Натощак стакан горячей воды с солью: Стакан воды с пищевой солью может творить чудеса с вашим организмом – HeadInsider – 10 невероятных вещей, которые произойдут с

0

Содержание

Стакан воды с пищевой солью может творить чудеса с вашим организмом - HeadInsider

Если пить подсоленную воду в течение недели, организм отзовется невероятной благодарностью – укрепятся кости, нормализуется сахар в крови, ускорятся процессы обмена веществ, улучшится иммунитет.

Лечение соленой водой – самый простой способ наладить работу организма, укрепить все его системы и возобновить функции. Эксперты утверждают, что теплая вода с морской солью, выпитая натощак, может за 7 дней возродить каждую клеточку организма. Как известно, вода является источником жизни, она абсолютно естественна для организма.

Существует простейший способ помочь своему организму – достаточно пить чудодейственный природный напиток. Для приготовления этого раствора нужно в 1 стакане горячей воды растворить 1 ч. л. без горки пищевой морской соли крупного помола. Все тщательно размешать до полного растворения. Если, попробовав на вкус, окажется, что вкус ее слишком соленый, можно немного разбавить водой.

Пить по стакану соленой воды следует семь дней по утрам. Потом нужно сделать недельный перерыв и продолжить практику лечения соленой водой.

Стоит обратить внимание, что проводить лечение соленой водой противопоказано тем людям, которые страдают любыми нарушениями в работе почек.

Также следует понимать, что вода с морской солью является настоящим кладезем необходимых для нашего организма минералов. В данном случае соль выполняет функцию натурального антибиотика для кишечника.

А еще употребление воды с солью ускоряет процесс пищеварения. При этом соленая вода поможет предотвратить остеопороз и ломкость костей. Стакан такой жидкости позволит поддержать в норме уровень жидкости в организме.

Регулярное питье соленой воды приведет в норму эмоциональное состояние и наладит сон – о бессоннице вы напрочь забудете. Этому способствует большое содержание важных для нервной системы минералов. При этом соль поддерживает необходимый уровень серотонина и мелатонина, важнейших антидепрессантов.

Также соль отлично разжижает слизь в легких и пазухах носа при простуде и гриппе, помогает вывести мокроту из организма. И что еще приятно — стакан воды с солью возвращает коже ровный тон и свежий цвет.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

10 невероятных вещей, которые произойдут с

Каждый знает о пользе воды и что ее необходимо пить ежедневно для поддержки жизнедеятельности организма. Многие предпочитают выпивать натощак стакан холодной воды, но не все знают, что теплая вода намного полезней.

Восточные целители утверждают, что именно теплая вода не только улучшает состояние здоровья, но и омолаживает организм, а также продлевает жизнь. О том, почему полезно начинать утро со стакана воды, температурой 40-45 градусов мы расскажем в этой статье.

Зачем пить по утрам теплую воду

1. Чистая кожа и красивые волосы.

Выпивая стакан теплой воды каждое утро, через время вы заметите, как кожа лица стала чистой, исчезли прыщи и жирный блеск, а волосы стали мягче и гуще. Вода позволяет очистить организм от токсинов и восстановить витаминный баланс.

2. Нормальный вес.

Если вы страдаете от лишних килограмм, то теплая вода натощак – ваше спасение. Не нужно прибегать ни к каким диетам, вода нормализует обменные процессы, работу кишечника и желудка, а также избавит от тяги к вредной еде, после чего организм начнет избавляться от излишков жира. Употребление теплой воды по утрам позволит вам забыть о таких проблемах как вздутие живота и изжога, для усиления эффекта можно добавить в стакан несколько капель лимонного сока.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

3. Выведение токсинов.

Теплая вода способствует детоксикации организма, после ее употребления начинается интенсивный процесс потоотделения, таким образом, организм очищается от токсинов.

4. Нормализация работы кишечника.

Если вы страдаете запорами, диареей или частым вздутием живота, то вам обязательно нужно начинать утро со стакана теплой воды.

