Мочегонные чаи для похудения – Мочегонный чай для похудения считается эффективным средством для избавления от лишних килограммов. Так ли это ?

Мочегонный чай для похудения считается эффективным средством для избавления от лишних килограммов. Так ли это ?

Проблема лишнего веса остро стоит у многих женщин. Даже те девушки, у которых имеется всего пара лишних килограммов, мечтают о том, как бы побыстрее от них избавиться. Кто-то налаживает режим питания или начинает заниматься спортом. Ну а некоторые предпочитают худеть без особых усилий, принимая специальные препараты или чаи.

Одним из таких средств является мочегонный чай для похудения. Считается, что это достаточно эффективное средство. Его продают во всех аптеках и рекомендуют как один из обязательных компонентов в комплексном процессе избавления от лишнего веса. Но так ли эти напитки эффективны, и не принесут ли они вреда?

Как действует мочегонный чай для похудения

У многих людей, страдающих лишним весом, наблюдается скопление большого количества воды в организме. Если отеков много, они могут крайне отрицательно сказываться на здоровье, поэтому от них можно и нужно избавляться.

Основными компонентами таких чаев становятся травы, обладающие мочегонными свойствами. При этом трав всегда несколько, то есть они представляют собой сбор. Можно сочетать обычный черный или зеленый чай с растениями, которые выводят излишки жидкости.

Это важно! Если вы принимаете мочегонный сбор, то в инструкции или рецепте обычно указана рекомендуемая доза. Ни в коем случае не превышайте ее, чтобы сделать эффект еще более выраженным – это может быть опасно для здоровья. Зеленый или черный чай с добавками можно пить около 4-5 чашек в сутки.

Преимущества мочегонного чая для похудения

У каждого человека индивидуальный организм. Поэтому нельзя говорить о 100% гарантии какого-либо действия, если оно проявилось на других. Однако имеются эффекты, которые возникают в подавляющем большинстве случаев:

• быстрое похудение на несколько килограммов за короткий срок. Считается, что похудеть быстро невозможно. Но после мочегонного чая гарантированно отмечается потеря до 3-х килограммов. Это происходит за счет того, что из организма удаляются излишки жидкости. Но при этом не происходит сжигания жировых клеток, поэтому употребление напитка придется дополнить другими средствами, к примеру, занятиями спортом и нормализацией питания;
• снятие отеков. Выражается излишек жидкости обычно одутловатостью лица и припухлостью ног. Но иногда случаются и внутренние отеки, что представляет собой опасность. Снятие отеков можно заметить уже в начале употребления мочегонного чая для похудения, как и избавление от пары килограммов;
• улучшение работы почек и мочевого пузыря. За счет ускорения циркуляции жидкости почки начинают работать быстрее, при этом из мочевого пузыря своевременно удаляется моча – а это хорошая профилактика циститов. К тому же, очищающие чаи помогут почкам избавиться от токсинов.

Это важно! Учтите, что не каждый сбор может считаться мочегонным. Если вы приобретаете травы в аптеке, проследите, чтобы в инструкции было указано о мочегонных свойствах растения или фитосбора.

Недостатки мочегонного чая для похудения

Но все так хорошо. У мочегонных напитков имеются и минусы:

• возможное причинение вреда организму. Ускоренное выведение жидкости обычно сразу сказывается на состоянии кожи. Вы можете заметить излишнюю сухость, раздражение и даже появление морщин. Поэтому при приеме таких напитков обязательно нужно предусмотреть применение увлажняющих кремов, масок, лосьонов.

Предупреждают врачи и о вымывании калия, который особенно нужен вашему сердцу и сосудам. Потеря этого вещества может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе, поэтому самый лучший чай для похудения тот, который обладает очень мягким действием;

• нестойкий эффект. При употреблении мочегонных чаев вы потеряете пару ненужных килограммов. Однако это не избавит вас от ожирения, так как вы выведете из организма только воду, но никак не сожжете жировые отложения. Вы заметите, что вес немного снизился. Но как только перестанете употреблять мочегонные напитки, все килограммы неминуемо вернутся. Поэтому такие чаи имеет смысл употреблять только в комплексной программе похудения, дополняя ими регулярную физическую нагрузку и правильное питание.

Это важно! Не стоит считать мочегонные сборы панацеей для похудения, а также принимать их в течение длительного времени из-за опасности вымывания калия. В лучшем случае вы разочаруетесь в этом средстве, в худшем – нанесете организму вред.

Противопоказания к употреблению мочегонного чая для похудения

У этих напитков имеется свой список противопоказаний, который необходимо учесть. Мочегонные напитки запрещены:

• беременным женщинам и кормящим матерям. Беременность и кормление грудью – это два состояния, при которых не должно быть никакого самолечения и похудения. Можно лишь поддерживать нормальный вес, чтобы не допустить ожирения;
• детям. Ни в коем случае не давайте детям сборы трав. Если у ребенка имеется лишний вес, лучше отправьте его заниматься любым видом спорта, какой ему понравится. И начните, наконец, следить за питанием;
• аллергикам. Если у вас есть аллергия на один из компонентов сбора – он вам противопоказан. Делайте сборы самостоятельно, избегая опасных трав. Если вы не знаете, имеется ли у вас аллергия, не пейте всю дозу сразу. Попробуйте немного, и понаблюдайте за своим состоянием. В случае возникновения сыпи, зуда или других симптомов немедленно прекратите употребление чая и обратитесь к доктору.

Это важно! Даже если у вас нет никаких противопоказаний к приему этих напитков, желательно все-таки проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, мочегонные средства не подойдут вам по некоторым другим причинам.

Обзор мочегонных чаев для похудения

В российских аптеках можно найти очень много средств для избавления от лишних килограммов. У каждого из них имеются отличия от других, а также свои плюсы и минусы. Перед тем как покупать один из таких чаев, лучше ознакомиться с кратким описанием каждого.

Мочегонный чая для похудения «Похудин»

Чай для снижения веса от компании «Леовит Нутрио» представлен в трех вариантах: классический черный, каркадэ и зеленый. У каждого из этих видов чая немного разные свойства, обратите на это внимание перед покупкой.

Черный чай

Основным ингредиентом этого напитка является черный индийский чай. Кроме того, в чай входят особые компоненты: комплекс витаминов, кардамон, имбирь, корица, куркума, экстракт черной смородины, инулин и т.д. Благодаря им напиток ускоряет процесс похудения, уменьшает силу и частоту приступов голода, приводит организм в тонус и улучшает настроение.

Зеленый чай

В составе этого напитка содержится зеленый чай, инулин, толокнянка, сенна, кукурузные рыльца. Чай хорошо очистит организм от вредных веществ, повысит тонус, улучшит настроение. Помимо этого, он помогает снизить вес и ликвидирует приступы голода.

Чай каркадэ

Этот напиток производится из лепестков суданской розы. Он поможет нормализовать обменные процессы и улучшить вид кожи. Компоненты чая подобраны таким образом, чтобы очистить организм от шлаков, и насытить его витаминами, снизить вред, наносимый несбалансированными диетами, и сделать адаптацию к измененному рациону более легкой.

Основные действующие вещества – экстракт черной смородины и инулин. Пейте каркадэ в горячем или холодном виде. На эффективности похудения это никак не скажется.

Мочегонный чай для похудения с добавлением ромашки

Многие отмечают, что наблюдается неплохой эффект, если регулярно употреблять ромашковый чай. Цветы ромашки аптечной помогают похудеть за счет слабого мочегонного эффекта, нормализации работы ЖКТ и улучшения пищеварения.

Для снижения веса ромашку комбинируют с другими растениями. Чаще всего женщины пользуются двумя проверенными рецептами.

Рецепт 1

Для составления травяного сбора подготовьте:

• 25 гр цветков ромашки аптечной;
• 25 гр пустырника;
• 25 гр семян укропа;
• 25 гр сенны;
• 50 гр перечной мяты;
• 50 гр душицы;
• 35 гр брусники;
• 35 гр шиповника;
• 15 гр цветов одуванчика;
• 15 гр календулы;
• 15 гр тысячелистника;
• 15 гр череды;
• 15 гр водорослей ламинарии.

Все эти травы должны быть высушенными. Их нужно тщательно перемешать. Для приготовления напитка понадобится около 25 гр трав. Залейте их 250 мл горячей воды, и настаивайте в течение 5-6 часов. Мысленно поделите стакан на 3 части, и употребляйте настой по одной части трижды в день натощак. Перед употреблением напиток рекомендуется процедить.

Рецепт 2

Очень хорошо помогает ромашково-лимонный чай. Для приготовления напитка нужно очень мало ингредиентов: 25 гр ромашки и лимонный сок. Заварите цветы 250 гр воды и кипятите на водяной бане в течение 10-15 минут. В оставшуюся жидкость добавьте сок из половинки лимона. Употреблять такой чай следует аналогично напитку из первого рецепта – трижды в день.

Мочегонный чай для похудения с добавлением мяты

Перечная мята знаменита своим эффективным действием, и популярна у многих худеющих. Это растение отлично нормализует пищеварение, насыщает организм витаминами, помогает справиться со стрессами.

А любой аптеке вы приобретете чайные пакетики с мятой. Но при желании вы можете купить сухую траву и заваривать ее самостоятельно. Добавляйте примерно 5 гр мяты в 250 гр кипятка, и настаивайте в течение 5 минут. После этого мятный напиток можно пить. Перед употреблением его желательно процедить.

Мочегонный чай для похудения активно обсуждается на различных тематических форумах. И многие отмечают хороший эффект. Однако чтобы избавиться от лишнего веса вам придется добавить физическую нагрузку и начать следить за своим питанием. В противном случае вы не сможете избавиться от жировой ткани. Пейте мочегонные отвары и настои в комплексе с другими средствами для похудения, и вы обязательно достигнете своей цели!

Чай мочегонный для похудения – список лучших и отзывы

В своем стремлении к заветным модельным параметрам мы следуем новомодным диетам, истязаем свое тело на тренажерах и даже прибегаем к гипнозу.

Но, оказывается, существует специальный мочегонный чай для похудения, который поможет осуществить вожделенную мечту о похудении без применения изнуряющих организм методик.

Как правильно пить мочегонный чай для похудения

Нюанс мочегонного чая для похудения в том, что пить его следует двухнедельными курсами с перерывами. В том случае, если его прием осуществляется беспрерывно, возрастает риск вывода из строя почек.

