Куриное мясо калорийность на 100 грамм: Калорийность Мясо курицы. Химический состав и пищевая ценность. – Калорийность мясо куриное пресованное. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность мясо куриное пресованное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав “мясо куриное пресованное”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	320 кКал	1684 кКал	19%	5.9%	526 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	4.1%	760 г
Жиры	30 г	56 г	53.6%	16.8%	187 г

Энергетическая ценность мясо куриное пресованное составляет 320 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Куриное мясо в духовке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав “Куриное мясо в духовке”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	188.53 кКал	1684 кКал	11.2%	5.9%	893 г
Белки	20.2 г	76 г	26.6%	14.1%	376 г
Жиры	11.28 г	56 г	20.1%	10.7%	496 г
Углеводы	1.58 г	219 г	0.7%	0.4%	13861 г

Энергетическая ценность Куриное мясо в духовке составляет 188,53 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Мясо с куриного окорочка. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав “Мясо с куриного окорочка”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	189 кКал	1684 кКал	11.2%	5.9%	891 г
Белки	26.29 г	76 г	34.6%	18.3%	289 г
Жиры	8.39 г	56 г	15%	7.9%	667 г
Углеводы	0.22 г	219 г	0.1%	0.1%	99545 г
Витамины
Витамин А, РЭ	15 мкг	900 мкг	1.7%	0.9%	6000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.34 мг	2 мг	17%	9%	588 г
Витамин В12, кобаламин	0.32 мкг	3 мкг	10.7%	5.7%	938 г
Витамин D, кальциферол	0.1 мкг	10 мкг	1%	0.5%	10000 г
Макроэлементы
Калий, K	238 мг	2500 мг	9.5%	5%	1050 г
Кальций, Ca	12 мг	1000 мг	1.2%	0.6%	8333 г
Магний, Mg	23.33 мг	400 мг	5.8%	3.1%	1715 г
Натрий, Na	91 мг	1300 мг	7%	3.7%	1429 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.29 мг	18 мг	7.2%	3.8%	1395 г
Цинк, Zn	2.62 мг	12 мг	21.8%	11.5%	458 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	105 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.27 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.14 г	min 16.8 г	18.7%	9.9%
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.19 г	от 11.2 до 20.6 г	10.6%	5.6%

Энергетическая ценность Мясо с куриного окорочка составляет 189 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность красное мясо кур. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав “красное мясо кур”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	185 кКал	1684 кКал	11%	5.9%	910 г
Белки	21.3 г	76 г	28%	15.1%	357 г
Жиры	11 г	56 г	19.6%	10.6%	509 г

Энергетическая ценность красное мясо кур составляет 185 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Мясо куриное на косточке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав “Мясо куриное на косточке”.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	184 кКал	1684 кКал	10.9%	5.9%	915 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	7.2%	760 г
Жиры	16 г	56 г	28.6%	15.5%	350 г

Энергетическая ценность Мясо куриное на косточке составляет 184 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».