Крем для обвисшей кожи: Подтягивающий крем для лица, овала и контура кожи * Рейтинг самых лучших стягивающих кремов, отзывы – Подтяжка кожи живота после похудения в домашних условиях при помощи крема

0

Содержание

«Какой крем спасет от «обвисания» лица?»

Деформация овала лица – одно из самых морально тяжелых для женщины возрастных изменений.  Многие отмечают, что морщины не так страшны, как обвисание, которое быстро делает женщину не похожей саму на себя. Обвисание тканей – птоз – может развиваться по нескольким причинам. Первая – это снижение упругости кожи. Обычно такая проблема возникает у женщин 35-40 лет: кожа под действием гравитации немного «оттягивается» вниз, и линии лица, обычно направленные горизонтально, начинают смещаться вниз. В первую очередь это касается носогубных складок и линии бровей: лицо приобретает немного грустное, усталое выражение. Впрочем, птоз в результате снижения упругости обычно очень незначителен и не меняет черты до не узнаваемости.

Вторая причина – снижение плотности кожи. Обычно процесс развивается в период перименопаузы (то есть после 40-45 лет), и делает это очень быстро: женщины отмечают, что кожа портится за считанные недели. В результате гормональной перестройки она теряет плотность и истончается, перераспределяется подкожно-жировая клетчатка (жировые пакеты щек атрофируются, а линия нижней челюсти, наоборот, заплывает жировой массой). В результате кожа как бы становится велика черепной коробке и буквально висит, образуя значительные складки на местах изгибов (под глазами, вокруг губ) и в области подбородка и шеи. Деформационный тип старения очень сложен для коррекции даже в условиях косметического салона.

Третья причина – банальный лишний вес. Иногда за обвисшие ткани принимаются жировые пакеты, которые под действием силы тяжести растягивают кожу. Избавится от дряблости в этом случае можно только одним способом – похудеть. Но если сбросить вес очень резко, истонченная и перерастянутая кожа просто не успеет подстроиться под новые контуры тела, и внешний вид будет еще печальнее.  Именно поэтому те, кто быстро похудел обычно выглядят очень измученными: четко очерченные складки кожи делают человека старше. Такая же проблема иногда случается с «внезапными» вегетарианцами: резкий отказ от белков лишает ткани аминокислот, из которых и строятся коллаген и эластин.

Посоветуйте средство (реально действующее) для подтяжки кожи - запись пользователя ♛Анна♛ (Seledo4ka) в сообществе Все о красоте в категории Уход за телом

Мне лучше всего массаж помогает + кофейный скраб. Все далаю сама. Выходит дешево и сердито!))))

Россия, Москва

Спорт!!! Все остальные средства дают временный эффект.

Россия, Мурманск

Обязательно заниматься фитнесом! Кожа реально делается более гладкой и упругой! ))  +кремы, конечно ))

соглашусь с Леной, ща сама с ним борюсь, массажи, обертывания, кофейный скраб, регулярное увлажнение и конечно мезороллер 🙂 вот посмотри как девочке помог http://www.babyblog.ru/community/post/mirimanova/1383691

ну,у меня такого,ттт,нет,просто кожа вялая, сухая какая-то.а ты (можно на ты?),Люда,давно пользуешься?естьб ощутимый результат?

я мезороллером только лицо пока делаю, всего пять сеансов и морщины на глазах тают, вещь просто суперская, ну и остальное тоже помогает вот фотки http://www.babyblog.ru/community/post/mirimanova/1394557

Россия, Зеленоград

Я перепробовала много всего. И дорогого и очень дорогого. Не помогало. Мне недавно посоветовали Серию Фитнес у Флоресан. Стоит недорого. Накупила, пользуюсь. Эффект не прям вот на глазах идеально стало, но постепенно есть, я с неделю где-то пользуюсь. Правда есть одно НО по крайней мере у меня. Там есть в этой серии всякие маски-кремы с охлаждающим лифтинг-эффектом, а есть разогревающие, термо-маски и кремы. Во разогревающие мне как-то понравились больше.