Именно из-за недостатка калия, быстро выводимого из организма с помощью чая, почки перестают выполнять свои функции.

Также длительный прием мочегонного чая может повлечь за собой такое неприятное последствие, как обезвоживание организма. Поэтому не переусердствуйте и не удлиняйте курс.

Правильно выбрать хороший мочегонный чай – целое умение. При покупке внимательно читайте этикетку с содержанием, в котором не должно упоминаться ни слова о жиросжигателях или консервантах. Если же они присутствуют в составе чая, то велик риск серьезно испортить себе здоровье. При покупке чая обратите внимание, что зеленый сорт – более сильный союзник в борьбе за похудение, нежели фруктовый или черный чаи.

Мочегонный чай для похудения: состав

Мочегонный чай можно приобрести в любой аптеке за умеренную сумму. Однако для тех, кому нравится самостоятельно готовить сборы, также существует методика их приготовления.

Как приготовить травяной сбор для мочегонного чая

Следует взять собранные в экологически чистых местах в равных пропорциях подорожник, листья лопуха, брусничного листа, плющевого хвоща, медвежьих ушек, петрушки и крапивы (петрушка увеличивает мочегонное воздействие на организм, а крапива очищает кровь). Дополнить их можно, но не обязательно укропом, ревенем, анисом, тмином, облепихой, корой крушины и солодкой. Совсем не обязательно использовать смесь всех вышеперечисленных трав, достаточно будет двух-трех.

Для приготовления полноценного напитка тщательно промываем травы и высушиваем на солнце, переворачивая для равномерной просушки. Полученную смесь храним в полотняных мешочках в сухих помещениях и применяем так же, как и мочегонный чай, приобретенный в аптеке.

Принимать мочегонный чай можно как по инструкции (настоять полчаса пакетик в стакане кипятка, затем выпить за двадцать минут до еды), так и другим способом. В кипящие 200 мл воды бросаем 1 фильтр-пакет чая, варим 5 минут, отключаем огонь и даем отвару настояться полчаса под крышкой.

Принимаем отвар по полстакана за полчаса до приема пищи. Так необходимо делать три раза в день на протяжении двух недель. Не стоит увлекаться приемом чая для похудения в позднее время, иначе сон будет беспокойным, а то и вовсе придется не спать ночь из-за мочегонного воздействия.

При высокой интенсивности употребления такого чая для похудения может образоваться вздутие живота. От этого поможет избавиться итальянский укроп или мята, добавленная в настой.

Чрезвычайно важно принять во внимание тот факт, что мочегонный чай для похудения имеет в своем составе такие травы, которые могут вызвать индивидуальную аллергическую реакцию – от сыпи до отека или, более того, удушья.

Поэтому, даже в том случае, если аллергии у Вас не наблюдалось, сутки — двое принимайте чай в мизерных количествах, в дозировке, в два-три раза меньшей той, которая указана в способе применения, чтобы проверить реакцию своего организма.

Мочегонный чай для похудения поможет не только обрести желанную форму перед предстоящим торжеством, но и избавиться от излишней одутловатости и отечности, а также выведет шлаки и токсины из организма.

А еще рекомендуем попробовать чай улун для похудения. Он обладает уникальными свойствами и способен сжигать жиры, а также улучшает обмен веществ.

Автор статьи:  Терехова Елена Сергеевна

Мочегонный чай для похудения — Похудение

Мочегонный чай для похудения: как работает?

Мочегонные чаи действуют по одному и тому же принципу – они стимулируют работу мочевыделительной системы, в результате чего из организма выходит вся лишняя жидкость. Принимая их, человек начинает часто бегать в туалет, что, естественно, вносит некий дискомфорт в его жизнь.

Но при этом каждое взвешивание приносит ему положительные эмоции, и он продолжает дальше употреблять мочегонный чай. Чем чаще человек ходит в туалет, тем меньше становится его вес. И казалось бы, здесь нет ничего плохого. Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд.

Преимущества и недостатки применения мочегонных чаев

Несомненным преимуществом мочегонных чаев в том, что они дают очень быстрые результаты в плане похудения. Но! Не стоит забывать, о том, что человеческий организм состоит из 80% воды. И когда ее становится меньше, чем ему это нужно, возникают серьезные проблемы со здоровьем.

Производители таких напитков уверяют, что вместе с потерянной жидкостью убавиться не только вес человека, но и количество токсичных веществ в организме, которые замедляют процессы метаболизма. И это действительно так. Но стоит понимать, что вместе с токсичными веществами из организма посредством жидкости выводятся и полезные вещества, такие как витамины и минералы.

А их дефицит приводит к нарушению не только метаболизма, но и других процессов, происходящих в организме. Кроме того, гиповитаминоз (именно так в медицине называют дефицит витаминов и минералов в организме) негативно сказывается и на состоянии внутренних органов, вызывая в них патологические процессы.

В первую очередь от гиповитаминоза страдает щитовидная железа. Для ее нормального функционирования необходим йод, а он синтезируется в организме за счет других витаминов и минералов. Поэтому, похудение при помощи мочегонных препаратов может даже дать обратный эффект. При нарушении работы щитовидной железы происходит наоборот набор веса.

Обуславливается это тем, что организм начинает требовать поступление йода и других веществ извне, в результате чего увеличивается аппетит и человек начинает употреблять намного больше пищи, чем обычно.

Также стоит отметить, что результаты, которые дают мочегонные чаи для похудения, кратковременные. Стоит только прекратить их прием, как вес возвращается вновь. И это не удивительно, ведь похудение в данном случае происходит не за счет сжигания жиров, а выведения из организма обычной воды.

Поэтому, если вы хотите избавиться от лишних килограмм, то вам стоит задуматься, а стоит ли принимать мочегонные чаи или все же лучше придерживаться каких-либо монодиет, которые также дают хороший и быстрый результат, но более стойкий.

Как правильно принимать мочегонные чаи для похудения?

Принимать мочегонные чаи следует строго по прилагаемой инструкции. Как правило, их принимают по 2-3 чашки в первой половине дня. Стоит отметить, что некоторые современные чаи могут содержать в себе и сухие листья сенны. Это растение обладает сильным послабляющим действием, поэтому принимать такие напитки стоит в те дни, когда вам не нужно будет куда-либо бежать.

Передозировка такими напитками опасна для организма. Если вы ощущаете слабость, головокружения, тошноту или у вас открылась рвота, немедленно прекращайте пить мочегонные чаи и обратитесь за помощью к врачу. Все эти признаки могут указывать на обезвоживание организма. Это состояние является опасным для здоровья и жизни человека. В некоторых случаях оно требует даже срочной госпитализации.

Если у вас имеется большое желание похудеть при помощи мочегонных чаев, то лучше готовьте их сами. Например, можно пить отвар из шиповника. Плоды этого растения оказывают мягкий мочегонный эффект, но при этом они способствуют полному оздоровлению организма.

Во-первых, шиповник содержит в себе много витамина С, который является отличным антиоксидантом и способствует повышению иммунитета. Во-вторых, его применение благотворно влияет на работу мочевыделительной системы, предупреждается развитие многих заболеваний.

Помните, что похудеть при помощи мочегонных чаев можно, но не без вреда для здоровья. После их отмены, водный баланс в организме очень быстро нормализуется и, соответственно, лишние килограммы возвращаются вновь, а вот испорченное здоровье нет.

evehealth.ru

Как и зачем пить мочегонный чай для похудения?

Основная функция такого напитка (что бы производитель на упаковке ни писал) – диуретическая: он провоцирует выход жидкости и заставляет активно работать почки. Преимущественно в официальной медицине мочегонный чай является средством, который справляется с отеками, а за счет этого масса тела человека и его объемы незначительно уменьшаются. Данный момент послужил на пользу популярности применения диуретиков любого вида с целью похудения. Однако здесь есть 2 существенных минуса:

• Во-первых, эффект, который дает мочегонный чай при попытке избавиться от лишних килограммов, временный – Вы перестанете его пить, и вес постепенно вернется к прежним значениям.
• Во-вторых, активное употребление диуретических сборов, препаратов и т.д. дает большую нагрузку на мочеполовую систему, а также может спровоцировать обезвоживание организма и вымывание некоторых важных микроэлементов.

Таким образом, несмотря на то, что мочегонный чай безопаснее очищающего, т.к. последний зачастую выводит из строя пищеварительную систему, он тоже не может считаться абсолютно безвредным напитком и «волшебной палочкой» для тех, кто хочет быстро похудеть. Однако определенных результатов с ним добиться можно.

Помните, что:

• Суточная норма мочегонного чая – 500 мл.
• Курс не должен быть дольше недели.

Учитывайте, что при беременности мочегонные чаи пить нужно с осторожностью, подбирая травяной сбор индивидуально, не все травы благоприятно воздействуют на здоровье будущей матери.

Аптечные и домашние сборы

Тем, кто не представляет, какие травы обладают свойствами диуретиков, а также тем, кто опасается прибегать к фитотерапии как таковой, специалисты советуют просто попить зеленый чай. Он мочегонный, в отличие от черного, хотя самым действенным в этом вопросе будет красный или же каркаде.

Но если Вам хочется еще более явного результата, имеет смысл обратить внимание на сборы, где есть:

• лист брусники;
• хвощ;
• лопух;
• плоды можжевельника;
• березовые почки;
• ягоды шиповника.

Желательно, чтобы сбор составлялся индивидуально под Вас. Самым же универсальным и безопасным врачи называют чай на основе брусничных листьев – 1 ст. л. на 1 ст. кипятка, который делят на 3 приема.

aboutbody.ru

Помогает ли чай для похудения?

Работает ли эта методика — главные вопрос, без ответа на который не стоит и приступать к дальнейшему обсуждению. Ключевое слово здесь – «помогает», то есть не делает всю работу сам, а лишь способствует уже идущему процессу сжигания жиров. Это ни в коем случае не чудо-средство, при приеме которого можно есть сколько хочешь, не заниматься спортом и одновременно худеть. Даже самый лучший чай для похудения является всего лишь помощником, который вносит свою скромную лепту в нелегкую борьбу за стройную талию.

Для того, чтобы вес снижался, необходимо, чтобы вся энергия, поступающая в кровь из пищи, расходовалась на жизнедеятельность организма, и ее хотя бы немного не хватало. Тогда для работы мозга, сердца, дыхания и мускулатуры наше тело вынуждено будет расходовать запасы энергии, накопленные в подкожно-жировой клетчатке, и она будет медленно, но неуклонно таять.

