Мотивация для похудения фразы – Мотивация для похудения: цитаты, мотивашки, мотивирующие фразы, прикольные стихи, слова, смешные афоризмы про лишний вес и худобу
Мотивирующие цитаты для похудения
Лучшие мотивирующие цитаты для похудения.
Одна из самых сложных проблем, с которой люди часто сталкиваются при попытке похудеть — найти мотивацию идти в ногу со своей диетой и программой упражнений.
Когда правильное питание и тренировки станут привычкой, вам редко придется мотивировать себя делать то, что нужно сделать. Но пока вы не дойдете до сути, используйте эти цитаты для вдохновения при потере веса. Которые помогут вам пройти через первый этап формирования здоровых привычек, изменяющих жизнь.
Здоровое, красивое тело — это лучшая модная тенденция.
… Мышцы наращиваются тяжело, но сходят легко. Жир наращивается легко, но сходит тяжело. Факт неприятный, но от этого он не перестает быть фактом.
«В конце концов ваше здоровье — ваша ответственность».
«Ваша жизнь станет лучше только тогда, когда вы сами изменитесь.»
«Возможность может постучать только один раз, но искушение опирается на дверной звонок»
«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели»
«Голод – это твой друг, он не предаст тебя как еда.»
«Движение — это лекарство для создания изменений физических, эмоциональных и психических состояний человека». Кэрол Уэлч
«Дело не в том, что у некоторых людей есть сила воли, а у некоторых нет.А в том, что некоторые люди готовы измениться, а другие нет» Джеймс Гордон
«Диета — единственная игра, в которой вы выигрываете, когда теряете».
«Дорога к успеху усеяна множеством заманчивых парковочными местами».
«Единственный человек, который может мотивировать вас, это вы сами!»
«Если еда — ваш лучший друг, то это тоже ваш злейший враг».
«Есть семь дней в неделю, и «когда-нибудь» «не один из них.»
«Жизнь здорового образа жизни лишит вас плохого здоровья, летаргии и жира». Джилл Джонсон
«Ключ к изменению — отпустить страх».
«Когда здоровье отсутствует, мудрость не может раскрыться, искусство не может проявиться, сила не может быть применена, богатство бесполезно ».
«Минута во рту и годы на бёдрах».
«Момент на губах, жир на бедрах».
«Мотивация — это то, с чего вы начали. Привычка — это то, что держит вас ». Джим Рон
«Наша пища должна быть нашей медициной, и наша медицина должна быть нашей пищей». Гиппократ.
«Не делайте из еды культа»
«Не ешь ничего, что твоя прабабушка не узнает, как пищу»
«Не копай могилу своим ножом и вилкой».
«Нежелательная еда удовлетворяет вас в течение минуты. Красивая фигура будет удовлетворять вас всю жизнь » ( мотивирующие цитаты для похудения)
«Ни один гол никогда не встречался без пота».
«Никогда не сдавайтесь. На большие дела потребуется время «.
«Лучшая месть это успех!»
«Нужно решить чего больше хочется: колбаски или 34 размера.»
«Обработанные продукты не только продлевают срок хранения, но также расширяют талию».
«Отложите все отговорки и запомните это : вы способны». Зиг Зиглар
«Пот… жир плачет»
«Похудение это образ мышления»
«Практика делает совершенным!»
«Прекратите сдерживаться. Если вы не довольны своим телом — начинайте двигатся »
«Сегодня есть еще один шанс, чтобы все исправить».
«Секрет продвижения вперед — это начало». Марк Твен
«Стремитесь к прогрессу, а не к совершенству»
«Существует только один способ добиватся успеха всегда: делать все».
«Там, где нет борьбы, нет силы».«Твои цели, минус сомнения, равны новой реальности».
«Те, кто думает, что у них нет времени для физических упражнений, рано или поздно должны найти время для болезни». Эдвард Стэнли
«Тебе не нужно идти быстро, тебе просто нужно идти».
«То, что вы едите наедине, появится на публике».
«Ты слишком умен, чтобы быть единственным, кто стоит на твоем пути»
«Через невзгоды к звездам»
Ваш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг.
Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все. — Роберт Киосаки
«Побеждай себя каждый день!» Как заставить себя похудеть если нет силы воли, читайте на zojik.ru
Верьте в себя! Верьте в свои способности! Без скромной, но разумной уверенности в своих силах, вы не сможете быть успешным или счастливым. Норман Винсент
Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден – не приступай к еде; уже не голоден – прекращай есть.
«Если возможности не стучится, постройте дверь»
«Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»
«Лучший способ начать делать — перестать говорить и начать делать» Уолт Дисней
«Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом»
«— Ты не разъедайся, голубушка, потом жир не согнать будет. Люди вслух скажут – пухленькая, а про себя подумают – толстуха.»
Мы знаем, кто мы есть, но не знаем, кем мы можем быть. Уильям Шекспир
Начните делать то, что нужно. Затем делайте то, что возможно. И вы вдруг обнаружите, что делаете невозможное. св.Франциска Ассизский
Никогда не слишком поздно, чтобы быть тем, кем вы могли бы стать. Дзхордз Элиат
Позаботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам нужно жить ». Джим Рон
Приобретите новый магнит на холодильник, с надписью : «Не в жратве счастье!»
Просто сделай это!
Разница между целью и мечтой является срок. Стив Смит
Разыгрался аппетит-посмотри на свой живот!
С твоей конституцией на кухню надо ходить как в музей: ничего не трогать и только смотреть.
Сила исходит не от физических возможностей. Оно происходит от несгибаемой воли. — Махамат Ганди
«Тело – багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»Арнолд Глазгоу.
«Трудные дороги часто приводят к красивым местам»
Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» Джейн Вестин.
«Финишная линия — это только начало новой гонки»
«Энергия и настойчивость завоевывают все.» Бенджамин Франклин
Тема раздела: мотивирующие цитаты для похудения женщине, девушке, мужчине.
20 цитат о похудении и зож
Борьбу с лишними килограммами потому и называют борьбой, что это сложный процесс, который требует завидного упорства, огромной силы воли и терпения. Но на пути к стройному телу легко устать, забыть о тренировках и здоровом питании, свернуть не туда. Дополнительная мотивация к похудению просто необходима.
Мы собрали цитаты о похудении, помогающие идти к цели по правильному пути.
1. Арнольд Глазгоу: «Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие».
Переедание, неразборчивое и беспорядочное питание ведут к ожирению. А ведь давно доказано, что люди с избыточной массой тела быстрее стареют, чаще болеют и меньше живут. Несите свой багаж с легкостью, не обременяйте себя лишним «барахлом», так больше шансов прожить яркую, а главное, длинную жизнь.
2. Крис О’Брайан: «Путешествие к тысяче фунтов начинается с одного гамбургера».
Да что там от одного гамбургера будет! Может, и ничего, если на этом все закончится. Но, как правило, одно пирожное, маленькая конфетка, порция жареного бекона снимают вето с запретного меню и открывают марафон по чревоугодию. Помните о последствиях минутных слабостей, остановиться будет тяжело.
3. Сократ: «Нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее».
Великий философ не имел в виду похудение, но в контексте борьбы с лишним весом это высказывание тоже мотивирует. Работая над собой, заботясь о теле, разумно потребляя пищу, вы становитесь лучше. И это прекрасно!
4.
Себя надо любить и быть эгоистом. Балуйте свой организм и дарите ему только лучшее. Тогда физическое тело будет пребывать в гармонии с духовным.
5. Дэвид Вискотт: «Начинайте представлять себя таким человеком, каким хотели бы видеть себя».
Методика визуализации работает на 100%: представляйте свою идеальную форму, точеные ноги, выпуклые ягодицы, молодецкое здоровье. Достичь цели таким способом можно быстрее. Но не стоит ждать результатов только от него, для реального похудения придется еще попотеть и выработать силу воли.
6. Гарри Сиком: «Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай».
А вот так делать не нужно. Это самообман, который может привести к пищевому срыву. Ешьте и глотайте 5 раз в день небольшими порциями, но полезную еду, соблюдая баланс белков, жиров и углеводов, наполняя рацион фруктами и овощами.
7. Валентин Домиль: «Если долго сидеть на диете, можно слечь».
Все хорошо в меру. Не слишком увлекайтесь диетами, чтобы не потерять здоровье. Помните, что успех похудения кроется не в кратковременных диетах с жесткими ограничениями, а в ежедневном сбалансированном питании.
8. Из фильма «Дьявол носит Prada»: «У меня новая диета, очень эффективная: я вообще ничего не ем, а когда чувствую, что вот-вот упаду в обморок, грызу кусочек сыра».
Рано или поздно героиня все-таки упадет, и сыр ей уже не поможет. Поймите, в полном отказе от еды больше минусов, чем плюсов, это ошибочный способ достижения идеальной формы.
9. Джим Неон: «Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым
Абсолютно нормальный способ… самообмана. На контрасте все выглядит лучше, но вам нужно быть стройным, а не казаться им. Поэтому держитесь поближе к спортивному залу, бутылке воды и диетической пище.
10. Роберт Орбен: «Моя жена стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила триста долларов».
Одного желания похудеть, денег и тщательной подготовки недостаточно для того, чтобы похудеть. И другие люди за вас этого не сделают, они могут только подсказать и направить. Все остальные шаги — за вами.
11. Тоти Филдс: «Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Без правильной мотивации можно потерять не только деньги, но и время.
12. Из фильма «Дневник Бриджит Джонс»: «Исследования показали, что счастье проистекает не от любви, здоровья или денег, но от стремления к достижению цели. А что есть диета, если не такое стремление?».
Если вы не получаете удовольствия от похудения и прогресса, если физические нагрузки — тяжкий груз, который вызывает только негативные эмоции, то не видать вам успеха. Научитесь кайфовать от работы над собой, любите себя в этой работе.
13. Фаина Раневская: «Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом».
Фаина Георгиевна дурного не посоветует. Отличная мотивация к похудению, и чувство голода утоляет моментально, даже добавить нечего.
14. Фрэнк Ллойд Райт: «Если вы действительно хотите похудеть, вам нужно отказаться только от трех вещей: завтрака, обеда и ужина».
Позволим себе внести правки в высказывание известного архитектора. Если уж отказываться, то от сладкого, мучного, жирного и жаренного в рационе. А голодовки ни к чему хорошему не приведут.
15. Неизвестный автор: «Правильное питание — это не диета, а стиль жизни».
Вот как выглядит идеальный подход к похудению. Просто измените питание, и сразу все станет на свои места.
16. Джаред Лето: «Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого».
Не сдавайтесь и не останавливайтесь на полпути, даже если тяжело и уже неделю цифры на весах не меняются. Сорваться легко, а вот наверстать упущенное — сложно. Дважды подумайте перед тем, как опустить руки.
17. Ильф и Петров: «Не делайте из еды культа!».
Не хлебом единым, как говорится. В жизни много интересного и захватывающего, поэтому не стоит зацикливаться только на еде.
18. Александр Вулкотт: «Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению».
Каждому свое, но мы советуем соблюдать баланс. Если вы жить не можете, например без шоколада, то съедайте пару долек в денек. Так вы не сорветесь и до ожирения себя не доведете.
19. Энди Руни: «В любом книжном магазине лучше всего продаются кулинарные книги и книги о диете. Одни учат, как готовить еду, другие — как не употреблять ее в пищу».
Готовьте и кушайте простую, здоровую еду. Так и на кулинарные книги тратиться не нужно; а в книжном покупайте художественную литературу.
20. Светлана Бронникова: «Современные диетические и похудательные методы, так или иначе, сводятся к комбинации самоограничения, самоистязания и самообмана».
Если так подходить к делу, то так оно и будет. Оставаться здоровым и в тонусе, получать удовольствие, а не мучить себя диетами и упражнениями, — вот как выглядит современный метод похудения.
10 лучших мотивирующих к похудению цитат
Не получается распрощаться с лишними кг? Скорее берите на заметку — 10 лучших мотивирующих к похудению цитат, которые подарят вдохновение и помогут обрести фигуру мечты!
Похудение – процесс сложный, требующий терпения и силы воли.
На пути к идеальному телу очень легко потерять веру в себя, забросить тренировки и забыть о здоровом питании.
Мотивирующие цитаты помогут вам вновь обрести вдохновение и вернуть утраченный энтузиазм, так необходимый в борьбе с лишними килограммами.
Реклама
1. Дайте своему телу самое лучшее
Джулиус Ирвинг: «Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя». Это одна из самых лучших мотивирующих цитат, которую я когда-либо слышала. Действительно, если вы не заботитесь о теле, то крадете у себя здоровье, силу духа, красоту и, в конечном счете, ухудшаете качество жизни.
2. Нет слова «не могу»
Неизвестный автор: «Вместо того, чтобы искать причины, почему я не могу что-то сделать, я ищу причины, почему я могу». Жаль, что мне не удалось найти автора этой цитаты, потому что она помогает мне во многих жизненных ситуациях, в том числе и в процессе похудения. Исключите слова «я не могу» из своего словарного запаса.
Рейтинг лучших сервисов доставки правильного питания Лучшие службы по доставке здорового питания на дом на основе реальных отзывов и оценок покупателей. Готовая еда для похудения, поддержания текущего веса и набора массы.3. Не сдавайтесь
Уинстон Черчилль: «Никогда, никогда, никогда, никогда не сдавайтесь». Черчилль был один из лучших ораторов в истории. В простоте этого выражения кроется огромная мотивирующая сила. Все действительно очень просто – никогда не сдавайтесь на пути к совершенному телу!
4. Всегда визуализируйте
Дэвид Вискотт: «Начинайте представлять себя таким человеком, каким хотели бы видеть себя». Воистину справедливое высказывание. Зачастую визуализация является ключом к похудению. Воображайте, кем вы хотите стать, каким здоровым хотите быть и даже представляйте тело, которым хотите обладать.
5. Через тернии к звездам
Марвин Филлипс: «Не бывает триумфа без тяжелой работы».
Это одна из самых побуждающих к действию цитат, поскольку показывает, как важно быть решительным и настойчивым в своих действиях. Вы должны упорно трудиться, чтобы похудеть, но результат того стоит!
Реклама
6. Создайте основу для счастья
Ли Хант: «Здоровье – фундамент счастья». И это — чистая правда! Когда человек прекрасно себя чувствует, он счастлив. При похудении сохранение здоровья должно быть вашим главным приоритетом, поскольку именно оно поможет достичь заветных результатов.
7. Действуйте прямо сейчас
Карл Сэндберг: «Начинайте действовать прямо сейчас. Чем-нибудь заняться никогда не бывает слишком поздно». Мы так легко откладываем дела на завтра. Однако это «завтра», как правило, никогда не наступает, и наши планы так и остаются нереализованными. Если вам никак не удается начать работать над своим телом, возьмите эту цитату на вооружение. Подумайте над тем, что сейчас – лучшее время, чтобы начать действовать.
8. Проявляйте стойкость характера
Роджер Баннистер: «Человек, который может заставить себя двигаться вперед даже тогда, когда усилия доставляют ему боль – это человек, который непременно победит». Еще одна прекрасная цитата, о которой следует помнить постоянно. В конечном счете, вы всегда конкурируете с самим собой. Избавляться от лишнего веса с помощью регулярных физических упражнений и диеты – тяжкий труд. Но когда вы не теряете присутствия духа, не пасуете перед трудностями и проявляете терпение в любой ситуации, то обязательно добьетесь блестящих результатов.
9. Не чувствуйте себя неполноценной
Элеонора Рузвельт: «Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия». Я стала поклонницей этой женщины с тех пор, как в третьем классе написала сочинение о Франклине Делано Рузвельте. Ей принадлежит множество прекрасных высказываний, но я думаю, что это – одно из лучших. Оно обладает мощным мотивационным зарядом. Лишний вес может стать своеобразным клеймом, но вы не должны уничижать себя по этому поводу, потому что никто кроме вас… Впрочем, перечитайте еще раз эту замечательную цитату!
10. Пусть дух преобладает над материей
Винс Ломбарди: «Бог дал вам тело, которое может вынести почти все. Ваша задача – убедить в этом свой разум». В похудении проявляется торжество духа над материей. Вы должны начать терять вес в своем воображении, представляя себя красивой и здоровой. Так будет намного легче пройти через все трудности.
Очень надеюсь, что приведенные мной цитаты помогут вам на пути к идеальному телу.
Я прекрасно понимаю, каким нелегким он может быть, но обещаю, что эти замечательные высказывания действительно работают.
Всякий раз, когда вам не хватает вдохновения, и вы хотите вновь воспрянуть духом, обращайтесь к ним за помощью.
А вы знаете еще какие-нибудь мотивирующие высказывания?
Мотивирующие цитаты…понравившиеся мне | На диетах
Читать когда особенно не хочется в спорт зал или слишком призывно зовет кусо торта в холодильнике для мужа (парня).
You can be anything you want to be
Just turn yourself into anything you think
That you could ever be. (Queen – Innuendo)
Я играю не против конкретной команды. Я играю против самой мысли о поражении. (Эрик Кантона)
Радуй себя ради себя же. Полюби себя. Займись спортом, покупай с каждой зарплаты по платью и так наконец откроешь себя для новых чувств.(Эльчин Сафарли)
Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес
Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера. (Джейн ВЕСТИН)
Тело – багаж, который несешь всю жизнь.Чем он тяжелее, тем короче путешествие. (Арнолд ГЛАЗГОУ).
Похудение – это образ мышления (Ефим Стоянов)
Желание похудеть требует уважения (Ефим Стоянов).
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели
Если Вы чего-то не делаете, значит, Вам это почему-то не нужно! (Нина ЛОЗА)
Похудение – это наука управления собой.
Каждую ночь я засыпаю с мыслью что завтра я буду легче и красивее.
Минута во рту и годы на бёдрах
Ни кто не увидит что у тебя в желудке , зато все увидят что у тебя на бедрах.
Разыгрался аппетит-посмотри на целлюлит!
1,2,3…БОЛЬШЕ БЕГАЙ,МЕНЬШЕ ЖРИ:)
Хочешь кушать?скушай яблоко!не хочешь яблоко?значит не голодна!!!
все вкусняшки уходят в ляжки
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого.
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой
моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой
минералки.Кефир.
Понюхала котлетку и уйди с кухни сытая
– Какой волшебной силой Вы хотели бы обладать? – Не жрать после шести!
Скрыть возраст легко. Вес- гораздо сложнее
Что бы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах НЕ ЖРАТЬ
«Путешествие к тысяче фунтов начинается с одного гамбургера»(Крис О’Брайан).
Хочешь сладкой шоколадки? помассируй свой складки!
Что не говори, а организм и фигуру укрепляют только секс и спорт.
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало…
Вы будете много работать и все равно не добьетесь успеха, если вы каждый день непосредственно не делаете из себя нечто, что представляет собой более сильного человека. Я имею в виду, более сильного, чем вы были днем раньше.
Ваша жизнь – это холст. Ваш мозг – это краски.
Кто хочет многого достигнуть, должен ставить высокие требования.
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует.
Нет ничего лучше чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее. – Сократ
Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего НЕ СДЕЛАЛИ, чем о том, что вы СДЕЛАЛИ. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте
Самое сложное в том, чтобы подняться на верхнюю ступеньку лестницы, это пробраться через толпу у ее основания.
Наша величайшая слава не в том, что мы никогда не терпели поражения, а в том, что мы всегда поднимались после падения.
Либо Вы управляете Вашим днем, либо Ваш день будет управлять Вами.
Когда человек работает над собой – он изменяет мир вокруг себя.
Кто не идёт вперёд, тот двигается назад
Если ваши успехи не растут, то они уменьшаются
Хочешь узнать своего главного врага- посмотри в зеркало, победи его, а остальные разбегутся сами.
Любая остановка – это бег назад… Если не знаешь, что делать, делай хоть что-нибудь!
“Не оставляйте ничего на завтра.Кто Вам сказал что оно наступит !?“
В жизни человека есть 2 великих дня – день, когда он родился, и день, когда он понял, для чего
Стены можно снести. Цепи – сорвать. Шоры – раздвинуть. Ворота – открыть.
«Вы не будете расти, если не будете пытаться совершить что-то за пределами того, что вы уже знаете в совершенстве». Ральф Уолдо Эмерсон
Никогда не возвращайся к тому, от чего решила уйти. Как бы сильно тебя не просили, и как бы тебе не хотелось самой. Покорив одну гору, начинай штурмовать другую.
Даже находясь на правильном пути, вы подвергаете себя опасности быть задавленным, если просто сидите на месте
Добиться успеха можно только одним способом – непоколебимым стремлением к своей цели. (Сесил Блаунт де Милль)
Инвестиции в себя — самые выгодные инвестиции!
Из-За тренировок часто болит тело-Из-за неуверености в себе часто болит душа
“Такое ощущение что вместе с шоколадом я съела свою силу воли”
” Твоя фигура ключь к идеальным джинсам”
Все полные женщины выглядят одинаково – они выглядят на сорок два года. Маргарет Атвуд
Танцуя с полной женщиной каждый, может подобрать себе талию по росту. Валентин Домиль
“Сидела на диете 4 дня. Потом всё было как в тумане… Очнулась, когда запивала шоколадку борщом.”
“Просто делай это, хватит ныть.Нет желания – нет результата!”
Голод – это твой друг, он не предаст тебя как еда.
Супер диета! Эффективность 100%! Всего одно правило: если это вкусно – немедленно выплюньте!
– Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
– Ничего страшного. Подумаешь, всего-то сорок калорий!
Ампутация. Последняя попытка сбросить лишний вес.
А ты калории считаешь? — Только перед сном,если хочу побыстрее заснуть.
А мне мой говорит “что ты такая худая пойди торт съешь” — А твой это кто? – Ну, внутренний голос…
Белое не полнит… полнят печеньки!
Борьба с лишним весом заканчивается с первым глотком пива.
Брут, то продажный вес.
Было бы здорово, если бы была жирная фея. Она была бы как и зубная фея, только жир бы отсасывала
Великая русская актриса Фаина Раневская (полная дама), когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла: — Даже юбка не выдержала натиска красоты. Потом добавила: — Не бывает полных женщин, — бывает только тесная одежда!
Весь день не спишь!!! Всю ночь не ешь!!! Конечно УСТАЕШЬ!!!
Всё с завтрашнего дня худею: прощайте, лишние килограммы!!! А вас, сиськи, я попрошу остаться!
Вся наша жизнь — это суета диет!
Всем женщинам хочется, если не выглядеть стройнее, то, хотя бы, весить менше.
Вы отправляетесь в спортзал и усердно сбрасываете там лишние килограммы. Но вы даже не подозреваете о том, что они терпеливо ждут вас дома, притаившись в холодильнике…
В холодильнике на пироге была записка : “Не ешь меня “. Теперь там пустая тарелка с запиской: ”Пироги не будут мной командовать!”
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все… обожралась…
Девушка, сколько вы весите? — Секрет! — Ну, назовите, хоть, первые три цифры..
Девушку, не склонную к полноте, гораздо сложнее уговорить не жрать торт.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти. Жанна Голоногова.
Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажёр, массажёр и ухажёр.
Диету, как и платье, нужно подбирать по фигуре.
Если вы хотите похудеть — пейте “Фейри”. Оно замечательно растворяет жир!
Если боитесь поправиться — пейте перед едой бокал вина. Алкоголь притупляет чувство страха…)))
Есть отличная волосяная диета! Добавляете волосок в пищу, и тяга пропадает. Важно: волосок нужен чужой, хорошо заметный!
За лишний вес отвечает голова, а голова к органам пищеварения не относится.
Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…
Лето покажет, кто ел по ночам!
Лето покажет, кто пресс качал, а кто — дверку от холодильника!
Мера — лучшая диета.
Настоящие весы для женщин вес не показывают. Просто пишут:” Зато ты самая красивая!”
На диете надо не сидеть, а двигаться!
На пути к хорошей фигуре она перепробовала все, кроме умеренности в еде и занятий спортом.
На строгой диете сидят до освобождения души от тела.
Нет более близких друг другу душ, чем женщины, сидящие на одной и той же диете.\
Не так страшно потолстение, как вечное похудение.
Нет, «Коварная Сосиска», — не соблазняй меня! Я не ем после шести!
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
Ничто так не улучшает вкуса домашних блюд, как изучение цен в ресторане.
Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только 3 кг!
О-о-о у тебя лишний вес? — Это не лишний ,а запасной.
Обжорство хуже наркомании…
Ожирение — лучший способ избежать изнасилования.
Она села на диету и стала питаться одними иллюзиями.
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЁ! Только одной палочкой!
Пирожные были такими легкими и воздушными, что парочка килограммов прилетела быстро и незаметно.
Помогу похудеть! Беру на себя ваши обеды и ужины. Студент Петров.
Похудеть можно и от одного ощущения — полноты счастья.
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов — это оставить их на тарелке!
У меня нет лишнего веса, — у меня есть дополнительные места для тисканий и поцелуев!!!
Хороший секс снижает вес, снимает стресс, качает пресс!!!
Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей — завтрака, обеда и ужина. Фрэнк Ллойд Райт.
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
Есть можно все и сколько хочешь …. только голой, при свете и перед зеркалом
Ну собственно на этом отправимся баюшкать…. Всем изящности, легкости и красоты. да прибудет с вами сила!
Фразы мотивирующие к похудению | Диеты Перрисс
Своровала правда, но меня ужасно мотивирует:
Рассмотрим самые популярные случаи, результаты которых идут во вред нашей фигуре.
Проанализируйте, ПОЧЕМУ ВЫ ЕДИТЕ
1) меня бросил мальчик- скушаю ка я пироженку
– ну и чо, что бросил? Что- теперь в гроб помирать ложиться? Портить своё тело ради этого лоха? На зло неудачнику стану ещё краше и тоньше! Да и найду нового- лучше прежнего.
2) я не выспалась и устала- у меня депрессия- скушаю ка я тортик
– не выспались- лягте спать, не хотите спать- лягте в ванную с душистыми травами и расслабьте своё тело, нет возможности сделать ни то ни другое- заварите себе ромашковый чай и насладитесь запахом, вкусом и расслабьтесь.
3) мне нахамила Тётя Маша- продавщица из палатки “ пиво воды соки “- назвала меня коровой- скушаю ка я конфет, да побольше
– ну и чо, что нахамила- я то себя подкорректирую и стану красоткой, а у Тёти Маши Жопа так и будет шире дивана. Не хотите быть Коровой? Нехрен жрать
4) мне так грустно и одиноко- скушаю ка я мороженку
– грустно и одиноко- любите своё тело. Помедитируйте, посмотрите телевизор, купите пару-тройку новых туфель
5) у меня болит желудок- я голодна- скушаю ка я пиццы кусочек
– То, что Ваш организм просит покушать- ещё не значит, что нужно пихать в него всякую дрянь. Скушайте кашку овсяную или творог, не хотите- скушайте яблочко или йогурт. Компромисс с желудком найти можно всегда
6) я так хотела кушать- а вокруг не было ничего кроме фастфуда
– да врать то ненадо- магазинов куча- уж выберете что нибудь более подходящее
7) я впопыхах собиралась на работу и съела булку
– дк нафига Вы её съели то- Вы точно так же впопыхах могли съесть кусочек рыбы или отварной куриной грудки
так хочется сладкого…
– скушайте сладкое- мёд, сухофрукты или батончик мюсли.
15-20 грамм Вам хватит с лихвой, чтобы уталить жажду сладкого, просто нужно не пихать всё целиком в рот, а откусывать небольшими кусочками, запивая горячим чаем и наслаждаясь вкусом
9) я такая молодец сегодня- скушаю ка я пончик
– будете Не Молодцом и будете Пончиком- съездите лучше в Салон Красоты или купите себе новую цацку, поощрите себя чем то менее безвредным и более приятным
10) я пришла в гости к тёте Фросе- а она мне говорит- милочка, ну отведайте мирожочек то- сама ведь пекла
Ответ 1)
– я на диете, извините, воздержусь
Популярный ответ Тёти Фроси:
– ну кусочек то можно -от кусочка то не будет ничего
А Тётя Фрося Вам кто?
Диетолог? Врач? Тренер? И уж темболее, Тётя Фрося- не Ваше тело и не Ваш желудок. Откуда ей знать, что можно Вам, а что-нет?
Боитесь обидеть?
Ответ 2)
– я что то съела не то на днях, спасибо, вкусно пахнет, но воздержусь, чтобы не было хуже
На худой конец- отрежьте кусочек поменьше и откусите самую малость. Вкусно? Хочется ещё? А о последствиях подумали? Хотите быть Тётей Фросей, которую разнесло на 25 кг после родов от “ вкусных пирожков “? Нет? Дк не жрите тогда
11) меня позвали подружки в кафе
– Молодцы, что позвали, закажите себе овощной салатик и свежевыжатый сок. Ах, они кушают вкусности? Ну они то- не Вы. Вы- баран и хотите в стадо? Нет? Дк съешьте тогда что-нибудь пополезнее ненужных ночью углеводов и жиров. И приятно Вам отдохнуть=)
12) я готовила десерт и надо было пробовать
– ох, ну не заливайте, ради Богов, для “ пробы “ хватит чайной ложки
13) завтра у меня выходной- и я…
– завтра у Вас выходной и Вы дадите отдых мышцам, не пойдёте в спортзал, а займётесь своей кожей, волосами и ногтями, и в течение дня будете пить только свежезаваренный зелёный чай и минеральную воду- потому что Вашему желудку и кишечнику тоже нужен отдых
14) я чувствую постоянную слабость и недомогание
– обследуйте свой организм, начните пить витамины, высыпаться и следить за своим самочувствием
Хотите сделать себе приятное?
Сделайте.
Но для начала поработайте над своей системой ценностей.
Мотивация для похудения смешные фразы — Худеем — цель!
Многие замечали, что худеть в одиночку трудно и скучно. Диета переносится легче при наличии моральной поддержки, например, со стороны подруги, которая тоже пытается сбросить вес. Если такой подруги нет, необходима дополнительная мотивация для похудения: цитаты известных людей на эту тему, веселые мемы в интернете, группы в социальных сетях, афоризмы и многое другое.
Содержание статьи:
Секреты мотивации
Для кого-то мотивация — это просто информация. Человеку достаточно просто почитать литературу, чтобы набраться необходимых знаний и принять нужное решение. Однако таким образом мотивация работает только у сильных духом людей. Другим требуются дополнительные стимулы кроме информации.
У людей такого типа для диеты подготовлено все, кроме сознания. Человек уже узнал о диете почти все, прочел кипу книг и журналов, выбрал подходящую для себя программу, тип диеты, даже нашел персонального наставника, но так и не может решиться начать. Или начал худеть, но испытывает психологические проблемы: диета отнимает слишком много моральных и физических сил, тянется крайне долго и не дает видимых результатов. В такой ситуации легко упасть духом и сорваться. Без мотивации для похудения диета может стать трудным испытанием, преодолеть которое под силу не многим.
В такой ситуации помогают мелочи. Набраться моральных сил позволят обсуждения и обмен опытом в социальных сетях, афоризмы, мемы, цитаты — диета с их помощью станет легче и приятнее. Они помогут поддерживать энтузиазм и не дадут процессу угаснуть.
Смешные афоризмы про похудение
Часто мы слишком ответственно относимся к процессу похудения. Мы сами нагнетаем напряжение, создаем нервозность и затрудняем достижение результата. Афоризмы про похудение как ни что иное помогают разрядить атмосферу.
Взгляд на себя с иронией позволяет не только снять напряжение, но и отвлечься. Особенность психологии человека, который стремится похудеть, состоит в том, что он постоянно находится в состоянии преодоления трудностей. Он все время думает о своей диете, о том, чего он себя лишает, как это тяжело и сколько усилий он прикладывает для того, чтобы побороть чувство голода.
Избавиться от подобных мыслей поможет забавный афоризм, который можно выписать и прикрепить на холодильник. Например: «Нет толстых женщин. Есть женщины с недостаточным ростом для их веса». Или: «Утверждают, что смех способствует похудению. Помогите высмеять 20 кг!» Эти фразы помогут зарядиться оптимизмом и укрепиться в желании похудеть.
Кроме того, смешной афоризм на холодильнике поможет вовремя остановиться перед тем, как открыть дверцу, и махнуть рукой на результат, достигнутый с таким трудом. Это может быть, например, следующая фраза: «Жизнь надо прожить так, чтобы не стыдно было назвать свой вес».
Особенность афоризмов в том, что они не являются непреложными правилами или приказами. Это ироничные высказывания, заставляющие задуматься. Нередко их воздействие на человека гораздо эффективнее, чем строгие ограничения.
Стихи о лишнем весе
Афоризмы о лишнем весе — не единственный способ повысить себе настроение и настроиться на борьбу с лишними килограммами. На тему похудения существует множество рифмовок и забавных стихов, которые часто имеют форму частушек. Например:
Не пошли бы вы все лесом —
Я борюся с лишним весом!
Я не сплю, не пью, не ем,
Исхудаю так совсем.
Развеселиться помогут и забавные стихи, переделанные из текстов известных песен. Например: «Холодильник весь пустой, А ночь такая лунная! (две строчки из романса: Вся душа полна тобой, А ночь такая лунная)». Каждому подойдет собственный способ поддержания моральных сил во время диеты.
Мотивирующие фразы известных людей
Часто, принимая трудное решение, мы обращаемся к опыту известных людей. Похудение не является исключением. Все хотят знать, что по этому поводу думают знаменитости.
Авторство самого известного высказывания на тему похудения принадлежит Фаине Раневской, которая вошла в историю не только как актриса советского кино, но и как саркастичный и остроумный человек. Актриса говорила: «Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее…»
Фаина Раневская была полной дамой, поэтому вопрос диетического питания стоял для нее остро. Однажды с ней произошел неприятный казус. У актрисы разошлась юбка на пикантном месте. Заметив это, Раневская произнесла: «Даже юбка не выдержала натиска красоты».
Кристина Агилера в 2012 году поразила своих поклонников пышными формами и сакраментальной фразой: «Я толстая, смиритесь». Однако позже Агилера поменяла свое мнение. Она вернулась в прежнюю форму и предложила поклонникам следующую формулу: «Никакого сахара, спиртного и перекусов».
Свой секрет похудения на 18 кг открыла Кейт Уинслет: «Спасибо моему мужу! Когда тебя так любят, килограммы уходят сами».
Мотивировать к похудению помогут также забавные цитаты про худых, которые можно найти в интернете. Самая известная цитата приписывается Кейт Мосс: «Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой».
Фразы для статусов в социальных сетях
На финальном этапе ко всем худеющим приходит понимание, что снижение веса — это трудный процесс, но результат того стоит. В этот момент наступает период гармонизации собственного отношения человека к похудению.
Содержанием статуса может быть что угодно: афоризм, цитата, строчка из песни или ссылка на статью про похудение. В основе статуса может быть игра слов, противопоставление, эффект обманутого ожидания. Например: «Не ем. Худею третий час». Или: «Новый способ похудения: можно есть все… из кукольной посуды». Некоторые предпочитают черный юмор. Например: «Толстая жена — позор семьи!», «Умрем толстыми, но счастливыми!»
Есть статусы универсального характера. Они развеселят как тех, кто следит за лишними калориями, так и тех, кто не любит себя ограничивать. Например: «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение» (Ф. Раневская) и «Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь» (У. Черчиль).
Никак не можете взять себя в руки и начать худеть? Возможно, не хватает мотивации? Цитаты о красивой фигуре и силе духа должны помочь. Читайте статью и вдохновляйтесь!
Считаете, что сбросить лишний вес вам не по силам? Боитесь голода и изнуряющих физических упражнений? На самом деле, главное в похудении — это желание стать стройнее: без него красивой фигуры не добьетесь.
Если задаетесь вопросом, как похудеть, стремитесь сразу соблюдать новомодные диеты, питаясь одной гречкой, — быстро сорветесь и потеряете веру в себя.
Подходите к сбросу веса рационально и настройтесь на положительный результат. Задайте вопрос: для чего мне нужно худеть? И запишите ответы. Полученный список — прекрасная мотивация! Повесьте листок на холодильник или на другое видное место.
Для вдохновения прочтите следующие мотивирующие цитаты:
Правильно питайся, спортом занимайся, высыпайся и никогда не сдавайся!
Всего в одном предложении собрано все, что необходимо для успешного похудения. Пересмотрите рацион, избавьтесь от вредной пищи и добавьте спорт. Поверьте: результат такого образа жизни проявится очень скоро!
Разыгрался аппетит? Посмотри на целлюлит!
Возможно, кому-то данное утверждение покажется достаточно суровым. Однако смеем заверить: такая мотивация работает, особенно если повесите на холодильник свою фотографию в купальнике.
Хочешь есть? Съешь яблоко. Не хочешь яблоко — не хочешь есть!
Чаще всего к набору лишних килограммов приводит привычка перекусывать фастфудом или заедать стресс вредными для здоровья продуктами.
Поэтому, если недавно пообедали или поужинали и все равно хотите съесть, скорее всего, столкнулись с психологическим голодом. Удовлетворить его вполне способно яблоко — малокалорийный и полезный продукт. Не хотите яблоко? Попейте воды!
Конечно же, не стоит бросаться в крайности и заменять яблоками все приемы пищи — речь идет исключительно о вредных перекусах.
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. (Арнольд Глазгоу).
Отличная фраза, которая как нельзя лучше раскрывает проблемы полных людей, для которых лишний вес существенно мешает нормальной жизни. Ожирение приводит к ряду проблем, поэтому стоит всегда контролировать вес.
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.
Эта короткая цитата — спаситель всех девушек. Как только появится желание съесть вредную пищу, вспомните фразу. И бегом чистить морковку!
Необходимо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Эта фраза поможет людям, которые зависимы от еды. Поверьте, можно питаться качественно и вкусно, избегая вредной и жирной пищи.
Привычка формируется 21 день.
«Как эта фраза относится к похудению?» — спросите вы. Дело в том, что любая привычка формируется у человека ровно в течение 21 дня.
Поэтому, если начнете питаться правильно, заниматься спортом и не сорветесь по истечении этого срока, двигаться дальше будет значительно легче.
Поставьте цель — 21 день без жирного и сладкого. А когда увидите результат, ни за что не захотите бросать начатое.
Не меняй мечту на еду.
Обязательно придумайте, чем поощрите себя, когда похудеете (только не вкусностями!). Это может быть новая одежда, поездка к морю, ювелирное украшение. Пообещайте себе, что непременно осуществите мечту, когда сбросите определенное количество килограммов.
Во рту 5 минут, а на бедрах — всю жизнь.
Чтобы победить зависимость от еды, регулярно вспоминайте о красивой фигуре, к которой стремитесь. Подумайте, стоит ли кусочек тортика того, чтобы корить себя за него в течение долгого времени?
Желание похудеть требует уважения. (Ефим Стоянов).
Чтобы похудеть, одного желания, конечно же, мало. Но это первый шаг на пути к успеху.
Похудение — это наука управления собой.
Действительно, чтобы похудеть, необходима большая сила воли. Ограничивая себя в еде, вы становитесь сильнее и выносливее. А если потеете на тренировках, то перебарываете себя еще и физически. Поэтому похудеть могут только люди, сильные духом и обладающие самоконтролем.
Каждую ночь я засыпаю с мыслью, что завтра буду легче и красивее.
С каждым днем вес понемногу уходит, и вы становитесь стройнее, даже если это незаметно в зеркале. Поэтому не сдавайтесь — каждый вечер говорите себе, что завтра будете еще легче.
Неважно, в каком темпе продвигаешься. Главное — не останавливаться!
Одна из самых распространенных ошибок худеющих — быстрая потеря веса. Действительно, если будете голодать неделю, похудеете быстрее, чем на правильном питании. Однако в дальнейшем это обернется проблемами со здоровьем и еще большим набором веса. Поэтому лучше двигайтесь медленно, но уверенно.
Правильное питание — это не диета, а стиль жизни.
Если хотите оставаться всегда стройными и худыми, сделайте правильное питание частью своей жизни. Тем более, это не только полезно, но и вкусно.
Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого.
Срывы — частые спутники похудения. Однако, прежде чем отправиться за вкусной едой, вспомните, сколько преград уже преодолели. И не забывайте о мечте!
Цитаты успешных людей и емкие фразы, придуманные обычными людьми, — мощный стимул, чтобы начать похудение и не сорваться в процессе.
Воспользуйтесь предложенными выражениями или найдите свои, проанализируйте пищевые привычки и поставьте цель — это первый шаг на пути к красивой фигуре.
Хочешь изменить жизнь, сесть на диету, бросить курить или найти новую работу? Специально для тебя, каждую неделю… ПОНЕДЕЛЬНИК!
Я вешу 50 кг, а мой парень — 130. Не в весе дело, конечно, я люблю его и буду любить всегда. Но у него сиськи больше, чем у меня. Комплексую.
Интересно, почему стройные женщины считают себя полноватыми, полноватые женщины считают себя тучными, а тучные женщины считают, что вполне могут носить леггинсы?
Все, кого ты любил, или бросят тебя, или умрут. Кроме еды, разумеется, которая жиром отложится на твоих боках
Всю ночь она стонала в подушку и изнывала от нестерпимого желания. Сон был тревожный и прерывистый. До окончания диеты оставалось два часа.
Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. (Арнолд Глазгоу)
В постели она была настоящая тигрица. Рыжая и весом под 150 килограмм.
Наконец-то поняла, почему я толстею… — это шампунь!!! Сегодня прочитала:»Укрепляет и придает объем…» С сегодняшнего дня я моюсь мылом для посуды, на котором написано: «Растворяет жиры, даже самые тяжелые!!!»
У каждого свой рецепт для счастья. У меня на потолке написано: завтра бросаю жрать. Каждое утро, просыпаясь, вижу эту надпись и думаю: хорошо, что завтра, а не сегодня.
Господи, если ты не можешь сделать так, чтобы я похудела, сделай так, чтобы все мои подруги потолстели!
Думаешь, если у тебя нет второй половинки, Бог смотрит на тебя и говорит: «Я храню эту девочку для кого-то особенного»? Очнись, ты же жирная!
Толстые мужчины считаются самыми верными. Просто, если что, им сложнее снять обручальное кольцо
Секрет женского счастья прост: заботливый мужчина, новые туфли, красивый маникюр и лучшая подруга рядом. Жирная лучшая подруга.
Лучшая диета — любовь, лучший фитнес — секс. Если вы все-таки не худеете, смените тренера и диетолога
Теперь понятно, почему после еды спать хочется. Это просто защитная реакция организма — чтоб больше не жрал.
Подруга посоветовала диету: исключить сладкое, соленое и алкоголь… Теперь думаю: подруга ли она мне после этого?
Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей — завтрака, обеда и ужина.
Пчёлы не трогали толстую девочку, которая гуляла на пасеке, потому что думали, что они её уже трогали.
Хорошо быть гусеницей: жрёшь, жрёшь, жрёшь… Потом закутываешься: спишь, спишь, спишь… Просыпаешься — красавица!
Хвастаюсь! Придумала новую диету к лету! И села есть гречку китайскими палочками! За полчаса мучений и проклятий съела около 1,5 ложки!!! Сработало!!! Всем рекомендую! Правда, выяснился небольшой побочный эффект — вдоволь наматерившись, схватила черпак и сожрала пол кастрюли! Блин!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая — лезть в горы и самой его собирать…
Source: pitton.ru
Читайте также
Для похудения цитаты. Мотивирующие цитаты для похудения
Многие замечали, что худеть в одиночку трудно и скучно. Диета переносится легче при наличии моральной поддержки, например, со стороны подруги, которая тоже пытается сбросить вес. Если такой подруги нет, необходима дополнительная мотивация для похудения: цитаты известных людей на эту тему, веселые мемы в интернете, группы в социальных сетях, афоризмы и многое другое.
Секреты мотивации
Для кого-то мотивация — это просто информация. Человеку достаточно просто почитать литературу, чтобы набраться необходимых знаний и принять нужное решение. Однако таким образом мотивация работает только у сильных духом людей. Другим требуются дополнительные стимулы кроме информации.
У людей такого типа для диеты подготовлено все, кроме сознания. Человек уже узнал о диете почти все, прочел кипу книг и журналов, выбрал подходящую для себя программу, тип диеты, даже нашел персонального наставника, но так и не может решиться начать. Или начал худеть, но испытывает психологические проблемы: диета отнимает слишком много моральных и физических сил, тянется крайне долго и не дает видимых результатов. В такой ситуации легко упасть духом и сорваться. Без мотивации для похудения диета может стать трудным испытанием, преодолеть которое под силу не многим.
В такой ситуации помогают мелочи. Набраться моральных сил позволят обсуждения и обмен опытом в социальных сетях, афоризмы, мемы, цитаты — диета с их помощью станет легче и приятнее. Они помогут поддерживать энтузиазм и не дадут процессу угаснуть.
Смешные афоризмы про похудение
Часто мы слишком ответственно относимся к процессу похудения. Мы сами нагнетаем напряжение, создаем нервозность и затрудняем достижение результата. Афоризмы про похудение как ни что иное помогают разрядить атмосферу.
Взгляд на себя с иронией позволяет не только снять напряжение, но и отвлечься. Особенность психологии человека, который стремится похудеть, состоит в том, что он постоянно находится в состоянии преодоления трудностей. Он все время думает о своей диете, о том, чего он себя лишает, как это тяжело и сколько усилий он прикладывает для того, чтобы побороть чувство голода.
Избавиться от подобных мыслей поможет забавный афоризм, который можно выписать и прикрепить на холодильник. Например: «Нет толстых женщин. Есть женщины с недостаточным ростом для их веса». Или: «Утверждают, что смех способствует похудению. Помогите высмеять 20 кг!» Эти фразы помогут зарядиться оптимизмом и укрепиться в желании похудеть.
Кроме того, смешной афоризм на холодильнике поможет вовремя остановиться перед тем, как открыть дверцу, и махнуть рукой на результат, достигнутый с таким трудом. Это может быть, например, следующая фраза: «Жизнь надо прожить так, чтобы не стыдно было назвать свой вес».
Особенность афоризмов в том, что они не являются непреложными правилами или приказами. Это ироничные высказывания, заставляющие задуматься. Нередко их воздействие на человека гораздо эффективнее, чем строгие ограничения.
Стихи о лишнем весе
Афоризмы о лишнем весе — не единственный способ повысить себе настроение и настроиться на борьбу с лишними килограммами. На тему похудения существует множество рифмовок и забавных стихов, которые часто имеют форму частушек. Например:
Не пошли бы вы все лесом —
Я борюся с лишним весом!
Я не сплю, не пью, не ем,
Исхудаю так совсем.
Развеселиться помогут и забавные стихи, переделанные из текстов известных песен. Например: «Холодильник весь пустой, А ночь такая лунная! (две строчки из романса: Вся душа полна тобой, А ночь такая лунная)». Каждому подойдет собственный способ поддержания моральных сил во время диеты.
Мотивирующие фразы известных людей
Часто, принимая трудное решение, мы обращаемся к опыту известных людей. Похудение не является исключением. Все хотят знать, что по этому поводу думают знаменитости.
Авторство самого известного высказывания на тему похудения принадлежит Фаине Раневской, которая вошла в историю не только как актриса советского кино, но и как саркастичный и остроумный человек. Актриса говорила: «Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее…»
Фаина Раневская была полной дамой, поэтому вопрос диетического питания стоял для нее остро. Однажды с ней произошел неприятный казус. У актрисы разошлась юбка на пикантном месте. Заметив это, Раневская произнесла: «Даже юбка не выдержала натиска красоты».
Кристина Агилера в 2012 году поразила своих поклонников пышными формами и сакраментальной фразой: «Я толстая, смиритесь». Однако позже Агилера поменяла свое мнение. Она вернулась в прежнюю форму и предложила поклонникам следующую формулу: «Никакого сахара, спиртного и перекусов».
Свой секрет похудения на 18 кг открыла Кейт Уинслет: «Спасибо моему мужу! Когда тебя так любят, килограммы уходят сами».
Мотивировать к похудению помогут также забавные цитаты про худых, которые можно найти в интернете. Самая известная цитата приписывается Кейт Мосс: «Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой».
Фразы для статусов в социальных сетях
На финальном этапе ко всем худеющим приходит понимание, что снижение веса — это трудный процесс, но результат того стоит. В этот момент наступает период гармонизации собственного отношения человека к похудению.
Содержанием статуса может быть что угодно: афоризм, цитата, строчка из песни или ссылка на статью про похудение. В основе статуса может быть игра слов, противопоставление, эффект обманутого ожидания. Например: «Не ем. Худею третий час». Или: «Новый способ похудения: можно есть все… из кукольной посуды». Некоторые предпочитают черный юмор. Например: «Толстая жена — позор семьи!», «Умрем толстыми, но счастливыми!»
Есть статусы универсального характера. Они развеселят как тех, кто следит за лишними калориями, так и тех, кто не любит себя ограничивать. Например: «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение» (Ф. Раневская) и «Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь» (У. Черчиль).
You can be anything you want to be
Just turn yourself into anything you think
That you could ever be. (Queen – Innuendo)
Я играю не против конкретной команды. Я играю против самой мысли о поражении. (Эрик Кантона)
Радуй себя ради себя же. Полюби себя. Займись спортом, покупай с каждой зарплаты по платью и так наконец откроешь себя для новых чувств.(Эльчин Сафарли)
Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес
Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера. (Джейн ВЕСТИН)
Тело – багаж, который несешь всю жизнь.Чем он тяжелее, тем короче путешествие. (Арнолд ГЛАЗГОУ).
Похудение – это образ мышления (Ефим Стоянов)
Желание похудеть требует уважения (Ефим Стоянов).
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели
Если Вы чего-то не делаете, значит, Вам это почему-то не нужно! (Нина ЛОЗА)
Похудение – это наука управления собой.
Каждую ночь я засыпаю с мыслью что завтра я буду легче и красивее.
Минута во рту и годы на бёдрах
Ни кто не увидит что у тебя в желудке, зато все увидят что у тебя на бедрах.
Разыгрался аппетит-посмотри на целлюлит!
1,2,3…БОЛЬШЕ БЕГАЙ,МЕНЬШЕ ЖРИ:)
Хочешь кушать?скушай яблоко!не хочешь яблоко?значит не голодна!!!
все вкусняшки уходят в ляжки
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого.
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой
моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, к