Онлайн консультация диетолога бесплатно – как попасть на консультацию, какие заболевания лечит специалист, советы онлайн и прием, как правильно похудеть, что нужно знать
Консультация диетолога онлайн — в чате без регистрации
Организуйте онлайн консультацию в чате с врачом за 5 минут. Консультируем грамотно и профессионально. Наша система подберет Вам врача самостоятельно, либо можете выбрать врача для персональной консультации. Чтобы проконсультироваться, Вам нужно заполнить форму ниже, либо нажать кнопку задать вопрос, после этого, врачи предоставят ответ с уведомлением на электронный адрес.
Диетолог онлайн готов ответить прямо сейчас, задайте свой вопрос, консультация оказывается в чате и по телефону. Мы работаем круглосуточно.
Консультационные направления по диетологии
Диетолог — это специалист по правильному и лечебному питанию. На нашем сайте ведут консультацию опытные и высоко квалифицированные специалисты, которые знают, как при помощи питания сохранить и поправить ваше здоровье. Очень часто к диетологу обращаются люди, которые утратили надежду контролировать или снизить вес своими силами. Также довольно распространена услуга по составлению индивидуального меню для людей, активно занимающихся спортом, так как в зависимости от типа нагрузок и интенсивности тренировок меняется калорийность и состав пищи.
Но, мало кто знает, что диетолог помогает подобрать рацион не только спортсменам и пациентам с проблемным весом, но и людям с различными заболеваниями. Если вы страдаете сахарным диабетом, подагрой, гипертонией, атеросклерозом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта — то вам стоит обратить внимание на то, чем вы питаетесь. Диетолог проанализирует ваш рацион, укажет, где и что следует изменить, подберет безопасные продукты и научит готовить полезные блюда. Кроме того, наши специалисты он-лайн могут составить меню для беременных и кормящих женщин, а также помочь молодым мамам с подбором продуктов для прикорма малыша, исходя из особенностей его развития.
Консультации ведет врач-диетолог, профессиональный спортсмен и эксперт в области правильного питания и здорового образа жизни.
Диетология – бесплатная онлайн-консультация врача-диетолога
Вопросы и ответы
анонимно (Мужчина, 20 лет),
Здравствуйте, стоит ли принимать Samyun Wan для набора массы? Слышал, что на самом деле в них дексаметазон , но не знаю правда ли это.
анонимно (Мужчина, 17 лет),
Диета от прыщейЗдравствуйте! Мне 17 лет и у меня уже примерно 4 года на теле и лице прыщи. Недавно лежал в больнице месяц и питался больничной пищей. Сбросил вес(это мне не нужно)…
анонимно (Женщина, 25 лет),
Добрый вечер.Я девушка.25 лет.Рост166,вес сегодня 57,700.Калораж 2500 потолок,т.к физическая работа,питаюсь по приложению,дефицит 300-400 калорий ежедневно+спорт 3 раза в неделю бегаю 8,5км/ч 45 минут +силовые и растяжка ,но в другие дни.До…
анонимно (Женщина, 21 год),
Беспокоит снижение весаДобрый день! С августа 2019 решила немного похудеть (на 2-3 кг) и сократила приём сладкого, заменила шоколадки и т.п. финиками, курагой, медом, отказалась от хлеба и булочек. Жёсткой диеты не…
анонимно (Мужчина, 18 лет),
Диета на овсянкеЗдравствуйте! Недавно узнал о такой диете, как диета на овсянке, где нужно есть овсянку и ничего более. Можно ли придерживаться данной диеты на протяжении месяца и какое должно быть меню?…
анонимно (Женщина, 25 лет),
Не могу заставить себя похудетьЗдравствуйте.Скажите пожалуйста,можно ли мне определить индивидуальную диету,чтобы прям точно я могла с нее худеть,буду стараться соблюдать.в Свои 25 я вешу 88 кг при росте 160,помогите пожалуйста
анонимно (Женщина, 29 лет),
Не могу похудеть 2 годаЗдравствуйте. В 2017 родила ребёнка, после родов была худая и всю жизнь. Ч 4 месяца попала в псих. Больницу и повысился аппетит, за 4 месяца набрала 25 кг и не…
анонимно (Женщина, 29 лет),
Какая должна быть жирность творогаДобрый день! Мой вопрос носит специфический характер, т.к. проблем с весом у меня нет, я придерживаюсь правильного питания и давно отказалась от сладкого, мучного и жареного, крупы и макаронные изделия…
анонимно (Женщина, 19 лет),
Как худеть без вреда здоровьюЗдравствуйте! Мой текущий вес 58 кг при росте 165 см, похудела на 4 кг за месяц, пропали месячные. Сейчас снова вернулась в исходный вес. Образ жизни: активный, питание 1600 ккал….