Какую роль в этой схеме играет чай для снижения веса? Ведь и без него все прекрасно работает, зачем же добавлять что-то еще? Этот напиток позволяет пережить ограничения в питании без дискомфорта и ускорить расход жировых запасов благодаря следующим эффектам:

• Стакан жидкости наполняет желудок, растягивает его стенки и передает в мозг сигнал о наполнении, который воспринимается как насыщение. Поэтому время приема лучше запланировать за 15-20 минут до основного приема пищи, так вы сядете за стол не голодной, и съедите меньше.

• Выпитый утром натощак чай для сжигания жира активизирует работу желудочно-кишечного тракта и служит профилактикой запоров. Регулярный стул нормализует переваривание пищи и деятельность кишечной микрофлоры, что позволяет забыть о повышенном газообразовании и вздутии живота.

• Достаточное количество воды, потребляемое благодаря чайным напиткам, обеспечивает физиологическое протекание обменных реакций, замедление которых неизбежно привело бы к торможению липолиза (превращения накопленных жиров в энергию).

• Основной действующий механизм. Он разнится в зависимости от используемых ингредиентов, и будет рассмотрен отдельно в описании каждой группы напитков.

Таким образом, можно говорить о том, что чай является действенным вспомогательным методом, дополняющим любую диету. Стоит упомянуть о чайных монодиетах, предписывающих ограничить рацион одним видом чая, к примеру, молокочаем или имбирным. Жесткие рекомендации подходят только для краткосрочного применения – разгрузочных дней, и длительное поддержание несбалансированности питания отрицательно скажется на состоянии здоровья.

Какой чай пить для похудения: классификация

Знать по какому принципу работает тот или иной чай категорически необходимо. С одной стороны, это позволяет выбрать ту группу, действие которой будет наиболее целесообразным и эффективным для конкретного человека. Но гораздо более важными являются противопоказания, различные для каждой группы, игнорирование которых недопустимо.

Таким образом, рассмотрение механизма воздействия – это не попытка выбрать самый эффективный чай для похудения, а лишь подбор подходящего напитка исходя из проблем и потребностей худеющего. Согласно принципу влияния, выделяют следующие группы:

• Со слабительным эффектом – усиливают моторику кишечника, размягчают стул и ускоряют прохождение пищевого комка по ЖКТ, за счет чего снижается количество жиров, которые успевают всосаться через кишечную стенку.

• Дренажные чаи из трав для похудения – не влияют на сжигание жиров, но выводят лишнюю жидкость, накопление которой приводит к отечности мягких тканей, проявлениям целлюлита, а также увеличению объемов и веса.

• Жиросжигающая группа – активизируют метаболические процессы, в результате чего ускоряется липолиз, и в кровь поступает высвободившаяся от этого энергия. Эта группа должна обязательно сочетаться с физическими нагрузками, так как поступившая энергия должна быть израсходована на работу мышц, иначе она снова пройдет процесс трансформации в жиры.

Некоторые из растений, используемых для заваривания, имеют комбинированное воздействие, соединяя в себе, к примеру, жиросжигающий и мочегонный эффект. Сочетанным воздействием также отличаются чаи для похудения, рецепты которых содержат несколько ингредиентов. В таком случае, должны учитываться противопоказания к каждой из категорий.

Слабительный чай для похудения: избавляемся от лишнего

Напитки этой категории станут хорошим дополнением к диете, поскольку зачастую ей сопутствуют запоры, доставляющие массу неудобств. В надежде на быстрое снижение веса не стоит превышать рекомендуемое суточное количество, так как целевой точкой является именно нормализация стула, с максимальной его частотой 2 раза в сутки.

В этой группе внимания заслуживают следующие очищающие чаи для похудения натурального происхождения, или сборы, в которых присутствуют аналогичные компоненты:

• Мятно-облепиховый чай;
• Иван-чай;
• Чай из морозника кавказского.

Мятно-облепиховый чай

Этот рецепт будет полезен не только тем, кто выбирает, какой чай лучше для похудения, но и просто заботящимся о своем здоровье. Мощный заряд витаминов и минералов, а также естественные иммуностимуляторы позволяют пить облепиховый настой даже детям. Противопоказан он только людям, которым диагностирован гиперацидный гастрит, желчнокаменная или мочекаменная болезнь. Для приготовления вам понадобятся:

• Свежие или замороженные ягоды облепихи – 1 ст.л.;
• Мята свежая – 4 листочка;
• Вода – 250 мл.

Залейте ягоды и мяту кипятком и дайте настояться под крышкой 10 минут. Не допускайте полного остывания, для ощутимого воздействия напиток должен быть горячим или хорошо теплым.

Иван-чай

Использовать иван-чай для похудения рекомендуют фитотерапевты и поклонники народной медицины, но исключительно диетологическим назначением его применение не ограничивается. Отличительной чертой этого растения можно назвать полное отсутствие противопоказаний при соблюдении стандартной дозировки. Чтобы приготовить диетический напиток необходимо взять:

• Иван-чай сухой 2-3 ч.л.;
• Сок лимона – 1 ч.л.;
• Корица ½ палочки;
• Вода 200 мл.

Приготовление стандартное – залить кипящей водой и дать настоятся 5-10 минут. Если вам категорически не по нраву аромат корицы, замените ее гвоздикой.

Морозник кавказский

При выборе, какие чаи для похудения самые эффективные, кавказский морозник – один из лидеров рейтингов фитопрепаратов. Применять чай из этого растения следует по определенной схеме:

• В первую неделю пьется ¼ полной дозы;
• На протяжении второй недели — ½;
• После этого переходят к стандартной дозировке, которую принимают на протяжении 6 месяцев.

Стандартная доза готовится из 1 мерной ложки (50 мл), которая заваривается водой при температуре 85-90⁰С и через 5 минут готова к употреблению.

Долой отеки: мочегонный чай для похудения

Группа мочегонных, или, как их называют, дренажных чаев совершенно не влияет на распад жировой ткани. Но лишний вес и сантиметры объема – это не всегда жир, иногда это просто вода. Очевидно, что прием дренажных напитков целесообразен только для тех женщин, которые склонны к периферическим отекам и проявлениям целлюлита. В этой группе внимания заслуживают следующие чаи:

• Каркаде;
• Ромашковый.

Каркаде

Помогает ли чай каркаде для похудения – вопрос, вызывающий жаркие споры среди худеющих девушек. Одним он помог, а другие отзываются крайне отрицательно. Разгадка таится в групповой принадлежности каркаде – если причина лишнего веса не связана с накоплением жидкости, никакого эффекта ждать не приходится.

Тем не менее, это вкусный и полезный напиток, который достоин употребления даже без цели сбросить вес. Заваривается он стандартно, но имеет некоторые нюансы, которые стоит упомянуть:

• Настаивать его следует не больше 5 минут, так как с течением времени полезные свойства уменьшаются;
• Напиток имеет кислую рН, поэтому при частом употреблении может повредить зубную эмаль. После того, как вы закончили чаепитие, непременно ополосните рот водой, чтобы избежать кариеса.

Ромашковый чай

Прекрасный травяной чай для похудения, который отличается тонким ароматом и благоприятно воздействует на работу пищеварительной системы. Кроме того, ромашка обладает успокаивающим воздействием на нервную систему, за счет чего нивелирует стресс, связанный с диетой. Заваривают ромашковый чай для похудения соблюдая следующие правила:

• 2 ч.л. сухих цветов потребуются для приготовления 1 стакана напитка;
• Время настаивания составляет не менее 10 минут, чтобы все активные вещества перешли в воду;
• Принимать чай следует перед едой и перед сном.

Людям, страдающим язвенной болезнью или заболеваниями почек лучше подобрать другой способ диетологической коррекции, так как ромашковый чай может спровоцировать обострение патологии.

Эффективные чаи для похудения: жиросжигатели

Мы добрались до группы, которая действительно ускоряет распад жиров и сброс килограммов идет бодрее. Ускорение обменных процессов сопровождается приливом сил, что не может ни радовать. Однако работа нервной системы также активизируется, и вы можете отметить раздражительность и повышение аппетита, которые придется контролировать. Мы обсудим следующих представителей этой группы:

• Синий чай для похудения;
• Имбирный чай.

Синий чай

Экзотический напиток действительно имеет глубокую синюю окраску, которая при добавлении лимонного сока переходит в нежно-фиолетовую. Синий (он же пурпурный) чай, безусловно, красив, но вкуса и запаха практически не имеет, и характеризуется как нейтральный.

Отзывы о нем также весьма неоднозначны, и обоснованность его применения в диетологии вызывает много вопросов. Стоит ли тратить деньги на синий чай для похудения в домашних условиях ради сомнительного результата – решать вам, но если уж решили его купить, то не заливайте его кипятком, иначе синевы напитка не получится. Оптимальная температура для заваривания – 80-85⁰С.

Имбирный чай

Один из наиболее часто используемых рецептов, который сочетает в себе потрясающий восточный аромат, выраженные вкусовые качества и активное ускорение метаболизма. Для усиления эффективности в напиток добавляют лимон, корицу и даже чеснок. А для тех, кто ценит нестандартные сочетания имбирный чай послужит прекрасным фоном для любых специй – кардамон, гвоздика, анис и душистый перец. Заваривать его нужно по следующему алгоритму:

• На чашку вам потребуется 1 см небольшого корня имбиря, который нужно очистить и натереть на терке или нарезать кубиками;
• Добавьте в чашку лимон и любимые пряности и залейте кипятком;
• Прикройте блюдцем и дайте ингредиентам раскрыться в течение 10-15 минут.

Можно встретить советы о заваривании сухого молотого имбиря, но это качественно другой напиток и попробовав однажды настоящий имбирный чай, к сухому вы не вернетесь.

Теперь, когда вам известны наиболее действенные травяные чаи для похудения в домашних условиях, осталось лишь внедрить полученные знания в повседневную практику!

stany-krasivoy.ru

Свойства напитка

Практически все чаи обладают способностью провоцировать мочеиспускание. Но не все они могут помочь устранить отеки или поспособствовать в процессе похудения. Черные чаи ценятся за их тонизирующие свойства. Зеленые (при правильном их применении) помогают наладить обменные процессы.

Статус «мочегонных» получают именно те составы, что содержат в себе травяные сборы лечебного характера. Можно купить мочегонный чай от отеков в аптеке либо приготовить его самостоятельно, собрав нужные компоненты.

