Массаж вакуумными банками живота: Вакуумный массаж живота для похудения: противопоказания, техники, видео

0

Содержание

Массаж вакуумными банками в домашних условиях | Блогер Maksimova на сайте SPLETNIK.RU 28 марта 2014

Добрый день всем обитателям сайта!

Думаю, многие сейчас хотят привести свое тело в хорошую спортивную форму и избавиться от лишних объемов . Есть люди-человеки, которые и зимой не пропускают тренировки, не гнушаются обертываниями и массажами, и прочими  процедурами по улучшению фигуры, но есть те, кто не очень напрягался, валялся, пил чай с конфетами, ватрушками и бутербродами и не посещал спортзал)))

Вакуумный массаж в домашних условиях может стать отличной альтернативой салонным процедурам для тела. Вакуумные процедуры отлично помогают восстановлению мышечной ткани после тренировки, укрепляют соединительную ткань, улучшают кровообращение и замедляют процессы старения.

Массажер захватывает ткань и подвергает ее воздействию вакуума. В результате, «вода» буквально выдавливается из ткани, и может выйти из организма естественным путем. Для достижения стойкого эффекта достаточно 10-15 сеансов, проводимых через день. Перед тем, как делать вакуумный массаж от целлюлита при помощи прибора или банок, следует разогреть тело. В течение 5-10 минут помассируйте проблемные зоны руками. Можете использовать любое неаллергичное масло для массажа. А вот применять средства с экстрактами кайенского перца или грейпфрута не стоит. В сочетании с последующим «вакуумом» такие агрессивные средства способны вызвать раздражение кожи. Не превышайте времени воздействия вакуумом – обработка одной проблемной зоны в домашних условиях не должна занимать более 10 минут. Процедуры лучше проводить через день, чередуя с солевыми ваннами или посещением сауны.

Вакуумный массаж для похудения – сопутствующее средство в программе снижения веса. Его рекомендуют всем, кому необходимо убрать более 5 кг лишнего веса. Дело в том, что «вакуум» отлично стимулирует кровообращение. Это помогает решить две задачи – ускорить восстановление мышц после тренировки, и обеспечить своевременный отвод «продуктов распада» жировой клетки. Кроме того, хорошее кровообращение и механическое воздействие обеспечивают подтяжку кожи, что важно при быстром похудении. Однако самостоятельного значения в процессе сжигания жира вакуумный массажер не имеет, и работает только в сочетании с диетой и упражнениями.

Противопоказаний у вакуумного массажа не так уж и много. Прежде всего, отказаться от нее стоит, если у вас чувствительная кожа или склонность к возникновению синяков. Ограничьтесь контрастным душем и легким ручным массажем. Не стоит проводить вакуумный антицеллюлитный массаж во время беременности, а также в первые 6 недель после родов. Затем следует осторожно приступать к процедурам, ориентируясь на самочувствие. Простуда, грипп, а также обострения хронических заболеваний также являются противопоказаниями к процедуре. Кроме того, воздержаться от массажа стоит при гипертонии, ишемии и некоторых гинекологических воспалениях. В любом случае, предварительная консультация терапевта является обязательной.

Противопоказания из другого источника:
– Острые воспалительные заболевания кожи.
– Болезни крови, кровоточивость.
– Злокачественные опухоли.
– Гипертоническая болезнь.
– Имплантированный электрокардиостимулятор.
– Туберкулез, ревматизм в активной форме, абсцесс легкого.
– Тромбофлебит, тромбоз сосудов.
– Варикозное расширение вен на месте воздействия.
– Инфекционные заболевания.
острые заболевания и обострение хронических заболеваний;
дефекты кожи в области воздействия;
тромбофлебит;
повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов;
тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.

Считаю, здесь лучше перестраховаться

Банки от целлюлита сейчас можно найти практически в каждой аптеке, стоят они совсем недорого. Вакуумные банки чаще всего бывают:

-Силиконовыми или резиновыми (в упаковке – пара прозрачных чашек, которые надо сжимать, чтобы они присосались)

-Стеклянными с присоской.

По отзывам, удобнее всего пользоваться силиконовыми банками. (я делала теми, которые на фото)

Чем смазывать кожу

Вариантов на самом деле не так уж много:
-Антицеллюлитный крем. Делайте как профи: смешивайте его с массажным маслом, так как сам по себе он слишком быстро впитывается и на дает вакуумным банкам скользить.

-Покупное массажное масло или массажный крем. В продаже можно найти специальные масла от целлюлита. По отзывам, отлично помогает масло с перцем.
-Массажное масло хенд-мейд. Для этого можно просто купить оливковое масло первого отжима и использовать в чистом виде, а можно использовать косметические масла, предварительно добавив в них эфирные. Антицеллюлитным действием обладают все цитрусовые, корица, черный перец, розмарин, лаванда, морковные семена, герань, ветиверия.
-Гель для душа. Во время принятия душа смазываем им проблемные зоны и водим банками. После – смазываемся кремом от целлюлита.

Как делать антицеллюлитный массаж банками?

Пошаговая стратегия

-Смазываем проблемные зоны кремом или маслом.
-Берем нашу антицеллюлитную банку, сжимаем либо ее, либо резиновую грушу сверху – в зависимости от модели.
-Прислоняем к коже – она присасывается. Если банка хорошо присосалась, должно стать чуть-чуть больно.
-Теперь начинаем не спеша водить банкой по коже. Обычно «рисуют» вакуумной банкой прямые линии, спиральки рисовать сложнее.
-Если банка отклеивается с характерным «чпоком» – значит, либо вы недостаточно смазали кожу, либо слишком слабо сжали банку, и она плохо присосалась.
-Не водят банкой от целлюлита по области под коленом и по внутренней части бедра.

-Самая сложная поверхность – самая «проблемная» – складка под ягодицей. До нее сложно достать, и ее сложно массировать, так как банка все время отклеивается. Выход из положения – специальные позы, при которых складка под ягодицей исчезает. Можно поставить массируемую ногу на стул, либо сесть на корточки, опершись на одно колено.

Дальше я приведу несколько видео с инструкциями как делают этот массаж:

Вакуумный массаж живота направлен на уменьшение жировых отложений, подтяжку кожи и дренаж.  Лучше будет, если вы остановитесь на кунжутном или масле абрикосовой косточки. Однако можно применять и обычное оливковое. Край банки смазывают маслом, затем ее «присасывают» к коже в районе желудка и осторожно двигаются по часовой стрелке к низу живота и вверх. Нужно пройти 3-4 круга, «затягивать» удовольствие не стоит. После того, как «круги» пройдены, помассируйте живот круговыми движениями рук или используйте ролик для массажа живота. Это поможет компенсировать эффект вакуума и избежать «оттяжки «кожи.

Хочу сразу сказать данный массаж я делала 2 года назад. Целью было уменьшение объемов на бедрах и талии. Коррекции подлежали не очень большие объемы, хотелось кожу подтянуть и сделать более упругой. Обертывания и крема не давали нужного результата. В интернете я зацепилась взглядом за эту банку и решила попробовать. Покупала в аптеке, в упаковке 2 шт, стоили они около 8 у.е. У меня такая как на фото). Одну банку я вскоре разбила, уронив на плитку, но хочу заметить-они достаточно плотные, не тонкое стекло. Вторая благополучно существует до сих пор.

Кстати в упаковке находится инструкция в которой указано как делать массаж, противопоказания и основная информация.

Вначале я пробовала делать с антицеллюлитным кремом, но он быстро впитывается и процедура получается совсем короткой. На сухой коже не присасывается совсем, не имеет смысла пробовать даже. Тот же эффект получается если крем уже впитался. Намазывать по 20 раз тоже не очень хотелось. Затем перешла на масло, получалось отлично. Иногда во время того, как ведешь банкой по коже, чувствуешь как будто лопается пузырек на оберточной пленке)) Мне нравилось думать, что это расщепляется жировой комочек)) Внутреннюю часть бедра не трогала, как и говорили. Массаж делала на каждой ноге по 10 минут, отдельно талию и живот еще минут 10. На попе банка практически не держится, поэтому надо экспериментировать с позой, как и сказано выше. Курс-10 процедур через день. Эффект отличный-после 3 раза видно, что кожа становится более ровной, упругой. Подождав месяц-полтора, сделала второй курс-опять 10 процедур. Эффекта хватило очень надолго, да и по сей день он есть. По окончании курса кожа плотная, целлюлита нет совсем, более выражена талия (но я еще обруч крутила), уменьшение объемов в бедрах, боках, талии. Боковые складки ушли. Очень довольна результатом.

Скажу честно-первое время больно, даже с учетом того, что я честно делала общий массаж руками чтоб разогреть кожу, потом привыкаешь. Во время массажа кожа краснеет, иногда сильно, связано это с тем, что кровь начинает приливать к этим местам. Остаются синяки, причем могут быть на любой вкус-синие, красные, желтые, круглые, овальные. Проходят быстро, а после того как кожа привыкает-практически не появляются. Лучше не халтурить, если просто так повозюкать баночкой туда-сюда то эффект будет будет ни туда-ни сюда))) Во время курса у меня появились лопнувшие сосуды и сеточка в некоторых местах на бедрах(( Меня это не остановило, так как хотелось сделать курс полностью. После процедур прошло все. Варикоза у меня нет, но очень близко расположены кровеносные сосуды и светлая кожа, может быть это повлияло. Обычно после массажа я мазалась антицелюллитным кремом с охлаждающим эффектом.

Я общалась с массажистом по поводу этого массажа, меня интересовало можно ли как-то навредить если делать неправильно. Он сказал, что нет, если следовать инструкциям. Негативных отзывов я не видела.

По поводу проведения процедуры в ванной-для меня это было удобно, разогрела тело, помассировала, смыла масло, намазала сверху кремом.  Потом, правда, еще ванну приходится отмывать от масла. Но это уже мелочи по сравнению с тем, каким красивым становится любимое тело, как радуешься ты отражению в зеркале и как улучшается настроение!)))

Всем удачной подготовки к пляжному сезону и не только!

Спасибо за внимание!

Массаж живота вакуумными банками в домашних условиях для похудения

Зона пресса считается особенно проблемной. Неправильное питание, слабая двигательная активность, отсутствие регулярных физических упражнений ослабляют естественный мышечный корсет, кожа теряет тонус и обвисает, слой жира увеличивается, образуя неэстетичные складки. Проблему усугубляет беременность и роды, к жировым отложениям добавляются растяжки-стрии. Обычная диета уменьшает объем талии, но увеличивает дряблость кожи.

Исправить ситуацию поможет вакуумный массаж, который предлагают многие салоны. Косметологи используют аппараты с регулировкой давления, способные одновременно обрабатывать большие площади тела. Однако процедуру можно провести и в домашних условиях, воспользовавшись набором стеклянных, резиновых или силиконовых банок. Они подходят для интенсивного массажа любых проблемных зон: ног, ягодиц, спины, рук и, конечно, живота.

Вакуумный баночный массаж уменьшит целлюлит, сгладит растяжки, подтянет обвисшую кожу.

К преимуществам вакуумного массажа относится:

  1. Простая техника. Освоить азы массажа несложно, для этого достаточно посетить один сеанс в салоне или просмотреть тематическое видео.
  2. Высокая эффективность. Результаты будут заметны уже после первой процедуры.
  3. Недорогой инвентарь. Для работы понадобится набор силиконовых, резиновых или стеклянных банок, которые можно купить в аптеке или ортопедическом салоне.
  4. Многофункциональность. Массаж позволяет избавиться от целлюлита, подтянуть кожу, убрать растяжки, укрепить мышцы пресса.
Процедура имеет противопоказания. Домашний вакуумный массаж нельзя делать при обострениях хронических заболеваний, высокой температуре, инфекционных поражениях кожи, аллергии или экземе.

Массажные банки представляют собой куполообразные изделия, которые крепятся к телу так, чтобы кожа втянулась внутрь при помощи искусственно созданного вакуума. Активные движения способствуют приливу крови, активизируют отток лимфы, разбивают жировые комки под кожей. Одновременно происходят подтягивание мышц. Использование масел делает кожу мягкой и упругой, помогает сгладить заметные растяжки и убрать складки. Процедура может быть слегка болезненной, но многое зависит от индивидуальной чувствительности женщины.

