Лопес дженнифер объем бедер: Параметры фигуры дженнифер лопес. Параметры фигуры дженнифер лопес Какой знак зодиака Дженнифер Лопес

Сколько стоят ягодицы Дженнифер Лопес

Вы знаете, сколько стоят ягодицы Дженнифер Лопес? А чья попа дороже — ее или Ким Кардашьян? О знаменитостях, решивших застраховать пикантные части тела, рассказыает «Экспресс газета».

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

24 июля Дженнифер Лопес — танцовщица, дизайнер, бизнесвумен, певица и простоя яркая женщина — отмечает 50-летие. Что приходит на ум, когда слышишь «Джей Ло»? Уж точно не мысли о возрасте дивы! Может, ее «Дженни из трущоб» («Jenny from the Block»), тропическое платье Versace с декольте до талии, продемонстрированное звездой на премии «Грэмми» лет так 20 назад, или знаменитые ягодицы Лопес, застрахованные на космическую сумму.

Кстати Дженнифер Лопес, — не единственная, кто долларом позаботился о собственном бесценном теле. Кто и за какую сумму застраховал ягодицы и грудь, вспоминает «Экспресс газета».

Ягодицы Дженнифер Лопес

С виновницы торжества и начнем. Как вспоминает сама Джей, в 90-х, когда она начинала сольную карьеру, выдающиеся ягодицы были скорее диковинкой, чем обыденной частью имиджа. Так что к третьим «90» Лопес проявлялось повышенное внимание. Что только не говорили: и про пластику, и про аномальный изгиб позвоночника — чуть ли не что Дженнифер специально толстеет! А секрет форм звезды прост: фитнес и наследственность.

«В моей семье все это буквально прославлялось. Типа „У Дженнифер большая попа, и это отлично!“ Ну да, природа в этой области меня не обидела», — посмеивалась сегодняшняя 50-летняя именинница в интервью.

Ягодицы — визитная карточка Дженнифер Лопес. Фото: Tom Jaeger/ZUMAPRESS.com/globallookpress.com

Что касается спорта — здесь все строго: регулярность, жесткий контроль тренера, никаких перерывов на поболтать и отлыниваний. Дженнифер Лопес любит кардио, танцы и плавание, кроме того — выполняет специальные упражнение для пятой точки. Довольно непростые: стоя прямо, нужно описать вытянутой ногой широкий полукруг, сымитировать удар, быстро присесть и выпрыгнуть наверх — и так по кругу.

Джей уверена, что никогда не обратится к пластическим хирургам, чтобы скорректировать фигуру. Операциям американка предпочтет физическую активность: «Я всегда найду время на пробежку». А на случай, если со знаменитой попой Лопес что-то случится, звездная часть тела застрахована — на 27 миллионов долларов (хотя некоторые источники говорят и вовсе о миллиарде).

Грудь Мадонны

К ягодицам — знаменитым, дорогим и застрахованным — еще вернемся, пока перемещаемся выше. В числе знаменитостей, беспокоящихся о «товарном» виде груди, — 60-летняя Мадонна. Бюст западной иконы стоит 2 миллиона долларов, и, говорят, в страховые случаи включено обвисание с возрастом — умно, госпожа Чикконе, умно!

Грудь Мадонны — 2 млн долларов. Фото: Wiese/face to face/globallookpress.com

Ягодицы Ким Кардашьян

Как-то раз Кардашьян заявила, что ненавидит собственные ягодицы, сделавшие ее звездой реалити и одной из топ-знаменитостей, — мол, глядя в зеркале на бедра и попу, она плачет каждый вечер. Кажется, Ким лукавит: уж очень звезда любит привлекать внимание к своим параметрам обтягивающими вещами, откровенными купальниками и (даже!) макияжем ягодиц. Бесценная пятая точка Ким застрахована на 21 миллион долларов, а стоило ее запатентовать — и зарабатывать на клонах, появившихся у Кардашьян во всех точках мира.

Ягодицы Ким Кардашьян— 21 млн долларов. Фото: Wiese/face to face/globallookpress.com

Ягодицы Кайли Миноуг

Параметры миниатюрной Кайли куда меньше, чем у Дженнифер Лопес или Ким. Так что и сумма страховки меньше — 5 миллионов долларов. Лет 15 назад Миноуг стала обладательницей самой соблазнительной задницы по версии газеты «The Sun» , обскакав, например, Софию Вергару. Впрочем и минувший полувековой юбилей не мешает певице демонстрировать самую дорогую часть себя на откровенных фото.

Ягодицы Кайли Миноуг — «лицо» бельевого бренда Agent Provocateur. Фото: кадр из видео

Грудь Долли Партон

Среди соседок в нашем материале Долли — первопроходец в страховании пикантных частей тела. Американская исполнительница любит шутить: «Да, эта грудь моя. Мною куплена и мною оплачена». Партон неоднократно ложилась под нож хирурга и остановилась размере так на 6-м. Даже не знаем, что дороже — сумма всех пластик или страхование бюста на 600 тысяч долларов.

Грудь Долли Партон — 600 тысяч долларов. Фото: Keith Mayhew/ZUMAPRESS.com/globallookpress.com

Грудь Орнеллы Мутти

Звезда итальянского кино на страхование себя потратила 700+ тысяч долларов: в большую половину — 400 тысяч — оценили лицо актрисы, 350 осталось на бюст Мути. К слову, боится 64-летняя звезда не старости, а онкологии — именно на этот случай, по слухам, и застраховано тело Орнеллы .

Грудь Орнеллы Мути— 350 тысяч долларов. Фото: Stephan Schraps/ZUMAPRESS.com/globallookpress.com

Дженнифер Лопес примерила нелепое «детское» платье

На чтение 2 мин.

Это был один из самых неудачных нарядов, в которых звезда появлялась на публике.

Дженнифер Лопес гордится своей фигурой и умеет подчеркнуть достоинства и спрятать небольшие недостатки вроде нескольких лишних килограммов на талии. На красных дорожках она обычно появляется в очень сексапильных образах: длинные платья со смелыми декольте и высокими разрезами выгодно смотрятся на ее формах. Но на одном из последних мероприятий Джей Ло решила сменить имидж, и образ получился не слишком-то удачным.

Фото: Steve Granitz/WireImage/Getty Images Фото: Steve Granitz/WireImage/Getty Images

Черное платье фасона бэби-долл с чуть завышенной талией певица, казалось, купила в детском магазине. Впечатление усиливал и декор – рюши, огромные черные стразы и белый отложной воротничок. Казалось, сшито оно было не для звездной вечеринки, а для детского утренника. А учитывая, что Дженнифер в будущем году исполнится 50 лет, и у нее в волосах уже появилась седина (которую, кстати, она периодически ленится закрашивать), то на юную девушку она никак не тянет.

Фото: Steve Granitz/WireImage/Getty Images

Впрочем, Джей Ло могла и раньше удивить неудачным луком. Но лишь на обычной прогулке. Например, недавно на съемки своего нового музыкального видео Дженнифер пришла в очень странном наряде. Широкие брюки с очень низкой посадкой практически сползли с певицы, открыв на всеобщее обозрение серые стринги звезды.

Фото: Legion-media.ru Фото: Legion-media.ru

А до этого она поразила платьем, которое увеличивает попу и уменьшает грудь. Во-первых, оно было звезде откровенно мало, поэтому врезалось в тело, намекая на то, что кто-то слишком много ест. Из-за слишком плотного прилегания пострадала также и грудь певицы: она сплющилась и выглядела неаппетитно. Во-вторых, наряд имел странный декоративный элемент – косую оборку в области паха, которая расширила эту зону и сделала ее бесформенной, добавив объема бедрам и животу.

Джей Ло в платье с оборкой Фото: Legion-mediaНаряд явно мал звезде Фото: Legion-media

Ну, а сейчас, кажется, стилист певицы добрался и до вечернего гардероба Джей Ло. Похоже, звезде стоит все-таки подумать о том, чтобы поменять этого специалиста, если она не хочет закрепиться в рейтинге звезд, у которых свосем нет вкуса.

Как менялся стиль Джей Ло

1/331992 годФото: Getty Images

Дженнифер Лопес Фигура / Jennifer Lopez – 53rd Annual GRAMMY Awards : Большинство поклонников дженнифер лопес и журналистов, действительно, лишь в очередной раз восхитились спортивной, подтянутой фигурой .