Россия, Москва

массажи, обертывания, кофейный скраб, регулярное увлажнение.

Россия, Москва

массаж не поомг мне
вот нашла недавно
http://www.babyblog.ru/user/vitaliti/2413856

+
девочка вчера писала
Машуля(расскажу как делать водорослевые обертывани, 13.05.2011 09:57
вобщем я купила ламинарию в аптеке ,она не дорогая-12,5 грн.,2 ст.л. ламинарий залить пол кружки воды градусов 70, оно сразу почти набухает, (перед нанесением душ со скрабом) нанести на живот и на час обмотаться пищ .пленкой.потом смыть и намазать антицеллюлитным кремом .вот,все очень просто:)

Настен,спасиб,слушай,Ламинария-это ламинария сушеная?(че мужу сказать,я не сама поеду)))

ой,это ты не делаешь,это тебе рассказали?я че-то не поняла((

Россия, Москва

Я так поняла да)

есть такая в интернете?можешь прислать ссылочку,пожалуйста)),что на пачте написано?

Россия, Москва

http://diamart.su/shop/pictures/laminaria_2.jpg

Приветик,попробовала седня.Только там ламинария дробленая,я,наверно,че-то не то делала,короче,она у меня вываливалась в штаны))

Россия, Москва

гг))) ты пленкой то замоталась?
 я все никак не куплю)
Ты какую брала?

конечно,пленка вообще наверх ползет с моего животяры(((не знаю,че и делать.брала типа такой,как ты прислала.я так поняла,что в салонах используют цельные листы (даже скрепляют как-то,в нете продаются-под 2 тыс-ппц),ну,думаю,и так можно,только,видимо,лучше на ночь.муж офигеет,я ему сказала,что мне это для слабительного))

Россия, Москва

так ты пленки побольше намотай,я обычно раз 7 вокруг себя мотаю,на берка чутьчуть захожу.Ну и стараюсь не двигаться после,ложусь минут на 15 телек смотрю.(это я грязевое обертование делаю так)

слушай,помогает?я еще хочу горчичное обертывание сделать,пробовала?

Россия, Москва

Кстати контрастный дуж отлично помогает говорят

Россия, Москва

я вот днем первый раз сделала,девочка говорит что помогает после курса процедур(10 раз) Горчичное не пробовала,как бы кожу не сжечь

Подтягивающий крем для лица – выбрать лучший поможет рейтинг!

Когда женщина сталкивается с возрастными изменениями, она предпочитает использовать подтягивающий крем для лица, который поможет обратить процесс старения вспять. Какими кремами стоит пользоваться для улучшения состояния лицевой кожи? Как их правильно наносить? Чем объясняется эффективность омолаживающих кремов? Ответы на все эти вопросы будут даны ниже.

Особенности применения подтягивающего крема для лица

Подтягивающий крем для лица – выбрать лучший поможет рейтинг!Подтягивающий крем для лица – выбрать лучший поможет рейтинг!

Омолаживающий крем подтягивает овал лица. Его используют, в первую очередь, для ликвидации первых признаков старения.  Многие из таких средств обладают лифтинг и бото эффектом. Разновидностей таких кремов очень много. Есть средства, предназначенные исключительно для улучшения контура лица, другие используются для подтяжки обвисшей кожи и разглаживания морщин.

Чтобы максимально продлить молодость эпидермиса, нужно питать его омолаживающими веществами, входящими в состав подтягивающих кремов. Антивозрастные косметические серии предлагают представительницам прекрасного пола омолодить свое лицо, скрыв возрастные изменения.

Важно! Чтобы увидеть положительный эффект от использования подтягивающего крема, им нужно увлажнять кожу на протяжении 1-2 месяцев.

С какого возраста можно использовать?

Молодая лицевая кожа не нуждается в дополнительном увлажнении. Ее не нужно подтягивать и питать витаминами. Однако к 35 годам, на лицевом кожном покрове отражаются признаки начала старения. Женщине в этом возрасте необходимо средство, использование которого будет служить профилактической мерой возникновения лицевых морщин.

Самый лучший крем для лицевой подтяжки нужен женщине старше 40 лет. В этот период, эпидермис нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Кожный покров заметно обвисает, а на лице появляются морщины, разгладить которые поможет омолаживающее средство.

Совет! Прежде, чем наносить косметическое средство, кожу лица рекомендуется очистить.

Плюсы и минусы использования

Использование омолаживающего крема, подтягивающего кожу, является отличной альтернативой пластической операции.

Плюсы его применения:

  • Подтягивается овал лица.
  • Выравнивается цвет кожи.
  • Разглаживаются мимические и глубокие морщины.
  • Ликвидация тусклости и серости кожи.
  • Лицевая подтяжка.

Омолаживающее профессиональное средство отлично стягивает лицевую кожу. Поэтому его приобретают женщины, которые не желают прибегать к пластической операции, чтобы выглядеть молодо после 40 лет.

Минусы:

  • Каждое конкретное средство может не подходить определенному типу кожи.
  • Некоторые активные вещества, входящие в состав омолаживающего крема с лифтинг эффектом, вызывают привыкание.
  • Высокая стоимость.

Важно! Не рекомендуется использовать один подтягивающий крем более 6 месяцев, так как есть риск привыкания.

Периодичность использования

Рекомендуемый курс использования такого средства – 1 месяц. По истечению этого времени, можно увидеть положительный результат. Для усиления эффекта, омолаживающую процедуру с использованием подтягивающей косметической маски можно повторить спустя 1-2 недели.

Побочные эффекты

Данное средство положительно воздействует на кожу лица, улучшая её состояние. Однако его рекомендуется использовать исключительно обладательницам зрелого кожного покрова.

Молодой эпидермис самостоятельно справляется с процессами клеточного насыщения кислородом и восстановления. В дополнительном питании он не нуждается. По этой причине, молодым девушкам не рекомендуют применять в косметических целях маску, которая оказывает омолаживающее действие.  В этом случае, есть риск возникновения побочного эффекта: нарушение водного баланса кожи.

Стоит иметь в виду! Подтягивающее косметическое средство, применяемое молодой девушкой регулярно, может привести к нарушению естественного функционирования клеток эпителия.

При индивидуальной непереносимости действующих веществ маски, женщина может столкнуться с аллергической реакцией. Применение омолаживающего средства, в её случае, приведёт к возникновению на лице ран, ожогов и воспаления.

Что должно входить в состав?

Что должно входить в состав?Что должно входить в состав?

Чтобы сохранить молодость женщинам после 40 лет, нужно заботиться о лицевой коже. Для этого рекомендуется выбирать подтягивающее средства с «правильным» составом.

Натуральные компоненты

Какой натуральный компонент, входящий в состав омолаживающей маски, подтягивает овал лица? Это – ретинол. Его второе название – провитамин А. Этот натуральный компонент берет активное участие в процессе омоложения дермы.

Интересно! Действие провитамина А (ретинола) направлено на предотвращение процесса старения дермы.

Второй натуральный компонент, содержащийся в омолаживающей маске – это экстракт лекарственного растения. Он питает дерму полезными микроэлементами и витаминами. Также список натуральных компонентов дополняют:

  • Эфирное масло. С их помощью, кожа увлажняется. В состав подтягивающего крема могут входить любые эфирные и растительные масла, например, кокосовое, облепиховое или оливковое.
  • Коллаген. Благодаря коллагену, кожный покров становится эластичным.
  • Гиалуроновая кислота. Этот натуральный компонент принимает активное участие в процессе увлажнения дермы. Также он питает её влагой.
  • Линоленовая кислота.
  • Растительный глицерин.
  • Кинетин.
  • Витамин А, Е, Р, С и др.

Одним из натуральных элементов, обеспечивающих подтягивающий эффект, является экстракт морской водоросли.

Химические компоненты

Компонентом, подтягивающим кожу лица, является химический антиоксидант. Косметологи используют их в качестве консервантов. Одним из таких элементов является бутилгидрокситолуол.

Многие косметические средства помогают быстро подтянуть лицевой овал за счет таких химических соединений, как стеариловый спирт и диметикон. Они берут активное участие в процессе разглаживания морщин и лицевой подтяжки. Такие химические вещества являются силиконовыми маслами, которые способствуют смягчению дермы.

Важно помнить о том, что если в составе крема присутствует большое количество химических элементов, то использовать его долго нельзя, так как это негативно отразится на состоянии лицевой кожи.

Рейтинг лучших кремов для подтяжки

Производители омолаживающих средств выпускают косметику, основываясь на возрастных изменениях дермы. Чтобы скорректировать лицевой овал, необходимо правильно подойти к вопросу выбора маски с лифтинг эффектом.

Совет! Независимо от типа кожи, рекомендуется выбирать качественный омолаживающий крем, в состав которого входят такие натуральные элементы, как коллаген и гиалуроновая кислота.

Чтобы выбрать лучшие крема, подтягивающие лицевой овал, рекомендуется обратить внимание на их рейтинг. Итак, какой крем эффективно подтягивает кожу лица?

Pola RedPola Red

Pola Red. Это восстанавливающее биоактивное средство эффективно борется с первыми признаками лицевого старения. Его действие направлено на предотвращение сухости дермы и на уменьшение её отёчности. Действие крема Pola Red направлено на восстановление коллагеновых волокон. Это средство помогает выровнять тон лица.

Микс суперлифтингМикс суперлифтинг

Микс суперлифтинг (сыворотка). Положительный эффект после использования данного средства достигается за счёт действия эластин-коллагенового комплекса. Питательные компоненты плаценты, которые входят в состав данной сыворотки, оказывает эффективное противодействие возрастным изменениям. Сыворотка быстро впитывается в дерму, не оставляя на ней следов. После её использования, кода не становится липкой или блестящей. Микс суперлифтинг принимает активное участие в процессе ускорения выработки коллагеновых волокон. Это приводит к лицевому подтягиванию, разглаживанию морщин и повышению кожной эластичности.

Кора КремКора Крем

Кора Крем. Это средство, обладающее лифтинг эффектом, улучшает не только состояние кожного покрова на лице, но и на шее. В состав этого средства входят пептиды, аминокислоты и растительные протеины, которые предотвращают обвисание дермы Наносить Кора Крем рекомендуется утром.

Lancome MorpholiftLancome Morpholift

Lancome Morpholift. Действие данного средства направлено на разглаживание мимических и возрастных морщин. После его использования, лицевой кожный покров омолаживается. Это проявляется в улучшении его цвета, приобретении гладкости и упругости. Положительный эффект после использования Lancome Morpholift достигается благодаря входящим в его состав микролифтинговых микроэлементов и уникальных пептидов. Также данное средство защищает дерму от негативного влияния солнечных лучей.

Тайна кремТайна крем

Тайна крем. Многие косметологи рекомендуют это омолаживающее средство женщинам старше 45 лет, так как оно эффективно борется с возрастными изменениями лица. Действие Тайна крема направлено на разглаживание не только мимических, но и глубоких возрастных морщин.

Ци-клим ботоэффектЦи-клим ботоэффект

Ци-клим ботоэффект. Если использовать этот подтягивающий крем регулярно, то состояние лицевой дермы значительно улучшится уже через месяц. Кода станет более упругой и эластичной, её рельеф выровняется, а морщины станут менее заметными.

Dermo Expertise (от Лореаль)Dermo Expertise (от Лореаль)

Dermo Expertise (от Лореаль). С помощью этого средства, морщины быстро разглаживаются, так как оно оказывает подтягивающее действие. Плотность и упругость дермы повышаются благодаря водящим в состав крема пептидов.

Узнайте всё о кремах от морщин:

В омолаживающих косметических средствах, подтягивающих лицевую кожу, нуждаются женщины, которые желают всегда оставаться красивыми, несмотря на свой возраст.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

25 красивых женщин планеты

Уход за кожей при похудении I 9 основных правил

ru - RUB Изменить
  • Связаться с нами
  • Помощь
Myprotein Russia Назад
  • Питание
    • Бестселлеры
    • Наборы
    • Новинки
    • Пробники
    • Распродажа
    • Нет опыта использования спортивного питания?
    • Питание Домашняя Страница
    • Популярное
      • Бестселлеры
      • Наборы
      • Новинки
      • Пробники
      • Распродажа
      • Нет опыта использования спортивного питания?
    • Протеин
      • Протеин  Домашняя Страница
      • Сывороточный протеин
      • Молоко и казеин
      • Протеин для веганов
      • Смеси и формулы
    • Аминокислоты
      • Аминокислоты  Домашняя Страница
      • BCAA
      • Глютамин
      • L-Карнитин
    • Креатин
      • Креатин  Домашняя Страница
      • Моногидрат креатина
    • Управление весом тела
      • Управление весом тела  Домашняя Страница
      • Набор массы
      • Жиросжигатели
      • Диетические шейки
    • Продукты для приема до, во время и после тренировки
      • Продукты для приема до, во время и после тренировки  Домашняя Страница
      • До тренировки
      • Во время тренировки
      • После тренировки
    • Углеводы
      • Углеводы  Домашняя Страница
      • Продукты с углеводами
      • Энергетические батончики
      • Энергетические гели
      • Энергетические напитки
    • Еда и закуски
      • Еда и закуски  Домашняя Страница
      • Протеиновые батончики
      • Ореховые пасты
      • Ароматизаторы и сахарозаменители
      • Протеиновые напитки
      • Заменители питания
      • Еда
      • Протеиновые закуски
    • Витамины и микроэлементы
      • Витамины и микроэлементы  Домашняя Страница
      • Поливитамины
      • Витамины
      • Минеральные вещества
      • Омега-3 и рыбий жир
      • Здоровье иммунной системы
    • Клетчатка и незаменимые жиры
      • Клетчатка и незаменимые жиры  Домашняя Страница
      • Продукты с клетчаткой
      • Растения, травы и нутриенты
      • Омега 3 и рыбий жир
    • Аксессуары
      • Аксессуары  Домашняя Страница
      • Бутылки и шейкеры
      • Контейнеры для еды
      • Мерные ложки и тубы
      • Аксессуары для тренировок
  • Одежда
    • Одежда Домашняя Страница
    • Распродажа до 60%
      • Распродажа до 60%  Домашняя Страница
      • Аутлет мужской одежды
      • Аутлет женской одежды
      • Мужские топы
      • Женские топы
      • Мужские брюки и шорты
      • Женские леггинсы
      • Аксессуары
    • Мужская одежда
      • Мужская одежда  Домашняя Страница
      • Новинки
      • Куртки и жилеты
      • Толстовки и худи
      • Футболки и топы
      • Спортивные штаны
      • Майки
      • Шорты
      • Шорты для плавания
      • Нижнее бельё и носки
      • Вся одежда

Как подтянуть обвисшую кожу после похудения?

СОДЕРЖАНИЕ:

Ошибки при похудении

Восемь эффективных решений

  1. Силовые тренировки
  2. Нужные продукты
  3. Питьевой режим
  4. Массаж
  5. Самомассаж
  6. Обертывания
  7. Скрабы
  8. Водные процедуры

Как привести кожу в порядок после похудения? Этот вопрос волнует многих, кто сбрасывал лишний вес. Cлучается так, что вес уходит быстрее, чем набирается мышечная масса. Кожа обвисает и утрачивает упругость. Сегодня мы рассмотрим основные ошибки, которые могли привести к такому результату.

Ошибки при похудении

●     Питание

Причиной резкой потери веса может быть несбалансированное питание или ограничение в еде.  Возможно, была выбрана очень жесткая диета для быстрого достижения результата. Очень многие допускают ошибку, исключая из рациона жиры. Кто-то отказывается от  животного белка, но не заменяет его растительным. Все эти ошибки приводят  к тому что кожа отвисает, утрачивает упругость и радости от этого никакой.

Эту тему мы отдельно освещали в статье «Как похудеть не мучаясь?»

Чтобы сохранить эластичность кожи сбрасывайте вес медленно. И помните, что похудение не предусматривает отказ от еды.

Похудение — это сбалансированное питание + комплекс тренировок.

●     Неправильные  тренировки

Одной из ошибок при сбрасывании веса является чрезмерное увлечение кардио нагрузками без силовых тренировок. Человек усиленно сбрасывает вес. Тело становится высушенным, а не фактурным. В результате вроде бы похудели, а результатом не довольны. После похудения висит кожа на руках, ягодицах и бедрах.

●     Водный баланс

Потребление природной чистой воды не менее 1,5 – 2 литра в день – обязательное условие во время похудения и тренировок. Подробно о водном балансе мы писали ранее. Нарушение водного баланса при недостаточном употреблении воды приводит к тому, что кожа утрачивает эластичность. Становиться сухой и дряблой.

Подтянется ли кожа после похудения? Конечно да! Если что-то делать.

Восстановление эластичности кожи — это комплексный подход.  Если использовать все возможности, то результатом вы останетесь довольны.

Так что может помочь сделать кожу упругой и подтянутой? Как подтянуть обвисшую кожу рук? Как подтянуть кожу живота?

Восемь эффективных решений

1.    Силовые тренировки

Если у вас в процессе похудения обвисла кожа на руках, эта проблема  решается с помощью силовых упражнений. Выполнять их можете в домашних условиях. А лучше в тренажерном зале, где опытный инструктор подберет для вас необходимый комплекс упражнений.

Для выполнения упражнений вам понадобятся гантели и спортивная лента. Они усилят нагрузку на мышцы рук.


С вариантами упражнений вы можете ознакомиться в статье «5 упражнений для всего тела«.

Чаще всего после похудения обвисает кожа на животе, бедрах и ягодицах.

Исправить это  можно при помощи специальных упражнений :

  • поднятие ног,
  • складка,
  • скручивание,
  • ножницы,
  • велосипед.

О том, как накачать попу, мы также написали целую статью.

Найдите время и желание для регулярных занятий. Посвятите этому тридцать минут в день хотя бы три раза в неделю.

2. Нужные продукты


Пересмотрите свой рацион. Достаточно ли в нем продуктов, содержащих белок? Он вам необходим для формирования мышечной массы.

Белок животного происхождения :

  • постное мясо птицы,
  • яйца,
  • кисломолочные продукты.

Не игнорируйте продукты, содержащие растительный белок:

  • фасоль,
  • нут,
  • чечевица,
  • горох,
  • шпинат.

Чтобы кожа была подтянутой и эластичной ей нужен коллаген. В его синтезе участвует витамин С. Поэтому употребляйте продукты с высоким содержанием этого витамина:

  • болгарский перец,
  • шпинат,
  • все виды капусты,
  • зелень,
  • цитрусове,
  • киви.

Омега 3 и витамин Е также будут способствовать тому, что ваша кожа приобретет упругость и свежий вид. В вашем рационе обязательно должны быть:

  • морская рыба
  • орехи
  • оливковое и льняное масло

3. Питьевой режим


Вода важна для организма! Пейте не менее 2 литров в день чистой природной воды.

Сделайте это нормой для себя и ваша кожа не будет терять влагу.

4. Массаж


Массаж — прекрасный способ привести кожу в тонус. Это его главное предназначение.

При помощи массажа кровь начинает лучше циркулировать. Клетки кожи обогащаются кислородом, что способствует активной регенерации. Улучшается ток лимфы. Для кожи подойдут любые виды массажа:

  • классический,
  • медовый,
  • баночный.

Очень хорошо стимулирует и тонизирует кожу массаж горячими и холодными камнями. называется он стоун –терапия.

5. Самомассаж

Если нет возможности посещать массажный кабинет, то можете самостоятельно проводить самомассаж рук, живота, бедер.  Можете использовать  различные массажеры.

Не забывайте перед  процедурой нанести какое либо массажное масло на тело.

Это даст двойной эффект:

  • Ваша рука или массажер будут легко скользить и не травмировать кожу.
  • В тоже время кожа получит питание. Ведь масло для массажа делают на основе натуральных эфирных масел и отваров целебных трав.

6. Обертывания

Обертывания прекрасно питают кожу и дают очень хороший результат.

Смеси для обертывания можно сделать самостоятельно или купить в косметическом магазине.

Масляное обертывание

Для этой несложной процедуры вам понадобиться немного оливкового масла — 50 мл, 3-5 капель эфирного масла — лавандового, апельсинового или можжевелового. Пищевая пленка.

Смесь массажными движениями нанесите на проблемное место, оберните пленкой и ложитесь отдыхать на полчасика, прикрывшись одеялом. Затем примите теплый душ и нанесите увлажняющий крем.

Такие процедуры не следует делать ежедневно.  Достаточно одного двух раз в неделю.

7. Скрабы


Пилинг — отличная косметическая процедура не только для очистки кожи, но и для ее выравнивания и регенерации.  Наносить скраб на кожу можно перед принятием душа.

Можно в сауне. Что даст еще лучший эффект.

В качестве скраба хорошо подходит  морская соль + мед + кофейная гуща.

8. Водные процедуры

  • Контрастный душ – один из самых действенных способов привести кожу в тонус.

Чередуйте горячую и холодную воду, направляя струю на проблемные места. Струя должна быть сильной. Практически бить по телу. Так эффект будет лучше. Сделайте самомассаж тела жесткой мочалкой или массажной рукавичкой. Проработайте хорошо живот, руки и бедра. После душа увлажните кожу кремом или лосьоном.

Еще один способ тонизировать кожу- использовать лед.

Сделайте отвар из ромашки, календулы или шалфея. Разлейте в формочки для льда и заморозьте. Каждое утро протирайте кожу лица, шеи и зоны декольте  кубиком льда.

Эффект потрясающий.

Аквааэробика отлично помогает подтянуть мышцы живота.  Плавание в бассейне не только благотворно влияет на кожу, но и тренирует мышцы рук, ног и живота.

Принятие различных видов ванн благотворно влияет на состояние кожи.

Следуйте таким правилам когда будете принимать ванну:

  • Не принимайте пищу за час до принятия ванны и полчаса после.
  • Вода должна быть не более 37-38 градусов.
  • Время принятия ванны — 20 минут.
  • Принимать ванну только при хорошем самочувствии.

Соляная ванна. Используйте обычную морскую соль. Для аромата можете добавить несколько капель любимого эфирного масла. Такая ванна ускоряет обмен веществ, питает кожу, помогает избавиться от шлаков.

Хвойная ванна. На основе хвойного экстракта. Имеет успокоительное воздействие. Благотворно влияет на состояние кожи.

Овсяная ванна. Сварите жидкую овсяную кашу, чтобы было много кисельной жидкости. Отцедите жидкость и добавьте ее в ванну.

После такой ванны ваша кожа станет мягкой и бархатистой.

Принимайте контрастный душ, чередуйте процедуры, делайте силовые упражнения, пейте чистую воду, ешьте фрукты и овощи и ваша кожа станет подтянутой  и упругой!

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2020 © Все права защищены.