Народные средства от ожирения: Лечение ожирения народными средствами

0

Содержание

Лечение ожирения народными средствами

Ожирение представляет собой обменное нарушение, которое характеризуется наполнением жировой ткани в организме человека. Поэтому лечение этой патологии заключается в первичном выявлении причин нарушения метаболизма с последующим устранением их воздействия. Лечение ожирения в домашних условиях проводится при помощи специальных медикаментозных препаратов и специальных диетических рекомендаций.

Медикаментозная терапия

Этот вид терапии направлен на устранение основных причин нарушения метаболизма, а также восстановление жирового обмена веществ. Поэтому спектр применяемых лекарственных средств включает представителей различных клинико-фармакологических групп:

  • Гормональные препараты – используются для терапии гормональных нарушений организма, приведших к повышению тела.
  • Средства группы катехоламинов – они повышают интенсивность обмена веществ, а также сжигание жиров.
  • Препараты, которые снижают всасывание жиров из просвета кишечника за счет подавления активности фермента липазы.
  • Медикаменты, влияющие на центральную нервную систему, в частности снижающие активность центра голода для снижения аппетита с последующим предотвращением переедания.

Выбор эффективного средства для адекватного лечения патологии выбираются после консультации врача и проведенного объективного обследования, которое позволяет определить причину, механизм развития нарушения метаболизма организма.

Ожирение – народные методы лечения

Народная терапия включает несколько направлений снижения веса. Они основаны на диетических и общих рекомендациях, а также различных растениях. Диетические рекомендации необходимо согласовывать с врачом, так как некоторые из них исключают прием некоторых продуктов питания, которые являются основными источниками белков и жиров. Поэтому бесконтрольное применение различных диет может усугубить нарушение обмена веществ, привести не только к дальнейшему развитию ожирения, но и значительному изменению функциональной активности органов и систем организма. Это также касается голодания, которое может вызвать значительный дефицит необходимых для организма соединений, витаминов, минералов.

Лечение ожирения народными средствами

Народная медицина применяет различные лекарственные растения, которые должны снижать тягу к употреблению пищи. Обычно они включают настои из корней петрушки, сельдерея, листа золотого уса, травы одуванчика. Также они включают употребление яблочного уксуса, различные вариации приготовления продуктов пчеловодства. Механизм действия и эффективность таких средств на сегодняшний день являются не доказанными. Неправильное их применение может привести к развитию значительного и тяжелого расстройства обмена веществ, особенно на фоне изнуряющих диет.

В случае, если развилось ожирение печени, лечение народными средствами может привести к усугублению патологического процесса с последующей гибелью гепатоцитов (клетки печени), а также их замещению фиброзной тканью (цирроз печени).

Народное лечение ожирения в большинстве случаев не оказывает влияния на причины развития обменного нарушения организма человека, а также не восстанавливает нормальное течение метаболизма. Поэтому для эффективной терапии, следует проконсультироваться с доктором, который поможет выбрать соответствующие мероприятия, медикаментозные средства. Если выбранный метод является эффективным, врач не будет его исключать из общих терапевтических мероприятий.

Питание при ожирении, методы лечения ожирения, лечение народными средствами

Распространённое заблуждение касается того, что необходимо просто прекратить употреблять пищу и это поможет избежать развития ожирения. Однако голодание приводит к большим проблемам со здоровьем, обостряются заболевания, а не снижается вес. Что же предпринять? Рассмотрим, какая действенная диета может помочь, а также лечение ожирения народными средствами.

Правильная активность

При желании справиться с избыточным весом в домашних условиях, необходимо обратить внимание на выполнение физических упражнений. Можно самостоятельно или с помощью профессионального тренера разработать комплекс, который поможет эффективнее расходовать полученные калории. Что даёт физическая активность, напоминать не стоит, но в силу различных причин этим способом снижения веса очень многие намеренно пренебрегают.

Если вы хотите придать своему телу красивые очертания, укрепить иммунитет и предотвратить развитие ожирения — займитесь спортом. Безусловно, не стоит забывать про правильное питание, но без нагрузок не обойтись. Начать можно с обычной зарядки, которую необходимо выполнять несколько раз в день.

Для эффективного предотвращения развития ожирения в домашних условиях можно попробовать более интенсивные современные нагрузки.

Диета или принципы питания

Причины стремительного увеличения веса в основном заключаются в неправильном образе жизни. Поэтому основные методы лечения ожирения базируются на изменении этих понятий.

Если человек готов скорректировать свой внешний вид в домашних условиях и уменьшить вес, он должен выполнять следующие действия:

  1. Ежедневно потреблять около 1 800 ккал. Это оптимальное количество энергии, которое необходимо человеку для нормальной активности, когда он на диете.
  2. Сократить или отказаться от употребления быстрых углеводов. Полный перечень продуктов, которые относятся к этой группе, можно узнать дополнительно.
  3. Включить в рацион биологически активные добавки. Они помогут очистить организм от лишних шлаков и наладят работу ЖКТ.
  4. Большую часть животных жиров заменить растительными маслами.
  5. Отдавать предпочтенье сырым овощам, фруктам, цельнозерновым кашам и выпечке.
  6. Диета включает употребление пищи дробно — около шести порций за день. Желательно, чтобы промежутки между приёмами еды были приблизительно равными. Такой распорядок не только позволяет пищи легче усваиваться, но и помогает предотвратить заболевания, связанные с работой ЖКТ.
  7. Необходимо уменьшить количество ингредиентов, провоцирующих появление аппетита: приправы, острые, копчёные и солёные изделия.
  8. Снижение количества соли с одновременным увеличением объёма потребляемой воды. Такая диета поможет вывести избыток влаги и предотвратит различные заболевания.

Эти современные принципы являются наиболее действенными и эффективными против развития ожирения, если используются на регулярной основе. Основные методы лечения ожирения базируются на уменьшении количества откладываемых жиров. В этой борьбе любые средства хороши: современные и традиционные способы и диета. Питание при ожирении — это не только снижение калорийности, но и активные физические нагрузки, различные массажи, обёртывания и прочее. Причины, которые вызывают развитие заболевания, также необходимо пересмотреть, поскольку это поможет избежать рецидива.

Правильное питание

Лечение ожирения народными средствами можно разделить на несколько направлений:

  1. Диета или что можно употреблять. Самыми полезными продуктами при чрезмерном весе являются фрукты и овощи. Они вместе с белковыми продуктами должны составлять большую часть рациона. Однако не стоит забывать про жиры. Полностью нельзя исключать их из рациона. Оптимальный вариант — растительные масла (оливковое и льняное, кунжутное и тыквенное), можно и сливочное использовать, то не более 20 грамм в день. Если с первых дней сложно отказаться от макаронных и хлебобулочных изделий вовсе, то следует их заменить на продукты из твердых сортов пшеницы. Не помешает уменьшить, а в идеальном варианте вовсе исключить, продукты с высоким гликемическим индексом (все сахаросодержащие изделия, а также белые крупы и картофель).
  2. Запрещённые продукты. Все жареное, копчёное и сильносолёное недопустимо. Кроме того, под запрет попадают все сладости, за исключением фруктов и меда. Не следует злоупотреблять жирными продуктами, а также полуфабрикатами. Ещё одной запрещённой категорией являются продукты, содержащие консерванты (консервы, различные готовые соусы, кондитерские изделия и проч.), а также газированные напитки и алкоголь.

Несложные рекомендации не только позволят снизить вес, но и помогут предотвратить различные заболевания, связанные с ожирением.

Народные средства для похудения при ожирении, рецепты диет для похудения

Ожирение — представляет собой отложения жира с увеличением массы всего тела, за счёт того, что растёт сама жировая ткань. Понятие ожирение может трактоваться разными терминами, в том числе, как полнота, тучность или откормленность.

Для того, чтобы физическое здоровье находилось в норме, а также ему сопутствовал душевный комфорт, у любого человека должна быть постоянная масса тела, с небольшими колебаниями в ту или иную сторону. Для многих людей борьба с лишним весом оборачивается серьёзными стрессами и неврозами, ведь здесь играет роль не только физиологический фактор, но и психоэмоциональный. Постоянное недовольство своей внешностью загоняет организм в тяжёлый стресс и зачастую это оборачивается только увеличением аппетита и новой прибавкой в весе. Ведь во время стресса организм старательно откладывает жиры про запас, как говориться на «чёрный день», что в свою очередь тоже отражается на здоровье.

Учёные уже давно пришли к выводу, что склонность к полноте имеет генетическую предрасположенность, и даже создали специальный тест, по которому и можно определить эту самую предрасположенность.

Для того, чтобы пройти тест, необходимо стать у зеркала и нащупать руками то место, где смыкаются нижние рёбра. Ладони нужно положить строго по линии рёбер. Если смыкание рёбер получается под тупым углом – значит, есть явная склонность к полноте. Если угол получается острый — значит человек не склонен к полноте, он может всегда много есть, и при этом не полнеть. Если же межрёберный угол получается прямой — человек имеет среднюю комплекцию и при усиленном и несбалансированном питании запросто может набрать лишний вес.

Не важно, сколько вы весите, важно, на сколько хорошо вы себя чувствуете при своём весе. Не стоит впадать в депрессию или хандру, а лучше заняться полезным делом или сменить имидж. что является прекрасным средством поднятия настроения в этом случае. Стоит отметить, что многие медицинские исследования показывают, что частые колебания в весе в ту или иную сторону очень сказываются на организме. В частности они могут повышать риск заболевания сахарным диабетом или развитие сердечно — сосудистых заболеваний. Если же говорить конкретно о питании, то любой приём пищи нужно строить таким образом, чтобы получалось определённое соотношение белков, жиров и углеводов. В процентном соотношении это должно выглядеть так: белки — 10%, жиры — 30%, углеводы 40 — 50%. И при всём этом углеводы в организм должны поступать только с продуктами с низким гликемическим индексом.

Гликемический индекс — это свойство пищи, повышающее уровень сахара в крови. Поэтому те продукты, которые имеют высокий гликемический индекс, благоприятствуют ожирению. К таким продуктам можно отнести различную выпечку, белый хлеб, пирожки, картофель, кукуруза, бананы и многое другое. К продуктам с низким индексом относятся ржаной хлеб, чёрный шоколад, семечки, капуста, помидоры, болгарский перец и так далее. Народные рецепты от ожирения не отражаясь на здоровье, помогут соблюдать правильное питание и желаемую диету без последствий для организма.

Лечение ожирения народными средствами

Существует очень большое количество различных народных средств для лечения ожирения, однако одного радикального не существует. в любом случае подход должен быть комплексным, с учётом особенностей организма. Не стоит верить рассказам о различных чудодейственных средствах, которые обещают быструю и лёгкую потерю веса за не большой период времени. В этом случае не стоит забывать о том, что ожирение является многопричинным заболеванием, поэтому для начала нужно установить истинную причину, а затем принимать решение, каким способом от него избавиться.

Для тех, кто желает похудеть с помощью домашних способов, нужно помнить о том, что способы эти в любом случае должны быть разумными. Нужно стараться поддерживать свой вес в постоянном показателе, следить за своим настроением и аппетитом, а изощрённые диеты и не проверенные народные рецепты пробовать лишь в случае действительной необходимости. Благоразумие должно быть главным моментом при лечении ожирения.

Растворяет 1 ложку мёда в 100 мл кипячёной воды, только не горячей, а комнатной температуры. Эту воду выпиваем натощак утром и после этого ничего не есть два часа. Вечером перед сном также выпить пол стакана медовой воды и так повторять целый месяц. После двух недель перерыва курс лечения нужно повторить.

Смешиваем мёд и сок сельдерея один к одному. Эту смесь нужно принимать по 2 ст. ложки три раза в день. Такое вкусное лекарство поможет не только при ожирении, но и при общем сниженном тонусе организма, неврозах и депрессии.

Каждое утро натощак нужно пить мочегонный чай, желательно заваренный из сбора трав. Чай нужно пить только холодным. Для этого нужно взять 2 ст. ложки сбора, в который входит в равных частях зверобой, хвощ полевой и крапива. Этот сбор заливают водой в 0,5 литра и доводят до кипения. Затем он настаивается и процеживается. Через пол часа после принятия мочегонного чая нужно выпить, так называемый сердечный чай. В него входит мелисса, мята перечная, шалфей и зверобой, всё в равных частях. В этом случае 1 ст. ложку сбора заливают 0,5 л воды кипящей и настаивают один час. Следующим этапом является приём сока редьки, моркови, свеклы и сельдерея. Составные части нужно брать в той же последовательности — 1:3:10:3. Сок из этих перемолотых овощей нужно рассасывать. До обеда нужно стараться сделать не менее 15 — ти глотков, после обеда — 3 — 5. В итоге за целый день должен израсходоваться стакан такого сока. В перерывах между соковой терапией нужно пить сердечный чай — сколько его захочется. Обед нужно продумывать очень лёгкий, с низким содержанием жиров, а от завтрака и ужина полностью отказаться. После недели лечения таким методом очень хорошо закрепляет результат хорошая баня с берёзовым веником.

Травяной сбор, улучшающий обмен веществ очень хорошо помогает при ожирении. медленно, но уверенно сбавляя лишний вес. Для него нужно взять 5 гр. корней девясила, 5 гр. травы зверобоя, 10 гр. коней петрушки, 2 гр. травы пустырника. Одну столовую ложку этого сбора залить стаканом холодной воды и кипятить на слабом огне 15 минут, затем настоять в течение часа. За 30 минут до еды принимать по пол стакана этого настоя, предварительно положив в него кусок льда.

Прогулки пешком. Ежедневно совершать пешие прогулки на расстояние 5 — 7 километров, желательно сменяя быстрый и медленный шаг. Пить воду только в том случае, когда действительно появляется жажда. А на период времени, когда принимается сбор трав, полностью отказаться от кофе и алкоголя.

Рецепт похудения Александра Городецкого. Берётся 10 суставчиков золотого уса, заливается яблочным уксусом и настаивается одну неделю. Затем настой нужно хорошо профильтровать и пить по одной чайной ложке до еды, за 30 минут. Настой принимать два раза в день.

Народные средства для похудения

Настойка из суставчиков золотого уса благоприятствует постепенному снижению веса, при этом сама настойка очень полезна для всего организма. для приготовления нужно взять 15 суставчиков и залить 0,5 л водкой. Настоять один день и принимать по чайной ложке 6 раз в день. Настойку принимать только за пол часа до еды, поэтому питание нужно раздробить, есть понемногу, но часто.

Чай для похудения

  • Чай № 1. В него входит трава одуванчика — 1 часть, лист золотого уса — 1 шт, лист берёзы — 2 части. Все листья хорошо измельчить и столовую ложку сбора залить кипятком в объёме 1 литра. Чай должен настояться 2 часа, затем его можно употреблять. Его нужно пить два раза на день, по пол стакана. курс лечения составляет 10 дней. Затем идёт месяц перерыва, и курс лечения повторяется снова.
  • Чай № 2. Для этого чая нужно взять 2 части — цветков красного клевера, 1 часть — травы спорыша, 1 часть — семян укропа и один лист золотого уса. Столовую ложку этого сбора заливают 1 литром кипятка и настаивают в течении часа. Этот чай необходимо пить в течении всего дня маленькими глоточками в течении двух недель. Через три месяца курс лечения можно повторить.

Диеты для похудения

Диета Констанции Киз

Диетолог Констанция Киз рекомендует стараться вводить в заблуждение свой организм, заглушая чувство голода, с помощью определённых приёмов. Для этого нужно употреблять, как можно больше клетчатки, в которой в большом количестве содержится клейковина и пектин. Именно эти вещества дают ощущение сытости организму. Нужно кушать как можно больше моркови, капусты, помидоров, яблок, груш, черешни, цитрусовых и различных яблок. Пить нужно только снятое молоко, которое даёт прекрасное ощущение сытости.

Пищу в рот нужно отправлять только маленькими кусочками и при этом тщательно её пережёвывать. Обедать не менее двадцати минут, ведь для организма требуется как минимум 15 минут, для того, чтобы почувствовать полное насыщение.

Употреблять больше воды, исходя из того, что организму взрослого человека требуется не менее 2,5 литра воды в сутки. Хорошая свежая вода без дополнений и калорий также даёт организму ощущение сытости. По совету этого диетолога, ощущение сытости нужно поддерживать в течение всего дня, делая перерывы между приёмами пищи в 2 — 3 часа и при этом есть продукты перечисленные выше.

Кисломолочная диета

Если изучить рацион питания человека, то из всего списка можно выделить творог, который по своей питательности превосходит многие продукты и является ценным поставщиком белка. если выражаться более точно, то в обезжиренном твороге 16% белка, в жирном его содержание меньше — 13%. Однако кроме этого творог обладает многими другими полезными качествами для нашего организма.

Одной из отличительных особенностей творога, как продукта, содержащего большое количество белка — это отсутствие пуриновых оснований, содержащихся в больших количествах в мясе и рыбе. поэтому употребление творога в питании не несёт нагрузку на печень, к тому же хорошо улучшает обмен веществ. Особенно творог полезен, когда мучает подагра. ПРи этом заболевании нарушен пуриновый обмен, поэтому творог гораздо предпочтительнее другой пищи, содержащей большое количество белка. Стоит отметить тот момент, что в твороге также содержатся незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются организмом, однако имеют огромное значение, особенно для детского организма.

не менее важна роль кальция для здоровья человека. Здесь тоже нужно отметить очень любопытную деталь — в том случае, когда кальций связан с молочным белком, он гораздо лучше всасывается в кишечнике, чем в отдельности от него, например из круп или овощей. При этом белки из творога очень хорошо усваиваются в организме, не вырабатывая шлаков. Творог содержит множество витаминов, среди них можно отметить А, В2, В1 и Д. К тому же в нём присутствуют такие минеральные вещества, как железо, магний и фосфор. Всё это вместе взятое делает творог полезным и просто незаменимым продуктом, который обязательно должны кушать дети, беременные и кормящие женщины, а также люди страдающие туберкулёзом и малокровием.

К достоинствам творога можно добавить то, что его белки имеют липотропное действие, другими словами регулируют правильное использование жира в организме, что очень необходимо людям, страдающим на заболевания печени, атеросклерозом, сахарным диабетом и ожирением. Исходя из того, что жирный творог имеет очень высокую калорийность, которая превосходит даже говядину, людям страдающим ожирением нужно использовать в своём рационе питания только обезжиренный творог.

