Подтяжка живота после родов – как убрать в домашних условиях, через сколько уходит самостоятельно, почему остается и как избавиться кормящей маме, упражнения

Как проводится подтяжка живота после родов

Подтяжка живота после родов поможет восстановить хорошую физическую форму, избежать психологического и физического дискомфорта от большого или отвисшего живота. Сделать упругой кожу после родов можно с помощью безоперационных методик, включающих правильное питание и питьевой режим, маски, обертывания, а также хирургические способы.

Кожа живота после беременности теряет эластичность, а сам живот выглядит крайне непривлекательно

Причины растяжения и дряблости кожи

Во время беременности организм будущей мамы претерпевает большие нагрузки. Увеличившаяся матка давит на окружающие органы, кожа растягивается, находится в постоянном напряжении. Поэтому у рожавшей женщины в первые несколько недель после рождения ребенка кожа в области живота неэластичная, рыхлая, с растяжками.

Меняется гормональный фон, что приводит к нарушению обменных процессов в организме, в т. ч. в эпидермисе. После кесарева сечения часто наблюдается не только дряблая кожа, но и ассиметрия живота. Это обусловлено внешними и внутренними рубцами, особенно в случае развития инфекционно-воспалительных процессов.

Безоперационные методы

О том, как подтянуть кожу живота после родов, должна знать каждая женщина. Ведь вернуть тургор и эластичность эпидермиса возможно. Главное — заняться собой и принять для этого все возможные меры.

Подбор режима питания и питья

Для обеспечения подтянутости кожи нужно организовать полноценное питание. В рационе должны присутствовать все необходимые витамины, микроэлементы, минералы и прочие компоненты. С их помощью обеспечиваются обменные процессы, метаболизм и др.

Ежедневно нужно выпивать не менее 2-2,5 л жидкости. Для этого нужно использовать чистую воду, компоты, морсы или соки. Желательно исключить кофе и спиртные напитки.

Массаж

Как подтянуть кожу на животе после рождения ребенка с помощью массажа, чтобы добиться быстрого эффекта? Для этого нужно обратиться к специалисту, обладающему необходимыми навыками.

Во время выполнения процедуры активизируется кровообращение, улучшается поступление кислорода и питательных веществ к клеткам, выводятся токсины и прочие вредные компоненты. Благодаря этому ускоряются процессы регенерации и восстановления поврежденных тканей. Укрепляются мышцы, обеспечивающие каркас живота. Массаж нужно делать курсом, продолжительностью 10-15 процедур.

Маски и обертывания

Можно предпринять самостоятельные шаги. Специальные маски и обертывания применяются длительно, но действуют они, укрепляя кожу и подтягивая, родить и подтянуть живот после родов в домашних условиях помогут:

1. Молотый кофе. Необходимо добавить измельченное средство в гель для душа. Во время водной процедуры массировать с его помощью живот на протяжении 2-3 минут. После окончания гигиенических процедур вытереться насухо.
2. Маска из черной или голубой глины. Для приготовления косметического средства 1 ч. л. порошка глины следует развести в небольшом количестве воды до получения сметанообразной консистенции. В массу добавить 1 ч. л. жидкого меда, несколько капель эфирного масла. Выложить на живот и оставить на 30-40 минут, после чего смыть теплой водой.
3. Средство на основе мумие. 2-3 таблетки мумие измельчить до порошкообразной консистенции и добавить в питательный крем. Использовать для втирания в область живота 1-2 раза в день. По желанию можно добавить 1-2 капли пихтового, мятного или любого другого эфирного масла. Если крем не впитается, остатки следует снять мягкой салфеткой.
4. Обертывания с водорослями. Морские водоросли предварительно нужно поместить в емкость и залить горячей водой. Через 50-60 минут массу поместить на живот, сверху покрыть полиэтиленовой пленкой и закрепить. Время применения — 30-40 минут, после чего их нужно смыть водой. Водоросли стимулируют кровообращение, укрепляют стенки кровеносных сосудов, активизируют обменные процессы.

Эффективные упражнения для подтяжки живота

Упражнения для укрепления мышц живота после родов

Для избавления от жировых отложений и подтяжки кожи, нужно регулярно выполнять животиком упражнения — по несколько раз в день втягивать и расслаблять мышцы живота. Комплекс других необходимых движений поможет разработать специалист по ЛФК с учетом состояния здоровья женщины.

После рождения гимнастика для бедер включает занятия с хулахупом. Женщина может посещать бассейн или пойти на аквааэробику.

Косметологические процедуры

Подтянуть тело после родов помогут специальные косметические процедуры. Высокой эффективностью обладают следующие методы:

1. Мезотерапия. Подкожно вводятся препараты, содержащие большое количество гиалуроновой кислоты и прочих важных компонентов. С их помощью можно устранить дряблость эпидермиса и увеличить тургор кожи.
2. RF-лифтинг. Благодаря воздействию радиочастотного излучения достигается ускоренная регенерация поврежденных клеток, активизируется синтез коллагена и эластина.
3. Фракционный фототермолиз. Под влиянием лазерного луча происходит нагревание глубоких слоев кожи и выработка коллагена.
4. Микротоки. Улучшают обмен веществ, кровообращение, стимулируют восстановительные процессы.
5. Фотоомоложение. Не только увеличивает синтез коллагена, но и позволяет избавиться от пигментных пятен.

Хирургическая подтяжка кожи

Если не получается восстановить тургор и эластичность с помощью тренировок, то ничего не остается, как подтянуть кожу живота после родов хирургическими методами. Для этого используют абдоминопластику, во время которой удаляют излишки жировых отложений. Кроме того, подтягивают мышцы передней стенки живота, проводят пластику других дефектов, грыж и выпячиваний.

Абдоминопластика. Фото до и после

виды операций, показания и противопоказания,

Женщина в период беременности становится по-особенному красивой.

А первую беременность в жизни женщины можно считать вторым периодом, когда происходят заметные изменения в теле.

Первый период переживают в подростковом возрасте, когда девочка становится девушкой.

Данный переход протекает постепенно, и девочка успевает подготовиться к внешним изменениям.

Как появляется лишнее

Беременность — более скоротечный процесс, который вносит свои определенные коррективы во внешность женщины достаточно быстро: увеличивается грудь, бедра приобретают более широкие и женственные формы.

Эти изменения можно отнести к положительным изменениям во внешности женщины. Начиная со второго триместра, живот будущей мамы, начинает стремительно расти и кожа, не успевая за таким ростом сильно растягиваться, а после родов — обвисает, появляются некрасивые растяжки.

Физиология человека такова, что подкожная жировая клетчатка, как правило, в избытке откладывается в нижней части живота. Поэтому, после родов, особенно эта область, сильно видоизменена не в лучшую сторону.

