Медовое обертывание для похудения в домашних условиях отзывы рецепты – рецепты обёртываний в домашних условиях для похудения – обертывание для похудения в домашних условиях – запись пользователя Оксана (ksushka-87) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Я – рекомендую- обмен опытом

рецепты обёртываний в домашних условиях для похудения – обертывание для похудения в домашних условиях – запись пользователя Оксана (ksushka-87) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Я – рекомендую- обмен опытом

Как правильно делать домашние обертывания для похудения
- Подготовьте средство, выбранное для нанесения на тело во время обертывания. Варианты средств приведены ниже в рецептах стройности.
- На первом этапе обертываний для похудения в домашних условиях кожу необходимо подготовить к предстоящей процедуре, очистив, распарив и хорошо обработав кожный покров при помощи скраба для тела и массажной губки.
- Вытрите, а лучше хорошо промокните кожу мягким махровым полотенцем. Нанесите на кожу состав для домашнего обертывания мягкими но уверенными круговыми движениями, как бы втирая средство в кожу. Необязательно наносить состав обертывания на все тело, это могут быть только проблемные зоны, например, ягодицы, ноги и живот.
- Оберните части тела с нанесенным обертыванием пищевой пленкой. Делать это нужно, обматывая пленку по спирали, достаточно плотно, но не затягивая, так чтобы не создавать дискомфорт, двигайтесь снизу вверх. Для создания эффекта дополнительного тепла завернитесь в простынь длинную рубаху или полотенца.
 - Прилягте на диван или кровать на время от 40 до 80 минут. Чтобы скрасить этот этап обертываний в домашних условиях для похудения и не скучать. Включите приятный легкий фильм и просто расслабьтесь, наслаждаясь спокойным временем, подаренным своей красоте.
- Сняв или разрезав пленку, смойте с тела средство для обертывания. Можете принять крепкую солевую ванну в течение 10 минут, это усилит антицеллюлитный эффект проведенного домашнего обертывания для похудения. После душа и ванны нанесите на кожу увлажняющий и питающий крем или молочко для тела.
Минимум за 1 час до проведения обертывания и 1 час после не рекомендуется ничего есть или пить. В крайнем случае можете попить немного простой воды.


Водорослевое обертывание для похудения
Для приготовления состава для обертываний берут фукус или ламинарию, которые в сухом виде легко можно приобрести в любой крупной аптеке. 2-4 столовые ложки ламинарии или фукуса залейте горячей, но не кипящей водой. Смесь должна настояться и разбухнуть в течение получаса.
 
Масляное обертывание для похудения
Для основы вам потребуется 20 мл базового масла, идеально подойдет миндальное или оливковое. Добавьте по 3 капли следующих эфирных масел: лимонного, лавандового, можжевелового. Масляную смесь следует хорошо перемешать и подогреть на водяной бане (можно воспользоваться микроволновкой) до 40 градусов.
Медовое обертывание для похудения
Как и при масляном домашнем обертывании для похудения полученную смесь подогревают на водяной бане, основой выступает мед – 2-3 столовые ложки, дополнительные ингредиенты – по 2-3 капли лимонного и апельсинового эфирного масла.
Обертывание для похудения на основе зеленого чая
Необходимо максимально размельчить несколько столовых ложек зеленого чая. Добавьте горячей воды до образования кашицеобразной массы, дайте немного настояться средству (10-15 минут) и добавьте 2-3 капли эфирного масла апельсина.
 
Кофейное обертывание для похудения
Это домашне обертывание для похудения обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки невареного кофе необходимо разбавить до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком.
Шоколадное обертывание для похудения
Когда сладость и аромат служат стройности фигуры – это особенно приятно. На 200 грамм какао порошка вам потребуется 0,5 литров горячей воды. Тщательно перемешать и дать остыть, чтобы не обжечь кожу.   
поделитесь своими проверенными рецептами ))) 

обертывания в домашних условиях для живота

Обертывание медом для похудения в домашних условиях отзывы рецепты

Целебный продукт: обертывание медом для похудения в домашних условиях.

К медовому обертыванию прибегают те, кто хочет привести свою фигуру и тело в оптимальную форму. Сочетание этой процедуры с походами в спортзал дает отличный результат.