Стакан теплой воды натощак: 10 невероятных вещей, которые произойдут с вашим телом

5. Избавление от кашля.

Вас мучает сильный и продолжительный кашель? Вместо покупных сиропов, имеющих ряд побочных эффектов, лечитесь теплой водой.

6. Омоложение.

Благодаря ежедневному потреблению теплой воды состояние кожи существенно улучшается – исчезают черные точки и морщины, очищаются поры, кожа становится гладкой и эластичной. Это эффективный метод борьбы со старостью. Теперь можно забыть о необходимости покупать дорогостоящие омолаживающие крема.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

7. Устранение боли.

У вас часто болят мышцы и суставы? В таком случае без теплой воды не обойтись. Она поможет снять напряжение и избавит от боли в любой части тела.

8. Улучшение кровообращения.

При поступлении в организм теплой воды кровь начинает быстрее циркулировать, а для большего эффекта в стакан воды следует добавить немного лимонного сока.

9. Ускорение метаболических процессов.

Многочисленные исследования доказывают, что при ежедневном употреблении теплой воды скорость метаболизма повышается на 30%. Усилению эффекта способствует лимонный сок и имбирь, которые можно добавить в воду. Такой напиток можно пить в любое время суток.

10. Укрепление иммунной системы.

Теплая вода в сочетании с медом, имбирем и лимонным соком дает удивительный результат. Выпивая такой напиток натощак, вы забудете о болезнях.

Пить воду по утрам нужно не спеша, небольшими глотками, а завтракать лучше не ранее, чем через 20 минут. Теплая вода – источник вашего здоровья и долголетия, она действительно творит чудеса! опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Что произойдет с телом, если пить теплую воду утром натощак :: Инфониак

Что произойдет с телом, если пить теплую воду утром натощакЗдоровье Смотреть видео, Если лень читать

От того, насколько грамотно мы начнем свое утро, будет зависеть не только наша продуктивность в течение всего дня, а и наше самочувствие. Так, чтобы окончательно проснуться, мы включаем любимую музыку, принимаем контрастный душ и выпиваем чашечку бодрящего кофе. Но достаточно ли этого для того, чтобы сделать свое пробуждение максимально полезным для организма?


Польза теплой воды натощак

Польза теплой воды натощак
© AntonioGuillem / Getty Images

Врачи и диетологи рекомендуют каждое утро начинать не с чашечки ароматного кофе, а с употребления на голодный желудок теплой воды. О том, какую пользу принесет подобное оздоровление и как правильно его проводить, и поговорим далее.

Теплая вода для кишечника

Теплая вода для кишечника  
© Odua Images

Всего лишь один стакан теплой воды, выпитой с утра натощак, стимулирует перистальтику кишечника, "запуская" его и подготавливая к приему пищи.

Кроме того, теплая вода, омывая стенки кишечника, очищает его от различных загрязнений и токсинов.

Теплая вода от запоров

Теплая вода от запоров  
© RyanKing999 / Getty Images Pro

Если Вы страдаете от частых запоров, решить эту проблему опять-таки поможет теплая вода, разжижающая каловые массы и обладающая стойким слабительным эффектом.

Благодаря теплой воде растворяются затвердевшие жиры, скапливающиеся на стенках кишок, что и провоцирует зачастую развитие гнилостных процессов. 

Теплая вода для похудения

Теплая вода для похудения  
© Leung Cho Pan

Доказано, что ежедневное употребление 200 – 400 мл теплой воды натощак увеличивает температуру тела, тем самым ускоряя обмен веществ примерно на 30% уже спустя 40 минут после приема. В итоге организм начинает сжигать больше калорий.

Но и это еще не все! В борьбе с лишним весом теплая вода выполняет и другие не менее важные функции, а именно:

  • уменьшает аппетит,
  • разжижает каловые массы,
  • нормализует кислотно-щелочной баланс,
  • стимулирует работу кишечника,
  • выводит шлаки из организма,
  • запускает липидный обмен в таких проблемных зонах, как бедра, живот и ягодицы.

Теплая вода от боли

Теплая вода от боли  
© Staras / Getty Images

Теплое питье расслабляет мышцы, купирует боли спазматического и менструального характера, помогает избавиться от мигрени.

Теплая вода для кожи

Теплая вода для кожи  
© Marina113 / Getty Images

Регулярно выпивая стакан теплой воды утром на голодный желудок, можно избавиться от угревой сыпи, воспалений и раздражений на коже, которые чаще всего спровоцированы токсинами.

Употребление теплой воды не только выведет токсины, а и придаст коже чистоты, свежести и эластичности, омолодит ее и уменьшит такие проявления старости, как морщины.

Теплая вода для мочеполовой системы

 Теплая вода для мочеполовой системы
© Thunderstock / Getty Images

Теплое питье способствует усилению мочеиспускания, что актуально для тех, кто страдает от отеков. При этом почки абсолютно не перегружаются, чего нельзя сказать о медикаментозном стимулировании процесса мочеиспускания.

Теплая вода для нервной системы

Теплая вода для нервной системы  
© 2jenn / Getty Images

Очищение и усиление циркуляции крови, а также разрушение вредных веществ и подкожного жира при употреблении теплой воды натощак благоприятно влияют на нервную систему, благодаря чему уходит раздражительность и эмоциональная лабильность.

Кроме того, теплое питье нормализует сон и придает ощущение бодрости с утра, но для достижения подобного эффекта теплую воду рекомендуется пить за час до сна, но при этом не менее чем через 2 часа после последнего приема пищи.

Нельзя не сказать и о том, что употребление стакана теплой воды перед сном снижает риск развития инсульта, поскольку теплое питье разжижает кровь.

Однако для достижения максимального результата от теплого питья на голодный желудок важно соблюдать определенные правила, о которых расскажем далее.

Как пить теплую воду?

Как пить теплую воду?
© MiMaLeFi / Getty Images

Правило №1. Температура воды

Наиболее оптимальный температурный режим для питьевой теплой воды – 40 – 42С. Слишком горячая вода обжигает и раздражает слизистую желудка, что впоследствии может спровоцировать серьезные проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.

Правило №2. Пейте очищенную воду

Для оздоровления организма пейте лишь очищенную воду.

Кипяченая теплая вода не только не принесет никакой пользы, но и может навредить. Каким образом?

Во-первых, в процессе кипячения вода теряет большую часть содержащихся в ней полезных микроорганизмов (поэтому такую воду еще называют "мертвой").

Во-вторых, хлор, присутствующий в водопроводной воде, при взаимодействии с высокими температурами трансформируется в опасное химическое соединение.

В-третьих, накипь, которая образуется при кипячении воды, оседает на стенках кишечника, желудка, в почках, что может привести к образованию камней.

Правило №3. Пейте теплую воду только натощак

Лишь при соблюдении данного правила Вы не только восполните образовавшийся в ночное время дефицит жидкости, а и создадите благоприятные условия для максимально качественного усвоения завтрака.

Правило №4. Соблюдайте питьевой режим

Пить теплую воду рекомендуется трижды в сутки по одному стакану (при желании можно увеличить указанный объем), при этом наибольшую пользу для организма приносит именно утреннее питье.

  • Первый прием: утром натощак за полчаса до еды.
  • Второй прием: перед обеденным приемом пищи или через два часа после него.
  • Третий прием: за час до отхода ко сну.

Правило №5. Не запивайте еду водой

Несоблюдение данного правила чревато следующими последствиями:

  • нарушением процесса переваривания пищи,
  • замедлением усвоения пищи желудком,
  • повышенным газообразованием,
  • увеличением размера желудка, что приводит к перееданию и набору лишнего веса.

Диетологами рекомендуется употреблять воду за 30 минут до приема пищи либо через час после трапезы.