Конечно, любая женщина стремится после родов приобрести первоначальную форму. Диеты, косметические средства и физические упражнения не всегда срабатывают быстро и качественно. Зачастую, единственный эффективный способ, к восстановлению стройной фигуры – пластика живота.

По отзывам многих женщин, данная процедура позволяет быстро восстановить тонус кожи и мышц живота, удалить излишки жировой ткани в области брюшной полости.

Все об изменении фигуры после родов

Показания и противопоказания

Чаще всего, после родов у женщин появляется «фартук», который формируется из кожи и жировой ткани.

Существует 4 степени опущения живота:

1. При первой степени, птоз(провисание) — на легкой стадии.
2. Ко второй степени относится незначительное опущение брюшной полости, с сочетанием изменений тканей около пупка.
3. При третей — складка живота до 10 см. с минимальными дефектами кожных покровов.
4. «Фартук» более 10 см и изменение тканей в области пупка, талии и бедер – это четвертая степень птоза.

Также, после родов, женщины могут жаловаться на стрии или растяжки в области брюшной полости – это микроразрывы волокон кожного покрова.

Стрии не представляют никакой угрозы для здоровья женщины, но несут нежелательный косметический дефект. По внешнему виду они напоминают неровные линии белого или лилового цвета.

После кесарева сечения у женщин могут образоваться грубые рубцы в сопровождении паховой и пупочной грыжи.

При крупном плоде или многоплодной беременности, после родов, часто происходит расхождение прямых мышц брюшной полости – диастаз, который может сопровождаться грыжей.

Все вышеперечисленные дефекты могут служить показанием к пластике живота или другими словами — абдоминопластике. В процессе операции происходит коррекция брюшной полости по форме и размеру.

Противопоказания

Чтобы избежать осложнений вовремя и после операции нужно ознакомиться с противопоказаниями к проведению пластики живота.

Кому нельзя делать операцию:

• Возраст пациентки до 18-лет
• Период грудного вскармливания
• Болезнь щитовидной железы
• Нарушение свертываемости крови
• Гепатит или цирроз печени
• Острая почечная недостаточность
• ВИЧ-инфекция
• Сахарный диабет
• Заболевания сердечно-сосудистой системы
• Болезни нервной системы
• Болезни дыхательных путей
• Дерматологические проблемы на оперируемой области
• Планирование беременности в ближайшие сроки

Подготовка к операции

Для успешной операции по коррекции живота после родов, пациентке необходимо соблюдать множество рекомендаций.

Советы:

• Сдать необходимые анализы, которые прописаны в карте пациента
• Пройти консультацию у таких специалистов, как: хирург, кардиолог, анестезиолог, невропатолог и терапевт
• За 2-е недели до операции требуется отказаться от алкогольной и табачной продукции
• За неделю до хирургического вмешательства нужно прекратить прием препаратов, разжижающих кровь, препятствующих свертыванию крови, а также гормональные средства
• Включить в рацион питания продукты с наиболее высоким содержанием витаминов и полезных веществ
• Исключить прием лекарственных препаратов и продуктов питания, которые могут вызвать аллергическую реакцию организма
• Подготовить компрессионное белье, которое понадобиться после операции

После консультации врачей и сдачи необходимых анализов, хирург назначает дату операции и повторно консультирует пациентку и информирует о методе проведения операции, предупреждает о возможных осложнениях вовремя и после хирургического вмешательства.

Виды пластики живота после родов

Абдоминопластика

Одна из сложных процедур в области пластической хирургии. Для получения красивых форм живота и стройной талии пациенту придется провести на операционном столе от 1-го до 4-х часов, в зависимости от типа оперативного вмешательства.

Реабилитационный период зависит от выбранного варианта пластики, особенностей организма пациента и качества выполненной работы хирурга.

Эндоскопическая пластика живота

Данный метод хирургического вмешательства рекомендован пациентам с незначительным провисанием брюшной полости.

Эндоскопическая пластика не подходит женщинам с избыточной массой тела, выраженными растяжками, растянутой кожей живота, наличием грыж и расхождением мышц пресса.

В ходе операции, хирург делает небольшие проколы в полости, над соединительно-тканной пластиной прямых мышц. Затем специалист подтягивает и ушивает слабые мышечные волокна, удаляет, при необходимости, жировую ткань на складке.

На процедуру уходит от 1-го до 2-х часов. Период реабилитации длится до 2-х недель. Операция имеет прекрасный косметический эффект, оставляя при этом несколько небольших рубцов по 1 см.

Миниабдоминопластика

Данная техника применима для женщин с умеренным птозом живота – «фартук» до 10 см, расхождением мышц брюшной полости, растянутой и дряблой кожи на проблемной зоне, наличием грыжи.

В процессе хирургического вмешательства делается поперечный надрез в надлобковой зоне, по линии складки. Затем, пластический хирург иссекает избыточную клетчатку и кожу пациента.

При наличии пупочной грыжи происходит ее удаление, но без смещения пупка. Операция длится около 2-х часов, а период реабилитации занимает не менее 4-х недель.

Миниабдоминопластика самый популярный и эффективный метод пластики живота, в послеродовый период женщины, с помощью которого эффективно устраняются многие дефекты брюшной полости.

Классическая пластика живота

Этот вид коррекции подходит для женщин с ярко выраженным птозом – складка толщиной более 10 см, расхождением прямых мышц пресса, при любых видах грыж и смещением пупка.

В ходе коррекции проблемной зоны врач делает поперечный надрез в надлобковой зоне и проводит отслоение тканей вверх до ребер и мочевидного отростка, а затем вниз до лобка.

Далее хирург проводит необходимые манипуляции, соответствующие патологии пациента. Например, подтягивает мышцы брюшной полости, удаляет излишки жира, удаляет грыжи и фиксирует пупок в нужном месте.

При необходимости, хирург делает вертикальный надрез на животе, для дополнительного доступа к проблемной зоне. Данный вид разреза позволяет удалить наибольшее количество жировой клетчатки, чем при поперечном методе.

Также, вертикальный разрез используется, в том случае, если у пациента ранее была операция с аналогичным видом разреза. Классический метод вмешательства длится от 3-х до 4-х часов, с реабилитационным сроком от 6-ти до 12-ти месяцев.

С помощью классического вида коррекции можно избавиться от всех видов патологий живота после родов.

Реабилитация

После проведения пластики живота женщине нужно очень внимательно отнестись к своему здоровью и соблюдать необходимые правила.

