На сколько можно похудеть за день если ничего не есть – если ничего не есть, а пить только воду, на сколько кг можно похудеть за 20 дней?

0

На сколько можно похудеть за 20 дней если ничего не есть (ответьте пожалуйста)

в неделю по 2 кило, замучаешься выходить после такой диеты, наберешь еще на 2 кило больше чем есть сейчас.

все зависит от начального веса.. . но я бы не советовала столь жесткую диету ((

А вот поэкспереминтируй на себе. потом нам расскажешь, если силы ещё останутся!

на столько, сколько есть лишнего веса, но ч-з дня 4 начнутся обмороки, потом проблемы со здоровьем адские. лучше ешь только фрукты и овощи, если уж оч надо похудеть. кг10-15 скинешь, но это тоже не оч безопасно

Навсегда можно похудеть. В Ленинграде блокадном на такой диете сидели. Диета должна содержать пищевые продукты, ну хоть какие-то. Иначе организм после нее перейдет в режим бешеного накопления и быстро наберет с плюсом все, что было скинуто с таким трудом.

всё что потеряешь, потом придёт в двойном – тройном размере. + в качестве бонуса язва желудка (до смерти кстати) . а можно сделать как нормальный человек, выбрать подходящую диету *как раз знаю одну – на 90 дней. помогает не только сбросить до 20 кг, но и нормализовать обмен веществ. у меня ушли 17 кг. если интересно – пиши на ящик.

если толстяк, то 2-3 кг в неделю легко. интересно, что можно много кушать и тоже скидывать 2-3 кг в неделю. сморя что кушать и нужно включать кардио. так то.. . читай литературу по бодибилдингу.

я при 21 однодневной лечебной голодовке потерял 18 кг -голодовать надо по правилам иначе последствия фиговые-кстати первые 12 кг за 10 дней

Сколько можно сбросить кг за неделю если ничего не есть?

так невозможно, если просто есть меньше, можно сбросить кг 5

можно сдохнуть

Наоборот, пухнуть будешь…. Рекомендую есть тебе отварную и не соленую ( перченую и т. д. ) пищу.. . Много точно не съешь и эффект сразу увидешь

около 3-х кг, много от чего зависит. Если на аватрке – Вы, то меньше.

Когда не ешь, не худеешь. Организм теряет жидкость, появляется талия. Лучшего эффекта достигнешь если на эту же неделю откажешься от соли.

прогулки могут помочь вес сбросить, спортивные занятия. Не напряжные, но постоянные. А не есть – помереть можно.

За один день можно скинуть 1 кг. ) считайте. ну я думаю вам не стоит этого делать, резко похудеете, и так же через время резко поправитесь)

могу порекомендовать классный шведский коктейль, ну и для хорошего здоровья витамины шведские. снабжают организм витаминами и полезными веществами, коктейль дает море энергии, если правильно пить, то снижает вес, это как полноценное питание. если интересно и надо, пиши в личку

Ничего не есть – это значить голодать. Во время водного голодания вы можете за неделю сбросить примерно 6-7 кг. Но <a rel=”nofollow” href=”http://www.golodanie-da.ru/snijvesa.htm” target=”_blank” >потеря веса во время голодания</a> зависит от многих факторов, в том числе и от опыта голодания. Но сразу 7 дней голодать нельзя. К голоданию нужно привыкать постепенно.