Напиток домашнего приготовления хорош тем, что можно выбрать такие ингредиенты, на которые не будет аллергической реакции.

Главное – предварительно изучить свойства трав, чтобы понять, какие необходимы для решения проблемы:

• Правильно приготовленный чай поможет устранить отеки под глазами и на ногах.
• Результативное выведение жидкости, что скопилась в организме, способствует уменьшению массы тела.
• Прием чая, купленного в аптеке, способствует профилактике лечения моче-половой системы, а также чистит от шлаков почки.

Свойства мочегонного чая используют и в терапии всевозможных болезней хронического характера как вспомогательное средство.

Напитки от отечностей

Мочегонные чаи при отеках, которые продаются в аптеке, содержат в себе березовые листья и почки, ушки медвежьи, ягоды можжевельника, брусничник. Заваривать чай нужно, следуя инструкции.

И лучше делать это на водяной бане:

• Самым доступным и простым средством от отеков считается шиповник (плоды). Его рекомендуется запаривать в термосе часов 10-12 и употреблять, как обычный напиток.
• К мочегонным сборам рекомендуется добавлять женьшень, корень имбиря или корицу. Это усилит свойства чая, а организм наполнит энергией.
• Иногда в сборах, продающихся в аптеке, можно увидеть траву сенны. Но она параллельно воздействует и на кишечник, ослабляя его. Так что от такого чая иногда возникает дискомфорт. Принимать напиток с сенной стоит только в те дни, когда не планируется выход из дома.

Любой мочегонный чай от отеков употребляют и для стройности фигуры.

Мочегонные чаи для похудения

Из всех мочегонных средств самым эффективным считается тот, в который добавлены корица или имбирь. Эти пряности способствуют сжиганию жиров. Но стоит помнить, что постоянно «сидеть» на этом напитке нельзя – его рекомендуется принимать курсами.

При том что травяные сборы хорошо чистят почки, они же усиливают выведение из сердечной мышцы полезных компонентов – кальция, калия и магния. Поэтому длительное применение подобных напитков ведет к заболеванию сердца.

К тому же, чай, стимулирующий чрезмерное выведение лишней жидкости, часто приводит к сбою функций внутренних органов. Не зная меры, можно довести себя до полярной ситуации – дефицита влаги. Это сразу же отразится на внешности: станут ломкими ногти и волосы, и сухой — кожа.

Уменьшить отрицательное действие, принимая мочегонные чаи для похудения, возможно, если добавлять в напиток  молоко:

• Чай борется с токсинами, устраняет избыток воды, а молоко, попавшее в желудок, снимает чувство голода;
• Благотворно такое сочетание влияет на желудочно-кишечный тракт. Молоко нежно защищает слизистую, избавляя ее от раздражения;
• Молочный напиток действует и на нервную систему, нейтрализуя раздражающий эффект кофеина, присутствующего в чае из аптеки.

Употребляя средство с целью похудения, стоит помнить, что напиток жиры вовсе не сжигает, а выгоняет ненужную жидкость. Как только данный эффект достигнут и исчезли отеки, курс приема чаев следует прекратить.

Является ли зеленый чай мочегонным средством?

Когда речь заходит о свойствах чаев, многие задают себе вопрос – какой из них полезнее, и зеленый чай мочегонный или нет. То, что он полезный, это однозначно, т.к. предотвращает формирование камней в мочеточниках, помогает укрепить сердечную мышцу, обладает омолаживающим эффектом.

Еще питье зеленого чая провоцирует сосудистое расширение, что стимулирует выведение из организма мочи. Так что зеленый напиток в полной мере обладает необходимыми свойствами и выводит жидкость более мягко, чем травяные сборы. Но в средство входит кофеин, возбуждающе действующий.

Так что рекомендации по поводу молока уместны и здесь. Зеленый чай с молоком мочегонный эффект дает не хуже, чем сборы трав или специальные составы для похудения.

Мочегонный чай для беременных

Мочегонные чаи беременным женщинам прописывают не с целью похудения, но для снятия отеков. В таком положении почки часто дают сбой, и женщина начинает отекать. Ей назначаются специальные медикаментозные средства, ставятся капельницы. Но беременная может и сама побеспокоиться о профилактике отеков, начав принимать мочегонные чаи.

Здесь нужно будет учитывать, какие составы подойдут, а какие противопоказаны. Так что без ведома врача убирать из себя лишнюю жидкость не стоит. При беременности, например, полезен отвар шиповника. Он не только облегчит работу почкам, но и повысит иммунитет.

Из травяных же сборов безвредными оказываются полевой хвощ, клюква, березовые листья и листья брусничника. Каждый компонент достаточно эффективен, но беременной женщине не стоит увлекаться многосложными составами – лучше выбрать 1-2 элемента и заваривать, как чай, можно пить их и с молоком. Покупать сборы следует в аптеке, так будет больше уверенности в экологичности продукта.

Употребляя мочегонный чай при беременности, женщина должна контролировать свое состояние, следить за анализами, не употреблять острую консервацию и соленья. Дозы и продолжительность приема напитка следует оговаривать с врачом.

Ряд рекомендаций

Даже такое средство, как мочегонный напиток, при чрезмерном употреблении может нанести вред. Поэтому нужно следовать некоторым правилам:

• Не желательно пить чаи вечером (особенно зеленые), оставив их на первую половину дня;
• Начинают курс всегда с малых доз, постепенно доходя до оптимального количества;
• Курс похудения не должен превышать 1-1,5 месяцев – нужно делать перерывы;
• Не стоит забывать, что может наступить эффект привыкания. Поэтому каждый новый курс должен содержать другие компоненты;
• Полезны только травы свежих сборов. Те, что пролежали более 2-х лет, лучше выкинуть;
• Напитки-диуретики никогда не готовят впрок. Лучше делать это ежедневно;
• Чтобы травяной сбор не растерял свои свойства, кипятить отвар нельзя дольше времени, заявленного в инструкции;
• Для приготовления отваров и настоев нельзя использовать жестяную, алюминиевую и медную посуду.

Все чаи рекомендуется употреблять в теплом виде – эффективнее будет мочегонный результат. Для поддержания баланса на время похудения либо устранения отеков нужно придерживаться подходящей диеты, не зашлаковывающей организм.

Также следует учитывать, что налаживать работу воспаленных почек мочегонными напитками нельзя. Сначала устраняются очаги воспаления, затем уже регулируется количество жидкости. Женщинам, страдающим язвенными болезнями, от желания похудеть с помощью чаев следует отказаться.

lenta.co

Мочегонные травяные средства для похудения

Если вы все же решились сбросить вес путем вывода из организма жидкости, следует подробнее разобраться в видах диуретиков. Рассмотрим распространенные натуральные напитки и продукты, которые обладают диуретическим эффектом. Среди них — эффективные чаи, травы и фитосборы, а также диуретические продукты. Какие наиболее эффективны?

Вернуться к оглавлению

Чаи для похудения

К преимуществам данного диуретика следует отнести то, что обычно он стоит недорого и продается в аптеках, вместе с инструкциями к применению. Но можно также приготовить напиток самому. Для самого известного, имбирного, вам понадобятся:

• корень имбиря;
• лимон;
• мед.

Тонко порезанный свежий имбирный корень залить кипятком и настоять 15 мин. Затем добавьте лимон с медом — чай готов. Также неплохое мочегонное для похудения — зеленый чай. Он не только обладает приятным вкусом, но и притупляет аппетит, способствует ускорению метаболизма. Заваривайте его, следуя инструкции, и употребляйте не более 5 чашек в день.

Еще один достаточно популярный среди худеющих чай, который состоит всего из 2 компонентов:

• крапива двудомная — 2/3;
• семена фенхеля — 1/3.

Смешав в соответствующих пропорциях ингредиенты, возьмите 1 чайную ложку полученной смеси и залейте 1 стаканом кипятка. Дайте чаю настоятся 15 мин. и выпейте, разделив на 3 раза, в течение дня. Не употребляйте данный напиток в период беременности и при расстройстве кишечника. Это всего лишь наиболее известные и простые народные составы напитков для похудения.

Вернуться к оглавлению

Народные средства и сборы с мочегонным эффектом

Мочегонная травяная терапия не должна проходить более десяти суток подряд.

Мочегонная трава для похудения достаточно распространенная, назовем самые известные: листья брусники, толокнянка, березовые почки, бессмертник, подорожник, одуванчик, мать-и-мачеха, цикорий и наиболее популярная среди женщин — ромашка. Наверняка, эти названия многим знакомы. Мочегонные травы и сборы выводят межклеточною жидкость и, хоть они и не наносят вреда организму, как это могут сделать таблетки, следует помнить несколько простых правил их приема:

1. пить не более чем 10 суток подряд;
2. обязательно делать перерывы между курсами;
3. употреблять после еды;
4. принимать после 17:00.

Эффективнее всего применять мочегонные сборы для похудения, так как они действуют на организм в нескольких направлениях. Диуретические сборы для похудения должны состоять из 2 компонентов: очищающий и мочегонный. В зависимости от состава, они могут улучшить работу организма. Травяные сборы необходимо принимать свежими, можно чередовать разные компоненты и не только похудеть, но и оздоровиться.

Вернуться к оглавлению

Мочегонные продукты

Отметим, что мочегонным эффектом обладают также множество продуктов питания. Любители овощей могут обратить внимание на огурец, морковь, картофель, помидоры которые также оказывают благоприятный эффект на пищеварение. Среди фруктов мочегонное действие имеют цитрусовые, яблоки, ананасы, а также дыня и арбуз (существует даже арбузная диета). Молочные продукты в комплексе с зеленью тоже становятся диуретическими.

Вернуться к оглавлению

Предостережения

1. принимая народное мочегонное средство, следует отказаться от кофе и обычного чая;
2. не употреблять алкоголь;
3. отказаться от цикория;
4. не пить БАДы для похудения и любые спортивные жиросжигатели;
5. противопоказано длительное нахождение на солнце, также лучше отложить поход в солярий.

Итак, вы узнали о методах борьбы с лишней жидкостью в организме, ознакомились с правилами их применения и узнали о возможных последствиях недостаточно серьезного к ним отношения. Как видите, список диуретических природных ресурсов достаточно обширен и каждый может выбрать лучшее для себя в ближайшей аптеке или магазине. Главное, не забывать о противопоказаниях.

etopochki.ru

лучшие травы и средства из аптек

Мочегонный эффект чая с молоком помогает вывести жидкость из организма, тем самым снижает вес.