Правила:

• Выполнять все рекомендации хирурга, проводившего операцию
• Месяц, после коррекции, носить компрессионное белье
• Нельзя принимать ванну или душ до того, как снимут швы, чтобы не занести инфекцию на рану
• Каждый день делать перевязки, даже после выписки из больницы, до того времени, которое порекомендует доктор
• Нельзя использовать крема и мази, купленные на собственное усмотрение
• Физические нагрузки допустимы лишь в период, одобренный врачом
• В период реабилитации исключить соблюдение диеты и правильно питаться
• Планировать беременность можно не ранее, чем через 1-1,5. За этот период все поврежденные ткани должны зажить, сформируется устойчивый рубец

 Возможные осложнения

Любая хирургическая операция не застрахована от возникновения каких-либо последствий и осложнений.

Чаще всего они возникают при проведении классической пластики живота, так как это наиболее обширная операция, затрагивающая большую площадь корректируемой зоны.

Эндоскопический метод и миниабдоминопластика более щадящие операции, вызывающие наименьший процент осложнений.

Итак, последствия, которые могут возникнуть при пластике живота:

• Гематомы могут возникнуть при сильном кровотечении и скапливаться под кожей. Устранить их можно только хирургическим путем
• Расхождение швов, которое может возникнуть, если пациент начнет преждевременно подвергать себя физическим нагрузкам
• Серома – это скопление жидкости в брюшной полости. Предотвратить данное осложнение поможет ношение компрессионного белья в течении месяца
• Отмирание тканей или некроз может возникнуть при сильном натяжении кожного покрова. Удалить данную патологию можно лишь путем хирургического вмешательства
• Загноение раны происходит из-за занесения инфекции вовремя коррекции живота или несоблюдения стерильности после операции. Это может сопровождаться высокой температурой и ознобом пациентки. Профессиональные рекомендации врача помогут избавиться от данных последствий
• Отеки возникают после любого хирургического вмешательства, и пластика живота — не исключение. Это осложнение естественно и со временем проходит
• Грубые рубцы и швы могут остаться из-за долгого заживления, связанного с несоблюдением правил реабилитационного периода. Этот недостаток устраняется при повторной операции

 

 

5 процедур, которые помогут убрать живот после родов

Основные проблемы, с которыми сталкиваются женщины после родов — растяжки, лишний вес и сниженный тонус кожи.

Растяжки вызваны растяжением и разрывом дермы. Первоначально растяжка может иметь красный или фиолетовый цвет, потому что разрывы делают сосуды более заметными. Со временем растяжка выцветает до белого или серебристого цвета, но без специальных процедур, она никогда не исчезнет полностью.

Для борьбы с растяжками часто применяют PRP-терапию. Инъекции собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами, также известные как индукционная терапия коллагеном, способствуют омоложению кожи. Плазма вводится с помощью специального прибора, оснащенного множеством тонких игл, что создает крошечные «микроканалы» в коже.

Процедура PRP извлекает из крови пациента факторы роста, необходимые для ремоделирования коллагена и омоложения кожи. Эти факторы роста вливаются в кожу, проходя через микроканалы, созданные микроиглами и запускают процесс заживления и восстановления. Такая процедура демонстрирует прекрасные результаты в борьбе с растяжками.

Другая частая проблема в послеродовой период — нежелательные жировые отложения. CoolSculpting и Vanquish ME — это две наиболее эффективные нехирургические процедуры для коррекции фигуры, которые помогают избавиться от нежелательных жировых отложений. CoolSculpting использует технологию замораживания и идеально подходит для небольших локальных жировых отложений.

Vanquish ME — это новейший аппарат, использующий тепловую терапию для избавления от лишнего веса. Он обладает самой большой площадью одновременного воздействия, что в совокупности улучшает результаты. Большинство клиентов видят снижение жировых клеток на 35%.

Чтобы подтянуть дряблую, обвисшую и морщинистую кожу, мы используем инфракрасную и радиочастотную терапию. Эта технология безопасно нагревает глубокие слои кожи, чтобы индуцировать производство коллагена. Процедуры обычно длятся менее часа, и в отличие от других процедур, пациент не ощущает боль, синяки не остаются.

Восстановительные процедуры можно начинать примерно через шесть месяцев после родов. Требуется многократное повторение процедур, поскольку регенерация коллагена требует времени. Результат обычно проявляется в течение трех месяцев.

Как подтянуть живот после родов, убрать жир, укрепить мышцы и кожу

После родов кожа живота, мягко говоря, выглядит не очень аппетитно. Отвисший «мешочек», болтающийся на ходу, дряблая кожа гармошкой… Мало кому повезло в этом плане. Что вовсе не утешает, а лишь заставляет пожирать глазами обладательниц подтянутых послеродовых животиков и вопрошающе восклицать — как?

Самое безопасное средство для похудения после беременности!

Втянется живот, уйдут бока, реально снизится вес. Знаменитый Пурпурный чай “Чанг-Шу”, в составе которого только натуральные компоненты, никакого вреда маме и ребенку…

Читать далее

Зарисовка проблемы и с чего начинать?

В результате стремительной потери веса и объемов после родов на животе становится дряблой кожа, наблюдается ее деформация и провисание вместе со слоем подкожного жира. Чем толще жировой слой, тем запущенней проблема отвисшего живота. Причем возникновение жирового слоя во время беременности еще не говорит о том, что женщина объедалась как в последний раз.

Накопление жира в организме беременной, особенно в области живота — явление, предусмотренное природой и присущее всем без исключения будущим мамам.

Если слой жира накопился небольшой, то он быстро уходит после родов с началом грудного вскармливания, но зачастую проблема некрасивого дряблого живота никуда не уходит из-за сниженной эластичности кожи.

Такая кожа теряет тонус и собирается в складки, смещается в направлении силы тяжести, отвисает, морщится и имеет неэстетичный вид. Также дряблый живот формируют ослабленные, растянутые беременностью мышцы брюшной стенки. Проблема не только эстетического характера, ведь слабость мышц, поддерживающих органы брюшной полости в физиологическом положении, способствует их опущению и нарушению нормального функционирования. После обрисовки проблемы приходит осознание того, как подтянуть живот после родов. Первые шаги — это сжигание лишнего подкожного жира, тренировка проблемных мышц и повышение упругости кожи.

Как убрать подкожный жир

Как «худеет» большинство? Садятся на так называемую «диету» решив ничего не есть, или не есть после 6 вечера. Когда организм голодает (а кормящим мамам голодать нельзя!), то в ответ на стресс запускается механизм, тормозящий обмен веществ. Делается это для того, чтобы запаса жиров хватило на наступившие тяжелые времена. В итоге вес снижается, и довольный «похудевший», удовлетворившись показаниями весов, переходит на обычные приемы пищи. Вес тут же возвращается, причем становится он больше, чем до диеты. Организм забивает жировые закрома запасами на «всякий случай». А случаи бывают разные — вдруг очередная диета? В итоге все усилия были напрасными и принесли больше вреда, а не пользы.