Правило №6. Разнообразьте питьевое меню

Если Вы не можете заставить себя выпить стакан обычной теплой воды с утра или в любое другое время, можете придать ей более насыщенный вкус с помощью лимона, имбиря или меда.

Теплая вода с лимоном

Лимонный напиток ускоряет метаболизм, выводит токсины, нормализует кислотно-щелочной баланс, стимулирует иммунитет, очищает мочевыводящие пути, обладает желчегонным действием.

Теплая вода с лимоном
© Julia Zolotova / Pexels

Для приготовления полезного и вкусного лимонного напитка в домашних условиях необходимо в стакан теплой очищенной воды добавить свежевыжатый сок половины лимона. Напиток следует выпить за один раз сразу же после приготовления.

Важно! При язве желудка и повышенной кислотности вода с лимоном противопоказана!

Теплая вода с медом

Справиться с повышенной кислотностью желудка, вывести токсины из организма и придать энергии поможет стакан теплой воды с чайной ложкой меда.

Кроме того, такой напиток мягко очищает организм, обволакивает желудочные стенки, тем самым создавая ощущение сытости.

Теплая вода с имбирем

Напиток с имбирем обладает прекрасным жиросжигающим действием. К тому же он укрепляет иммунную систему и придает энергии.

Для приготовления напитка ¼ чайной ложки имбирного порошка следует развести в 250 мл теплой воды.

Важно! При повышенной кислотности имбирный напиток употреблять противопоказано!

Ежедневное употребление теплого питья утром натощак уже через 3 недели даст результаты: нормализуется работа кишечника, появится легкость в теле, кожа приобретет свежий вид, начнут "уходить" лишние килограммы, повысится работоспособность и улучшится настроение. А главное – такой способ оздоровления максимально прост, натурален и доступен каждому!

Способы очищения воды без бытового фильтра


Очищение кишечника соленой водой - польза воды с морской солью

Скорее всего, вы даже не догадывались, что лечиться можно соленой водой. Эксперты утверждают, что теплая вода с морской солью, выпитая на голодный желудок, за 7 дней способна практически воскресить каждую клеточку организма. Рекомендуется, например, проводить очищение кишечника соленой водой. Ведь вода — источник жизни, она абсолютно естественна для организма.

Мы постараемся вас убедить в чудодейственных свойствах этого напитка. Укрепление костей, нормализация сахара в крови, ускорение обмена веществ, укрепление иммунитете — вот лишь маленькая толика чудодейственности этого напитка.

Очищение кишечника соленой водой

Очищение соленой водой

Для очищения кишечника соленой водой, в стакане горячей воды растворите 1 ч. л. без горки пищевой морской соли. Полностью растворите, если вам покажется очень насыщенно можете разбавить водой. Пей соленую воду 7 дней по утрам натощак. Сделайте перерыв на неделю и можете снова повторить.

Внимание: проводить лечение соленой водой противопоказано тем, кто страдает любыми нарушениями в работе почек!

Полезные свойства соленой воды

  • Вода с морской солью — кладезь необходимых минералов для нашего организма. Химики выделили более 80 элементов. Не садись на бессолевую диету, если хочешь, чтобы органы функционировали нормально.
  • Соль выполняет функции природного антибиотика для кишечника. Употребление такой воды стимулирует процесс пищеварения.
  • Соленая вода помогает избежать остеопороза и ломкости костей. Поддерживает в норме уровень жидкости в организме. Даже физраствор, с которым ставят капельницы, соленый на вкус. Уходят отеки, перестают хрустеть суставы, улучшается общее состояние организма.
  • Благодаря наличию важных для нервной системы минералов, регулярное питье соленой воды помогает привести в равновесие эмоциональное состояние и нормализует сон. Соль поддерживает необходимый уровень серотонина и мелатонина, важнейших антидепрессантов.
  • Соль способствует разжижению слизи в легких и пазухах носа при простуде и гриппе. Не зря при насморке, рекомендуют промывания раствором с морской солью. Помогает вывести мокроту из организма.
  • Стакан воды с солью возвращает коже ровный тон и свежий цвет.

Плюсы очевидны. Но это относиться к воде с морской солью, поваренная для лечения не годится. Подвергнутая высокой температуре морская соль это поваренная соль . В результате высокой температуры в морской соли выжигаются все минералы и повышается чистый натрий с 40% (в морской соли) до 65-75% в поваренной.

Многие источники исцеления нам подарены самой природой.

источник

похудение, продление молодости и другие – Женские секреты

День нужно обязательно начинать со стакана воды. Так считают японцы, которые славятся своим долголетием. Их опыт переняли и европейцы. Но не все знают, что утром натощак лучше пить горячую воду, а не холодную. Узнайте 6 причин, побуждающих выработать у себя эту полезную привычку, и почему вода обязательно должна быть горячей.

Выработайте полезную привычку начинать утро со стакана горячей воды (https://vk.com)

Под «горячей водой», конечно же, не подразумевают кипяток. Жидкость должна быть такой температуры, чтобы вы не обожглись и могли спокойно выпить свой положенный стакан, не делая долгих пауз.

1. Улучшает пищеварение

Стакан горячей воды, выпитый натощак, запускает пищеварительный процесс. Это — своеобразная подготовка организма к завтраку. После порции жидкости желудку легче переваривать пищу.

Сначала вода — потом завтрак (http://talnivska.com.ua)

Холодная вода, выпитая сразу после пробуждения, станет для организма настоящим шоком. В результате желудок, чтобы защитить свои стенки от воздействия холода и согреть воду до температуры тела, начнет активно вырабатывать слизь. В избыточном количестве она замедляет пищеварение. Завтрак, который вскоре попадет в желудок, будет долго перевариваться. Как результат — жировые отложения. Поэтому только горячая вода полезна с утра. Нет возможности нагреть? Тогда хотя бы комнатной температуры, но точно не холодная.

Нельзя завтракать сразу после выпитого стакана воды. Дайте желудку время на «запуск». 30 минут будет достаточно.

2. Борется с запорами

Запор — неприятное явление. Но проблема вас не коснется, если питье теплой воды натощак станет вашим ежедневным ритуалом. Жидкость «включит» кишечник, это поможет избавиться от всего лишнего, что осталось еще со вчерашних трапез.

Мучает запор? Стакан горячей воды натощак поможет решить эту деликатную проблему! (https://www.verywellhealth.com)

Горячая жидкость стимулирует выработку желчи. Это необходимо для ускорения опорожнения: желчь усиливает движение кишечника. Холодная вода «шокирует» органы пищеварения, вызывает спазм желчного пузыря. Это ведет к застою желчи, результат — запор. Поэтому холодная вода утром — не лучшее решение.

Можно ли пить натощак не воду, а горячие напитки — чай, кофе? Не стоит! Организму с утра так нужна драгоценная влага, а кофе и чай славятся мочегонным эффектом, а значит — выводят жидкость. Внутренние системы не смогут приступить к полноценной работе, пока дефицит воды не будет устранен.

Заменять утренний стакан воды чаем или кофе не стоит. Сначала восполните дефицит жидкости, а потом употребляйте бодрящие напитки (https://otvet.mail.ru)

3. Избавляет от боли

Вода, выпитая натощак, поможет справиться с болевым синдромом. Но болеутоляющим средством является только горячая жидкость. Тепло успокаивающе действует на организм, расслабляет мышцы, повышает эластичность сосудов. Благодаря этому, проходят спазмы. Конечно, вода не может избавить от любой боли, но облегчить состояние при менструации, убрать головную боль (даже мигрень!) ей под силу.

Если вы проснулись с головной болью, то стакан теплой воды натощак поможет избавиться от нее (http://top10a.ru)

Некоторые заменяют обычную воду лечебной минеральной. Это неправильно. Целебную воду нужно пить по назначению доктора и курсом, а вот для ежеутреннего ритуала она не подойдет.

4. Улучшает кровообращение

Горячая вода стимулирует кровообращение, обеспечивает отток лимфы. Это помогает «проснуться». По кровотоку органы получают кислород. Как результат — бодрость и прилив сил.

Порция теплой воды утром улучшает кровообращение, а значит — заряд бодрости обеспечен (http://happiness-and-beauty.ru)

Холодная вода, выпитая после пробуждения, особенно опасна для сосудов. Если теплая жидкость ускоряет кровообращение, то холодная замедляет его. Это сказывается на работе всех органов. Если вы продолжите пить ежедневно холодную воду, то заметите, что уже с утра чувствуете усталость, тело кажется слабым. Все потому, что организму сложно проснуться, если кровообращение замедленно.

5. Помогает худеть

Привычку выпивать стакан горячей воды утром стоит выработать тем, кто мечтает похудеть. От жидкости повышается температура тела, благодаря чему метаболизм ускоряется. Это важно, ведь вас ждет завтрак. От скорости метаболизма зависит сжигание калорий. Если с этим все в порядке, то вес быстро уходит или остается на прежнем уровне (в случае, если нет лишнего), но точно не увеличивается.

Стакан горячей воды перед завтраком — первый шаг к идеальной фигуре (https://www.vladtime.ru)

После того, как умеренно горячая жидкость попадает в кишечник, она начинает и там действовать на благо похудения. Под ее воздействием растворяются затвердевшие жиры, «оккупировавшие» стенки кишечника. А это — минус килограммы. Холодная вода на такое не способна.

Многие добавляют в утреннюю порцию воды лимон. Это можно делать иногда, если вы уверены в отсутствии проблем с желудком. Но регулярно подкислять воду запрещено: так можно нарушить кислотно-щелочной баланс в желудке и заработать проблемы со здоровьем.

Если у вас нет проблем с желудком, иногда можно добавлять в утреннюю порцию воды лимон (http://www.carlsbad-revue.ru)

6. Продлевает молодость

Теплая вода, выпитая натощак, предотвращает преждевременное старение. Она способствует выводу токсинов, которые действуют на организм разрушающе. Это помогает избежать различных заболеваний, сохранить красоту и молодость.

За привычку пить теплую воду по утрам ваша кожа отблагодарит сиянием и молодостью (https://raleighwellrepair.com)

Горячая вода помогает клеткам кожи восстановиться. Для них крайне важна влага. Увлажненная кожа выглядит потрясающе: радует здоровым цветом, отсутствием несовершенств и морщин. Если жидкость будет холодной, то организму придется ее нагревать, прежде чем отправлять дальше, в том числе и на восполнение влаги в клетках кожи. Горячая вода сразу же работает на благо красоты и молодости, как и на благо здоровья!

Зачем нужно пить соленую воду

Стакан воды с пищевой солью может творить чудеса.

Если пить подсоленную воду в течение недели, организм отзовется невероятной благодарностью – укрепятся кости, нормализуется сахар в крови, ускорятся процессы обмена веществ, улучшится иммунитет.

Лечение соленой водой – самый простой способ наладить работу организма, укрепить все его системы и возобновить функции. Эксперты утверждают, что теплая вода с морской солью, выпитая натощак, может за 7 дней возродить каждую клеточку организма. Как известно, вода является источником жизни, она абсолютно естественна для организма.

Существует простейший способ помочь своему организму – достаточно пить чудодейственный природный напиток. Для приготовления этого раствора нужно в 1 стакане горячей воды растворить 1 ч. л. без горки пищевой морской соли крупного помола. Все тщательно размешать до полного растворения. Если, попробовав на вкус, окажется, что вкус ее слишком соленый, можно немного разбавить водой.

Пить по стакану соленой воды следует семь дней по утрам. Потом нужно сделать недельный перерыв и продолжить практику лечения соленой водой.

Стоит обратить внимание, что проводить лечение соленой водой противопоказано тем людям, которые страдают любыми нарушениями в работе почек.

Также следует понимать, что вода с морской солью является настоящим кладезем необходимых для нашего организма минералов. В данном случае соль выполняет функцию натурального антибиотика для кишечника.

А еще употребление воды с солью ускоряет процесс пищеварения. При этом соленая вода поможет предотвратить остеопороз и ломкость костей. Стакан такой жидкости позволит поддержать в норме уровень жидкости в организме.

Регулярное питье соленой воды приведет в норму эмоциональное состояние и наладит сон – о бессоннице вы напрочь забудете. Этому способствует большое содержание важных для нервной системы минералов. При этом соль поддерживает необходимый уровень серотонина и мелатонина, важнейших антидепрессантов.

Также соль отлично разжижает слизь в легких и пазухах носа при простуде и гриппе, помогает вывести мокроту из организма. И что еще приятно — стакан воды с солью возвращает коже ровный тон и свежий цвет.

tigress…s

Почему тибетские монахи пьют по утрам горячую воду

Считаешь, что выпивать стакан холодной воды с утра очень полезно? Пришло время расставить все точки над «і» и узнать, насколько целесообразна эта привычка, ведь в зависимости от температуры вода может быть как полезной, так и не очень.

Зачем пить воду?

Каждый уважающий себя человек хоть раз в жизни интересовался секретами молодости, очищения, похудения… И только в одном сходятся взгляды официальной и нетрадиционной медицины — воду надо пить. Но как, когда и какую — тут у каждого свое мнение.

Наша редакция проанализировала советы традиционной и народной медицины, аюрведы и восточных учений тибетских лам. Оказывается, чистая вода — единственный источник жизни и долголетия, и пить ее нужно тоже правильно.

Человек на 60–80 % состоит из воды. Отсюда и вытекает ответ на вопрос: «Зачем пить много воды?» — чтобы жить! Под словом «много» подразумевается не определенный литраж. Выпивать восемь стаканов воды в день вовсе не обязательно. По крайней мере, научных подтверждений этому указанию нет. Официальная медицина считает, что пить нужно столько, сколько хочется. И тогда, когда хочется.

Нужное количество жидкости зависит от пола, возраста, веса, физических нагрузок, окружающей среды, питания и других признаков. Согласно статистическому исследованию Института медицины США, мужчинам достаточно употреблять в день 3,7 л жидкости, а женщинам — около 2,7 л. И не имеет значения, в каком виде вода поступает в организм: в виде сока, чая, супа, овощей или фруктов.

Но, согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.

Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.

Аюрведа утверждает, что стакан теплой воды после пробуждения поможет избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и других болезней.

Безусловно, здравый смысл в этих утверждениях есть. От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на подогрев воды до оптимальной температуры — внутренней температуры тела.

Другими словами, в органах пищеварения возникает спазм сосудов, и, чтобы защитить стенки желудка и пищевода, вырабатывается больше слизи, следовательно пищеварение замедляется. Одновременно со спазмом желудка возникает спазм желчного пузыря и образуется застой желчи.

Вместо поглощения питательных веществ, тело расходует энергию на регулирование температуры. Это не лучший способ сжигать калории, скорее, наоборот, один из худших.

Пить горячую воду на полный желудок нет смысла. Это лучше делать утром, натощак. Стакан такой воды расслабит мускулатуру пищеварительных органов, очистит стенки желудка от остатков пищи и желудочного сока и нормализует кислотно-щелочной баланс.

Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.

Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, внезапное снижение веса без каких-либо усилий
и нормализация артериального давления.

Не размышляй, зачем пить воду натощак, а действуй! Не кипяти, а подогревай каждое утро чашку воды и выпивай медленно, мелкими глотками. Не спеши завтракать, подожди с приемом пищи около 20 минут. А чтобы увидеть результат — попробуй это сделать уже завтра, ты будешь приятно удивлен!

Напиши нам в комментариях, какие ежедневные утренние процедуры ты рекомендуешь совершать для очищения организма и укрепления здоровья

Источник: mywoman-club.ru

Related Posts

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
2020 © Все права защищены.