анонимно (Женщина, 17 лет),
Питание похудениеДобрый день, я решила перейти на пп с февраля 2019 года, потихонечку переходила (отказывалась сначала от фастфуда, потом мучное(булочки всякие), и сладкого меньше пыталась употреблять), потом подключила спорт в мае…
анонимно (Женщина, 20 лет),
Как восстановиться после снижения суточной нормы ккалЗдравствуйте, рост 172 сейчас вес 66 на момент начала диет был 75, цель 57кг, всю жизнь с самого детства замедленный метаболизм. Изначально до 72 кг старалась не превышать калорий не…
анонимно (Женщина, 20 лет),
Проблема с весомЗдравствуйте! Меня зовут Ася, мне 20 лет мой росит 166, а вес 154, люблю хорошо поесть, работа сидячая иногда не хватает времени и сил, я иду покупаю кг пельменей и…
анонимно (Женщина, 17 лет),
Здравствуйте, подскажите пожалуйста!!! Я беременна, срок 27 недель. За время беременности я набрала 10-11 кг Хотела бы немного сбросить Можно ли в моем случаи, неделю есть яблоки с различными добавками,…
анонимно (Мужчина, 27 лет),
Очень нужен совет по набору весаДобрый день! Имею проблемы с недостатком веса, при росте 192 вес 75 килограмм, для высокого мужчины это смотрится ужасно! Есть стараюсь плотно, со стулом проблем нет. Спортом заниматься возможности пока…
анонимно (Женщина, 29 лет),
Как дальше снизить весДобрый день. Мне 29 лет, вес 57-58 кг, рост 163. Похудела на 10 кг с июня, худела медленно, так как на гв. Сначала просто порции уменьшала, потом начала считать калории,…
анонимно (Мужчина, 18 лет),
Ограничение по употреблению яицЗдравствуйте, недавно прочёл статью что употребление более одного яйца каждый день мужчиной может повлиять на репродуктивную систему и повысить шанс рака. Правда ли это, и безопасно ли есть 2 вареных…
анонимно (Женщина, 27 лет),
Похудение после родовДобрый день. Я мама 2их детей. У меня проблема с весом. До родов у меня было 50 кг. После родов сразу 65 кг. На первом ребенке также было, но мои…
анонимно (Мужчина, 20 лет),
Мне сейчас 20 лет, 4 года назад я ходил на борьбу, мы там не качались, но довольно прилично занимались кардио, так как постоянно боролись и тп и весил я 60…
Олег Борода (Мужчина, 28 лет),
Здравствуйте! Я собираюсь начать регулярно ходить в бассейн, но из-за работы и других дел могу ходить только очень рано утром. Вставать я привык поздно и завтракать соответственно тоже. Рано утром…
анонимно (Женщина, 37 лет),
Поможет ли мне шунтирование желудкаДо 12 лет я была стройным ребёнком, занималась танцами. После 12 лет произошёл гормональный сбой и мой вес начал расти, но при помощи фитнеса мне удавалось его контролировать. В 29…
Диетолог – Онлайн консультации диетолога
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация диетолога. В этой категории Вы можете получить рекомендации нашего специалиста по вопросам, связанным с подбором правильного и здорового питания. Наш специалист поможет консультацией по обеспечению правильного питания и его рационализации с учетом индивидуальных особенностей пациента. В этой категории мы отвечаем на 99.81% вопросовНаши специалисты
Архив вопросовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, мне 38 лет, имею 2 х деток, планирую 3 го ребёнка, и у меня не получается похудеть. Ограничиваю в питании, спорт 2-3 раза в неделю, но вес только растёт . Сейчас вес 85 кг при росте 165. Сдала ттг 4,9. Также сдала на витамин д, 25-он суммарный 26,6; сейчас принимаю…
Здравствуйте, я последние время очень поправилась за 3 года на 12кг, у меня мало подвижный образ жизни работаю продавцом, да есть вредные привычки курю иногда выпиваю как все. Сейчас сдала анализы проходила мед. Комиссию на работу и что то они мне не очень понравились, подскажите как быть?! Может какую…
Здравствуйте, докто у меня проблема с весом. Я весила 70 кг при росте 162. Теперь я резко набрала 7 кг. Уже 3 недели после 16.00 не ем. Исключила шоколад, хлеб, картошку. Ем авокадо, много белка, фрукты, орехи. У меня не получается похудеть. До этого я 2 месяца пила флюанксол. У меня частые депрессии,…