Омолаживающая диета

Фруктово — овощной салат не только наполнит организм необходимыми витаминами и микроэлементами, но и поднимет общий тонус организма. Для приготовления салата можно использовать разные сочетания овощей и фруктов, которые зависят не только от вкусов, но и от возможностей. Для начала на тёрке нужно натереть свежую морковь и добавить в неё нарезанные фрукты – например, грейпфрут, киви, финики и апельсин или же такой состав — киви, ананас, изюм. В салат добавить немного мёда по вкусу и выжать сока из лимона.

Всё хорошо перемешать и салат готов. В течении трёх дней употреблять только этот салат, причём каждый раз свеженарезанный. Начиная с четвертого дня в рацион, понемногу включается картофель, яблоки и хлеб. На пятый день можно переходить на нормальное питание, однако количество употребления мяса и жиров нужно существенно ограничить.

Сканднавская диета

  • Понедельник
    • На завтрак: 200 мл молока и гречневая каша.
    • На обед : 100гр сыра, салат с помидорами, болгарским перцем и репчатым луком плюс кружка молока.
    • На ужин: 3 шт картофелины сваренные, 200 гр свеклы мелко натёртой и заправленной сметаной плюс кусочек хлеба.
  • Вторник
    • На завтрак: 200 мл молока и гречневая каша
    • На обед: 250 гр рыбы отварной и две сваренные картофелины, плюс тарелка зелёного салата с подсолнечным маслом.
    • На ужин: 200 гр салата из белокочанной капусты с репчатым луком и растительным маслом, 2 яйца вкрутую и кружка молока.
  • Среда
    • На завтрак: 200 мл молока, кусочек сыра и хлеба.
    • На обед: 250 гр птицы жареной, 100 гр любого овощного салата и стакан яблочного сока
    • На ужин: 150 гр пюре картофельного, 80 гр сыра и стакан молока
  • Четверг
    • На завтрак: 200 мл яблочного сока и парочка не больших гренок
    • На обед: 100 гречневой каши, кусок отварного мяса и два — три яблока.
    • На ужин: 100 гр риса, тарелка салата из помидоров и репчатого лука с растительным маслом, стакан молока
  • Пятница
    • На завтрак: 1 стакан йогурта и апельсин
    • На обед: 1 котлета мясная, 100 гр картофеля отварного и кружка чая
    • На ужин: 100 гр риса с салатом из белокочанной капусты, огурцов и репчатого лука с маслом.
  • Суббота
    • На завтрак: 200 мл молока и 200 гр гречневой каши
    • На обед: по 150 гр отварного картофеля и мяса, одно яблоко и апельсин
    • На ужин: 150 гр клубники, 200 гр любых фруктов и стакан яблочного сока
  • Воскресенье
    • На завтрак: 150 гр риса и стакан молока
    • На обед: 200 гр отварной рыбы и 100 гр картофеля, одно яблоко и чашка апельсинового сока.
    • На ужин: отбивная котлета и овощной салат с кусочком чёрного хлеба, стакан яблочного сока.

Бразильская диета

  • Понедельник
    • На завтрак: банан, апельсин и стакан апельсинового сока
    • Второй завтрак: стакан апельсинового сока и 1 гренка
    • Обед: 100 гр рыбы отварной и 100 гр овощного салата
    • Ужин: 100 рыбы отварной и 100 гр овощного салата
    • Перед сном: стакан апельсинового сока и 1 гренка
  • Вторник
    • На завтрак: яйцо всмятку и стакан апельсинового сока
    • Второй завтрак: стакан апельсинового сока и 1 гренка
    • Обед: 100 гр мяса отварного, 2 отварные картофелины и 2 листка салата
    • На ужин: 200 гр салата с отварной рыбой, 1 яйцо, листья салата и немного консервированного горошка.
    • Перед сном: стакан яблочного сока и 1 гренка
  • Среда
    • На завтрак: 200мл обезжиренного молока и гренка
    • Второй завтрак: 100гр обезжиренного творога
    • На обед: 100 гр рисовой каши и 150 гр салата из капусты, зелени и мякоти лимона
    • На ужин: 100 гр мяса отварного, листик салата и яблоко
    • Перед сном: стакан яблочного сока, 2 шт пресного печенья и гренка
  • Четверг
    • На завтрак: ананасовый сок и кусочек ананаса
    • Второй завтрак: стакан ананасового сока и гренка
    • На обед: 100 гр мяса отварного, кусочек сыра и апельсин
    • На ужин: 2 картофелины отварные и салат из натёртой моркови с добавлением растительного масла
  • Пятница
    • На завтрак: стакан сока манго и гренка
    • Второй завтрак: яблоко и апельсин
    • На обед: 150 гр рыбы отварной и 2 шт отварной моркови
    • На ужин: 200 гр овощного супа на бульоне и кусочек хлеба
    • Пред сном: стакан сока манго и гренка
  • Суббота
    • На завтрак: стакан яблочного сока и гренка
    • Второй завтрак: 150 гр сала из вареной свеклы с майонезом или растительным маслом.
    • Обед: 200 гр овощного супа на бульоне с кусочком хлеба.
    • На ужин: 100 гр вареных грибов и салат из сырых овощей.
    • Перед сном: стакан яблочного сока и 2 шт пресного печенья.
  • Воскресенье
    • На завтрак: банан и гроздь винограда.
    • Второй завтрак: стакан виноградного сока и гренка.
    • На обед: 100 гр мяса отварного и салат из капусты с репчатым луком, с зеленью и соком лимона.
    • На ужин: 200 гр грибного или постного супа и фруктовый салат.

Лечебные ванны при ожирении

Для ванны необходимо взять ветки и листья берёзы поровну, корень и листья лопуха, траву крапивы и одуванчика и всё это смешать. Взять 500 гр этого сбора и залить водой в объёме 10 литров. Затем поставит на огонь, и варить в течение двадцати минут после кипения. Когда настой свариться и остынет, его нужно вылить в ванну и сделать необходимую температуру для тела. В ванну можно добавлять 2 ст. ложки питьевой соды, для удаления жировых отложений.

Можно использовать травяной сбор, который улучшает обмен веществ. Нужно взять в равных частях шишки хмеля, листья грецкого ореха, листья берёзы, корень солодки и листья земляники. Две ст. ложки этого сбора залить стаканом кипятка, настоять и можно употреблять, как обыкновенный чай, в перерывах между едой, а также перед сном. За день нужно выпивать стакан чая.

published on cemicvet.ru according to the materials naromed.ru

Ожирение печени - Лечение народными средствами - ЗДОРОВЬЕ - Блог и новости

Ожирение печени - Лечение народными средствами

Ожирение печени, также называемая стеатозом печени, является результатом избыточного жира в клетках печени. Из-за некоторых вредных привычек в нашей повседневной жизни, таких как нездоровая диета, употребление алкоголя, в печени накапливается жировая ткань и вызывает функциональные и структурные нарушения. Ожирение печени может закончиться раком печени или циррозом. Несмотря на то, что в настоящее время не существуют проверенные точные решения для избежания жира в печени, с небольшим предосторожением, изменив наш образ жизни, похудев и придав большую физическую активность нашей жизни, мы можем уменьшить количество жировой ткани в печени.

 

Что вызывает ожирение печени?

· Сахарные напитки и продукты питания: Если у вас в холодильнике упакованные продукты и газированные напитки вместо свежих фруктов, овощей и воды, то в вашем теле увеличится количество глюкозы, фруктозы и кукурузного сиропа. Исследования показывают, что наличие большего количества упакованных продуктов питания и газированных напитков вызывает ожирение и создает резистентность к инсулину и приводит к накоплению жировой ткани в печени. Чтобы этого избежать, вы должны держаться подальше от продуктов, содержащих консерванты и добавки. Вы должны заменить газированные напитки водой, кофе и чаем, гамбургеры с рыбой и картофель-фри с салатом. Вместо простых углеводов (например, белого хлеба, картофеля, кукурузы, пиццы, макаронных изделий, чипсов, злаков, газированных напитков) вы должны питаться сложными углеводами (например, хлеб из цельного зерна, свежие фрукты и зеленый овощ).

 

· Сидячий образ жизни: Если у вас сидячий образ жизни и вы работаете по 7-8 часов в день сидя, то вы рискуете. Постарайтесь двигаться и делать физические упражнения, насколько это возможно. Прогулки по 45 минут в день помогают замедлить рост жира в печени. Физическая активность снижает резистентность к инсулину, которая играет существенную роль в жировой болезни печени. Если у вас есть возможность делать пилатес, плавать или заниматься какой-либо физической деятельностью, вы снижаете риск развития жира в печени.

 

· Алкоголь: Если вы регулярно пьёте, вам может угрожать ожирение печени. Если вы будете держаться подальше от алкоголя в течение примерно шести недель, то жировая ткань в печени начнёт исчезать. Так же, чрезмерное употребление алкоголя может привести к циррозу. Чтобы предотвратить всё это, вы должны придерживаться здоровых пределов. Запомните, вы не должны напиваться, чтобы избежать проблем.

Список домашних средств от ожирения печени.

 

· Лимон: Лимоны известны своим высоким содержанием витамина С. Лимоны также имеют глутатион, эриоцитрин и нарингинин. Эти три мушкетера являются мощными антиоксидантами, которые помогают предотвратить ожирение и детоксикацию в печени и облегчить воспаление печени. Именно по этой причине большинство людей начинают свой день с большого стакана воды, приправленного лимоном. Рецепт прост: сожмите половину лимона в стакан воды и пейте его 2 или 3 раза в день.

 

· Зелёный чай: В настоящее время зеленый чай является одним из наилучших напитков, поскольку у него целебные свойства. Зеленый чай также полезен против ожирения печени, так как он блокирует количество жира, хранящегося в печени, и улучшает её функцию. Если вы регулярно пьёте 2 или 3 чашки зеленого чая в день, то это снижет риск развития ожирения печени.

 

· Яблочный уксус: Яблочный уксус является естественным средством, которое помогает избавиться от жировой ткани, которая накапливается в печени и вредит здоровью печени. Все, что вам нужно сделать, это добавить ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды и пить его два раза в день до еды. Если хотите, вы также можете добавить чайную ложку меда. Вы должны продолжать использовать этот метод регулярно в течение 1-2 месяцев.

 

эффективны ли народные средства и рецепты для похудения?

В связи с тем, что проблема ожирения в последние годы приобрела особую актуальность, появилось множество различных способов избавления от нежелательных килограммов. Всевозможные диеты, пластические операции, «чудодейственные» лекарственные препараты, которые, по заверениям их создателей, способны излечить человека от ожирения в «рекордные сроки». Однако желаемого результата с помощью данных методов большинство людей не получают, поэтому они и решаются попробовать «бабушкины»рецепты похудения.

Основными аргументами в пользу народной медицины считаются: натуральность используемых продуктов, безопасность для здоровья, выгода в финансовом плане, проверка временем и т.д. Так ли это на самом деле? Являются ли народные методы лечения ожирения эффективными?

Наиболее распространенные народные способы лечения ожирения

1. Травяные чаи

2. Ванны для похудения

3. Банные процедуры

4. Различные диеты

5. Голодание

6. Физические нагрузки

Методов лечения, действительно, много. Причем в литературе можно встретить способы от вполне адекватных, до - поистине экстремальных. Как, например, предложение съедать каждый день утром натощак целый лимон и закусывать его чесноком. Этот пример, в первую очередь, показывает, что найти именно старинные, проверенные рецепты в современной литературе или же на интернет – просторах сложно. В основном читателям предлагают домашние способы, кем-то написанные, возможно, кем – то и опробованные, но не более того.

Новая книга Влада Светоча "Стройная фигура пожизненно!"

Психогенетическая коррекция фигуры и качества жизни. 
Эта книга не для всех, а только для избранных! 
Но есть и хорошая новость. Раз кто-то уже смог получить желаемое, то подобное сможет повторить и любой другой человек, если только очень захочет этого. 
Каждый из вас имеет возможность стать избранным! 

подробнее...

Эффективно ли лечение ожирения народными средствами?

Одним из наиболее распространенных методов народной медицины является фитотерапия, т.е. лечение травами в качестве салатов, настоев, отваров и т.д. С целью похудения их употребляют внутрь, принимают травяные ванны, лечатся посредством растираний т.д. Говоря об эффективности данных средств, нужно отметить, что лекарственные травы, действительно, существуют. Однако при правильном использовании, соблюдении всех технологических особенностей приготовления максимум, чего можно добиться в вопросах снижения веса, это – выведение шлаков, насыщение организма какими – либо полезными веществами. При этом травы должны быть собраны в определенном месте, в конкретный период своего роста и т.д. Сборы лекарственных трав, которые продаются в аптеках, вряд ли удовлетворяют данным требованиям, поэтому эффективность подобного лечения достаточно сомнительна. В тоже время необходимо помнить, что травы могут быть и очень опасными для нашего здоровья. Существует масса ядовитых растений. Несоблюдение правил приема лекарственных трав также может стать губительным.

Лечение ожирения посредством банных процедур является одним из самых древних методов. Высокие температуры, целебный пар способствуют сжиганию жировых отложений. Однако применять его можно не более чем 1 раз в неделю и только людям, которые не имеют заболеваний сердца, дыхательной системы и т.д. А так как лишний вес нередко сопровождается данными нарушениями, круг людей, имеющих возможность опробовать данное народное средство похудения, значительно сужается.

Что касается различных диет, голодания, физических нагрузок, то эффективность данных методов вызывает сомнения. Если Вы будете ограничивать себя в пище, при этом постоянно заниматься физическим трудом, то сбросить несколько килограммов Вам, конечно, удастся. Но сколько времени Вы сможете жить в таком режиме? Голодать всю оставшуюся жизнь невозможно. Питаться только овощами, фруктами, низкокалорийными продуктами длительное время также сложно. Организм человека постоянно нуждается в различных витаминах, микроэлементах. Существенное ограничение в питании, неполучение необходимых веществ может привести к серьезным и необратимым последствиям для здоровья человека. Когда же Вы вернетесь к привычному для себя режиму питания, двигательной активности лишний вес вернется вновь.

Таким образом, народное лечение ожирение имело место быть всегда. Вопрос же об его исключительной эффективности остается открытым. Если Вы страдаете ожирением со всеми сопутствующими ему нарушениями (одышка, болезни опо рно–двигательного аппарата, нарушения в деятельности сердечно – сосудистой системы и т.д.), то, принимая на ночь травяные ванны или чайную ложечку какого – либо отвара, вряд ли станете стройными и здоровыми. Причины ожирения внутри нашего организма. Именно на нормализацию деятельности внутренних механизмов должно быто направлено основное лечение. Утренние пробежки, употребление в пищу свежих фруктов и овощей, контроль качества своего питания, несомненно, будут полезны для Вашего здоровья, но вот решить проблему ожирения раз и навсегда с помощью данных методов вряд ли возможно.

Какой же метод лечение ожирения является эффективным?

Как избавиться от нежелательных килограммов безболезненно, не нанося вреда своему здоровью? XXI столетие называют веком признания неоценимых возможностей психотерапии. Именно за психотерапевтическими методиками лежит будущее эффективного лечения различных заболеваний. Вот уже несколько лет в сфере снижения веса успешно применяется уникальный метод МТТМ. Это - авторская психотерапевтическая методика, основными преимуществами которой являются: эффективность, безопасность, надежность. Главный механизм работы методики Влада Светоча – это воздействие на внутренние психофизиологические программы. Посредством данного влияния происходит позитивная коррекция управляющих систем, за счет чего организм перестраивается и начинает работать правильно. При лечении по МТТМ нежелательные килограммы уходят естественным путем - выводятся организмом и больше не накапливаются.

Итак, лечение избыточного веса – процесс достаточно сложный. Понятия ожирение и народные средства, наверное, будут сосуществовать всегда. Однако при выборе средств лечения, будь то нежелательные килограммы или другие нарушения, нужно в первую очередь проявлять внимательность, избирательность и ответственность. Наше здоровье – в наших руках!

Возврат к списку

✅ Средство для похудения за неделю

Ключевые теги: Очищение кишечника народными средствами для похудения, купить Средство для похудения за неделю, Какое средство купить похудения аптеке.


Средство для похудения г, Спорт средство для похудения, Индийские средства для похудения отзывы, Средство для похудения корица с медом отзывы, Здоровая еда для похудения

Описание

Серьезных противопоказаний к применению эликсира здоровья нет. Надо только помнить о том, что он может вызвать аллергию у людей с непереносимостью продуктов пчеловодства. Если известно, что проявления такой аллергии раньше уже наблюдались, начинать прием следует особенно осторожно. Еще желательно проявить повышенную бдительность тем, у кого присутствуют хронические болезни органов ЖКТ. Наконец, беременным и кормящим осторожность тоже не помешает. Основное воздействие эликсира стройности ЗДОРОВ достигается за счет того, что он целенаправленно воздействует на все обменные и жиро - сжигающие процессы, происходящие в организме человека.