Популярен такой чай среди спортсменов, он выводит вредные вещества, которые накопились за время тренировок. Сейчас среди людей, которые хотят сбросить лишние килограммы, такой напиток популярен. Пить чай с молоком и медом вместо сахара очень полезно. Самым распространенным среди мочегонных чаев признан зеленый чай.

Насколько эффективны мочегонные чаи для похудения

В народе его называют — аптекой в стакане, он приятен на вкус, ароматен, способен очищать организм от вредных веществ и содержит все необходимые для здоровья человека белки, углеводы и эфирные масла. Вторым по популярности мочегонным чаем является черный чай, это тонизирующий напиток, из-за высокого содержания в нем кофеина, который назначают в качестве диуретического средства.

Чай каркаде обладает приятным вкусом и красивым цветом, богат целебными свойствами, в нем много микроэлементов, фруктовых и органических кислот. Способствует нормализации работы нервной, сосудистой, желудочно-кишечной системы.

Одним из лидеров среди мочегонных чаев является травяной чай фиточай. В его состав обычно входят несколько компонентов трав, что оказывает комплексное воздействие на весь организм. Популярные сочетания сборов, которые помогают от отеков: Семена фенхеля, листья березы, ромашка, хвощ. Тысячелистник, бессмертник. Листья березы, земляника, крапива, анис. Черный чай, мята, зверобой. Китайский мочегонный чай Когда разговор заходит об элитных сортах чая, мы вспоминаем Китай. Именно в Китае больше всего необычных и изысканных сортов чая.

Разнообразие чаев дает возможность выбрать, тот сорт, который будет полезен для организма. Полезные свойства китайских сортов чая схожи, практически все чаи являются мочегонными, обладают противомикробными свойствами, понижают уровень холестерина, улучшают метаболизм, помогают сжигать жир, снижая вес. К таким сортам можно отнести:.

Для обеспечения мочегонного эффекта, все чаи нужно употреблять в рекомендованной дозе и в определенный период времени, так как организм будет быстро терять запасы микро- и макроэлементов, и другие нужные ему вещества. В аптеках препаратов с мочегонным эффектом множество, это чаи, таблетки, биодобавки, травяные сборы. Одним из эффективных является чай Похудин от компании Леовит Нутрио. При употреблении такой напиток помогает избавиться от запоров и отеков, снижает аппетит. В его состав входит:.

Также хорошим чаем из аптеки считается Монастырский чай, он обладает слабительными свойствами, уходит лишняя жидкость, вес и улучшается самочувствие. Популярным является чай, в состав которого входят:.

Чай с мочегонным эффектом

Для наиболее максимального эффекта, употребление чая необходимо сочетать с низкокалорийными диетами, правильным питанием, физическими нагрузками. В данном видео ролике секрет приготовления Монастырского чая по рецепту монахов в домашних условиях. У людей с лишним весом наблюдается большое скопление воды в организме. Появление отеков на руках, ногах и лице отрицательно сказывается на общем состоянии и здоровье в целом.

Чтобы похудеть, нужна сбалансированная диета, занятия спортом: фитнес, йога, плавание и т.

Как действует мочегонный чай для похудения

Также, специалисты рекомендуют использовать чай, как вспомогательное средство, которое дополнит диету и питание, снизит аппетит, ускорит метабо

Чай мочегонный для похудения список — Худеем — цель!

Для похудения нужна сбалансированная диета, занятия спортом, здоровый образ жизни. Это всем известный факт. Все чаще можно встретить рекламу специальных препаратов для быстрого снижения веса. Среди них самые популярные – чаи для похудения. Они отличаются по своему составу и принципу действия. Рассмотрим детальнее преимущества и недостатки самых известных чаев для похудения на основе отзывов потребителей.

Содержание статьи:

Классический фиточай для похудения

Специалисты рекомендуют использовать чай в качестве вспомогательного средства. Отлично дополняет правильное питание или диету. В зависимости от вида оказывают разное действие. Может снизить аппетит, увеличить метаболизм, расщепить жиры. Также в редких случаях чай может объединить все полезные характеристики.

Преимущества

• Стимулирует процесс пищеварения.
• Ускоряет метаболизм.
• Выводит токсины из организма.
• Не допускает всасывания жиров.
• Благодаря слабительному эффекту организм лишается вредных веществ.
• Все препараты можно купить по доступной цене.
• Есть большой ассортимент различных напитков.

Недостатки

• Частый и бесконтрольный прием может вызвать нарушения желудочно-кишечного тракта. Даже привести к нарушению перистальтики кишечника. После чего принимать средство нужно будет постоянно.
• После длительного использования часто образуются трещины в заднем проходе. Известны также случаи образования геморроя. Для лечения потребуется хирургическое вмешательство.
• Выводит, кроме вредных, и полезные компоненты. Вымывает из организма магний, калий и кальций. Приводит к нарушению сердечного ритма. Вызывает слабость мышц.
• Кратковременный эффект.
• Для ощутимого результата понадобится около двух-трех недель.

Рейтинг лучших чаев для похудения

Рейтинг

#1

#2

#3

Название

Похудей от компании Церера

Похудин

Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой

Баллы

Эффективное избавление от лишнего веса

Мягкое действие на кишечник

Приятный аромат и вкус

Легкость использования

Доступность в сети аптек и профильных магазинах

«Похудин»

Напиток помогает устранить постоянное чувство голода. Благодаря чему в организм поступает меньше калорий. Компания «Леовит» выпускает целую серию чаев. Каждый из них предназначен для разной стадии похудения. К примеру «Жиросжигающий комплекс» разработан для улучшения углеводного и белкового баланса. Нормализует мышечный тонус. Устраняет психологический дискомфорт, вызванный сложной диетой. «Очищающий комплекс» выводит шлаки из организма. Регулирует функцию пищеварительного тракта. Ускоряет метаболизм. Позволяет похудеть даже при постоянном переедании. «Витаминный комплекс» быстро восполняет недостающие микроэлементы и витамины. Подойдет людям на строгой диете, или выполняющим сложные физические упражнения. В первую очередь предназначен для поддержки энергии во время спортивных занятий. Есть и комбинированный препарат – «Худеем за неделю». Он объединяет все полезные свойства.

Плюсы

• Существует несколько видов чая.
• Безвредный для организма.
• Приятный вкус.
• Снижает аппетит.
• Удобно использовать.
• Натуральный состав.
• Хорошая упаковка.
• Улучшает самочувствие.

Минусы

• Мочегонное действие.
• Нежелательно пить натощак.
• Высокая цена для постоянного приема.
• Вызывает запоры.
• Есть противопоказания.
• Для результата нужно совмещать с другими средствами.

«Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой»

Разработан для быстрого выведения шлаков и токсинов. В результате улучшается цвет кожи, регулируется жировой обмен, снижается вес. Содержит пять трав. Листья сенны обеспечивают слабительное действие. Быстро освобождают кишечник. При этом не вызывает боли. Для снижения аппетита производитель добавил в комплекс кукурузные рыльца. Обладает мочегонным, противовоспалительным, желчегонным действием. Устраняет отечность различного происхождения. Регулирует метаболизм. Листья володушки и подорожника улучшают функции желудочно-кишечного тракта. Оказывают тонизирующее, слабительное и противоопухолевое действие. Для повышения заряда энергии, нормализации обмена веществ и омоложения организма используются плоды шиповника. Мята устраняет брожение в кишечнике. Кориандр обеспечивает спазмолитическое воздействие.

Плюсы

• Полезный состав.
• Доступная цена.
• Приятный вкус.
• Помогает избавиться от шлаков.
• Быстро заваривается.
• Мягко действует.

Минусы

• Нельзя использовать во время беременности и лактации.
• Может вызвать аллергическую реакцию.
• Результат заметен только после нескольких курсов приема.
• Вызывает расстройство.

«Сибирская ласточка каркаде»

Биологически активная добавка разработана для похудения и общего укрепления организма. Чай регулирует метаболизм и сжигает жировую ткань. Мягко смягчает стул. Обладает желчегонным, слабительным и противовоспалительным действием. Нормализует функции ЖКТ. Помогает бороться с ожирением, запорами. Повышает защитные функции организма. В состав входит одуванчик, календула, ромашка, фенхель, мята и другие травы. Название (каркаде) связано с дополнительным компонентом – лепестками гибискуса. Вес одного пакетика составляет полтора грамма. Запаривать нужно в стакане кипятка. Через пятнадцать минут настой можно употреблять. Максимальная эффективность достигается при ежедневном приеме. Особенно полезен чай на ночь, через 60 минут после ужина.

Плюсы

• Содержит только натуральные компоненты.
• Нет побочных эффектов.
• Мягко очищает организм.
• Помогает наладить работу пищеварительного тракта.
• Быстрое приготовление.
• Доступная цена.

Минусы

• Может вызвать аллергическую реакцию.
• «Травяной» привкус.
• Долгое использование приводит к дисбактериозу.

«Эвалар Био»

Компания выпускает различные биологически активные добавки. Они не относятся к лекарственным препаратам. Но могут изменить регуляторные, а также метаболические процессы. По словам производителя, в составе чая нет химических и небезопасных компонентов. Но для достижения видимого результата понадобится ограничить употребление углеводов и жиров, вести здоровый образ жизни, заниматься активными физическими упражнениями.

Плюсы

• Безопасный состав.
• Приятный аромат и вкус.
• Перебивает аппетит.
• Удобно заваривать.
• Мягко очищает кишечник.
• Доступная цена.
• Не вызывает расстройство.

Минусы

• После приема может появиться изжога.
• Нужно принимать без перерыва.
• Есть противопоказания.
• Непродолжительное действие.

«Похудей» от компании Церера

Поможет справиться с лишним весом, но только в сочетании с другими препаратами. Содержит гибискус и александрийский чай. Не относится к лекарственным препаратам. По словам производителя, чай способен нормализовать метаболизм, наладить пищеварение, устранить запоры, снять отечность и снизить вес. Кроме того, после регулярного применения улучшится самочувствие. Пить чай можно от 1 до 2 раз в день по одному пакетику. Настаивать чай нужно около 15 минут. Длительность курса – 14 дней.

Плюсы

• В составе – только натуральные компоненты.
• Налаживает работу ЖКТ.
• Не вызывает раздражение кишечника.
• Можно использовать во время беременности.
• Производитель с безупречной репутацией.
• Низкая цена.
• Приятный вкус.
• Быстро заваривается.

Минусы

• Есть небольшое слабительное действие.
• В одной упаковке мало пакетиков.
• Некоторые пользователи отмечали спазмы в животе.

Чай для очищения организма

Часто причина плохого самочувствия заключается в большом количестве накопившихся токсинов и шлаков. Появляется чувство усталости, нарушается сон, постоянно болит голова. Для очищения можно приобрести несколько трав. Но более эффективное воздействие оказывают фитосборы. С их помощью не только нормализуется работа, очищается кровь, почки и печень. Также вы сможете избавиться от лишних килограммов. Учтите, что они не сжигают жир, а только выводят из организма «накопившийся мусор».

Преимущества

• Оказывают желчегонный и легкий слабительный эффект.
• Нормализуют работу пищеварительного тракта.
• Восполняют водный баланс.
• Есть много вариантов с разными вкусами.
• Обладают более мягким действием, чем соблюдение диеты, употребление неограниченного количества сока, клизма и прием слабительных препаратов.

Минусы

• Перед использованием понадобится обязательная консультация врача.
• Некоторые производители добавляют в состав красители, химические компоненты и ароматизаторы.
• Нельзя использовать во время беременности и при заболеваниях ЖКТ.
• Не назначают также детям.

Рейтинг лучших чаев для очищения организма

Рейтинг

#1

#2

#3

Название

Очищающий чайный напиток с расторопшей

Чай очищение Турбослим

Чай очищающий комплекс компании БиоСлимика

Баллы

Эффективное очищение организма от токсинов и шлаков

Мягкое действие на кишечник

Приятный аромат и вкус

Легкость использования

Доступность в сети аптек и профильных магазинах

«Чистый организм»

В состав чая входит крапива, хвощ полевой, перечная мята, череда, плоды шиповника, спорыш, семена льна, укропа, кора крушина, кукурузные рыльца. Фитокомпоненты помогают наладить работу пищеварительного тракта, поджелудочной железы и печени. Выводит из организма токсины, шлаки и лишнюю жидкость. Налаживает функцию кишечника. Также может применяться в качестве вспомогательного препарата для снижения веса. Для приготовления нужно залить две чайные ложки сбора 200 миллилитрами кипяченой воды. Перед применением чай должен настояться около десяти минут.

Плюсы

• Натуральный состав.
• Легко принимать.
• Эффективно действует.
• Приятный вкус.
• Ненавязчивый аромат.
• Упакован в мешочек из льняного полотна.

Минусы

• Разнородная смесь. Есть и пыль, и крупные частицы.
• Не указана информация о месте сбора трав.
• После приема нужно находиться дома. Из-за выраженного слабительного эффекта.

«Очищающий облепиховый чай»

Производитель – компания «Алтайский букет». Содержит плоды и листья облепихи крушиновидной, цветочки ромашки лекарственной, семена льна посевного, цветы лекарственной календулы, перечную мяту. В одной упаковке – 20 пакетиков по полтора грамма. В состав входят плоды и листья облепихи, цветочки ромашки лекарственной, плоды шиповника, тысячелистник, семена льна, перечная мята. Пополняет запасы организма полезными антиоксидантами, дубильными веществами и витаминами. Обладает спазмолитическим и обезболивающим эффектом. Налаживает работу поджелудочной железы. Также оказывает желчегонное действие, нормализует работу печени. Благодаря очищению организма мягко снижает вес. Дополнительно снимает воспаление, налаживает пищеварение. Обладает успокаивающими свойствами. Для применения необходимо залить пакетик чая горячей водой. Для готовности чай должен настояться около 5 минут.

Плюсы

• Мягко очищает.
• Полезный состав.
• Тонизирует и придает бодрости.
• Приятный вкус и аромат.
• Светлый оттенок чая.
• Однородный состав. Нет пыли.

Минусы

• Один из компонентов может вызвать аллергическую реакцию.

«Чай очищающий комплекс компании БиоСлимика»

В одной упаковке ─ 25 пакетиков по два грамма. Изготовлен из листьев зеленого чая, кукурузных рыльцев, листьев толокнянки, экстракта сенны, витамина C, B6, инулина. Налаживает работу кишечника, в том числе моторно-эвакуаторную функцию. Обладает детоксикационным, антиоксидантным действием. Регулирует метаболизм. В 100 граммах продукта ─ всего 2 ккал.

Плюсы

• Улучшает состояние кожи.
• Мягко очищает кишечник.
• Приятный кардамоновый привкус.
• Поддерживает бодрость и хорошее настроение.
• Видимый эффект всего за неделю.

Минусы

• Подходит только взрослым.
• Мелкий шрифт на упаковке.
• Постоянный прием может дорого обойтись.

«Очищающий чайный напиток с расторопшей»

Содержит плоды расторопши, укропа, шиповника, красной рябины, кору крушины, листья сенны, перечной мяты, крапивы, цветочки аптечной ромашки, корень алтея и другие фитокомпоненты. Для приготовления нужно залить кипятком 2 пакета в стандартный стакан емкостью 200 мл. Для лучшего эффекта напиток должен настояться в термосе. Пить один раз в день за полчаса до приема пищи. Суточная норма – один стакан. Подходит в качестве вспомогательного компонента при очищении организма. В упаковке – 20 пакетиков. Каждый по 20 грамм.

Плюсы

• Бережно очищает кишечник.
• Помогает в комбинации с другими препаратами снизить вес.
• Защищает печень и выводит желчь.
• Приятный аромат и вкус.
• Омолаживает кожу.
• Улучшает метаболизм.
• Отличный эффект.
• Доступная цена.
• Натуральный состав.

Минусы

• На один из компонентов может быть индивидуальная непереносимость.
• Есть в наличии не во всех аптеках.

«Чай очищение Турбослим»

Содержит отборные листья зеленого чая. Также в состав входят растительные добавки – листья сенны, плодоножки вишни, мята перечневая, гарциния камбоджийская, кукурузные рыльца. Помогает очистить кишечник от токсинов, шлаков, а также снизить вес. При этом привычный образ жизни не нарушается. Достаточно пить в течение дня несколько чашек чая вместо привычного. По словам производителя, комплекс обладает слабительным и мочегонным действием, улучшает метаболизм, выводит токсины и шлаки. Благодаря чему организм очищается от оксалатов, фосфатов и уратов. Сжигаются жиры, исчезает отечность. На один пакетик понадобится 200 миллилитров кипятка. Настой можно пить через 5 минут. Достаточно принимать два раза в день во время еды по одному стакану.

Плюсы

• Ускоряет обмен веществ.
• Снижает аппетит. Благодаря чему исключается переедание.
• Замедляет процессы старения.
• Улучшает настроение.
• Повышает иммунитет.

Минусы

• Нельзя использовать во время беременности, грудного вскармливания.
• Отдельные компоненты способны вызвать непереносимость.
• Может не понравиться вкус и запах.
• Способен вызвать сильное расстройство.
• Не всем по карману.

Выводы

Лишний вес может вызвать различные проблемы со здоровьем. Но быстрые методы похудения не всегда безопасны. Чай для снижения веса способен избавить от лишних килограммов. Но в его составе не должно быть опасных компонентов и сильных слабительных.

Source: kupilsumom.ru

Читайте также

помощник или противник в борьбе с лишними килограммами

Лишние килограммы – извечная проблема для большинства людей. Поэтому не удивительно, что в борьбе за красоту и здоровье многие из них (особенно девушки) готовы на любые жертвы: отказываться от еды, изнурять свое тело физическими нагрузками и даже лечь под нож хирурга.

Но к чему все это, когда похудеть помогут и менее радикальные средства? Например, мочегонный чай (он же – диуретический), о котором и пойдет речь в рамках данной статьи.

Принцип действия, полезные свойства, недостатки

Независимо от названия все мочегонные чаи для похудения работают по одному принципу: выведение лишней жидкости путем увеличения походов в туалет. Воздействуя на мочевыделительную систему, травяной сбор заставляет ее работать интенсивнее, в связи с чем первые результаты дают о себе знать довольно быстро.

Также несомненным плюсом мочегонного чая можно назвать интоксикацию, ведь вместе с излишками воды из организма выводятся и всевозможные вредные вещества. Со временем это положительно сказывается и на состоянии кожи, и на прочности волос, и на вашем самочувствии: с ног и из-под глаз исчезнут отеки, стабилизируется работа почек и мочеполовой системы, снизится нагрузка на сердце (за счет уменьшения веса).

Однако мочегонные чаи – это не панацея от всех бед. Они не лишены недостатков. Как известно, 80% человеческого организма составляет вода, а потому резкое и чрезмерное ее уменьшение может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Кроме того, вместе с жидкостью из организма будут выводиться не одни лишь токсины, но также витамины, минералы и другие полезные вещества. Поэтому затяжной курс вполне может вызвать проблемы с метаболизмом и гиповитаминоз, а уже они в свою очередь – разрушение внутренних органов и запуск патологических процессов.

У больных людей эффект и вовсе непредсказуем. Например, хотя мочегонные чаи и продаются в аптеках, как отличное средство для похудения, у человека, имеющего проблемы с щитовидной железой, килограммы будут не убывать, а напротив, только прибавляться. Поэтому, если проблемы с собственным организмом вам не нужны, не забывайте следовать 2-м основным правилам:

1. Применять его только на протяжении небольшого периода, чтобы сбросить не более 5-7 кг.
2. Перед началом курса обязательно проконсультироваться с врачом, дабы избежать аллергической реакции и отторжения травяного сбора организмом.

Пить или не пить: правила применения

Так стоит ли рисковать здоровьем ради похудения и полагаться на купленный в аптеке травяной сбор, если у него такие недостатки? Не забывайте, любой, даже самый действенный препарат, принесет лишь вред организму, если принимать его неправильно. Поэтому, заваривая мочегонный чай, всегда нужно следовать прилагаемой инструкции.

Это замечание становится особенно актуальным, если учесть, что некоторые составы включают сильнодействующие средства (например, листья сенны), и наведываться в туалет после их употребления придется довольно часто. Другие сборы могут быть ориентированы на прием лишь в утреннее или вечернее время. Третьи можно употреблять в любое время суток, следя лишь за объемами выпитого.

В большинстве случаев для похудения достаточно принимать до 3 чашек чая в день. Однако повторим, все индивидуально. Главное, запомните:

• Курс приема не должен превышать 7-10 дней.
• По окончанию приема необходимо делать недельный (минимум) перерыв перед новым курсом.
• Во время приема инструкции по применению следовать неукоснительно.

И подойти к этому вопросу стоит с максимальной серьезностью, ведь передозировка грозит:

• Слабостью и повышенной утомляемостью.
• Головокружениями.
• Тошнотой.
• Рвотой.
• Обезвоживанием.

И рядом других симптомов, при проявлении любого из которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу. В противном случае вы рискуете не только подорвать свое здоровье, но и оказаться на больничной койке.

Мочегонный чай в домашних условиях

Те, кто не доверяет фирменным сборам, могут приготовить мочегонный чай самостоятельно. Травы, необходимые для заваривания в домашних условиях, всегда найдутся в ближайшей аптеке. Или же, если вы живете за городом, можно попробовать насобирать их самостоятельно. Так, в борьбе с лишними килограммами отличным подспорьем станут:

• Корень женьшеня и имбиря.
• Лапчатка гусиная.
• Листья лопуха, брусничника, толокнянки и березы.
• Льнянка, пижма, бессмертник.
• Медвежьи ушки.
• Плоды шиповника и барбариса.
• Полевой хвощ.
• Цветки одуванчика и володушки.

Однако при подборе компонентов и их дозировке нужно быть крайне внимательным, чтобы не получить вместо мочегонного средства слабительное, а вместо лечебного действия отравляющее.

Беременным и кормящим мамам также не рекомендуется проявлять самодеятельность в этом вопросе, ведь если брусника, клюква и листья березы вреда малышу не нанесут, о ряде других трав подобное сказать нельзя.

Дамам в положении перед началом курса лучше проконсультироваться с лечащим врачом и остановить свой выбор на максимально простых сборах, в состав которых входит не больше 2-3 трав.

Полезно знать. Эффект похудения от чая хоть и есть, но не универсален. Ввиду особенностей организма у одних людей первые результаты могут появиться уже через пару дней после начала курса. Другим – и недели будет мало (потребуется повторный курс).

Рецепты и их вариации

Если же вы твердо решили бороться с лишним весом своими силами, неплохим подспорьем (если врач не скажет иное) станут следующие рецепты:

Рецепт 1

Вам потребуется: по 20 грамм каждой из следующих трав: крапивы и одуванчика, петрушки и сены, а также по 10 грамм мяты и укропа.

Для приготовления: компоненты тщательно измельчаются и перемешиваются. После чего полученную смесь заливают кипятком (из расчета 1 ч. л. сбора на стакан воды), дают ей настояться и процеживают.

Принимать полученный отвар необходимо не ранее чем через полчаса после еды, причем: в первые несколько дней — по одному стакану в сутки, затем увеличить дозировку до 3 стаканов, а к окончанию курса вновь вернуться к исходному одному стакану.

Рецепт 2

Вам потребуется: 50 гр. Измельченных плодов барбариса или шиповника.

Для приготовления: ягоды (свежие или в сухом виде) измельчают, укладывают в термос и заливают литром кипятка. Далее отвар настаивается в течение суток, после чего его тщательно процеживают.

Принимают такой настой по одному стакану в течение 30 минут до или после приема пищи, но не более 3 порций в сутки.

Рецепт 3

Вам потребуется: 50 гр. листьев брусники, березы и можжевельника, а также пара ягод шиповника/барбариса (для улучшения аромата и вкуса).

Для приготовления: листья измельчают и тщательно перемешивают. Затем заливают кипятком (из расчета 1 стакан кипятка на 1 ч. л. смеси) и дают настояться часов пять-шесть. Полученный отвар процеживают, подогревают и добавляют в него вымытые и порезанные ягоды шиповника/барбариса.

Принимать напиток стоит один раз в день в течение получаса либо до употребления пищи, либо после.

Остерегайтесь подделок

К сожалению далеко не все производители следят за эффективностью и безопасностью продукции. Некоторые используют в своем производстве добавки, которые даже при краткосрочном приеме вредны для организма т.к. могут привести к необратимым изменениям.

Однако от подобной ситуации не защищена и продукция раскрученных брендов. Надо ли говорить, насколько за последние годы вырос контрафактный поток на рынке лекарственных препаратов и биодобавок. Поэтому чтобы обезопасить себя, обращайте внимание не только на цену препарата, но также на информацию о:

• Наименовании производителя (нередко названия нелегальных фирм отличаются от известных брендов на одну-две буквы).
• Адресе изготовления.
• Составе сбора (убедитесь, что все входящие в него травы действительно имеют мочегонный эффект).
• Схеме применения.
• Свойствах и противопоказаниях.

Следуя этим нехитрым правилам, вы без труда вычислите подделку и сохраните свое здоровье.

В завершении темы нам бы хотелось узнать, что вы думаете о мочегонных чаях для похудения? Доводилось ли с ними сталкиваться? Довольны ли полученным результатом? Сколько килограмм удалось сбросить, и не было ли последствий? А может, вы считаете все эти отвары не более чем выбрасыванием денег на ветер? Оставляйте свои комментарии, обсудим!

В качестве альтернативы можете рассмотреть другие чаи:

Мочегонный чай для похудения названия — Худеем — цель!

Содержание статьи:

☆

Избыточный вес обуславливается увеличением жировых прослоек, а также задержкой лишней жидкости в организме. Для того, чтобы избавиться от жира, конечно же, придется неплохо потрудиться, приучив себя к регулярным занятиям спортом и внеся коррективы в свой рацион питания. А вот для того, чтобы вывести лишнюю жидкость, особых усилий не потребуется: всего за несколько дней вы сможете справиться с этой задачей, используя мочегонные травы для похудения.

Само собой, подобные средства не дадут вам каких-то впечатляющих результатов, ведь от самого жира вы не избавитесь, а ведь именно это является главной целью всех желающих похудеть. Тем не менее, это будет неплохим началом в борьбе с лишними килограммами, а также позволит хотя бы на непродолжительное время уменьшить объемы своего тела. В результате выведенная жидкость все равно вернется, однако мочегонные травы могут помочь, к примеру, влезть в любимое платье, которое уже на вас маловато. Проще говоря, такое средство действует по принципу различных экспресс-диет — они тоже позволяют лишь вывести все «лишнее», а не избавиться непосредственно от жировых отложений. Отличие заключается лишь в том, что вам не придется отказывать себе чуть ли не во всех продуктах питания, изнуряя себя строгими правилами диетического курса. Организм не будет истощен от нехватки нужных питательных веществ, а вы не будете чувствовать упадка сил и раздражительности, как это бывает при голодных диетах.

Наиболее распространенные мочегонные травы

1. Ромашка.
Для приготовления мочегонного отвара из ромашки необходимо взять 2 чайных ложки высушенной травы, залить их стаканом кипятка и греть на водяной бане в течении 15 минут. Затем нужно дать отвару немного настояться. Принимать отвар нужно не чаще 3 раз в день по 1/3 стакана.

2. Брусника.
Такой отвар готовят из высушенных листьев брусники. Употреблять средство нужно перед каждым приемом пищи по 1 столовой ложке.

3. Толокнянка.
Отвар толокнянки часто используют при отеках, возникающих в связи с нарушениями работы почек или сердца. Рекомендуется выпивать по полстакана этого средства после завтрака и после обеда.

4. Цикорий.
Мочегонная трава особой популярностью пользуется в восточной медицине. Чай, приготовленный из корня цикория считается хорошим напитком для похудения, так как он способен воздействовать на подкожные жиры. Употреблять такой отвар нужно по 1/3 стакана, но не чаще, чем 2 раза в день.

5. Березовые почки.
Такие настои часто применяют при заболеваниях мочевого пузыря, а также для лечения отеков. Благодаря хорошему мочегонному действию, многие также применяют березовые почки в качестве средства для снижения веса.

Правила приема отваров и настоев трав

Медики зачастую рекомендуют пить мочегонные отвары до 17.00, так как более позднее употребление таких средств попросту не даст нормально уснуть ночью.

Лечение травами, как и химическими препаратами, должно проходить курсами — следует делать перерывы. В противном случае может возникнуть привыкание, что в результате не даст должного эффекта, а также нарушит микрофлору.

И, конечно же, желательно применять подобные мочегонные средства под наблюдением врача, а также не начинать курс без предварительной консультации.

Возможные побочные эффекты

На самом деле все натуральные травы очень полезны для организма и при правильном применении не способны нанести ему никакого вреда. Однако злоупотребление мочегонными травами может привести к следующим последствиям:

• обезвоживание организма;
• диарея;
• тошнота и рвота;
• плохая циркуляция крови.

При возникновении одного из вышеуказанных симптомов или каких-либо других осложнениях, необходимо немедленно прекратить курс приема мочегонных трав.

Как мочегонные травы помогают похудеть?

Прежде всего такие средства способствуют устранению ощущений дискомфорта, которые возникают из-за избыточного количества жидкости в организме.

Если применять данные данные отвары в разумных количествах и с правильной периодичностью, вся лишняя вода будет выведена без потери калия и прочих нужных организму веществ.

http://vfigure.ru

☆

Опубликовано: 15 дек 2014, 10:48

Гиподинамия, изобилие продуктов с высокими липидными показателями и быстроусвояемые углеводы привели к тому, что вопрос о снижении веса стал актуальным для многих членов современного общества. Для достижения желанной цели — избавиться от лишних килограммов, люди используют различные фармакологические и народные средства для похудения, диеты, нетрадиционную медицину. В большинстве случаев это дает краткосрочный эффект.

Почему так происходит? Врачи-диетологи поясняют, что гарантированный стойкий результат в похудении достигается только с помощью комплексного подхода к этой проблеме:

1. сбалансированное низкокалорийное дробное питание;
2. физические нагрузки;
3. очищение организма и нормализация обмена веществ.

Если с первыми двумя пунктами все предельно ясно, то очищение организма в домашних условиях для ускорения процесса метаболизма вызывает множество вопросов у людей, желающих уменьшить вес. В этом случае им на помощь придут народные мочегонные средства для похудения.

Диуретические травы. растительные сборы. мочегонные чаи и продукты широко применяются для выведения излишек жидкости, скопившейся в тканях организма. Но помимо этого эффекта народные мочегонные средства для похудения выполняют очистительную функцию, выводя вместе с мочой шлаки и токсины, замедляющие обмен веществ, улучшая процесс пищеварения и снижая аппетит.