Здравствуйте, учусь в университете и каждый год здесь идёт измерение массы тела, но есть одна проблема, в том году при измерении жира в организме было 19,7%, сейчас же спустя год его 37%. Хотя я занимаюсь спортом, нет вредных привычек и не так часто ем фастфуд, от чего может быть «скрытое ожирение» как…
Здравствуйте, у меня по анализам (мазок, бак посев – лейкоциты 80-100 шейка матки, во влагалище сплошь поле зрения+нашли Сandida) острое воспаление, еще есть эктопия шейки матки. Врач назначила лечение потом сказала сделать кольпоскопию и онкоцитологию. Назначила свечи гексикон 10дн, потом депантол 10дн…
Здравствуйте, хочу составить грамотную диетологию для лечения и не только. Для этой цели нужно определить свои и не свои продукты питания – набор. Рекомендует врач для этого анализ на пищевую непереносимость. Анализ дорогой и есть сомнения делать. Кто-то критикует этот анализ говоря что он неточный,…
Здравствуйте, Елена Владимировна. Мой рост 169-170, а вешу я 65 кг. Вроде бы меня все устраивает, но меня мучают ушки на бедрах, не знаю как от них избавиться. Можете ли Вы что-нибудь посоветовать, что с этим делать? Ходила 3 месяца в зал, бестолку, ничего не изменилось. Можно как то локально эту область…
Здравствуйте, Я хотел бы узнать все возможные причины большого снижения веса и что мне делать? Как повысить свой вес? Гормоны щитовидной железы в норме. Возможно это из за стрессов или из за бессонницы которая очень сильно мне мешает в последнее время.
Здравствуйте, Елена Владимировна, помогите мне в моей ситуации, меня посадили на диету по всех сторон: гастроэнтеролог- на стол 1 (т. к. была 2 раза эрозия в желудке), но есть склонность к запорам-это стол 3, но если совместить эти 2 диеты, но того, что мне можно совсем не остаётся. По гинекологии молочница,…
Здравствуйте! Я курю сигареты и хочу сбросить вес голодая пить только воду чтобы снизить вес но я курю сигареты. Я смогу так сбросить вес? Подскажите мне пожалуйста, а не курить у меня не получается пока
Консультация диетолога онлайн. Ваш диетолог онлайн
Записываясь через Diet-Service.org мы выступаем в роли гаранта между клиентом и специалистом. Никаких скрытых комиссий
После согласования консультации с специалистом и клиентом, клиенту формируется счет на оплату услуг. После проведения платежа деньги хранятся в сервисе Diet-Service.org. После подтверждения клиентом состоявшейся консультации – деньги перечисляются специалисту. Если по вине специалиста консультация не состоялась – деньги возвращаются клиенту в полном объеме.
Профессиональная консультация диетолога требуется как людям, которые хотят похудеть и усовершенствовать собственные формы, так и тем, кто страдает от заболеваний, требующих соблюдения диеты и определенных пищевых ограничений.
Иметь стройное тело сегодня может каждый, если начать правильно питаться и расширить режим физической активности. Но это не значит, что похудение возможно только через жесткие диеты — наоборот, сегодня специалисты выступают против резкого ограничения калорий, которое является стрессом для организма и может приводить к анемии, авитаминозу, нарушениям менструального цикла и сильной слабости.
Современная диетология может помочь практически каждому, кто хочет избавиться от вредных пищевых привычек и сбросить лишние килограммы. Но бороться с весом невозможно с помощью стандартных схем и программ.
Хороший диетолог всегда индивидуально подходит к решению проблем своих клиентов. Специалист изучит ваш рацион питания, оценит влияние пищевых привычек на вес, составит персональный план похудения, список запрещенных продуктов, научит подсчитывать калории и бороться с тягой к сладкому. Без помощи диетолога худеющему человеку крайне сложно добиться ожидаемого результата и закрепить его, больше не прибавляя в весе.