Официальный сайт Средство для похудения за неделю

Состав

Средство для Похудения на все 160%! Проверенный результат порадует вас!Не является лекарством. Бесплатный семинар в Туле! Простое похудение по методу Смелова. Гарантированный результат похудения! Отзывы похудевших. Быстрое похудение на 5 кг за неделю народными средствами. Неделя — экстремально короткий срок для похудения, но даже за этот период, при правильном подходе, можно сбросить около пяти килограмм. Система КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ состоит из 4 частей, которые выполняются, внимание Есть отличное средство для похудения - коктейли, сейчас их невидимое множество, выбирайте с любым вкусом. 2 магазина. Выбор по параметрам. Доставка из магазинов Майского и других регионов. Физическая нагрузка. Народные средства для похудения в домашних условиях (питание, травы, ванны), конечно, дают результат. Уля 17 октября 2017, 16:32 Как за неделю похудеть на 7 кг 1. Таблетки для похудения являются одним из самых эффективных средств для снижения лишнего веса у женщин и мужчин. Худеем за неделю Кофе КАПУЧЧИНО Жиросжигающий комплекс пакетики 14 г, 7 шт. Народные средства для похудения в домашних условиях: питание. Настои — это, конечно, хорошо, но только ими сыт не будешь. Максимальный срок гречневой диеты — неделя. Как похудеть в домашних условиях. Медицина › Лечение народными средствами. Напитки для похудения Truslen - похудеть за неделю быстро к лету без диет - напиток для похудения Truslen. Разберемся, можно ли похудеть за неделю и сколько килограммов при этом можно потерять. интенсивное похудение - не самый здоровый метод борьбы с жировыми отложениями. Оно вводит организм в состояние стресса, что не может не. Худеющий за неделю сбрасывает до 5-7 килограмм. Довольно не плохой результат. Народные средства для похудения или как похудеть эффективно в домашних условиях. Комплекс Леовит Худеем за неделю — отличное средство для похудения. Он нормализует пищеварение, усиливает обмен веществ и сжигает жировые отложения. Магия народных средств для похудения – как навсегда забыть о лишнем весе. Диеты для похудения на 5-10 кг за неделю для быстрого сброса излишков. Особый состав ускоряет похудение. Не содержит сахара. Шейкер не нужен. Жми!Не является лекарством. Инновационное решение проблемы лишнего веса. Похудейте без вреда здоровью!Не является лекарством. Быть стройной теперь реально и просто в любом возрасте с МодельформомНе является лекарством. Эффективное средство для похудения! От 1999р. 100% гарантия! Доставка! Жми!

Эффект от применения

При употреблении эликсира происходит снижение выработки PPAR-гамма протеина, который откладывается в жировых клетках организма, что приводит к самостоятельному разрушению жировых тканей. Благодаря комплексному подходу происходит стабильное и безопасное снижение веса, без растяжек и обвисшей кожи. В этом году летала в Таиланд, отпуск замечательный, много впечатлений, но вместе с приятными открытиями привезла с собой нежеланный сюрприз. У меня обнаружили паразитов. Видимо, от экзотических фруктов. Из явных симптомов был зуд, усталость и нарушение пищеварения. Сразу обратилась к врачу. Он и рассказал о том, что надо было тщательно мыть руки и не пить воду неизвестного происхождения. От таких неприятностей не страхован никто. Подруги рассказали об эффективном и безопасном средстве от паразитов, прополисный эликсир ЗДОРОВ. Обратила внимание что состав абсолютно натуральный и нет побочных эффектов, цена для меня приемлема. После приема препарата в течение нескольких недель состояние улучшилось, сдала анализы, безумно обрадовалась, они оказались отрицательными. Теперь и сама всем это средство рекомендую.

Мнение специалиста

Новый был создан на основе древнего рецепта, с помощью которого наши предки лечили нарушения метаболизма. Благодаря современным технологиям специалистам удалось усовершенствовать рецептуру и создать по-настоящему эффективный и действенный продукт, позволяющий не только избавиться от лишнего веса, но и значительно оздоровить организм.

.и различных рекламных роликах на TV в красках расписывают преимущества какого либо средства для похудения. Но если было бы так все легко как описывается в рекламе (ешьте без ограничений и худейте) об этих препаратах, то количество тех. Реклама – это не только двигатель прогресса, она обладает разрушительной силой, которая способна ввести человека в серьезное заблуждение. Вот, к примеру, как с чудодейственными средствами для похудения. вход. Архив rb.ru. Как реклама средств для похудения нарушает права полных людей. Желание похудеть сегодня стало чуть ли ни основным в жизни всех женщин и части мужчин, - считает бренд-менеджер группы компаний Эверест. Листая журнал, переключая каналы ТВ или просматривая сайты, мы очень часто встречаемся с рекламой, обещающей едва ли не мгновенное и безопасное похудение без каких-либо усилий. Отзывы. В наше время выпускается очень много препаратов, реклама по каждому сулит наилучший эффект для потребителя с наименьшим количеством побочных эффектов. Турбослим средства для похудения. Редко встретишь женщину, которая довольна своим весом, но не всегда есть возможность заняться фитнесом или сесть на диету. Существует эффективное средство для похудения – использование лекарств. Хорошо, если такие средства не помогут похудеть, но бывает и так, что они губят здоровье. Но с приходом пляжного сезона появились новые рекламы кремов для похудения от вполне достойных косметичиских фирм. Вход и выход (реклама сайта: весонаблюдатели) Косметические средства для похудения Беги от себя! Носишь слишком много веса? Прекрати себе врать. Реклама зеленого кофе, как средства для похудения, бьет все рекорды. Судя по многообещающим рассказам и отзывам - это панацея, способная навсегда избавить человечество от жира, накопленного на людских телах. И реклама для похудения еще один живой тому пример. Зачем нам стройное тело? Каждый день в интернете появляются все новые рецепты и средства для похудения. Бесплатный семинар в Туле! Простое похудение по методу Смелова. Гарантированный результат похудения! Отзывы похудевших. Особый состав ускоряет похудение. Не содержит сахара. Шейкер не нужен. Жми!Не является лекарством. ТОЛЬКО ПОХУДЕНИЕ - надежный помощник!

Назначение

Для помощи своему организму вы должны отказаться от жирной пищи и сладостей, провоцирующих накопление жира. Не нужно сидеть на строгих диетах, просто пейте эликсир Здоров и слегка подкорректируйте свое питание!

Средство для Похудения на все 160%! Проверенный результат порадует вас!Не является лекарством. Утоляет голод на 6 часов. Разделен на порции. Жми!Не является лекарством. Бесплатный семинар в Туле! Простое похудение по методу Смелова. Гарантированный результат похудения! Отзывы похудевших.  Жиросжигатели для похудения: аптечные и натуральные средства для мужчин. Особенности похудения у мужчин. Все мы знаем о мужском кризисе среднего возраста. Ценные рекомендации для мужчин. Составьте свой личный режим питания. Лучше всего кушать часто, но маленькими порциями. Способы похудения для мужчин разнообразны и зависят от места локализации лишнего веса. Совместное использование нескольких методов похудения дает лучший эффект. Препараты для похудения, которые реально помогают мужчинам сбросить лишний вес, включают в свою группу и средство Hoodi-Da. Какое самое лучшее средство для похудения. Знаю, что есть какие-то средства для контроля за весом, девушки их принимают, а есть что-то подобное для мужчин? рост 179, вес 93. Есть специальные программы для похудения живота и боков. Голодать мужчинам не нужно, лучше разделить суточную норму на 4-5 приемов и кушать каждые 2-3 часа. Перед тем как пить средство для похудения для мужчин обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями и побочными эффектами. 1 магазин. Выбор по параметрам. Доставка из магазинов Майского и других регионов. Рецепты для похудения. Лекарственные средства. Вследствие этого вопрос о похудении для множества мужчин чрезвычайно важен и нужен. Иметь хорошее настроение и быть оптимистом. Для этого вам помогут истории уже похудевших. Таблетки для похудения являются одним из самых эффективных средств для снижения лишнего веса у женщин и мужчин. Наш рейтинг поможет вам сориентироваться какой препарат лучший. Кишечник и все тело. БезПуза.ру Похудение Препараты Таблетки. Результативность такого средства для мужчин позволяет сбросить 4 кг и.Жми Нравится и получай лучшие посты в в Фейсбуке! Поделись с друзьями. Лекарственные средства для похудения врачи назначают при лечении людей, страдающих ожирением. Эффективные препараты для похудения, которые можно купить в аптеке, действуют лучше и помогают добиться хорошего. Натуральное и эффективное средство с удобным курсом приема. Убедись сама!Не является лекарством. Эффективное средство для похудения! От 1999р. 100% гарантия! Доставка! Жми. Максимум белка, минимум калорий! Полезный перекус. ТОЛЬКО ПОХУДЕНИЕ - надежный помощник!

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Средство для похудения за неделю. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Средство для похудения за неделю. Бесплатные средства для похудения. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Феноминальная система похудения. Биомагнит Nano Slim поможет вам обрести стройность, красоту и здоровье. Народные Средства Для Похудения В Домашних Условиях. Подробно узнать о средстве для похудения ЖИТКИЙ КАШТАН Вы можете сдесь http Published on Mar 10, 2016. Народные Средства Для Похудения В Домашних Условиях. Народные средства для похудения: травяные чаи и настои, соки, ванны, обертывания, баня. Каждый из методов обладает своими особенностями воздействия на организм. Народные средства для похудения широко применяется теми, кто хочет избавиться от лишнего веса. Положительными сторонами выбора именно такого способа для похудения является то. народные средства для похудения эффектив. Феноминальная система похудения. Средства похудения,предлагаемые народной медициной.Настои и чаи для похудения.Ешь,пей и худей. Помогают ли похудеть средства народной медицины. Народные средства для похудения живота. Если хочется избавиться от жировых складок в данной области, рекомендуются следующие способы. Народные средства для похудения живота 5 методик -. В первую очередь нельзя использовать травы, которые хранятся более 2-х лет. Чтобы похудеть с помощью народных средств и не причинить вред здоровью, важно качество сборов. Кроме того практически все народные средства для похудения доступны и безопасны для здоровья. Помимо борьбы с лишним весом, они еще помогают избавиться от множества других заболеваний. В наше время достаточно большое количество женщин столкнувшихся с проблемой лишнего веса ищут эффективные народные средства для похудения. И не зря, многие методы народного похудения основаны на использовании натуральных. Народные средства для похудения медом. Возьмите 1 ст. ложку пчелиного меда, растворите в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры и выпейте утром натощак. Как похудеть в домашних условиях Методы лечения народными средствами. Ожирение и лишний вес беспокоили людей достаточно давно, поскольку помимо эстетической проблемы лишний вес создает угрозу развития серьезных заболеваний. В связи с этим народная медицина накопила немало рецептов. Правильно, это значит, восстанавливаем обмен веществ, убираем шлаки и жиры, а не гоним воду сомнительными таблетками, а также используем активные народные средства для похудения. Эффективные народные средства для похудения в домашних условиях. Жировые отложения в первую очередь откладываются на животе. Поэтому перед худеющими встает вопрос, как убрать живот. как быстро похудеть мужчине убрать живот, народные средства похудения живота, какими препаратами для похудения вы пользовались, овсянка за неделю похудел. Средство для Похудения на все 160%! Проверенный результат порадует вас!Не является лекарством. Гарантированный результат похудения! Отзывы похудевших. Особый состав ускоряет похудение. Не содержит сахара. Шейкер не нужен. Жми!Не является лекарством. Натуральное и эффективное средство с удобным курсом приема. Убедись сама!Не является лекарством


Официальный сайт Средство для похудения за неделю

✔ Купить-Средство для похудения за неделю можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения


Основное воздействие эликсира стройности ЗДОРОВ достигается за счет того, что он целенаправленно воздействует на все обменные и жиро - сжигающие процессы, происходящие в организме человека. Феноминальная система похудения. Биомагнит Nano Slim поможет вам обрести стройность, красоту и здоровье. Народные Средства Для Похудения В Домашних Условиях. Подробно узнать о средстве для похудения ЖИТКИЙ КАШТАН Вы можете сдесь http Published on Mar 10, 2016. Народные Средства Для Похудения В Домашних Условиях. Народные средства для похудения: травяные чаи и настои, соки, ванны, обертывания, баня. Каждый из методов обладает своими особенностями воздействия на организм. Народные средства для похудения широко применяется теми, кто хочет избавиться от лишнего веса. Положительными сторонами выбора именно такого способа для похудения является то. народные средства для похудения эффектив. Феноминальная система похудения. Средства похудения,предлагаемые народной медициной.Настои и чаи для похудения.Ешь,пей и худей. Помогают ли похудеть средства народной медицины. Народные средства для похудения живота. Если хочется избавиться от жировых складок в данной области, рекомендуются следующие способы. Народные средства для похудения живота 5 методик -. В первую очередь нельзя использовать травы, которые хранятся более 2-х лет. Чтобы похудеть с помощью народных средств и не причинить вред здоровью, важно качество сборов. Кроме того практически все народные средства для похудения доступны и безопасны для здоровья. Помимо борьбы с лишним весом, они еще помогают избавиться от множества других заболеваний. В наше время достаточно большое количество женщин столкнувшихся с проблемой лишнего веса ищут эффективные народные средства для похудения. И не зря, многие методы народного похудения основаны на использовании натуральных. Народные средства для похудения медом. Возьмите 1 ст. ложку пчелиного меда, растворите в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры и выпейте утром натощак. Как похудеть в домашних условиях Методы лечения народными средствами. Ожирение и лишний вес беспокоили людей достаточно давно, поскольку помимо эстетической проблемы лишний вес создает угрозу развития серьезных заболеваний. В связи с этим народная медицина накопила немало рецептов. Правильно, это значит, восстанавливаем обмен веществ, убираем шлаки и жиры, а не гоним воду сомнительными таблетками, а также используем активные народные средства для похудения. Эффективные народные средства для похудения в домашних условиях. Жировые отложения в первую очередь откладываются на животе. Поэтому перед худеющими встает вопрос, как убрать живот. как быстро похудеть мужчине убрать живот, народные средства похудения живота, какими препаратами для похудения вы пользовались, овсянка за неделю похудел. Средство для Похудения на все 160%! Проверенный результат порадует вас!Не является лекарством. Гарантированный результат похудения! Отзывы похудевших. Особый состав ускоряет похудение. Не содержит сахара. Шейкер не нужен. Жми!Не является лекарством. Натуральное и эффективное средство с удобным курсом приема. Убедись сама!Не является лекарством При употреблении эликсира происходит снижение выработки PPAR-гамма протеина, который откладывается в жировых клетках организма, что приводит к самостоятельному разрушению жировых тканей. Благодаря комплексному подходу происходит стабильное и безопасное снижение веса, без растяжек и обвисшей кожи.

Серьезных противопоказаний к применению эликсира здоровья нет. Надо только помнить о том, что он может вызвать аллергию у людей с непереносимостью продуктов пчеловодства. Если известно, что проявления такой аллергии раньше уже наблюдались, начинать прием следует особенно осторожно. Еще желательно проявить повышенную бдительность тем, у кого присутствуют хронические болезни органов ЖКТ. Наконец, беременным и кормящим осторожность тоже не помешает.

В основе активной формулы эликсира лежит экстракт прополиса, который блокирует переизбыток выработки PPAR-протеина. Этот белок отвечает за накопление жировых отложений для холодного периода, но только для человека надобность в этом отпадает. Поэтому для эффективного похудения нужно выбирать биологически активные добавки, способные нейтрализовать интенсивное выделение PPAR-протеина. С этой задачей отлично справляется прополисный эликсир Здоров!

У меня вес изначально был, страшно вспоминать, 93 кило. После того как пропила полтора месяца этот эликсир, скинула почти 20! Вот только на внешнем виде это, если честно, не особенно отразилось… Из большого бегемота стала средним бегемотом))) И смех и грех… Планирую в общем повторно пропить. Надеюсь, тоже результат не хуже будет.

как лечить ожирения народными средствами 1, 2, 3 степени. Москва

Наступил сезон холодов. Холодно на улице и не слишком тепло в помещении. Организм постоянно просит есть, ему требуются калории для обогрева и поддержания комфортного настроения. И всё не так уж плохо, если вес нормальный или хотя бы близок к норме.

Ожирение - как определить нормальный ли у вас вес.

Нормальный вес или нет, посчитать не так трудно: показатель роста в метрах нужно возвести в квадрат, а затем вес тела в килограммах разделить на полученную цифру. Например, при росте 170 см и весе 65 кг индекс веса тела (ИМТ) составит: 65:2,89 = 22,49.

Показатель индекса веса тела от 20 до 25 свидетельствует о нормальном весе, от 25 до 30 – о лёгком или среднем превышении нормы. Показатель более 30 говорит об ожирении.

Ожирение 1 степени ставится при ИМТ 30-34,9  : фактическая масса тела превышает нормальный вес не более чем на 29%.

Ожирение 2 степени ставится при ИМТ 35-39,9 : избыток массы тела составляет 30-40%.

Если ИМТ составляет 40%, то отмечается резко выраженное ожирение.

При ожирении 3 степени фактическая масса тела превосходит нормальный вес на 50-99%, при IV степени ожирения - на 100% и более процентов.
Когда мы имеем превышение веса в 3-5 кг, нам просто хочется похудеть для красоты и хорошего настроение. При ожирении же похудение становится первой необходимостью.

ожирение 1, 2, 3 степени, лечение ожирения народными средствами

Ожирение - это нарушение обмена веществ в организме , при котором избыточное количество жировой ткани уже не только отравляет жизнь, но и провоцирует начало всяческих болезней. Врачи говорят, что именно полным людям грозит варикозное расширение вен, желчекаменая болезнь, гипертония, атеросклероз, сахарный диабет , ревматизм…

При ожирении в крови длительное время держится высокий уровень жира , который оказывает постепенное разрушительное действие на состояние и функционирование центральной нервной системы, что и приводит в итоге к серьёзному нарушению жирового обмена во всём организме.

При ожирении нагрузка возрастает на все органы и системы. Особенно страдает деятельность сердечно-сосудистой системы, отчего происходят нарушения обмена холестерина и образуются атеросклеротические изменения аорты и коронарных сосудов сердца. Чем больше жировых отложений, тем сильнее они мешают работе сердца. Снижается и обеспечение кислородом тканей, нарушается дыхание и начинают страдать лёгкие.

Кроме того, люди с ожирением чаще страдают гипертонической болезнью, стенокардией, инфарктами миокарда и кровоизлияниями в мозг. Из-за отложения жира в брюшной полости смещается кишечник, что, в свою очередь, приводит к нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта.

О внешнем виде человека, страдающего ожирением, и говорить не приходится. Самое печальное заключается, наверное, в том, что претерпевает изменения не в лучшую сторону психика человека. Он становится невнимательным, рассеянным, его постоянно мучают слабость, сонливость, эмоциональная неустойчивость, раздражительность, головокружения и головные боли.

При ожирении в организм поступает количество килокалорий , превышающее его потребности. И углеводы в клетках интенсивно превращаются в жиры. Начинает накапливаться избыточная масса тела. В общем-то, принято считать, что чаще всего ожирение грозит женщинам, перешагнувшим сорокалетний рубеж. Но сколько мы видим полных мужчин с забавным пивным животиком?

Помните анекдот?

Встретились две беременные женщины. Одна другую спрашивает:

- Ты кого ждёшь?

- Мальчика. А ты?

- А я девочку.

Дочка одной из женщин услышала их разговор, потом увидела мужчину на остановке с большим животом и спрашивает:

«Дяденька, а вы кого ждёте?»

- Автобус…

Как говорил классик, всё это было бы смешно, когда бы не было так грустно. Но печальнее всего то, что за последнее время появилось огромное количество раскормленных детей и подростков, страдающих ожирением.

Причины ожирения называются очень разные. Например, наследственная конституциональная предрасположенность, низкая физическая активность, беременность, кормление грудью, климакс, гормональные изменения, вызванные эндокринными заболеваниями, и банальное обжорство, то есть систематическое переедании.

Ожирение может вызвать и затяжная депрессия, хронический стресс и даже небольшие, но ежедневные неприятности, семейные ссоры, конфликты на работе и прочая нервотрёпка. Особенно если человек беспокоится за своё будущее, свой социальный и материальный статус и при этом все переживания заедает дополнительной порцией высококалорийной еды.

У женщин нежелательно превышение окружности талии в 88 см. Для мужчин допустимы 100-102 см.

Уже при 2 степени ожирения у человека появляются одышка, привкус горечи во рту, отекают ноги и болят суставы. А при 4 степени ожирения человек практически превращается в инвалида. Его интересует только еда. Он может есть и днём и ночью. У мужчин развивается импотенция, у женщин - фригидность и повышенный рост волос на всём теле. Кроме того, у дам грубеет голос и может прекратиться менструация. Отсюда бесплодие и преждевременное старение.

В лечении ожирения никак не обойтись без диеты . Но назначать её самому себе не следует. Нужен опытный специалист. Кроме того, необходимо постепенное повышение физической активности и желательны занятия с психотерапевтом. Существуют специальные препараты, снижающие аппетит.

Из народных средств для лечения ожирения рекомендуется в течение дня пить вместо воды отвар из листьев капусты белокочанной: 250 г капусты заливают 1,5 литрами воды, доводят  до кипения. Кипятят на медленном огне 10-15 минут. Охлаждают, процеживают. Доводят до первоначального объёма жидкости и пьют в течение дня медленными глотками - за 1 раз не менее ¼ стакана. После каждой еды обязательно нужно подняться из-за стола и походить как минимум 15 минут.

Лечением ожирения, кроме официальной медицины, занимаются врачи-гомеопаты.

Всем нам хочется чего-то вкусненького и трудно себе отказать. Но единственный выход из создавшейся ситуации в том, чтобы каждому с юности следить за массой своего тела и не доводить её до критической. Лечить всегда труднее, чем не допустить развития заболевания.

По последним статистическим данным, ожирением страдает 30% населения экономически развитых стран.

Лечением

лечение ожирение естественным способом

Какие домашние средства для лечения ожирения?

Ожирение - это заболевание, которое возникает из-за чрезмерного накопления жира в организме и может иметь негативные последствия для вашего здоровья. Это одно из сложных заболеваний, от которых страдают многие люди в Индии. По данным опроса, 70% людей, живущих в мегаполисах, толстые или страдают ожирением. Следовательно, пора бороться с заболеванием, выясняя его причины и варианты лечения:

Распространенные причины ожирения:

Существует множество вариантов лечения ожирения.Однако, если вы можете легко справиться с ожирением с помощью домашних средств, тогда зачем идти на медицинскую процедуру.

Некоторые из домашних средств от ожирения:

  • Добавьте помидоров , моркови и темных листовых овощей в свой ежедневный рацион и держите желудок полным в течение дня. Эти овощи низкокалорийны и полезны для здоровья.
  • Зеленый чай - одно из самых эффективных средств для похудания .Включите в свой распорядок дня 2-3 чашки зеленого чая, чтобы бороться с ожирением.
  • Многие из нас избегают ежедневных тренировок. Недостаток физических упражнений может привести к ожирению или избыточному весу . Однако упражнения помогают сжигать лишний жир и сохраняют здоровье. Итак, пора начать делать упражнения ежедневно.
  • Сделайте смесь из 1 чайной ложки меда и лимонного сока в стакане теплой воды и принимайте эту смесь каждый день утром.
  • Листья мяты очень полезны для похудения. Добавьте их в свой ежедневный рацион в виде мятного чая. Вы также можете жевать их после еды.
  • Яблочный уксус очень эффективен в расщеплении жировых отложений. Сделайте смесь из 1 чайной ложки лимонного сока и 1 чайной ложки яблочного уксуса в стакане теплой воды и принимайте каждый день натощак.

Если вы знаете другие домашние средства от ожирения, поделитесь с нами.

Причины и лечение ожирения - Болезни и состояния

Если вы страдаете ожирением, посоветуйтесь со своим терапевтом, как безопасно похудеть.

Ваш терапевт может посоветовать вам, как безопасно похудеть, придерживаясь здоровой, сбалансированной диеты и регулярно занимаясь физическими упражнениями.

Они также могут сообщить вам о других полезных услугах, таких как:

  • местные группы по снижению веса - они могут быть предоставлены местными властями, NHS или коммерческими службами, за которые вам, возможно, придется заплатить
  • упражнения по рецепту - когда вас направляют в местную активную медицинскую бригаду для проведения ряда занятий под наблюдением квалифицированного тренера.

Если у вас есть проблемы, связанные с ожирением, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), высокое кровяное давление, диабет или обструктивное апноэ во сне, ваш терапевт может порекомендовать дополнительные тесты или специальное лечение.В некоторых случаях они могут направить вас к специалисту.

Узнайте больше о том, как ваш терапевт может помочь вам похудеть

Диета

Нет единого правила, применимого ко всем, но для безопасного и устойчивого снижения веса от 0,5 до 1 кг (от 1 фунта до 2 фунтов) в неделю большинству людей рекомендуется снизить потребление энергии на 600 калорий в день.

Для большинства мужчин это будет означать потребление не более 1900 калорий в день, а для большинства женщин - не более 1400 калорий в день.

Лучший способ добиться этого - заменить нездоровую и высококалорийную пищу, например, фаст-фуд, полуфабрикаты и сладкие напитки (включая алкоголь), на более здоровые.

Здоровый рацион должен состоять из:

  • много фруктов и овощей
  • много картофеля, хлеба, риса, макаронных изделий и других крахмалистых продуктов (в идеале следует выбирать цельнозерновые сорта)
  • немного молока и молочных продуктов
  • немного мяса, рыбы, агг, бобов и других немолочных источников белка
  • только небольшое количество еды и напитков с высоким содержанием жира и сахара

Старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием соли, потому что они могут повысить кровяное давление, что может быть опасно для людей, уже страдающих ожирением.

Вам также необходимо проверить информацию о калориях для каждого типа еды и напитков, которые вы потребляете, чтобы убедиться, что вы не превышаете свой дневной лимит.

Некоторые рестораны, кафе и заведения быстрого питания предоставляют информацию о калориях на порцию, хотя предоставление этой информации не является обязательным. Будьте осторожны, когда едите вне дома, потому что некоторые продукты могут быстро превысить лимит, например гамбургеры, жареный цыпленок, а также карри или китайские блюда.

Диетические программы и причудливые диеты

Избегайте причудливых диет, которые рекомендуют небезопасные практики, такие как голодание (отказ от еды в течение длительного времени) или исключение целых групп продуктов.Эти типы диет не работают, могут вызвать у вас недомогание и не являются устойчивыми, поскольку не учат вас долгосрочным привычкам здорового питания.

Это не означает, что все коммерческие диетические программы небезопасны. Многие из них основаны на надежных медицинских и научных принципах и могут хорошо работать для некоторых людей.

Программа ответственного питания должна:

  • расскажет вам о таких вопросах, как размер порции, изменение поведения и здоровое питание
  • не следует чрезмерно ограничивать типы продуктов, которые вы можете есть
  • будет основываться на достижении постепенной, устойчивой потери веса, а не на кратковременной быстрой потере веса, которая вряд ли продлится долго

Очень низкокалорийные диеты

Очень низкокалорийная диета (VLCD) - это когда вы потребляете менее 800 калорий в день.

Эти диеты могут привести к быстрой потере веса, но они не подходят или безопасны для всех, и обычно не рекомендуются для лечения ожирения.

VLCD обычно рекомендуются только в том случае, если у вас есть осложнение, связанное с ожирением, которое может быть улучшено за счет быстрой потери веса.

VLCD обычно не следует применять дольше 12 недель за раз, и их следует использовать только под наблюдением квалифицированного медицинского работника.

Если вы подумываете о такой диете, сначала проконсультируйтесь со своим терапевтом.

Упражнение

Уменьшение количества калорий в вашем рационе поможет вам похудеть, но поддержание здорового веса требует физической активности для сжигания энергии.

Физическая активность не только помогает поддерживать здоровый вес, но и приносит больше пользы для здоровья. Например, он может помочь предотвратить и контролировать более 20 состояний, таких как снижение риска диабета 2 типа на 40%.

Старшие врачи рекомендуют взрослым заниматься не менее 150 минут (два с половиной часа) активности средней интенсивности в неделю - например, пять 30-минутных занятий в неделю.Что-то лучше, чем ничего, и полезно заниматься упражнениями всего 10 минут за раз.

Физическая активность средней интенсивности - это любая деятельность, которая увеличивает частоту сердечных сокращений и дыхания, например:

В качестве альтернативы вы можете выполнять 75 минут (один час пятнадцать минут) упражнений высокой интенсивности в неделю или сочетать умеренную и интенсивную активность.

Во время активной деятельности дыхание затруднено, сердце учащенно бьется, и вы не в состоянии поддерживать разговор.Примеры включают:

  • работает
  • самые конкурентоспособные виды спорта
  • круговое обучение

Два дня в неделю вам также следует заниматься силовыми тренировками и тренировками на равновесие. Это может быть тренировка в тренажерном зале, ношение сумок с покупками или выполнение таких действий, как тай-чи. Также очень важно, чтобы вы прерывали сидячий (сидячий) образ жизни, вставая и двигаясь.

Подробнее о силовых упражнениях и упражнениях на равновесие.

Ваш терапевт, консультант по снижению веса или сотрудники местного спортивного центра могут помочь вам составить план, соответствующий вашим личным потребностям и обстоятельствам, с достижимыми и мотивирующими целями.Начните с малого и постепенно наращивайте.

Также важно найти занятия, которые вам нравятся и которыми вы хотите заниматься. Социальные мероприятия или занятия с друзьями или семьей могут помочь вам сохранить мотивацию. Начните сегодня - никогда не поздно.

Узнайте больше о рекомендациях по физической активности для взрослых и рекомендациях по физической активности для пожилых людей.

Другие полезные стратегии

Доказательства показали, что потеря веса может быть более успешной, если она включает другие стратегии, наряду с изменением диеты и образа жизни.Это может включать такие вещи, как:

  • постановка реалистичных целей по снижению веса - если вы страдаете ожирением, потеря всего 3% от первоначальной массы тела может значительно снизить риск развития осложнений, связанных с ожирением
  • есть медленнее и внимательно следить за тем, что и когда вы едите - например, не отвлекаться на просмотр телевизора
  • Избегайте ситуаций, когда вы знаете, что у вас может возникнуть соблазн переесть
  • Привлечение членов семьи и друзей к вашим усилиям по снижению веса - они могут помочь вам мотивировать
  • отслеживание вашего прогресса - например, регулярно взвешивайтесь и записывайте свой вес в дневник

Получение психологической поддержки от квалифицированного специалиста в области здравоохранения также может помочь вам изменить ваше отношение к еде и еде.Могут быть полезны такие методы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Как избежать восстановления веса

Важно помнить, что по мере того, как вы худеете, вашему организму требуется меньше еды (калорий), поэтому через несколько месяцев потеря веса замедляется и выравнивается, даже если вы продолжаете соблюдать диету.

Если вы вернетесь к своему прежнему количеству калорий после похудания, очень вероятно, что вы снова наберете вес. Увеличение физической активности до 60 минут в день и постоянное наблюдение за тем, что вы едите, могут помочь вам снизить вес.

Лекарства

В ходе клинических испытаний было протестировано множество различных типов лекарств от ожирения, но только один оказался безопасным и эффективным: орлистат.

Вы можете использовать орлистат только в том случае, если врач или фармацевт считает, что это подходящее лекарство для вас. В большинстве случаев орлистат отпускается только по рецепту врача. Только один продукт (Alli) продается в аптеке без рецепта под наблюдением фармацевта.

Орлистат предотвращает всасывание примерно трети жира из пищи, которую вы едите.Непереваренный жир не всасывается в организм и выводится с фекалиями (стулом). Это поможет вам избежать набора веса, но не обязательно приведет к снижению веса.

Сбалансированную диету и программу упражнений следует начинать до начала лечения орлистатом, и вам следует продолжать эту программу во время лечения и после прекращения приема орлистата.

Когда следует применять орлистат

Орлистат обычно рекомендуется только в том случае, если вы приложили значительные усилия для похудения с помощью диеты, физических упражнений или изменения образа жизни.

Даже в этом случае орлистат назначают только в том случае, если у вас есть:

  • Индекс массы тела (ИМТ) 28 или более и другие связанные с весом состояния, такие как высокое кровяное давление или диабет 2 типа
  • ИМТ 30 или более

Перед назначением орлистата ваш врач обсудит с вами преимущества и потенциальные ограничения, включая любые возможные побочные эффекты (см. Ниже).

Лечение орлистатом необходимо сочетать со сбалансированной диетой с низким содержанием жиров и другими стратегиями снижения веса, такими как выполнение большего количества физических упражнений.Важно, чтобы диета была сбалансирована по питательности за счет трех основных приемов пищи.

Если вам прописали орлистат, вам также предложат совет и поддержку по вопросам диеты, физических упражнений и изменения образа жизни.

Орлистат обычно не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Дозировка и продолжительность лечения

Одну капсулу орлистата следует запивать водой непосредственно перед, во время или в течение одного часа после каждого основного приема пищи (максимум до трех капсул в день).

Если вы пропустите прием пищи или еда не содержит жиров, вам не нужно принимать капсулу орлистата. Ваш врач должен объяснить вам это, или вы можете проверить информационный буклет для пациента, который прилагается к вашему лекарству.

Лечение орлистатом следует продолжать только после трех месяцев, если вы потеряли 5% веса тела. Обычно это начинает влиять на то, как вы перевариваете жир в течение одного-двух дней.

Если вы не похудели после приема орлистата в течение трех месяцев, вряд ли это будет для вас эффективным лечением.Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, так как может возникнуть необходимость прекратить лечение.

Прием орлистата при других заболеваниях

Обратитесь к терапевту перед началом лечения орлистатом, если у вас есть другое серьезное заболевание, такое как диабет 2 типа, высокое кровяное давление или заболевание почек, от которого вы принимаете лекарства. Возможно, потребуется изменить дозу вашего лекарства.

Если у вас диабет 2 типа, вам может потребоваться больше времени, чтобы похудеть с помощью орлистата, поэтому ваша целевая потеря веса через три месяца может быть немного ниже.

Если орлистат помог вам похудеть через три месяца, ваш рецепт может быть продлен до года. После этого ваш терапевт проведет осмотр и решит, следует ли вам продолжать его прием.

Побочные эффекты

Общие побочные эффекты орлистата включают:

  • Жирный или масляный стул
  • Срочно в туалет
  • Чаще прохождение табуретов
  • масляные выделения из прямой кишки (на нижнем белье могут быть масляные пятна)
  • метеоризм (ветер)
  • боль в животе
  • головные боли
  • Инфекции верхних дыхательных путей, например, простуда

Эти побочные эффекты гораздо менее вероятны, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием жиров.

Женщины, принимающие оральные противозачаточные таблетки, должны использовать дополнительный метод контрацепции, например презерватив, если они испытывают сильную диарею при приеме орлистата. Это связано с тем, что противозачаточные таблетки могут не всасываться вашим организмом, если у вас диарея, поэтому они могут быть неэффективными.

Хирургия

Операция по снижению веса, также называемая бариатрической хирургией, иногда используется для лечения людей с тяжелым ожирением.

Бариатрическая хирургия обычно доступна только в NHS для лечения людей с тяжелым ожирением, которые соответствуют всем следующим критериям:

  • у них ИМТ 40 или более или от 35 до 40 и другое серьезное заболевание, которое можно улучшить с помощью похудания, например диабет 2 типа или высокое кровяное давление
  • Были испробованы все соответствующие нехирургические меры, но человек не достиг и не сохранил адекватную, клинически полезную потерю веса
  • Человек в достаточной физической форме, чтобы пройти анестезию и операцию
  • человек получал или будет получать интенсивное лечение в рамках лечения
  • Лицо принимает на себя обязательство по долгосрочному наблюдению

Бариатрическая хирургия также может рассматриваться как возможный вариант лечения для людей с ИМТ от 30 до 35, у которых недавно (за последние 10 лет) был диагностирован диабет 2 типа.

В редких случаях хирургическое вмешательство может быть рекомендовано в качестве первого лечения (вместо лечения образа жизни и лекарств), если ИМТ человека составляет 50 или выше.

Лечение ожирения у детей

Лечение ожирения у детей обычно включает улучшение диеты и повышение физической активности с использованием стратегий изменения поведения.

Количество калорий, которое ваш ребенок должен есть каждый день, будет зависеть от его возраста и роста. Ваш терапевт должен посоветовать вам рекомендуемый дневной лимит, а также может направить вас в местную программу семейного здорового образа жизни.

Дети старше пяти лет в идеале должны заниматься не менее одного часа (60 минут) упражнений высокой интенсивности в день, таких как бег, игра в футбол или нетбол. Сидячий образ жизни, такой как просмотр телевизора и компьютерные игры, должен быть ограничен.

Подробнее о правилах физической активности для детей и молодежи

Направление к специалисту по лечению детского ожирения может быть рекомендовано, если у вашего ребенка развивается осложнение, связанное с ожирением, или если предполагается, что это основное заболевание, вызывающее ожирение.

Применение орлистата у детей рекомендуется только в исключительных случаях, например, если ребенок сильно страдает ожирением и имеет осложнение, связанное с ожирением.

Бариатрическая хирургия обычно не рекомендуется детям, но может быть рассмотрена для молодых людей в исключительных обстоятельствах, и если они достигли или почти достигли физиологической зрелости.

Народное Средство или Секрет похудания?

Может ли яблочный уксус стать ответом на потерю веса?

Древнее средство, используемое благодаря своим очищающим свойствам, яблочный уксус, стал популярным в США.С. в 1950-е гг. Средство от всего, от высокого холестерина до простуды, проблем с сердцем и потери веса, этот натуральный продукт был зарегистрирован в истории вплоть до 5000 г. до н.э., когда вавилоняне использовали его для консервирования еды и вина. Также известный как яблочный уксус или ACV, этот тип уксуса сделан из яблочного сусла или сидра и имеет янтарный цвет. Непастеризованный органический уксус будет содержать маточный уксус, который может придать уксусу немного застывший вид. Обычный ингредиент в заправках, маринадах, винегретах и ​​других продуктах, его получают путем измельчения яблок, чтобы жидкость попала внутрь.На протяжении всей истории есть примеры его использования из-за антисептических свойств, которыми он обладает, но может ли он помочь вам похудеть?

Давно предложенный в качестве средства для похудания, поскольку он продлевает ощущение сытости после еды, действуя как подавитель аппетита, ACV недавно был предложен в качестве средства для похудания. Недавнее исследование показало, что активный компонент ACV вызывает реакцию в печени, которая приводит к подавлению накопления жира в организме. (1)

Один двойной слепой эксперимент на японцах с ожирением включал 3 разные группы на основе сходного веса тела, индекса массы тела (ИМТ) и окружности талии.Каждая группа пила 500 мл напитка, содержащего 30 мл, 15 мл или 0 мл уксуса, ежедневно в течение 12 недель. Пациенты в группах 30 мл и 15 мл имели более низкие ИМТ, площадь висцерального жира, окружность талии, уровень триглицеридов в сыворотке и массу тела, чем контрольная группа с 0 мл. Снижение веса за 12 недель было скромным: 1,2 кг в группе 15 мл и 1,7 кг в группе 30 мл. Эти две группы потребляли меньше калорий, чем контрольная группа, поэтому эффект мог быть связан с влиянием на аппетит. Был сделан вывод, что потребление уксуса может снизить ожирение.(2)

Чтобы получить несколько советов по использованию яблочного уксуса, посмотрите это короткое видео:

Skinny Ms. разработала программу тренировок, которая меняет жизнь и тело. Ознакомьтесь с Программой полного преобразования тела для начинающих.

Каталожные номера:

  1. http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf0c
  2. Kondo, Tomoo и др .; Киши, Микия; Фусими, Такаши; Угаджин, Синобу; Кага, Такаяки (2009).«Потребление уксуса снижает массу тела, жировую массу и уровни триглицеридов в сыворотке у тучных японцев». Биология, биотехнология и биохимия 73 (8): 1837–1843.

Это новое лечение может быть лекарством от ожирения, говорится в исследовании

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, более 42 процентов взрослых американцев страдают ожирением. «Ожирение - серьезное хроническое заболевание, и распространенность ожирения в Соединенных Штатах продолжает расти», - объясняют они.Хотя есть способы вылечить ожирение, лекарства нет. Однако исследователи утверждают, что многообещающие новые лекарства будут самым эффективным средством лечения. Читайте дальше, чтобы узнать, что это такое, и чтобы обезопасить свое здоровье и здоровье других, не пропустите этот специальный отчет: Я доктор, и предупреждаю, что вы никогда не принимаете эту добавку .

Shutterstock

Артур Виана, доктор медицины, клинический директор Йельской медицины, программа метаболического здоровья и похудания, ранее объяснил, что ожирение определяется как хроническое, рецидивирующее, многофакторное нейроповеденческое заболевание, при котором увеличение жира в организме способствует дисфункции жировой ткани и аномальным физическим силам жировой массы. , что приводит к неблагоприятным метаболическим, биомеханическим и психосоциальным последствиям для здоровья.«При ожирении наблюдается увеличение жировой массы, и жировая ткань (которая является тканью, которая участвует во многих важных регуляторных этапах метаболизма) не работает должным образом», - сказал он. Осложнения со здоровьем могут включать повреждение систем органов и приводить ко всему, от диабета и заболеваний суставов до болезней сердца, и даже являются одной из основных причин смерти в Соединенных Штатах.

Shutterstock

Хотя здоровая диета и физические упражнения эффективны в снижении веса, многие люди, которые борются с ожирением, не могут удержать вес.В настоящее время отпускаются отпускаемые по рецепту лекарства, подавляющие аппетит. «Большинство назначаемых в настоящее время методов лечения направлены на сокращение потребления пищи за счет воздействия на центральную нервную систему», - говорит доктор Ян-Чуан Ши, руководитель группы нейроэндокринологии в Институте медицинских исследований Гарвана в Сиднее, Австралия.

«Однако они могут иметь серьезные психиатрические или сердечно-сосудистые побочные эффекты, в результате чего более 80% этих лекарств было снято с рынка».

Shutterstock

Dr.Янь-Чуан Ши и ее команда хотели найти способ помочь людям похудеть с пораженной центральной нервной системой. Таким образом, они сосредоточили свою энергию на нервной сигнальной молекуле, называемой нейропептидом Y (NPY), которая помогает многим млекопитающим выжить, не потребляя столько еды. По сути, он увеличивает потребление пищи, сохраняя при этом запасы энергии, уменьшая тепловыделение в коричневой жировой ткани, также известной как жир.

«Рецептор Y1 действует как« тормоз »для генерации тепла в организме. В нашем исследовании мы обнаружили, что блокирование этого рецептора в жировых тканях превращает« запасающий энергию »жир в« сжигающий энергию »жир, который включается - выделение тепла и снижение прибавки в весе », - пояснил Ши.

«NPY - это регулятор метаболизма, который играет важную роль во время состояний низкого энергоснабжения, где он помогает хранить жир в качестве механизма выживания», - пояснил в пресс-релизе профессор Герберт Херцог, глава лаборатории расстройств пищевого поведения в Гарване. «Сегодня, однако, эти полезные эффекты могут усугубить увеличение веса, вызванное диетой, что приведет к ожирению и нарушению обмена веществ».

СВЯЗАННЫЙ: Причина ожирения №1, согласно науке

Shutterstock

Исследователи уверены, что их результаты могут изменить правила игры с точки зрения лечения ожирения.

«Наше исследование является решающим доказательством того, что блокирование рецепторов Y1 в периферических тканях, не затрагивая центральную нервную систему, эффективно предотвращает ожирение за счет увеличения расхода энергии. Оно раскрывает новый терапевтический подход, который потенциально более безопасен, чем существующие лекарства, снижающие аппетит», - говорит профессор Герцог.

«Наша команда и другие группы выявили дополнительные потенциальные преимущества в нацеливании на рецепторную систему NPY-Y1, включая стимуляцию роста костных клеток, улучшение сердечно-сосудистой функции и резистентности к инсулину», - добавил он.«Мы надеемся, что публикация наших результатов вызовет повышенный интерес к изучению BIBO3304 и связанных с ним агентов в качестве потенциальных средств лечения ожирения и других заболеваний». И чтобы защитить свое здоровье, не пропустите эти признаков того, что у вас один из «самых смертоносных» видов рака .

Механизм традиционной китайской медицины для лечения ожирения

Введение

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, избыточный вес и ожирение определяются как аномальное или чрезмерное накопление жира, которое может нанести вред здоровью. 1 Распространенность ожирения среди детей, подростков и взрослых во всем мире растет с каждым годом. 2–4 По данным Всемирной организации здравоохранения, уровень ожирения среди населения во всем мире (ИМТ ≥ 30) в 2016 году был значительно выше во всех странах, особенно в Северной и Южной Америке, Европе и Океании. Учитывая, что уровень ожирения в некоторых странах достигает 60,7%, внимание к этой проблеме необходимо срочно.

Ожирение может привести к повреждению нескольких биологических систем, значительно увеличивая риск заболеваний, связанных с обменом веществ, сердечно-сосудистых заболеваний, респираторных заболеваний, болезни Альцгеймера, остеоартрита и некоторых видов рака, 5–8 и увеличивает смертность. 9 На сегодняшний день основными мерами по лечению ожирения являются контроль образа жизни, препараты для снижения липидов (орлистат и липопептид), операция по снижению веса (обходной желудочный анастомоз по Ру, рукавная гастрэктомия или регулируемое бандажирование желудка) и стратегии 6 , чтобы уменьшить потребление и всасывание пищи и увеличить ее использование. Однако из-за типичного восстановления веса, высоких рисков, связанных с хирургическим вмешательством, и других проблем, ожирение не было эффективно решено, и существует острая необходимость найти способ снизить риски и улучшить соблюдение пациентом режима лечения.

Древняя документация традиционной китайской медицины «Линшу Цзин внутреннего канона Хуанди» указала, что ожирение означает «у людей есть жир, мазь и мясо». Он характеризует ожирение как заболевание, основанное в основном на недостаточности селезенки и почек и угнетении печени, с мокротой, сыростью, жаром и застоем крови в качестве стандартных проявлений. Традиционная китайская медицина уже давно используется для лечения болезней, играя важную роль в лечении ожирения. 10,11

В этой статье мы выбрали препараты, которые широко обсуждались в исследованиях метаболизма, связанного с ожирением и могут использоваться в клинической практике без явных токсических и побочных эффектов, такие как гинзенозид (женьшень), 12 целастрол ( Tripterygium wilfordii ) , 13 берберин ( Coptis chinensis ), 14 куркумин (куркума), 15 и отвары Xiexin 16 и Danggui Buxue. 17 Учитывая, что различные ткани органов могут играть одинаковую роль в снижении веса под действием экстрактов ТКМ или ТКМ в процессе снижения веса, мы будем в основном делать выводы из конкретных механизмов (регулирование жирового обмена, микрофлоры кишечника и регулирование уровня гормонов). , так далее.), как показано на рисунке 1. Чтобы прояснить конкретный механизм, механизм, который играет одинаковую роль в разных органах, будет отражен в локализации ткани в таблице 1. Краткое изложение механизмов традиционной китайской медицины и ее экстрактов в лечение ожирения, а именно следующим образом.

Таблица 1 Механизм традиционной китайской медицины в лечении ожирения

Рисунок 1 Фундаментальные исследования традиционной китайской медицины в лечении ожирения.Три пути ТКМ в лечении ожирения: 1. Воздействуя на состав кишечной микрофлоры, регуляция кишечных метаболитов (SCFAs, желчные кислоты и BACC) напрямую влияет на роль метаболитов в ожирении или косвенно увеличивает секрецию гормонов эндокринными клетками. клетки (GLP-1, PYY и CKK), которые регулируют работу гипоталамуса, влияют на аппетит и уменьшают ожирение. 2. AMPK активируется для регулирования липидного обмена или активации генов, связанных с BAT, в WAT, чтобы способствовать потемнению WAT и активации термогенного жира.3. Прямо или косвенно способствуют секреции жировой тканью лептина, адипонектина, FGF21, GLP-1 и PYY, способствуя метаболизму липидов и / или влияя на аппетит, регулируя гипоталамус.

Регулируют жировой обмен

Хорошо известно, что чрезмерное потребление энергии или недостаточное потребление энергии организмом человека может привести к накоплению липидов и разрастанию зрелых адипоцитов. Лечение ожирения может регулировать баланс потребления и потребления энергии путем ингибирования синтеза липидов, стимулирования разложения липидов и / или стимулирования термогенной активации жиров.Таким образом, традиционная китайская медицина успешно применяется для лечения ожирения.

Увеличивает разложение липидов

Традиционная китайская медицина может увеличить разложение липидов для лечения ожирения за счет регуляции AMP-активированной протеинкиназы (AMPK), вегетативных нервов или β-адренорецепторов. После активации AMPK может координировать различные метаболические пути (включая метаболизм липидов в печени), регулировать метаболизм путем фосфорилирования ключевых метаболических белков и факторов транскрипции, способствовать катаболизму и подавлять анаболизм. 18 Многие традиционные китайские лекарства влияют на синтез и метаболизм липидов, воздействуя на AMPK, вызывая потерю веса. INDUS810, выделенный из Trigonella foenum-graecum (L.), может активировать AMPK для увеличения разложения липидов в зависимости от времени. 19 Берберин может активировать экспрессию триглицерид липазы жировой ткани (ATGL) и фосфорилирование гормон-чувствительной липазы (p-HSL) через AMPK, таким образом стимулируя базальный липолиз в зрелых адипоцитах. 20 Фосфорилирование AMPK, индуцированное отваром белого тигра и женьшеня, способствует экспрессии ATGL и липолизу. 21 Запах масла грейпфрута и его активного ингредиента лимонена влияет на вегетативную нервную систему и усиливает разложение жира за счет гистаминовой реакции. 22 Экстракт листьев Nelumbo nucifera может активировать липолиз адипоцитов 3T3-L1, опосредованный β-адренорецепторами. 23 Длительное употребление катехинов чая (зеленый чай) может эффективно активировать экспрессию мРНК ацил-COA-оксидазы (ACO) и ацил-COA-дегидрогеназы со средней длиной цепи (MCAD) в печени, способствовать окислению жирных кислот, и подавить ожирение, вызванное диетой. 24

Запретить производство и накопление жира

Ожирение может приводить к пролиферации и гипертрофии адипоцитов и, таким образом, также может играть роль в потере веса, подавляя пролиферацию и дифференцировку адипоцитов. Гидроксисафлоровый желтый пигмент (HSYA), экстракт Carthamus tinctorius , может подавлять пролиферацию преадипоцитов 3T3-L1 в зависимости от времени и концентрации. 25 Этаноловый экстракт Aster yomen (EEAY) оказывает свое антиадипогенное действие, ингибируя или задерживая дифференцировку преадипоцитов 3T3-L1 и экспрессию адипогенных факторов (рецептор гамма, активируемый пролифератором пероксисом (PPARγ), CCAAT / энхансер-связывающий белок α / β (C / EBPα / β) и белок 1c, связывающий элемент ответа на стерол (SREBP1c)), ингибирующие синтез липидов de novo и дифференцировку адипоцитов. 26 Водный экстракт мицелия Ganoderma lucidum может снижать экспрессию адипогенных генов и уровень свободных жирных кислот в сыворотке (FFA) дозозависимым образом у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров (HFD). 27 Ресвератрол ( Polygonum cuspidatum ) и экстракт ферментированного кордицепса уменьшают экспрессию и активность SREBP-1c и снижают синтез жира. 28,29 Куркумин увеличивает фосфорилирование ацетил-CoA карбоксилазы (p-ACC) и снижает скорость лимитирующего фермента ацетил-CoA карбоксилазы (ACC) синтеза жирных кислот, который ингибирует липогенез. 30 Традиционная китайская медицина также может подавлять синтез и метаболизм липидов путем активации AMPK. Хризофановая кислота (ревень) может снижать вес за счет активации AMPK для ингибирования накопления липидов и экспрессии адипогенных факторов (PPARγ и C / EBPα, переносчик глюкозы 4 типа (GLUT4), липин 1 и белок, связывающий жирные кислоты адипоцитов (AP2)) в Адипоциты 3T3-L1. 31 INDUS810 может снижать содержание внутриклеточных триглицеридов после дифференцировки адипоцитов, уменьшать накопление липидов во время дифференцировки липидов AMPK-зависимым образом и повышать экспрессию бета-рецептора, активируемого пролифератором пероксисом (PPARβ), рецептора, активируемого пролифератором пероксисом, гамма коактиватор 1 бета (PGC1β), сиртуин 1 (SIRT1) и SIRT3. 19 Бабаодан может подавлять экспрессию генов синтеза липидов ( SREBP-1c , ACC , стеароил-КоА-десатураза-1 ( SCD-1 ), печень Xα рецептор альфа L ) и FAT / CD36 ) путем активации AMPK. 32 Отвар Xiexin также может активировать AMPK, ингибировать SREBP, подавлять экспрессию ACC и синтазы жирных кислот (FAS) и снижать производство жира. 16 Отвар белого тигра и женьшеня может вызывать активацию AMPK, подавлять экспрессию ACC и уменьшать синтез и накопление липидов. 21

Способствует активации термогенного жира

Традиционная китайская медицина может способствовать потемнению белой жировой ткани (WAT) путем активации экспрессии генов, связанных с коричневой жировой тканью (BAT), в белой жировой ткани или активации тепловыделения BAT для увеличения потребления энергии и потери веса. Целастрол может вызывать потемнение паховой жировой ткани (IWAT), повышать экспрессию транскрипционного фактора теплового шока 1 (HSF1), увеличивать экспрессию рецептора-гамма-коактиватора 1 альфа / митохондриального разобщающего белка 1 (PGC1α / UCP1), активируемого пролифератором пероксисом, и увеличивать термогенную функция и потребление энергии. 13 Капсаицин (перец чили) может индуцировать потемнение WAT за счет активации временных каналов катионного канала V-члена 1 подсемейства (TRPV1) рецепторного потенциала. 33,34 Хризофановая кислота увеличивает экспрессию термогенных генов UCP1, и PGC1α, , регулируя SIRT1 и SIRT3, активируя AMPK и способствуя термогенезу. 31 Jiang Gui Fang (JG) увеличивает экспрессию маркеров BAT (PPARγ, PGC1α и UCP1), активирует межлопаточную коричневую жировую ткань через путь PPARγ / SIRT1-PGC1α и вызывает потемнение IWAT. 35 Отвар Danggui Buxue (DBT1155) может активировать сигнальный путь Ca2 + -AMPK в зависимости от времени, чтобы вызвать потемнение WAT в адипоцитах и ​​увеличить экспрессию маркеров BAT в зависимости от дозы. 17 Куркумин может значительно повышать экспрессию BAT-специфических генов ( фактор роста фибробластов 21 (FGF21) , фактор фрагментации ДНК, вызывающий гибель клеток, альфа-подобный эффектор A ( Cidea ), трансмембранный белок 26 ( Tmem26 ), T-box транскрипционный фактор ( Tbx1 )) и белки (UCP1, PGC1α и домен PR, содержащий 16 (PRDM16)) для управления термогенезом BAT.Куркумин также может увеличивать карнитин-пальмитоилтрансферазу I (CPT1), чтобы увеличить активность митохондрий в коричневых адипоцитах и ​​усилить окисление жирных кислот. 30 Водный экстракт из Caulis Spatholobi (WECS) может способствовать энергетическому метаболизму всего тела за счет увеличения потребления кислорода у мышей HFD и повышения уровня лихорадочных генов BAT ( UCP1 , PRDM16 и PGC1α и мРНК ацил-КоА-дегидрогеназы со средней длиной цепи ( MCAD ))). 36 Экстракт Withania somnifera (WSE) увеличивает потребление кислорода и усиливает экспрессию генов BAT, в том числе UCP1 , PGC1α , йодтирониндейодиназы типа II ( DiO2 ch3) и цитооксида крома c субъединица ( Cox8b ) и способствует потемнению подкожной жировой ткани у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров. 37

Регулировать микрофлору кишечника

Микрофлора кишечника может влиять на энергетический обмен хозяина, иммунную систему и воспалительную реакцию, а изменения ее структуры и функций могут способствовать ожирению.Изменяя численность и соотношение компонентов кишечных микроорганизмов, традиционная китайская медицина может увеличивать долю и содержание короткоцепочечных жирных кислот (SCFA), регулировать уровни желчных кислот, холина, аминокислот и других метаболитов, тем самым играя роль в улучшении ожирения.