Среднестатистической здоровой женщине (70 кг) требуется около 2000 кал в день. Значит в неделю 14 000 ккал. Представим себе крайний вариант – эта женщина решила во что бы то ни стало постройнеть и села на полную голодовку. Мы знаем, что в 1 г жире есть 9 ккал, тогда получим, что, теоретически она сможет избавиться около 1,5 кг жира!! ! Парадокс в том, что, действительно, можно похудеть на 2 кг веса за день, и на 5кг за неделю если перестать пить воду и с помощью мочегонных, но за счет мышц и воды, в основном. Первые несколько дней голодания вес теряется по килограмму в день. Любой врач знает, на чем основан этот эффект – в первые дни голодания запасы жира в жировых подушках или складках вообще никак не затрагиваются. Процесс жизнедеятельности протекает за счет быстродоступных запасов энергии – гликогена, который находится в печени и мышцах. Вместе с гликогеном и его разновидностью – крахмалом организм теряет воду, т. к. один грамм крахмала связан с четырьмя граммами воды. Этим объясняется высокая потеря веса в первых днях голодания. Вместо жира теряется вода! Это и создает иллюзию потери веса, а между тем, после выхода из голодания вместе с запасами гликогена вернутся и запасы вода – вес очень быстро будет восстановлен. Причем последующее восстановление веса будет превышать исходный уровень. Кстати, этот метод широко применяется в животноводстве. Бычков и коров перед убоем держат на голодном пайке, а потом дают нагуляться. Масса тела животных резко подскакивает вверх и выход мяса с туши существенно увеличивается. Дешево и эффективно. Доказано, что безопасная потеря веса в 0,5–1 кг в неделю. Это составляет примерно 0,5 % жира в неделю от массы тела. Для нетерпеливых это может показаться мучительно медленно. Но самым разумным, безопасным и стабильным является постепенное уменьшение жировой ткани. Возможно потерять больше чем 1 кг в неделю, но скорее всего, это будут мышцы и вода. Не бойтесь ставить высокие цели, но устанавливайте реальные сроки, необходимые для их достижения. Будьте терпеливы. Существуют определенные рамки безопасности для потери жира. Подробно в бесплатном руководстве “ЗЕНСЛИМ – Иное понимание и решение проблемы ожирения”

Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по двум ссылкам. Кушать можно всё, но в разное время. Худеешь медленно, но вес не возвращается. Тип диеты – смешанная Убыль веса – в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг Срок применения – длительное время, лучше постоянно. Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету “Минус 60″ правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком. Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта <a rel=”nofollow” href=”http://www.dieta-da.ru/minus60.htm” target=”_blank”>http://www.dieta-da.ru/minus60.htm</a> <a rel=”nofollow” href=”http://forum.say7.info/topic28172.html” target=”_blank”>http://forum.say7.info/topic28172.html</a>

Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, голодание и прочие вещи, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: [email protected] Подскажу!

Мой рост 165, весила я 60 кг. Не ела 2 недели и сбросила 14 кг. Всё просто) После я ела 100 грамм в день и сбросила за неделю ещё 5 кг и так далее, чередую полные голодания со ста граммами, пока не дошла до 40 кг.

На сколько можно похудеть за 21 день (Если ничего не есть) только пить. .

можно сдохнуть

Покойникам безразлично сколько они весят.

В первые несколько дней, пока организм не переключится на эногенное питание, может уходить по килограмму в день, а затем, дней через 5-7, будет уходить по 100-300 грамм. Но это ещё и от состояния тела зависит. Голодание – оно не для похудения, а для очистки организма. Узнайте больше о голодании <a rel=”nofollow” href=”http://golodanie-da.ru/index.htm” target=”_blank”>http://golodanie-da.ru/index.htm</a> Можете и на сыроедение перейти, эффект будет, для похудения, очень хорошим.

навеяло… “решил цыган написать диссертацию на тему сколько выдержит лошадь, если ее не кормить и не поить”, весь табор с замиранием ждал результата) прошел месяц…. приходят они к этому цыгану, что диссертацию писал и спрашивают: “Ну? Написал ты диссертацию? ” и цыган ответает: “Почти написал! Да она проклятая сдохла! “

помрёшь ведь, дурачок.

Сколько можно сбросить, если 2 дня пить только воду и ничего не есть?

Килограмма 3,5 – ровно столько весят коньки )))

Зависит от организма, от веса. Мне если честно не нравится ваш подход.

Не сбросишь за 2 дня 2 кило…. Просто организм очистится, но вес тела не уйдет за 2 дня голодовки. Недельку диету подержи + физическая нагрузка, хотябы не большая

Я учился на медецинском факультет и готовил кое какие работы. Могу сказать токо одно БРОСЬ ЭТИМ ЗАНИМАТЬСЯ!! ! Если хочешь прожить дольше и не отбросить ноги! Это вредно для организма после таких диет ты всё равно наберёшь те же кг! Странное предположение у девушек что вес можно сбросить только если не есть наоборот еште но ограничивайте себя в количестве тяжёлой еды и занимайтесь спортом тогда кг сами уйдут это гарантирую.