Зачем нужна консультация диетолога онлайн?
Консультация диетолога онлайн — это относительно новая услуга, которая с каждым днем становится всё популярнее. С ее помощью можно в любом городе и населенном пункте, имея лишь доступ к интернету и желание меняться, начать физическое и психологическое преображение.
Человеку, который встает на путь совершенства, начинает менять пищевые привычки, корректировать собственный рацион, крайне важны профессиональные советы и наставления личного диетолога. Играет роль и моральная поддержка людей, сумевших сбросить вес или только начинающих худеть.
Преимущества дистанционной консультации диетолога очевидны:
- ощущение надежной поддержки специалистов и таких же худеющих людей, отсутствие осуждения и жесткой критики;
- получение комплексной помощи в снижении веса, дистанционного контроля специалиста за достигнутыми результатами;
- обучение основам здорового питания, секретам удержания веса без строгих диет;
- возможность задать любой вопрос диетологу онлайн, не посещая специалиста лично;
- помощь в организации режима дня и поиске подходящей мотивации;
- даже если вы проживаете далеко от крупного города, помощь диетолога будет доступна через сервис онлайн диет;
- на протяжении всего периода похудения с вами будут работать опытные профессионалы, связь с клиентом поддерживает диетолог по скайпу, и во время общения вы можете задавать ему любые вопросы;
- начать меняться можно в любую минуту, воспользовавшись широкими возможностями сайта;
- ценовая доступность — услуга диетолог онлайн куда доступнее по своей стоимости, чем консультация со специалистом в клинике.
Дистанционная помощь является для многих наиболее подходящей. Из-за недостатка времени и стеснения люди не спешат лично встречаться с доктором. На нашем ресурсе к вашим услугам любой диетолог онлайн. Все специалисты имеют практический опыт и готовы к работе любой сложности и продолжительности.
Лучше задать вопрос диетологу онлайн, чем мучиться сомнениями или пойти по неправильному пути. Врач предостережет вас от распространенных ошибок, подберет персональную диету, которая очень скоро принесет первые результаты снижения лишнего веса.
Что вы получите от консультации диетолога?
Диетолог — это ваш первый помощник в непростой борьбе с жировыми отложениями.
Диетолог – Онлайн консультации диетолога – Страница 2
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация диетолога. В этой категории Вы можете получить рекомендации нашего специалиста по вопросам, связанным с подбором правильного и здорового питания. Наш специалист поможет консультацией по обеспечению правильного питания и его рационализации с учетом индивидуальных особенностей пациента. В этой категории мы отвечаем на 99.81% вопросовЗдравствуйте, – поставлен диагноз псориаз (ногти, немного на коже) – дерматолог рекомендовал длительно понимать Omega 3 в дозе 4 000 мг в день, витамин D3 – 5000 ME в день – до 3 мес (D3 понижен в крови) – в интернете вижу, что рекомендации по Omega 3 разнятся. Есть мнение что более 3 мг принимать…
Здравствуйте, всегда была астеничного телосложения, за последний год на стрессах сильно похудела, нет аппетита, вес не набрать, анализы все в норме, врачи говорят ешь больше, а как, если не хочется. Посоветуйте, как наладить аппетит, оч худая. Спасибо.
Здравствуйте,.Я девушка.25 лет. Рост166, вес сегодня 57,700. Калораж 2500 потолок, т. к физическая работа, питаюсь по приложению, дефицит 300-400 калорий ежедневно+спорт 3 раза в неделю бегаю 8,5км/ч 45 минут +силовые и растяжка, но в другие дни. До нг весила 55,400-56,00кг. После нового года 5 дней…
Здравствуйте, Елена Владимировна! мой рост 175 мой вес 95 помогите мне пожалуйста, правда ли что при таком весе высокий риск развития диабета? в генетике ни у кого диабета не было я пью с пищей креон, чтобы не было поноса, мой гастроэнтеролог считает что бывает жидковатый стул потому что не всегда…
Здравствуйте, в первом браке после выкидыша в 7-8 недель в 19 лет мне поставили кистозную дегенирацию яичников и бесплодие. Потом за всю жизнь было 12 стимуляций яичников клостилбегидом, 2 беременности с приемом дюфастона и дексаметазона по 1т 1раз в день до 36 недели и 2 беременности просто с дюфастоном,…
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как и заксолько можно скинуть 60 кг без вреда для здоровья? сейчас вес 116 кг Всегда была полной но сейчас через чур Рост 172 см Зарядка присутствует теперь в повседневной жизни, говорят кто как кто что надо бегать, а кто то говорит сначало надо скинуть вес, а то…
Здравствуйте, мой рост 158 см, вес 52. Работа сидячая, спортом не занимаюсь. Уже месяц у меня спастический запор, чувство неполного опорожнения кишечника. Раньше такого не было. Если запор и бывал, то раз в пол года и один-два дня. Сейчас уже месяц. Сделала ирригоскопию. Диагноз: срк, долихосигма, правосторонний…
Здравствуйте, мне 17 лет рост 180 вес 77. Всегда был полный. И на диетах сидел и спортом зантмаюсь. Нормативы сдаю по физкультуре на хорошо. Но складки на животе уже достали. Как можно похудеть на 7 кг. При этом не трача мышечной массы?