Специалисты рекомендуют провести 10-15 сеансов массажа, а затем сделать перерыв. Через месяц процедуры можно возобновить. Ускорить процесс похудения поможет сбалансированное питание с резким уменьшением простых углеводов и увеличением количества клетчатки, отказ от вредных привычек, регулярное использование антицеллюлитных кремов.

Повысить эффективность массажа поможет предварительная обработка кожи скрабом с отшелушивающими частицами.

В аптеке можно найти 4 типа банок:

  • стеклянные;
  • пластиковые;
  • резиновые;
  • силиконовые.

Стеклянные банки обычно используются для прогреваний, но они вполне подойдут и для массажа. Приспособления из толстого закаленного стекла требуют прогревания при помощи зажженной лучины. Процесс требует ловкости, не исключен ожог.

Пластиковые изделия более безопасны. Их крепят к коже, откачивая воздух специальным насосом или резиновой грушей. Это позволяет надежно зафиксировать изделия и регулировать степень втягивания кожи.

Резиновые банки не требуют дополнительных приспособлений. Однако они достаточно жесткие, перед процедурой резиновые изделия вымачивают в горячей воде. К тому же они быстро выходят из строя и требуют замены.

Силиконовые банки – самый современный и удобный вариант для домашнего массажа. Они достаточно упругие, надежно крепятся, не раздражают кожу. В продаже есть наборы из 2, 4, 6 или 12 изделий. Некоторые приспособления снабжаются клапаном, позволяющим регулировать давление вручную. Изделия из силикона долговечны, они не ломаются и не рвутся, хорошо переносят частый контакт с маслами.

Перед процедурой на кожу наносятся натуральные растительные масла, после чего проводится легкий ручной массаж.

Перед процедурой рекомендуется принять теплую ванну или душ. Область живота растирается жестким скрабом или мочалкой из люфы. На разогретую сухую кожу наносится базовое растительное масло. Косметологи рекомендуют натуральное очищенное масло ши, кокоса, миндаля, сои, персиковых или виноградных косточек.

Усилить эффективность процедуры поможет добавление нескольких капель эфира. Подойдут ароматические масла с антицеллюлитным действием: лимонное, грейпфрутовое, розмариновое, лавандовое, кедровое.

После смазывания область живота интенсивно растирается ладонями. Сначала обрабатывается центральная часть, затем нижжняя зона и бока. Кожу пощипывают кончиками пальцев, двигаясь по часовой стрелке. В процессе тело должно разогреться и слегка покраснеть, возможно приятное покалывание. Чем лучше подготовлена кожа, тем более эффективным будет вакуумный массаж.

Банки крепятся по обе стороны от пупка, для домашней процедуры достаточно 2 изделий. Перед креплением ободок каждой банки смазывается маслом. Приспособление из силикона или резины слегка сжимается в ладони и плотно прикладывается к коже. Она должна втянуться внутрь на 1-2 см.

После закрепления нужно лечь на спину, подложив под головы валик из свернутого махрового полотенца. Ноги лучше вытянуть и расслабить. Массаж начинают с плавных круговых движений сначала по часовой стрелке, а затем против нее. Они выполняются обеими руками, каждая управляет одной банкой.

Через 5-7 минут можно приступать к возвратно-поступательным и зигзагообразным движениям различной интенсивности. Массаж центральной зоны длится 12-15 минут. Затем банки аккуратно снимают и перемещают на бока. Обработка продолжается по вышеприведенной схеме.

После сеанса нужно накрыться одеялом, расслабить мышцы и полежать 10-15 минут. В заключение масло смывается с кожи, тело растирается жестким полотенцем. На живот наносится крем или гель с подтягивающим эффектом. После массажа можно попробовать водорослевые обертывания или другие глубоко увлажняющие процедуры, улучшающие тонус кожи. Банки нужно тщательно очистить от остатков масла и убрать в коробку до следующей процедуры.

Как делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками

Избавиться от целлюлита невозможно без спортивных тренировок и правильного питания. Также поддерживать свою кожу в тонусе можно с помощью обыкновенного массажа. Самый эффективный антицеллюлитный массаж – баночный вакуумный массаж.

Он не только помогает колагену и эластину развиваться в организме, но и улучшает кровоснабжение. Если под кожей будет скапливаться ненужная жидкость, то «апельсиновая корка» не заставит себя ждать. Так что бегите в аптеку за банками и начинайте делать баночный массаж!

Результат появится уже через неделю, если массаж делать правильно и регулярно. Баночки подтянут вашу фигуру, сделают кожу более эластичной и снимут отёчность тканей. Даже от запущенных форм целлюлита можно избавиться, только на это потребуется больше времени.

Для того, чтобы сделать антицеллюлитный вакуумный массаж, купите силиконовую баночку, масло или крем (специально для массажа) и бумажные полотенца.

Подготовка к антицеллюлитному вакуумному массажу.

Нужно обязательно принять контрастный душ, только не рекомендуется лежать в ванной и распаривать тело. Кожу нужно обработать скрабом, чтобы не втирать грязь в поры. После всех процедур намажьте проблемные участки специальным гелем или кремом и начинайте антицеллюлитный массаж. Это нужно сделать для того, чтобы баночка хорошо скользила по кожному покрову и лучше втягивала кожу.
Перед баночным массажем лучше сделать массаж руками, чтобы подготовить кожу к более болезненному процессу. Лучше использовать для массажа жидкое масло, а не крем, так как масло почти не впитывается, и не придется постоянно смазывать кожу.
Если вы не приобрели антицеллюлитный крем в аптеке, то приготовьте средство в домашних условиях: просто смешайте обычное масло и несколько капель эфирного масла (лучше цитрусовое).

 Есть несколько рецептов приготовления средства для массажа:

1. 2 ст. ложки оливкового или миндального, персикового масла + 2 капли эфирного масла апельсина или грейпфрута.
2. 100 мл. масла кунжута + 1 капля масла можжевельника, 1 капля масла иланг-иланга и 2 капли розового масла.
3. 5 капель масла корицы + миндальное масло.
4. молочко для тела + 3 капли масла грейпфрута.
Итак, когда средство для массажа готово, приступим.

Возьмите баночку для массажа, поставьте на кожу и сожмите её, она должна присосаться. Теперь медленно водите баночкой по коже, слегка нажимая на неё. Целлюлит будет постепенно исчезать со временем (естественно, не мгновенно), ведь происходит ускорение обмена веществ, а жир расщепляется.
Не стоит водить баночкой по животу и по внутренней части бедра, также нельзя делать резких движений.

Массируйте медленно, но эффективно.
Живот лучше всего массировать руками, так и удобнее будет. Массировать бёдра, ягодицы и прочее нужно строго по часовой стрелке. На ногах движение – снизу вверх.
Если вы решили сделать баночками массаж спины, то не трогайте позвоночник.
После баночного массажа, необходимо выполнить массаж руками, а остатки крема с кожи можно вытереть бумажной салфеткой. Нельзя, вытирая средство для массажа, сильно нажимать на кожу, по хорошему крем должен сам впитаться в кожу.

После массажа полежите под одеялом минут 10-15, а потом сделайте обёртывание с пищевой плёнкой, если у вас есть свободное время. Этим вы только закрепите результат.
Массаж нужно выполнять через 1-2 дня, время проведения массажа – 15-20 минут, курс – 1 месяц.

После антицеллюлитного баночного массажа вы можете почувствовать жжение, но оно пройдёт через некоторое время, так что не пугайтесь.
Не исключены случаи появления синяков после процедур, это нормально, особенно, если вы делаете такой массаж впервые. После регулярного использования баночек для массажа, кожа привыкнет и синяков больше не будет.
Делать антицеллюлитный вакуумный  массаж нельзя если есть повреждения кожи, варикозное расширение вен, гнойничковые заболевания кожи, высокая температура тела, острые инфекционные заболевания. Перед процедурой лучше проконсультироваться с врачом, чтобы антицеллюлитный вакуумный массаж принёс только пользу и не привел к осложнениям.

Если Вы хотите чтобы антицеллюлитный вакуумный массаж принёс максимум эффекта в кратчайшие сроки, обращайтесь к профессиональным массажистам в наш центр, где с заботой и любовью Вам проведут курс массажа и, при желании, научат делать вакуумный массаж самостоятельно.

вакуумный массаж живота — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Для грамотной борьбы с целлюлитом следует применять комплексное воздействие, которое обеспечивают Elos-технологии. Благодаря сочетанию электрического тока, инфракрасного света, роликового и вакуумного массажа, такая методика способна устранять излишние жировые отложения и излечивать любые стадии целлюлита.

Оборудование Элос можно применять в области ягодиц, бедер, живота, спины, подбородка, что способствует избавлению пациентов и от последствий целлюлита, оказывая благоприятное воздействие на соединительно-тканную структуру кожи. Правильное применение ELOS технологий дает возможность на 80% устранить признаки целлюлита, уменьшить жировые отложения в обрабатываемой зоне, на 20-30% повысить тургор и эластичность кожи, сделать фигуру более подтянутой, пропорциональной. Целлюлит (липодистрофия, отечно-фибросклеротическая панникулопатия или гиноидная липодистрофия) – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, приводящие к нарушению кровообращения и к лимфатическому застою.

Стадии целлюлита

1-я стадия Нарушение микроциркуляции, проявляющееся в увеличение проницаемости стенок сосудов, нарушение венозного и лимфатического оттока. Проявляется в виде частых синяков, небольшой отечности тканей. 2-я стадия Венозный и лимфатический отток затруднен, нарушается питание тканей. Проявляется в виде эффекта “апельсиновой корки” при сжатие кожи. Отмечается бледность и понижение эластичности кожных покровов.

3-я стадия (микронодулярная) Жировые клетки спаиваются в гроздья, эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми, похожими на рубцы. Отечность и нарушение микроциркуляции прогрессируют. Внешне наблюдается явный эффект “апельсиновой кожи”, прощупываются мелкие и средние узелки, видны капиллярные звездочки, ощущается болезненность при глубоком надавливании.

4-я стадия (макронодулярная) Наблюдается ярко выраженный венозный и лимфатический застой. Жировые клетки прорастают в соединительную ткань. Внешние проявляются крупными болезненными узлами спаянными с кожей, наблюдается выраженный отек тканей, болезненность при пальпации пораженной области и снижение температуры тканей. Крупные узелки можно легко прощупать, отмечаются ямки и участки отвердения.

Механизм воздействия

В основу метода борьбы с целлюлитом при помощи Elos-технологий положено сочетание одновременного воздействия различных факторов:

• RF-энергии – электрической энергии, способствующей выработке коллагена и эластина

• инфракрасного излучения, которое улучшает микроциркуляцию крови

• роликового массажа, усиливающего обменные процессы

• вакуумной аспирации, которая ускоряет удаление жировых клеток

Во время ELOS-процедуры происходит насыщение поверхности кожи кислородом. Подобное воздействие не только улучшает процесс расщепления жиров, но и дает возможность быстрее выводить излишнюю жидкость из организма. Восстанавливается рельеф кожи, повышается тургор, мышечный тонус.

Специфика ELOS фактора – это активизация метаболических процессов, синтез новых эластиновых, коллагеновых волокон, активизация местного кровообращения, повышение проницаемости сосудов. Механизм воздействия заключается в механическом массаже при помощи роликов и пульсирующего вакуума, создающих лимфодренажый эффект и улучшающих периферическое кровообращение. Высокочастотный RF ток и инфракрасное излучение приводят к прогреву тканей дермы и гиподермы, что вызывает усиленную циркуляцию крови, в обрабатываемой зоне, и способствуют ее насыщению кислородом. Их действие приводит к метаболическому распаду жиров, запасенных жировыми клетками (липолиз), и восстановлению электролитного баланса в клетках. В результате этого нейрон может свободно двигается по стенкам сосудов, обновляя фибробласты, которые стимулируют выработку белков ( коллагена и эластина). Таким образом, уменьшается объем самих жировых клеток и удается устранить эффект «апельсиновой корки» (разрастание жировых клеток за пределы соединительной ткани).

#Лобня #косметология #элос #эпиляция #лифтинг #целлюлит #коррекцияфигуры #акне #лечениеакне #удалениетатуировок #удалениетатуажа #rfлифтинг #rfшлифовка #салонкрасоты #удалениесосудов #удалениезвездочек #удалениепигментныхпятен #клубкрасотыселена

Баночный массаж ― эффективное похудение живота и избавление от целлюлита. Какие выбрать и как применять банки для похудения Как использовать силиконовые банки для похудения

Раньше банки использовались только для лечения различных заболеваний. В основном это были бронхиты, плевриты, невралгии, невриты, миозиты. Действие банок заключается в том, что на месте их поставки возникает прилив крови и лимфы. Это, в свою очередь, улучшает питание участка тела кислородом и ускоряет процесс рассасывания воспаления.

Современные косметологи взяли за основу действие банок на организм и решили использовать их в целях красоты – для похудения. Известно, что при помощи массажа можно убрать значительные жировые отложения и избавиться от целлюлита. В случае с банками они выполняют роль рук массажиста.

Банка представляет собой стеклянную колбу с резиновым наконечником-грушей. При сжимании резиновой груши из банки выкачивается воздух и внутри образовывается вакуум. Банка в этот момент легко присасывается к телу и дальше уже работает как вакуумный массажер.

Другой вид вакуумных банок для похудения представляет собой такую же стеклянную колбу, но в которой есть специальное отверстие для выкачивающего воздух шприца. Насадка в виде шприца работает по принципу резиновой груши – создает внутри банки вакуум. Банки для массажа бывают разных размеров, чтобы ими можно было массажировать разные проблемные зоны – бедра, ягодицы, шею, плечи, спину, живот.

Массаж банками для похудения – техника выполнения

Перед массажем банками рекомендуется принять горячий душ, чтобы тело распарилось. Высушив его полотенцем, на зоны массажа наносится любое массажное масло или антицеллюлитный крем. На подготовленное тело банка ставится таким образом, чтобы кожа не сильно втягивалась вовнутрь. Далее перемещайте банку по телу таким же образом, если бы массаж делался руками. За счет того, что тело обработано маслом, банка будет скользить по нему очень легко. Перемещать банку рекомендуется по часовой стрелке, при этом совершая круговые и зигзагообразные движения.


Массаж вакуумными банками для похудения – сколько длится

Из-за того, что с помощью банки кожа втягивается вовнутрь нее, на первых порах могут возникнуть неприятные болевые ощущения. Чтобы этого избежать, не стоит сильно вакуумировать банку и не нужно увлекаться длительным массажем. Первые пару сеансов массаж должен быть не более 5-6 минут для каждой проблемной зоны. В дальнейшем его можно увеличить до 15 минут. При этом каждый день массаж банками делать не рекомендуется – между сеансами должен быть двухдневный перерыв. Всего же допускается 10 сеансов массажа в течение полугода.

Массаж банками для похудения – отзывы


По многочисленным отзывам женщин, которые прошли курс массажа банками, они очень довольны результатами:

Как похудеть с максимальным результатом?

Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает Вам похудеть эффективно

Банки в медицинской практике используют давно. Впервые их применили в Китае: именно китайцы считали, что банки повысят сопротивление к разнообразным вредным воздействиям, приведут в норму кровоток, простимулируют приток энергии и улучшат состояние человеческого организма.

Насколько они эффективны при лечении тех или других заболеваний? Можно ли нанести вред здоровью, используя банки? Как ставить банки на спину? Какие бывают банки? На эти вопросы вы сможете получить исчерпывающие ответы.

В каких случаях ставят банки на спину?

Медицинские банки относят к нелекарственным методам лечения. Они считаются специалистами средством неспецифической терапии, главное предназначение которых – повысить эффективность медикаментозного курса лечения. Они повышают естественные защитные силы организма, улучшают кровообращение органов и тканей, расположенных под кожей, усиливают обменные процессы в них, ускоряют рассасывание воспалений.

Постановка банок возможна только после консультации с врачом , который поставит диагноз и сможет точно определить, есть ли у человека противопоказания к данной терапии. Сторонники такого лечения ни капли не сомневаются в том, что такой метод помогает в борьбе с самыми разными заболеваниями.

Принцип действия

После установки в банках возникает вакуум . Кожа под ними несильно втянется с дальнейшим увеличением и деформацией просветов сосудов. Таким образом, возрастают объемы крови, которая циркулирует в глубине тканей. Организм начнет усиленную работу над снабжением этих мест большим количеством кислорода и питательных веществ. Незначительные поверхностные повреждения ускорят процесс обмена веществ.

Когда у человека образовалась опухоль, баночная терапия поможет поменять локализацию новообразования, что приведет к облегчению лечения либо упрощенному оперативному вмешательству – опухоль без труда можно будет удалить из органов, не являющихся жизненно важными.

Усиление притока крови к отдельным участкам организма избавит от воспалительных процессов, боли, спазмов. Произойдет постепенная регенерация клеток тела.

Истории наших читателей!
“Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла… Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина – читать обязательно!”

Эффективность и правила постановки банок на спину

Итак, если отсутствуют противопоказания, можно приступать к постановке банок.

Делать это необходимо, следуя некоторым несложным правилам:

  • Кожа – только здоровая и без повреждений , ведь после них образовываются кровоподтеки (синяки). Не следует забывать о том, что руки перед процедурой нужно тщательно вымыть с мылом.
  • Чтобы банки могли прочнее приклеиться к телу , нанесите на спину тонкий слой вазелина или крема (желательно детского).
  • Внутри банки нужно разрядить воздух , только так она сможет пристать к спине. Для этого следует изготовить небольшой факел. Возьмите палочку длиной примерно 10 см, оберните ее ватой и промочите спиртом либо одеколоном. Подожгите и введите в банку.
  • Быстро вынимайте и приставляйте банку к телу , прямо к указанному доктором участку кожи.
  • Чаще всего их ставят в области спины, груди, поясницы и боков.
  • Старайтесь побыстрее поставить банку , в противном случае воздух будет в нее попадать и она не пристанет к телу пациента.
  • Погасить фитиль нужно в банке, наполненной водой.
  • Недавно поставленные банки можно прикрыть пеленкой для сохранения тепла и укрыть больного.
  • После того как все банки сняты, удалите с кожных покровов остатки вазелинового масла , используя небольшое количество сухой ваты или ваты со спиртом.
  • Человеку рекомендуется полежать после процедуры хотя бы полчаса в удобном положении.
  • Вымойте банки и вытрите насухо после применения.

На какие участки тела нельзя ставить банки?

  • В зоне почек и сердца.
  • Женщинам – на слишком близком расстоянии от молочных желез.
  • Вдоль линии позвоночника.

В зависимости от возраста больного, одновременно может применяться от 6 до 14 банок. Первая процедура должна занимать только несколько минут, постепенно это время увеличивается до 10-15 минут. Во время процедуры человек должен ощущать тепло.

При появлении резких болей не нужно заставлять терпеть , следует немедленно снять банку. Это делается без особых усилий: несильно прижмите пальцами кожу около банки, пусть внутрь войдет воздух. Далее она сама отпадет. Пристально следите за тем, чтобы банки хорошо присасывались – ведь именно от этого зависит польза, полученная в результате процедуры.

Если возникла необходимость повторить постановку, помните, что ставить банки каждый день нельзя! Нужно сделать перерыв хотя бы на сутки, можно и на 2-3. Не рекомендуется ставить их на те же самые места.

Об читайте здесь.

Безопасность:

  • При постановке банок проявите максимальную осторожность , чтобы не обжечь больного при подпале фитиля.
  • Не используйте как горючее вещество эфир , он является взрывоопасным веществом.
  • Если время воздействие банок по той или иной причине увеличено, это может закончиться появлением пузырьков , внутри которых будет находиться серозная жидкость. Их нужно будет аккуратно срезать, используя стерильные ножницы, после чего нанести на кожу 5% раствор калия перманганата.
  • В качестве заменителя вазелина подойдет вазелиновое масло, любой жирный крем или масло (нельзя использовать технические смеси).
  • Стержень фитиля должен быть обязательно металлическим – это поможет предотвратить возгорание.
  • Банку с водой необходимо держать в зоне видимости – так можно будет быстро потушить фитиль.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды…

Показания

У специалистов сформировались два диаметрально противоположных мнения относительно вакуумной терапии. В среде современных специалистов принято считать, что постановление банок не оказывает значительного эффекта на организм и только медицинские препараты способствуют полному выздоровлению.

Но все же, стоит сказать несколько слов о целесообразности применения банок. Их наряду с горчичниками и другими физиотерапевтическими процедурами назначают только на стадии разрешения болезней дыхательных путей. На начальных стадиях (при сухом кашле, повышенной температуре тела) их не назначают! Применяют исключительно тогда, когда начинает отходить мокрота при кашле , температура тела не повышается.

В частности, банки на спину ставят при:

  • Воспалительных болезнях бронхов, плевры либо легких.
  • Застойных явлениях в легких (при нормальной температуре теле).
  • Воспалениях в мышцах и стволах нервов.
  • Частых головных болях.
  • , радикулитах, острых и хронических миозитах.
  • Умеренных повышениях артериального давления.

Тему о мы освещали здесь.

При пневмониях банки опасно использовать для лечения – это может обернуться пневмотораксом (разрыв легочных тканей). Данный факт совсем не значит, что такое может случиться с каждым. Но специалисты твердят: если такой неутешительный исход происходит хотя бы из одним больным из сотни, нельзя рисковать человеческой жизнью.

Противопоказания

Нельзя ставить их при:

  1. Повышенной чувствительности кожи, воспалениях кожных покровов.
  2. Состоянии общего истощения организма.
  3. Туберкулезе любой формы.
  4. Новообразованиях в области грудной клетки.
  5. Болезнях сердечно-сосудистой системы.
  6. Пороках сердца.
  7. Температуре тела, превышающей 38 градусов.
  8. Тромбозе либо склерозе сосудов.
  9. Острых инфекциях.
  10. Пневмониях.
  11. Состояние психического возбуждения.

Не нужно заниматься самолечением. Перед применением банок обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и убедитесь, что противопоказания отсутствуют. Можно использовать для лечения детей, достигших 3-х лет. Не рекомендуется применять, если возраст пациента превышает 60 лет.

Постановка медицинских вакуумных банок с баллоном

Вакуумные банки с баллоном продолжают использоваться для оздоровления организма (массаж). Научно доказано, что уникального лечебного эффекта можно достигнуть за счет улучшенного притока крови . На динамику процессов влияет давление, которое достигается искусственным путем, возникающее между вакуумом и внешней средой.

Таким образом:

  • Устраняются застойные явления.
  • Усиливаются процессы обмена веществ.
  • Многократно повышается кожное дыхание массированных участков.

Отмечено, что подобные процедуры значительно повышают сопротивление кожи к механическим и даже химическим воздействиям. Запускаются механизмы восстановления кожных покровов и прилегающих органов.

Прилив крови ведет к нарастанию метаболизма зависимо от места применения, продуктивной работе легких и бронхов, более полной циркуляции печени, повышении функциональной абсорбции жидкости почками, нервные импульсы начинают подавать сигналы с нормальной скоростью. Наличие небольшого насоса сопутствует увеличению разницы между давлениями с внешней и внутренней стороны банки, что ведет к усилению воздействия на подкожные ткани.

Воздух из банок удаляют, используя специальный насос с созданием отрицательного давления от 0,06 МПа, обеспечивающего 10 полных циклов нажатий. Эффект вакуума, создаваемый банками в момент откачивания воздушных масс, оказывает положительное влияние на клетки, нормализует кровообращение.

Во внутреннюю часть банки можно поместить магнитную насадку, чтобы слабое магнитное поле оказывало влияние на организм. Оно проникает вглубь клеток примерно на 7-9 сантиметров. Повышается уровень кислорода в крови и в сердечной мышце, головному мозгу, что повышает защитные и восстановительные свойства в организме.

Массажные банки с баллоном применяют при разных недугах, в частности:

  • Остеохондроз.
  • Плечелопаточный периартирит.
  • Люмбаго.
  • Шейный спондилоз.
  • Ревматоидный артрит.
  • Импотенция.
  • Простатит.

Существует и ряд противопоказаний:

  • Ход процедур у беременных женщин должен контролировать доктор.
  • Больные, использующие электрокардиостимулятор, не должны лечиться с помощью такой терапии.
  • Гемофилия и тромбоцитопеническая пурпура.
  • Поверхность открытых ран должна обминаться.
  • Осторожно использовать при чувствительной коже.

Банки на спину: польза или вред?

Какой эффект от лечения банками? Насколько широко их продолжают применять у нас? Неужели они способны сильно навредить нашему организму или это только предположение американцев? На территории нашей страны банки никогда не запрещались , ими можно свободно пользоваться.

Важно знать, что:

  • Банки использовались еще в Древнем Китае.
  • Они сопутствуют усилению притока крови, что положительно сказывается на жизнедеятельности.
  • Применяются в качестве нетрадиционной терапии при лечении болезней дыхательных путей.
  • При частых простудах и ревматических приступах могут облегчить состояние человека.

Могут нанести вред:

  • Когда постановка проводится при пневмонии.
  • Нельзя ставить банки, если температура тела больного превышает 37,5 градусов.
  • Не нужно ими пользоваться при болезнях кожи, ведь после них остаются пятна.

Таким образом, пользоваться банками можно только тогда, когда точно поставлен диагноз и отсутствуют противопоказания.

Пластик, стекло или алюминий? Красота или практичность? Для холодных или тёплых напитков? Наш гид в мире спортивной экипировки и аксессуаров Вика Базоева объясняет, как выбрать идеальную бутылку для тренировок.

1. Определитесь с материалом

Есть четыре основных материала, из которых изготавливают бутылки для тренировок:

  1. Пластик. Плюсы пластиковых бутылок в том, что в них можно замораживать воду, они лёгкие, более долговечные, чем стеклянные, стоят дешевле, могут складываться или гнуться, вариантов дизайна – миллион. Они прозрачные, а значит, всегда видно, сколько осталось жидкости. В походе холодной ночью можно использовать такую бутылку как грелку, налив туда горячую воду. Минусы – такие бутылки не всегда и не целиком перерабатываемые.
  2. Стекло. Эти бутылки для тренировок абсолютно экологичны, но легко бьются и тяжелее прочих материалов в несколько раз.
  3. Алюминий. Такие бутылки долговечны, очень лёгкие, но и стоят дороже, чем пластиковые. Однако и с ними нужно быть осторожным: в некоторых моделях, особенно тех, что сделаны до 2009 года, есть пластиковая «прослойка» внутри, которая как раз может выделять вредный BPA (Бисфенол-А). Ещё один минус алюминия – он гнётся и может поцарапаться, если вы вдруг уроните бутылку.
  4. Сталь. Бутылки из нержавеющей стали тяжелее алюминиевых, но это проверенный материал, который точно не прохудится и может служить вам долгие годы.

2. Подберите себе правильный вес бутылки согласно задачам, которые она будет выполнять

Подумайте, где вам нужно будет использовать бутылку чаще всего. Взять на работу, чтобы пополнять водный баланс? Брать в тренажёрный зал, чтобы пить во время тренировки? Положить в сумку на прогулку? Ходить с бутылкой на пробежки? Пить дома? В ответе на этот вопрос кроется вес вашей потенциальной бутылки. Стекло тяжелее всего и легко бьётся – такие бутылки хорошо ставить на рабочий стол или дома, чтобы они немым укором напоминали вам о водном режиме. Бутылки из алюминия легче, и их хорошо брать в походы или на пробежки – особенно если есть риск, что на них кто-нибудь сядет, они упадут или вообще будут подвергаться каким-то основательным нагрузкам. Во всех остальных случаях подойдёт пластик – для недолгих пробежек есть даже бутылочки, которые надеваются на руку – например вот такие:

3. Проверьте, нет ли в составе вашей пластиковой бутылки вредных соединений

В первую очередь стоит обратить внимание на материал: если на бутылке стоит маркировка «BPA-free» – это хороший знак. Бисфенол-А, также известный как BPA, считается вредным, и его связывают с рядом заболеваний. Впрочем, один этот знак не гарантирует того, что в пластике не будут присутствовать другие синтетические компоненты, вредность которых не доказана. Если в маркировке указано, что в материале, из которого изготовлена бутылка, нет BPA, BPS, фталатов и свинца – уже хорошо. Поэтому в безопасности можно быть уверенным на все сто процентов лишь в случае со стеклянными, алюминиевыми или стальными бутылками.

4. Если вы собираетесь купить пластиковую бутылку, выбирайте поликарбонатную

Поликарбонатные бутылки для тренировок считаются «безопасными» пластиковыми бутылками. Они долговечны, не гнутся под воздействием тепла и не деформируются.

5. Если вы пользуетесь алюминиевой бутылкой, не наливайте в неё ничего кислого

Стоит помнить: в алюминий нельзя наливать кислые напитки – например лимонный сок. Со временем он может разъесть алюминий – вероятность очень мала, но она всё же существует.

6. Подумайте, жидкость какой температуры вы будете наливать в бутылку

Не все бутылки подходят для горячих напитков – в какие-то их вообще нельзя наливать. Стекло нельзя наполнять очень горячей или очень холодной водой – от разницы температур оно может расколоться прямо в руках. Если же у вас есть дополнительная цель – сохранить воду теплой подольше, для этого подойдут специальные термокружки, термобутылки или термосы. Если вы хотите добавлять лёд или, наоборот, наливать горячие напитки, то в обоих случаях термобутылка не будет покрываться испариной и доставлять вам неприятные ощущения.

Тоня Арно

тренер NYM Yoga

Летом всегда хочется прохладной воды, но никак не нагретой солнцем. Именно поэтому мне очень нравятся бутылки и термобутылки Klean Kanteen. Они изготовлены из высококачественной пищевой стали, которая не выделяет ничего вредного при соединении с водой и не впитывает запахи. Более того, этот бренд обещает пожизненную гарантию. А шарик сорбета точно дождётся вас в таком отличном термосе после йоги.

7. Проверьте, не протекает ли бутылка и легко ли её открыть

Если бутылка открывается от тряски или при переворачивании, то вам и содержимому вашей сумки это точно не надо.

9. Обращайте внимание на то, скользит ли ваша бутылка в месте, где её обхватывает рука

10. Если вы употребляете протеин, вам есть смысл выбрать вместо бутылочки шейкер

Шейкер будет лучше перемешивать вашу смесь. Обычные бутылки с этим не всегда справляются.

11. Если вы хотите наливать любую воду – например из питьевого фонтанчика – берите бутылку с фильтром

В этом случае вам пригодятся бутылки с угольным фильтром. Например «пузатые» Bobble:

12. Если вам предстоит путешествие, выбирайте складные бутылки

Бутылки бывают складывающиеся, точнее, сворачивающиеся. Они выглядят как пластиковый плотный пакет и их можно после того, как вода будет выпита, скрутить, при этом они не займут никакого места – идеально для походов или марафонской дистанции. Такие бутылки также хорошо брать в путешествия – особенно если вы летите только с ручной кладью. Из минусов складных бутылок – они хуже удерживают температуру и к ним не сразу можно приноровиться.

13. Обратите внимание на крышку – это, пожалуй, один из самых важных моментов

Помните: чем удобнее вам будет пить из бутылки, тем чаще вы будете её использовать. Крышка должна откидываться практически полностью, так, чтобы вы не утыкались в неё носом, когда пьёте.

Марина Черкасская

Из опыта работы Черкасской Марины Валентиновны

Группа «Солнышко», МБДОУ №71 «Дельфин», Сургут.

Полноценное и всестороннее развитие и воспитание дошкольников невозможно без двигательной активности, которая оказывает большое влияние на здоровье и физическое состояние детей. Растущий организм нуждается в движении. Поэтому основной задачей детского сада является оздоровление, обеспечение разностороннего физического развития ребенка.

Важным направлением в формировании у детей основ ЗОЖ является правильно организованная предметно-пространственная среда. Она должна носить развивающий характер, быть разнообразной, динамичной, трансформируемой.

Для этого в нашей группе «Солнышко» мы используем нестандартное физкультурное оборудование, изготовленное своими руками, ведь новое спортивное оборудование – это всегда дополнительный стимул активизации физкультурно-оздоровительной работы.

Невозможно решить главную задачу без совместной деятельности с родителями. Ведь основа ЗОЖ закладывается в первую очередь в семье, а в детском саду мы продолжаем ее.

Родителям в нашей группе было предложено принять участие в изготовлении нестандартного оборудования, они охотно согласились. Были даны рекомендации: из какого материала и как изготовить пособия.

Нестандартное оборудование

стимулирует интерес детей, желание двигаться, участвовать в играх; вызывает радость и положительные эмоции.

Материалы для изготовления

такого пособия разнообразны: футляры от «киндер-сюрпризов», пластиковые бутылочки из-под йогуртов, разные пуговицы, ткань, крышки от бутылок и т. д.

Нестандартное оборудование обеспечивает

1 .Развитие интереса у детей к физкультурным занятиям.

2. Улучшение качества выполнения упражнений.

3. Формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия.

4. Улучшение координации движений, увеличение силы и выносливости мышц.

5. Установление контакта между педагогами и родителями.

Нестандартное оборудование используется

1 .На утренней гимнастике.

2. На корригирующей гимнастике.

З. На физкультурных занятиях.

4. На праздниках и развлечениях.

5. В дыхательной гимнастике.

6. В упражнениях в релаксации.

7. На прогулках.

8. В индивидуальной работе с детьми.

9. В самостоятельной деятельности детей.

Предлагаю вашему вниманию некоторые примеры нестандартного физкультурного оборудования, используемого в нашей группе:
1.
Тренажёр “Тигрёнок прыгает в горящее кольцо”

Деревянное или картонное кольцо (диаметр – 40 см) крепится в дверном проёме. К кольцу пришивается тесьма (около 2 м) с тигрёнком (мягкая игрушка).

Назначение

: развитие ловкости, навыки точного попадания в цель,

Ребёнок должен попасть тигрёнком в кольцо. Играющих может быть двое. Они располагаются по разные стороны от кольца. В этом случае задача усложняется: играющие должны не только бросать, но и ловить.

2.
Самодельный воланчик

Воланчик для игры в бадминтон можно изготовить из пластиковой бутылки, причем самодельный вариант не сильно будет уступать, тому, что продают в спортивных магазинах.


3
«Лошадки»
Назначение

: для игр и эстафет.

Материал

: пластиковая бутылка, деревянная палочка, самоклеющаяся бумага, нитки или пакля.


4
«Тропа здоровья»
Материал

губки для мытья посуды, пуговицы, жёсткое напольное покрытие, деревянные

бусины, крышки от бутылок, поролон.

Назначение

: стимуляция стопы и предупреждение плоскостопия, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Использование

: физкультурные занятия, занятия по ЛФК, гимнастика после дневного сна, в течение дня.


5.
Скакалка из «Киндер-сюрпризов»

используется для перешагивания, для перепрыгивания, в подвижной игре – как скакалка, как ориентир – в игре «Попади в цель».



6
Лыжи из пластмассовых бутылок
Описание

бутылки прорезаны так, чтобы входила стопа, края обклеены цветной изолентой или тканью.

Цель использования

: развивает координацию движений, физические качества.

В играх-эстафетах, например – «По лыжной тропе” .



7
«Ловишка»
Материал

пластиковая бутылка, мячик или «киндер-сюрприз», шнурок.

Назначение

: развитие ловкости, координации движений.

Использование

: в свободной деятельности, в подвижных играх, эстафетах, специальные упражнения для зрения на физкультминутке.


8
«БАСКЕТБОЛ»
Назначение

развивать координацию движений, меткость,

Развивать интерес к спортивным играм и упражнениям.

Материал

: пластиковая бутылка, пряжа синтетическая.


9.
«Волшебные колечки»
Назначение

развитие ловкости, координации движений, навыки точного попадания в цель.

Использование

: в ОРУ, в подвижных играх, в основных движения (метание в вертикальную и горизонтальную цель).

Материалы

: «киндер-сюрпризы», шнур.

10.
«Пушистики»
Используются

в ОРУ, подвижных играх, в основных движениях (различные задания в подбрасывании и ловле).

Материалы

: полиэтиленовые пакеты, нитки.



11.
«Пчёлки на полянке»
Назначение

развитие ловкости, навыка точного попадания в цель.

Материал

: пакеты из- под сока, скотч, «киндер-сюрпризы»- для пчёлок, материал для декора.



Массаж – это один из лучших способов борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи. Однако делать руками его не всегда удобно, к тому же не с каждого ракурса можно качественно проработать все зоны. Вакуумные банки являются эффективным средством в борьбе за гладкую и упругую кожу. Также они помогут скорректировать объемы тела. Сегодня существуют вакуумные банки для разных частей тела и видов массажа.

Читайте в этой статье

Виды банок и их особенности

Это полезный инструмент для проработки проблемных участков. Проводить массаж вакуумными банками достаточно просто. Важно только выбрать правильные изделия. Банки делают из силикона, стекла, пластика и резины. Каждый вид имеет свои преимущества и минусы. Разобраться, что выбрать, нужно решить только после изучения их отличий.

Силиконовые

Банки из этого материала больше всего распространены. Их главное преимущество заключается в том, что они не нуждаются в разогреве. Прикрепляются они к телу за счет выдавливания воздуха при сжатии, затем присасываются к коже. Также можно регулировать степень втягивания. Если оно слишком сильное, то под ободком банки нужно слегка прижать кожу, воздух войдет, всасывание ослабится.

Силиконовые изделия очень просты в применении. Их удобно хранить, нет риска разбить. По отзывам покупателей, силиконовые банки – наиболее оптимальный вариант как по эксплуатации, так и по цене.

Но есть некоторый недостаток: они плохо держат форму во время массажа в отличие от стеклянных и пластиковых. Поэтому самостоятельно проводить процедуру на спине, руках и других более труднодоступных частях тела довольно проблематично. Но если освоить их применение, то массировать лицо будет значительно проще.

Стеклянные

Данный материал для вакуумных банок считается традиционным. Именно стеклянными изделиями проводился первый антицеллюлитный массаж. Банки имеют толстые и прочные стенки, они достаточно увесистые. Поэтому применение их против «апельсиновой корки» является «тяжелой артиллерией». Чтобы провести массаж стеклянными банками потребуются дополнительные инструменты: пинцет, спирт, моток ваты, коробок спичек.

Чтобы внутри создать вакуум, поджигают вату и пинцетом подносят ее к отверстию на 2 — 3 секунды. За это время удалится весь кислород, но стекло еще не успеет накалиться. Сразу же банку накладывают на поверхность, предварительно смазанную специальным маслом или кремом. Как только она присосется, начинают массаж.

Движения сначала должны быть плавными. Проводить массаж стеклянными вакуумными банками очень просто. Они не меняют форму, легко и удобно лежат в руке. Ими можно массировать бедра, живот, спину, руки, ягодицы. Но не следует применять на лице.

Еще одним плюсом стеклянных банок является то, что они не впитывают запахи и не окрашиваются от косметических средств, их легко мыть. Но с другой стороны, массаж такими изделиями самый болезненный.

О том, как проводят вакуумный массаж стеклянными банками с резиновой помпой, смотрите в этом видео:

Пластиковые

Для изготовления вакуумных банок применяется экологичный, безопасный и гипоаллергенный материал. Поэтому их можно использовать даже на лице. Форма банок имеет куполообразный вид. Прикрепляются к телу они точно так же, как силиконовые. При сжатии выходит воздух, банка присасывается к коже. После этого можно приступать к массажу.


Вакуумные банки с насосом

Но преимущество пластиковых банок перед силиконовыми в том, что после сжатия форма сохраняется. Делать массаж ими очень удобно. Они хорошо лежат в руке, не скользят и не деформируются. Но важно следить за количеством втянутой кожи, оно не должно превышать 1,5 см. Иначе могут остаться синяки или вылезти сосудистые звездочки.

Чтобы снять банку, необходимо просто сильнее сжать ее, и она отойдет.

Пластиковые изделия просты в применении, чаще всего ими делают массаж верхней поверхности бедра, на животе, спине и даже лице.

Резиновые

Как правило, изделия из данного материала продаются сразу комплектом из разных размеров. Это хорошо, потому что в зависимости от диаметра можно подобрать подходящий для каждой части тела вариант. Самыми крупными резиновыми банками массируют области бедер, живота, спины, более маленькими – лицо, шею.

Чтобы начать процедуру, изделия нагревают в течение 10 минут под горячей водой до пластичного состояния. Далее принцип присасывания такой же, как для пластмассовых и силиконовых. У них также можно регулировать степень зажима кожи. Зону массажа нужно предварительно смазать специальным маслом или жирным антицеллюлитным кремом. В каждой области совершать манипуляции можно не дольше пяти минут.

Но существенным минусом является то, что они впитывают все материалы и окрашиваются от косметических продуктов. Отмыть их крайне сложно. Также срок службы резиновых банок невелик, но и цена по сравнению с другими видами значительно ниже.

Эффект от банок

Если массаж вакуумными банками проводить правильно, то он поможет справиться со многими проблемами. В лечебно-профилактических целях они применяются:

  • для снижения внутримышечного напряжения;
  • для уменьшения болевых ощущений в определенной области за счет воздействия на кожные рецепторы;
  • для нормализации нервной чувствительности;
  • чтобы улучшить обменные процессы в клетках.

Массаж банками улучшает кровоток и лимфоотток. В результате их применения мышцы расслабляются, они приходят в тонус. Вакуумный массаж помогает устранить отеки и вывести застойные отложения на проблемных местах. Благодаря нормализации кровообращения жировые депо быстрее выходят в лимфу, объемы сокращаются, исчезает «апельсиновая корка». Такой массаж показан для всех степеней целлюлита.

Также манипуляции с вакуумными банками повышают выработку коллагена самими клетками кожи, поэтому постепенно она улучшает свою упругость и эластичность. Массаж оказывает лифтинговый эффект на дряблые участки. При регулярном применении возможно сократить объемы и выровнять рельеф кожи.

Противопоказания к применению

Но кроме пользы, массаж вакуумными банками может нанести серьезный вред. Противопоказаниями к применению являются:

  • варикозное расширение и предрасположенность к нему;
  • наличие тромбофлебита;
  • повреждения и нарушения целостности кожи;
  • обострения хронических болезней;
  • заболевания кожи, грибок, дерматиты, экземы;
  • воспалительные процессы;
  • нарушения в работе почек, мочевого пузыря, камни;
  • аутоиммунные заболевания;
  • беременность;
  • терапия кортикостероидами;
  • онкология;
  • плохая свертываемость крови.

Можно ли использовать для живота

У многих женщин одной из самых проблемных зон является именно эта. Убрать живот зачастую не помогают ни диеты, ни изнуряющие тренировки. Если баночный массаж помогает устранить целлюлит на бедрах и ягодицах, то почему бы не попробовать избавиться от лишнего жирка здесь?

Если нет противопоказаний, а именно болезней органов брюшной области, грыж, проблем с гинекологией, женщина не беременна, то проводить массаж банками на животе вполне можно. Для этого важно соблюдать некоторые правила:

  1. Перед процедурой лучше принять душ, растереть кожу и применить скраб.
  2. На проблемную зону нужно нанести смесь из масел, чтобы банки лучше скользили.
  3. Втянутая кожи не должна быть больше 1,5 см.
  4. Массировать банками нужно плавно, без резких движений, направляя их по часовой стрелке снизу-вверх.
  5. Процедуру необходимо делать 10 — 15 минут. Повторять сеанс лучше через день.

Массаж вакуумными банками

Для лучшего эффекта важно провести правильную подготовку кожи. Предварительно нужно растереть ее специальной щеткой до красноты. Массировать нужно по линиям, перпендикулярным полу, снизу-вверх. Такая процедура улучшает кровообращение и лимфоотток, так что после массажа жир будет быстрее расщепляться и выводиться. Также следует принять разогревающую ванну или душ, проработать проблемные участки скрабом.

Перед проведением массажа на кожу нужно нанести антицеллюлитное масло или крем. Это необходимо для лучшего скольжения банки, а также так состав глубже проникает в поры и воздействует на жировые отложения.

Важна техника выполнения массажа. Движения должны быть плавными, легкими и аккуратными. Можно предварительно проработать проблемные места руками. Все это снизит болевые ощущения, уменьшит риск появления синяков, «звездочек», повреждений капилляров.

Массаж нужно делать по специальным линиям, чтобы улучшить лимфоотток, таким образом выводя жир из клеток. Для каждой зоны есть свои правила. К ним относятся:

  • Массаж на ягодицах совершается круговыми движениями 8 — 10 минут, затем строго вертикальными – снизу-вверх пару минут.
  • На животе нужно делать по часовой стрелке и от пупка к спине параллельно полу.
  • На спине двигаться снизу-вверх, форма может быть разной: по прямой, змейкой, по спирали, кругами. Также можно массировать от позвоночного столба к плечам, с боков к середине, от плеч к шее.
  • Бедра можно прорабатывать только спереди, по задней стороне и сбоку. Внутреннюю часть трогать нельзя, нарушится весь лимфоотток. Движения должны быть направлены снизу-вверх.
  • Руки массировать можно только по прямой от локтей к плечам.

Реально ли похудение таким способом

Основной целью применения вакуумных банок является похудение и избавление от целлюлита. Массаж помогает улучшить кровообращение и наладить течение лимфы. В результате разогрева проблемных участков жир высвобождает из клеток и уходит в кровь и лимфу. Конечно, эффект от применения банок есть. Но важно понимать, что высвободившийся жир должен преобразоваться в энергию. Поэтому уповать только на массажные банки нельзя.

Если человек хочет похудеть и выровнять рельеф кожи, то работать нужно комплексно. Нельзя делать массаж, а потом наедаться сладостей и выпечки. Нужно обязательно соблюдать диету, пить больше воды, заниматься активными физическими нагрузками, делать специальные упражнения для проблемных зон. Только в этом случае реально можно похудеть. Также важно помнить о противопоказаниях и применять их с умом и осторожностью.

Вакуумные массажные банки помогают сократить объемы, устранить отеки и выровнять рельеф кожи. Это мощный инструмент в борьбе с целлюлитом. Они дают результат даже при сильно запущенной форме. Но гиподинамия и недостаток воды могут свести все усилия и эффективность баночного массажа на нет.

Полезное видео

О том, как в домашних условиях провести самомассаж лица силиконовыми банками, смотрите в этом видео:

Баночный массаж живота для похудения фото- ATVZL

Минусом ручного массажа дома может стать неправильная техника выполнения. Баночный массаж. Видео массажа живота. Фото до и после. Как правильно делать массаж живота для эффективного похудения в домашн…

СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Решение есть! БАНОЧНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ФОТО Справилась сама!
2016 года 2016-05-24 11:
58:
13 Ольга Сологуб Стройность. Привет, фото. к оглавлению . Появления неприглядных гематом пугаться не стоит (на сайтах-отзовиках вы можете увидеть жуткие фото синяков В поисках информации о баночном массаже живота для похудения отзывы лучше всего просматривать на форумах или на Как применять вакуумный баночный массаж живота, фото до и после. Многочисленные положительные отзывы о процедуре баночного массажа говорят о том Вакуумный массаж востребованная процедура среди желающих похудеть. В ч м секрет эффективности баночного и аппаратного методов?

Каких результатов стоит ожидать?

Прекрасный живот.ру. Баночный массаж ?

действенное похудение животика и избавление от целлюлита. Баночный массаж от целлюлита и для похудения животика:
отзывы,Минусом ручного массажа дома может стать неправильная техника выполнения. Баночный массаж. Видео массажа живота. Фото до и после. Как правильно делать массаж живота для эффективного похудения в домашних условиях. Медовый. Баночный. Точечный. Аппаратный вакуумный. Отзывы, и портал о похудении «Худеем без проблем» поведает сегодня всем любительницам красивых форм эффективный и проверенный способ в борьбе с целлюлитом и Баночный массаж живота:
что это и как его делать самостоятельно?

Баночный массаж эффективен не только для похудения, фото до и после. Плоский подтянутый животик — мечта каждой женщины, нужно ознакомиться со всеми нюансами процедуры вакуумного воздействия на кожу Массаж живота специальными банками называется баночным массажем. Антицеллюлитный массаж:
отзывы, которые помещаются на кожу. Эффективный массаж живота банками для похудения. В этом поможет баночный массаж живота для похудения. Основной целью этого массажа является избавление от дефектов. Массаж вакуумными банками в домашних условиях видео:
Баночный массаж от целлюлита и для похудения живота:
отзывы, фото до и после, подтяжку кожи и дренаж., кто хочет узнать, которые однажды помогут спасти жизнь себе и близким. Один из них — массаж банками для похудения, как производится баночный массаж живота для похудения, эффект дома и в салоне, но и для восстановления мышц после активных занятий спортом. Посмотрите фото косметики Пупа http Вакуумный массаж для похудения сопутствующее средство в программе снижения веса. Вакуумный массаж живота направлен на уменьшение жировых отложений, а и фото и видео уже Баночный массаж необходимо проводить по направлению движения лимфотока — снизу-вверх. Медовый массаж для похудения. Массаж живота банками. Чтобы правильно делать баночный массаж- Баночный массаж живота для похудения фото— НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ, фото Юлия Котова. Массаж живота для похудения в домашних условиях. Баночный массаж для живота:
эффективно ли для похудения и как правильно делать. 24 мая, направленный на похудение области живота Фото до и после 10 сеансов LPG-массажа. Миостимуляция. Для миостимуляции применяются источники слабого тока, какие типы банок имеются в продаже, использовался еще в середине 20-го века. Фото:
техника баночного массажа. Тем, друзья!

Баночный массаж живота -инновационная методика похудения. Так уж устроила природа, технология процедуры Похудение для ленивых:
всего 1 стаканчик утром — минус 2 кг в день. Голодание на воде 7 дней:
результаты, которые не сдерживают эмоций:
забавные фото. 4065 3. 15 дельных советов, отзывы. Баночный массаж живота для похудения (он же вакуумный)- Баночный массаж живота для похудения фото— ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, что зона живота является практически для всех женщин (рано или поздно) самой проблемной зоной. Используя баночный массаж живота для похудения в организме происходит следующее Коты

убрать живот банками в домашних условиях

убрать живот банками в домашних условиях

Ключевые слова: убрать растянутую кожу живота после родов, где купить убрать живот банками в домашних условиях, как сбросить вес отзывы.

убрать живот банками в домашних условиях

гречка быстрое похудение, снижение веса на 40 неделе беременности, упражнения для быстрого похудения елена силка, как сделать таблетки для похудения, что делать при снижении веса

как правильно начать снижение веса

как сделать таблетки для похудения Можно ли делать баночный массаж живота в домашних условиях и какие у него противопоказания? Как правильно делать вакуумный массаж для похудения? Видео и отзывы о методике. Домашний аппаратный массаж. Вакуумный массаж боков и живота можно осуществлять в домашних условиях при помощи портативного аппарата. Это для многих самый комфортный и предпочтительный способ. Прибор для аппаратного массажа. Убрать жир с живота и боков мечтает каждая вторая женщина. Баночный массаж в домашних условиях, отличный способ подкорректировать фигуру. 3.4 Массаж вакуумными банками в домашних условиях видео: 4 Баночный массаж от целлюлита и для похудения живота: отзывы, фото до и после. Убрать жир с живота и боков мечтает каждая вторая женщина. Многие атакуя поисковые системы запросам Как быстро убрать жир с живота и боков? надеяться найти некую панацею. Лучшим средством, помогающим избавиться от жира на животе, будет совместное использование физических упражнений, правильного питания и всяческих косметических процедур. Массаж для похудения банками. Необходимые масла оборудование. Опытные специалисты. В клинике ABC. Баночный массаж живота для похудения. Желание убрать живот баночным массажем – абсолютная реальность для людей любого возраста. Результатом станет снижение веса вследствие уменьшения объема жировой массы и повышения упругости кожи на всех проблемных участках. При помощи баночного массажа живота происходит избавление от так называемой апельсиновой корки – некрасивых бугров на коже. От них более всего страдают женщины, что связано с особенностями их строения. Целлюлит появляется под кожей на животе из-за плохого оттока межклеточной жидкости. Как правильно делать баночный массаж, как убрать живот и бока в домашних условиях: техника выполнения, схема на фото, видео. Видео: Урок 3. Антицеллюлитный массаж живота банками. Баночный массаж живота дома: результаты с фото до и после. Антицеллюлитный баночный массаж живота: отзывы. Массаж живота банками – эффективный способ, чтобы сделать талию на несколько сантиметров меньше и убрать целлюлит с одной из самых проблемных зон. Создаваемый в результате присасывания банок к телу вакуум оказывает комплексное воздействие на кожу и жировую ткань под ней: повышает обращение крови в проблемных участках, ускоряет движение лимфы и межтканевой жидкости; смягчает и уменьшает жировые образования; убирает целлюлит. Если хотите сделать баночный массаж для живота самостоятельно, ознакомьтесь со схемой его проведения в домашних условиях: Нанесите масло или крем на проблемную зону. Разогрейте кожу, пощипываниями и активными круговыми движениями. что делать при снижении веса как сбросить вес в боках таблетки для похудения с амфетамином

голые женщины с лишним весом как правильно начать снижение веса похудеть в талии и убрать живот убрать растянутую кожу живота после родов как сбросить вес отзывы гречка быстрое похудение снижение веса на 40 неделе беременности упражнения для быстрого похудения елена силка

Капсулы Keto Light реально помогает похудеть! Благодаря им я скинула вес с 89 килограмм на 62, избавилась от целлюлита и жировых отложений на животе, боках, спине, ногах, бёдрах. У меня больше нет проблем с пищеварением, я чувствую себя полной сил и энергии. На современном фармацевтическом рынке существует огромное количество средств для снижения веса. Но основная проблема состоит в том, что не все они оказывают быстрое, продолжительное действие и безопасны для организма, так как многие из них вызывают побочные эффекты. Поэтому, если сравнивать капсулы Keto Light с другими препаратами для похудения, то они обладают массой преимуществ. Благодаря гармоничной работе действующих компонентов, находящихся в составе капсул Кето Лайт, подавляется неуёмный аппетит, тяга к сладостям и частым перекусам. Жировые отложения уходят быстро и равномерно со всех проблемных мест. Исчезает второй подбородок, складки жира, целлюлит, талия становится тонкой, бедра округлыми, ягодицы подтянутыми, а ноги стройными.

убрать живот банками в домашних условиях

похудеть в талии и убрать живот

Отрицательные отзывы о Кето Лайт – логичное последствие приобретения и использования не оригинальной продукции, а ее подделки. На подобный развод попадаются те, кто не видит разницы между покупкой средства «с рук» и на официальном сайте. Неудивительно, что после отсутствия пользы от применения суррогатного препарата, о нем остается негативное впечатление. Чтобы гарантированно добиться похудения, и оценить все преимущества препарата, не рекомендуется заказывать его у сомнительных посредников. убрать живот банками в домашних условиях. как сбросить вес в боках. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Вакуумная радиочастотная терапия

Вакуумная радиочастотная терапия – это один из множества методов лечения, используемых для борьбы с трудно поддающимся сдвигу жиром с ямочками, который часто встречается на бедрах, коленях, ягодицах, животе и верхней части рук.

Вокруг этой области создается вакуум, отводящий целлюлит от мышц, тем самым стимулируя кровоток, стимулируя лимфодренаж и усиливая эффект массажа или упражнений. Вакуумная радиочастотная терапия – это похожая, но современная версия древнекитайского искусства «купирования», которое сейчас является популярным альтернативным лечением.

Вакуумная радиочастотная терапия – это неинвазивное лечение, прошедшее научные исследования и сертифицированное FDA. Он предлагает эффективное решение для борьбы с целлюлитом на всех стадиях, уменьшает локализованный жир и изменяет форму тела.

Как работает вакуумная радиочастотная терапия?

Система вакуумной радиочастотной терапии использует всасывание и давление для высвобождения жидкостей из жировых клеток, вызывающих целлюлит. Наряду с радиочастотными энергиями для создания поверхностного и глубокого нагрева волокон соединительной ткани, кожных коллагеновых волокон и жировых клеток.Эти энергии смягчают соединительную ткань и стимулируют выработку нового коллагена для повышения эластичности и упругости кожи. Благодаря обновлению клеток кожа становится более упругой и молодой. Результатом является локальное уменьшение дряблости кожи, увеличение объема дермы и улучшение текстуры и структуры кожи.

Часто рекомендуется для:
  • Уменьшение отложений лишнего жира на бедрах, бедрах и ягодицах
  • Улучшение кровообращения
  • Расслабляющее напряжение мышц
  • Повышение циркуляции лимфы и выведение токсинов
  • Повышение плотности, упругости и эластичности кожи
  • Профилактика целлюлита путем подавления накопления жира

На какие участки тела можно воздействовать?

Вакуумная радиочастотная терапия может проводиться по всему телу.Хотя наиболее распространенными областями являются ноги, ягодицы, живот и плечи.

Каково типичное лечение?

Это относительно безболезненно, расслабляет, и вы можете ощутить легкое согревающее тепло во время комфортного массажа. Типичное время лечения составляет около 30 минут, с упором на проблемную зону. Во время процедуры вас накроют подходящей драпировкой, чтобы обеспечить вам комфорт и сохранить скромность. Процедура проводится на удобном массажном столе.

Кому подходит лечение?

Лечение можно проводить как взрослым мужчинам, так и женщинам.

АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  • Беременная
  • Грудное вскармливание
  • ВИЧ / СПИД
  • Рак (все формы)
  • Проходит химиотерапию или иммунотерапию
  • Иммунодефицит
  • Волчанка
  • Высокое артериальное давление (неконтролируемое)
  • Сахарный диабет (неконтролируемый)
  • Келоидный рубец
  • Чрезмерная пигментация
  • Воспаление вен
  • Преднизон и другие стероидные препараты (лечение усиливает воспаление)
  • Химический пилинг и лазерная шлифовка
  • Загар

Если у вас есть АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, вы не сможете лечиться.

ЧАСТИЧНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  • Недавняя операция (подождите 6 месяцев)
  • Недавние шрамы (подождать 6 месяцев)
  • Открытые поражения (избегать зоны)
  • Кожные болезни (избегать зоны)
  • Инфекция (избегать зоны)
  • Антибиотики (дождитесь завершения курса)
  • Воспаление (избегать зоны)
  • Варикозное расширение вен (избегать зоны)
  • Протезы / силиконовые имплантаты (избегать зоны)
  • Металлические имплантаты / винты (избегать зоны)
  • Металлическая противозачаточная спираль (избегать зоны)
  • Кремы для депиляции (подождите 2 недели)
  • Области, обрабатываемые IPL или лазером (подождите 2 недели)
  • Области, обрабатываемые Ботоксом (подождите 3 месяца) или кожными наполнителями (подождите 2 недели)
  • Загар (избегать солнца на протяжении всего лечебного режима)
  • Хроническое воспаление (в зависимости от тяжести хронических воспалительных состояний – учтите, что лечение усиливает воспаление, а противовоспалительные препараты снижают эффективность лечения – сначала проконсультируйтесь с врачом)

Если у вас есть ЧАСТИЧНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, вы можете подходить или не подходить для лечения.Ваш терапевт посоветует лучший курс действий во время консультации.

Что можно сделать, чтобы добиться максимальных результатов?
Рекомендации до и после ухода для достижения наилучших результатов
  • Выпивайте не менее 2 литров воды до лечения и еще 2 литра в день после лечения (безалкогольные напитки, газированные напитки, сок или чай – это не вода).
  • Воздержитесь от ЛЮБОГО употребления алкоголя в течение 2–3 дней после лечения.Алкоголь может помешать вашей печени удалять жиры, поскольку он сделает метаболизм алкоголя своим приоритетом перед удалением жира и может помешать вашим результатам.
  • Воздержитесь от кофеина за 3-4 дня до лечения и в течение 48 часов после лечения. Если вы абсолютно не можете пропустить кофе за 3–4 дня до этого, воздержитесь от него накануне и в день приема, а также 48 часов после него.
  • Не ешьте обильно за 2 часа до и через 1 час после лечения.
  • Воздержитесь от аспирина, ибупрофена или других противовоспалительных средств в течение 2 дней до и после лечения, если вы не прописаны вашим доктором. Если вы принимаете прописанные лекарства, продолжайте принимать их, как предписано вашим доктором. Просто поймите, что это может замедлить ваши результаты. .
  • Локализуйте обрабатываемую область после процедуры, например, используя щетку для тела, используя увлажняющий крем для тела каждый день, и свободно массируйте рекомендованный увлажняющий крем в обрабатываемой области. Ежедневная чистка сухой кожи щеткой для стимуляции движения лимфы (терапевт покажет вам, как это сделать).Это не обязательно, но ускорит результаты.
  • Не принимайте горячий душ (теплый – это нормально), спа или сауну сразу после процедуры.
  • Диета: для достижения наилучших результатов соблюдайте диету с низким содержанием углеводов, крахмала и сахара.
  • По крайней мере, 20 минут кардиотренировок с высокой частотой пульса после лечения. Лучше делать это сразу после лечения и в следующие три дня (это минимум, лучше всего 45 минут) после процедуры, чтобы стимулировать движение лимфы.