Если вы есть не будете то это может привести к анорексии.

я думаю сбросите – Вы же есть не будете, а, извиняюсь, ходить в туалет и потеть – будете. но, например, жирок на попе от этого не уйдет, только живот незначительно втянется за счет опорожнения кишечника. а главное – Вы наберете вес с лихвой – когда снова начнете кушать (даже если мало и низкоуглеводисто: голодание – враг похудания)

А я считаю, что за два дня голодания ничего плохого не произойдет. Наоборот организм получит “встряску” и 2 кг уйдут

а по нормальному – за месяц по какой причине нельзя?

жира уйдет где то 300-400 грамм, вместе с выведенной водой общий вес где то 1,5 – 2 кг

У меня когда-то ушло почти 3кг за двое суток. Но вместе с этим начались проблемы со здоровьем! Какие-то 2 дня съиграли большую роль в организме на дальнейшую жизнь!!!! Это того не стоит, поверте! Знаю способ лучше! 200 раз за день качать пресс и приседать, можете сами распределить как, хотите утром 50 приседаний и прес или сразу, как сможете, но не менее 200 раз приседаний и 200 раз качать пресс.

ну вот не ем уже 27 часов, только чай пью. ушло 4кг. И кстати, если не смотреть на еду, а чем нибудь заниматься, чтобы отвлечься, то вообще не хочется есть. А как только открою холодильник посмотреть, то сразу хочется всего и побольше.

я тоже 2 дня на воде, думаю 1.5 кг точно даже медики при гипертонии советуют 2 дня в неделю сидеть на воде

Перечитала море мед. книг, сайтов. Врачи при многих болезнях рекомендуют голодать. Но… Если вы совершенно здоровы на пользу это вам не пойдет. А если уж так хочется скинуть пару кг голоданием- оно должно быть полное. Т. е полностью исключающим воду и пищу. Но ещё раз повторяю на пользу вашему организму это точно не пойдёт.

Мне 15 лет я голодала 2 дня ток воду пила ну на 3 кг похудела

если ничего не есть, а пить только воду, на сколько кг можно похудеть за 20 дней?

Ничего не есть нельзя, наступит как минимум нервное истощение плюс загубите себе желудок.

Будьте осторожны, не надо так самоубиваться. Разве не лучше плавать в бассейне под музончик?

Вам нужен диетолог и спортзал. После такой диеты вы потом наберете в два раза больше. Надо соблюдать диету постоянно и есть что скажет диетолог, а не заниматься ерундой.

максимум на2кг. а то итого не получится организм впадет в стресс и не будет “отдавать “кг

такие радикальные меры не могут быть нужны, это прихоть, за которую твой организм будет пару лет расплачиваться. Без подготовки голодать НЕЛЬЗЯ! заработаешь язву желудка, а то и что похуже. Кстати, много не скинешь и, возможно, будет выглядеть хуже: синяки под глазами, голодные обмороки, беледность, низкое давление пока никого не украшали. Вес в 75 кг – это не так страшно, чтобы над собой так издеваться.

ну это смотря какая у вас масса тела. потеряется около 30 %, но учтите, что все это время вы будуте чувствовать себя как медуза на солнце. хотя бы начните с 3х дней голодания.

Лучше вместо воды пить сладкий чай—аппетит пропадает Ешьте кашу—-жиров в ней мало

у вас начнутся боли в желудке, в почках, в сердце, сначала скинете немного, но потом организм откажется отдавать жир, кроме того, будете от воды отекать. и самое ужасное – можете падать в голодные обмороки. сил ни на что хватать не будет и сомнительный эффект сложно будет оценить в том состоянии, в которое вы вгоните свой организм.. . попробуйте другие способы, когда что-то все же в организм поступает. ну и немного физических нагрузок, как без этого)) )

Вначале похудеете килограмм на 5, потом заболеете (организм-то ослаб!) , а потом наберете 10 кг! Ваша мера не радикальная, а глупая! Вам подойдет натуральная фруктово-овощная диета, плюс 1,5-2,0 литра чистой воды небольшими порциями в течение дня, особенно в те моменты, когда хочется кушать! Успехов! С уважением! P.S. Знайте, главное не похудеть, главное – сохранить при этом здоровье! И не набрать в последствии!!!

