Липо 6 жиросжигатель для женщин отзывы врачей – Жиросжигатель Липо 6 для женщин и мужчин, результаты, фото до и после похудения

Компания Nutrex широко известна в мире железного спорта своим качественным спортивным питанием, и особенно хорошо они делают жиросжигатели для похудения женщин Липо 6! Ее клиентами являются многие профессионалы и любители, и еще больше обычных людей, далёких от спорта. Каждый их товар – это уникальные научные разработки, которые направлены на получение максимального результата. В этой статье вы увидите небольшое обзор, а также отзывы о Липо 6 Блек Херс для женщин.

Nutrex Lipo-6 Black Hers – уникальный жиросжигатель, который был произведен и адаптирован специально под особенности женской физиологии. В нем использовались передовые разработки ученых, чтобы получить максимальный эффект. Он не просто помогает женщинам сбросить вес, он активно позиционирует себя, как один из самых лучших женских жиросжигателей в мире! Так ли это?

Описание Lipo 6 Black Hers

Этот комплекс рассчитан не только на жиросжигание, но также лучшить ваши тренировки. Уникальные компоненты этого продукта позволяют стимулировать центральную нервную систему, и работу щитовидной железы. Как известно, гормоны, выделяемые этим органом, ускоряют процессы расщепления жировых клеток. Lipo 6 оказывает двойное действие – ускоряет процессы сжигания жира, и к тому же, повышает энергетический потенциал организма.

В состав добавки входят следующие ингредиенты:

Кофеин – самый популярный компонент всех жиросжигателей. Каждая порция содержит около 200-300 мг кофеина, что оказывает поистине невероятный эффект! Действие кофеина изучалось во множестве научных исследованиях, которые доказали его абсолютную эффективность! Он способен разгонять метаболизм до невероятных скоростей, на которых для поддержания энергии организм вынужден активно расщеплять жировые клетки. Помимо этого, кофеин стимулирует работу ЦНС, повышает производительность на тренировках, и увеличивает физическую активность.

Синефрин – повышает секрецию норадреналина и адреналина в крови. Эти гормоны способны разогнать обмен веществ, и дополнительно способствуют сжиганию жира. Помимо этого выделяется своей способностью подавления аппетита.

Йохимбин – способен провоцировать организм уничтожать жиры из тех областей, в которых их избыток. Помимо этого стимулирует нервную систему и способен повышать концентрацию внимания.

Форсколин – ускоряет метаболические процессы в организме.

Помимо этих ингредиентов, включает в себя некоторые витамины и минералы, которые оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, помогают вам сохранить красоту и здоровье.

Отзывы о Lipo 6 Hers

В данном разделе мы представим вам реальные отзывы от употребляющих эту добавку девушек, а также некоторые отзывы от врачей.

Отзывы о Nutrex Lipo 6 Black Hers девушек

«Начать худеть решила из-за одного неприятного случая, когда отправив свою фотографию молодому человеку, который меня интересовал, он назвал меня пухлой. Казалось бы, не так уж и обидно, но я всегда считала себя достаточно спортивной, поэтому меня это очень сильно задело, и я начала листать интернет, изучая все о сушке. Читала не только про диеты и тому подобное, но и о средствах для жиросжигания. В отличие от различных «чудомазей» и тому подобного, спортивное питание как я узнала, действительно работает, особенно если сочетать его с постоянными нагрузками. И моим первым жиросжигателем стал Lipo 6 Black Hers. Сейчас постараюсь рассказать о том, почему он до сих пор в моих фаворитах.

Еще в магазине меня предупреждали о побочках, которые могут появиться из-за чрезмерного употребления. Но я употребляла все по инструкции, поэтому смогла всего этого избежать. За две недели смогла избавиться от 5кг лишнего жира, особенно ушёл с живота. Когда каждый день смотришь на себя в зеркало, то эффекта не особо замечаешь, но после того, как я посмотрела свои старые фотографии, стало очевидно – он буквально высушил меня! Поэтому с удовольствием советую этот жиросжигатель и вам, и всем моим подругам!»

«Моей мечтой всегда был сухой пресс. Конечно, многие говорят, что это некрасиво смотрится на женщине, но у меня на этот счет совсем другое мнение. Регулярные тренировки и беговая дорожка – на протяжении нескольких месяцев это все, о чем я только думала. Но потом мне как-то надоело, пришло лето и… шашлыки, и другой отдых – в общем, я не просто вернулась к начальной точке, я стала еще полнее, чем была. Это очень сильно меня расстроило, особенно когда я вспоминаю, сколько труда было проделано. Поэтому в этот раз я решила попробовать немного другой подход, и стала искать себе «помощника». В результате наткнулась на Lipo 6 Black Hers.

Начала принимать по 2 капсулы с утра, и 2 после обеды. Примерно на третий день начала чувствовать его работу. Бегала по дому, казалось даже делать всё начала быстрее. Энергии была просто уйма! Несмотря на все это, со сном никаких проблем – видимо трачу всю энергию до вечера, потому как засыпаю практически сразу. И через буквально три недели я решила проверить свои результаты. Я смогла убрать в талии около 4см! К сожалению, грудь с попой тоже немного ушли( Однако в остальном просто невероятный эффект! Одними лишь тренировками мне таких результатов пришлось бы добиваться пару месяцев! И все это обошлось мне 8кг лишнего веса за три недели. Сначала не хотела покупать этот жиросжигатель, так как казался дорогим, но в следующий раз я не буду ни секунды сомневаться в этом выборе! И да, желанные кубики все-таки проявились!»

Это были отзывы о Липо 6 Блэк для женщин обычных девушек, далёких от медицины. А теперь давайте рассмотрим мнение о нём врачей. Что же скажут они?

Отзывы врачей о Lipo 6 Black Hers

«Говорить об эффективности этого препарата с научной точки зрения весьма непросто. С одной стороны, ингредиенты, входящие в состав этого продукта действительно оказывают заявленные эффекты, а именно: более эффективное жиросжигание, стимуляция нервной системы, а также повышения энергетических запасов. Но, во всех используемых ингредиентах нет никакой тайны – их эффективность открыта уже давно, и они используются практически во всех аналогичных жиросжигателях. По сравнению с оригинальным Lipo 6, из этой добавки для женщин было убрано некоторое количество кофеина, что оказывает более мягкое, однако все же эффективно воздействие для сжигания жира.

С другой стороны стоит сказать, что даже небольшое превышение рекомендуемой дозы способно привести к проявлению побочных эффектов. Головные боли, тряска тела, озноб, повышение температуры – это все лишь небольшие изменения, которые будут сопровождаться при чрезмерном употреблении.

Повышение потливости, ускоренная реакция, гипереактивность – все это нормальные реакции организма на употребление этого препарата. Если они будут проявляться слишком активно, то следует немного увеличить употребляемую дозу, и тогда они пройдут.

В принципе, качественные компоненты, к тому же подобранные в оптимальном соотношении – на выходе получилась очень эффективная смесь. Учитывая, что производством занимается известная компания Nutrex, которая следит за своей репутацией, можно не волноваться о качестве изготовления этой добавки. Помимо этого, было проведено множество независимых исследований, которые доказали, как наличие всех заявленных компонентов, так и их процентное соотношение. Поэтому, в итоге Lipo-6 Black Hers получает отличную оценку за эффективность».

Липо 6 Блек Хёрс и тайна 5 причин его популярности

Lipo 6 нашёл свою популярность и любовь покупателей ещё в начале 2000-х гг., тогда компания Nutrex сделала настоящий прорыв, заняв практически пустующую до этого нишу жиросжигателей. Эти продукты имели сбалансированный, инновационный состав, который прекрасно работал и давал заметные результаты. Их первый сжигатель жира Lipo 6 становился лучшим 5 лет подряд: в 2005-2009 гг. Так что, основные причины его сохраняющейся популярности в этом:

1. Nutrex были первопроходцами в сфере жиросжигателей;
2. Их продукты стали ассоциироваться с лучшими по причине выше и множеству наград;
3. Lipo 6 оставил о себе яркое первое впечатление, поэтому люди к нему возвращаются;
4. Липо имеет неплохой состав, который даёт заметный результат;
5. Жиросжигатели Nutrex являются довольно доступными.

