Пелагея похудела до и после фото – Диетолог Пелагеи рассказала, как через 7 месяцев после родов певице удалось стать стройнее, чем до беременности

Содержание

Помощник Пелагеи прокомментировал слухи о пластических операциях певицы

Пелагея

Поклонники Пелагеи заподозрили кумира в совершении пластических операций. По их мнению, лицо певицы стало изящнее, а также изменилась форма носа. После обсуждений на официальной странице артистки в социальной сети появилось заявление ее представителя.

«Специально для особенно волнующихся: ничего она не делала и не делает со своим лицом! Никакой ринопластики! Даже не думайте», — говорится в подписи к фотографии Пелагеи, сделанной на отдыхе.

В целях наглядного доказательства помощник артистки опубликовал снимки многолетней давности, на которых ее нос выглядит так же, как и сейчас. «Возможно, черты лица Пелагеи стали острее после похудения», — предположили в комментариях подписчики.

33-летняя певица отметила день рождения в Греции, откуда время от времени публиковала шикарные кадры на личной странице в социальной сети. В комментариях поклонники хвалят внешность любимицы и ее курортные наряды.

Пелагея вышла замуж за Ивана Телегина в 2016 году. Хоккеист младше супруги на четыре года. Поговаривали, что она увела избранника у другой женщины. Однако, по словам Телегина, он уже не состоял в отношениях, когда начал встречаться с Пелагеей. Сейчас хоккеист и певица — счастливая семейная пара. На годовщину со дня заключения брака супруги отправились на Мальдивы, где провели романтические выходные.

Пелагея с дочкой

В 2017 году у звезд родилась дочь Таисия. Родители стараются уделять время ребенку как можно больше времени. «Я бы хотела стать другом для своей дочери, дать ей максимум возможностей, инструментов, чтобы потом она могла сама выбирать, чего желает. Я в любом случае ее поддержу. Думаю, что ей и так будет непросто. Факт, что оба родителя известные и популярные, доставляет ребенку огромное количество хлопот», — рассуждала артистка.

Буквально через год после появления малышки на свет многие решили, что Пелагея сделала маммопластику. Певица не опровергала, но и не подтверждала эту информацию.

Фото: Instagram

«Забудьте, что у вас дома есть холодильник»: Пелагея высказалась о похудении

Главный совет — забыть про существование холодильника.

33-летняя певица Пелагея открыла главный секрет своего похудения, пишет Teleprogramma.pro. Он оказался очень прост — забыть о существовании холодильника в доме.

Кроме того, Пелагея рассказала, что всегда экономит на еде, что тоже очень помогает сбросить лишний вес. По её признанию, за несколько дней она способна сбросить до пары килограммов.

Пелагея до и после похудения

Ранее певица признавалась, что несколько лет назад смогла похудеть более чем на 12 килограммов благодаря гречневой диете. Такое питание она практикует до сих пор и утверждает, что за две-три недели на гречке лишние килограммы уходят сами собой.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Гречневая диета Пелагеи | Журнал Домашний очаг

Правила питания Пелагеи

Секрета из своей диеты певицы не делает: наоборот, охотно делится способом похудения. Во многом Пелагее помогло то, что она регулярно посещает спортзал, занимается фитнесом, ведёт активный образ жизни и ратует за здоровое питание. В праздники она позволяет себе немного калорийной пищи, как и прежде, ― не может изменить вкусовым пристрастиям и традициям семейного стола. Однако ради стройной фигуры Пелагея придерживается диеты, основанной на гречневой крупе. Один из плюсов этой диеты в том, что она доступна всем: гречка не только недорогая крупа, но и хорошо усваивается любым организмом и практически не имеет противопоказаний.

Пелагея похудела: фото до и после

Гречневая диета

Главное условие ― не допустить появления чувства голода, иначе можно переесть. Пелагея уверяет, что за две недели ― в том случае, если питаться гречневой крупой и сочетать её с полезными добавками, ― можно сбросить до 12 кг. Одно из преимуществ этого режима питания ― возможность добавлять в рацион фруктовые и молочные продукты. Однако необходимо исключить соль, сахар и специи, а также белковые продукты: мясо, рыбу, птицу. Это могут отметить для себя вегетарианцы как плюс.

Для диеты подойдёт обычная пакетированная каша, необходимо лишь, чтобы это не была крупа быстрого приготовления. Кашу готовят без варки, не используют масло и соль. Одна порция каши содержит 70−170 ккал ― при условии, что она сочетается с молочными продуктами, фруктами и соками. Таким образом, есть в день её можно сколько угодно, не доводя себя до истощения и желания схватить что попало, лишь бы насытиться, и общая калорийность рациона не превысит 1 000 ккал в день. Пелагея отмечает: строго запрещается принимать пищу за 4 часа до сна.

Однако гречневая диета Пелагеи противопоказана диабетикам, гипертоникам, беременным и кормящим, перенёсшим операцию на животе, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, депрессиях и больших нагрузках.

Плюсы гречневой диеты

Кашу можно потреблять в любых количествах;
Не возникает чувства голода;
Отсутствует слабость и вялость, которые сопутствуют любой диете;
Улучшается состояние ногтей, кожи и волос;
Диета доступна и имеет высокую эффективность;
Очищается кишечник.

Минусы гречневой диеты:

Гречневая диета: меню на каждый день

Диета подходит не всем;
Снижается давление, как следствие ― обострение хронических заболеваний;
Диета достаточно продолжительная;
Повторный курс проводится не ранее чем через месяц;
Ограниченность по времени. Более двух недель сидеть на этой диете нельзя.

день 1

Для диеты гречневая крупа подготавливается достаточно непривычным для большинства способом ― запаривается. Полкило гречки заливают полутора литрами кипятка, после закутывают на ночь в одеяло либо помещают в термос (в этом случае каша готовится за полчаса). Утром лишняя вода сливается. Пелагея отмечает, что натощак перед завтраком хорошо выпить отвар ягод Годжи. Затем ― позавтракать гречневой кашей, можно приправить орехами и курагой, чтобы она была питательнее. На обед другой рецепт: в кашу добавить 5−6 ягод чернослива и кунжута; на ужин ― цукаты с молоком или обезжиренным кефиром.

день 2

На второй день рецепт другой. Гречневая каша запивается фруктовыми или овощными фрэшами и соками, смешиваются выжимки с крупой. Особый эффект имеет добавление грейпфрута, апельсина и других цитрусовых или яблока.

день 3

На третий день к гречневой каше добавляют кефир жирностью не более 1% до литра. В качестве питья подойдёт очищенная негазированная вода либо зелёный чай. Отличным добавлением к каше станет ложка мёда.

Кашу употребляют две недели с добавлением молока, соков, фруктов, овощей и сухофруктов. В течение этого времени аппетит снижается, после сохраняется стройность. Можно продлить эффект диеты ― в этом поможет регулярное обильное питьё негазированной воды и зелёного чая.

Певица Пелагея не смогла сохранить вес и изрядно поправилась

Автор:
22 июля 2015 14:42

В прошлом году всех удивило сногсшибательное похудение певицы Пелагеи, которая также является членом жюри проекта «Голос». Тогда российская певица предстала перед зрителями хрупкой худышкой, за здоровье которой переживала вся страна, так как она выглядела болезненно худой. По признанию певицы она сидела на строгой диете, но, как известно, голодать постоянно невозможно и белокурая красавица снова прибавила в весе. В этом году она была в составе жюри на фестивале «Голосящий КиВиН» и конечно папарацци сделали множество снимков с певицей, глядя на которые становится понятно, что она изрядно прибавила в весе.