Пока более юные коллеги знаменитости создают идеальную фигуру в фотошопе, певица правильно . При этом она одинаково много времени уделяет кардиоупражнениям и упражнениям, формирующим мышцы. Фигура «песочные часы» с объемными, но при этом упругими ягодицами, . Стройная фигура звезды вызвала фурор в соцсетях. Ежедневно знаменитость находит как минимум час .

Алекса выложила свои детские фотографии. Певица так похожа from www.paparazzi.ru Фигура «песочные часы» с объемными, но при этом упругими ягодицами, . Пока более юные коллеги знаменитости создают идеальную фигуру в фотошопе, певица правильно . При этом она одинаково много времени уделяет кардиоупражнениям и упражнениям, формирующим мышцы. Дженнифер линн лопес · дата рождения: Дженнифер лопес тренируется около часа в день. Дженнифер лопес продемонстрировала ягодицы и грудь в откровенном купальнике. Большинство поклонников дженнифер лопес и журналистов, действительно, лишь в очередной раз восхитились спортивной, подтянутой фигурой . Стройная фигура звезды вызвала фурор в соцсетях.

При этом она одинаково много времени уделяет кардиоупражнениям и упражнениям, формирующим мышцы.

Пока более юные коллеги знаменитости создают идеальную фигуру в фотошопе, певица правильно . Дженнифер лопес тренируется около часа в день. Стройная фигура звезды вызвала фурор в соцсетях. Дженнифер лопес похвасталась шикарной фигурой, опубликовав серию фотографий в бикини на своей странице в instagram. Дженнифер лопес продемонстрировала ягодицы и грудь в откровенном купальнике. 63 килограмм · объем талии и бедер: Ежедневно знаменитость находит как минимум час . Большинство поклонников дженнифер лопес и журналистов, действительно, лишь в очередной раз восхитились спортивной, подтянутой фигурой . Дженнифер линн лопес · дата рождения: Фигура «песочные часы» с объемными, но при этом упругими ягодицами, . При этом она одинаково много времени уделяет кардиоупражнениям и упражнениям, формирующим мышцы. Иначе как еще можно объяснить роскошную фигуру с рельефным прессом и стройными ногами в 51 год?

Ежедневно знаменитость находит как минимум час . Дженнифер линн лопес · дата рождения: При этом она одинаково много времени уделяет кардиоупражнениям и упражнениям, формирующим мышцы. 63 килограмм · объем талии и бедер: Фигура «песочные часы» с объемными, но при этом упругими ягодицами, .

Звезда “Не родись красивой” Нелли Уварова демонстрирует from img.viva.ua Стройная фигура звезды вызвала фурор в соцсетях. Дженнифер линн лопес · дата рождения: Фигура «песочные часы» с объемными, но при этом упругими ягодицами, . Дженнифер лопес продемонстрировала ягодицы и грудь в откровенном купальнике. Дженнифер лопес тренируется около часа в день. Иначе как еще можно объяснить роскошную фигуру с рельефным прессом и стройными ногами в 51 год? Пока более юные коллеги знаменитости создают идеальную фигуру в фотошопе, певица правильно . 63 килограмм · объем талии и бедер:

Фигура «песочные часы» с объемными, но при этом упругими ягодицами, .

Дженнифер лопес тренируется около часа в день. Дженнифер лопес похвасталась шикарной фигурой, опубликовав серию фотографий в бикини на своей странице в instagram. Пока более юные коллеги знаменитости создают идеальную фигуру в фотошопе, певица правильно . Большинство поклонников дженнифер лопес и журналистов, действительно, лишь в очередной раз восхитились спортивной, подтянутой фигурой . При этом она одинаково много времени уделяет кардиоупражнениям и упражнениям, формирующим мышцы. 63 килограмм · объем талии и бедер: Дженнифер линн лопес · дата рождения: Фигура «песочные часы» с объемными, но при этом упругими ягодицами, . Стройная фигура звезды вызвала фурор в соцсетях. Иначе как еще можно объяснить роскошную фигуру с рельефным прессом и стройными ногами в 51 год? Дженнифер лопес продемонстрировала ягодицы и грудь в откровенном купальнике. Ежедневно знаменитость находит как минимум час .

63 килограмм · объем талии и бедер: Дженнифер лопес тренируется около часа в день. При этом она одинаково много времени уделяет кардиоупражнениям и упражнениям, формирующим мышцы. Дженнифер линн лопес · дата рождения: Фигура «песочные часы» с объемными, но при этом упругими ягодицами, .

Шикарная попа за месяц: 5 простых упражнений, которые работают from images11.cosmopolitan.ru При этом она одинаково много времени уделяет кардиоупражнениям и упражнениям, формирующим мышцы. Дженнифер лопес похвасталась шикарной фигурой, опубликовав серию фотографий в бикини на своей странице в instagram. Пока более юные коллеги знаменитости создают идеальную фигуру в фотошопе, певица правильно . Большинство поклонников дженнифер лопес и журналистов, действительно, лишь в очередной раз восхитились спортивной, подтянутой фигурой . Стройная фигура звезды вызвала фурор в соцсетях. Дженнифер лопес продемонстрировала ягодицы и грудь в откровенном купальнике. Фигура «песочные часы» с объемными, но при этом упругими ягодицами, . Дженнифер лопес тренируется около часа в день.

Дженнифер лопес похвасталась шикарной фигурой, опубликовав серию фотографий в бикини на своей странице в instagram.

63 килограмм · объем талии и бедер: Дженнифер лопес тренируется около часа в день. Стройная фигура звезды вызвала фурор в соцсетях. Пока более юные коллеги знаменитости создают идеальную фигуру в фотошопе, певица правильно . Ежедневно знаменитость находит как минимум час . Большинство поклонников дженнифер лопес и журналистов, действительно, лишь в очередной раз восхитились спортивной, подтянутой фигурой . Фигура «песочные часы» с объемными, но при этом упругими ягодицами, . При этом она одинаково много времени уделяет кардиоупражнениям и упражнениям, формирующим мышцы. Иначе как еще можно объяснить роскошную фигуру с рельефным прессом и стройными ногами в 51 год? Дженнифер лопес продемонстрировала ягодицы и грудь в откровенном купальнике. Дженнифер лопес похвасталась шикарной фигурой, опубликовав серию фотографий в бикини на своей странице в instagram. Дженнифер линн лопес · дата рождения:

Дженнифер Лопес Фигура / Jennifer Lopez — 53rd Annual GRAMMY Awards : Большинство поклонников дженнифер лопес и журналистов, действительно, лишь в очередной раз восхитились спортивной, подтянутой фигурой .. Стройная фигура звезды вызвала фурор в соцсетях. Большинство поклонников дженнифер лопес и журналистов, действительно, лишь в очередной раз восхитились спортивной, подтянутой фигурой . Дженнифер лопес похвасталась шикарной фигурой, опубликовав серию фотографий в бикини на своей странице в instagram. При этом она одинаково много времени уделяет кардиоупражнениям и упражнениям, формирующим мышцы. Ежедневно знаменитость находит как минимум час .

Дженнифер лопес продемонстрировала ягодицы и грудь в откровенном купальнике дженнифер лопес. Дженнифер лопес тренируется около часа в день.

стиль Дженнифер Лопес, Кардашьян и Бейонсе

Стиль знаменитостей с эффектными бедрами говорит о том, что настало время пышных форм, которые не нужно скрывать, а необходимо демонстрировать. Как правильно подобрать одежду? Что предпочитают носить звезды? Читай в нашем материале.

Модель рlus-size Эшли Грэм разочаровала поклонников: им не нравится ее новые параметры

Раскрываем главные секреты для женщин с пышными, красивыми и аппетитными бедрами.

Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес

Что должна носить девушка, которая обладает шикарными бедрами, давно уяснила для себя Дженнифер Лопес, которая первая из знаменитостей превратила свою пятую точку в тренд.

Дженнифер Лопес и Алекс Родригес

Певица всегда выбирает наряды, которые подчеркивают ее округлости: облегающие скини, трикотажные платья-чулки, юбка-карандаш – составляют основу гардероба Джей Ло.

Свет изнутри: откровенный наряд Дженнифер Лопес ослепил своей красотой

Но, обрати внимание, обувь, которую выбирает звезда всегда на шпильке, именно так Джей  подчеркивает свои тонкие щиколотки.

Популярные статьи сейчас Показать еще

Дженнифер Лопес

На светские мероприятия Дженнифер никогда не выберет балахон, а наоборот наряд, который подчеркнет все нюансы ее идеальной фигуры.

Джей с огромным удовольствием носит широкие брюки, фасон которых, как правило, с завышенной талией. Тем самым звезда «убивает сразу двух зайцев»: ее ноги становятся от ушей, а бедра идеальными.

Ким Кардашьян

Ким Кардашьян

Ким сделает все, чтобы привлечь внимание к своей фигуре. Отсюда и платья с эффектом силикона, обтягивающие лосины с топами, что делает нестандартную фигуру знаменитости ее визитной карточкой, благодаря которой она и завоевала популярность.

Звезды с фигурой муравья: модный тренд или безумие

Ким Кардашьян

Стиль Кардашьян построен на том, чтобы как можно красноречивее продемонстрировать все прелести  фигуры. Единственно, о чем никогда не забывает Ким, так это об утягивающем белье, которое она носит практически всегда.

Бейонсе

Бейонсе

Бейонсе уяснила раз и навсегда, что ни сценические образы, ни вещи для повседневной жизни не должны иметь никакого отношения к балахонам.

Как превратить свой образ в звездный: совет от стилиста Бейонсе

Обрати внимания, певица всегда подчеркивает талию. Роскошная красотка носит юбку-мини длиной до середины бедра, и умело прикрывает попу с помощью удлиненного жакета.

Бейонсе

Также Бейонсе распоряжается с пропорциями, выбирая одежду, которая делает ее идеальной: узкая юбка-карандаш черного цвета вытягивает фигуру и подчеркивает ее изгибы, делая ноги стройнее. Особенно этот прием хорошо удается с коротким топом яркого оттенка.

Как не добавить килограммы: одежда, которая увеличивает размер

Напоминаем, самые интересные новости читай на Clutch.ua

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Как быстро вернуть волосам красоту и здоровье: пошаговая инструкция

Мифы из прошлого: ТОП-5 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике

Как выбрать телевизор?

Правила безопасного онлайн-шопинга, или Как покупать парфюмерию — подробная инструкция

Что такое варикоз и как вылечить его навсегда | ЛУЧШЕЕ ИНТЕРВЬЮ С ФЛЕБОЛОГОМ

3 громких скандала с Дженнифер Лопес — Рамблер/женский

В наше время должно быть все знают имя этой талантливой женщины и то, каким трудом ей досталась данная слава. Она самая настоящая пуэрториканка и ее характер доказывает это. Она с самых юных лет уже знала кем хочет стать и конечно же ей с успехом это удалось. Однако девушка давно и прочно закрепила за собой статус скандальной и проблемной голливудской звезды. Кстати за это ее не любят многие знаменитости и все те, кто работает с ними бок о бок. Причиной тому является ее безумно вздорный и заносчивый характер. Так же эта девушка очень капризна и любая работа с ней оказывается настоящим испытанием для всех. Дженнифер редко бывает довольна. Для удовлетворения всех своих прихотей, она возит с собой 35 человек охраны и столько же персонала, а ее багаж составляет около 60 чемоданов. В отелях она просит выкупать целые этажи и требует, чтобы никто из персонала даже не смел обращаться к ней. В частности, из-за своего нрава Лопес не раз оказывалась в центре скандальных ситуаций. Сегодня мы расскажем вам о самых известных скандалах, которые стали настоящим достоянием общественности. 1.Восковая фигура Однажды в знаменитом Музее мадам Тюссо была создана восковая фигура Дженнифер Лопес, но как только она ее увидела, то потребовала, чтобы статуе уменьшили объем бедер и не поверила, что для музейных скульптур объект копирования измеряют до миллиметра специально. В итоге, администрация музея уступила и под контролем самой Дженнифер они убрали с бедер и ягодиц – около двух килограммов воска. Правда, когда новую статую увидели поклонники звезды, которые специально приехали на ее открытие, то они были разочарованы тем, что фигура восковой Дженнифер далеко не так хороша, как у настоящей. Очень странный поступок, не согласитесь ли?

2.Странности Еще один интересный момент у певицы – это ее райдер. Поясняем, что райдер — это перечень требований и условий, которые предъявляет артист к организаторам выступлений. Ее персональный список однозначно возглавил рейтинг самых нелепых капризов среди всех голливудских знаменитостей. Оказалось, что девушка требует себе в номер наушники, инкрустированные бриллиантами и обязательно кожаное сиденье на унитаз. Также, в райдере певицы указано наличие исключительно персонального пляжа, где может находиться она и какая-то часть её персонала. А верх нелепости заключается в том, что цвет стен в гостиничном номере Лопес должен соответствовать ее настроению. А вот например в далеком 2001 году Дженнифер пришла на интервью телекомпании «BBC» в окружении 90 человек из своего личного персонала и потребовала девять гримерок для них и чтобы администраторы устроили им комфортные условия. Дабы угодить звезде, телеканал пошёл на уступки и терпеливо умолчал перед звездой такого масштаба.

3.Выступление в Индии

Однажды американская певица решила покапризничать и из-за своей детской инфантильности сорвала целое выступление, которое должно было пройти в Индии на открытии премьер-лиги по крикету. Это был очень важный концерт, ведь многие индийские поклонники никогда еще не видели звезду вживую. К сожалению, они так и не увидели ее. Локальные организаторы отказались выполнять завышенные требования Дженнифер Лопес, которые она предъявляла помимо своего райдера. Певица попросила выделить ей частный самолет и арендовать исключительно люксовые номера для всей своей большой команды из сопровождения. Организаторы решили, что игра не стоит свеч и расторгли контракт выступления со звездой и заменили ее на рэп-исполнителя Pitbull.

Параметры фигуры дженнифер лопес. Как выглядит Лопес Дженнифер без макияжа? Краткая биография и фильмография звезды

Есть несколько вещей, которые не дают покоя многим представительницам прекрасной половины человечества. И самая животрепещущая – это как выглядеть в 45 лет так же потрясающе, как Дженнифер Лопес. Даже если посмотреть фото красавицы в обычной жизни без фотошопа, она удивит всегда ухоженной внешностью и безупречным стилем.

Отдельного восхищения заслуживает фигура звезды. Интересно, могла ли девушка когда-нибудь подумать, что ее попа будет настолько привлекательной, что ее придется застраховать аж на 27 миллионов? Как же приблизиться к фигуре, которая действительно дорогого стоит? К счастью, диета Дженнифер Лопес и секреты ее шикарной внешности доступны и нам, простым обывательницам без застрахованных частей тела.

На самом деле, в правилах похудения от Дженнифер Лопес нет ничего сверхъестественного. Звезда не пользуется дорогими средствами – ее секреты доступны любой девушке, которая хочет на нее равняться. Правда, если вы поставили себе цель добиться такой же фигуры как у Джей Ло, то придется постараться. К такому результату девушка шла довольно долго, и он стоил ей серьезных усилий. Зато какой эффект в итоге! Итак, представляем вам программу похудения и диету от популярной актрисы и певицы.

Параметры звезды

Понять, работают ли секреты борьбы с лишним весом, вы можете по фото Дженнифер Лопес «до» и «после» похудения. Мы думаем, что ответ очевиден!

Для любой девушки неизбежна прибавка в весе во время беременности. В период ожидания малыша набранные килограммы будут показателем роста ребенка и приносить только радость. Но после родов лишний вес, как правило, прибавляет женщине переживаний и дискомфорта. Джей Ло не обошла эта участь, ведь во время беременности двойняшками к ее стройной фигуре добавились целых 22 килограмма. С этим нужно было что-то делать, и девушка активно взялась за свое совершенствование. Похудение Дженнифер давалось нелегко, ведь грушевидный тип фигуры обеспечивает склонность к полноте.

Сейчас параметры фигуры Дженнифер Лопес таковы: ее рост составляет 167 см., а вес при этом равен 56 кг. Звезда носит 44-46 размер одежды и чувствует себя на все сто!

Ни дня без спорта

Дженнифер вообще не представляет свою жизнь без физических нагрузок. Недавно они ей помогли похудеть в кратчайшие сроки, а теперь помогают всегда оставаться в прекрасной форме – посмотрите на любое ее фото. Фигура Джей Ло всегда безупречна! Причем спорт для звезды – это не изнуряющие тренировки, а сплошное удовольствие. Берите на заметку ее советы.

• Физические упражнения будут иметь смысл только при одном важном условии – это правильный настрой. Во-первых, спорт не должен восприниматься как пытка, а если происходит именно так, вы выбрали неподходящий для вас вид нагрузки. Во-вторых, в основе эффективных занятий должна быть любовь к своему телу. Важно знать, что вы и без всякого похудения прекрасны, но предела совершенству нет, поэтому нужно работать над собой.
• Если вы хотите сбросить лишний вес быстро и максимально эффективно, можете полюбить спринтерский триатлон так же сильно, как любит его Дженнифер. Данный вид спорта представляет собой мультиспортивную гонку и очень эффективен для похудения. Для девушки простого сбрасывания веса оказалось недостаточно (Лопес похудела на 18 кг.), и она решилась на участие в соревнованиях по триатлону. И это менее чем через полгода после рождения малышей!
• Список любимых нагрузок Джей Ло не ограничивается триатлоном. Сейчас она занимается с тренером 3-5 раз в неделю, кроме того старается уделять больше времени хореографии. Также она обожает аэробику, боевое искусство крав-мага и упражнения со штангой. Согласитесь, этот послужной спортивный список более чем достойный.
• Конечно, чтобы уделять столько времени спорту как Дженнифер Лопес, нужно его очень любить. Но если отношения со спортом пока не сложились или у вас банальная нехватка времени, не отчаивайтесь. Вы можете уделять физическим нагрузкам всего полчаса в день, сочетая при этом силовые упражнения с кардиотренировками. Этого будет достаточно, чтобы скоро увидеть в отражении в зеркале свою идеальную фигуру.

Каждую тренировку Дженнифер завершает медитацией – и поэтому прекрасно чувствует себя после занятий.

Многим девушкам знакомы муки выбора подходящей диеты: некоторые из них могут быть слишком строгими, некоторые малоэффективными, а некоторые и вовсе вызывать плохое самочувствие. Так и Дженнифер Лопес перепробовала различные принципы питания: шпинатную, голливудскую, и даже . Результат от всех них был, но не такой, какой был нужен звезде. Несколько потерянных килограммов – это, конечно, хорошо, но не тогда, когда они скоро вновь возвращаются.

Но время шло, и Джей Ло все-таки удалось разработать собственную диету, которая теперь всегда гарантирует ей отличную форму. И вот ее правила:

• Данная диета должна длиться 7 дней, а ее периодичность равна 1 раз в месяц. Этого хватит, чтобы поддерживать идеальный вес.
• Питание в эту неделю подразумевает отказ от сахара и соли. Да, это трудно, но зато вы выведите всю лишнюю жидкость из организма.
• Меню во время похудения должно быть здоровым и сбалансированным. Дженнифер Лопес советует сделать упор на фрукты, овощи, нежирное мясо и кисломолочные продукты.
• Не стоит забывать и про физические нагрузки – им стоит уделять минимум 2 тренировки в неделю.
• Обязателен и здоровый сон не менее 8 часов – залог отдохнувшего вида с утра.

Семь дней таких ограничений в диете – это не так уж и много, чтобы их достойно вынести. Однако их должно хватить для того, чтобы желаемая цифра на весах не меняла своего значения. Зато в остальное время можно баловаться себя обычными продуктами. Голодание и истязание собственного организма точно не для Дженнифер Лопес. Девушка предпочитает кушать 5 раз в день и почти ни в чем себе не отказывает.

Невозможное возможно: похудеть за считанные дни

Есть ли у вас секреты, которые помогают вам очень быстро привести себя в тонус, чтобы в итоге выглядеть безупречно на ответственном мероприятии? У Джей Ло таким секретом является специальная концертная диета с довольно жесткими ограничениями. Данный план питания должен длиться на протяжении от 2 до 7 дней, в зависимости от того, сколько времени у вас есть в запасе и какого результата вы хотите достичь.

Перед вами примерное меню диеты на день:

И на всем протяжении этой диеты стоит помнить о главном запрете Дженнифер Лопес – никакого сахара и соли.

Джей Ло раскрывает секреты своей диеты: видео

Теперь, после того как вы прочли статью, у Дженнифер Лопес могут появиться достойные конкурентки за звание идеальной фигуры!

Даже самые богатые и знаменитые голливудские звезды стремятся к идеальным формам, строго следят за своим рационом, пренебрегая минутными слабостями, ради долгосрочного результата. Многие считают, что деньги и большие возможности решают все проблемы звезд, помогают выглядеть всегда идеально и сногсшибательно. Но знаменитости тоже способны на искушения и часто набирают лишние килограммы, главное знать, как с ними бороться. Знойная латиноамериканка Дженнифер Лопес может служить примером элегантных точеных форм. По словам самой певицы, она от природы склонна к полноте и постоянно страдает от набранных килограммов.

Что помогло похудеть голливудской актрисе?

Дженнифер Лопес строго соблюдает почасовой режим питания и физических нагрузок. Правильный образ жизни уже не раз избавлял певицу от лишних сантиметров, например, после родов певица сбросила 18 килограммов.

Параметры Дженнифер Лопес

• Рост: 167 см.
• Вес: 55 кг.
• Талия: 58 см.
• Бедра: 96 см.

Параметрам Лопес может позавидовать любая 20-ти летняя девушка, несмотря на то, что самой актрисе уже 46 лет.

Как похудела голливудская дива?

Всю жизнь певица борется с лишним весом, привлекая всех к здоровому образу жизни. Так, например на своей странице в Инстаграмм Джей Ло запустила новый проект #BeTheGirl Challenge, в котором девушка под своим руководством проводила 10-тидневный курс красоты и оздоровления для всех желающих.
Чтобы похудеть, актриса под руководством профессиональных тренеров и диетологов создала свою систему тренировок и питания. Дженнифер Лопес не считает калории, но следит за правильным соотношением белков, жиров и углеводов. Никаких перекусов на бегу! В сумочке певица всегда с собой носит здоровые продукты: фрукты, орехи, овощи.

Диета Лопес «как придать тонус своему телу в кротчайшие сроки»
Актриса редко прибегает к строгим диетам, делая это исключительно перед гастролями, чтобы быстро привести себя в тонус.

Быстрая диета актрисы выгляди так:

1. На завтрак – стакан воды с лимонно или кофе с корицей.
2. Обед — 250 грамм творога с фруктами или овощной салат.
3. На перекус Дженнифер Лопес предпочитает фрукты или ягоды.
4. Ужин – 200 грамм не жирного мяса (курицы или индейки) или рыба, запеченная в духовке.
5. Перед сном разрешен нежирный кефир или йогурт.

Данный режим питания Лопес соблюдает 2-3 дня перед выступлением.
«Я не стараюсь себя ограничивать во всем, ведь я не робот, а человек и не стремлюсь стать худосочной старлеткой. Идеальная форма – это гармонии снаружи и внутри»
В 2016 году успешная певица для снижения веса, пользуется услугами диетолога, придерживается 5-разового питания маленькими порциями. Чтобы сбросить пару килограммы ограничивает употребление жирных кубинских блюд, которые, то и дело появляются в холодильнике певицы.

Тренировки и спорт Дженнифер Лопес.

Лопес постоянно посещает фитнес-клуб, занимается аэробикой и силовыми тренировками. Раз в неделю певица работает с тренером, совмещая кардио и силовые нагрузки.

Дженнифер Лопес яростная противница пластических хирургии. «Я привыкла бороться с собой и своими недостатками — сама! Моё тело — дар природы» — заявила звезда.
В 2016 году Дженнифер Лопес высокооплачиваемая актриса и певица, хорошая, заботливая мать и просто красивая женщина. Здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек помогли Лопес избавиться от ненавистных килограммов и достичь идеальных форм.

Американская Дженнифер Лопес с первых дней своей успешной вокальной карьеры зарекомендовала себя не только в качестве талантливой актрисы, хорошей певицы и стильной модницы, но и как привлекательная и сексуальная персона. Знаменитость никогда не испытывала недостатка мужского внимания. И все дело в красивой фигуре Дженнифер Лопес, которую звезда держит в хорошей форме.

Как утверждает сама актриса, она не худая и не толстая. Джей Ло весит 59 килограмм. При этом рост американской звезды достигает 165 сантиметров. Имея средний рост и небольшой вес, Дженнифер Лопес получила от природы женственные параметры фигуры. У нее узкие плечи и широкие бедра, которые в объеме доходят до отметки 101 сантиметр. Но талия Дженнифер всегда изящная и без лишних округлостей, поскольку Лопес удерживает эту область фигуры в пределах 68 сантиметров. Такие пропорции позволяют Дженнифер подбирать гардероб легко и быстро. Певица никогда не имела проблем ни с одеждой, ни с обувью. Наверное, по этой причине число нарядов известной модницы так велико, что и помогло ей достичь статуса иконы стиля.

Фигура Дженнифер Лопес

Говоря о фигуре Дженнифер Лопес в целом, можно определить ее на сто процентов в категорию груша. Несмотря на то, что грудь звезды не отличается большими объемами, ее бедра весьма выразительные. Однако недостатка в этом Лопес не видит. Наоборот, судя по ее гардеробу, подчеркивающему зону бедер, певица сочла этот дар природы своим достоинством. При этом Дженнифер поддерживает плоский живот и стройные ноги. Даже после родов двух очаровательных двойняшек путем кесарева сечения параметрам фигуры Дженнифер Лопес можно позавидовать. А то, насколько быстро певица вернула себе былую привлекательность после беременности, заставляет восхищаться многих.

Читайте также

• 10 знаменитостей, которые постоянно рассказывают о своих бывших

И, возможно, большое желание и стремление Дженнифер быть красивой и молодой делает ее и в 43 года привлекательной и сексуальной.

Лопес Дженнифер Линн родилась в 1969-м году, в июле месяце, 24-го дня в Бронксе. На данный час ростом 167 см, весом 54 кг. Параметры и размеры (обхват) бюста (фигуры): объем груди 94 см, объем талии 58 см, объем бедер 96 см. Размер обуви ноги 39. Цвет глаз карий. Цвет волос русый. Католичка. Хотя по неподтверждённой информации, в 2006-м Дженнифер со своим тогдашним мужем Энтони периодически присутствовали на мессах секты «Церковь сайентологии».

Родители выходцы из Пуэрто-Рико. Батюшка Лопес Дэвид (David Lopez). Матушка Родригес Гваделупа (Guadalupe Rodriguez), воспитательница детского сада. Сёстры: Лопес Линда (Lynda Lopez, 1971-09-14), журналистка; Лопес Лэсли.

Училась в девчачьей католической школе. Работала в юридической фирме. Выступала по ночным клубам. Даже танцевала у Джанет Джексон.

Снималась в сериалах «Вторые Шансы» (Second Chances), «Южный централ» (South Central) и «Отель Малибу» (Hotel Malibu). Снялась в «Моей семье», «Денежном поезде» (Вэсли Снайпс), «Селене», во «Вне поля зрения», «Если свекровь — монстр».

Сделала довольно не плохую музыкальную карьеру, выпустив шесть ритм-н-блюзовых альбомов. Интересный факт: В 2013-м, в июне, 29-го числа приехала к Туркменбаши. Напомню Бердымухамедов Гурбангулы Мяликгулыевич (1957-06-29) всегда помпезно празднует свои дни рожденья и на этот раз вместе с попсовиками отечественными, турецкими, ливанскими и даже китайскими (!) приехала Джей Ло. И так как она на комплименты никогда не скупилась, то и спела весьма подходящую песню «Happy Birthday, Mr. President».

Помимо всего перечисленного Дженнифер открыла ресторан «Мадрес», выпускает одежду и парфюмерию.

В 1984-м е первым бойфрендом стал некто Дэвид Круз (David Cruz).

С 1997-го, с февраля месяца, 22-го числа до 1998-го ея мужем был официант Оджани Ноа (Ojani Noa, по другим данным он кубинский актёр). Спустя почти 8 лет после развода, Джей подала в суд, чтобы воспрепятствовать изданию книги об их браке в апреле 2006 года, заявив, что Ноа нарушил их договор о конфиденциальности. В итоге она получила $545,000 в компенсацию за причиненный ущерб, а Ноа передал ей все копии материалов. К тому же суд запретил «критику, литье грязи, показ в негативном свете или пренебрежительное отношение к Лопес».

Следующим сожителем стал Шон Джон Комбз (Sean John Combs, 1969-11-04), рэпер, более известный как Пафф Дэдди или Пи Дидди (Puff Daddy или P. Diddy). В 1999-м году, в декабре месяце, 29-го дня супруги были арестованы в связи с обвинением в незаконном хранении оружия, а также хищении имущества. Лопес вскоре освободили, а вот Паффу Дэдди было предъявлено обвинение. Вскоре они расстались.

С 2001-го года, с сентября месяца, с 29-го числа по 2002-й год, по июнь месяц был официальный брак с Крисом Леноном Джаддом (Cristan Leenon «Cris» Judd, 1969-08-15), танцором.

Следующим несостоявшимся мужем был Бен Аффлек (Benjamin Geza «Ben» Affleck-Boldt, 1972-08-15), так как запланированная на 2003-09-14 свадьба сорвалась буквально за пару часов до этого.

С 2004-го года, с июня месяца 5-го числа по 2011-й год, по июль месяц, по 15-е число ея мужем был Марк Энтони (Marc Anthony, либо по-испански Марко Антонио Муньис Руис, Marco Antonio Muniz Ruiz, 1968-16-09): музыкант, композитор, актёр («Путь Карлито», «Хакеры», «Гнев») и ловелас. В браке 2008-02-22 на Лонг Айленде у них родилось двое детей: двойняшки Максимилиан Дэвид (Maximilian David) и Эмма Мерибел (Emme Maribel).

Интересный факт: Журнал «People» заплатил 6 миллионов бакинских комиссаров за фотографии близнецов. Они стали самыми дорогими фотографиями знаменитостей в мире.

В 2012-м начала сожительствовать со Смартом Каспером (Casper Smart), танцором.

В 2013-м произошёл курьёзный случай. В доме в Хэмптоне, незаметно для охраны проник некто по имени Джон Дубис (John Dubis) и жил там на протяжении шести дней. Причём зная характер Джей Ло и то, что любовников она меняет как перчатки, соседи считали его близким другом певицы.

Какой рост и вес у певицы Нины Шацкой?

Какой либо информации про рост и вес певицы Нины Шацкой мы не нашли поэтому будет выяснять примерные данные сравнением по фотографиям с людьми чей рост и вес нам известны.

На фото справа Нина Шацкая,обутая в каблуки 9см и рядом с ней стоит Андрей Державин с ростом 179см и обувью прибавляющую 2см.Итого получается,что обутая в 9 см каблуки Нина Шацкая выше 181см примерно на 2-3см.Соответсвенно от 184см отнимаем 9см и получаем примерный рост Нины Шацкой в 175см.Внешне вес Нины Шацкой смотрится на 70-75кг

Рост Нина Шацкая 175см

Вес Нина Шацкая 70-75кг

Какой рост и вес у Ирины Низиной?

Ирина Низина это известная российская актриса театра и кино, лауреат премий «Чайка» и «Московские дебюты».Наибольшую известность актрисе принесли такие работы в кино,как Новая жизнь сыщика Гурова и Адвокат.В сети интернета актрисе приписывают рост 174см,а вес 65кг.

Насколько достоверны и точны о росте и весе Ирины Низиной никому точно неизвестно.

Рост Ирины Низиной 174см

Вес Ирины Низиной 65кг

Какой рост и вес у Надежды Оболенцевой?

Надежда Оболенцева родилась в Москве 24 июля 1983 года и получила наибольшую известность как светская львица.

Какой либо информации про рост и вес Надежды Оболенцевой нет,поэтому будем примерно прикидывать о параметрах знаменитости.

На фото Надежда Оболенцева и Светлана Бондарчук с ростом 177см.Исходя из фото следует,что рост Надежды Оболенцевой около 174-175см,а вес 59кг

Рост Надежда Оболенцева 174-175см

Вес Надежда Оболенцева 59кг

Какой рост и вес у Татьяны Денисовой?

Татьяна Денисова появилась на свет 11 февраля 1981года в Калининградской области РСФСР.Она получила наибольшую известность как украинский хореограф, основатель и руководитель танцевального коллектива «JB ballet» в Германии; один из постоянных членов жюри и хореограф украинского телепроекта «Танцуют все!» ,а также наставник и хореограф российского шоу-проекта «Танцы».

В сети интернета известному хореографу приписывают рост 166см,а вес 58кг.Соответствуют ли эти заявленные параметры реальным данным никто не знают в реальности

Рост Татьяны Денисовой 166см

Вес Татьяны Денисовой 58кг

Какой рост вес у Антона Макарского?

Антон Макарский появился на свет 26 ноября 1975 года в городе Пенза.Наибольшую популярность и известность актер получил благодаря своим ролям в таких фильмах,как Смерш, Бедная Настя,а также многочесленным ролям в театре и кино.

На просторах интернета известному актеру приписывают рост 177-178см,а вес 79кг.Насколько достоверны и точны заявленные данные никому не известно

Рост Антона Макарского 177-178см

Вес Антона Макарского 79кг

Какой рост и вес у Сергея Кучерова?

Сергей Кучеров появился на свет 22 августа 1989 года в городе Магнитогорск.Достиг наибольшей известности благодаря своим спортивным успехам в области бодибилденга и тв проекту Дом2

На просторах инета Сергею Кучерову приписывают рост 178-179см,а вес 88кг.Соответсвуют ли эти заявленные параметры реальности и действительности,никто точно не знает

Рост Сергея Кучерова 178-179см

Вес Сергея Кучерова 88-90кг

10 самых звездных пятых точек – ШоубиZZZ – всё о звёздах

Большие задницы в моде! С помощью Ким Кардашьян,  Дженнифер Лопес, Коко Остин и других фигуристых звезд появился настоящий культ этой части тела, а увеличение ягодиц стало одной из самых популярных операций. У кого больше и круглее? Смотрим рейтинг 🙂

1. Николь Остин (талия 58 см, бедра 102 см, разница 44 см)

Самая большая разница между объемами талии и бедер у Николь Остин, жены рэпера Айс Ти – 44 см! Талия 58 см, бедра 102 см при объеме груди 99 см – и получаются истинные “песочные часы”.

Коко всегда настаивает, что ее ягодицы – результат генетики и серьезной работы в спортзале, никаких имплантатов. Однако сравнительные фотографии показывают, что без вмешательства пластических хирургов тут не обошлось. Пусть это и не имплантаты, а липосакция талии + липофиллинг ягодиц.

 

2. Ники Минаж (талия 66 см, бедра 114 см, разница 48 см) 

Второе место у Ники Минаж. Разница между объемом талии и объемом бедер у нее даже больше, чем у Коко Остин – 48 см. Но в целом она пошире победительницы.

Ники высказалась о своих объемах так: «Я не против вопросов. Все в порядке. Но эта часть тела не характеризует меня. Так что я стараюсь не зацикливаться. Люди просто сидят где-нибудь в салоне и обсуждают мою задницу, еще одна тема для разговора.

Перемывать кости – то, чем людям и положено заниматься».

 

3. Ким Кардашьян (талия 66 см, бедра 102 см, разница 36 см)

Третье место у Ким с разницей в 36 см. Хотя, думаю, все ожидали увидеть ее скорее победительницей 🙂

Ким тоже утверждает, что ее тыл совершенно натурален. Она даже проходила рентген в прямом эфире, чтобы это доказать. Но увы – всем известная операция липофиллинг не оставляет следов, которые можно было бы увидеть во время такого обследования.

 

4. Блэк Чайна (талия 65 см, бедра 104 см, разница 39 см) 

Бывшая стриптизерша, хип-хоп модель. Иногда тренируется в зале вместе со своей подругой Ким Кардашьян. По слухам, в этом году один из ее имплантов перевернулся и Блэк пришлось срочно обратиться к хирургу за помощью. Хотя, конечно же, девушка заявляет о естественном происхождении своих форм.

 

5. Бейонсе Ноулз (талия 66 см, бедра 102 см, разница 36 см) 

Технически точно такие же параметры, как и у Кардашьян, но, в отличие от Ким, афроамериканские и креольские корни вполне могли дать Бейонсе ее телосложение почти даром. Если не считать пахоту в спортзале и, возможно, липосакцию талии.

 

6. Серена Уильямс (талия 71 см, бедра 112 см, разница 41 см)

 

112 см, ого-го! В случае Серены, однако, разница между объемом бедер и объемом талии в 41 см не дает эффекта песочных часов за счет высокого роста и общей мощности тела. И тут уже не возникает мыслей о вмешательстве пластического хирурга.

 

7. Игги Азалия (талия 58.4 см, бедра 94 см, разница 36 см)

 

У 24-летней австралийской хип-хоп исполнительницы тонкая талия и хрупкий торс (тип фигуры «груша»), что делает разницу между ОТ и ОБ в 36 см еще заметнее.

Будущий муж Игги настолько очарован ее пропорциями, что в одном из интервью выдал порцию восхищения, закончив словами: «То, что я собираюсь делать с этой задницей, должно быть вне закона».

 

8. Дженнифер Лопес (талия 63.5 см, бедра 96.5 см, разница 33 см)

Самая изящная из нашего списка. Застраховала свои ягодицы. По одним данным на миллион, по другим на 30, по третьим – на 300 миллионов долларов.

 

9. Эмбер Роуз (талия 63.5 см, бедра 96.5 см, разница 33 см) 

При ровно тех же параметрах, что и у Дженнифер Лопез, хип-хоп модель выглядит гораздо полнее. Оптический обман, не иначе. 

 

10. Рианна (талия 61 см, бедра 85, разница 24 см)

 

Почти модельные параметры! Но главное уметь себя подать. Глядя на эти фото, трудно представить, что объем бедер Рианны всего 85 см.

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Дженнифер Лопес, 51 год, демонстрирует тонированные ноги на новом фото в Instagram

• 51-летняя Дженнифер Лопес показала свои подтянутые ноги в закадровом Instagram со съемочной площадки.
• Джей Ло также поделилась фотографиями из своего альбома This Is Me, но теперь она выглядит сильнее (20 лет спустя).
• Чтобы ноги и все тело оставались сильными, певица давила на тренажер для жима ногами почти с 300 фунтами и не брала дней отдыха.

---

Легко принять как должное, насколько Дженнифер Лопес в хорошей форме, потому что, привет, , она Дж.Ло. Но Дженнифер просто случайно поделилась длинноногой фотографией в своей истории в Instagram, от которой у вас отвиснет челюсть.

Сама фотография довольно проста: на ней 51-летняя Джей Ло болтается на задней части тележки для гольфа и проверяет свой телефон. Нормальные знаменитости, правда? Но ее ноги упираются в поручень безопасности, и, вауцер, они выглядят потрясающе подтянутыми.

Переходим к следующей истории, и есть видео, которое перемещается от туфель Джей Ло (хочу) к остальной части ее тела, которая все еще в тонусе и выглядит потрясающе сдержанно.

JLo / Instagram

Похоже, все это дань уважения Jaycie Wedge Sandal из J.Lo из DSW (определенно хочу), но трудно не заметить * эти * ноги.


Джей Ло также недавно выложила несколько ретроспективных видео со своего альбома This Is Me , и, хотя тогда она выглядела потрясающе подтянутой и великолепной, сейчас она, возможно, находится в лучшей форме в своей жизни. Я сказал это. (К вашему сведению, эти фотографии сделаны почти 20 лет назад.)

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хорошо, но как она так потрясающе выглядит каждый день? Дженни из Блока не проводит дни отдыха, ранее сообщая Us Weekly , что она «очень редко пропускает тренировку». Она также может серьезно отказаться от силовых тренировок, поделившись одним видео в Instagram, в котором она делает жимы ногами весом почти 300 фунтов.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Она познала силу танцев на шесте во время съемок Hustlers , рассказав Джимми Киммелу , что этот вид спорта «акробатический, это другая группа мышц. Это тяжело.”

И, конечно же, она танцует с попой.«Танцы всегда были огромной частью моей жизни, и найти время, чтобы двигать своим телом и делать что-то, что так хорошо для меня, является ключом к моему счастью», – сказала она Hello. « Я все еще считаю себя танцором в душе и Я люблю это.”

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Для Джей Ло дело не только в тренировках – она ​​тоже очень хорошо ест.Во-первых, она вся натуральная. «Я заставляю ее есть очень чисто, потому что ей нужно действительно хорошее топливо для всего, что она делает», – сказала ее тренер Трейси Андерсон People . «Это все органические продукты, все очень хорошо продуманные, с балансом очень высококачественных белков и большого количества пищи, богатой питательными веществами».

Джей Ло также «избегает обработанных пищевых продуктов и получает питательные вещества из цельных источников», – сказал Us Weekly ее тренер и личный тренер Додд Ромеро. В основном она сосредотачивается на белках, таких как яичный белок, белое мясо индейки, куриная грудка и говядина травяного откорма, но, по словам Ромеро, она будет есть рыбу и «горсть» орехов каждый день для здоровых жиров.

BRB: Надо сделать несколько жимов ног.

Корин Миллер Корин Миллер – внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях в образе жизни. Ее работы представлены в статьях «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. Д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Папарацци обнажают ноги Дженнифер Лопес без фильтров и чулок, чтобы продемонстрировать ее целлюлит

Папарацци обнажают ноги Дженнифер Лопес без фильтров и чулок, чтобы продемонстрировать ее целлюлит

Дженнифер Лопес Он гулял по Санта-Монике с сыном Максом и Эмми. Певец и нынешняя девушка Бена Аффлека переезжают в Лос-Анджелес, чтобы этот знаменитый город на данный момент стал его постоянным домом.Четыре года его жизнь протянулась между Майами и Нью-Йорком. Поскольку он является городом Флориды, его урожайность во время эпидемий высока. Певица и актриса Алекс Родригес жила там, и, как говорят, именно в этой ситуации Род изменял бесчисленное количество раз.

Оставив предательство позади, он теперь очень доволен своим любимым Беном Аффлеком. Папарацци схватили ее в штатском, но подчеркнули голые ноги, чтобы продемонстрировать целлюлит. Также следует отметить, что Джей Ло 51 год, и она одна из самых любимых женщин в мире, но, как и другие, «дива Бронкса», ей также приходится иметь дело с этим типом накопления жира на коже.Многие латыни страдают этим заболеванием, и жир накапливается в бедрах, ногах и животе.

Дженнифер Лопес вышла на прогулку с Эмме, и фотографы обнажили их ноги. / Crosby Team

Из других новостей известно, что Бен был вдохновлен своей девушкой, поэтому он продолжает практиковать свой испанский. JLo поет в основном на испанском языке, хотя он не совсем двуязычный, но очень свободно выражается. С другой стороны, она не единственная женщина в жизни Пенна, которая может говорить на нем: его дочь Вайолет, старшая из трех детей, которых он имеет от бывшей жены Дженнифер Корнер, превзошла статус своего отца, изучив испанский язык.

«Я хочу знать. Я всегда учусь, но очень сложно. Психологический язык, это сводит меня с ума », – признался он папарацци, подходившим к нему, когда он шел по улице, и от души рассмеялся, когда он спросил. «Когда?» Комментирование песни его девушки показывает, что он понимает, о чем они говорят.

---

Бывший парень Милли Бобби Браун не извинился за разговоры о своих близких отношениях

Дженнифер Лопес демонстрирует свои сильные ягодицы и бедра с ходьбой на утконосе

Если ее невероятные танцевальные движения и эти абс-тастические селфи в зеркале являются показателем, Дженнифер Лопес находится в действительно хорошей форме – и гордится этим.Поэтому, когда мир узнает об упражнениях, которые она на самом деле выполняет, чтобы заставить работать свои мышцы, мы прислушиваемся. Знаменитый тренер Дэвид Кирш опубликовал видео, на котором певица и актриса совершают прогулки на утконосе во время тренировки, и она выполняет упражнения для нижней части тела с той фокусировкой, на которую вы рассчитываете.

В рубашке с надписью «но сначала в спортзал» (потому что у Джей Ло такая самоотдача), Лопес делает несколько шагов вперед, удерживая присед с глубоким плие, а затем делает несколько шагов назад в соответствии с инструкциями Кирша.И хотя она выглядит сильной на каждом шагу, это упражнение определенно не прогулка по торту.

«Прогулки с утконосом прорабатывают все ваше тело, но в первую очередь задействуют ноги и ягодицы», – говорит Сара Оти, C.P.T. тренер и инструктор из Нью-Йорка в Barry’s Bootcamp. Задача заключается в том, чтобы на самом деле выполнять упражнение в хорошей форме: колени должны быть развернуты наружу (а не вперед), а колени должны быть расположены поверх лодыжек. По словам Оти, двигаться вперед труднее, чем назад, потому что вам нужно бороться с желанием позволить своим коленям идти вперед.

«Они требуют большого внешнего вращения в бедре, активируя все ваши ягодичные мышцы», – говорит Оти. Если все сделано правильно, вы должны почувствовать их в ягодицах, тыльной стороне ног и квадрицепсах, что приведет к полному ожогу нижней части тела, – говорит она.

Вот Лопес сокрушает их, как чемпиона – на мелодию Джастина Тимберлейка «Сеньорита», не меньше:

Они могут быть сложными даже для такой мегазвезды, как Лопес, но прогулки с утконосом на самом деле невероятно доступное упражнение – ноль требуется оборудование, оно малоударно и не требует много места.

Чтобы попробовать себя, сделайте 40 секунд ходьбы на утконосе как можно быстрее, сделав несколько шагов вперед, а затем назад. По словам Оти, быстрые движения, как у Джей Ло, увеличивают частоту сердечных сокращений, – просто следите за тем, чтобы сохранять форму. Вы можете включить их в кардио-схему, как часть разминки или проработать их в комплекс силовых упражнений.

Посмотрите, как Кирш, который также работал со знаменитостями, такими как Кейт Аптон и Хайди Клум, также продемонстрирует это упражнение:

Обратите внимание, как вывернуты колени Кирша в этом старомодном возврате к его первому фитнес-видео (движение, очевидно, было фаворитом. его давно).

Несмотря на то, что мы уже знали, что Лопес может сделать скверное селфи перед тренировкой, теперь у нас есть официальное подтверждение того, что она – настоящий зверь в тренажерном зале – как будто были какие-то сомнения.

Связано:

Вам также может понравиться: Эта женщина невероятно сильна, просто посмотрите на эти подтягивания на одной руке!

Дженнифер Лопес выглядит как богиня в этих сапогах

Мы не думали, что Дженнифер Лопес может нас больше шокировать, но ее последний наряд не из этого мира.

51-летняя певица и актриса использовала свой Instagram, чтобы продемонстрировать летний наряд, взятый прямо из коллекции Maison Valentino Весна / Лето 2021. В ансамбль вошли юбка-миди янтарного цвета (в комплекте с длинным поясом), белый топ с пышными рукавами и свисающие золотые серьги.

Однако сияющими маяками наряда Джей Ло были ее металлические золотые сапоги до бедра, также любезно предоставленные Валентино. Эти туфли на шпильке в виде небоскреба делали актрису похожей на прогулочное произведение искусства, и, как выразился один из пользователей, она: «Определение БОГИНИ.”

Потрясающий вид был создан Робом Зангарди и Мариэль Хэнн (она же RandM). Волнистые локоны Джей Ло были стилизованы Крисом Эпплтоном, а ее ногти были нарисованы Томом Бачиком оттенком Opi “Bonfire Serenade”. Звезда использовала собственную линию макияжа JLO Beauty, которую нанесла визажист Мэри Филлипс.

На протяжении всего слайд-шоу фотографий Лопес позирует перед бассейном и разваливается в кресле, где шикарный наряд виден во всей красе.В подписи певица отметила MTV без каких-либо объяснений, что наводит нас на мысль, что у нее в рукаве есть какой-то секретный проект.

Хотя мы не уверены, почему Лопес провела пятницу моды, все, что мы знаем, – это то, что мы благодарны ей за любой из ее моментов от кутюр. Знаменитости тоже были одержимы этим взглядом, как Ванесса Хадженс, которая сказала: «Stunnnnnnning.Трейси Андерсон опубликовала смайлики в стиле сердца и огня, назвав Лопес «Горячей!»

Пожалуйста, продолжайте «Модные пятницы», J.Lo.

Будьте в курсе всех последних историй Дженнифер Лопес, подписавшись на здесь .

СВЯЗАННЫЙ: Комбинезон Дженнифер Лопес Rainbow Tie-Dye все еще доступен в Интернете

PureWow может получить компенсацию через партнерские ссылки в этой истории.

Дженнифер Лопес в джинсах скинни и новых ботинках и каблуках DSW готова к осени – Новости обуви

Все представленные продукты и услуги выбираются редакторами самостоятельно.Однако FN может получать комиссию за заказы, размещенные через ее розничные ссылки, а розничный торговец может получать определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.

Дженнифер Лопес готовится к осени с небольшой помощью своей последней коллекции DSW.

Певица и продавец сегодня представили модели из новой коллекции JLo Jennifer Lopez осень ’21, представив смесь сезонной обуви по доступной для кошелька цене – от 40 до 160 долларов на DSW.com.

Для новой коллекции звезда «Hustlers» моделирует все, от ботинок до бедра до блестящей танкетки из ПВХ.

Сапоги до колена и бедра – обязательные силуэты ботинок в этом сезоне. От кожаных украшений до модных стилей со шнуровкой – вы можете найти более высокие туфли на всех, от Сиары до Лили Коллинз и Гвен Стефани среди других известных имен. При более низких температурах силуэты обеспечивают защиту против юбок, платьев и шорт, а также обеспечивают дополнительный слой к любому образу леггинсов или джинсов.

Связанные

PVC также приобрела известность в 2018 году и с тех пор стала основным продуктом стиля знаменитостей.Ведущие бренды выбрали чистый шлейф обуви со смелыми каблуками и заклепками, которые подчеркивают ступню и удлиняют ее.

Дженнифер Лопес представляет новые модели из своей коллекции JLo Jennifer Lopez для осенней коллекции обуви DSW 21.

Автор: Грег Свалс для DSW

Собственная новая капсула

Lopez сопровождается кампанией Hit Play, которая поощряет оптимизм и игривость через стиль. Кампания даже представляет первую в истории 8-битную интерактивную видеоигру Лопес в качестве забавного стимула для взаимодействия с ее брендом по-новому.

«Игра, которую можно найти на http://www.dsw.com/JLO, погрузит потребителей в анимированные интерпретации трех городов, которые суперзвезда называет своим домом: Нью-Йорка, Лос-Анджелеса и Майами», – поясняет бренд в пресс-релизе. . «Пользовательский аватар Дженнифер отражает грандиозную личность Дженнифер по мере того, как игроки продвигаются по уровням, которые отличаются ностальгической 8-битной эстетикой и отсылают к культовой жизни Дженнифер».

Дженнифер Лопес представляет новые модели из своей коллекции JLo Jennifer Lopez для осенней коллекции обуви DSW 21.

Автор: Грег Свалс для DSW

«Я разработала эту коллекцию для каждой женщины на любой случай», – сказала Дженнифер Лопес о выпуске коллекции. «Я не могу дождаться, когда мы все станем танцевать, проведем больше времени с семьей и друзьями и, самое главное, ИГРАЕМ снова. Я также хотел привнести дополнительный элемент азарта с помощью видеоигры HIT PLAY – пора повеселиться! »

Дженнифер Лопес представляет новые модели из своей коллекции JLo Jennifer Lopez для осенней коллекции обуви DSW 21.

Автор: Грег Свалс для DSW

Только в прошлом году звезда «Горничной на Манхэттене» окунулась в обувную промышленность. Хотя ранее она работала с разными брендами в рамках сотрудничества и кампаний, коллекция JLo Jennifer Lopez на DSW – это первая сольная линия музыканта; лейбл включает в себя разнообразную стильную обувь, от высоких платформ и блестящих лодочек до сандалий с ремешками, по цене от 59 до 189 долларов.

Как будто всех ее титулов было недостаточно, только за последние несколько сезонов музыкант «On the Floor» также был показан в крупных кампаниях, а также в нескольких главных именах осени 21-го.Она работала моделью для Versace, снималась в рекламе Guess and Coach, а также работала судьей и исполнительным продюсером фильма World of Dance. Ранее в этом сезоне она также выпустила новую линию J-Lo Beauty.

Впереди

: купите некоторые из новых лучших вещей от JLo Jennifer Lopez для коллекции DSW осень ’21.

Кредит: Предоставлено DSW

Купить сейчас: JLo Jennifer Lopez Glyna Boot, 100 долларов США.

Кредит: Предоставлено DSW

Купить сейчас: JLo Jennifer Lopez Daya Sandal, 80 долларов.

Кредит: Предоставлено DSW

Купить сейчас: кроссовки JLo Jennifer Lopez Maderia, 70 долларов.

Пролистайте галерею, чтобы узнать больше о шикарном стиле Дженнифер Лопес за последние годы.

Дженнифер Лопес танцует в красном платье с высоким вырезом в платье – Hollywood Life

Дженнифер Лопес ошеломила в красном платье с большим разрезом до бедер после ее недавнего бегства в Монтану с бывшим пламенным Беном Аффлеком.

Дженнифер Лопес никогда не выглядела лучше! 51-летняя хитмейкер «Let’s Get Loud» едва постарела с тех пор, как она ворвалась на сцену в конце 90-х, и ошеломила новым снимком. Стилист Роб Зангарди разместил в Instagram 12 апреля, чтобы поделиться закулисной фотографией JLo в красном платье с несколькими основными действиями . Цветочное платье с вырезом с воротником и поясом на талии с разрезом до бедра. Она была одета в серое пальто поверх и украшена золотыми серьгами-кольцами, когда она украсила свои подчеркнутые локоны великолепным блеском.

«Это Jlo Glow», – подписал он фотографию, которая, похоже, была сделана во время съемок для бренда Coach . «Она королева !!! Я не знаю, что еще сказать !!» один последователь прокомментировал, в то время как другой написал: «Сейчас ей 52 года с лучшим телом в мире… да, да, ей». Конечно, поклонники знают, что этот пост появился через несколько дней после ее поездки в Монтану с бывшим пламенем Бен Аффлек .

Пара попала в заголовки газет после того, как, казалось бы, возродила свой роман, когда они предприняли недельную поездку в Монтану.Бывшие женихи были сфотографированы, когда они приземлились в Лос-Анджелесе после бегства, и фотографии практически разорвали Интернет, поскольку поклонники и знаменитости обсуждали возможность воссоединения «Беннифер».

Дженнифер Лопез. Изображение: Shutterstock

Источник, близкий к актеру Good Will Hunting , сообщил HollywoodLife , что он якобы «готовил» для Джей-Ло в поездке. «Бен прекрасно провел время с Джен в Монтане, и он счастлив, что они смогли провести вместе несколько дней один на один», – поделился инсайдер.

«Он не возлагает никаких надежд на вещи и берется за один день за раз. Бен сделал несколько остановок, пытаясь произвести впечатление на Джен во время их поездки, и он даже готовил для нее один или два раза ». Источник добавил: «Они не могли проводить время вместе так много лет, и ему очень понравилось ее общество и возможность наверстать упущенное».

Дженнифер Лопес ошеломляет поклонников стройными ногами, развалившись в халате

, 12 марта 2021 г. – 16:31 мск Мэтью Мур Дженнифер Лопес привела своих фанатов в бешенство, опубликовав фото, на котором она отдыхает в халате.

Дженнифер Лопес поразила поклонников своим последним сенсационным постом , продемонстрировав свои подтянутые ноги в халате.

БОЛЬШЕ: Дженнифер Лопес обнажает пресс в белом укороченном топе и брюках из ПВХ.

Певица была на съемочной площадке в Доминиканской Республике, когда снимала свой последний фильм «Свадьба из дробовика ».

На фото Джей-Ло развалилась на кровати с огромными подушками, казалось, погруженная в свои мысли. Звезда была , только в белом халате, когда она показала свои невероятно подтянутые ноги .

Загрузка плеера …

СМОТРЕТЬ: трансформация волос Дженнифер Лопес в платиновую блондинку поразит вас

Рядом с ней стоял деревянный торцевой столик, заполненный напитками и зарядным устройством для телефона, а перед Jenny из хитмейкера Block был iPad.

Роскошная сцена позади нее включала большой стол с такой же большой настольной лампой, заполненный рамками для фотографий, обращенными в сторону от камеры.

А сбоку была огромная косметическая станция, заполненная продуктами, а полки были полностью заполнены пакетами.

Звезда продемонстрировала свои подтянутые ноги, когда она расслаблялась.

« Это промежуточные моменты, которые являются одними из моих любимых, », – написала певица Waiting for Tonight, завершив пост серией хэштегов. включая “#SetLife” и “#DoWhatYouLoveWithPeopleYouLove.

Поклонники сразу же влюбились в снимок, и многие оставили в комментариях несколько строк сердечных смайликов.

« Самая красивая женщина в мире, » похвалила одну фанатку, а другая добавила: « U потрясающие. !!! “

БОЛЬШЕ: Дженнифер Лопес ошеломляет фанатов игривым селфи в ванне

Еще: Дженнифер Лопес демонстрирует невероятное телосложение в обтягивающем мини-платье с вырезом

Другой восхищенный поклонник сказал:« Гоооо, почему ты такой идеальный? », а другой посетовал:« ТЫ ТАК КРАСИВЫЙ, ЭТО НЕ ЧЕСТНО.

Другой фанат согласился с подписью матери двоих детей, написав: « Моменты для нас – лучшие каждый день !! “

Певица регулярно поражает поклонников своей внешностью.

В Международный женский день , звезда Hustlers почтили память самых важных женщин в ее жизни , включая сестер Лесли и Линду, в мощный видеомонтаж.