Препараты для чистки кишечника от шлаков и токсинов: Список лучших препаратов для очищения кишечника: от шлаков, токсинов, паразитов – Очищение кишечника от токсинов: средства, способы, методы чистки

0

Содержание

Очищение кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях

чистый и зашлакованный кишечникВ организме взрослого человека в среднем содержится 1.5-2 кг шлаков, большая часть которых приходится на кишечник. Скопившиеся отложения негативно влияют на обменные процессы, ухудшают иммунитет и самочувствие. Очистка кишечника от шлаков и токсинов – полезная процедура, которую желательно проводить раз или два в год. Провести чистку можно самостоятельно, в домашних условиях.

Откуда в организме берутся шлаки и токсины в организме?

Пища, попадая в желудок, а затем в кишечник, подвергается сложным химическим процессам. Чтобы усвоить полезные вещества и вывести ненужные, организм окисляет все поступающие в него продукты. В результате окисления пищевые элементы распадаются на простые соединения. В шлаки превращаются те частицы, которые не прошли полную стадию окисления и в ходе обменных процессов не усвоились.

работа пищеварительной системы

Часть таких непереработанных элементов оседает в кишечнике, лимфе, внеклеточных тканях и других органах, и производит токсичное действие. Чистка от шлаков позволяет освободить свой организм от ненужного хлама.

Симптомы зашлакованности кишечника

отрыжкаКогда человек ведет здоровый образ жизни и соблюдает правильное питание, «мусора» в его кишечнике и организме намного меньше.

Таким людям можно проводить мягкую очистку для профилактики.

Увы, не все придерживаются здорового рациона, и определить, что кишечник нуждается в оздоровительной процедуре можно по симптомам.

Признаки зашлакованности и необходимости чистки кишечника:

  • Частый метеоризм, вздутие живота,
  • Колики, спазмы в кишечнике,
  • Ненормированный стул (запоры, поносы),
  • Тяжесть в кишечнике, тошнота после жирной, жареной пищи,
  • Частая отрыжка,
  • Повышенная утомляемость, снижение концентрации внимания,
  • Раздражительность, нервозность,
  • Сонливость,
  • Головные боли,
  • Ухудшение состояния кожи, волос, ногтей,
  • Частые простудные заболевания,
  • Низкая устойчивость к другим инфекционным заболеваниям,
  • Аллергические реакции,
  • Болезни ЖКТ (колиты, гастриты, язва желудка),
  • Отечность,
  • Психосоматические заболевания,
  • Гипертония.

Шлаки в кишечнике также могут привести к ранним инфарктам и серьезным сердечно-сосудистым патологиям, так как сгущают кровь, ухудшают ее циркуляцию. Проведение чистки организма является профилактикой многих заболеваний.

Как подготовиться к чистке кишечника

Прежде чем начать очищать свой организм дома, необходимо пройти консультацию врача. Наличие некоторых заболеваний является строгим противопоказанием к процедуре чистки кишечника. Следует провести лечение, и только потом делать прочищение.

консультация врача

Иногда самостоятельное выведение токсинов методом чистки может навредить организму и ухудшить самочувствие. Если врач не нашел причин к запрету очистки кишечника, необходимо правильно подготовиться к процессу.

Рассмотрим, с чего начать оздоровление:

  1. Независимо от выбранного способа, за 2 недели до начала процедур необходимо отказаться от острой, соленой, жирной, жареной пищи. Также нужно исключить алкоголь, вредную пищу (фаст-фуд, снеки, полуфабрикаты).
  2. На протяжении всего периода чистки организма следует обеспечить себе полноценный отдых, сон не менее 7 часов в сутки.
  3. Заранее следует позаботиться обо всех необходимых средствах (травах, продуктах, медикаментах), которые потребуются для чистки кишечника.
  4. Нельзя делать чистку кишечника, если обострены хронические заболевания или наблюдается плохое самочувствие.

Очистительные процедуры для кишечника требуют регулярности. Начав процесс, его нужно довести до конца, иначе эффект оздоровления организма не будет достигнут.

Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое ...

Подробнее...

Методы очистки кишечника

Существуют разные способы очищения кишечника. Чтобы понять, какой метод лучше всего подойдет именно вашему организму, можно посоветоваться с врачом или изучить все варианты, и принять самостоятельное решение.

Медикаментозный

Некоторые медикаментозные препараты помогают быстро избавиться от интоксикации и шлаков в кишечнике. Учтите, что любые лекарства имеют противопоказания и перед их применением для очистки организма необходимо ознакомиться с инструкцией.

Уголь активированный

Эффективное средство с сорбирующим действием, проверенное годами. Активированный уголь всасывает в себя токсины, улучшает микрофлору кишечника, избавляет от метеоризма, помогает наладить стул.

Активированный уголь

Очищение кишечника углем проводится по следующей схеме: на ночь выпивают таблетки из расчета 1 шт. на 1 кг веса. То есть, если человек весит 60 кг, ему потребуется за раз выпить 6 таблеток. К утру должно произойти опорожнение кишечника. Кал окрасится в черный цвет, не стоит этого пугаться.

Чтобы хорошо прочистить организм углем, необходимо принимать его в течение 2-х недель, при сильной интоксикации – на протяжении 1 месяца.

Лактофильтрум

Помимо энтеросорбентов, это лекарство содержит в себе лактобактерии, необходимые кишечнику для нормальной микрофлоры. Лактофильтрум чистит и оздоравливает не только кишечник, но и печень, поджелудочную железу, улучшает работу желчного пузыря и помогает похудеть.

Лактофильтрум

Чтобы почиститься препаратом, первую неделю принимают по 2 таб. 3 раза в день. На вторую неделю дозу сокращают до 1 таб. 3 раза в день. Курс очищения кишечника – 2-3 недели.

Фортранс – быстрая чистка кишечника

ФортрансЭто очень мощное слабительное средство. Оно подходит для быстрой очистки организма, так как применяется единожды. Фортранс помогает вывести из кишечника отложения каловых камней и буквально промывает весь ЖКТ.

Для процедуры чистки понадобится 4 пакета с порошком Фортранс. Их разводят по инструкции и выпивают в течение 4 часов (по 1 пакету в час). Препарат является лучшим средством, как можно промыть кишечник без клизмы.

После процедуры в течение 2-х недель необходимо придерживаться диеты.

Чтобы очистить кишечник быстро лекарствами, одних только медикаментов недостаточно. Обязательно нужно в течение всего периода соблюдать диетическое питание, пить много чистой воды, также рекомендуется поддержать организм физическими упражнениями.

Очищение клизмой

кружка ЭсмархаСильно зашлакованный организм можно почистить при помощи старого, простого и действенного метода – клизмы.

Для процедуры желательно использовать кружку Эсмарха с длинным наконечником, чтобы жидкость проникла как можно глубже в кишечник.

Понадобится 3 л чистой, кипяченой воды или травяного отвара (ромашка, календула). Также для чистки полезно использовать подкисленную воду (на 1 л воды добавляют 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса).

Самая удобная поза для клизмы – лежа на боку, подогнув колени. Необходимо ввести все количество жидкости в кишечник и дождаться позывов к опорожнению.

процесс очищения клизмой

Для очищения организма клизмами используют таковую схему:

  • В течение первых 3-х дней – 1 клизма в сутки.
  • После 3 дней – 1 клизма через день в течение недели.
  • На вторую неделю – 1 клизма через каждые 2 дня в течение 7 дней.

Обычно этого срока достаточно, чтобы вывести зашлакованность из кишечника, улучшить работу желудка и общее состояние организма.

Чистка кишечника голоданием

Чистить организм методом голодания можно не всем. Это радикальный способ и подходит он только людям, не имеющим хронических заболеваний и серьезных нарушений здоровья.

голодание

В неделю выбирают 1 день, в течение которого отказываются от твердой пищи. Чтобы эффективно очиститься за это время, на протяжении дня пьют много воды, травяные отвары, чай, разрешается выпить 1 стакан кефира. Метод помогает избавляться от токсинов и лишнего веса. Голодание можно ввести в образ жизни и устраивать такой день регулярно раз в неделю.

Народные методы

Как почистить кишечник при помощи народных рецептов – рассмотрим самые лучшие способы. Народные методы основаны на применении натуральных растительных и доступных продуктов, в чем их основное преимущество.

Семена льна для мягкой чистки

семена льнаСемя льна действует на тонкий и толстый кишечник словно метла. Оно вычищает каловые камни, обволакивает желудок и пищевод защитной пленкой, выводит даже самый застойный шлак. Также в семени содержатся ценные вещества и витамины. Это лучшее и максимально безопасное средство для оздоровления организма.

Семена измельчают в кофемолке и в течение месяца употребляют по 1 ч. л. с утра натощак, запивая водой.

Есть и второй способ – залить вечером 1 ч. л. молотого семя кипятком (100 мл), а утром выпить эту массу.

Очистка кишечника отрубями

Купить готовые отруби можно в аптеке или маркете, в отделе здорового питания. Это также очень эффективное средство для вывода токсинов из кишечника, сброса лишнего веса, улучшения работы пищеварительной системы – настоящий природный очиститель организма.

отруби

Лучше всего употреблять отруби с кефиром: на 1 стакан берут 2 ч. л. отрубей, размешиваю и дают постоять минут 20. За это время отруби в кефире разбухнут. Употреблять кефир с отрубями лучше вечером, за 3 часа до сна. Чистят организм таким образом в течение 1-2 месяцев.

На заметку! Отруби и семя льна можно добавлять к блюдам: подсыпать в салаты, каши, супы.

Гречка для очищения кишечника

гречкаИзвестная и доступная всем крупа прекрасно чистит кишечник, если приготовить ее таким образом: вечером 4 ст. л. гречки промыть и залить стаканом кефира. Поставить в холодильник на всю ночь. Утром немного подогреть в микроволновке и употребить в качестве завтрака.

Если зашлакован организм сильно и имеется много лишнего веса, то курс очищения должен составлять не менее 1 месяца. При небольших проблемах со здоровьем достаточно 2-х недель.

Масло касторовое

касторовое масло

Чтобы помочь кишечнику избавиться от мусора и оздоровить организм, рекомендуется использовать касторовое масло. Оно обладает мягким слабительным действием и особенно подходит людям, страдающим запорами.

Масло употребляют по 1 ч. л. перед сном. Его необходимо запить подкисленной водой (1 ч. л. лимонного сока разводят в половине стакана теплой воды).

Очищать организм касторовым маслом следует в течение 2-х недель. Иногда при опорожнении могут наблюдаться спазмы в кишечнике, они проходят после завершения курса.
Травы для чистки кишечника

Травы для очищения кишечника

Чистка организма травами – мягкий способ, как можно поправить свое здоровье. Лечебные сборы помогают убрать отечность, вывести шлаки, наладить работу пищеварительных органов, насытить организм ценными веществами.

Сбор № 1

Взять по 1 ст. л. травы бессмертника, ромашки, сенны, подорожника. Залить все полулитром кипятка, настоять 3 часа. После, процедить и принимать в течение дня. Курс очистки кишечника – 2 недели.

Сбор № 2

Берут по 1 ст. л. травы подорожника, мяты, сушицы болотной, петрушки. Травы помещают в 500 мл банку и заливают кипятком. Настаивают 3-4 часа, процеживают, разделяют на 4-5 приемов и пьют в течение дня. Чистку кишечника этим сбором делают на протяжении 2-х недель.

Очищение народными средствами рекомендуется совмещать с правильным питанием и физической активностью, тогда результат будет намного выше.

Продукты, очищающие кишечник

очищение овощами

Многие продукты обладают очистительными свойствами и благотворно действуют на работу ЖКТ. Если ввести их в свой рацион на постоянной основе, то о признаках зашлакованного можно будет забыть. В кишечнике не будут скапливаться залежи каловых камней, токсинов и прочего хлама.

Продукты, очищающие организм:

  • Свекла,
  • Капуста,
  • Чернослив,
  • Яблоки,
  • Кефир,
  • Цитрусы,
  • Морковь,
  • Сельдерей,
  • Овсянка,
  • Рис.

Очистительная диета на 7 дней

Заметка! Первая строка в таблице — первый день, вторая — второй, и тд.

ЗавтракПерекусОбедПерекусУжин
Каша овсяная на воде, 1 яблоко.2-3 чернослива, горстка орехов.Суп на мясе из капусты, овощной салат.200 г. нежирного творога.Отварная куриная грудка, свекольный салат.
Каша гречневая, 1 яйцо.1 небольшое яблоко и апельсин.Мясная котлета с рисом на гарнир, овощной сала.Стакан кефира с хлебцами.Рыба, приготовленная на пару или в духовке, салат.
Творог 200 г, посыпанный орехами, сухофруктами.Салат из капусты и моркови.Любой суп, салат с куриным филе и овощами.Йогурт, несколько крекеров.Тефтели, салат из брокколи и любых других овощей.
Отрубной хлеб с сыром и небольшим количеством сливочного масла.Стакан кефира.Отварная говядина или курица с перловкой на гарнир, салат овощной.Яблоко и 2-3 чернослива.Котлета с тушеными овощами на гарнир.
Каша пшеничная, любой сладкий фрукт.Апельсин, горстка орехов.Суп, овощной салат.Стакан кефира, несколько крекеров или хлебцов.Отварная говядина, салат из квашеной капусты.
Каша овсяная, 1 яйцо.Салат из свеклы, моркови и яблока.Отварное или приготовленное в духовке мясо (любое нежирное), на гарнир гречка, салат.200 г. творога.Тушеные овощи с мясом или рыбой, салат.
Бутерброд с отрубным хлебом.Йогурт и 1 яблоко.Мясной суп и салат из овощей.Апельсин, долька шоколада.Рыбы с тушеной свеклой на гарнир, салат.

На протяжении всей недели можно пить черный, зеленый чай, немного фруктового сока, травяные чаи, настой шиповника. Рацион прекрасно очищает кишечник, избавляет лишних килограмм, дарит ощущение легкости и наполняет энергией.

зеленый чай

Это были самые лучшие методы, как очистить организм от шлаков в домашних условиях. Такие процедуры помогают сохранить красоту тела, молодость, прекрасное самочувствие, здоровый иммунитет на долгие годы.

Видео

Как быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях от шлаков и токсинов: самые простые способы

Ученые и врачи считают, что 90% всех заболеваний появляются от шлаков и токсинов, которые скапливаются в кишечнике. Также влияют каловые камни и прочие вредные вещества. Это происходит из-за неправильного питания и образа жизни.

Чтобы предотвратить развитие болезней, необходимо своевременно осуществлять чистку кишечника. Ее можно проводить в домашних условиях. Для этого применяют различные продукты питания и народные средства. Чистка бывает мягкой и полной (глубокой). В последнем случае дополнительно используют клизмы и микроклизмы.

1

Основы чистки кишечника

Кишечник делится на тонкий и толстый отдел и считается своеобразным конвейером, по которому продвигается еда в организме.

Самой длинной частью является тонкий кишечник – до 6 м. Он включает тощую и подвздошную части. Стенки представлены гладкими мышцами, которые отвечают за перистальтику. Слизистая имеет ворсинки, под ними располагаются кровеносные и лимфатические сосуды. Тонкий отдел кишечника отвечает за переваривание еды, ее разжижение в кашицу, перемещение. Через ворсинки всасываются полезные вещества.

Толстый отдел кишечник - до 150 см в длину, но по диаметру он в 2 раза шире, чем просвет тонкого. Здесь располагаются микроорганизмы, которые участвуют в расщеплении клетчатку вырабатывают витамины К и В12. В толстом отделе кишечника всасывается вода, извлекается энергия из еды.

Чтобы без вреда для организма произвести чистку органа в домашних условиях, требуется правильно подготовиться. Изначально нужно определить необходимость процедуры по следующим симптомам:

  • постоянный метеоризм;
  • частые простуды;
  • частые запоры;
  • неприятный аромат изо рта, от тела;
  • быстрая утомляемость;
  • проблемы с дыханием;
  • кожные недуги.

Прежде чем приступать к чистке, необходимо проконсультироваться с доктором. Затем полагается начинать подготовку к детоксикации. Для этого нужно перейти на правильное питание (есть только каши, овощи, фрукты). По желанию можно посетить баню либо сауну. Обязательно следить за питьевым режимом – выпивать примерно 2 л жидкости в сутки.

Благодаря детоксикации кишечника можно похудеть, очистить весь организм и омолодить его. Но есть и противопоказания:

  • хронические запоры;
  • язвенная болезнь желудка и кишечника;
  • гастрит;
  • воспалительные процессы в пищеварительном тракте;
  • недавно перенесенные отравления;
  • маточные кровотечения;
  • желчнокаменная болезнь;
  • хронические патологии сердечно-сосудистой системы;
  • почечная недостаточность;
  • рак;
  • сахарный диабет.

Запрещено проводить чистку в периоды менструации, беременности и лактации.

Как правильно провести очищение организма в домашних условиях?

Как правильно провести очищение организма в домашних условиях?

2

Препараты

Препараты для чистки кишечника бывают синтетическими и изготовленными на растительной основе.

Самыми популярными являются следующие:

Препарат

Особенности

Сульфат магния

Как правильно провести очищение организма в домашних условиях?

Известен еще как английская соль. Относится к слабительным. Помогает убрать запоры и улучшает пищеварение

Микрокристаллическая целлюлоза

Как правильно провести очищение организма в домашних условиях?

Является сорбентом натурального типа. Выводит вместе с каловыми массами различные токсины

Активированный уголь

Как правильно провести очищение организма в домашних условиях?

Это самый дешевый сорбент, который быстро действует и выводит токсины. Отлично справляется с отравлениями

Полисорб

Как правильно провести очищение организма в домашних условиях?

Тоже считается сорбентом, но выводит не только токсичные вещества, но и избыточный холестерин, вредные микроорганизмы

Лавакол

Как правильно провести очищение организма в домашних условиях?

Используется только для чистки толстого отдела кишечника. Таким препаратом можно заменить клизму

Фортранс

Как правильно провести очищение организма в домашних условиях?

Предназначается для глубокой и полной чистки кишечника. Относится к мощным слабительным препаратам

Все эти лекарства рекомендуется принимать после разрешения доктора, хотя их можно приобрести в аптеке без рецепта.

Кроме того, среди солевых слабительных популярными являются глауберова соль (сульфат натрия). Среди осмотических слабительных применяют Форлакс, Макрогол, Дюфалак. Также существуют препараты-стимуляторы, которые раздражают слизистые прослойки. К ним относятся Сенаде, Пиколакс, Гутталакс.

Как правильно провести очищение организма в домашних условиях?

Из препаратов на основе пищевых волокон популярными являются Бионорм, Мукофальк. Из пребиотиков рекомендуются Лактусан, Прелакс, Нормазе, Бифиформ. Они продаются в виде чая, таблеток, суспензии, порошка, капель.

Как правильно провести очищение организма в домашних условиях?

Популярными являются средства в виде ректальных свечей и препараты для клизм. К последним относятся Микролакс, Нормакол, Салофальк, Норгалакс.

Как правильно провести очищение организма в домашних условиях? Как быстро и эффективно вылечить мозоль на пятке в домашних условиях

Как быстро и эффективно вылечить мозоль на пятке в домашних условиях

3

Народные средства

Самые простые способы детоксикации кишечника – это использование различных народных средств и методов.

Как вывести токсины из организма быстро и эффективно

Как вывести токсины из организма быстро и эффективно

3.1

Овес

Рецепт и применение:

  1. 1. Взять стакан цельных зерен.
  2. 2. Предварительно промыть, а потом долить 1,5 л чистой воды.
  3. 3. Кипятить час, постоянно помешивая. Примерно половина жидкости за это время успеет выкипеть.
  4. 4. В конце профильтровать.
  5. 5. Принимать по половине чашки за полчаса до приема пищи. Пить в теплом виде.

3.2

Каши

Для приготовления требуется:

  1. 1. Взять по половине стакана чистого овса и риса.
  2. 2. Промыть и сварить обычную кашу на воде. Нельзя добавлять соль, сахар и прочее.

Употреблять ежедневно.

Другой вариант:

  1. 1. Смешать по 1 ст. л.щепотке семян льняных семян и отрубей.
  2. 2. Добавить 3 щепотки овсяных хлопьев.
  3. 3. Все перемешать и залить чашкой горячей воды.
  4. 4. Держать в закрытой банке всю ночь.
  5. 5. Наутро засыпать порезанные сухофрукты, орехи либо мед по вкусу. Съесть.

Самые быстрые способы чистки:

  • Съедать на завтрак кашу и потом до обеда не допускать перекусов. Так делают в течение месяца.
  • Все время (3 дня) питаться только рисовой кашей, приготовленной на воде.

Варить кашу нужно так, чтобы зерна не сильно разваривались. Крупу следует заливать водой, чтобы она покрывала зерна на 1 см выше. Каждый день полагается варить свежую кашу.

3.3

Отруби

Каждый день трижды до приема пищи нужно съедать по 2 ст. л. отрубей. Обязательно запивать 1,5 чашками воды. Один курс длится месяц.

3.4

Льняные семена

Чтобы провести очищение семенами льна, необходимо:

  1. 1. Щепотку сырья залить чашкой кипятка и подождать час.
  2. 2. Выпить.

Семена предварительно рекомендуется измельчать в порошок. Также их можно запивать чашкой кефира. Курс длится до 3 недель.

3.5

Яблоки

Благодаря яблокам за один день можно избавиться от токсинов и шлаков в кишечнике. Достаточно в течение суток кушать только эти свежие фрукты, но не менее 2 кг. Разрешается запивать обычной и минеральной водой, травяным чаем. Но подобный метод разрешено применять не более 1 раза в месяц.

3.6

Овощи

За день нужно съесть 2 кг свежих овощей (морковь, капуста, огурцы, болгарский перец, зелень). Также можно дополнять рацион зелеными яблоками.

Разрешается из этих продуктов делать салаты и заправлять лимонным соком, растительным маслом.

3.7

Фреши

Используют персики, яблоки, цитрусовые фрукты. В течение дня нужно выпить не меньше 2 л фрешей.

Запрещено что-либо есть на время чистки, но можно пить минеральную и обычную негазированную воду. Такое очищение разрешается проводить не более раза в месяц.

3.8

Соки и кефир

Алгоритм чистки:

  1. 1. В первый день утром нужно сделать клизму, а потом пить только кефир. Разрешается съесть несколько кусочков бородинского хлеба.
  2. 2. Второй день тоже начинается с клизмы, потом следует пить только свежие соки из овощей и фруктов.
  3. 3. На третий день допускается вегетарианская еда. Подобный метод применяют максимум раз в месяц.

3.9

Солевой раствор

Необходимо взять на 1 л воды 1 ст. л.соли. За 2 часа полагается выпить 10 стаканов средства. Процедуру нужно выполнять утром на голодный желудок. После этого разрешается есть овощи, фрукты и каши.

3.10

Растительное масло

Подойдет оливковое, подсолнечное, льняное, кунжутное. Требуется рассасывать 1 ст. л. любого масла как можно дольше, а остатки выплевывать.

3.11

Молочная сыворотка с зеленью

Рецепт и применение:

  1. 1. Взять 1,5 л простокваши.
  2. 2. Вылить в эмалированную емкость и греть на слабом огне.
  3. 3. Измельчить зелень и добавить в жидкость.
  4. 4. Томить 10 минут.
  5. 5. Отделить творог, а сыворотку выпить за полчаса до еды.

3.12

Минеральная вода

Пить каждый день за 30 минут до приема пищи. Объем рассчитывается следующим образом: 6 мл на каждый килограмм веса. Проводить чистку в течение 11 дней. Далее разовую дозу полагается уменьшить в 2 раза и продолжать еще месяц.

3.13

Лимон и мед

Требуется в стакане воды растворить по 5 мл сока и продукта пчеловодства. Выпить утром натощак.

3.14

Огуречно-сельдерейная смесь

Для приготовления средства необходимо:

  1. 1. Измельчить корень сельдерея и 1 огурец.
  2. 2. Смешать все в однородную массу и залить 2 чашками слегка теплой воды.
  3. 3. Подождать час.

Выпить все средство в течение дня. Повторять в течение недели.

3.15

Сухофрукты

Для очищения кишечника активно используют сухофрукты:

Рецепт

Применение

  1. 1. Взять по 300 г кураги, чернослива и инжира.
  2. 2. Добавить 100 г мякоти алоэ и столько же меда.
  3. 3. Все измельчить и смешать

Употреблять в течение 10 суток по несколько ложек дважды в день

  1. 1. Смешать по 110 г инжира, кураги и изюма.
  2. 2. Измельчить их на мясорубке.
  3. 3. Сенну (трава) залить 1,2 л горячей воды и подождать пару часов.
  4. 4. Приготовленный настой соединить с составом из сухофруктов и поставить в затемненное теплое место на 10 часов
Принимать по 10 мл состава каждый день в течение недели вечером
  1. 1. Взять 500 г чернослива и 50 г коры крушины.
  2. 2. Долить 2 л воды.
  3. 3. Проварить полчаса.
  4. 4. Процедить и гущу отжать.
  5. 5. Добавить бутылку препарата Холосас

Принимать полученный кисель из чернослива по половине чашки каждые пару часов вечером после ужина

3.16

Травы

Для чистки кишечника применяют травы:

Рецепт

Применение

  1. 1. Смешать хмель и мать-и-мачеху (по щепотке), календулу (2 щепотки).
  2. 2. Долить 1 л кипятка и подождать до остывания.
  3. 3. Профильтровать

Пить по стакану 2 раза в сутки

  1. 1. Смешать по 35 г тысячелистника, одуванчика и пустырника.
  2. 2. Добавить по 5 г крушины, пижмы и фенхеля.
  3. 3. Пару щепоток сбора залить 500 мл кипятка и подождать час

Выпить за 3 раза в течение дня

  1. 1. Взять по 35 г зверобоя, подорожника, мяты и ромашки.
  2. 2. Досыпать по 5 г чистотела, полыни и кассии.
  3. 3. Пару щепоток сбора смешать с 1 л кипятка и подождать час

Пить по половине чашки 3 раза за сутки

  1. 1. Взять по 100 г бессмертника, зверобоя, ромашки, почек березы.
  2. 2. Все тщательно перемешать.
  3. 3. Щепотку сбора залить 0,5 л кипятка и ждать полчаса

Выпивать настой за 2 раза в течение дня

В напитки рекомендуется добавлять немного меда.

4

Клизмы

В домашних условиях делают клизмы. Для этого применяют кружки Эсмарха или спринцовки. Их можно приобрести в аптеке. В первом случае вводят 2 л жидкости.

Некоторые решаются в течение недели делать по 3-4 клизмы, но такая интенсивная терапия не подойдет, так как чревата вымыванием полезных бактерий. Достаточно разовой чистки.

Жидкости для клизмы:

СредствоРецепт и применение
С уксусом, лимоном или сольюНа 2 л чистой воды взять 1 ст. л.яблочного уксуса, лимонного сока либо соли. После введения жидкости (например, соленой воды) подождать 5 минут и только после этого освобождать кишечник
Пихтовая вода
  1. 1. 500 мл кипятка смешать с парой горстей иголок этого растения.
  2. 2. Средство настаивать полчаса.
  3. 3. Процедить.

Процедура:

  1. 1. В первый раз вводить 500 мл настоя.
  2. 2. Во второй день – 1 л.
  3. 3. На третий сделать перерыв.
  4. 4. На четвертый день использовать 1,5 л настоя.
  5. 5. После этого сделать паузу на 2 дня, а на седьмые сутки влить 2 л
Медово-лимонноеВ 500 мл воды растворить 15 мл сока и 1,5 ст. л. меда. Процедуру выполнять раз в неделю стандартным способом
Свекольное
  1. 1. Взять 1 кг очищенной свеклы и залить 2 л кипятка.
  2. 2. Настаивать час.
  3. 3. Жидкость слить и влить в клизму.

Такой метод считается одним из лучших. Он помогает при частых запорах, дисбактериозе

5

Другие методы

Кроме препаратов и народных средств, существуют и другие системные методики очищения, которые можно применять дома.

5.1

Метод Неумывакина

Согласно этой методике применяют несколько средств для чистки кишечника:

СредствоПрименение
Пищевая сода0,25 ч. л. средства нужно растворить в 1 стакане молока либо воды. Постепенно увеличивать до 1 ч. л. Пить раствор по 2 стакана в сутки за час до еды или через 2 часа после
Перекись водородаДостаточно 2 капель препарата на чашку чистой воды. Постепенно увеличивать объем до 10 капель. Используется только слабоконцентрированный аптечный препарата, а не пероксид. Пить средство нужно трижды в день по стакану на голодный желудок
Касторовое маслоДоза рассчитывается так: 1 мл на каждый килограмм веса. Рекомендуется смешивать одну часть касторки с двуями частями лимонного сока. Пить средство три раза в день в течение недели

Во время чистки рекомендуется употреблять:

  • яблоки;
  • свеклу;
  • чеснок;
  • лук;
  • курагу;
  • имбирь;
  • артишок;
  • петрушку;
  • овес;
  • семена, муку льна.

5.2

Метод Семеновой

Это комплексный метод, но первый этап затрагивает именно чистку кишечника. Хорошо помогает при дисбактериозе. Для этого делают клизму:

  1. 1. Взять 2,5 л теплой прокипяченной воды.
  2. 2. Растворить в ней 1 ст. л. сока лимона.
  3. 3. Вводить состав каждый день в течение недели. Со второй недели - через день, а с третьей – через 2 дня. На последней неделе – через 3 дня.

Обязательно во время терапии нужно есть больше каш и отказаться от жирной еды. После чистки кишечника приступают поочередно к оздоровлению печени, суставов, почек, крови и сосудов.

5.3

Метод Малахова

Регулярно нужно делать клизмы:

  1. 1. На 2 л кипятка брать 1 ст. л. лимонного сока.
  2. 2. Ждать остывания состава перед его применением.
  3. 3. Процедуру выполнять каждый день утром.

Терапия длится от 3 дней до 2 недель.

6

Кефирно-гречневая диета

Для очищения кишечника рекомендуется переходить на диету на основе гречки и кефира. Из круп нужно употреблять только цельные ядра, а не хлопья либо муку. Они содержат много клетчатки, которые выводят вместе с собой непереваренные остатки еды из кишечника, шлаки и прочее. К тому же гречка содержит различные витамины (А, В, Р) и минералы (фосфор, железо, йод, медь), белки, флавоноиды.

Очищение кишечника гречкой и кефиром проходит намного быстрее также благодаря полезным свойствам кисломолочного продукта, который:

  • дает мягкий слабительный эффект;
  • предотвращает гниение и брожение;
  • выводит токсичные вещества;
  • борется с патогенными бактериями;
  • улучшает перистальтику органа;
  • заселяет его лактобактериями.

Очищение гречкой и кефиром рекомендуется осуществлять раз в 4-6 месяцев. Терапия длится 20 суток, но продержаться такой срок на ограниченном меню сложно, так что специалисты советуют делать два подхода по 10 суток. Перерыв между ними – 1,5 недели.

Варианты диет на основе гречки и кефира:

  1. 1. 50 г крупы промыть и облить кипятком. Залить стаканом кефира и настаивать в холодильнике в закрытой емкости всю ночь. Утром съесть на завтрак. Через час можно выпить чашку воды, а через пару часов разрешена вегетарианская еда.
  2. 2. Стакан ядер промыть и залить 1,5 л кипятка. Сцедить и снова залить таким же количеством воды. Накрыть емкость, укутать полотенцем и настаивать несколько часов. Потом съесть блюдо, запивая кефиром. Так продержаться целый день. За 4 часа до ночного сна необходимо отказаться от еды.
  3. 3. На завтрак съесть 150 г гречневой каши (запаренной) и 1 зеленое яблоко. На ужин - только кашу. В течение дня допускается перекус в виде овощного салата.

Во время диеты категорически запрещается варить крупу обычным способом, добавлять в нее любое масло, сахар, соль, специи.

7

Голодание

Некоторые люди предпочитают и вовсе отказываться от еды на период чистки. Длительное голодание разрешено проводить только в стационарных условиях под постоянным наблюдением доктора. Но в домашних условиях допускается кратковременный вариант голодания.

Несколько эффективных методов:

Вариант

Особенности

На воде

В течение суток нужно пить обычную либо дистиллированную воду. Разрешается добавлять в нее немного лимонного сока. Также допускаются отвары шиповника, различных трав. Твердая еда, овощи, фрукты и даже соки запрещены. В течение дня можно съедать не более 4 ч. л. меда

На соках

В день пить по 1,5 л свежевыжатых соков из овощей и фруктов. Идеально подойдет из моркови, свеклы, капусты, винограда, яблок. Любой из этих напитков нужно подержать перед употреблением в холодильнике

На фруктах и овощах

Съедать по 300 г фруктов либо овощей 2 раза в сутки. Перерыв между приемами пищи – 6 часов

На кисломолочных напитках

Подойдет кефир, сыворотка, простокваша. В течение дня можно выпить максимум 600 мл

Выход из голодания нужно осуществлять очень осторожно, так как организм продолжает постепенно восстанавливаться. В первые дни следует отказаться от мяса, рыбы, яиц, грибов, соли. Еду нужно тщательно и медленно пережевывать.

Есть также вариант только с утренним голоданием. Для этого натощак нужно выпить только стакан воды либо сока, а употреблять пищу разрешается спустя 5 часов.

8

Очищение при беременности

Проводить подобные мероприятия по очищению в период беременности не рекомендуется. Например, клизмы могут спровоцировать сокращение матки. Ограничения в рационе лишают будущую мать и ее ребенка необходимых питательных веществ.

Препараты и народные средства также нежелательны, если только с разрешения лечащего врача. Самый безопасный способ наладить стул – легкая физическая активность (прогулки) и диета, в которой преобладает растительная пища.

Как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно

Кишечник является одним из самых важных органов, обеспечивающих нормальное функционирование организма. Он отвечает за обеспечение чистоты как внутри, так и снаружи — кожа, волосы и ногти страдают, если кишечник плохо работает. Более того, вся иммунная система зависит от его работы, а значит и степень защиты организма от вирусов и болезней. Как только происходит сбой работы органов желудочно-кишечного тракта, у человека появляется множество проблем со здоровьем.

Каковы первые симптомы недомоганий кишечника, заметив которые человеку сразу нужно действовать?

  • переутомление;
  • головокружение или тошнота при нормальном режиме питания и отдыха;
  • отечность век и появление мешков под глазами;
  • белый налет на языке;
  • плохой запах изо рта;
  • отсутствие стула в течение 1-2 дней;
  • высыпания вокруг рта, на шее и подбородке.

Выявив эти первые признаки нарушения в работе кишечника, стоит незамедлительно действовать. Однако для начала нужно узнать, как почистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно.

Процедура очищения поможет наладить здоровье, улучшить общее состояние и заметно похудеть, так как в процессе растворения и выведения каловых камней можно потерять значительное количество лишних килограммов — до 25! Именно эти камни являются причиной множества проявлений зашлакованности кишечника, ведь они находятся в организме постоянно, и выделяют огромное количество токсинов, свободно попадающих в кровь.

Правильное очищение кишечника от шлаков и токсинов

Очищение кишечника от накопившихся токсинов — самая надежная профилактика от многих заболеваний, а зачастую и мера лечения многих недугов. Очиститься от скопившихся за многие годы ядов можно несколькими способами.

Способы очищения организма от шлаков и токсинов:

  • народная методика с использованием трав, настоев, примочек;
  • традиционная медицина, куда входит промывание кишечника и клизмы;
  • нетрадиционные методы: массаж, иглоукалывание, диеты.

Очистить организм от токсинов и шлаков в домашних условиях на первом этапе можно при помощи диетического питания. Ограничения в пище в этот период обязательны.

От каких продуктов стоит отказаться во время чистки кишечника:

  • жирной и соленой пищи;
  • мучного и кондитерских изделий;
  • приправ, покупных соусов;
  • солений, консервов;
  • фаст фуда;
  • пельменей, вареников и других тяжелых продуктов и полуфабрикатов.

Следующий этап — воспользоваться средствами народной медицины. Она не оказывает вредного воздействия на соседние органы, как это будет происходить с традиционной медициной.

При этом, если речь идет о запущенных случаях, то очищение в домашних условиях придется провести именно традиционным способом — медикаментами и очистительными процедурами.

Выбрав нетрадиционную медицину, обязательно нужно обращаться к квалифицированному специалисту. Как массаж, так и иглоукалывание влияют на организм за счет воздействия на определенные части тела, и только профессионалы знают, как работать по этим методикам.

При всех способах необходимо употреблять как можно больше жидкости — чистой воды без добавок и газа, натуральных соков, а также зеленого чая. Помните также о полезных свойствах зеленого чая с примесью разных трав. Главное, не переусердствовать, чая достаточно три чашки в день. Важно полностью исключить из рациона алкоголь, кофе, черный чай.

Какой бы способ не был выбран, в первый день чистки следует сделать очищающую клизму. Она поможет организму усваивать полезные вещества в несколько раз быстрее.

Не рекомендуется делать клизму часто. Даже при выполнении процедуры один раз в неделю, она наносит вред внутренним органам, в первую очередь — кишечнику. Она способствует вымыванию не только шлаков и токсинов, но и здоровых микроэлементов, которые помогают поддерживать иммунитет.

Без вреда для здоровья

Способы очистить кишечник в домашних условиях без вреда для здоровья достаточно разнообразны и просты в применении, а значит, можно выбрать более подходящий, исходя из индивидуальных показателей.

Пьем много воды. Этот способ помогает очиститься в домашних условиях безболезненно и быстро, а главное – естественно. Вместе с водой из печени, кишечника и желудка выводятся все шлаки и токсины. Единственный минус процедуры — он действует только при начальных симптомах. Дальше он будет служить только дополнительным, но обязательным, помощником в чистке при использовании выбранного вами способа.

Лучшим средством остается использование трав и настоев. Они оказывают благоприятное воздействие на весь организм, а не только на кишечник. В аптеках можно купить уже готовый сбор, предназначенный для очистки всего организма.

Народные средства

Очистить кишечник и печень в домашних условиях быстро поможет не только регулярное употребление трав и самостоятельно приготовленных настоев, но и соблюдение общих правил чистки, таких как диета и питьевой режим.

Как народными средствами очистить кишечник от шлаков и токсинов? Среди них есть самые привычные и недорогие продукты: травяной сбор, яблоки, семена льна, алоэ вера, сода, соки фруктов.

Какие травы можно использовать для снятия вздутия? Чаще всего используют укропный настой.

Рецепт прост: измельченные семена (1 ст.л.) добавляют в кипяток (200 мл), накрывают крышкой и дают постоять 15 минут. Затем охлаждают, процеживают. Пьют его за 15 минут до каждого приема пищи.

Очистить кишечник в домашних условиях от шлаков и токсинов поможет активированный уголь, сода, сок лимона. Рецепт подойдет как для процедур с клизмой, так и в качестве самостоятельного напитка. Можно делать настои из ромашки или других трав, способствующих снятию воспалительного процесса и выведению вредных микроэлементов.

Очистить кишечник в домашних условиях и похудеть может специально разработанная диета с употреблением минералов и большого количества свежих овощей, фруктов. Правда, такой способ подходит для людей, у которых работа не сопряжена тяжелыми нагрузками на тело и организм. Резкое уменьшение продуктов и отказ от привычной пищи может навредить человеку занимающемуся тяжелым физическим трудом.

Существует еще один способ почистить желудок и кишечник в домашних условиях безболезненно и без применения лекарственных форм — чистка кишечника касторовым маслом и лимоном. Назвать его современным нельзя, но действует он достаточно сильно.

Способ приготовления простой и удобный: понадобиться касторовое масло (на 1 кг идет 1 г масла) и натуральный сок лимона (объем увеличивается на 2 г от объема масла).

Как готовить и употреблять смесь из касторового масла и лимона:

  • масло в стеклянной емкости нагреть на водяной бане, оно не должно быть горячим, а только теплым;
  • выжимаем нужное количество сока;
  • выпиваем масло и запиваем его соком.

Часто, когда проводят такую чистку, появляется чувство тошноты, поэтому после процедуры разрешено медленно разжевывать изюм.

Процедура чистки с использованием масла и сока лимона проводиться в вечернее время на голодный желудок. Нельзя после нее ничего есть и пить в течение 1,5-2 часов. Только так можно получить желаемый эффект от процедуры. Но существуют и другие способы очистить кишечник.

Рецепты с активированным углем

Рецепты очищения организма активированным углем, а также энтеросгелем, полисорбом — одни из самых популярных и востребованных. Однако очищение кишечника одними лишь сорбентами не сможет кардинально изменить ситуацию, поэтому этот способ применяют как дополнение к основному.

Довольно часто применяется простой метод чистки активированным углем. Для этого понадобится именно черный, а не белый активированный уголь. На протяжении недели препарат принимают три раза в день из расчета 1 таблетка на 10 кг.

Препараты

Многие люди, которые хотят очиститься от токсинов, но боятся инвазивных процедур, часто спрашивают, как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы? Избежать неприятных ощущений и почистить кишечник от шлаков и токсинов помогут таблетки, которые продаются в большинстве аптек. По большей части препараты, чтобы очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно, обладают сильным слабительным эффектом: Регулакс, Лавакол, Фортранс.

Но среди этой категории медикаментов люди чаще всего отдают предпочтение недорогому Сульфату Магния или «английской соли». Это порошковый препарат белого цвета, который разбавляется в теплой воде. Он не обладает ярко выраженным вкусом, однако вода с ним становиться очень «мягкой». Чтобы процедура чистки кишечника была более приятной, порошок можно растворить в соке. Разводят его по принципу 3 чайные ложки на стакан сока или другой жидкости.

Сульфат Магния назначают для чистки органов ЖКТ от каловых масс перед операциями и для устранения запоров. Препарат способен не только почистить, но и вывести все токсины и шлаки, а также не вредить кишечнику и другим органам, что очень важно.

Можно ли соленой водой очистить кишечник?

Использование морской, гималайской или океанической соли допустимо для быстрой и мягкой чистки кишечного тракта от каловых масс. Она способствует лучшему промыванию организма, быстро впитывается, при соблюдении дозировки не несет вреда и улучшает пищеварение.

Обычно уже после третьего приема соленой воды организм начинает реагировать и выводить вредные элементы. Как только процесс очистки кишечника начнется, воду с солью можно прекратить принимать. Желательно проводить эту процедуру один раз в год.

Как очистить организм от токсинов и шлаков в домашних условиях с помощью соленой воды? Процедура делается утром, натощак. Понадобиться литр теплой воды. Добавляем соль (1 литр=1 столовой ложки соли, если используется морская соль, можно количество соли уменьшить вполовину), хорошо размешать до полного растворения. Если такой напиток пить тяжело, можно на литр воды выжать сок целого лимона. За 30 минут процедуры нужно медленно выпить около 500 мл раствора. Как завершающий этап – запить простой кипяченой водой (500-800 мл).

После этого нужно выполнить комплекс упражнений для лучшего усваивания. В него входят наклоны, повороты и вжимания живота. Процесс очищения начнется через некоторое время, а длительность очищения может занимать около трех часов.

Как только каловые массы исчезнут, а вы будете испражняться прозрачной жидкостью, прием нужно прекратить. Процедуру можно повторять на протяжении месяца по специальной схеме:

  • неделя 1 — ежедневные процедуры;
  • неделя 2 — через день;
  • неделя 3 — 2 раза в неделю;
  • неделя 4 — лишь 1 раз.

Рецепты для беременных

Многие будущие мамы страдают от расстройств желудка, метеоризма, вздутий, и ищут безопасные способы борьбы с этими недугами. Облегчить ситуацию и исключить все возможные осложнения нелегкого периода поможет правильное очищение организма.

Беременным женщинам нужно относиться с большой осторожностью к выбору рецептов очищения кишечника. Дело в том, что слишком серьезные нагрузки на организм могут навредить плоду, и даже спровоцировать выкидыш. Поэтому при беременности обязательно нужно выбирать самые мягкие методы очищения.

Как очистить кишечник при беременности? Прежде всего, стоит наладить питание. Исключить из рациона все тяжело усваиваемые и раздражающие стенки кишечника продукты. В период восстановления работы кишечника стоит сделать акцент в меню на брокколи, цветной капусте, яблоках, рисе, свекле. Эти продукты помогут вывести из организма шлаки и токсины, нормализовать пищеварение и обогатить организм полезными витаминами и минералами.

Подобные проблемы часто вызваны нехваткой воды в организме. Не забывайте пить до 1,5-2 литров в день.

Значительно облегчить недуги кишечника беременным женщинам может такой рецепт:

Утром натощак выпить напиток по рецепту: На 1 литр теплой воды добавить 3/4 лимонного сока и 1 чайную ложку морской соли. Пить небольшими глотками от 200 до 300 мл. После этого стоит сделать расслабляющий комплекс упражнений, к примеру, из йоги.

Чистка от каловых камней

Нормальной работе организма часто мешают образовавшиеся в нем каловые камни. Некоторые из них достигают диаметра 12 см. Их наличие обычно сопровождается болями, запорами, дискомфортом, кровотечениями, регулярными болезнями из-за пониженного иммунитета.

Как очистить кишечник от каловых камней? В этой ситуации придется прибегнуть к очищающим процедурам с помощью специальных медикаментов. Следует помнить: все препараты и процедуры чистки имеют противопоказания. Прежде чем почистить кишечник от каловых камней и скопившихся на его стенках масс, следует обратиться к специалистам за консультацией, и проверить свой организм на наличие хронических заболеваний органов ЖКТ.

Глицериновые ректальные свечи, гели, клизмы с маслами, травами — все это необходимо обговорить с врачом, который должен определить подходящий именно вам способ, с учетом всех особенностей организма и возможных осложнений.

Подобные виды чистки кишечника противопоказаны беременным женщинам и кормящим матерям. Все препараты и настои оказывают негативное влияние на организм ребенка.

Перед колоноскопией

Как очистить кишечник перед колоноскопией? Перед этой процедурой помогают слабительные препараты и очищающие солевые напитки, о которых говорилось выше. Кроме того, можно помочь организму очиститься с помощью семян льна, активированного угля, соды.

Однако наиболее эффективный метод — это ограничение питания, масляные процедуры и клизма.

Даже мягкое очищение касторовым маслом перед колоноскопией делается строго по плану очистки:

  • диета постепенно ограничивающая рацион;
  • голодная диета;
  • клизма или народные средства (например, настой из семян льна или масла с лимоном).

Чистка от паразитов

Довольно часто проблемой зашлакованности и появления болей в печени являются паразиты. Они могут появиться не только из-за несоблюдения правил гигиены, но и после употребления продуктов, купленных в обычном супермаркете. Покупая колбасу или мясо, нельзя быть уверенным, что оно свежее.

Поэтому многие народные целители и специалисты гастроэнтерологии рекомендуют очищать организм в профилактических целях народными средствами. Чистка организма от паразитов народными средствами в домашних условиях чаще всего предусматривает клизму с добавлением соды.

Проводить чистку кишечника содой от паразитов – рецепт проверенный годами, а главное, естественный и безвредный. Он помогает не только в выведении паразитов, он также полностью удаляет слизь.

Сделать раствор: На 2 литра кипяченой воды температуры 36.6 добавляем не более пятнадцати граммов соды, хорошо перемешиваем. Чтобы избежать преждевременного остывания, растворять соду нужно через 15-25 минут после снятия емкости с водой с плиты.

Важно: температура для клизмы не должна превышать температуры человеческого тела. Так можно обжечь кишечник.

Загрузка...

Чистка кишечника от шлаков: виды, способы, противопоказания

Многие специалисты неоднократно обращали внимание на то, что болезни в организме развиваются из-за проблем с кишечником. Правильная работа пищеварительной системы влияет на хорошее самочувствие и чувство легкости, которое должно быть в человеке.

Как только в кишечнике начинаются проблемы, одновременно можно наблюдать развитие ряда других серьезных проблем. Чистка кишечника от шлаков – это необходима процедура, которую можно проводить самостоятельно, чтобы избавить свой организм от всего ненужного и лишнего.

Почему шлак загрязняет пищеварительную систему?

Специалисты выделили основные причины, по которым шлак загрязняет кишечный тракт:

  1. неправильное питание – регулярное употребление жирной, тяжелой пищи, неправильное сочетание белков и углеводов;
  2. большое количество употребляемого животного белка – белое мясо, молоко, распадаясь в организме, образовывает большое количество метана в кишечном тракте;
  3. мучные блюда, в сочетании с маргарином, маслом, сахаром очень тяжело перевариваются, и как следствии грязь заполняет все внутри;
  4. сладости, дрожжевой хлеб в больших количествах также вредны для организма;
  5. регулярное переедание;
  6. употребление большого количества сладких напитков;
  7. неправильное употребление пищи – заглатывание больших кусков;
  8. частые перекусы в фаст-фудах и употребление готовых полуфабрикатов негативно отражаются на состоянии кишечника. Грязь постепенно накапливается внутри, вызывая сбои в работе пищеварительной системы;
  9. отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни, это еще одно условие, которое негативно сказывается на общем состоянии организма.

Если постепенно исключить эти причины, построить свой рацион правильно и следить за питанием, то пищеварительная система придет в норму, шлак выведется из организма, кишечный тракт будет работать правильно и без перебоев, ему не будет требоваться очистка кишечника от шлаков.

Очищение кишечника от шлаков и токсинов: симптомы зашлакованности

Как только в работе пищеварительной системы начинаются сбои, он подает сигналы, которые нельзя игнорировать, нужная полная очистка кишечника от шлаков. Запущенность проблемы спровоцирует ряд неприятных последствий и нужно будет долгое, комплексное лечение.

Есть ряд симптомов, которые указывают, что шлак буквально заполнил кишечный тракт:

  1. болевые ощущения в желудке;
  2. повышенный метеоризм;
  3. изжога;
  4. неприятный запах изо рта;
  5. резкий набор веса;
  6. появление аллергических реакций на продукты;
  7. кожные высыпания, появление угрей и акне на лице и даже по всему телу;
  8. частые бессонницы, повышенная тревожность;
  9. снижение иммунитета;
  10. запор или диарея, которые периодически сменяют друг друга.

Некоторые наблюдают только некоторые симптомы, но их комплексное проявление – это главный сигнал к тому, что кишечный тракт нуждается в чистке, нужно как можно скорее убрать весь шлак.

Зачем нужно очищение кишечника от шлаков и токсинов

Мало кто догадывается, что грязь, паразитарное заражение, токсины постепенно разрушают кишечный тракт изнутри. Уходить от этой проблемы нельзя, игнорирование только усугубит ситуацию и приведет к осложнениям. В некоторых случаях раковые заболевания возникают именно из-за этого.

После чистки пищеварительная система начнет работать намного лучше. Есть много способов, как почистить кишечник от шлаков в домашних условиях и избавиться от такой проблемы. Есть еще одно важное условие — нужно пройти полное обследование пищеварительной системы, проконсультироваться с врачом и грамотно совместить домашнее лечение с медикаментозным.

 

Народные средства для чистки кишечника от токсин и шлаков: диета

Многие привыкли к тому, что с помощью диеты можно только сбросить вес, но правильные ограничения в еде, грамотно выстроенный рацион помогут не только скорректировать, но еще и уберут весь шлак, помогут почистить кишечник и он начнет работать намного лучше.


Следует запомнить главные правила диеты:

  1. Главное условие — есть нужно 3 раза в день, полностью отказавшись от перекусов. Из рациона исключается тяжелая пища, все соленое, копченое, сладости.
  2. Нужно ограничить количество выпиваемого чая и кофе
  3. Лучше всего готовить в пароварке или запекать продукты в духовке использованием минимального количества приправ.
  4. Рацион следует разбавить кисломолочными продуктами, лучше всего пить йогурт, приготовленный самостоятельно из закваски.
  5. В ежедневном рационе обязательно должны быть полезные злаки, свежие фрукты и овощи. Полезная клетчатка адсорбирует токсины, шлак, выводя это все из организма.
  6. Заправлять свежие салаты лучше небольшим количеством нерафинированного масла.
  7. Ежедневно следует выпивать 2 литра чистой воды, кроме этого можно пить зеленый чай, компот, морс. Жидкость выводит шлак и токсины.

Если придерживаться такой диеты только некоторое время, то очистка будет временной. Залог хорошего самочувствия – это правильное питание на протяжении всей жизни, тогда очищение будет проходить самостоятельно.

Очищение кишечника от шлаков в домашних условиях: сорбенты

Очистка сорбентами – это довольно быстрый и безопасный способ почистить кишечник, вывести шлак, токсины. Лекарство для эффективной чистки кишечника от шлаков проникает в кишечный тракт, полностью очищая его. У сорбентов есть побочный эффект – они могут провоцировать аллергические реакции, поэтому перед тем как приступать к самолечению, следует проконсультировать с врачом.

Нужно также помнить, что некоторые сорбенты впитывают в себя не только ненужный шлак и токсины, но даже часть полезных веществ. Это может негативно отразиться на самочувствии человека, поэтому нужно внимательно следить за своей реакцией на прием препаратов.

Очищение кишечника народными средствами с помощью воды

Самый простой домашний, народный метод – это очистка кишечника водой. Такая процедура называется гидроколонотерапия. Главное условие — процедура проводится только натощак утром.

Нужно запомнить, как почистить кишечник от шлаков водой:

  • потребуется 10 литров кипяченой воды, охлажденной до 40 градусов;
  • на 1 л воды нужно взять 1 ст. л. соли, такая концентрация довольно сильная, пить воду неприятно, но первый литр обязательно должно быть концентрированный. Остальную воду можно солить немного меньше. Соленая вода не всасывается в кишечном тракте, в этом весь секрет такого средства;
  • все 10 л нужно выпить буквально за 1-2 часа. Первая порция – это 2 стакана соленой воды, затем выпивается все остальное с небольшими перерывами;
  • через некоторое время появятся первые позывы, кишечный тракт начнет чиститься;
  • воду нужно пить до тех пор, пока она не начнет выходить из организма прозрачной. Всего нужно употребить 10-12 стаканов;
  • когда очищение будет окончено, нужно сварить легкую гречневую или овсяную кашу, можно выпить немного рисового киселя или свежевыжатого овощного сока.

Средство очень действенное, поэтому нужно постараться соблюдать все правила проведения процедуры. Во время чистки соленая вода, попадая в кишечный тракт, постепенно отслаивает весь шлак, который собирается на его стенках и выводит его. Лучше пройти курс процедур, делая так каждое утро на протяжении 3-5 дней. >

После этого обязательно должен быть перерыв на 2 дня, потом снова все можно повторить. Лучше всего пройти 5 циклов такого очищения. Домашний курс можно повторять 2-3 раза в год, соблюдая такое условие, кишечник будет работать без перебоев.

Клизма для очищения кишечника

Это простой народный метод, который эффективно позволяет почистить кишечник, убирать весь шлак и токсины. Специалисты обращают внимание на то, что злоупотреблять таким методом не стоит, он может нарушить внутреннюю микрофлору, иногда это приводит к развитию дисбактериоза. Средство лучше использовать 1 раз и только в крайних случаях. Домашний рецепт может включать в себя воду, соль, настои полезных трав.

Раствор готовится просто, нужно 2 л воды, подогретой до комнатной температуры, 1 ст. л. уксуса, лимонного сока или сока из кислых фруктов. Все нужно смешать, залить в кружку Эсмарха и аккуратно ввести смазанный вазелином наконечник на 5-10 сантиметров в прямую кишку. Нужно постараться расслабиться, жидкость следует вводить до того момента, пока появятся позывы сходить в туалет.

Такая процедура хорошо очистит кишки, но если средство применять регулярно, можно спровоцировать ряд неприятных проблем. В запущенных случаях только врач может назначить курс таких процедур, следует придерживаться расписанной схемы, тогда не будет неприятных последствий. Клизма для очищения может применяться по такой схеме – сначала каждый день 5 дней подряд, потом через день, но тоже 5 процедур, следующий курс очищение происходит 1 раз в три дня и на последнем этапе очищение таким методом применяться 1 раз в неделю.

 

Очищение салатом

Есть еще один домашний метод, который поможет почистить кишечный тракт. Нужно сделать салат из свежей свеклы и моркови. Овощи нужно натереть, смешать, заправить небольшим количеством растительного масла и хорошо перемешать, пока не появиться сок. Употребление салата в качестве ужина уже утром выгонит из организма шлак и токсины. Кишечник можно очистить очень хорошо, появиться легкость во всем теле.

Чистка кишечника от шлаков в домашней обстановке помощью сока

Кишечный тракт можно хорошо почистить с помощью натуральных соков. Натощак каждое утро нужно выпивать 0,5 л свежевыжатого сока из яблок и моркови. Оставшуюся мякоть также обязательно нужно съесть, в ней содержится много полезной клетчатки. Такое витаминное средство избавит кишки от всего лишнего, очистка будет глубокой.

Очищение кишечника от шлаков Лимонным соком с алоэ

Натуральные антиоксиданты – это лимонный сок и алоэ, кишечный тракт можно эффективно почистить таким средством. Натощак нужно выпивать смесь из 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. сока алоэ и 1 ст. л. оливкового масла. Чистка начнется очень быстро. Пройдет ощущение вздутости, исчезнут диарея и запоры. Кишечник глубоко очиститься и начнет полноценно работать.

Здоровый кишечник – это залог правильного функционирования всего организма. Вредные токсины, шлаки, продукты распада, которые собираются внутри разрушают тонкие стенки изнутри. Регулярное очищение не только восстановит кишечник, но и оздоровит весь организм в целом.

Видео по теме:

Очистка кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях

Автор Елена Лебедева На чтение 5 мин. Просмотров 186

Состояние кишечника напрямую влияет на здоровье человека. Большинство хронических заболеваний, аллергические реакции и кожные высыпания – это результат зашлакованности кишечника. Поэтому периодически современному человеку требуется проводить очистку организма от шлаков и токсинов разными способами.

Особенно важно проводить очистительные процедуры людям, которые страдают от запоров, неправильно питаются и имеют вредные привычки.

Как очистить кишечник?

Чтобы провести грамотное очищение кишечника от шлаков в домашних условиях, недостаточно принять тот или иной препарат. Необходимо нормализовать рацион питания и отказаться от копченых, соленых, острых и кондитерских изделий.

Эффективные средства и продукты для очистки кишечника от шлаков и токсиновВажно соблюдать питьевой режим при геморрое и запорах!

Во время очищения рекомендовано пить как можно больше воды или можно прибегнуть к лечебному голоданию. Оно не обязательно должно длиться продолжительный период – достаточно 1-3 дня для того, чтобы организм смог полностью очиститься.

Очистка кишечника от шлаков и токсинов должна сопровождаться диетой, которая разрешает употребление бульонов, каш и кисломолочных продуктов.

Старайтесь употреблять жидкую пищу, а в день принятия вспомогательных компонентов — не употребляйте пищу, а отдайте предпочтение компотам, отварам и морсам.

Очищение кишечника от шлаков и токсинов возможно следующими способами:

  • Принятие отваров трав.
  • Очищение соленой водой.
  • Клизмы.
  • Специальные препараты.

Эффективные средства и продукты для очистки кишечника от шлаков и токсинов

Если человек страдает от тех или иных заболеваний, лучше отдать предпочтение отварам трав, которые имеют минимум противопоказаний. Принимать их необходимо длительный период и курсом.

Очищение соленой водой дает хороший результат за короткий период, но при заболеваниях почек и сердца этот способ противопоказан.

Специальные препараты в виде таблеток и порошков позволяют получить результат практически сразу после их приема, но лучше не заниматься самолечением и принимать их только по назначению специалиста.

Очищающие отвары трав

Народная медицина богата травами, которые хорошо очищают кишечник. Некоторые из них входят в лечебные сборы, которые можно купить в любой аптечной сети. Если их пить по отдельности, то это не снизит их результативности.

Эффективные средства и продукты для очистки кишечника от шлаков и токсинов

Самыми популярными являются:

  • Ромашка.
  • Календула.
  • Полынь.
  • Полевой хвощ.
  • Крушина.
  • Сенна.
  • Крапива.
  • Одуванчик.
  • Семена льна.

Для того, чтобы приготовить отвар, одну столовую ложку сушеного растения заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут, процеживают и употребляют.

Делать лечебные сборы для очищения организма можно в домашних условиях, ориентируясь на полезные свойства растений. Курс применения – не менее 10 дней.

Очищение соленой водой

В литре подогретой воды растворяют столовую ложку морской соли. Для того, чтобы раствор имел более приятный вкус можно добавить в него сок лимона. Пить солевой раствор необходимо в утреннее время перед приемом пищи.

Эффективные средства и продукты для очистки кишечника от шлаков и токсинов

Лучше всего это делать в выходной день. Выпить жидкость необходимо за 40 минут. Очень скоро человек почувствует позывы к дефекации. Во время очищения кишечника солью рекомендовано делать специальные физические упражнения, которые ускорят процесс опорожнения кишечника.

Клизмы

Существует большое количество растворов для клизм, которые используют для очищения кишечника от токсинов и шлаков:

  • Солевой раствор.
  • Свекольная клизма.
  • Травяные клизмы.
  • Медовая клизма.

Эффективные средства и продукты для очистки кишечника от шлаков и токсинов

Этот способ очищения кишечника имеет преимущества и недостатки. Так, он не сможет очистить тонкий кишечник, что легко сделают некоторые медицинские препараты. Применение клизмы само по себе неприятная процедура, которая имеет минимум противопоказаний.

Препараты для очистки

Растворы и таблетки для очистки кишечника от шлаков позволяют получить хороший результат за короткое время, если они подобраны специалистом.

Стоит понимать, что многие слабительные препараты имеют немало противопоказаний и могут вызывать неприятные побочные действия.

Самое эффективное средство для очищения кишечника от шлаков может нанести вред человеку, если превысить его дозировку или принимать его регулярно.

Эффективные средства и продукты для очистки кишечника от шлаков и токсиновНа фото: упаковка энтеросорбента Полисорб МП

Самые популярные порошки для очищения:

  • Лавакол.
  • Фортранс.
  • Магнезия.
  • Полисорб.

Таблетки:

  • Бисакодил.
  • Активированный уголь.
  • Сенадекс.
  • Регулакс.

Лучше и эффективнее всего очищают кишечник растворы для приема внутрь. Они эффективны перед лечебным голоданием, но употреблять их можно не чаще раза в год в профилактических целях.

Питание при геморрое и запорах

Также стоит обратить внимание на продукты для очищения кишечника от шлаков, и включить их в свой рацион:

  • Чеснок.
  • Капуста.
  • Зеленый чай.
  • Имбирь.
  • Водоросли.
  • Оливковое масло.
  • Свекла.

Эффективные средства и продукты для очистки кишечника от шлаков и токсинов

Очистка кишечника – это не такая сложная процедура, как может показаться. Главное – тщательно следить за употреблением лекарственных препаратов или отваров трав.

Уже через короткое время человек почувствует прилив сил, хоть сразу после процедуры очистки будет некоторая слабость и сонливость.

Отзывы

Анастасия: «О том, что необходимо проводить очищение кишечника от накопившихся токсинов и вредных веществ сразу же сигнализирует моя кожа – появляются угри и прыщи, она становится жирной. Покупаю в аптеках специальные очищают сборы и принимаю их согласно инструкции в течении 3-х недель. Дополнительно раз в неделю применяю Сенадекс».

Елена: «Очищаем всей семьей свой кишечник Дюфалаком. Этот препарат имеет минимум противопоказаний и подходит для маленьких детей. После него значительно улучшается работа пищеварительной системы и общее самочувствие».

Мнение врача:

«Не стоит самостоятельно назначать себе медицинские препараты для очищения кишечника. Большинство их них предназначены для людей, которые действительно имеют проблемы с организмом и страдают от сильных запоров. В домашних условиях лучше всего обратить свое внимание на лекарственные травы».

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2020 © Все права защищены.