Липо 6 – хорошие жиросжигатели, они работают, но уже давно они перестали быть лучшими. Сегодня есть множество продуктов с простыми составами, которые дают на много более заметный результат! И о них мы расскажем ниже.

Что можно попробовать вместо Lipo 6 Black Hers?

Раз уж мы заикнулись о том, что существует много жиросжигателей по простоте состава похожим на Липо, но действующих лучше, то мы представим вам несколько примеров. Мы расположили продукты в порядке возрастания жёсткости действия.

Platinum Labs Optiburn

Этот жиросжигатель помимо основной функции неплохо работает и как предтреник. Его состав:

N-Acetyl-L-Carnitine – самая продвинутая на сегодняшний день форма L-Карнитина, которая еще быстрее расщепляет жиры и превращает их в энергию.

Синефрин – классический стимулятор, который действует равномерно и не оказывает негативного влияния на ЦНС. Обеспечивает долговременное действие без пиков и спадов, ускоряя процесс жиросжигания.

Безводный кофеин – компонент, который присутствует в любом жиросжигателе. Вступает в синергию в синефрином и еще больше ускоряет жирорасщепление.

Хигенамин – не только ускоряет жиросжигание, но также улучшает кровоснабжение в мышцы, тем самым улучшает пампинг. Помимо этого, природный компонент способен положительно влиять на эректильную функцию.

Nelumbo nucifera – растение, которое много веков употребляется с целью восстановления организма после тяжелых нагрузок и травм. Компонент также непосредственно влияет на жиросжигающие процессы.

Экстракт корня одуванчика – укрепляет защитные функции организма, защищает его от проникновения инфекций, снимает воспаления.

Влияние жиросжигателя на менструальный цикл у женщин

В основе действия этого препарата лежат натуральные ингредиенты, которые сами по себе не могут оказать никакого негативного влияния на организм. Говорится только о случаях, когда рекомендуемая доза не превышается. Сам препарат не способен хоть как то сбить или другим способом повлиять на менструальный цикл у женщин.

Однако стоит помнить, что эффективность препарата очень высока, а слишком быстрое снижение веса не рекомендуется. Если вес будет уходить слишком быстро – это может оказать негативное воздействие на женское здоровье, поэтому сопровождайте употребление этого препарата регулярными измерения своего веса и обращайте внимание на своё самочувствие!

Диета и физические нагрузки для улучшения результата

Даже несмотря на всю эффективность этой добавки, она почти не окажет никакого влияния, если вы будете все время сидеть на диване, и ничего не делать. Для обеспечения максимальной эффективности необходимо соблюдать регулярные физические нагрузки. В таком случае, вы сможете очень быстро избавиться от лишнего веса + получите красивое, крепкое, подтянутое тело.

Разумеется, все это должно также сопровождаться низкоуглеводной диетой. На период похудения откажитесь от сладкой, мучной и жирной пищи. Старайтесь есть как можно больше белка, чтобы вместе с жиром не избавиться от ваших мышц. Пейте больше воды и употребляйте больше овощей – тогда вы получите максимальный эффект.

В этой статье мы рассказали вам о жиросжигателе Lipo-6 Black Hers, который предназначен специально для девушек. Подойдет он вам или нет – это зависит от вашего организма. В любом случае, определить «ваш это продукт или не ваш» можно только попробовав его. Удачи!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Отзывы о Lipo 6x от Nutrex врачей, девушек и мужчин

Самым лучшим товаром можно назвать лишь тот, результат которого превосходит ожидания, потому отзывы о жиросжигателе Nutrex Lipo 6x наглядно демонстрируют его превосходство и эффективность. Конечно же, каждый производитель смело заявляет, что его продукт является лучшим в своей нише, но лишь реальные отзывы могут подтвердить, так ли это на самом деле.

Мы решили помочь вам разобраться в том, является ли Липо 6х до сир пор одним из лучших жиросжигателей, или ему смело можно искать более совершенную замену?

