Крутой пресс: Как накачать крутой пресс? Реальность | Фитнес-тренер Артём

0

Содержание

Как накачать крутой пресс? Реальность | Фитнес-тренер Артём

Как накачать пресс, как у Рональду? Как у Юрия Бойко (Скотта Эдкинса), Брюса Ли?…Поисковики выдают много вариантов, и это лишь одни из первых.

Рональду, Скотт Эдкинс, Брюс Ли

Рональду, Скотт Эдкинс, Брюс Ли

Все вы слышали, что “пресс делается на кухне”? Многие – несомненно. И это тоже правда. У нас у всех есть пресс, одна из главных проблем – жир, который его покрывает. Но есть еще один момент, генетика и строение пресса. Знаете актера Дуейна Джонсона? Обратите внимание на его пресс:

Дуейн Джонсон

Дуейн Джонсон

Вот такой вот пресс. Нет, там практически нет жира, просто вот такой у него пресс по форме, он его тренирует, но форму “кубиков” не поменять. Что же нам делать, чтобы накачать “крутой пресс”? Придется делать следующее:

Дефицит энергии

Если у вас есть приличное количество жира на животе, ничего не поделать, вы можете хоть сутки напролет тренировать пресс, вы его не увидите. Первое, что вам нужно сделать – худеть. Чтобы достичь этого, вам нужен дефицит калорий, или энергии. Как вы его достигнете – уже другой вопрос.

Кето-диета, периодическое голодание, “низкоуглеводка”, палео-диета…их сотни… простое сокращение количества пищи на 15-20%. Что угодно, что вам больше по душе, то вам и подойдет. Всё это обеспечивает дефицит калорий. Главное – постоянство.

Не хотите менять питание или диеты? Придется потеть. Нужно будет попасть в дефицит калорий за счет физической активности. То есть едим как и раньше, но начинаем ходить пешком по часу в день. Или бегать, или крутить педали, сами выбирайте, что вам по душе. Силовые тренировки тоже хороший вариант, но сами по себе, отдельно, они не слишком много тратят калорий, и к тому же усиливают аппетит. Просто имейте это ввиду.

Тренировки пресса

Тренировками пресса мы можем увеличить эти самые “кубики” в объеме. То есть возможно, они даже станут выпирать из-под жира, если жира немного, или генетика позволяет.

Кстати говоря, многие неправильно тренируют пресс скручиваниями, “закидывая” верхнюю часть тела вверх чуть ли не всем телом. Вот так правильно:

скручивания

скручивания

Не нужно торопиться, важно не количество, а качество. Поясница не отрывается. Руки могут быть и перед лицом, если тяжело. Если легко, можете взять в руки отягощение и держать на груди, или за головой.

Какие еще эффективные упражнения на пресс? В исследовании

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18978615/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18978615/

Сравнивали активацию пресса в четырех упражнениях: обычные скручивания, подъем ног, упражнение с роликом для пресса, боковая планка:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18978615/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18978615/

Было обнаружено, что ролик был наиболее эффективен именно для прямой мышцы живота. На втором месте был подъем ног, далее – скручивания, и на последнем месте – боковая планка.

Если задумали тренироваться с роликом – старайтесь держать спину прямой. При движении назад, двигайте ролик не руками и спиной, а за счет напряжения в прессе. Думайте, будто бы хотите грудью дотянуться до таза, а не о движении рук.

упражнение с роликом для пресса

упражнение с роликом для пресса

Генетика

Увы, вам может не повезти сразу по нескольким пунктам. От генетики может зависеть:

  1. Ваш уровень голода при различном проценте жира в теле. Некоторые начинают сильно голодать, уже будучи в районе 20-25% жира, при таком проценте пресса может быть не видно.
  2. У вас откладывается много жира именно на животе. Бывает так, что у некоторых людей основная часть жира откладывается на спине, или ногах, ягодицах. В таком случае, пресс может быть хорошо виден и при достаточно высоком проценте жира. Если не повезло – всё будет на животе, и до пресса добраться будет сложно.
  3. Форма пресса полностью зависит от генетических особенностей. Помните пример Дуейна Джонсона? Бывает и так.

Как видите, нюансов достаточно много. Я прекрасно понимаю людей, которые плевать на пресс хотели, и у них другие приоритеты. Однако очень многим все таки хочется иметь красивый пресс, по разным причинам. И в большинстве случаев достижение пресса – довольно трудоемкий процесс, требующий силы воли и дисциплины. Если вам повезло с генетикой – достигнуть пресса вы сможете быстро и с минимальными усилиями. Не повезло? Будет трудно.

всем спасибо!

всем спасибо!

железный пресс за 15 минут!

Дайте нам всего 15 минут, и мы поможем вам добиться рельефного пресса и тонкой талии уже к началу лета!

Тренер Анна КАЙЗЕР уверена, что этого времени вполне достаточно. Более того, для достижения результата вам не понадобится дополнительное оборудование и вы не будете отчаянно пыхтеть над сотым скручиванием. В свою программу она включила упражнения, которые задействуют мышцы кора во всех направлениях. «Эта тренировка — более энергичная, креативная, интересная, — говорит Кайзер. —Скучно не будет!» Главное, во время выполнения упражнений удерживать напряжение в мышцах пресса, подтягивая пупок к позвоночнику в каждом повторе. Анна научила этим движениям таких звезд, как Келли Рипа, Сара Джессика Паркер и Шакира, которые безупречными фигурами подтверждают результативность ее танцевальной тренировки. Так что теперь ваша очередь!

Новый аттитюд

Работают мышцы пресса, бедер.

Встаньте прямо, ноги поставьте чуть шире плеч, руки опустите вдоль тела.

Опуститесь в глубокий присед и согните корпус вправо (наклоняйтесь от талии, бедра остаются неподвижными), выводя правый локоть к правому колену, а левую руку поднимая вверх над головой (А). Оттолкнитесь правой ногой от пола и поднимитесь, перенося вес на левую ногу, а правую ногу согните в колене и выведите назад, скрутитесь влево и потянитесь левой рукой к правому мыску, а левую руку выведите вверх над головой (Б). Вернитесь в исходное положение. Выполните 10 повторов, а затем смените сторону и повторите.

«Динамо-машина»

Работают мышцы пресса.

Лягте на коврик лицом вверх, руки вытяните за головой, ладонями вверх. Напрягите мышцы пресса и поднимите корпус вверх, разведите прямые руки в стороны, вводя колено левой ноги к груди (как на фото). Обратным движением вернитесь в исходное положение. Выполните 10 повторов, а затем смените сторону и повторите.

«Ветряная мельница»

Работают мышцы пресса, спины, ягодиц и ног.

Встаньте прямо, ноги поставьте чуть шире плеч, руки опустите вдоль тела. Опуститесь в присед и наклонитесь вперед от бедра на 45 градусов. Удерживая положение корпуса, вытяните руки в стороны, ладонями вниз, и поверните корпус вправо так, чтобы левая рука оказалась протянутой к потолку, а правая — точно к полу (как на фото). Затем разверните корпус налево (теперь левая рука направлена вверх, а левая — вниз). Выполните 20 повторов, чередуя стороны.

Как усложнить упражнение. Возьмите 2–3-килограммовые гантели в руки.

«Конькобежец»

Работают мышцы пресса, спины, ягодиц и ног.

Лягте на правый бок и примите позу боковой планки: опирайтесь на правую руку и внешнюю поверхность правой стопы, левую ноги согните в колене под углом 90 градусов и поставьте на пол позади себя. Напряжением левой ягодицы контролируйте баланс тела, поймайте устойчивое положение. Поднимите прямую левую руку вверх (А). Оторвите левую ногу от пола и выведите вперед, одновременно направьте левый локоть навстречу левому колену (согнутую правую ногу протягивайте под телом, не касаясь пола коленом) (Б). Вернитесь в исходное положение планки. Выполните 10 повторов, затем смените сторону и повторите.

«Хвост собаки»

Работают мышцы плеч, спины, пресса и ягодиц.

Примите позу планки с опорой на кисти рук и стопы, руки точно на линии плеч.

Оторвите левую ногу от пола, согните в колене и выведите к груди, затем медленно вытяните левую ногу по диагонали в сторону, параллельно полу (как на фото). Бедра остаются на одном месте на протяжении всего упражнения.

Выполните 10 повторов, затем смените сторону и повторите.

Как упростить упражнение. Ставьте левое колено на землю, вместо того чтобы тянуть его к груди.

Пассе в полете

Работают мышцы плеч, пресса, спины и ягодиц.

Примите позу планки с опорой на кисти рук и стопы, ладони как и стопы расставьте на расстоянии шире плеч друг от друга. Перенесите вес на левую руку и правую ногу, оторвите правую ногу от пола и выведите позади себя на высоту бедер, пупок при этом тяните к полу, правую руку поставьте на талию (как на фото). Согните левую ногу в колене и выведите под корпусом вправо, скручиваясь в талии. Тут же вернитесь в исходное положение, удерживая левую ногу на весу. Выполните 10 повторов, затем смените сторону и повторите.

«Ударная волна»

Работают мышцы пресса и внутренней поверхности бедер.

Лягте на пол лицом вверх, руки положите по бокам вдоль тела ладонями вверх. Поднимите голову, плечи и руки на несколько сантиметров от пола, оторвите от пола прямые ноги и удерживайте примерно в полуметре от пола. Скрестите ноги в районе щиколоток, выводя правую ногу над левой (как на фото), мыски тяните вперед. Смените положение ног, следите за тем, чтобы на протяжении всего упражнения позвоночник оставался в нейтральном положении. Выполните 20 повторов, чередуя стороны.

Из-под планки

Какие мышцы работают в планке и какая разновидность упражнения эффективнее? Этим вопросам задалась Мишель Олсон, д.м.н., исследователь Auburn University. Она провела более 20 тестов с участием 15 женщин и 5 мужчин для выяснения, как влияет классическая планка, планка на предплечьях и популярная чатуранга асана из практики йоги на мышцы пресса.

  1. Планка на предплечьях

В этой позиции работает прямая мышца живота, а также косые мышцы. «Когда вы опираетесь на предплечья, вы в меньшей степени задействуете в работе мышцы верхней части тела», — говорит Олсон.

  1. Классическая планка

Это второе по эффективности упражнение, укрепляющее прямую мышцу. «В этом положении мышцы груди обеспечивают брюшные мышцы чуть большей поддержкой».

  1. Чатуранга

Эта асана йоги — еще один шаг к плоскому прессу. Она связана с классической планкой и нацелена на проработку косых мышц живота, а также трицепсов и бицепсов рук, задней дельтовидной мышцы и широчайшей мышцы спины. «Таким образом, прямая мышца задействована чуть в меньшей степени, чем в предыдущих упражнениях», — объясняет Олсон.

Мастер-класс Тимура Асланова “Как создавать крутые инфоповоды: хайп, ньюсджекинг, инфовирус”

Соглашение и условия обработки персональных данных

Я, субъект персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152 «О персональных данных» предоставляю ИП Асланов Т.А. (далее — Оператор), расположенному по адресу г. Москва, ул.Полковая д.3 стр.6,офис.305,этаж 3, согласие на обработку персональных данных, указанных мной в форме веб-чата и/или в форме заказа обратного звонка, заявки на оказание услуг (товаров, работ) на сайте в сети «Интернет», владельцем которого является Оператор.

Состав предоставляемых мной персональных данных является следующим: фамилия, имя и отчество, адрес электронной почты, адрес прописки, почтовый адрес доставки заказов, контактный телефон, платёжные реквизиты.

Целями обработки моих персональных данных являются: обеспечение обмена короткими текстовыми сообщениями в режиме онлайн-диалога и обеспечение функционирования обратного звонка. Обработка персональных данных осуществляется в целях эффективного исполнения заказов, договоров и иных обязательств, принятых Оператором для исполнения.

Согласие предоставляется на совершение следующих действий (операций) с указанными в настоящем согласии персональными данными: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передачу (предоставление, доступ), блокирование, удаление, уничтожение, осуществляемых как с использованием средств автоматизации (автоматизированная обработка), так и без использования таких средств (неавтоматизированная обработка).

Я понимаю и соглашаюсь с тем, что предоставление Оператору какой-либо информации о себе, не являющейся контактной и не относящейся к целям настоящего согласия, а равно предоставление информации, относящейся к государственной, банковской и/или коммерческой тайне, информации о расовой и/или национальной принадлежности, политических взглядах, религиозных или философских убеждениях, состоянии здоровья, интимной жизни запрещено.

В случае принятия мной решения о предоставлении Оператору какой-либо информации (каких-либо данных), я обязуюсь предоставлять исключительно достоверную и актуальную информацию и не вправе вводить Оператора в заблуждение в отношении своей личности, сообщать ложную или недостоверную информацию о себе.

Я понимаю и соглашаюсь с тем, что Оператор не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых мной, и не имеет возможности оценивать мою дееспособность и исходит из того, что я предоставляю достоверные персональные данные и поддерживаю такие данные в актуальном состоянии.

Согласие действует по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.

Согласие может быть отозвано мною в любое время на основании моего письменного заявления. Отзыв направляется по адресу:127018 г. Москва, ул.Полковая д.3 стр.6,офис.305,этаж 3

Оператор не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые субъект персональных данных может перейти по ссылкам, доступным на сайте Оператора. На сайтах третьих лиц может быть собственная политика конфиденциальности, и субъекта персональных данных могут собираться или запрашиваться иные персональные данные.

Алихан Асетов: “Мы в финале, это круто, неописуемая радость!” – Новости – Пресс-центр

Автор победной шайбы в четвёртом матче полуфинальной серии плей-офф чемпионата Казахстана Алихан Асетов в интервью пресс-службе клуба поделился впечатлениями о прошедшей игре, которая затянулась до трёх овертаймов, и о выходе в финал казахстанской лиги.

– Знаете, всё то, что я сейчас чувствую сложно передать и рассказать, может быть, это получится не совсем культурно (смеётся). Мы в финале, это круто, это неописуемая радость! Теперь понимаешь и ощущаешь, ради чего ты работал, тренировался и бился в матчах весь сезон! У меня впервые происходит такое в профессиональной карьере, поэтому сложно собраться с мыслями, эмоции хлещут через край.

– Вы, считай, сыграли два матча подряд (108 минут), насколько это сложно физически?

– Это было сложно и физически, и психологически, но, как мне кажется, преимущество было у нас, мы гораздо моложе соперника, сил хоть отбавляй, мы были быстрее, а “Ертic” смотрелся “тяжелее”. К тому же восстановиться после третьего матча, который тоже дошел до овертайма, нам было легче, и в теперь уже в последнем матче серии мы выглядели свежее, быстрее восстановились. Нас отделяла от финала именно эта победа, поэтому настрой был запредельный. Стояла только одна цель – выиграть! Но павлодарцы бились достойно, игра оказалась сложной, ведь им терять уже было нечего.

– Если вспомнить момент с твоей шайбой, которая принесла победу, чувствовал, что забьёшь, или бросал наобум?

– Честно скажу, бросал на удачу, мне очень подфартило, хорошо использовал момент. И всё, на пару секунд не понял, что мы победили, смотрю на эту красную лампу за воротами и не верю. Но потом накрыло, игра и серия окончены, мы в финале!

– Какие впечатления остались после серии? Ожидал, что всё решится в четырёх матчах?

– Серия очень тяжёлая, три из четырёх матчей доходили до овертайма, а это нервы, эмоции, стресс, ведь нужно терпеть, не ошибаться. “Ертіс” – достойный соперник, у них хорошие болельщики, даже несмотря на то, что их команда проигрывала в серии, они их активно поддерживали. К тому же, с уважением относились к сопернику, нам тоже хлопали после конца матчей. Конечно, не обошлось без грубости, без жестких силовых приёмов, но это плей-офф, поэтому хотелось бы поблагодарить соперника за хорошую серию. Если честно, лично я не ожидал, что всё решится в четырёх играх, но теперь всё это нужно забыть, перевести дух, восстановиться и готовиться к финалу.

К списку новостей

Июльский челлендж: 6 крутых упражнений на пресс от олимпийского чемпиона по гребле Юрия Постригая

Специально для читателей The Challenger олимпийский чемпион, двукратный чемпион Европы, двукратный чемпион мира и шестнадцатикратный чемпион России по гребле на байдарках Юрий Постригай показал авторский комплекс упражнений на пресс.

Мы составили программу из 8 тренировок на пресс. Занимайтесь вместе с нами, выкладывайте фото и видео ваших тренировок в инстаграм с тегом #июльскийCHALLENGEr и отметкой нашего аккаунта @the_challenger.ru — и получите шанс выиграть новые наушники AirPods. Подробности тут.

Анимация: Элина Ли

  1. Исходное положение — лёжа на полу.
  2. Одновременно поднимайте руки и ноги, затем так же одновременно опускайте их. Руками касайтесь пола.
  3. Выполняйте в течение 30 секунд.

Анимация: Элина Ли

  1. Исходное положение — лёжа на полу. Голова и руки прижаты к полу.
  2. Приподнимите ноги на 15–30 см от пола и скрещивайте их попеременно, «режьте» воздух.
  3. Выполняйте в течение 60 секунд. 

Анимация: Элина Ли

  1. Исходное положение — классическая планка на локтях.
  2. Подведите левое колено и правый локоть друг к другу и вернитесь в исходное положение. 
  3. Повторите то же самое с правым коленом и левым локтем.
  4. Выполняйте в течение 30 секунд.

Анимация: Элина Ли

  1. Исходное положение — лёжа на полу, руки и ноги по сторонам.
  2. Одновременно поднимайте руки и ноги, соединяя их в верхней точке.
  3. Выполняйте в течение 30 секунд.

Анимация: Элина Ли

  1. Исходное положение — лёжа на боку, одна рука за головой, другая — прямая, для опоры. Колени слегка согнуты. 
  2. Поднимайте корпус за счёт мышц пресса. 
  3. Выполняйте по 30 секунд на каждую сторону.

Анимация: Элина Ли

  1. Исходное положение — лёжа на полу, ноги согнуты, колени разведены как можно шире, стопы приподняты от полы и прижаты подошвами друг к другу.
  2. Поднимайте и опускайте корпус, тяните руки к стопам.  
  3. Выполняйте в течение 30 секунд.
Благодарим студию Reboot в Хамовниках за помощь в организации и проведении съёмки. Предыдущая статья 7 вещей, которые помогут вам похудеть

Игорь Крутой объявил даты фестиваля “Новая волна” в Сочи

https://ria.ru/20210413/novaya_volna-1728065023.html

Игорь Крутой объявил даты фестиваля “Новая волна” в Сочи

Игорь Крутой объявил даты фестиваля “Новая волна” в Сочи – РИА Новости, 13.04.2021

Игорь Крутой объявил даты фестиваля “Новая волна” в Сочи

Стали известны даты проведения конкурса молодых исполнителей и фестиваля “Новая волна”. Он пройдет в Сочи, в New Wave Hall, с 19 по 25 августа 2021 года. Об… РИА Новости, 13.04.2021

2021-04-13T13:53

2021-04-13T13:53

2021-04-13T14:06

эстрада

казань

юрмала

сочи

дима билан (виктор белан)

ирина аллегрова

новая волна

игорь крутой

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/19207/27/192072734_0:186:1330:934_1920x0_80_0_0_6cee5e7e0ba0d8dd18f1ea750c84832f.jpg

МОСКВА, 13 апр — РИА Новости. Стали известны даты проведения конкурса молодых исполнителей и фестиваля “Новая волна”. Он пройдет в Сочи, в New Wave Hall, с 19 по 25 августа 2021 года. Об этом основатель проекта Игорь Крутой сообщил у себя в Instagram. Однако, по его словам, переезд в Сочи, который впервые случился в 2015 году, получился достаточно плавным.В программе ожидаются несколько творческих вечеров: Димы Билана и Александра Розенбаума, также будет отмечаться юбилей Николая Баскова. Участниками фестиваля станут София Ротару, Григорий Лепс, Филипп Киркоров, Светлана Лобода, Zivert, Niletto, Полина Гагарина, Димаш Кудайберген, Пелагея, Валерий Леонтьев, Ирина Аллегрова и другие известные исполнители.Традиционно с 2002 года фестиваль проходил в Юрмале, в зале “Дзинтари”, однако затем сменил локацию.В 2020 году “Новая волна” должна была впервые в своей истории пройти в Казани, но тогда фестиваль пришлось отменить из-за коронавируса.

https://ria.ru/20210319/leontev-1601948994.html

казань

юрмала

сочи

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/19207/27/192072734_0:61:1330:1059_1920x0_80_0_0_72982c9233ddeb8dc0b6efe494cca39b.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

эстрада, казань, юрмала, сочи, дима билан (виктор белан), ирина аллегрова, новая волна, игорь крутой, светлана лобода, шоу-бизнес, новости культуры, музыка

Администрация города Сочи – Алексей Копайгородский и Игорь Крутой заложили в Сочи памятную звезду «Новой волны-2021» с именами победителей музыкального конкурса

Алексей Копайгородский и Игорь Крутой заложили в Сочи памятную звезду «Новой волны-2021» с именами победителей музыкального конкурса

Церемония состоялась на Аллее звезд «Новой волны» улице Навагинской в самом центре курорта. В ней также приняли участие 11 финалистов «Новой волны» 2021 года из девяти стран мира.

– Ежегодно «Новая волна» не только привлекает на курорт молодых исполнителей и известных артистов, но и является значимым событийным мероприятием. Многие гости города планируют свои отпуска таким образом, чтобы они совпали с днями музыкального фестиваля. Высокая популярность проекта – это реальная оценка заслуг организаторов, а для нас – прекрасная возможность продемонстрировать гостеприимство, – сказал на церемонии глава города Алексей Копайгородский.

«Новая волна» проходит в Сочи с 2015 года. В прошлом году конкурс не проводился из-за пандемии коронавируса. В этом году он состоялся в New Wave Hall, расположенном на федеральной территории «Сириус». Подготовка всех мероприятий конкурса осуществлялась в тесном взаимодействии руководства Сочи и Сириуса.

– «Новая волна» – это прежде всего атмосфера, в которой рождаются звезды. Конкурс как трамплин в профессию имеет большое значение в жизни каждого артиста. В этом году он прошел с высокими телевизионными рейтингами. Я хочу поблагодарить мэра Сочи Алексея Копайгородского и все руководство города за профессиональный подход в организации такого крупного мероприятия. Мы получили максимальную поддержку во всех наших начинаниях, – подчеркнул председатель жюри «Новой волны» Игорь Крутой.

Конкурсанты по традиции заложили барельеф «Новая волна 2021» на улице Несебрской. Алексей Копайгородский и Игорь Крутой обсудили перспективы дальнейшего сотрудничества в администрации Сочи.

Тематика:

Культура

Медиа материалы

Перейти к обсуждению

Duke University Press – Medium Cool

Medium Cool будет незаменим для тех, кто изучает музыкальное видео, а также представляет интерес для всех, кто интересуется влиянием Интернета и технологий мобильных телефонов третьего поколения на доступ к аудиовизуальным материалам. Она также может представлять общий интерес для поклонников музыкального видео, и тот факт, что многие из видео, проанализированных в Medium Cool , доступны на YouTube, делает чтение этой книги большим удовольствием.Это, как и все остальное, отмечает эту книгу как начало новой эры в области музыкального видео ». – Мэтью Кампора, M / C Обзоры

«Своевременный том. . . . Medium Cool включает два отличных эссе об аудиовизуальности Элвиса Пресли »- Даррен Тофтс, Screening the Past

«Эссе интригуют и основаны на сочетании исследований музыкального видео, телевидения, изучения популярной музыки и популярного музыковедения. . . .Это книга для тех, кто интересуется пересечением музыки, визуальной культуры и эстетики. Настоятельно рекомендуется.” – М. Голдсмит, Choice

«Возможно, наиболее интригующим является то, как эта коллекция иллюстрирует возможности музыкальных видеоклипов для расширения нашего понимания потенциала создания смысла через их особые формы повествования. . . . Medium Cool помогает нам увидеть, как музыкальное видео, сочетая песню и визуальное оформление, открывает новые перспективы постмодернистской критики.”- Дж. О’Нил, Остаточное изображение

«Сводные статьи Роджера Биба и Джейсона Миддлтона, заставляющие задуматься – а в некоторых случаях изменяющие канон – эссе, готовы исправить« близорукость »давно укоренившейся научной мысли о музыкальном видео. . . . Это освежающий и приятный сборник, который должен оживить и изменить положение в обсуждениях музыкального видео ». – Майкл Т. Спенсер, Популярная музыка и общество

«Эта книга, хорошо задокументированная и тщательно отредактированная, кажется, является важным вкладом в литературу о популярной музыке и ее визуальных формах.Уходя от этого, мы больше ценим новаторство и проблемы, связанные с этим видом искусства ». – Джек Эстес, Журнал американской культуры

«Что делает Medium Cool особенно интересным для ученых и актуальным для изучения музыкальных видео, так это сочетание исторического обоснования и теоретических новшеств в самых разных контекстах». – Паула Кордейро, Исторический журнал кино, радио и телевидения

«Что делает эту антологию особенно интересной, так это ее долгий исторический взгляд на предшественников 1950-х годов, которые впоследствии стали музыкальным видео.”- Крис Стерлинг, Communication Booknotes Quarterly

Medium Cool вновь открывает давно спящую область изучения музыкального видео острым и проницательным способом. С пристальным вниманием к вопросам истории, эстетики и глобализации, собранные здесь эссе представляют собой новую смелую карту того, как будущие ученые должны подходить к изучению музыкального видео в эпоху после MTV ». – Гилберт Б. Родман, автор книги Элвис после Элвиса: Посмертная карьера живой легенды

« Medium Cool Роджера Биба и Джейсона Миддлтона – это ценная и своевременная антология, которая выводит научное обсуждение музыкального видео за рамки MTV. исследуя прошлое, настоящее и будущее среды.Он также знакомит читателей с новыми важными голосами в музыке и медиа ». – Гейл Ф. Уолд, автор книги Кричите, сестра, кричите! Нерассказанная история первопроходца в рок-н-ролле сестры Розетты Тарпе

«Этот живой сборник обновляет исследования музыкальных видео и расширяет его аналитические горизонты. Одна из сильных сторон книги – методологическая ясность собранных здесь статей, что делает этот сборник очень полезным для учебных целей. Еще более впечатляюще то, что эта книга выходит за рамки MTV в нескольких важных направлениях.Он отображает международный тираж музыкального видео, дает справочную информацию о малоизученных исторических предках видеоклипа и знакомит читателей с новыми жанрами аудиовизуального выражения. Этот том будет новым стандартом для музыкального видео ». – Уилл Стро, автор книги Cyanide and Sin: Визуализация преступности в Америке 50-х годов

Новости пресс-релиза – Bleeding Cool News And Rumors

[Показать / скрыть описание категории]


Titan Comics объявили о своих панелях в Нью-Йорке Comic Con 2021, и каждый – в четверг, 7 октября, в 10:00.Часовой пояс не упоминается, но предположительно Titan и Reed Pop означают восточное стандартное время, которое является часовым поясом Нью-Йорка. К сожалению, нет Statix ​​Press (отпечаток еврокомиксов Titan, в котором опубликованы работы […]


Сегодня – 27 сентября 2021 года – очевидно, последний день отмены огромного нового названия от Second Sight Publishing и Legends Press Comics, Project Wildfire № 1. Текст запроса к выпуску следующий… Project Wildfire № 1 SEP211760 (W) Ганнибал Табу (A / CA) Куинн Макгоуэн «Войдите в Project Torrent,» Часть первая.[…]


Бен Гримм всегда был сплоченным командным игроком, будь то со своей семьей в «Фантастической четверке» или другими его приятелями из Marvel в «Мстителях». Но, начиная с этой осени, все дело в Вещи, поскольку он играет главную роль в новом одноименном сериале комиксов от известного романиста и писателя Уолтера Мосли (Дьявол в синем платье, Максимум фантастической четверки) […]


После того, как бросил это На ежегодном мероприятии Thought Bubble в знак протеста против включения Фрэнка Миллера в качестве гостя Зайнаб Ахтар объявила о проведении в 2021 году своего собственного фестиваля комиксов Short Box Comics Fest.Относительно включения Фрэнка Миллера в Thought Bubble Ахтар сказал: [A] гордая мусульманка, я не могу с чистой совестью присутствовать на фестивале […]


4 августа американское издательство Fantagraphics объявило, что опубликует физическую коллекцию CRISIS ZONE , веб-комикс Саймона Гензельмана. Fantagraphics опубликует работы, получившие премию Эйснера, в том, что издатель описывает как несокращенный и не прошедший цензуру формат, с более чем 500 дополнительными панелями и комментариями авторов. Больше всего меня заинтриговало то, что Хансельманн – это […]


В новостях, которые больше никого не удивляют, Image Comics объявила о новом партнерстве с Panel Syndicate, в данном случае комиксом Panel Syndiate Friday от Эда Брубейкера, Маркоса Мартина и Мунцы Висенте.Простите за бойкость. Брубейкер – один из наиболее последовательных авторов медиума, и отмеченная наградами команда художников Мартина и Висенте так же […]


Z2 объявила о присоединении OGN к Nowhere Generation, девятому альбому панк-группы Rise из Чикаго. Против. Пресс-релиз Z2, продвигающий Nowhere Generation, необычно тонок. Обычно есть цитата от кого-то, любого, кто участвует в проекте, когда издатели присылают эти вещи, а здесь их нет. Это может быть вопрос получения чего-то […]


GameStop, один из ведущих розничных продавцов видеоигр и аксессуаров, предметов коллекционирования, игрушек и одежды, объявил даты своей ежегодной распродажи в честь Дня президента.Эта распродажа будет проходить с 13 по 15 февраля и будет включать в себя множество популярных товаров для вашего удовольствия от покупки. Из объявления: В эти выходные GameStop празднует […]


Отмечая свое 15-летие, iam8bit предлагает несколько отличных релизов, включая виниловые саундтреки к видеоиграм, коллекционные издания игр и серию художественной печати. Последний в этом списке теперь сосредоточен на черепашках-ниндзя-подростках с их серией художественной печати ограниченного тиража Lean / Mean / Green.Первый релиз, «Underground» Джима Рагга, был выпущен раньше этого […]


Всегда занятый созданием, Рик Ремендер на прошлой неделе с нетерпением ждал, когда делится новостями с фанатами, спрашивая в Твиттере: Сегодня хороший день, чтобы анонсировать новую книгу? – Рик Ремендер (@Remender) 22 июня 2020 г. Многие поклонники с энтузиазмом поднимают вверх большие пальцы. Ремендер написал в Твиттере свое объявление о выходе его новой книги около […]


Планируя наперед, поскольку комиксы начнут возвращаться в руки фанатов в конце этого месяца, Oni Press объявила в пятницу, 16 сентября 2020 г. , принесет нам совершенно новый полностью оригинальный графический роман «Мертвые парни».Продолжая свою тенденцию публиковать интересные, разные и забавные идеи, принадлежащие создателям, Oni будет […]


Hasbro объявила, что злодей Трансформеров Старскрим получает особое отношение к своей следующей фигуре. Фигурка Старскрим из фильма «Шедевр кино» – предмет коллекционирования высокого класса, в котором будут представлены литые под давлением детали, сделанные из реальных файлов САПР из оригинального фильма «Трансформеры» 2007 года от Майкла Бэя. Эта фигура имеет высоту 11 дюймов […]


Суперзвезда, художник комиксов Тодд Макфарлейн возвращается к коллекционерам чертежных досок.Макфарлейн планирует переделать как оригинальную фигурку «Спаун», так и оригинальный комикс. Соучредитель Image использует Kickstarter для финансирования проекта под названием Spawn Masterworks: The Original Spawn Action Figure и Comic Remastered. Пресс-релиз объясняет кампанию. […]


Поскольку индустрия комиксов остается закрытой, а новых комиксов в поле зрения очень мало, читатели обращаются к более старым комиксам, чтобы насытиться действиями супергероев. Для этой цели трудно ошибиться с Marvel Unlimited, который предлагает доступ к бэк-каталогу из более чем 27 000 комиксов Marvel, каждый из которых добавляется еще […]


Марк Вайд, Издатель Humanoids, написал еще одно письмо фанатам. поскольку компания в очередной раз корректирует график выпуска.Вайд говорит, что Humanoids по-прежнему привержен реализации ранее объявленных проектов, а также продолжает подписывать новые проекты. Однако выпуск Humanoids был отложен до декабря, согласно новому расписанию, опубликованному […]


На этой неделе в сети появится новый раунд бесплатных первых выпусков Dynamite. Закрытие отрасли остановило выпуск большинства комиксов на прямом рынке, хотя коллекции продолжают публиковаться в книжных магазинах и магазинах комиксов, которые остаются открытыми.Однако вся индустрия и ее сообщество поклонников застряли в состоянии […]


Humanoids выпустила в книжные магазины превью Маленькой Жозефины, графических мемуаров Валери Вильё с произведениями Рафаэля Сарфати. Большая часть индустрии комиксов в настоящее время остановлена, но распространение через книжные магазины продолжается. Хотя эта ситуация во многих отношениях неприятна, она действительно […]


Dark Horse Comics раскрыла четыре страницы из совершенно новой истории Балтимора.Многие магазины комиксов в настоящее время закрыты, а те, которые остаются открытыми, не имеют новых комиксов для продажи из-за закрытия всей отрасли. Тем не менее, рынок распространения книжных магазинов остается открытым, а это означает, что книжные магазины и комиксы, которые […]


Villains Seeking Hero – это последний релиз Action Lab, появившийся на ComiXology на этой неделе, и он выйдет одним легко читаемым куском. Индустрия комиксов закрыта, по крайней мере, до конца месяца, если не дольше.Это тяжелая ситуация для розничных продавцов, но также и для фанатов, которые не могут работать еженедельно […]


Противодействие изменению климата с помощью прохладных тротуаров | MIT News

Тротуары представляют собой обширную городскую поверхность, покрывающую около 40 процентов американских городов. Но помимо движения они могут также выделять тепло.

Благодаря так называемому эффекту городского острова тепла, плотно застроенные непроницаемые поверхности, такие как тротуары, могут поглощать солнечное излучение и нагревать окружающую среду, переизлучая это излучение в виде тепла.Это явление представляет серьезную угрозу для городов. Это повышает температуру воздуха на целых 7 градусов по Фаренгейту и увеличивает риски для здоровья и окружающей среды – риски, которые усугубит изменение климата.

В ответ исследователи из Центра устойчивости бетона Массачусетского технологического института (MIT CSHub) изучают, как поверхность, которая обычно возвышается над городскими островами тепла, может вместо этого уменьшить их интенсивность. Их исследования сосредоточены на «прохладных тротуарах», которые отражают больше солнечного излучения и выделяют меньше тепла, чем обычные покрытия.

Недавнее исследование группы нынешних и бывших исследователей MIT CSHub в журнале Environmental Science and Technology описывает прохладные тротуары и их применение. Исследование показало, что они могут снизить температуру воздуха в Бостоне и Фениксе на 1,7 градуса Цельсия (3 F) и 2,1 C (3,7 F) соответственно. Они также сократят выбросы парниковых газов, сократив общие выбросы до 3 процентов в Бостоне и на 6 процентов в Фениксе. Однако для достижения такой экономии необходимо выбирать стратегии прохладного покрытия в соответствии с климатом, дорожным движением и конфигурацией зданий в каждом районе.

Такие города, как Лос-Анджелес и Феникс, уже провели масштабные эксперименты с прохладными тротуарами, но эта технология еще не получила широкого распространения. Команда CSHub надеется, что их исследования помогут в будущих проектах по укладке мощных покрытий, которые помогут городам справиться с изменяющимся климатом.

Царапина на поверхности

Хорошо известно, что более темные поверхности нагреваются на солнце больше, чем более светлые. Ученые-климатологи используют метрику под названием «альбедо», чтобы помочь описать это явление.

«Альбедо – это показатель отражательной способности поверхности», – объясняет Хессам АзариДжафари, ведущий автор статьи и постдок из CSHub Массачусетского технологического института. «Поверхности с низким альбедо поглощают больше света и имеют тенденцию быть темнее, в то время как поверхности с высоким альбедо светлее и отражают больше света».

Альбедо играет центральную роль в охлаждении тротуаров. Типичные поверхности мощения, такие как обычный асфальт, обладают низким альбедо, поглощают больше излучения и выделяют больше тепла. Однако для прохладных тротуаров используются более яркие материалы, которые отражают более чем в три раза больше излучения и, следовательно, повторно излучают гораздо меньше тепла.

«Мы можем построить прохладные тротуары разными способами», – говорит Рэндольф Кирчайн, исследователь Лаборатории материаловедения и содиректор Concrete Sustainability Hub. «Более яркие материалы, такие как бетон и более светлые заполнители, обеспечивают более высокое альбедо, в то время как существующие асфальтовые покрытия можно« охладить »с помощью отражающих покрытий».

Исследователи

CSHub рассмотрели эти несколько вариантов в исследовании Бостона и Феникса. В их анализе учитывались различные результаты, когда бетон, отражающий асфальт и отражающий бетон заменяли обычные асфальтовые покрытия, которые составляют более 95 процентов дорожных покрытий во всем мире.

Ситуационная осведомленность

Чтобы получить полное представление об экологических преимуществах прохладных тротуаров в Бостоне и Фениксе, исследователи должны были выйти за рамки простого материала для дорожного покрытия. Это потому, что прохладные тротуары не только снижают температуру воздуха, но и оказывают прямое и косвенное влияние на изменение климата.

«Единственное прямое воздействие – радиационное воздействие», – отмечает Азари Джафари. «Отражая радиацию обратно в атмосферу, холодные тротуары оказывают радиационное воздействие, а это означает, что они изменяют энергетический баланс Земли, посылая больше энергии из атмосферы – подобно полярным ледяным шапкам.”

Холодные тротуары также оказывают комплексное косвенное воздействие на изменение климата, изменяя энергопотребление в соседних зданиях.

«С одной стороны, за счет снижения температуры прохладные тротуары могут снизить потребность в кондиционировании воздуха летом, увеличивая потребность в отоплении зимой», – говорит Азари Джафари. «И наоборот, отражая свет – так называемое падающее излучение – на близлежащие здания, прохладные тротуары могут нагревать конструкции, что может увеличить потребление переменного тока летом и снизить потребность в отоплении зимой.”

Более того, эффекты альбедо – это лишь часть воздействия холодного покрытия на весь жизненный цикл. Фактически, воздействие строительства и добычи материалов (называемых вместе воплощенными ударами) и использование дорожного покрытия доминируют в жизненном цикле. Основным воздействием дорожного покрытия на фазе использования – помимо эффектов альбедо – является чрезмерный расход топлива: дорожное покрытие с гладкой поверхностью и жесткой структурой снижает избыточный расход топлива движущимися по ним транспортными средствами.

Таким образом, оценка воздействия прохладных тротуаров на изменение климата – сложный процесс, требующий множества компромиссов. В своем исследовании исследователи стремились проанализировать и измерить их.

Полное отражение

Чтобы определить идеальную реализацию холодных тротуаров в Бостоне и Фениксе, исследователи исследовали влияние на жизненный цикл перехода от обычного асфальтового покрытия к трем вариантам холодного тротуара: отражающий асфальт, бетон и отражающий бетон.

Для этого они использовали совместное физическое моделирование зданий в тысячах гипотетических районов. Используя эти данные, они затем обучили модель нейронной сети прогнозированию воздействий на основе характеристик здания и района. С помощью этого инструмента можно было оценить влияние прохладных тротуаров на каждую из тысяч дорог и сотен тысяч зданий в Бостоне и Фениксе.

В дополнение к эффектам альбедо, они также рассмотрели воплощенные воздействия для всех типов дорожного покрытия и влияние типа дорожного покрытия на избыточный расход топлива транспортным средством из-за качества поверхности, жесткости и скорости износа.

После оценки воздействия на жизненный цикл каждого типа прохладного покрытия исследователи подсчитали, какой материал – обычный асфальт, отражающий асфальт, бетон и отражающий бетон – принес больше пользы каждому району. Они обнаружили, что, хотя в Бостоне и Фениксе прохладные тротуары были выгодны в целом, идеальные материалы сильно различались в обоих городах и между ними.

«Одним из преимуществ, которое было универсальным для каждого типа района и материала дорожного покрытия, было воздействие радиационного воздействия», – отмечает Азари Джафари.«Это особенно характерно для районов с более короткими и менее плотными зданиями, где эффект был наиболее заметен».

Однако, в отличие от радиационного воздействия, изменения в потреблении энергии в зданиях различались в зависимости от местоположения. В Бостоне прохладные тротуары снижали потребность в энергии так же часто, как и увеличивали ее во всех районах. В Финиксе прохладные тротуары отрицательно сказались на энергопотреблении в большинстве переписных участков из-за падающего излучения. Однако с учетом радиационного воздействия холодные тротуары в конечном итоге принесли чистую выгоду.

Только после рассмотрения воплощенных выбросов и воздействия на потребление топлива был выявлен идеальный тип дорожного покрытия для каждого района. После учета неопределенности в течение жизненного цикла исследователи обнаружили, что отражающие бетонные покрытия дают наилучшие результаты, оказавшись оптимальными в 53 процентах и ​​73 процентах районов Бостона и Феникса, соответственно.

И снова были выявлены неопределенности и вариации. В Бостоне всегда предпочтительнее было заменить обычное асфальтовое покрытие на прохладный вариант, в то время как в Фениксе бетонное покрытие – отражающее или нет – имело лучшие результаты из-за жесткости при высоких температурах, которая сводила к минимуму расход топлива транспортным средством.И, несмотря на преобладание бетона в Фениксе, в 17 процентах его районов все варианты светоотражающего покрытия оказались более или менее эффективными, в то время как в 1 проценте случаев обычные покрытия были лучше.

«Хотя воздействия изменения климата, которые мы изучали, оказались многочисленными и часто противоречащими друг другу, наши выводы однозначны: прохладные тротуары могут принести огромную пользу в смягчении последствий изменения климата для обоих городов», – говорит Кирчайн.

Улучшение температуры воздуха будет заметным: команда обнаружила, что прохладные тротуары снижают пиковые летние температуры воздуха в Бостоне на 1.7 ° C (3 ° F), а в Phoenix – на 2,1 ° C (3,7 ° F). Сокращение выбросов углекислого газа также будет впечатляющим. Бостон снизит выбросы углекислого газа на целых 3 процента за 50 лет, в то время как сокращение в Фениксе достигнет 6 процентов за тот же период.

Этот анализ является одним из наиболее полных на сегодняшний день исследований прохладных тротуаров, но это еще не все. Как и в случае с тротуарами, также можно регулировать альбедо здания, что может привести к изменению потребности здания в энергии.Интенсивная декарбонизация сетки и введение низкоуглеродистых бетонных смесей также могут изменить выбросы, производимые холодными тротуарами.

Команде CSHub предстоит еще многое сделать. Но, изучая прохладные тротуары, они нашли блестящее решение проблемы изменения климата и открыли возможности для дальнейших исследований и будущих мер по смягчению последствий.

Центр устойчивого развития бетона Массачусетского технологического института – это группа исследователей из нескольких отделов Массачусетского технологического института, работающих в области науки о бетоне и инфраструктуре, инженерии и экономики.Его исследования поддерживаются Ассоциацией портландцемента и Фондом исследований и образования готового бетона.

Как сохранять хладнокровие

В своем эссе «О гневе» ( De Ira ) римский мыслитель-стоик Сенека (ок. 4 г. до н. Э. – 65 г. н. Э.) Утверждает, что гнев – самая разрушительная страсть: «Ни одна чума не стоила человечеству дороже». Это было доказано его собственной жизнью, которую он едва сохранил при одном разгневанном императоре Калигуле и потерял при втором, Нероне.Этот великолепный новый перевод основных отрывков из «О гневе», представленный с информативным введением и оригинальной латынью на разворачивающихся страницах, предлагает читателям вневременное руководство по избеганию гнева и управлению им. Это наглядно показывает, почему эмоция так опасна и почему ее контроль принесет огромную пользу отдельным людям и обществу.

Опираясь на свой обширный арсенал риторики, включая исторические примеры (особенно из ужасающего правления Калигулы), анекдоты, шутки и стремительные полеты красноречия, Сенека со все возрастающей силой строит свои аргументы против гнева.Подобно пылкому проповеднику, он рисует мрачную картину моральных опасностей, которым подвергает нас гнев, возводя почти все беды мира к этому одному токсичному источнику. Но затем он вдохновляет нас блаженным видением альтернативного пути, пути прощения и сострадания, который резонирует с христианской и буддийской этикой.

Мысли Сенеки о гневе никогда не были так актуальны, как сегодня, когда нецивилизованный дискурс все больше заражает общественные дебаты. Ищет ли он личный рост или политическое обновление, читатели найдут, по мнению Сенеки, ценное противоядие от болезней эпохи гнева.

Джеймс Ромм – редактор и переводчик книги Сенеки Как умереть: древнее руководство к концу жизни (Принстон) и автор книги Умирающий каждый день: Сенека при дворе Нерона (Кнопф). Он писал для New York Review of Books и Wall Street Journal , а также других публикаций. Он является профессором классической литературы Джеймса Х. Оттэуэя-младшего в Бард-колледже и живет в Барритауне, штат Нью-Йорк.

«Это хорошо продуманная, вдохновляющая книга и достойное дополнение к прекрасной серии». —Рэй Моррис, Классика для всех

«Это мудрость веков». Исследователь парадигмы

«Мало кто писал об опасностях гнева более красноречиво и глубоко, чем Сенека, и немногие переводили его лучше, чем Джеймс Ромм». – Райан Холидей, соавтор книги «Ежедневный стоик: 366 размышлений о мудрости, настойчивости и искусстве жизни»

Как сохранять хладнокровие представляет одно из самых актуальных эссе Сенеки в привлекательном формате, который обязательно понравится читателям.Превосходный перевод Джеймса Ромма читается лучше, чем любой другой “. —A. А. Лонг, автор книги Эпиктет: стоическое и сократовское руководство по жизни

ПРЕСС-РЕЛИЗЫ – Cool Gear

2018 Пресс-релизы

Cool Gear назначает нового старшего вице-президента и генерального директора

2017 Пресс-релизы

2017 г. Выпуск продукта: бокалы – Cool Gear представляет Callisto Chiller view PDF
2017 Запуск продукта: нержавеющая сталь – Cool Gear представляет бутылки для воды и стаканы из нержавеющей стали view PDF
2017 Запуск продукта: бутылки для гидратации – Cool Gear объявляет о выпуске бутылок с водой серии System view PDF
2017 Выпуск продукта: протеиновый шейкер – Cool Gear представляет протеиновый шейкер Zeus Protein Shaker view PDF


2016 Пресс-релизы

2016 Выпуск продукта: Infusers – Cool Gear объявляет о представлении Split Top Infuser PDF
Выпуск продукта в 2016 году: Coffee – Cool Gear представляет CoolGear Просмотр BRU PDF
Выпуск продукта в 2016 году: бутылки с водой – Cool Gear объявляет о coolgearpop бутылка просмотреть PDF


Прошедшие пресс-релизы

Cool Gear объявляет об открытии американского лета 2014 г. Просмотр продуктов PDF
Cool Gear Официальный спонсор Vans Warped Tour 2014 г. Просмотр PDF
Cool Gear Новые продукты для международной выставки товаров для дома 2014 г. PDF
Cool Gear Финалист конкурса 2014 г. Дизайн посуды Просмотр наград PDF
Cool Gear объявляет о выпуске лицензии на Чемпионат мира по футболу FIFA Просмотр лицензии PDF
Cool Gear Сотрудники собирают деньги для Даны Фарбер просмотреть PDF
Новые продукты Праздничные продукты на 2014 год Просмотреть PDF
Новый продукт Filtration Plus Infuser Pitcher Октябрь 2013 просмотр PDF
Cool Gear Coca Cola coolgearcans теперь доступны для продажи просмотреть PDF
Новый продукт Многоразовые карманы для обеда, уменьшающие количество пластиковых отходов просмотреть PDF
Чернила Cool Gear работают с Coca-Cola Licensing view PDF
Генеральный директор Донна Рот получает премию Ernst & Young Entrepreneur Award – Новая Англия смотреть PDF
C Донна Рот названа Финалистом Предпринимателя года 2013 Посмотреть PDF
Запуск продукта coolgearcan теперь доступен Май 2013 Посмотреть PDF
Новые продукты pure squeeze & glass Апрель 2012 Просмотр PDF

миль Дэвис | Рождение прохладного

Detroit Metro Times – «Рождение крутого» – анализ без цензуры гения джаза Майлза Дэвиса – 14 октября 2019 г.

SiriusXM – Шоу Лауры Коутс, интервью со Стэнли Нельсоном – 17 сентября 2019 г.

Утреннее шоу Тома Джойнера / Black America Web – Документальный фильм Майлза Дэвиса Стэнли Нельсона дает взгляд на его жизнь изнутри – 9 октября 2019 г.

WDCB 90.9 / 90.7 FM – Новый документальный фильм свидетельствует о РОЖДЕНИИ КЛАССА – 9 октября 2019 г.

Все о джазе – Стэнли Нельсон: Как сделать фильм, посвященный Майлзу Дэвису и его музыке? – 7 октября 2019 г.,

WGN-TV – Стэнли Нельсон и Винс Уиллберн-младший говорят о новом документальном фильме Майлза Дэвиса «Рождение крутых» – 4 октября 2019 г.

Роджер Эберт – ИСКУССТВО ДЕЛАЕТ ВАМ РАЗВИТИЕ: СТЕНЛИ НЕЛЬСОН НА МИЛЯХ ДЭВИС: РОЖДЕНИЕ КЛАССА – 30 сентября 2019 г.

WGBH – «Майлз Дэвис: Рождение крутого» раскрывает человека за рогом – 28 сентября 2019 г.

Glide Magazine – «МИЛЗ ДЭВИС: РОЖДЕНИЕ КЛАССА» ПРЕДЛАГАЕТ ОГРОМНЫЙ ВЗГЛЯД НА ДЖАЗ-ЛЕГЕНДУ (ОБЗОР ФИЛЬМА) – 27 сентября 2019 г.

Boston Herald – Майлз Дэвис докажет суть «Крутого» – 27 сентября 2019 г.

Amsterdam News – Племянник Майлза Дэвиса рассказывает о наследии “Рождение крутых” – 26 сентября 2019 г.

VIBE – Стэнли Нельсон обнажил сложную хладнокровие Майлза Дэвиса – 18 сентября 2019 г.

KPCC «The Frame» – свежий взгляд на Майлз и «рождение крутого» – 3 сентября 2019 г.

ул.Louis Post-Dispatch – документальный фильм о Майлсе Дэвисе открывается здесь в эти выходные – 3 сентября 2019 г.

Крайний срок – Робаст «Майлз Дэвис»: специальные кассовые сборы – 1 сентября 2019 г.

Звук вневременного джаза – документальный фильм «Майлз Дэвис: Рождение крутого» открывается в Лос-Анджелесе в театре Landmark – 31 августа 2019 г.

Леонард Малтин – МАЙЛЫ ДЭВИС: РОЖДЕНИЕ КЛАССА – 30 августа 2019 г.

Variety – Режиссер Стэнли Нельсон «Майлз Дэвис: рождение крутого» о том, что ему нравится в документальных фильмах – 30 августа 2019 г.

Волна (94.7 FM, Лос-Анджелес) – Стэнли Нельсон обсуждает документальный фильм о Майлсе Дэвисе с Пэт Прескотт – 30 августа 2019 г.

Утренние новости KTLA – Карл Ламбли играет голос Майлза Дэвиса в новом документальном фильме «Рождение крутых» – 30 августа 2019 г.

BBC News – Режиссер Стэнли Нельсон о новом фильме Майлза Дэвиса – 30 августа 2019 г.

LA Weekly – ВЫБОР ФИЛЬМА: МИЛЗ ДЭВИС – РОЖДЕНИЕ КЛАССА – 30 августа 2019 г.

KPCC – Шатер FilmWeek «Майлз Дэвис: Рождение крутого» – 30 августа 2019 г.

Movie Web – Майлз Дэвис: Рождение крутого обзора: подробный взгляд на легенду джаза – 30 августа 2019 г.

WNYC – Как Майлз Дэвис породил крутых – 30 августа 2019 г.

The Wrap – Племянник Майлза Дэвиса вспоминает нерассказанную историю легенды джаза в фильме «Birth of the Cool» – 29 августа 2019 г.

Flaunt – STANLEY NELSON | МИЛЗ ДЭВИС: РОЖДЕНИЕ КЛАССА – 29 августа 2019 г.,

Amsterdam News – Harlem Jazz & Music, фильм Майлза Дэвиса, Мелвис Санта – 29 августа 2019 г.

Los Angeles Times – «Майлз Дэвис: Рождение крутого» с сочувствием и честностью рассматривает легенду джаза – 28 августа 2019 г.

High Times – Майлз Дэвис: Рождение крутизны – окончательный документальный фильм великого джаза – 29 августа 2019 г.

Портленд Меркьюри – 34 лучших фильма и шоу, которые стоит посмотреть в Портленде – 29 августа 2019 г.

Ирландские кинокритики – ОБЗОР ФИЛЬМА: ПОСЛЕ ПРОСМОТРА «МИЛЗ ДЭВИС: РОЖДЕНИЕ КЛАССА» Я ТЕПЕРЬ ПОНИМАЮ, ПОЧЕМУ ОН ВСЕГДА БУДЕТ ОДНИМ ИЗ ЛУЧШИХ – 27 августа 2019 г.

DownBeat – Премьера документального фильма Майлза Дэвиса, изображая человека противоречия – 26 августа 2019 г.

Fox News – племянник Майлза Дэвиса Винс Уилберн-младший.плакал, увидев документ о звездных триумфах, личных демонах – 26 августа 2019 г.

Чернила Дуайта Брауна – Майлз Дэвис: Рождение крутого – 26 августа 2019 г.

Los Angeles Times – Майлз Дэвис: Рождение крутых – 25 августа 2019 г.

Крайний срок – солидный фильм «Майлз Дэвис: рождение крутого» в эксклюзивном луке – 25 августа 2019 г.

Blackfilm – Стэнли Нельсон рассказывает о своих документальных фильмах «Майлз Дэвис: рождение крутого» и «Босс: черный опыт в бизнесе» – 25 августа 2019 г.

IndieWire – «Бриттани бежит марафон» поднимает планку кассовых сборов – 25 августа 2019 г.

Full in Bloom – Плейлист Майлза Дэвиса – документальный фильм «Birth Of The Cool» с трейлером – 25 августа 2019 г.

Black Star News – МИЛЗ ДЭВИС: РОЖДЕНИЕ КЛАССА СЕЙЧАС НА ФИЛЬМНОМ ФОРУМЕ в Нью-Йорке – 24 августа 2019 г.

WBGO – Премьера документального фильма Майлза Дэвиса «Рождение крутого» в Нью-Йорке – 23 августа 2019 г.

Афропанк – «Рождение крутых» – это тот документ Майлза Дэвиса, который нам нужен – 23 августа 2019 г.

The Hollywood Reporter – в кинотеатрах на этой неделе – 23 августа 2019 г.

Роджер Эберт – МАЙЛЫ ДЭВИС: РОЖДЕНИЕ КЛАССА – 23 августа 2019 г.

Житель Нью-Йорка – Майлз Дэвис: Рождение крутых – 22 августа 2019 г.

Filmwax Radio – Эпизод 570: Стэнли Нельсон • Адриан Мартинес – 22 августа 2019 г.

WNYC «Все это» – «Майлз Дэвис: Рождение крутых» – 22 августа 2019 г.

Глобальный комментарий – Майлз Дэвис: Рождение крутых – 22 августа 2019 г.

Santa Monica Daily Press – Обращает на себя внимание – 22 августа 2019 г.

15 лучших примеров пресс-релизов по типу (и почему они работают)

Есть много разных видов пресс-релизов – от выпуска продукта или объявления о новом найме до недавних наград, слияния или поглощения или предстоящего события.Мы собрали лучшие примеры пресс-релизов по разным типам пресс-релизов, чтобы продемонстрировать, как объективно продемонстрировать интересную новость, учесть целевую аудиторию и то, что может быть им интересно, а также предложить журналистам ресурсы.

Если вы изо всех сил пытаетесь написать отличный пресс-релиз, знаете ли вы, что есть службы, которые могут вам помочь? Сэкономьте время и силы и дайте своему пресс-релизу больше шансов получить освещение в прессе, грамотно составив ваш пресс-релиз и распространя его среди тысяч средств массовой информации с помощью службы распространения пресс-релизов, такой как eReleases.

Попробовать eReleases

Если вы предпочитаете писать сами, вот 15 примеров пресс-релизов, которые можно использовать для вдохновения:

Общие новости и публичные объявления

1. Хобби-вестибюль

Hobby Lobby, общенациональный розничный магазин, объявил в пресс-релизе, что повысил минимальную заработную плату для сотрудников, работающих полный рабочий день, до 17 долларов в час. Учитывая продолжающиеся дебаты о минимальной заработной плате, для корпорации является новостью о том, что она требует повышения минимальной заработной платы в своих 900 магазинах.Помимо создания положительного имиджа бренда, эта новость может также помочь привлечь и удержать больше сотрудников.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.

2. Счастье

Пример пресс-релиза о счастливом запуске.

Happsy, производитель экологически чистых матрасов, объявил о своем запуске в пресс-релизе. Однако он не просто использовал пресс-релиз, чтобы сообщить миру, что он появился на рынке. Вместо этого он нашел угол, который находит отклик у подавляющего большинства. Благодаря использованию инклюзивного языка, такого как «все», пресс-релиз кажется более актуальным и интересным.В свою очередь, он с большей вероятностью будет общаться с людьми, включая журналистов и аудиторию.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.

3. Story Land

Пример пресс-релиза для местных предприятий.

Когда Story Land, детский парк развлечений в Нью-Гэмпшире, объявил о своем возобновлении работы в пресс-релизе, это привлекло внимание журналистов по всей Новой Англии. CBS Boston даже освещал эту историю в своем сегменте местных новостей, давая малому бизнесу широкую огласку для своей целевой аудитории: семьи, находящиеся поблизости, в поисках идей для поездок на выходные и занятий для детей.

Прочтите ежегодный пресс-релиз о возобновлении работы здесь.


Примеры пресс-релизов о мероприятиях

4. Хайнц

Heinz привлекает внимание масс, вовлекая массы в свою публичную охоту за «хед-бургером-артистом». Хотя это звучит как одна из тех раздуваемых должностей 21-го века, на самом деле это конкурс, в котором каждый может выиграть 25 000 долларов, бесплатное путешествие, чтобы попробовать тестовые гамбургеры, и бесплатные приправы на всю жизнь.

Название пресс-релиза вызывает интерес, а сам пресс-релиз вызывает интерес читателя.Это хороший пример пресс-релиза о мероприятии, который в увлекательной форме продвигает интересную новость, вызывая воодушевление и вовлеченность людей.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.

5. Гербер

Пример пресс-релиза премии Gerber

.

Пресс-релиз

Gerber, объявляющий их «Spokesbaby», делает впечатляющую работу по передаче всестороннего повествования, которое ограниченные во времени журналисты могут публиковать «как есть». Он включает трогательную историю, убедительное изображение и приятные цитаты ключевых игроков.

В результате получился достойный новостей релиз, который оставит читателей довольными, но все же с нетерпением ждет большего. Журналисты не только публикуют историю, но и получают право заполнять свое пространство публикаций последующими новостями по мере того, как история продолжает развиваться.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.


Примеры пресс-релизов в области антикризисных коммуникаций

6. Zoom

Zoom пример пресс-релиза по коммуникациям и поглощению в кризисных ситуациях.

Пресс-релиз о приобретении

Zoom является частью постоянного плана реагирования на растущие проблемы безопасности, связанные с программным обеспечением Zoom.Таким образом, элементы релиза были разработаны стратегически как часть текущего плана коммуникаций в кризисной ситуации. Zoom отлично справляется с привлечением новых заинтересованных сторон, демонстрируя свою приверженность повышению безопасности своего программного обеспечения и предоставляя читателям возможность продолжать получать обновления.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.

7. Тесла

Пример пресс-релиза Tesla по вопросам кризисных коммуникаций.

Tesla заблаговременно выпускает пресс-релизы в стиле кризисной коммуникации, чтобы раскрыть обе стороны каждой истории.В то время как другие компании могут стремиться скрыть любые плохие новости, подход Tesla заключается в том, чтобы обнародовать их и начать диалог вокруг них. Вынося любые проблемы на поверхность, он показывает общественности, что компания активно участвует в выпуске своих продуктов и активно работает с любыми возникающими претензиями, историями или новостями.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.


Примеры благотворительных или благотворительных пресс-релизов

8. DonateLife America

Пример пресс-релиза благотворительной акции DonateLife America.

Пресс-релиз

DonateLife America о мероприятиях и благотворительных организациях отлично справляется с использованием ссылок, чтобы направлять журналистов к информации в тех ракурсах, в которых они больше всего заинтересованы. В соответствии с передовой практикой, выпуск не предлагает универсальную историю, но позволяет журналистам исследовать тот угол, который их аудитория будет больше всего ценить. Ссылки направляют журналистов к людям, организациям и кампаниям, в том числе к кампаниям в социальных сетях, партнерским веб-сайтам и цифровому присутствию ключевых влиятельных лиц.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.

9. Gojo

Пример пресс-релиза о кризисных коммуникациях и благотворительности Годзё.

В пресс-релизе Gojo сразу же указывается, кто, что, когда, почему и как относится к этой новости. Затем компания отлично убеждает читателей, что им следует заботиться, когда она позиционирует свои новости как решение серьезной проблемы сообщества. В связи с этим в пресс-релизе четко говорится, что они жертвуют 65 000 бутылочек дезинфицирующего средства для рук местным больницам, готовясь к большому притоку пациентов в течение месяцев, когда глобальная пандемия, по прогнозам, будет самой разрушительной.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.


Пример пресс-релиза для новых сотрудников

10. eBay

Пример пресс-релиза о новом найме на eBay

.

В первом абзаце пресс-релиз eBay отлично объясняет, почему этот новый сотрудник должен заинтересовать журналистов: Джейми Иэнноне был главным операционным директором Walmart eCommerce. Новый сотрудник принесет с собой опыт, который поможет компании лучше позиционировать себя в сфере электронной коммерции. Затем он развивает заслуживающий внимания ракурс, расширяя опыт и впечатляющую карьеру Янноне, внушая доверие и оптимизм клиентам, инвесторам и сотрудникам, которые могут быть обеспокоены изменениями.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.


Примеры пресс-релизов о выпуске или усовершенствовании продукта

11. Шевроле

Пример пресс-релиза о выпуске продукта Chevrolet.

Пресс-релиз Chevrolet о выпуске продукта почти так же впечатляет, как и его новый Corvette. Текст в пресс-релизе состоит всего из трех предложений, но остальная часть пресс-релиза состоит из мультимедийных и даже интерактивных средств массовой информации, которые погружают журналистов в роскошный автомобиль, предлагая больше информации, чем когда-либо мог бы сделать пресс-релиз из 500 слов.Журналисты могут начать игру, чтобы увидеть закулисный процесс создания роскошного автомобиля и комментарии дизайнеров продукта.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.

12. Пряжа

Пример пресс-релиза о выпуске продукта Yarnspirations

Пресс-релиз о запуске продукта

Yarnspirations выделяется тем, что эффективно позиционирует объявления как революционный прорыв в отрасли и, как следствие, достойный освещения в прессе. В конце концов, журналисты, стремящиеся к срокам, у которых мало времени, чтобы прочитать выпуск целиком, могут немедленно принять решение о том, будут ли новости полезны для их аудитории или нет.Затем они могут сразу же получить доступ к информации и опыту, чтобы изучить свои точки зрения более глубоко, без необходимости тратить время на поиск дополнительной информации.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.


Примеры пресс-релизов о награде

13. НАСА

Пример пресс-релиза

НАСА.

Пресс-релиз

НАСА впечатляюще включает в себя все навороты, чтобы сделать изучение обсуждаемой новостной темы увлекательным. Изображение с высоким разрешением расположено в верхней части релиза, притягивая читателей еще до того, как будет прочитано название.Далее в названии подчеркивается приятная новость о выпуске: ребенок школьного возраста Александр Мазер удостоился чести назвать следующий марсоход НАСА. Наконец, ссылки с призывом к действию (CTA) предоставляют журналистам возможность следить за историей, узнавать историю марсохода и узнавать о будущих событиях вокруг него.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.

14. McCormick & Co.

Пример пресс-релиза McCormick & Company.

Пресс-релизы – отличный способ рассказать миру о достижениях и похвалах вашего бизнеса, особенно если они помогают миру.Поэтому, когда McCormick & Company была признана самой устойчивой компанией в мире в пищевой промышленности, она поделилась новостью в пресс-релизе. Это не только помогает создать или укрепить положительный имидж бренда, но также помогает удерживать известную марку в центре внимания.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.


Пример пресс-релиза о слиянии, поглощении и партнерстве

15. Kohl’s

Пример пресс-релиза Коля о партнерстве.

Kohl’s отлично справляется с созданием очень коротких, но информативных пресс-релизов.В первом абзаце в двух предложениях перечислено, кто, что, когда, почему и как объявил об их новом партнерстве. Эта краткость здесь предлагает объективный выпуск только фактов без тона саморекламы.

Затем он сразу же начинает предлагать ресурсы, которые журналисты могут использовать для создания всесторонних историй, включая многочисленные цитаты представителей высшего руководства обеих компаний и контактную информацию обеих компаний, где журналисты могут задать дополнительные вопросы.

Полный текст пресс-релиза можно прочитать здесь.


Итог

Журналисты часто работают в сжатые сроки. Следовательно, им нужны истории, которые они могут сразу признать заслуживающими внимания. Истории, которые можно исследовать и своевременно освещать, легко и быстро. Это означает, что хотя пресс-релиз должен быть кратким и объективным, вам необходимо предоставить множество ресурсов и информации, чтобы привлечь внимание журналистов.

Если у вас есть интересная новость или объявление, но у вас нет контактов, используйте службу распространения пресс-релизов, такую ​​как eReleases, которая предоставит ваш пресс-релиз тысячам журналистов.

You Might Like…

.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.