Поэтому для того чтобы «сжечь» излишки жира на животе и не только голодать совсем не требуется. Правильная диета — это небольшой недостаток калорий. А именно сокращение поступления углеводов не в ущерб всему остальному, и сохранение скорости обмена веществ. Причем урезать из своего рациона достаточно простые углеводы вроде сахара, заменив их на сложные. Подсчитайте калорийность своего привычного дневного рациона, и смело снижайте на 10–20%.

Питание в течение дня должно быть дробным — понемногу, например, пара ложек каши с мясом, от 6 до 12 раз в день при желании и возможности.

Чем чаще приемы пищи, тем выше скорость обмена веществ, и тем меньше калорий уходит на заготовку жирка впрок.

Но на этом борьба с накопленным во время беременности жиром не заканчивается. Чтобы запустить процесс его сжигания, приветствуется любая физическая активность. Будь то пешие прогулки с коляской, пробежки или танцы до упада. Так как более интересен этот процесс в проблемной области, то необходимо обеспечить усиленное поступление все сжигающего кислорода к мышцам, в районе которых образовались излишки жира, т.е. к животу. Достигается это физическими упражнениями, способствующими укреплению мышц брюшного пресса.

Укрепление мышц живота

Чтобы одновременно укреплять ослабленные мышцы живота и сжигать подкожный жир, упражнения лучше выполнять утром, натощак. В это время углеводы уже потрачены, а новые еще не поступили с пищей. После тренировки для усиления результата желательно устроить пешую часовую прогулку или, при наличии времени, даже пробежку. Не следует забывать о поддержании мышц живота в тонусе — держать живот втянутым, а не выпяченным без надобности, пузожителя там уже нет! С этой целью можно носить эластичный бандаж.

Примерные упражнения для укрепления мышц живота:

• работа ногами в положении лежа на спине с неподвижным корпусом. Сгибание, подъем, опускание, перекрестные движения, круговые и т.д. Укрепляются нижние мышцы живота;
• верхние мышцы укрепляются работой туловища с неподвижными ногами — повороты, поднимания, опускания;
• работа туловищем и ногами крест-накрест — поднятие ног и туловища с поворотами, опускание. Укрепляются косые мышцы живота.

Хорошо подходит после родов для укрепления мышц и сжигания жира такая гимнастика, как бодифлекс. Суть ее состоит в напряжении определенной группы мышц и специальном дыхании, которое запускает процесс снижения объема жировой массы.

Упражнения для укрепления мышц живота следует начинать выполнять после окончания восстановления органов таза и заживления швов на промежности, спустя 6–8 недель после родов. Срок может быть увеличен после кесарева сечения в зависимости от наличия болезненных ощущений и скорости послеоперационного восстановления.

Повышение упругости кожи

Во время беременности кожа живота растягивается, ее поддерживающий и придающий упругость каркас — спирали коллагена и волокна эластина повреждаются. В итоге — дряблая, рыхлая кожа. Значит, для того, чтобы подтянуть дряблый живот после родов, нужно помочь коже с запуском образования новых молекул коллагена и эластина взамен поврежденных.

Эти молекулы состоят из аминокислот, получаемых от расщепления белковой пищи и содержащихся в растительных и животных жирах. Если хоть одной аминокислоты не хватает, то кожа, а также волосы и ногти, незамедлительно реагируют на это ухудшением состояния.

Обеспечить кожу необходимыми аминокислотами можно внутренне с приемом пищи, и наружно, втирая растительные масла.

Продукты, содержащие аминокислоты и витамины, необходимые для синтеза коллагена: мясо и рыба, соя, цитрусовые, бобовые, шпинат, спаржа, капуста, орехи, нерафинированные растительные масла.

Природой задумано так, чтобы необходимые питательные вещества в первую очередь доставляются к жизненно важным органам, а в последнюю очередь к коже. Повлиять на это можно, усилив приток крови с нужным стройматериалом к клеткам кожи. Поможет в этом массаж проблемной зоны, контрастный душ. Также существуют разнообразные разогревающие и охлаждающие косметические средства — «сжигатели жира», усиливающие кровоток и поступление кислорода к коже. Но при грудном вскармливании их использование не рекомендуется из-за агрессивных химических компонентов в их составе.

Пластика живота

Как подтянуть живот после родов, если ничего из вышеперечисленного не помогло? Радикальный и быстродейственный способ на вооружении пластической хирургии — абдоминопластика или бодилифтинг живота. Эти операции способны устранить дряблость кожи, укрепить мышцы, убрать излишние жировые отложения, избавиться от растяжек и придать фигуре стройный силуэт.

Перед тем как решиться на операцию, диеты и другие способы похудения необходимо планировать до нее, т.к. последующее снижение массы тела может сильно сказаться на результатах.

Эффект от абдоминопластики или бодилифтинга заметен сразу, но завершенную форму живот приобретает через 6–8 месяцев после пластики.

Нет времени на спорт и диету, а хочется тонкую талию как у Ким Кардашьян?

Нет проблем – корсет WaistTrainer убирает отложения на животе и боках благодаря эффекту сжигания жира. Результат виден уже через…

Читать далее

Подтянуть живот после родов — задача не из простых. Но красота требует жертв. Основные принципы обретения стройной фигуры — дробное питание со сниженным количеством углеводов, физическая активность, забота о коже и воля к победе. Желаем, чтобы потраченные усилия не пропали даром и обернулись восхитительным результатом плоского и подтянутого живота!

Рекомендуется к ознакомлению:

Загрузка…

 

Подтянуть кожу на животе после родов или похудения возможно!

Эстетической проблемой, влияющей на стройность фигуры и общее впечатление о ней, является состояние передней брюшной стенки. В косметологии и пластической хирургии разработаны различные методы, как подтянуть кожу на животе. Правильные формы и контуры тела в области живота и талии у многих нарушаются в результате отвисания тканей в основном из-за снижения тонуса мышц, изменения толщины подкожного жирового слоя, а также снижения эластичности и упругости кожи, снижения ее тонуса и возникновения дряблости.

Подтяжка кожи на животе

Основными причинами таких изменений могут быть:

• беременность, во время которой кожа и мышцы брюшного пресса растягиваются в результате увеличения объема живота, а кожа — еще и дополнительно из-за увеличения массы тела;
• естественные возрастные изменения тканей, следствием которых являются потеря их эластичности и тургора с последующим образованием дряблости и птоза;
• нарушения жирового и углеводного видов обмена, сопровождающиеся значительными жировыми отложениями;
• неправильное и нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, стрессовые состояния;
• быстрое снижение веса на фоне избыточной или даже нормальной массы тела, когда кожа не может или не успевает сократиться;
• формирование жировых «ловушек» по боковым поверхностям живота и целлюлита;
• объемная липосакция.