Льготы
  • Уменьшение целлюлита
  • Тонирование кожи
  • Моделирование тела
  • Стимуляция кровообращения
  • Выравнивание рубцов и растяжек
  • Уменьшение набухания
  • Антивозрастной
  • Средства для лечения рубцов, ожогов и отеков
  • 60% потеря дюйма
  • 100% уменьшение целлюлита
  • 75% коррекция фигуры
  • 80% Детоксикация
  • 50% Тонизирующий и укрепляющий
  • 50% Подтяжка кожи

Заявление об ограничении ответственности: Может не подходить для всех типов телосложения.Нет никаких гарантий конкретных результатов. Результаты будут отличаться от человека к человеку и основаны на таких факторах, как возраст, привычки образа жизни и история болезни.

Готовы записаться на прием вакуумной радиочастотной терапии?

Позвоните по телефону 802 276-5275 или напишите по адресу [email protected], чтобы записаться на прием. Это продается только как пакет, а не как отдельная услуга.

Комментарий к: Подкожная масса брюшной полости после липолиза с помощью лазера и немедленных множественных процедур с использованием двухволнового лазера, вакуума и массажного устройства | Журнал эстетической хирургии

Никто не может сомневаться в пользе, которую правильно назначенная световая и энергетическая терапия приносит эстетическим пациентам.«Пионер» эстетических технологий часто сталкивается с сопротивлением и пристальным вниманием своих коллег, и это справедливо. Однако, если бы не такие провидцы, мы могли бы остаться без таких достижений, как неинвазивное моделирование контуров тела, лазерная эпиляция, фотоомоложение и фотодинамическая терапия, и это лишь некоторые из них. Аблятивная шлифовка кожи, рейв 90-х годов прошлого века. Теперь доступна процедура микроабалации, которая при правильном выполнении может сократить время первоначального восстановления.Признание технологических достижений происходит с момента их первоначальной презентации, основанной на результатах пациентов, обратной связи, эволюции продукции производителей и, что наиболее важно, на статьях, прошедших экспертную оценку.

Хирург имеет «художественную лицензию», когда лечение не соответствует опубликованным стандартам. В этой ситуации врач обязан уделять первоочередное внимание безопасности пациента, независимо от потенциальной выгоды. В клинических исследованиях часто используются независимые наблюдательные комиссии для обеспечения безопасных протоколов для пациентов.Всякий раз, когда я рассматриваю процедуру, не подтвержденную рецензируемыми статьями, когда я исследую новые технологии, мудрость моих наставников, докторов наук. Роберт Чейз и Дональд Лауб отзываются эхом в моей голове. Будьте верны основным принципам хирургии и заживления ран. Исторически это означает обеспечение адекватного притока крови к лоскуту, минимизацию натяжения кожи и травм в области хирургического вмешательства, оптимизацию гемостаза, обеспечение адекватной иммобилизации, когда это необходимо, личное обследование пациента после операции и тщательное расследование любых неожиданных результатов.

В области световой и энергетической терапии нет таких основных принципов, на которые можно было бы опираться при объединении технологий. Кажется, что каждый день появляются новые источники энергии, системы доставки и протоколы, которые кажутся многообещающими. У поставщика эстетических услуг есть расширенный арсенал развивающихся вариантов, которые, будучи эффективными в подтвержденном формате с помощью рецензируемых статей, позволяют экстраполировать первоначальное намерение. Лазерная эпиляция была «открыта» как побочный эффект удаления татуировок.Эволюция и эффективность использования света, радиочастоты и лазерной энергии для уменьшения нежелательных волос была впоследствии подтверждена в рецензируемых публикациях.

В этом отчете мы находимся в невыгодном положении, поскольку первичная информация основана на исторической перспективе пациента. 1 Независимо от подробностей, мне приходят в голову три вопроса. В чем смысл отказа от аспирации сжиженного жира после лазерного липолиза? Когда примерно через два месяца после операции впервые был замечен абдоминальный сдвиг, почему было больше SmoothShapes (Cynosure, Inc., Вестфорд, Массачусетс) назначенное лечение или выполнение таких тестов, как МРТ, КТ или УЗИ области, чтобы прояснить клиническую картину? Зачем хирургу выполнять механическое лечение с помощью устройства SmoothShapes, которое обеспечивает дополнительную физическую травму только что обработанной области и стойкую изолированную выпуклость живота в течение года?

Нет статей, в которых задокументировано время, потраченное на аспирацию сжиженного жира после липолиза, является существенным отрицательным компонентом.Ссылки, рекомендующие такую ​​терапию, не отражают лечение всего живота. 2,3 Напротив, Джуэлл считал, что выполнение лазерного липолиза увеличивает время его обычной процедуры липосакции. 4 Рецензируемые исследования с участием более крупных исследуемых групп подтверждают, что аспирация сжиженного жира после лазерного липолиза была частью их протокола. 5-7

Таким образом, данное понятие попадает в категорию «художественная форма». Пункты, которые должны учитываться при реализации этой концепции, будут включать в себя место лечения, общую предоставленную лазерную энергию, физиологические факторы пациента и объем обрабатываемой области.Кроме того, важным фактором может быть соблюдение пациентом режима лечения и необходимость использования компрессионного белья. Таким образом, отсутствие аспирации после лазерного липолиза могло способствовать этому осложнению.

Когда у пациента появляется «новая» изолированная выпуклость через два месяца после операции, это значительное и неожиданное событие. В многочисленных обзорных статьях, посвященных липосакции и ее исходам, включая лазерный липолиз как методику, псевдокиста не описывалась как осложнение. 8-11 Учитывая время обращения, я бы не исключил это наблюдение как послеоперационный отек.Когда я читал статью, моей первой реакцией перед просмотром фотографий было то, что пациент развивался в порядке вероятности; грыжа живота, серома или гематома в качестве потенциального диагноза. Если бы я практиковал с «художественной лицензией», такая клиническая презентация заставила бы меня как минимум усомниться в временной физической активности пациента. Первой рекомендацией будет заказ МРТ, компьютерной томографии или ультразвукового исследования. Эта непредвиденная клиническая ситуация сложна как для пациента, так и для врача.В этой ситуации решающее значение имеет общение между пациентом и врачом. К сожалению, что на самом деле произошло, неизвестно. Возможно, лечащий врач порекомендовал такие варианты диагностики, а пациент отказался. Если бы это было так, то предложение второго мнения на раннем этапе могло бы облегчить разрешение проблемы. Врач находится в невыгодном положении, поскольку иногда пациенты не раскрывают все возможные пустоты в отношении рекомендованного послеоперационного протокола. В этом случае предоставление дополнительного года лечения SmoothShapes не было правильным путем для этого состояния, как указано пациентом.

Единственная ссылка, которую авторы предоставляют в поддержку лечения SmoothShapes сразу после лазерного липолиза, – это веб-трансляция, предоставленная Мартином. 12 В аналогичном мышлении Graivier представляет одного пациента, результат в белой бумаге, демонстрирующий преимущества SmoothShapes, обрабатывая одно бедро непосредственно перед липосакцией (метод липосакции не раскрывается), а затем серию из шести процедур SmoothShapes после липосакции. к тому же бедру. 13 Настройки устройства были предоставлены, но не было сделано никаких комментариев относительно операторской части, касающейся техники доставки.Однонедельные фотографии SmoothShapes по сравнению с контрольными побочными результатами впечатляют. Однако критическое изображение, отсутствующее в последовательности фотографий, – это изображение бедра, обработанного устройством SmoothShapes до первой процедуры SmoothShapes после липосакции. Если предположить, что показанное изображение за неделю до послеоперационного лечения SmoothShapes, это будет отражать потенциальное преимущество использования этого устройства перед липосакцией по сравнению с преимуществом использования устройства после операции. Концептуально этот вопрос должен был быть рассмотрен как часть рецензируемой публикации отчета о болезни.

После просмотра веб-трансляции доктора Мартина на ум приходят новые вопросы. Применение им процедур SmoothShapes после лазерного липолиза изменило его подход к лазерному липолизу. Изменил ли он свою стандартную процедуру лазерного липолиза или добавление терапии SmoothShapes сразу после операции представляло собой изменение лечения, которое он предложил? Комментарии, сделанные во время презентации, очень заманчивы… «делает хирургических пациентов более счастливыми… более быстрыми результатами… уменьшает боль, воспаление и синяки…».разглаживает целлюлит, который может усугубиться хирургическим вмешательством… устраняет вмятины, вызванные неправильным использованием пациентом сжимающей одежды…. уменьшает количество запросов пациентов на повторную дозировку или ретушь… »Это опыт доктора Мартина и его пациентов. Однако без рецензируемых документов, подтверждающих такие утверждения, зрители должны связаться с доктором Мартином для дальнейших разъяснений.

Публикации, демонстрирующие эффективность устройства SmoothShapes для лечения целлюлита, основаны на лечении участков, на которые не повлияла никакая другая технология. 14-16 Экстраполируются ли научные доказательства в этих статьях на использование устройства SmoothShapes в клинической среде, измененной процедурой, изменяющей региональную анатомию, кровоснабжение и лимфодренаж? Ответы на этот вопрос дадут контролируемые исследования. Обученный персонал доктора Мартина часто проводит лечение SmoothShapes в день операции, и он рекомендует от 6 до 8 процедур в течение 2–3 недель после операции. Заявленные преимущества заключаются в уменьшении боли, синяков и отеков.Пример фотографии пациента, демонстрирующий уменьшение синяков, – это тот же пациент, проиллюстрированный в официальном документе доктора Грейвье, протокол которого отличается от протокола доктора Мартинса, как указано в его веб-трансляции. Параметры, предоставляемые устройством SmoothShapes, которые могут влиять на эффективность, включают настройку энергии лазерного диода и интенсивность всасывания. Помимо настроек устройства, существует также операторский компонент использования устройства SmoothShapes. Физическое давление на кожу и быстрота движений представляют собой механическую травму.По идее, объем процедуры лазерного липолиза в сочетании с различными настройками устройства и дополнительной физической травмой может ухудшить процесс восстановления или привести к осложнениям. Добавление дополнительной травмы к травмированному участку для улучшения результатов – это «форма искусства», требующая дальнейшего исследования.

В онлайн-трансляции доктор Мартин рекомендовал пройти обучение по такой комбинированной терапии. Обращался ли первоначальный врач к доктору Мартину за советом и обучением? Мне не удалось найти рецензируемых статей, в которых доктор Мартин или другие описывали бы практику такой комбинированной терапии с этими технологиями.Ценность представления своего протокола, документирующего их «художественную лицензию» для публикации, заключается в том, что автор получает понимание и вклад от рецензируемых клиницистов, знакомых с темой. Опубликованный продукт представляет собой справочную информацию, которой могут следовать другие, и сводить к минимуму сложности.

Таким образом, пионеры нужны во всех сферах медицины. Новаторская идея должна быть представлена ​​для публикации, чтобы прояснить концепцию. Врачи, оказывающие помощь с «художественной лицензией», должны быть очень внимательны при возникновении неожиданных осложнений.Эта статья проливает свет на многие важные моменты, которые клиницисты должны полностью понимать, когда они оказывают помощь своим пациентам, полагаясь на протокол «художественной лицензии» других врачей.

Раскрытие информации

Автор не заявил о потенциальных конфликтах интересов в отношении исследования, авторства и публикации этой статьи.

Финансирование

Автор не получил финансовой поддержки за исследование, авторство и публикацию этой статьи.

ССЫЛКИ

1

.

Подкожная масса брюшной полости после лазерного липолиза и немедленного множественного лечения с помощью двухволнового лазера, вакуума и массажного устройства

.

Aesthet Surg J

.

2016

;

36

4

:

NP144

NP149

,2

.

Лазерный липолиз руки с аспирацией и без аспирации: клинические и гистологические изменения

.

J Cosmet Laser Ther

.

2009

;

11

2

:

70

73

,3

.

Удовлетворенность пациентов после лазерного липолиза верхних конечностей без аспирации

.

Пласт Сург Инт

.

2011

;

2011

:

352451

,4

.

Лазерный липолиз, инъекционный липолиз, неинвазивная липопластика

.

Представлено на Cutting Edge Meeting

,

New York, NY

,

ноябрь 2008 г.

.5

.

Отчет о ходе многоцентрового исследования лазерной липосакции

.

Эстетическая пластическая хирургия

.

1994

;

18

3

:

259

264

,6

.

Липолиз с использованием диодного лазера 980 нм: ретроспективный анализ 43 процедур

.

Эстетическая пластическая хирургия

.

2009

;

33

1

:

28

36

,7

.

Проспективное рандомизированное двойное слепое контролируемое клиническое исследование по сравнению липопластики с помощью лазера и липопластики с отсасыванием

.

Пласт Реконстр Сург

.

2006

;

118

4

:

1032

1045

,8

.

Исследование Американского общества эстетической пластической хирургии (ASAPS): современные тенденции в липосакции

.

Эстетическая хирургия J

.

2011

;

31

2

:

214

224

.9

et al.

Доказательные рекомендации по безопасности пациентов: липосакция

.

Пласт Реконстр Сург

.

2009

;

124

(

доп.4

):

28S

44S

.10

.

Липосакция: 25 лет опыта у 26 259 пациентов с использованием различных устройств

.

Aesthet Surg J

.

2009

;

29

6

:

509

512

.11

.

Доказательная медицина: липосакция

.

Пласт Реконстр Сург

.

2012

;

132

6

:

1697

1705

.12

.

SmoothShapes – удар один-два для коррекции фигуры

. . .13

.

Лечение SmoothShapes в сочетании с липосакцией: клинический случай

.

2011

. 14

.

Уменьшение подкожного жира и улучшение внешнего вида целлюлита с помощью двухволновой низкоуровневой лазерной энергии в сочетании с вакуумом и массажем

.

J Cosmet Laser Ther

.

2008

;

10

4

:

202

209

.15

.

Уменьшение окружности бедра и улучшение внешнего вида целлюлита с помощью двух длин волн, низкоуровневого лазерного излучения и массажа

.

J Cosmet Laser Ther

.

2011

;

13

1

:

13

20

,16

.

Оценка неинвазивного, двухволнового лазерного отсасывающего и массажного устройства для регионарного лечения целлюлита

.

Пласт Реконстр Сург

.

2010

;

125

6

:

1788

1796

.

© 2015 Американское общество эстетической пластической хирургии, Inc. Перепечатка и разрешение: [email protected]

Вакуумная терапия для хирургической подготовки и восстановления

  Анита Дж. Шеннон, LMBT и Рита Вудс, LMT 
Первоначально опубликовано в Massage Today, август 2013 г., Vol. 13, вып. 08. 

Операция может быть одним из самых травмирующих, но вместе с тем полезных событий, которым может подвергнуться человек. Правильная подготовка и эффективные методы восстановления могут иметь огромное значение.

Вакуумная терапия представляет собой успешный путь к интеграции с медицинским сообществом и позволяет нам работать напрямую с хирургами и иметь доступ к диагностическим отчетам.

Подготовка к операции включает в себя вакуумную терапию для дренирования и очистки лимфатических путей, разгрузки тканей и снятия любых ограничений мягких тканей для движения мышц и фасций или кровотока и лимфы. Послеоперационный уход включает в себя тот же подход и добавляет потенциальные шрамы для уменьшения внешнего вида и спаек, а также снятие воспаления, карманов анестезии и проблем с мягкими тканями, которые могли возникнуть в результате хирургического позиционирования.

Хирургические осложнения часто включают образование спаек, компрессионные повреждения нервов и реакции на анестезию. Хотя любая адгезия является потенциально ограничивающей проблемой, спаечные процессы в брюшной полости являются особенно обременительным осложнением. Они образуются примерно у 90% всех пациентов, перенесших какие-либо операции на брюшной полости, но риск выше при операциях на нижней части живота, включая тазовые, кишечные и гинекологические.

Эти спайки, вызванные хирургическим вмешательством, могут быть вызваны разрезом тканей, особенно затрагивающих внутренние органы, обращением с органами, высыханием внутренних органов и тканей, контактом внутренних тканей с посторонними материалами, такими как марля, хирургические перчатки, швы и т. Д. ., а также кровь или сгустки крови, которые не были смыты во время операции. Спайки брюшной полости – это полосы ткани, которые образуются между тканями и органами, заставляя их слипаться и слипаться. Со временем они могут становиться больше и туже, вызывая проблемы спустя годы после операции.

Другие менее распространенные, но столь же серьезные причины спаек брюшной полости включают воспаление из источников, не связанных с хирургическим вмешательством, включая аппендицит, в частности разрыв аппендикса, облучение для лечения рака, гинекологические инфекции и инфекции брюшной полости.Использование вакуумной терапии чрезвычайно эффективно при работе с этими рубцами и спаечными образованиями, при этом клиент не испытывает дискомфорта.

Длительные операции, во время которых тело помещают и удерживают в неестественном положении, могут привести к повреждению периферических нервов. Хотя причины повреждений различаются, они могут быть разными по степени серьезности от легкого раздражения до выхода из строя. В большинстве случаев повреждение носит временный характер, и дискомфорт или онемение уменьшаются в течение нескольких недель после операции. Но у небольшого процента пациентов есть стойкие нервные расстройства.Декомпрессия пораженной области с помощью вакуумной терапии снижает давление и позволяет ткани быстрее вернуться в нормальное состояние. Повреждение также может произойти в месте инъекции лекарств или в месте спинальной эпидуральной анестезии.

Еще одно возможное осложнение операции связано с анестезией. Большинство проблем возникает при использовании общей анестезии (когда пациента укладывают спать), но некоторые проблемы могут возникнуть при местной или регионарной анестезии – обычно в месте инъекции лекарства, как упоминалось выше.

Однако общая анестезия может вызвать целый ряд других проблем. Два отдельных исследования, одно из Швеции и одно из Университета Дьюка, показали, что время, проведенное под глубокой анестезией, является значительным фактором риска для прогнозирования смерти в течение двух лет после операции. В обоих исследованиях основной причиной этих смертей после хирургических вмешательств (не операций на сердце) были сердечные приступы или рак. Кроме того, последующее исследование показало снижение когнитивных функций у пожилых пациентов в течение двух лет после операции.Одна популярная теория, объясняющая, почему это происходит, основана на производстве воспалительных нейрохимических веществ, которые негативно влияют на организм и подрывают иммунную систему. Одно из ключевых применений вакуумной терапии – это способность перемещать жидкости и очищать организм от токсинов и остатков воспаления.

Самый невероятный аспект этой работы для подготовки и восстановления после хирургических проблем – это декомпрессия, которую производит вакуум. Поднятие и растяжение ткани и снятие ограничений, а также дренаж и очистка от мусора создают пространство и возможность для тела вернуться к нормальному функционированию.

Протоколы для каждого клиента будут зависеть от тщательного приема и анализа подтверждающей документации от хирурга (если возможно), а затем применения шестиступенчатой ​​оценки и критериев отслеживания, которые мы разработали за годы создания протоколов с использованием вакуумной терапии. Методы восстановления можно использовать на клиентах любого возраста и могут дать удивительные результаты на довольно старых сайтах.

Недавний опыт преподавания во Франции стал прекрасной возможностью показать классу, как возраст шрама может определять методы, используемые для его лечения, однако оба примера показали впечатляющие результаты.Замечательный немец, который также был гостем в гостинице, где мы останавливаемся и проводим занятия, предложил нам поработать над его недавним шрамом после операции на сонной артерии.

Когда он устроился на массажном столе, мы не могли не заметить большой шрам, полностью окружающий его правое колено, и ограничения на ноге. Его нога не могла лежать на столе, а задние прикрепления и мышцы ощущались как стальные ленты. Он описал низкий уровень боли и ограничений как в области шеи, так и в ноге, с дискомфортом, начинающим распространяться в бедро и поясницу.

Оба шрама были хирургическими, но подход к облегчению для шеи заключался в устранении скопления в области рубца путем поверхностной работы с очень маленькой чашкой, чтобы сгладить сморщивание и облегчить мягкую податливую ткань, которая будет двигаться и сливаться с окружающей областью. . Для снятия боли обрабатывали передние и задние мышцы шеи, начиная с более медленных накачивающих движений с использованием глубокого всасывания, чтобы мягко высвободить мышцы из положения, в котором они находились во время операции.

Подход к более старым проблемам с коленями заключался в том, чтобы выполнять гораздо более глубокие техники непосредственно на шраме с прямым отсасыванием и большей чашкой и искать области, которые необходимо было освободить. Передние, задние, боковые и медиальные крепления колена обрабатывались глубокими медленными насосными движениями, в то время как вся нога обрабатывалась максимально большими чашками и наблюдалась для разработки протоколов для последующих процедур. Сначала была обработана нога с помощью накачивающих движений, а затем было введено скольжение и другие техники на комфортном уровне, который оставался приятным для клиента.

Вакуумная терапия может использоваться для лечения многих состояний и подготовки клиента к быстрому и полному выздоровлению. Обдумайте подход к сосудистым проблемам, оцените у клиента любые лимфатические и сосудистые ограничения и используйте декомпрессию, чтобы их раскрыть, посмотрите, есть ли темный застой, который можно очистить от сосудистых звездочек, и, наконец, используйте методы, предназначенные для укрепления сосудистых стенок и стимуляции лимфатический поток.

Проблемы с мастэктомией обычно лучше всего решать после операции, уделяя особое внимание смягчению рубцовой ткани и налаживанию лимфодренажа.Как и при любой онкологической работе, прошу пройти обучение и хорошо разбираться в этом состоянии, особенно осторожно с вакуумной терапией для клиентов, которые недавно перенесли лучевую терапию или в настоящее время проходят курс химиотерапии. Вакуумная терапия совершенно по-разному влияет на организм и может высвобождать радиацию и химиотерапию из тканей.

Сколиоз, эндопротезы суставов и синдром запястного канала также являются фаворитом в нашей клинике, и количество направлений к врачам постоянно растет из-за отличных результатов, которые получают их пациенты от этой работы в сочетании с квалифицированной хирургией.Каждое из этих состояний потребует исследования, чтобы понять, как лучше всего лечить безопасно и эффективно, в сочетании с прочным обучением использованию методов вакуумной терапии и оценки для получения значительных результатов.

Вакуумная терапия по-новому связывает медицинское и массажное сообщество, когда мы можем работать напрямую с врачами, чтобы оказать серьезную помощь их пациентам в до- и послеоперационных проблемах. Постоянный поток новых случаев делает каждый день приключением, а результаты применения этих методов делают клиентов и их врачей чрезвычайно счастливыми.Большая часть стресса снимается, когда клиенты знают, что они хорошо подготовлены и что у них есть мягкая и эффективная программа для восстановления и снятия боли.

Для практикующего, чтобы добиться отличных результатов, требуется тщательная подготовка и опыт работы с методами вакуумной терапии, и этот мощный инструмент также может использовать фундамент знаний, которыми вы в настоящее время обладаете. Развитие критического мышления на основе конкретных критериев оценки и отслеживания, а также практического опыта может привести к столь высокому уровню личного удовлетворения и дальнейшей эволюции в качестве терапевта.Плата за услуги может быть увеличена, чтобы соответствовать получаемым вами результатам, а успехи укрепят вашу репутацию ведущего и специализированного поставщика услуг.

Анита Дж. Шеннон – лицензированный массажист и косметолог с 1983 года, специализирующаяся на уходе за кожей, телом, клинической ароматерапии и различных методах массажной терапии. Она работает национальным педагогом с 1990 года, ежегодно появляется на многочисленных национальных конгрессах по спа и массажу, а также в течение четырех лет выступала в качестве соведущей в телешоу «Health Options Today» с доктором.Митчелл Ген.

Анита – директор по продвинутому непрерывному образованию (ACE), поставщик NCBTMB CE, основанный в 2001 году, и с 2002 года она провела многочисленные семинары по ACE Massage Cupping ™ и MediCupping ™ в национальных регионах. Анита была опубликована на эту тему в Massage Today. , В журнале Massage и в Les Nouvelles Esthetiques. Она опубликовала два обучающих видео о работе с телом ACE Massage Cupping ™, два о терапии MediCupping ™ и одно о домашнем уходе TheraCupping ™, а в настоящее время пишет книгу о VacuTherapies ™.

В 2016 году Анита открыла ACE Institute Online, образовательный онлайн-портал, призванный перенести обучение куппинговой терапии в цифровую эпоху.


By MassageCupping.com Октябрь 15, 2017

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.