Повышение уровня SCFA

SCFAs, продуцируемые кишечными микроорганизмами, могут активировать рецептор 43, связанный с G-белком (GPR43), чтобы ингибировать передачу сигнала инсулина в адипоцитах, тем самым подавляя накопление жира в жировой ткани и способствуя метаболизму несвязанных липидов в других тканях. 38 Ацетат, пропионат и бутират составляют 83% кишечных SCFA человека. 39 Ацетат может активировать AMPK для увеличения показателей, связанных с катаболизмом липидов, снижения липидов в брюшной полости и защиты печени и брюшной полости от накопления липидов. 40 Бутират может уменьшить накопление жира в печени, снизить метаболизм и эффективность митохондрий, а также противодействовать ожирению. 41 Пропионовая кислота, как и масляная кислота, вызывает потерю веса за счет регулирования энергетического баланса. 42–44

Берберин и капсаицин могут уменьшить ожирение за счет повышения уровня уксусной кислоты и пропионовой кислоты. 45,46 Китайский каннабис может повышать уровень ацетата, чтобы уменьшить висцеральный жир и вызвать потерю веса. 47 Сапонины протопанаксатриола (PPT) могут повышать уровни SCFA и их рецепторов, уменьшая ожирение. 48 Инулин может увеличивать количество SCFA в толстой кишке и, таким образом, влиять на аппетит и секрецию пептида YY (PYY) и глюкагоноподобного пептида 1 (GLP-1) для регулирования метаболизма, связанного с ожирением. 49 Гомогенизированный полисахарид S-3-1 из отвара Sijunzi может улучшить производство SCFAs, происходящих от кишечной микробиоты, регулировать энергетический обмен и уменьшить дислипидемию, вызванную диетой с высоким содержанием жиров у тучных крыс. 50 Отвар Xiexin снижает вес за счет повышения уровня и активности мРНК ключевых ферментов, участвующих в синтезе SCFA (ацетаткиназа (ACK), метилмалонил-CoA декарбоксилаза (MMD), бутирил-CoA: ацетат-CoA трансфераза (BUT) и бутираткиназа (БУК)) и увеличение обилия микрофлоры кишечника. 16

Регулируют уровни желчных кислот и других метаболитов

Существует двустороннее взаимодействие между желчной кислотой и микробным составом кишечника. 51 Желчная кислота может изменять структуру бактериального сообщества, влиять на метаболизм хозяина, 52 регулировать липидный, глюкозный и энергетический баланс печени и поддерживать метаболический баланс. 53 Желчная кислота может также вызывать потемнение WAT путем активации G-белкового рецептора 1 желчной кислоты (TGR5) 54 или прямо или косвенно влиять на метаболизм глюкозы и передачу сигнала инсулина посредством эмульгирования липидов, влияя на клеточную мембрану и вызывая эктопические функции и рецепторы (такие как рецептор фарнезола X печени (FXR) и рецептор, связанный с G-белком (GPCR)). 55 Холин может стимулировать липолиз триглицеридов (TAG) в адипоцитах и ​​печени через специфические липазы (ATGL, липопротеинлипазу (LPL) и HSL), ингибировать образование TAG через диацилглицерин-O-ацилтрансферазу 1/2 (DGAT1 / 2) , активируют AMPK печени и митохондриальный ген окисления жирных кислот PPARα и снижают гены синтеза жирных кислот SREBP1 , SCD1 и FAS для уменьшения стеатоза печени. 56,57 Было обнаружено, что уменьшение количества аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) приводит к быстрой потере веса тела и веса жира. 58 BCAA могут ингибировать выработку липидов и аутофагию, активируя печеночную механистическую мишень рапамицинкиназы (mTOR) и снижая массу тела, вызванную HFD. 59

Полифенолы, экстрагированные из пуерарина ( Pueraria lobata ), ресвератрола и кверцетина, могут опосредовать отток холестерина и микробные изменения кишечника, тем самым регулируя выведение желчных кислот и снижая выработку жира. 60,61 Scutellaria baicalensis может увеличивать экспрессию ограничивающего скорость фермента цитохрома P450 члена 1 подсемейства A (CYP7A1) в пути биосинтеза желчных кислот, а CYP7A1 может предотвратить ожирение, вызванное диетой с высоким содержанием жиров. (точный механизм не ясен). 62 Экстракты гвоздики, душистого перца и ароматического имбиря могут вызывать эффекты потери веса BAS, опосредованные TGR5. Берберин влияет на состав кишечных микроорганизмов, активирует мультиферментный комплекс кетокислот дегидрогеназы с разветвленной цепью (BCKDC), чтобы способствовать метаболизму BCAA в печени и IWAT мышей, получавших HFD, и снижает количество валина, лейцина, изолейцина и BCAA во время голодания путем ингибирование фосфорилирования α-субъединицы E1 дегидрогеназы с разветвленной цепью (BCKDHA) и мультиферментной киназы β-кетодегидрогеназы с разветвленной цепью (BCKDK), что приводит к потере массы тела. 63 Luffa cylindrica (L.) ингибирует бактериальный биосинтез BCAA, снижает BCAA и улучшает дисфункцию BCAA, тем самым уменьшая ожирение. 64

Регулируют уровень гормона

Эндокринные клетки могут играть роль в экологическом балансе и нейроэндокринной функции, секретируя циркулирующие гормоны, такие как лептин, инсулин, GLP1, PYY, холецистокинин (CCK) и гормон голода, которые могут влиять на пищевое поведение человека и сигнализировать о сытости, играя роль в весе. потеря. 65 Адипоциты могут секретировать адипонектин, лептин и резистин. Наиболее плодотворные результаты в исследованиях традиционной китайской медицины по регулированию снижения веса, вызванного гормонами, были получены при изучении лептина и адипонектина.

Повышение чувствительности к лептину

Лептин и его рецептор (LEPR) тесно связаны с регуляцией поглощения и потребления энергии центральной нервной системой. 66 Лептин, секретируемый WAT, может действовать на лептин-чувствительные нейроны в ядрах гипоталамуса и регулировать липидное разложение WAT, неподвижный термогенез (NST) BAT, липидное разложение бежевой жировой ткани (BeAT) и NST в коричневой жировой ткани через симпатическая нервная система (СНС). 67 Увеличение передачи сигналов лептин-LEPR и / или других нервных путей, которые активируют регуляцию лептина, может уменьшить ожирение. Целастрол может подавлять прием пищи, повышая чувствительность к лептину, пока масса тела не вернется к норме. 68 Астрагалозид IV (ASIV) может улучшить центральную чувствительность к лептину у тучных мышей за счет усиления экспрессии мРНК LEPR и фосфорилирования сигнального преобразователя и активатора транскрипции 3 (p-STAT3) в гипоталамусе. 69 Гинзенозид Rb1 увеличивает передачу сигналов лептин-JAK2-STAT3 и индуцированную лептином экспрессию нейротрофического фактора головного мозга (BDNF) в префронтальной коре головного мозга мышей с ожирением, способствует росту лептин-BDNF-аксонов и синаптогенезу, а также играет роль в весе потеря за счет повышения чувствительности к лептину. 70 Он может изменить центральную резистентность к лептину. 70,71 Куркумин может улучшить чувствительность к лептину за счет улучшения гипоксического состояния клеток. 72 Порошок Чайху Шуган и отвар Лингуи Жуган снижают уровень лептина и уменьшают ожирение. 73,74

Регулируют уровень адипонектина

Адипонектин может снижать накопление липидов в жировой ткани, активируя адипонектин-аденилатпротеинкиназный путь 75,76 или активируя термогенез BAT для регулирования потребления энергии. 77 Пиперональ (перец) ингибирует de novo адипогенез у мышей, увеличивая уровень циркулирующей мРНК адипонектина, повышая уровень фосфорилирования AMPK и фосфорилирования S6K1, а также снижая экспрессию SREBP1c и мРНК, связанных с адипогенезом. 78 Зеленый чай (GT), который богат полифенолами, способствует выработке тепла BAT за счет повышения уровня адипонектина и активирует AMPKa1, способствуя разложению липидов посредством PKA-HSL. 79 6-Гингерол может уменьшить эктопическое накопление липидов в скелетных мышцах стареющих крыс за счет повышения уровня адипонектина и его рецептора, активации AdipoR1 и передачи сигналов AMPK / PGC1α ниже по течению. 80 Таблетки Huganqingzhi (HQT) могут повышать уровень адипонектина, активировать пути AMPK и PPARα, чтобы ингибировать SREBP-1 в печени и производство жира de novo, способствовать β-окислению жирных кислот и снижать уровни клеточных липидов. 81 Sheng Jiang San (SJP) увеличивает уровень адипонектина в сыворотке и подавляет активацию воспалительных телец и накопление липидов посредством пути адипонектин-AMPK. 82 Порошок Чайху Шуган также снижает синтез липидов за счет повышения уровня адипонектина. 73

Регулируют уровень других гормонов

Среди желудочно-кишечных гормонов GLP-1 и PYY - это периферические гормоны, связанные с анорексией, которые могут усиливать чувство сытости, в то время как грелин может вызывать чувство голода. 83 Капсаицин может способствовать секреции эпителиальными клетками кишечника PYY и GLP-1, которые ингибируют экспрессию нейропептида Y (NPY) и связанного с агути белка (AgRP), и активируют нейроны, экспрессирующие POMC и CART в гипоталамической ARC, тем самым снижая прием пищи. 46 Генипозид может уменьшить ожирение путем активации GLP-1 для активации AMPKα и Sirt1 in vivo (и in vitro). 84 Низкополярный 22 Гликозид Siraitia grosvenorii (L-SGgly) играет роль, повышая уровень сывороточного GLP-1 у крыс. 85 Рейн увеличивает плазменную активность и уровень GLP-1, регулируя аппетит. 86 Пищевая добавка, состоящая из плодов лимона в сочетании с экстрактом полифенолов гибискуса, увеличивает уровень GLP-1 и снижает уровень грелина. 87 Тритерпеноиды в Salvia miltiorrhiza могут приводить к потере веса за счет ингибирования активности грелина. 88,89 Кроме того, некоторые традиционные китайские лекарства могут увеличивать выработку желудочно-кишечных гормонов (PYY, GLP-1, CCK и грелин) через SCFA и играть роль в потере веса. Инулин увеличивает концентрацию кишечных гормонов и уровень SCFAs за счет увеличения плотности специфических эндокринных клеток кишечника в толстой кишке и регулирует секрецию PYY и GLP-1, соответственно, рецептором свободных жирных кислот 2 (FFAR2), зависимым и независимым. механизмы. 49 Берберин может индуцировать экспрессию и секрецию GLP-1 за счет активации SCFAs30 и стимуляции GPR43, что может привести к потере веса. 14

Обсуждение

В основном мы объясняем механизм потери веса ТКМ в соответствии с тремя вышеупомянутыми пунктами, но механизм, нацеленный на мышцы, печень и поджелудочную железу, не ясен. Эти ткани играют важную роль в метаболизме человеческого тела. Например, инсулин, гормон, секретируемый клетками поджелудочной железы, может увеличивать производство жира при гиперинсулинемии.Следовательно, на ранней стадии повышенной секреции инсулина правильное снижение уровня инсулина может улучшить чувствительность к инсулину и достичь цели похудания. 90 Кроме того, некоторые исследования показали, что ресвератрол 91 может улучшить митохондриальную дисфункцию, увеличить мышечную массу, уменьшить жир и похудеть. Но неясно, улучшают ли эти травы сначала ожирение, а затем метаболизм этих тканей, или они сначала улучшают метаболизм этих тканей, а затем уменьшают ожирение.

Большое количество исследований in vitro и экспериментов на животных показали, что традиционная китайская медицина обладает потенциалом многоцелевого лечения ожирения (таблица 1). В клинической практике врачи традиционной китайской медицины используют традиционную китайскую медицину, чтобы доказать ее роль в лечении ожирения. Кроме того, теория гомологии пищевых продуктов и лекарств сделала TCM, или названный нутрицевтиком, 92 неродственным пищевым лекарством, полученным из пищи, которое, как полагают, имеет физиологические преимущества и улучшает хронические заболевания, более приемлемым.Этот тип нутрицевтиков имеет большой потенциал для применения в борьбе с лишним весом.

Однако при клиническом использовании комбинация нескольких препаратов часто выбирается в соответствии с личными условиями пациента. Синергетическая взаимосвязь 93 между этими лекарствами сложна, и образец лекарственного средства может иметь несколько мишеней действия. Таким образом, при неопределенных обстоятельствах взаимодействия между этими препаратами, специфического механизма действия отдельных препаратов и индивидуальных различий в организме человека изучение оптимальной дозы, зависимости доза-эффект, половинной степени остается очень сложной и важной задачей. -жизни, а также лечение связанных побочных реакций, которые могут быть использованы в клинической практике.

Поскольку ожирение и связанные с ожирением метаболические заболевания часто являются мультигенными вариациями, многоцелевыми нарушениями и связаны с множеством заболеваний, нереально лечить ожирение одним способом, в то время как многоцелевой синергетический эффект ТКМ между лекарствами невелик. токсические и побочные эффекты, которые легко получить от природы, станут его преимуществами при лечении ожирения.

Благодарности

Эта работа поддержана Фондом развития науки и технологий нового района Пудун (PKJ2018-Y18) и Муниципальной комиссией здравоохранения нового района Пудун - грант саммита по клинической традиционной медицине (PDZY-2018-0602).

Раскрытие

Авторы заявляют, что у них нет конфликта интересов в отношении данной работы или публикации этой статьи.

Ссылки

1. ВОЗ. Ожирение и лишний вес. 2018 Доступно по адресу: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight .. По состоянию на 16 февраля 2018 г.

2. Чжан X, Чжан М., Чжао З. и др. Географические различия в распространенности ожирения среди взрослых в Китае: результаты Национального надзора за хроническими заболеваниями и факторами риска 2013–2014 гг. Энн Интерн Мед. . 2019.

3. Донг И, Ма Дж, Сонг И и др. Светские тенденции артериального давления, избыточного веса и ожирения у китайских мальчиков и девочек в возрасте от 7 до 17 лет с 1995 по 2014 год. Гипертония (Даллас, Техас: 1979) . 2018; 72 (2): 298–305. DOI: 10.1161 / HYPERTENSIONAHA.118.11291

4. Вентилятор Дж. Г., Ким С. Ю, Вонг VW-S. Новые тенденции ожирения и НАЖБП в Азии. Дж. Гепатол . 2017; 67 (4): 862–873. DOI: 10.1016 / j.jhep.2017.06.003

5. Стенд JN 3rd, Li J, Zhang L, Chen L, Muntner P, Egan B.Тенденции в отношении факторов риска предгипертонии и гипертонии у взрослых в США: 1999-2012 гг. Гипертония . 2017; 70 (2): 275–284. DOI: 10.1161 / HYPERTENSIONAHA.116.09004

6. Брей Г.А., Хейзель В.Е., Афшин А. и др. Наука управления ожирением: научное заявление эндокринного общества. Endocr Ред. . 2018; 39 (2): 79–132.

7. Goodarzi MO. Генетика ожирения: чему нас научили исследования генетических ассоциаций о биологии ожирения и его осложнениях. Ланцет Диабет Эндокринол .2018; 6 (3): 223–236. DOI: 10.1016 / S2213-8587 (17) 30200-0

8. Ахмадизар Ф., Виджверберг С.Дж., Аретс Х.Г. и др. Детское ожирение в связи с плохим контролем и обострением астмы: метаанализ. Eur Respir J . 2016. 48 (4): 1063–1073. DOI: 10.1183 / 13993003.00766-2016

9. Ди Ангелантонио Э., Бхупатираджу С.Н., Вормсер Д. и др. Индекс массы тела и смертность от всех причин: метаанализ данных отдельных участников 239 проспективных исследований на четырех континентах. Ланцет .2016; 388 (10046): 776–786. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (16) 30175-1

10. Хонг М., Юнг Дж., Парк Х.С. и др. Отвар Шаофу Чжую облегчает стеатоз печени, вызванный ожирением, и системное воспаление, регулируя метаболические пути. PLoS One . 2017; 12 (6): e0178514. DOI: 10.1371 / journal.pone.0178514

11. Лю М.Т., Хуан Ю.Дж., Чжан Т.Й., Тан Л.Б., Лу XF, Цинь Дж. Отвар Лингуичжуган ослабляет вызванное диетой ожирение и гепатостеатоз через микробиоту кишечника. Мир J Гастроэнтерол .2019; 25 (27): 3590–3606.

12. Дональдсон Г.П., Ладинский М.С., Ю.К.Б. и др. Микробиота кишечника использует иммуноглобулин А для колонизации слизистой оболочки. Science (Нью-Йорк, Нью-Йорк) . 2018; 360 (6390): 795–800. DOI: 10.1126 / science.aaq0926

13. Ma X, Xu L, Alberobello AT, et al. Целастрол защищает от ожирения и метаболической дисфункции за счет активации оси транскрипции HSF1-PGC1alpha. Ячейка Метаб . 2015; 22 (4): 695–708. DOI: 10.1016 / j.cmet.2015.08.005

14.Sun Y, Jin C, Zhang X, Jia W, Le J, Ye J. Восстановление секреции GLP-1 берберином связано с защитой энтероцитов толстой кишки от перегрева митохондрий у мышей с ожирением, вызванным диетой. Нутр Диабет . 2018; 8 (1): 53. DOI: 10.1038 / s41387-018-0061-x

15. Динг Л., Ли Дж., Сонг Б. и др. Куркумин спасает вызванное диетой с высоким содержанием жиров ожирение и чувствительность к инсулину у мышей, регулируя путь SREBP. Токсикол Аппл Фармакол . 2016; 304: 99–109.

16.Сяо С., Чжан З., Чен М. и др. Xiexin Tang уменьшает дислипидемию у крыс с ожирением, вызванных диетой с высоким содержанием жиров, за счет повышения выработки короткоцепочечных жирных кислот кишечной микробиоты и регулирования энергетического метаболизма. Дж. Этнофармакол . 2019; 241: 112032. DOI: 10.1016 / j.jep.2019.112032

17. Gong G, Han G, He H, Dong TTX, Tsim KWK, Zheng Y. Древний китайский травяной отвар, содержащий корень дягиля китайского, корень астрагали, jujuba fructus и zingiberis rhizoma recns, стимулирует потемнение белых адипоцитов в культивируемых Клетки 3T3-L1. Альтернативная медицина на основе доказательств . 2019; 2019: 3648685. DOI: 10.1155 / 2019/3648685

18. Виоллет Б., Гигас Б., Леклерк Дж. И др. АМФ-активированная протеинкиназа в регуляции метаболизма энергии в печени: от физиологии к терапевтическим перспективам. Acta Physiol (Oxf) . 2009. 196 (1): 81–98.

19. Cheng CY, Yang AJ, Ekambaranellore P, Huang KC, Lin WW. Действие INDUS810, природного соединения из Trigonella foenum-graecum против ожирения: AMPK-зависимый липолизный эффект в адипоцитах. Obes Res Clin Pract . 2018; 12 (6): 562–569. DOI: 10.1016 / j.orcp.2018.08.005

20. Jiang D, Wang D, Zhuang X, et al. Берберин увеличивает липазу триглицеридов жировой ткани в адипоцитах 3T3-L1 посредством пути AMPK. Lipids Health Dis . 2016; 15 (1): 214. DOI: 10.1186 / s12944-016-0383-4

21. Лю Х.К., Хунг Т.М., Хуанг Х.С. и др. Отвар Бай-Ху-Цзя-Рен-Шен-Тан уменьшает ожирение печени за счет активации АМФ-активированной протеинкиназы in vitro и in vivo. Альтернативная медицина на основе доказательств .2015; 2015: 651734. DOI: 10.1155 / 2015/651734

22. Шен Дж., Ниидзима А., Танида М., Хории Й., Маеда К., Нагаи К. Обонятельная стимуляция запахом грейпфрутового масла влияет на вегетативные нервы, липолиз и аппетит у крыс. Neurosci Lett . 2005. 380 (3): 289–294. DOI: 10.1016 / j.neulet.2005.01.058

23. Оно Ю., Хаттори Е., Фукая Ю., Имаи С., Охидзуми Ю. Эффект экстракта листьев Nelumbo nucifera против ожирения у мышей и крыс. Дж. Этнофармакол . 2006. 106 (2): 238–244. DOI: 10.1016 / j.jep.2005.12.036

24. Мурасе Т., Нагасава А., Судзуки Дж., Хасе Т., Токимицу И. Благотворное влияние катехинов чая на ожирение, вызванное диетой: стимуляция катаболизма липидов в печени. Int J Obes Relat Metab Disord . 2002. 26 (11): 1459–1464. DOI: 10.1038 / sj.ijo.0802141

25. Zhu H-J, Wang L-J, Wang X-Q, et al. Гормоночувствительная липаза участвует в действии гидроксизафлора желтого A (HYSA), ингибируя адипогенез клеток 3T3-L1. Фитотерапия .2014; 93: 182–188. DOI: 10.1016 / j.fitote.2014.01.001

26. Хан MH, Jeong JS, Jeong JW и др. Этаноловые экстракты Asteryomen (Kitam.) Honda ингибируют адипогенез за счет активации сигнального пути AMPK в преадипоцитах 3T3-L1. Лекарство Discov Ther . 2017; 11 (5): 281–287. DOI: 10.5582 / ddt.2017.01046

27. Chang C-J, Lin C-S, Lu -C-C, et al. Ganoderma lucidum снижает ожирение у мышей, изменяя состав кишечной микробиоты. Нац Коммуна .2017; 12 (1): 7489. DOI: 10.1038 / ncomms8489

28. Издебска М., Хербет М., Гавронская-Гживач М. и др. Ресвератрол ограничивает липогенез и увеличивает митохондриальную активность в клетках HepG2. Дж. Фармацевтическая наука . 2018; 21 (1): 504–515. DOI: 10.18433 / jpps29994

29. Тран Н.КС, Ким Г.Т., Парк Ш., Ли Д., Шим С.М., Парк Т.С. Ферментированный экстракт кордицепса милитаристского предотвращает гепатостеатоз и гипертрофию адипоцитов у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров. № Н / Д . 2019; 11: 5.

30.Lone J, Choi JH, Kim SW, Yun JW. Куркумин индуцирует фенотип, подобный коричневому жиру, в 3T3-L1 и первичных белых адипоцитах. № Н / Д . 2016; 27: 193–202.

31. Лим Х., Пак Дж., Ким Х.Л. и др. Хризофановая кислота подавляет адипогенез и индуцирует термогенез, активируя АМФ-активированную протеинкиназу альфа in vivo и in vitro. Фронт Pharmacol . 2016; 7: 476. DOI: 10.3389 / fphar.2016.00476

32. Шэн Д., Чжао С., Гао Л. и др. BabaoDan ослабляет неалкогольную жировую болезнь печени, вызванную диетой с высоким содержанием жиров, посредством активации передачи сигналов AMPK. Сотовый Biosci . 2019; 9: 77. DOI: 10.1186 / s13578-019-0339-2

33. Баскаран П., Кришнан В., Рен Дж., Тьягараджан Б. Капсаицин вызывает потемнение белой жировой ткани и борется с ожирением, активируя механизмы, зависимые от канала TRPV1. Br J Pharmacol . 2016. 173 (15): 2369–2389. DOI: 10.1111 / bph.13514

34. Bort A, Sanchez BG, Mateos-Gomez PA, Diaz-Laviada I, Rodriguez-Henche N. Капсаицин нацелен на липогенез в клетках HepG2 посредством активации AMPK, ингибирования AKT и регуляции PPAR. Int J Mol Sci . 2019; 20: 7. DOI: 10.3390 / ijms20071660

35. Zu YX, Lu HY, Liu WW, et al. Цзян Гуй Фанг активировал межлопаточную коричневую жировую ткань и индуцировал потемнение эпидидимальной белой жировой ткани через путь PPARgamma / SIRT1-PGC1alpha. Дж. Этнофармакол . 2020; 248: 112271. DOI: 10.1016 / j.jep.2019.112271

36. Zhang C, Liu J, He X, et al. Caulis Spatholobi уменьшает ожирение за счет активации коричневой жировой ткани и изменения состава кишечной микробиоты. Int J Mol Sci . 2019; 20:20.

37. Lee DH, Ahn J, Jang YJ, et al. Экстракт Withania somnifera увеличивает расход энергии за счет улучшения функции митохондрий в жировой ткани и скелетных мышцах. № Н / Д . 2020; 12: 2.

38. Кимура И., Одзава К., Иноуэ Д. и др. Микробиота кишечника подавляет опосредованное инсулином накопление жира через рецептор короткоцепочечных жирных кислот GPR43. Нац Коммуна . 2013; 4: 1829. DOI: 10.1038 / ncomms2852

39. Шеппах В., Бартрам П., Рихтер А. и др.Влияние короткоцепочечных жирных кислот на слизистую оболочку толстой кишки человека in vitro. JPEN Журнал парентерального и энтерального питания . 1992. 16 (1): 43–48. DOI: 10.1177 / 014860719201600143

40. Ямасита Х. Биологическая функция улучшения уксусной кислоты при ожирении и толерантности к глюкозе уксусной кислотой у крыс с диабетом 2 типа. Crit Rev Food Sci Nutr . 2016; 56 (Приложение 1): S171–175. DOI: 10.1080 / 10408398.2015.1045966

41. Моллика М.П., ​​Мэттас Расо Дж., Кавальере Дж. И др.Бутират регулирует функцию, эффективность и динамику митохондрий печени у инсулинорезистентных мышей с ожирением. Диабет . 2017; 66 (5): 1405–1418. DOI: 10.2337 / db16-0924

42. Санна С., ван Зуйдам Н.Р., Махаджан А. и др. Причинно-следственные связи между микробиомом кишечника, короткоцепочечными жирными кислотами и метаболическими заболеваниями. Нат Генет . 2019; 51 (4): 600–605. DOI: 10.1038 / s41588-019-0350-x

43. Zhang B, Yue R, Chen Y, et al. Микробиота кишечника - потенциальная новая мишень для китайских лечебных трав при лечении сахарного диабета. Альтернативная медицина на основе доказательств . 2019; 2019: 2634898.

44. Ху Дж.Л., Не С.П., Мин ФФ, Се М.Я. Полисахарид из семян Plantago asiatica L. увеличивает выработку короткоцепочечных жирных кислот и влажность фекалий, а также снижает pH в толстой кишке мышей. Дж. Сельскохозяйственная Продовольственная Химия . 2012. 60 (46): 11525–11532. DOI: 10.1021 / jf302169u

45. Zhang X, Zhao Y, Zhang M, et al. Структурные изменения микробиоты кишечника во время опосредованной берберином профилактики ожирения и инсулинорезистентности у крыс, получавших диету с высоким содержанием жиров. PLoS One . 2012; 7 (8): e42529. DOI: 10.1371 / journal.pone.0042529

46. Ван И, Тан Ц, Тан И, Инь Х, Лю X. Капсаицин обладает эффектом против ожирения за счет изменений в популяциях кишечной микробиоты и концентрации короткоцепочечных жирных кислот. Food Nutr Res . 2020; 64.

47. Ван Дж. Х., Ким Б. С., Хан К., Ким Х. Трансплантация кишечной микробиоты донорского происхождения, обработанная эфедрой, улучшает вызванное диетой с высоким содержанием жиров ожирение у крыс. Int J Env Res Public Health .2017; 14: 6. DOI: 10.3390 / ijerph25010006

48. Zhang M, Zhao J, Deng J, Duan Z, Zhu C., Fan D. Защитный эффект сапонина протопанаксатриольного типа на здоровье кишечника мышей, получавших антибиотики. Продовольственная функция . 2019; 10 (7): 4124–4133. DOI: 10.1039 / C9FO00242A

49. Брукс Л., Виардот А., Цакмаки А. и др. Ферментируемый углевод стимулирует FFAR2-зависимую экспансию PYY-клеток толстой кишки, повышая чувство сытости. Мол Метаб . 2017; 6 (1): 48–60. DOI: 10.1016 / j.molmet.2016.10.011

50. Гао Б., Ван Р., Пэн Ю., Ли X. Влияние гомогенного полисахарида из отвара Сиджунзи на микробы кишечника человека и короткоцепочечные жирные кислоты in vitro. Дж. Этнофармакол . 2018; 224: 465–473. DOI: 10.1016 / j.jep.2018.06.006

51. Wahlstrom A, Sayin SI, Marschall HU, Backhed F. Перекрестное взаимодействие между желчными кислотами и микробиотой в кишечнике и его влияние на метаболизм хозяина. Ячейка Метаб . 2016; 24 (1): 41–50. DOI: 10.1016 / j.cmet.2016.05.005

52.Тиан Й., Гуи В., Ку И. и др. Микробиом, регулирующий активность желчных кислот. Кишечные микробы . 2020; 1–18.

53. Chiang JY. Метаболизм желчных кислот и передача сигналов. Компр Физиол . 2013. 3 (3): 1191–1212.

54. Веласкес-Вильегас Л.А., Перино А., Лемос В. и др. Передача сигналов TGR5 способствует делению митохондрий и бежевому ремоделированию белой жировой ткани. Нац Коммуна . 2018; 9 (1): 245. DOI: 10.1038 / s41467-017-02068-0

55. Ахмад Т.Р., Хойслер Р.А.Желчные кислоты в метаболизме глюкозы и передаче сигналов инсулина - механизмы и потребности в исследованиях. Нат Рев Эндокринол . 2019; 15 (12): 701–712.

56. Schenkel LC, Sivanesan S, Zhang J, et al. Добавки холина восстанавливают баланс субстрата и облегчают осложнения дефицита Pcyt2. Дж Нутри Биохим . 2015; 26 (11): 1221–1234. DOI: 10.1016 / j.jnutbio.2015.05.014

57. Браун А.Л., Конрад К., Альенде Д.С. и др. Добавка холина с пищей ослабляет гепатоцеллюлярную карциному у мышей, вызванную диетой с высоким содержанием жиров. J Nutr . 2020; 150 (4): 775–783. DOI: 10.1093 / JN / NXZ315

58. Каммингс Н. Э., Уильямс Э. М., Каса И. и др. Восстановление метаболического здоровья за счет уменьшения потребления аминокислот с разветвленной цепью. Журнал физиологии . 2018; 596 (4): 623–645.

59. Zhang F, Zhao S, Yan W, et al. Аминокислоты с разветвленной цепью вызывают повреждение печени у мышей с ожирением / диабетом, способствуя липолизу адипоцитов и ингибируя аутофагию в печени. EBioMedicine . 2016; 13: 157–167.DOI: 10.1016 / j.ebiom.2016.10.013

60. Хуанг Ф., Чжэн Х, Ма Х и др. Теаброунин из чая пуэр ослабляет гиперхолестеринемию за счет модуляции микробиоты кишечника и метаболизма желчных кислот. Нац Коммуна . 2019; 10 (1): 4971.

61. Chambers KF, Day PE, Aboufarrag HT, Kroon PA. Влияние полифенолов на метаболизм холестерина через биосинтез желчных кислот, CYP7A1: обзор. № Н / Д . 2019; 11: 11.

62. Han K, Bose S, Wang JH, et al. Терапевтический эффект in vivo комбинированного лечения метформином и Scutellaria baicalensis на поддержание гомеостаза желчных кислот. PLoS One . 2017; 12 (9): e0182467. DOI: 10.1371 / journal.pone.0182467

63. Юэ С.Дж., Лю Дж., Ван А.Т. и др. Берберин снижает резистентность к инсулину, уменьшая количество периферических аминокислот с разветвленной цепью. Am J Physiol Endocrinol Metab . 2019; 316 (1): E73 – E85. DOI: 10.1152 / ajpendo.00256.2018

64. Zhang L, Yue Y, Shi M, et al. Диетическая Luffa cylindrica (L.) Roem способствует катаболизму аминокислот с разветвленной цепью в системе кровообращения через кишечную микробиоту у мышей с ожирением, вызванным диетой. Food Chem . 2020; 320: 126648. DOI: 10.1016 / j.foodchem.2020.126648

65. Steinert RE, Feinle-Bisset C, Asarian L, Horowitz M, Beglinger C, Geary N. Ghrelin, CCK, GLP-1 и PYY (3-36): секреторные регуляторы и физиологические роли в еде и гликемии в здоровье , ожирение и после RYGB. Physiol Ред. . 2017; 97 (1): 411–463. DOI: 10.1152 / Physrev.00031.2014

66. Пан В.В., Майерс М.Г. мл. Лептин и поддержание повышенной массы тела. № Н / Д . 2018; 19 (2): 95–105.

67. Кэрон А., Ли С., Элмквист Дж. К., Готрон Л. Лептин и перекрестные помехи между мозгом и жировой тканью. № Н / Д . 2018; 19 (3): 153–165.

68. Лю Дж., Ли Дж., Салазар Эрнандес М.А., Мазичек Р., Озкан У. Лечение ожирения с помощью целастрола. Ячейка . 2015; 161 (5): 999–1011. DOI: 10.1016 / j.cell.2015.05.011

69. Цзян П., Ма Д., Ван X и др. Астрагалозид IV предотвращает гипертензию, связанную с ожирением, улучшая провоспалительную реакцию и резистентность к лептину. Молекулярные клетки .2018; 41 (3): 244–255.

70. Ву И, Хуан Х-Ф, Белл Ц, Ю Й. Гинсенозид Rb1 улучшает чувствительность к лептину в префронтальной коре головного мозга мышей с ожирением. ЦНС Neurosci Ther . 2018; 24 (2): 98–107. DOI: 10.1111 / cns.12776

71. Zhou P, Xie W, He S, et al. Гинсенозид Rb1 как антидиабетический агент и анализ механизмов, лежащих в его основе. Ячейки . 2019; 8: 3. DOI: 10.3390 / Cells8030204

72. Chang C-J, Lu -C-C, Lin C-S, et al. Antrodia cinnamomea снижает ожирение и регулирует микробиоту кишечника у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров. Инт Дж. Обес (Лондон) . 2018; 42 (2): 231–243. DOI: 10.1038 / ijo.2017.149

73. Цзян В.Н., Ли Д., Цзян Т. и др. Защитные эффекты чайху шуган сан () при неалкогольной жировой болезни печени у крыс с инсулинорезистентностью. Подбородок Дж. Интегр Мед . 2018; 24 (2): 125–132. DOI: 10.1007 / s11655-016-2252-4

74. Yao L, Wei J, Shi S, et al. Модифицированный отвар лингуижугана, введенный с ограничением диеты и физическими упражнениями, уменьшает гипергликемию, гиперлипидемию и гипертензию на крысиной модели метаболического синдрома. BMC Дополнение Альтернативная медицина . 2017; 17 (1): 132. DOI: 10.1186 / s12906-017-1557-y

75. Akingbemi BT. Рецепторы адипонектина в энергетическом гомеостазе и патогенезе ожирения. Prog Mol Biol Transl Sci . 2013; 114: 317–342.

76. Ивабу М., Ямаути Т., Окада-Ивабу М. и др. Адипонектин и AdipoR1 регулируют PGC-1alpha и митохондрии с помощью Ca (2+) и AMPK / SIRT1. Природа . 2010. 464 (7293): 1313–1319. DOI: 10.1038 / nature08991

77. Sun L, Yan J, Goh HJ, et al.Ответы фактора роста фибробластов-21, лептина и адипонектина на острую холодовую активацию коричневой жировой ткани. Дж. Клин Эндокринол Метаб . 2020; 105: 3. DOI: 10.1210 / clinem / dgaa005

78. Li X, Choi Y, Yanakawa Y, Park T. Пиперонал предотвращает вызванный диетой с высоким содержанием жиров стеатоз печени и резистентность к инсулину у мышей посредством активации пути адипонектин / AMPK. Инт Дж. Обес (Лондон) . 2014. 38 (1): 140–147. DOI: 10.1038 / ijo.2013.70

79. Болин А.П., Соуза-Фило КПБ, Маринович М.П., ​​Родригес А.С., Оттон Р.Экстракт зеленого чая, богатый полифенолами, вызывает термогенез у мышей по механизму, зависящему от передачи сигналов адипонектина. № Н / Д . 2020; 78: 108322.

80. Лю Л., Яо Л., Ван С. и др. 6-Гингерол улучшает эктопическое накопление липидов, митохондриальную дисфункцию и резистентность к инсулину в скелетных мышцах стареющих крыс: двойная стимуляция сигнального пути AMPK / PGC-1alpha через адипонектин плазмы и мышечный AdipoR1. Мол Нутр Пищевой Рес . 2019; 63 (6): e1800649. DOI: 10.1002 / минфр.201800649

81. Инь Дж., Ло Й., Дэн Х. и др. Лекарство Хуган Цинчжи улучшает стеатоз печени за счет активации путей AMPK и PPARalpha в клетках L02 и клетках HepG2. Дж. Этнофармакол . 2014. 154 (1): 229–239. DOI: 10.1016 / j.jep.2014.04.011

82. Мяо Ю.Ф., Ли Дж., Чжан Ю.М. и др. Порошок Sheng-jiang облегчает воспалительное поражение поджелудочной железы, вызванное ожирением, за счет стимуляции активации сигнального пути AMPK у крыс. Мир J Гастроэнтерол . 2018; 24 (39): 4448–4461.DOI: 10.3748 / wjg.v24.i39.4448

83. Schellekens H, Finger BC, Dinan TG, Cryan JF. Сигналы грелина и ожирение: на стыке стресса, настроения и пищевого вознаграждения. Фармакол Тер . 2012. 135 (3): 316–326. DOI: 10.1016 / j.pharmthera.2012.06.004

84. Ма Z-G, Kong C-Y, Song P, Zhang X, Yuan Y-P, Tang Q-Z. Генипозид защищает от связанного с ожирением сердечного повреждения посредством AMPKα- и Sirt1-зависимых механизмов. Лонжев с окислительной средой v . 2018; 2018: 1–12. DOI: 10.1155/2018/8938207

85. Zhang Y, Zhou G, Peng Y, Wang M, Li X. Анти-гипергликемические и анти-гиперлипидемические эффекты специальной фракции экстракта Luohanguo на тучных крысах с СД2. Дж. Этнофармакол . 2020; 247: 112273. DOI: 10.1016 / j.jep.2019.112273

86. Wang R, Zang P, Chen J, et al. Микробиота кишечника играет важную роль в антидиабетическом действии реина. Альтернативная медицина на основе доказательств . 2018; 2018: 6093282. DOI: 10.1155 / 2018/6093282

87.Буа-Кастехон М., Эрранц-Лопес М., Перес Гаго А. и др. Полифенолы гибискуса и лимонной вербены модулируют биомаркеры, связанные с аппетитом, у субъектов с избыточным весом: рандомизированное контролируемое исследование. Продовольственная функция . 2018; 9 (6): 3173–3184. DOI: 10.1039 / C8FO00367J

88. Тунг Н.Х., Накадзима К., Уто Т. и др. Биоактивные тритерпены из корня Salvia miltiorrhiza Bunge. Фитотерапия . 2017; 31 (9): 1457–1460. DOI: 10.1002 / ptr.5877

89. Накадзима К., Оисо С., Уто Т., Моринага О, Шояма Ю., Кариязоно Х.Тритерпены подавляют продукцию октаноилированного грелина в грелин-экспрессирующих клетках карциномы желудка человека. Биомедицинские исследования (Токио, Япония) . 2016; 37 (6): 343–349. DOI: 10.2220 / биомедры.37.343

90. Page MM, Johnson JD. Мягкое подавление гиперинсулинемии для лечения ожирения и инсулинорезистентности. Trends Endocrinol Metab . 2018; 29 (6): 389–399. DOI: 10.1016 / j.tem.2018.03.018

91. Huang Y, Zhu X, Chen K, et al. Ресвератрол предотвращает саркопеническое ожирение, обращая вспять митохондриальную дисфункцию и окислительный стресс через путь PKA / LKB1 / AMPK. Старение (Олбани, штат Нью-Йорк) . 2019; 11 (8): 2217–2240. DOI: 10.18632 / старение.101910

92. Scicchitano P, Cameli M, Maiello M, et al. Нутрицевтики и дислипидемия: за пределами общепринятой терапии. Дж. Функт Фудс . 2014; 6: 11–32. DOI: 10.1016 / j.jff.2013.12.006

93. Шоба Г., Джой Д., Джозеф Т., Маджид М., Раджендран Р., Шринивас П.С. Влияние пиперина на фармакокинетику куркумина у животных и людей-добровольцев. Planta Med . 1998. 64 (4): 353–356. DOI: 10.1055 / с-2006-957450

Обещание

Wegovy как эффективного лечения ожирения теперь зависит от страховщиков: выстрелы

По данным CDC, состояния здоровья, усугубляемые ожирением, включают сердечные заболевания, инсульт, диабет 2 типа и некоторые виды рака. Исследователи говорят, что недавно одобренный препарат Wegovy может помочь похудеть многим, кто борется с ожирением. адамказ / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись адамказ / Getty Images

По данным CDC, состояния здоровья, усугубляемые ожирением, включают болезни сердца, инсульт, диабет 2 типа и некоторые виды рака.Исследователи говорят, что недавно одобренный препарат Wegovy может помочь похудеть многим, кто борется с ожирением.

адамказ / Getty Images

Когда в прошлом месяце Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США было одобрено новое многообещающее лекарство для лечения ожирения, это было первое такое лекарство, получившее одобрение с 2014 года.

В клинических испытаниях еженедельные инъекции семаглутида или Wegovy , как это было под торговой маркой - помогло людям сбросить в среднем 15% веса тела.Это в среднем около 34 фунтов за 16 месяцев, пока их вес не стабилизировался - примерно в три раза больше, чем при использовании других препаратов на рынке. По крайней мере, что не менее важно, Wegovy не поднял тревогу ни в FDA, ни в врачей по борьбе с ожирением, что это может вызвать серьезные побочные эффекты, подобные тем, которые испытывают некоторые люди, принимая фен-фен или другие предшествующие медицинские препараты для лечения ожирения.

Но с ценой на Wegovy от 1000 до 1500 долларов в месяц остается большой вопрос: покроют ли страховщики его значительные расходы для миллионов, таких как Марлин Гринлиф, которые могут выиграть?

Гринлиф выросла на острове Тринидад, где ее семья мало обращала внимания на то, что они ели, и платила высокую медицинскую цену. Она говорит: «У моего мужа диабет, у моей сестры диабет, у моего брата диабет.«

С тех пор она попробовала - и потерпела неудачу - на многочисленных диетах, - говорит Гринлиф, которой сейчас 58 лет, и администратор чартерной школы в Вашингтоне, округ Колумбия. Затем в 2018 году она записалась на клинические испытания нового препарата - один раз в неделю прививка, которая меняет то, как ее мозг сигнализирует о голоде.

Препарат, который окончательно останавливает ее тягу

Она заметила изменение вскоре после первой инъекции Веговы: «Что-то сработало в моем мозгу, чтобы сказать мне, что я не была голодна », - говорит она.Больше не будет яростной тяги к шоколадному печенью, которое она обожает. Без тяги она смогла замедлиться и пересмотреть продукты, к которым стремилась.

«Я тоже хотела питаться более здоровой», - говорит она. «Я искал варианты, читал этикетки, смотрел на калории - не только на калории, но и на сахар».

За 68-недельное исследование Greenleaf сбросил 40 фунтов. У нее упало кровяное давление, что означало, что она имеет право пожертвовать почку мужу, который находился на диализе.

«Это был один из лучших подарков жизни, которые я могла когда-либо подарить», - говорит она.

Но после того, как это исследование закончилось, Гринлиф немного поправился. Wegovy считается долгосрочным, возможно, пожизненным препаратом для лечения хронического ожирения. В предмаркетинговых клинических исследованиях потеря веса превысила в среднем от 15% до 18%, даже когда люди продолжали принимать препарат. И, как и в случае с Гринлиф, как только они перестали делать еженедельные инъекции, часть этого веса вернулась.

Теперь Гринлиф хочет возобновить выстрелы Веговы.

«Моя единственная проблема на самом деле - добиться одобрения страховой компании», - говорит она.

Возмещение стоимости лекарств от ожирения неоднородно.

Оказывается, страховое покрытие - гигантский вопрос - не только с Wegovy, но и с лекарствами от ожирения в целом. Некоторые частные страховые компании действительно включают некоторые лекарства от ожирения, отпускаемые по рецепту, в список лекарств, которые они покрывают; Пока рано говорить, войдет ли Вегови в эти списки.Многие врачи и пациенты настроены оптимистично, потому что это более высокая доза существующего лекарства от диабета под названием Ozempic, которое часто покрывают страховщики.

Несколько избранных государственных программ Medicaid будут покрывать расходы на лекарства, которые при некоторых обстоятельствах лечат ожирение. Но, что важно, Medicare не покрывает лекарства от ожирения - и многие частные страховые компании обычно следуют примеру Medicare.

Тем не менее, спрос на хорошее лечение есть, - говорит доктор Фатима Коди Стэнфорд, ведущий исследователь ожирения в Гарварде.Она не принимала участия в проведении клинического исследования Wegovy, но внимательно за ним следила. «Я в восторге от этого, - говорит она, - из-за резкого похудания.

Препарат действует на мозг, поэтому люди едят меньше и меньше хранят то, что они едят. Это помогает бороться с лишним весом, а также помогает, например, с сопутствующими заболеваниями печени или сердца.

Почему FDA не спешит одобрять лечение ожирения

Существует долгая история лекарств, которые выглядели многообещающими для лечения ожирения, а затем оказались безуспешными.Десятилетия назад амфетамины прописывали, пока не стали очевидны их вызывающие привыкание свойства. В 1990-х годах комбинация фенфлурамина и фентермина, вводимая в качестве диетического препарата фен-фен, широко продавалась, и только позже ее сняли с рынка, поскольку она вызывала проблемы с сердечным клапаном.

Этот и другие опыты вызвали у врачей скепсис.

«В области медицины ожирения мы научились быть осторожно, оптимистично каждый раз, когда у нас появляется новое лекарство, которое выглядит многообещающим», - говорит д-р.Ихуома Энели, директор Центра здорового веса и питания Национальной детской больницы в Колумбусе, штат Огайо, не принимал участия в исследовании Wegovy.

Пока Eneli не видит явных опасений по поводу класса препаратов, который включает Wegovy, и называет результаты «очень многообещающими». Wegovy похож на другой препарат, производимый Novo Nordisk - Saxenda, который находится на рынке с 2014 года и который Энели время от времени прописывает своим педиатрическим пациентам, борющимся с ожирением.

В клинических исследованиях основные побочные эффекты, о которых сообщалось после приема Веговы, влияли на пищеварительную систему: тошнота, диарея, рвота, запор, боли в животе или кишечные инфекции.

Eneli говорит, что такие побочные эффекты и их частота меньше, чем проблемы, которые возникали в прошлом. Этот хороший профиль безопасности может означать, что препарат «менее подвержен непредвиденным рискам», - говорит она.

Но от нового лекарства будет мало толку, говорят она и другие врачи, занимающиеся лечением ожирения, если он не будет доступен для пациентов.

«Еще до того, как я расскажу об этом лекарстве своим пациентам, я хочу посмотреть, какая страховка у них есть в левой части экрана, потому что это определит, подниму ли я этот вопрос», - говорит Стэнфорд, врач из Гарварда. . «Если это вне досягаемости, как я уже сказал, я не буду поднимать эту тему».

Стэнфорд говорит, что ее пациенты, принимающие существующие лекарства от ожирения, делают необычные вещи, чтобы сохранить свое страховое покрытие, чтобы они могли позволить себе продолжать принимать лекарства.

«Несколько медсестер в больнице, которые являются моими пациентами, остались работать - они должны были выйти на пенсию, - чтобы они могли продолжать принимать инъекционные лекарства, - говорит Стэнфорд, - потому что это было для них полезно».

Почему некоторые готовы платить из своего кармана

Некоторые люди, такие как 42-летний Дэвид Шизли, говорят, что он подумал бы об оплате Wegovy, даже если бы ему пришлось заплатить полную цену. Офицер исправительного учреждения в Хэнфорде, штат Калифорния, с 2019 года безуспешно пытался похудеть, придерживаясь различных диет - нежирной, полностью мясной, полностью растительной.Его вес привел к другим проблемам со здоровьем - из-за содержания жира в крови и его сердца - что заставляет Шизли думать о своем 5-летнем сыне.

«Я хочу видеть его много лет; я не хочу, чтобы у меня случился инсульт», - говорит он. «Я не хочу болеть диабетом. Я хочу быть рядом с ним. Так что лично для меня эти [денежные затраты] не являются астрономическими, если они могут дать мне еще немного времени».

Ново Нордиск, компания, производящая Wegovy, ведет переговоры со страховщиками и признает, что обеспечение медицинского страхования ее препарата имеет решающее значение.По словам Дугласа Ланги, исполнительного вице-президента Novo Nordisk в Северной Америке, проблема состоит в том, чтобы заставить врачей, пациентов и политиков признать ожирение болезнью - и поэтому страховка должна покрывать расходы на лекарства для его лечения.

«Есть медицинский компонент [ожирения], который необходимо признать; это болезненное состояние, которое мы должны лечить при любом другом болезненном состоянии», - говорит Ланга. Он говорит, что около 40% частных страховых компаний покрывают Saxenda, аналогичное лекарство для похудания, которое производит компания.

Langa сообщает об этом страховым компаниям, объясняя, почему рецепты на Wegovy должны покрываться страховкой. Его компания также активно лоббирует в Конгрессе принятие закона, разрешающего Medicare покрывать расходы на лекарства от ожирения. Он утверждает, что это имеет смысл с финансовой точки зрения, потому что ожирение является основной болезнью, лежащей в основе многих других болезней.

«Мы уверены, что страховщики понимают, что [нелеченное ожирение] - это ворота в 60 других состояний здоровья», - говорит Ланга.Он добавляет, что эту потребность трудно игнорировать. Только в США более 100 миллионов человек борются с ожирением.

альтернативных лекарств от ожирения | HowStuffWorks

Ожирение означает слишком много жира. Чтобы соответствовать этому определению, человек должен весить примерно на 20 процентов или более больше своей желаемой массы тела. Возраст, рост и телосложение помогают определить идеальную массу тела.

Альтернативные методы лечения ожирения не требуют лекарств и хирургического вмешательства. Все делают упор на правильное питание и регулярные упражнения.

Диетотерапия при ожирении

Поскольку прием пищи так тесно связан с ожирением, диетотерапия может многое сказать об этом состоянии. В общем, лечение предполагает другое питание, а не меньшее. Более половины калорий, потребляемых каждый день, должны поступать из углеводов и менее четверти - из жиров. Остальная часть калорий должна поступать из белков. Углеводы и белки обеспечивают четыре калории на грамм, а жир - девять.Некоторые из продуктов, на которые следует обратить внимание, включают:

  • с высоким содержанием клетчатки и неочищенные сложные углеводы, такие как цельнозерновые, потому что организм хуже переваривает их и чувствует себя сытым раньше, чем с рафинированными углеводами, такими как сахар и белая мука
  • сырые или слегка приготовленные овощи
  • белок с низким содержанием насыщенных жиров, включая сухой горох и фасоль

Чтобы уменьшить количество жира в рационе, многие практикующие диетологи рекомендуют ограничивать потребление продуктов животного происхождения до обезжиренные молочные продукты и яичные белки.Другие врачи идут еще дальше и предлагают избегать всех продуктов животного происхождения. Также важно ограничить потребление сахара.

Лечебная программа диетотерапии от ожирения также требует ежедневного употребления большого количества очищенной воды, изменения пищевых привычек и ежедневных физических упражнений. Также могут быть прописаны некоторые пищевые добавки. Могут оказаться полезными добавки цинка, витаминов группы B и хрома.

Типичным первым шагом в разработке программы лечения ожирения является ведение дневника питания не менее одной недели.Следующая информация может помочь диетологу определить, какое лечение для вас лучше всего:

  • Какие продукты вы едите каждый день, включая все закуски и размеры порций?
  • Когда и где вы едите?
  • Вы один или с другими людьми?
  • Какое у вас настроение или уровень стресса во время еды?
  • Когда у вас дефекация?

Детоксикация, голодание и терапия толстой кишки при ожирении

Детоксикационная терапия предполагает, что определенные токсины (от химических веществ до пестицидов) могут накапливаться в организме, особенно в жировых клетках.Эти токсины необходимо вывести в рамках программы лечения ожирения с помощью диеты и физических упражнений. Кроме того, различные схемы детоксикации могут помочь предотвратить возвращение ожирения. Лечение может включать голодание, промывание толстой кишки и ряд других мер.

Некоторые травы, такие как корень одуванчика или лопух, можно использовать в сочетании с режимом детоксикации и голодания, чтобы улучшить функцию печени, которая очищает организм от токсинов.

Соковый пост для детоксикации может состоять из морковного и зеленого овощного сока, разбавленных равным количеством воды.Выпивайте одну литр в день плюс еще воды, если хотите пить. Любое голодание должно проходить под наблюдением специалиста в области здравоохранения.

Другие методы лечения ожирения

  • Аюрведическая медицина от ожирения - Лечение может включать изменение диеты и лечение травами. Одно исследование показало, что любое из трех аюрведических лекарственных средств на травах привело к значительной потере веса у пациентов по сравнению с плацебо.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.