Компании Nutrex удалось создать не только наиболее сбалансированную формулу, но и совершить небольшой прорыв, разделив действие жиросжигателя на две фазы: быструю и медленную. На первый взгляд такое решение может показаться проделками маркетинга, но на деле случилось так, что Lipo 6x заткнул за пояс большинство своих конкурентов. Что же в нем особенного? Давайте разберемся на деле и посмотрим, что говорят отзывы о Липо 6!

Так выглядит состав Lipo 6x:

Причины популярности Липо 6х

Почему сегодня серия жиросжигателей Lipo 6 до сих пор держится на вершине популярности? Уверены, что за своё качество? Бесспорно, компания Nutrex сделала всё для того, чтобы их продукт получил массу наград за высокое качество и эффективность, но было это аж в 2005-2007 гг.! В то время Липо 6 были настоящей инновацией, практически первыми в категории жиросжигателей. Отчасти, хороший спрос именно на эти продукты был благодаря тому, что у них не было конкуренции, просто потому, что другие популярные бренды не выпустили ничего подобного.

Липо стал ассоциироваться с категорией сжигателей жира в целом, и даже до сих пор у некоторых ассоциируется. Но это вовсе не делает его лучшим по современным меркам.

Наверняка, ещё одна причина, по которой Липо и сегодня находится в ТОПе – особая технология капсул. В них соединены жидкие и сухие компоненты для пролонгированного действия. И хотя сегодня практически ни одна компания не использует ничего подобного, появились другие эффективные бустеры, усиливающие действие компонентов (например, чёрный перец, который продлевает и усиливает действие стимуляторов).

Если обобщить, то Липо тянет за собой шлейф популярности по 4 причинам:

• Новаторство в сфере производство жиросжигателей;
• Множество наград и невероятная популярность в своё время;
• Авторская технология пролонгированного действия;
• Доступная цена в сравнении с современными продуктами.

Говоря о цене – стоимость Липо сейчас выглядит очень доступно потому что: 1. пик популярности этого продукта прошёл, 2. производство жиросжигателя и компонентный состав несколько проще, чем у современных продуктов.

Мы не пытаемся вас убедить в том, что Липо 6 х плохой продукт. Если бы мы хотели сделать это, то не стали бы посвящать ему целую статью с положительными отзывами. Просто мы хотим донести до вас понимание того, что Lipo 6x устарел и уступает по эффективности тем продуктам, которые появились недавно.

Отзывы о Lipo 6 x

Когда необходимо принять решение и убедиться в том, что продукт действительно стоит своих денег, то нет более надежного источника информации, чем обычные отзывы. Только так, и никак иначе, можно узнать, что двухфазовая форма действительно дает эффект, а жиросжигатель позволяет похудеть. Конечно же, никто не отменял правильной диеты и интенсивных тренировок,  без которых похудение будет невыполнимой задачей, но то, что продукт работает, остается фактом.

Как часто бывает и с другими мощными жиросжигателями, некоторые отзывы о Липо 6 х говорят о том, что после приема отмечаются довольно необычные симптомы. Это вполне естественно, так как Lipo 6 x имеет довольно сильную формулу, хотя в некоторых случаях это следствие реакции на некоторые компоненты из состава жиросжигателя. Именно поэтому производитель рекомендует начинать прием с минимальной дозировки (2 капсулы), постепенно повышая ее до рекомендованной (4 капсулы).

Отзывы врачей о Lipo 6x

Что-что, а именно отзывы врачей чаще всего имеют самый большой вес. Вряд ли кто-то захочет идти на опасные эксперименты со здоровьем ради того, чтобы опробовать на собственной шкуре действие того или иного препарата. Множество исследований показали, Lipo 6x оказывает мощный жиросжигающий эффект, к тому же он отлично сочетается с другими популярными препаратами. Для более выраженного эффекта лучше совмещать жиросжигатель с L-карнитином и Омега-3 жирными кислотами.

Важно заметить, что согласно рекомендациям врачей, цикл «привыкания» к жиросжигателю можно продлить, особенно в случае появления явно выраженных симптомов. Вот что говорят по этому поводу специалисты:

«Так как Lipo 6x имеет довольно серьезную формулу, он сильно отличается от обычных жиросжигателей, например простого Л-карнитина. Период адаптации крайне важен, так как он позволяет организму привыкнуть к препарату и определить нужную дозировку. Если после пятого дня отмечаются заметные сопутствующие прием симптомы (тремор, навязчивое состояние, в редких случаях головные боли), то нужно ограничиться минимальной дозировкой или выбрать другой жиросжигатель.»

Вполне естественно, что некоторые спортсмены очень сильно реагируют на повышение дозировки, потому в таком случае лучше обойтись двумя капсулами на протяжении всего времени. Постепенно переходить на большие дозировки можно лишь после перерыва, который следует за первым восьминедельным циклом. В любом случае, важнее чувствовать реакцию организма и не пытаться сразу начинать прием Lipo 6x с больших дозировок. Также очень аккуратно препарат нужно принимать людям с высоким артериальным давлением. Однозначным плюсом жиросжигателя является то, что в нем отсутствуют стимуляторы ЦНС, которые могут пагубно сказываться на состоянии здоровья. Например, отзыв о препарате на странице одного известного эндокринолога максимально точно характеризует этот препарат:

«Меня часто спрашивают о комплексных жиросжигателях, особенно интересуют результаты Липо 6. Изучил состав, могу сказать, что в этом плане никаких нареканий нету. Все отлично сбалансированно, к тому же его выгодно отличает отсутствие «вредных» компонентов, которые стимулируют работу ЦНС, что может стать причиной серьезных последствий при постоянном употреблении. В препарате не завышено содержание кофеина, хотя я бы не рекомендовал принимать его перед сном, минимум за 5-6 часов. Независимо от суточной дозы разовый прием должен быть строго по одной таблетке, иначе можно ощутить побочные эффекты».

Отзывы девушек о Lipo 6x

Согласно статистике, жиросжигатели чаще всего покупают именно женщины, так как избавление от жира является для них первостепенной задачей. В целом, отзывы о Липо 6х преимущественно положительные. Побочные эффекты отмечаются редко, хотя в некоторых случаях отмечается тремор, повышение артериального давления и смена настроения. Для минимизации таких последствий, в случае их появления, можно перейти на женскую версию жиросжигателя Lipo 6, состав которой немного подкорректирован для женщин. Один подробный отзыв наглядно демонстрирует эффективность препарата, но лишь при правильно подобранной дозировке:

«Принимала Lipo 6x на протяжении 4 недель. Начала как положено с двух капсул, особых ощущений от приема не было. На четвертый день решила проверить, насколько препарат рабочий и перешла на 4 таблетки в день. На работе поняла, что что-то не так. После двух капсул появилась сильная тревожность,  полностью пропал аппетит, начало подташнивать. При включенном кондиционере меня жарило так, вроде у меня температура 39.9. Сразу поняла, что переборщила, хотя к ночи все ощущения прошли. Принимала еще две недели по 2 капсулы и лишь после этого перешла на три. По результатам четырех недель могу сказать, что в моем случае эффект отличный, в штанах перешла на размер меньше, потому некоторые вещи на мне просто висели, пришлось отложить в шкаф. В целом, очень рада, именно этого результата я и добивалась».

Конечно, не стоит забывать, что действие даже самого эффективного препарата будет сугубо индивидуальным, потому для кого-то он проявил себя лучше, а для кого-то практически никак. В некоторых случаях препарат вызывает довольно интересные реакции, которые будут полезны в повседневной жизни.

«Второй день принимаю Липо, начиталась страшилок про побочки, хотя в моем случае все с точностью да наоборот. Уже после первой капсулы на второй день ощутила поднятие либидо, а потом начался полный капец – пришлось перемыть всю квартиру, впервые не устала от генеральной уборки, хотя стало заметно больше пота выделяться. Тренировки проходят с большим удовольствием. Ощущения нравятся, продолжаю прием и дальше, дозировку пока не повышаю.»

Отзывы мужчин о Lipo 6x

Наверное, наиболее противоречивые отзывы о Липо 6 икс поступают именно от мужчин. Одним спортсменам он не только помог просушиться без особых потерь в мышечной массе, в то время как другие заметили недостаточно эффекта. В большинстве случаев хорошие результаты отмечались тогда, когда первый прием отмечался сильным ощущением жара и повышенным потовыделением. Уже к 5-7 дню приема Lipo 6x подобные явления исчезали и препарат можно было принимать без каких-либо побочных эффектов.