Мочегонные травы для похудения (список)

Народные диуретики в сравнении с фармакологическими препаратами обладают наименьшим количеством побочных эффектов. Но противопоказания к их применению существуют. Поэтому во избежание аллергических реакций и других нежелательных последствий врач рекомендует не пренебрегать консультацией фитотерапевта перед тем, как начать принимать мочегонные травы для похудения.

Список диуретических растений огромен: одуванчик, брусничный лист, тмин, лопух, анис, укроп. петрушка. подорожник, листья березы, эхинацея пурпурная, липовый цвет, корень лопуха, хвощ полевой, полынь и многие другие.

В этой статье рассмотрим мочегонные травы при похудении, которые можно легко использовать в домашних условиях:

1. Володушка, барбарис, расторопша, одуванчик, бессмертник, кукурузные рыльца – эффективные мочегонные травы для похудения. В чем секрет снижения веса при фитотерапии вышеперечисленными растениями? Помимо диуретического эффекта эти лекарственные травы способствуют нормализации работы желчного пузыря и печени, улучшая процесс пищеварения. Быстро усвоенная пища не успевает отложиться в жировую ткань. Способ приготовления отвара и противопоказания внимательно читайте на аптечной упаковке.

2. Мать-и-мачеха, подорожник, душица, березовый лист — мочегонные травы для похудения, которые можно использовать не только для приготовления сборов, чаев и отваров. Ванна с этими лекарственными растениями способна очистить поры и сальные железы на коже, что ускорит процесс выведение токсинов и шлаков.

3. Фенхель — семена этого растения, называемого в народе сладким укропом, давно используются диетологами для борьбы с избыточным весом. Эта мочегонная трава для похудения, а точнее сказать, ее семена, помимо диуретического эффекта, достаточно мощно стимулируют поджелудочную железу, ускоряя обмен веществ и оказывая на весь организм мягкое очистительное воздействие. Разжевав несколько семян фенхеля, можно снизить аппетит, но в тоже время обеспечить организм зарядом энергии. Семена фенхеля используют в терапии ожирения, как в свежем виде, так и в виде чаев и отваров.

4. Термогенные растительные средства для похудения (имбирь, зеленый чай. гуарана, мате, одуванчик) способны быстро расщеплять жировую ткань, повышая температуру тела, тем самым увеличивая расход энергии, на выработку которой затрачивается большее количество калорий.

Мочегонный чай для похудения из семян фенхеля

Семя фенхеля (1 ч/л) и сушеные листья крапивы двудомной (2 ч/л) залить тремя чашками (200 мл) кипятка и томить на слабом огне четверть часа, закрыв крышкой. Процедить, пить трижды в день по одной чайной ложке один-два месяца. Чаи и отвары для похудения с фенхелем противопоказаны при беременности, лактации, диарее.

Мочегонные чаи для похудения из имбиря

Рецепт №1. корень имбиря, нарезанный на мелкие ломтики, опустить в металлический термос и залить кипятком, дав настояться несколько часов. Пить в течение дня с добавлением меда и лимона по вкусу за полчаса до еды.

Рецепт №2. измельчите имбирь на тонкие полоски и залейте очищенной, проточной, холодной водой в эмалированную посуду. Поставьте посуду на медленный огонь, подождите пока чай закипит, и кипятите его минут двадцать.

Для более высокого результата чай для похудения из имбиря и другие мочегонные сборы для похудения из термогенных лекарственных растений рекомендуют пить рано утром до завтрака натощак или перед тренировкой в спортивном зале.

Имбирный чай противопоказан при заболеваниях ЖКТ, при желче- и мочекаменной болезни, гипертонии, при недугах, сопровождающихся повышением температуры.

Мочегонные сборы для похудения

Мочегонный сбор в своем составе обязательно должен содержать два компонента:

1.Очищающий. Лекарственные растения, стимулирующие ЖКТ, нормализуют работу кишечника, ускоряя снижение веса.

2. Диуретический. Мочегонные травки для похудения выводят излишнюю жидкость, токсины и шлаки из тканей организма.

Мочегонные сборы для похудения – отличное дополнительное средство к диетам и разгрузочным дням. Вот простой, но действенный рецепт диуретического сбора для снижения веса:

• Зеленая петрушка, лекарственный одуванчик, крапива – взять по 20 грамм;
• Итальянский укроп и мяту – по 10 грамм;

Чайную ложку приготовленного сбора заливают чашкой кипятка (200 мл), настаивают четверть часа, процедив, выпивают. Месячный курс фито-терапии начинается с одной чашки напитка в день перед едой, увеличивая постепенно до трех, а затем уменьшая снова до одной чашки в день.

Мочегонные продукты для похудения

Мочегонные продукты питания для похудения – еще одно отличное решение в борьбе с лишним весом. Что необходимо включать в рацион человеку, желающему стать стройней?

1. Шиповник, брусника, калина и клюква – ягоды. обладающие диуретическим и противовоспалительным эффектом.
2. Дыня и арбуз – фавориты на столе худеющих. В их состав входят различные макро- и микроэлементы – калий, железо, никель, магний, марганец – и витамины – С, В1, В2, РР. Положительно влияют на работу почек, печени, выводят из организма токсины и оказывают полезное действие при интоксикации, избыточном весе и анемии.
3. Овощи и фрукты – незаменимые мочегонные продукты для похудения. Картофель, петрушка, шпинат, сельдерей, тыква, огурцы и помидоры положительно влияют на потерю веса, благодаря содержащимся в них калиевым солям. Входящие в их состав элементы улучшают пищеварение, работу печени и растворяют песок и камни в почках. Яблоки и цитрусовые улучшат ваше самочувствие и помогут без вредных последствий вывести лишнюю воду из организма.

http://www.diuretiki.ru

☆

Популярным стал прием диуретических средств естественного происхождения. Но безопасно ли это? Несомненно, мочегонные травы для похудения нанесут меньше вреда организму в сравнении с таблетками, так как являются естественными и нетоксичными. С их помощью можно вывести жидкость, но жир, к сожалению, останется. Поэтому прием напитков с мочегонным действием эффективен для быстрой коррекции фигуры, но не является долговременным.

Мочегонные средства следует принимать с осторожностью, следуя инструкциям и предписаниям врача.

К плюсам народных мочегонных методов следует отнести то, что некоторые из них выводят из организма шлаки и токсины. Но не стоит забывать и об обратной стороне, так как иногда прием мочегонных трав и сборов может привести к таким проблемам, как: диарея, метеоризм, слабость, нарушение микрофлоры кишечника и обезвоживание организма. Существуют случаи, когда прием диуретиков назначает врач, но делает он это для вывода лишней жидкости в связи с заболеваниями или при отеках.

Можно комплектовать самостоятельно или приобрести в аптеке готовые сборы трав, которые окажут щадящий эффект при стимуляции мочевыделения.

Мочегонные травяные средства для похудения

Если вы все же решились сбросить вес путем вывода из организма жидкости, следует подробнее разобраться в видах диуретиков. Рассмотрим распространенные натуральные напитки и продукты, которые обладают диуретическим эффектом. Среди них — эффективные чаи, травы и фитосборы, а также диуретические продукты. Какие наиболее эффективны?

Чаи для похудения

К преимуществам данного диуретика следует отнести то, что обычно он стоит недорого и продается в аптеках, вместе с инструкциями к применению. Но можно также приготовить напиток самому. Для самого известного, имбирного, вам понадобятся:

Тонко порезанный свежий имбирный корень залить кипятком и настоять 15 мин. Затем добавьте лимон с медом — чай готов. Также неплохое мочегонное для похудения — зеленый чай. Он не только обладает приятным вкусом, но и притупляет аппетит, способствует ускорению метаболизма. Заваривайте его, следуя инструкции, и употребляйте не более 5 чашек в день.

Еще один достаточно популярный среди худеющих чай, который состоит всего из 2 компонентов:

• крапива двудомная — 2/3;
• семена фенхеля — 1/3.

Смешав в соответствующих пропорциях ингредиенты, возьмите 1 чайную ложку полученной смеси и залейте 1 стаканом кипятка. Дайте чаю настоятся 15 мин. и выпейте, разделив на 3 раза, в течение дня. Не употребляйте данный напиток в период беременности и при расстройстве кишечника. Это всего лишь наиболее известные и простые народные составы напитков для похудения.

Народные средства и сборы с мочегонным эффектом

Мочегонная травяная терапия не должна проходить более десяти суток подряд.

Мочегонная трава для похудения достаточно распространенная, назовем самые известные: листья брусники, толокнянка, березовые почки, бессмертник, подорожник, одуванчик, мать-и-мачеха, цикорий и наиболее популярная среди женщин — ромашка. Наверняка, эти названия многим знакомы. Мочегонные травы и сборы выводят межклеточною жидкость и, хоть они и не наносят вреда организму, как это могут сделать таблетки, следует помнить несколько простых правил их приема:

1. пить не более чем 10 суток подряд;
2. обязательно делать перерывы между курсами;
3. употреблять после еды;
4. принимать после 17:00.

Эффективнее всего применять мочегонные сборы для похудения, так как они действуют на организм в нескольких направлениях. Диуретические сборы для похудения должны состоять из 2 компонентов: очищающий и мочегонный. В зависимости от состава, они могут улучшить работу организма. Травяные сборы необходимо принимать свежими, можно чередовать разные компоненты и не только похудеть, но и оздоровиться.

Мочегонные продукты

Отметим, что мочегонным эффектом обладают также множество продуктов питания. Любители овощей могут обратить внимание на огурец, морковь, картофель, помидоры которые также оказывают благоприятный эффект на пищеварение. Среди фруктов мочегонное действие имеют цитрусовые, яблоки, ананасы, а также дыня и арбуз (существует даже арбузная диета). Молочные продукты в комплексе с зеленью тоже становятся диуретическими.

Предостережения

1. принимая народное мочегонное средство, следует отказаться от кофе и обычного чая;
2. не употреблять алкоголь;
3. отказаться от цикория;
4. не пить БАДы для похудения и любые спортивные жиросжигатели;
5. противопоказано длительное нахождение на солнце, также лучше отложить поход в солярий.

Итак, вы узнали о методах борьбы с лишней жидкостью в организме, ознакомились с правилами их применения и узнали о возможных последствиях недостаточно серьезного к ним отношения. Как видите, список диуретических природных ресурсов достаточно обширен и каждый может выбрать лучшее для себя в ближайшей аптеке или магазине. Главное, не забывать о противопоказаниях.

http://etopochki.ru

Source: healthwill.ru

Читайте также