Здравствуйте, меня зовут марина. Мне 19 лет. Не могу похудеть хоть и занемаюсь спортом, рост175 вес 95кг. Уже не знаю что делать. И диеты пробовала и все анализы показывает что все хорошо. Обхват груди 103 талия88 попа108 бедра65 а икры38. колобок какойто из за всех сил стараюсь но нечего не выходит????
Здравствуйте Елена Владимировна! Буду очень благодарна Вам за уделенное время. Дочке 17 лет. До 13 лет всегда была очень стройным ребенком (у нас папа такой же). Хотя всегда ела очень много и абсолютно все (могла, например, 2 раза плотно пообедать). В 13,5 лет набрала за год 10 кг. Вес стал 64 кг при…
Диетолог – Онлайн консультации диетолога – Страница 5
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация диетолога. В этой категории Вы можете получить рекомендации нашего специалиста по вопросам, связанным с подбором правильного и здорового питания. Наш специалист поможет консультацией по обеспечению правильного питания и его рационализации с учетом индивидуальных особенностей пациента. В этой категории мы отвечаем на 99.81% вопросовЗдравствуйте, Моей девушке 27 лет, рост 160, вес 83 кг. Когда познакомился с ней, решим эту проблему с лишним весом, но не так уж, уже больше года живём, а избавиться не может, уже надоело мне и ей. По её словам: начала полнеть с 9 класса. Работала 8 лет поваром в детском садике, потом в столовой. До…
Здравствуйте, у меня вот такой вопрос. Три месяца назад померила давление, т. к. болела голова. Оказалось 190 на 120. Вызвали скорую, сделали укол клофелин, сбил только до 170 на 110. И тут началось самое интересное. Я пошла по врачам. Почти три месяца я обследовалась. Прошла кардиолога, невролога, уролога,…
Здравствуйте, набрала сильно вес после удаления правой доли щитовидной железы и перешейка в связи с папиллярным раком, ещё отменил врач Джес, до этого его пила 5 лет. Не могу похудеть фитнес 4 раза в неделю, питание пп 5 разовое маленькими порциями, вес только набирается уже 10 кг за 3 мес после операции,…
Здравствуйте, сейчас нахожусь в депрессии, принимаю препараты сиоз, так же болею склерополикистозом и долихосигмой. Скажите пожалуйста какое питание должно быть на время излечение депрессии. Вешу я 65 кг рост 167
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, по какой формуле высчитывается количества белка в продукте, необходимо высчитывать ребёнку, он не переносит белок,.есть ли достоверные источники по химическому составу продуктов питания? (бжу)
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что делать. Очень большой вес 149 кг держится уже более 10 лет перепробовала все диеты первые 3 дня вода уходит вес доходит до 145,5 кг и всё мертвым грузом, образ жизни сидячий т. к из за проблем с шеей постоянно плывет голова не могу даже на улицу выйти уже 5 лет….
Здравствуйте, как начать есть после длительного голодания в связи с обострившимися заболеваниями жкт? Не могу ни смотреть на еду, ни даже думать о ней. За полгода уже больше минус 10кг. Психологическое состояние ужасное. Семья страдает
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно купить и попить лецитин. Поможет он при похудени или нет. Что то не получается похудеть хоть чуть чуть. Только начинаю употреблять овощи, фрукты, так сразу мучаюсь вздутием живота. Вешу 70 кг при росте 163. Фитнес 7 месяцев отходила. Результатов никаких. Подскажите…
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что можно и нельзя кушать при аутоимунном тереоидите можно ли есть сладкое выпечку сдоба печенье хлеб если можно то в каком количестве и какой хлеб и нужна ли вобщедиета при аит
Добрый день. Рост 155, вес 61,7 (был 65). Две недели просидела на кефире и салатах, скинула 3 кг и вес встал. Мой муж уезжал на месяц, вернётся через неделю, и мне очень хотелось похудеть к его возвращению. Подскажите, могу ли я каким нибудь образом скинуть ещё хотя бы килограмма 3-4?
Диетолог – Онлайн консультации диетолога – Страница 4
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация диетолога. В этой категории Вы можете получить рекомендации нашего специалиста по вопросам, связанным с подбором правильного и здорового питания. Наш специалист поможет консультацией по обеспечению правильного питания и его рационализации с учетом индивидуальных особенностей пациента. В этой категории мы отвечаем на 99.81% вопросовЗдравствуйте, я недавно читал о питании по группе крови. Вопрос 1) Как вы к этому относитесь? 2) можно ли употреблять вредные продукты (вредные согласно питанию по группе крови) в таком сочетании с полезными продуктами при котором полезные являются своего рода катализаторами для нормального пищеварения…
Здравствуйте, мне 19 лет, рост 173 вешу 46 кг. Не могу поправится, с детства был худым. Родители по линии матери худые, а по отцовской линии нормального веса, некоторые полные. Пробывал разные методы поправится. Несколько месяцев ел по 5-6 раз в день, не помогло. С помощью Гейнера поправился на 4 кг…
Здравствуйте,10 месяц назад были роды, в день родов вес был 75кг, буквально в течение месяца вес упал до 48 кг. И до сих пор не могу набрать вес. Что посоветуете? Живу в деревне специалистов больно нет, анализы можно сдать только кровь и моча. Других нет
Здравствуйте, скажите какие анализы мне сдать чтоб выяснить почему я так быстро стала поправляться. За два года набрала 16 кг. Если сдерживаю очень себя в питании то вес стоит, а если кушаю как обычно (не много) то вес растет без остановки. После первых родов вес вернулся на 61кг и был стабильным. После…
Здравствуйте, я сидя на диете, считала калории и очень хорошо худела, но мне посоветовали есть больше белка тогда будет лучше и белок нужен организму. Но стоит мне съесть яйцо или кусок мяса или рыбы грамм 100 в вареном виде, мне становится плохо, тошнит, кажется кишки переворачиваются. Подскажите что…
Здравствуйте, у меня проблема в том что у меня очень толстые ноги а икры худые, также у меня есть живот, мне нравится моя грудь, я хотела бы вас попросить придумать мне какой нибудь план похудения, чтобы вы составили меню правильного питания, думаю вы мне сможете помочь, заранее спасибо)
Здравствуйте, доктор. Так получилось, что лишний вес по моему телу распределился очень неравномерно: у меня худые руки, икры и лицо, почти отсутствует грудь и толстые живот, бёдра и ягодицы. У меня такое распределение беспокойства не вызывает, но хотелось бы сбросить лишний вес, поскольку я уже стала…
Здравствуйте, вешу сейчас 46 кг при росте 165, до этого весила в 10 11 классе 55, после стресса в универе зимой после экзамена похудела до 45, потом вес стал 47,47.8 и все, ни3ак не могу набрать, отец высокий худой мама низенькая 48 размера , в 21 год она вставала на учет по беременности 47 кг. Все бы…
Здравствуйте, у меня НЯК, нет толстого кишечника. После лечения антидепресантами набрала 11кг за 2года. Питаюсь стандартно – супы, кашы, жареные котлеты иногда, больше запекаю в духовке, сельдь и печеный картофель+поливатамины. Хочу сбросить 10кг (сейчас 81 при 178см) на белковой диете+кашы. Можно ли…
Елена Владимировна, здравствуйте, прежде, чем Вам написать прочла множество Ваших переписок с пациентами, очень внимательно и от души Вы всё пишете, надеюсь и мне сможете помочь! Не могу поправиться( 40 лет, вес 50кг, не рожавшая, несколько лет на здоровом питании, убрала быстрые углеводы(сахар, белую…