ну, может, не умрёте. Но заболеете однозначно. Без витаминов-то и минеральных веществ! Кроме воды Вам нужны (правильно сказано) фрукты, овощи, бобовые, а также обезжиренные творог и кефир. Я когда “в интересном положении” была, первую половину вообще не набирала массы, даже наоборот. Дура-врач меня ругала, как это я так, почему худею. Во второй половине я стала “навёрстывать”. :)) Эта же дура-врач стала теперь на меня “наезжать”, почему я так быстро набираю. И посадила на творожную диету: 600г творога+500г кефира смешать, разделить на 6 порций и в течение дня съедать. Масса реально уходила. И я дальше стала хитрить: перед приёмом я полдня ела нормально, а другие полдня — творог с кефиром. И приходила к ней с “нормальной” массой тела. Вот. Так что Вы ешьте лучше овощи-фрукты-нежирное отварное мяско, пейте зелёный чай, а для очистки организма используйте кефир и творог. :)))) [Я последние лет 7-8 питаюсь так: утром омлет или фасоль или овс. каша с 3-4 кусочками сыра или творог, обедаю супчиком, ужинаю чаще всего чаем+хлеб, намазанный мёдом. Пью в течение дня много зелёного чая. И моя масса тела всё это время держится около 60кг при росте 173см.]

на сколько можно похудеть если не есть 6 дней?

Не стоит так мучать себя, похудеть ты то похудеешь, но кожа может быть обвисшей, и язву заработать можно…

На столько на сколько сходишь в туалет! 😉

умереть можна!! ! ты чё!!! не балуйся!!!

можно отлично заработать язву… удачи: ) или другие осложнения, а потом сбои в организме и вот вы уже 100 кг…

килограмма на 2-4, это еще зависит от организма. Но я бы тебе не советовала, все равно ничего не получиться. Сбросить ты сбросишь, но для организма это будет стресс и ты наберешь все сброшенные кило + еще парочку если хочешь похудеть то делай это постепенно

Уверен что не на много.

не ешь шесть дней – потом попадешь в больницу, там после длительного и болезненного лечения похудешь килограмм на 20…

Надо есть на 1200 ккал и 20 г жира, тогда похудеешь на 10 кг за 3 месяца.

Похудеешь на 3-4 килограмма, но это будет за счёт потери жидкости. Но это очень хорошее начало к японской диете. Ещё неделю на ней и 8 кг не будет)

Потеря веса во время голодания зависит от многих причин. У начинающих – за такой срок уйдет 6-7 кг. У опытного голодальшика – 4-5. Ну и <a rel=”nofollow” href=”http://www.golodanie-da.ru/snijvesa.htm” target=”_blank” >потеря веса во время различных сроков голодания</a> так же зависит от вашего начального веса.

Я делаю дома обвертывания! Мне очень нравится маска антицеллюлитная Гуам (Италия) для живота и талии! Маска антицеллюлитная (горячая формула) , Есть еще аналог обёртывания, не требующий смывания водой и т. д. Мы работаем с косметологами, СПА салоны!! ! Можно делать антицеллюлитную маску в домаш. условиях! Пишите, доб. в друзья! Расскажу где купить со скидкой!

А что ты будешь делать эти 6 дней? лежать в кровати? даже если ты сбросишь 5 кг ( максимально) – ты их наберешь обратно на седьмой день ( ВСЕ! , а на восьмой и девятый прибавишь еще по паре. Тебя это устраивает?

на сколько человек может похудеть, если не будет есть неделю. вообще не есть

То, на сколько человек худеет – зависит от его веса, образа жизни (затрат энергии) и количества жировой ткани. – Чем больше исходный вес, тем больше затраты энергии. Даже в состоянии абсолютного покоя, когда человек лежит целый день, на обеспечение жизнедеятельности организма и поддержание обычной температуры тела тратится от 1200 до 1700 килокалорий, что соответствует примерно 180-250 граммам жировой ткани. Если человек ведет нормальный образ жизни, то за сутки энергозатраты соответствуют примерно 0,4% от его веса в пересчете на жировую ткань. Потеря веса связанная с так называемой “потерей воды” на начальной стадии похудения, когда вес может уменьшаться на килограммы в сутки не закрепляется эта потеря вернется сразу же (на самом деле происходит уменьшение количества пищевых и каловых масс в пищеварительном тракте, что практически полностью восстанавливается при возобновлении нормального питания (около 3% веса тела) . Поэтому при долговременном ограничении или отсутствии питания потеря веса не бывает больше чем, вышеназванные 0,4 % веса тела в сутки. При экстремальных ситуациях – когда нечего есть, а приходится много двигаться, можно реально терять до 1 килограмма жировой ткани в сутки – но это может выдержать только организм очень хорошо подготовленного спортсмена. В любом случае, после пяти дней полной голодовки в глазах темнеет при резком вставании (из-за низкого содержания сахара в крови) , и т. п. Абсолютно неприемлем способ полного голодания для женщин, которые хотят, чтобы у них ничего не “отвисло”. У мужчин нет частей тела где жировая ткань является формообразующей при нормальном телосложении. У женщин – есть. Поэтому надо бы вам готовить свой дневной рацион, например 1000 килокалорий, складывать эти продукты кучками и жестко придерживаться правила, что вы не едите НИЧЕГО помимо того, что приготовлено в рационе. Такой способ похудания гораздо эффективнее в смысле закрепления результатов. Он никак не мешает вести нормальный образ жизни. Можно так жить месяцами и стабильно худеть на 100 – 150 грамм в сутки. Если будете при этом заниматься спортом, можно худеть и на те же 350 грамм в сутки, как и при полном голодании, но вреда организму, пока вы не дойдёте до дистрофии, не будет. Подбирая продукты для рациона – не забудьте включить туда все жизненно необходимые вещества и витамины.

на 4 кг но ботом за 2 дня эти 4 кг вернуться

Нельзя не есть!!!! Здоровье только испортишь. Правильное питание, после 18 не есть, физическая нагрузка!!! Пока не ешь, конечно похудеешь, а затем когда будешь есть, то всё сразу организм возьмёт про запас на случай голода и прибавишь больше, чем скинула!!! ! Удачи! Не надо себя изводить.

1-1,5кг в сутки, но только при соблюдении правил голодания, особенно выхода из него похудать не проблема, проблема потом не набрать больший вес

Что за глупости, вообще не есть? Худеть надо очень осторожно. Хорошо, если при таком худении не заработаешь дистрофию или ещё что-то. Лучше худеть уменьшением порции, есть чаще, но помалу. Правда, за неделю не похудеешь, нужно больше времени.

если вес маленький, то 6 кг, если большой, то 8 кг

не есть нельзя! допускается максимум два дня голодать! а потом начинать понемногу есть овощи, фрукты и молочные. и тогда эффект будешь. А если не есть заработаешь голодный обморок или ещё чего похуже

человек умрёт

После такой диеты человек может с постели не встать!

я болею ангиной (мне очень больно глотать) ,неделю не ел. Иииииииииииииииииииииииии я без понятия, на сколько похудел, но есть вообще не хочу. Помимо лекарств, пью сладкий чай…. всё

Привет! Советую прочитать мою личную историю, как я быстро похудела на 30кг! Моя история тут =&gt; <a rel=”nofollow” href=”http://vk.cc/5az9va” target=”_blank”>http://vk.cc/5az9va</a> Думаю она может многим помочь справиться с с проблемой лишних килограмм!

А я вот похудела на 8 кг за 1.5 месяца, пила я конечно редуксин (не путать с редуксином лайт), но после какао Слим реально после обеда не хотелось есть вообще и за три недели (на столько я растянула всего одну баночку) организм привык не жрать и вес уходит. Покупаю его не часто, когда хочется кушать я выпиваю стакан с половиной чайной ложкой слима и часов в 13−14 дня и до следующего утра есть не хочуууу!!! Только вода и все… И заметила: что если пить только редуксин есть все равно хочется. А после какао нет! Хотя БЕЗ редуксин на просто какао врядли бы похудеть получилось. Заказывала у разных ребят, но эти быстрей всего привезли <a rel=”nofollow” href=”http://vk.cc/5cOA0l” target=”_blank”>http://vk.cc/5cOA0l</a>

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2024 © Все права защищены.