ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² – ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ эффСктивныС упраТнСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅

0

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

4 основныС ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния с рисунками ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

К настоящСму ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сниТСния вСса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ собой строго Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ основу, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, http://www.weightless.com.ua. Однако ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ людям всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ хочСтся ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ магичСских ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Одним ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… магичСских способов Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ вСса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ сСйчас ΠΈ рассмотрим ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ, с рисунками ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ

Π­Ρ‚ΠΎ – основная ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° для похудСния ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€.

Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ вСс ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. А ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ЗСмля ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ элСмСнта Огня, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ускоряСт ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ.

Помимо похудСния, Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, для:

  • Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ всСм Ρ‚Π΅Π»Π΅, постоянно Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ конСчностями, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΡŒΡŽ;
  • лСчСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π·;
  • Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹;
  • устранСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ²;
  • усилСния потоотдСлСния.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто. ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ бСзымянного ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ с основаниСм ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° большого. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ бСзымянный.

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π›ΠΈΠ½Π³Π°

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π›ΠΈΠ½Π³Π°

Π­Ρ‚ΠΎ – Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° для сниТСния вСса. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ элСмСнта Огня, Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€. Но ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ эффСктивна, ΠΊΠ°ΠΊ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ, для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ скорости формирования ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с лишним вСсом, ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° Π›ΠΈΠ½Π³Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с проявлСниями Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠΈ (постоянным ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΡŒΡŽ, ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹).

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π›ΠΈΠ½Π³Π° «сТигаСт» скоплСния слизи Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ насморкС, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ кашлС, Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΌ стулС.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠšΠΈΡΡ‚ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ ΡΡ†Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ Π›ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Однако Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ рСгулярно, Π° врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ – ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ нСобходимости, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Огонь.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ

ДСйствиС Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΠ΅: Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ усиливаСт Огонь ΠΈ ослабляСт Π—Π΅ΠΌΠ»ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ сТиганиС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… формирования.

Помимо этого, ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Π°Ρ€Π°ΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС, прогоняСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡŒ Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΈ лСнь. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ особСнности ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСс Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

К ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ влияниям ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ относят:

  • устранСниС избыточности ΠΆΠΈΡ€Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ волосах;
  • Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ пищСварСния ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ;
  • Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ·Π°;
  • Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°;
  • ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ слизи ΠΈΠ· Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ простудных заболСваниях.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ бСзымянного ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² основаниС большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. И ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ.


Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ полчаса. РСгулярно. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ послС пробуТдСния.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π’Π°Π°Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π’Π°Π°Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° для похудСния. Π•Π΅ влияниС Π½Π° процСсс Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ вСса опосрСдованно. Она обСспСчиваСт ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² сил, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ тягу ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡŽ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ПолСзно Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбС ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ лСнь, Π²ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π’Π°Π°Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с:

  • Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΆΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ;
  • Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΌ;
  • частыми ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ мочСиспусканиями;
  • Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ выдСлСниями;
  • ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ волосами.

Показана ΠΏΡ€ΠΈ психичСском истощСнии, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ срыва.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ срСднСго ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ с ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° большого.

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ часы.

ВсС пСрСчислСнныС ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ свою ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для похудСния Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹. Однако самым ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ для сниТСния вСса являСтся Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ свои усилия ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° для похудСния ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мощная

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ с Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅Π³ΠΎ языка санскрит, слово Β«ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°Β» ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«Π΄Π°Ρ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ».Β ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° для похудСния становится всё Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярной ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, прибСгая ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСгда удаётся Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ стройности ΠΈ избавлСния ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ складывания ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ пСрСраспрСдСляСт энСргСтичСский ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ направляСт Π΅Π³ΠΎ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ русло, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π½Π° сниТСниС вСса ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… частСй Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ энСргии, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ физичСскоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ части, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π°, Π±ΠΎΠΊΠ°, талия ΠΈ Π΄Ρ€. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ β€” совсСм Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ. На это способСн ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ своё Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ ΠΈΠ· Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅Π³ΠΎ ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ. ИмСнно Ρ‚Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ создано ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄Π°Ρ€ΡƒΠ΅Ρ‚ людям Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡŽ с собой ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‡Ρ‘ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, физичСском Ρ‚Π΅Π»Π΅, Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ качСства. Π”ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ лишь, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡƒΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ собствСнной энСргии, возмоТности ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° являСтся Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ языком ТСстов, Ρ‚Π°ΠΊ называСмая ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° чСловСчСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π° энСргСтичСском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. Π›ΡŽΠ±Π°Ρ болСзнь Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ энСргСтичСского баланса Π² нашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Он отраТаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° физичСском ΠΏΠ»Π°Π½Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ энСргСтичСских Ρ‚Π΅Π»Π°Ρ…, Π°ΡƒΡ€Π΅, оставляя Π² энСргСтичСской ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½Π° исцСлСниС Ρ‚Π΅Π»Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ своё Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ (Π°ΡƒΡ€Ρƒ) ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ самым, ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ избавлСния ΠΎΡ‚ лишнСго вСса.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ для похудСния, Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ особой ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° быстроС ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ нСнавистных ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ настанСт Π½Π΅ скоро. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, Π° послС, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΉΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ достигнутый эффСкт.Π™ΠΎΠ³Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° выполнСния ΠΌΡƒΠ΄Ρ€

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹, слСдуСт ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ основныС ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΈΡ… выполнСния, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ относятся:

  • ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ слСдуСт ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° мясо, ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ, ΠΊΠΎΠΏΡ‡Ρ‘Π½ΡƒΡŽ, ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, содСрТащиС ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ алкоголя ΠΈ курСния.
  • Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ большого количСства Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся основным ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠΌ Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€.
  • Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ спокойствия, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… мыслСй. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π΅ Π² Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΌ располоТСнии Π΄ΡƒΡ…Π°. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Π½Π΅Π², Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ получится.
  • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ мСста. Для этого Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ мСстСчко, Π³Π΄Π΅ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚.
  • Π‘ΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, которая Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ двиТСния ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· Π½Π° врСмя занятий ΠΎΡ‚ всяких ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
  • Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ гимнастики. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эффСктивнСС.

ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания

Волько ΠΏΡ€ΠΈ соблюдСнии всСх ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ

БущСствуСт нСсколько Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ для избавлСния ΠΎΡ‚ лишнСго вСса. К Π½ΠΈΠΌ относятся:

  • Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°, самая мощная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° для похудСния ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Π±Ρ‘Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ². Π•Ρ‰Ρ‘ Π΅Ρ‘ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ Огня, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠœΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΡ€Π° Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρƒ, стихиСй ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ являСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Огонь. Если ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ энСргСтичСский ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρ‹ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ русло, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° сТиганиС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… частСй Ρ‚Π΅Π»Π°. Π•Ρ‰Ρ‘ эта ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° исцСлит ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°. Π”Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡŽ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ β€” ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° бСзымянного с основаниСм большого ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚. Π ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. Π”Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΉ час, Π½Π° рассвСтС, ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ послав Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ свСтилу Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ (см. рисунок Π½ΠΈΠΆΠ΅).ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Огня
  • ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Чаша Π§Π°Π½Π΄Π°ΠΌΠ° для похудСния ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы, ускоряСт ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ устраняСт застои, освобоТдая ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΡˆΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ токсичСских вСщСств. Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ: ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Π»Π°Π΄ΠΎΡˆΠΊΡƒ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΈ слСгка ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€ΡŒΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ Π΅Ρ‘ слСгка ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ большиС Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² стороны. Π ΡƒΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² расслаблСнном состоянии, Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ β€” Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠΊΡƒ. НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° выполнСния ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Чаша Π§Π°Π½Π΄Π°ΠΌ.Чаша Π§Π°Π½Π΄Π°ΠΌ
  • ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° с красивым Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π’Ρ€ΠΈ ΠšΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ Космоса» соотвСтствуСт Ρ‚Ρ€Ρ‘ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌΡƒ, настоящСму ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ. Основой ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ основныС ВсСлСнскиС энСргии Π―Π½ ΠΈ Инь. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° (ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ баланса), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ устраняСт всС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π·Π° счёт Ρ‡Π΅Π³ΠΎ происходит ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ восходящСму солнцу, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΌ. Π”Π°Π»Π΅Π΅, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² солнСчного сплСтСния, ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹Π΅ срСдний ΠΈ бСзымянный ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† пропускаСтся ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, срСдний ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Ρƒ ΠΈΡ… основания с Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ стороны Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ оказался ΠΏΠΎΠ΄ основаниСм ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π°, Π° Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, большим ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, бСрутся Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°.Π’Ρ€ΠΈ ΠšΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ Космоса
  • Π’Π°Ρ€ΡƒΠ½Π°-ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° Π’ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ лишнСй Тидкости, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ проявлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… эмоций, ΠΊΠ°ΠΊ страх, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π½Π΅Π², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊ накоплСнию Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ энСргии. Π’ΠΎΠ΄Π° эта ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ… ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Избавившись ΠΎΡ‚ лишнСй слизи, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈ этом стабилизируСтся вСс. Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ выполняСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ β€” ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ достиг ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, располоТСнной ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ большим, Π° сам Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π°. Π”Π°Π»Π΅Π΅, Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ с Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ стороны, ΠΏΡ€ΠΈ этом, Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ(см. ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ).Π’Π°Ρ€ΡƒΠ½Π°-ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°
  • ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠΎΠΉ Π“Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΎΠΊ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° заболСвания, связанныС с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ пищСварСния. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс. Π›Π°Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ повСрхностями ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ.
  • ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° для похудСния ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ЭнСргия являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡ… основных Π² ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ чСловСчСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΡˆΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ токсичСских вСщСств. ВыполняСтся ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ соСдинСния ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², срСднСго, ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ бСзымянного, Π° ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† ΠΈ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ.Π™ΠΎΠ³Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ЭнСргия

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚

Если Π·Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° любой эзотСричСский Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌ, Π³Π΄Π΅ обсуТдаСтся ΠΉΠΎΠ³Π° для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°Ρ… для похудСния, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сомнСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ избавлСния ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚.

Мало Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ вСс, данная восточная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° способна ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ заболСвания, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ самочувствиС, Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбя ΠΈ собствСнныС силы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΡ‘Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΄Π° ΠΈ особого умСния здСсь Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, лишь ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСлСнию своСго сСрдца ΠΈ нСзамысловатым ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ выполнСния Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

НС сущСствуСт ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²ΠΎΠ² ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ похудСния ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€. Как Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π½ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊ, ΠΈΡ… просто Π½Π΅Ρ‚.

Π’Π°Ρ‚ΡŒΡΠ½Π°, 39 Π»Π΅Ρ‚, Π³. ЧСркСсск «Когда искала способы похудСния, Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅ попалась информация ΠΎ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°Ρ…. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ мСня ΠΎΠ½Π° заинтСрСсовала. Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»Π° для сСбя подходящиС ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Помимо ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ занялась Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ гимнастикой. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅. И Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ! ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. Π― стала спокойнСС, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π° ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбя, Π° Π΅Ρ‰Ρ‘ я раскрыла свой Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π», ΡƒΠ·Π½Π°Π»Π° β€” ΠΊΡ‚ΠΎ я ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²Ρƒ Π½Π° этом свСтС. Π’ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°Ρ… Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ мистичСского. Они лишь Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ нашС подсознаниС, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° всС вопросы. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π° Π² сСбя ΠΈ собствСнныС силы.Β»

Бпособ похудСния ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ Π±Π΅Π·Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ для всСх. Он ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ физичСски, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ цСлая ВсСлСнная, Π² Π½Ρ‘ΠΌ сила β€” тысячи ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²! А ΠΌΡ‹ подчас ΠΆΠΈΠ²Ρ‘ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ способны, ΠΈ ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ способы исцСлСния Π²ΠΎ Π²Π½Π΅, хотя всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, находится ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² нас самих.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ сСбя ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ своё сСрдцС. Π£Π΄Π°Ρ‡ΠΈ!

Β 

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния: ΡΠ°ΠΊΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ТСсты для стройности

ЗдравствуйтС, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ! На сСгодняшний дСнь Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ мноТСство ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ сниТСния вСса. МногиС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄. Но Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β€” сущСство Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ΅, ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ вСрящСС Π² чудСса.

ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ Π² β€œΠ²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹Π΅β€ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ β€” Π² шаманский Π·Π°Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. А ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ сидит Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ эзотСричСскиС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ β€” ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ досконально Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² этой Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅. Π£Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ β€œΠΌΠ°Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅β€ ТСсты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ вСс? Или это всё ΠΈΠ· области фантастики?