Независимо от причин, подтяжка кожи на животе практически невозможна только посредством применения усиленных физических нагрузок и соблюдения специального диетического питания. В этих случаях необходимо воспользоваться соответствующими безоперационными методами, которые предлагает косметология, или/и методами пластической хирургии.

При этом необходимо учитывать, чем обусловлен птоз тканей — потерей ли кожей эластичности, избытком ли жировой ткани и наличием жировых «ловушек», слабостью ли апоневроза и мышц брюшной стенки, сочетанием ли этих факторов. От этого зависит и выбор методов избавления от складок на животе.

Так выглядит живот после родов и стремительного похудения

Как подтянуть дряблую кожу на животе без операции

При наличии только дряблости без выраженного птоза и глубоких складок в целях ее устранения необходимо улучшение кровообращения и поступление питательных элементов и кислорода к коже и подлежащим тканям, увлажнение, повышение обменных процессов, усиление оттока лимфы, стимуляция функции фибробластов и процессов неоколлагенеза. Все это способствует формированию нового коллагенового каркаса, повышению тонуса и эластичности кожного покрова. В косметологии для достижения этих целей разработаны различные виды массажа, а также малоинвазивные и аппаратные методики, которые выбираются в зависимости от выраженности и площади кожных изменений.

Армирование

Биоармирование, которое заключается во множественном инъекционном с помощью игл или специальной канюли введении в кожу в разных направлениях («векторный лифтинг» или «софтлифтинг») гелей на основе гиалуроновой кислоты высокой вязкости. Такой способ ее введения формирует кожный «каркас», благодаря которому и осуществляется лифтинг. Кроме того, гиалуроновая кислота, стимулируя синтез коллагена и эластина, повышает также эластичность кожи и в дальнейшем способствует формированию собственного естественного коллагенового «каркаса».

Подобным действием обладает армирование биодеградируемыми нитями “Aptos”, золотыми нитями и мезонитями из полимолочной кислоты и т. д. Дополнительно для усиления эффектов могут вводиться витамины, экстракты растений, коллаген, вещества, обладающие высокой биологической активностью. Этот вариант очень эффективен для решения вопроса о том, как подтянуть кожу на животе после родов, особенно если произвести армирование с помощью нитей сразу после родов: кожа передней брюшной стенки подтянется в течение всего нескольких недель.

Однако после вторых и более родов происходит более выраженная деформация брюшной стенки, которая обусловлена повторным растяжением кожи с образованием стрий (рубцов) и утратой эластичности, ослаблением прямых мышц живота и их диастазом (расхождением) с возможным образованием пупочной грыжи или грыжи белой линии живота. В этих случаях осуществить подтяжку тканей, оптимально скорректировать контуры и пропорции живота возможно только с помощью пластической операции.

Аппаратные методики

Наиболее эффективные основные аппаратные методы подтяжки кожи на животе — это эндермологический, или LPG-массаж, электромиостимуляция и различные виды аппаратного липолиза:

1. Электрический.
2. Радиочастотный.
3. Ультразвуковой.

LPG-массаж

Процедура проводится с помощью аппаратного компьютеризированного комплекса, который позволяет устанавливать индивидуальные параметры в соответствии с особенностями обрабатываемой зоны и поставленной целью. Прибор снабжен соединенной с ним насадкой-манипулятором в виде камеры, обеспечивающей герметичность при контакте с телом. Внутри манипулятора находятся ролики.

На пациента надевается специальный костюм для предотвращения механического повреждения кожи, после чего внутри насадки при наложении на тело создается отрицательное давление. Во время массажа мягкие ткани «втягиваются» в камеру и разминаются вращающимися в различных направлениях роликами.

Такое воздействие разрушает жировые клетки, улучшает лимфодренаж и кровообращение, стимулирует функцию фибробластов. Проведение процедур эндермологического массажа в течение получаса (в среднем) два раза в неделю и общим количеством 10 сеансов позволяет подтянуть кожу на животе после похудения на 20%. Особенно результативно использование приборов, сочетающих функции LPG-массажа, инфракрасного и радиоволнового видов излучения.

Электромиостимуляция

Представляет собой процедуру наложения электродов в виде пластин на определенные участки живота. Во время ее проведения происходит сокращение мышечных волокон в результате раздражения нервных окончаний переменным электрическим током. Это способствует улучшению микроциркуляции, оттоку лимфы, локальному повышению обмена веществ с расходом энергии, освобождающейся при очень незначительном распаде жиров, повышению мышечного и кожного тонуса. Однако выраженным эффектом лифтинга электромиостимуляция не обладает. Ее можно применять лишь при слабовыраженной дряблости кожи живота, например, после первых родов.

Читайте подробнее о процедуре здесь.

Электролиполиз

Принцип его состоит в воздействии на жировые ткани посредством пластинчатых или игольчатых электродов. Последние более эффективны, так как вводятся в подкожную клетчатку на 5 мм. Клеточная оболочка заряжена положительно, в отличие от ее цитоплазмы. Во время проведения сеанса происходит изменение полярности электродов с частотой до 20 раз в 1 минуту.

Этот процесс сопровождается изменением электрического потенциала клеточной мембраны. Для его восстановления клетки нуждаются в дополнительной энергии, что является фактором, стимулирующим процессы липидного расщепления с освобождением энергии.

Кроме того, в местах контакта электродов с тканями происходит повышение температуры последних, что увеличивает проницаемость клеточных оболочек, активизирует процессы внутриклеточного обмена, что также требует расхода энергии, а также увеличивает микроциркуляцию, отток лимфы, а вместе с ней и продуктов расщепления жиров. Результативность электролиполиза в плане кожной подтяжки выражена слабо. Его можно применять, как и в предыдущем случае, только при незначительной дряблости кожи.

Метод радиоволнового лифтинга

Сочетание радиоволнового и инфракрасного термолифтинга

Радиочастотный метод и другие методы термолифтинга

Характеризуется множественным микронекротическим эффектом воздействия на клетки, который вызывает не только разрушение адипоцитов, но и выраженную активизацию синтеза коллагеновых и эластиновых волокон.

Ультразвуковое воздействие

Реализуется за счет целенаправленного изолированного повышения температуры в тканях с последующим микронекрозом, а такжеза счет эффекта кавитации в клетках.

Результатом термолифтинга и ультразвуковой методики является значительно более выраженная, по сравнению с электростимуляцией и электролиполизом, подтяжка кожи брюшной стенки. Она происходит за счет сокращения и повышения плотности уже имеющихся коллагеновых волокон и постепенного формирования в дальнейшем нового коллагенового «каркаса».

Хирургическая подтяжка кожи на животе (абдоминопластика)

Методы пластической хирургии представляют собой единственно возможные способы коррекции обвисшего живота и выраженных складок, сформировавшихся в результате повторных беременностей и родов, многоплодной беременности и кесарева сечения, резкого снижения массы тела (до десятков килограмм), значительного снижения тургора и эластичности кожи при возрастных изменениях.

Принцип этих операций состоит в удалении излишков жировых отложений и избытков кожи, подтяжке мышц и кожи с одновременным укреплением апоневроза мышц живота. Недостатком их является определенная травматичность и относительно большое число противопоказаний, по сравнению с косметологическими методами, длительный реабилитационный период и послеоперационные рубцы, которые, тем не менее, после классической абдоминопластики легко скрываются нательным бельем.

Основные технические методы подтяжки кожи живота:

1. Миниабдоминопластика — выполняется при дряблости кожи с растяжками вокруг пупка или в нижних отделах живота. В первом варианте из двух разрезов вокруг пупка иссекаются подкожный жир и избыточная кожа, устраняется расхождение прямых мышц живота, что нередко бывает после беременности и родов, производится подтяжка кожи и наложение швов. Во втором случае, когда избытки кожи и подкожной клетчатки расположены в нижних отделах, небольшой разрез производится под складкой в области «бикини». После этого осуществляется незначительное их отслоение, иссечение лишних тканей и подтяжка путем соединения краев раны.
2. Классическая абдоминопластика — разрез проходит дугообразно между нижними передними остями подвздошных костей в зоне «бикини». После разреза производится отсепаровывание (отслойка)от мышц кожи и подкожной клетчатки, иссечение их избытка и пластика пупка, в связи с его перемещением книзу после натяжения кожи.
3. Вертикальная абдоминопластика — разрез проводится по средней линии живота, вдоль нее иссекаются избыточные ткани, а подтяжка кожи осуществляется по направлению от боковых отделов к середине.
4. Комбинированная пластика, которая представляет собой сочетание классической и вертикальной, то есть, разрезы проходят по средней линии и в зоне «бикини».

Подробнее о проведении абдоминопластики читайте, перейдя по ссылке.

Липоабдоминопластика

Какие процедуры помогут подтянуть дряблую кожу живота в домашних условиях?

• Для домашнего применения вполне подойдут обертывания с глиной или лечебными грязями, готовые продукты с  добавлением различных экстрактов, витаминов и т.д.
• Хорошим эффектом восстановления структуры кожи обладает процедура микронидлинга (применения мезоролера) с использованием специальных коктейлей.

Общим условием для сохранения достигнутых позитивных результатов после любых способов подтяжки кожи на животе является соблюдение профилактических мер в плане рационального питания и физической активности. Пилинг для глаз, читайте в нашей статье.

Подтяжка живота после родов: способы и профилактические меры

Содержание статьи:

После родов живот женщины выглядит не эстетично. Вдобавок, не все методы подходят, если ребенок находится на грудном вскармливании – жесткая диета в данный период противопоказана. Подойдет дыхательная гимнастика, косметические процедуры, щадящая диета. При регулярном применении вес, а также внешний вид кожи придут в норму уже через 2 – 3 месяца после рождения ребенка.

Методы, помогающие убрать живот после родов

Лишний вес — не единственная проблема, которую женщины стараются побыстрее решить. Необходимо также подтянуть кожу на животе после родов, чтобы можно было не стесняясь посещать бассейн или спортзал. Хрупким дамам с активным обменом веществ с первой проблемой справиться легче, а со второй намного сложнее. Мышцы могут сократиться в течение месяца и принять прежнюю форму, а с кожей придется повозиться, возможно, даже несколькими методами.

Правильное питание

Правильное питание подразумевает сбалансированный рацион. Здесь придется думать за двоих: если женщина кормит грудью, полностью исключить углеводы и жиры нельзя, иначе ткани ребенка не получат всех питательных веществ и будут развиваться хуже.

Исключив все аллергены – ягоды, фрукты и некоторые овощи, которые стимулируют газообразование у ребенка, женщине остается небольшой выбор, чтобы нормально питаться.

Несколько важных правил для кормящей мамы:

• Необходимо наладить водный режим. Многие женщины жалуются, что в начале кормления чувствуют сильный голод, хотя недавно ели. Дело в том, что человек плохо понимает сигналы организма и часто их путает. То, что мама принимает за голод, является чувством жажды. Чтобы растворить питательные вещества в молоке, нужна вода — тогда и молока будет больше, и исчезнут рези в желудке. Перед началом кормления нужно ставить рядом с собой бутылку с обычной негазированной водой.
• Употреблять пищу небольшими порциями, но чаще. Это правило не только для кормящих женщин, но для всех, кто хочет похудеть. Если почитать рекомендации диетологов, практически у каждого встретится упоминание о дробном питании.
• Половина продуктов должна состоять из овощей и фруктов. Если организм ребенка реагирует высыпаниями, можно попробовать готовить в пароварке. Ни в коем случае не переходить на бесполезные продукты – мучную пищу и жир – сливочное масло или заменители.
• В рационе обязательно должен быть белок – куриное, кроличье или говяжье мясо в отварном виде. Не стоит злоупотреблять жареным, так как оно дольше переваривается и отбирает много энергии.

Некоторые диетологи советуют составлять меню на неделю вперед, но для женщины с маленьким ребенком первая проблема – это выспаться, а не заниматься планированием. Поэтому этот совет можно проигнорировать. Достаточно запомнить, что лучше всего сжигают лишний вес овощи с белковой пищей, причем в любом виде. Также полезен обезжиренный творог или кефир – они нормализуют деятельность кишечника, который после родов только начинает восстанавливаться. Если во время родов были повреждения мягких тканей или появился геморрой, нужно следить за опорожнением кишечника.

В качестве углеводного питания можно ежедневно употреблять овсяные отруби. Не хлопья, а именно отруби – твердая оболочка богата натуральным сахаром. Их можно размачивать в кефире или йогурте. Отруби гипоаллергенны и не доставят проблем кишечнику ребенка.

Есть народный рецепт приготовления каш. Этот способ сохраняет большинство полезных микроэлементов и компонентов круп. Заключается он в следующем:

1. Перебрать крупу (любую) и несколько раз промыть. Один раз кипятком.
2. Засыпать в толстостенную посуду, посолить.
3. Залить горячей водой — кипятком. 1 часть крупы – 2 части воды.
4. Плотно накрыть крышкой и оставить на ночь.

К утру каша будет мягкая и ее не нужно будет варить. Предки оставляли крупу на остывающей печи, вода впитывалась и размягчала зерна.

Физические нагрузки

Заниматься физкультурой можно начинать тогда, когда организм чувствует готовность. Женщины со спортивным прошлым приступают к тренировкам через неделю после родов. Другие начинают выполнять легкий комплекс только через 3 – 4 месяца. Все зависит от самочувствия.

После кесарева сечения тренировки начинаются не ранее 5 – 6 месяцев, когда полностью зажили все швы – внутренние и внешние. Первый месяц не то что тренироваться – двигаться больно, а еще нужно ухаживать за ребенком и за собой. Приходится использовать разные утягивающие пояса, чтобы шов не двигался. Это, кстати, помогает в дальнейшем вернуть коже форму.

Жир в области живота является самым проблемным. Уходит он в последнюю очередь, когда все остальное уже похудело. Поэтому рекомендуется сочетать тренировки с диетой. Одними упражнениями проблему не решить. Категорически нельзя сразу после комплекса идти на кухню и есть сладкое или мучное. Организм в состоянии стресса способен накапливать больше, чем отдавать.

Избавиться от послеродового живота кормящей маме помогут следующие упражнения:

1. Махи ногами, лежа на спине. Так постепенно возвращается тонус мышц ног и брюшины.
2. Махи лежа на боку – стимуляция боковой мускулатуры.
3. Пресс. Начинать нужно осторожно. Если возникает резкая боль, сразу прекратить и попробовать через месяц.
4. Приседания с широкой постановкой ног. Активизируются ягодичные мышцы и мускулатура задней поверхности бедра.
5. Наклоны вперед, при этом смотреть также вперед. Это упражнение рассчитано на спинную мускулатуру, которая ослабла за время вынашивания ребенка.

Если организм быстро устает, следует прислушаться к совету Марты Серз и спать тогда, когда спит ребенок. Многие знатоки советуют делать все дела, когда малыши спят, но проблема в том, что когда нужно будет спать маме, ребенок не даст этого сделать. Поэтому выход один – отдыхать и заниматься физкультурой вместе.

Лучше обычной физкультуры может быть только йога. Кто практиковал занятия до беременности, может продолжать и после нее. Нагрузки там щадящие, но требуют концентрации внимания. Для этого желательно остаться наедине с собой. Плачущий ребенок не даст сосредоточиться.

Дыхательные упражнения

Лучший природный сжигатель жира – это кислород. Процессы окисления органических остатков происходят в печени. Ее нужно активизировать в процессе дыхательной гимнастики. Ближайшая к печени мышца – диафрагма. Почувствовать, как она работает, можно глубоко вдохнув носом (рот при этом закрыт). Женщина почувствует давление или распирание внизу живота. Если такого ощущения нет, то нужно пробовать еще и еще. Дело в том, что большинство людей дышит верхней частью легких, не задействуя полный объем. В начале тренировки дыхания может начать кружиться голова. Значит, все идет правильно.

Чтобы быстро похудеть после родов и убрать обвисший живот, нужно несколько раз в день выполнять комплекс дыхательной гимнастики.

Второе упражнение – толчки на выдохе. После глубокого вдоха выдыхать резкими толчками. Мышцы живота придут в движение. Возможно, появится чувство непонимания происходящего из-за незнакомых ощущений, но потом оно пройдет.

С помощью гимнастики активизируется кровоток в головном мозге, поэтому многие отмечали, что после активных вдохов не хотелось спать и появлялась энергия. Это связано с большим объемом воздуха, который ранее не поступал в легкие, а тем более в мозг и другие ткани.

Косметические процедуры

Средства от растяжек на животе

Если на животе во время вынашивания ребенка появились растяжки – стрии, понадобятся косметические процедуры, чтобы немного их убрать. Это наследственное свойство кожи, вернее, количества коллагеновых волокон. Пользоваться препаратами, содержащими коллаген нужно еще до наступления беременности, если нужно сохранить кожу ровной и красивой. Такие советы даже врачи не дают. Женщина замечает трещины в подкожном слое на больших сроках, когда сделать уже ничего нельзя.

Некоторое время после родов – обычно год-два – стрии имеют красный цвет, потом постепенно темнеют, затем светлеют. Это занимает много времени. Лазерная шлифовка ускорит регенерацию тканей в течение нескольких дней, но процедура стоит дорого.

Озоно-кислородная смесь под кожу – также дорогой метод, но он эффективен, так как кислород действует на растяжки и на организм в целом: стимулирует иммунитет, предупреждает кислородное голодание тканей.

Стимулировать обменные процессы под кожей и внутри нее можно методом мезотерапии. Готовится специальный коктейль из различных компонентов – аминокислот, витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов – и вводится в проблемную зону.

Механический пилинг лучше делать сразу после родов. В таком случае понадобится меньше процедур. Для старых растяжек нужно сделать более 20 сеансов, чтобы внешний вид кожи поменялся. Метод заключается в отшелушивании верхнего слоя кожи, при котором она выравнивается.

Массаж относится и к косметическим, и к лечебным видам воздействия. Для устранения обвисания кожи применяют специальные кремы, натуральные масла. Есть комбинированные препараты, которые одновременно способствуют похудению, устранению целлюлита и сокращению кожи. Антицеллюлитный массаж – довольно болезненная процедура. Проводят ее на бедрах и ягодицах. Массаж живота можно начинать делать не раньше, чем пройдет 3 – 4 месяца. Активными движениями массажист может спровоцировать внутреннее кровотечение.

Ношение утягивающего белья

Послеродовой бандаж предотвращает обвисание кожи

Бандаж или резиновый пояс прижимают отвисшую кожу к мышцам, которые при выполнении гимнастических упражнений будут расщеплять жир изнутри. Утягивающие пояса используют вместе с согревающими кремами или специальными компрессами.

Если кожа потеряла тонус, а живот сильно вырос во время беременности, без утяжек не обойтись. Носить их придется около 6 месяцев. Утяжка не должна пережимать органы брюшной полости. Она всего лишь поддерживает кожу в положенном месте, не давая ей провисать дальше. Подобный эффект можно получить, занимаясь плаванием. В воде кожа самопроизвольно становится на свое место.

Народные рецепты

Избавиться от послеродового живота кормящей маме помогут народные рецепты. Начинать терапию нужно не сразу после родов, а после того, как нормализуется уровень гормонов. Раньше люди делали акцент на кормлении ребенка и здоровье матери. Фигура не имела первостепенного значения.

Мед – первое, что использовали для лечения и коррекции кожи. Для этого натирали им живот и обматывали теплым платком. Нужно использовать натуральный продукт, который впитывается кожей. Если мед не впитался, значит, он с примесями сахара.

Компрессы из крапивы. Заваривают крепкий чай из сушеной крапивы, настаивают. Далее нужно намочить ткань или марлю и положить на проблемную область. В день сделать 2 – 3 процедуры.

Применять настои, которые выводят лишнюю жидкость, можно только после окончания кормления. Более ранний прием трав, таких как полевой хвощ, лопух, может привести к снижению лактации из-за нехватки воды в организме.

Пластическая хирургия

Хирургическое вмешательство – крайняя мера, когда обычные методы не помогают. К примеру, если у хрупкой девушки родились близнецы, лишний вес уйдет быстро, а излишки кожи на животе останутся.

Чаще всего применяется абдоминопластика – исправление и коррекция кожи, мышц и подкожно-жировой клетчатки в области живота. Минус процедуры  в том, что при неправильном образе жизни проблемы с лишним весом возвращаются. Перед операцией необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализы.

Профилактика дряблости кожи живота

Натуральный мед должен полностью впитываться в кожу

Народные рецепты с медом применяют во время беременности, чтобы снизить вероятность появления стрий. У некоторых женщин их не бывает вообще, так как ферменты организма не разрушают коллаген.

Во время вынашивания ребенка рекомендуется  ежедневно пользоваться кремами, которые увлажняют и питают кожу. Проблемные зоны – растущая грудь, бедра и живот. Можно проводить контрастные процедуры, если при этом организм не испытывает сильный стресс.

Сок алоэ с добавлением меда и аптечных витаминов А и Е – наиболее безопасный рецепт для беременной женщины.

Большим содержанием микроэлементов отличаются лечебные грязи, которые можно купить в косметических кабинетах или заказать через интернет. Раз в неделю можно делать профилактику грязевыми компрессами:

• нагреть вещество;
• намазать на зоны риска;
• накрыть теплой простыней и полежать 30 минут.

Новинка спа-салонов – обертывания водорослями. Можно сделать кашицу из ламинарии и примотать пленкой к животу. Суть метода в том, что морские водоросли – источник йода, который отвечает за обмен веществ в тканях.

Предотвратить появление кожных складок после родов редко кому удается. Главное для женщины – благополучно выносить и родить ребенка, а также сохранить свое здоровье. Как только нормализуется режим, можно постепенно возвращаться в прежнюю форму.

Подтяжка кожи живота после родов

Радость материнства для большинства женщин омрачается изменениями во внешности, самым распространенным изменением из которых является отвисший живот. Проблема эта очевидна и не случайна. В течение беременности живот растягивался по мере того, как рос ребенок. После родов брюшная полость освободилась, и лишняя кожа просто имеет место быть.

Подтяжка мышц живота после родов не приведет к подтяжке кожи. Так как кожа растянута, и физические упражнения и диеты не приведут к изменениям в её состоянии. Надеяться на самостоятельное восстановление прежних (дородовых) очертаний также не стоит.

В случае растянутой кожи живота после родов нужно воспользоваться современными косметологическими методами, которые условно разделяются на операционные и безоперационные.

Подтяжка живота без операции

При наличии дряблости без выраженных глубоких складок необходимо улучшение кровообращения и поступления питательных элементов кислорода к коже и подлежащим тканям, а также усиление оттока лимфы, стимуляция процессов неоколлагенеза. Практически, нужны процедуры, которые повысят тонус и эластичность кожных покровов.

Современная косметология предлагает различные виды массажа, а также инвазивные и аппаратные методики, которые выбираются в зависимости от состояния кожи.

Армирование

Биоармирование заключается во множественном введении в кожу гелей высокой вязкости на основе гиалуроновой кислоты. Такой способ формирует кожный каркас, благодаря которому осуществляется лифтинг.

Армирование может проводиться биодеградируемыми нитями «Aptos«, мезонитями и золотыми нитями и др. Для усиления эффекта могут вводиться вспомогательные вещества: коллаген, экстракты растений и т.д.

Биоармирование особенно эффективно, если его провести в первый период после родов.

Однако после вторых и третьих родов деформация брюшной стенки может быть более выраженной. Это обусловлено растяжением кожи с образованием стрий, утратой эластичности кожи, возможным образованием пупочной грыжи. В этом случае биоармирование уже не поможет и нужно будет обратиться к более кардинальным мерам.

Аппаратные методики

Наиболее эффективными аппаратными методиками являются:

1. Электромиостимуляция: наложение электродов в виде пластин, во время проведения процедуры происходит сокращение мышц, благодаря чему происходит улучшение микроциркуляции, оттока лимфы, обмена веществ, повышение тонуса мышц.
2. LPG-массаж: с помощью специального массажного комплекса, вакуумной камерой с роликами происходит специальный массаж. Ткани втягиваются внутрь камеры и там активно обрабатываются. Некоторые приборы сочетают массаж с инфракрасным излучением.
3. Липолиз: электрический, ультразвуковой, радиочастотный. Принцип действия этого метода в воздействии на ткани с помощью активных элементов: пластинчатые или игольчатые электроды, радичастотные элементы, ультразвук, температурная составляющая. Цель подобных воздействий одна: активизировать обменные процессы внутри кожных покровов, заставить кожу обновляться, в процессе чего будет происходить активная подтяжка кожи.

Наиболее эффективным из аппаратных методик являются термолифтинг и ультразвуковая методика. Эффект от других методов выражен крайне слабо. В результате липолиза происходит появление коллагенового каркаса, который выполняет подтягивающие функции.

Хирургическая подтяжка на животе

Методы хирургической подтяжки считаются самыми эффективными, а в некоторых случаях единственно возможными способами коррекции обвисшего живота особенно после вторых и далее родов. Принцип хирургического воздействия заключается в удалении излишков жировых отложений и избытков кожи, подтяжке мышц с одновременным укреплением мышц живота.

Недостатком хирургического вмешательства является определенная травматичность, большое количество противопоказаний, длительный реабилитационный период, послеоперационные рубцы.

Хирургические методы подтяжки:

• Миниабдоминопластика — делается при дряблости и растяжках вокруг пупка или внизу живота, выраженных в небольшой степени. Из небольших разрезов вокруг пупка иссекается жир и избыточная кожа, устраняется расхождение прямых мышц и подтягивается кожа с помощью швов. Внизу живота делается разрез в области бикини, где и происходит отсечение лишней кожи и жировой прослойки. Подтяжка осуществляется путем соединения краев раны.
• Классическая абдоминопластика- разрез делается дугообразно в зоне бикини, где происходит отсепаровывание кожи от мышц и подкожной клетчатки. Эта операция нуждается в пластике пупка, так как он часто смещается из-за натяжки кожи.
• Вертикальная абдоминопластика- разрез проводится по средней линии и вдоль неё иссекаются ткани. Подтяжка осуществляется от боков к середине.
• Комбинированная пластика — сочетание нескольких видов пластик.

После операционной подтяжки всегда появляются рубцы, которые легко можно скрыть с помощью белья. Зато ваша фигура будет безупречной в одежде.

Рекомендуем для чтения

Популярные статьи

2468 Просмотров