Мы собрали отзывы с совершенно разных источников и вот что они говорят:

«Я брал Lipo 6x. Могу сказать, что организм будет адаптироваться как минимум первые несколько дней. Поначалу ощущения были очень необычные. Но сейчас все пришло в норму, никаких побочек не обнаружил, пью по 2 в день. В зале заметил некоторые изменения, рекорды не бью, но тренировки стали более эффективными. Единственное, что стараюсь налегать на кардио. Совет для всех – пейте побольше воды!»

Особенно часто положительные изменения отмечались при сочетании препарата с L-карнитином, BCAA и витаминно-минеральным комплексом, даже если Lipo 6x принимался с минимальной дозировкой в 2 капсулы. Вот что отмечают спортсмены при комбинировании жиросжигателя Lipo 6x с другими добавками:

«Решил сесть на сушку, отыскал отзывы и результаты Липо 6, понравилось, сразу начал принимать по 2 таблетки в день. К этому добавил БЦАА, Л-карнитин и витамины, ну и дополнительно протеин после каждой тренировки. На ночь в обязательном порядке казеин. Конечно все это на фоне жесткой безуглеводки и ежедневных прогулках (1-2 часа в быстром темпе). Результат отличный, прогресс идет уже 4-ю неделю и результаты очень заметны. Жиросжигатель отлично работает в связке, но если принимать его и пить пиво, сидя у телевизора, то толку не будет. Дерзайте!»

Вместе с низкоуглеводной диетой и регулярным кардио подобная схема обеспечивала стабильный и явно выраженный жиросжигающий эффект.

Является ли до сих пор Lipo 6х лучшим?

Множество положительных отзывов делает продукт хорошим, но далеко не всегда лучшим, и вы должны понимать это. Мы попытаемся показать вам на примерах, что существуют новые сжигатели жира, которые превосходят Lipo 6x по качеству. Мы не будем ставить в пример жиросжигатели с агрессивными составами, которые в любом случае покажут большую эффективность. Для сравнения возьмём несколько вариантов той же «весовой категории».

Предложим вам два варианта:

1.  Лёгкий вариант, который подойдётт как мужчинам, так и женщинам;
2.  Более жёсткий вариант не для новичков. Подойдёт для пользователей, которые отлично перенесли первый вариант.

А теперь о каждом подробнее…

Лёгкий вариант

Platinum Labs Optiburn

Многокомпонентный сжигатель жира, который даст вам: подавление аппетита, поддержание энергии и хорошего настроения, сохранение мышечной массы и ускорение жиросжигания, термогенез и выведение лишней жидкости. В его составе:

Кофеин – содержит метилксантины, которые стимулируют нервную систему, а также заставляет выбрасывать организм в кровь больше стрессовых гормонов, усиливающих расщепление жиров. Повышает работоспособность и выносливость.

Ацетилкарнитин – мобилизирует жировые клетки в митохондрии, где они используются для получения энергии. Даёт отличные результаты в сочетании с физической активностью и сжигает жир без негативного воздействия на мышцы.

Синефрин – мощно стимулирует ЦНС, повышает выносливость и работоспособность, ускоряют метаболизм, подавляет аппетит.

Экстракт корня одуванчика – оказывает диуретический эффект, выводит лишнюю жидкость из организма.

Лотос орехоносный – усиливает процессы жиросжигание и улучшает восстановление организма.

Хигенамин – воздействует на бета-2-адренорецепторы, которые запускают процессы жиросжигания, повышает обмен веществ в среднем на 20-30%. Также расширяет сосуды, усиливает пампинг и стимулирует ЦНС.

Одна порция Оптибёрн способна дать вам энергию на 6-8 часов, причём без перенапряжения нервной системы и отходняка. С ним куда проще держать диету, потому что вы не будете ощущать голод и бессилие из-за урезания калорийности.

Жёсткий вариант

Дополнительный спортпит для лучшего результата

Хороший жиросжигатель – это лишь малая часть успеха, которая поможет похудеть лишь в сумме с остальными добавками. Помимо расщепления жировых клеток важно побеспокоиться о сохранности мышц. Также нужно обеспечить организм комплексом питательных веществ, так как любая сушка или сезонное похудение это сильный стресс, который вместе с урезанием калорийности рациона может привести к нежелательным последствиям. На что же обратить внимание, и какие добавки могут быть даже более важными, чем жиросжигатель?

BCAA

Среди всего спортивного питания, именно BCAA в последнее десятилетие заняли пьедестал лидерства. Сегодня без этой добавки сложно представить любой спорт. Более того, BCAA актуальны как для мужчин, так и для женщин, что делает добавку еще более востребованной. Несмотря на то, что три незаменимых аминокислоты, которые входят в его состав, помогают наращивать мускулатуру и улучшают анаболизм, важнейшая функция BCAA раскрывается именно во время похудения.

Организм не запрограммирован на то, чтобы терять только жир во время похудения, потому при небрежном подходе можно потерять и мышечные объемы.Чтобы не тренироваться в стиле «одно лечим, другое – калечим», нужно позаботиться о том, чтобы терять как можно меньше мышечной массы, с чем идеально справятся BCAA. Помимо антикатаболического действия, добавка обладает массой достоинств, среди которых:

• Увеличение сухой мышечной массы;
• Рост силовых показателей;
• Улучшение жиросжигающих процессов;
• Увеличение эффективности остального спортивного питания.

Благодаря такому незаменимому набору функций, BCAA не только считается незаменимой добавкой во время любого тренировочного цикла, но еще отлично сочетается с большинством жиросжигателей, улучшая их эффективность. Также важно отметить, что доказательная база BCAA была подтверждена многочисленными исследованиями, что ставит добавку на один уровень с протеином и креатином.

Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты

Ненасыщенные жирные кислоты не так распиарены в бодибилдинге, как некоторые добавки, хотя любой более и менее подготовленный атлет вряд ли сможет переоценить их пользу. Критически важно получать омега-3 и омега-6, так как эти жирные кислоты не воспроизводится в организме. Проще говоря, она настолько сильно влияет на биохимические процессы, что при их недостатке можно забыть о высоких достижениях. Особенно заметно это будет в период похудения или сушки.

Современные исследования показали, что не менее важно соблюдать правильное соотношение омега-3 и омега-6 жирных кислот. Тем не менее, в натуральных продуктах содержание омега-6 всегда выше, потому для сбалансированного приема лучше всего использовать спортивные добавки. Вряд ли для кого-то станет новостью то, что больше всего ненасыщенных жирных кислот содержится в рыбьем жире. Также стоит напомнить и то, что во время любого похудения эта добавка входит в список самых необходимых и игнорировать ее попросту невозможно. Рыбий жир лучше всего выбирать только в капсулах, так как в жидкой форме и без антиоксидантов он очень быстро теряет свои свойства и превращается в почти бесполезную жидкость.

Витамины

О витаминах можно говорить очень долго, хотя большинство спортсменов прекрасно знают об их необходимости. Витаминно-минеральные комплексы можно исключать только летом и при условии, что в рационе ежедневно присутствует большое количество овощей и фруктов. Исключение составляет сушка или похудение. Во время подготовки к этому периоду витамины должны стать первой и самой обязательной покупкой.

Все дело в том, что похудение невозможно без урезания калорий и тщательного подбора рациона, что непременно повлечет за собой недостаточное поступление питательных веществ в организм. Именно поэтому часто можно заметить, что после 2 недели цикла процесс сильно замедляется, так как организм активизирует защитные системы. Чтобы не испытывать его на прочность и получать все необходимые компоненты, принимать витамины нужно каждый день. Также стоит забыть об аптечных вариантах, они могут быть хороши для профилактики сезонной простуды или зимнего периода, когда количество овощей и фруктов резко сокращается. Для бодибилдинга и любых видов фитнеса подойдут только спортивные витаминно-минеральные комплексы. Не стоит бояться его состава, такие комплексы разрабатывались специально для атлетов и были проверены бесчисленным количеством клинических исследований.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: