение веса без объективных причин может нанести серьезный вред организму. Если это произошло, применяется 2 взаимодополняющих способа поправиться:

  • Временный переход на высококалорийную диету.
  • Использование в рационе пищи, повышающей выработку инсулина: льняного масла, меда, чеснока, брюссельской капусты, козьего молока.

Углеводы должны распределяться равномерно по всем приемам пищи. На завтрак и обед должно приходиться максимальное количество калорий, к ужину — не более 10% от суточной нормы. Диета при диабете должна учитывать количество питательных элементов на день:

  • углеводы — 60%;
  • жиры — 25%;
  • белки — 15%.

Для лечения кахексии у людей с диабетом 1 типа также назначают гормонотерапию. При правильном сочетании терапевтических действий остановить резкое похудение удается в недолгие сроки.

Вернуться к оглавлению

Как похудеть при СД и ожирении?

Диабет лечение похудениемДля похудения подойдут такие виды спорта как: катание на велосипеде,плавание и бадминтон.

Если пациент на инсулине, вероятность развития ожирения резко возрастает. Люди быстро и сильно полнеют из-за нарушенного обмена веществ. Диабет и лишний вес — тождественные понятия. Для снижения массы тела, кроме низкоуглеводной диеты, прописывается регулярная физическая активность. Нагрузки должны быть ежедневными, поэтому если тренировки у пациента 3 раза в неделю, в остальные дни необходимо гулять или как-либо иначе тратить набранные калории. Пациенты не толстеют, если занимаются одним из рекомендованных видов спорта:

  • Бадминтон;
  • катание на велосипеде;
  • туризм;
  • йога;
  • пилатес;
  • теннис;
  • плавание;
  • бег или спортивная ходьба.

Вернуться к оглавлению

Диета при диабете

Чтобы снизить вес при диабете 1 типа, рекомендуется следовать правилам:

  • Обязательно учитывать ХЕ и ГИ при составлении меню.
  • Есть понемногу, но часто.
  • Размер порции должен быть примерно одинаков при каждом приеме пищи. Соответственно, инсулин и физические нагрузки распределяются равномерно, Это помогает избежать резких скачков сахара.
  • При инсулиновом диабете доза гормона рассчитывается исходя из объема углеводов за один прием пищи.

Диабет лечение похудениемСупы на овощных бульонах помогут поддерживать вес в норме.

Чтобы похудеть при сахарном диабете 2 типа, больной человек снижает суточную норму калорий и увеличивает количество белка. Избавиться от лишнего веса при диабете помогают четкие принципы:

  • Супы готовят на овощных бульонах.
  • Алкоголь и сладкие газированные напитки попадают под запрет.
  • День лучше начинать с каш. Используют крупу крупного помола для замедления процесса переваривания.
  • Постепенно из рациона выводят хлеб.
  • Рекомендуется нежирное мясо и рыба.
  • Основа рациона — свежие овощи и фрукты.

Вернуться к оглавлению

Продукты и диабет

Чтобы человек быстрее привык к новому режиму питания при диабете, врачи советуют прикрепить к холодильнику таблицу с описанием полезных и вредных компонентов питания:

Тип еды Рекомендуется к употреблению Ограничивается или исключается
Хлебобулочные изделия Выпечка на отрубях, с добавлением ржаной муки Сдобные булочки, белые сорта хлеба
Кисломолочная продукция Ряженка, обезжиренный кефир, сулугуни, сыр «Здоровье» Жирный сыр, йогурт с фруктами и сахаром, жирное молоко, маргарин, сливочное масло.
Первые блюда Щи, холодник на овощах, безмясные супы, овощные борщи Жирные мясные бульоны, лагман, солянка и пр.
Крупы Ячка, гречка, овсянка, перловка, пшенка Манка, белый рис
Рыба и мясо Нежирные сорта рыбы и мяса: индейка, перепела, крольчатина, говяжья печень или язык, треска, хек. Жирное мясо, сардельки, отварная и копченая колбаса, сосиски.
Овощи Запеченные или свежие баклажаны, кабачки, свекла, морковь, брокколи, помидоры и другие овощи с низким ГИ Картофель и овощи с повышенным содержанием крахмала
Закуски и соусы Овощная нарезка и салаты, отварные, запеченные овощи и салаты из них, студень из индейки или говядины, горчица, томатная паста. Майонез, жирные салаты
Сладости Желе, мармеладные конфеты, муссы. Торты с кремом, джем, батончики, жирное мороженое, пирожные.
Фрукты Все фрукты и ягоды с низким ГИ Финики, виноград, банан.

Категорически запрещается при сахарном диабете шаурма, хот-доги, картофель во фритюре, снеки, бургеры и другие вредные продукты.

Вернуться к оглавлению

Режим питья при диабете

Диабет лечение похудениемГлавное не забывать о питьевом режиме, 2 литра в день минимальное количество.

Достаточное количество чистой и насыщенной минералами воды крайне важно в любом возрасте, а при диабете 2 типа 2 литра в день является обязательным условием для нормального функционирования организма. Причем в эту норму не включаются компоты, суп и соки. Такая потребность при диабете легко объяснима:

  • Ca, F, Na, Mg в минеральной воде оказывают благоприятное воздействие на выработку природного инсулина.
  • Достаточное количество воды облегчает обмен глюкозы.
  • Объем 2 литра обеспечивает лучшую работу поджелудочной железы.

Вернуться к оглавлению

Учитывать ли КБЖУ?

Учет КБЖУ обязателен: он помогает понять, сколько калорий необходимо употребить в определенный прием пищи, количество белков, жиров и углеводов. Рассчитывается по формуле:

  • для мужчин: КБЖУ = 1,8 * рост (см) + 665 + 9,6 * вес (кг) — 4,7 * возраст;
  • для женщин: КБЖУ = 5* рост (см) + 660 + 13,7 * вес (кг) — 6,8 * возраст.

Дневная норма элементов, позволяющая похудеть при диабете 1 типа:

  • 45% белка;
  • 20% жиров;
  • 30% углеводов;
  • 20 г клетчатки.

Вернуться к оглавлению

Примерное меню для похудения при диабете

Врачи рекомендуют составлять меню для облегчения контроля ГИ и ХЕ. Часто доктор предлагает пациенту вести дневник питания, в котором фиксируется съеденная пища, уровень сахара в крови и реакция организма на определенные продукты. Примерное меню на день для больных диабетом:

  • Завтрак: овсяная каша с нектарином.
  • Ланч: два ломтика нежирной брынзы.
  • Обед: борщ на овощном бульоне; запеченное куриное филе на подушке из овощей.
  • Полдник: стакан несладкого йогурта и горсть ягод.
  • Ужин: запеченная рыба, овощная нарезка.
  • Перекус: кефир.

Потеря веса и худоба у здорового человека улучшает состояние здоровья. При диабете к резким перепадам необходимо относиться с особым вниманием. Когда пациенты с диабетом сильно толстеют, это приводит к осложнению болезни. Из-за ожирения диабет может стать инсулинозависимым. Если вес снижен, атрофия мышц может иметь необратимые последствия.

 

Причины и лечение липодистрофии при диабете

Липодистрофия при сахарном диабете относится к патологическому состоянию, в зоне которого происходят необратимые изменения, точнее, исчезновение подкожного жира на разных участках тела. В результате страдает внешний вид: на теле появляются ямки, кожа становится бугристой и теряет свою эстетичность.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

  • Что представляет собой липодистрофия
  • Виды и особенности липодистрофии
  • Причины появления липодистрофии
  • Липодистрофия при сахарном диабете
  • Симптомы
  • Лечение
  • Профилактика осложнений

Что представляет собой липодистрофия

Данное состояние представляет собой отсутствие жирового слоя на пораженном участке кожи. Это может быть небольшая ямка, значительная кожная впадина или целые участки тела, охватывающие руки, живот или ягодицы. Причем заново «нарастить жирок» не представляется возможным, даже если активно питаться жирной и высококалорийной пищей. И что самое интересное, мышцы при этом не страдают и не худеют.

Липодистрофия живота

Липодистрофия не наносит серьезный ущерб здоровью и является лишь обычным косметическим дефектом. Она не разрастается по всему телу сама по себе и не доставляет человеку неприятных ощущений, кроме психологического неудовлетворения внешним видом. Однако в случае инсулиновой липодистрофии могут возникать некоторые проблемы с введением и всасыванием инсулина и подбором его дозировки.

Виды и особенности липодистрофии

Липодистрофия бывает нескольких видов, в зависимости от перенесенных заболеваний и общего состояния здоровья. Также липодистрофия может передаваться по наследству и возникать при сбое обмена веществ.

Виды липодистрофии:

  1. Печеночная липодистрофия – сбой в работе печени, связанный с непрерывным расщеплением жира. В процессе заболевания в печени откладываются жировые клетки, и вследствие этого может возникнуть цирроз печени.
  2. Гиноидная липодистрофия – она же носит название «целлюлит». Ей свойственно неравномерное, бугристое отложение жиров в области живота, ягодиц или бедер. Причинами появления целлюлита чаще всего служат гормональные сбои или проблемы с правильным обменом веществ.
  3. Постинъекционная липодистрофия – атрофия жировой ткани в местах постоянных инъекций (уколов).
  4. Инсулиновая липодистрофия – постепенное расщепление и в дальнейшем отсутствие жировой ткани в местах проведения инсулиновых уколов.
  5. Диабетическая липодистрофия – проявляется у людей при осложнениях сахарного диабета. Уже в первые недели на местах укола начинают проявляться первые симптомы липодистрофии. Иногда такой процесс может затянуться на десятилетия и только потом даст о себе знать.
  6. Генерализованная липодистрофия – при такой форме заболевания жировой слой начинает уменьшаться по всему телу. Данный вид встречается реже всех.

Причины появления липодистрофии

Точную причину возникновения липодистрофии медики еще не установили. Но сопутствующие факторы говорят о сбое в работе системы обмена веществ. Другое дело – это инсулиновая и диабетическая липодистрофия, тут уже понятно, по каким причинам она начинает развиваться – уколы инсулина.

Иными причинами может служить плохое питание и образ жизни человека. Частое употребление фастфуда, жирной и жареной пищи, а также сладостей может негативно сказаться на работе печени. В дальнейшем это может привести к печеночной липодистрофии или сахарному диабету.

Причины развития заболевания:

  • алкоголизм;
  • гепатит;
  • диабет;
  • неправильный прием стероидов;
  • лямблиоз;
  • работа, связанная с химикатами;
  • отравление токсинами.

Липодистрофия при сахарном диабете

В свою очередь, липодистрофия делится на два вида:

  1. Атрофия. Нежелательным последствием липодистрофии для диабетиков считается обширное поражение места укола. Жировая атрофия препятствует правильному всасыванию инсулина, что значительно затрудняет правильный подбор инсулиновой дозировки. Худший вариант разворота событий – это инсулинорезистентность, которая обуславливается нарушением влияния организма на введенный в пораженный участок инсулин.
  2. Липодистрофия при гипертрофических изменениях. В таком случае жировая ткань, наоборот, начинает увеличиваться в зоне поражения. Если и дальше продолжить колоть в это место или случайно его повредить, то может появиться язва, загноение, приводящее к гангрене.

В случае инсулиновой дистрофии, причиной поражения становится нарушение правил проведения инъекций или плохое качество введенного гормона. Во втором случае стоит заранее позаботиться о выборе инсулина. Желательно использовать только максимально очищенные инсулины, имеющие нейтральную реакцию. И только в таком случае риск спровоцировать липодистрофию станет минимальным.

Инсулиновая липодистрофия

Участки, пораженные липодистрофией, становятся очень чувствительными, и дальнейшие инъекции в данное место могут вызвать сильнейшие боли. Особенно этот недуг будет болезненным для женщин и маленьких детей.

Симптомы

Основными симптомами липодистрофии считаются атрофия (которая возникает в 80% случаев) и гипертрофия подкожного жирового слоя в местах проведения инсулиновых уколов. Иногда симптоматика может возникать не в самом эпицентре инъекций, а рядом с ним.

Также первым симптомом развития липодистрофии можно считать уплотнение кожного покрова, развитие липомы и повышение чувствительности кожи к уколам.

Лечение

Классическое проявление липодистрофии никак не подлежит лечению, однако некоторые виды заболевания все же можно немного «подкорректировать» и вернуть частично изначальный здоровый вид кожи. Подбор необходимого метода лечения ведет лечащий врач. В случае инсулиновой липодистрофии при сахарном диабете лечение назначают в срочном порядке, так как пораженные участки не дают инсулиновым инъекциям полноценно всасываться в организм.

Также существует традиционный метод лечения липодистрофии:

  • на основе регулярных физнагрузок;
  • при правильном питании;
  • ежедневном массаже.

Но при данных методах лечение все же имеет малоэффективный характер и больше подходит в качестве профилактики, а не лечения.

Если пренебрегать лечением, то велик риск проявления такого осложнения, как инсулинорезистентность. Она возникает у 40% диабетиков, которые отказались от помощи специалиста. Пораженные липодистрофией участки могут воспаляться, в связи с чем туда проникают инфекции. В запущенных случаях возможно заражение, приводящее к летальному исходу.

Методы лечения липодистрофии:

  • Ультразвук с индуктометрией. Один из самых основных и эффективных видов лечения. Ультразвуковые волны глубоко проникают под кожу и стимулируют кровообращение. Необходимо пройти минимум 10 сеансов, повторяющихся каждые 2 месяца.
  • В пораженную область вместе с инсулином вводится раствор новокаина (для уменьшения болевых ощущений).
  • Смена участков проведения инъекций.
  • Электрофорез.
  • Обкалывание участков кожи лидазой.

Лечение липодистрофии атрофического типа проводится при минимальных мощностях ультразвука с использованием гидрокортизона (однопроцентного). Время проведения процедуры – не более десяти минут. Данный метод лечения останавливает процесс развития заболевания на 2 года.

В случае диабетической нефропатии, специалисты назначают витамины, содержащие в себе железо, гормональные препараты и диуретики.

Профилактика осложнений

Чтобы избежать трудоемкого и неприятного лечения липодистрофии, рекомендуется соблюдать ряд мероприятий по предотвращению данного заболевания. Эндокринологи разработали систему профилактики липодистрофии для страдающих диабетом:

  • Регулярный контроль глюкозы в крови.
  • Соблюдение правильного и сбалансированного питания, разработанного специально для диабетиков.
  • Инсулин желательно использовать высокой очистки.
  • Употребление всех необходимых препаратов, которые прописывает лечащий врач для поддержания оптимального состояния здоровья при диабете.
  • Меняйте участки кожи для проведения инъекций. Не закалывайте в одно и то же место десятки раз.
  • Перед инсулиновыми инъекциями рекомендуется прогреть при комнатной температуре ампулу с инсулином. Нельзя вводить в организм холодный инсулин.

Профилактика липодистрофии

При подозрении на липодистрофию немедленно начинайте проходить курс профилактики и соблюдайте все предписания вашего лечащего врача. Только так у вас появится шанс избежать необратимых последствий и осложнений.

Липодистрофия может дать о себе знать в любое время, особенно если вы страдаете сахарным диабетом. Важно вовремя распознать данное заболевание и вовремя начать лечение. При благоприятном исходе могут остаться только незначительные изменения кожных покровов.



Source: glukom.diabet-lechenie.ru

Читайте также

Почему люди при диабете резко худет: причины, симптомы, лечение, препараты

Под резким похудением понимают потерю более 5% массы тела в течение месяца. Это тревожный симптом, который говорит о наличии серьезных нарушений обмена веществ. Одна из возможных причин – потеря веса при диабете 1 типа.

Причины похудения

потеря веса при диабете фотоПри сахарном диабете 1 типа в организме наблюдается недостаток инсулина: иммунная система атакует бета-клетки поджелудочной железы, ответственные за его выработку. Изменение гормонального фона  приводит к нарушению процесса естественного питания клеток.

Роль основного источника энергии в организме человека играет глюкоза. Она всасывается в кровь после расщепления продуктов в желудочно-кишечном тракте, а затем разносится кровотоком ко всем тканям и клеткам. Инсулин в этой цепочке играет роль ключа, который открывает глюкозе доступ к клеткам.

При недостатке этого гормона возникает две проблемы:

  1. Клеткам неоткуда брать энергию, и они начинают искать новый ее источник. Им становятся мышечные и жировые ткани, причем жир организм растрачивает неохотно – первыми страдают мышцы. Из-за этого и возникает потеря веса при диабете 1 типа.
  2. Уровень глюкозы в крови начинает расти. Без инсулина она не может проникнуть к клеткам, и оказывается неизрасходованной. Организм пытается справиться с переизбытком, выводя его наружу вместе с мочой. Из-за учащенного мочеиспускания вместе с глюкозой из организма уходит и влага. Развивается обезвоживание, что тоже способствует уменьшению массы тела.

Похудение при диабете 1 типа вызывают и косвенные причины. Из-за начавшейся болезни у пациента падает аппетит, появляются боли в животе, снижается работоспособность. В таком состоянии он начинает действительно потреблять меньшее количество пищи, что приводит к еще большему истощению.

Сопутствующие симптомы

Резкое похудение при диабете 1 типа сопровождается:

Если вы заметили у себя подобные симптомы, обязательно обратитесь к эндокринологу.

Чем опасно резкое похудение

похудение при диабете 1 типа фотоВнезапное снижение массы тела – большой стресс для организма. Он имеет такие последствия:

  1. повышение токсичности крови;
  2. расстройства пищеварения;
  3. чрезмерная нагрузка на печень;
  4. падение работоспособности.

Если не начать лечить болезнь вовремя, ее последствия усугубляются. Осложнения могут быть как острыми (потеря сознания, кома), так хроническими (поражение сетчатки глаза, почек, развитие сердечно-сосудистых, нервных и дерматологических заболеваний).

Как вернуть вес

При сахарном диабете первого типа пациенту положена специальная диета. Питание должно быть дробным и частым – не менее 5-6 раз в день. Вместо сахара нужно использовать мед и синтетические подсластители.

Полезны продукты, повышающие выработку инсулина – козье молоко, чеснок, брюссельская капуста, льняное масло и зародыши пшеницы. Их можно употреблять в любом виде, самостоятельно или в составе сложных блюд.

Основу рациона должны составлять продукты с низким гликемическим индексом — обезжиренный натуральный йогурт, бананы, крупы из цельного зерна, бобовые. Не стоит забывать об источниках витаминов и минералов: в составе диеты обязательны помидоры, огурцы, грецкие орехи, курага, инжир. Алкоголь нужно ограничить, а лучше – вообще исключить.

Важна равномерная углеводная нагрузка в течение суток. Общее распределение нутриентов должно быть таким: 15% — белки, 25% — жиры, 60% — углеводы. При беременности, кетоацидозе и в пожилом возрасте соотношение корректируют.

Вернуть прежний вес с помощью одного питания при сахарном диабете нельзя – нужна специальная терапия. Эндокринолог назначает уколы инсулина, а при необходимости – лекарственные препараты на основе метформина (Глюкофаж, Сиофор). Дозировка и частота приема рассчитывается индивидуально для каждого пациента. Со временем больной учится определять их самостоятельно.

Чувствительность клеток к инсулину повышается при физической активности, поэтому нужны регулярные тренировки. Несложные упражнения укрепят мышцы, помогут справиться с хронической усталостью и слабостью. Полезны ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Диабет 1 типа требует регулярного контроля уровня сахара. Оптимальный вариант – завести дневник, в котором можно отмечать ежедневные показания глюкометра. Удобно делать записи блокноте, тетради, или воспользоваться специализированными онлайн-сервисами.

Помните

Потерянный вес нужно восстанавливать постепенно. В противном случае резкие изменения обернутся для организма новым стрессом.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

2022 © Все права защищены.