Однако, что необходимо знать об этой процедуре и насколько ее применение приблизит женщину к идеалу?

Многие знают, что мед – это один из самых лучших и эффективных антиоксидантов, которые есть в закромах у матушки-природы.

Он легко избавит организм от радионуклидов и других вредных веществ. Мёд делает кожу упругой, увлажняет ее.

Мёд оказывает тонизирующий эффект и довольно быстро удаляет отложения жира.

Для обертывания в салоне или в домашних условиях обычно используется мед и пищевая пленка. Реже применяются некоторые добавки для увеличения эффективности от процедуры (например, горчица).

Spa салоны готовы предложить настоящую королевскую процедуру – медово-молочное обертывание. Это один из самых действенных и шикарных способов подарить себе великолепное настроение и отличный внешний вид.

Стоимость такой процедуры низкой не будет. Это исходит из цен на компоненты и профессионализм мастера.

Процедура поможет молодым мамам привести себя в порядок после родов. Похудеть таким образом можно в довольно короткие сроки. Да и обвисшая кожа примет совершенно другой вид.

Однако стоит помнить, что придется пройти далеко не одну процедуру для достижения желаемого результата. Оптимальным будет курс из 10-12 подходов. А после перерыва повторить его. Только так можно получить максимальный эффект.

К сожалению, необходимо упомянуть о негативном опыте.

Не каждому подходит. Может вызвать жжение. Не для чувствительной кожи. Евгения

Жжет очень сильно, надо быть аккуратней, чтобы не получить ожог кожи. Галина

Кстати, большинство женщин говорят об эффективности такого обертывания в борьбе с целлюлитом. В этом случае несколько процедур покажут результат и без дополнительных тренировок или походов в спортзал. Многое зависит и от организма, но в среднем 4 обертывания смогут убрать на бедрах около 3-4 см.

Уменьшение объёмов, избавление от целлюлита, видимый результат после первого применения. Юлия

Эффективно, недорого, удобно делать в домашних условиях. Людмила

Отзывов о таком виде совершенствования своего тела очень много. Важно, что он редко вызывает аллергию и подходит большей части женщин.

Предлагаем ознакомиться с кратким видео о пользе медового обертывания для похудения:

В домашних условиях

Что делать, если нет времени на посещение spa салона? Конечно, данную процедуру можно провести самостоятельно. Обертывание медом для похудения в домашних условиях потребует минимум затрат: немного горчичного порошка (50 г.) и натуральный мед (200 г.).

• смешивание продуктов;
• нанесение смеси и обертывание пленкой;
• разогрев тела;
• ожидание в тепле;
• смывание смеси;
• нанесение увлажняющего крема.

Горчичный порошок предварительно смешивается с водой до консистенции сметаны. Далее мед смешивается с горчицей и наносится на проблемные участки.

Для избежания аллергической реакции протестируйте смесь на небольшом участке кожи.

После нанесения смеси обертываем ее пищевой пленкой, захватывая чистые участки кожи, чтобы избежать вытекания. Далее следует надеть облегающую одежду и разогреть мышцы с помощью физических упражнений.

При появлении сильного жжения смесь нужно смыть не дожидаясь окончания процедуры.

Для достижения максимального эффекта после разогрева следует сохранить тепло, укутавшись в одеяло или надев теплую одежду. Теперь потребуется подождать 20-30 минут. После этого смесь смывают и наносят увлажняющий крем.

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео, где наглядно показана процедура обертывания медом в домашних условиях:

Медовое обертывание.

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
Это займет меньше 1 минуты.

Я обожаю массаж с медом в бане, а затем последующее обертывание с медом, эффект просто сногсшибательный, а если еще и веником попарится после процедуры, то вообще красота. В обычной городской ванне я бы на такую процедуру не решилась, потому что все будет в меде. А вот в бане самое то.
Результаты:
Подтягивается силуэт, кожа становиться упругой и ухоженной, мед действует как скраб — омертвевшие чешуйки отпадают, загар ложится ровнее, мед обладает противовоспалительным действием, так же я заметила, что удалось похудеть, думаю благодаря тепловым процедурам в бане и антицеллюлитному обертывания с медом.

Процесс избавления тела от лишних килограммов, как пришлось убедиться — это нелёгкий ежедневный труд, а не расслабленное лежание, обмотавшись целебными веществами и плёнкой. Медовое обёртывание, безусловно, приятная и полезная процедура. Кожа после сеансов прямо бархатная, гладкая, уменьшается целлюлитная сетка. И даже, как может показаться, наступает некое похудение. По крайней мере, на сантиметр-полтора объемы талии, бёдер, ягодиц уменьшаются. Чему я была несказанно рада, но через день-два с изумлением приходилось констатировать, что потерянные сантиметры благополучно вернулись на свои места, хотя ничего особо калорийного не ела.

Оказалось, всё очень просто — обертывания не расщепляют и не выводят жиры. Они просто удаляют излишнюю жидкость в организме, которая также дает объемы. Эффект сауны при обматывании плёнкой раскрывает поры, влага интенсивно уходит, ножки худеют. А потом выпитая вода занимает освободившееся место. Так что похудение сразу после процедуры — только видимость. И сами по себе обертывания сбросить стабильно вес не помогут. Только в комплексе с массажами, диетой, физическими нагрузками.

Медовое обертывание — самый простой и дешевый способ худеть. Достаточно намазаться медом, утеплиться и вес будет таять сам по себе. Так я считала до начала использования медового обертывания. Когда же решила опробовать его детально, стала читать отзывы. Мне не очень нравилось описание процедуры, но хотелось все же сбросить несколько лишних кг и подтянуть объемы, поэтому я решилась.

Перед процедурой использовала жесткий скраб, чтобы тщательно подготовить кожу. Брала жидкий мед, наносила его на проблемные зоны, обматывалась пищевой пленкой, сверху надевала утягивающее белье и лежала так 1.5-2 часа. Могла поспать, могла просто фильм посмотреть.
Тепла не ощущалось, только немного потела, но не так сильно, как описывают другие.
Ощущения совсем неприятные: мне не понравилось быть обмазанной медом, да еще и в пищевой пленке. Чувствовала себя нелепо. Да и совершенно не было никаких намеков на то, что со мной что-то происходит. В общем, выдержала я три процедуры, через день. Объемы не изменились, вес такой же остался, как и был. Возможно, я что-то делала не так, но пробовать снова я не хочу.

В домашних условиях я обертывание не делала, только в салоне. Один раз пробовала обертывание с медом и горчицей, но его очень трудно вытерпеть, так щиплет кожу, а вот просто с медом — отлично. Делаю именно для похудения, то есть горячее. Это не занимает много времени, держать надо не больше 15 минут.

Больше всего мне нравятся ощущения во время процедуры: тело разогревается, кожу слегка покалывает, кровь разгоняется. Здорово так расслабляет, как при хорошем массаже. Я только за одно это на обертывания ходила бы. Эффект похудения тоже есть и это радует, но совсем не такой заметный, как рекламируют. Лишний вес уходит за счет оттока лишней жидкости, на жир обертывание никак не влияет. Может даже появиться сильная жажда и ощущение сухости во рту, то есть — обезвоживание. На обертывания хожу довольно долго, пару лет не меньше, не регулярно. За эти пару лет отвес колебался в пределах 1-3 кг. То есть ничего особенного. Зато кожа становится лучше, на целлюлит влияет хорошо, хоть и не убирает его полностью. Для тех, кто хочет похудеть, могу сказать, что обертывание — не самый лучший и эффективный способ, его можно делать как дополнительную меру, а попутно придерживаться диеты и ходить на спорт.

Процедуру медового обертывания мне предложили впервые в салоне. Она якобы способствует похудению, укреплению кожи, приданию гладкости и упругости. Также медовое обертывание способствует устранению целлюлита.
В салоне я провела несколько процедур и решила продолжить совершать их дома. Процедура совершенно не затратная. Для домашнего обертывания достаточно намазаться медом и обернуться пищевой пленкой. Предварительно нужно очистить кожу, чтобы поры были чистыми. Также можно немного распарить кожу под горячим душем. Время процедуры от 30 минут до 1 часа. Больше часа я не выдерживаю. Смываю мед с кожи теплой водой, при этом набираю на ладони немного соды и мягко скрабирую кожу. Сейчас провожу процедуру 2 раза в неделю. Можно больше, но времени у меня не хватает. Эффект от обертывания есть. Я заметила, что кожа стала очень гладкой, мягкой, сокращается проявление целлюлита.
На данном этапе, воздействия именно на похудение и уменьшение объемов я не заметила. Буду проводить обертывание дальше, так как даже тот результат, который есть мне нравится. Возможно, для уменьшения объемов процедуру нужно проводить чаще.

Медовое обертывание само по себе, в чистом виде — процедура малоэффективная. Я делала обертывания чисто с медом — результата практически не было. Потом я попробовала обертывания с медом, с добавлением корицы, красного перца, сухой горчицы — результат был немного лучше, но все равно не очень заметный. Объемы уходят, но только за счет того, что из-за жжения организм потеет и теряет лишнюю воду.
Потом я решила добавить эфирные масла, которые тоже используют для похудения, например, масло апельсина. Вот с маслами эффект мне понравился больше — 10 процедур принесли мне по минус 3 сантиметра в талии и на бедрах. Поэтому я могу сказать, что нужно экспериментировать с компонентами, подбирать те, что помогут именно вам. Для меня просто мед и специи — это слабо, масла помогли лучше.

Важно: не забывайте о том, что мед — сильный аллерген, да и специи, которые добавляют к медовому обертыванию часто провоцируют высыпания. Перед началом таких процедур стоит сделать аллерготест.

Медовое обертывание для похудения.

Использование обертываний для коррекции веса и различных недостатков фигуры все больше набирает популярности: косметологические центры и салоны красоты предлагают эту услугу во всевозможных вариациях. Однако с помощью обычной пищевой пленки и целебного меда можно и в домашних условиях сотворить чудо – сделать свою кожу красивой, подтянутой, а кроме того, существенно уменьшить первоначальные параметры.

Речь идет о медовом обертывании для похудения – процедуре, которая пользуется залуженной любовью у женщин различных возрастных групп. Уникальный состав меда действует на клетки кожи подобно витаминной подпитке, а в комплексе с паровым эффектом от обертывания полезное действие меда возрастает в несколько раз.

Эффект медовых обертываний для похудения

• Происходит глубокое очищение кожи и удаление ороговевших клеток;
• Улучшается цвет кожи;
• Становятся менее заметными внешние проявления целлюлита;
• Повышается тонус и упругость кожи;
• Уменьшается объем талии;
• Сокращается общее количество подкожного жира.

Как делать медовое обертывание для похудения?

1. Подготовка к процедуре.

Перед проведением медового обертывания обязательно следует разогреть и очистить кожу. Для этих целей сначала принимают теплый душ или ванну, а затем обрабатывают тело любым скрабом. Эффективна также процедура пиллинга, главное – глубокая предварительная очистка кожи от загрязнений и удаление ороговевших клеток эпидермиса.

2. Нанесение медовой смеси на тело.

Для проведения обертывания мед нужно подготовить: слегка подогреть его либо растопить на водяной бане (густой засахарившийся мед) до получения жидкой консистенции. Тонким слоем мед наносят на тело с помощью рук, делая легкие массирующие движения. Если используются медовые смеси (мед с горчицей, с солью, с эфирными маслами и т.д.), то об их приготовлении нужно позаботиться заблаговременно.

3. Обертывание тела пленкой.

Обматываем пленкой проблемные зоны тела, намазанные медом. Делаем это так, чтобы один слой пленки наполовину перекрывал предыдущий. Стараемся не пропустить ни одного участка кожи, дабы исключить доступ воздуха.

4. Отдых и завершение процедуры.

Медовое обертывание для похудения лучше всего делать вечером, перед сном. Во время самой процедуры следует избегать активных движений, лучше полежать или посидеть в удобном кресле. Время проведения колеблется от 40 минут до полутора часов в зависимости от желания и самочувствия. После окончания сеанса следует смыть мед теплой водой и натереть тело любым питательным кремом.

Горчично-медовое обертывание для похудения

Горчично-медовое обертывание более радикальная процедура, так как под влиянием активных компонентов горчицы происходит усиление кровотока, обменных процессов, а, следовательно, сжигание жировых отложений проходит значительно быстрее.

Горчица – пряное растение, использующееся не только в качестве приправы, но и для медицинских целей, а также в косметологии. Благодаря высокой агрессивности химических компонентов, входящих в ее состав, горчица обладает стимулирующим и бодрящим эффектом, а также способствует регенерации клеток и удалению ороговевших участков эпителия.

Горчицу для горчично-медовых обертываний для похудения можно готовить двумя способами:

• В 2-3 столовые ложки сухой горчицы добавить небольшое количество теплой воды и размешать до консистенции густой сметаны. Оставить на 20 минут, накрыв крышкой. После этого в горчичную массу добавить 3-4 столовые ложки меда и размешать до получения однородной массы. Если получилась слишком густая смесь, можно добавить теплой воды «на глаз» и снова размешать;
• Сухую горчицу (2 ст. ложки) смешать с 0,5 ч. ложки винного или яблочного уксуса и 0,5 ч. ложки соли. Добавить 2 ч. ложки сахара, немного теплой воды и тщательно перемешать. Полученную массу поставить на 24 часа в теплое место. Далее добавить мед (к 3 ст. ложкам горчичной смеси 3 ст. ложки меда) и использовать горчично-медовую смесь для обертываний.

Какой способ лучше – решать вам. По отзывам, горчично-медовое обертывание для похудения хорошо действует независимо от того, как была приготовлена горчица. Главное – выдерживать пропорции и не терпеть боль при появлении жжения. Процедура должна длиться не более часа, однако при сильном жжении можно закончить обертывание гораздо раньше: как только приятное тепло и покалывания перерастут в болевые ощущения.

При повышенной чувствительности можно добавлять в медово-горчичную смесь 1 ст. ложку любого растительного масла – это позволит уменьшить болевые ощущения, так как при нанесении на тело масло создает защитную пленку, препятствующую активным компонентам горчицы агрессивно воздействовать на кожу.

По окончании процедуры смесь нужно хорошенько смыть теплой водой и смазать тело любым антицеллюлитным кремом (для усиления эффекта). Желателен отдых в течение 20 минут под теплым одеялом или в плотной одежде.

Другие рецепты смесей для медовых обертываний для похудения

К меду нужно добавить 1 столовую ложку оливкового или миндального растительного масла и делать обертывания с этой смесью. Подходит как для вечерних, так и для утренних процедур и способствует активному питанию и повышению упругости кожи.

Этот вид обертывания очень активно способствует раскрытию пор и выведению токсинов через кожные покровы. Также приводит к повышенной дегидрогенизации тканей, вследствие чего наблюдается быстрое уменьшение объемов талии, бедер и икроножных мышц. Может использоваться не чаще 1 раза в неделю.

Приготовление смеси: к 3 ст. ложкам меда добавить 2 ч. ложки мелкой соли и хорошо вымесить массу до однородной консистенции. Намазывать тонким слоем и оборачивать пленкой очень плотно, так как при нагревании медово-соляная смесь начинает сильно течь. Двигаться при таком обертывании нежелательно.

Противопоказания к применению медовых обертываний

• Аллергия на мед;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Варикозное расширение вен;
• Гинекологические заболевания;
• Злокачественные опухоли;
• Болезни почек;
• Беременность и лактация;
• Дерматологические заболевания.

Медовые обертывания для похудения: отзывы об эффективности

В основном отзывы о медовом обертывании для похудения носят положительный характер. Многие дамы, применявшие различные виды медовых обертываний, отмечают действительно высокую результативность этих процедур. Особенно эффективны они для уменьшения объема талии и живота, а также рук в предплечьях – эти проблемные зоны поддаются коррекции лучше всего.

Однако, как свидетельствуют отзывы, медовые обертывания для похудения малоэффективны при сильно выраженной полноте и коррекции тела без применения силовых нагрузок и специальной диеты. Без соблюдения основных правил похудения (движение, спорт и питание) любые косметические процедуры будут абсолютно бесполезны, так как будут устранять не причину, а следствие.

Обертывание медом для похудения в домашних условиях, отзывы о процедуре

К медовому обертыванию прибегают те, кто хочет привести свою фигуру и тело в оптимальную форму. Сочетание этой процедуры с походами в спортзал дает отличный результат.

Однако, что необходимо знать об этой процедуре и насколько ее применение приблизит женщину к идеалу?

 

Эффект

Многие знают, что мед – это один из самых лучших и эффективных антиоксидантов, которые есть в закромах у матушки-природы.

Он легко избавит организм от радионуклидов и других вредных веществ. Мёд делает кожу упругой, увлажняет ее.

Мёд оказывает тонизирующий эффект и довольно быстро удаляет отложения жира.

Для обертывания в салоне или в домашних условиях обычно используется мед и пищевая пленка. Реже применяются некоторые добавки для увеличения эффективности от процедуры (например, горчица).

Spa салоны готовы предложить настоящую королевскую процедуру – медово-молочное обертывание. Это один из самых действенных и шикарных способов подарить себе великолепное настроение и отличный внешний вид.

Стоимость такой процедуры низкой не будет. Это исходит из цен на компоненты и профессионализм мастера.

Отзывы

Процедура поможет молодым мамам привести себя в порядок после родов. Похудеть таким образом можно в довольно короткие сроки. Да и обвисшая кожа примет совершенно другой вид.

Однако стоит помнить, что придется пройти далеко не одну процедуру для достижения желаемого результата. Оптимальным будет курс из 10-12 подходов. А после перерыва повторить его. Только так можно получить максимальный эффект.

К сожалению, необходимо упомянуть о негативном опыте.

Не каждому подходит. Может вызвать жжение. Не для чувствительной кожи. Евгения

Жжет очень сильно, надо быть аккуратней, чтобы не получить ожог кожи. Галина

Кстати, большинство женщин говорят об эффективности такого обертывания в борьбе с целлюлитом. В этом случае несколько процедур покажут результат и без дополнительных тренировок или походов в спортзал. Многое зависит и от организма, но в среднем 4 обертывания смогут убрать на бедрах около 3-4 см.

Уменьшение объёмов, избавление от целлюлита, видимый результат после первого применения. Юлия

Эффективно, недорого, удобно делать в домашних условиях. Людмила

Отзывов о таком виде совершенствования своего тела очень много. Важно, что он редко вызывает аллергию и подходит большей части женщин.

Предлагаем ознакомиться с кратким видео о пользе медового обертывания для похудения:

В домашних условиях

Что делать, если нет времени на посещение spa салона? Конечно, данную процедуру можно провести самостоятельно. Обертывание медом для похудения в домашних условиях потребует минимум затрат: немного горчичного порошка (50 г.) и натуральный мед (200 г.).

Стадии процедуры:

• смешивание продуктов;
• нанесение смеси и обертывание пленкой;
• разогрев тела;
• ожидание в тепле;
• смывание смеси;
• нанесение увлажняющего крема.

Горчичный порошок предварительно смешивается с водой до консистенции сметаны. Далее мед смешивается с горчицей и наносится на проблемные участки.

Для избежания аллергической реакции протестируйте смесь на небольшом участке кожи.

После нанесения смеси обертываем ее пищевой пленкой, захватывая чистые участки кожи, чтобы избежать вытекания. Далее следует надеть облегающую одежду и разогреть мышцы с помощью физических упражнений.

При появлении сильного жжения смесь нужно смыть не дожидаясь окончания процедуры.

Для достижения максимального эффекта после разогрева следует сохранить тепло, укутавшись в одеяло или надев теплую одежду. Теперь потребуется подождать 20-30 минут. После этого смесь смывают и наносят увлажняющий крем.

Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео, где наглядно показана процедура обертывания медом в домашних условиях:

Медовое обертывание для похудения

Текст: Ирина Порошина

Фото: TS/Fotobank.ru

Процедура медового обертывания нередко используется для похудения, коррекции фигуры и избавления от целлюлита. Одно время бытовало мнение, что медовое обертывание – чисто русское изобретение. В наши дни с этим, однако, охотно готовы поспорить знатоки аюрведы – древнейшей индийской оздоровительной практики…

• Приготовления к медовому обертыванию для похудения несложные: потребуется мед (в который можно добавить немного оливкового масла), и пара полотенец. Пленку или термоодеяло, которые обычно используются в большинстве других обертываний, в этом случае лучше отложить в сторону — дело в том, что полезные свойства меда разрушаются при нагревании.

Чем полезно медовое обертывание для похудения?

Медовое обертывание для похудения весьма эффективно – во всяком случае, так уверяют опытные косметологи. Мед значительно улучшает кровообращение, усиливает обмен веществ в тканях и коже, эффективно выводит токсины и снимает отеки, оказывает противовоспалительное воздействие. Очень часто курс медовых обертываний является частью антицеллюлитной программы.

Как правило, для медовых обертываний для похудения рекомендуют выбирать липовый, фруктовый или ореховый мед, в который можно для усиления омолаживающего эффекта добавить также молоко, сок алоэ, эфирные масла. Мед полезен прежде всего своими антисептическими и заживляющими свойствами, а также своим разглаживающим и укрепляющим эффектом, который он оказывает на кожу.

Непосредственно перед процедурой необходимо обработать кожу скрабом и сделать расслабляющий и разогревающий массаж – чтобы поры кожи открылись и полезные вещества смогли «работать» в более глубоких ее слоях. После нанесения медовой смеси тело оборачивают пленкой и наступает период релаксации – необходимо подержать мед на коже минимум 30-40 минут, чтобы биологически активные вещества хорошенько впитались.

Если косметолог предложил вам использовать в медовом обертывании для похудения не натуральный мед, а уже готовое профессиональное косметическое средство на основе меда, прицельно созданное для подобных SPA-процедур, – не пренебрегайте советами специалиста. Как правило, готовые препараты и средства дополнительно обогащены массой сопутствующих ингредиентов, и они помогают сделать процесс похудения и избавления от целлюлита более быстрым и комфортным.

Медовое обертывание для похудения: особенности и противопоказания

Главная особенность медового обертывания для похудения состоит в том, что при ней никогда не используют термоодеяла, поскольку большинство полезных для процесса похудения веществ, входящих в состав меда, разрушается при нагревании.

Медовое обертывание для похудения имеет и свои противопоказания: оно не рекомендовано людям с повышенном давлением, а также тем, кто страдает варикозным расширением вен , тромбофлебитами, сахарным диабетом и генекологическими инфекциями. Кроме того, следует помнить, что мед – высокоаллергенный продукт, который может вызвать массу неприятных опасных симптомов. Правда, тут существует нюанс: например, липовый мед может вызвать аллергическую реакцию , тогда как каштановый или цветочный – окажет только благотворное влияние. Поэтому перед началом курса медовых обертываний для похудения специалисты советуют пройти проверочный тест на выявление потенциальной непереносимости.

Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Содержание:

Мед часто используется в качестве компонента масок, пилингов, средств для увлажнения и питания кожи. Массаж с медом и медовое обертывание способствует уменьшению проявлений целлюлита, общему уменьшению объемов тела. Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях: основные правила.

Польза медового обертывания

Медовое обертывание – хороший способ подтянуть кожу, уменьшить размеры талии и бедер. Проводить эту процедуру можно в салоне и дома, не нужно специального оборудования, все компоненты для приготовления медовой смеси абсолютно доступны.

О полезных свойствах меда для лечения простуды знает каждый, а как мед способствует похудению? Этот продукт содержит жиросжигающие вещества, стимулирует кровообращение, обмен веществ, активизирует выведение жидкости, способствует расщеплению жиров. Также мед помогает уменьшить проявления целлюлита, рубцы на коже, избавиться от растяжек.

Медовое обертывание: противопоказания для проведения процедуры

Мед – высокоаллергенный продукт, который обладает свойствами по усилению кровообращения и обмена веществ. Учитывая эти факторы, есть определенные противопоказания к проведению процедуры обертывания. Она не рекомендуется:

• аллергикам;
• беременным;
• гипертоникам;
• при кожных высыпаниях и обострениях кожных болезней;
• женщинам, имеющим кардиологические проблемы;
• людям с варикозом;
• при гинекологических проблемах.

Если есть какие-либо сомнения в безопасности этой процедуры обертывания с медом, лучше проконсультироваться у врача.

Медовое обертывание для похудения. Виды медовых обертываний

Медовые обертывания бывают холодные и горячие.

При холодном обертывании мед не разогревается, поэтому используется жидкий свежий продукт, и наносится он только на отдельные участки тела. При этом рекомендуется активно двигаться, чтобы разогреть мышцы, усилить потоотделение и достичь максимального эффекта от проведения обертывания. Холодное обертывание подходит женщинам, у которых отсутствуют заметные проявления целлюлита.

Горячее медовое обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. Наносится эта смесь на область живота, спины, ноги, руки, которые обертываются пищевой пленкой. При горячем обертывании советуют укрыться одеялом и полежать минут 40-60.

Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция

Эта процедура обртывания несложная и вполне доступна для проведения дома, понадобится минимум средств:

• медовая смесь;
• пищевая пленка;
• теплая одежда или плед, одеяло;
• пилинг для тела;
• средство для увлажнения кожи.

Сама процедура медового обертывания в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

1. Подготовительный. Перед нанесением медовой смеси косметологи советуют принять теплый душ, ванну, максимально открыть поры, сделать пилинг или скрабирование тела, чтобы очистить кожу и подготовить ее к обертыванию от целлюлита и для похудения.
2. Обертывание. Теплую смесь нужно нанести на проблемные участки (живот, бедра, руки, ягодицы) и распределить равномерным плотным слоем. Можно немного помассировать кожу, похлопать, особенно в области ягодиц, бедер, живота – смесь будет лучше впитываться, быстрее проникнет в слои эпидермиса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный массаж с помощью пластиковых или стеклянных баночек. После этого нужно обернуть живот, ноги, руки, бедра пищевой пленкой в 2-3 слоя, но не затягивать ее слишком туго. Косметологи советуют начинать обертывание с ног, постепенно поднимаясь по телу по току лимфы. Затем следует надеть плотное белье, если проводится холодное обертывание – теплые вещи, если теплое – лечь и накрыться пледом. Длительность процедуры составляет обычно от 30 минут до 1 часа, все зависит от индивидуальной чувствительности кожи и компонентов, входящих в приготовленную медовую смесь. Если начнут нарастать неприятные ощущения (жжение) из-за содержания перца, корицы, соли, горчицы в медовой смеси для обертывания, следует прекратить обертывание.
3. Заключительный. Нужно смыть медовую смесь с тела, увлажнить раздраженную кожу привычным косметологическим средством (молочком, кремом), а на ночь нанести питательный крем.

Косметологи советуют проводить медовые обертывания для похудения периодическими курсами по 2-3 раза в неделю не менее 3-4 недель. За это время вполне возможно уменьшить объемы талии, бедер на 3-4 см, а если подключить комплекс физических упражнений и поменять рацион питания – результаты порадуют намного больше.

Медовые обертывания: рецепты

На основе меда, корицы, горчицы, соли, ароматических масел можно приготовить смеси с различным эффектом:

• разогревающим;
• разглаживающим;
• тонизирующим.

Экспериментируя, можно подобрать правильный состав компонентов по индивидуальным ощущениям. Одним из наиболее распространенных, по отзывам, является рецепт медовой смеси с горчичным порошком (медово-горчичное обертывание). 2-3 ложки сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, перемешивают эту массу до получения смеси консистенции сметаны, туда же добавляют пару ложек подогретого меда. Все тщательно соединить в однородную массу и нанести на тело.

Хороший эффект для похудения дает смесь с солью и ароматическими маслами. 300 г меда следует растереть с 2 столовыми либо десертными ложками морской соли, добавить несколько капель масла абрикосовых косточек и эфирного мандаринового масла.

Чтобы похудеть, при обертывании используют смесь меда и красного жгучего перца. Разогретый мед (лучше темный, 2-3 столовые ложки) нужно перемешать с 0,5-1,5 столовыми ложками красного перца, добавить пару капель масла жожоба. Количество перца следует регулировать в зависимости от чувствительности кожи. Каждую смесь лучше сначала протестировать на небольшом участке руки.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]