Π”Π°Ρ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ с санскрита ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ β€œΠΆΠ΅ΡΡ‚β€, β€œΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒβ€ ΠΈ β€œΠ΄Π°Ρ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒβ€. Π­Ρ‚ΠΎ символичСскоС располоТСниС кистСй Ρ€ΡƒΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎ извСстно с Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½.

Оно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π² качСствС Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ языка ТСстов, систСмы магичСских ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊ Π² Индии.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, полоТСния кистСй Ρ€ΡƒΠΊ наглядно ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² индийских Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°Ρ…. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°Ρ…, Π³Π΄Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ свою энСргСтику, эмоции ΠΈ мысли.

Π­Ρ‚Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мощная ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² страны, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приняли Π±ΡƒΠ΄Π΄ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΡƒΠΈΠ·ΠΌ. А Π² XX Π²Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π° достигла Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹, АмСрики ΠΈ Австралии. На сСгодняшний дСнь ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ становятся популярными Π² России ΠΈ странах БНГ.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ энСргСтичСский ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ

По Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ эзотСрики, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° тСсно связано с энСргиСй Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π°. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ сцСплСн с энСргСтикой ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ участка Ρ‚Π΅Π»Π°.

Выполняя своСобразныС полоТСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ энСргСтичСских ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ². Они ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² нашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠΉ способ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° позволяСт ΡΠ°ΠΌΠΎΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ рост, самопознаниС ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ психологичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π³Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большая ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° чСловСчСства страдаСт ΠΎΡ‚ лишнСго вСса ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ психологичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. А ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ спокойствиС.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚

А Π²ΠΎΡ‚ основатСли ΠΉΠΎΠ³ΠΈ для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любоС физичСскоС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² нашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅ воздСйствуСт Π½Π° энСргСтичСский ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ.

Если привСсти Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ состояниС свою Π°ΡƒΡ€Ρƒ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ навсСгда ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ тСлСсных ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, начиная Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. БпСциалисты ΠΏΠΎ эзотСрикС говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы ΠΈ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° выполнСния Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это β€” духовная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°. И Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Π΅ основных ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ². Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ дСйствиС Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достигнуто.

  • Π™ΠΎΠ³Π° для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ очищСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. НСобходимо ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°, сигарСт, спиртных Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго курса Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ.
  • ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² спокойном состоянии ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ настроСнии. ВсС пСрСТивания, Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ мысли Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ β€œΠΏΠΎ Ρ‚Ρƒ сторону баррикад”.

  • Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ восход солнца ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†.
  • Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своСобразныС ТСсты Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° постоянной основС (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π² 2-3 мСсяца). Для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ВпослСдствии врСмя β€œΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈβ€ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ получаса.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ рассмотрим нСсколько основных ТСстов с рисунками, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° сниТСниС вСса.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° β€œΠ›ΠΈΠ½Π³Π°β€

Π­Ρ‚Π° ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°. Она Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ позволяСт ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму, ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π–ΠšΠ’.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ТСст ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ β€œΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅β€ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (рис, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹ ΠΈ цитрусовыС), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 Π» чистой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² дСнь.

На ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ довольно просто.

НуТно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ любоС ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠΈΡΡ‚ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ сцСплСны Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° протяТСнии 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° β€œΠ‘ΡƒΡ€ΡŒΡβ€

По-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Π΅Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ огня. РСгулярная ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² области Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°.

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ сразу Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. НСобходимо ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ бСзымянный ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠΉ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΊ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.

ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΡ€ΡΠΌΠΈΡ‚ΡŒ. Если Π½Π΅ совсСм понятно, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ТСст ΠΈΠ· сидячСго полоТСния. БпСциалисты ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ выполнСния Π΄ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² дСнь. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ дыхания ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ солнСчного свСта.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° β€œΠΠΏΠ°Π½β€

Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ β€” ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° энСргии. БпособствуСт Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ шлаков ΠΈ токсинов, ускоряСт ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния: ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. НСобходимо ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ срСднСго ΠΈ бСзымянного ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ большого. Π£ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… (см. Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ).

РСкомСндуСтся Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Π’ это врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΡˆΡƒΠΌ прибоя).

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° β€œΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΎΠΊβ€

Говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это самый дСйствСнный ТСст. Он ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ сил, энСргии ΠΈ богатства.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° заряТаСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргиСй. Однако Π΅ΡΡ‚ΡŒ сущСствСнный нСдостаток β€” ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ людям с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ остороТными.

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ. Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ β€œΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉβ€ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ соприкасаСм Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. Если нСпонятно β€” взглянитС Π½Π° рисунок.

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° β€œΠ§Π°ΡˆΠ° Чандмана”

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β€” β€œΠ΄Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒ драгоцСнностСй”. Данная комбинация запускаСт ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ шлаки ΠΈ токсины.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния. НСобходимо ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ β€” ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ, бСзымянный, срСдний, ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° слоТСнныС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ оставляСм свободно. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€œΡ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈβ€ Ρ‡Π°ΡˆΠΈ (см. Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ).

Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ

Ѐилософия ΠΉΠΎΠ³ΠΈ гласит, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ способны ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ энСргСтичСский ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. А ΠΎΠ½, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, благоприятно сказываСтся Π½Π° всСх ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…: Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΠ½Π΅, настроСнии, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссах ΠΈ Ρ‚ .Π΄.

Π™ΠΎΠ³Π° для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ основных ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ. Одним ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… являСтся Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ коррСкция Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°: ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ мясо.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, чудСс Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ происходит Π·Π° счСт сниТСния калорийности Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ β€” это нСплохая индийская Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°. Будя ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°ΠΌ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ равновСсиС, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

А Π³Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-психологи ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ энСргСтичСский баланс ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ психологичСских нСурядиц способствуСт сниТСнию вСса.

Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ описаны ΠΏΡΡ‚ΡŒ основных ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ для похудСния. Если Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° рСгулярной основС, Ρ‚ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² скором Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ.

Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, Π° Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ТСстов? РасскаТитС ΠΎ своих впСчатлСниях Π² коммСнтариях.

На этом я Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽ. Π”ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… встрСч Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°Ρ…!

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ эффСктивныС упраТнСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅

.Β 

Π­Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ½ красоты XXI Π²Π΅ΠΊΠ° β€” стройная Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° с красивыми Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π”Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСм ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ с Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. Π‘ΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆ пластичСским Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π°ΠΌ, ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя строгими Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ стоит. МоТно Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с лишним вСсом, Π½Π΅ прибСгая ΠΊ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ способам. Для этого сущСствуСт ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° для похудСния.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния

Как лишний вСс связан с энСргСтикой

Буддийская ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° гласит, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€ влияСт Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ нашС сознаниС. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ красота зависит ΠΎΡ‚ количСства энСргии Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, которая наполняСт нас Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π°ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ β€” Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρ‹. НСзримый ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΠΈΠ»ΠΈ связь со ВсСлСнной, постоянно ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ силой с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. ΠœΠ΅ΡΡ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ этот сигнал, располоТСны Π½Π° нашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅. Если Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ области систСма ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»Π° сбой, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ появляСтся лишний вСс, ΠΎΠ½ являСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. ΠŸΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ².

ΠžΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° появляСтся Ρƒ людСй, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… всС Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ: дСньги, почСсти, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π΅Π³ΠΈΠΈ, Π²Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ.

Π›ΠΈΡˆΠ½ΠΈΠΉ вСс ΠΈ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния

  1. Π–Π°Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΊ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ вСса ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ пополняСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ. Если такая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ Ρ‡Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉ (солнСчноС сплСтСниС). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ появлСниС лишнСго вСса Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ обусловлСно отсутствиСм силы Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ уязвимости Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
  2. Вторая ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° β€” защитная рСакция Π½Π° происходящСС. НСгативныС эмоции Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π² силах ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ДСпрСссии, ссоры, стрСсс β€” приводят ΠΊ накоплСнию Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΊ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ вСса, особСнно Ρ‚ΠΎΠ»ΡΡ‚Π΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° эти ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ пСрвая Ρ‡Π°ΠΊΡ€Π° (ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³, промСТности).
  3. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° кроСтся Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ энСргии (вторая Ρ‡Π°ΠΊΡ€Π° β€” ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π·Π°). Если лишний вСс появился Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ…, Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ со своСй Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Тизнью. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Π·Π°Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π° сСксС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΡ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ этого физиологичСского процСсса, ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ нСудовлСтворСнности.

ΠžΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ люди, ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ своС истинноС Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. ΠšΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для всСх Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ β€” Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ собой Π²ΠΎ всСх ситуациях. ΠŸΡƒΡ…Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ шСя β€” Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ общСния. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ боится ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. Π—Π° эти Π΄Π²Π΅ области ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ чСтвСртая Ρ‡Π°ΠΊΡ€Π°, которая находится Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ сСрдца.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ β€” Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ пятой Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρ‹, Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с людьми, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ энСргиСй, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° оТирСния Π² этой области исчСзнСт.

РСкомСндация: нСльзя Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ! Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ставит Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ энСргСтичСским ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°ΠΌ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ фобия ΠΈΠ»ΠΈ страх одиночСства, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ эту ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ

Π›ΠΈΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ счастливых людСй, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π² Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ со своСй Π΄ΡƒΡˆΠΎΠΉ. На Ρ‚Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ссли Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ лишнСго Π½Π΅Ρ‚ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Если избыточная масса отягощаСт вас, Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ: Π½Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ тяТСсти Π½Π° Π΄ΡƒΡˆΠ΅? ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ большС Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ эмоции, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ² Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…Π°Π½Π΄Ρ€Ρƒ. НС Π·Π°Π΅Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π΅Π΄Π° Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ вСса, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ своСй Π΄ΡƒΡˆΠΈ.

Π₯ΡƒΠ΄Π΅Π΅ΠΌ с ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ

Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ упраТнСния ΠΉΠΎΠ³ΠΈ для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ β€” ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† связан с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉ. ВоздСйствуя упраТнСниями ΠΈΠ· ΠΉΠΎΠ³ΠΈ для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ смоТСтС ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ энСргСтичСскиС Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹, Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ энСргообмСн Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

КакиС ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ лишний вСс

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ увСличСния массы Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° токсинов Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, лСнь. ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, подскаТСт ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, которая ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»Π° ΠΊ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ².

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ упраТнСния слСдуСт Π² спокойной обстановкС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ вашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° β€” ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ хозяином своСго ΡƒΠΌΠ°. Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ мысли Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… занятий ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТно, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π° Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ подвластСн ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ, чувство Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ умиротворСния ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ чувство умиротворСния.

Π£Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ для похудСния Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Лотоса

Π£Ρ‚Ρ€ΠΎ β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ врСмя для выполнСния ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ Π½Π° ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 1 час Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ послС Π΅Π΄Ρ‹. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивными. ΠŸΡ€ΠΈ курсС лСчСния ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ β€” Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ послС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° срСдств. Новичкам для ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… занятий Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½. Если ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ нСсколько, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ врСмя выполнСния β€” Π΄ΠΎ 60 ΠΌΠΈΠ½. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня 2-4 Ρ€Π°Π·Π°. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” сидя, с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ всС ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Ρ€ΡƒΠΊ.

Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ-ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° для трансформации Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ сознания

УпраТнСния ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠΈΡ€ Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ систСмы пищСварСния, ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°. Бамая эффСктивная ΠΈ мощная ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° для быстрого похудСния β€” это Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС, ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚.

Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° для похудСния

Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ-ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ-ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ для похудСния:

  1. Π ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° колСнях, Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ ладонями ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ.
  2. БСзымянный ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† согнут ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ свСрху большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π² области Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ.
  3. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ 3 ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅.

На ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ отводится 10-20 ΠΌΠΈΠ½. Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ всСго ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

ЖСст РассвСт для стройности ΠΈ молодости

Из названия ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ врСмя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ РассвСт, β€” ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ бодрости, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ красивоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ стройныС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° РассвСт для стройности ΠΈ молодости

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° РассвСт

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° выполнСния:

  1. Π ΡƒΠΊΠΈ Π² области солнСчного сплСтСния.
  2. ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ находится ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ большим Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.
  3. Π›Π΅Π²Ρ‹ΠΉ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ большой.
  4. ВрСмя упраТнСния β€” 5-15 ΠΌΠΈΠ½.

Π£ΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Π»Ρ‹ для красоты.

ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ для ускорСния ТиросТигания

НормализуСт ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ прСпятствуСт Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с лишним вСсом высокий, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ послС систСматичСского выполнСния Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ-ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹. ДСйствиС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ образования ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΡΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ сТиганиС ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. РассСиваСт лСнь, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС.

ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ для ускорСния ТиросТигания

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π» Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:

  • Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° колСнях ладонями Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…;
  • ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ бСзымянный ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ†, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Ρƒ основания большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°;
  • большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ свСрху ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π° ΠΈ бСзымянного.

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 20-30 ΠΌΠΈΠ½.

Π’Π°Π°Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ ΠΎΡ‚ тяги ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡŽ

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π’Π°Π°Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ: сниТСниС Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ активности. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ массу Ρ‚Π΅Π»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΆΠ°Ρ€Ρ‹, дСпрСссивным состояниСм, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ психики.

Π’Π°Π°Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ ΠΎΡ‚ тяги ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡŽ

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π’Π°Π°Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ

Для Π’Π°Π°Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:

  • Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° колСнях Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ ладонями Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…;
  • ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ срСднСго ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ большого;
  • прямоС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

ВрСмя упраТнСния β€” 10-30 ΠΌΠΈΠ½.

Чаша Π§Π°Π½Π΄ΠΌΠ°Π½Π° для очищСния ΠΎΡ‚ токсинов

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ лишний вСс с ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Чаша Π§Π°Π½Π΄ΠΌΠ°Π½Π°. НормализуСт ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ токсины. БпособствуСт Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ росту.

Чаша Π§Π°Π½Π΄ΠΌΠ°Π½Π° для очищСния ΠΎΡ‚ токсинов

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Чаша Π§Π°Π½Π΄ΠΌΠ°Π½Π°

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:

  • Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ладонями Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°;
  • ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ кисти Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ, Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороной;
  • ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ слСгка ΡΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ;
  • большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ стороны;
  • Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 10-20 ΠΌΠΈΠ½.

ΠŸΡƒΡˆΠ°Π½ для ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств

Π˜Π·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ², ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ТСст ΠŸΡƒΡˆΠ°Π½. Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ токсины, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠŸΡƒΡˆΠ°Π½-ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° стимулируСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

ΠŸΡƒΡˆΠ°Π½ для ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠŸΡƒΡˆΠ°Π½

БущСствуСт Π΄Π²Π° способа выполнСния. Π’ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… случаях Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ располоТСны Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ смотрят Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….

  1. На ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ соСдинСны ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ большого, срСднСго, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². На Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ β€” соСдинСны большой, бСзымянный ΠΈ срСдний. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прямыС.
  2. ΠŸΡ€Π°Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ: соСдинСны ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ†. ЛСвая Ρ€ΡƒΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅.

ВрСмя упраТнСния β€” ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΎ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°Ρ… для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ красоты.

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ индийских ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс похудСния

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β€” ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ: алкоголя, курСния.

НС слСдуСт Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°.

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ тяТСлой ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ послС занятий с Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ постСпСнно ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто встанут Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ пСрСкусы. Β«ΠœΡ‹ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΅Π΄ΠΈΠΌΒ».

ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ наступит Π½Π΅ сразу, всСму своС врСмя. Волько Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Усилят эффСкт Π°Ρ„Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, свСчи (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°), сандаловыС ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ солнСчный свСт ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ…Π΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ всС ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° β€” ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅.

Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС β€” Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ исполнСния ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ наступит Π½Π΅ сразу, всСму своС врСмя. Волько Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Усилят эффСкт Π°Ρ„Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, свСчи (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°), сандаловыС ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ солнСчный свСт ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ…Π΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ всС ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° β€” ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅.

Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС β€” Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ исполнСния ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

Π£ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ популярны Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ красивоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Занятия Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, подарят Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ спокойствиС, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ счастливым Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² β€” ΠŸΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅

К настоящСму ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сниТСния вСса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ собой строго Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ основу. Однако ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ людям всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ хочСтся ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ магичСских ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Одним ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… магичСских способов Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ вСса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ сСйчас ΠΈ рассмотрим ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ, с рисунками ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ:

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ


Β Π­Ρ‚ΠΎ – основная ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° для похудСния ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€.

Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ вСс ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. А ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ЗСмля ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ элСмСнта Огня, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ускоряСт ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ.

Помимо похудСния, Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, для:

  • Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ всСм Ρ‚Π΅Π»Π΅, постоянно Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ конСчностями, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΡŒΡŽ;
  • лСчСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π·;
  • Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹;
  • устранСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ²;
  • усилСния потоотдСлСния.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто. ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ бСзымянного ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ с основаниСм ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° большого. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ бСзымянный.

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π›ΠΈΠ½Π³Π°

Β Π­Ρ‚ΠΎ – Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° для сниТСния вСса. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ элСмСнта Огня, Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€. Но ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ эффСктивна, ΠΊΠ°ΠΊ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ, для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ скорости формирования ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с лишним вСсом, ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° Π›ΠΈΠ½Π³Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с проявлСниями Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠΈ (постоянным ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΡŒΡŽ, ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹).

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π›ΠΈΠ½Π³Π° «сТигаСт» скоплСния слизи Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ насморкС, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ кашлС, Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΌ стулС.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠšΠΈΡΡ‚ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ ΡΡ†Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ Π›ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Однако Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ рСгулярно, Π° врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ – ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ нСобходимости, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Огонь.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ

 ДСйствиС Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΠ΅: Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ усиливаСт Огонь ΠΈ ослабляСт Π—Π΅ΠΌΠ»ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ сТиганиС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… формирования.

Помимо этого, ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Π°Ρ€Π°ΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС, прогоняСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡŒ Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΈ лСнь. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ особСнности ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСс Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

К ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ влияниям ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ относят:

  • устранСниС избыточности ΠΆΠΈΡ€Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ волосах;
  • Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ пищСварСния ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ;
  • Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ·Π°;
  • Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°;
  • ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ слизи ΠΈΠ· Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ простудных заболСваниях.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ бСзымянного ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² основаниС большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. И ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ.

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ полчаса. РСгулярно. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ послС пробуТдСния.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π’Π°Π°Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° для похудСния. Π•Π΅ влияниС Π½Π° процСсс Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ вСса опосрСдованно. Она обСспСчиваСт ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² сил, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ тягу ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡŽ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ПолСзно Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбС ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ лСнь, Π²ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π’Π°Π°Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с:

  • Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΆΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ;
  • Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΌ;
  • частыми ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ мочСиспусканиями;
  • Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ выдСлСниями;
  • ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ волосами.

Показана ΠΏΡ€ΠΈ психичСском истощСнии, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ срыва.

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ срСднСго ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ с ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° большого.

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ часы.

ВсС пСрСчислСнныС ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ свою ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для похудСния Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹. Однако самым ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ для сниТСния вСса являСтся Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ свои усилия ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ.

Source: podruzhkii.ru

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅

Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ – BeLadies

ОглавлСниС

  1. Π§Ρ‚ΠΎΒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния?
  2. Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ воздСйствия ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ Π½Π° процСсс похудСния
  3. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ мудр для похудСния
  4. Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния
  5. ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹Β Π½Π° ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния

Π’ оТСсточСнной Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с лишними ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ сантимСтрами Π½Π΅ всС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ бСсполСзными, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ опасными. Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΡΡΡŒ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ привСсти свой внСшний ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ ТСнского ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° сСбС всС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ извСстных способов избавлСния ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ сначала привСсти Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ своС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π²ΠΎ внСшнСм ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅. Π‘ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ появляСтся большоС количСство Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ поставлСнных Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· лишнСго стрСсса.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π½ΠΎΠ²ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π² ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π° для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² – особый способ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π°ΠΊΠΊΡƒΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ энСргСтичСский силы всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с лишними ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Данная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π² послСднСС врСмя становится всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярной.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния?

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² являСтся дрСвнСкитайской ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ, которая позволяСт привСсти внСшний ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ Ρ‚Π΅Π»Π° Π² состояниС равновСсия ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ. Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ. Данная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ своС Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π² восточной философии. Π’Π°ΠΊ, ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ставят ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π² достиТСнии чувства свободы ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ равновСсия. А это Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· достиТСния Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ внСшнСй Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

Однако Π½Π΅ стоит Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ прСдпочтСния. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Π² сознании Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ вашСго ТСлания, стрСмлСния ΠΊ этому. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ удСляя достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ, имСя ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π²Ρ‹, скорСС всСго, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡƒΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° счСт ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ части врСдоносных ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ· ΡƒΡΡ‚ΠΎΡΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π° счСт оздоровлСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ являСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ выполнСния ΠΌΡƒΠ΄Ρ€.

Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ воздСйствия ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ Π½Π° процСсс похудСния

Π’ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ философии прослСТиваСтся особый ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ образования лишнСго вСса. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ этой Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ искаТСниС физичСского состояния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ отраТаСтся ΠΈ Π½Π° энСргСтичСской ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ. ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ физичСская ΠΈ духовная ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² энСргСтичСскоС состояниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ привСсти Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΈ физичСский аспСкт, Ρ‚Π΅ΠΌ самым, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ равновСсия ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ.

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ позволяСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ направлСния энСргСтичСских ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ² для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ процСсса функционирования основных систСм чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π—Π° счСт этого удаСтся ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств ΠΈ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½. Как извСстно, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, связанныС с Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΈ приводят ΠΊ появлСнию лишнСго вСса.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ для похудСния

Для освоСния Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ похудСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ²:

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€, трСбуСтся ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½, алкогольная продукция, ΠΏΠΈΡ‰Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π°.
  • Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅.
  • Π”Π΅Π½ΡŒ слСдуСт Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с выполнСния основных ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ привСтствия Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Ρƒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ нСпосрСдствСнно ΠΌΡƒΠ΄Ρ€.
  • ВрСбуСтся рСгулярноС Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€.
  • ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ процСсс слСдуСт с Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, постСпСнно доводя Π΄ΠΎ получаса.
  • Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ спокойного настроя. НС удастся Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅, нСспокойны ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ.
  • Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС, обстановка ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.
  • МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свСчи ΠΈΠ»ΠΈ благовония.
  • Π’ процСссС выполнСния ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ своих мыслСй Π½Π° поставлСнныС Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΈΡ… достиТСниС.
  • Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ утихомирят ΠΈ успокоят вас.
  • НСобходимо ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ всС ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ сковывало Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ.
  • Для достиТСния Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° трСбуСтся рСгулярноС Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€.

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… простых ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ эффСкта ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ привСсти состояниС своСго Ρ‚Π΅Π»Π° Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. К Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ всС ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния

Рассмотрим Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простыС Π² Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ позволят Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ОсвоСниС Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ позволяСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТных. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ слуТит Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° постСпСнной ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ прСдстоящим измСнСниям ΠΈ смоТСтС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ занятий.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π’Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ космоса

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ примСняСтся для пробуТдСния ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргии, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ происходит усилСниС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… сил ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ стабилизация мСтаболичСских процСссов.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°: Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ срСдниС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ с бСзымянными, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠœΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ срСдним ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ провСсти ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сторонС Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ†. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠŸΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ

БпособствуСт ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ благодаря ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сил, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ привСдСния физичСского состояния Ρ‚Π΅Π»Π° Π² Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡŽ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°: Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ свСсти Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, скрСстив ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ. ΠŸΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ большим ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Чаша Π§Π°Π½Π΄ΠΌΠ°Π½Π°

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ способствуСт ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π·Π° счСт сниТСния застоСв ΠΈ устранСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ пищСварСния.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°: слоТитС Ρ‡Π°ΡˆΡƒ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊ, основаниСм ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. НСобходимо развСсти большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Β«Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈΒ» Ρ‡Π°ΡˆΠΈ.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π’ΠΎΠ΄Ρ‹

Π•Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ способствуСт Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Тидкости, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, останавливаСт Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°: ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ† ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ с основаниСм большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ снизу, Π° большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π­Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ

Вакая ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° эффСктивна Π² процСссС Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ вСсом благодаря способности Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ шлаки, токсины, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния. Данная ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ систСмы.

ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ выполнСния: ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ со срСдними ΠΈ бСзымянными ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ распрямлСны Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΎΠΊ

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ позволяСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способствуСт ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ максимального количСства ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎ- ΠΈ макроэлСмСнтов ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°: для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° слСдуСт ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ, Π° большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ

ЯвляСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΡƒΠ΄Ρ€, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² области Π±ΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сниТСнию вСса Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ энСргии Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, которая ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ усилСнии энСргии Огня, которая способна ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ состояниях Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΈ, лСчСния Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°: ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ бСзымянных ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ с основаниями Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ бСзымянный ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† большим.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π›ΠΈΠ½Π³Π°

ЯвляСтся Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ Π² процСссС Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с лишними ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Она Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π΅ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ усиливаСт Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ энСргии Огня, Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€. Данная ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с постоянной Π΄Ρ€ΠΎΠΆΡŒΡŽ, ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°: Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ†Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ кисти Ρ€ΡƒΠΊ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ, большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π΅Π΅ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Π°Ρ€Π°ΠΊ способствуСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ настроСния, избавляСт ΠΎΡ‚ состояния Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π½ΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ способна ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эффСкты:

  • устранСниС излишнСй Тирности ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ волос;
  • активизация пищСварСния;
  • Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° с Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ;
  • Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ·Π°;
  • нормализация ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°;
  • ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ простудных заболСваниях Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ этиологии.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°: Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ бСзымянных ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π΅Π² с основаниями Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π’Π°Π°Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ

ЯвляСтся Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ Π² Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ вСса. Π•Π΅ влияниС являСтся опосрСдованным. Она ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² сил ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргии, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ людям, склонным ΠΊ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ вялости, лСности ΠΈ сонливости. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° Π’Π°Π°Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с:

  • Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ;
  • Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ высоких ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€;
  • состояниСм Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ·Π°;
  • частыми, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ мочСиспусканиями;
  • ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ выдСлСниями;
  • ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ волос;
  • состояниСм психичСского истощСния.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°: Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ срСдних ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² с ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ Π½Π° ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния

Π“Π°Π»ΠΈΠ½Π°, 38 Π»Π΅Ρ‚

Π₯ΠΎΠΆΡƒ Π½Π° занятия ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нравится. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π±Ρ‹Π»ΠΎ тяТСловато Π΄Π°ΠΆΠ΅ скорСС психологичСски. Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π»Π°Π΄, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ постоянно Π»Π΅Π·Π»ΠΈ тысячи мыслСй. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ стало ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ всСх ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… мыслСй. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ влюбилась Π² ΠΉΠΎΠ³Ρƒ. НСдавно Π½Π°Ρ‚ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΠΎ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². МСня данная Ρ‚Π΅ΠΌΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ заинтСрСсовала. Π₯ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, слоТностСй Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚, вСдь Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³Π΅ я ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ.

Лариса, 42 Π³ΠΎΠ΄Π°

Моя ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π° помСшана Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° философиях. Π― особо Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° этим Π½Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅ рассказала ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ – ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². УвСряСт мСня, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° вСс. Π― сомнСваюсь, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Волько Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ настрой ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ этой философиСй, ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ. Π‘ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ° этого Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ мСня это ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ мою ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ. Ну Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ своС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎ.

Π’ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… прСдставлСнной ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈ вас с ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ – ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сниТСнию вСса. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ вопросС – ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ философии, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰Π΅ΠΉ Π² основС ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Данная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π² своСй основС содСрТит, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, идСю Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ внСшнСго ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Π±Π΅Π· соблюдСния ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… прСдставлСнная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° тСряСт всякий смысл. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ основных ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ чистому ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ, отсутствиС зависимостСй, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ нСобходимости ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Если Π²Ρ‹ упорядочитС мысли Π² своСй Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ свою ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ красоту.

Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ с собой!

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

ΠΠ°ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ свои мысли Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ русло, ΠΈ Π²Ρ‹ запросто ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ лишнСго вСса

БСгодня извСстно Π½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сниТСния вСса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ основаны строго Π½Π° Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдованиях. Но ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ· нас этого всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ нСдостаточно: хочСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π΅Π· особых усилий.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ слоТно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ это Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ – ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· бСсконСчных строгих Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Одним ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… магичСских способов Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ вСса ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ для похудСния. Π’ΠΎΡ‚ ΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ сСгодня ΠΈ рассмотрим ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

_image_crop.jpg

Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с лишним вСсом основан Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всю ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽΡΡ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ накопившСгося ΠΆΠΈΡ€Π°.

МногиС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ? Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ внСшнСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° связано с энСргСтикой, ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠΊΡƒΡ‚Π°Π½ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ матСриями ΠΈ Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ.

ДСлая ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹, Π²Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ мыслСй ΠΈ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ силу Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ русло, приводя Π² порядок Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ нормализуСтся Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΆΠΈΡ€ накапливаСтся ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

Но ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² вряд Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π½Π΅ просто ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ вСс, Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° модСль с ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π°. Π’Π΅Π΄ΡŒ эта китайская Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ вСсу, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹, Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ вас Π΄ΠΎ истощСния – Π½Π΅ Π΅Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ максимального эффСкта ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, лишь совмСщая ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ.


ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° ΡΡƒΡ€ΡŒΡ

Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ вСс ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. А ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ЗСмля ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π­Ρ‚ΠΎ – основная ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° для похудСния ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ-ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°Β ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ элСмСнт огня Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ускоряСт ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ.

Но ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ похудСния, Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ, для:

1. Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ всСм Ρ‚Π΅Π»Π΅, постоянно Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ конСчностями, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΡŒΡŽ;

2. лСчСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π³Π»Π°Π·;

3. Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹;

4. устранСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ²;

5. усилСния потоотдСлСния.

surya-mudra-for-appetite.jpg

ОписаниС выполнСния ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹.

  • ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ бСзымянного ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° соприкоснитС с основаниСм ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° большого.
  • Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ бСзымянный.
  • Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ прСдставляйтС яркий солнСчный свСт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ спускаСтся Π½Π° вас свСрху ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· всС вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎ области ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°. ΠœΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ взглядом ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ здСсь ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ свСт становится всС ярчС ΠΈ ярчС. Он расходится ΠΏΠΎ всСму Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, сТигая всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции, Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ мысли. Π―Ρ€ΠΊΠΈΠΉ солнСчный свСт распространяСтся Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°, Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ вас Π°Ρ€Π΅ΠΎΠ» чистоты.
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π»ΠΈΠ½Π³Π°

Π­Ρ‚ΠΎ – Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° для сниТСния вСса. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ элСмСнта Огня, Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ эффСктивна, ΠΊΠ°ΠΊ Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ, для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ скорости формирования ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с лишним вСсом, ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° Π›ΠΈΠ½Π³Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚:

1. ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ вСса.

2. ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅

3. Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² простуды ΠΈ кашля

4. ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ симптомы Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

5. ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ слизи (ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ насморкС, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ кашлС, Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΌ стулС).

ling-mudra-shiva-mudra.jpg

ОписаниС выполнСния ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹.

  • ΠšΠΈΡΡ‚ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ ΡΡ†Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ.
  • Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ….
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ Π›ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Однако Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΡΡƒΡ€ΡŒΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ рСгулярно, Π° врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ – ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ нСобходимости, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Огонь.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° ΠΏΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠΊΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ

ДСйствиС Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΡƒΡ€ΡŒΠ΅: усиливаСт Огонь ΠΈ ослабляСт Π—Π΅ΠΌΠ»ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ сТиганиС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… формирования.

Помимо этого, ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Π°Ρ€Π°ΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ снимаСт Π°ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΈ лСнь. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ особСнности ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСс Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. К ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ влияниям ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ относят:

1. устранСниС избыточности ΠΆΠΈΡ€Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ волосах;

2. Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ пищСварСния ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ;

3. Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π΅ΠΎΠ·Π°;

4. Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°;

5. ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ слизи ΠΈΠ· Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ простудных заболСваниях.

pitta-640x333.jpg

ОписаниС выполнСния ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹.

  • ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ бСзымянного ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² основаниС большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°.
  • Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ.
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ полчаса. РСгулярно. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ послС пробуТдСния.

ΠœΡƒΠ΄Ρ€Π° Π²Π°Π°Ρ‚Π°-ΠΊΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° для похудСния. Π•Π΅ влияниС Π½Π° процСсс Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ вСса опосрСдованно. Она обСспСчиваСт ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² сил, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ тягу ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡŽ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ПолСзно Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбС ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ лСнь, Π²ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π’Π°Π°Ρ‚Π°-ΠšΠ°Ρ€Π°Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с:

1. Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΆΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ;

2. Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΌ;

3. частыми ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ мочСиспусканиями;

4. Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ выдСлСниями;

5. ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ волосами.

vata.jpg

ОписаниС выполнСния ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹.

  • ΠšΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ срСднСго ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ с ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° большого.
  • Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ часы.

ВсС пСрСчислСнныС ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ свою ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для похудСния Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹. Однако самым ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ для сниТСния вСса являСтся Π‘ΡƒΡ€ΡŒΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ свои усилия ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ.

Β 

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½Π°ΠΌΠΈ впСчатлСниями ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ?

Β 


ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°:

1.Β ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ? О пользС ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ, ΠΎ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π΅ Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρƒ

2.Β ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°

3.Β ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со своСй Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ силой

4.Β Π‘ΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΏΡ‡ΠΈΠΊΠ΅…Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ исполнилось сокровСнноС Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅

Β 

Β 

8.Β ΠΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ удастся ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊlefont>

9.Β Π’Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ грусти ΠΈ одиночСства Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈ

10.Β Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π΄ своСй ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π·Π° Π½Π΅ΠΉ слСдуСт Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ знакомство, послС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ вас ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π° свиданиС

11. ОсСнниС ΡƒΠ½Ρ‹Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ дСпрСссия. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ сСбС сами ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с этим

12. Найти Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π΄ΠΎΠ»Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅!

13.Β Π Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΎΠ±ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ… ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ это Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ с этим ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ?

14.Β ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ваши ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹ стоят Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ сСбС Тизнь

15.Β Π’ ноябрС ΠΌΡ‹ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ психичСским расстройствам ΠΈ дСпрСссии. Однако Π΅ΡΡ‚ΡŒ способ с этим ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

16.Β ΠœΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ сСбС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ? Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅ΠΌΠ°

17.Β ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ всСго Π·Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ внимания ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ

18. НС ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ крСст Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…Β β€”Β Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΉ сСмСйный ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ

19.Β Π—Π°ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅Β β€”Β ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ придСтся ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с лишним вСсом

20.Β Π‘Π΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ зависит ΠΎΡ‚ вашСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ

21. НС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ сил Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ? Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько способов Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ располоТСниС Π΄ΡƒΡ…Π°

22.Β ΠœΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ обрСсти ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ? Π­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ТСланию Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

23.Β ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ с ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΠΌ Π·Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ стрСсса ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния

24.Β Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ молодости ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒΒ 

25.Β Π’Π°ΠΌ пригодятся эти совСты Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² творчСствС, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ составлСнии ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ²

26. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² спинС? Π’Ρ‹ с этим ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° это для вас


ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹.Β 

«Они Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚!Β ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ! РСально ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ! ΠŸΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² мСня ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π»ΠΎ. Π’ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π°Ρ… Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ мистики ΠΈ ΠΌΠ°Π³ΠΈΠΈ, это лишь Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ сознания»

Β«ΠœΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹ β€” это самый простой, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ способ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅, Π° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π²ΠΎ всСх сфСрах ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ, сСмСйной, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ максимально свою Тизнь.

Они приносят успСх ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ Π² Тизнь ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… энСргСтичСских структур Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π― знаю, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ имСю Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹Β»

Β«ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚! И Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сСбС, Π½ΠΎ ΠΈ дСтям. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ стал Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π”Π΅Π»Π°ΡŽ дСтям ΠΏΡ€ΠΈ простудах. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ сама ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ болСю вмСстС с Π½ΠΈΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎ польза двойная»

Β«Π’ чудСса Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ»Π°, Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ знаю ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ выглядят β€” ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹. ЧудСса Π΄Π° ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ! ΠŸΠ°Ρ€Ρƒ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π» Π·ΡƒΠ±, Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΡƒ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ слоТно, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ. Π’Π°ΠΊ я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ способом сСбя Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ хотя Π±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ этот нСскончаСмый ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

ПолСзла Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° попались Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ β€” ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹. Π—ΡƒΠ± Π±ΠΎΠ»Π΅Π», я злилась ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΡƒ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, Π΄Π° Π»Π°Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽ эти Β«ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹Β» ΡΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠžΠ΄Π½Ρƒ сдСлала, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ β€” Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π°. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ всС большС ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΡ€Ρ‹Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ сами скрутили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠΈ Β«ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Ρ‹Β».

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ просидСла ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ, боясь ΠΏΠΎΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Как Π½ΠΈ странно, боль стала ΡΡ‚ΠΈΡ…Π°Ρ‚ΡŒ! Π§Π΅Ρ€Π΅Π· час я Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня Π·ΡƒΠ± Π±ΠΎΠ»Π΅Π»!Β»

Β 

VELVET: ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘ΠΎΠ½Π΄Π°Ρ€Π΅Π½ΠΊΠΎ

Related Posts

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *

2024 © ВсС ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹.